Familienmagazin 09/2018

FAMILIEN
MAGAZIN 09|2018
Meng Eltern
schwäätzen
Platt
mat mir!
MUNDART IST HEIMAT
Warum Eltern in der Region mit ihren
Kindern Dialekt sprechen S. 8
PLOGGEN – LÄUFST DU NOCH ODER SAMMELST DU SCHON? S. 12

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schönes Wetter!

EDITORIAL
Liebe Leserinnen,
liebe Leser
„Oh, leck“ platzte es aus dem Saarländer
heraus, als er von seinem Lottogewinn hörte.
Das ist kein Witz und ging durch die Presse.
Was sonst hätte er sagen sollen? Im „kleinsten
Bundesland der Welt“ ist dieser Ausruf in allen
Lebenslagen gebräuchlich. Und: Welches
hochdeutsche Wort hätte besser ausdrücken
können, was der Mann gefühlt haben muss?
Wahnsinn? Unglaublich? Bei einer Million Euro
oder sogar mehr, ich bitte Sie!
„Oh, leck“ lässt sich nicht exakt ins
Hochdeutsche übersetzen, alle Versuche
bleiben unbefriedigend. Wir finden im
Internet die Umschreibung „Ausdruck der
Verwunderung, des Erstaunens“. Ja, aber bei
einem herzhaft herausgehauenen „Oh, leck“
wird die Zunge vom Bauch gesteuert, nicht vom
Kopf, es kann freudig, empört, ehrlich klingen,
je nach Anlass eben.
Jeder Dialekt hat Begriffe, deren Subtilität sich
einem „Fremdsprachler“ erst nach langem
Umgang mit Einheimischen erschließt. In einer
Version des Moselfränkischen, die in der Nähe
von Idar-Oberstein zu Hause ist, gibt es
„källdse“. „Keehldse“ sagen sie in Bettingen in
der Eifel. Darin steckt das Wort kalt, aber
damit nicht genug. Gemeint ist eher die
Wirkung, das Gefühl, das mit einer Abkühlung,
einem unangenehm empfundenen Temperaturwechsel
einhergeht. Ganz schön tricky. Ein
Beispiel. Wer ein zu kühles oder vielleicht
sogar klammes Kleidungsstück überzieht, dem
käldst’s oder keehldst’s. Dafür gibt es kein
Pendant im Hochdeutschen.
Umgekehrt tut sich der Mundartler schwer mit
einer Liebeserklärung: „Ich liebe dich“ auf
Platt? Unmöglich. Der Eifler oder Hunsrücker
ist nicht gewohnt, die „Liebe“ im Munde zu
führen, obwohl ihm innige Gefühle nicht fremd
sind. Vielleicht ist die romantische Liebe jünger
als diese Dialekte: Die Menschen in der rauen
Eifel und dem kargen Hunsrück hatten wie
andernorts früher viel zu schuften und keine
Zeit, ihre Gefühle zu artikulieren. Aber wer
nach einer kalten Winternacht ohne
Zentralheizung morgens in seine klammen
Klamotten steigen musste, der brauchte das
passende Wort für diesen unangenehmen
Moment. Die Inuit in eisigen Ländern haben
auch mehrere Begriffe für Schnee. Sprache ist
immer in Bewegung.
Das Hunsrückerisch hat es Dank des in
Morbach geborenen Regisseurs Edgar Reitz
und seiner „Heimat“-Filme zu beachtlicher
Popularität gebracht. Seine Marie-Goot und
andere unvergessene Figuren haben damit die
Besonderheit eines gesamten Landstrichs in
alle Welt gebracht. Mundart bedeutet
Unverkennbarkeit.
Dank Heinz Becker ist auch „Oh, leck“ einem
großen Publikum geläufig. Man könnte ihn, also
Gerd Dudenhöffer, als Botschafter des
Saarländischen bezeichnen. Seine Kunstfigur
ist unermüdlich dafür im Einsatz – und er
wiederum, de Heinz, wäre ohne das
Saarländische auf der Bühne nichts.
Der wohl populärste Dialekt in Deutschland ist
das Bayerische, – gefühlt in jeder zweiten
Fernsehserie gesprochen. Doch trotz dieser
Präsenz und Lobby, von der andere Dialekte nur
träumen können, ging zu Jahresbeginn durch
die Presse, dass die Münchner um ihre
Mundart fürchten. In der Krippe und im Hort
werde Hochdeutsch gesprochen und je jünger
die Münchner seien, desto seltener könnten sie
noch Bayerisch.
Auch wenn die Dialekte in Deutschland
insgesamt auf dem Rückzug sind, ist es nach
unserer Recherche gar nicht so schlecht um sie
bestellt: Eltern in der Region treffen die
Entscheidung, ihre Kinder „zweisprachig“, also
hochdeutsch und platt, zu erziehen, offenbar
sehr bewusst. Das ist wohl der größte
Unterschied zu früher. Mundart wird bleiben,
weil sie gepflegt wird, aber sie wird vermutlich
seltener ausschließlich gesprochen. Diesen
Eindruck vermittelten die Zuschriften, die uns
via Facebook erreicht haben:
Lesen Sie auf den Seiten 8 bis 11, was Eltern
aus der Region und ein Sprachwissenschaftler
der Universität Trier sagen – für ihn ist
„Dialekt die Sprache des Herzens“ und bietet
das Gefühl der Zugehörigkeit.
Last but not least legen wir den Leserinnen und
Lesern des Familienmagazins an dieser Stelle
immer alle Themen ans Herz – vor allem die
Kolumne von Inge Kreutz (Seite 20).
Sie verrät uns nicht, ob sie mit ihren Kindern
Platt spricht, aber, wie sie versucht, den Ball
flachzuhalten.
Viel Vergnügen!
Es grüßt herzlich das Team
des Familienmagazins!
Mailen Sie uns an familie@volksfreund.de
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FAMILIENMAGAZIN // 03

INHALT
08 12 18
ER - SIE - ES - WIR SPORT & FREIZEIT BUCHTIPPS
EDITORIAL
03
...................................................
ZAHLENSPIELE
06
...................................................
WORTSPIELE
07
...................................................
ER - SIE - ES - WIR
Platt ist ein Stück Heimat: Menschen
aus der Region erzählen, warum sie
mit ihren Kindern Dialekt sprechen
08
SPORT & FREIZEIT
12
Läufst du noch oder sammelst du schon?
Eine Trendsportart aus Schweden soll
Fitnesstraining und Umweltschutz verbinden
Alte Seilschaften neu belebt: Seilspringen
heißt inzwischen neudeutsch Rope Skipping
...................................................
GESUNDHEIT
Warum so viele dick sind: Ob jemand
schnell übergewichtig wird oder nicht,
beeinflussen die Bakterien im Darm
16
BUCHTIPPS
18
...................................................
KOLUMNE
20
Familienbande von Inge Kreutz
...................................................
KALENDER
21
...................................................
IMPRESSUM
23
04 // FAMILIENMAGAZIN

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ZAHLENSPIELE
Frisuren bleiben
in Frauenhand
Welche Berufe waren bei Jungen und Mädchen am beliebtesten?
Top 15 der Ausbildungsberufe 2016 in Rheinland-Pfalz
Frauen
Männer
Kauffrau für
Büromanagement
1059
Kraftfahrzeugmechaniker
1044
Kauffrau im Einzelhandel
711
Kaufmann im Einzelhandel
732
Medizinische Fachangestellte
687
Anlagenmechaniker für Sanitär-,
Heizung- und Klimatechnik
720
Verkäuferin
669
Elektroniker
690
Zahnmedizinische
Fachangestellte
582
Verkäufer
567
Industriekauffrau
525
Industriemechaniker
504
Friseurin
477
Fachinformatiker
456
Fachverkäuferin im
Lebensmittelhandwerk
375
Kaufmann für
Büromanagement
444
Hotelfachfrau
276
Fachkraft für Lagerlogistik
432
Bankkauffrau
240
Tischler
411
Steuerfachangestellte
216
Industriekaufmann
399
Kauffrau im Groß-und
Außenhandel
213
Metallbauer
378
Verwaltungsfachangestellte
207
Elektroniker für
Betriebstechnik
375
Rechtsanwaltsfachangestellte
204
Kaufmann im Groß- und
Außenhandel
339
Drogistin
114
Maler und Lackierer
333
0 200 400 600 800 1000 1200
0 200 400 600 800 1000 1200
QUELLE: STATISTISCHES LANDESAMT RHEINLAND-PFALZ • TV-GRAFIK: TMVG
In allen Bundesländern nahm die Zahl der neu Sachsen-Anhalt (-16 Prozent). Rheinland-Pfalz
abgeschlossenen Ausbildungsverträge von liegt mit einem Rückgang von -12,4 Prozent im
2011 bis 2016 ab. Das geht aus Berechnungen unteren Mittelfeld.
des Statistischen Landesamtes in Bad Ems für Wenig, weniger, keine: Die Entwicklung passt zu
diesen Zeitraum hervor. Aktuellere Zahlen liegen den Klagen mancher Branchen, überhaupt Auszubildende
zu finden – etwa bei den Bäckern oder
nicht vor. Am stärksten waren die Rückgänge
demnach in Brandenburg (-17 Prozent) und in im Hotel- und Gaststättengewerbe.
Das Ranking der 15 beliebtesten Ausbildungsverträge
2016 von Mädchen und Jungen im Vergleich
zeigt neben (einigen) ähnlichen auch
immer noch die (geschlechtsbezogenen) Vorlieben
von jungen Männern und Frauen bei der
Berufswahl. (Quelle: Statistisches Landesamt
Rheinland-Pfalz/Statistisches Jahrbuch 2017)
06 // FAMILIENMAGAZIN

WORTSPIELE
Neulich sagte …
Kinder sagen Unverhofftes, Lustiges, Altkluges, und manchmal sind
sie fast philosophisch. Hier einige Kostproben.
Die Mama am Abend zur Tochter: „Jetzt geh’
bitte endlich ins Bett. Sonst gibt es hier
noch ein Donnerwetter!“
Antwort: „Haha, du kannst doch gar nicht
über das Wetter bestimmen!“
Ben (5): „Mama, ich komme heute Nacht zu
euch ins Schlafzimmer. Meine Stofftiere müssen
ja auch mal lernen, alleine zu schlafen.“
Max (7) ist zu Besuch beim Nachbarsjungen
und wird von dessen Mutter gefragt:
„Darfst du Nüsse essen?“
„Von Nüssen hat meine Mama nix gesagt.
Ich darf nur kein Bier trinken.“
Emily (7) ist bei den Großeltern: „Oma,
warum habt ihr eigentlich keine Kinder?“
Gespräch im Badezimmer:
Papa: „Mach das Licht wieder an!“
Leon: „Aber du sagst doch immer, ich soll
es ausmachen.“
Papa: „Nicht, wenn ich noch unter der Dusche
stehe.“
FOTO: ISTOCKPHOTO.COM/MARILYN NIEVES
Die Großmutter zündet in der Kirche mit ihrem
Enkel Max (2) Kerzen für seinen verstorbenen
Großvater und den verstorbenen Onkel an.
Plötzlich richtet der Kleine den Kopf nach oben
und ruft ganz laut: „Hallo, Opa Klaus, hallo,
Onkel Bernd, kommt doch mal runter!“
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Besucher jetzt im Rhythmus
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eigener Musik in Schwingung
versetzen lassen und ihren
witzigen Gesichtsausdruck
auf zwei Monitoren
sehen. Via
Augmented Reality
entdecken sie Botschaen
und Aufgaben
an verschiedenen
Staonen. Am
Exponat „Zeitsprung“ springen
sie hoch, während eine Kamera
sie in der Lu schwebend von
allen Seiten zeigt – das Video
geht direkt aufs Smartphone.
Auf der „Moon Base“
nehmen die Gäste
ebenfalls
Bewegungen
wahr – zum
Beispiel bei
einer Abfahrt
per
Snowboard,
auf dem
Mountainbike
oder einer Achterbahnfahrt.
Das spielerische Forschen
und Ausprobieren in Eigenregie
bleibt aber oberstes Prinzip in der
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9 bis 18 Uhr
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Ebenen gibt es für Groß und Klein
jede Menge Aha-Erlebnisse,
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anderes bewegen kann
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vermeintlich
austricksen,
wenn eine Kugel
durchaus den
Berg hinaufrollt.
Auch unter freiem
Himmel hat
das Pirmasenser
Dynamikum einiges zu
bieten, denn im unmielbar
danebenliegenden Strecktalpark
sind ebenfalls Exponate zu
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FAMILIENMAGAZIN // 07

