16.07.2018 Aufrufe

AJOURE´ Men Magazin August 2018

AJOURE´ Men ist alles, was ein Mann braucht. Die brandneuen Styles, Trends und alles um das Thema MEN-Lifestyle. Wir zeigen euch die tollsten Autos und alles aus der Technik Welt. AJOURE´ Men bringt euch immer auf den neuesten Stand - schneller als alle anderen! Entdecke jetzt unsere August 2018 E-Magazin Ausgabe mit Felix Lobrecht!

AJOURE´ Men ist alles, was ein Mann braucht. Die brandneuen Styles, Trends und alles um das Thema MEN-Lifestyle. Wir zeigen euch die tollsten Autos und alles aus der Technik Welt. AJOURE´ Men bringt euch immer auf den neuesten Stand - schneller als alle anderen! Entdecke jetzt unsere August 2018 E-Magazin Ausgabe mit Felix Lobrecht!

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LOBRECHT<br />

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WER BRAUCHT SIE UND<br />

WAS KANN SIE GENAU?<br />

#TECHNIK<br />

Top Highlights<br />

E3<br />

ALLES CYPERPUNK,<br />

ODER WAS?<br />

#RATGEBER<br />

DIE LUKRATIVSTEN<br />

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UM MEHR GELD ZU<br />

VERDIENEN<br />

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6 EROGENE<br />

ZONEN<br />

+<br />

ENTDECKE DIE<br />

INTIMEN HOT-<br />

SPOTS DER<br />

FRAUEN<br />

WAS<br />

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POTENZ-<br />

PROBLEME<br />

MIT 20<br />

#SPORT<br />

TRENDSPORT BOULDERN<br />

WARUM BOULDERN SO PERFEKT FÜR DEINE FIGUR IST<br />

<strong>August</strong> <strong>2018</strong><br />

AJOURE-MEN.DE<br />

#Travel: Fernreise, aber Billig - ohne Viel Kohle um die ganze Welt<br />

Foto: Daniel Seiffert


AJOURE MEN / EDITOR<br />

from the editor<br />

WUT, TRAUER, DIE MANNSCHAFT<br />

Ja, ich muss zugeben, ich bin mein Leben lang schon Fußballfan. Ich war<br />

schon auf unzähligen Heim- und Auswärtsspielen bei der Eintracht Frankfurt<br />

und habe hier schon viele Höhen und Tiefen miterlebt. Das alleine<br />

ist eigentlich schon eine Strapaze genug, sich von Samstag auf Samstag in<br />

der Bundesliga manchmal wirklich fürchterliche Spiele anzusehen. Dementsprechend<br />

freue ich mich dann auf die EM oder wie aktuell die WM,<br />

um richtig guten Fußball zu sehen und mit tausend Anderen in der Stadt<br />

gemeinsam mitzufiebern. Wenn es dann aber so derart in die Hose geht<br />

und man als Gruppenletzter aus dem Turnier fliegt, dann bin ich tatsächlich<br />

extrem down. Und leider nicht nur am Abend des letzten Spiels, sondern es<br />

zieht sich bei mir über Tage hinweg. Warum ich dir das erzähle? Ich weiß es<br />

nicht... vielleicht, um mein Leid mit dir zu teilen. Ich denke, das geht vielen<br />

von uns so und dann braucht es Dinge, die mich wieder aufheitern.<br />

In der jetzigen Ausgabe geht es tatsächlich um Lachen, Aktivitäten, die Endorphine<br />

ausschütten und eben Dinge, die dich wieder glücklich machen.<br />

Der Grund, warum du aktuell down bist, spielt dabei keine Rolle.<br />

Wer mich wirklich fasziniert hat, ist unser aktueller Cover-Star Felix Lobrecht.<br />

Er hat mehr oder weniger schon den American Dream durchlebt, da<br />

er bis zu seinem jetzigen Erfolg schon Unglaubliches im Leben mitgemacht<br />

hat. Felix erzählte uns in einem Café mitten in Kreuzberg über sein Leben<br />

und ich bin aus dem Staunen nicht mehr rausgekommen, da es sicherlich<br />

kein leichter Kampf bis heute war. Man hörte auch ganz gut raus, dass er<br />

viele kleine Helfer hatte und er sich intensiv damit beschäftigt hat, welche<br />

Wege ihn vorwärts bringen. Diese Wege haben wir für dich auch in der Ausgabe<br />

im Ratgeber zum Lesen.<br />

Zum Glück gehört natürlich auch, dass man seinen Horizont erweitert. Wie<br />

könnte das besser funktionieren als mit Reisen! Klar wissen wir von der<br />

<strong>AJOURE´</strong>, dass du vielleicht gerade im Studium, in der Ausbildung oder<br />

noch in der Schule steckst, aber auch da gibt es Lösungen, wie du dir eine<br />

Reise nach Thailand, Dubai oder Kuba leisten kannst. Diese Kategorie liegt<br />

uns auch sehr am Herzen, weil wir erstens selbst gerne reisen und zweitens<br />

genau wissen, wie wichtig es ist, mal einen anderen Fleck Erde zu sehen. Das,<br />

was du bei uns zu lesen bekommst, sind nicht irgendwelche Geschichten,<br />

sondern Reisen, die wir erlebt haben und mit dir teilen wollen.<br />

Ich von meiner Seite werde jetzt die WM weiterschauen, ein bisschen mehr<br />

bouldern gehen als sonst und mich so langsam aber sicher auf meinen Urlaub<br />

vorbereiten.<br />

Ich wünsche dir einen tollen Sommer und viel Spaß beim Lesen!<br />

Cheerz Tobias<br />

Chefredaktion Ajouré MEN<br />

@ajouremen @ajouremen @ajoure_men_germany<br />

Editor-in-chief: Tobias Bojko E-Mail: redaktion@ajoure.de<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 3 | AUGUST <strong>2018</strong>


08 / <strong>2018</strong><br />

34<br />

DIE GRÖSSTEN TITEL<br />

DER E3 MESSE<br />

10<br />

STREET-STYLE<br />

1 SNEAKER, 2 STYLES<br />

Style<br />

8 RED RED RED<br />

Die Trends für <strong>2018</strong><br />

10 SNEAKER WORLD<br />

Flach war gestern, hoch<br />

im Trend<br />

12 STREETSTYLE<br />

1 Sneaker, 2 Styles<br />

16 EDITORIAL<br />

Luca<br />

40<br />

COMEDIEN FELIX LOBRECHT<br />

IM INTERVIEW<br />

Technik<br />

26 APPLE USB-C<br />

Brint das iPhone den neuen<br />

Anschluss?<br />

28 GOOGLE LENS<br />

Die Google-Suche per Kamera<br />

jetzt als eigenständige App<br />

30 IGTV<br />

Neue Konkurrenz für<br />

YouTube?<br />

32 YOUTUBE PREMIUM<br />

Was kann es genau und was<br />

steckt dahinter?<br />

34 DIE E3<br />

Alles Cyperpunk oder was?<br />

People<br />

26 USB-C<br />

STELLT IPHONE UM?<br />

40 FELIX LOBRECHT<br />

Im Interview:<br />

48 ANTON SPIEKER<br />

in zweieinhalb Stunden durch<br />

halb Europa<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 4 | AUGUST <strong>2018</strong>


74<br />

EROGENE ZONEN -<br />

ENTDECKE DIE INTIMEN HOTSPOTS<br />

82<br />

BILLIGE FERNREISE - DIE<br />

BESTEN TIPPS WIE ES GEHT<br />

Sport<br />

54 BOULDERN<br />

Deswegen bekommst du die<br />

perfekte Figur<br />

56 10 IRRTÜMER<br />

im Ausdauer-Sport<br />

58 DIESE 8 SPORTARTEN<br />

Sind die größten Fettkiller<br />

Ratgeber<br />

64 BUCKET LIST<br />

So veränderst du dein Leben<br />

66 STUDENTENJOBS<br />

Die dir in Zukunft mehr Geld<br />

einbringen<br />

68 10 DINGE,<br />

...um wieder mehr Glück im<br />

Leben zu haben<br />

BOULDERN -<br />

DESWEGEN BEKOMMST<br />

DU DIE PERFEKTE FIGUT<br />

Erotik<br />

72 KOSTENLOSER SEX<br />

Das sind die besten Orte dafür<br />

74 EROGENE ZONEN<br />

Entdecke die intimen Hotspots<br />

der Frauen<br />

78 POTENZPROBLEME<br />

mit 20 Jahren - Was tun?<br />

Travel<br />

54<br />

82 FERNREISE - BILLIG!<br />

ohne viel Kohle durch die Welt<br />

88 MÄNNERTRIP<br />

Was in Cancún passiert, bleibt<br />

in Cancún<br />

Unterhaltung<br />

94 KONZERT-GADGETS<br />

Safty-First auf dem Festival<br />

96 ONLINE-SPIELSUCHT<br />

Was die WHO herausgefunden<br />

hat<br />

98 12 KURIOSE<br />

PHOBIEN<br />

... von deren Existenz<br />

du keine Ahnung hattest<br />

Kino<br />

104 FILM-TIPPS<br />

IM AUGUST<br />

Diese Filme sind ein<br />

MUSS im <strong>August</strong> <strong>2018</strong><br />

und...<br />

3 FROM THE EDITOR<br />

108 DIE DANIEL-HEILIG-<br />

KOLUMNE<br />

110 IMPRESSUM<br />

96<br />

ONLINE-SPIELSUCHT<br />

WAS DIE WHO<br />

HERAUSGEFUNDEN HAT<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 5 | AUGUST <strong>2018</strong>


Foto: antonmatveev / stock.abobe.com


Foto: 2kphoto / stock.adobe.com<br />

T R E N D<br />

Style<br />

Style


AJOURE MEN / STYLE<br />

RED<br />

RED RED<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 8 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / STYLE<br />

1<br />

g e l b<br />

3<br />

AJOURE<br />

Tipp<br />

2<br />

6<br />

4<br />

5<br />

7<br />

8<br />

9<br />

Fotos: PR / AboutYou; PR / Pantone<br />

RED RED RED<br />

Mitten im Sommer und während<br />

der WM in Russland sehen wir nur<br />

noch rot und retro. Aber nicht nur<br />

in Russland wurde alles rot, sondern<br />

auch bei uns in der Hauptstadt<br />

kommt die knallige Farbe an.<br />

Zwar nur dezent als Eye-Catcher,<br />

aber dafür kontinuierlich.<br />

PANTONE<br />

1. Pullover: Only & Sons // Sweatshirt 'ons COCA<br />

COLA CREW NECK' // € 25,11 // 2. Underware:<br />

Calvin Klein // Underwear | Slim fit Boxershorts //<br />

€ 25,11 // 3. Jogginghose: ADIDAS ORIGINALS<br />

// Hose 'SST TRACKPANTS' // € 69,99 // 4. Cap:<br />

NEW ERA // Kappe 'LEAGUE ESNTL 3930 NEY-<br />

YAN' // € 22,41 // 5. Uhr: BUFFALO // Quarzuhr<br />

// € 34,90 // 6. Rucksack: ADIDAS ORIGINALS<br />

Umhängetasche 'FESTIVAL CASUAL' // € 13,42<br />

// 7. T-Shirt: TOM TAILOR // Shirt 'Tee with colorful<br />

print' // € 10,12 // 8. Vital Gel: L'Oréal Paris<br />

men expert // MEN VITALIFT GEL // € 13,95 //<br />

9. Sneaker: ADIDAS ORIGINALS // Sneaker<br />

'ADI-EASE' // € 46,47 //<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 9 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / STYLE<br />

T R E N D<br />

Style<br />

SNEAKER<br />

WORLD<br />

Must-have Sneaker<br />

CONVERSE<br />

HIGH SNEAKER<br />

'CHUCK TAYLOR ALL STAR'<br />

€ 49,90<br />

+<br />

HIGH!SNEAKER<br />

Flach war gestern, hoch im Trend<br />

+<br />

MUST Have<br />

Best of New Era<br />

NEW ERA /<br />

9FIFTY Chicago Bulls<br />

€ 37,95<br />

DAS WAR´S MIT DER FLACHEN<br />

VARIANTE!<br />

Was mussten sich High-Sneaker-Liebhaber die<br />

letzten Monate immer wieder anhören, dass flache<br />

Sneaker viel cooler und angesagter sind, als<br />

die hohen. Lange hat sich der Trend nicht wirklich<br />

gehalten, denn schnell hat man gemerkt,<br />

dass sich an der Coolness und dem Stylingfaktor<br />

eines High!Sneaker nichts verändert hat.<br />

Dies liegt nicht nur daran, dass sich ein Knöchel<br />

in einem hohen Schuh wohler fühlt, nein, er<br />

macht vor allem bei Männern mit großem Fuß<br />

einen deutlich anschaulicheren Eindruck, denn<br />

optisch fallen hohe Sneaker kleiner aus, als flache.<br />

Außerdem sieht eine Jeans deutlich lässiger<br />

aus, wenn sie im Schaft eines Schuhs verschwinden<br />

kann und ein wenig aufsteht.<br />

DER WINTER NAHT!<br />

Machen wir uns nichts vor, draußen sind gerade<br />

30 Grad und mehr, aber in der Modebranche ist<br />

bereits seit Wochen der tiefste Winter ausgebrochen.<br />

So natürlich auch bei Schuhen sämtlicher<br />

Hersteller. Noch ist davon nicht viel zu<br />

sehen, aber vorausschauend betrachtet machen<br />

High!Sneaker jetzt schon mehr Sinn, als flache.<br />

Warum? Sobald in wenigen Wochen das Wetter<br />

hierzulande umschlägt, hat kein <strong>Men</strong>sch mehr<br />

Lust, seine knallweißen flachen Treter knöchelfrei<br />

durch die versifften Straßen zu tragen<br />

und greift somit automatisch zu Schuhen, die<br />

mindestens den Knöchel erreichen. Mit einem<br />

stylischen Sneaker ist man immer richtig angezogen,<br />

besonders wenn die passende Base Cap<br />

zuhause parat liegt.<br />

NEW ERA /<br />

59FIFTY MLB<br />

Basic Los Angeles<br />

€ 34,90<br />

NEW ERA /<br />

59FIFTY Black on Black<br />

New York Yankees<br />

€ 34,90<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 10 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / STYLE<br />

+<br />

2<br />

SNEAKER -<br />

TREND<br />

1<br />

3<br />

7<br />

Du hast den Überblick verloren, weil es einfach viel zu viel<br />

Hersteller gibt, die vermeintlich coole Sneaker produzieren?<br />

Richtig, das sehen wir auch so. Wir haben uns auf die Suche<br />

nach den aktuell angesagtesten Top-Varianten gemacht<br />

und haben hier unsere Top Sechs zur Auswahl bereitgestellt.<br />

Für jedes Wetter, jeden Look und jeden Fuß<br />

ist ausnahmslos jeder dieser Sneaker trag- und<br />

bezahlbar.<br />

4<br />

6<br />

5<br />

Fotos: Tracdelight / PR<br />

1 CONVERSE | 'Pro Leather 76 Lux Leather Mid' Sneaker € 94,99 2 VANS | Sneaker 'SK8-Hi' € 89,90 3 LACOSTE | Sneaker 'Orelle Put<br />

SPM' € 119,90 4 Hummel | 'SLIMMER STADIL HIGH' Sneakers € 69,47 5 Nike Sportswear | Sneaker 'Court Borough Mid' € 44,99<br />

6 CONVERSE | High Sneaker 'Chuck Taylor All Star' € 49,90<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 11 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN // STYLE<br />

T R E N D<br />

Style<br />

STREET<br />

Black & White-Style<br />

Black & White im Normalo-Look<br />

geht im Alltag fast immer. Wichtig<br />

ist, dass du das Weiß im Shirt oder<br />

als Accessoire wiederholst, um<br />

deinen Look zu vervollständigen.<br />

Um nicht ganz so langweilig im<br />

schlichten Schwarz umherzulaufen,<br />

kannst du zu diesem Look<br />

immer Uhr, Armband oder Kette<br />

tragen.<br />

MUST Have<br />

Shopping-List<br />

CALVIN KLEIN JEANS<br />

T-Shirt / € 49,90<br />

+<br />

NIXON<br />

Armbanduhr 'Time Teller'<br />

€ 79,90<br />

ADIDAS ORIGINALS<br />

Sneaker aus Leder 'Stan Smith'<br />

€ 94,90<br />

SELECTED HOMME<br />

'SHDSKINNY-MATHCOT'<br />

€ 54,90<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 12 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE AJOURE MEN MEN / STYLE<br />

/ STYLE<br />

MUST Have<br />

Shopping-List<br />

ONLY & SONS<br />

Hemd 'ons TASUL SS Y/D<br />

STRIPED SHIRT'<br />

€ 24,90<br />

SOMMER<br />

Beach-Look<br />

Strand oder City, mit diesem Outfit<br />

strahlst du in jedem Fall positive Vibes<br />

aus. Wichtig hierbei ist, dass du nicht<br />

alles in Weiß trägst, sondern eine<br />

freundliche Farbe als Kontrast mit<br />

reinnimmst, wie zum Beispiel ein Streifen-Hemd<br />

in hellen Farben. Besonders,<br />

wenn du weiße Sneaker mit einer weißen<br />

Hose kombinierst, ist ein farbiges<br />

Shirt Pflicht - außer du bist Arzt, dann<br />

darfst du das.<br />

+<br />

KAPTEN & SON<br />

Analoguhr 'Campina Mesh'<br />

€ 169,00<br />

ADIDAS ORIGINALS<br />

Sneaker aus Leder 'Stan Smith'<br />

€ 94,90<br />

T R E N D<br />

Style<br />

Fotos: ABOUTYOU / PR<br />

TOMMY HILFIGER<br />

Shorts 'BROOKLYN<br />

LIGHT TWILL'<br />

€69,90<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 13 | AUGUST <strong>2018</strong>


Foto: kegfire / stock.adobe.com


AJOURE / EDITORIAL<br />

LUCA<br />

PHOTO: OLIVER RAUH<br />

PRODUCTION/STYLING: OLIVER RAUH<br />

GROOMING/HAIR: CORINA FRIEDRICH<br />

PHOTOASSISTANT: EVELIENE KLINK<br />

STYLINGASSISTANT: SAMIR ABOU-SUEDE<br />

RETOUCH: ELEKTRONISCHE SCHOENHEIT<br />

MODEL: LUCA / KULTMODELAGENCY<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 16 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / EDITORIAL<br />

T-SHIRT: COS<br />

PANTS: ERMENEGILDO ZEGNA<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 17 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / EDITORIAL<br />

BIKERJACKET: TOPMAN<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 18 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / EDITORIAL<br />

HOODY: BELSTAFF<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 19 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / EDITORIAL<br />

PANTS: WINDSOR<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 20 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / EDITORIAL<br />

POLOSHIRT: RALPH LAUREM<br />

PANTS: COS<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 21 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 22 | AUGUST <strong>2018</strong>


TOP: COS<br />

PANTS: SAMSOE & SAMSOE<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 23 | AUGUST <strong>2018</strong>


<strong>AJOURE´</strong><br />

AJOURÉ GIBT ES JETZT BEI YUMPU | KOSTENLOS ALS APP UND IM WEB<br />

IM ITUNES APP STORE UND IM GOOGLE PLAY STORE | DOWNLOADEN UND FREUEN<br />

Fotos: Smokhov; andvkt; Suradech14 / Getty Images; Stillfx / stock.adobe.com


Foto: <strong>AJOURE´</strong><br />

Technik


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

International<br />

Shortnews<br />

USB-C<br />

Die Arbeit hat bereits begonnen.<br />

Passiert das gerade wirklich? Apple<br />

lenkt in eine Technologie ein, die<br />

nicht vom hauseigegen Ingenieur entwickelt<br />

wurde? The Future Is Now!<br />

Es kursieren Gerüchte, dass nächstes<br />

Jahr die iPhones vielleicht einen<br />

USB-C-Anschluss rocken, anstatt des<br />

bisherigen Lightning-Ports. Die Mac-<br />

Books machen es ja schon vor, denn<br />

diese haben nur noch USB-C-Anschlüsse.<br />

Na gut, einen Klinkenstecker<br />

für die Kopfhörer gibt es auch<br />

noch, aber bei Apple ist es wohl nur<br />

eine Frage der Zeit, bis dieser ebenfalls<br />

verschwindet.<br />

Das Re-Design soll wohl schon in vollem<br />

Gange, jedoch nicht vor Ende des<br />

Jahres abgeschlossen sein. Deshalb dürfen<br />

wir uns im September wohl noch<br />

auf ein Smartphone mit Lightning-Port<br />

„freuen“. 2019 wird aber das Jahr der<br />

Entscheidung sein, denn dieses Gerücht<br />

kann sich immer noch als Fake-News<br />

herausstellen. Der Schritt in Richtung<br />

USB-C geht - in Sachen Userfreundlichkeit<br />

- auf jeden Fall in die richtige Richtung,<br />

denn so langsam stirbt auch Micro-USB<br />

auf dem Smartphone aus. Wenn<br />

das so weiter geht, leben wir bald schon<br />

in einer besseren Welt, einer USB-C-einheitlichen<br />

Welt.<br />

Dumm nur, dass dann alle<br />

Nutzer, die einen Klinke-auf-Lightning-Adapter<br />

benutzen, jetzt einen Klinkeauf-USB-C-Adapter<br />

brauchen werden.<br />

Das Paar Kopfhörer, welches mitgeliefert<br />

wird, wird aber höchstwahrscheinlich<br />

einen USB-C-Anschluss haben. Vielleicht<br />

bekommst du aber auch noch einen Adapter<br />

mehr, um ihn in deine Sammlung<br />

mit aufzunehmen. Oh Apple, please never<br />

change!<br />

Fotos: Alex / stock.adobe.com; amazon / PR<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 26 | AUGUST <strong>2018</strong>


Fotos: Lonely / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 27 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

Google Lens<br />

Die Google-Suche per Kamera jetzt als eigenständige App<br />

Ab sofort kannst du Google Lens auf deinem Android-Smartphone<br />

noch einfacher nutzen. Denn nun kannst du das Feature im Google<br />

Play Store herunterladen und als App installieren. Dadurch kannst<br />

du noch schneller verschiedene Objekte identifizieren. Allerdings<br />

funktioniert die Anwendung noch längst nicht auf jedem Gerät.<br />

Eigentlich handelt es sich auch um keine komplette App, sondern<br />

vielmehr um eine Verknüpfung zu der bereits auf dem Smartphone<br />

installierten Lens-Funktion.<br />

Was kann mit<br />

der Lens-Funktion<br />

alles gemacht<br />

werden?<br />

Mit einer intelligenten<br />

Kamera kannst du die<br />

Umgebung scannen, um beispielsweise<br />

Bücher und viele weitere<br />

Gegenstände zu erkennen. Unter<br />

anderem kann Google Lens auch<br />

Orte, Barcodes, <strong>Men</strong>schen, Pflanzen,<br />

Tiere und Medien scannen.<br />

Zu jedem erkannten Objekt liefert<br />

dir die App interessante und nützliche<br />

Details.<br />

Shopping-<br />

Hilfe und<br />

ideale Reisebegleitung<br />

Sehr gut funktioniert<br />

die Erkennung und<br />

passende Zuordnung unterschiedlicher<br />

Pflanzen. Zudem erkennt<br />

Google Lens auch die meisten<br />

Möbelstücke richtig. Wenn du<br />

die Kamera zum Beispiel auf ein<br />

Regal hältst, sucht das Programm<br />

sofort im Internet nach vergleichbaren<br />

Modellen in zahlreichen<br />

Online-Shops. Gleiches gilt auch<br />

Kaufempfehlung:<br />

• Samsung Note 8<br />

• (16.05 cm (6,3 Zoll)<br />

• Dual Edge Display<br />

• 64 GB Speicher<br />

• Android 7.1<br />

• Deepsea Blue<br />

Unverb. Preisempf.: EUR 999,00<br />

Aktueller Preis: EUR 632,99<br />

Quick-Anleitung<br />

OK<br />

Google<br />

Lens Icon<br />

Klicken<br />

Auf Objekt<br />

halten<br />

Punkt<br />

klicken<br />

Ergebnisse<br />

ansehen<br />

für Kleidung und verschiedene Deko-Gegenstände.<br />

Zudem kannst<br />

du einen handgeschriebenen Text<br />

markieren, kopieren und zu unterschiedlichen<br />

Zwecken nutzen. So<br />

legt die App mit den gefundenen Informationen<br />

ganz automatisch Termine<br />

an, übersetzt Wörter und kann<br />

auf Wunsch auch Telefonnummern<br />

anrufen.<br />

Immer häufiger wird Google Lens<br />

auch als Reisebegleiter verwendet.<br />

Denn wenn du die Kamera auf eine<br />

bekannte Sehenswürdigkeit richtest,<br />

erkennt das Programm diese<br />

und liefert dir viele interessante<br />

Informationen, wie zum Beispiel<br />

das Baujahr, die Höhe oder die Öffnungszeiten.<br />

Zudem kannst du auch<br />

Bewertungen anderer User einsehen.<br />

Nachrüstung ist leider<br />

nicht möglich<br />

Damit du Google Lens nutzen<br />

kannst, muss dein Smartphone bereits<br />

über die Grundfunktion verfügen.<br />

Es ist also nicht möglich, diese<br />

mit dem Download der App nachzurüsten.<br />

Erst seit Ende Mai <strong>2018</strong><br />

kann das Feature in Deutschland<br />

genutzt werden. Sobald du die App<br />

startest, öffnet sich ein Live-Bild<br />

der Kamera. Anschließend kannst<br />

du sie auf den gewünschten Gegenstand<br />

richten, um die Erkennung<br />

zu beginnen. Fehlerfrei arbeitet das<br />

Programm derzeit noch nicht. Es<br />

kann jedoch davon ausgegangen<br />

werden, dass die Erkennung stetig<br />

verbessert wird. Aber auch heute<br />

schon erkennt Google Lens sehr<br />

viele Gegenstände, wie zum Beispiel<br />

Pflanzen oder Möbel.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 28 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

