Alnatura Kostbar Journal Mai 2018

alnatura

Leckere Rezepte mit wenigen Zutaten - gekocht von unserem Kostbar-Team. Alle Zutaten und Rezepte auch in unserem neuen Kostbar-Magazin.

Ausgabe 01 / 2018

Rezepte

NEU

Gratis für Sie

Erdbeer-Spinat-Salat mit

Sesam-Orangen-Dressing

Mairübchen an

Zitronen-Kokos-Polenta

Dreierlei Hummus –

und vieles mehr


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Bio-Pionier seit 1974

Linsenmehl-

Flammkuchen mit

Räuchertofu

Proteinreich & Low Carb

› Alternative zu Getreidemehlen

› reich an Ballaststoffen

Infos & Rezepte auf www.rapunzel.de

› wertvolle Mineralstoffe

› vielseitig verwendbar

für

Smoothies

und Shakes

sowie zum

Verfeinern

für

Proteindrinks,

ins Müsli

und zum

Backen

zur

Herstellung

von Teigen

und zum

Andicken

für

Brot und

Bratlinge sowie

Kuchen und

Muffins

Wir machen Bio aus Liebe.


Herzlich willkommen an der

Alnatura KostBar!

Liebe Kundinnen,

liebe Kunden,

Unsere 7 Grundsätze

als Initiatorin der Alnatura KostBar freue

ich mich ganz besonders, Ihnen hiermit

unser erstes Begleitmagazin zu präsentie

ren. Passend zu den Kochaktionen

unseres KostBar-Teams in den Alnatura

Super Natur Märkten halten Sie nun

Rezepte, Tipps und Infos in Ihren Händen

und können unsere liebevoll entwickel ­

ten Gerichte ganz einfach zu Hause nachkochen:

Wie bereite ich Mairübchen

zu? Womit kombiniere ich Tahin? Was

schmeckt zu Zoodles? Oder einfach:

Was koche ich heute? Lassen Sie sich

von unseren Kreationen inspirieren –

viel Spaß beim Kochen und Genießen!

Mit fröhlichen Grüßen

1

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7

Bio. Wir kochen ausschließlich mit

Bio-Zutaten.

Einfach. Wir verwenden möglichst

wenige Zutaten für unsere

Gerichte – das macht die Rezepte

übersichtlich und unkompliziert.

Erprobt. Unsere Rezepte werden

vom KostBar-Team selbst entwickelt

und vorab vielfach getestet.

Frisch. Wir kochen, wann immer

möglich, mit saisonalen und regionalen

Zutaten.

Kreativ. Mit unseren Rezepten

wollen wir Lust auf Neues machen

und zum Ausprobieren inspirieren.

Schnell. An der Alnatura KostBar

zeigen wir nur, was in weniger als

30 Minuten zubereitet ist.

Sparsam. Die Zubereitung erfordert

weder viel Platz noch eine

extravagante Küchenausstattung.

Melden Sie sich jetzt zum Alnatura Newsletter an,

damit Sie immer informiert bleiben und kein An gebot

verpassen. alnatura.de/newsletter

Alnatura KostBar Rezepte 3


Zucchini-Nudeln

mit Mandel-Salbei- und Cashew-Minz-Pesto

vegan

Zoodles mit Pesto rosso:

Mandel-Salbei-Tomate

Nährwerte pro Portion: Energie 345 kcal,

Fett 19 g, Kohlenhydrate 29 g, Eiweiß 14 g

nur 7 Zutaten, für 2 Personen

••

3 mittelgroße Zucchini

•60 • g Mandeln, geröstet und

gesalzen

••

1 Handvoll frische Salbeiblätter

••

1 kleine Knoblauchzehe

••

½ Glas Rapunzel Tomaten,

getrocknet (inklusive des gesamten

Öls)

••

2 EL Rapunzel Hefeflocken

••

1 TL Rapunzel Dattelsirup

Außerdem:

Meersalz, Pfeffer

Rapunzel Hanföl*

100 ml 5,49 €

Rapunzel Hefeflocken

150 g 5,49 € (100 g = 3,66 €)

4 Alnatura KostBar Rezepte


Rapunzel Dattelsirup

250 g 3,49 € (100 g = 1,40 €)

Rapunzel Tomaten,

getrocknet, in Olivenöl*

275 g 6,99 € (1 kg = 25,42 €)

Zoodles mit Pesto verde:

