Inklusionsfest 2018

Aktionskatalog 2018_AktionsKatalog_2018 18.05.2018 06:51 Seite 1

DOKUMENTATION

VI. Inklusionsfest des TEV-Ratingen e.V.

Chancengleichheit

Teilhabe statt Ausgrenzung

Aktionstag der Aktion Mensch - 2018


Yer / Veranstaltungsort:

Mettmannerstr. 5

40878 Ratingen

Veranstalter:

TEV-Ratingen e.V.

29.04.2018

Migranten- und Gesundheitsselbsthilfe

Mettmannerstr. 5

40878 Ratingen

Tel: 02102 55129 77

Handy: 0173 2979099

E-Mail: info@tev-ratingen.de

Destek / Projektförderer:

Aktion Mensch e ve Ratingen Belediyesine katkılarından

dolayı teşekkğr ederiz.

Wir danken der Aktion Mensch und der Stadt Ratingen

für die Unterstützungen bzw. räumliche Förderung..!

Chancengleichheit


Engllilerle Dayanışma Günü

Aktionstag 2018

Tag

der Gleichstellung

von Menschen mit

Behinderungen

Am 29. April 2018 - zwischen 11:00 und 17:00

Uhr veranstaltet der TEV- Ratingen Selbsthilfe

e.V. einen interkulturellen Aktionstag. In der Aktionswoche

finden europaweit Aktionen statt.

Es ist ein Tag bzw. eine Woche, einen Zeitabschnitt,

wo Menschen mit Handicap gemeinsam

den Gleichstellungstag gerne feiern. Traditionsgemäß

feiert unser Verein wıeder mit Behinderten

zusammen und lädt Dich auch dazu ein.

Dabei sein bedeutet für uns viel..!

Alle Aktivitäten, Spezialitäten an diesem Tag

sind frei, bringe auch Deine betroffene Angehörigen

oder Bekannten mit.

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Geleneksel olarak her yıl bu haftalarda derneğimiz

tüm engelli vatandaşlarla beraber birlik, beraberlik

ve dayanışma günü düzenlemektedir.

5 Mayıs günü veya haftası tüm Avrupa’da

insanların eşit haklara sahip olduğu gün olarak

kutlanmaktadır. Biz de bu vesileyle tüm engelli

vatandaşlarla beraber dernek binamızda ve bahçemizde

bu anlamlı günü kutlayacağız. Sizi de

hasta veya engelli bireylerinizle beraber bu

dayanışma günümüze davet ederiz ve bekleriz.

Dernekteki tüm etkinlikler ücretsizdir. Dayanışma

gününe katkılarından dolayı Aktion Mensch’e

teşekkür ederiz.

Bu anlamlı günde engelli vatandaşlarımızı

unutmadığımızı ve beraber olduğumuzu onlara

gösterelim...

T&N

Gündem / Tagesordnung:

Offizieller Teil

10:40 Stehcafé

11:00 Eröffnung und Begrüßung

11:10 Rede von Herrn Celik- Aktionstag

11:20 Ein Film über Behinderung TR

11:30 Vortrag von Herrn H. Gülel

Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern

G. Çocuklarında Kişilik Gelişimi ve önemi

12:30 Mittagspause

Offenes Büfett - Grillen auf dem Hof

Birlikte Mangal Şöleni ve Sohbetleri

Inoffizieller Teil

13:30 Musik aus Anatolien / Müzik Şöleni

Niyazi & Tuncay

14:30 Tee & Café

14:45 Gegen 15:00 Uhr trommelt der Tahougan

Afrikanischer Musik vom Nico

16:00 Freies Programm / Unterhaltung und Spiele

17:00 Abschluß / Ende

Nico`s

Drums

Tahougan

P.S.: Wir sind barrierefrei und haben eine behindertengerechte

WC-Kabine, für Kinder ist ein

Hüpfburg da und eine Spiel-Zelt wird eingerichtet.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch und wünschen

einen schönen Tag mit uns.

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Aktionstag 5. Mai 2018: Inklusion von Anfang an

Warum dieses Motto?

Wenn Kinder früh lernen, mit Unterschieden umzugehen, macht sie das stark für die Zukunft.

So können sie die Welt zum Besseren verändern. Gemeinsames, lebenslanges Lernen

prägt nämlich das Sozialverhalten und ist gut für die Persönlichkeitsentwicklung. Wo

Inklusion früh gelernt und gelebt wird, entstehen Barrieren im täglichen Umgang gar nicht

erst. Niemand bleibt auf der Strecke, denn Kinder mit und ohne Förderbedarf profitieren

gleichermaßen von Inklusion – und zwar schon im Kindergarten. Diese Erfahrungen wirken

bis ins Erwachsenenalter und sorgen für bessere Ausbildungs- und Berufschancen.

Bei den bundesweiten Aktionen zum 5. Mai möchten wir deshalb Kinder, Jugendliche und

ihre Eltern aber auch Menschen die in Schulen oder der Kinder- und Jugendhilfe arbeiten,

noch stärker einbinden als bisher. Gemeinsam sensibilisieren und begeistern wir sie für

das Thema Inklusion.

Auch wir als Gesundheitsselbsthilfe von TEV-R wollten das Thema für Kinder, Jugendliche

und ihre Eltern mit Migrationshintergrund erarbeiten. Die Struktur der Migrantenfamilien

basieren auf etwas unterschiedliche Situationen und Verhalten. Daher fanden wir das

Motto von Aktion Mensch sehr interessant.

Die Anpassung und Ausgleichung der jungen Menschen in der Schule im Berufsleben erfordert

eine besondere Aufmerksamkeit. Dazu wollten wir einen Pädagogen einladen.

Wir danken der Aktion Mensch zur Förderung dieses Vorhabens wie jedes Jahr zur Stärkung

der Inklusion in unserer Stadt.

