CURATUM Fortbildungskatalog Frühjahr 2019

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Den Geschmack von Achtsamkeit kosten
Mag. a Christa Prangl MBA
Durch Achtsamkeit im Alltag zu mehr innerer Ruhe finden
In diesem Seminar bekommen die TeilnehmerInnen die Möglichkeit, durch praktische Übungen und hilfreiche Informationen die Haltung der
Achtsamkeit kennenzulernen und im Alltag einzunehmen. Das Seminar kann Ihnen dabei helfen, sich auf den Weg zu begeben, auch in hektischen
Momenten des Alltags zu mehr innerer Ruhe zu finden und sich damit weniger „getrieben zu fühlen“.
Kurskategorie: Persönlichkeit
Zielgruppe: ÄrztInnen, Diplomiertes Pflegepersonal, HeimhelferInnen, Interessierte, PflegeassistentInnen, PflegefachassistentInnen, PsychologInnen, PsychotherapeutInnen,
SozialbetreuerInnen, SozialpädagogInnen
Inhalte:
* Was ist Achtsamkeit
* Den Geschmack von Achtsamkeit kosten
(praktische Erfahrungen machen)
* Stressbewältigung durch Achtsamkeit
* Achtsame Selbstfürsorge entdecken und
entwickeln
Ziele:
* Wissen, was Achtsamkeit bedeutet
* Bewusst Momente von Achtsamkeit bzw.
Unachtsamkeit zu erkennen
* Praktische Möglichkeiten kennen lernen,
wie Sie im Alltag Achtsamkeit entwickeln
und kultivieren können
* In diesem Zusammenhang die wesentliche
Bedeutung von Selbstfürsorge erkennen zu
können
Methoden:
* Einzelarbeit (Wahrnehmungsübungen,
Eigenreflexion)
* Erfahrungsaustausch
* Wissensinput
Termin:
12. April 2019 von 09:00 – 17:00 Uhr
UE: 8 | Max. Teilnehmerzahl: 20
Teilnahmegebühr:
€ 150,- exkl. 20% Ust. | € 180,- inkl. 20% Ust.
Veranstaltungsort:
Widmanneum
Ringmauergasse 3 | 9500 Villach
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