So funktioniert es:<br />

Fazit<br />

Google Lens mit der dazugehörigen App<br />

kann deinen Alltag in vielen Punkten<br />

erleichtern. Sehr praktisch ist die Texterkennung,<br />

mit der du innerhalb weniger<br />

Sekunden Wörter übersetzen, Telefonnummern<br />

und Adressen kopieren oder<br />

einen Termin in den Kalender eintragen<br />

kannst. Zudem erkennt das Programm<br />

viele Objekte wie Möbel oder Kleidungsstücke.<br />

Allerdings solltest du beachten,<br />

dass die App noch lange nicht allwissend<br />

ist. Dennoch ist das Programm ein sehr<br />

praktischer Helfer im Alltag, der in Zukunft<br />

sicherlich noch weitere Arbeiten<br />

übernehmen kann. .<br />

NOTE<br />

6/10<br />

TECHNIK<br />

Fotos: Lonely / stock.adobe.com; amazon / PR<br />

Die Grundidee finde ich richtig<br />

gut und ein schöner Helfer<br />

im Alltag. Die Note 6/10 gibt es<br />

trotzdem, weil es noch in den<br />

Kinderschuhen steckt und viele<br />

Gegenstände noch nicht erkennen<br />

kann oder falsch zuordnet.<br />

Trotz<br />

alledem bin ich mir aber sicher,<br />

dass Google ziemlich schnell<br />

auch diese Bugs löst und man in<br />

Zukunft Lens gerne benutzt.<br />

Leon Kroll - Technikredaktion<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 29 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

Instagram kann jetzt Videos<br />

abspielen. Gut, das konnte die<br />

App schon lange, aber ab sofort<br />

können Creator bis zu 60 Minuten<br />

lange Clips hochladen.<br />

Das Ganze funktioniert eigentlich<br />

wie das normale Fernsehprogramm<br />

und IGTV zeigt<br />

dir deine Instagram-Creator<br />

im üblichen Hochkant-Format<br />

an. Dies kommt daher, da<br />

Instagram sehr viel Wert auf<br />

die mobile Erfahrung legt und<br />

der User so wenig wie möglich<br />

dazu genötigt werden soll, das<br />

Gerät links- oder rechtsherum<br />

drehen zu müssen.<br />

Vimeo 2.0?<br />

Bis jetzt war Vimeo der naheliegendste<br />

Konkurrent zum<br />

Giganten YouTube. Nur hatte<br />

die Plattform nie die Community,<br />

um die nötige Wucht<br />

aufzubringen, die nötig gewesen<br />

wäre, damit Vimeo<br />

tatsächlich als Gefahr hätte<br />

wahrgenommen werden können.<br />

Die Streaming-Plattform<br />

Twitch hingegen verfolgt ein<br />

anderes Konzept. Sie schließt<br />

sich komplett im Livestreaming-Sektor<br />

ein und hat dort<br />

auch ihr Monopol. Nun aber<br />

kommt IGTV dahergelaufen<br />

und hat auf jeden Fall genug<br />

Augen, um die Viewzahlen<br />

ordentlich nach oben zu treiben,<br />

denn erst kürzlich hat Instagram<br />

eine Milliarde Nutzer<br />

geknackt. Eines der ersten Videos<br />

des offiziellen Instagram-<br />

Senders hat bereits über eine<br />

Million Views erreicht.<br />

Hochkant!<br />

Die Tage, an denen sich die<br />

Leute darüber aufregen, dass<br />

Videos vertikal gefilmt wurden,<br />

sind nun wohl endgültig<br />

vorbei, denn auf IGTV<br />

brauchst du dein Smartphone<br />

nicht mehr zu drehen, wenn du<br />

dir ein Video von Kim Kardashian<br />

West, und wie sie ihre<br />

Schminktipps gibt, ansehen<br />

möchtest. Danke noch mal für<br />

die Empfehlung, Instagram…<br />

Na auf jeden Fall funktioniert<br />

das Prinzip echt gut. Die Senderauswahl<br />

ist auch nicht nur<br />

auf Kanäle beschränkt, denen<br />

du folgst. Es gibt nämlich einen<br />

„Beliebt“-Reiter im <strong>Men</strong>ü,<br />

in dem dir bisher unbekannte<br />

Creator vorgestellt werden.<br />

Die Nutzung mit der App<br />

fühlt sich organisch an und<br />

glänzt mit einer übersichtlichen<br />

Oberfläche. Es fühlt sich<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 30 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

Unser Fazit<br />

wirklich so an, als würdest du<br />

Fernsehen gucken. Du machst<br />

die App auf und ein neues Video<br />

fängt sofort an zu spielen.<br />

Dann kannst du einfach durch<br />

die Kanäle durchzappen.<br />

Brauchst du<br />

jetzt zwei<br />

Apps?<br />

Nein, denn wenn du einfach<br />

keinen Bock hast, dir die IGTV-<br />

App runterzuladen, kannst du<br />

das gesamte Programm auch<br />

über die herkömmliche Instagram-App<br />

anschauen. Auf der<br />

Startseite der herkömmlichen<br />

App gibt es jetzt oben einen<br />

kleinen IGTV-Button, der dich<br />

in eine Oberfläche führt, die<br />

eins zu eins so aussieht, wie<br />

die IGTV-App. Dabei bleibst<br />

du aber in der Instagram-App.<br />

Instagram will wirklich sicherstellen,<br />

dass dem User keine<br />

Extraarbeit obliegt und die Erfahrung<br />

der App durchgehend<br />

positiv bestehen bleibt. Große<br />

YouTuber wie UnboxTherapy<br />

und Marques Brownlee haben<br />

bereits damit begonnen, ihre<br />

Videos zu veröffentlichen und<br />

erzielen sehr ansehnliche Views<br />

für den ersten Tag der Plattform.<br />

Falls IGTV eine Möglichkeit<br />

der Monetarisierung anbietet,<br />

könnten Vollzeit-YouTuber<br />

ebenfalls mehr Fokus auf eine<br />

neue Möglichkeit der Einnahmen<br />

richten.<br />

Wird IGTV YouTube einholen<br />

oder vielleicht sogar ersetzen?<br />

Wohl eher unwahrscheinlich,<br />

denn YouTube ist viel zu etabliert,<br />

um aus der Videostreaming<br />

Branche verdrängt zu<br />

werden. Dennoch hat IGTV das<br />

Potenzial, eine ansehnlich große<br />

Community zu versammeln.<br />

Wahrscheinlich wird es darauf<br />

hinauslaufen, dass YouTube<br />

exklusiven Content auf IGTV<br />

hochladen wird, um in jedem<br />

Video den Kanal auf dem jeweils<br />

anderen Netzwerk zu promoten.<br />

So hat der Creator mehr<br />

Möglichkeiten, seine Reichweite<br />

zu erhöhen und mehr zu erwirtschaften.<br />

Und seien wir mal ehrlich, du<br />

hast wahrscheinlich für beide<br />

Portale ein Konto und musst<br />

nicht einmal für irgendein neues<br />

Netzwerk deine Daten eingeben.<br />

Theoretisch haben wir hier<br />

also eine Win-Win-Situation<br />

sowohl für den Creator, dem<br />

du folgst, als auch für dich, dem<br />

User.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 31 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

YouTube<br />

Premium<br />

Zahl jetzt noch mehr Geld.<br />

Yeah!<br />

So oder so ähnlich wird sich YouTubes Chefetage<br />

ihr Konzept für YouTube Premium gedacht<br />

haben. Ab sofort kannst du nämlich YouTuber<br />

ganz passiv unterstützen, indem du sie einfach<br />

anschaust. Außerdem bekommst du eine überaus<br />

großzügige Auswahl an bereits produzierten<br />

YouTube Premium-Serien, auf die du nur<br />

zugreifen kannst, wenn du das Premium-Abo<br />

hast. Wir zeigen dir auch, wie du knapp 50 € im<br />

Jahr an YouTube-Premium sparen kannst.<br />

Bezahlbarer Adblocker<br />

Der gute alte Adblocker hat deinen PC wahrscheinlich<br />

schon vor mehr Viren und Rechtschreibfehlern<br />

auf Bannerwerbung beschützt als<br />

du zählen könntest. Nun will YouTube ihn mit ihrem<br />

eigenen Konzept ersetzen. Das neue YouTube<br />

Premium kostet 11,99 € im Monat und entfernt<br />

sämtliche Werbung auf allen Videos. Das soll aber<br />

nicht zum Nachteil für YouTuber sein, denn dein<br />

eingezahltes Geld wird anhand der Viewtime aufgeteilt.<br />

Heißt, wenn du deinen Lieblings-Tuber<br />

15 Stunden im Monat guckst, aber einen anderen<br />

eine Stunde, dann bekommt dein Favorite natürlich<br />

dementsprechend mehr.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 32 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

YouTube Music<br />

Die Serien von YouTube Premium<br />

sind für dich uninteressant?<br />

Na dann gibt es ja immer<br />

noch YouTube Music. YouTube<br />

Music hat auch eine eigene App<br />

bekommen. Du hast jetzt also<br />

zwei YouTube-Apps, von denen<br />

eine nur die Musik anzeigt. Innovation.<br />

Volle Alben kannst<br />

du in den meisten Fällen auch<br />

vergessen. Zum Beispiel gibt es<br />

das neue Album von Post Malone<br />

auf Spotify seit Tag eins<br />

komplett. Auf YouTube Music<br />

aber eben nur die Titel, die er<br />

auch auf der Plattform YouTube<br />

hochgeladen hat.<br />

Die Music-App löst dafür eines<br />

der ältesten Probleme, die die<br />

YouTube-App je hatte, denn<br />

mit YouTube Music (oder Premium)<br />

kannst du Musik auch<br />

im Hintergrund abspielen. Das<br />

Music-Abo kostet alleine 9,99 €,<br />

du hast es aber auch im YouTube<br />

Premium-Abo mit enthalten.<br />

Wenn du mit dem Abo fast 50<br />

€ im Jahr sparen willst, solltest<br />

du dein Abo über ein Gerät<br />

abschließen, welches nicht aus<br />

dem Hause Apple stammt. Im<br />

iTunes Store kostet Premium<br />

nämlich 15,99 € anstatt 11,99 €.<br />

Weil Apple 30% der App-Einnahmen<br />

in die eigene Tasche<br />

fließen lässt, hat Google den<br />

Beitrag einfach angepasst. Du<br />

kannst aber von jedem Gerät auf<br />

dein Abo zugreifen, wenn du es<br />

einmal abgeschlossen hast.<br />

YouTube Originals<br />

Früher hieß es nicht YouTube<br />

Premium, sondern YouTube<br />

Red. Unter YouTube Red wurden<br />

damals schon viele Red-exklusive<br />

Videos produziert. Deshalb<br />

wirst du in so mancher<br />

Vorschau noch das Wort Red<br />

anstelle von Premium lesen.<br />

Diese Serien haben mitunter<br />

eine Folge, die kostenlos zur<br />

Verfügung steht. So zum Beispiel<br />

die Serie vom YouTuber<br />

VSauce, der in seiner Serie<br />

Mind Field tief in die Abgründe<br />

des menschlichen Verstandes<br />

eindringt. Oder kennst du noch<br />

den verrückten Erfinder Colin<br />

Furze? (Der wird wirklich so<br />

geschrieben.) Dieser produziert<br />

die Serie Furze World Wonders,<br />

in der er absolut absurde Dinge<br />

miteinander verschraubt,<br />

-schweißt und –nagelt.<br />

Die ganze YouTube Premium-Geschichte<br />

hat aber trotzdem<br />

einen bitteren Nachgeschmack,<br />

denn obwohl es für<br />

die YouTuber Sinn macht, dass<br />

die Community Geld bezahlt,<br />

um hochwertig produzierten<br />

Content zu sehen, ist es für die<br />

Usererfahrung umso schlechter.<br />

Das alte Motto „Broadcast<br />

Yourself “ verkommt zu einem<br />

einfachen „Broadcast“.<br />

Dies wird auch in den Kommentaren<br />

unter den Original<br />

Videos klar, denn viele Nutzer<br />

beklagen sich darüber, dass sie<br />

jetzt zahlen müssen, um ihrem<br />

Lieblings-Tuber zuzusehen und<br />

dass alles nur noch gescriptet<br />

und abgelesen wirkt.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 33 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

Die Electronic Entertainment Expo <strong>2018</strong> ist zwar leider schon vorbei, aber<br />

der Hype um die fast 100 Games, die vorgestellt wurden, zum Glück nicht.<br />

<strong>2018</strong> war ein großes Jahr für die E3, denn es kommen nicht nur ganz neue<br />

Titel, sondern auch das ein oder andere alte Franchise, welches wiederbelebt<br />

wird. Die wichtigsten Titel stellen wir dir etwas näher vor, sodass du<br />

schon einmal anfangen kannst zu sparen.<br />

Cyberpunk 2077<br />

Ein gutes Rollenspiel im Cyberpunk-Stil?<br />

Ja, bitte! Der polnische<br />

Entwickler CD Project Red hat uns<br />

ja schon im Jahr 2015 mit „The Witcher<br />

3: Wild Hunt“ gesegnet. Dieses<br />

hat nicht nur den Game of the Year<br />

Award gewonnen, sondern auch den<br />

Game Award for Best Role Playing<br />

Game. Somit haben wir fast schon<br />

Gewissheit, dass Cyberpunk 2077<br />

definitiv ebenfalls ein Anwärter auf<br />

diese Awards wird. Vielleicht musst<br />

du eine deiner Nieren verkaufen, um<br />

dir den Rechner leisten zu können,<br />

der auch auf der E3-Demo benutzt<br />

wurde. Hier die Specs:<br />

CPU:<br />

Intel i7-8700K mit 3.70 GHz<br />

Motherboard:<br />

Asus ROG Strix Z370-I Gaming<br />

RAM:<br />

2 x 26GB G.Skill Ripjaws V,<br />

3000Mhz, CL15<br />

Grafikkarte:<br />

Nvidia GeForce GTX 1080 Ti<br />

Speicher:<br />

Samsung 960 PRO<br />

512GB M.2 PCIe-SSD<br />

Netzteil:<br />

Corsair SF600 600W<br />

Viel Spaß beim Zusammenbau<br />

THE LAST OF US PART 2<br />

Nachdem der erste Teil von „The Last<br />

Of Us“ wie eine Bombe in der Community<br />

eingeschlagen ist und diese<br />

auch dementsprechend gespalten<br />

hat, bekommen wir nun mit neuem<br />

alten Hauptcharakter die Geschichte<br />

der erwachsenen Ellie zu sehen. Joel<br />

ist aber auch schon in einem der Trailer<br />

vorgekommen. Ob dieser aber<br />

zum Zeitpunkt der Geschichte noch<br />

lebt ist unklar, denn im E3-Gameplay<br />

ist er nicht zu sehen. Optisch<br />

war das Spiel eines der ganz großen<br />

Highlights der Messe. Schau dir nur<br />

einmal das Gesicht der einzelnen<br />

Figuren an. Das eigentlich Beeindruckende<br />

ist aber, dass von einer Videosequenz<br />

ins Gameplay hinein ein<br />

sanfter Übergang geschaffen wurde.<br />

Vorbei sind demnach die Zeiten, wo<br />

die Videosequenz durch einen harten<br />

Cut beendet wurde und der Spieler<br />

rein optisch und gefühlsmäßig in ein<br />

völlig anderes Spiel entlassen wurde.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 34 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

THE ELDER SCROLLS 6<br />

Sieben Jahre. Sieben lange Jahre haben wir nun auf<br />

etwas Neues in der Elder Scrolls-Saga gewartet. Auf<br />

der E3 <strong>2018</strong> haben wir Gewissheit bekommen. „The<br />

Elder Scrolls 6“ ist in Arbeit. Das war es aber auch leider<br />

schon. Es wurde weder das Erscheinungsdatum<br />

genannt, noch in welchem Teil von Tamriel wir diesmal<br />

umherstreifen werden. Natürlich wurde demnach<br />

auch kein Gameplay-Trailer gezeigt.<br />

HALO INFINITE<br />

Das Halo Franchise gibt es wohl bald auch auf dem<br />

PC. In Zukunft sind nur die Playstation-Zocker außen<br />

vor, was den Master Chief und die UNSC angeht.<br />

Der Gameplay-Trailer zeigt ganz viel Natur, ein Squad<br />

Marines, einen Warthog, der in der Ferne durch die<br />

Wüste düst und den Master Chief. Der Trailer lässt<br />

mit der Slipspace Engine ordentlich die Muckis spielen<br />

und es wird sogar offengelegt, dass das Spiel an<br />

die momentane Trilogie anschließt und diese auch<br />

abschließt. Hoffentlich hat 343 Industries diesmal begriffen,<br />

wer der Hauptcharakter der Halo-Spiele ist.<br />

Immerhin dürfen wir wieder auf einem Halo-Ring<br />

das Universum retten. Hoffentlich ist es der Ring aus<br />

dem Ende von „Halo Wars 2“, denn das würde heißen,<br />

dass wir ein Story-Crossover bekommen.<br />

DEATH STRANDING<br />

Nach Metal Gear Solid holt Hideo Kojima<br />

jetzt den nächsten Blockbuster aus der Hinterhand.<br />

Death Stranding hat noch nicht<br />

einmal ein richtiges Genre. Manche Quellen<br />

geben „Actionspiel“ an, aber das trifft es nicht<br />

wirklich. Schau dir unbedingt den Trailer an,<br />

denn es ist mit Abstand der Beste der gesamten<br />

Messe. Als Norman Reedus begibt man<br />

sich in eine bis jetzt noch unbekannte Welt<br />

und ist allem Anschein nach so etwas wie ein<br />

Paketbote, der sehr… besondere Lieferungen<br />

übernimmt. Mehr können wir an dieser Stelle<br />

allerdings noch nicht berichten. Naja, außer<br />

vielleicht, dass Mads Mikkelsen wohl die Rolle<br />

des Antagonisten übernehmen wird.<br />

GEARS OF WAR 5<br />

Mit megafetten Knarren eine überaus große Auswahl<br />

an Monstern zu schlachten, war schon immer eine<br />

erfolgreiche Kombination. Was das angeht, ist Gears<br />

of War 5 bereits jetzt das absolute Nonplusultra. Du<br />

wirst außerdem eine <strong>Men</strong>ge alte Gesichter wiedersehen,<br />

mit denen du dich durch das dreckige Alienpack<br />

durchschlachten musst, um nicht am Ende des Tages<br />

als Nachtisch zu enden.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 35 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TECHNIK<br />

RED DEAD REDEMPTION 2<br />

Fuck Yeah! Das war wohl auch deine Reaktion, falls<br />

du damals den ersten Teil des Third-Person-Western-Shooters<br />

gezockt hast. Für alle Unwissenden und<br />

PC-Spieler: Red Dead Redemption 2 wird der nächste<br />

große Hit aus dem Hause Rockstar Games und spielt<br />

zeitlich gesehen zwölf Jahre vor dem ersten Teil. Das<br />

Outlaw-Leben hat schon bald ein Ende. Für dich und<br />

deinen Hauptcharakter ist das allerdings alles andere<br />

als gut, denn du bist ein Outlaw, wie er im Buche steht.<br />

Ein Gameplay gab es auf der E3 leider keines zu sehen.<br />

BORDERLANDS 3<br />

Man soll es kaum glauben, aber seit dem letzten Borderlands<br />

sind schon wieder fast vier Jahre vergangen.<br />

Wahrscheinlich kommt da auch noch das ein oder andere<br />

Jahr on top, denn für Borderlands 3 wurde leider<br />

auch kein Trailer gezeigt. Das einzige, was es bis jetzt<br />

zu sehen gibt, ist eine Techdemo von Anfang 2017.<br />

RED DEAD REDEMPTION 2<br />

FALLOUT 76<br />

Endlich kommt ein Multiplayer-Fallout-Spiel. Wie<br />

lange schon wolltest du mit deinen Freunden ins radioaktiv<br />

verseuchte Ödland ziehen und Todeskrallen<br />

mit Miniatombomben in die Luft jagen. Viel zu<br />

lange. Dieses Warten scheint mit Fallout 76 ein Ende<br />

zu haben. Aber auch das Bausystem wird wohl ein<br />

Comeback versuchen. Solange es nicht so diabolisch<br />

schlecht ist, wie in Fallout 4, ist uns alles recht. West<br />

Virginia wartet nur darauf, von der guten alten amerikanischen<br />

Lebensweise aufgefrischt zu werden.<br />

BORDERLANDS 3<br />

FALLOUT 76<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 36 | AUGUST <strong>2018</strong>


Foto: YouTube Screenshot; e3expo.com / Press<br />

AJOURE MEN / TECHNIK<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 37 | AUGUST <strong>2018</strong>


ENTSPANNT AUCH AM FLUGHAFEN LESEN<br />

mit<br />

DEN ENTERTAINMENT-APPS VON<br />

Lufthansa<br />

Swiss International Air Lines<br />

Eurowings<br />

Austrian airlines


Foto: stockphoto mania / stock.adobe.com


AJOURE / PEOPLE<br />

Interview<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 40 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / PEOPLE<br />

IM GESPRÄCH MIT<br />

FELIX LOBRECHT<br />

Felix Lobrecht? Kenn ick! Der berliner Comedian, der seit ein paar Jahren aus der Comedy-Szene nicht mehr<br />

wegzudenken ist, steht kurz vor seiner zweiten Tour. Nach „kenn ick.“, mit der er zwei Jahre durch Deutschland<br />

tourte, kommt ab September <strong>2018</strong> die neue Tour „hype“, in der er Stellung zu seinem veränderten Leben<br />

bezieht. Wie dies genau aussieht, wie er zur Comedy kam und was ihn eigentlich alles beschäftigt, hat er uns<br />

bei einem Interview in seinem Kiez Kreuzberg erzählt. Und es war, wie man es sich mit Felix vorstellen würde.<br />

Erst mal die Füße auf die Armlehne des Nachbarstuhls und 'ne Kippe gedreht. Schnell wird klar, dass Felix<br />

sich auf seinen Shows nicht verstellen muss, denn er ist exakt so, wie man ihn aus dem Fernsehen, YouTube<br />

und Facebook kennt.<br />

Fotos: Marvin Ruppert<br />

Deine Karriere liest sich fast ein bisschen<br />

wie ein amerikanischer Traum.<br />

Schule abgebrochen, im Fitnessstudio<br />

und im Pflanzengroßhandel gejobbt,<br />

Ausbildung zum Industriekaufmann<br />

und auch das Journalismusstudium<br />

gekickt. Dann die Teilnahme an Poetry<br />

Slams, 2017 dein erstes Buch und<br />

seitdem als Comedian auf sämtlichen<br />

Bühnen. Geplant war das so aber nicht,<br />

oder?<br />

Nein, gar nicht. Das war eher so ein fluider<br />

Prozess, denn ich habe das nie so<br />

richtig forciert. Ich habe damals noch<br />

so eine komische Ausbildung gemacht<br />

und bin dann 2010 zum ersten Mal in<br />

Berlin bei einem Poetry Slam aufgetreten.<br />

Rückblickend habe ich da eigentlich<br />

einen totalen Schrott geschrieben, aber<br />

das ist ja auch völlig egal. Aber ab dem<br />

Moment, wo ich den ersten Lacher auf<br />

der Bühne hatte, war ich davon angefixt.<br />

Ich habe angefangen für die Bühne zu<br />

schreiben und gemerkt, dass es richtig<br />

gut funktioniert. Dann bin ich für mein<br />

Studium nach Marburg gezogen, um hier<br />

Politikwissenschaften zu studieren und<br />

bin da offiziell noch dabei. Dort gab es<br />

ebenfalls Poetry Slams, wo mich der Veranstalter<br />

irgendwie gut fand und mich<br />

dann weiterempfohlen hat. Und auf einmal<br />

war ich unterwegs nach Hamburg,<br />

Köln und Stuttgart und habe tatsächlich<br />

Geld damit verdienen können. Dann<br />

habe ich mich damit viel mehr auseinandergesetzt<br />

und war somit in der Lage,<br />

mein Studium zu finanzieren. Ohne es<br />

zu bemerken, wurde das alles immer<br />

größer und ich war in der Lage, nur noch<br />

lustige Texte zu schreiben. Da diese immer<br />

besser angekommen sind, habe ich<br />

mich für einen konsequenten Schritt in<br />

die Comedy-Branche entschieden.<br />

Gib ihm,<br />

Alter! Einfach<br />

machen. Aber für mich<br />

fühlt sich das eh nicht<br />

wie Arbeit an, denn es<br />

macht mir Spaß.<br />

Das war für mich ein großer Schritt,<br />

denn ich bin im Slam zuhause gewesen<br />

und hier auch sehr erfolgreich. Doch ich<br />

habe wieder bei Null angefangen und<br />

mich mit Comedy hochgearbeitet. Der<br />

Punkt ist, dass mir Comedy viel mehr<br />

Spaß macht und es insgesamt viel freier<br />

ist. Du hast dieses eklige Zeitlimit nicht<br />

und irgendwann ein Publikum, welches<br />

nur wegen dir anwesend ist. Du kannst<br />

also machen was du willst und musst<br />

dich nicht anbiedern, etwas zu erzählen,<br />

worauf du eigentlich gar keinen Bock<br />

hast.<br />

Wonach entscheidest du, welchen Gag<br />

du auf der Bühne bringst?<br />

Ich bringe nur Witze, die ich selbst lustig<br />

finde. Aber wenn ein Witz, den ich<br />

lustig finde, beim Publikum fünf Mal<br />

hintereinander nicht ankommt, dann<br />

schmeiße ich den raus. Ich suche also<br />

quasi nach der Schnittmenge meines<br />

Geschmacks und der des Publikums.<br />

Warst du als Kind schon so ein Scherzkeks?<br />

Ich war schon immer witzig (lacht)! Ich<br />

war auch immer frech, aber ich bin kein<br />

Mittelpunkt-Typ. Zum Beispiel bin ich<br />

nie ein Klassenclown gewesen, aber ich<br />

habe immer gerne und viel gelacht.<br />

Du warst damals auf einem Gymnasium<br />

in Neukölln, wo du nach zwei<br />

Jahren wegen auffälligen Verhaltens<br />

verwiesen wurdest. Wie schafft man<br />

sowas denn in Neukölln?<br />

Auch in Neuköln ist auf dem Gymnasium<br />

nicht viel los. Die sind alle anständig<br />

und nett. Naja, und dann kam ich. Rückblickend<br />

waren die Dinge, die ich da getrieben<br />

habe, auch keine wirklich kras<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 41 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / PEOPLE<br />