En baştan itibaren Inkluzyon (Birlikte Yaşam)

Aktion Mensch in bu yılkı sloganı ile bizler tekrar Engelli Bireylerle beraber, özellikle genç

bireylerin uyumu ve rekabeti konusunda destekleyici bir kutlama hazırladık. Gerçekten Inkluzyon

artık beşikten mezara kadar çocuklarımızın ve gençlerimizin de gittiği kurumlarda

desteklenmesi gerekir. Amaç daha güzel yarınlara eşit şanslarda ve güçlü olarak

hazırlanmaktır.

Derneğimiz her sene olduğu gibi Aktion Mensch in katkıları ile yine engelli ve engelsiz

göçmen vatandaşlarımızın ve çocuklarımızın sorunlarına eğilmek için bu sene de bu sloganla

engelli vatandaşlarımızı ve göçmen çocuklarının desteklenmesi için bu seneki

kutlamaları düzenlemiştir.

Bu alanda pedagog bir öğretmenimizi de konunun uzmanı olarak davet ettik. Katkılarında

dolayı Aktion Mensch e de çok teşekkür ederiz.

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Der Bericht des Aktionstags

TEV-Ratingen e.V. Gesundheitsselbsthilfe

feierte dieses Jahr traditionsgemäß das 6.

Inklusionsfest wieder in Ratingen. Das

Thema des Aktionstags hieß „Chancengleichheit

– Teilhabe statt Ausgrenzung“.

Am 29. April fand der Protesttag / Gleichstellungstag

der Menschen mit Behinderungen

auf der Mettmannerstr. 5 statt. Unsere 1-

monatige Vorbereitungen und Bemühungen

für die lebendige Inklusion in unserer Stadt

ging wie jedes Jahr wieder erfolgreich zu

Ende. Es fand in den Räumlichkeiten des

Vereins, auf dem Hof und Spielplatz des

Nachbarvereins (Fußballverein) statt.

Vor ca. 5 Wochen wurden 2 Musikgruppen

angesprochen und nach Bewilligung erneut

eingeladen. Eine Gruppe wurde integrativ

und andere Gruppe interkulturell und vielfältig

ausgesucht. Ein Referent über die Persönlichkeitsentwicklung

der Migrantenkinder

bzw. Kinder der behinderten Familien

mit Migrationshintergrund hat im offiziellen

Teil der Veranstaltung vorgetragen. Ein Film

über Hörbehinderung faszinierte die Gäste

im Vereinshaus. Der Vereinsvorstand hat

die Vertreter der Partei-Fraktionen; die Vertreter

der Selbsthilfegruppen und einiger Organisationen

eingeladen.

man alles. Es bereitet uns dann auch eine

große Freude.

Unser Ziel und Appel ist; die Inklusion langsam

nicht nur in den Aktionswochen der Aktion

Mensch feiern oder protestieren….

Sondern auch öfter in unserem Alltagsleben

implementieren. Es soll als ein Teil der Normalität

angesehen werden. Auch Menschen

mit best. Handicap dürfen sich in bestimmten

Treffpunkten treffen, gemeinsame Aktionen

wie Angeln, Schwimmen, Malen und

vieles mehr. Es gibt noch wenig Möglichkeiten

für Menschen mit Handicaps. Dazu

braucht man mehr Ideen und Zusammenarbeit

mit diversen Initiativen und Organisationen.

Unsere Mission und unser Motto waren

daher an besonderen Tagen für und mit Behinderten

sehr wichtig. Gerne werden wir

weitere Aktionen und Kooperationen in dieser

Richtung fortsetzen. Alles hat soweit

wieder gut geklappt. Wir freuen uns wieder,

die Inklusion live erleben zu lassen; und

danken der Aktion Mensch sehr, dass sie es

uns möglicher gemacht hat.

Wegen Regenwetter hatten wir bis Mittag

etwas reduzierte Beteiligung von ca. 35-40

Gästen, aber im inoffiziellen Teil ab 13:00

Uhr kamen weitere neue Gäste, so dass wir

ca. über 90 Gäste zu unserem Fest. Das

Wetter war heller und sonnig. Unser Buffet

mit Grillfleisch und zahlreichen Sortimenten

sprach großzügig alle an.

Das Programm lief planmäßig weiter. Die

Kinder hatten auf dem Spielplatz eine große

Hüpfburg bekommen, gegen Regenwetter

hatten wir ein Tag vorher 3 Pavillons aufgebaut

und eine behindertengerechte WC Kabine

besorgt. Die Gäste und besonders die

Kinder waren begeistert. Aufbauen und

alles Vorbereiten schien etwas mühsam zu

sein, aber wenn man die Begeisterung und

die Freude der Menschen sieht, vergisst

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Die Rede des Leiters der Selbsthilfegruppe (TR )

Teilhabe statt Ausgrenzung / Sınırlama yerine Katılım

Değerli Misafirler,

Kıymetli Anne babalar ve sevgili çocuklar!

Bugün dernek olarak Almanya çapında kutlanmakta olan engellileri anma ve destekleme

haftası kapsamında yarım günlük bir etkinlikte bulunmak için yine bir araya geldik. Hepinizin

ayağına ve yüreğine sağlık. Böyle bir günde bizleri yalnız bırakmadınız, ancak gönül

ister ki bu tür etkinlikler senede sadece yarım gün veya 1 gün değil daha fazla olsun, özellikle

engelli insanlarla beraber yaşam konusunda etkinlikler sadece kutlama bazında değil

de onların istek ve beklentilerine yönelik daha verimli ve aktif projeler hayata geçsin. Örnek

onlara yönelik spor olanaklarının artması, buluşup sohbet edecekleri yerlerin artması, beraber

balık tutmaya, sinemaya vs…vs. gibi güncel hayatta normal görülen ancak engelli

insanların hayatında birer engel teşkil eden olayların da normalleşmesi ve engelsiz hale

getirilmesi.

Bizler de TEV-Ratingen (Ratingen Türk veliler ve engelliler derneği olarak bu alanda farklı

faaliyetler ve sosyal hayata daha fazla katilim alanında proje üretmeye devam edeceğiz.