ER – SIE – ES – WIR
DIALEKT IST NICHT GLEICH DIALEKT
Wer sich bei dieser Version von „Guten Tag“ auf Eifler Platt nicht wiederfinden sollte – sie stammt aus Auw an der Kyll, einem
kleinen Ort südlich von Bitburg im Landkreis Bitburg-Prüm. Wer ein J statt eines G spricht, der lebt wahrscheinlich nördlicher. Auch
juud! Platt ist eben nicht gleich Platt. Das wissen alle, die es sprechen, am besten. Sie kennen die (feinen) Unterschiede von Dorf zu
Dorf. Dialekt ist bunt, obwohl in der gesamten Region – von St. Vith bis weit ins Saarland bis nach Idar-Oberstein und von Thionville
bis nach Koblenz über Limburg bis Gießen – Moselfränkisch (so der Name der Dialektgruppe) gesprochen wird. Es gibt Milljuuunen
Unterschiede – und in der Gemeinde Bettingen im Landkreis Bitburg-Prüm gibt es sogar einige sprachliche Besonderheiten.
Dort wird zum Beispiel der Vokal u oft wie ein ü gesprochen, sagte uns ein Einheimischer. Aber
nicht immer. Statt „suu asses“ („so ist es“) sagt der Bettinger „süü asses“.
Beim „Guten Tag“ sind die Unterschiede zum übrigen Eifler Platt
nicht so groß. Viel Spaß beim Abenteuer Mundart!
FOTO: ISTOCKPHOTO.COM/MICROSTOCKHUB/TV-GRAFIK TMVG
08 // FAMILIENMAGAZIN

Platt ist ein
Stück Heimat
Menschen aus der Region erzählen, warum sie mit ihren Kindern Dialekt sprechen
ER – SIE – ES – WIR
Das Bayerische ist wohl der bekannteste
deutsche Dialekt, und dennoch klagen
Lehrer im größten deutschen Bundesland,
dass Schüler „Hallo“ statt „Servus“ sagen.
Sprachforscher sehen die Vielfalt der
Dialekte in Deutschland schwinden: Sind
sie zu uncool oder provinziell?
Das Familienmagazin wollte wissen, wie es
in der Region aussieht und hat auf Facebook
gefragt: Wer spricht mit seinen Kindern in
der Region noch Platt? Die Resonanz war
umwerfend und das Ergebnis auch. Das
Thema Mundart bewegt. In einer
globalisierten Welt bekommt es eine
neue Bedeutung, wie ein Trierer
Wissenschaftler Rerklärt.
ita Enders aus dem Eifelkreis Bitburg-Prüm ist 43
Jahre alt und zu einer Zeit in die Schule gegangen,
als es von den Lehrern nicht gerne gesehen
wurde, wenn Kinder „Platt schwätzten“. „Aber
ich habe die Sprache meiner Eltern trotzdem aufgeschnappt,
und als ich 18 war, wurde sie mir
nützlich“, sagt die zweifache Mutter aus Koxhausen.
Denn während sie in einer Wohngemeinschaft
in Trier lebte, plauderte sie mit ihren Eltern
am Telefon Dialekt. „Damit die anderen
nicht alles mitbekommen“, sagt sie lachend. „Eine
Art Geheimsprache.“
Jahre später, Rita Enders ist mittlerweile selbst
Mutter, hat die Sprache ihres Heimatortes einen
weiteren Zweck erfüllt. Der Kinderarzt ihrer
Tochter empfahl, das wortgewandte und begabte
Mädchen solle eine Fremdsprache lernen. „Als
ich meinem Mann davon erzählte, sagte er sofort:
,Eifeler Platt’“, erinnert sich Enders. Gesagt,
beschlossen.
Seitdem wächst das Mädchen zweisprachig auf.
Bei weitem nicht die Einzige in ihrem Freundeskreis.
Doch die Eifelerin meint, nicht um jeden
Preis sollten Eltern mit einem Kind Dialekt sprechen.
Für Kinder, die nicht schnell switchen könnten,
könne diese Zweisprachigkeit problematisch
werden.
Auch Sabrina Memmesheimer pflegt ihre Muttersprache,
obwohl sie vor 14 Jahren gemeinsam
mit ihrem Mann aus dem nördlichen Saarland
nach Schweich gezogen ist. „Uns ist es wichtig,
..........................................................
„Dialekt ist die
Sprache
des Herzens,
ein Heimatgefühl.“
.........................................................
Andre Klump.
Sprachwissenschaftler, Universität Trier
Foto: Katja Bernardy
dass unsere Kinder nicht nur Hochdeutsch sprechen,
sondern auch Saarländisch“, sagt die 32-
Jährige. Die Familie, dazu gehören Mann Kai
(38), Lena, (7) und die Zwillinge Lotta und Lukas
(4), stehe schließlich zu den saarländischen Wurzeln.
„Viele Kinder wachsen mit zwei oder mehr
Fremdsprachen auf“, sagt sie. „Warum nicht
auch mit verschiedenen Dialekten aufwachsen?“
Nachteile stelle sie keine fest, weder bei der Aussprache
noch bei der Rechtschreibung des Hochdeutschen
in der Schule.
Björn Faust sieht das etwas anders. „Wir sprechen
mit unserem Sohn ,richtiges Deutsch’“,
sagt der gebürtige Trierer, der mit seiner Familie
in Schweich lebt. Er fürchtet, der Junge könne
ansonsten Schwierigkeiten in der Schule bekommen.
Höre der Sechsjährige ein Wort auf Platt,
könne es passieren, dass er es im Unterricht
auch so schreiben und sprechen würde. „Wir geben
uns echt Mühe, dass wir nicht Trierer Dialekt
sprechen“, sagt der junge Vater. Manchmal
rutscht wohl doch ein Wort heraus. „Seit einigen
Tagen sagt unser Sohn ,Majusebetter’“, erzählt
Faust, und dass er sich fast „weggelacht“ habe,
es aus dessen Mund zu hören. Übrigens: Majusebetter
zählt zu den Lieblingswörtern der Liebhaber
Trierer Mundart und ist eine gleichzeitige Anrufung
von Maria (Marie), Josef (Jusep) und Petrus
(Pitter). Björn Faust sagt auch, er sei stolz
darauf, Trierer Platt sprechen zu können. Gemeinsam
mit dem Söhnchen habe er kürzlich ein
Konzert der Leiendecker Bloas, einer Trierer
Mundartband, besucht. „Es hat ihm gefallen“,
sagt der Papa.
Einen Blick als Mutter und als Logopädin hat Melanie
Heinen aus dem Dorf Niehl im Eifelkreis Bitburg-Prüm
auf das Thema. Sie spricht mit ihrer
Tochter bewusst Hochdeutsch und Platt. „Dialekt
bedeutet für mich Kultur und Heimat, und es
schafft Verbundenheit“, sagt sie. Familie Heinen
wohnt mit den Großeltern, die ebenfalls mit der
Enkelin Platt schwätzen, in einem Haus und
grenznah zu Luxemburg. Dort, wo noch sehr viele
Menschen Dialekt sprechen, vor allem die Älteren.
Als Logopädin rät sie Eltern, auf die Sprachentwicklung
ihrer Kinder, auf ihr Sprachverständnis
und ihren Wortschatz zu achten. „Wenn mir
FAMILIENMAGAZIN // 09

ER – SIE – ES – WIR
FOTO: ISTOCKPHOTO.COM/MICROSTOCKHUB/TV-GRAFIK TMVG
Probleme bei meiner Tochter auffallen würden,
würde ich wohl nur noch eine Sprache benutzen
und diese fördern“, sagt die 34-Jährige. Ansonsten
könne sie Mütter und Väter nur ermutigen,
Kinder zweisprachig zu erziehen – Platt und
Hochdeutsch.
Dr. Andre Klump ist Professor für romanistische
Sprachwissenschaft an der Universität Trier und
stammt aus Hamminkeln am Niederrhein. Seine
Eltern haben versucht, nur Hochdeutsch mit ihm
zu sprechen, während sie selbst von ihren Eltern,
seinen Großeltern, nur Mundart gelernt haben.
Der 49-Jährige versteht Platt besser, als dass er
es spricht, beschäftigt sich aber beruflich und
privat sehr intensiv damit. „In Deutschland gibt
es bis zu 20 Dialektverbände“, sagt der Professor,
der unter anderem auf Hispaniola forscht.
Das ist eine westindische Insel, auf der zwei
Staaten, Haiti und die Dominikanische Republik,
beheimatet sind, und auf der entsprechend viele
Sprachen gesprochen werden.
Der vitalste und bekannteste Dialekt in Deutschland
sei das Bayerische, sagt der Experte.
Deutsch mit Aussprachephänomenen, wie holen
anstelle von nehmen zu sagen, wie es in Trier und
Umgebung der Fall ist, bezeichne man als Regionaldeutsch.
Auch wenn offenbar viele junge Eltern
wieder mit ihren Kindern Dialekt sprechen,
werde im eigentlichen Sinne immer weniger Platt
gesprochen. Der Unterschied zu den 1960er Jahren
ist Klump zufolge, dass Kinder, die heute Dialekt
beherrschen, auch Standarddeutsch, landläufig
als Hochdeutsch bezeichnet, können.
Mehrsprachigkeit ist ein
„ganz großer Trumpf“
Diese Mehrsprachigkeit wertet der Sprachwissenschaftler
als „ganz großen Trumpf“ für die
geistige und sprachliche Entwicklung von Kindern.
Noch etwas habe sich gewandelt: „Der
Blick auf den Dialekt ist heute ein positiver“, sagt
Andre Klump, der auch Sprecher des America Romana
Centrums der Universität Trier ist. Manches
Kind, das lediglich Platt gesprochen hatte,
habe noch vor Jahren mit Vorurteilen gekämpft –
damit wurden Einfacheit und Provinzialität
gleichgesetzt. Den Gebrauch des Dialekts sieht
der Sprachwissenschaftler auch als Gegengewicht
zur Globalisierung. „Dialekt ist die Sprache
des Herzens, ein Heimatgefühl“, sagt er. Es stifte
Identifikation und signalisiere, hier gehöre ich
hin und dazu.
Weltweit gibt es Klump zufolge zwischen 6500
und 7000 Sprachen. Jede Sprache war früher
einmal ein Dialekt. Französisch beispielsweise
habe sich aus einem Dialekt um Paris herum entwickelt,
Italienisch aus dem Toskanischen, Spanisch
aus dem Kastilischen.
Der Trierer Professor hat sich mit Gleichgesinnten
um den Erhalt der Mundart seiner Heimatstadt
Hamminkeln gekümmert. Sie haben Wörter,
die die Älteren noch kennen, zusammengetragen
und im Buch „Det on dat en Menkelse Platt“ aufgeschrieben
und so bewahrt.
Und was sagen die Kinder? Meike,12: „Ich spreche
gerne Dialekt, weil es etwas Besonderes ist
und es nicht jeder kann.“ Sie spricht Eifeler Platt
wie einige ihrer Freundinnen, mit den Eltern, der
Oma und Verwandten. Die Gymnasiastin ist der
Meinung, wer in der Eifel wohnt, muss auf jeden
Fall mal versuchen, Platt zu schwätzen, „denn es
gehört einfach dazu und wird von Generation zu
Generation weitergegeben.“ Ihren vollständigen
Namen möchte Meike nicht in der Zeitung lesen.
So wie Tom, 11. Der Junge aus dem Kreis Trier-
Saarburg ist stolz darauf, drei Sprachen zu sprechen:
Deutsch, Platt und Englisch.
„Sprache verändert sich Tag für Tag“, sagt Professor
Klump. Offenbar auch die Haltung zum
Dialekt.
KATJA BERNARDY
10 // FAMILIENMAGAZIN