Cashew-Minze-Hanf

Nährwerte pro Portion: Energie 346 kcal,

Fett 23 g, Kohlenhydrate 23 g, Eiweiß 9 g

nur 7 Zutaten, für 2 Personen

• 3 mittelgroße Zucchini

• 1 Handvoll frische Minze

• 50 g Cashews, geröstet und

gesalzen

• 1 kleine Knoblauchzehe

• 5 EL Rapunzel Hanföl

• 2 EL Rapunzel Hefeflocken

• 1 TL Rapunzel Dattelsirup

Außerdem:

Meersalz, Pfeffer

* nicht in allen Filialen erhältlich

Info:

Zoodles

Zoodles

sind der

Trend in

der sogenannten Low-

Carb-Küche: Im Vergleich

zu Teigwarennudeln weisen

die rohen Zucchini

kaum Kohlenhydrate sowie

einen hohen Vitamin-

und Wassergehalt

auf. Je nach Belieben

roh genießen oder kurz

mit etwas Öl in der

Pfanne schwenken.

So geht‘s:

Zoodles: Zucchini am Strunk fassen und mithilfe eines Spiralschneiders

in feine Streifen schneiden. Die entstandenen »Nudeln« leicht

salzen und beiseitestellen (so werden sie etwas weicher).

Pestos: Alle übrigen Zutaten in einen Standmixer geben und auf

höchster Stufe zu einem cremigen Pesto pürieren, nach Belieben

mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zoodles mit den Pestos garniert servieren.

Alnatura KostBar Rezepte 5


Bunter Asia-Salat

mit crunchy Erdnusssauce

Nährwerte pro Portion: Energie 339 kcal, Fett 14 g, Kohlenhydrate 27 g, Eiweiß 24 g

vegan, proteinreich

KostBar-Tipp

Brokkoli kann man auch sehr

gut roh essen. So bleiben alle

Vitamine erhalten und der Salat

hat mehr Biss.

nur 8 Zutaten, für 2 Personen

••

½ Brokkoli

••

1 gelbe Paprika

••

½ Gurke

••

3 EL Rapunzel Erdnussmus

Crunchy mit Salz

••

2 EL Sojasauce

••

Saft einer halben Zitrone

••

200 g Curry-Mango-Tofu

••

1 EL schwarzer Sesam

Außerdem:

Pfeffer nach Belieben

Dazu

schmeckt:

Frank Brohl Riesling feinherb

»Reiler vom heißen Stein«

0,75 l 7,99 € (1 l = 10,65 €)

Rapunzel Erdnussmus

Crunchy mit Salz

500 g 4,49 € (1 kg = 8,98 €)

So geht‘s:

Brokkoli in Röschen teilen, Paprika

und Gurke in schmale Streifen

schneiden.

Für das Dressing Erdnussmus, Soja -

sauce, Zitronensaft und Pfeffer

in einer Salatschüssel verrühren.

Tofu würfeln und gemeinsam mit

dem Gemüse zum Dressing geben.

Schwarzen Sesam in einer beschichteten

Pfanne rösten, bis er

duftet und knackt. Vor dem Servieren

den Salat damit garnieren.

6 Alnatura KostBar Rezepte


Erdbeer-Spinat-Salat

mit orientalischem Sesam-Orangen-Dressing

Dazu

schmeckt:

Nährwerte pro Portion: Energie 608 kcal, Fett 24 g, Kohlenhydrate 51 g, Eiweiß 39 g

vegan, proteinreich

Jana meint:

nur 8 Zutaten, für 2 Personen

••

3 EL Rapunzel Weißes Tahin

Sesammus

••

1 EL Senf

••

2 EL Weißweinessig

••

Saft einer Orange

••

150 g Alnatura Kichererbsen-

Spirelli

••

150 g Erdbeeren

••

200 g Kurkuma-Tofu

••

125 g Babyspinat

Außerdem:

½ TL Kreuzkümmel, gemahlen,

Meersalz, Pfeffer

So geht‘s:

Tahin, Senf, Essig, Orangensaft,

Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in

einer Salat schüssel zu einem

Dressing vermengen.

Nudeln nach Packungsanweisung

kochen, abgießen und in die

Salatschüssel geben.

Erdbeeren vierteln, Tofu würfeln

und gemeinsam mit den Spinatblättern

zu den Nudeln hinzufügen.

Alles vorsichtig unterheben

– fertig!

»Kichererbsen-Spirelli – einer

meiner neuen Alnatura Lieblinge

und aus meiner Küche

nicht mehr wegzudenken.