Burada yeni sloganımız

„Sınırlama veya dışlama yerine katılım“ olacak. Yani aynı olanak ve şansların herkese tanınmasını

savunmak. İçimizdeki sağlıklı ve engelsiz insanların da empati yaparak o insanların

karşılaştıkları bedensel, zihinsel ve ruhsal zorlukları biraz daha fazla hissetmeleri

gerekir. İşte o zaman toplumdaki farklılıklar ve uçurumlar azaltılabilir. Toplum içerisinde

sosyal katilim ve sosyal barış sağlanabilir.

Bu konuda gerek engelli gerekse onların aileleri veya refakatçılarından orijinal ve güzel

öneriler bekliyoruz. Sosyal ve yasal alanda düzenlemeler yapılmakta ve yeni yasalar çıkarılmaktadır.

Engelli veya kronik hastalıkları olan vatandaşların ve yaşlı vatandaşların

eksik kalan, hakları olan şeyleri devletten istemeleri gayet normaldir. Yenilikler konusunda

şehrimizde danışmanlık ve yârdim hizmetlerini ücretsiz olarak veren bir partnerimiz var.

İhtiyaç duyan vatandaşlarımızı oraya yönlendirebiliriz. Örnek olarak zihinsel engelli vatandaşların

gelirlerinin olmaması onların mağduriyetleri verilebilir.

Almanya´da Federal Katılım Yasaları ve Bakım durumlarını iyileştirme ve destekleme yasaları

2 senedir sürmekte ve köklü değişiklikler yapılmaktadır. Bizler bakıcı kurslarıyla ve

yayımladığımız elkitapları ile sizleri bilgilendirmeye çalıştık ve çalışıyoruz. Farklı çalışmalarda

yine beraber olma dileğiyle hepinize saygılar sunar güzel bir gün geçirmenizi dilerim.

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Die Rede des Leiters der Selbsthilfegruppe (D)

Sehr geehrte Gäste,

Liebe Eltern und Kinder

Heute treffen wir uns wieder zu einer halbtägigen Veranstaltung im Rahmen der Gedenkund

Aktionswoche der Behinderte, wir feiern den Gleichstellungstag der Menschen mit

Handicap, der bundesweit gefeiert wird. Wanken Euch herzlich, dass Sie auch dieses Jahr

zahlreich erschienen sind.

Aber wir wollen mit Ihnen nicht nur ein Tag im Jahr zusammenkommen, wir wären dankbar,

wenn solche Aktivitäten mehr als nur einen halben Tag oder einen Tag stattfinden würden.

Es soll mehrfach Aktionen und Alltagsaktivitäten mit und für Menschen mit Behinderungen

geben. Zum Beispiel: die Zunahme von Sporteinrichtungen und von Orten, wo sie sich

treffen und plaudern, gemeinsames Angeln, ins Kino usw. wie das normale Leben.

Als TEV-Ratingen Gesundheitsselbsthilfe sind wir gerne bereit, die Vorschläge, die Empfehlungen

der Menschen mit Beeinträchtigungen bzw. Ihrer Angehörigen wahrzunehmen.

Lassen Sie uns Ihre originellen Ideen zukommen. Wir alle fördern und fordern die Teilhabe

aller Menschen zum sozialen Leben statt Ausgrenzung und Diskriminierung. Daher ist

unser diesjähriges Motto: „Chancengleichheit für Alle und Teilhabe statt Ausgrenzung“

Dafür wurden und werden neue Gesetze in Kraft treten. Glücklicherweise haben wir n unserer

Stadt eine Beratungsstelle für Teilhabe- und Pflege-stärkungsgesetze. Gerne können

wir Euch weiterhelfen.

Mit diesen Gedanken wünsche ich Euch allen ein gelungenes Aktionstag und viel Vergnügen...!

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Presse / Öffentlichkeit

Pressemitteilung

Ratingen, 16.04.2018


Inklusion live erleben: Vom 28. April bis 12. Mai finden bundesweit die

Aktionstage für Menschen mit Behinderungen statt. Wir laden die Familien mit

behind. Angehörigen gerne zu unserem Aktionstag ein.

Türkischer Elternverein Ratingen e.V. lädt Euch zum gemeinsamen Feiern ein. Wir veranstalten einen

Aktionstag für und mit Behinderten auf dem Mettmannerstr. 5 in Ratingen -Mitte. Wir freuen uns

wieder mit betroffenen Menschen in unserem Verein zu treffen. Traditionsgemäß feiert der Verein fast

jedes Jahr das Inklusionsfest in Ratingen.

Das Ziel des Festes ist die Teilhabe statt Ausgrenzung der vielfältigen Menschen in Ratingen, unser

Weg dazu ist die Inklusion. Vormittag werden Informationen über Persönlichkeitsentwicklung der

Kinder von Migranten oder Behinderungen Wir grillen zusammen auf unserem Hof des Vereins und

am Nachmittag feiern wir musikalisch weiter. 2 Gruppen aus Ratingen treten auf. Wir denken, dass wir

gelegentlich öfter mit Menschen mit Handicap etwas feiern und zusammenkommen. So wird es uns

die Inklusion besser gelingen…

Das Fest fängt um 11:00 Uhr an und dauert ca. bis 17:00 Uhr im und um den Verein. Dabei sein

bedeutet für uns sehr viel. Komm mit Deinen Betroffenen einfach vorbei… Das Projekt wurde von

Aktion Mensch gefördert. Wir freuen uns auf Dich !

Weitere Informationen zum Aktionstag findest Du auf unserer Webseite unter www.tev-ratingen.de

und dann Termine.

