Vorschau_FOCUS_GESUNDHEIT_04/2014

September|Oktober 2014
+ Die besten Angebote der Krankenkassen +
GESUNDHEIT
FOCUS-GESUNDHEIT Der Schmerz
Kopfschmerz und Migräne
Wie Entspannung und Sport wirklich helfen / Plus Selbst-Test
Schmerzmittel-Guide / Alles über Rücken- und chronische Schmerzen
Sanfte
Medizin
So gut wirken
Hypnose,
Biofeedback und
Achtsamkeit
Österreich € 8,90 | Schweiz SFR 14,90 | Luxemburg € 9,25 | Italien € 9,95
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Die Top-
Spezialisten
zur Behandlung
von Schmerzen
Wege aus dem
Schmerz
Die neuen Therapien der Ärzte und
was die Alarmsignale des Körpers bedeuten
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EDITORIAL
Foto: Dirk Bruniecki, Heinz Heiss/beide FOCUS-Magazin
GELEGENTLICHE ODER DAUERHAFTE Schmerzen
sind ein Volksleiden. Mehr als 50 Millionen
Deutsche plagen sich mit Kopfweh oder Migräne.
13 Millionen zählt das Heer derjenigen,
die chronische Schmerzen erdulden müssen.
Was gegen die Pein hilft, das erfahren Sie in
dieser Ausgabe von FOCUS-Gesundheit. Wir
präsentieren die neuesten
High-Tech-Therapien
und die Verfahren der
sanften Medizin. Wir geben
Tipps, was Sie selbst
gegen Schmerzen tun
können (ab S. 92). Gute
Nachricht: Die Kassen
(ab S. 100) übernehmen
häufig die Therapiekosten
und bieten Sonderprogramme
an.
DRÖHNT DER KOPF, machen
Leben und Arbeiten
keinen Spaß mehr. Kommen
die Qualen immer
wieder, reicht es nicht, eine Tablette einzuwerfen.
Migräne und Spannungskopfschmerz sind
Stresserkrankungen und typische Symptome
unserer schnelllebigen Zeit. Dagegen hilft ein
bewusstes Leben mit regelmäßigen Ruhepausen.
Ab Seite 31 erfahren Sie, was Mediziner
gegen den Kopfschmerz raten.
CHRONISCHER SCHMERZ IST WIE EIN OHR-
WURM – die Musik ist verklungen, im Gehirn
spielt sie weiter. So kann auch Schmerz fortbestehen,
obwohl die Ursache weg ist. Schmerzmittel
oder Operationen helfen dann nicht
mehr. Hoffnung verspricht eine Therapie, bei
der Ärzte verschiedener Fachrichtungen und
Spurensuche im Schmerzlabor Hirnforscher
Mike Brügger im Gespräch mit Redakteurin
Einzmann (s. Beitrag ab S. 20)
Psychologen den Patienten gemeinsam behandeln.
Erfahren Sie ab Seite 56, wie dieser Weg
aus dem Schmerz führt.
SCHMERZMITTEL sollten in keiner Hausapotheke
fehlen – und bei Bedarf eingenommen
werden. Unser Schmerzmittel-Guide ab Seite
68 gibt einen Überblick
zu den wichtigsten
frei verkäuflichen
und rezeptpflichtigen
Medikamenten, ihren
Wirkungen und Nebenwirkungen.
Dort erklären
wir auch, warum
Opioide wie Morphium
und Fentanyl besser sind
als ihr Ruf.
WENN KINDER klagen,
nehmen Erwachsene
das häufig nicht ernst.
Tut ja immer irgendwas
weh. Dabei leiden etwa
350000 Kinder und Jugendliche in Deutschland
an chronischen Schmerzen. Lesen Sie
ab Seite 62, wie Ärzte ihnen in spezialisierten
Kliniken helfen und was Eltern tun können.
Schmerzen sollte niemand erleiden müssen.
Herzlich
Jörg Quoos, Chefredakteur
FOCUS-GESUNDHEIT
3

