Januar 2019

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JANUAR 2019

• KOSTENLOS •

Das Magazin für Pforzheim und den Enzkreis

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BEAUTY & STYLE

TIPPS FÜR IHRE HOCHZEIT

BAUEN & WOHNEN

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Montag bis Mittwoch 10 - 18.30 Uhr

Donnerstag, Freitag 10 - 19.00 Uhr

Samstag 09.30 - 16.00 Uhr

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Liebe Leserinnen und Leser,

Das wirklich Gute an den ewig grauen Tagen im

Januar ist, dass wir sie wunderbar nutzen können

um Pläne zu schmieden, Freunde zu besuchen

oder einfach um zu entspannen. Was eignet sich

da besser als ein Entspannungsbad im beheizten

Outdoor-Whirlpool, ein Saunagang oder wohltuende

Infrarotstrahlen? Gerade wenn die Tage kurz

sind und die Sonne sich kaum blicken lässt können

uns Whirpools, Saunen oder Infrarotkabinen in

wahre Glücksmomente versetzen. In der aktuellen

Ausgabe der Enzkreis Rundschau stellt meine Redaktion

Ihnen in der Rubrik "Bauen und Wohnen"

tolle Anbieter und Hersteller vor und erklärt warum

uns dieses Wellnessvergnügen so gut tut.

Neues Jahr, neue Vorsätze

Wie jedes Jahr nehmen wir uns sicherlich auch

für 2019 das ein oder andere vor. Sei es beruflich

oder privat, ein erstrebenswertes Ziel vor Augen zu

haben motiviert auf jeden Fall. Tolle Buchtipps für

einen gesunden und beruflich erfolgreichen Start

Start in das neue Jahr 2019 erwarten Sie in dieser

Ausgabe der Enzkreis Rundschau.

Sternstunde

Haben Sie sich schon einmal Ihr Horoskop zum

Jahresbeginn angeschaut? Privat, beruflich und

gesundheitstechnisch steht mit Sicherheit so einiges

auch bei Ihnen an. Werfen Sie doch einmal

einen Blick auf Ihre persönliche Vorhersage, wer

weiß wie das neue Jahr für Sie anfängt.

4 // VORWORT


Promi-Interview mit Ingo Nommsen

Was bedeutet Erfolg? Ist Erfolg Zufall, Glück oder

ist Erfolg das Ergebnis langer, harter und disziplinierter

Arbeit? Dies sind alles Fragen, die sich auch

der ZDF-Moderator Ingo Nommsen in seinem aktuellen

Buch stellt. In seinem nie langweilig werdenden

Job durfte er bereits mit zahlreichen Stars

und Sternchen aus aller Welt interessante Gespräche

führen und mehr über das Thema "Erfolg"

erfahren. Die faszinierendsten Begegnungen hat

Ingo Nommsen nun in seinem Buch „Erfolgsmenschen“

festgehalten. Im Interview mit der Enzkreis

Rundschau verrät er, wie er sich im TV-Business

zurechtfindet, wie schwer ihm das frühe Aufstehen

fällt und wie es zur Buchidee kam. Intime

Einblicke in die Welt des Showbusiness gewährt

uns der Moderator in unserem Promi-Interview mit

einigen Details, die auch uns zum Nachdenken anregen,

denn was bedeutet "Erfolg" denn für mich

persönlich?

Sparen statt laufen lassen

Lassen Sie bei den eisigen Temparaturen auch

mal öfter Ihren Motor laufen? Damit es nicht gleich

wieder kalt im Auto wird oder der Motor erst gar

nicht wieder angemacht werden muss? Darüber

müssen Sie sich allerdings bei neueren Autos laut

TÜV Süd keine Gedanken machen. Wir haben die

Winter-Tipps vom Profi für Sie aufgelistet und erklärt.

Informieren lohnt sich, denn auch so können

Sie einiges einsparen.

Hochzeitsjahr 2019

2019 wird geheiratet. Wenn auch Sie zu den Verlobten

unter uns gehören, wünschen wir Ihnen

schon jetzt nur das Beste. Sicherlich sind Ihre

Pläne schon voll im Gange und die Organisationsphase

des großen Tages, der Hochzeit, hat schon

längst begonnen. Auch wir widmen uns in unserer

"Beauty & Style" - Rubrik voll und ganz dem Thema

"Hochzeit". Die Hochzeit sollte der schönste Tag in

ihrem Leben werden, an den Sie sich immer wieder

gern zurückentsinnen. Doch es muss an so viel

gedacht werden: Location, Essen, Outfit und vieles

mehr - alles sollte eben perfekt sein. Deshalb

haben wir einige hilfreiche Tipps von Spezialisten

in dieser Ausgabe für Sie zusammengefasst. Vom

Brautkleid, Herrenoutfit, über die perfekt sitzende

Frisur bis hin zum makellosen Teint finden Sie

in unserem Spezial-Thema wertvolle Artikel und

Empfehlungern unserer Redaktion. So kann Ihr

großer Tag endlich kommen.

Meine Redaktion und ich wünschen Ihnen viel

Freude beim Lesen der ersten Ausgabe der Enzkreis

Rundschau im Jahr 2019.

Ihr Benny Clausing

Herausgeber der Enzkreis Rundschau

VORWORT // 5


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Hochwertiges

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Ohne Zusatzstoffe

Hergestellt und abgefüllt

in Deutschland

Impressum

Die Enzkreis Rundschau ist das Lifestyle-Magazin für

Pforzheim, den Enzkreis, Mühlacker und die Region.

Das Magazin erscheint jeweils am Monatsanfang

und ist kostenlos erhältlich.

Herausgeber und Chefredakteur:

Benny Clausing

Redaktion und Lektorat:

Rebecca Peketitsch

Layout und Grafik:

Maximilian Hof

Anzeigenberatung:

Inge Armbruster

Vertriebsmanagement:

Ria Clausing

Druckerei:

Krüger Druck + Verlag

Redaktion- und Anzeigenschluss:

Jeweils der 20. des Vormonats

Es gilt die Anzeigenpreisliste 2018

Titelbild: ©Hanja Li

Gewinnspielteilnahme

Ihre Daten werden zur Ziehung sowie im Rahmen der Gewinnbenachrichtigung

verwendet. Ihre Daten werden nicht für Werbezwecke

verwendet. Die Gewinner werden unter Angabe von

Namen und Wohnort in der Enzkreis Rundschau veröffentlicht.

Berichte

Der Nachdruck von Bildern und Artikeln sowie vom Verlag

oder von einer Agentur gestalteten Anzeigen, ist nur mit schriftlicher

Genehmigung des Verlags gestattet.

Für unverlangt eingesandte Beiträge wird keine Haftung übernommen.

Abgedruckte Artikel geben nicht unbedingt

die Meinung des Verlags wieder. Alle Rechte vorbehalten.

MEDIENHAUS BMC MEDIA

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75210 Keltern

Tel.: 07236 932 777

Fax: 07236 932 776

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www.enzkreis-rundschau.de

6 // IMPRESSUM


Inhalt

04 Editorial

Vorwort von Herausgeber Benny Clausing

06 Impressum / Inhalt

Das Magazin im Überblick

10 Events & Termine

Die Event-Highlights für die Region

18 On Tour

Bilder aus der Region

24 Fit & Vital

Erkältungsmedizin für die ganze Familie

32 Beauty & Style

Hochzeit Spezial

48 Schlemmen

neue Rezept-Ideen

54 Promi-Gespräch

Mit Ingo Nommsen

58 Horoskop

Das sagen die Sterne

60 Rätsel

Tolle Preise zu gewinnen

64 Service

Informationen vom Experten

74 Buchempfehlungen

Business Spezial

68 Auto

Neues vom Fahrzeugmarkt

74 Bauen & Wohnen

Schöne Ideen für den Winter

Alter Göbricher Weg 49a

Firmenumzüge

Küchenmontage

INHALT // 7


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Zeiten / Gruppen bis 25 Personen.

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PFORZHEIM UND SEINE

PARTNERSTÄDTE

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Pforzheim

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Pfälzer Platz, Nordstadt

Beginn: 07:00

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vor dem alten Rathaus

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360° Gasometer

Beginn: 10:00

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DIE ERDE UND IHRE

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EVENTS & TERMINE // 11


DIE ENZKREIS RUNDSCHAU EVENT-HIGHLIGHTS

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Fr. 11.01.

So. 13.01.

Di. 15.01.

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VERZAUBERUNG

DER WELT -

DAS KÜNSTLER-

EHEPAAR VERA

UND BERT JOHO

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

EINES FREUNDES

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PFORZHEIM UND SEINE

PARTNERSTÄDTE

AUSSTELLUNG

Stadtmuseum

Pforzheim

Beginn: 14:00

Do. 10.01.

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Figurentheater Mottenkäfig

Beginn: 20:00

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Beginn: 07:00

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DEM PFÄLZERPLATZ

MARKT | MESSE

Pfälzer Platz Nordstadt

Beginn: 07:00

BAUERNMARKT

PFORZHEIM | ENZKREIS

MARKT | MESSE

Vor dem alten Rathaus

Beginn: 09:00

GREAT BARRIER REEF -

WUNDERWELT

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AUSSTELLUNG

360° Gasometer Pforzheim

Beginn: 10:00

Sa. 12.01.

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5.000 JAHRE

SCHMUCKGESCHICHTE

FÜHRUNG DURCH DIE

DAUERAUSSTELLUNG

FÜHRUNG

Schmuckmuseum

im Reuchlinhaus

Pforzheim

Beginn: 15:00

ÖFFENTLICHE FÜHRUNG

IM ARCHÄOLOGISCHEN

MUSEUM

FÜHRUNG |

EXKURSION

Archäologisches

Museum Pforzheim

Beginn: 13:00

Mo. 14.01.

PHILOSOPHISCHE

STUNDE

VORTRÄGE

Dr. phil. Wolfgang Weimer

stellt Philosophen

vor, anschließend Diskussion

und Gespräche

Walter-Geiger-Haus

Pforzheim

Westliche 180

Beginn: 16:30

WOCHENMARKT AUF

DEM MARKTPLATZ

MARKT | MESSE

Marktplatz

Beginn: 07:00

DIE ERDE UND IHRE

SCHRAFFUR IM

PRIORITÄTENSTREIT

AUSSTELLUNG

Kunstverein

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

Mi. 16.01.

DIE WIEDER-

VERZAUBERUNG

DER WELT -

DAS KÜNSTLER-

EHEPAAR VERA

UND BERT JOHO

AUSSTELLUNG

Pforzheim Galerie

Beginn: 14:00

GREAT BARRIER REEF -

WUNDERWELT

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360° Gasometer Pforzheim

Beginn: 10:00

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Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 16:00

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Beginn: 07:00

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FREUND ZU SEIN –

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PARTNERSTÄDTE

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Stadtmuseum

Pforzheim

Beginn: 14:00

Fr. 18.01.

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LEONARD COHEN

KONZERT

Beginn: 20:00

BadnerHalle Rastatt

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MUSIK

Kulturhaus Osterfeld

Beginn: 20:00

BAUERNMARKT

PFORZHEIM | ENZKREIS

MARKT | MESSE

Bauernmarkt

vor dem alten Rathaus

Beginn: 09:00

Sa. 19.01.

FIELD COMMANDER C.