Pressenachricht

des Ratingen Wochenblatts

vom 19.04. 2018

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Selbstbehauptung lernen mit den vier essentiellen Techniken

Warum Selbstbehauptung

Ursachen von mangelnder Selbstbehauptung

1. Mangelndes Selbstwertgefühl

2. Harmoniebedürfnis

3. Angst vor Zurückweisung

So lernst Du, Dich durchzusetzen

1. Nimm’s nicht persönlich

2. Wisse, was Du willst

3. Schau Dir Deine Gefühle genau an

4. Gehe in kleinen Schritten vorwärts

Ursachen von mangelnder Selbstbehauptung

Doch woran liegt es, wenn Menschen sich schlecht durchsetzen können?

1. Mangelndes Selbstwertgefühl

Ist erster Linie lässt eine schlechte Durchsetzungskraft auf ein mangelndes Selbstwertgefühl

und ein niedriges Selbstvertrauen schließen.

Denn wenn Du Dir selbst keinen hohen Wert gibst, strahlst Du das nach außen aus und

Dein Gegenüber spürt zumindest unbewusst sofort, dass bei Dir kein Widerstand zu erwarten

ist.

Dadurch wirst Du viel leichter „Opfer“ von Angriffen jeglicher Art.

2. Harmoniebedürfnis

Und mit diesem mangelnden Selbstwertgefühl geht im Normalfall der Wunsch nach Harmonie

und somit eine starke Konfliktvermeidung einher.

Die Gefühle und Gedanken, die durch einen Konflikt entstehen können, werden nämlich

als so unangenehm empfunden, dass sie versucht werden so gut es geht zu vermeiden.

3. Angst vor Zurückweisung

Dazu gehört auch die Angst vor einer Zurückweisung. Menschen, die sich selbst behaupten

können, haben diese nicht oder in bedeutend geringerem Ausmaß.

Und bei Menschen, die Schwierigkeiten damit haben, sich durchzusetzen, ist diese

Angst sehr ausgeprägt, so dass sie (unbewusst) alles dafür tun, nicht zurückgewiesen

zu werden.

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So lernst Du, Dich durchzusetzen

1. Nimm’s nicht persönlich

Wenn Du Selbstbehauptung lernen möchtest, dann mache Dir bewusst, dass Du nicht alles auf Dich

persönlich beziehen darfst.

Wenn Dich Dein Chef darum bittet, eine zusätzliche Aufgabe zu übernehmen, dann tut er das, weil er

die Aufgabe loswerden will und nicht, um Dich persönlich auszunutzen.

Verstehe hier den Unterschied. Wenn Du alles persönlich nimmst und denkst, die Welt tut nur Dinge,

um Dich zu ärgern, Dir zu schaden oder Dich auszunutzen, bist Du arrogant und selbstbezogen.

Wenn Du lernen willst, Dich durchzusetzen und nein sagen zu können, dann lenke Deinen Fokus um.

Immer wenn Du Ziel eines Angriffs bist oder das Gefühl hast, ausgenutzt zu werden, stell Dir immer die

Frage:

„Was will mein Gegenüber für sich selbst erreichen?“

Und wenn Du Dir diese Frage gründlich beantwortest, wirst Du feststellen, dass es Deinem Gegenüber

niemals darum geht, Dir zu schaden, sondern alleine darum, seine Bedürfnisse zu befriedigen.

Dein Gegenüber will, dass die Aufgaben fertig sind, damit er seinen Job gut macht. Er macht einen

Witz, bei Du Opfer bist, nicht, um Dir zu schaden, sondern um sich selbst ins Rampenlicht zu stellen.

Er bestimmt das Abendprogramm nicht, damit Deines nicht gemacht wird, sondern weil er einfach Lust

auf seines hat.

Siehst Du den Unterschied?

Nimm die Dinge nicht persönlich, sondern frage Dich immer, warum Dein Gegenüber tut, was er tut! Du

wirst merken, dass das mit Dir nicht das Geringste zu tun hat!

2. Wisse, was Du willst

Wenn Du Dich durchsetzen willst, dann wisse, was Du willst!

Das bedeutet konkret: Wenn Du ein Meeting hast, bereite Dich vor und mache Dir vorher ganz genau

klar, was Dein Ziel ist.

Überlege Dir aber vor allem auch prinzipiell, was Du im Leben willst. Je mehr Du Dich mit Zielsetzung

beschäftigst, Dir Deine eigenen Ziele setzt und diese verwirklichst, desto stärker wird Dein Selbstvertrauen

und es fällt Dir ganz automatisch leichter, Dich selbst zu behaupten.

Denn wer nicht weiß, was er will, wird viel leichter von anderen manipuliert und beeinflusst.

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Wer keine eigene Meinung hat, nimmt leichter die Meinung von anderen an.

Beschäftige Dich aktiv mit Deinen Zielen.

3. Schau Dir Deine Gefühle genau an

Verstehe Deine Gefühle und was Dich bisher davon abgehalten hat, Dich durchzusetzen. Wie geht es

Dir, wenn Du darüber nachdenkst, das nächste Mal nein zu sagen, wenn Dich jemand um etwas bittet?

Für jemanden, der immer ja sagt, ist das ziemlich ungewohnt und ein ungewohntes Gefühl kann entstehen.

Wenn Du in einen verbalen Konflikt mit jemandem geraten bist, dann beobachte danach ganz genau

Deine Gefühle. Was geschieht in Dir?

Das gibt Dir Aufschluss darüber, warum Du bisher immer klein beigegeben hast.

Dein Harmoniebedürfnis und Deine Angst vor Zurückweisung kommen dadurch zum Vorschein und Du

kannst sie gezielter angehen.

Mache Dir auch bewusst, dass es bei Selbstbehauptung nicht um einen Kampf geht. Es geht nicht

darum gegen jemanden zu kämpfen und zu gewinnen. Sondern es geht nur darum, dass Du lernst,

Deine wirklichen Bedürfnisse zu äußern und zu vertreten.

Wenn Du Dir klar darüber bist, was Du willst und das klar kommunizierst, dann hat das nichts mit Gewinnen

oder Verlieren zu tun, sondern einfach damit, dass Du nur das tust, was Du auch tun willst.

