Vorschau_FOCUS_GESUNDHEIT_07/2012

Dezember|Januar 2012 | 2013
Welche Therapien die Krankenkassen zahlen
GESUNDHEIT
++ Ärzte & Kliniken | Selbst-Tests ++
FOCUS-GESUNDHEIT Die Psyche
Das ICH
beschützen
Job-Stress besiegen,
Lebenskrisen meistern,
aus Beziehungen
Kraft schöpfen
Österreich € 8,90 | Schweiz SFR 14,90
Die Psyche
Alles über Depression & Burnout, Zwang, Angst & Panik,
Borderline, Schizophrenie, Essstörungen und Sucht

Stress,
lass nach
Stress gehört zu unserem Leben einfach dazu. Damit er nicht zur Überlastung wird
oder gar krank macht, ist es hilfreich, Warnsignale für zu hohe Belastung rechtzeitig
zu erkennen und aktiv gegenzusteuern. Die SBK unterstützt Sie dabei mit umfassenden
Angeboten für Ihr seelisches Gleichgewicht: zum Beispiel mit dem
Stresslevel-Check, Kursangeboten in Ihrer Nähe und psychologischer Beratung.
Entdecken Sie jetzt, wie Sie besser mit Stress umgehen können, und informieren
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Starke Leistung. Ganz persönlich.

EDITORIAL
Geheimnisvolle Gefühle
Foto: Werner Schuering/FOCUS-Magazin
„REISS DICH DOCH ZUSAMMEN!“ Diesen
Appell, eine Krankheit oder Schwäche zu überwinden,
würde bei Herzproblemen niemand aussprechen.
Anders bei psychiatrischen Störungen.
Sie sind so eng mit dem Innersten eines Menschen
verwoben, dass
man sie leicht mit einer
Laune verwechselt, die
mit etwas gutem Willen
abzustellen sei. Das ist
ein Irrtum, aber selbst Betroffene
probieren dies.
Sie suchen nicht nach
Hilfe, sie wollen stark
sein.
Die Folge: Nur etwa
zehn Prozent der Menschen
mit einer Depression
werden ausreichend
behandelt (S. 42). Mehr
als 10 000 Suizide pro
Jahr resultieren aus dieser
Verdrängung. Die Zahlen belegen immerhin
auch eine positive Tendenz, denn noch vor
30 Jahren waren 18 000 Fälle zu verzeichnen.
Geholfen haben öffentliche Diskussionen über
psychische Krankheiten und deren Schwere, so
wie zuletzt nach dem Tod des Fußball-Nationaltorhüters
Robert Enke.
Psychisch kranke Menschen gibt es in jedem
Land, in jeder Kultur. In Deutschland sind es
zehn Millionen; jeder dritte Patient im Krankenhaus
hat ein seelisches Leiden. Beinahe jeder
von uns kennt im Freundes- oder Familienkreis
einen Betroffenen.
Die meisten psychischen Krankheiten können
Ärzte wirksam behandeln. Wer sich seiner
Angst stellt, kann sie überwinden (S. 26).
Zwangserkrankungen lassen sich wieder ver-
Expertenrunde FOCUS-Gesundheit im Gespräch
mit den Psychiatrie-Chefärzten der Universitäten
Aachen, München, Berlin und Leipzig
lernen, so wie Patienten sie einst erlernt haben
(S. 70). Selbst bei Menschen mit schlimmsten
Wahnvorstellungen bessert sich der Zustand,
wenn sie ernst- und angenommen werden. Autorin
Nike Heinen hat dies bei Patienten der
Schizophrenie-Station
der Psychiatrischen Klinik
in Hamburg-Ochsenzoll
(S. 60) miterlebt.
Die geistige Widerstandskraft
gegen
Schicksalsschläge kann
jeder trainieren. Im
Job wie im Privatleben.
Mehr dazu erfahren Sie
ab Seite 130. Schließlich
finden Angehörige und
Freunde wichtige Ratschläge,
wie sie seelisch
kranken Menschen helfen
können, die ihnen
nahestehen (S. 108).
Der erste und wichtigste Schritt zur Heilung
von psychischem Leid ist ein offener Umgang
mit der Erkrankung. Sich einzugestehen, dass
etwas nicht stimmt. Selbsttests können nützlich
sein, die eigenen Gefühle richtig einzuschätzen.
Denn Irren ist menschlich.
Herzlichst, Ihr
Uli Baur, Chefredakteur
FOCUS-GESUNDHEIT 3

