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AJOURE´Magazin Oktober 2018

AJOURE´ ist alles, was eine Frau braucht. Die brandneuen Styles und Trends der Mode - Wir zeigen euch die Lifestyle-Welt und bringen euch immer auf dem neuesten Stand – schneller als alle anderen! Entdecke jetzt die AJOURE´Oktober Ausgabe mit Cover-Star Karoline Schuch

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AJOURE / INHALT<br />

100<br />

DIE ABNEHMEN ABSOLUT<br />

90<br />

DURCH<br />

DÜMMSTEN INTERVALL-FASTEN?<br />

DIÄTEN<br />

98<br />

BETRÜGST DU<br />

DEINEN FREUND?<br />

Travel<br />

88 URLAUB MIT DEM BABY<br />

So wird der erste Trip zum<br />

unvergesslichen Erlebnis<br />

90 LEERE STRÄNDE<br />

Diese 10 unentdeckten Länder sind<br />

eine Reise wert<br />

Liebe & Beziehung<br />

96 DAS HÄTTEST DU<br />

NICHT GEDACHT<br />

So lange kann Sperma überleben<br />

98 BETRÜGST DU DEINEN<br />

FREUND<br />

...ohne eine Affäre zu haben?<br />

100 SEX IN DER<br />

SCHWANGERSCHAFT<br />

Darauf solltest du achten<br />

102 SILENT-SPEED-DATING<br />

Wie das Kennenlernen ohne Worte<br />

funktioniert<br />

Fitness & Food<br />

106 BYE BYE, BABYSPECK<br />

So wirst du nach der<br />

Schwangerschaft wieder fit<br />

110 EXTREM-HINDERNISLAUF<br />

Starte deine persönliche Challenge<br />

114 ERNÄHRUNG IN DER<br />

SCHWANGERSCHAFT<br />

Was darfst du essen?<br />

116 VORSICHT, EISENMANGEL!<br />

Mit diesen Lebensmittel beugst du<br />

vor<br />

118 KRANKE ZÄHNE<br />

Wie sie sich auf deine gesamte<br />

Gesundheit auswirken<br />

120 UMAMI<br />

Alles über die 5. Geschmacksrichtung<br />

und warum sie so lecker ist<br />

90<br />

UNENTDECKTE LÄNDER<br />

OHNE MASSENTOURISMUS<br />

und...<br />

3 FROM THE EDITOR<br />

„Ich bin schwanger!”<br />

124 IMPRESSUM<br />

102<br />

110<br />

WAS DU ÜBER DEINEN<br />

KÖRPERFETTANTEIL<br />

WISSEN EXTREM-HINDERNISLAUF:<br />

SOLLTEST<br />

STELLE DICH DER CHALLENGE!

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