Superschnell gemacht und

eiweißreich – gerade wenn

man auf pflanzliche Proteine

Wert legt.«

Landmann Pinot Gris

0,75 l 8,99 € (1l = 11,99 €)

Rapunzel Weißes Tahin

250 g 3,99 € (100 g = 1,60 €)

Alnatura Kichererbsen-

Spirelli

250 g 2,79 € (100 g = 1,12 €)

Alnatura KostBar Rezepte 7


Mediterrane Feta-Päckchen

Nährwerte pro Portion: Energie 401 kcal, Fett 35 g, Kohlenhydrate 3 g, Eiweiß 19 g

Alnatura Feta

180 g 2,79 € (100 g=1,55 €)

nur 7 Zutaten, für 2 Personen

• 1 rote Zwiebel

• 1 EL Rosmarin, getrocknet und geschnitten

• 1 EL Thymian, getrocknet und gerebelt

• 1 EL Lebensbaum Rosa Pfeffer, ganz

• 50 g LaSelva Oliven in Scheiben (halbes Glas)

• 4 EL LaSelva Natives Olivenöl extra aus Italien

• 180 g Alnatura Feta

Optional:

Kohlblätter

So geht‘s:

Für die Marinade Zwiebel schälen und in feine Ringe

schneiden. Kräuter, Pfeffer, Oliven und Öl in eine

Schale geben und vermischen.

Lebensbaum Rosa

Pfeffer, ganz

25 g 2,99 € (100 g = 11,96 €)

LaSelva Oliven in Scheiben*

210 g (100 g Abtropfgewicht)

2,99 €

8 Alnatura KostBar Rezepte

LaSelva Olio Natives

Olivenöl extra aus Italien

0,5 l 9,99 € (1 l = 19,98 €)

KostBar-Tipp

Um Müll zu vermeiden, können Sie statt Alu folie

Kohlblätter nehmen, z. B. die von Kohlrabi.

So geht‘s:

Dazu Feta in 4 kleinere Portionen aufteilen, 4 große

Kohlblätter auslegen, mit Olivenöl bestreichen, Feta

mit Marinade darauf verteilen, als Päckchen zusammenfalten,

mit Rouladen-Spießen fixieren und

15 min auf den Grillrost legen. Alternativ: 20 min

bei 200 °C im Backofen. Guten Appetit!

* nicht in allen Filialen erhältlich


Chili-Tamari-Marinade

Nährwerte pro Portion: Energie 800 kcal, Fett 32 g, Kohlenhydrate 13 g, Eiweiß 4 g

vegan

süß und

würzig

nur 7 Zutaten

••

½ Chilischote

•1 • Knoblauchzehe

••

haselnussgroßes Ingwerstück

••

Saft einer Limette

••

4 EL Tamari Sojasauce

••

1 EL Alnatura Reissirup

••

4 EL Bio Planète Sesamöl, geröstet

Vielseitig einsetzbar:

für je 200 g Naturtofu,

Gemüsespieße oder

Grillfleisch

Bio Planète Sesamöl, geröstet

250 ml 5,49 € (100 ml = 2,20 €)

Alnatura Reissirup

250 ml 2,99 €

(100 ml = 1,20 €)

So geht‘s:

Halbe Chili ohne Kerne sowie Knoblauch

und Ingwer in sehr kleine Stücke schneiden

und mit den restlichen Zutaten verrühren.

Das gewünschte Grillgut in der Marinade

wenden, einlegen und mind. 4 h ziehen

lassen – am besten über Nacht.

Alnatura KostBar Rezepte 9


Hummus Trikolor

Kichererbsenpüree in drei Farben

proteinreich

vegan

KostBar-Tipp

Wenn die Avocado noch zu fest ist,

einfach mit Äpfeln oder Birnen in

eine Papiertüte stecken und in der

Obstschale lagern. Innerhalb weniger

Tage ist die Avocado butterweich und

hat ihr köstliches Aroma entwickelt.

Grundmasse für 2 Personen

••

1 Glas Kichererbsen (350 g),

ab getropft

••

100 g Soja Natur vegan,

Joghurt alternative

••

1 Knoblauchzehe

••

1 Spritzer Zitronensaft

Außerdem:

Meersalz, Pfeffer

So geht‘s:

Die Grundzutaten in ein hohes Gefäß

geben, pürieren, nach Belieben mit

Salz und Pfeffer abschmecken.