ER – SIE – ES – WIR
„Mir schwätze met uusen
Kännern uch Platt“
Ein Aufruf auf Facebook, wer mit seinen
Kindern Dialekt spricht, hat unsere
Erwartungen übertroffen. Mehr als 50 User
haben sich gemeldet. Hier eine Auswahl:
Jessy Lauer: „Ich spreche mit meinem Sohn
von Anfang an Moselfränkisch. Vor gut einem
Jahr sind wir in die Nähe von Köln gezogen. Die
kölsche Sprache überwiegt mittlerweile ganz
automatisch. Besuchen wir aber die Oma in der
Nähe von Trier, – zack – sprechen wir wieder
Moselfränkisch.“
Anne Wallesch: „Wir sprechen mit unseren
Kindern echtes Hefjes (Sellericher) Platt. Ich
finde es sehr wichtig, dass der Dialekt nicht
verloren geht. Bei der Arbeit habe ich des
Öfteren bemerkt, dass es älteren Menschen
leichter fällt, in Dialekt zu kommunizieren und
Dialekt Barrieren bricht.“
Anke Peifer: „Ein Teil meiner Familie, auch der
Vater, spricht mit meiner knapp Vierjährigen
Dialekt. So lernt sie beides. Ich halte mich da
lieber raus, denn bei mir kommt arbeitsbedingt
das Luxemburgische durch. Das ergibt dann nur
noch Kauderwelsch.“
Juliane Pütz: „Wir reden hauptsächlich Platt
mit unserer Tochter. Was dabei herauskommt,
können wir noch nicht sagen, da sie erst
eineinhalb Jahre alt ist.“
Tanja und Ralf Peters: „Wir sprechen in der
ganzen Familie Platt. Wir haben drei Kinder (2,
4, 8), und auch die sprechen erst einmal nur
Platt. Wir finden es sehr wichtig, dass die
Kinder so aufwachsen, das ist unsere Kultur.
Wir wohnen in Üttfeld/Binscheid.“
Monika Streicher: „Mir schwätze met uusen
Kännern uch Platt. Da ich aus dem Prümer und
mein Mann aus dem Gerolsteiner Raum
komme, ist es kein reiner Dialekt. Aber
Hauptsache die Heimatsprache geht nicht
verloren. Im Vulkaneifelkreis wird jedes Jahr
unter Sechstklässlern ein Mundartwettbewerb
durchgeführt. In den letzten Jahren haben
immer zwischen zehn bis 15 Schüler aus dem
Kreisgebiet vorgelesen. In diesem Jahr waren
es nur zwei – mein Sohn und sein Freund. Der
Fairness halber haben beide gewonnen.“
Melanie Hoffmann: „Wenn ich, 35, mit den
Kindern alleine bin, rede ich Dialekt. Bis Papa
nach Hause kommt. Dann reden wir
Hochdeutsch, obwohl er auch Platt kann. Wir
haben uns aber ‚auf Hochdeutsch’
kennengelernt, und irgendwie ist es schwierig,
umzuschalten. Sobald Menschen dazukommen,
mit denen ich Hochdeutsch spreche, spreche
ich es auch mit den Kindern – und ärgere mich,
dass ich nicht konsequenter bin. Bis zum
Eintritt in den Kindergarten habe ich nur Platt
gesprochen. Dann erst wieder, als ich in den
Theaterverein eingetreten bin. Festgestellt
habe ich auch, dass es einen Unterschied
macht, ob ich Hochdeutsch oder Dialekt
spreche: Es kommt mir unter anderem so vor,
als wäre ich im Dialekt nicht so verbunden mit
meinen Kindern. Irgendwie kalt, hart. Aber bei
anderen finde ich es immer ganz toll, und ich
will es auch durchziehen, weil ich es wichtig
finde.“
Katja Müller: „Mein Mann und ich sind 44 und
47 Jahre alt, unsere Kinder 17, 15 und 10. Wir
wohnen in Neidenbach und sprechen mit ihnen
Dialekt. Mit unserem Jüngsten haben wir die
Erfahrung gemacht, dass es schwierig ist, die
Kinder anzuhalten, Platt zu sprechen, da er der
Einzige in seiner Klasse war. Dialekt ist ein
Stück Kulturgut unserer Heimat und geht
verloren, wenn wir es nicht sprechen."
Julia Thiex: „Wir wohnen in Gentingen, genau
an der luxemburgischen Grenze. Bei uns
sprechen noch viele Leute Platt. Unsere
Freunde sprechen teilweise auch mit ihren
Kindern Platt. So wie ein paar Erzieher im
Kindergarten. Ich finde allerdings, es sind zu
wenige. Unsere Kinder reden, seit sie im
Kindergarten sind, eher Hochdeutsch, fangen
aber nun wieder vermehrt an, Platt zu reden,
was uns sehr freut. Unsere Sprache sollte nicht
aussterben.“
Cornelia Meutes: „Wir sprechen Platt in der
Familie, jedoch nach sehr großen
Sprachbarrieren mit dem Jüngsten nun
Hochdeutsch. Wir mussten switchen, da er fast
nichts gesprochen hatte. Woran es genau lag,
weiß ich nicht. Wir finden es sehr schade, dass
Peter kein Platt spricht wie wir. Denn für uns
ist es ein Teil Heimat. Identifikation! Ein Stück
unseres Lebens hier in der Eifel. Und da wir
grenznah zu Luxemburg wohnen, ist die
Kommunikation dort leichter.“ KATJA BERNARDY
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Brunftzeit beim Rotwild
Im Herbst beginnt die Brunftzeit, die bis zu 8 Wochen dauern kann.
In dieser Zeit fressen die Hirsche kaum etwas und verlieren bis zu
einem Drittel ihres Körpergewichts.
Die Rangkämpfe können zu starken Verletzungen bis hin zum
Tod führen; dies nennt der Jäger forkeln.
FAMILIENMAGAZIN // 11

SPORT UND FREIZEIT
Läufst du noch
oder sammelst du schon?
Eine Trendsportart aus Schweden soll Fitnesstraining und Umweltschutz verbinden
Sich sportlich zu betätigen und gleichzeitig
etwas für die Umwelt zu tun – klingt reizvoll.
Ploggen heißt ein Trend, der aus
Skandinavien zu uns schwappt. Ploggen
steht für Joggen und gleichzeitig Müll
aufsammeln. Ein Selbstversuch von
Volksfreund-Volontärin Patricia Prechtel.
Die Enten schnattern im Fluss und tauchen mit
den Köpfen unter. Das Wasser der Mosel
schwappt ans Ufer. Im Gras glitzert und reflektiert
es, wenn die Sonnenstrahlen auf liegengelassene
Plastikabfälle treffen. Es ist 8 Uhr
morgens unter der Woche an der Mosel, und ich
habe mir vorgenommen, auf meiner üblichen
Joggingstrecke den Trend Ploggen auszuprobieren.
Das heißt: Beim Joggen auf dem Fußweg
neben der Mosel von der Römerbrücke über die
Kaiser-Wilhelm-Brücke wieder zurück an den
Startpunkt laufen und dabei versuchen, so viel
Müll wie möglich aufzusammeln. Ausgerüstet bin
ich mit Sportkleidung, einem normalen Müllsack
(25 Liter) und Handschuhen.
Vom Ploggen habe ich aus dem Internet und von
einer Bekannten erfahren. Sie ist Schwedin und
hat mir von dem skandinavischen Modesport erzählt.
Das Wort setzt sich aus dem schwedischen
Verb „att plocka“ (deutsch: sammeln) und dem
englischen Wort joggen zusammen. Angefangen
hat diese Entwicklung in Jämtland, Schweden. In
der Region um den Touristenort Åre wurde eine
Initiative gestartet, um die Natur von Müll zu befreien.
Diese fruchtete – und es entwickelte sich
später auch in Stockholm ein regelrechter Trend
daraus, der sich nun immer weiter verbreitet.
Das Konzept ist simpel: Man joggt, hat einen
Müllsack dabei, und wenn man Abfall sieht,
stoppt man kurz, sammelt den Müll auf, nimmt ihn
mit und joggt weiter. Am Ende entsorgt man den
Müllsack in einem Mülleimer.
Schon nach kurzer Zeit bemerke ich: Auch an der
Mosel füllt sich mein mitgebrachter Sack sehr
schnell. Immer wieder entdecke ich nach ein
paar Metern achtlos zurückgelassene Abfälle,
die entweder mitten auf dem Fußgängerweg,
im Gebüsch, im hohen Gras oder in einer abgemähten
Wiese liegen. Zu meinen Funden zählen
vor allem Strohhalme, eine Brotdose, leere Verpackungen
von Chipstüten oder Kindergetränken,
Plastikbeutel, Bierdosen, Kunststoffflaschen,
Glas (Flaschen und Scherben). Der
Müllsack wird voller und schwerer. Der Müll
ist feucht vom morgendlichen Tau und
stinkt ein bisschen. Teilweise liegt er schon
länger.
Vorbeilaufende und -fahrende frühmorgendliche
Jogger, Fahrradfahrer und Passanten jeden
Alters schauen interessiert und fragen teilweise
nach, warum ich am Sammeln bin. Die Frauen
und Männer, in Gruppen oder alleine, bleiben kurz
stehen oder gucken im Vorbeigehen zu. Oft hört
man auch nur ein „Sehr gut“, „Das ist ja vorbildlich“,
„Ah, die Saubermänner“ oder zustimmendes
Gebrummel.
Zustimmung gibt es auch vom Zweckverband Abfallwirtschaft
der Region (ART), der der Ansicht
ist, dass jeder etwas ausrichten kann. „Selbstverständlich
unterstützt jeder, der privat Abfälle
in der Natur sammelt, den Kampf gegen Littering
Beim Ploggen treibt man Sport und sammelt Müll auf. Der Trend aus Skandinavien hat schon viele Fans gefunden. Denn: Er lässt sich gut mit dem Alltagssport verbinden, auch wenn er in der
Region noch weitgehend unbekannt ist.
FOTOS: BENEDIKT LAUBERT
12 // FAMILIENMAGAZIN