Inhalt
FOCUS-GESUNDHEIT – Nr. 19 – Der Schmerz
Der Schmerz
6 Menschen
Schauspielerin Ursula Karven, Moderatorin
Birgit Schrowange und Turner Fabian
Hambüchen berichten über ihr gutes
Verhältnis zum Pochen und Stechen
8 6
Endlich peinfrei
Vor vier Jahren konnte
Beate Jänisch, 49,
kaum gehen. Heute
treibt sie Sport – ohne
Rückenbeschwerden
20
Das tut echt weh!
Redakteurin Simone
Einzmann erduldet im
Schmerzlabor der
Universität Zürich
Elektroschocks
48
Schmerz-Posen
Martin Kruse, 58,
hat Clusterkopfschmerz
– und
trägt dagegen ein
Implantat im Hirn
10 Schmerz, lass nach
Liebeskummer tut wirklich weh. Der
Unterschied zwischen Jucken und
Schmerzen ist klein. Plus: Chili sowie
andere Schmerzlöser aus der Küche
14 Der Sinn der Qualen
Schmerz ist ein wichtiges Alarmsignal
und ein gesellschaftliches Symbol. Ein
schmerzloses Leben wäre unmöglich.
Dazu: Die große FOCUS-GESUNDHEIT-
Infografik zum Schmerz
20 Furchtlose Heldin
Reportage: Eine Redakteurin ging im
Schmerzlabor an ihr persönliches Limit
26 Die Historie der Anästhesie
Schon Neandertaler nutzten die Kraft
der Pflanzen, um ihre Qualen zu lindern.
Die Narkose etablierten Ärzte erstmals
im 19. Jahrhundert
31 Ruhe im Kopf
32 Wenn die Schläfen pochen
Von Betablockern bis Botox: Migräne-
Therapien gibt es viele. Jeder Patient
sollte seine passende Behandlung finden
38 Selbsttest
Spannung, Cluster oder Migräne:
Welche Art Kopfschmerz quält mich?
42 Der Weg aus der Hölle
Seit sie denken kann, plagte sie Kopfweh.
Wie Autorin Cornelia Menner ihre
Spannungskopfschmerzen loswurde
48 Zugriff auf die Hirnmitte
Mit Hilfe eines neu entwickelten Hirnimplantats
können Patienten mit Clusterkopfschmerzen
die Attacken stoppen
52 Wissen
Die wichtigsten Kopfschmerz-Arten und
ihre Symptome
Titel: Foto: Matthieu Spohn/dpa, getty images Composing: Bryan Christie Design/FOCUS-Magazin
4
FOCUS-GESUNDHEIT

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Dialog mit Chefredakteur Jörg Quoos und
Experten der FOCUS-Redaktion profi tieren
Sie von wertvollen Tipps und Antworten.
56
Kosmos Gehirn
Im Team nimmt
Dominik Irnich, 51,
Patienten ihre
Schmerzen
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Fotos: Andreas Chudowski, Heinz Heiss, Stefan T. Kröger, Michela Morosini alle FOCUS-Magazin, Illustration: Birgit Lang/FOCUS-Magazin
55 Endlich schmerzfrei
56 Alle für einen
In der multimodalen Schmerztherapie
kämpfen Ärzte, Psychologen und Physiotherapeuten
gemeinsam gegen
chronische Schmerzen – mit Erfolg
62 Die Schule für Indianer
Im Kinderschmerzzentrum Datteln lernen
Kinder und Jugendliche, ihre Schmerzen
zu bewältigen – und können endlich wieder
am Alltag teilnehmen
68 Der Schmerzmittel-Guide
Wichtige Informationen und Regeln zu
den häufigsten Medikamenten
72 Interview
Michael Überall, Präsident der
Deutschen Schmerzliga, kritisiert
die mangelhafte Versorgung
74 Alles nur (keine) Einbildung
Fibromyalgie-Patienten stoßen oft auf
Unverständnis. Nun haben Forscher
eine mögliche Erklärung für den mysteriösen
Schmerz entdeckt
80 Die Macht der Worte
Eine negative Äußerung kann krank machen,
allein das Versprechen auf Besserung
bereits helfen. Nun versuchen
Mediziner, die rätselhaften Wirkungen
von Nocebo und Placebo zu nutzen
86 Neue Therapien fürs Kreuz
Die Behandlung von Rückenschmerzen
hat sich grundlegend gewandelt. Die
Intensivbehandlung ersetzt zunehmend
die vorschnelle Operation
92 Handeln gegen Schmerzen
Bewegung, Biofeedback, Akupunktur oder
runter vom Stress: Was jeder selbst mit
sanften Mitteln tun kann
98 Wehwehchen von A bis Z
Von Aphthen bis Zerrungen: Schnelle Hilfe
für kleine Alltagsleiden
100 Was zahlen die Kassen?
Krankenkassen bieten umfangreiche
Leistungen für Schmerzpatienten –
Betroffene nutzen sie zu selten
104 Die Methodik der Listen
So wurden die FOCUS-Schmerzspezialisten
ermittelt
105 Ärzteliste Schmerztherapeuten
112 Schon gewusst?
Wie eine Maus den Stich eines Skorpions
erträgt, das Schmerzmittel Aspirin als
Fleckentferner und Erotik: Warum Quälen
Lust bereiten kann
Rubriken
3 Editorial des Chefredakteurs
114 Vorschau und Impressum
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