Masse in 3 Teile aufteilen, mit den jeweiligen

Zutaten der 3 Hummus-Variationen

erneut pürieren – fertig!

Avocado-Meerrettich

Nährwerte pro Portion: Energie 416 kcal, Fett 28 g,

Kohlenhydrate 34 g, Eiweiß 16 g

••

1 ⁄3 der Grundmasse

••

½ Schälchen Kresse

••

Fruchtfleisch einer Avocado

•1 • TL Meerrettich im Glas

10 Alnatura KostBar Rezepte


Tomate-Sesam proteinreich

Nährwerte pro Portion: Energie 257 kcal, Fett 11 g,

Kohlenhydrate 29 g, Eiweiß 17 g

••

1 ⁄3 der Grundmasse

••

1 ⁄3 Bund frische Petersilie

••

50 g Alnatura Soft-Tomaten

••

2 EL Alnatura Tahin Sesammus

Ideal zum Dippen

von Gemüsesticks,

Brot und Crackern.

Mango-Nuss

Nährwerte pro Portion: Energie 555 kcal,

Fett 30 g, Kohlenhydrate 39 g, Eiweiß 24 g

••

1 ⁄3 der Grundmasse

••

Fruchtfleisch einer halben

Mango

••

100 g Nuss-Mix, geröstet

und gesalzen

••

½ TL Lebens baum Kurkuma,

gemahlen

Alnatura Tahin Sesammus

250 g 3,45 € (100 g = 1,38 €)

Alnatura Soft-Tomaten

100 g 2,69 €

Lebensbaum Kurkuma,

gemahlen

50 g 2,49 € (100 g = 4,98 €)

Alnatura KostBar Rezepte 11


Sommerkräuter-

Cashew-Süppchen

Nährwerte pro Portion: Energie 404 kcal,

Fett 27 g, Kohlenhydrate 25 g, Eiweiß 13 g

vegan

nur 7 Zutaten, für 2 Personen

••

dreierlei Kräuter: je 1 ⁄3 Bund Rucola,

Basilikum, Dill

••

3 Hände voll 24/7 Bio Cashew nüsse

••

500 ml Provamel Cashewdrink

••

2 TL Sonnentor Adios Salz! Gewürzmischung

medi terran

••

2 TL Dattelsirup

Außerdem:

etwas Pfeffer

frisch

und voller

Pflanzengrün

So geht‘s:

Alle Zutaten in einen Standmixer geben

und auf höchster Stufe pürieren, sodass

eine cremige Suppe entsteht. Nach Belieben

kurz erhitzen (aber nicht kochen – so

bleibt die volle Pflanzenkraft erhalten).

Schmeckt gerade an heißen Tagen kalt

auch sehr lecker!

Provamel Cashewdrink

500 ml 1,99 € (1 l = 3,98 €)

Sonnentor Adios Salz!

Gewürzmischung mediterran

38 g 2,99 € (100 g = 5,44 €)

24/7 Bio Cashewnüsse

120 g 2,69 € (100 g = 2,24 €)

12 Alnatura KostBar Rezepte


Wir kochen für Sie im

Alnatura Super Natur Markt

Etwas Leckeres kosten und danach das Rezept

in klusive aller Zutaten mitnehmen und zu Hause nachkochen?

Die Alnatura KostBar macht’s möglich!

Die erste KostBar präsentierte Jana van Treeck in einer

Kölner Filiale – mit eigens dafür kreierten Rezepten,

vielen frischen Bio-Produkten und einer improvisierten

Koch station mitten im Filialbetrieb.

Probieren, informieren, nachkochen

Heute laden Jana und ihr Team in den rund 130 Alnatura

Filialen regelmäßig zum Probieren und Genießen an

die KostBar ein und bereiten dort frische und dabei

möglichst saisonale und regionale Gerichte zu. Zu -

dem beraten sie kompetent in allen Fragen rund um

die Bio-Produkte im Alnatura Super Natur Markt.

Alle Rezepte sind unkompliziert, gehen schnell und

bestehen aus nur wenigen Zutaten.

Ist die KostBar bald auch in Ihrer Nähe?

Alle Termine finden Sie online unter alnatura.de/KostBar

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Jana meint:

»Keine Mairübchen bekommen?

