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Lebens.Haus Magazin 04/2018

Wir möchten mit Dir ins Gespräch kommen, über Themen, die in unseren Leben wichtig sind: Leben Heute - Meditation - Kreativität - Spiritualität - Genuss

i Meditation Meditation

i Meditation Meditation Willkommen in der Stille Meditations.Leitfaden für jedermann(frau) Meditation ist für uns Praxis. Über Meditation kann man nur begrenzt reden, man muss es tun. Du findest hier bei uns eher einen praktischen Zugang in die Stille. Meditation ist für mich wie in die Sauna gehen um für die kalte Jahreszeit bessere Abwehrkräfte aufzubauen. Meditation will uns helfen, robuster für unseren Alltag zu werden. Die Meditation ist ein altes Wissen In vielen Kulturen und Religionen haben sich Formen herausgebildet, die den Menschen dabei geholfen haben, mit sich selber klar zu kommen und ein inneres Gleichgewicht zu finden. Bei der Meditation, wie wir sie hier beschreiben, geht es darum, wie wir uns mitten in unserem Alltag einer Kraftquelle öffnen, die uns als Person weiter bringt. Ich habe die Meditation vor über 30 Jahren auf meinem spirituellen Weg kennen lernen dürfen und erfahren, dass mein Glaube und Meditation gut zusammen passen. Ich denke aber, dass Meditation auch ohne spirituellen Hintergrund, eine Hilfe zum Leben im Jetzt ist. Meditation ist ganz Normal Neben dem Einüben einer guten Spannung in Körper, Geist und Gemüt, ist es vor allem die regelmäßige Praxis, die uns hineinnimmt in das Geheimnis der Meditation. Es ist die Übung des Loslassens, die eine echte Befreiung und Öffnung für unser Leben schenkt. Du hälst nicht mehr so fest, Du unterbrichst in der Meditation das Hamsterrad der Moderne. In der Meditation bist Du Jetzt da, so wie Du Jetzt bist. Und ohne, dass Du es bewusst machen kannst, kommst Du Dir selber und Deinem Leben näher. Erleuchtung ist Normal Es ist der Platz in Deiner Stille, an dem Du Dich selbst als Person und als Gegenüber erfährst. Es ist der Platz, an dem Du Deinen Namen vernimmst, gesprochen in die Ruhe dieses Tages, dieses Augenblickes. Viele Grüße Stefan 25 - Lebens.Haus Magazin April 2018

Stefan Meditation bringt uns in Berührung mit unserer eigenen Tiefe und Sinn.Deutung. Lebens.Haus Magazin April 2018 - 26

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