Interview<br />

sen Sachen. Es war einfach die Masse der Vorkommnisse,<br />

für die ich verantwortlich war beziehungsweise<br />

verantwortlich gemacht wurde. Dazu<br />

ist dann leider noch gekommen, dass ich immer<br />

uneinsichtig war und sobald ich mich ungerecht<br />

behandelt fühle, poche ich auf mein Recht. Das<br />

war´s allerdings noch nicht, denn ich bin auch<br />

mega stur. Ich habe es immer blöd gefunden,<br />

wenn man sich mit seinen Kumpels irgendwas<br />

ausgedacht hat und man abgemacht hat, etwas<br />

durchzuziehen und ich am Ende der Einzige war,<br />

der die Eier hierfür hatte.<br />

Zum Beispiel?<br />

Vor den Klassenräumen gab es immer so Bänke<br />

im Gang und wir haben dann gespielt, wer am<br />

längsten auf der Bank hocken bleibt, wenn der<br />

Lehrer schon im Klassenzimmer ist. Und die<br />

Nummer habe ich halt immer gewonnen (lacht).<br />

Das waren ja nur kleine Spielereien, aber bereits<br />

hier bin ich immer ganz vorne mit dabei gewesen.<br />

Dann habe ich ein bisschen die Schule vollgemalt,<br />

hatte hier und da mal Schlägereien, habe Sachen<br />

aus der Bibliothek geklaut und so Zeug. Was man<br />

halt so macht. Eigentlich völlig unnötiger Kram.<br />

Wegen mir gab es auch ständig irgendwelche<br />

Klassenkonferenzen, was ich völlig albern fand.<br />

Bei einer habe ich einen übelsten Lachanfall bekommen,<br />

so dass ich sogar aus der Klassenkonferenz<br />

rausgeflogen bin (lacht).<br />

Und ab dann ging´s bergab. Ab diesem Zeitpunkt<br />

war ich irgendwie gebrandmarkt. Ich war bei uns<br />

auf der Schule gefühlt der Einzige, der nicht in einem<br />

Haus gewohnt hat und dessen Eltern gut verdient<br />

haben haben. Ich war auf dem Gymnasium<br />

auch der Einzige, der lehrmittelbefreit war und<br />

die Bücher nicht selbst kaufen musste. Zwischen<br />

den ganzen weißen Mittelschichts-Kiddies, ich<br />

bin ja auch weiß, war das schon ein ziemliches<br />

Stigma. Mir war das damals allerdings gar nicht<br />

so klar. Vieles habe ich erst bemerkt, als ich mein<br />

Buch geschrieben habe und mir diverse Dinge<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 42 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / PEOPLE<br />

Fotos: Marvin Ruppert<br />

retrospektiv aufgefallen sind. Tja, dann<br />

kam ich auf die Gesamtschule und war auf<br />

einmal unter Gleichgesinnten. Ab diesem<br />

Moment war Schule nur noch privates Entertainment,<br />

denn die Lehrer hatten kein<br />

Bock und die Schüler auch nicht. Viele<br />

Ausländer, schlechtes Deutsch, noch mehr<br />

Schlägereien. So wie man sich eine Schule<br />

in Neukölln eben vorstellt.<br />

Du tourst bald mit deiner Tour „hype“<br />

durch ganz Deutschland. Einige Termine<br />

sind bereits ausverkauft, aber<br />

zwischen dem 29.09.18 und 29.04.2019<br />

trittst du ja insgesamt 70 Mal auf. Wie<br />

schaffst du das? Ändert sich das Programm<br />

immer ein Stück weit von Show<br />

zu Show?<br />

Gib ihm, Alter! Einfach machen. Aber für<br />

mich fühlt sich das eh nicht wie Arbeit an,<br />

denn es macht mir Spaß. Das Programm<br />

wird sich wohl von Show zu Show immer<br />

wieder etwas ändern. Ein dynamischer<br />

Prozess sozusagen. „kenn ick.“ habe ich<br />

zwei Jahre lang gespielt und hier war es<br />

so, dass erst nach über einem Jahr jeder<br />

Auftritt fast ungefähr gleich war. Bis dahin<br />

war es so, dass wenn ich einen neuen Gag<br />

hatte, ich einen alten Gag rausgeschmissen<br />

habe. Im Februar 2016 war die erste<br />

Show und im Mai <strong>2018</strong> die letzte und die<br />

hatten überhaupt nichts mehr gemeinsam.<br />

Wie ein komplett neues Programm.<br />

Gibt’s einen Leitfaden, der sich durch<br />

„hype“ zieht bzw. ein großes Thema rund<br />

um die ganze Show?<br />

Ich bin thematisch immer ziemlich nah<br />

bei mir, da dies das Einzige ist, worüber<br />

ich sinnvoll reden kann. Es geht ein bisschen<br />

darum, wie sich mein Leben nach<br />

zwei Jahren Hype, den ich hatte, verändert<br />

hat. Das klingt zwar abgedroschen, aber<br />

ich bin jetzt 29, Alter, und da verändert<br />

sich halt auch viel. Das Rumtouren, Geld<br />

und halt viel Quatsch. Ich versuche, so alltagsnah<br />

wie möglich zu sein.<br />

Du machst bei deinen Auftritten einen<br />

relativ unaufgeregten Eindruck. Ist das<br />

tatsächlich so oder gibt’s ein Stück weit<br />

Lampenfieber?<br />

Mal so, mal so. Bei der 70. „kenn ick.“-<br />

Show bin ich nicht mehr aufgeregt. Nur<br />

wenn etwas anders ist, werde ich leicht<br />

nervös. Wenn zum Beispiel mein Vater<br />

oder Freunde von mir im Publikum sitzen.<br />

Ich war 2016 in Köln bei der XXL-Night,<br />

wo 15.000 Leute im Publikum saßen und<br />

das war schon nochmal eine andere Nummer.<br />

Hier war ich krass aufgeregt. Oder<br />

auch, als ich jetzt gerade die ersten Tryouts<br />

für „hype“ in Berlin hatte. Du weißt<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 43 | AUGUST <strong>2018</strong>


halt nie, wie und ob es funktioniert, was<br />

du dir da so ausgedacht hast. Aber ansonsten<br />

ist meine Coolness schon echt<br />

(grinst).<br />

Ist schon mal ein Auftritt komplett<br />

schief gegangen oder ist etwas Lustiges<br />

bzw. Peinliches passiert, womit du<br />

nicht gerechnet hast?<br />

Ja klar, 1000 Sachen schon. Ich war mal<br />

bei einem Format, was sich „Komische<br />

Nacht“ nennt. Das gibt es in verschiedenen<br />

Städten und ich war in Offenbach<br />

dabei. Das Konzept ist, da machen 20 Locations<br />

mit, alles keine klassischen Comedy-Locations,<br />

sondern Restaurants,<br />

Bowling oder irgend so eine Scheiße halt.<br />

Das Publikum zahlt Eintritt, die fressen<br />

da und dann kommen Comedians, die<br />

da durchrotieren. Bedeutet, die Zuschauer<br />

sitzen da und du, als Comedian,<br />

tingelst die verschiedenen Locations ab.<br />

Und hier war ich dann in Offenbach in<br />

so einem, ach keine Ahnung Alter, so<br />

'nem Vereinsheim oder so 'ner Scheiße.<br />

Da war so eine besoffene Männertruppe,<br />

die die ganze Zeit dazwischen gelabert<br />

haben. Einem von denen sagte ich dann<br />

irgendwann, dass er die Fresse halten<br />

soll, doch das hat nichts ge-bracht. Ich<br />

habe ihn dann irgendwann einfach nur<br />

Ich hatte noch nie<br />

das Gefühl, dass das<br />

ausgenutzt wird.<br />

Bei jeder Show sind<br />

das vielleicht zwei<br />

oder drei Leute. Das<br />

kostet mich ein Lächeln.<br />

und die Leute ablenkt, macht das einfach<br />

alles kaputt. Was den Typen angeht, war<br />

ich beleidigungsmäßig relativ schnell bei<br />

Hitler, glaub ich (lacht).<br />

Gerade bei der „kenn ick.“-Tour fällt<br />

auf, dass du vor deinen Gags immer<br />

wieder lange Pausen machst. Haben<br />

die einen besonderen Grund?<br />

Ich mache das heute gar nicht mehr so<br />

extrem. Pausen sind allerdings wichtig,<br />

denn Comedy ist einfach Timing und<br />

da sind die Pausen wichtig. Mir wurde<br />

außerdem früher immer gesagt, dass<br />

wenn man aufgeregt ist, man dazu neigt,<br />

immer schneller zu reden und sich somit<br />

sein Timing versaut. Und als Kompensation,<br />

weil ich auf keinen Fall zu schnell<br />

werden wollte, ist das bei mir ins Gegenteil<br />

umgeschlagen, so dass ich einfach<br />

sehr langsam geworden bin. Das ist dann<br />

anfangs zu meinem Markenzeichen geworden,<br />

hat mich dann aber schnell genervt,<br />

weil ich das Gefühl hatte, mich<br />

verstellen zu müssen. Mittlerweile<br />

mache ich dieses Ultra-Langsame nicht<br />

mehr und rede so, wie ich rede.<br />

Ich habe mir mal deine Website angeschaut<br />

und habe ein bisschen geschmunzelt.<br />

Da steht: Felix Lobrecht<br />

ist lustig. Außerdem schreibt er Bücher.<br />

Außerdem steht am Ende deiner Tourdaten,<br />

dass wenn sich jemand das Ticket<br />

nicht leisten kann, er sich doch<br />

bitte bei dir melden soll und ihr eine<br />

Lösung finden würdet. Schöne Idee<br />

– aber ist das nur ein Joke oder dein<br />

Ernst und kam das schon vor? Wie<br />

sieht diese Lösung denn aus?<br />

Nein, das ist kein Joke, das passiert<br />

tatsächlich und die Leute, die sich<br />

melden und kein Geld für das Ticket<br />

haben, kommen auf die Gästeliste. Jetzt<br />

denken viele, dass sich dann alle auf die<br />

Gästelisten setzen lassen würden, aber es<br />

ist genau andersherum. Ich hatte noch<br />

nie das Gefühl, dass das ausgenutzt wird.<br />

Bei jeder Show sind das vielleicht zwei<br />

oder drei Leute und es kostet mich ein<br />

Lächeln. Wir haben bei einer Location<br />

von 1500 Plätzen immer zehn Karten,<br />

die für Radio, Presse oder so freigehalten<br />

werden. Wir haben also ein kleines<br />

Kontingent, welches wir immer blockieren.<br />

Und ob diese Plätze jetzt leer sind,<br />

Freunde von mir zu Besuch kommen<br />

oder wir Leute einladen, die sich das<br />

nicht leisten können, ist mir Wurscht.<br />

Drei kurze Fragen – drei knackige,<br />

spontane Antworten:<br />

1: Berlin ist die beste Stadt Deutschlands,<br />

weil… Kreuzberg nunmal in Berlin ist.<br />

2: Wenn ich bei einem Auftritt ins Publikum<br />

blicke, denke ich mir… nice.<br />

3: Leuten, die mich nicht lustig finden,<br />

wünsche ich… alles Gute. Fuck drauf<br />

Alter, is mir egal (lacht).<br />

noch beleidigt und bin dann gegangen.<br />

Das Problem ist, dass du als Comedian<br />

die volle Aufmerksamkeit des Publikums<br />

brauchst, denn ab einem gewissen<br />

Punkt ist jede Pause, jede Mimik,<br />

jede Geste und jedes Wort wichtig und<br />

muss genauso sein oder gemacht werden,<br />

damit der Witz funktioniert. Und wenn<br />

dir dauernd jemand dazwischenquatscht<br />

Fotos: Marvin Ruppert; <strong>AJOURE´</strong><br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 44 | AUGUST <strong>2018</strong>


felix lobrecht<br />

STAND-UP COMEDY<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 45 | AUGUST <strong>2018</strong>


Fotos: Fotograf Name Credits usw.<br />

Foto: kuzovkov / stock.adobe.com


Interview<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 48 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / PEOPLE<br />

ANTON<br />

SPIEKER<br />

In zweieinhalb Stunden<br />

durch ganz Europa<br />

Es ist 13 Uhr und wir sind mit Anton Spieker, einem<br />

der beiden Hauptdarsteller von „303“, in<br />

einem Berliner Hotel verabredet. Wir durften<br />

den Film schon Wochen vor dem Kinostart sehen<br />

und waren, auf Grund der Story und der Umsetzung<br />

des Films „303“, sehr auf Anton gespannt.<br />

Im Film erkennt man deutlich, dass sein gespielter<br />

Charakter Jan auf eine eigene Meinung viel<br />

Wert legt, nachdenklich ist, uns aber immer wieder<br />

mit etwas Lustigem zum Lachen bringt. Wir<br />

wollten wissen, ob Anton in Wahrheit auch so einen<br />

lupenreinen Charakter hat, wie die Wochen<br />

des Drehs in halb Europa liefen und welches seine<br />

persönlichen Highlights hierbei waren.<br />

Anton, wie findest du, ist der Film geworden<br />

und wie gut ist die Story umgesetzt?<br />

anderen versucht ständig gerecht zu werden, sondern<br />

eher darum, sich selbst gerecht zu werden,<br />

sich selbst zu gefallen und für seine Haltungen am<br />

Ende des Tages auch einzustehen. Das ist ja auch<br />

genau der Punkt, worüber sich die beiden in „303“<br />

kennenlernen. Meiner Meinung nach, ist das eine<br />

sehr schöne Erzählweise und toll gelungen.<br />

Man sieht dich in einer Szene als Karate-Lehrer,<br />

in der du Kinder trainierst. War diese Rolle<br />

auch gespielt oder hast du tatsächlich einen<br />

schwarzen Gürtel?<br />

Willst du es ausprobieren (lacht)? Nein, ich kann<br />

tatsächlich kein Karate. Das war gespielt und gehört<br />

zu meiner Rolle, was ja später im Film durchaus<br />

noch einmal Sinn macht.<br />

Fotos: Fotograf Name Credits usw.<br />

Foto: AlamodeFilm<br />

Ich finde, dass der Film sehr schön geworden ist.<br />

Es ist nie so einfach, die eigenen Filme zu schauen,<br />

aber bei „303“ fiel es mir sehr leicht, weil ich<br />

so richtig eintauchen konnte. Schon aus diesem<br />

Grund finde ich, dass die Umsetzung sehr gut gelungen<br />

ist. Aber auch, da ja im Prinzip nur zwei<br />

Figuren mitspielen, die beide eine klare Haltung<br />

haben und für diese auch einstehen und sich genau<br />

deswegen so aneinander reiben können. Es ist<br />

nicht wie in der heutigen Zeit so oft, dass man sich<br />

zwingend gegenseitig gefallen möchte oder dem<br />

Zu Beginn des Films bekommst du in der Uni<br />

eine Klausur wieder. Der Professor meinte dazu,<br />

dass deine Ausführungen nicht wirklich politisch<br />

korrekt seien. Deine Antwort darauf war,<br />

dass es um den eigenen Standpunkt geht, nicht<br />

immer nur um Politik oder politische Korrektheit.<br />

Lebst du auch danach?<br />

Ja, auf jeden Fall. Ich finde, dass dies die einzige<br />

Möglichkeit ist, wie man zu einem Selbstwertgefühl<br />

finden kann. Man sollte nicht wie ein Fähn-<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 49 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / PEOPLE<br />

Interview<br />

Ich surfe privat sehr gerne und als wir in<br />

Frankreich ankamen, konnte ich tatsächlich<br />

etwas Zeit auf dem Wasser verbringen,<br />

da es ja auch eine Szene gibt, in der<br />

ich auf dem Surfbrett stehe. Der Dreh war<br />

insgesamt schon sehr anstrengend und<br />

das war eine tolle Abwechslung. Auf der<br />

anderen Seite hat mich aber auch unsere<br />

Arbeitsweise enorm weitergebracht, wofür<br />

ich ebenfalls sehr dankbar bin. Es ist<br />

schwer zu sagen, was von all den Momenchen<br />

im Wind jedem Trend hinterher<br />

eifern. Wir sollten uns alle immer mal<br />

wieder fragen: „Was will ich eigentlich<br />

haben und was will ich überhaupt sein?“<br />

Wenn man ausschließlich mit den Trends<br />

in Instagram und Facebook lebt, dann<br />

wird man zum Produkt seiner Umwelt<br />

und dabei ist es viel wichtiger zu wissen,<br />

wer man selbst ist, denn nur dann kann<br />

man für sich die richtigen Entscheidungen<br />

treffen.<br />

Ein interessanter Satz von dir im Film<br />

lautete: „Monogamie ist programmiertes<br />

Unglück.“ In wie weit greift diese<br />

Aussage ins echte Leben heutzutage deiner<br />

Meinung nach ein?<br />

Ich denke, dass ist eine sehr charakterliche<br />

Frage und ich kann das nicht pauschalisieren.<br />

Das muss jeder für sich selbst<br />

herausfinden. Ich glaube allerdings schon,<br />

dass eine gewisse Unabhängigkeit sehr<br />

wichtig ist, um sein eigenes Glück zu finden<br />

aber das muss sich natürlich nicht auf<br />

das Sexuelle beziehen, sondern ist eher im<br />

Allgemeinen gemeint. Mit dem richtigen<br />

Partner in der Beziehung ist so etwas auf<br />

jeden Fall möglich. Ich denke, wir alle<br />

lernen nie aus. Das Schöne an der Schauspielerei<br />

und gerade auch an dieser Rolle<br />

war, dass ich selbst viel hinterfragt habe<br />

und durchaus das ein oder andere lernen<br />

konnte.<br />

Was war der ausschlaggebende Grund,<br />

die Rolle anzunehmen?<br />

Ich fand Jan von Anfang an sympathisch.<br />

Er ist halt wie er ist beziehungsweise wie<br />

das Leben ihn gemacht hat. Er ist mit<br />

seinem Stiefvater aufgewachsen, wusste<br />

dies aber eine sehr lange Zeit nicht und<br />

wunderte sich natürlich, weshalb er seinem<br />

Vater nie gerecht werden konnte,<br />

bis er eben irgendwann herausfand, dass<br />

er nur sein Stiefvater ist und sich für ihn<br />

somit vieles von selbst<br />

erklärte. Und diese<br />

Schwäche, dem Vater<br />

nicht gerecht werden<br />

zu können, veranlasste ihn, eine große<br />

Schutzmauer um sich herum aufzubauen,<br />

die er aber bei Jule schafft fallen zu lassen<br />

und sich letztendlich zu öffnen. Ich fand<br />

diese Eigenschaft sehr nahbar und verständlich<br />

und machte diesen Charakter<br />

sehr sympathisch für mich.<br />

Ihr seid ja eigentlich nur zwei Schauspieler<br />

während des kompletten Films.<br />

Wie schwer war das für dich? Wie hart<br />

war es, die teilweise langen Takes abzudrehen?<br />

Es war schwer und echt eine krasse Arbeit.<br />

Es finden viele Dialoge im Bus statt und<br />

dann musste dieser Bus ständig wieder<br />

auf Anfang gefahren werden. Aber jetzt<br />

wende mal dieses riesige Teil auf einer<br />

klitzekleinen Straße oder Gasse in Spanien.<br />

Da entstand schon ab und zu leichtes<br />

Chaos, denn wir waren ja nur ein kleines<br />

Team und die Straßen waren nicht alle abgesperrt.<br />

Da mussten wir alle sehr flexibel<br />

sein. Die langen Dialoge haben wir vorher<br />

geprobt, denn es war besonders wichtig,<br />

die langen Sätze und die Inhalte in<br />

kürzester Zeit auf den Punkt zu bringen.<br />

Das war schon nicht ganz einfach, würde<br />

ich behaupten.<br />

Worin liegt bei 303 die Besonderheit für<br />

dich?<br />

Die liegt darin, dass man zwei <strong>Men</strong>schen<br />

dabei zuschauen kann, wie sie<br />

sich verlieben, obwohl sie es gar nicht<br />

mitbekommen. Es war irgendwie wie<br />

im echten Leben und nicht wie bei einer<br />

klassischen Liebesgeschichte im Kino, wo<br />

plötzlich beide Seiten verliebt ineinander<br />

sind. Und gerade Jan und Jule dabei zuzuschauen,<br />

macht tierischen Spaß, weil man<br />

sich immer wieder selbst darin erkennt.<br />

Ich finde, dass „303“ eine sehr nahbare<br />

Geschichte ist, die den Zuschauer immer<br />

wieder zu sich selbst, seinem Leben und<br />

seinen Erinnerungen führt.<br />

Ihr seid ja sieben Wochen durch Europa<br />

getourt. Was war hierbei der schönste<br />

Moment, an den du dich erinnern<br />

kannst?<br />

ten der schönste für mich war. Vielleicht<br />

war es die Erfahrung generell…<br />

Baut man bei so einer intensiven Rolle<br />

eine Art Beziehung zu Jule auf, die auch<br />

nach Ende der Dreharbeiten fortbesteht?<br />

Wir haben auf jeden Fall eine enge<br />

Freundschaft und eine tolle Verbindung.<br />

Wir haben sehr viel gemeinsam erlebt<br />

und das prägt einen natürlich schon. Und<br />

Mala ist so ein tolles Mädchen, welches<br />

ja einige Jahre jünger als ich ist und mich<br />

dennoch in so vielen Fragen weitergebracht<br />

hat, dass es ein großes Geschenk<br />

für mich war, sie kennenzulernen und<br />

mit ihr zusammenzuarbeiten. Hieraus ist<br />

dann eine echt schöne Freundschaft entstanden,<br />

die wir uns auch nicht nehmen<br />

lassen.<br />

ANTON, DREI KURZE FRAGEN UND<br />

DREI KNACKIGE ANTWORTEN:<br />

Wirkliche Freiheit erfährst du am besten<br />

durch…<br />

…<strong>Men</strong>schen, die mich verstehen.<br />

Das Schönste am Film 303 ist meiner<br />

Meinung nach…<br />

…der Kuss.<br />

Im LKW mitfahren mit einer Frau als<br />

Fahrer ist wie…<br />

…LKW fahren mit einem Mann – aber<br />

es kommt auf die Straßenverhältnisse an<br />

(lacht).<br />

Lieber Anton, vielen Dank, dass du dir<br />

die Zeit für das Interview genommen<br />

hast. Wir drücken die Daumen für den<br />

Filmstart von „303“ am 19. Juli <strong>2018</strong>.<br />

Fotos: AlamodeFilm; <strong>AJOURE´</strong><br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 50 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / PEOPLE<br />

Interview<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 51 | AUGUST <strong>2018</strong>


Ajouré Web<br />

SURF’ DICH<br />

GLÜCKLICH<br />

MIT AJOURÉ<br />

WWW.AJOURE-MEN.DE<br />

Ajouré Web<br />

Foto: Silvrshootr / Getty Images


Sport


AJOURE / LIEBE SPORT& BEZIEHUNG<br />

BOULDER<br />

SPORT<br />

Bouldern ist Klettern ohne Gurt<br />

und Seil, nur <strong>Men</strong>sch und die<br />

Wand. Und aus dieser Boulderwand<br />

kannst du für deinen Körper<br />

ein optimales Training herausholen.<br />

Denn das Klettern in<br />

Absprunghöhe beansprucht die<br />

gesamte Muskulatur und macht<br />

wahnsinnig viel Spaß. Dabei<br />

kann jeder in eine Kletterhalle<br />

marschieren und sofort loslegen.<br />

EIN TRAININGS-<br />

PROGRAMM<br />

FÜR DEN<br />

GANZEN<br />

KÖRPER<br />

Willst du ein Training, das alle<br />

Muskeln gleichzeitig fordert,<br />

ist das Bouldern ideal. Es trainiert<br />

nicht ein oder zwei Bereiche<br />

deines Körpers, sondern<br />

eine Vielzahl an Muskelgruppen.<br />

Vor allem der Oberkörper<br />

bekommt ein ganzheitliches<br />

Workout: Arme, Bauchmuskeln,<br />

Rückenmuskulatur und selbst<br />

die Fingerspitzen werden trainiert.<br />

Eines ist Bouldern nicht:<br />

einseitig. Es beteiligt den ganzen<br />

Körper bei jeder Bewegung.<br />

Bei anderen Sportarten oder<br />

Trainingsprogrammen werden<br />

bestimmte Regionen isoliert<br />

trainiert, während andere Muskelgruppen<br />

gar nicht gebraucht<br />

werden. Das führt zu Verletzungen<br />

und Haltungsschäden und<br />

diese wieder wegzutrainieren<br />

bedarf einer Trainingsumstellung<br />

und einer <strong>Men</strong>ge Geduld.<br />

Deshalb ist das Bouldern der<br />

perfekte Ausgleich zu anderen<br />

Sportarten, die du ausübst. Das<br />

Klettern korrigiert die Schäden<br />

automatisch, denn du belastest<br />

keine Muskelgruppe zu viel<br />

oder zu wenig.<br />

KRAFT SPAREN<br />

MIT DER RICH-<br />

TIGEN TECHNIK<br />

Anfänger sollten mit den einfachsten<br />

Routen beginnen, da<br />

die Griffe größer und dadurch<br />

leichter zu fassen sind. Mit steigender<br />

Schwierigkeit werden<br />

die Griffe kleiner, glatter und<br />

die Abstände zwischen ihnen<br />

weiter. Deshalb sind beim Klettern<br />

Fingerhaltung und Grifftechnik<br />

essenziell, die du mit<br />

viel Übung und Ausprobieren<br />

erlernst. Je weniger Kraft für einen<br />

Griff eingesetzt wird, desto<br />

länger kannst du in der Wand<br />

bleiben. Meldet sich der Muskelkater<br />

einen Tag später, musst<br />

du an deiner Technik feilen oder<br />

einen Gang zurückschalten.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 54 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / LIEBE AJOURE & BEZIEHUNG / SPORT<br />