THE SONGS OF

LEONARD COHEN

KONZERT

Beginn: 20:00

Badnerlandhalle

KA-Neureut

CAVEWOMAN

MIT HÖHLENFRAU

HEIKE FEIST

COMEDY | KABARETT

Kulturhaus Osterfeld

Beginn: 20:00

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AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

im Reuchlinhaus#

Pforzheim

Beginn: 10:00

So. 20.01.

5.000 JAHRE

SCHMUCKGESCHICHTE

FÜHRUNG DURCH DIE

DAUERAUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

im Reuchlinhaus

Beginn: 15:00

NEUJAHRS -

EMPFANG DER ORTS-

VERWALTUNG WÜRM

Würmtalhalle

Beginn: 11:00

GREAT BARRIER REEF –

WUNDERWELT

KORALLENRIFF

AUSSTELLUNG

360° Gasometer Pforzheim

Beginn: 10:00

Fr., 18.01.19 ................................. BadnerHalle Rastatt

Sa., 19.01.19 .................. Badnerlandhalle KA-Neureut

FIELD COMMANDER C.

Fr., 08.02.19 ..................... Festhalle Karlsruhe-Durlach

MANFRED MANN´S EARTH BAND

Mi., 13.02.19 ......................................... Festhalle Wörth

GERD DUDENHÖFFER

Sa., 16.02.19 ................................. BadnerHalle Rastatt

STAHLZEIT

Sa., 23.03.19 ................................. BadnerHalle Rastatt

KONSTANTIN WECKER

Fr., 29.03.19 .................... Festhalle Karlsruhe-Durlach

Sa., 30.03.19 .................... Festhalle Karlsruhe-Durlach

So., 14.04.19 ................. Schwarzwaldhalle Karlsruhe

AFRIKA! AFRIKA!

Sa., 11.05.19 .................... Festhalle Karlsruhe-Durlach

THE DOORS ALIVE

Fr., 24.05.19 ................................ Schalander Karlsruhe

ALLAN TAYLOR

Sa., 12.10.19 .................... Festhalle Karlsruhe-Durlach

DIRE STRATS

Fr., 18.10.19 ............................. Konzerthaus Karlsruhe

THE IRISH FOLK FESTIVAL

Tel. Kartenservice:

07 21/230 00

Örtlicher Veranstalter:

Förderkreis Kultur Karlsruhe

BAROCK

Mail:

Info@foerderkreis-kultur.de

Internet:

www.foerderkreis-kultur.de

EVENTS & TERMINE // 13


DIE ENZKREIS RUNDSCHAU EVENT-HIGHLIGHTS

Mo. 21.01.

Mi. 23.01.

Fr. 25.01.

So. 27.01.

PFORZHEIMER

VESPERKIRCHE

SONSTIGES

ev. Stadtkirche

Beginn: 10:30

GREAT BARRIER REEF –

WUNDERWELT

KORALLENRIFF

AUSSTELLUNG

360° Gasometer Pforzheim

Beginn: 10:00

DIE ERDE UND IHRE

SCHRAFFUR IM

PRIORITÄTENSTREIT

AUSSTELLUNG

Kunstverein

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

OLDTIME JAZZ QUARTETT

MUSIK

Landgasthof Hoheneck

Beginn: 19:30

H.G. BUTZKO

COMEDY | KABARETT

Kulturhaus Osterfeld

Beginn: 20:30

OST TRIFFT WEST —

EXQUISITE KOSTBAR-

KEITEN DES ART DÉCO

AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

ECHT UNECHT – SIMILI,

DOUBLÉ UND MARKASIT

FÜHRUNG DURCH DIE

SAMMLUNG ZUR

GESCHICHTE DER

PFORZHEIMER

SCHMUCKINDUSTRIE

FÜHRUNG

Schmuckmuseum

im Reuchlinhaus

Pforzheim

Beginn: 15:00

Di. 22.01.

LIZENZ ZUM DRUCKEN

SONSTIGES

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 19:00

WOCHENMARKT AUF

DEM MARKTPLATZ

MARKT | MESSE

Marktplatz

Beginn: 07:00

Do. 24.01.

DIE ABENTEUER

MIT DASH

KINDER | JUGEND

Stadtbibliothek Pforzheim

Beginn: 16:00

WOCHENMARKT

BUCKENBERG/

HAIDACH

MARKT | MESSE

Beginn: 07:00

Sa. 26.01.

GEFRIERBRAND

SZENEMUSIK

Kupferdächle

Pforzheim

Beginn: 18:45

DIENER ZWEIER

HERREN

FIGURENTHEATER

Figurentheater Mottenkäfig

Beginn: 20:00

SEUSSICAL TM

THEATER |

AUFFÜHRUNG

Kulturhaus Osterfeld

(Großer Saal)

Beginn: 19:00

DIE WIEDER-

VERZAUBERUNG

DER WELT -

DAS KÜNSTLER-

EHEPAAR VERA

UND BERT JOHO

AUSSTELLUNG

Pforzheim

Galerie

Beginn: 10:00

DIE ERDE UND IHRE

SCHRAFFUR IM

PRIORITÄTENSTREIT

AUSSTELLUNG

Kunstverein

im Reuchlinhaus

Pforzheim

Beginn: 10:00

MÄRCHENSTUNDE FÜR

GROSS UND KLEIN

SONSTIGES

Wildpark

Pforzheim

Beginn: 14:30

14 // EVENTS & TERMINE


Mo. 28.01.

DIE HÄNDLERIN DER

WORTE UND DIE GE-

STOHLENEN WÖRTER

THEATER |

AUFFÜHRUNG |

Kulturhaus Osterfeld

Beginn: 10:00

TAG DES GEDENKENS

AN DIE OPFER DES

NATIONALSOZIALISMUS

2019

VORTRAG | SEMINAR

Stadtarchiv Pforzheim

Beginn: 19:00

PFORZHEIMER

VESPERKIRCHE

Sonstiges

ev. Stadtkirche

Beginn: 10:30

Mi. 30.01.

OST TRIFFT WEST —

EXQUISITE KOSTBAR-

KEITEN DES ART DÉCO

AUSSTELLUNG

Schmuckmuseum

im Reuchlinhaus

Beginn: 10:00

CREATIVE

AFTER WORK

VORTRAG | SEMINAR

EMMA - Kreativzentrum

Pforzheim

Beginn: 19:00

GREAT BARRIER REEF –

WUNDERWELT

KORALLENRIFF

AUSSTELLUNG

360° Gasometer Pforzheim

Beginn: 10:00

Fr., 18.01.19 ................................. BadnerHalle Rastatt

Sa., 19.01.19 .................. Badnerlandhalle KA-Neureut

FIELD COMMANDER C.

Fr., 08.02.19 ..................... Festhalle Karlsruhe-Durlach

MANFRED MANN´S EARTH BAND

Di. 29.01.

BEGLEITAUSSTELLUNG:

EINES FREUNDES

FREUND ZU SEIN –

PFORZHEIM UND SEINE

PARTNERSTÄDTE

AUSSTELLUNG

Stadtbibliothek

Pforzheim

Beginn: 11:00

MICHAEL

MITTERMEIER

COMEDY | KABARETT

CongressCentrum

Pforzheim

Beginn: 20:00

WOCHENMARKT AUF

DEM MARKTPLATZ

MARKT | MESSE

Marktplatz

Beginn: 07:00

Do. 31.01.

SEUSSICAL TM

THEATER |

AUFFÜHRUNG

Kulturhaus Osterfeld

Pforzheim

(Großer Saal)

Beginn: 19:00

WOCHENMARKT

BUCKENBERG/

HAIDACH

MARKT | MESSE

Beginn: 07:00

EINES FREUNDES

FREUND ZU SEIN –

PFORZHEIM UND SEINE

PARTNERSTÄDTE

AUSSTELLUNG

Stadtmuseum

Pforzheim

Beginn: 14:00

Mi., 13.02.19 ......................................... Festhalle Wörth

GERD DUDENHÖFFER

Sa., 16.02.19 ................................. BadnerHalle Rastatt

STAHLZEIT

Tel. Kartenservice: 07 21/230 00

EVENTS & TERMINE // 15


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Kartenbüro Pforzheim

In Ihrem Karten Büro in den SCHMUCKWELTEN Pforzheim erhalten

Sie Tickets für alle Stücke aus dem Repertoire des Stadttheaters

Pforzheim. Ebenso für alle Veranstaltungen des Kulturhauses Osterfeld,

die Abo- Konzerte des Südwestdeutschen Kammerorchesters,

des Oratorienchors Pforzheim, für Veranstaltungen des Figurentheaters

von Raphael Mürle in Brötzingen, der Volkshochschule

Mühlacker, des Tollhauses Karlsruhe und viele, viele mehr!!!

