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Jahresheft 2018 SV Nabern

Rückblick auf das Sportjahr 2017

MÄNNER-FITNESS MANFRED

MÄNNER-FITNESS MANFRED BARNER A ktiv und gesund älter werden – jeder weiß, wie wichtig es ist, beweglich zu bleiben und etwas für die Kondition zu tun. Nicht nur den »Knochen« tut das gut, sondern auch das Immunsystem wird gestärkt, die Gehirnleistung gesteigert, Koordination und Reaktion verbessern sich. Deshalb sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination wichtige Faktoren, die in unserer wöchentlichen Trainingsstunde auf dem Plan stehen. Immer freitags treffen wir uns um 10.45 Uhr in der Gießnauhalle. Unter fachkundiger Anleitung von Eva wird angemessen trainiert. Wir schwitzen, lachen, schwätzen, ächzen und lernen unseren Körper besser kennen. Neben der Trainingsstunde werden auch Ausflüge und Treffen organisiert. In den Sommerferien waren wieder interessante Radtouren zur Erkundung der heimatlichen Umgebung angesagt. Diese regelmäßigen Radtouren (Mai bis Oktober) starteten immer mittwochs um 14.00 Uhr. Auch wunderschöne größere Tagestouren waren dabei. Ab November wurde wieder gemeinsam gewandert, mit anschließendem »Einkehrschwung« im Sportheim. Der gesellige Jahresabschluss fand dann im Dezember, nach einer kleineren Wanderung, im Sportheim statt. Wie jedes Jahr möchte ich im Namen der Männergymnastik unserer Eva ein herzliches Dankeschön aussprechen. Es hat uns, wie immer, sehr viel Spaß gemacht. TRAININGSZEIT MÄNNER-FITNESS Freitag, 10.45 bis 11.45 Uhr in der Gießnauhalle Übungsleiterin: Eva Kanal 30

fon 07153/ 94768 60 · mobil 0173/ 200 4713 wilhelmstraße 2 · 73249 wernau

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