Weitere Kraftsparer kommen<br />

aus der unteren Körperregion.<br />

So wichtig der Oberkörper beim<br />

Bouldern ist, ohne Beinarbeit<br />

wird die Armmuskulatur zu viel<br />

beansprucht. Durch den korrekten<br />

Einsatz von Beinen und Hüfte<br />

werden die Arme entlastet. Die<br />

Beine sind der Motor, mit denen<br />

du deinen gesamten Körper in<br />

die Höhe drücken und so die<br />

Schwerkraft überlisten kannst.<br />

Die Hüfte ist Dreh- und Angelpunkt<br />

bei jeder Bewegung und<br />

mit dem richtigen Hüftschwung<br />

kannst du dein Gewicht kontrolliert<br />

in alle möglichen Richtungen<br />

befördern. Die Hüfte ist<br />

auch dein Körperschwerpunkt<br />

und soll möglichst nahe an der<br />

Wand sein, was die Arme zusätzlich<br />

entlastet.<br />

MUSKELMASSE<br />

VS. KÖRPER-<br />

MASSE<br />

Das Bouldern bereitet dir keine<br />

großen Muckis, sondern schön<br />

definierte Muskeln. Ein dicker<br />

Bizeps sieht vielleicht bärenstark<br />

aus, hilft beim Klettern aber<br />

wenig, wenn er nur aus Masse<br />

besteht. Ein qualitativ hochwertiger<br />

Muskel ist wichtiger als<br />

ein massereicher Muskel. Beim<br />

Bouldern wird all die Kraft der<br />

Muskulatur optimal ausgenutzt<br />

und durch den Kampf gegen die<br />

Schwerkraft bekommst du ein<br />

gutes Gespür für deine Körpermasse.<br />

So lernst du auf deinen<br />

Körper zu hören und findest heraus,<br />

wie die Muskeln miteinander<br />

arbeiten. Ohne diese Koordination<br />

der Muskulatur verlierst<br />

du schnell das Gleichgewicht<br />

und musst den Kletterversuch<br />

abbrechen.<br />

ROUTEN-<br />

PLANUNG<br />

OHNE NAVI<br />

Der besondere Reiz beim Bouldern<br />

ist die Wechselwirkung<br />

zwischen Körpermasse und<br />

Hirnmasse. Es werden nicht die<br />

immer gleichen Bewegungsabläufe<br />

stur und ohne Nachdenken<br />

durchgekaut. Es gibt verschiedene<br />

Schwierigkeitsgrade und<br />

Routen, jede Route ist anders<br />

und selbst ein- und dieselbe<br />

Strecke kann auf unterschiedlichen<br />

Wegen gemeistert werden.<br />

Schon auf dem Boden ist das<br />

Bouldern ein konstantes Problemlösen,<br />

denn du musst dir vor<br />

dem ersten Griff einen Weg zurechtlegen.<br />

An der Wand kannst<br />

du die zuvor ausgesuchte Route<br />

adaptieren, Hindernisse umgehen<br />

und die nächsten Griffe<br />

planen. Das strengt nicht nur die<br />

Muskeln an, sondern auch das<br />

Hirn, weil du in jedem Moment<br />

präsent sein musst, um nicht<br />

von der Kletterwand zu fallen.<br />

Kein Wunder, dass Bouldern<br />

eine beliebte Therapieform gegen<br />

Depressionen ist. Sport hilft<br />

allgemein bei Depressionen, allerdings<br />

kommt man bei Sportarten<br />

wie dem Radfahren schnell<br />

ins Grübeln. Beim Bouldern hat<br />

man keine Zeit für negative Gedanken<br />

und man lernt spielerisch<br />

mit Problemen umzugehen<br />

und sie zu lösen. Auf diese Weise<br />

wird das Überwinden jeder<br />

Hürde zum Boost fürs Selbstbewusstsein.<br />

KAUM<br />

VERLETZUNGS-<br />

GEFAHR<br />

Bouldern kann jeder lernen und<br />

du brauchst dafür kein vorbereitendes<br />

Training. Denn Kraft fürs<br />

Bouldern baust du am besten<br />

beim Klettern selbst auf. Egal,<br />

auf welchem Fitnesslevel du dich<br />

befindest, du brauchst nur passende<br />

Schuhe und Magnesium.<br />

Du kletterst nicht höher als ein<br />

paar Meter und vor der Wand<br />

liegt eine Matte für die sanfte<br />

Landung, wenn du eine knifflige<br />

Situation nicht meistern kannst.<br />

Verlässt dich Kraft oder steckst<br />

du fest, springst du einfach ab<br />

und kannst einen neuen Versuch<br />

starten.<br />

Wie bei jedem Sport hat das Aufwärmen<br />

Vorrang und garantiert<br />

ein schmerz- und verletzungsfreies<br />

Klettern. Du beginnst<br />

mit Übungen, die den Kreislauf<br />

in Schwung bringen, wie<br />

Seilspringen, Hampelmänner<br />

oder leichtes Laufen. Danach<br />

kommen Dehnübungen für den<br />

Oberkörper und Knetbälle oder<br />

Gummiringe zum Einsatz, um<br />

deine Finger und Unterarme<br />

aufzuwärmen. Dann beginnst<br />

du mit dem Einklettern. Dafür<br />

suchst du dir eine einfache Route<br />

aus, kletterst ein paar Meter<br />

auf und ab oder du querst die<br />

gesamte Boulderwand. Fühlen<br />

sich deine Hände und Unterarme<br />

locker an, bist du bereit für<br />

anspruchsvollere Routen und<br />

läufst nicht Gefahr, deine Muskeln<br />

zu überfordern und dich zu<br />

verletzen. Wenn du diese Dinge<br />

befolgst, macht Bouldern eine<br />

<strong>Men</strong>ge Spaß. Egal ob allein, zu<br />

zweit oder in der Gruppe: Langeweile<br />

ausgeschlossen.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 55 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / SPORT<br />

10<br />

GRÖSSTEN<br />

IRRTÜMER IM<br />

AUSDAUER-<br />

SPORT<br />

Im Ausdauerbereich gibt es viele<br />

Irrtümer, die sich mit der Zeit immer<br />

weiter verbreitet haben und<br />

sich teilweise auch noch heute hartnäckig<br />

halten. Wir klären die größten<br />

Unwahrheiten für dich auf.<br />

IRRTUM 1:<br />

NUR MIT LANGEN EIN-<br />

HEITEN KANNST DU<br />

ERGEBNISSE ERZIELEN<br />

Lange Zeit wurde gesagt, dass nur umfangreiche<br />

und damit auch lange Trainingseinheiten<br />

zu dem gewünschten Ergebnis<br />

führen. Das ist allerdings nicht ganz<br />

wahr. Logisch ist, dass bei einem Marathonlauf<br />

mehr Kondition aufgebaut werden<br />

kann als mit kurzen Läufen. Dennoch können<br />

auch Letztere etwas bringen und, wenn<br />

auch etwas langsamer, zu dem gewünschten<br />

Ergebnis führen. Wenn du beim nächsten<br />

Mal nur wenig Zeit hast, solltest du nicht<br />

komplett auf Sport verzichten. Besser ist<br />

es, ein kurzes HIIT-Programm einzulegen.<br />

Denn damit kannst du deine Fettverbrennung<br />

anregen, den Muskelaufbau verstärken<br />

und die Ausdauer verbessern. Hierfür<br />

brauchst du grundsätzlich nur eine Sportmatte<br />

und ein herkömmliches Springseil.<br />

IRRTUM 2:<br />

FRUCHTSCHORLEN<br />

SIND DIE BESTEN<br />

SPORTGETRÄNKE<br />

Apfelschorle ist gesund. Dennoch solltest<br />

du davon nicht zu viel trinken, da sie sehr<br />

viel Zucker enthält, der zu Fettpölsterchen<br />

führen kann. Besser eignet sich nach dem<br />

Sport Wasser ohne Kohlensäure.<br />

IRRTUM 3:<br />

SPORT KANN CELLULI-<br />

TE VERHINDERN<br />

Sport kann viele positive Effekte auf den<br />

menschlichen Körper haben. Allerdings<br />

kann er nicht verhindern, dass Cellulite<br />

entsteht. Unter dieser leiden viele Frauen<br />

ab dem 30. Lebensjahr. Wie stark die Beschwerden<br />

ausfallen, ist zumeist genetisch<br />

bedingt. Zudem können Nikotin, Kaffee,<br />

eine fetthaltige Ernährung, Alkohol und<br />

eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr das Risiko<br />

erhöhen, eine Orangenhaut zu bekommen.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 56 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / SPORT<br />

Fotos: tankist276; vitaliy_melnik / stock.adobe.com; PR / amazon<br />

IRRTUM 4:<br />

AUF ASPHALT LAUFEN<br />

KANN DEN GELENKEN<br />

SCHADEN<br />

Ein weiterer Irrtum aus dem Ausdauerbereich<br />

ist, dass das Laufen auf Asphalt<br />

schädlich für die Gelenke ist. Auch das ist<br />

nicht ganz richtig. Denn wer gut gedämpfte<br />

Joggingschuhe trägt, kann ohne Probleme<br />

auch auf der Straße oder auf dem Bürgersteig<br />

laufen. Bei Glatteis solltest du aber vorsichtig<br />

sein und eventuell eine andere Route<br />

wählen.<br />

IRRTUM 5:<br />

DIE PULSUHR IST AUS-<br />

SAGEKRÄFTIGER ALS<br />

MEIN GEFÜHL<br />

Dieser Irrtum gilt nicht nur für den Puls,<br />

sondern für viele andere Parameter, die mit<br />

der Pulsuhr gemessen werden können, wie<br />

zum Beispiel der Laktatwert oder die Wattzahl.<br />

Die Signale, die der Körper abgibt,<br />

sind deutlich aussagekräftiger als irgendwelche<br />

Werte auf der Pulsuhr. Wenn Letztere<br />

zum Beispiel anzeigt, dass du einen ausgeglichenen<br />

Herzschlag hast und du aber<br />

bereits sehr erschöpft bist, solltest du eine<br />

Pause einlegen.<br />

IRRTUM 6:<br />

IM ALTER DARF ICH<br />

NUR NOCH LANGSAM<br />

SPORT TREIBEN<br />

Wer bereits 40, 50, 60 oder sogar 70 Jahre<br />

alt ist, muss keinesfalls beim Sport auf die<br />

Bremse treten. In jedem Alter schlaffen die<br />

Muskeln ab, wenn sie länger nicht genutzt<br />

werden. Daher solltest du, egal wie alt du<br />

bist, am Anfang langsam beginnen. Wenn<br />

du dann regelmäßig Sport treibst, wirst du<br />

schnell wieder Muskelkraft aufbauen.<br />

IRRTUM 7:<br />

DIE FETTVERBREN-<br />

NUNG STARTET ERST<br />

NACH EINER HALBEN<br />

STUNDE<br />

Ein weiterer häufig zu hörender Irrtum<br />

ist, dass die Fettverbrennung erst nach einer<br />

halben Stunde startet. Das würde bedeuten,<br />

dass kürzere Ausdauer-Einheiten gar nichts<br />

bringen. Das ist aber ebenfalls falsch. Denn<br />

dein Körper verbrennt schon ab der ersten<br />

Minute Fett und Kohlenhydrate. Es stimmt<br />

aber, dass die Fettverbrennung durch ein<br />

längeres Training gesteigert werden kann.<br />

Das bedeutet, je länger du dich körperlich<br />

verausgabst, desto mehr Kalorien kannst du<br />

verlieren.<br />

IRRTUM 8:<br />

LANGSAM LAUFEN<br />

STEIGERT DIE FETTVER-<br />

BRENNUNG<br />

Früher war häufig zu lesen, dass du<br />

bei niedriger Intensität oder in einem bestimmten<br />

Pulsbereich mehr Fett verbrennen<br />

kannst. Auch das ist nicht ganz richtig.<br />

Denn wenn du schnell läufst, muss der<br />

Körper mehr leisten und verbraucht mehr<br />

Energie.<br />

IRRTUM 9:<br />

VOR DEM TRAINING<br />

MUSST DU DICH UNBE-<br />

DINGT DEHNEN<br />

Diese Behauptung ist nur teilweise wahr.<br />

Denn hierbei kommt es darauf an, welchen<br />

Sport du ausübst und ob dieser drinnen<br />

oder draußen stattfindet. Wenn du beispielsweise<br />

im Winter im Wald joggen gehen<br />

willst, solltest du dich natürlich vorher<br />

gründlich aufwärmen. Grundsätzlich musst<br />

du aber keine Muskelgruppen dehnen, die<br />

du den ganzen Tag über genutzt hast. Denn<br />

du sprintest ja nicht, wie es zum Beispiel<br />

beim Fußball der Fall ist. Wichtiger ist es<br />

daher, nach dem Training zu dehnen. Denn<br />

dadurch können sich die Muskeln entspannen<br />

und verkürzen nicht.<br />

IRRTUM 10:<br />

WER DEHNT, BEKOMMT<br />

KEINEN MUSKELKATER<br />

Muskelkater entsteht durch sehr kleine<br />

Verletzungen der Muskulatur. Häufig tritt<br />

er auf, wenn du einen neuen Sport ausprobierst.<br />

Denn der Körper muss sich erst<br />

langsam an die Belastung gewöhnen. Und<br />

wenn er dann zu stark beansprucht wird,<br />

kann ein Muskelkater entstehen. Dieser<br />

lässt sich übrigens durch Dehnen nicht<br />

verhindern. Im Gegenteil, im schlechtesten<br />

Fall kann dadurch sogar eine Zerrung entstehen.<br />

Wahr ist hingegen, dass du durch<br />

das Dehnen die Durchblutung der Muskeln<br />

verbessern kannst, wodurch die kleinen<br />

Verletzungen etwas schneller heilen. Bei<br />

starken Beschwerden solltest du eine Pause<br />

einlegen und erst wieder mit dem Sport<br />

beginnen, wenn die Schmerzen nachlassen.<br />

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Health & Fitness Smartwatch<br />

Unverb. Preisempf.: EUR 199,95<br />

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AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 57 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / SPORT LIEBE FITNESS & BEZIEHUNG<br />

& FOOD<br />

Diese 8 Sportarten<br />

sind die größten Fettkiller<br />

Sport zum Abnehmen und<br />

zur Fitnesssteigerung erfordern<br />

von dir die richtige Einstellung.<br />

Ganz egal, welche<br />

Sportart du dir zum Abspecken<br />

aussuchst: Jede Sportart<br />

trainiert deine Kondition und<br />

zudem deine Muskulatur und<br />

regt auch die Fettverbrennung<br />

in deinem Körper an. Der Kalorienverbrauch<br />

ist natürlich<br />

von <strong>Men</strong>sch zu <strong>Men</strong>sch verschieden.<br />

Auch das regelmäßige<br />

Krafttraining, das sogenannte<br />

Fettkillen, ist für das<br />

Abnehmen ein wesentlicher<br />

Baustein.<br />

Sport und das Ziel<br />

abnehmen zu wollen<br />

Damit du mittels Sport gut abnehmen<br />

kannst und auch weiterhin<br />

durchtrainiert bist, sind<br />

zwei Punkte ausschlaggebend:<br />

Das Ziel kannst du nur dann<br />

erreichen und halten, wenn<br />

du die beiden wichtigsten<br />

Faktoren für das sportlich injizierte<br />

Abnehmen über einen<br />

längeren Zeitraum vereinbaren<br />

kannst, nämlich Spaß und<br />

Disziplin.<br />

Motivation, Durchhaltevermögen<br />

und Spaß<br />

Du kannst nur dann wirklich<br />

motiviert bleiben, wenn du<br />

mit deinem Durchhaltevermögen<br />

gute und respektable<br />

Fortschritte erzielst. Die<br />

Sportart nach dem reinen<br />

Energieumsatz bzw. Kalorienverbrauch<br />

auszusuchen, ist<br />

reiner Quatsch. Wir möchten<br />

dir einige Sportarten vorstellen,<br />

von denen du nach deiner<br />

individuellen Selbsteinschätzung<br />

die passenden auswählen<br />

kannst. Aller Anfang ist<br />

schwer und auch der längste<br />

Weg, na du weißt schon, beginnt<br />

mit dem ersten Schritt.<br />

Doch wenn du motiviert genug<br />

bist und auch ein gewisses<br />

Durchhaltevermögen an<br />

den Tag legst, so wird es für<br />

den ganz großen Erfolg reichen.<br />

Das bedeutet, am Ball<br />

zu bleiben und nicht sofort das<br />

Handtuch zu werfen, sobald<br />

du deine Kilos runterhast.<br />

Der <strong>Men</strong>sch ist ein Gewohnheitstier<br />

und vor allem in der<br />

Freizeit braucht er ganz bestimmte<br />

Voraussetzungen, um<br />

nicht in alte Muster zurückzufallen.<br />

Spaß, Freude und Genuss<br />

sind wichtige Elemente,<br />

die jeden Mann zielführend<br />

vorantreiben.<br />

Diese Sportarten kurbeln die Fettverbrennung<br />

mächtig an<br />

Wie viele Kalorien du beim Sport<br />

verbrauchst, hängt weitgehend<br />

auch vom Alter, vom Geschlecht,<br />

vom Gewicht und von der Intensität<br />

der Bewegungsform ab. Die<br />

effektivsten Sportarten für dich<br />

sind somit diejenigen, die deinen<br />

Verbrauch an Kalorien erhöhen.<br />

Neben dem Sport sind fürs Abnehmen<br />

auch die Ernährung und<br />

eine geregelte Lebensführung<br />

unbedingt notwendig, um hinter<br />

das Geheimnis des Fettabbaus zu<br />

kommen.<br />

Fotos: gertrudda; ZoomTeam; msk.nina / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 58 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / LIEBE AJOURE & BEZIEHUNG / SPORT<br />

Kraft, Schweiß und Ausdauer –<br />

Sportarten für das nachhaltige Abnehmen<br />

1. Joggen<br />

Ein perfekter „Fettverbrenner“ ist das<br />

Joggen. Bis zu einer Stunde regelmäßiges<br />

Laufen bringt dir sehr viel und dein<br />

Körper greift auf die Fettspeicher deines<br />

Körpers als Energiereserve zurück.<br />

Joggen kannst du überall auf der Welt,<br />

das Laufen aktiviert ideal den Stoffwechsel.<br />

Beim Laufen in einem flotten<br />

Lauftempo verbrauchst du mit Sicherheit<br />

mehr als 500 Kilokalorien (kcal).<br />

2. Nordic Walking bzw. Wandern<br />

Für Sporteinsteiger ideal: Gesunde<br />

Sportarten zum Abnehmen sind vor<br />

allen Dingen Nordic Walking und<br />

Wandern. Dabei werden deine Muskeln<br />

trainiert und dein Stoffwechsel<br />

angeregt. Beide Sportarten stärken deinen<br />

Kreislauf und dein Herz. Das Nordic<br />

Walking kräftigt deine Arme und<br />

Schultern sowie deinen Rücken. Durch<br />

regelmäßiges Wandern oder Walken<br />

kannst du nennenswerte Abnehmerfolge<br />

erzielen, und dies sind keineswegs<br />

nur geeignete Sportarten für Pensionisten.<br />

3. Schwimmen<br />

Schwimmen ist eine super Sportart<br />

zum Abnehmen. Es fordert deine Muskeln<br />

und schont gleichzeitig deine Gelenke.<br />

Du kannst mit Brustschwimmen<br />

pro Stunde ungefähr 350 bis 500 kcal<br />

killen. Beim Kraulen erhöhst du noch<br />

den Kalorienverbrauch bzw. die Fettverbrennung.<br />

4. Radfahren / Spinning<br />

Eine weitere äußerst effektive Sportart<br />

zum Abnehmen ist zweifelsfrei das<br />

Radfahren. Das Radeln oder Spinning<br />

stärkt dein Herz-Kreislaufsystem und<br />

deine Muskeln. Achte beim Radfahren<br />

auf die richtige Sitzposition. In einer<br />

Stunde kannst du auf dem Rad sowohl<br />

drinnen als auch im Außenbereich<br />

zwischen 300 bis 400 Kalorien verbrennen.<br />

Wähle als Einsteiger im Freien zu<br />

Beginn eine flache Strecke und einen<br />

leichten Gang. Steigere langsam dein<br />

Trainingspensum, erhöhe moderat den<br />

Widerstand und verlängere gleichzeitig<br />

die Strecke.<br />

5. Training mit dem Springseil<br />

Das Springseil ist keineswegs nur etwas<br />

für Mädchen. Auch Rocky Balboa<br />

und viele Spitzensportler nutzen das<br />

Springseil zum Fettverbrennen. Mit ein<br />

bisschen Training kannst du einen hohen<br />

Kalorienverbrauch erreichen, und<br />

zwar bis zu 1.000 kcal in der Stunde.<br />

6. Tanzen<br />

Tanz und Aerobic haben einen großen<br />

Spaßfaktor: Männer, die es bevorzugen,<br />

mit Tanz und Aerobic abzunehmen,<br />

pushen mit ihren rhythmischen<br />

Bewegungen ordentlich ihre Fettverbrennung.<br />

Mit viel Spaß und Unterhaltung<br />

sind mittels Zumba, Aerobic<br />

oder Standardtänzen bis zu 500 kcal<br />

pro Trainingsstunde drin.<br />

7. Langlaufski<br />

Bist du ein Wintersportfreund, dann<br />

versuche es doch mal mit Langlaufski.<br />

Diese Sportart kann dir in den kalten<br />

Monaten sehr gut helfen, ein paar<br />

Kilos leichter zu werden. Rock zur<br />

Abwechslung die Loipe und du wirst<br />

schnell sehen, wie anstrengend und<br />

schweißtreibend die Wintersportart<br />

ist.<br />

8. Ballspielsportarten<br />

Willst du nicht nur Kilos verlieren,<br />

sondern dauerhaft fit bleiben, so eignen<br />

sich Ballsportarten wie Fußball,<br />

Handball, Basketball und Volleyball<br />

perfekt. Das gemeinsame Sporttreiben<br />

mit anderen Personen steigert<br />

zudem auch deine Motivation. Zum<br />

Abnehmen solltest du nicht nur die<br />

nötige Zeit mitbringen, sondern auch<br />

gute Laune und einen starken Willen.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 59 | AUGUST <strong>2018</strong>


Foto: ivanko80 / stock.adobe.com


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Foto: alphaspirit / stock.adobe.com<br />

Ratgeber


AJOURE MEN / RATGEBER<br />

WIE DU EINE BUCKET<br />

LIST ERSTELLST, DIE<br />

DEIN LEBEN VERÄNDERT<br />

Was genau ist eigentlich eine Bucket<br />

List? Ganz einfach: Eine Bucket List<br />

hilft dir, all deine Lebensziele auf einer<br />

sehr persönlichen Liste selbst in<br />

Schriftform festzuhalten. Im Klartext:<br />

Du schreibst dir alle deine Wünsche,<br />

Träume und Lebensziele auf, die dich<br />

und deine Persönlichkeit ausmachen.<br />

Sicher stellt du dir jetzt schon die<br />

Frage: Wofür soll denn das gut sein?<br />

Berechtigte Frage, für die wir dir<br />

gleich viele Antworten liefern. Die<br />

Bucket List hat nämlich viele Vorteile,<br />

die dich in deiner gesamten Entwicklung<br />

voran bringen.<br />

Vorteile der Bucket List<br />

• Die Liste hilft dir, deine Ziele und<br />

Wünsche zu verwirklichen.<br />

• Wenn du deine Ideen, wie dein<br />

Leben verlaufen soll, für dich aufschreibst,<br />

machst du dir über deine<br />

Vita intensive Gedanken. Wer steht<br />

schon auf Männer, die gedankenlos<br />

im Trott vor sich hin leben?<br />

• Schriftlichkeit schafft Verbindlichkeit:<br />

Gedanken, die du im Kopf<br />

trägst, kannst du viel besser umsetzen,<br />

wenn du sie dir schriftlich vor<br />

Augen führst.<br />

• Das Erstellen der Bucket List hält<br />

dich jung und lebendig: Warum<br />

im Alltag rund um Job oder Studium<br />

und vielleicht Familie alles vergessen,<br />

was dich als <strong>Men</strong>schen mit<br />

deinen Lebensträumen ausmacht?<br />

Schließlich willst auch du dich noch<br />

verändern, oder?<br />

• Wenn du dir deine Liste immer wieder<br />

ansiehst, wirst du merken: Deine<br />

Ziele sind dir wichtig.<br />

Wie erstellst du eine Bucket List?<br />

Nachdem dir klar ist, dass Stillstand<br />

den Tod bedeutet, wirst auch du deine<br />

Bucket List erstellen. Gehe ganz einfach<br />

nach einer klaren Struktur dabei<br />

vor. Der wichtigste Gedanke dabei:<br />

Nimm dich und deine Liste ernst. Es<br />

geht um dich! Schließlich lebt Mann<br />

nur einmal, oder?<br />

Eines vorneweg: Wir empfehlen<br />

dir, jetzt nicht zu googeln, was alles<br />

so auf einer Bucket List stehen kann.<br />

Schließlich geht es um deine kreative<br />

Gedanken. Übernimm dabei nichts<br />

von anderen.<br />

Du bist du. So, los geht´s!<br />

1. Zeit schafft Raum für Gedanken<br />

Nimm dir ein Zeitfenster von mindestens<br />

einer Stunde, wenn du mit deiner<br />

Liste beginnst. Online-Freaks verwenden<br />

ein Tool am Laptop und schreiben<br />

all ihre Gedanken auf. Wer sich gern<br />

in der Natur aufhält, geht mit seinem<br />

Notizbuch in den Park und lässt all<br />

seinen Träumen, Zielen und Wünschen<br />

freien Lauf. Der Stift läuft ganz<br />

alleine über die leeren Papierseiten?<br />

Klasse!<br />

2. Brainstorming<br />

Schreibe alles an Ideen und Lebensträumen<br />

auf, was dir einfällt. Es gibt<br />

kein richtig und kein falsch. Wenn du<br />

noch nicht genau weißt, was und wie<br />

du etwas umsetzen willst, ist das völlig<br />

egal. Notiere alles. Im Brainstorming<br />

kann zum Beispiel stehen: Rennfahren,<br />

den Mont Blanc erklimmen oder<br />

unter einem Wasserfall baden.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 64 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / RATGEBER<br />