CongressCentrum Pforzheim*

05.01.19 Dui do on de Sell – Neues Programm 19…..“

und du lach’sch halt!“ € 27,50

10.01.19 Das Phantom der Oper € 48,90 – 125,90

11.01.19 Olaf Schubert & seine Freunde: Sexy forever € 31,75

18.01.19 Feuerwehrmann Sam – „Rettet den Zirkus“ € 25,50 – 32,10

26.01.19 Galaball 19 € 20,00 – 75,00

29.01.19 Michael Mittermeier: Lucky Punch € 25,50 – 39,00

03.02.19 Mediterran Abonnementkonzert 3 € 25,30 – 53,90

04.+ 05.02.19 Hannes und der Bürgermeister € 34,00 – 42,80

14.02.19 SixxPaxxRoxx –

Tour Herbst 2018 – Frühjahr 2019 € 40,90 – 70,90

15.02.19 Christoph Sonntag –

Bloß kein Trend verpennt! € 30,50 – 34,50

22.02.19 Schwanensee –

Das Russische Nationalballett Moskau € 43,05 – 62,85

08.03.19 Slava € 50,00 – 70,00

17.03.19 Flötenreich Abonnementkonzert 4 € 25,30 – 53,90

26.03.19 Gerhard Polt & Well Brüder aus‘m Biermoos –

Im Abgang nachtragend € 25,50 – 30,00

30.03.19 37. Bühnenball € 20,00 – 54,00

02.04.19 Max Raabe & Palast Orchester –

Der perfekte Moment € 28,90 – 74,00

10.04.19 Martina Schwarzmann € 25,50 – 30,00

04.05.19 SWR3 Live Lyrix 19 € 20,25 – 26,85

12.10.19 Dieter Nuhr – Das neue Programm € 30,90 – 35,40

13.12.19 Martin Rütter – Freispruch € 38,95

07.02.20 Ralf Schmitz – Schmitzeljagd € 29,85 – 38,90

17.03.20 Jürgen von der Lippe: Voll Fett! € 28,50 – 43,35

Kulturhaus Osterfeld Pforzheim

08.02.19 Son del Nene – Der Latin-Grammy-Gewinner € 28,80

12.02.19 Hans Werner Olm – Happy Aua € 25,40

27.02.19 Lisa Doby – Blue Stories € 21,00

01.03.19 Annette Postel – Alles Tango oder was? € 18,70

10.05.19 Özcan Cosar – Du hast dich voll verändert € 21,00

11.05.19 Moritz Netenjakob –

Mit Kant-Zitaten zum Orgasmus € 19,80

25.05.19 Die Palastperlen – Heut‘ ist Tanz im Gloria! € 19,80

27.07.19 Schandmaul € 39,00

Figurentheater Mottenkäfig

13.01.19 Die rote Herberge € 12,00

09.02.19 Hans im Glück € 7,70

15.02.19 Bilder einer Ausstellung € 16,50

Schleyerhalle Stuttgart

14.02.19 Ghost € 56,60

23.03.19 The BossHoss € 47,24 – 64,49

03.05.19 Florian Silbereisen präsentiert:

Das große Schlagerfest € 75,90 – 90,90

15.05.19 David Garrett € 51,90 – 111,90

18.05.19 George Ezra € 45,90 – 55,25

25.10.19 SWR1 Hitparade € 24,00

02.11.19 SDP € 43,15

28.11.19 Xavier Naidoo € 70,10 – 79,10

30.11.19 Wincent Weiss € 38,90 – 53,90

Liederhalle Stuttgart*

17.05.19 Thomas Anders € 48,90 – 70,90

31.05.19 Callas in Concert € 48,90 – 93,90

21.07.19 The Beach Boys € 51,50 – 88,90

25.07.19 Katie Melua & Band € 48,90 – 88,90

30.10.19 Chris de Burgh € 50,90 – 88,90

03.11.19 Herman van Veen € 42,00 – 69,50

LKA Stuttgart

29.03.19 Swiss & Die Andern € 27,05

04.04.19 The Dead South € 29,80

24.04.19 257ers € 36,90

Musicals*

Di. - So. bis 10.02.19

Der Glöckner von Notre Dame € 61,90 – 161,90

Di. - So. Anastasia € 51,90 – 177,90

In den SCHMUCKWELTEN Pforzheim

Westliche Karl-Friedrich-Straße 56

75172 Pforzheim · 07231 1442-442

www.ticket-pf.de · info@ticket-pf.de


Veranstaltungskalender

Di. – So. ab 23.03.19

Aladdin € 51,90 – 161,90

Theaterhaus Stuttgart*

20.05.19 Günter Grünwald € 28,90 – 34,40

20.09.19 Erkan und Stefan € 34,90

21.09.19 Mundstuhl € 27,95 – 38,95

30.+31.10.19 Badesalz € 29,90 – 35,90

02.11.19 The Irish Folk Festival € 30,90 – 44,90

Porsche Arena

25.02.19 ZAZ € 48,95 – 53,95

07.03.19 Martin Rütter € 42,15

13.03.19 Kool Savas € 41,95

30.03.19 Pietro Lombardi and Friends € 42,90

05.04.19 The Kooks € 40,25

06.04.19 Capimo € 37,00

04.05.19 Capital Bra € 44,00

31.10.19 Cesar Millan € 26,20 – 87,20

18.-22.12.19 CORTEO – Cirque du Soleil € 58,50 – 109,10

Karlsruhe

07.03.19 Chris Tall € 36,45

Schwarzwaldhalle

17.04.19 Barclay James Harvest feat.

Les Holroyd Retrospective € 41,95 – 58,45

Badnerlandhalle

03.05.19 Herbert Pixner Project € 34,00 – 40,60

Tollhaus

14.05.19 Bonnie Tyler € 48,95 – 70,95

Schwarzwaldhalle

05.09.19 Bülent Ceylan – Intensiv –

Die kleine Hallentour € 40,20 – 47,10

Badnerlandhalle

Substage Karlsruhe

22.02.19 Madsen – Lichtjahre 19 € 33,75

28.03.19 SAD – a Tribute to Metallica € 16,40

07.04.19 Nazareth - & special guest € 39,50

11.04.19 Granada – ge bitte 19 € 23,00

Baden-Baden*

06.01.19 Chinesischer Nationalcircus € 31,00 – 64,00

Festspielhaus

10.11.19 Bülent Ceylan – Intensiv –

Die kleine Hallentour € 40,20 – 47,10

Kurhaus

13.11.19 Herbert Pixner Project meets

Berliner Symphoniker € 34,90 – 90,90

Festspielhaus

Mannheim*

26.03.19 Afrika! Afrika – Tour 19 € 43,90 – 88,90

SAP

05.11.19 Sarah Conner € 50,80 – 74,80

SAP

08.11.19 Michael Bublé € 99,10 – 294,60

SAP

Sonstige

täglich außer montags und dienstags

Friedrichsbau Variété Stuttgart € 29,00 - € 59,00

16.11.18 –

10.03.19 Harald Wohlfahrt PALAZZO € 108,25 – 150,25

Stuttgart, Cannstatter Wasen

01.02.19 Glasperlenspiel € 37,90

Stuttgart, Wagenhallen

16.02.19 Spatzabrettle – Weinkabarett Schräglage € 24,00

Festhalle Schützingen

30.04.19 Nico Santos € 40,80

Stuttgart, Im Wizemann

31.05.19 Alice Merton € 43,45 – 65,45

Frankfurt, Alte Oper

05.06.19 Phil Collins € 100,50 – 163,75

Stuttgart, Mercedes-Benz-Arena

*Hier bieten wir Ihnen einen nur kleinen Auszug

unseres Angebotes.

Preise incl. Gebühren und ges. Mwst.

Angaben ohne Gewähr.

Bei uns gibt‘s Karten im Vorverkauf

für Veranstaltungen in Pforzheim

und Umgebung, Deutschland, Europa

und weltweit.

Wir sind für Sie da:

Montag – Freitag ................. 10:00 – 19:00 Uhr

Samstag ............................... 10:00 – 15:00 Uhr


Keltern-Dietlingen

Nikolausmarkt 2018

18 // ON TOUR


Birkenfeld

Weihnachtsmarkt 2018

ON TOUR // 19


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CHIRURGISCHE-

UNFALLCHIRURGISCHE

UND ORTHOPÄDISCHE

PRAXIS DREO

Am 01.04.2016 wurde die ärztliche Expertise der chirurgischenunfallchirurgischen

und orthopädischen Gemeinschaftspraxis

DREO durch den Eintritt von Herrn Dr. Rolf Beier,

dem langjährigen ärztlichen Leiter der Notaufnahme am

Klinikum Pforzheim, verstärkt.

Aufgrund der bisherigen Tätigkeit von Herrn Dr. Beier

konnten wir die Kompetenz unserer Praxis in der

Akutversorgung von verunfallten Patienten, speziell

auch die Versorgung von verunfallten Kindern, weiter

stärken.

DREO

Chirurgische-Unfallchirurgische /

Orthopädische Praxis

Gemeinschaftspraxis Dr. med. univ. Eberhard

und Dr. med. Olivieri

Dr. med. Beier und Dr. med. Kiraly,

angestellte Ä rzte

Habermehlstrasse 8, 75172 Pforzheim

Tel.: 07231/780050

info@dreo.de, www.dreo.de


iGeL

individuelle

Gesundheitsleistungen

Stoßwellentherapie

Lasertherapie

ACP (Eigenblut)

20 // FIT & VITAL


Die chirurgische- unfallchirurgische und orthopädische

Gemeinschaftspraxis DREO ist zum

D-Arztverfahren zugelassen. Daher können wir

bei uns in der Praxis Arbeitsunfälle, Wegeunfälle,

Schul- sowie Kindergartenunfälle mit höchster

Kompetenz und noch kürzeren Wartezeiten als

bisher versorgen. Durch die moderne Praxisausstattung

mit digitalem Röntgen und Sonographie

sind wir in der Lage, den überwiegenden

Teil der Diagnostik selbst zu erbringen.

Weiterführende bildgebende Maßnahmen (z. B.

CT und MRT) werden in enger Kooperation mit

den niedergelassenen Radiologen in Pforzheim

baldmöglichst veranlasst.

Die Weiterbehandlung aller, auch sehr kom plexer

Arbeitsunfälle erfolgt in enger Abstimmung mit

den jeweilig zuständigen Berufsgenossenschaften.

Stets zum Wohle unserer Patienten.

Daher pflegt DREO eine sehr enge Kooperation

mit der Berufsgenossenschaftlichen Unfall-Klinik

Tübingen.

Aufgrund der fächerübergreifenden Tätigkeit

von Herrn Dr. Beier als langjährigem ärztlichem

Leiter einer großen Notaufnahme kann die Praxis

vermehrt auch die Primärversorgung unklarer

Krankheitsbilder abbilden.

Durch die enge Vernetzung von Herrn Dr. Rolf

Beier mit den niedergelassenen Kolleginnen und

Kollegen sowie den Ärztinnen und Ärzten in den

Kliniken kann eine zeitnahe und kompetente

Weiterbehandlung veranlasst werden.

Weiterhin profitiert die chirurgische- unfallchirurgische

und orthopädische Gemeinschaftspraxis

DREO durch den beruflichen Werdegang

von Herrn Dr. Beier, der eine enge Kooperation

mit der Neurochirurgischen Universitätsklinik

Tübingen pflegt.

FIT & VITAL // 21


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Vegisan - be better

Der einfachste Weg zum Wunschgewicht

Nach jahrelanger Forschung ist es erstmals gelungen

eine Tagesration für eine gewichtskontrollierende

Ernährung auf rein pflanzlicher Basis herzustellen.

Die ultradichten Nährstoff-Tabs werden

in der Schweiz von der Vegisan AG hergestellt und

beinhalten 100 % aller essenziellen Nährstoffe

des Tagesbedarfes in angemessener

Höhe. In einer Tagesration à 12

Tabs sind somit alle essenziellen Nährstoffe

gemäß der empfohlenen Zufuhr

bei weniger als 100 kcal pro Tab enthalten

und man muss sich um sonst

nichts mehr kümmern. Diese 12

Tabs werden alle 60 min. über den

Tag gleichmäßig verteilt gegessen.

Für die guten Vorsätze zum neuen Jahr ist es Vegisan

nun auch gelungen 10 weitere Geschmacksrichtungen

sowie einen Protein Tab auf den Markt zu

bringen. Alle Geschmacksvarianten (darunter auch

Premium Versionen mit hochwertigster veganer

Schokolade veredelt) haben den originalen Kern und

werden mit natürlichen Substanzen wie beispielsweiße

„wild strawberry“ ergänzt.

Rein pflanzlich: Die Tabs sind ein rein pflanzliches

Speziallebensmittel. Sie enthalten einen hohen Anteil

an Proteinen und sekundären Pflanzenstoffen, sind

Weitere Informationen unter

www.vegisan.com

frei von synthetischen Zusätzen sowie schonend und

umweltbewusst in der Schweiz nach den höchsten

Lebensmittelstandards produziert.

Geprüfte Qualität: Die Vegisan Tabs erfüllen alle

gesetzlichen Anforderungen als Speziallebensmittel

für gewichtskontrollierende Ernährung sowie für 74

gesundheitsbezogenen Aussagen.

Der Nährstoffgehalt wurde durch das international

akkreditierte Schweizer Labor SQTS mittels modernster

Analytik bestätigt.

22 // FIT & VITAL


Interview mit Vegisan-Gründer und -Entwickler

Wolfgang Grabher

Wie sind Sie auf die Idee gekommen ein eigenes

Lebensmittel auf den Markt zu bringen?

Ich hatte nie vor ein Produkt auf den Markt zu

bringen. Die Idee entstand vielmehr durch den

Plan einmal den höchsten Berg der Antarktis, den

Mount Vinson, zu besteigen. Hierfür war mir die

perfekte Ernährung für eine volle Leistungsfähigkeit

extrem wichtig. Da mir keiner die Frage nach

dem perfekten Lebensmittel beantworten konnte,

habe ich mich selbst auf die Suche danach gemacht.

Nach über sechs Jahren Entwicklungsarbeit

und der Analyse von über 15 000 Lebensmitteln

habe ich es schließlich mit Vegisan geschafft in

der Tagesration mit 12 Tabs alles zu vereinen, was

der Körper benötigt.

Wie funktioniert Vegisan?