SPORT UND FREIZEIT
(Wegwerfen von Müll in die Umgebung, Anmerkung
der Redaktion)“, sagt Kirsten Kielholtz.
Und der Kampf gegen den Müll beginnt, richtig
Spaß zu machen. Ganz automatisch legt sich der
Fokus vom Joggen aufs Sammeln. Nach nicht einmal
meiner halben Strecke ist der Müllsack fast
voll. Mit jedem aufgesammelten Stück Müll
wächst bei mir aber auch der Frust, dass man die
Natur so verschandeln kann.
Da so viel aufzusammeln ist, gerät das Joggen
immer mehr in den Hintergrund. Denn: Ich laufe
los, finde mein Tempo, der Atem geht gleichmäßig,
der Puls steigt, da glitzert wieder ein
Kronkorken im Gras oder ein Stück Plastik lugt
unter einem Blatt hervor.
Der Lauffluss ist beim Ploggen ständig unterbrochen.
Aber das stört kaum, immer mehr rückt
das Sammeln in den Vordergrund und macht
geradezu süchtig. Denn das Gefühl, das Richtige
zu tun und der Umwelt damit zu helfen, auch
wenn es nur ein bisschen ist, ist toll.
Das einzige Manko: Da es mir beim Joggen warm
wird, erhitzen sich die Hände in den Handschuhen.
Das An- und Ausziehen wird problematisch,
da sie an der Haut kleben und sich sträuben.
Aber da ich all den weggeworfenen Müll anderer
Leute nicht mit bloßen Händen anfassen
will, ist mir die Hygiene in diesem Moment
wichtiger als schwitzende Hände.
Nach dem Versuch steht für mich fest: Wenn ich
ab jetzt joggen gehe, dann mit Müllbeutel.
PATRICIA PRECHTEL
WAS MAN ZUM PLOGGEN BRAUCHT
Um selbst Ploggen zu gehen, braucht man
keine große Ausrüstung:
– Handschuhe
– Müllsack oder auch gleich
mehrere Müllsäcke
– Sportschuhe
– Sportkleidung
Dieser Text ist im Rahmen der Serie Spochtipedia
im Trierischen Volksfreund erschienen.
Mehr unter
www.volksfreund.de/spochtipedia
FAMILIENMAGAZIN // 13

SPORT UND FREIZEIT
Alte Seilschaften
Da werden Erinnerungen wach. In der
„Sesamstraße“ sang Kermit der Frosch einst
„Spring mit – bleib fit!“. Und zum Pausenvertreib
zu Grundschulzeiten gehörte neben Hinkelkästchen
und Gummitwist auch das Seilspringen.
Das kunstvolle Hüpfen mit dem Seil ist in den vergangenen
Jahren wieder aus der Nische gekommen
– allerdings nicht unter dem verstaubten
deutschen Namen, sondern als Rope
Skipping (Rope = Seil, Skipping = Springen).
Was damit zum Ausdruck gebracht wird: Mit dem
Seil kann nicht nur die Freizeit gestaltet, sondern
auch fordernd Sport betrieben werden.
Zu Besuch in Kröv an der Mosel. In der Turnhalle
der Grundschule kommen schnelle Beats aus den
Lautsprechern. „Ohne Musik ist’s langweilig“,
sagt Constanze Moseler, beim Turnverein Kröv
Übungsleiterin fürs Seilspringen. 16 Jahre lang
macht sie das schon, obwohl sie erst 31 ist. „Ich
habe sehr früh mit dem Seilspringen angefangen.
Ich habe geturnt und dabei gemerkt, dass ich mit
dem Seil mehr machen wollte als nur Aufwärmübungen.“
Seilspringen ist etwas für die Freizeit, wird aber
auch wettkampforientiert betrieben. Rope
Skipping ist ein Ausdauersport, der sich laut
Wissenschaftlern positiv auf das Herz-Kreislaufsystem
auswirkt. „Gleichzeitig werden Arm-
Bein-Koordination, Ausdauer, Gleichgewicht,
Konzentration und Kraft geschult“, sagt Moseler.
Das gute alte Seilspringen heißt inzwischen
Anfänger müssen dabei mit manchen Schmerzen
leben. „Das schnell schwingende Seil tut weh,
wenn es unkontrolliert am Po oder Oberarm landet.
Striemen und blaue Flecken sind dann nichts
Ungewöhnliches. Ich muss manchen Eltern dann
sicherheitshalber sagen, dass ich die Kinder
nicht schlage…“, erzählt sie schmunzelnd.
Wer das Seilspringen richtig lernen will, muss
dran bleiben. „Einmal ist keinmal“, gibt Moseler
als Leitspruch aus. Zwei Einheiten pro Woche, bis
zu einer Stunde, sollte man schon investieren.
Moseler: „Zehn Minuten Seilspringen ist wie 30
Minuten Laufen.“
Und so geht’s: „Manche Kinder müssen erst mal
das Hüpfen lernen“, sagt Moseler. Das passiert
Seilspringen ist eine Sportart, die ohne großen Aufwand
draußen und drinnen betrieben werden kann –
egal, ob allein oder in der Gruppe.
FOTO: ISTOCKPHOTO.COM/LIGHTFIELDSTUDIOS
14 // FAMILIENMAGAZIN

SPORT UND FREIZEIT
neu belebt
neudeutsch Rope Skipping
auf der Stelle. Dann wird der Schwierigkeitsgrad
peu à peu gesteigert. Es wird vorwärts gesprungen,
dann auf einem Bein. Weitere
Übungen sind zum Beispiel der sogenannte
Jumping Jack – hierbei werden die Beine wie
beim Hampelmann im Rhythmus gegrätscht –
sowie Criss Cross, bei dem die Arme gekreuzt
werden. Grundsätzlich gilt: Die Füße sollten vorne
auf dem Ballen den Boden berühren. Die Knie
sollten leicht gebeugt und der Rücken gerade
sein. Das Seil sollte aus dem Handgelenk bewegt
werden, nicht aus den Armen.
Und so wird die richtige, individuelle Seillänge
bestimmt: Man stellt einen Fuß in die Mitte des
Seils, das dann in Spannung gebracht wird. Die
Griffe stehen dabei parallel zueinander. Dann
werden die Griffe nach oben gedreht. Sie sollten
in Achselhöhe enden.
Mit Erfolgen stellt sich auch schnell der Spaß ein
– gepaart mit den körperlichen Effekten. Und es
wächst die Experimentierfreude. Seilspringen ist
sehr facettenreich. Egal, ob man alleine oder in
der Gruppe ist.
Vor einigen Jahren haben die Kröver Shows zum
örtlichen Mitternachtslauf präsentiert. Diese
wiederzubeleben, ist ein großer Traum von Constanze
Moseler. Sie unternimmt erste Schritte.
Die Rope-Skipping-Gruppe des TV Kröv hat nun
wieder einen griffigen Namen. Sie sind die
„Jumping tigers“. Moseler hat Team-T-Shirts
drucken lassen. Im Training lässt die 31-Jährige
immer wieder neue Elemente trainieren. Dazu
lässt die Physiotherapeutin Bilder der Übungsformen
rumgehen. Das (Fern-)Ziel: Irgendwann
soll mal wieder eine Kür einstudiert werden.
Mit allem Drum und Dran. Wenn denn die Kinder
dabei bleiben. Derzeit gehören zum Kern der
Gruppe rund 15 Mädchen (kein Junge!) im Alter
von sechs bis 21 Jahren.
Seilspringen eignet sich für Jung und Alt. Nicht zu
unterschätzen ist allerdings die Gelenkbelastung.
Zur Ausrüstung gehört nicht viel.
Besonders wichtig ist aber festes Schuhwerk.
Moseler: „Seilspringen sollte man auf keinen Fall
barfuß machen.“
MIRKO BLAHAK
WISSENSWERTES IM ÜBERBLICK
Geschichte: Seinen Ursprung hat das Seilspringen
in den Vereinigten Staaten, vermutlich
im 17. Jahrhundert. Den Durchbruch gab’s allerdings
erst so richtig vor knapp 40 Jahren, als die
amerikanische Herz-Organisation (American
Heart Association), die sich mit der Prävention
und Therapie von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
beschäftigt, das Seilspringen in den Mittelpunkt
einer Kampagne stellte.
In den 1980er Jahren kam die Sportart über einen
Schüleraustausch auch nach Deutschland.
Heute gehört Rope Skipping zum Turnen und somit
zum Deutschen Turner-Bund. Seilspringen
wird in vielen Turn- und Sportvereinen als Wettkampf-
oder Freizeitsport angeboten. Daneben
bieten Fitnessstudios Seilsprungkurse an. Und
in vielen Sportarten wird das Seilspringen zum
Aufwärmen genutzt oder ins Ausdauertraining
integriert.
Disziplinen: Übergeordnet lässt sich das Seilspringen
in drei Kategorien einteilen:
Beim Einzelspringen hat jeder Sportler ein Seil.
Die Könner im Wettkampfbereich verfügen über
eine große Zahl verschiedener Tricksprünge.
Spektakulär sind vor allem Mehrfachsprünge, die
oft als Double-Under (Doppeldurchschlag) bezeichnet
werden.
Beim Wheel (Rad) bilden mehrere Springer eine
Reihe, indem sie je einen Griff zweier Seile ihrem
linken und rechten Nachbarn überlassen. Bei
Darbietungen werden Tricks wie Drehungen oder
Platzwechsel präsentiert.
Beim Double Dutch (Doppelter Holländer)
schlagen zwei gegenüberstehende Sportler zwei
Seile in entgegengesetzter Richtung. In der Mitte
zeigen dann ein oder mehrere Springer Tricks.
Wettkämpfe: Es gibt Einzel- und Mannschaftswettkämpfe,
die wiederum aus Geschwindigkeits-
und Kür-Elementen bestehen.
Bei den Schnelligkeits-Disziplinen geht es darum,
in einer bestimmten Zeit eine möglichst große
Zahl einer vorgegebenen Sprungtechnik zu absolvieren.
Bei der Kür (Freestyle) werden individuelle
Folgen von Sprüngen gezeigt, unterlegt
von Musik.
Im Rope Skipping werden jährlich Weltmeisterschaften
ausgetragen, in ungeraden Jahren gibt
es zusätzlich Europameisterschaften. (bl)
INFORMATIONEN
Turnverein Mittelrhein
www.tvm.org
Dieser Text ist im Rahmen der Serie Spochtipedia
im Trierischen Volksfreund erschienen.
Video mit der Demonstration verschiedener
Sprünge unter volksfreund.de/spochtipedia
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FAMILIENMAGAZIN // 15