in 10 Jahren<br />

will ich<br />

vor der Familien-Planung,<br />

möchte ich<br />

im nächsten Job<br />

werde ich<br />

Ende des Jahres<br />

werde ich 5000<br />

Euro verdienen pro<br />

Monat<br />

ich werde in<br />

diesem Jahr 5<br />

Live-Konzerte<br />

besuchen<br />

3. Gib deiner Liste einen Namen<br />

6. Neue Gedanken inspirieren<br />

Fragen zur Anregung<br />

Foto: alswart; Alexander Limbach / stock.adobe.com<br />

Nun kannst du all deine Aufzeichnungen<br />

näher betrachten. Was für einen Namen<br />

haben deine Gedanken als Überschrift<br />

verdient? Hier kannst du Ideen ordnen<br />

und Titel vergeben wie:<br />

• Meine Reiseziele auf der ganzen Welt<br />

• Beruflich nochmal durchstarten<br />

• Privat mit Kindern happy werden<br />

Alle Titel deiner Liste kannst auch nach<br />

Zeitfenster ordnen. Beispiele sind:<br />

• In zehn Jahren will ich...<br />

• Vor der Familienplanung, möchte ich...<br />

• Im nächsten Job werde ich...<br />

Wichtig ist in diesem Schritt, dass du<br />

dein Brainstorming etwas ordnest.<br />

4. Leg die Liste beiseite<br />

Es ist ein grober Fauxpas, wenn du nun<br />

täglich auf deine Liste blickst. Warum?<br />

Das macht unzufrieden und unglücklich.<br />

Verstaue die Bucket List an einem<br />

Ort, wo du jederzeit Zugriff hast. Hole<br />

sie nur sporadisch hervor, um sie vielleicht<br />

zu ergänzen.<br />

5. Wann holst du die Liste hervor?<br />

Ganz einfach: Ein konkreter Anlass<br />

besteht vor allem dann, wenn du einen<br />

Punkt streichen kannst. Das ist der<br />

schönste Teil der ganzen Aktion.<br />

Ein Beispiel:<br />

Auf deiner Liste steht: Ich will die nächsten<br />

10 Jahre den Porsche in meiner Garage<br />

stehen haben! Wie herrlich ist es,<br />

wenn du diesen Satz von der Liste streichen<br />

darfst? Das stimmt dich stolz und<br />

selbstbewusst.<br />

Es ist wie mit der To-do-Liste: Alles,<br />

was du abhakst, verbuchst du als Erfolg<br />

schlechthin. Völlig zurecht!<br />

Wir alle kennen das - im Laufe eines<br />

Lebens verpuffen alte Träume, neue Gedanken<br />

erscheinen wie aus dem Nichts.<br />

Wenn du beispielsweise eine Trennung<br />

hinter dir hast, verschieben sich ruck<br />

zuck alle Lebensträume. Genau dann<br />

ist der richtige Zeitpunkt, deine Liste zu<br />

überarbeiten.<br />

7. Ergänze die Liste<br />

Versinke bei einem Schicksalsschlag,<br />

der dich einholt, bloß nicht in Wehmut<br />

und Traurigkeit. Deine Bucket List ist<br />

ein ständiger Begleiter und ein lebender<br />

Organismus. Neue Ziele bringen neues<br />

Glück. Wetten?<br />

8. Neue Ziele inspirieren<br />

Neue Themen helfen dir beim Durchstarten<br />

zu einem Neuanfang. Das Leben<br />

ist ein ständiger Prozess - deine Bucket<br />

List auch. Bedenke dabei: Das Leben<br />

ist eine Achterbahnfahrt. Bist du unten,<br />

geht es wieder nach oben! Glaub an dich.<br />

9. Wer schreibt, der bleibt<br />

Reicht es nicht, alle Gedanken und Ziele<br />

im Kopf zu tragen? Nein: Bewusstes Leben<br />

ist nicht nur trendy, sondern stärkt<br />

auch dein Selbstbewusstsein. Du lebst<br />

bewusster dadurch und entfernst dich<br />

von leeren Sprüchen. Vorsätze in Gedanken<br />

sind nämlich wie Schecks auf<br />

eine Bank ausgestellt, wo du gar kein<br />

Konto unterhältst.<br />

10. Mit jemand sprechen über die Liste?<br />

Das bleibt dir überlassen. Fakt ist, dass<br />

du die Liste nur für dich persönlich erstellst.<br />

• Was möchte ich einer bestimmten Person<br />

gesagt haben?<br />

• Wenn ich morgen sterben würde, wie<br />

würde ich meinen heutigen Tag verbringen?<br />

• Was macht mich wirklich glücklich?<br />

• Wo sehe ich noch Fähigkeiten in mir<br />

und wie kann ich diese aktivieren?<br />

• Was möchte ich noch mit eigenen Augen<br />

sehen dürfen?<br />

Fazit<br />

Bitte bleibe bei dir selbst, wenn du deine<br />

Bucket List erstellst. Eines ist sicher:<br />

Mit deiner individuellen Liste findest du<br />

nicht nur mehr über deine Persönlichkeit<br />

heraus, sondern verbesserst in der<br />

Summe deine gesamte Lebensqualität.<br />

Erfolgsversprechend? Na klar!<br />

ich beende die Uni<br />

mit einem 2.0<br />

Abschluss<br />

Ich will nicht mehr<br />

Single sein<br />

Fotos: SFIO CRACHO; Gajus / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 65 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / LIFESTYLE<br />

Die lukrativsten Studentenjobs<br />

um mehr Geld zu verdienen<br />

Wer kennt das nicht: Neben deinem Studium<br />

fallen Kosten für Miete, Auto, Versicherungen<br />

und den täglichen Lebensunterhalt<br />

an. Während du den ganzen Tag büffelst<br />

und für dein Studium lernst, reichen Bafög<br />

und die Unterstützung der Eltern oft nicht<br />

aus. Was tun?<br />

Na klar: Neben dem Studium kannst du arbeiten.<br />

Wir bieten dir hier keine langweiligen<br />

Jobs an, wo es nur ums Geldverdienen<br />

geht, sondern möchten, dass du mit Fun<br />

und Elan im Nebenjob arbeitest. Dabei<br />

sind wir sicher: Der ein oder andere Job<br />

wird dich sehr prägen und du lernst Dinge,<br />

die für dein Leben wichtig sind. Wer weiß:<br />

Vielleicht wirst auch du durch deinen Nebenjob<br />

beruflich auf eine Bahn gelockt,<br />

die dich auf ganz neue Gedanken bringt?<br />

Manche von unseren Jobangeboten werfen<br />

richtig Geld ab. Was hättest du denn dagegen,<br />

wenn du dir den Porsche bald leisten<br />

kannst?<br />

Naja, ganz so lukrativ sind nicht alle Einkommensquellen.<br />

Doch für die nächste<br />

Eintrittskarte für den Erstligaverein der<br />

Fußball Bundesliga reicht es allemal.<br />

VORTEILE STUDENTEN-<br />

JOB – MEHR ALS NUR<br />

GELD VERDIENEN<br />

Neben der Einnahmequelle, die du durch<br />

die Ausübung eines Nebenjobs monatlich<br />

erzielst, hat so mancher Nebenjob noch<br />

viele weitere Vorteile. Denn auch in deinem<br />

Lebenslauf macht es sich gut, wenn<br />

du neben deinem Studium gejobbt hast.<br />

Außerdem kommst du mit neuen Leuten<br />

zusammen, die dich in deiner beruflichen<br />

Qualifikation der Zukunft weiterbringen<br />

können. Was will Mann mehr?<br />

Nun stellen wir dir ein paar coole Studentenjobs<br />

vor. Such dir den aus, der am besten<br />

zu dir passt.<br />

1. TEILNAHME AN STU-<br />

DIEN FÜR MARKTFOR-<br />

SCHUNG<br />

Längst vorbei sind die Zeiten, wo Studenten<br />

mit dem Klemmbrett in der Fußgängerzone<br />

umherlaufen, um <strong>Men</strong>schen<br />

zu befragen. Wenn du online an diversen<br />

Umfragen von Marktforschungsinstituten<br />

teilnimmst, kannst du arbeiten, wann immer<br />

du willst. Du beantwortest einfach im<br />

Netz viele Fragen. Am Ende gibt es etwas<br />

Geld dafür. Zugegeben: Reich werden die<br />

Teilnehmer dabei nicht. Wer sich jedoch<br />

an verschiedenen Tools anmeldet und dabei<br />

per Mail informiert wird, wann es was<br />

zu tun gibt, kann auch von unterwegs aus<br />

mit dem Smartphone bequem teilnehmen.<br />

Der ideale Job: Für alle, die sich für neue<br />

Themen öffnen und dazu top informiert<br />

werden möchten. Was macht zum Beispieldie<br />

Kfz-Branche in Sachen neuer Technik?<br />

2. KURIERFAHRER<br />

WERDEN IMMER<br />

GESUCHT<br />

Für alle Männer, die gerne On The Road<br />

sind: Wer von A nach B fährt und auch für<br />

den Stillstand im Verkehr bei Stau bezahlt<br />

wird, hat sein Geld leicht verdient. Wenn<br />

du schon genügend mit Bürotätigkeiten<br />

durch dein Studium beschäftigt bist und<br />

gerne im Auto sitzt, ist dieser Job ideal.<br />

Nicht nur der Pizza-Service bietet angenehme<br />

Arbeitszeiten, die du mit deiner<br />

Studienzeiten perfekt in Einklang bringen<br />

kannst.<br />

Der ideale Job: Für alle, die ihr Auto lieben<br />

und gern auf der Straße unterwegs<br />

sind. Dabei lernst du ganz nebenbei neue<br />

<strong>Men</strong>schen kennen.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 66 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / LIFESTYLE<br />

3. REDAKTEUR: WER<br />

SCHREIBT, DER BLEIBT<br />

6. CALLCENTER AGENT<br />

9. ENTERTAINER ALS<br />

REISELEITER ODER<br />

ANIMATEUR<br />

Wenn du dich gern schriftlich austobst und<br />

Texte verfasst, gibt es viele Anbieter, bei denen<br />

du Online für Firmen schreiben darfst.<br />

Die Bezahlung hängt davon ab, wie die<br />

Qualität deiner Texte ausfällt. Klasse: Du<br />

kannst flexibel dann arbeiten, wann du es<br />

willst.<br />

Der ideale Job: Für alle, die sich sprachlich<br />

weiterentwickeln möchten und gerne am<br />

Laptop sitzen.<br />

Für alle, die gern quatschen und am Telefon<br />

sind, ist dieser Nebenjob perfekt. Außerdem<br />

arbeitest du hierbei oft am Abend, was<br />

dem Studium sicher sehr gelegen kommt.<br />

Nebenbei übst du dich in guter Kommunikation<br />

und lernst neue <strong>Men</strong>schen kennen.<br />

Zu Unrecht hat der Job im Callcenter einen<br />

schlechten Ruf.<br />

Der ideale Job: Für Männer, die sich im<br />

Verkauf üben möchten.<br />

Klasse ist dieser Job für alle Männer, die<br />

gern für gutes Entertainment sorgen. Hier<br />

ist witzige Lässigkeit gefragt. Beim Reiseleiter<br />

solltest du natürlich zusätzlich an Kultur<br />

und Geschichte interessiert sein. Eines<br />

ist klar: Diese Jobs eignen sich perfekt für<br />

Männer, die sich gern darstellen und dabei<br />

keinerlei Kontaktschwierigkeiten zeigen.<br />

Der ideale Job: Das Beste für Männer, denen<br />

es schnell langweilig wird.<br />

Fotos: Andrey-Popov; Kwangmoo; andriano_cz / stock.adobe.com; PR / amazon<br />

4. MIT DEM TABLETT<br />

IM CAFÉ<br />

Zugegeben: Es ist nicht jedermanns Sache,<br />

sich der Herausforderung der Gastronomie<br />

zu stellen. Bars oder Cafés suchen jedoch<br />

immer <strong>Men</strong>schen, die als Kellner eine gute<br />

Figur abgeben. Oft darfst du das Trinkgeld<br />

behalten, was eine klasse Zusatzeinnahme<br />

darstellt. Wer will nicht gerne einmal als<br />

Barkeeper nette Mädels kennenlernen?<br />

Der ideale Job: Für Männer, die kontaktfreudig<br />

sind und auch am Abend gerne arbeiten.<br />

5. PROMOTER - STÄRKE<br />

DEIN SELBSTBEWUSST-<br />

SEIN<br />

Als Promoter verteilst du Flyer, Prospekte<br />

und vieles mehr. Wenn du eher schüchtern<br />

bist und es dir schwerfällt, neue <strong>Men</strong>schen<br />

kennenzulernen, ist der Job ideal. Du lächelst<br />

freundlich <strong>Men</strong>schen entgegen und<br />

kommst so automatisch mit ihnen in Kontakt.<br />

So polierst du dein Selbstbewusstsein<br />

auf und übst dich in einer freundlichen<br />

Ausstrahlung.<br />

Der ideale Job: Wenn du gern draußen bist<br />

und für das Vorstellungsgespräch an dir arbeiten<br />

willst, dann nimm diesen Job an.<br />

7. NACHHILFELEHRER<br />

Wer als Pädagoge seine Fähigkeiten im Umgang<br />

mit Kindern testen möchte, ist hier<br />

bestens positioniert. Was lernst du persönlich<br />

dabei, wenn du Nachhilfe bei Themen<br />

deiner Wahl gibst? Du übst dich darin, dich<br />

einfach und klar auszudrücken. Außerdem<br />

ist der Job für Nachhilfeunterricht oft leicht<br />

im Bekanntenkreis zu finden. Allerdings<br />

solltest du jetzt schon wissen, dass deine<br />

Geduld ab und an auf die Probe gestellt<br />

wird.<br />

Der ideale Job: Für alle, die gern mit Kindern<br />

und Jugendlichen zusammenarbeiten.<br />

8. HELFER BEI<br />

INVENTUR<br />

Dieser Job erfordert eine exakte Arbeitsweise<br />

und ist immer gefragt. Gerade zur Jahresinventur<br />

ist in den Weihnachtsferien die<br />

genaue Arbeitsweise von Studenten immer<br />

gefragt. Der Vorteil besteht vor allem darin,<br />

dass du 1-2 Tage am Stück arbeitest und<br />

demnach ein gutes Taschengeld einnimmst,<br />

ohne dich lange zu verpflichten.<br />

Der ideale Job: Für alle Typen, die gerne<br />

genau und alleine arbeiten und sich nicht<br />

längerfristig anstellen lassen möchten.<br />

10. PROBAND<br />

Immer wieder werden sie gesucht: <strong>Men</strong>schen,<br />

die an medizinischen Studien teilnehmen.<br />

Hier sind meist Fragebögen im<br />

Vorfeld auszufüllen. Wenn Medikamente<br />

noch nicht auf dem Markt sind, dienst du<br />

als Testperson für die Forschung. Dabei<br />

solltest du darauf achten, keinerlei gesundheitliche<br />

Risiken einzugehen.<br />

Der ideale Job: Wer als Proband arbeitet,<br />

erfährt Neues und verdient dabei meist ordentliches<br />

Geld.<br />

11. OUTDOOR HELFER<br />

Du arbeitest gern in der Natur? Du willst<br />

dich dabei sportlich austoben? Dann jobbe<br />

in Gärtnereien oder ähnlichen Sommerjobs.<br />

Hier kannst du deine Muskeln trainieren<br />

und dich auspowern. Eines ist sicher:<br />

Am Abend braucht kein Mann, der schwere<br />

Kisten schleppt, das Fitness-Studio.<br />

Der ideale Job: Für Männer, die sich gern<br />

auspowern und die Natur genießen.<br />

FAZIT<br />

Mit diesen Ideen, die bei weitem nicht vollständig<br />

sind, findest auch du den richtigen<br />

Studentenjob. Ist es nicht spannend, was<br />

sich daraus ergibt?<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 67 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / RATGEBER<br />

10 Dinge,<br />

um wieder mehr<br />

Glück im Leben zu haben<br />

Manche Leute scheinen geborene Glückspilze<br />

zu sein - oder Pechvögel. Doch Glück<br />

ist tatsächlich nicht nur reine Glückssache.<br />

Der Spruch "Jeder ist seines eigenen Glückes<br />

Schmied" kommt nicht von ungefähr!<br />

Wir wollen dir an dieser Stelle zehn Tipps<br />

geben, damit dir das Glück in Zukunft<br />

möglichst oft hold ist.<br />

Sei dankbar für das,<br />

was du hast<br />

Wir neigen leider dazu, immer nur auf<br />

die zu schauen, die es besser haben als<br />

wir. Dabei vergessen wir oft, wie viele<br />

<strong>Men</strong>schen es gibt, denen es viel schlechter<br />

geht. Du hast das Glück, in einem Land<br />

geboren zu sein, das wesentlicher sicherer<br />

und wohlhabender ist als ein Großteil<br />

der restlichen Welt. Manche Dinge, wie<br />

Familie oder Gesundheit, siehst du möglicherweise<br />

als selbstverständlicher an,<br />

als sie sind. Denke nicht so sehr an das,<br />

was dir fehlt, sondern mehr an das, was<br />

du hast!<br />

Gewöhne dir eine<br />

optimistische<br />

Grundeinstellung an<br />

Im Englischen spricht man gern von einer<br />

"self-fulfilling prophecy", einer selbsterfüllenden<br />

Prophezeiung. Das bedeutet:<br />

Wenn du glaubst, dass etwas schief geht,<br />

wird es das auch - und natürlich auch<br />

umgekehrt. Tatsächlich gibt es viele Untersuchungen<br />

zu diesem Thema. Scheinbar<br />

verhalten wir uns je nach Grundeinstellung<br />

unbewusst anders, was Scheitern<br />

oder Erfolg beeinflusst. Bleibst du optimistisch,<br />

ist die Chance, dass du Glück<br />

haben wirst, dementsprechend größer.<br />

Und auch wenn dir mal etwas Schlechtes<br />

passiert - sieh es als Chance!<br />

Entspann dich mal!<br />

Der britische Psychologe<br />

Richard Wiseman hat anhand<br />

eines Experiments festgestellt, dass<br />

glückliche <strong>Men</strong>schen oft entspannter<br />

sind. Dadurch sind sie aufmerksamer,<br />

was es ihnen wiederum leichter macht,<br />

günstige Gelegenheiten zu erkennen und<br />

zu nutzen. Ängstliche <strong>Men</strong>schen neigen<br />

wiederum dazu, sich zu sehr mit zig anderen<br />

Dingen zu beschäftigen - sie sehen<br />

den Wald vor lauter Bäumen nicht.<br />

Du darfst auch mal<br />

"Nein" sagen<br />

Dieser Tipp baut gewissermaßen auf dem<br />

vorherigen auf. <strong>Men</strong>schen, die immer zu<br />

allem "Ja" sagen, sich immer mehr aufhalsen,<br />

haben oft Angst, nicht mehr gemocht<br />

oder geliebt zu werden, wenn sie<br />

mal "Nein" zu jemandem sagen. Dabei<br />

stellen sie die Bedürfnisse anderer über<br />

die eigenen, was auf Dauer unglücklich<br />

macht und stresst. Es ist zwar lobenswert,<br />

wenn man anderen helfen möchte - das<br />

kann sogar glücklich machen - aber man<br />

darf sich selbst nicht zu sehr zurückstellen.<br />

Glück ist individuell<br />

Vielleicht glaubst du, du<br />

müsstest glücklich sein, weil<br />

du in deiner beruflichen Laufbahn erfolgreich<br />

bist. Möglicherweise studierst<br />

du "das Richtige" - also etwas Zukunftssicheres,<br />

ein Studiengang, der dir später<br />

ein gutes Gehalt einbringt, oder du hast<br />

deine Ausbildung mit Bravour gemeistert.<br />

Alle sagen, dass du so ein Glück hast.<br />

Nur leider fühlst du dich nicht so. Glück<br />

bedeutet für jeden etwas anderes, es gibt<br />

nicht den einen Weg zu einem zufriedenen<br />

Leben. Finde heraus, was dich wirklich<br />

glücklich macht!<br />

Bleib gesund und fit<br />

Wenn du dich schlecht ernährst, kann<br />

sich das negativ auf dein Wohlbefinden<br />

auswirken. Zu viel Fett und zu viele einfache<br />

Kohlehydrate, zum Beispiel Zucker<br />

oder Weißmehl, machen müde und lustlos.<br />

Und natürlich auf Dauer auch dick.<br />

Ernährst du dich hingegen gesund und<br />

machst regelmäßig Sport, bist du glücklicher<br />

und fitter. Auch wenn du ein Sportmuffel<br />

bist:<br />

Es gibt bestimmt auch für dich die passende<br />

Sportart, probiere einfach verschiedenes<br />

aus. Du musst ja nicht direkt zum<br />

Leistungssportler mutieren, aber du wirst<br />

schnell merken, dass du dich körperlich<br />

und seelisch besser fühlen wirst, wenn du<br />

dich regelmäßig bewegst.<br />

Lass dich nicht von Misserfolgen<br />

unterkriegen<br />

Aaliyah sang schon 2001: "If at first you<br />

don't succeed, dust yourself off and try<br />

again". Wenn dir mal etwas nicht gelungen<br />

ist, dann lass dich nicht unterkriegen.<br />

Versuche es nochmal, das nächste<br />

Mal wird besser. Die letzte Beziehung lief<br />

katastrophal? Dann überlege dir, wo das<br />

Problem lag, damit es sich bei der nächsten<br />

nicht wiederholt. Jeder scheitert mal,<br />

auch Glückspilze. Aber du entscheidest,<br />

wie du mit dem Misserfolg umgehst.<br />

Fotos: Fiedels; MG / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 68 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / RATGEBER<br />

Genieße das Leben<br />

Anpassen - im positivem<br />

Sinne<br />

Glaub an dich und deine<br />

Stärken<br />

Man lebt nur einmal, also koste das Leben<br />

aus! Klar, man kann nicht immer nur<br />

Spaß haben, aber versuche, deine Freizeit<br />

mit den <strong>Men</strong>schen und den Tätigkeiten<br />

zu füllen, die dich glücklich machen.<br />

Erstelle eine Bucket List, probiere neue<br />

Dinge aus! Sei mutig, etwas zu verändern,<br />

wenn sie deinem Glück im Wege stehen.<br />

Du hast dein Leben selbst in der Hand -<br />

und damit auch dein Glück.<br />

Ob du glücklich bist oder nicht, hängt<br />

nicht so sehr von deiner objektiven Lebenssituation<br />

ab, sondern davon, wie du<br />

darauf reagierst. Glückliche <strong>Men</strong>schen<br />

können sich an Probleme und veränderte<br />

Lebensbedingungen anpassen, sie machen<br />

das Beste daraus. Nicht jeder, der<br />

ein scheinbar unbeschwertes Leben führt,<br />

ist auch zufrieden. Der Schlüssel zu einem<br />

glücklichen Leben liegt im Umgang<br />

mit selbigem (siehe auch Tipp 8!).<br />

Selbstbewusste <strong>Men</strong>schen sind glücklich,<br />

weil sie auf sich und ihre Fähigkeiten<br />

vertrauen. Selbstbewusster zu sein ist natürlich<br />

leichter gesagt als getan. Gerade<br />

in jüngeren Jahren kennt man sich selbst<br />

noch nicht so gut, man entwickelt sich<br />

noch. Finde heraus, wo deine Stärken<br />

liegen und nutze sie! Vielleicht kannst du<br />

mit dem Einsatz deiner Fähigkeiten sogar<br />

anderen <strong>Men</strong>schen helfen, das macht<br />

dann gleich doppelt glücklich.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 69 | AUGUST <strong>2018</strong>


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<strong>August</strong> <strong>2018</strong><br />

AJOURE-MEN.DE<br />

#Travel: Fernreise, aber Billig - ohne Viel Kohle um die ganze Welt<br />

Foto: Daniel Seiffert<br />

www.ajoure-men.de<br />

Foto: hocus-focus / iStock Photo


Foto: eugenepartyzan / stock.adobe.com<br />

Erotik


AJOURE MEN / EROTIK<br />

DIE BESTEN<br />

ORTE, AN DENEN<br />

DU KOSTENLOS<br />

SPASS HABEN<br />

KANNST<br />

Die Lust ist groß, wird größer und größer, aber du hast keinen Rückzugsort? Vielleicht lebst du<br />

auf engstem WG-Raum und willst dein neues Date nicht mit in die Bude nehmen, oder du wohnst<br />

noch zuhause und hast keinen Bock, jedes Mal mit deiner neuen Flamme deinen Eltern über den<br />

Weg zu laufen. Ein Hotelzimmer für Sex zu buchen ist zu teuer, wo findest du also einen Rückzugsort,<br />

der neu, anders und aufregend ist? Und das Wichtigste ist, er soll kostenlos sein!<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 72 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / EROTIK<br />

UMKLEIDE ZUM ABSCHLIESSEN<br />

In der City gibt es zahlreiche Umkleiden mit abschließbaren Kabinen. Wenn du beim nächsten<br />

Shopping-Trip checkst, welche das sind, dann kannst du ziemlich schnell Spaß haben. Nur um ein<br />

paar zu nennen, falls du aus Berlin kommst: Nike Store auf dem Kurfürstendamm, All Saints am<br />

Hackeschen Markt, Zara auf der Friedrichstraße.<br />

Du musst nur schauen, dass du einen Laden findest, der recht groß ist, sodass immer was los ist. In<br />

kleinen Läden fällt es natürlich viel zu sehr auf.<br />

ERDBEERMUND KABINE<br />

Die meisten Erdbeermund-Stores in Deutschland haben außerhalb ihres Shops auch Sexkabinen<br />

und Erlebniskinos mit dabei. Wenn du einen Store mit Sexkabinen in der Nähe hast, dann halte<br />

Ausschau nach den Paarkabinen. Du brauchst auch keine 5 Euro einwerfen, damit ein Porno in der<br />

Kabine läuft, (außer, ihr steht darauf) sondern kannst mit deiner Partnerin einfach schnell reinhuschen<br />

und abschließen. Wenn sie hier laut stöhnt, merkt es auch nicht wirklich jemand, da durch<br />

die Filme überall gestöhnt wird.<br />

CLUB / BAR TOILETTE<br />

Absolut nicht unser Favorit, da es meist nicht wirklich sauber ist, aber trotzdem ein Ort, auf dem<br />

man kostenlos eine Nummer schieben kann. Der Vorteil ist, dass man eine gute Ausgangssituation<br />

hat und vorher ein wenig tanzen und trinken kann. Wenn dich dann die Lust packt, ist es nur ein<br />

kurzer Weg, um sich zu vergnügen.<br />

AUTO / DRIVENOW<br />

Wenn du kein eigenes Auto hast und mal Lust hast, richtig geil im Auto zu vögeln, dann nimm dir<br />

ein DriveNow. Der Vorteil ist, dass bei den DriveNow-Fahrzeugen immer die Scheiben getönt sind<br />

und man ungestört auf den Rücksitzen Spaß haben kann. Ob jetzt mitten in der City oder etwas<br />

außerhalb, bleibt dir überlassen. Jedenfalls ist es mal etwas Neues und macht Fun.<br />

WELLNESSTEMPEL<br />

Aufpassen! Hier ist es zwar mega-geil, aber bitte nicht erwischen lassen, sonst droht Hausverbot. In<br />

den Wellness-Anlagen quer durch Deutschland ist es allbekannt, dass man sich darin auch gerne<br />

mal vergnügt. Ist ja auch kein Wunder, da man bei der vielen nackten Haut und der wohlig-warmen<br />