4. Gehe in kleinen Schritten vorwärts

Wenn es Dir schwerfällt, Dich selbst zu behaupten, dann gehe in kleinen Schritten vorwärts, um Dich

durchzusetzen.

Du musst nicht gleich mit dem Kopf durch die Wand.

Viele Menschen tendieren dazu, extreme Verhaltensweisen in eine Richtung, mit dem Beschluss diese

zu ändern, in die andere Richtung zu übertreiben.

Nimm den Ex-Raucher der alle Raucher hasst. Das ist kein ausgeglichenes Verhalten. Gesünder wäre

ein Mittelmaß, bei dem ihm Rauchen einfach nur total egal geworden ist.

Wenn Du mehr Selbstbehauptung willst, fang in kleinen Schritten an. Mach Dir klar, was Du willst, kommuniziere

das und gleiche das immer und immer wieder an.

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Özgüven Geliştirme Taktikleri!

Önemli bir savaş sırasında Japon bir komutan askerlerinin sayısının düşmanlarınkine kıyasla çok daha

az olmasına rağmen saldırıya geçmeye karar verir. Ordusunun kazanacağına olan güveni tamdır. Ancak,

askerleri zafer konusunda oldukça kaygılıdır. KOMUTAN ZEKİCE BİR PLAN YAPAR?Savaş alanına doğru

ilerlerken, yol kenarındaki bir tapınakta durup hep birlikte dua ederler. Daha sonra komutan cebinden

bozuk para çıkararak ...

-Şimdi yazı-tura atacağız. Eğer tura gelirse, biz kazanacağız, ama eğer yazı gelirse kaybedeceğiz, kaderimiz

böylece ortaya çıkacak, der.

Bozuk parayı havaya atar ve herkes sabırsızca paranın yere düşmesini bekler. Tura gelmiştir. Askerler

çok sevinirler; kendilerine olan güvenlerini toplamışlardır. Bu coşkuyla düşmana saldırır ve savaşı

kazanırlar. Bir süre sonra yüzbaşı komutanının yanına gelerek onun kehanetini takdir edercesine, ?Kimse

kaderi değiştiremez, der. Bunun üzerine - Haklısın, der komutan, iki tarafı da tura- olan parayı göstererek…!!

Hepimiz hikayede yazdığı gibi zor durumlarla karşı karşıya kalmışızdır. Çoğu zaman karar vermek ve harekete

geçmek için bazı yönlendirilmelere ihtiyaç duymuş ve sanki içimizde bizi biz yapan ve harekete

geçmemize yardımcı olacak o gücü hissetmekte zorlanmışızdır.

Burada asıl önemli olan o gücü ne zaman ve hangi koşullarda hissettiğimizdir aslında.Şöyle bir gözlerinizi

kapayın.Hayatınızda gerçekten bir işi başardığınız aklınızda yer etmiş geçmişinizdeki o günleri

hatırlayın.Örneğin okul yıllarınızda çok büyük bir kalabalığın karşısında yaptığınız konuşmayı

hatırlayın.Veya ilk flörtünüze çıkma teklifi yaparken yaşadığınız heyecanı ve her şeye rağmen tüm

heyecanınıza ve hata yapma korkunuza rağmen ona çıkma teklifi ettiğiniz günü hatırlayın.Ve her iki örnekte

de başarıya ulaştığınız zaman içinizde hissettiğiniz iç huzuru hatırlayın.Ne kadar mutlu olmuştunuz

değil mi?

Şu bir gerçek ki hayatta elde ettiğimiz başarıların hiçbiri tesadüfler sonucu kazanılmamıştır.Yani burada

önemli olan nokta bizim başarılı olmak ve kazanmak için kadercilik oyunu oynamayıp bu kaderi

oluşturabilmemiz için bir ön hazırlık yapmamız, çabalamamız, başarma içgüdüsüyle harekete geçmemizdir.

Bazen, sanki bir şeyler sesimizi keser; beğenilmemek korkusu, dışlanma kaygısı, süregelen düzene boyun

eğmişlik ya da yoğun bir yetersizlik hissi, vs. gibi olumsuz öngörüler duygu ve düşüncelerimizi pek az

açmamıza ya da hiç açmamamıza neden olur.

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Özgüveni gelişmemiş bireyler kendilerine bir görev verildiğinde, ya da karşılarına başarmaları gereken bir

durum çıktığında, bu durumdan kaçmaya çalışabilirler hatta mümkünse bu işleri başka arkadaşlarına,

dostlarına yaptırmaya gayret ederler. Mahcubiyet duygusunu yaşamamak için bu çeşit riskli durumlardan

sürekli uzak dururlar. Peki böyle bir durumdan kurtulunması için ne yapılması gerekir?

Esasında özgüven konusundan bahsederken özgüvenin tanımını yapmak daha doğru bir yaklaşım

olacaktır.Özgüven kendimizle ile ilgili olumlu ve pozitif duygular geliştirmemiz sonucunda ortaya çıkan harekete

geçme gücü şeklinde düşünülebilir.Ayrıca özgüveni yine iç ve dış özgüven olarak ta ikiye ayırabiliriz.

. İç özgüven, kendimizle ilgili hissettiğimiz memnuniyet ve kendimize dair inancımız, dış özgüven ise dışarıya

kendimiz hakkında verdiğimiz görüntü ve insanlarla olan iletişimlerimizde farklı duygularımızı ifade edebilme

becerimizle ilgilidir.

Bizler toplumda yaşayan bireyler olarak hem iç hem de dış özgüveni farkında olarak ya da farkında olmadan

çoğu zaman kullanırız.Bunlar arasında da zaten çok iyi bir dengenin kurulmuş olması gerekir.

Eğer iç ve dış özgüveni dengeleyemezsek sağlıksız bir iletişim kurmaya başlarız ki bu da bizim ilişkilerimiz

olumsuz bir yönde etkiler.Keza bu durum çoğu zaman bizlerin bağımsız birer fert olmasını engellediği gibi

bizlerin sadece yakınımızdaki topluluğun bizi iteklemesiyle harekete geçirmesi ya da toplumla çatışma

topluluğa ters düşme şeklinde olumsuz sonuçları görülebilir.