Das Gericht schmeckt auch super

mit Kohlrabi – ein besonderer Hingucker

mit der violetten Kohlrabi-

Ursorte Blaro.«

14 Alnatura KostBar Rezepte


Pfannengerührte Mairübchen

an Zitronen-Kokos-Polenta

Nährwerte pro Portion: Energie 873 kcal, Fett 59 g, Kohlenhydrate 69 g, Eiweiß 13 g

vegan

einheimisch

trifft

tropisch

nur 9 Zutaten, für 2 Personen

Polenta (im Ofen):

••

Saft einer halben Zitrone

••

400 ml Brühe

••

200 ml Kokosmilch

••

180 g Bohlsener Mühle

Polenta Maisgrieß

Pfanne/Wok:

••

500 g Mairübchen

••

3 Frühlingszwiebeln

••

1 EL Bio Planète Kokosfett mild

••

2 EL Govinda Kokosblütenzucker

••

100 g Morgenland Creamed

Coconut pur

Außerdem:

Meersalz, Pfeffer

So geht‘s:

In einer Ofenform Zitronensaft mit Brühe

und Kokosmilch mischen, Polenta mit

einem Schneebesen einrühren und mittig

im Ofen für 10 min (bei 200 °C) backen.

Herausnehmen und abkühlen lassen.

Währenddessen Rübchen in feine Scheiben

und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden,

etwas Zwiebelgrün zurückbehalten.

Kokosfett in einer Pfanne erhitzen und Gemüse

darin scharf anbraten. Zucker in die

Pfanne geben und Gemüse karamellisieren

lassen, Hitze reduzieren.

Creamed Coconut mit etwas Wasser verrührt

in die Pfanne geben und Gemüse so

ablöschen. Für 10 min bei schwacher Hitze

köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Erkaltete Polenta-Mischung in rautenförmige

Ecken schneiden, gemeinsam mit

den Rübchen und dem restlichen Zwiebelgrün

auf flachen Tellern servieren.

* nicht in allen Filialen erhältlich

Morgenland Creamed

Coconut pur*

2 x 100 g 2,79 € (100 g = 1,40 €)

Bohlsener Mühle Polenta

Maisgrieß*

500 g 1,99 € (1 kg = 3,98 €)

Govinda Kokosblütenzucker

400 g 8,99 € (1 kg =22,48 €)

Bio Planète Kokosfett

mild gedämpft

1 l 12,99 €

Alnatura KostBar Rezepte 15


Grünkerl – unser Frühlingsbote

Nährwerte pro Glas: Energie 240 kcal, Fett 5 g, Kohlenhydrate 44 g, Eiweiß 5 g

nur 7 Zutaten, ergibt 2 große Gläser

• Fruchtfleisch einer Mango

• 200 g Erdbeeren

• 100 g frischer Spinat

• 2 Stangen Staudensellerie inklusive Blattgrün

• 2 TL TerraSana Maca pulver

• 2 EL TerraSana Hanf samen

• 250 ml Kokoswasser

So geht‘s:

Obst und Gemüse waschen,

zusammen mit den übrigen Zutaten

in einen Standmixer geben

und auf höchster Stufe pürieren,

bis eine samtige Konsistenz entsteht

– und sofort kühl genießen.

vegan

fröhlichfrisch

in den

Tag

KostBar-Tipp

Sind Mango, Erdbeeren oder Spinat

nicht frisch verfügbar, einfach auf

die tiefgefrorene Alterna tive zurückgreifen!

* nicht in allen Filialen erhältlich

TerraSana Hanfsamen*

275 g 9,99 € (1 kg = 36,33 €)

TerraSana Macapulver*

175 g 7,99 € (100 g = 4,57 €)

16 Alnatura KostBar Rezepte


Fruchtig-frischer Wein-

Beeren-Smoothie

Nährwerte pro Glas: Energie 261 kcal, Fett 0 g,

Kohlenhydrate 19 g, Eiweiß 1 g

nur 4 Zutaten, ergibt 2 große Gläser

••

4 EL Beerenmischung (tiefgekühlt)

••

2 EL Himbeersirup

••

0,5 l Alnatura Edition Riesling

••

1 Handvoll frische Minzblätter

So geht‘s:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und

pürieren – mit einem Blättchen Minze dekorieren

und eiskalt genießen.

