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Sommerbroschüre

Entdecke Garmisch-Partenkirchen im Sommer. Berg & Tal, Luft & Wasser, Einkaufen & Bummeln, Unsere Wochenprogramme und alle Ausflugsziele rund um Garmisch-Partenkirchen - all das findest Du in unserer Sommer Broschüre.

„Frauenpower mit

„Frauenpower mit Zuckerl „ - ein tolles Programm zum Wohlfühlen und Krafttanken! www.gapa.de/frauenpower Tipp: Unser Urlaubsangeobt speziell für Frauen: Ein Ort zum Wohlfühlen und Gesundsein Gesunde Luft, entspannte Atmosphäre und traumhafte Lage – Garmisch-Partenkirchen ist ein Ort zum Wohlfühlen. Hier kannst du durchatmen und neue Kraft tanken. Du kannst dich fallen lassen, ausspannen, das Leben genießen. Und mehr noch: Bei uns kannst du viel für deine Gesundheit tun. Ganz gezielt und nachhaltig. Schließlich gehört Garmisch-Partenkirchen zu den 16 Heilklimatischen Kurorten der Premium-Class – durch sein besonders gesundes Klima und seine dauerhaft hohe Luftqualität. Eine Auszeichnung, die nur qualitativ herausragenden Kurorten in Deutschland verliehen wird. Also: Nichts wie raus an die frische Luft! Wandere, walke – ganz nach Lust und Laune. Nordic Walking gilt ja als Gesundheitssport Nummer eins. Nimm die Stöcke in die Hand und zieh los. Unternimm traumhafte Touren, vorbei an würzigen Kräuterwiesen und schattigen Wäldern. Allein, zu zweit oder in einer Gruppe mit einem professionellen Guide. Du kannst übrigens auch mitten in Garmisch-Partenkirchen viel für deine Gesundheit tun. Zum Beispiel im zentral gelegenen Michael-Ende-Kurpark mit Kneipp-Anlage, Rasen-Labyrinth und Barfußpfad. Einzigartig ist der nach medizinischen Gesichtspunkten entwickelte Atemwegslehrpfad in den St. Anton-Anlagen. Hier zeigen dir Tafeln spezielle Atemübungen, wie du die reine Bergluft noch intensiver einatmen und deine Lunge kräftigen kannst. Bei Fragen helfen dir die ausgebildeten Trainer und Mitarbeiter des Gesundheitsteams im Gesundheits-Eck „Von Natur aus g‘sund“ (Von-Brug-Str. 1) gerne weiter. 18 Berg & Tal

Unterwegs mit den Klimatherapeuten Wandern ist gesund – und mit Klimatherapeuten besonders nachhaltig. Du lernst eine bewusste Art der Bewegung kennen und findest den richtigen Rhythmus deiner Schritte. Dazu bekommst du Anregungen zu gezielten Atemübungen, zur manuellen Pulskontrolle sowie Abhärtung durch Thermoregulationstraining. Die vier- bis fünfstündigen Wanderungen finden ganzjährig jeden Donnerstag statt (außer feiertags) und von Mai bis Oktober zusätzlich am Dienstag. Treffpunkt ist im Gesundheits-Eck. Gebühr: 12 € p. P. / 10 € mit GaPaCard; Anmeldung im Gesundheits-Eck „Von Natur aus g‘sund“ Hilfe bei Wetterfühligkeit Hast du manchmal das Gefühl, das Wetter macht dich regelrecht krank? Zahlreichen Studien zufolge bejahen knapp 50% der Befragten, dass das Wetter ihre Gesundheit beeinflusst und dass Wetterfühligkeit keine Einbildung ist. Aber was tun, wenn sich der Körper nicht mehr von Natur aus dem jeweiligen Klima anpasst? Wird eine Kombination von Ausdauertraining + Thermoregulationstraining regelmäßig durchgeführt und ins Alltagsleben übernommen, kann sie wetterfühlige Menschen langfristig von ihren Beschwerden befreien. Und genau das bieten wir hier in Garmisch-Partenkirchen an. Die mit Frau Prof. Dr. Dr. Angela Schuh entwickelte Kur bei Wetterfühligkeit nutzt im besonderen die speziellen Voraussetzungen Garmisch-Partenkirchens als Heilklimatischer Kurort der Premium-Class und die jahrzehntelange Erfahrung aus der „Klimakur“. Das umfangreiche Kur- und Freizeitangebot dieser Woche fördert ganzheitlich die Gesundheit und steigert das Wohlbefinden. Probier‘s aus, die kompetenten Mitarbeiterinnen unseres Gesundheitsteams beraten dich gerne. Berg & Tal 19