Özgüven konusunda temel nokta bizi harekete geçiren bu gücün ne kadar sağlıklı ve gerçekten ne kadar

olumlu ve pozitif olduğudur.Çünkü özgüvenin temelinde insanın pozitif olma duygusu yatar.Eğer bir durumla

ilgili negatif düşünceleriniz ne kadar fazlaysa o durumla ilgili iş yapma kapasiteniz de o oranda azalacaktır.

Kısacası o işi yapmak istemeyeceksiniz ya da mecbur olduğunuz için yapacaksınız. Bu da sizin o işten

alacağınız verimi ve başarıyı haliyle düşürecek. Hangimiz başarmayı yürekten istediğimiz bir konuda çok

çalışıp ta kaybetmiş.

Özgüven konusuyla, hayattaki başarılarımızın doğru orantılı olarak birbirini tamamladığı göz önünden

kaçırılmaması gereken bir nokta.Bizler başarılı olduğumuz, üzerinde defalarca alıştırma yaptığımız bir konuda

daha az hata yapma olasılığına sahibiz.Sizlere hata yapmayacağımızı söylemiyorum ama gerçekten

böyle bir durumda heyecanımızı daha iyi kontrol ettiğimiz için daha başarılı oluruz.Çünkü biz önceki

yaşantılarımızla, birer deneyim kazanmış ve artık tecrübe sahibi olmuşuzdur.

Dolayısıyla herhangi bir konuda ne kadar çok çalışırsak ve başarılı olursak özgüvenimizde o oranda artmakta

diyebiliriz

Biz insanların en çok yaptığı hatalardan biri bir başarısızlıkla karşılaştığımızda o başarısızlığımızın sonucunda

kendimize olumsuz ifadelerde bulunmamızdır.

Bunu biraz açarsak hepimiz zaman zaman

-Ah ben ne beceriksizim, benden adam olmaz, zaten şu işi başarsaydım alim olurdum...vb. bir sürü olumsuz

yükleme yapmışızdır kendimize.Esasında bu yüklemelerimiz bizlerin gelecekte ki hayatında gerçekten

pahalıya mal olmakta.Bizleri pasif , çekinden, özgüveni olmayan, arka planda kalmayı tercih eden bireyler

haline getiriyor.Her şeyden korkar oluyoruz ve içimizde bulunan girişimcilik ruhunu yok ediyoruz.

Güçlü yönlerimizi belirlemek ve onların üstünde daha çok durmak: Denediğimiz her yeni şey için kendinize

şans tanımalıyız. Önemli olan elde edilen sonuç değil, bu yolda harcanan çabalardır. Bu yüzden kendimizi

takdir etmeyi bilmeliyiz.

Risk almak: Her yeni deneyime yeni bir öğrenme fırsatı olarak bakabilmek.Asıl olan kazanmak yahut kaybetmek

değil! Ancak bu şekilde yeni fırsatlarla karşılaşabiliriz ve kendimizi olduğumuz gibi kabul edebiliriz.

Aksi taktirde, her fırsat açılmamış bir kutu olarak içimizde kalacak; dolayısıyla doğrudan başarısızlıkla

sonuçlanıp, kişisel gelişimimizi engelleyecektir.

İç konuşma yapmak: İç konuşma yaparak olumsuz varsayımlarımızla başa çıkabiliriz. Kendimize haksızlık

ettiğimiz bu durumlarda, ?dur bakalım, o kadar da değil? diyerek daha olumlu varsayımlar üretmeliyiz.

Örneğin, herhangi bir şeyin mükemmel olmasını beklediğimiz bir durumda , herşeyi mükemmel

yapamayacağımızı, önemli olanın elimizden geldiği kadarını en iyi şekilde yapmaya çalışmak olduğunu ken-

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dimize hatırlamak harika bir fikirdir.

Kendini sevmek: İnsanlar kendilerini sevdiklerinde hem duygusal hem de fiziksel olarak kendilerini güvende

hissederler ve kendileriyle barışık yaşarlar.

Kendini tanımak: Kendilerini tanıyan insanlar kendi güçlü ve güçsüz yönlerini iyi bilirler. Bir topluluğa girdiklerinde

kendilerini ifade ederken kendi potansiyellerinin farkında olarak harekete geçerler.

Hedef Koymak: Tabi burada kastedilen hedef açık venet koyduğumuz hedefler.Elbetteki çok büyük genel

hedeflerimiz olabilir.Ama bunlara ulaşmamız için mutlaka planlı ve daha gerçek hedeflerimizde olmalı.

Pozitif Düşünmek: Pozitif düşünce özgüveni harekete geçirmeye zorlayan belki de en önemli etkenlerden

biri. Olumsuz bir düşünceyle herhangi bir başarı elde etmek çok güç. Bu bizi ancak karamsarlığa götürür. O

yüzden kendimizi pozitif düşünmeye alıştırmamız ve bunu bir yaşam biçimi haline getirmemiz bize

hayatımızda çok şeyler kazandıracak.

İyi bir iletişim: Sağlıklı bir iletişim yeteneğimiz olması bizlerin çevremizde sevilen saygı duyulan güvenilen

insanlar olmamızı sağlar.Çevremizde olumlu bir imaja sahip olduğumuzda kendimize güvenimiz artacaktır.

İyi bir ifade yeteneği: Toplum içinde konuşmak için bol bol okumamız konuşma tekrarları yapmamız ve hatta

zaman zaman iyi birer hatip olabilmek için evde çalışmamız ve sonucunda da konuşma yeteneğimizi

artırmamız bize topluluk içinde daha çok söz söyleme imkanı tanıyabilir.Bu da bizi yine özgüven konusunda

olumlu destekleyebilir.

Duyguları kontrol etme : Duyguları ile başa çıkabilen çocuklar duygularının esiri olmazlar. Beklenmedik

davranışlar göstermezler. Korkuları ve endişeleri ile başa çıkabildikleri için riskleri göze alabilirler.

