Leseprobe: LÄUFT. November/Dezember 2018

LÄUFT. ist das Magazin von laufen.de. Und das sind die Themen dieser Ausgabe: Fit durch den Winter – deshalb ist Sport jetzt so wichtig für deine Gesundheit. Rausgehen – Wie dir das Tageslicht beim Abnehmen helfen kann. BMW Berlin-Marathon – Mit LÄUFT. erlebst du das Rekordrennen noch einmal. Heimisches Superfood – Kohl ist ein idealer Vitamin- und Mineralstoffspender, grade wenn es draußen kälter wird. Laufurlaub: Jetzt fürs Frühjahr und für Silvester planen und mehr Spaß am Laufen haben. Abenteuer in der Mongolei – Unsere Autorin ist durch die Wüste Gobi gelaufen. Und viele weitere Tipps, Reportagen und tolle Lauffotos!

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