Inhalt
FOCUS-Gesundheit – Nr. 07 – Die Psyche
Die Psyche
6 Irre Kunst
Für viele Patienten ist Malen und
Gestalten eine Therapie. Kunstkenner
stellen die Werke ins Museum
8 Die FOCUS-Gesundheit-Grafik
Im Gehirn arbeiten 100 Milliarden Zellen.
Wie das Organ funktioniert und was Forscher
beim Blick in sein Inneres erkennen
26
On the road again
Seit er seine Angst vor abgelegenen
Straßen im Griff hat,
kann Udo Draeger das Motorradfahren
wieder genießen
10 Interview: Hilfe wider Willen
Psychiatrie-Experten fordern: Zwangsbehandlung
muss klaren Regeln folgen
16 Die große Ich-Illusion
Wer nicht an die Trennung von Körper
und Seele glaubt, lebt gesünder
20 Vom Häftling zum Umsorgten
Historie: Im Mittelalter galten Psychiatriepatienten
als vom Teufel besessen
25 Die erkrankte Psyche
26 Die Angst vor der Angst
Angst- und Panikstörung zerstören das
normale Alltagsleben. Konfrontationstherapie
durchbricht den Teufelskreis
32 Selbsttest Angststörung
Erfahren Sie, ob Ihre Furcht normal ist
oder bereits krankhaft
34 FOCUS-Listen: Die Methode
So wurden die Daten der Ärzte- und
Klinik listen erfasst
36 Top-Ärzte und -Kliniken
Experten für Angst- und Panikstörung
8 6
Ohne Worte
In der Reittherapie
erlernen Essgestörte
ein neues Körpergefühl
120
Doppelte Belastung
Sibylle Hornung-Knobel
behandelt die Kombination
von Psychose und Sucht
42 Vom Tabu zur Volkskrankheit
Im Jahr 2030 wird Depression weltweit
die häufigste Erkrankung sein. Welche
Therapien die Traurigkeit bezwingen
48 Gefühlswelt der Extreme
In kürzester Zeit wird aus Euphorie Verzweiflung:
Alltag für Manisch-Depressive
49 Interview: Frühzeitig stopp sagen
Mehr als nur Modediagnose: Burn-out ist
manchmal auch Vorstufe einer Depression
Titelfoto: plainpicture.com
4 FOCUS-GESUNDHEIT

108 Brauchst du Hilfe?
So erkennen und unterstützen Sie psychisch
erkrankte Angehörige und Freunde
112 Auf einen Blick
Psychotherapien und Medikamente
116 Der große Leistungsvergleich
Nicht alle Krankenkassen bezahlen
die gleichen Behandlungen
120 Interview: Doppeldiagnose
Suchtbekämpfung in der Psychiatrie
13 0
Stark und gelassen
Psychische Stabilität ist
trainierbar. So bleiben
Sie in Stressphasen und
Krisenzeiten gesund
122 Ärzteliste
Die Top-Experten für Suchterkrankungen
126 Wissen
Glossar der Behandlungsmöglichkeiten
129 Die Psyche stärken
130 Starke Basis
Seelische Widerstandskraft hat viele
Ursachen – und sie ist trainierbar
134 Soforthilfe im Büro
Wie Sie mit Jobstress besser umgehen
Fotos: Katharina Alt, Frank Bauer, Sven Doering/alle FOCUS-Magazin
Illustraion: Julia Pfaller/2agenten/FOCUS-Magazin
50 Selbsttest Depression
Traurig oder bereits depressiv?
52 Ärzte- und Klinikliste
Die Top-Experten für Depression
60 Verloren im Ich
Einblick in eine Schizophrenie-
Station und die Wahnwelt der Patienten
66 Ärzteliste
Die Top-Experten für Schizophrenie
70 Wasserhahn und Treppenstufen
Zwangspatienten sind wie besessen vom
Kontrollieren oder Zählen. Dahinter steckt
oft die Angst, ein Unglück zu verursachen
75 Selbsttest Zwang
Wann werden Gewohnheiten zum Zwang?
76 Ärzte- und Klinikliste
Die Top-Experten für Zwangsstörungen
80 Hart an der Grenze
Die Gefühle von Borderlinern schwanken
ebenso zwischen den Extremen wie
die Beziehungen zu ihren Mitmenschen
82 Ängstlich oder doch narzisstisch?
Die zehn häufigsten Persönlichkeitsstörungen
und was sie kennzeichnet
86 Essen als Kampf
Diäten, Fressanfälle, Brechattacken:
Essgestörte müssen die Beziehung zu
Nahrung und ihrem Körper neu erlernen
92 Ärzteliste
Die Top-Experten für Essstörungen
96 Wissen
Schnelle Übersicht psychischer Leiden
99 Der Psyche helfen
100 Kranke kleine Seelen
Jedes fünfte Kind hat eine psychische
Erkrankung. Oft erkennen Eltern die
ersten Warnsignale zu spät
106 Interview: Die betagte Psyche
Experte Hans Gutzmann fordert
eine professionelle Behandlung
älterer Menschen
136 Burnout-gefährdet?
Prüfen Sie, ob die Arbeit sie krank macht
137 Gesundes Miteinander
Freunde sind die stabilisierende Basis
138 Bewegung für Körper und Geist
Nur Sport, der Spaß macht,
hilft der Psyche
139 Mentale Auszeit
Schnellkurs der Entspannungstechniken
140 Selbsttest Stressauslöser
Belastende Faktoren im Alltag erkennen
142 Interview: Schicksalsschläge
Es gibt viele Wege, Krisen zu überwinden
144 Der Behandlungs-Wegweiser
Wer psychologische Hilfe sucht, hat oft
viele Fragen – hier finden Sie Antworten
Rubriken
3 Editorial des Chefredakteurs
146 Vorschau und Impressum
FOCUS-GESUNDHEIT
5