LEO Mai 2018
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OUTDOOR<br />
WOHLBEFINDEN<br />
Digitales Entgiften: Raus in die Natur!<br />
FOTOS: M. RÄDEL<br />
Mittlerweile dürfte es jeder wissen: Detoxing mit Drinks etc. gibt es nicht wirklich. Und schon gar nicht<br />
mit Cremes und Masken. Aber digitales Detoxing funktioniert.<br />
Einfach mal offline sein, um zur Ruhe<br />
zu kommen. Nicht viermal pro Urlaubstag<br />
die Geschäfts-E-<strong>Mai</strong>ls bearbeiten,<br />
sich das Recht nehmen, mal das Handy<br />
auszulassen und nicht im Urlaub all die<br />
WhatsApp-Nachrichten, Facebook-<br />
Nachfragen und SMS von Geschäftskontakten<br />
zu beantworten.<br />
Man muss auch mal bei sich, bei der<br />
realen (Wahl-)Familie sein dürfen. Abschalten<br />
auf dem Land oder im Kloster,<br />
zur Ruhe kommen beim Joggen (ohne<br />
Zeitdruck) oder auch nur beim besten<br />
Freund im Garten. Technik und Internet<br />
machen das Leben leichter, klar, sie können<br />
aber auch Stress verursachen. Und<br />
wenn man gestresst mit halber Energie<br />
unter (selbst gemachtem) Druck Sachen,<br />
Personen abarbeitet, tut man sich nichts<br />
Gutes. Und dem Kontakt letztendlich<br />
auch nicht. Wer öfters offline ist,<br />
sammelt Energie, um dann „richtig“, also<br />
aufmerksam online zu sein. Und wer Dinge<br />
in Büchern nachschlägt, der merkt sie<br />
sich besser, als wenn Datenkrake Google<br />
einem alles sagt. Daher: Digital Detoxing<br />
geht ganz einfach und spart Strom.<br />
Einfach mal ausmachen, die digitalen<br />
Alltagshelfer! *rä<br />
RADSPORT<br />
Cooler Cruiser<br />
Die kalifornische Electra Bicycle Company gehört zu den führenden<br />
Marken unter den Lifestyle-Fahrrädern. Im Look eines<br />
Cruisers kam gerade das „Ace of Spades Go! 8i“ in limitierter<br />
Edition heraus – ein E-Bike, bei dem Mann garantiert nicht<br />
ins Schwitzen kommt. Mit einer Maximalgeschwindigkeit von<br />
30 km/h und einer Reichweite von 40 bis 120 Kilometern<br />
verspricht der Cruiser Fahrvergnügen pur. *dax<br />
www.electrabike.com<br />
ENTSPANNEN<br />
Power Nap<br />
Kapselhotels sind eigentlich nichts Neues, dennoch erleben<br />
die kleinen Schlafkammern vor allem an Flughäfen gerade<br />
eine Renaissance. Während die „Kabinen“ von Yotel zum Beispiel<br />
an den Flughäfen von Paris und London schon fast Zimmergröße<br />
erreichen, bleibt die japanische Kette Nine Hours<br />
am Flughafen Narita dem Minimalkonzept treu. Berechnet<br />
wird der Aufenthalt jeweils pro Stunde. *dax<br />
www.yotel.com / www.ninehours.co.jp
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