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Gepflegt in den Frühling<br />

Zeigt her eure Füsse<br />

Im Frühling wünschen sich viele Leute gepflegte Füsse. Ohne grossen Zeitaufwand<br />

kann man diesen Wunsch mit einfachen Hausmitteln umsetzen.<br />

Die Füsse machen das ganze Jahr über viel mit: Im<br />

Winter eingesperrt in Schuhe bringen sie uns zum<br />

Schwitzen. Zu enge Schuhe können in dieser Zeit<br />

die Hornhautbildungfördernund dieFussgesundheit<br />

beeinträchtigen. Im Sommer laufen wir gerne<br />

barfuss und stellen die Füsse vor neue Herausforderungen.<br />

Sorgen Sie dafür,dass IhreFüsse schön,<br />

gepflegt und gesund aussehen.<br />

Fussbad<br />

Ein Fussbad ist nicht nur im Winter eine Wohltat,<br />

sondern sorgt auch im Sommer für eine optimale<br />

Feuchtigkeitspflege. Eskann auch dabei helfen<br />

Krankheiten zu lindern, z. B. bei Nagelbettentzündungen,<br />

Erkältungen oder Durchblutungsstörungen.<br />

Sowohl Milchals auch Wasser eignen sichperfekt<br />

dazu. Bei der Verwendungvon warmer Milch<br />

können Sie nach Belieben Öle, wie zum Beispiel<br />

Olivenöl oder ätherische Öle beifügen und schon<br />

kann Ihr Wohlfühlprogramm beginnen.<br />

Geheimtipp Natron<br />

Mischen Sie ein wenig Waschlotion mit Natron<br />

Pulver und massieren die Paste sanft in IhreFüsse<br />

ein. Anschliessend lassen Sie das Peeling fünf<br />

Minuten einwirken, bevor Sie es wieder abwaschen.<br />

Natron hilft Hornhaut zuentfernen und<br />

unterstützt dadurch optimale Fussgesundheit.<br />

Ohne Hornhaut sehen die Füsse sofort gepflegter<br />

aus und man läuft wieder wie auf Wolken.<br />

Wohlriechende Füsse<br />

Wenn Sie auch im Sommer gerne geschlossene<br />

Schuhe wie Ballerinas oder Sportschuhe tragen,<br />

kann das zu verschwitzten und übelriechenden<br />

Füssen führen. Verzichten Sie öfters auf Schuhwerk<br />

oder verwenden Sie einen Anti-Transpirant-<br />

Fussspray. Dieser Spray kann auch im Schuh<br />

angewendet werden. Als Alternative kann auch<br />

auf Babypuder zurückgegriffen werden. Es wirkt<br />

effektiv gegen Fussschweiss und beugt Gerüchen<br />

vor.Tragen Sie den Puder auf den Sohlen und den<br />

Zehenzwischenräumen auf. Ihre Füsse werden<br />

sofort nicht mehr so schwitzen und erfreuen sich<br />

eines gepflegten Dufts.<br />

Feuchtigkeit<br />

Eine ausreichende Feuchtigkeit ist essenziell für<br />

eine gesunde intakte Fusshaut, die effektiv Bakterien<br />

und Virenabwehren kann. Eine feuchtigkeitsspendende<br />

Fusscreme ist dabei unerlässlich. Die<br />

intensiv pflegenden Cremes wirken gegen Feuchtigkeitsverlust<br />

und stärken somit die Schutzfunktion<br />

ihrer Füsse. Eine sanfte und weiche Fusshaut<br />

ist Ihnen somit sicher.<br />

Unser Tipp<br />

Lassen Sie Ihre Füsse durcheine Podologinoder<br />

Fusspflegerin zwischendurch verwöhnen!<br />

GESUNDHEITSMAGAZIN 37

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