Location auch schön in Stimmung kommt. Ob ihr euch jetzt im Dampfbad oder in einem<br />

abgeschotteten Ruhebereich vergnügt, musst du von der Wellness-Anlage abhängig machen. Jede<br />

hat andere Bereiche, in denen nicht so viel los ist. Die absolute Ruhe findest du natürlich in der<br />

Umkleide, die immer zum Abschließen ist.<br />

PARK<br />

Sommer, Sonne und Lust geht immer im Park. Hier in Berlin natürlich in fast jedem Park, da<br />

es unzählige Stellen gibt, an denen man seine Ruhe hat. Wenn du deine Decke dabei hast, dann<br />

kannst dich auch gemütlich ablegen und Spaß haben und du musst es nicht im Stehen oder gar auf<br />

dem schmutzigen Boden machen. Außerdem schöpft niemand Verdacht, wenn du mit einer Picknick-Decke<br />

rumläufst. Schließlich bist du ja im Park ;)<br />

Foto: lashkhidzetim / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 73 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / EROTIK<br />

VI<br />

EROGENE<br />

ZONEN<br />

Entdecke die<br />

intimen Hotspots<br />

der Frauen<br />

Deine eigenen geheimen erogenen Zonen kennst du<br />

wahrscheinlich nur zu gut und wünschst dir, deine Liebste<br />

möge sie doch endlich entdecken? Gute Neuigkeiten: sie<br />

wünscht sich das auch! Hals, Innenseite der Oberschenkel,<br />

das alles sind altbekannte Stellen zum Verwöhnen, wenn<br />

du sie auf andere Gedanken bringen willst. Vielleicht kennt<br />

deine Liebhaberin die geheimen erogenen Zonen ja selbst<br />

noch gar nicht, die wir dir gleich verraten - und du kannst<br />

dein Können hinter verschlossenen Türen damit so richtig<br />

unter Beweis stellen.<br />

Foto: nowicki; Happy-Art / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 74 | AUGUST <strong>2018</strong>


Fotos: Fotograf Name Credits usw.<br />

AJOURE / EROTIK<br />

I<br />

Die Kopfhaut<br />

Dir ist bestimmt schon aufgefallen, dass es vielen Frauen<br />

gefällt, wenn du mit ihren Haaren spielst oder sie am<br />

Kopf streichelst. Natürlich nicht so, als würdest du einen<br />

Hund kraulen wollen - da reagieren Frauen wie auch Männer<br />

gleichermaßen irritiert. Aber probiere es doch mal damit,<br />

beim nächsten leidenschaftlichen Kuss mit der Hand an ihrem<br />

Hinterkopf entlangzufahren und dann langsam durch ihre Haare<br />

zu fahren. Warum das wirkt? Jedes Haar verstärkt die Berührung<br />

und die Kopfhaut ist ohnehin schon ein empfindsames Gebiet...<br />

II<br />

Die Innenseite der Arme<br />

Genauso wie die Innenseite der Oberschenkel ist<br />

die Innenseite der Arme sehr empfindlich. Die<br />

Haut ist hier besonders dünn und es verlaufen viele<br />

Nervenbahnen an der Innenseite der Arme. Fahre mit deinem<br />

Finger vom Unterarm bis zum Oberarm in Richtung Herz - das<br />

wird bei ihr wohlig-warme Schauer auslösen und ist ein guter<br />

Auftakt zu intensiveren Berührungen.<br />

III<br />

Der Solarplexus<br />

Der Solar... was? Das ist ein Nervenknotenpunkt,<br />

der sich bei jedem <strong>Men</strong>sch etwa eine Hand breit<br />

über dem Bauchnabel befindet. Das Besondere<br />

an diesem Knotenpunkt ist, dass er seine Empfindungen direkt ins<br />

sogenannte limbische System des Gehirns leitet, also mitten ins<br />

Zentrum der Gefühle. Fällt der Groschen? Frauen sind emotionale<br />

Wesen und kommen gleich auf ganz andere Gedanken, wenn du<br />

sie hier sanft streichelst. Du bist ihrem Intimbereich damit noch<br />

nicht zu nahe, sodass du das noch gut ins Vorspiel einbauen<br />

oder sie beim Kuscheln wie zufällig hier berühren kannst. Tipp:<br />

massiere sie in kreisenden Bewegungen mit wenig Druck, denn<br />

das entspannt die Bauchmuskulatur und hilft ihr, später leichter<br />

zum Orgasmus zu kommen.<br />

IV<br />

Die Kniekehlen<br />

So langsam ist sie so weit, dass du dich weiter<br />

nach unten vorarbeiten kannst. Geh aber noch<br />

nicht aufs Ganze, sondern widme dich ihren<br />

Kniekehlen. Auch hier hinten ist die Haut wieder sehr dünn, aber<br />

voller empfindsamer Nerven, die nur auf Berührungen warten.<br />

Du brauchst gar nicht viel zu machen, ein aufgehauchter Kuss<br />

oder eine sanfte Streichelbewegung reichen schon aus. Sie wird<br />

ein Gefühl erregter Gänsehaut bekommen und unbedingt wollen,<br />

dass du weitermachst...<br />

V<br />

Der große Zehballen<br />

In den Nieren werden Sexualhormone ausgeschüttet.<br />

Wie einfach wäre es, wenn du das beeinflussen<br />

könntest! Laut chinesischem Tao kannst du das,<br />

indem du dich dem Ballen des großen Zehs widmest. Denn wenn<br />

er massiert wird, wird dadurch ein Knotenpunkt in Gang gesetzt,<br />

der die Ausschüttung eines Nierenhormons in die Wege leitet. Für<br />

dich ist das ein einfacher Weg, ihr eine entspannende Fußmassage<br />

anzubieten und dann einfach zu machen, worauf sie spontan Lust<br />

bekommen hat...<br />

VI<br />

Der Übergang zwischen<br />

Bein und Schambereich<br />

Rund um den Schambereich ist alles sehr<br />

empfindsam. Ganz besonders prickelnd wird<br />

es für sie, wenn du den Übergang vom Bein zum Schambereich<br />

sanft streichelst - je sanfter die Berührung, desto besser. Der<br />

springende Punkt ist, dass du dabei unbedingt die Vulva aussparst<br />

und sie lange Zeit nicht dort berührst. Ihre Reaktionen werden<br />

dir verraten, dass sie gerade dadurch immer heißer wird und es<br />

nicht mehr abwarten kann, dass es endlich zur Sache geht. Du<br />

kannst ihr zur Steigerung der Erotik beispielsweise vorher die<br />

Augen verbinden und dann mit einer Feder oder deiner Hand<br />

ihren ganzen Körper streicheln, bis du dich dieser Stelle widmest.<br />

Damit bleibst du ihr als aufmerksamer Liebhaber auf jeden Fall in<br />

Erinnerung!<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 75 | AUGUST <strong>2018</strong>


Foto: Maksim Šmeljov / stock.adobe.com


AJOURE / EROTIK<br />

POTENZPROBLEME<br />

MIT 20 – WAS TUN?<br />

ES GIBT FÜR ALLES EINE LÖSUNG<br />

- ALSO NICHT VERZWEIFELN!<br />

Potenzprobleme sind ein Thema, über das<br />

kein Mann gerne spricht. In der öffentlichen<br />

Meinung muss ein echter Mann<br />

jederzeit bereit sein und seine Partnerin<br />

die ganze Nacht zu beglücken. Potenzprobleme<br />

haben nur alte Männer. So lautet<br />

jedenfalls die allgemeine Auffassung. Die<br />

Realität sieht jedoch anders aus. Auch<br />

junge Männer können Potenzprobleme<br />

haben, wenn auch in den meisten Fällen<br />

psychische Ursachen dahinter stecken.<br />

WARUM MACHT<br />

DEIN BESTES<br />

STÜCK SCHLAPP?<br />

Am Anfang ein kleines Wort zum Trost:<br />

der Mann, der immer kann, ist nur ein Mythos.<br />

In der Realität haben selbst männliche<br />

Pornostars mal einen schlechten Tag und<br />

müssen eine Pause einlegen. Auch Frauen<br />

wollen nicht immer. Sie haben es jedoch auf<br />

diesem Gebiet leichter als Männer und können<br />

Kopfschmerzen vorschieben.<br />

Männern kann es jedoch ebenso passieren,<br />

dass sie keinen Bock auf Sex haben. Dafür<br />

gibt es eine Vielzahl von Gründen. Zu den<br />

häufigsten gehören Stress auf der Arbeit<br />

oder Prüfungsdruck. Ernste persönliche<br />

Probleme wie Streit in der Beziehung oder<br />

im sozialen Umfeld oder auch finanzielle<br />

Probleme können nicht nur den Schlaf rauben,<br />

sondern auch die Lust an der schönsten<br />

Nebensache der Welt nehmen.<br />

Unter Umständen kommen auch äußere<br />

Faktoren wie Missbrauch von Alkohol und<br />

Drogen oder bestimmte Krankheiten wie<br />

Diabetes oder Bluthochdruck in Frage.<br />

WANN HAST DU<br />

ÜBERHAUPT PO-<br />

TENZPROBLEME?<br />

Die Frage ist gar nicht so abwegig, wie es<br />

auf den ersten Blick erscheint. Wenn du ab<br />

und an mal einen Aussetzer hast, ist das<br />

noch lange kein Potenzproblem, sondern<br />

völlig normal. Der Mediziner spricht von<br />

einem Potenzproblem, wenn in Zweidrittel<br />

aller Fälle der Penis nicht hart genug wird,<br />

um in die Scheide einzudringen oder wenn<br />

er so schnell wieder schlaff wird, dass kein<br />

Samenerguss erfolgen kann. Wenn dieser<br />

Zustand über längere Zeit andauert, spricht<br />

der Mediziner von einer erektilen Dysfunktion<br />

(ED).<br />

WAS KANNST DU<br />

GEGEN POTENZ-<br />

PROBLEME TUN?<br />

Es gibt eine ganze Reihe von einfachen<br />

Maßnahmen, die in der Mehrzahl der Fälle<br />

zum Erfolg führen. Zuallererst solltest du<br />

deine Lebensweise überprüfen und nötigenfalls<br />

umstellen. Starkes Rauchen ist beispielsweise<br />

ein echter Potenzkiller, weil das<br />

Nikotin die Blutgefäße verengt. Dadurch<br />

wird dein Penis weniger gut durchblutet<br />

und nicht mehr so hart. Alkohol und Drogen<br />

haben ebenfalls negative Auswirkungen<br />

auf die Potenz. Am besten ist es, wenn du<br />

versuchst, sie nach Möglichkeit ganz zu vermeiden.<br />

Führe einen gesunden Lebensstil mit ausreichend<br />

Schlaf, abwechslungsreicher Ernährung<br />

und viel Bewegung an frischer<br />

Luft. Sehr gut geeignet sind Sportarten wie<br />

Schwimmen, Jogging oder Radfahren.<br />

Foto: tverdohlib / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 78 | AUGUST <strong>2018</strong>


Fotos: Fotograf Name Credits usw.<br />

AJOURE / EROTIK<br />

WELCHE ROL-<br />

LE SPIELT DEINE<br />

PARTNERIN?<br />

Auf jeden Fall eine sehr wichtige, schließlich<br />

ist sie ja die erste, die merkt, wenn bei<br />

dir etwas nicht stimmt. Wenn sie dich liebt,<br />

wird sie für deine Situation Verständnis haben<br />

und dich unterstützen. Sehr schlecht<br />

wäre natürlich, wenn sie dich stattdessen<br />

verspottet oder deine Potenzprobleme mit<br />

ihren Freundinnen diskutiert. Das würde<br />

alles nur noch schlimmer machen.<br />

Zeigt sie jedoch Liebe und Verständnis,<br />

kann sie mehr bewirken als ein Therapeut,<br />

weil sie dich besser kennt. Eine mögliche<br />

Therapie wäre zum Beispiel, wenn ihr am<br />

Sonntagmorgen oder im Urlaub im Bett relaxt<br />

und einfach nur rumalbert. Beim Küssen,<br />

Streicheln und Necken stellt sich oft die<br />

Lust auf Sex von allein ein und in dein bestes<br />

Stück kommt Leben.<br />

Eine andere Möglichkeit wäre, beim Sex auf<br />

das Eindringen zu verzichten. Erfahrene<br />

Frauen können ihren Partner mit der Hand<br />

oder dem Mund befriedigen, ohne dass du<br />

in sie eindringen musst.<br />

WANN SOLLTEST<br />

DU ZUM ARZT<br />

GEHEN?<br />

Wenn die oben erwähnten Mittel nicht helfen<br />

und die Potenzprobleme entweder andauern<br />

oder immer wiederkehren. Grund<br />

zur Besorgnis besteht auch, wenn du und<br />

deine Partnerin vollkommen entspannt<br />

sind, beispielsweise im Urlaub, und es trotzdem<br />

im Bett nicht klappt. Der Arzt wird<br />

dich gründlich untersuchen und versuchen,<br />

eine organische Ursache für dein Potenzproblem<br />

zu finden. Es gibt eine ganze Reihe<br />

von Erkrankungen, die sich lange vor den<br />

eigentlichen Symptomen mit Potenzstörungen<br />

ankündigen. Andere organische Ursachen<br />

können auch starkes Übergewicht<br />

oder Nebenwirkungen bestimmter Medikamente<br />

sein. Von manchen Psychopharmaka,<br />

die zur Behandlung von Depressionen<br />

eingesetzt werden, ist bekannt, dass sie die<br />

Potenz negativ beeinflussen.<br />

WAS SOLLTEST DU<br />

AUF KEINEN FALL<br />

TUN?<br />

Das Verkehrteste wäre, dein Problem zu<br />

verheimlichen und einfach Potenzmittel im<br />

Internet zu bestellen. Dabei gehst du gleich<br />

ein mehrfaches Risiko ein. Erstens weißt du<br />

nicht, was du einnimmst. Mit Potenzmitteln<br />

lässt sich mehr Geld verdienen als mit Drogen.<br />

Daher sind viele Fälschungen im Umlauf.<br />

Zweitens ist so etwas illegal und kann<br />

juristische Folgen haben. Die private Einfuhr<br />

rezeptpflichtiger Medikamente ist in Deutschland<br />

verboten. Drittens kann die Ursache<br />

deiner Potenzstörung eine ernsthafte organische<br />

Erkrankung sein. Mit den Pillen aus dem<br />

Internet kurierst du zwar die Symptome, bekämpfst<br />

aber nicht die Ursachen.<br />

Ebenso falsch wäre es, einfach mal Sex mit einer<br />

anderen Frau zu haben. Liegen organische<br />

Ursachen für deine Potenzprobleme vor, nützt<br />

ein Partnerwechsel nichts. Bestehen psychische<br />

Ursachen, können sich die Probleme<br />

durch Versagensängste oder Leistungsdruck<br />

sogar noch verstärken. Außerdem gefährdest<br />

du durch so ein Verhalten deine Beziehung.<br />

Das ist es nicht wert.<br />

Potenzstörungen in jungen Jahren sind gut<br />

behandelbar. Du musst nur den Mut haben,<br />

mit deiner Partnerin darüber zu sprechen. In<br />

den meisten Fällen genügen schon einfache<br />

Maßnahmen und eine gesunde Lebensweise,<br />

um eine Besserung zu erzielen. Treten Potenzprobleme<br />

über längere Zeit auf, sollte ein Arzt<br />

zur Abklärung aufgesucht werden.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 79 | AUGUST <strong>2018</strong>


Ajouré Travel<br />

SCHLUSS<br />

MIT FERNWEH!<br />

mit Ajouré<br />

Travel<br />

die welt entdecken<br />

www.ajoure-travel.de<br />

Foto: Dieter Spannknebel / Getty Images


Foto: Dmitry Sunagatov / stock.adobe.com<br />

Travel


AJOURE MEN / TRAVEL<br />

Fernreise, Ohne viel Kohle<br />

aber billig in die weite Welt<br />

Schon mal auf den Tacho geschaut? Es<br />

ist Juli und du hast immer noch keinen<br />

Urlaub gebucht, dabei ihr die erste Hälfte<br />

des Jahres schon vorbei und du weißt genau,<br />

dass die zweite Hälfte umso schneller<br />

vorbei gehen wird. Vor allem rückt dir<br />

gegen Ende des Jahres wieder Weihnachten<br />

auf die Pelle und da erwartet ja jeder<br />

ein Geschenk von dir. Und wie es halt<br />

so ist, ist es völlig egal, was du schenkst,<br />

solange es teuer ist. Bedeutet – dir geht<br />

die Kohle flöten und du musst vielleicht<br />

schon früh anfangen zu sparen, damit<br />

auch niemand zu kurz kommt. Somit<br />

hast du für dich weniger, als dir lieb ist.<br />

Du willst natürlich trotzdem nicht zu<br />

kurz kommen oder gar komplett auf der<br />

Strecke bleiben, also beschließt du, dein<br />

restliches Geld für etwas Sinnvolles zu<br />

sparen. Schwachsinn – du willst in den<br />

Urlaub, also raus mit der Kohle. Dein<br />

Ziel: Möglichst weit weg mit möglichst<br />

wenig Geld.<br />

Auf Grund der gähnenden Leere auf<br />

deinem Konto nimmst du bei der Planung<br />

deiner Fernreise keine Rücksicht<br />

auf eventuelles Regenwetter im Zielgebiet,<br />

sondern denkst dir: Geben wir der<br />

Nebensaison die Chance, die sie verdient<br />

hat. Und unter uns: Sowas kann<br />

auch durchaus gutgehen. Doch leider<br />

steckst du da vorher nicht wirklich drin.<br />

Ein Tipp von uns: Gewöhn dir gar nicht<br />

erst an, die deutschen Wetter-Apps zu<br />

benutzen, um zu checken, wie die Niederschläge<br />

aktuell in deinem Nebensaisonzielgebiet<br />

sind, denn laut unseren<br />

Apps regnet es dort an einer Tour, selbst<br />

wenn vor Ort das beste Wetter herrscht.<br />

Und noch ein kleiner Tipp am Rande,<br />

oder nennen wir es „Zusatzinformation“:<br />

Unsere Ajouré Reiseredaktion hat<br />

über 17 Jahre Erfahrung in ihrem Gebiet.<br />

Du kannst also ganz getrost weiterlesen<br />

und die Informationen, Ideen,<br />

Warnungen und Ratschläge für gegeben<br />

klassifizieren.<br />

Im Prinzip kommen nicht viele Destinationen<br />

für günstigen Fernreiseurlaub<br />

in Frage. Warum? Weil die exotischen<br />

Ziele, wie zum Beispiel die Niederländischen<br />

Antillen, auch exotische Preise<br />

haben. Merk dir also: Um so exotischer,<br />

desto teurer und teuer wollen wir erst<br />

einmal nicht.<br />

Dein Glück ist, dass zu unserer deutschen<br />

Sommerzeit auf fast allen Fernzielen<br />

in Äquatornähe eine schlechte<br />

Reisezeit herrscht. Begründet ist dies<br />

durch die Monsunzeit in Asien, Mauritius<br />

hat zwar kaum Niederschlag, dafür<br />

aber die kältesten Temperaturen des<br />

Jahres und Regen-/Hurricane-Zeit in<br />

der Karibik. Du kannst dich bereits vor<br />

deiner Reise auf der Seite des Hurricane<br />

National Centers über eventuelle Probleme<br />

erkundigen. Unter www.nhc.noaa.<br />

gov stehen dir sämtliche Informationen<br />

zur Verfügung.<br />

Dennoch gibt es Ziele, die für dich in<br />

Frage kommen. Welche das sind und<br />

wie du preislich liegst, erzählen wir dir<br />

jetzt.<br />

Deine Reisekosten: Preise gerechnet<br />

während der deutschen Sommerferien<br />

bis Ende September und immer für<br />

zwei Reisende im Doppelzimmer:<br />

Dominikanische Republik:<br />

Nachteil: Du wirst feucht – und zwar von<br />

oben! Regenzeit olé!<br />

Vorteil: Bestes Preis-/Leistungsverhältnis in<br />

der Karibik und zur Nebensaison günstiger<br />

als sonst.<br />

Information: Es gibt zwei Seiten der Dominikanischen<br />

Republik. Den Norden und den<br />

Süden. Natürlich gibt es auch zwei Flughäfen<br />

(naja, noch mehr, aber das sind die wichtigsten).<br />

Zum einen POP (Puerto Plata) im<br />

Norden und PUJ (Punta Cana) an der Ostküste<br />

im Süden. Wichtig zu wissen ist, dass<br />

der Norden keine weißen Strände und kein<br />

türkises Wasser hat, denn der Norden hat<br />

den Atlantik zum Baden, während der Süden<br />

das Karibische Meer hat und hier die<br />

weißen Strände auf dich warten. Der Norden<br />

ist deutlich grüner und wilder, hat aber den<br />

Vorteil, dass er günstiger ist, als der Süden.<br />

Von den Temperaturen kommt es hier und<br />

dort aufs Gleiche raus.<br />

Preis (Angebot via Holidaycheck):<br />

08.09. – 15.09.<strong>2018</strong><br />

ab/bis Frankfurt nonstop mit Condor nach<br />

Samana (weiterer Flughafen in der Dom<br />

Rep/Ostküste)<br />

Hotel Grand Paradise Samana 3+*, All Inclusive,<br />

Transfer, Meerblick, Doppelzimmer<br />

Superior<br />

€ 359,- pro Person<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 82 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TRAVEL<br />

Kuba:<br />

Nachteil: Wenn es in der Karibik einen Hurricane<br />

geben sollte, dann zieht dieser mit<br />

ziemlicher Sicherheit über die Nord-Ostküste<br />

von Kuba hinweg. Kuba schreit einfach<br />

immer „hier“, wenn es um Hurricanes geht.<br />

Außerdem semi-geil ist die Tatsache, dass<br />

die Hotels auf Kuba nicht den gewohnten<br />

Standard liefern, den Deutsche so gewohnt<br />

sind. Ihr seid also teurer, als in der Dom Rep,<br />

habt aber für das Doppelte vom Preis nur die<br />

Hälfte der Leistung.<br />

Vorteil: Nachteile hin oder her – Kuba ist<br />

ein überragendes Reiseziel. Außerhalb kann<br />

man eine sehr günstige und tolle Zeit in kleinen<br />

Bars und Clubs verbringen, oder man<br />

schaut sich als Gruppe oder auf eigene Faust<br />

die Insel an, die mehr als genug zu bieten hat.<br />

Information: Vorsicht bei günstigen Hotels.<br />

Diese können sehr schnell sehr schlecht werden.<br />

Die Leistungsbereitschaft in Hotels vor<br />

Ort ist nicht mit denen vieler anderer Länder<br />

vergleichbar. Viele Hotels sind abgewohnt<br />

und habe nicht annähernd die Einrichtung,<br />

die wir bei einem 4* Hotel erwarten würden.<br />

Preis (Angebot via Holidaycheck):<br />

12.09. – 19.09.<strong>2018</strong><br />

ab/bis München nonstop mit Condor nach<br />

Havanna<br />

Hotel Be Live Experience Varadero, All Inclusive,<br />

Transfer, Zug zum Flug<br />

€ 780,- pro Person<br />

Kenia:<br />

Nachteil: Auch hier herrscht Regenzeit. Diese<br />

beginnt allerdings schon in April/Mai und<br />

zieht sich bis weit in den Oktober rein. Das<br />

größte Problem, welches hierdurch entsteht:<br />

Malaria.<br />

Vorteil: Wo es regnet blüht es auch. Das<br />

bedeutet, dass zum Beispiel der Tsavo Nationalpark<br />

damit beginnt, sein sandiges Gelb<br />

in ein frisches Grün zu verwandeln. Flüsse<br />

und kleine Seen kommen und geben vielen<br />

Tieren das benötigte Wasser, weshalb sich<br />

zu dieser Zeit auch Tiere im Nationalpark<br />

aufhalten, die man während der Trockenzeit<br />

sonst nicht zu sehen bekommt.<br />

Information: Kenia hat, Regenzeit hin oder<br />

her, ein Problem mit Malaria. Verstärkt tritt<br />

dies natürlich während der Regenzeit auf,<br />

da hier die Gattung der Anopheles-Mücke<br />

durch die Feuchtgebiete mehr Möglichkeiten<br />

zum Eierlegen hat und diese entsprechend<br />

vermehrt schlüpfen. Man muss hierbei allerdings<br />

wissen, dass diese Mosquitos hauptsächlich<br />

zur Dämmerung aktiv werden. Also<br />

morgens vor und während des Sonnenaufgangs,<br />

sowie abends zum Sonnenuntergang.<br />

Klimatisierte Räume meiden diese lästigen<br />

Biester und es ist auch bei weitem nicht jede<br />

Mücke eine Malaria-Mücke. Dennoch gilt:<br />

Abends lange Kleidung und Insektenschutz<br />

gehört mit ins Gepäck.<br />

Preis (Angebot via Holidaycheck):<br />

19.09. – 26.09.<strong>2018</strong><br />

ab/bis Wien nach Mombasa<br />

Hotel Traveller`s Beach (100% Holidaycheck<br />

Bewertung), inkl. Transfer und<br />

Frühstück<br />

€ 861,- pro Person<br />

Fernreise, Ohne viel Kohle<br />

aber billig in die weite Welt<br />

Fotos: artnovielysa; den-belitsky; naufalmq; Photocreo Bednarek; saiko3p; eddi_m; Senohrabek / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 83 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TRAVEL<br />