Ganz einfach alle 60 Minuten einen Tab und ein

Glas Wasser zu sich nehmen. Für eine vollständige

Tagesration bitte 12 Tabs über den Tag verteilt

essen. Mit dieser Menge decken sie 100 % des

Tagesnährstoffbedarfs ab.

Wie wichtig ist Ihnen die Qualität der Rohstoffe?

Wir legen größten Wert auf den Einsatz hochwertigster

Rohstoffe und unterstellen diese regelmäßigen

Qualitätsprüfungen.

Wo wird Vegisan produziert?

Wir haben unsere eigene Produktion in der

Schweiz.

Neben einer Gewichtsabnahme gibt es noch andere

Vorteile?

Ja natürlich. Vegisan spart Zeit, ist vorportioniert

und damit überall verfügbar und gibt uns Sicherheit

mit 12 Tabs voll versorgt zu sein. Wir haben

viele Anwender, die Vegisan nur als Mahlzeitenersatz

oder Snack einsetzen, einfach um das gute

Gefühl zu haben den Körper nicht zu belasten

oder um nicht auf irgendwelche ungesunden

Snacks unterwegs zurückgreifen zu müssen.

Wann ist der beste Zeitpunkt zu starten?

Am besten sofort!

FIT & VITAL // 23


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Vom Kleinkind bis zum Senior

Erkältungsmedizin für die ganze Familie

Ein Jahr ohne Erkältung? Wer schafft das schon. Erwachsene erkranken zwei bis vier Mal pro Jahr, Kinder

zwischen vier und acht Mal. Nicht selten liegen ganze Familien flach, weil die Erkältungsviren eine wahre

Erkältungskette auslösen. Jeder Mensch wird also zwischen 200 bis 300 Mal in seinem Leben vor die Frage

gestellt: „Was hilft?“. Es muss keineswegs immer die – oft für Kinder ungeeignete – harte, chemische Keule

sein. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Ein über Jahrzehnte millionenfach bewährtes homöopathisches

Erkältungsmittel aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte, bekämpft die Erreger und schafft

Erleichterung für Erkältungsgeplagte. Früh genug eingenommen, kann das Ausbrechen der Erkältung sogar

verhindert werden.

Wirksam soll die Erkältungsmedizin sein, zudem möglichst

nebenwirkungsfrei und vor allem auch für Kinder

geeignet. Die Menschen sehnen sich nach schonenden

Therapien aus der Natur. Ob pflanzlich oder homöopathisch

– hauptsache es wirkt und vermeidet die häufig

deutlichen Nebenwirkungen chemischer Präparate.

Auf Grund ihrer nachgewiesenen Wirksamkeit und der

sehr guten Verträglichkeit sind homöopathische Arzneimittel

in Erkältungszeiten besonders gefragt.

Komplexmittel bei Erkältungen –

studiengeprüfte Wirksamkeit

Immer häufiger kommen dabei sogenannte „homöopathische

Komplexmittel“ zum Einsatz. Diese vereinen

in sich gleich mehrere homöopathische Wirkstoffe.

Das vereinfacht die Behandlung und erhöht die Anwendungs-Sicherheit.

Komplexmittel reduzieren nicht

nur die Symptome schnell und zuverlässig, sondern

aktivieren auch effektiv die körpereigenen Abwehr- und

Selbstheilungskräfte. Eine aktuelle, groß angelegte

Apothekenstudie untersuchte die Kundenzufriedenheit

mit dem in Deutschland meist genutzten homöopathischen

Arzneimittel „Meditonsin“. Dieser homöopathische

Trikomplex setzt sich zusammen aus drei sich

ergänzenden, speziell aufbereiteten Naturstoffen. Die

Anwendung des rezeptfrei in Apotheken erhältlichen

Erkältungsmittels war für eine überwältigend hohe

Anzahl von Anwendern ausgesprochen erfolgreich: 90

Prozent der Patienten waren mit seiner Wirkung sehr

zufrieden oder zufrieden und werden das Präparat wieder

anwenden und auch weiter empfehlen. Die Verträglichkeit

bewerteten sogar 97 % mit gut oder sehr gut.

Hilfe zur Selbsthilfe

Ursache der nachgewiesenen klinischen Wirksamkeit

ist sicherlich auch die Fähigkeit des Prüfpräparates,

schon in geringster Konzentration bestimmte für die

Immunabwehr wichtige Botenstoffe zu aktivieren. Die-

24 // FIT & VITAL


se von Experten als Zytokine bezeichneten Stoffe gelten

heute als ein wichtiger Auslöser für die verstärkte

Bildung spezialisierter Abwehrzellen. Unter Einsatz modernster

Zellkultur-Technik konnten diese Wirkungen

auf das menschliche Immunsystem kürzlich von Medizinern

des Reutlinger Forschungsinstituts HOT Screen

nachgewiesen werden. „Der Körper hilft sich auf diese

Weise gewissermaßen selbst, eingedrungene Erkältungsviren

schneller und effektiver anzugreifen und

auszuschalten“, betont der Frankenberger Experte für

Naturheilkunde Dr. Wolfgang Grebe. „In dieser 'Hilfe

durch Selbsthilfe' zeigt sich die Wirksamkeit homöopathischer

Therapien.“

Geringste Konzentrationen –

deutliche Therapieerfolge

Immer wieder wird von interessierten Kreisen zweifelnd

die Frage gestellt, ob denn die für Homöopathika

typischen, extrem geringen Wirkstoffkonzentrationen

heilen können. Für Wissenschaftler der Universität

Tokyo steht das außer Frage – und sie können es belegen.

Sie wiesen bei Menschen schon nach einem einzigen

ausgedehnten Waldspaziergang eine Vermehrung

spezieller körpereigener Immunzellen um etwa

50 Prozent nach. Zwei Tage im Wald führten zu einer

70%igen Steigerung. In Japan werden Waldspaziergänge

schon seit den 80er Jahren ärztlich verordnet

und unter der Bezeichnung 'Shinrin-yoku' – etwa als

'Waldbaden' übersetzbar – wissenschaftlich systematisch

erforscht. Natürlich stellt sich die Frage „was heilt

denn da?“ Die verantwortlichen Stoffe – von Experten

als 'Phytoncide' bezeichnet – dienen Pflanzen offensichtlich

zur Steigerung der eigenen Abwehrkraft. Dies

scheint sich auf Menschen zu übertragen. Auch bei

uns wirken sie bereits in niedrigsten Konzentrationen

positiv auf die Gesundheit.

Auf den praktischen Nutzen kommt es an

Doch zurück zum Alltag: Bei aller Theorie zur Wirksamkeit

homöopathischer Arzneimittel sollte nicht in

Vergessenheit geraten, dass es vor allem auf deren

praktischen Nutzen ankommt. Die große Beliebtheit

von Meditonsin (als Tropfen und neuerdings auch

in Form von Globuli verfügbar), liegt einer aktuellen

Umfrage zufolge vor allem auch an seiner „Familientauglichkeit“.

Zugelassen bereits für Kinder ab einem

Jahr (nach Rücksprache mit dem Arzt sogar schon

ab sieben Monaten) ist es eine Erkältungsmedizin für

die ganze Familie, zudem problemlos kombinierbar

mit anderen Arzneimitteln, wie Antibiotika, Schmerz–

oder auch chemischen Erkältungsmitteln. Warum also

ausschließlich Symptome unterdrücken, wenn es mit

homöopathischen Arzneimitteln die Möglichkeit gibt,

zusätzlich körpereigene Abwehr- und Selbstheilungskräfte

zu aktivieren und so besser geschützt durch die

Erkältungszeit zu kommen?

FIT & VITAL // 25


DRUCK.

PRINZIPIEN.

VON HEUTE.

TRADITION SEIT 1937

Wenn Menschen den Unterschied machen.

Verkaufen, Informieren, Beeindrucken: Was auch immer Sie mit Druckerzeugnissen

erreichen wollen, wir helfen Ihnen dabei, Ihre Vision zu verwirklichen. Mit erstklassiger

Beratung und verantwortungsvoller Produktion in bewährter Krüger Qualität.

26 // FIT & VITAL

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Die nachhaltige Alternative für das

umweltschonende Badezimmer

HYDROPHIL

Unternehmensmitteilung

HYDROPHIL: Drei Freunde und die nachhaltige Zahnbürste a

Hamburg, im August 2017. Die Pioniere im Segment der nachhal

aus Bambus sind mit ihrer Marke HYDROPHIL inzwischen deutsc

Alleine im letzten Jahr konnten durch den Verkauf von etwa 300.0

aus Bambus etwa 5,4 Tonnen Plastik eingespart werden. Innovat

ressourcenschonend sind auch die weiteren Artikel aus dem W.A

welches sich das junge Hamburger Unternehmen mittlerweile spe

anderem biologisch abbaubare Wattestäbchen, ökologische Zahn

natürliches Mundwasser.

Dass fortschrittliche Ideen und die Grundsätze vegan, wasserneu

nicht widersprechen, zeigt dieses breite Sortiment der Marke. Ob

Zahnbürsten aus Bambus, regionale Seifen und Zahnputzbecher

Holstein oder recycelte Kulturtaschen aus dem Schanzenviertel –

die komplette Ausstattung für ein nachhaltiges Badezimmer. Daru

mittlerweile sechs festangestellte Mitarbeiter bei dem jungen Unte

als Familienunternehmen unter Freunden versteht.

Jeden Tag ein bisschen besser machen – das ist das Credo der

Marke HYDROPHIL aus Hamburg. Von der nachhaltigen Bambuszahnbürste,

über Wattestäbchen aus Bambus und Biobaumwolle,

sowie verschiedene Seifen und Badezimmeraccessoires,

das gesamte HYDROPHIL Angebot ist wasserneutral, vegan &

fair produziert. Damit bietet das Label einfache und umweltschonende

Alternativen zu herkömmlichen Hygieneprodukten.

Neben dem eigenen Onlineshop auf www.hydrophil.com finden K

Produkte vor allem im kleinen, lokalen Einzelhandel, wie in Vegan

Unverpackt-Läden und bei Bio-Händlern. Das organische Wachs

HYDROPHIL hat dazu geführt, dass die Produkte inzwischen auc

Alnatura und in Müller Drogeriemärkten erhältlich sind. Somit steh

umweltbewussten Menschen zur Verfügung und sorgen dafür, lan

nachhaltige Bewegung in Gang zu setzen.

Der Griff der ressourcenschonenden Zahnbürste besteht

aus schnellnachwachsendem Bambus, der

keiner zusätzlichen Bewässerung bedarf und ohne

Düngung auskommt. Das Borstenprofil besteht aus

dem Rohstoff Rizinusöl, damit hat HYDROPHIL die

einzige biobasierte und komplett erdöl- und BPAfreie

Zahnbürste im Sortiment. In ihren Varianten

von weichen bis mittelweichen Borsten, ist die

Zahn bürste außerdem besonders schonend zum

Zahnfleisch. Für Erwachsene gibt es fünf verschiedenfarbige

Modelle, die Kinderzahnbürste mit ihren

besonders weichen Borsten ist in zwei verschiedenen

Farben erhältlich.

Alle wasserneutralen, veganen & fairen Produkte sind

bei ausgewählten Händlern sowie im Onlineshop von

HYDROPHIL unter www.hydrophil.com zu finden.

Neben dem lokalen Einzelhandel, wie vielen Vegan-

Shops, Unverpackt-Läden und diversen Bio-Händlern,

werden Interessierte auch bei Budnikowsky, Alnatura

und in Müller Drogeriemärkten fündig.