Kurkuma-Switchel

vegan

Nährwerte pro Glas: Energie 400 kcal, Fett 0 g,

Kohlenhydrate 42 g, Eiweiß 1 g

nur 5 Zutaten, ergibt 2 große Gläser

••

100 ml Govinda Kurkumasaft

••

90 ml Eden Apfeldicksaft

••

Saft einer halben Zitrone

••

60 ml Apfelessig

••

0,75 l Mineralwasser

So geht‘s:

Säfte und Essig in eine große Karaffe

geben, vermischen und mit Mineral -

wasser auffüllen – gekühlt servieren.

frische

Cocktail-

Variante

* nicht in allen Filialen erhältlich

Govinda Kurkumasaft*

250 ml 14,49 €

(100 ml = 5,80 €)

Switchel –

das Trendgetränk

Alnatura Edition Riesling

0,75 l 4,49 € (1 l=5,99 €)

Eden Apfeldicksaft*

330 ml 3,99 €

(1 l = 12,09 €)

Alnatura KostBar Rezepte 17


Mandelmousse

trifft Zitronenkeks und dreierlei Beeren

cremiges

Schichtdessert

Nährwerte pro Portion: Energie 454 kcal, Fett 22 g, Kohlenhydrate 55 g, Eiweiß 9 g

nur 5 Zutaten, für 4 Gläser

••

250 g frische Beeren

(z. B. Heidel beeren, Johannis-

beeren, Him beeren)

••

5 EL Dattelsüße

••

250 g Bohlsener Mühle

Keks freunde Zitrone

••

200 g Alnatura Seiden tofu oder

200 g Speisequark, Halbfettstufe

(20%) (nicht vegan)

••

4 EL weißes Mandelmus

KostBar-Tipp

Keine frischen Beeren verfügbar?

Einfach andere saisonale Früchte

oder Tiefkühl-Beeren verwenden.

So geht‘s:

Beeren (bis

auf eine kleine

Menge für das

Topping) in einer

Schale vorsichtig mit der

Dattelsüße vermengen.

Kekse im Mixer grob zerkleinern, sodass ein Kekscrunch

entsteht, beiseitestellen.

Ebenfalls im Mixer Seidentofu / Quark mit Mandelmus

verquirlen, bis eine homogene Mousse entsteht.

Abwechselnd Beerenmischung, Creme und Crunch

in 4 Gläser schichten. Mit der Keksschicht abschließen

und mit den übrigen Beeren garnieren.

Alnatura Seidentofu

400 g 2,19 €

(1 kg = 5,48 €)

Bohlsener Mühle Keksfreunde

Zitrone

250 g 2,49 € (100 g = 1,– €)

18 Alnatura KostBar Rezepte


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Augsburg

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IMPRESSUM

Herausgeber Alnatura Produktions- und Han dels GmbH, Darmstädter Straße 63,

64404 Bi cken bach, Tel. 06257 9322 - 0, alnatura.de Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-001

Geschäftsführer von Alnatura Prof. Dr. Götz E. Rehn, Rüdiger Kasch Redaktionsleitung

Tina Schneyer Redaktion Jana Benke (mfk), Matthias Fuchs (mfk), Dr. Maren

Kratz (mfk), Kristina Rudy Rezepte Jana van Treeck Fotos Rezept fotos: Oliver Brachat,

Menschen: Thommy Mardo Anzeigen Jonas Arbeiter, Darmstädter Straße 63, 64404

Bickenbach Gestaltung (mfk) Katrin Ehm, Claudia Guse, Jenny Heutehaus Verlag

mfk corporate publishing GmbH, Prinz-Christians-Weg 1, 64287 Darmstadt, Tel.

06151 96960 - 00 Druck Mayr Miesbach GmbH, Am Windfeld 15, 83714 Miesbach.

Irrtümer und Druckfehler vorbehalten. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen und

nur, solange der Vorrat reicht. Alle Preise in Euro inkl. MwSt. Alle Artikel ohne Dekoration;

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MorgenLand Kokoswelt

Die bekannte, hochwertige Bio-Qualität im neuen Design

MorgenLand

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Ausgabe 06/2017

Die Kokosnuss ist eine wahre Wunderfrucht, die

im feuchtwarmen Klima tropischer Klimazonen gedeiht.

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MorgenLand ist seit 30 Jahren mit dem

Anbau, der Verarbeitung und der Vermarktung

von Bio-Kokosprodukten befasst.

Das MorgenLand Bio-Projekt in Sri Lanka besteht

seit über 25 Jahren. Seit letztem Jahr werden der

Bio-Anbau und die Verarbeitung gemäß der

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Rezepte und viele Informationen

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MorgenLand Bio-

Projekten finden

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