Fernreise, Ohne viel Kohle<br />

aber billig in die weite Welt<br />

Phuket / Thailand:<br />

Nachteil: Monsunzeit. Bedeutet, es schifft.<br />

Und zwar aus Eimern, aber nicht am Stück.<br />

Man sollte auch erwähnen, dass der Juni<br />

noch deutlich mehr Regentage hat als der<br />

Juli und auch der <strong>August</strong> ist wieder besser als<br />

der Juli. Es geht also bergauf. Dennoch kann<br />

es zwischendurch aus allen Seiten und Richtungen<br />

Regnen. Von oben. Quer. Diagonal<br />

von unten und immer gleichzeitig noch von<br />

hinten. Ein Entkommen ist nicht machbar.<br />

Vorteil: Der Preis. Du wirst immer wieder<br />

die Sonne sehen und wenn du Glück hast,<br />

wird es beinahe nicht regnen, doch bereits<br />

dich auf einen Mix aus beidem vor.<br />

Information: Phuket liegt ca. 90 Flugminuten<br />

südlich von Bangkok. Hier findet ihr zum<br />

Beispiel den Patong Beach, an dem es ganztags<br />

gut abgeht. Natürlich auch in der Stadt<br />

selbst. Hier lässt du die Nacht zum Tag werden<br />

und das mit allen Vorzügen, die Thailand<br />

so zu bieten hat. Wichtig zu wissen: Die<br />

Einfuhr von E-Zigaretten und Alternativen<br />

hierzu ist streng untersagt. Wirst du damit<br />

erwischt, drohen bis zu zehn Jahre Haft. Auf<br />

Drogen steht die Thailand teilweise die Todesstrafe.<br />

Niemals blanke Fußsohlen zeigen<br />

und auf Unhöflichkeit reagieren Thais sehr<br />

feindselig. Sei also höflich und lächle und<br />

man wird dir ein Lächeln zurückschenken.<br />

Preis (Angebot via Holidaycheck):<br />

11.09. – 18.09.<strong>2018</strong><br />

Ab/bis Genf nach Phuket<br />

mit Emirates via Dubai<br />

Hotel Patong Max Value 3*<br />

(100% Holidaycheck Bewertung),<br />

inkl. Transfer, ohne Verpflegung<br />

€ 657,- pro Person<br />

Dubai:<br />

Nachteil: Regen ist Fehlanzeige, dafür glüht<br />

dir die Hose den ganzen Tag. Es ist heiß. Und<br />

heiß ist noch untertrieben. Du kannst im<br />

Schatten tagsüber deutlich oberhalb der 40<br />

Grad-Marke rumkratzen, ganz zu schweigen<br />

von den Temperaturen in der Mittagssonne.<br />

Vorteil: Wie immer ist der Preis zur Nebensaison<br />

unschlagbar. Einen weiteren<br />

Nachteil gibt es nicht.<br />

Information: Dubai ist wohl die modernste<br />

Stadt der Welt. Angefangen bei der eigenen<br />

Airline Emirates, steht Dubai mit weltweitem<br />

Ansehen stehts ganz oben mit dabei. Architektonisch<br />

wurden hier mehrmals Meisterleistungen<br />

erbracht. Alkohol gibt es sowohl<br />

in den Clubs, als auch in den Hotels und feiern<br />

kommt hier auch nicht zu kurz. In etwas<br />

mehr als nur sechs Flugstunden erreichst du<br />

das Zielgebiet und wirst aus dem Staunen so<br />

schnell nicht mehr herauskommen.<br />

Preis (Angebot via Holidaycheck):<br />

30.08. – 06.09.<strong>2018</strong><br />

Ab/bis Hannover nach Dubai<br />

Hotel Holiday Inn Express Jumeirah 2+*,<br />

Frühstück, Zug zum Flug und Transfer inklusive<br />

€ 323,- pro Person<br />

Natürlich haben wir für dich nicht<br />

die 5* Mega-Hotel-Anlagen an den<br />

besten Stränden der Destination<br />

herausgesucht, denn hier geht es<br />

einzig und alleine um die sagenhaften<br />

Preise. Diese erhält man<br />

nicht, wenn man keine Abstriche<br />

von der Lage des Hotels und den<br />

Sternen macht. Dennoch haben<br />

wir dir natürlich vernünftige Hotels<br />

rausgesucht und wünschen dir<br />

jetzt schon viel Spaß und einen guten<br />

Flug.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 84 | AUGUST <strong>2018</strong>


Ajouré Travel<br />

SCHLUSS<br />

MIT FERNWEH!<br />

mit Ajouré<br />

Travel<br />

die welt entdecken<br />

www.ajoure-travel.de<br />

Foto: Dieter Spannknebel / Getty Images


Foto: puhhha / stock.adobe.com


AJOURE MEN / TRAVEL<br />

Na, zuhause auch mal wieder<br />

nichts als Stress? Hängt der Haussegen<br />

seit Tagen schief und geht<br />

ihr euch mal wieder gegenseitig<br />

auf den Keks? Dann könnte es<br />

an der Zeit sein, eine neue Männer-WhatsApp-Gruppe<br />

zu erstellen,<br />

in die du deine besten Buddies<br />

einlädst. Thema: „Schnauze<br />

voll - ab in‘ Urlaub!“ Drei oder<br />

vier deiner Freunde lassen sich<br />

mit Sicherheit dazu hinreißen<br />

und stehen mit dir am Start.<br />

Das Ziel à la Peter Wackel: Party,<br />

Palmen, Weiber und ein Bier<br />

- nur halt mit mehr Niveau als<br />

am Ballermann und mit deutlich<br />

geileren Mädels. Du glaubst uns<br />

nicht? Das kannst du aber, denn<br />

wir waren für dich natürlich vor<br />

Ort. Wir haben zwei Wochen<br />

Cancún, eines seiner besten Hotels<br />

und seine Clubs unsicher gemacht.<br />

Das Fazit des Trips, den<br />

wir als Fünfer-Männer-Gruppe<br />

gemacht haben: Unglaublich!<br />

MÄNNERTRIP<br />

CANCÚN<br />

Was in Mexiko passiert,<br />

bleibt in Mexiko<br />

Die Frage ist ja immer, was du<br />

dir in deinem Urlaub zumuten<br />

möchtest. Wenn es ein weißer,<br />

langer Sandstrand sein soll, an<br />

dem du tagsüber mit Mojito<br />

chillen kannst, abends gutes Essen<br />

hast und danach einen Club<br />

nach dem anderen abreißen<br />

kannst, dann ist Cancún dein<br />

ultimatives Reiseziel. Der Vorteil<br />

hier: Es ist alles bezahlbar.<br />

Die Clubs sind, im Vergleich zu<br />

deutschen Verhältnissen, überdurchschnittlich<br />

günstig, viel<br />

größer, viel mehr Technik und<br />

Tamtam und es stehen deutlich<br />

hübschere Singlefrauen<br />

zur Auswahl. Kurz gesagt: Ein<br />

Paradies für Singles und Männertrips,<br />

sowie ein Ort, der dich<br />

noch in vielen Jahren mit einem<br />

breiten Grinsen an den Urlaub<br />

zurückdenken lassen wird.<br />

Es gibt, wie bei jedem Fernreiseziel,<br />

eine gute und eine weniger<br />

gute Reisezeit. Was das genau<br />

bedeutet? Du hast entweder<br />

knackigen Sonnenschein oder<br />

Mutter Natur zeigt dir, was sie<br />

mit Niederschlag meint. Allerdings<br />

muss an dieser Stelle gesagt<br />

werden, dass sich weltweit<br />

das Wetter und die vermeintlich<br />

schlechten Reisezeiten verschoben<br />

und verändert haben. Dies<br />

bedeutet, dass du zwar theoretisch<br />

in einer Regenzeit fliegst,<br />

von dieser aber vor Ort nicht<br />

viel mitbekommst. Außerdem<br />

bedeutet eine Regenzeit nicht,<br />

dass es 24/7 schüttet, sondern<br />

eher immer mal wieder. Wir waren<br />

sowohl im Juli als auch im<br />

September in Cancún und haben,<br />

trotz Regen-High-Season,<br />

nichts davon mitbekommen.<br />

Im Gegenteil, es war unfassbar<br />

heiß und trocken. Neben den<br />

typischen Regenfällen wird die<br />

Karibik jährlich von Hurricanes<br />

heimgesucht. Auf Grund seiner<br />

geografischen Lage erwischt es<br />

Cancún allerdings äußerst selten.<br />

Von daher ist dieses Naturschauspiel<br />

ein zu vernachlässigendes<br />

Hindernis.<br />

Fiesta toda la noche! Arriba arriba!<br />

Die erste Frage, die du dir stellst,<br />

könnte die des richtigen Hotels<br />

sein. Wir saßen eine ganze<br />

Weile zusammen, aber unterm<br />

Strich konnte es nur ein einziges<br />

Hotel werden, welches die für<br />

uns perfekten Voraussetzungen<br />

mit sich brachte, denn die Lage<br />

ist weit genug von den Clubs<br />

entfernt, um nicht mittendrin<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 88 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TRAVEL<br />

stehen zu müssen, andererseits<br />

waren wir aber auch für nur vier<br />

Dollar in fünf Minuten mit dem<br />

Taxi inmitten der Partyhochburg<br />

Cancún. Zudem ist der<br />

Strand perfekt, die Verpflegung<br />

landestypisch All-Inklusive und<br />

das Essen eine 10 von 10. Die<br />

Rede ist vom 5-Sterne-Hotel<br />

RIU Palace Peninsula. Ein noch<br />

relativ neues Hotel, architektonisch<br />

sehr auffällig und groß<br />

genug, um viele junge und hübsche<br />

<strong>Men</strong>schen „from all over<br />

the world“ aufnehmen zu können.<br />

Rückblickend das perfekte<br />

Hotel. Zur Hochsaison gibt es<br />

hier schon Angebote für eine<br />

Woche unter 1.400 Euro inklusive<br />

Flug, Transfer und All Inklusive.<br />

Die Verlängerungswoche<br />

erhöht den Preis um lediglich<br />

400-500 Euro. Preisvergleiche<br />

lohnen sich hier definitiv. Da<br />

du dir in Cancún allerdings die<br />

Nächte um die Ohren hauen<br />

wirst und tagsüber am Strand<br />

oder an der Poolbar eher versuchen<br />

wirst, wieder zu Kräften<br />

zu kommen, zeigen wir dir jetzt<br />

die Top 5 Clubs, die sich nur ein<br />

paar Minuten von deinem Hotel<br />

entfernt befinden.<br />

Fotos: gustavofrazao / stock.adobe.com; <strong>AJOURE´</strong><br />

Der wohl bekannteste Club in<br />

Cancún dürfte das Coco Bongo<br />

sein. Weshalb das so ist, wird<br />

einem klar, sobald man den<br />

ersten Fuß in die Location gesetzt<br />

hat. Dort gibt es eigentlich<br />

nur ein einziges Motto: Abriss!<br />

Und zwar vom Feinsten! Aufgebaut<br />

ist das Coco Bongo wie<br />

folgt. Eine Tanzfläche, die zugegebener<br />

Maßen nicht besonders<br />

groß erscheint, doch man<br />

muss an dieser Stelle bedenken,<br />

dass der Club vor lauter <strong>Men</strong>schen<br />

nur so aus allen Nähten<br />

platzt. Wem es im Getümmel<br />

da unten zu voll ist, der kann<br />

sich in die Seitenränge verdrücken,<br />

die über schmale Stufen<br />

zu erreichen sind. Hier führen<br />

links und rechts kleine Gänge<br />

zu noch kleineren Tischen, die<br />

man sich natürlich VIP-mäßig<br />

mieten kann. Wer hier aber<br />

denkt, er hätte so viel Platz wie<br />

in einer Lounge in einem deutschen<br />

Club, der irrt sich. Das<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 89 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / TRAVEL<br />

beste und gleichzeitig übelste<br />

am Coco Bongo ist die schiere<br />

nicht aufhören wollende <strong>Men</strong>schenmenge,<br />

die einen die ganze<br />

Nacht umgibt. Auf der anderen<br />

Seite ist es aber auch so, dass<br />

genau auf diese Weise hunderte<br />

von Kontakten entstehen, die<br />

deine Nacht in Cancún zum<br />

besonderen Erlebnis werden<br />

lassen. Das größte Highlight am<br />

Coco Bongo dürften die Auftritte<br />

der Crew sein, die immer<br />

mal wieder auf einer Bühne erscheint.<br />

Michael Jackson Doubles,<br />

Tänzer- und Tänzerinnen,<br />

die schärfer nicht aussehen<br />

könnten und ganze Frauenscharen,<br />

die mit dir zusammen<br />

feiern. Kurz gesagt, das Coco<br />

Bongo ist einen Besuch auf jeden<br />

Fall wert, sobald du dich<br />

an die Partyausmaße in Cancún<br />

gewöhnt hast. Sprich: Mach den<br />

Coco Bongo nicht unbedingt<br />

am ersten Abend. Die Miete der<br />

kleinen Tische an den Seitenrängen<br />

ist hier vergleichsweise<br />

teurer, als in den anderen Clubs<br />

in Cancún, denn diese liegen bei<br />

ungefähr 700-800 Euro – je nach<br />

Saison und Tag.<br />

In Laufweite zum Coco Bongo<br />

liegt das Mandala Cancún.<br />

Das Schöne an dieser Location<br />

ist, dass man einen Blick nach<br />

draußen auf die Partymeile hat.<br />

Das Mandala ist nicht besonders<br />

groß, macht dies jedoch durch<br />

die Partygäste wieder wett. Große<br />

Bildschirme an den Wänden<br />

lassen die Gäste wissen, wenn<br />

es etwas Besonderes gibt. Mal<br />

Special-Preise für Getränke, mal<br />

irgendwelche Informationen<br />

oder einfach nur Bilder. Auch<br />

hier wird an den Wochenenden<br />

der Laden partymäßig auf links<br />

gedreht. Die buchbaren Tische<br />

sind hier viel größer als im Coco<br />

Bongo und gleichzeitig deutlich<br />

günstiger. Was bekommst du,<br />

wenn du einen Tisch mietest?<br />

Kurz gesagt: Alles. Es ist ordentlich<br />

Platz für fünf bis acht Personen<br />

(oder du kuschelst dich<br />

eng zusammen und es passen mehr hin). Ein<br />

Angestellter steht dafür parat, dir immer ein<br />

halbvolles Glas aufzufüllen, einer wischt die<br />

Sauerei weg, die du dort am Boden hinterlässt<br />

und ein weiterer begleitet dich durch<br />

die <strong>Men</strong>ge zu den Toiletten und wartet dort,<br />

bis du wieder fertig bist. Mit dem Mindestumsatz,<br />

der gleichzeitig die Miete für den<br />

Tisch ist, schaffst du es, dich zu fünft richtig<br />

voll zu machen. Preislich pendelst du dich je<br />

nach Tisch irgendwo zwischen 400 und 500<br />

Euro ein. Für diesen Preis schaffst du es in<br />

deutschen Clubs zu fünft mit eigener Lounge<br />

auf keinen Fall auch nur annähernd, so einen<br />

Abriss zu starten.<br />

Und dann gibt es da noch das Palazzo Cancún.<br />

So spektakulär wie sein Name. Der Laden<br />

ist einfach immer voll. Ins Palazzo passen<br />

unglaublich viele <strong>Men</strong>schen rein, die nur<br />

eines im Sinn haben: Feiern, bis die Sonne<br />

aufgeht. Von der Sonne sieht man dort allerdings<br />

nichts, denn Fenster sind Fehlanzeige.<br />

Aber die braucht auch niemand, denn<br />

die Lasershow in Kombination mit den vier<br />

riesigen Nebelmaschinen, die von der Decke<br />

nach unten feuern, suchen weit und breit ihresgleichen.<br />

Hier hast du natürlich die Möglichkeit,<br />

dich mit hunderten und aberhunderten<br />

<strong>Men</strong>schen auf der riesigen Tanzfläche<br />

rumzudrücken oder du machst es wie wir<br />

und buchst dir auch hier einen großen Tisch.<br />

Diese Tische befinden sich oberhalb der<br />

Tanzfläche und bieten dir einen Blick über<br />

den ganzen Club. Dein Vorteil: Du hast Platz<br />

und deine Ruhe, der DJ neben dir wird dein<br />

bester Freund und die Crew, die du zu deinem<br />

Tisch buchst, erfüllt dir jeden Wunsch.<br />

Ihr seid also fünf Jungs und euch fehlen da<br />

oben die Frauen? Ihr habt keine Lust, euch<br />

selbst darum zu kümmern? Kein Problem!<br />

Sag es einem von eurer Tisch-Crew und er<br />

zieht los und holt dir nach Belieben Mädels<br />

mit blonden, schwarzen, braunen oder roten<br />

Haaren nach oben. Hat er deinen Geschmack<br />

nicht ganz getroffen ist auch das kein Problem,<br />

denn dann bittet er alle Mädels wieder<br />

höflich zu gehen und kommt mit der nächsten<br />

Ladung. Hierbei handelt es sich immer<br />

um Touristinnen, die sowieso im Club feiern.<br />

Es nimmt euch also niemand übel. Preislich<br />

seid ihr hier, wie in den meisten Clubs auch<br />

bei 400-500 Euro.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 90 | AUGUST <strong>2018</strong>


Fotos: Rui Vale de Sousa; edshots; soft_light / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN / TRAVEL<br />

Wie du siehst, ist feiern in Cancún kein<br />

super teures Vergnügen, solange du mit<br />

vier bis fünf Freunden unterwegs bist,<br />

denn dann kommst du pro Nacht auf nicht<br />

mehr als 80 bis 100 Euro und hast jedes<br />

Mal eine Lounge für dich alleine, in die du<br />

natürlich alle Mädels einladen kannst, die<br />

dir gefallen.<br />

Jetzt denkst du dir, dass du, wenn du<br />

schonmal in Mexiko bist, wenigstens ein<br />

bisschen was vom Land sehen möchtest.<br />

Auch das stellt in Yucatán, der Halbinsel<br />

Mexikos, wo sich Cancún befindet, kein<br />

Problem dar. Im Gegenteil. Yucatán bietet<br />

sehr viele Möglichkeiten, die Tage auf<br />

Ausflügen zu verbringen.<br />

Hier kommen drei<br />

Möglichkeiten,<br />

die deinen Urlaub<br />

nachhaltig<br />

unvergesslich<br />

machen:<br />

Die Pyramide von Chichen Itza:<br />

Willkommen in der weltberühmten Ruinenstätte<br />

der Maya-Kultur. Auf über sechs<br />

Quadratkilometern erwarten dich die bekannte<br />

Stufenpyramide „El Castillo“, Kriegertempel,<br />

Schädelwand und vieles mehr.<br />

Das Highlight an jedem Abend ist die<br />

Ton- und Lichtershow, die die sagenhafte<br />

Geometrie der kompletten Anlage in Szene<br />

setzt. Achtung: Auf keinen Fall „Es Castillo“<br />

hochklettern. Das ist streng verboten und<br />

wirst du dabei erwischt, wirst du noch von<br />

hier ins nächste Flugzeug gebracht und ausgeflogen.<br />

Mayas in Tulum:<br />

130km südlich von Cancún liegt die<br />

Maya-Stätte Tulum. Das Tolle an diesem<br />

Ort ist, dass sie direkt am Meer liegt. Hier<br />

warten auf dich ein Schloss, der „Tempel<br />

des Herabsteigenden Gottes“, der „Tempel<br />

des Windes“ sowie der „Freskentempel“.<br />

Badeausflug nach Playa Del Carmen:<br />

Der große Vorteil, wenn du im RIU Palace<br />

Peninsula absteigst, ist, dass du die 5*<br />

RIU Palace Anlagen am Strand von Playa<br />

Del Carmen, mitbenutzen darfst. Schnapp<br />

dir also mit deinen Jungs ein Taxi und lasst<br />

euch in eine der beiden 5* RIUs in Playa<br />

Del Carmen bringen. Ihr bekommt dort<br />

Handtücher und habt ebenfalls All-Inklusive.<br />

WLAN ist natürlich auch inklusive.<br />

Hier erwartet dich ein riesiger weißer Sandstrand<br />

mit türkisfarbenem Meer. Da der<br />

Strand hier extrem flach abfällt, kannst du<br />

unendlich weit ins Wasser hineinlaufen und<br />

die Wassertemperatur pendelt sich irgendwo<br />

bei 29 bis 31 Grad ein. Von Cancún aus<br />

bist du in etwas mehr als einer Stunde da.<br />

Einen Preis fürs Taxi machst du natürlich<br />

noch vor der Fahrt aus. Hierbei hilft dir<br />

gerne auch die Rezeption in deinem Hotel.<br />

Reisetipp: Die Condor fliegt in 12 Stunden<br />

nonstop von Deutschland nach Cancún, ein<br />

Visum benötigt ihr nicht (Stand: Juni ´18)<br />

und bezahlen kannst du in Dollar und mit<br />

allen gängigen Kreditkarten. Das Wichtigste<br />

an deiner Reise: Eine Auslandsreisekrankenversicherung,<br />

denn sollte dir doch<br />

einmal etwas passieren, wirst du ohne diese<br />

Versicherung im Krankenhaus nicht behandelt.<br />

Klingt hart – ist es auch.<br />

Special-Tipp: Du willst dir kurz vor Abreise<br />

schon die ersten Dates sichern? Mit<br />

Tinder-Gold klappt es überragend. Man hat<br />

das Gefühl, ganz Cancún ist 24/7 auf Tinder<br />

online. Alle wollen sich treffen und erscheinen<br />

nicht selten als ganze Gruppe.<br />

Ajouré MEN<br />

wünscht eine gute Reise.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 91 | AUGUST <strong>2018</strong>


Ajouré INTERVIEW<br />

MENSCHEN<br />

Und<br />

PERSÖNLICHKEITEN<br />

AJOURE-MEN.DE/LIFESTYLE/PEOPLE<br />

Foto: svitlananiko / stock.adobe.com; DAVID DAUB<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 92 | AUGUST <strong>2018</strong>


Foto: Sergey Nivens / stock.adobe.com<br />

Unterhaltung


AJOURE MEN / UNTERHALTUNG<br />

International<br />

Shortnews<br />

Safty-First<br />

KONZERT-GADGETS<br />

Jede Gruppe von Festival-Gängern braucht ihren Gadget-Dude.<br />

Sei genau dieser Typ, werde von allen geliebt und<br />

bring das Bier unter die Leute! Mit diesen fünf nützlichen<br />

Gadgets wird dein nächstes Festival nicht nur musikalisch<br />

Bombe.<br />

Gib Geschlechtskrankheiten, ungewollten<br />

Kindern und Mückenstichen keine Chance!<br />

Stell dir ein Apotheken-Kit zusammen,<br />

welches alle deine Bedürfnisse und<br />

eventuelle Verletzungen abdeckt.<br />

Care Plus First Aid Kit € 19,93<br />

Kein Akku mehr? Besorg dir die größte<br />

Powerbank, die du finden kannst. So hast<br />

du im Notfall auch immer genügend Saft<br />

für deine Kollegen am Start. Das hat sich<br />

jetzt nicht so ganz richtig angehört, aber<br />

du weißt schon, was wir meinen.<br />

Anker PowerCore 26800mAh<br />

Power Bank € 55,99<br />

Sei nicht der Typ, der den ganzen Tag<br />

einen Rucksack mit sich rumschleppt<br />

und sich nach einem halben Tag darüber<br />

beschwert, dass sein Rücken komplett<br />

durchgeschwitzt ist. Hol dir eine Bauchtasche,<br />

in der du das Wichtigste immer<br />

verstauen kannst.<br />

Eastpak Springer Gürteltasche € 15,95<br />

Disclaimer: Nimm auf keinen Fall dein<br />

Crocodile-Dundee „Taschenmesser“ mit<br />

auf das nächste Festival. Das wird dir<br />

nicht nur am Eingang sofort wieder abgeknöpft,<br />

du bekommst auch ordentlich<br />

Stress mit der Security.<br />

Victorinox Taschenmesser € 34,90<br />

Fotos: Astarot / stock.adobe.com; amazon / PR<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 94 | AUGUST <strong>2018</strong>


Foto: Ivan Neru / stock.adobe.com


AJOURE MEN / UNTERHALTUNG<br />

FACT!<br />

Die Weltgesundheitsorganisation<br />

WHO erklärte unlängst die Sucht<br />

nach Online-Spielen zu einer<br />

Krankheit. Die „Gaming Disorder“<br />

wird offiziell in den zuletzt<br />

veröffentlichten WHO-Katalog<br />

aufgenommen. Jedoch ist diese<br />

Entscheidung nicht unumstritten.<br />

Die<br />

WHO<br />

bezeichnet<br />

Online-Spielsucht nun<br />

offiziell als Krankheit<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 96 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE MEN / UNTERHALTUNG<br />

Fotos: Gorodenkoff; Phoompanya / stock.adobe.com<br />

Exzessives Online-Spielen<br />

als Suchtkrankheit<br />

Zuletzt wurde der Katalog der Weltgesundheitsorganisation<br />

vor 28 Jahren neu<br />

aufgesetzt. Es handelt sich um die 11. Auflage.<br />

In ihm sind mehr als 55.000 Klassifizierungscodes<br />

enthalten, mit welchen<br />

sich Krankheiten und Todesursachen<br />

besser statistisch erfassen lassen sollen.<br />

Ärzte und Krankenkassen nutzen den Katalog<br />

als Hilfe für ihre Diagnosen. Manche<br />

der Einträge im Katalog werden von<br />

Medizinern und Wissenschaftlern jedoch<br />

misstrauisch betrachtet. So auch der kürzlich<br />

hinzugekommene Eintrag der „Gaming<br />

Disorder“ oder „Online-Spielsucht“.<br />

Spieler stigmatisiert?<br />

Grund für das Misstrauen gegenüber der<br />

WHO: Durch den Eintrag in den Katalog<br />

werden Spieler auf der gesamten Welt als<br />

potentiell therapiebedürftig stigmatisiert.<br />

In Deutschland allein zocken rund 34<br />

Millionen <strong>Men</strong>schen. Die meisten sind<br />

aber weit davon entfernt, dieses Hobby<br />

exzessiv zu betreiben. Jedoch ergab eine<br />

österreichische Studie zur Abhängigkeit<br />

bei Jugendlichen im Jahre 2009, dass bereits<br />

12% ein Verhalten an den Tag legen,<br />

welches als suchtartig beschrieben werden<br />

kann. 2,7% davon wiesen bereits ein abhängiges<br />

Verhalten auf. Seitdem könnte<br />

sich diese Zahl noch erhöht haben, denn<br />

der Markt für Videospiele ist gewachsen<br />

und die Digitalisierung weiter fortgeschritten.<br />

Dennoch sehen einige Mediziner und Psychologen<br />

den neuen Eintrag kritisch. Fälle,<br />

bei denen <strong>Men</strong>schen beim Videospielen<br />

verwahrlosten und sogar den Tod fanden,<br />

seien tragisch, jedoch Einzelfälle. Die große<br />

Masse der <strong>Men</strong>schen ist sehr wohl in<br />

der Lage, sich dem Gaming zu widmen,<br />

ohne Gesundheit und das soziale Umfeld<br />

zu vernachlässigen. Gemeinsam mit 30<br />

Kollegen warnte der Psychologe Andy Przybylski<br />

von der Oxford University, dass<br />

Ärzte und Psychologen „Gaming Disorder“<br />

missbrauchen könnten. Außerdem<br />

stellen die virtuellen Welten oftmals einen<br />

Rückzugsort vor anderweitigen Problemen<br />

dar. Wie andere Suchtkrankheiten<br />

auch könnte die Online-Sucht lediglich<br />

ein Symptom darstellen, die Diagnose<br />

selbst hilft dem Patienten jedoch nicht,<br />

die Ursachen zu bekämpfen.<br />

Ärzte begrüßen den Eintrag<br />

Bei vielen Ärzten und Psychologen trifft<br />

die Klassifizierung jedoch auf Zustimmung.<br />

Dass <strong>Men</strong>schen ihr soziales Umfeld<br />

vernachlässigen, ihre Gesundheit<br />

gefährden, weniger Zeit für ihren Beruf<br />

und ihre Ausbildung aufwenden: Das sind<br />

schon lange zu beobachtende Phänomene<br />

in der Gaming-Welt. Die Klassifizierung<br />

ist deshalb begrüßenswert, weil dadurch<br />

die Online-Sucht anerkannt wird. Mediziner<br />

und Psychologen, welche sich schon<br />

länger mit der Videospiel-Sucht beschäftigen,<br />

können sich auf mehr Gelder für<br />

die Forschung freuen. Vorbeugende Maßnahmen<br />

sollen dadurch entwickelt und<br />

die gesundheitlichen Folgen dieser Sucht<br />

untersucht werden können.<br />

Letztlich hilft es auch einer anderen Gruppe<br />

von Betroffenen: den Angehörigen und<br />

Freunden der Spielsüchtigen. Viele Eltern<br />

wissen nicht, an wen sie sich wenden sollen,<br />

wenn ihr Kind Gefahr läuft, immer<br />

mehr den Online-Welten zu verfallen.<br />

Auch erwachsene <strong>Men</strong>schen können sich<br />

abschotten, das Essen, Trinken, gar die<br />

Körperhygiene vernachlässigen. Dass die<br />

Gaming Disorder Folgen haben kann,<br />

lässt sich schwer von der Hand weisen.<br />

Schließlich werden die Süchtigen immer<br />

häufiger stationär behandelt. Durch den<br />

Katalogeintrag werden nun Krankenkassen<br />

gezwungen, Therapiekosten zu decken.<br />

Sachverständige Behandlung der<br />

Online-Sucht kostet Geld und benötigt<br />

Personal, welches sich mit der Materie<br />

auskennt. Durch den Eintrag sollten besorgte<br />

Eltern und Freunde schneller die<br />

richtige Hilfe finden können.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 97 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / UNTERHALTUNG<br />