Mutsuzluklarının kendilerini sürekli engellemesine izin vermedikleri için sıkıntılı dönemlerini kısa sürede atlatabilirler.

Anlaşmazlık olduğunda kendilerini iyi savunurlar. Kıskançlık, öfke gibi doğal olan duyguları

yaşadıklarında suçluluğa kapılmazlar. İlişkilerinde neşe, sevgi ve mutluluk ararlar. Kimseye körü körüne

kapılmazlar.

Anne babalar çocuğu özgüvenli yetiştirmek için neler yapabilir ?

* Çocuğun güçlü olduğu konularda büyüklerine yardımcı olmalarına izin verilmesi.

* Yaptığı işe çok fazla müdahale etmeyerek kendisine duyulan güvenin belli edilmesi.

* Onunla zaman geçirerek önemli olduğunun kanıtlanması.

* Onların düşünce ve inançlarının eleştirilmeden dinlenmesi.

* Potansiyellerini sınamaları için riske atılmalarının teşvik edilmesi.

* Yaptığı işlerle ilgili ona olumlu tepkiler verilmesi.

* Çocuğa yönelik eleştirilerin dolaysız, açık ve dürüst olması.

* Kendisini tanıması için sosyal etkinliklere (Resim, tiyatro, spor…. vb.) yönlendirilmesi.

* Karşılaştırma yapmaktan kaçınılması.

* Hedeflerine ulaşmada geçtikleri her aşama için teşvik edilmesi. (Daha uzun birlikte olmak, hafta sonu sinemaya

birlikte gitmek, evde parti yapmasına izin vermek…..vb.)

* Onların hedeflerine saygı gösterilmesi.

* Olumsuz düşüncelerini bir kenara bırakarak kendileri adına olumlu şeyler söylemeleri için cesaretlendirilmesi.

* Düşüncelerinde genelleme yapmalarının engellenmesi. (Sınav konularının hiçbirini öğrenmemistik yerine

Sınav konularının bazılarını öğrenmemiştik …. vb.)

* Düsüncelerindeki abartılı ifadelerin daha doğru ifadelere yöneltilmesine yardımcı olunması (Öğretmen beni

hiç dinlemiyor yerine Soru sorduğumda bazen öğretmen beni dinlemiyor…..vb.)

* Sık sık konuşma fırsatı verilmesi ve düzenli aralıklarla çesitli konularda sohbetler edilmesi.

* Kültür farklılıkları,farklı insanlar ve durumlar hakkında tartısmalar yapılması.

* Ev içinde ve dışında basarabileceği sorumluluklar verilmesi. (Sofrayı kurma, telefon faturasını yatırma,

ufak tefek alısveris yapma…. vb.)

* Değişik yaş gruplarındaki insanların bulunduğu ortamlara girmesine fırsat yaratılması.

* Pozitif düşüncelerin paylaşılarak olumlu düşünme yeteneğinin gelistirilmesi.

Sonuç olarak ; Özgüven için başınızı kaldırıp biraz dik durmanız ve geleceğe güvenle pozitif bir şekilde

bakmanız hayatınıza yeni bir ufuk kazandıracaktır.

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Bilder vom Inklusionsfest

Einige Hostesse des Aktionstags stehen Ihren

Diensten...

Das Buffet für Stehcafe mit den ersten Gästen...

Der Koferenzraum warten auf die Gäste, alles ist

vorbereitet.

Einige Gäste sind bereits da, Ehrengäste vom

Schalom Verein Ratingen

Wir grüßen weitere Gäste von Organisationen,

Politik usw.

Wir grüßen weiter Gäste von Organisationen, Politik

usw.

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Herr Naci Mazi - Türk. Familien und Sozialpolitischer

Attaché ehrte unsere Veranstaltung!

Familie Aschenbruch von SPD Fraktion war ebenfalls

da. Wir danken ihnen für die Telnahme.

Aus Selbsthilfegruppen waren auch Gäste dabei,

hier Herr Steinhaus von Schlafappnoe...

Herr Franz Naber vom Bienenzuchtverein mit unserem

Vorsitzenden beim Empfang

Selbst einige Gäste mit Rolllstuhl nahmen ihre

Plätze.

Der Raum wird langsam voll, eine Buchausstellung vom

Referenten- Herr Topak vom Behindertenvrein aus Hamm

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Der 3. Pavillon draußen wurde bereits aufgebaut für

alle Fälle

Besucher nehmen ihre Plätze vor der Eröffnungsrede.

Der Gruppenleiter der Selbsthilfegruppe begrüßt

ihre Gäste

Die Eröffnungsrede

Der Film über junge Betroffene (Hörbehinderte)

startet gleich

Der Film von einer Behinderung mit Untertitel läuft!

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Die Mütter kamen langsam zu unseem fest.

Auch der Referent, Herr Güven ist bereits da und

fängt an zu referieren.

Die Struktur der Migrantenfamilie und die Erziehung

der Kinder in der Familie

Das Referat wird in zwei Sprachen vorgetragen.

Das Thema wird ebenso mit Bildern präsentiert.

Einige Familienmitglieder kommen kleiner Verspätung

an.

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Die Begeisterung des Attaché vom Konsulat mit

einigen Vereinsmitgliedern

Weitere Gespräche und Diskussionen im Haus

Mittagspause und langsam wollen die Gäste zur

Richtung der Grillanlage

Vorstandsmittglieder des vereins

Schönes Andenken, Foto mit einigen Mitgliedern

Weitere Fotos mit den Teilnehmerinnen

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Mitglieder wollen mit dem Ehrengästen zusammen

photograpieren.

Zwei älteste Besucher - unsere Senioren

Der Grillmaster ist so weit und fängt an zu servieren.

Ein Blick vom Grillen

Alles wird schön braun und lockt die Menschen an.

Die Küche bereitet die Köstlichkeiten zum Grillen

vor.

