Wie wähle ich vernünftig aus?
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Abkürzungen, Umrechnungen<br />
0 = Nährstoff ist praktisch n<strong>ich</strong>t vorhanden<br />
+ = Nährstoff ist nur in Spuren vorhanden<br />
– = es liegen keine Analysen vor<br />
g = Gramm<br />
mg = Milligramm<br />
cl = Zentiliter<br />
ml = Milliliter<br />
kcal = Kilokalorien<br />
kJ = Kilojoule<br />
E = Eiweiß<br />
F = Fett<br />
Kh = Kohlenhydrate<br />
BE = Berechnungseinheiten/Broteinheiten<br />
Na = Natrium<br />
K = Kalium<br />
Ca = Kalzium<br />
P = Phosphor<br />
W = Wasser<br />
F. i.Tr. = Fett in der Trockenmasse<br />
TK = Tiefkühlkost<br />
TL = Teelöffel<br />
EL = Esslöffel<br />
i. D. = im Durchschnitt<br />
Schb. = Scheibe<br />
1 kcal = 4,184 Kilojoule<br />
1 kJ = 0,239 Kilokalorien<br />
1 g Eiweiß = 4,1 Kilokalorien = 17 Kilojoule<br />
1 g Fett = 9,3 Kilokalorien = 39 Kilojoule<br />
1 g Kohlenhydrate = 4,1 Kilokalorien = 17 Kilojoule<br />
1 g Alkohol = 7,1 Kilokalorien = 30 Kilojoule<br />
1 g Kochsalz = 390 mg Natrium = 17 mval<br />
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