PHOBIE<br />

12<br />

12 KURIOSE<br />

PHOBIEN, VON<br />

DEREN EXISTENZ<br />

DU KEINE AHNUNG<br />

HATTEST<br />

1. Ablutophobie<br />

Phobien sind meist ohne Sinn<br />

und man braucht sie, wie ein<br />

Loch im Kopf. Doch bis zu einem<br />

gewissen Grad sind sie in<br />

der Tat verständlich. Wer hat<br />

schon gerne Vogelspinnen auf<br />

dem Arm, Schlangen um den<br />

Hals hängen oder Staub auf<br />

der Kommode. Warte, was?<br />

Richtig gehört, es gibt tatsächlich<br />

<strong>Men</strong>schen, die Angst vor<br />

Staub haben. Dort hört es aber<br />

noch lange nicht auf. Wir haben<br />

für dich 12 weitere kuriose<br />

Phobien rausgesucht, von denen<br />

du keine Ahnung hattest,<br />

dass sie existieren.<br />

Kennst du das Sprichwort „Das riech’ ich<br />

zehn Meter gegen den Wind“? Wenn du<br />

morgens in der U-Bahn stehst, hast du sie<br />

wahrscheinlich näher dran als dir lieb ist.<br />

Die Rede ist von <strong>Men</strong>schen, die Angst vor<br />

dem Waschen und Baden haben. Leider<br />

zeigt sich sowas immer in unpassenden<br />

Momenten. Für <strong>Men</strong>schen, die nicht an<br />

Ablutophobie leiden, dürfte diese Angst<br />

völlig unwirklich erscheinen, denn für die<br />

meisten unter uns beginnt ein Tag nicht<br />

ohne Dusche.<br />

2. Acerophobie<br />

Sauer macht lustig? Von wegen. Zugegeben,<br />

die Acidophobie (die Angst vor Säure) liegt<br />

dieser hier ziemlich nahe. Aber die Angst<br />

vor Säuerlichkeit schränkt dich ja ungemein<br />

im Alltag ein. Stell dir mal vor, dass<br />

jedes Mal, wenn du eine Zitrone siehst, du<br />

einen Schweißausbruch bekommst. Oder<br />

überleg dir mal, wie es aussieht, wenn<br />

eine Person, die unter Acerophobie leidet,<br />

durch die Süßwarenabteilung im Supermarkt<br />

läuft. Mit dem Rücken zur Wand,<br />

zittrige Knie und den Schauer im Nacken.<br />

Und alles nur, weil ein paar saure Colaflaschen<br />

im Regal stehen und sich amüsieren.<br />

3. Coulrophobie<br />

Machen wir uns nichts vor. Jeder hat sie<br />

und das ist auch ganz natürlich. Diese Phobie<br />

ist zum Glück durch die Evolution in<br />

uns allen erhalten geblieben und schützt<br />

uns Tag für Tag vor diesem grausamen Wesen.<br />

Für die Angst vor Clowns braucht sich<br />

nun wirklich niemand zu schämen. Wir<br />

stehen schließlich alle auf derselben Seite.<br />

Zudem wissen wir seit Stephen King´s<br />

IT genau, wie Clowns in Wirklichkeit so<br />

drauf sind. Sie sind nicht lustig und machen<br />

dummen Schabernack mit dir. Nein.<br />

Sie sind grausam. Unästhetisch. Böse. Der<br />

Abgrund der <strong>Men</strong>schlichkeit, die dich,<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 98 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE AJOURE / LIEBE / UNTERHALTUNG<br />

& BEZIEHUNG<br />

Fotos: Erika Kyte; frenta / stock.adobe.com<br />

wenn du nicht aufpasst, bei Regen in<br />

einen Gullideckel ziehen und dir dein<br />

Papier-Faltboot stehlen. Und ein kleiner<br />

Tipp am Rande: Der Luftballon, den die<br />

Clowns dabei haben, ist auch böse.<br />

4. Hellenologophobie<br />

Und du dachtest, es geht nicht kurioser?<br />

Weit gefehlt, denn du hast die Griechen<br />

außer Acht gelassen. Die Hellenologophobie<br />

beschreibt die Angst vor griechischen<br />

(Fach-)Ausdrücken.<br />

Die Frage, die wir uns nun stellen ist, wie<br />

handhabt ein Grieche dieses Problem,<br />

denn Phobien sind ja nicht auf Länder<br />

begrenzt, sondern weltweit unterwegs.<br />

Gibt es Griechen, die eine neue Sprache<br />

erlernten, um der alten aus dem Weg zu<br />

gehen? Oder verweilten diese einfach<br />

in Stillschweigen? Haben wir übrigens<br />

erwähnt, dass sämtliche Phobie-Namen<br />

hier auf Griechisch geschrieben sind?<br />

Nein? Gut, jetzt weißt du es ja.<br />

5. Octophobie<br />

Bitte, was? Octophobie ist nicht etwa<br />

die Angst vor Oktopoden, sondern die<br />

Angst vor der Zahl Acht. Mit der Hellenologophobie<br />

wird es im Matheunterricht<br />

ja schon schwer, aber hiermit bist<br />

du komplett aufgeschmissen. Komplett<br />

am Arsch sozusagen. Jetzt stellt sich allerdings<br />

noch die Frage, ob es zu jeder<br />

anderen Zahl ebenfalls eine Phobie gibt.<br />

Falls ja, gibt es ja auch unendlich viele<br />

griechische Ausdrücke. Haben wir uns<br />

gerade selbst in einen Limbus geschossen?<br />

Für <strong>Men</strong>schen, die an Octophobie<br />

leiden, dürfte die Antwort auf die Frage,<br />

was vier plus vier ergibt, nur die Lösung<br />

neun minus ein sein.<br />

6. Orthophobie<br />

Die uralte Frage, wie der Buddhismus<br />

entstand, ist nun endlich geklärt. Durch<br />

eine Phobie, wie auch sonst. Leidest du<br />

an der Angst vor dem Eigentum, bist du<br />

wirklich nicht gesegnet. Alles, was den<br />

Anschein erregt in deinem Besitz zu sein,<br />

ist automatisch deine ganz persönliche<br />

Nemesis. Wir stellen uns ein Leben ohne<br />

persönliches Eigentum sehr schwierig<br />

vor. Das geht ja schon bei Unterwäsche<br />

los. Leiht man sich diese dann, um keine<br />

Angst vor ihr haben zu müssen? Nicht,<br />

dass du dir eine Unterhose anziehst und<br />

vor lauter Angst dann gleich eine neue<br />

brauchst, weil dir ein kleiner Angsttropfen<br />

entglitten ist.<br />

7. Vestiphobie<br />

Na was denkst du denn, wie es zum<br />

Exhibitionismus kam, hm? Meinst du,<br />

die <strong>Men</strong>schen haben sich freiwillig ausgezogen?<br />

Pah! Wir alle kennen zwar das<br />

Gefühl, endlich den Schlippskragen ab-<br />

zulegen oder die zwickende Unterhose<br />

auszuziehen, aber eine regelrechte Angst<br />

vor Kleidung ist wirklich eine der unvorteilhaftesten<br />

Phobien, die es gibt. An<br />

dieser Stelle wünschen wir uns natürlich,<br />

dass alle Frauen, die darunter leiden,<br />

sich einfach ihrer Phobie hingeben und<br />

so herumspazieren, wie sie möchten.<br />

Angstfrei und so wie an einem Strand an<br />

der Ostsee – nackig.<br />

8. Pentheraphobie<br />

Auch Daemonophobie (eigentlich Angst<br />

vor Dämonen) genannt, ist die Angst vor<br />

der Stiefmutter. Genau wie die Angst vor<br />

Clowns ist dies zweifelsfrei ein natürlicher<br />

Gedankenprozess, der in jedem<br />

<strong>Men</strong>schen vorgeht. Der Name „Schwiegerdrache“<br />

kommt ja nicht von ungefähr.<br />

Dies wurde auch bei manchen Frauen<br />

beobachtet, die selbst Stiefmütter sind.<br />

Diese geknechteten Individuen haben<br />

leider, auf gut Deutsch gesagt, die Arschkarte<br />

gezogen.<br />

9. Equinophobie<br />

Pferde. Majestätische Kreaturen, die auf<br />

diese Welt gebracht wurden, um würdevoll<br />

in den Sonnenuntergang zu reiten<br />

und als Wingman zu dienen, wenn du jemanden<br />

abschleppen möchtest. Dumm<br />

nur, wenn du Angst vor ihnen hast. Die<br />

Angst vor Pferden wäre gar nicht so un-<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 99 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / UNTERHALTUNG<br />

Trypophobie<br />

gewöhnlich, wenn sie Fleischfresser wären.<br />

Zum Glück sind sie es aber nicht.<br />

Belassen wir es lieber dabei.<br />

10. Cherophobie<br />

Kombiniere die Angst vor der Fröhlichkeit<br />

mit der Angst vor Clowns und du<br />

bist in der Hölle angekommen. Jeder Comedian<br />

ist von Haus aus dein Feind und<br />

das deutsche Mittagsprogramm ist nun<br />

noch weniger Wert, als es ohnehin schon<br />

war. Gut gemacht, Evolution. Bereits in<br />

der Kindheit muss diese Phobie die reinste<br />

Tragödie gewesen sein. Stell dir vor,<br />

du bist ein Kind und schaust mit deiner<br />

Schulklasse zusammen eine Sendung mit<br />

„Alfred Jodokus Kwak“, der ständig mit<br />

dem Horror-Song schlechthin um die<br />

Ecke kam: „Warum bin ich so fröhlich,<br />

so fröhlich, so fröhlich…“<br />

11. Allodoxaphobie<br />

So mancher Zeitgenosse sollte sich die<br />

Angst vor einer eigenen Meinung lieber<br />

angewöhnen, denn so oft wie unser einer<br />

den Senf eines anderen auf den eigenen<br />

Schreibtisch bekommt, ist es schon nicht<br />

mehr lustig. Was aber auch der Fall sein<br />

kann, ist die Angst vor der Meinung anderer.<br />

Das soll natürlich nicht heißen,<br />

dass du nichts mehr in einer Diskussion<br />

sagen sollst. Nur denk nach, bevor du<br />

den Fliegenfänger vorlaut aufklappst.<br />

Auf der anderen Seite ist es manchmal<br />

vielleicht ganz gut, dass es diese Phobie<br />

gibt. Doch leider leiden immer die<br />

Falschen darunter, denn diejenigen, deren<br />

eigene Meinung völlig daneben ist,<br />

scheinen eine Art Resistenz gegen Allodoxaphobie<br />

entwickelt zu haben. So oder<br />

so – tragisch.<br />

12. Trypophobie<br />

Ein Internetphänomen, echt komisch<br />

und noch nicht offiziell als Phobie anerkannt,<br />

ist die Angst vor Löchern. Ok, für<br />

die Nummer zwölf haben wir ein wenig<br />

geschummelt. Manche <strong>Men</strong>schen können<br />

den Anblick von Löchern, in dafür<br />

ungewöhnlichen Oberflächen, einfach<br />

nicht ausstehen. Beispiel: Ein Loch in<br />

der Flugzeugwand während eines Fluges<br />

in 11.000 Meter Höhe ist ungewöhnlich<br />

aber keine Phobie, sondern ein anerkanntes<br />

Problem, welches zurecht einen<br />

erhöhten Blutdruck zur Folge haben<br />

könnte. Eine Angst vor einem Loch auf<br />

einer Blumenoberfläche ist dahingegen<br />

schon etwas bizarr und sollte nicht für<br />

Unwohlsein sorgen.<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 100 | AUGUST <strong>2018</strong>


Fotos: fiberglass2; grandfailure / stock.adobe.com<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 101 | AUGUST <strong>2018</strong>


„SIND WIR GLÜCKLICH ? VINC<br />

– JA, WIR SIND


ENT, SIND WIR GLÜCKLICH ?<br />

GLÜCKLICH. “<br />

Film: Pulp Fiction<br />

Foto: STUDIOCANAL


AJOURE MEN / KINO<br />

MISSION:<br />

IMPOSSIBLE<br />

FALLOUT<br />

FILM<br />

TIPPS<br />

IM AUGUST<br />

Eingefleischten Action-Fans geht bei dem<br />

Titel das Herz auf. Seit dem ersten Teil<br />

von MISSION: IMPOSSIBLE wissen wir,<br />

dass es sich hier um eine der besten Action-Genres<br />

ever handelt. Tom Cruise ist<br />

aus seiner maßgeschneiderten Rolle nicht<br />

wegzudenken und ist noch weniger austauschbar,<br />

denn Mission: Impossible lebt<br />

durch ihn. Auch im neusten Teil „Fallout“<br />

zeigt Ethan Hunt (Tom Cruise), dass er<br />

noch lange nicht so alt ist, wie er aussieht.<br />

Eine Mission geht schief und Ethan hat die<br />

Konsequenzen zu tragen. Da dies natürlich<br />

nicht schon ausreichen würde, steht<br />

die Welt einer nuklearen Katastrophe gegenüber.<br />

Für Ethan und seine Kollegen beginnt<br />

also, wie immer, ein Wettlauf gegen<br />

die Zeit und wieder einmal muss Ethan, es<br />

würde sonst auch niemandem gelingen,<br />

die Welt vor dem Untergang retten. Dass<br />

das gelingt, dürfte uns allen klar sein. Die<br />

Frage ist nur, wie viel Zeit bleibt bis zum<br />

Armageddon? Benötigt er wieder bis 1 Sekunde<br />

vor der Zündung oder schafft er es<br />

mal etwas früher...?<br />

Kinostart: 02. <strong>August</strong> <strong>2018</strong><br />

Genre: Action<br />

Verleih: Paramount Pictures Germany<br />

Trailer: https://youtu.be/wb49-oV0F78<br />

FILM<br />

TIPPS<br />

IM AUGUST<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 104 | AUGUST <strong>2018</strong>


im Juni<br />

AJOURE MEN / KINO<br />

FILM<br />

TIPPS<br />

IM AUGUST<br />

THE<br />

EQUALIZER 2<br />

Der erste Teil war bereits ein voller<br />

Erfolg. Wer diesen verpasst hat, hat<br />

definitiv etwas nachzuholen. Meistens<br />

ist es ja so, dass der zweite Teil<br />

eines Films nicht so überzeugt wie<br />

der erste. Wir dürfen davon ausgehen,<br />

dass dieses Problem bei „The Equalizer<br />

2“ nicht auftreten wird, denn<br />

wieder einmal zeigt Robert McCall<br />

(Denzel Washington), was in ihm<br />

steckt und was Rache bedeutet, wenn<br />

sie der Richtige ausübt. Ursprünglich<br />

befand sich Robert im Ruhestand,<br />

kehrte aber aus diesem bereits in Teil<br />

1 wieder zurück, als er einer jungen<br />

Prostituierten half, vor der russischen<br />

Mafia zu fliehen. Jetzt wird seine Frau<br />

entführt und umgebracht. Wir können<br />

uns noch gar nicht vorstellen,<br />

wie grausam Roberts Rache sein wird.<br />

Aber der Trailer lässt erahnen, was auf<br />

den Zuschauer zukommen wird. Ein<br />

Feuerwerk an Gewalt und ausgeklügelter<br />

Szenen, die den Zuschauer über<br />

den kompletten Zeitraum an den Kinosessel<br />

fesseln werden.<br />

Fotos: Paramount Pictures Germany; Sony Pictures Germany<br />

FILM<br />

TIPPS<br />

IM AUGUST<br />

Kinostart: 16. <strong>August</strong> <strong>2018</strong><br />

Genre: Action<br />

Verleih: Sony Pictures Germany<br />

Trailer: https://youtu.be/fun52AFP4tc<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 105 | AUGUST <strong>2018</strong>


Foto: Photocreo Bednarek / stock.adobe.com


AJOURE MEN / SCHLUSSWORT<br />

HELL IS WAITING!<br />

Fang an zu leben.<br />

Daniel Heilig, 37<br />

Eine <strong>AJOURE´</strong> ohne Daniel wäre wie ein Perpetuum mobile ohne die<br />

Bedeutung der Unendlichkeit. Seit dem Gründungsjahr schrieb Daniel<br />

unzählige Artikel und gehört zu den Grundpfeilern in der <strong>AJOURE´</strong> <strong>Men</strong>.<br />

DIE DANIEL-HEILIG-KOLUMNE<br />

Das Leben – welch kompliziertes Thema. Es gibt weltweit über<br />

siebeneinhalb Milliarden davon und jedes ist einzigartig. Keines<br />

von ihnen gleicht dem anderen und jedes wird nach anderen<br />

Vorstellungen gelebt und wertgeschätzt. Was soll ich sagen? Jeder<br />

macht etwas Individuelles daraus und das ist völlig in Ordnung,<br />

denn jeder hat nun einmal seine eigenen Auffassungen<br />

von einer „perfekten“ Existenz. Doch was gehört zu einem vermeintlich<br />

perfekten Dasein? Sollten wir die Zeit, die uns hier<br />

bleibt, nutzen, um bei allem auf Nummer sicher zu gehen, damit<br />

wir möglichst lange auf diesem Planeten verweilen dürfen<br />

oder haben wir damit den Sinn des Lebens verfehlt? Sollten wir<br />

uns als „Kunstwerk“ behandeln, auf kalorienhaltiges Essen, Extremsportarten<br />

und leicht fragwürdiges Verhalten verzichten,<br />

obwohl sie uns schmecken, Adrenalin ausschütten oder uns<br />

zum Lachen bringen? Sind es nicht genau diese „schlechten“<br />

Dinge, die unser Leben erst lebenswert machen? Ich denke, viele<br />

würden gerne das ein oder andere Mal ihre Ketten sprengen,<br />

um etwas völlig Beklopptes zu tun, doch dann schreiten sofort<br />

Verstand und die Erziehung ein, die versuchen, einen davon abzuhalten,<br />

denn eventuell ist unsere Idee ja fragwürdig, ethisch<br />

nicht ganz vertretbar oder ansatzweise gefährlich. Doch im<br />

Prinzip fängt hier das Leben doch erst an – weit außerhalb der<br />

eigenen Komfortzone. Oder? Und dann sagst du dir: „Morgen.<br />

Morgen mache ich das – oder noch besser nächste Woche. “<br />

Doch du wirst es niemals tun und du weißt es insgeheim genau.<br />

Vor einiger Zeit habe ich auf Twitter einen Spruch gelesen,<br />

der mich kurzzeitig beschäftigt hat und gut zu diesem Thema<br />

passen könnte. „If it`s 1 or 1000 sins you’re still getting sent<br />

to hell. So why not go for 1.000.000 sins and come down<br />

here as a legend!“ Ach, ihr seid sündenfrei? Echt jetzt? Okay,<br />

halten wir einmal fest, dass ich vielleicht nicht der gläubigste<br />

<strong>Men</strong>sch auf diesem Planeten bin, aber dennoch kenne ich die<br />

10 Gebote (nachdem ich sie gegoogelt habe) – was nicht bedeutet,<br />

dass ich nach diesen lebe, doch darum geht es jetzt<br />

auch nicht. Aber wie viele von uns kennen in der heutigen<br />

Zeit diese zehn „Anweisungen“ und wie viele von uns haben<br />

diese bereits gebrochen und haben, vielleicht ohne es zu<br />

wissen, eine Sünde begangen? Schauen wir bei dem ein oder<br />

anderen Gebot mal, ob ihr sündentechnisch bereits Vollgas<br />

geben könntet, weil ihr es eh verschissen habt oder ob eure<br />

Weste noch so rein ist, wie eine frisch ausgepackte Windel.<br />

Kommen wir direkt zum zweiten Gebot, welches besagt, dass<br />

ihr den Namen Gottes nicht verunehren sollt. Hand aufs<br />

Herz: Wer hat kurz vorm Höhepunkt noch nicht gerufen „Oh<br />

mein Gott“. Ich glaube kaum, nein, ich wage sogar stark zu<br />

bezweifeln, dass Gott an dieser Stelle der richtige Ansprechpartner<br />

für euch wäre. Unterm Strich jedenfalls: Sünder!<br />

Im dritten Gebot steht, ihr sollt den Tag des Herrn heiligen.<br />

Ich musste erst einmal googeln, was die gemeint haben... Erläuterungen<br />

hierzu sind überflüssig. Spätestens seit es verkaufsoffene<br />

Sonntage gibt, seid ihr am Arsch. Sünde!<br />

Im sechsten Gebot heißt es, dass ihr nicht ehebrechen sollt.<br />

Tja, mit dieser Nummer habe ich euch dann wohl in die Parade<br />

geschissen, Freunde. Resultat: Gesündigt.<br />

Auf Platz sieben der heiligen Top Ten verlangt man euch ab,<br />

niemals zu stehlen. Erschreckend wie versündigt ihr seid,<br />

oder...<br />

Jetzt kommen wir wohl zum achten und absoluten Bros-<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 108 | AUGUST <strong>2018</strong>


Foto: noeemi_fotolia; Natalia80 / stock.adobe.com; Daniel Heilig privat<br />

Overs-Hoes-Gebot: Du sollst nicht falsch gegen deinen Nächsten<br />

aussagen. Ha! Wie viele von euch haben der Freundin des Freundes<br />

schon einmal irgendwas vorgelogen, um den eigenen Buddy zu<br />

schützen? Genau, Sünde! Genau genommen sollte man hierfür aber<br />

in den Himmel kommen. Mit VIP-Bändchen und Freigetränk.<br />

Mit Nummer neun reiht sich passend zum achten Gebot direkt „ihr<br />

sollt nicht begehren eures Nächsten Weib“ ein. Absolutes No-go,<br />

passiert aber trotzdem. Zack, eine Etage tiefer bitte!<br />

Wie ihr seht, wird da unten ganz schön viel los sein und die meisten<br />

eurer Freunde werden wohl vor oder nach euch ebenfalls dort<br />

eintrudeln. Und keiner von den Jungs und Mädels hat ‘ne weiße<br />

Windel an. Ebenso wenig wie ihr. In einer Sache könnt ihr euch<br />

aber sicher sein: Da unten geht’s härter ab, als auf einer Hausparty<br />

von Charlie Harper in „Two And A Half <strong>Men</strong>“. Und wenn sich das<br />

nicht lohnt, weiß ich auch nicht.<br />

Die Frage, die sich einem stellt, ist doch, was man erlebt hat und<br />

mitnimmt, wenn der Moment gekommen ist, an dem wir in die<br />

Kiste hüpfen. Eines steht fest - wir werden es nicht schaffen,<br />

unser Auto oder unsere teure Couch mitzunehmen. Fehlende<br />

Lebensfreunde lässt sich ebenfalls nicht einpacken und auch das<br />

ganze viele gesparte Geld auf dem Konto bleibt da, wo es ist. Hier<br />

muss ich immer an einen ehemaligen Slogan von Air Berlin denken:<br />

„Fliegen Sie doch mal Business Class, Ihre Erben werden es<br />

tun.“ Was also bleibt euch an eurem jüngsten Tag, kurz bevor es<br />

Six-Feet-Under geht? Richtig: Lebenserfahrung, Erinnerungen<br />

an die Momente, die euch den Atem raubten, eure Reisen quer<br />

durch die Welt und Gefühle, die ihr für irgendwelche Personen<br />

in eurem Leben irgendwann einmal zugelassen habt.<br />

Die gute Nachricht: Momentan lebt ihr noch und ihr habt die<br />

weiße Windel ja schon in euren Händen, reingepullert habt ihr<br />

offensichtlich bereits, ohne es zu wissen, also schlüpft rein und<br />

lasst es krachen! Wann war das letzte Mal, dass ihr etwas zum<br />

ersten Mal getan habt?<br />

Wie heißt es so schön: Eines Tages werden wir sterben. Aber an<br />

allen anderen Tagen nicht!<br />

AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 109 | AUGUST <strong>2018</strong>


AJOURE / IMPRESSUM<br />

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Aaron Preuß, Tobias Bojko<br />

Tobias Bojko<br />

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und Printmagazinen, der Betrieb von Verlagsanstalten, die<br />

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und mediennaher Produkte sowie die Erbringung von Dienstleistungen<br />

und der Handel mit Gegenständen aller Art die zur Erreichung<br />

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AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 110 | AUGUST <strong>2018</strong>


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