FIT & VITAL // 27


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Eine Quelle für Balance und Schönheit

Stoffwechsel-Analyse

Metabolic Check Ernährungskonzept und die Körper-

und Stoffwechsel- Analysen bilden zusammen

ein ganzheitliches Programm. In Deutschland entwickelt

für anspruchsvolle Anwender die das Ziel

verfolgen schnell, effektiv und langfristig zu einer

nachhaltigen Stoffwechselumstellung und einer damit

möglichen Gewichtsreduktion zu gelangen. Das

zertifizierte Programm gibt dem Anwender Orientierung

in der Umsetzung des Konzepts.

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25 Jahre wissenschaftliche und medizinische Forschung

haben die Tanita BIA-Technologie hervorgebracht,

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genaueste auf dem Markt ist. Kein anderer Hersteller

bietet Körperanalyse-Waagen mit dieser Genauigkeit,

Zuverlässigkeit und Qualität an. Folgende Werte

werden mit klinisch präziser Tanita Technologie

gemessen: Körperfettanteil, Muskelmasse, Körperwasser,

Knochenmasse, Body Mass Index, Grundumsatz,

Einstufung des Viszeralfetts und Stoffwechselalter.

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28 // FIT & VITAL


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Auswahl verschiedener Programme individuell

auf Sie abgestimmt. Dabei können Lymphfluß

und Durchblutung auf angenehme und sanfte Art

angeregt werden: Sie entspannen sich und bauen

gleichzeitig Stress ab. Wiederholte Body Detox® Anwendungen

können die Basis zur schonenden und

schnellen Regeneration des Körpers beitragen und

zu einem neuen Körpergefühl voller Leichtigkeit und

Vitalität verhelfen. 29€ pro Behandlung x 5

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Umso älter wir werden, desto weniger Energie produzieren

unsere Zellen. Durch das Wirkprinzip der

Andullation werden Zellen zu neuer Energieproduktion

angeregt. Das ist wichtig für unser Bindegewebe

und sorgt für gepolsterte Hautkonturen. Auch die

Anregung der Blutzirkulation und die Freisetzung

von Entspannungs-Mechanismen fördern diesen

Prozess durch einen verbesserten Stoffwechsel. Die

Aktivierung körpereigener Mechanismen ermöglicht

die Linderung und Vorbeugung von Beschwerden.

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FIT & VITAL // 29


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Trink’ dich vital!

Mit speziell gefiltertem Wasser

zu mehr Wohlbefinden

Vegetarisch, Vegan, Low-Carb – viele Menschen machen

sich Gedanken über ihre Ernährung. Was dabei

jedoch häufig wenig Beachtung findet, ist das eigene

Trinkverhalten, dabei ist dies viel wichtiger. Unser Lebenselixier

gewährleistet den Nährstofftransport und

ist praktisch bei allen Stoffwechselvorgängen unverzichtbar.

Während man noch auf das Durstgefühl

wartet, entwickelt sich häufig schon ein Flüssigkeitsdefizit.

Daher wird empfohlen, über den Tag verteilt

etwa 1,5 bis 2 Liter zu trinken.

Doch neben der Quantität spielt natürlich auch die

Qualität des Wassers eine Rolle. Die steigende Umweltbelastung

macht den Wasserwerken zu schaffen.

Um Belastungen vorzubeugen und Schadstoffe

von vornherein zu vermeiden, bietet es sich an, einen

hochwertigen Trinkwasserfilter zu verwenden. Eine

neue Lösung hält der Hersteller Lotus Vita mit einem

weltweit einzigartigen Filter- und Aufbereitungssystem

bereit. Im handlichen Karaffenformat oder als

Standgerät für die Küche – lästiges Kistenschleppen

entfällt und die Umwelt wird geschützt. Die Filtertechnik

beruht auf der sogenannten Pi-Vitalis-Technologie:

Wie in der Natur sickert das Wasser nach

der intensiven Filterung durch verschiedene mineralische

Schichten, die ihm eine leicht basische Qualität

verleihen. Das Ergebnis: Es lässt sich angenehm trinken

und schmeckt wie frisch aus der Gletscherquelle.


Mehr unter www.lotus-vita.de.

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Der neue Rhythmus für ihr Leben

auf Magnet-Wellen entspannt in die

Zukunft surfen

Der Life-Tuner, nicht größer als eine Zündholzschachtel, synchronisiert Magnetwellen aus der Atmosphäre

bzw. von der Erdoberfläche mit jenen des menschlichen Körpers und reduziert so die Müdigkeit, beseitigt

Konzentrations-Störungen und behebt Schlafprobleme. Er verringert Wetterfühligkeit, unterdrückt

den Jetlag und holt „notfalls“ sogar überdrehte Kinder wieder herunter (am Abend). Der praktische Begleiter

bringt neue Fitness und wird bereits in der Biologie und in der Raumfahrt eingesetzt. Auch bei der

Leistungssteigerung von Spitzensportlern. Sogar bei der Dressur von Haustieren! Denn alle Lebewesen

nutzen Magnetwellen u.a. als „Voreinstellung“ für die Unterscheidung von Tag und Nacht. Sie werden auf

der Erdoberfläche durch Bodenversiegelung, Funknetze oder Stahlbeton immer mehr unterdrückt und

fehlen deshalb beim Aufbau eines natürlichen „Schwingungshaushaltes“ von Mensch und Tier.

Dieser Magnetfeld-Generator hat keinerlei Nebenwirkungen

(auch keine laufenden Kosten) und hält etwa

500 Akku-Ladungen durch, das entspricht rund zehn

Jahre Einsatz. Mit runden Ecken und einem Gewicht

von 45 Gramm liegt er gut in der Hand sowie in der

Hosen- oder Handtasche. Die beliebteste Position

z. B. bei Schlafapnoe: unter dem Kopfkissen. Je nach

gewünschter Intensität können acht Einstellungsstufen

für 1,4, oder 8 Stunden geschalten werden.

Erste Versuchsreihen weisen allesamt eine Erfolgsquote

von über 80% aus – deshalb macht der Hersteller

„BioKat-Systeme“ ein faires, zugleich risikoloses

Angebot: Nach 30 Tagen kann der Life-Tuner zurückgeschickt

werden und der Kaufpreis von 329,90 €

kommt retour. Eine ernsthafte Möglichkeit, mit zusätzlicher

Energie die Zukunft effizienter zu gestalten.

Weitere Informationen unter www.bio-kat.de

BEAUTY & STYLE // 31


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MEINE PERSÖNLICHEN

BUCHTIPPS FÜR EINEN

GESUNDEN START

INS JAHR 2019

Die Macher von „Low-Carb-Rezept des Tages“ bieten auf Instagram und in der eigenen App regelmäßig neue

kohlenhydratarme Rezepte, die bei der aktiven Community sehr beliebt sind, vielfach nachgekocht und geliked

werden und bereits viele Menschen beim Abnehmen und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung

unterstützt haben. Die besten Rezepte gibt es jetzt in Buchform – jeweils 50 Rezepte für Frühstück, Mittagund

Abendessen sowie Desserts. Jedes Rezept ist bebildert und außerdem mit Nährwertangaben versehen.

Jeder Titel kostet 8,99 Euro und ist ab 27.12.2018 im Handel erhältlich.

Low-Carb-Frühstück:

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.

Die 50 leckeren Rezepte in diesem Buch sind die beste

Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Ob süß oder

herzhaft, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Low-Carb-Mittagessen:

In der Mittagspause greift man schnell zu Snacks

oder isst in der Kantine – oft wahre Kohlenhydratbomben.

Die 50 unkomplizierten Rezepte in diesem Buch

lassen sich vorbereiten und zur Arbeit mitnehmen.

Low-Carb-Abendessen:

Für die 50 schnellen Abendessen in diesem Buch

muss man nicht lange am Herd stehen, und sie

punkten mit besonders viel Eiweiß. Low-Carb-Feierabendküche

kann so einfach sein.

Low-Carb-Desserts:

Auch wer sich Low Carb ernährt, muss nicht auf

Desserts verzichten – das beweist dieses Buch mit

50 Rezepten für alle, die trotz Diät auch mal etwas

Süßes naschen wollen.

32 // BUCHEMPFEHLUNGEN


Nordisch abnehmen – Mit über 60 skandinavischen Rezepten, die

das Diabetesrisiko senken und Entzündungen entgegenwirken

Nordisch genießen - einfach abnehmen. Dieses Buch basiert

auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten

ist demnach eine proteinreiche Kost, die lange satt

macht, aber nur wenig Kohlenhydrate mit hohem glykämischen

Index enthält. Die typisch skandinavische Ernährung entspricht

dieser Empfehlung ohnehin! Außerdem senkt sie das Diabetesrisiko

und hat einen antientzündlichen Effekt. Mit den über 60

proteinreichen, leckeren und hyggeligen Rezepten aus dem Buch

lässt sich diese Ernährungsweise ganz leicht umsetzen und

macht mit typisch nordischen Zutaten wie Vollkorn, Skyr und

Lachs richtig Spaß. ISBN: 978-3-7423-0851-1 – 19,99 €

Meine bessere Hälfte – Wie ich mein Körpergewicht halbierte und

schlank bleibe

Alexandra Gregus gewann die 9. Staffel von "The Biggest Loser".

Das ist doppelt bemerkenswert: Sie ist die erste weibliche Gewinnerin

und außerdem die mit der bisher höchsten Gewichtsabnahme

von 51,4 Prozent ihres Körpergewichts. Alexandra war schon

als Kind leicht übergewichtig. Es folgten zahlreiche Diäten und

immer wieder der Jo-jo-Effekt, bis sie an "The Biggest Loser" teilnahm,

ihr Gewicht halbierte und anschließend hielt. Mittlerweile arbeitet

sie sogar selbst als Trainerin. Mit ihrer Geschichte motiviert

sie alle, die abnehmen möchten, es ihr gleichzutun und dauerhaft

Gewicht zu verlieren. ISBN: 978-3-86883-572-4 – 14,99 €

Die Intervalldiät – Effizient und gesund abnehmen -

mit nur 2 Tagen Diät pro Woche. Mit 125 Rezepten

Wer möchte nicht mit Genuss essen und dabei ganz nebenbei

überschüssige Pfunde verlieren? Dies gelingt ohne Verzicht

oder dauerhafte Ernährungsumstellung am einfachsten mit

der Intervalldiät, auch bekannt als intermittierendes Fasten.

Sie ist keine Diät im herkömmlichen Sinn und auch kein neuartiger

Trend. Das Fasten ist so alt wie die Menschheit, denn

in der Steinzeit mussten wir uns nach der Natur richten, Nahrungsmittel

waren nicht immer verfügbar. Wissenschaftliche

Studien bestätigen die zahlreichen Vorteile des Kurzzeitfastens.

Sie nehmen nicht nur blitzschnell ab, sondern werden

dabei auch leistungsfähiger, vitaler, gesünder und genießen

ein gesteigertes Wohlbefinden. Zudem wirkt sich dieses Ernährungskonzept

positiv auf Krankheiten wie Krebs, Demenz

oder Alzheimer aus. ISBN: 978-3-7423-0803-0 – 19,99 €

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Sie wollen am schönsten Tag in Ihrem Leben makellos

aussehen und wie eine Göttin zum Altar schreiten?