GESUNDHEIT
Warum
so viele
dick sind
FOTO: ISTOCKPHOTO.COM/SHOTSHARE
Ob jemand schnell übergewichtig
wird oder nicht, beeinflussen
die Bakterien im Darm
Tim Spector erforscht seit vielen
Jahren, wie sich unsere Gene auf
Körpergewicht und Gesundheit auswirken.
Dazu hat der Professor der
Universität London zahlreiche wichtige
Studien mit mehr als 11 000
Zwillingen gemacht. Den Wissenschaftler
treibt die Frage um, wieso
ein Mensch, der regelmäßig eine bestimmte
Speise zu sich nimmt, an
Gewicht zulegt, während der andere,
der genau die gleiche Nahrung
verzehrt, sogar Pfunde verliert.
Spector ist zu der Erkenntnis gelangt,
dass Übergewicht und Fettleibigkeit
nicht nur damit zusammenhängen,
wie viele Kalorien wir aufnehmen
und dann wieder verbrauchen.
Es ist keineswegs garantiert,
dass übergewichtige Patienten
spürbar Gewicht verlieren, wenn sie
den Ratschlägen ihrer Ärzte folgen,
weniger zu essen, bestimmte Lebensmittel
ganz wegzulassen und
regelmäßig körperlich aktiv zu sein.
Selbsternannte Experten: Tim
Spector weist darauf hin, dass die
meisten Diäten auf einer verengten
Betrachtungsweise basierten.
„Heute kann man den Eindruck gewinnen,
jedermann sei ein Experte
für Nahrungsmittel und Ernährung.
Doch die meisten Diäten werden von
Leuten ohne wissenschaftliche Ausbildung
ausgetüftelt oder propagiert“,
sagt Spector. „Und leider
kann jeder von sich behaupten er sei
Ernährungsspezialist oder -berater.“
Inzwischen sei jedoch klar geworden,
dass Menschen unterschiedlich
auf die gleichen Nahrungsmittel
reagieren. Aus demselben
Lebensmittel ziehen einige mehr
Kalorien als andere. Handfeste Beweise
dafür gibt es schon seit 30
Jahren.
Gemästet im Schlafsaal: Professor
Dr. Claude Bouchard von der Laval-Universität
im kanadischen Quebec
machte dazu eine aufsehenerregende
Studie. 24 freiwillige Studenten,
alle gesund und mit Normalgewicht,
alle aus Familien, in denen
bisher keine Fälle von Fettleibigkeit
und Diabetes aufgetreten waren,
wurden drei Monate lang in einem
Schlafsaal der Universität einquartiert.
Sie lebten abgeschlossen von
der Außenwelt. Die Tage verbrachten
sie mit Schlafen, Essen, Videospielen,
Lesen oder Fernsehen. Sie
durften die ganze Zeit über nicht
rauchen und keinen Alkohol trinken.
Auch Sport war verboten. Die Studenten
durften täglich lediglich 30
Minuten lang spazieren gehen.
Die Teilnehmer erhielten Mahlzeiten
in genau abgepackten Mengen. In
den ersten 14 Tagen lag die Kalorienzahl
bei 2600 Kilokalorien täglich.
Nach dieser Einführungsphase
wurde die Kalorienmenge für die
weiteren 100 Tage um 1000 auf 3600
Kilokalorien pro Tag erhöht. Die Studenten
wurden regelrecht überfüttert.
Die Nahrung bestand zu 50 Prozent
aus Kohlenhydraten, zu 35 Prozent
aus Fett und zu 15 Prozent aus
Protein.
Das Endergebnis überraschte Forscher
und Fachwelt. Die Gewichtszunahme
der gemästeten Studenten
war höchst unterschiedlich ausgefallen:
Sie lag zwischen fünf und 13
Kilogramm. Und manche der Teilnehmer
wandelten die überschüssigen
Kalorien nicht nur in Fettpolster,
sondern auch in Muskelmasse um.
Der Einfluss der Gene: Die alte Studie
von Bouchard erwies sich als besonders
wertvoll, weil daran zwölf
eineiige Zwillingspaare teilgenommen
hatten. Zwar nahmen sie unterschiedlich
viel Gewicht zu, doch die
Zwillinge eines Paares lagen stets
dicht zusammen. Und bei einigen
dieser Geschwister lagerte sich das
Fett um den Bauch herum an, bei anderen
jedoch im Bauchraum (Eingeweidefett),
wo es zu Entzündungen
des Organismus führen kann.
„Doch bis heute weiß niemand, was
im Körper Signale an unsere Fettzellen
sendet, damit sie sich rund um
Bauch und Gesäß ablagern und nicht
etwa als Fettpölsterchen an den Ellbogen“,
erläutert Tim Spector.
Die Zwillingsstudie hat gezeigt, dass
manche Unterschiede beim Verwerten
der Nahrung auf unsere Gene zurückzuführen
sind. Das haben weitere
solche Studien von Tim Spector
und anderen Forschern aus aller
16 // FAMILIENMAGAZIN

GESUNDHEIT
Welt inzwischen bestätigt. Unsere
Gene beeinflussen unseren Appetit
und somit auch unser Gewicht. „Eineiige
Zwillinge ähneln sich beim
Körpergewicht und den Fettpolstern
stets stärker als zweieiige Zwillinge“,
berichtet Spector. Da eineiige
Zwillinge genetisch identisch sind,
kann man sehr gut herausfinden,
welchen Einfluss das Erbgut auf
Körpergewicht und -form hat. „Genetische
Faktoren erklären etwa 60
bis 70 Prozent der Unterschiede
zwischen Menschen“, sagt Tim
Spector. Im Durchschnitt weisen
eineiige Zwillinge weniger als ein Kilogramm
Gewichtsunterschied auf.
Rätselhafte Unterschiede: Doch
Gene beeinflussen auch die Ähnlichkeiten
beim Anteil der Körpermuskulatur
und der Fettverteilung im
Körper, den Essgewohnheiten und
Vorlieben oder Abneigungen gegen
bestimmte Nahrungsmittel. Dass
ein Merkmal stark vom Erbgut beeinflusst
wird, heißt jedoch nicht,
dass es vorbestimmt ist. Denn es
gibt auch eineiige Zwillinge, die
trotz ihrer identischen Gene sehr
unterschiedliche Bauchumfänge
aufweisen. Solche Paare wecken
das Interesse der Wissenschaft in
besonderem Maße. Denn wie kommen
die unterschiedlichen Bauchumfänge
zustande? Die Antwort auf
diese Frage könnte auch eine Erklärung
dafür liefern, warum die Zahl
der stark übergewichtigen Menschen
in den vergangenen Jahren
weltweit enorm gestiegen ist.
„Die genetischen Faktoren allein
können die erheblichen Veränderungen
nicht erklären, die in den
letzten beiden Generationen in der
Bevölkerung zu beobachten waren“,
sagt Tim Spector. Das Erbgut
könne sich nicht so schnell verändern
und brauche im Schnitt mindestens
100 Generationen, sich an
neue Ernährungsgewohnheiten und
Umweltbedingungen anzupassen.
Zwar wurden in jüngster Zeit einige
weitere Gene entdeckt, die mit Fettleibigkeit
und der Hunger-Regulation
im Gehirn zu tun haben, doch
spielen sie dabei jeweils nur eine
kleine Rolle.
Die Macht der Darmbakterien: Inzwischen
häufen sich die Beweise,
dass winzige Mikroorganismen im
Darm einen weitreichenden Einfluss
auf unsere Gesundheit und unser
Körpergewicht haben. Der menschliche
Körper enthält 100 Billionen
Mikroorganismen. Man spricht auch
von Mikroben. Dazu zählen Bakterien,
Viren und Pilze. Allein die Mikroben
in unseren Eingeweiden wiegen
mehr als zwei Kilogramm. Die
meisten von ihnen leben im Grimmdarm
(Colon), dem rund 1,30 Meter
langen Darmabschnitt vor dem Enddarm
(Rektum). Im Grimmdarm
wird der größte Teil des Wassers zurückgewonnen,
der darüber liegende
Teil des Darms, der Dünndarm,
absorbiert den größte Teil unserer
Nahrung ins Kreislaufsystem. „Der
Dünndarm enthält ebenfalls Mikroben
in kleinerer Anzahl, doch über
sie und ihre genau Rolle wissen wir
viel zu wenig“, erklärt Spector.
Darmbakterien machen fett: Im
Darm bilden viele unterschiedliche
Arten von Mikroben eine Gemeinschaft,
die als Mikrobiom bezeichnet
wird. Tim Spector fasst den
aktuellen Stand der Forschung zusammen:
„Veränderungen bei
unseren winzigen Darmmikroben
dürften für einen erheblichen Teil
unserer epidemischen Fettleibigkeit
verantwortlich sein. Das gilt auch
für deren tödliche Folgen wie
Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen.“
Doch nicht jeder Mensch hat die
gleichen Darmmikroben. Die Unterschiede
können enorm sein. Tim
Spector, der auch das britische
Darmforschungsprojekt leitet, startete
2012 die damals weltweit größte
Studie zu Darmmikroben. 5000
Tim Spector ist Professor an der Universität
London. FOTO: UNIVERSITÄT LONDON
Zwillinge nahmen daran teil. Mithilfe
der neuesten Gentechnologie
versuchten Spector und sein Team,
die unterschiedlichen Mikroben im
Darm der Studienteilnehmer zu
identifizieren und ihren Einfluss auf
die Nahrungsverwertung und die
Gesundheit zu erforschen. In Zusammenarbeit
mit der Cornell University
in New York wurden bei den
Zwillingen die 1000 wichtigsten Mikrobengruppen
im Darm untersucht.
Den Wissenschaftlern fiel auf, dass
es zwischen beliebigen zwei Personen
keine großen Übereinstimmungen
gab. Die Vielfalt war erstaunlich.
Sogar die eineiigen Zwillinge
hatten nur knapp über 50 Prozent
der wichtigsten Mikrobenmuster
gemeinsam. Bei der Gesamtbevölkerung
sind es zwischen zwei beliebigen
Personen etwa 40 Prozent.
Als die Forscher nach Gemeinsamkeiten
bei den verschiedenen
Mikrobenarten suchten, wiesen sie
nach, dass es zum großen Teil von
unserer Ernährung abhängt – und
zu einem geringeren Teil von unseren
Genen –, welche Mikroben sich
im Darm ansiedeln. In den Hauptgruppen,
zum Beispiel den Bacteroidetes,
gibt es Untergruppen von
Bakterien, etwa Lactobacillus und
Bifidus, die die Tendenz zu Fettleibigkeit
und Kranksein verstärken.
Passend dazu haben Forscher der
Universität Pittsburgh, USA, herausgefunden,
dass unsere westliche
Ernährung mit viel Fleisch, Fett
und Zucker zu einer ungünstigen Zusammensetzung
der Darmbakterien
führt. Welche Bakterien sich im
Darm ansiedeln, hängt also auch
von der Ernährung ab. Ein ungünstiges
Mikrobiom befördert Übergewicht
und Stoffwechsel-Erkrankungen,
das Risiko für Darmkrebs
steigt.
Dass Menschen meist unterschiedliche
Mikroben im Darm beherbergen
und daher unterschiedlich auf
die gleichen Nahrungsmittel reagieren,
liefert eine Erklärung dafür, warum
die Ergebnisse der Ernährungsforschung
oft so widersprüchlich
sind.
Mangelhaftes Wissen: „Die Unterschiede
zwischen unseren Darmmikroben
können erklären, warum eine
Ernährungsweise mit wenig Fett
bei manchen Leuten funktioniert, für
andere jedoch gefährlich ist, warum
manche Menschen problemlos sehr
viele Kohlenhydrate essen können
und andere aus der gleichen Menge
mehr Kalorien gewinnen und zunehmen,
warum einige fröhlich
rotes Fleisch verzehren und andere
davon Herzkrankheiten bekommen,
und sogar, woran es liegt, dass alte
Menschen, die in ein Heim umziehen
und eine andere Ernährung bekommen,
oft rasch an Krankheiten sterben“,
erläutert Tim Spector.
Unser noch mangelhaftes Wissen
über unsere Mikroorganismen ist
also ein Hauptgrund dafür, warum
viele Diäten und Ernährungsempfehlungen
erfolglos bleiben.
Immerhin weiß man, was „gute“
Mikroben in den Darm lockt: eine
ballaststoffreiche Ernährung mit
Vollkornprodukten, Gemüse, Salaten,
Hülsenfrüchten, Nüssen und
Obst, das jedoch viel Zucker enthält.
MARTIN LINDEMANN
FAMILIENMAGAZIN // 17