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Die Kinder sind froh und springen gerne im Hüpfburg...

Die Begeisterung der Kinder im Hüpfburg

Das Buffet für Mittagessen innerhalb des vereins ist

auch fertig

Fleißige Damen in der Küche

Die Bewegung zwischen Vereinshaus und Hof, mal

drinnen mal draußen

Ungeduldige Gäste werden bedient.

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Nachmittagsprogramme... Die Gruppe T&N startet

das 1. Bühnenprogramm

Niyazi (rechts) zeigt seine Talente mit Geige.

Tuncay singte und spielte seine Instrumente gleichzeitig.

Niyazi tanzt gerne mit Teilnehmenden zusammen.

Niyazi fassinierte weiter mit Geige

Besonders Damen waren von Musik von T&N begeistert.

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Der junge Tunahan war ebenfalls begeisterter Gast

bei uns.

Bunte Mitglieder von Tahougan sind ebenfalls zum

Fest angekommen und genießen das Mittagessen.

Niyazi mit einem speziellen Kostum beim Tanzen

Auch die Hostesse wollen mit Niyazi zusammentanzen.

Die Musikgruppe T&N mit Herrn Celik

Auf einmal waren viele Gäste auf der Bühne

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Referent Herr Halil Gülel

Herr Halil Gülel ist unser bekannter

Inklusionskünstler, Maler, Autor , Dicher und

Lehrer. Geboren wurde er in Denizli -

Türkei. Ankunft nach Deutschland ist 1980.

Er studierte/ansolvierte in

Istnbul die Akademie für bildende

Kunst und im 1982 Düsseldorfer

Kunst Akademie.

Gelegentlich besuchte und gestaltete

er unsere Aktivitäten in Ratingen.

Her Gülel ist aktiver und effektiver

Künstler für Migrantenfamilien,

Jugenlichen und Senioren in Düsseldorf.

Sein größter Wunsch ist, ein Werkstatt in Düsseldorf von der Stadt zu haben, wo er die

Kurse für Migranten aus dem Armutgebiet als Freizeitbeschäftigung oder als Alternative

gegen Laster der Jugendlichen anzubieten. Gerne referiert er Vorträge für Schulkinder,

Eltern von Migranten bzw. für betroffene Menschen.

Am Aktionstag am 29.04.2018 hat er uns das Thema „Persönlichkeitsentwicklung bei

der türk. Familien und die Strukur einer trad. türkischer Familie mit Bilder vorgetragen

Wir freuen uns auf seinen Vortrag bei unserem Fest und wüschen ihm aales Gute und

viel Erfolg bei seinen hervorragenden Tätigkeiten..!

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Jungen mit ihren Eltern feierten ebenfalls mit.

Gemeinsamer Tanz auf der Bühne

Niyazi bekommt einen Blumenstrauß.

Weitere Fotos - mit Niyazi und Herrn Topak

Der Tänzer und Musiker Niyazi fotografiert mit den

Fans.

Niyazi mit Herrn Turgut

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Abschlußschuß mit Niyazi

2. Musikgruppe - Tahougan ist draußen auf der

Bühne

Das Wetter war auf einmal toll und die Trommler

fangen mit ihrem Musi an.

Drumms von Tahougan

Niko´s Band begeistert alle auf dem Hof.

Man darf sicherlich mittrommeln.

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Die Freude und Begeisterung der Gäste beobachtet

man.

Die Trommler waren echt toll!

Selbst Klaus konnte auch trommeln.

Klein und groß waren alle glücklich

Unser Hinterhof war barrierefrei für alle...

Begeisterte Gäste auf der Bank

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Niko, der Chef von Trommlern hat sich berauscht.

Der Taumel von Niko, aktiv auf der Bühne

Man hält Tempo und spielt mit.

Niko mit Vorstandsmitgliedern

Tahougan zusammen mit uns!

Die Zuschauer klatschen die Trommler

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Herr Namli mit den Gruppenmitgliedern

Niko mit den jungen Fans

Hamza trommelte auch mit!

Kleine Gäste und Zuschauer von Tahougan

Witere Unterhaltung mit den SHG-Mitgliedern draußen

Die Rolly-Fahrer machen Kraftprobe

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Gemütliche Gemeinsamkeit , das macht Spass!

Der Grillmaster mit der Familie Peter

Tschao !!

Bis zum nächsten Mal! Auf Wiedersehen...!

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Impressum

Herausgeber:

Türkischer Elternverein Ratingen e.V.

Migranten- und Gesundheitsselbsthilfe

Mettmannerstr. 5 / 40878 Ratingen

Tel: 02102 - 55 129 77

Fax: 02102 - 55 129 79

Web: www.tev-ratingen.de // E-Mail: info@tev-ratingen.de

© TEV-Ratingen e.V.- Gesundheitsselbsthilfe Mai 2018

Kontakt:

Türkischer Elternverein Ratingen e.V. -

Gesundheitsselbsthilfe

Sami Celik - 02102 166 4065

info@tev-ratingen.de

Gesamtherstellung

designpointserçe - Mai 2018

Redaktion:

Sami Celik - Projektleiter

Serkan Celik

Wir sind eine gemeinnützige Migrantenselbstorganisation und Träger einer für deutsche und

türkische Mitbürger offene interk. Gesundheitsselbsthilfe.

TEV-Ratingen e.V. dankt besonders der AKTION MENSCH e.V. für die Förderung dieses

Projekts.

Urheber- und Kennzeichenrecht:

Alle Rechte vorbehalten.

Das Copyright für veröffentlichte, vom Verein selbst erstellte Objekte bleibt allein beim Verein der

Seiten. Eine Vervielfältigung oder Verwendung solcher Grafiken, Bilder und Texte in anderen elektronischen

oder gedruckten Publikationen ist ohne ausdrückliche Zustimmung des TEV-Ratingen

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Mettmannerstr. 5

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Aktionstag der Aktion Mensch - 2018

Inklusionsfest 2018

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