Dann sollten Sie die Wochen vor der Hochzeit

für Ihre Schönheit nutzen. Lassen Sie sich einmal

im Monat im Kosmetiksalon verwöhnen. Die kleine

Pause tut Ihrem Teint und Ihrer Seele mehr als gut.

Damit Ihre Zähne in schönem Weiß erstrahlen, gehen

Sie zu Ihrem Zahnarzt. Mit ihm können Sie besprechen,

ob für Sie eine Zahnreinigung oder sogar

das Bleichen der Zähne sinnvoll wäre.

Zur Besprechung Ihrer Hochzeitsfrisur sollten Sie

sich drei Monate vor der Trauung einen guten Friseur

suchen. Vereinbaren Sie einen Probe termin.

Der Friseur in Königsbach-Stein

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Brautschleier, dekorative Spangen, Bänder etc. mit.

Wenn Sie von einem Prinzessinnen-Look träumen,

kommen Sie an einem Diadem (auch Tiara genannt)

nicht vorbei. Auch das Diadem sollte bei der

Frisur-Probe eingearbeitet werden.

So ein Probetermin verursacht zwar Extrakosten

vor allem, wenn Sie sich danach für einen Friseurwechsel

entscheiden und das ganze Programm

zwei Mal durchlaufen müssen. Aber dafür sitzt Ihre

Frisur an Ihrem großen Tag perfekt.

Planen Sie zwei Wochen vor dem Hochzeitstag

noch einen weiteren Friseurtermin ein, z.B. für

den Schnitt Ihrer Hochzeitsfrisur, für Tönungen/

Färbungen oder Strähnchen.

Um ein wundervolles Gesamtbild zu erhalten,

müssen Sie auch für ein Make-up sorgen, das zu

Kleid und Frisur passt. Am besten lassen Sie sich

für Ihren schönsten Tag von einem Profi schminken.

Auch hier können Sie ein Probeschminken

vereinbaren – idealerweise nach dem Probetermin

beim Friseur. Für die Hochzeit selbst sollten

Sie sich den Lippenstift und den Teintpuder mitgeben

lassen, um nachbessern zu können. Ebenso

empfiehlt sich eine garantiert wasserfeste

Wimperntusche, damit Sie beruhigt in Freudentränen

ausbrechen können.

Für Hochzeits-Make-up wie Frisur gilt, beide müssen

einen ganzen Tag halten und toll aussehen.

Vier Tage vor der Hochzeit sollte eine letzte Behandlung

gegen unattraktive Körperhaare gemacht

werden. Der letzte Termin für Ihre Schönheit

ist ein Tag vor der Trauung. Nun stehen Maniküre

oder Modellage im Nagelstudio an. Ihre Hände stehen

am Hochzeitstag im Mittelpunkt, denn jeder

möchte Ihren Ring sehen. Da sind schöne Nägel

einfach ein Muss.

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Ein Traum

in Weiß

Von Kopf bis Fuß die Schönste sein ...

Romantische Brautkleider wie in Zeiten von Marilyn

Monroe oder Grace Kelly aus Chiffon, Tüll

und Spitze sind momentan der absolute Renner.

Mit Wespentaille, bauschigen ,Petticoat‘-Röcken

und schulterfreien Korsagen können Sie damit für

Aufsehen sorgen. Ebenso trendy ist Brautmode im

Schnitt der Golden Twenties und Hochzeitskleider,

die vorne ganz kurz und hinten lang sind.

Zum Kauf Ihres Brautkleides empfiehlt es sich,

eine Begleitung zu haben, die Ihnen nahe steht,

mehr als zwei Berater/innen sollten Sie allerdings

nicht mitnehmen. Zu viele Meinungen können eher

verwirren als hilfreich sein. Sollte Sie ein Kleid auf

den ersten Blick begeistern, dürfen Sie ruhig entscheidungsfreudig

sein und auf Ihr Bauchgefühl

vertrauen.

Wenn Sie Ihr Traumkleid gefunden haben, kann die

Suche nach den passenden Schuhen beginnen.

Aber weiß ist nicht gleich weiß, vergleichen Sie die

Hochzeitsschuhe direkt mit dem Brautkleid. So fällt

Ihnen ein eventueller Farbunterschied sofort auf.

Wichtig auch, laufen Sie Ihre Brautschuhe schon

vor der Hochzeit ein. Das erspart Blasen am Hochzeitstag.

Vor allem zu einem kurzen Kleid würden besonders

hohe Stilettos hervorragend passen. Bedenken Sie

aber, dass Sie den ganzen Tag ohne Qual in den

Schuhen sitzen, stehen und tanzen wollen. Überlegen

Sie auch, wie groß Ihr Bräutigam ist. Sie wollen

ihn doch nicht bei der Hochzeit überragen. Bitte bedenken:

Sollten Sie das Laufen auf Highheels nicht

gewohnt sein, dann üben Sie dies vor der Hochzeit!

Was wäre das schönste Brautkleid ohne die passenden

Accessoires? Bänder und Seidenblumen

sorgen für besondere Akzente, machen sich aber

auch als Haarschmuck wunderbar. Handschuhe

aus Seide und Spitze verleihen Eleganz und Anmut.

Deren Länge ist Geschmacksache. Fingerfreie

Handschuhe wirken ebenso elegant und haben

den Vorteil, dass Sie sie nicht ausziehen müssen.

Mit einem Pomadour-Täschchen können Sie das

romantische Aussehen Ihres Brautkleides noch unterstreichen.

Es lässt sich sowohl um das Handgelenk

als auch über die Schulter hängen. Der kleine

Beutel sollte farblich genau passen. Modisch lockerer

wirkt eine kleine Tasche in Clutch-Form.

Mit verführerischer Wäsche, halterlosen Strümpfen

und aufregenden Spitzenstrapsen steigern Sie Ihr

Sex-Appeal. Passen Sie aber auf, dass sich diese

Accessoires nicht deutlich auf dem feinen Stoff Ihres

Brautkleides abzeichnen.

General-Probe: Zwei Wochen vor Ihrem großen Tag

sollten Sie Ihr Brautkleid mit allen Accessoires anprobieren.

Da ist notfalls noch Zeit für kleine Änderungen.


Poststr. 31c • 75210 Keltern-Dietlingen

Telefon: 07236 2478858

www.kosmetik-keltern.de

Öffnungszeiten Ladengeschäft

Beratung und Verkauf

Mo.:

Mi.:

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10:00 – 13:00 Uhr

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Gesichtsbehandlung Comfort

Reinigen, Peelen, Bedampfen, Ausreinigen,

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Ultraschall, Augenpflege, Abschlusspflege.

Wimpernlifting

Das Wimpernlifting glättet, hebt und streckt die

Wimpern sanft und schonend und lässt sie traumhaft

voller und voluminöser erscheinen.

Klassische Maniküre

Kürzen & Formen der Nägel, Auftragen von hochwertigem

Nagelöl, Handbad, Entfernen der

Nagelhaut, Handcreme auftragen.

Braut Make-Up

Professionelle Beratung und Ausführung im

Institut durch Kosmetikerin und Make-up

Artist Janine Clausing. Inkl. Beratung & Probeschminken.

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247 €

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Abschlusspflege.

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Wimpern sanft und schonend und lässt sie traumhaft

voller und voluminöser erscheinen.

Klassische Maniküre

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Nagelöl, Handbad, Entfernen der Nagelhaut,

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Zahnaufhellung

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Zahnaufhellung an, die völlig schmerzlos ist.

Im Unterschied zu den traditionellen

Bleaching methoden erfolgt die Aktivierung des

Bleachinggels durch eine LED-Kaltlichtquelle.

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Institut durch Kosmetikerin und Make-up Artist

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UNSER HOCHZEITS GESCHENK FÜR SIE: 4 BEAUTY ANGEL BEHANDLUNGEN GRATIS!

BEAUTY-PAKET HERREN

Gesichtsbehandlung Comfort

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Augenbrauen korrektur, Massage, Maske, Hyaluron-Serum,

Ultraschall, Augenpflege, Abschlusspflege.

Klassische Maniküre

Kürzen & Formen der Nägel, Auftragen von hochwertigem

Nagelöl, Handbad, Entfernen der Nagelhaut,

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Zahnaufhellung

Wir bieten Ihnen eine zuverlässige kosmetische

Zahnaufhellung an, die völlig schmerzlos ist.

Im Unterschied zu den traditionellen Bleachingmethoden

erfolgt die Aktivierung des

Bleaching gels durch eine LED-Kaltlichtquelle.

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Professionelle Beratung und Ausführung im

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Alle Behandlungen können auch einzeln gebucht werden.

Öffnungszeiten Ladengeschäft

Beratung und Verkauf

Mo.: 10:00 – 13:00 Uhr

Mi.: 15:00 – 18:00 Uhr

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Behandlungstermine nach Vereinbarung


HEUTE IST IHR GROSSER TAG!

Beauty 1x1 für den Bräutigam

Männer sind von Natur aus schön! Na klar. Dennoch

sollten Sie vor Ihrer Hochzeit der Natur ein

wenig unter die Arme greifen. Schließlich stehen

Sie an keinem anderen Tag so im Mittelpunkt wie

an Ihrem Hochzeitstag. Pflegen Sie Gesicht und

Hände schon Wochen vorher regelmäßig mit einer

Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie trockene Haut

haben, nehmen Sie statt eines flüssigen Aftershaves

lieber einen Aftershave-Balsam, der Ihrer Haut

mehr Pflege und Feuchtigkeit spendet. Wenden

Sie ab und zu auch eine Gesichts-Pflegemaske an.

Auch Männer können zur Kosmetikerin gehen! Vereinbaren

Sie einen Termin zur Gesichtsreinigung,

der zwei Wochen vor Ihrem Hochzeitstag liegt. Lassen

Sie Ihre Haare eine Woche vor Ihrem Hochzeitstermin

schneiden. So haben Ihre Haare noch Zeit,

sich natürlich zu legen. Probieren Sie keine zu ausgefallene

Frisur oder neue Haarfarbe aus. Sie werden

diesen Schritt mit ziemlicher Sicherheit bereuen.

Spätestens, wenn Sie in Ihrem sündhaft teuren

Hochzeitsanzug neben einer wunderschönen Braut

vor dem Altar knien. Machen Sie einen Tag vor der

Trauung einen letzten Beauty-Check. Haare, die aus

Nase und Ohren sprießen, müssen weg. Gehört der

Nacken oder die Koteletten noch ausrasiert, gehen

Sie noch einmal kurz zum Friseur.

Vor ein paar Tagen noch am Auto herumgeschraubt?

Am Hochzeitstag sollten Ihre Hände

tadellos gepflegt aussehen! Am besten Sie vereinbaren

einen Termin im Nagelstudio - und genießen

die Maniküre.

Nervosität am Hochzeitsmorgen lässt die Schweißdrüsen

auf Hochtouren laufen. Hier hilft ein extrastarkes

Deo aus der Drogerie oder Apotheke,

das Sie vorher schon besorgt haben. Aftershave

und Mundwasser sind weitere unverzichtbare

Frischmacher. Küsschen hier, Umarmung da, an

Ihrem Hochzeitstag werden Sie sehr gefragt sein.

Stecken Sie sich vorsorglich Pfefferminzbonbons

für frischen Atem in die Tasche. Kaugummis erfüllen

zwar den gleichen Zweck, passen allerdings

wenig zu einer elegant gekleideten, schönen Braut.

Ob es nun Tränen der Freude oder der Rührung

sind – denken Sie daran, genügend Taschentücher

dabeizuhaben. Denn vielleicht können auch Sie die

eine oder andere Träne nicht unterdrücken.

