Aufrufe
vor 3 Wochen

APOaktuell 02 Frühling 2018

Das Magazin aus Ihrer Apotheke. Diesmal mit folgenden redaktionelle Themen: MUSKELTURBO MAGNESIUM – Der unverzichtbare Mineralstoff, STIEFKIND MUNDHYGIENE – Der beste Weg zu gesunden Zähnen, ALLERGIEZEIT – Heulend durch die jubelnde Natur, FRÜHLINGSPOWER – In der Ruhe liegt die Kraft und vieles mehr...

8 REGENERATION SCHAFFT

8 REGENERATION SCHAFFT POWER • „Eingerostete“ Muskeln, Sehnen und Bänder müssen an die neue Beanspruchung erst langsam gewöhnt werden. Regelmäßige Bewegung in sich steigerndem Ausmaß mit regenerierenden Ruhepausen zwischendurch setzt ausreichend Anreize zur Kräftigung des Bewegungsapparates – ohne Muskelkater, Überdehnungen oder Faserrissen. Ein individueller Trainingsplan vom Fitnesscoach – bei chronisch Kranken im besten Fall unter Aufsicht eines Arztes – gewährleistet körperliche Fitness ohne unerwünschte Nebenwirkungen. • Auch wenn wir im Banne der neuen Sonnenkraft und blühenden Natur einen Motivationsschub erleben und alles niederreißen möchten, laufen wir Gefahr, zu überpowern. Zu viel zu schnell zu wollen. Nicht nur unser Organismus muss sich an die frühjährlichen Bedingungen erst gewöhnen, auch unser Geist und unsere Seele brauchen Zeit in eine fröhliche Aufbruchsstimmung hineinzuwachsen. Wer sich zwischen Tatendrang und neuer Euphorie die Zeit nimmt, ausreichend zu entspannen, kann den Schwung des Frühlings in ein anhaltendes Wohlbefinden für Körper und Gemüt verwandeln. • Gönnen Sie sich kleine Auszeiten im Alltagsstress, damit Sie zwischendurch “durchschnaufen“ und sich sammeln können. • Versuchen Sie an (unausweichliche) Herausforderungen selbstbewusst und mit Optimismus heranzugehen („ich schaffe das!“), dann wird ein negativer Di-Stress zum positiven Eu-Stress. • Ernähren Sie sich gesund und ausgeglichen und wappnen Sie sich eventuell mit speziellen Nährstoffmischungen gegen kräftezehrende Belastungen. • Suchen Sie Ausgleich in sportlicher Aktivität und Hobbies. Spaß ist ein wichtiges Lebenselixier. • Fahren Sie am Abend bewusst „Ihr System herunter“, indem Sie sich eine FRÜHLINGSPOWER

Endlich wieder entspannt sein. easyrelax hilft bei nervöser Unruhe und Stress und trägt zu Gelassenheit und Ausgeglichenheit bei. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden. 2-1505/12.9.2017 NEU! Erhältlich in Ihrer Apotheke. www.easyrelax.at

APOseller 01 Frühling 2018
APOaktuell 01 Winter 2018
APOSeller 03 Winter 2017/2018
APOaktuell 04 Herbst 2017
APOseller 02 Herbst 2017
APOaktuell 03 Sommer 2017
APOaktuell 02 Frühling 2017
APOaktuell 01 Winter 2017
APOseller 01 Frühling 2017