BUCHTIPPS
FÜR TANTE FRIEDA, ONKEL WALTER UND DIE ANDEREN
Marie Geissler:
Mein Großfamilienbuch
Jaja Verlag, Berlin,
Hardcover, 204 Seiten, 29 Euro
Das sind die bunten Porträtsticker im Großfamilienbuch.
Dieses Buch befriedigt gleich zwei Trends: Die
Liebe nach hübsch gestalteten Büchern und
die Sehnsucht nach Nähe – zum Beispiel in einer
Großfamilie. Sicher, große Familien sind selten
geworden, aber es kommt schließlich darauf an,
wie sie definiert werden. Zulässig sind ja auch
„Wahlverwandte“ und Cousins dritten Grades.
In „Mein Großfamilienbuch“ ist jedenfalls Platz
für 40 Personen. Aber zuerst ist die Person dran,
der das Buch gehört, und die es dann wie ein Poesiealbum
herumreichen kann. Abgefragt wird
FOTO: JAJA VERLAG BERLIN
nicht nur das Übliche: Name, Geburtsort und -datum.
Es geht auch um Sommersprossen, Traumberufe,
Spitznamen und, ob jemand Zungenroller
oder Links- oder Rechtshänder ist.
Abgefragt werden Lieblingslieder, Leibspeisen,
historische Ereignisse, schönste Erlebnisse mit
dem/der Besitzer/in des Buches und wie das
erste Telefon aussah. Alleine daraus lässt sich
schon grob das Alter bestimmen. Natürlich gibt
es einen Stammbaum und Platz für Familienrezepte,
eine Liste für die Geburtstage und Weltkarten,
um die Geburtsorte einzutragen. Marie
Geissler hat bis auf die mitgelieferten Porträtsticker
(siehe Foto) alle ihre Illustrationen nur
schwarz-weiß gehalten.
Am Ende haben das dicke Buch Tante Frieda, Onkel
Walter und alle anderen hoffentlich schön
bunt und munter gemacht. Das Großfamilienbuch
ist witzig gemacht, und die Freude daran – für
Erwachsene und für (ältere) Kinder – wird umso
größer, je mehr Menschen sich darin verewigen.
MAR
DER TOD – EIN SCHWERES THEMA FÜR JUGENDLICHE AUFGEARBEITET
Nein, eine Supermama war sie beileibe nicht.
Sie war impulsiv, ungeduldig, ungerecht, nervig,
peinlich bisweilen und schrie ihre Kinder und
ihren Mann auch schon mal an. Eine Künstlerin
eben, immer ein bisschen neben der Rolle. Diese
liebenswert verrückte, lebenslustige und -sinnige
Frau stirbt mit 45 Jahren an einem Herzschlag.
Zurück lässt sie ihren Mann und die beiden
Söhne Ben (14) und Krümel (6).
„Der große schwarze Vogel“ kommt an einem
Sonntagmorgen im Oktober. So hat der österreichische
Liedermacher Ludwig Hirsch den Tod beschrieben,
und dieses Bild hat sich die Kinderund
Jugendbuchautorin Stefanie Höfler ausgeborgt
für den Titel ihres Romans. Es ist ein 180
Seiten umfassender Erlebnisbericht des Halbwaisen
Ben. Er beschreibt die stumme Fassungslosigkeit
des Vaters, der selbst ein wenig mitgestorben
ist, die Hilflosigkeit der Erwachsenen,
die im Umgang mit dem Tod genauso ungeübt
sind wie alle anderen – die Lehrer in Bens Klasse,
die kein Wort des Bedauerns finden; die Mitschüler,
die ihn auf einmal verunsichert mustern wie
ein exotisches Tier; die Schulpsychologin, die bis
auf die gängigen Floskeln nichts im Köcher hat.
Nur seine Klassenkameradin Lisa legt ein ganz
cooles, unsentimentales Verständnis für Ben an
den Tag; sie ist die Einzige, die geübt ist im Abschiednehmen,
denn ihr Bruder liegt nach einem
Unfall seit zweieinhalb Jahren im Koma und stirbt
vor sich hin.
Mit einem scharfen Blick für das Skurrile beschreibt
Ben auch Ärzte, Sanitäter, Polizisten und
Bestatter, die das Unfassbare hinter den Masken
ihrer Professionalität verstecken und sich aus
der Perspektive des Jungen mehr oder weniger
schrullig, zumindest sonderbar verhalten. Es
geht, natürlich, sehr viel um Gefühle in diesem
Roman, und dennoch gelingt es der Autorin, jede
Gefühligkeit zu vermeiden; manche Szenen sind
sogar von einer absurden Komik.
Was die Mutter den Kindern hinterlassen hat, ist
die Liebe zur Natur. Die Botanisiertrommel war
unverzichtbares Requisit bei den häufigen Waldspaziergängen
der Familie, deren Mitglieder jeden
Baum mit Namen benennen und jedes Blatt
zuordnen können. Die Blätter waren auch ausschlaggebend
für die Umschlagsgestaltung, die
wie die Vignetten vor den Kapiteln – Ahornsamen,
die man auseinanderspreizen und auf die
Nase setzen kann – von der Trierer Grafikerin Lisa
Klose stammen.
Und der Wald ist es auch, der dafür sorgt, dass
die Hoffnung nicht nur nicht zuletzt, sondern gar
nicht stirbt. „Aus
dem Wipfel der
größten Kastanie
flog eine Amsel
auf“, lauten
die letzten Sätze
des Romans, der
mit einem Silberstreif
am Horizont
endet. „Ein
Amselmännchen,
ein kleiner
schwarzer Vogel.
Um uns herum
roch es ganz
plötzlich süß und
schwer nach reifen
Äpfeln.“ NO
Stefanie Höfler
Der große schwarze Vogel
Verlag Beltz & Gelberg, 182 Seiten,
13,95 Euro, ab 12 Jahren.
18 // FAMILIENMAGAZIN

ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG
Geburtstagskiste gegen „Umschlageritis“
Seien wir ehrlich: Der Trend
geht zum Umschlag: Gutschein
oder Geldgeschenk.
Spätestens im Grundschulalter
kommt der erste Geburtstagsgast
mit Banknote oder einer
aufgeladenen Scheckkarte
von irgendeinem niedergelassenen
oder Online-Laden zur
Kinderparty. Auch manche
Verwandte oder Paten
machen es sich
gern einfach. „Damit
kann er dann
wenigstens besorgen,
was er wirklich
möchte", sagen die
Geber beziehungsweise
ihre dazu gehörenden
Eltern lächelnd. Na,
danke bestens! Ein Kärtchen
für zehn Euro hier, ein Kärtchen
für 15 Euro dort, ein drittes
für den Online-Shop. Mal
raten, wer fahren und surfen,
beraten und aufrunden darf?
Und auch mit dem Bündel voller
Geldgeschenke mag man
gerade das noch junge Kind
doch nicht wirklich allein losschicken.
Wer so lange wie
möglich verhindern möchte,
dass sämtliche Mitbringsel der
Partygästezusammen - mal
abgesehen von den anheftenden
zahllosen Süßigkeitentüten
- in den eigenen Briefkasten
passen würden, der muss
handeln! Denn es werden mit
jedem Lebensjahr mehr. Am
besten überlegt man daher lieber
vorher ein bisschen für die
Anderen mit: Welches Hörspiel
fehlt noch
aus der Lieblingsreihe?
Welches
Buch oder Spiel
könnte den Geschmack
wirklich
treffen - und steht
nicht schon im
Schrank? Vielleicht
gibt es auch coole Accessoires,
Shirts oder Schnickschnack,
die das Kind unbedingt
wollte, man selbst aber
zu albern fand, um sie zu kaufen?
Die Menge der Möglichkeiten
an Kinderkram zwischen
zehn und zwanzig Euro
ist riesig. Ebenso aber auch
das Repertoire vieler Kids.
Mag also sein, dass manche
Gutschein-Schenker tatsächlich
nicht nur bequem sind,
sondern auch verunsichert,
wenn sie im Laden stehen.
Zu echten Geschenken verhelfen
Die beste Möglichkeit den
Schenkern ihre Freiheit zu lassen
und dem Kind echte Geschenke
zu sichern, sind daher
die sogenannten Geburtstagskisten.
Hier sucht man selbst
in einem möglichst für alle Eltern
gut erreichbaren Laden
einen Batzen möglicher schöner
Geschenke in der genannten
Preislage zusammen. Diese
werden dann in Kisten reserviert
und für die Geburtstagsgäste
bereitgehalten.
Wichtig ist, reichlich mehr Geschenke
als Gäste zur Auswahl
zusammenzustellen - auch ruhig
viele im unteren Preissegment,
um niemanden unter
Druck zu setzen. Aber auch ein
paar Highlights dürfen dabei
sein, um spendable Verwandte
oder gemeinsam Schenkende
zu versorgen. Ganz wichtig ist
die klare Ansage auf der Einladung:
"Bitte kein Geld- oder
Gutscheingeschenke! Wir haben
viele Wünsche in einer
Geburtstagskiste bei … zusammengestellt."
27. März – 01. November • Dienstag bis Sonntag und
alle Feiertage von 10.00 bis 18.00 Uhr • Montag Ruhetag
Juli u. August täglich geöffnet
Nov. – März Di – So 13 - 17 Uhr
Mittwochs Familientag *
Geschenkekiste
Ob Geburtstag oder Kommunion:
* Gültig bis Dez. 2018
• Wunschgeschenke aussuchen
• Geschenkekiste füllen
• euren Freunden Bescheid sagen!
Saarstr. 6-12 . Tel.: 0651/7168-0 . Mo.- Sa. 9-19 Uhr . www.bastelstube.de
FAMILIENMAGAZIN // 19