Wir sind nicht nur ein moderner Friseur-Salon,

sondern bieten Ihnen auch eine große Auswahl

an Mode-Accessoires.

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Tel. 07231 482141

40 // BEAUTY & STYLE


Mode-Tipps für den Bräutigam

Was das Brautkleid für die Braut ist, ist der Hochzeitsanzug für den

Bräutigam. Sie bekommen ihn im Herrenfachgeschäft, in großen Kaufhäusern

und auch online. Aber lassen Sie sich keinen Hochzeitsanzug

aus Polyester für 600€ andrehen. Für dieses Geld bekommen Sie bei

so manchem Herrenausstatter bereits einen maßgeschneiderten

Hochzeitsanzug.

Ob Sie sich für einen Anzug, Smoking, Cut oder Frack entscheiden,

ist reine Geschmacksache und auch ein bisschen davon

abhängig, wie formell Ihre Hochzeit ist. Kennzeichen eines klassischen

Smokings sind der Schalkragen und ein Längsstreifen

auf der Seite des Hosenbeines. Zum Smoking tragen Sie eine

Fliege, und wenn Sie wollen eine Weste statt dem typischen

Kummerbund; außerdem schwarze Lack- oder Glattlederschuhe

und schwarze Seidenstrümpfe.

Der Cut (oder Cutaway) erlebt gerade ein Revival und ist ideal, wenn

Sie sich auch sonst gerne stylisch und extravagant

kleiden. Die Etikette bezeichnet den Cut auch als

Tages-Frack und verlangt, dass man ihn am Abend

gegen einen Smoking oder Frack tauscht. Aber keiner

Ihrer Hochzeitsgäste wird es Ihnen verübeln,

wenn Sie sich nicht umziehen. Der Cut wird mit

glatten oder Lackschuhen sowie einem weißen

Abendhemd kombiniert. Sehr trendy ist ein Plastron.

Das Plastron ist kürzer und breiter als eine Krawatte

und wird immer mit einer Weste getragen.

Jacquard-Muster sind hier sehr angesagt. Ebenso

„in“ ist ein kleiner Blumenanstecker am linken Revers

Ihres Jacketts, der mit dem Brautstrauß abgestimmt

sein sollte.

Der Frack ist der festlichste Anzug, den ein Bräutigam

tragen kann. Er besteht aus dem Fracksakko

mit Schwalbenschwanz, einer Hose mit zwei

Streifen je Seite, einem Frackhemd, einer weißen

Hochzeitsweste und einer Fliege. Aber: Eine Hochzeitsweste

in weiß verträgt sich nicht unbedingt

mit einem Brautkleid in Crème. Es empfiehlt sich,

beim Kauf Ihres Hochzeits-Outfits ein Stoffmuster

des Kleides Ihrer Braut mitzunehmen. Tipp: Da Sie

einen Frack nach der Hochzeit wahrscheinlich sehr

selten tragen werden, kann sich ein Besuch bei einem

Verleih für Abendmode lohnen. Ihn dort auszuleihen,

spart eine Menge Geld.

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BEAUTY & STYLE // 41


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2 3

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sowie pflegendes Mandelöl, Sheabutter,

Rosskastanie, Arnika und Allantoin. Beim Auftragen

entwickelt die Almivital Moorsalbe einen langanhaltenden

und sanften Wärmeeffekt, wodurch die Durchblutung

der Haut angeregt wird und beanspruchte

Körperregionen fühlbar entspannt werden können.

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Das ALMIVITAL Schwarzkümmelöl aus

Ägypten ist besonders wertvoll, da es sich

um ein Produkt aus kontrolliertem Anbau handelt,

das kaltgepresst wurde und sich den Bedürfnissen

sensibler, allergieanfälliger Haut widmet. Es

kann die natürliche Schutzfunktion der Haut und

ihren Feuchtigkeitshaushalt unterstützen.

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3

Unterstützend zu einem vorangehenden Aufwärmprogramm kann das wärmende ALMIVITAL Flexi-

Aktiv-Gel dazu beitragen, die Durchblutung anzuregen und die Muskulatur so aktiv vor Ermüdung und

einem erhöhten Verletzungsrisiko zu schützen. Das durchblutungsfördernde Gel erzeugt eine angenehme Wärme,

die tief ins Gewebe eindringt, die Muskulatur auflockert und sie so hervorragend auf das anschließende

Aufwärm- und Trainingsprogramm vorbereitet. Besonders angenehm ist der Reaktivierungseffekt: Dazu einfach

nochmals über die eingecremten Hautpartien streichen und die Wärme kehrt zurück.

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Der ALMIVITAL Entspannungsbalsam mit Wildrosenöl entführt Sie mit seinem dezenten Duft aus der

Hektik der Welt. Beim Einatmen dieses herrlichen Aromas lässt es sich wunderbar entspannen, es beruhigt

die gestressten Sinne und fördert die innere Ruhe. Zugleich pflegt der verwöhnende Balsam intensiv und

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42 // BEAUTY & STYLE


START INS NEUE JAHR VON ALMIVITAL

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5

Reichen Wunden bis in tiefere Hautschichten, sind Narben praktisch unvermeidbar. Sie entstehen meist nach

Unfällen, Verbrennungen oder OPs, machen sich aber z.B. auch als Dehnungsstreifen bemerkbar. Im Idealfall

bleibt nicht mehr als eine hauchdünne Linie zurück. Manche Narben fallen aber auch großflächig aus, erscheinen

gerötet, erhaben und uneben. Nicht selten stören uns zudem Juckreiz, Spannungsgefühle oder eingeschränkte

Bewegungsfähigkeit.

Dafür hat ALMIVITAL jetzt ein neues und einzigartiges Intensiv Hauptpflegeserum zur Pflege von Narben und

Dehnungsstreifen entwickelt. Es enthält einen speziellen Komplex zur Förderung der Hautgeneration. Das Serum

bewirkt eine Zunahme der Hautelastizität, steigert die Hautfeuchtigkeit und führt zu einer visuellen Verbesserung

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Erscheinungsbild. Anwendung: morgens und abends vor

dem zu Bett gehen dünn auf Beine und Füße auftragen

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BEAUTY & STYLE // 43


Hochzeitsknigge

Tipps für die perfekte Hochzeit

Was macht Hochzeitsbräuche

für jede Hochzeit so wichtig?

Hochzeitsbräuche haben in den meisten Ländern

eine lange Tradition und sind somit ein wichtiger

Bestandteil der Kultur eines Landes. Natürlich sind

sie keine Pflicht, doch sie werten jede Hochzeit ungemein

auf, weil sie das Glück und die Romantik

des Brautpaares hervorheben. Außerdem bieten sie

spannende und witzige „Programmpunkte“, die alle

anwesenden Gäste unterhalten. Für die meisten

Bräuche geht noch nicht mal viel vom kostbaren

Hochzeitsbudget verloren.

Die Hochzeitsbräuche bieten einen erinnerungswürdigen

Rahmen für einen einzigartigen Tag im Leben

zweier Menschen und helfen dabei, das Fest möglichst

unvergesslich zu machen.

Etwas Altes, etwas Neues,

etwas Geliehenes und etwas Blaues

Dieser Brauch ist erst in den letzten Jahren, vor allem

durch Kino- und Fernsehproduktionen von den USA

nach Deutschland gekommen. Anderen Quellen

nach stammt dieser Brauch eigentlich aus England

und wurde von den USA übernommen. So muss die

Braut an ihrem Hochzeitstag jeweils “something old,

something new, something borrowed, somenthing

blue” bei sich tragen. Alt und neu stehen für das Leben

vor bzw. nach der Hochzeit. Das geliehene steht

für Freundschaft und Unterstützung und sollte am

besten von einer glücklich verheirateten Frau geliehen

werden. Blau steht für die Treue. Hier wird häufig

ein blaues Strumpfband verwendet. Eigentlich wird

der Satz “something old, something new, something

borrowed, somenthing blue” noch um “and a pence

in the shoe” ergänzt. Das Tragen eines Pfennigs oder

1-Cent-Stückes im Brautschuh soll für zukünftigen

Reichtum stehen und hat sich auch unabhängig von

den oben genannten Gegenständen zu einem eigenen

Brauch entwickelt

Die Zusage

Wenn Sie die Einladung erhalten, geben Sie bitte

schnellstmöglich verbindlich Bescheid. Das Brautpaar

muss immerhin planen, auch wenn Sie selbst

natürlich erst einmal abklären müssen, ob Sie sicher

kommen können oder wirklich absagen müssen.

Auch wenn man nicht kommen kann, ist es üblich,

das Brautpaar zu beschenken. Falls Sie kurzfristig

doch verhindert sind und nicht zur Hochzeit erscheinen

können (z.B. wegen Krankheit oder geschäft-

44 // BEAUTY & STYLE


lichen Terminen), dann sagen Sie auf jeden Fall dem

Brautpaar Bescheid! So ersparen Sie dem Brautpaar

viel Ärger und Enttäuschung, da dann zumindest ein

anderer Hochzeitsgast spontan am Fest teilnehmen

kann.

Bei den Vorbereitungen helfen

Enge Freunde und Verwandte sollten dem Brautpaar

ihre Hilfe anbieten. Sie sind kreativ und bastelfreudig?

Dann helfen Sie doch bei den Einladungskarten

für die Hochzeit oder bei den Antennenschleifen. Sie

sind stark? Helfen Sie dem Brautpaar beim Aufbau

der Zelte. Sie können gut backen? Unterstützen Sie

das Brautpaar beim Fingerfood. Es gibt für jeden eine

passende Aufgabe, fragen Sie einfach beim Brautpaar

nach und bieten Ihre Hilfe an. Respektieren Sie

jedoch, wenn das Brautpaar Vieles selbst organisieren

möchte. Sie wurden als Trauzeuge oder Trauzeugin

ernannt? Herzlichen Glückwunsch. Als eine so

wichtige Person haben Sie besondere Aufgaben.

Das Hochzeitsgeschenk

Generell kann man natürlich nicht sagen, wie viel

Sie dem Brautpaar schenken sollten. Je nach Ihrem

eigenen Verdienst fällt die Höhe des Hochzeitsgeschenkes

unterschiedlich aus. Als Grundsatz gilt,

dass man zumindest so viel schenken sollte, wie das

Brautpaar für den Hochzeitsgast auf der Hochzeit

ausgibt (zwischen 35€ und 80€Euro). Wichtiger ist

jedoch, dass man sich Gedanken um das Hochzeitsgeschenk

macht und etwas schenkt, über das sich

das Brautpaar auch garantiert freuen wird.

In der Kirche

Viele Leute kommen nur zu Hochzeiten und Beerdigungen

in eine Kirche. Unerfahren sind aber auch

z.B. Protestanten in Bezug auf den katholischen

Ritus. Die Leute um Sie herum machen bestimmte

Gesten und wissen genau, was während der Messe

als nächstes kommt. Bitte versuchen Sie nicht deren

Verhalten nachzuahmen! Erstens werden Sie es nicht

aus dem Stegreif gut hinbekommen, und

zweitens könnte Ihnen das noch

als Lustigmachen über die Rituale

ausgelegt werden. Am

besten setzen Sie sich einfach

ein bisschen weiter

hinten hin und verhalten

sich ruhig. Wenn alle aufstehen,

stehen Sie mit auf,

Sie müssen aber z.B. nicht

die Hände zum Gebet falten,

wenn sie nicht gläubig sind. Klar sollte sein, dass das

Handy ausbleibt und man auch laute Äußerungen

oder Gespräche unterlässt. Auch dauerndes Flüstern

kann sehr lästig sein. Das Fotografieren überlassen

Sie auch besser den Profis oder nahen Verwandten,

das Brautpaar ist schon nervös genug! Achten Sie

darauf, immer zuerst die Dame zu begrüßen. Gratulieren

Sie nach der Trauung deshalb immer zuerst der

Braut und dann dem Bräutigam.

