Aufrufe
vor 2 Wochen

Wochenprogramm 31. Mai bis 4. Juni 2018

Donnerstag,

Donnerstag, 31. Mai 2018 Restorative Yoga - Entspannen und Loslassen mit Corina um 14.30 Uhr, Treffpunkt im 8. Stock Chinaturm, Dauer ca. 1 Stunde In dieser Yoga-Einheit geht es um Yoga-Übungen für den Abend, die helfen loszulassen und zu entspannen. Aufguss in der Panorama-Sauna um 16.00 und 17.00 Uhr in der Panorama-Sauna Hotel-Rundgang um 16.30 Uhr, Treffpunkt an der Hotelrezeption, Dauer ca. 1 Stunde Bei unserem Rundgang begleiten wir Sie durchs ganze Haus und informieren Sie über alles Wissenswerte. Bitte ziehen Sie Haus- oder Badeschuhe an. Wir besuchen auch die Wellness-Landschaft &das Kristall-Spa.

Freitag, 1. Juni 2018 Wassergymnastik mit Corina um 7.30 Uhr, Treffpunkt im Hallenbad, Dauer ca. 25 Minuten Yoga Sonnengruß mit Corina um 8.30 Uhr, Treffpunkt im 8. Stock Chinaturm, Dauer ca. 1 Stunde Wir üben den Sonnengruß, die vielleicht bekannteste Yoga Übung überhaupt. Eine Übungsabfolge, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren. Hervorragend, um den Kreislauf anzuregen, neue Lebensenergien zu bekommen. Hilft morgens, sofort aktiv zu werden. Wanderung zum Grünsee mit Corina um 10.00 Uhr, Treffpunkt im Basislager, Dauer ca. 2 Stunden (Anmeldung im Urlaubsbuch) Muskelentspannung nach Jacobson mit Corina um 14.30 Uhr, Treffpunkt im 8. Stock Chinaturm, Dauer ca. 30 Minuten Yin Yoga Tiefe Entspannung mit Corina um 16.00 Uhr, Treffpunkt im 8. Stock Chinaturm, Dauer ca. 1 Stunde Begleitet von Musik sinken wir in dieser Yin Yoga Einheit tief in die Entspannung. Dabei wollen wir nicht nur muskulär los lassen, sondern auf der viel tieferen Ebene unserer Gefühle. Aufguss in der Panorama-Sauna um 16.00 und 17.00 Uhr in der Panorama-Sauna Hotel-Rundgang um 16.30 Uhr, Treffpunkt an der Hotelrezeption, Dauer ca. 1 Stunde Bei unserem Rundgang begleiten wir Sie durchs ganze Haus und informieren Sie über alles Wissenswerte. Bitte ziehen Sie Haus- oder Badeschuhe an. Wir besuchen auch die Wellness-Landschaft &das Kristall-Spa.