KOLUMNE
Haltet den Ball flach!
Ḿit Fußballphrasen lassen sich Standardsituationen im Familienalltag besser ertragen.
Denn nach dem Spiel ist vor dem Spiel. Familienbande von Inge Kreutz
Zu Beginn meiner beruflichen Laufbahn
arbeitete ich eine Weile in der
Sportredaktion. So richtig zu Hause war
ich in diesem Sujet nie – als ich mir einmal ein
FOTO: FRIEDEMANN VETTER
Buch über Fußball kaufte, witzelten Freunde
nicht ganz zu Unrecht: „Das hat der Verkäufer
sicher ungefragt als Geschenk verpackt!“
Doch ich nahm von dort neben der Erfahrung,
dass Frauen sich immer noch behaupten
müssen („Ist keiner von den Männern da?“),
die eine oder andere Fußballweisheit mit ins
Leben. Nach dem Spiel ist vor dem Spiel,
Standardsituationen sind immer gefährlich:
pseudophilosophische Phrasen und Sprüche
eben, mit denen sich ohne große Anstrengung
im Gespräch Akzente setzen lassen.
Seit ich Kinder habe, kristallisiert sich ein
Favorit heraus: Haltet den Ball flach!´
Das ist mittlerweile mein Mantra. Gerade eben
kam es noch zum Einsatz. Freunde haben uns
eine Apfelschälmaschine geschenkt und damit
einen allnachmittäglichen Wettbewerb
angestoßen: Welches Kind produziert die
längste Schale? „Die hat in meine
Apfelschlange gebissen!“, kreischte vorhin der
Siebenjährige, die Tränen spritzen nur so aus
seinen Augen, und er attackierte mit vollem
Körper- und Stimmbandeinsatz seine große
Schwester. Die wiederum war sich angeblich
keiner Schuld bewusst und versuchte, Zweifel
an dieser Aussage mittels Lautstärke zu
zerstreuen. „Jetzt haltet aber mal den Ball
flach!“, rief ich – und sah bald ein, dass die
einzig ansprechbare Adressatin in diesem
Moment ich selbst war. Ich dachte an Otto
Rehhagel: Mal verliert man, mal gewinnen die
anderen.
Manchmal möchte ich das Mantra nicht nur mir
und meinen Kindern, sondern auch anderen
Eltern mit auf den Weg geben. Zum Beispiel,
als ich dieser Tage mal wieder auf
kulturpessimistische Abhandlungen über den
schädlichen Einfluss von Bildschirmmedien
stieß. Da wird pauschal die Hirnentwicklung
gehemmt, und die Motorik degeneriert
angeblich unrettbar. Mensch Leute! Hört auf
Bruno Labbadia: Das wird alles von den Medien
hochsterilisiert.
Dass man die Aktivitäten seiner Kinder mit und
an elektronischen Medien im Auge hat,
versteht sich von selbst. Aber sie komplett
davon fernhalten zu wollen, ist unrealistisch
und raubt ihnen den Vorteil, ein Digital Native
zu sein. Um es mit Stefan Effenberg zu sagen:
Die Situation ist aussichtslos, aber nicht
kritisch.
Außerdem würde ich mich, wenn ich meine
Kinder komplett von Smartphone, Tablet und
Fernseher fernhielte, um wunderbare Szenen
wie bei dieser abendlichen Vorlesestunde
bringen: Jim Knopf feiert Geburtstag, Frau
Waas schenkt ihm einen Gugelhupf.
„Was ist denn das?“, fragt mein Sohn, „ein
Handy?“
Ich sehe ihn irritiert an. „Ein Handy? Wie
kommst du denn darauf?“
„Na weil man bei Google doch Sachen
nachguckt!“
Den Ball flach halten – das versuche ich auch,
wenn es zu Hause mal wieder stundenlang um
Fußball geht. Neulich holte mein Mann zur
Schlafenszeit noch Papier und Stift, um den
Kindern zu erklären, was Abseits ist. Da
profitierte ich einmal mehr von meiner
sportlichen Vorbildung. „Ab ins Bett jetzt“,
sagte ich und griff in die
Fußballphrasenmottenkiste: „Abseits ist, wenn
der Schiri pfeift!“
Meine Kinder werden niemals in
Sportredaktionen Frauen ignorieren,
sie haben die Gleichberechtigung verinnerlicht
– das dachte ich, als neulich unsere Elfjährige
aufgebracht berichtete, dass in manchen
Ländern Mädchen in ihrem Alter verheiratet
würden. Und die Eltern entschieden, mit wem.
Ich erzählte, dass noch ihre Urgroßmütter in
Deutschland nicht wählen durften und die Oma
Opas Erlaubnis brauchte, wenn sie einen Job
annehmen wollte. Die Empörung war groß.
Gerade als ich mich im Gefühl sonnen wollte, in
der Erziehung einiges richtig gemacht zu
haben, kam ein lang gezogenes
„Obwoooohl…“
Obwohl was?
„Wenn Papa allein entscheiden würde,
dürften wir öfter vor dem Fernseher zu
Abend essen!“
Tja, ihr Lieben, sagte ich und
zitierte Adi Preißler: „Entscheidend ist
auf’m Platz.“
20 // FAMILIENMAGAZIN

KALENDER
TERMINE IN
DER REGION
HERBST-EVENTS,
THEATER
UND
SPORT
BERNKASTEL-KUES
HÄNSEL UND GRETEL
Theater für Kinder ab drei Jahren
am 14. Oktober um 15 Uhr im Kurgastzentrum.
Tickets: 8 Euro.
BITBURG
DER REGENBOGENFISCH
Puppenspiel der Freien Bühne Neuwied
am 6. Oktober um 15 Uhr im
Haus Beda.
BAUERNMARKT
mit verkaufsoffenem Sonntag am
14. Oktober ab 11 Uhr in der Innenstadt.
„BE A KING“
Musical von Dirk Klinkhammer der
integrativen Musik-AG. Termine:
20./21./27./28. Oktober jeweils um
15 Uhr im Haus der Jugend.
HALLOWEEN-FLOHMARKT
am 31. Oktober ab 17 Uhr im Haus
der Jugend.
KIRMES
mit großem Vergnügungspark.
Termin: 9. November, Bedaplatz.
VORWEIHNACHTLICHE FEIER
des Reit-, Zucht- und Fahrvereins
Bitburg. Mit Basar, Ponyreiten und
Nikolausbesuch. 25. November,
14 Uhr, Reitanlage Bitburg-Mötsch.
DER FROSCHKÖNIG
Märchentheater am 28. November
um 16.30 Uhr im Haus der Jugend.
DAUN
PROGRAMMIEREN
WIE DIE PROFIS
Neben der Arbeit am Computer stehen
das Basteln eines Spielobjekts
und das Bestücken einer Arduino-
Steckplatine auf dem Plan. Termin:
4. Oktober, 9 bis 16 Uhr. Anmeldung
erforderlich unter 06592/983500.
Die Gebühr von 10 Euro je Teilnehmer
und Workshop beinhaltet
Materialkosten und ein Mittagessen.
Treffpunkt morgens ist der
Haupteingang der Schule in der
Michel-Reineke-Straße in Daun.
EINTAUCHEN
IN DIE WELTSPRACHE
Der Ferienworkshop bietet neben
dem Erlernen der englischen Sprache
basteln, singen, spielen und einer
Schatzsuche. Geleitet wird der
Workshop von englischen Muttersprachlern
und älteren Schülerinnen
und Schülern, die die Weltsprache
beherrschen. Termin: 5. Oktober,
9 bis 16 Uhr. Anmeldung erforderlich
unter 06592/983500. Die
Gebühr von 10 Euro je Teilnehmer
und Workshop beinhaltet Materialkosten
und ein Mittagessen. Treffpunkt
morgens ist der Haupteingang
der Schule in der Michel-
Reineke-Straße in Daun.
DEUSELBACH
SCHLEMMERMARKT
am 7. Oktober von 10 bis 17 Uhr
vor und im Hunsrückhaus. Für
Kinder gibt es Pferdereiten und
Karussell.
FELL
ERLEBNISFÜHRUNG
am 6. Oktober, um 14 Uhr im Besucherbergwerk.
In einer kindgerechten
Führung wird Wissen
Im Haus Beda in Bitburg führt am 6. Oktober die Freie Bühne Neuwied das Puppentheaterstück
„Der Regenbogenfisch“ auf.
FOTO: KAI MYLLER
über das Leben der Bergleute vermittelt.
Zudem erfahren die Kinder,
warum die Fledermäuse im Bergwerk
überwintern und wie das Katzengold
entstand. Sie können mit
einer Goldgräberpfanne am Grubenbrunnen
Gold waschen und im
Bergwerk auf Schatzsuche gehen.
Das Infozentrum ist wie ein Abenteuerspielplatz,
in dem den jungen
Gästen spielerisch Informationen
über die Fledermäuse, den Schieferbergbau,
die Entstehung des
Schiefers und den Weinbau vermittelt
werden. Eintritt: 7 Euro. Anmeldung
erforderlich unter 06502/
994019.
GUSTERATH
KLEIDERBASAR
am 29. September, 10 bis 12 Uhr,
im Gemeindehaus.
KONZ
SPÄTMITTELALTER – LEBENDE
GESCHICHTE
am 6. und 7. Oktober jeweils ab 11
Uhr im Freilichtmuseum Roscheider
Hof. An diesen Thementagen werden
die „Letzgesellen 1477“ aus
Konz und Trier im Museum leben,
arbeiten und schlafen. Neben der
Vorführung der Artillerie und Erklärungen
der mittelalterlichen
Feuerwaffen sowie des Fechtens
wird auch auf die Rüstung und ihre
Geschichte eingegangen. Eintritt:
7 Euro, ermäßigt 3 Euro.
LUXEMBURG
PETER PAN
Das Nimmerlandmusical für die
ganze Familie am 7. Oktober um
10.30 Uhr in der Coque. Die Geschichte
um den Jungen, der nicht
erwachsen werden möchte, ist bis
heute nicht mehr aus den Kinderzimmern
wegzudenken. Für Kinder
ab vier Jahren. Karten: 19 Euro
unter 0651/9790777.
COQUE FAMILY DAY
am 7. Oktober ab 12 Uhr. Kinder
und ihre Eltern können sich so richtig
austoben: Das Sportzentrum
verwandelt sich in eine große Spielwiese
für Kinder. Neben verschiedenen
Sportarten wie Trampolinspringen,
Basketball oder Minigolf,
können die Kleinen auch Konstruktionen
aus riesigen Bauteilen erschaffen
oder mit kleinen Autos um
die Wette fahren. Eintritt frei.
FAMILIENMAGAZIN // 21

KALENDER
Das Bibi-Blocksberg-Musical „Hexen hexen überall!“ ist am 4. November in der Europahalle Trier zu sehen.
PASTORALE
Zwei Detektive auf Spurensuche.
Gespielt wird Beethovens Symphonie
Nr. 6 Pastorale. Für Kinder ab
sechs Jahren. Termin: 13. Oktober,
11 Uhr, Philharmonie, Grand Auditorium.
Karten: 12 Euro für Kinder,
18 Euro für Erwachsene unter
00352/26322632.
NIEDERSCHEIDWEILER
KLEIDER- UND SPIELZEUGBÖRSE
am 7. Oktober, 14 bis 17 Uhr,
im Bürgerhaus.
TRIER
MIT ALLEN SINNEN
Kleinkinder ertasten die Stadtgeschichte.
Wer winkt dass aus der
Porta? Wer schippert über die
Mosel? Was macht die Maus im
Dreikönigenhaus? Auf den großen,
weichen Krabbeldecken des Museums
könnten Ein- bis Zweijährige
mit Liedern, Geschichten und einfachen
Spielideen auf ihre erste
Entdeckungsreise durch Trier gehen.
Termin: 28. September, 16 Uhr,
Stadtmuseum Simeonstift. Anmeldung
unter Telefon 0651/
718 1452.
ILLUMINALE 2018
Lichtfestival am 28./29. September
im Palastgarten und in den Kaiserthermen.
10. FIDIBUS-GEBURTSTAG
Das Familienzentrum in der Gratianstraße
5–7 feiert am 28. September
von 15.30 bis 17.30 Uhr.
TÜRÖFFNER-TAG
am 3. Oktober im Stadtmuseum
FOTO: COCOMICO THEATER
Simeonstift. Die Sendung mit der
Maus hat zum siebten bundesweiten
Türöffner-Tag aufgerufen. Auch
in unserer Region werden sich dann
Türen öffnen, die sonst für Kinder
verschlossen sind. Sachgeschichten
live gibt es im Stadtmuseum Simeonstift.
Dort können Kinder entdecken,
was genau in einem Museum
zu finden ist, wie es seinen Weg
dorthin gefunden hat und warum so
viele Dinge kostbar sind. Um 11,
13 und 15 Uhr. Die Teilnahme am
Türöffner-Tag ist kostenlos, Anmeldungen
werden unter 0651/
7181452 entgegengenommen.
GLADIATORS TRIER – CHEMNITZ
2. Basketball-Bundesliga. Termin:
14. Oktober, 17 Uhr, Arena.
ALTE SPIELE NEU ENTDECKT
Jessica Maigual und Heike Müller
zeigen alte Spiele mit Nüssen oder
Murmeln. Die Kinder können ein
echtes Spiel im Beutel selbst herstellen
und natürlich mit nach
Hause nehmen. Für Kinder von acht
bis elf Jahren. Termin: 6. Oktober,
11 Uhr, Schatzkammer der Stadtbibliothek.
Teilnahme: 5 Euro inklusive
Material. Anmeldung erforderlich
unter 0651/7181427.
EINTRACHT TRIER – DILLINGEN
Fußball-Oberliga Rheinland-Pfalz/
Saar. Termin: 6. Oktober, 15 Uhr,
Moselstadion.
KARL MARX UND EIN
JAHRHUNDERT VOLLER IDEEN
Familienführung am 7. Oktober um
15.30 Uhr im Rheinischen Landesmuseum.
Im Fokus stehen die Lokomotive
und weitere große und kleine
Erfindungen aus der Zeit von
Karl Marx.
STREETART & ACTION WEEK
In den Herbstferien bietet der
Jugendtreff Exzellenzhaus ein
abwechslungsreiches Ferienprogramm
sowie einen Streetart-
Workshop für Kinder und Jugendliche
ab elf Jahren an. Dabei werden
die vier Tage des Programms ganz
im Zeichen von Sport und Action sowie
Streetart stehen.
8. Oktober: Klettertag im Boulderzentrum
Blocschokolade in Trier.
Teilnehmerbeitrag 11 Euro – Treffpunkt
um 11 Uhr, Blocschokolade,
Ruwerer Straße 27, Trier
9. Oktober: Fahrt in den Hochseilgarten
am Erbeskopf. Teilnehmerbeitrag
20 Euro – Treffpunkt um
10.30 Uhr im Exzellenzhaus, Zurmaiener
Straße 114
11. und 12. Oktober: Streetart- und
Schablonen-Workshop. Teilnehmerbeitrag
(inklusive Material) 15 Euro
– Treffpunkt jeweils um 11 Uhr im
Exzellenzhaus, Zurmaiener Str. 114.
Alle vier Tage können auch im Paket
gebucht werden. Anmeldung im
Jugend- und Kulturzentrum Exzellenzhaus,
Zurmaiener Str. 114,
54292 Trier, bei Dirk Mentrop (Offene
Kinder- und Jugendarbeit). Telefon
0651/99187823 oder Mail:
d.mentrop@exhaus.de
VON DER BAUMWOLLE
ZUM TUCH
Herbstferien-Workshop im Rheinischen
Landesmuseum am 9. Oktober
um 13 Uhr. Eine Führung gibt
den Kindern von sieben bis zwölf
Jahren zunächst einen Einblick in
das Leben der Weber zur Zeit von
Karl Marx. Anschließend geht es in
die Werkstatt von Hong & Friends,
wo die Kinder ihre eigenen, fair gehandelten,
Stoffbeutel bedrucken
dürfen. Kosten: 15 Euro inklusive
Material und Ausstellungseintritt).
Schriftliche Anmeldung unter
museumspaedagogik@karl-marx
-ausstellung.de
VON DAMPFKRAFT
UND LOKOMOTIVEN
Herbstferien-Workshop für Kinder
von sieben bis zwölf Jahren am
10. Oktober um 13 Uhr im Rheinischen
Landesmuseum Trier. Die
Kinder schlüpfen in die Rolle eines
Erfinders und entdecken, welche
Errungenschaften zur Zeit von Karl
Marx besonders wichtig waren.
Im Anschluss an die Führung
dürfen sie kreativ werden und
eine eigene „Maschine“ basteln.
Kosten: 15 Euro inklusive Material
und Ausstellungseintritt.
Schriftliche Anmeldung unter
museumspaedagogik@karl-marx
-ausstellung.de
ZURÜCK INS 19. JAHRHUNDERT
Herbstferien-Workshop für Kinder
von sechs bis zwölf Jahren am 11.
und 12. Oktober von 9.30 bis 13 Uhr
im Stadtmuseum Simeonstift. Die
Kinder entdecken, wie Trier damals,
vor 200 Jahren aussah. Mit Spielen
und Kreativworkshops geht es auf
Zeitreise ins 19. Jahrhundert mit
Karl Marx. Eintritt: 40 Euro (beide
Tage, inklusive Material) Anmeldung
unter museumspaedagogik
@trier.de oder 0651/7181452.
KLEIDER- UND
SPIELZEUGMARKT
am 19. Oktober ab 19 Uhr und
am 20. Oktober ab 10 Uhr in der
Karl-Ostermann-Halle in Trier-Irsch.
EINTRACHT TRIER – VÖLKLINGEN
Fußball-Oberliga Rheinland-Pfalz/
Saar. Termin: 20. Oktober, 15 Uhr,
Moselstadion.
TRIER IM 19. JAHRHUNDERT
Workshop für Kinder von sieben bis
zwölf Jahren am 20. Oktober um
15 Uhr im Stadtmuseum Simeonstift.
Vor 200 Jahren wurde Karl
Marx in Trier geboren. In einer
spannenden Führung tauchen die
Kinder ein ins 19. Jahrhundert und
erfahren, wie das Leben damals
war. Eintritt: 7 Euro. Anmeldung
unter museumspaedagogik
@trier.de oder 0651/7181452.
GLADIATORS TRIER – HAGEN
2. Basketball-Bundesliga. Termin:
27. Oktober, 20 Uhr, Arena.
SCHLAGARTIG
Kinder- und Schülerkonzert mit
22 // FAMILIENMAGAZIN

KALENDER
Percussion im großen Saal der
Tuchfabrik. In verschiedenen, jeweils
der Altersstufe angepassten
Programmen wird den Kindern und
Schülern auf spannende und unterhaltsame
Weise Musik, Rhythmus
und Wissen vermittelt, wie es nur
Percussion-Instrumente vermögen.
Termine: 29. Oktober, 5. November
und 12. November, jeweils ab
IMPRESSUM
Familienmagazin
Sonderveröffentlichung des
Medienhauses
Trierischer Volksfreund
Geschäftsführer
Thomas Marx
Chefredaktion
Thomas Roth
Anzeigen
Wolfgang Sturges
(verantwortlich)
Druck
DHVS – Druckhaus und
Verlagsservice GmbH
Hanns-Martin-Schleyer-Straße 8
54294 Trier
Zustellung
TV-Logistik GmbH
Projektleitung
Birgit Markwitan
Telefon 0651/7199-0
Fax 0651/7199-990
E-Mail: familie@volksfreund.de
Anzeigen-Service
Telefon 0651/7199-594/595
Fax 0651/7199-599
familienmagazin@volksfreund.de
Internet
magazin.volksfreund.de
Titelfoto
istockphoto.com/PeopleImages/
TV-Grafik TMVG
Pflichtmitteilung gem. § 9 Abs. 4 Landesmediengesetz
Rheinland-Pfalz: Die Volksfreund-Druckerei
Nikolaus Koch GmbH mit Sitz in Trier ist eine
100-prozentige Tochter der Saarbrücker Zeitung
Verlag und Druckerei GmbH mit Sitz in Saarbrücken.
10 Uhr. Der Eintritt ist frei.
DER TRIERER ÄSOP
Zusammen mit Jo Dietzen erfahren
die Schatzkammer-Kids alles über
Äsops fabelhafte bebilderte Geschichten.
Termin: 3. November,
11 Uhr, Schatzkammer der Stadtbibliothek
Weberbach. Für Kinder
von acht bis elf Jahren. Kosten:
5 Euro inklusive Material. Anmeldung
unter 0651/7181427.
EINTRACHT TRIER –
KAISERSLAUTERN II
Fußball-Oberliga Rheinland-Pfalz/
Saar. Termin: 3. November, 15 Uhr,
Moselstadion.
GLADIATORS TRIER –
HEIDELBERG
2. Basketball-Bundesliga. Termin:
3. November, 20 Uhr, Arena.
BIBI BLOCKSBERG „HEXEN,
HEXEN ÜBERALL!“
Familienmusical am 4. November
um 14 Uhr in der Europahalle.
Aufgeführt vom Kölner Cocomico
Theater. Für Bibi steht darin der
internationale Welthexentag in
Neustadt an, dessen festliches Programm
sowohl bei Bibi als auch
beim Bürgermeisterfür Aufregung
sorgt. Karten ab 19,90 Euro.
DAS GESTOHLENE LIED
Familienkonzert am 4. November,
11 Uhr, im Großen Haus des Trierer
Theaters. Das Orchester spielt unter
der Leitung von Wouter Padberg
unter anderem Werke aus „Der
Karneval der Tiere“ von Camille
Saint-Saens. Das Stück dauert
etwa eine Stunde und eignet sich
für Kinder ab vier Jahren.
DER ZAUBERER VON OZ
Weihnachtsmärchen für Kinder ab
fünf Jahren im Großen Haus des
Trierer Theaters. Die kleine Dorothy
begibt sich auf eine große Reise …
10. November, 10 Uhr, 17. November,
16 Uhr, 18. November, 11 Uhr.
GLADIATORS TRIER – TÜBINGEN
2. Basketball-Bundesliga. Termin:
11. November, 17 Uhr, Arena.
DJK/MJC TRIER – KURPFALZ
BÄREN
2. Handball-Bundesliga Frauen.
Termin: 18. November, 16 Uhr,
Arena.
WITTLICH
PINOCCHIO
Die Abenteuer der berühmten
Holzpuppe als modernes Familienmusical
für Kinder ab fünf Jahren.
Termin: 19. Oktober, 15 Uhr,
Jugendheim St. Bernhard.
Tickets: 6 Euro. Infos unter
06571/171351.
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FAMILIENMAGAZIN // 23

21. 09. bis
31. 10. 2018
28.BUNGERT OKTOBERFEST
Sonntag
ist Stimmungstag!
WECHSELNDES
KINDERPROGRAMM
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