Während der Feier

Gerade während der Hochzeitsfeier gibt es einiges zu

beachten: Organisieren Sie keinen Programmpunkt,

den das Brautpaar nicht möchte (z.B. Brautentführung,

Karaoke, Gedichte etc.). Bei dem Trauzeugen

oder dem Zeremonienmeister können Sie sicherlich

erfahren, ob ihre Einlage erwünscht ist. Wenn Sie

eine Rede halten, einen Programmpunkt oder ein

Hochzeitsspiel organisieren, dann achten Sie darauf,

alles so kurz und interessant wie möglich zu gestalten.

Machen Sie vor der Hochzeit einen Tanzkurs

oder üben Sie zumindest ein paar Tanzschritte mit

Freunden, damit Sie nach dem Brautwalzer auch mittanzen

können und das Brautpaar nicht alleine auf

der Tanzfläche stehen muss.

Nach der Hochzeit

Der Hochzeitsknigge gilt natürlich auch für ein paar

Punkte nach der Hochzeit. Z.B. sollten Sie die Antennenschleife

nicht direkt nach der Hochzeit vom

Auto ablösen. Ein Brauch besagt, dass die Schleife

von alleine abfallen sollte. Bringen Sie sie deshalb

nicht zu fest an. Sollte sie nach 2-3 Wochen immer

noch am Auto sein und mittlerweile nicht mehr

schön aussehen, dann ist es auch legitim, sie abzunehmen.

Bei engen Freunden und Verwandten

ist es auch eine sehr schöne Geste, wenn Sie dem

Brautpaar nach der Hochzeit noch einmal mitteilen,

wie schön das Fest war und wie sehr Sie es genossen

haben. So geben Sie dem Brautpaar das Gefühl,

dass sich der Stress in den ganzen letzten Monaten

wirklich gelohnt hat. Sie könnten eine

schöne Postkarte schreiben oder

das Brautpaar noch einmal

direkt darauf ansprechen.

Und ein letzter Tipp: Vergessen

Sie als Trauzeuge,

engste Freunde und

Verwandte nicht, dem

Brautpaar nach einem

Jahr zum 1. Hochzeitstag

zu gratulieren.

BEAUTY & STYLE // 45


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Der perfekte Rahmen

für den schönsten Tag

Einen Tag voller Romantik und Lebensfreude in naturnaher Atmosphäre in hellen, tageslichtdurchfluteten

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Für 2 Portionen / Zubereitungszeit: 25 Minuten

Foto: © Sabrina Sue Daniels

Das benötigen Sie

300 g Kartoffeln, ½ Salatgurke,

2 EL Weißweinessig, 2 TL TK-Dill,

100 g Magerquark,

50 g Naturjoghurt (1,5 % Fett),

Saft von ½ Zitrone, 1 Knoblauchzehe,

Salz, Pfeffer, ½ Beet Kresse

250 g Stremellachs,

alternativ geräucherter Lachs

Kartoffeln schälen, vierteln und in leicht gesalzenem

Wasser in ca. 15 Minuten bissfest kochen. Anschließend

abgießen und etwas abkühlen lassen.

In der Zwischenzeit die Gurke schälen und fein

raspeln. Essig, 1 TL Dill, Salz und Pfeffer hinzufügen

und alles gut vermengen. Gurkenraspel in die

Schraubgläser füllen. Quark und Joghurt in einer

Schüssel cremig rühren.

Zitronensaft und restlichen Dill unterrühren.

Knoblauchzehe schälen, dazupressen und mit Salz

und Pfeffer abschmecken. Den Dill-Quark auf die

Gläser verteilen und die Kartoffelwürfel darübergeben.

Lachs in kleine Stücke schneiden und in die Gläser

geben. Mit Kresse bestreuen und die Gläser

fest verschließen.

SCHLEMMEN // 49


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KÜRBIS-HACK-AUFLAUF MIT FETA

Für 2 Portionen / Zubereitungszeit: 40 Minuten

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Foto: © Sabrina Sue Daniels

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Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze

(180 °C Umluft) vorheizen und ein Backblech

mit Backpapier auslegen.

Kürbis schälen, die Kerne mit einem Löffel

herausholen und das Fruchtfleisch in Würfel

schneiden. Kürbiswürfel auf dem Backblech

verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Ca. 25 Minuten im heißen Ofen backen.

Das benötigen Sie

1 kl. Butternutkürbis, Salz, Pfeffer,

1 Zwiebel, 1–2 Knoblauchzehen,

1 kl. Zucchini (ca. 250 g),

250 g mageres Hackfleisch (z. B. Kalb),

1 EL Tomatenmark,

400 g stückige Tomaten (Dose),

1 TL getrockneter Oregano,

150 g Schafskäse (9 % Fett absolut)

In der Zwischenzeit Zwiebel und

Knoblauchzehen schälen und in feine

Würfel schneiden. Zucchini waschen,

halbieren und klein schneiden. Hackfleisch

in einer Pfanne anbraten. Zwiebel,

Knoblauch und Zucchinistücke mitbraten.

Tomatenmark und stückige Tomaten

hinzufügen und mit Oregano, Salz

und Pfeffer würzen. Kürbis aus dem Ofen

holen und abwechselnd die gebackenen Kürbisstücke und

die Hackfleisch-Tomaten-Mischung in eine Auflaufform schichten. Feta in Würfel

schneiden und darüberstreuen. Ca. 10 Minuten im heißen Ofen überbacken.

Außerdem

1 rechteckige Auflaufform (35 x 15 cm)

Den Auflauf aus dem Ofen holen, abkühlen lassen und portionsweise in Vorratsdosen schichten.

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SCHLEMMEN // 51


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Gesund essen leicht gemacht

prepmymeal

Das eine gesunde und ausgewogene Ernährung der Schlüssel für sportliche, als auch berufliche Erfolge

ist, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Viel zu oft verführt der stressige Alltag jedoch zu ungesundem

Fastfood. Meist wird der erste Genuss durch Reue ersetzt und spätestens beim Mittagstief, den überschüssigen

Kalorien den Kampf angesagt.

Genau das dachten sich auch Kevin Schmid und

Jonas Noyon und haben das Unternehmen prepmymeal

ins Leben gerufen. Das Frankfurter

Startup kocht gesunde Mahlzeiten vor

und schickt diese nach Hause oder

an den Arbeitsplatz. Die Gerichte

können in wenigen Minuten

aufgewärmt werden und eignen

sich dadurch besonders

gut für die Mittagspause, am

Abend nach dem Sport oder

immer, wenn wenig Lust und

Zeit zum Kochen bleibt.

Jedes Gericht ist nach demselben

Muster aufgebaut und

besteht aus vier- Komponenten.

Einer Proteinquelle, wie Hähnchenbrust,

Lachs oder Linsen. Einer Kohlenhydratquelle

(außer Low-Carb Gerichte). Einer stärkearmen Gemüsesorte,

wie Brokkoli oder grüne Bohnen

und einer leckeren Soßen.

Dazu bietet das Tool „start prepping“

die Möglichkeit, individuelle

Gerichte zu kreieren. Ob

Low Carb, High Protein oder

Vegan. So können Individuelle

sportliche Ziele mit der

passenden Ernährung leicht

umgesetzt werden.

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52 // SCHLEMMEN


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BANANENBROT MIT BEEREN

Für 5 Portionen / Zubereitungszeit: 10 Minuten

Foto: © Sabrina Sue Daniels

Das benötigen Sie

180 g Haferflocken,

125 g gemischte Beeren,

3 Bananen, 2 Eier,

1 TL Backpulver,

1 TL gemahlene Bourbonvanille,

200 g Magerquark

Außerdem

1 Kastenbackform

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C

Umluft) vorheizen. Haferflocken in den Mixer geben

und auf hoher Stufe zu Hafermehl verarbeiten. Beeren

abbrausen, verlesen und gegebenenfalls klein

schneiden.

Bananen schälen und 2 Bananen mit einer Gabel

zerdrücken. Die restliche Banane längs halbieren und

zur Seite legen. Eier in einer Schüssel verquirlen und

mit den zerdrückten Bananen verrühren. Hafermehl,

Backpulver, Vanille und Quark unterrühren. Zum

Schluss die Beeren unterheben.

Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Backform

oder alternativ in eine Silikonform gießen, mit

den Bananenhälften belegen und 40 bis 50 Minuten

im heißen Ofen backen. Den Kuchen in der Form auskühlen

lassen und erst dann in Scheiben schneiden –

zwei Scheiben sind ein Snack.

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Wir planen und sammeln mit Ihnen Ideen für Ihre

Hochzeit und sind bei der Dekoration behilflich.

Sie starten mit einem Sektempfang im Bierhof,

genießen Kaffee und Kuchen (Kuchen können Sie

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SCHLEMMEN // 53


Ingo Nommsen

im Enzkreis Rundschau Interview

Foto: ©Hanja Li

54 // PROMI-GESPRÄCH


Die meisten werden ihn wohl als den charmanten Moderator der Morgensendung „Volle Kanne“ im

ZDF kennen: Ingo Nommsen. In seinem spannenden Job durfte er bereits mit zahlreichen Stars und

Sternchen aus aller Welt interessante Gespräche führen und auch abseits der Kamera auf Tuchfühlung

gehen. Die faszinierendsten Begegnungen hat Ingo Nommsen nun in seinem Buch „Erfolgsmenschen“

festgehalten. Im Interview verrät er, wie es zur Buchidee kam und gibt intime Einblicke in die Welt des

Showbusiness.

Herr Nommsen, Sie moderieren jetzt

bereits seit 18 Jahren „Volle Kanne“

und sind mit der Welt der Prominenten

bestens vertraut – wann genau kam

Ihnen die Idee, Ihre Begegnungen mit

bekannten Persönlichkeiten niederzuschreiben?

Die Idee, ein Buch über spannende

Begegnungen und Erlebnisse aus

meinem Berufsleben zu machen, hat

sich in den letzten Jahren entwickelt.

Vor einem Jahr kristallisierte sich

daraus das Konzept „Erfolgsmenschen“,

das vorsah, Prominente

auch abseits der Fernsehkamera

zu treffen und dabei einen noch

besseren Eindruck von ihnen zu

bekommen. Mir war wichtig, mich

dem Thema Erfolg mit viel Zeit und Tiefe zu nähern.

Dazu wollte ich mir auch die nötige Zeit nehmen, die

in meinen Fernsehshows oft fehlt. Dabei konnte ich

noch einmal auf ganz andere Art und Weise in ihr Leben

eintauchen und auch Dinge erleben, die mir und

dem Leser noch einmal ganz andere Perspektiven ermöglichen.

Im Probenraum der Scorpions mit Klaus

Meine über die von Hannover aus gestartete Weltkarriere

zu sprechen, das ist schon ein besonderer

Rahmen. Und einmal mit Steffen Henssler an einem

ganz normalen Abend in seinem erfolgreichen Restaurant

„Henssler & Henssler“ in der Crew zu arbeiten,

gab mir ein besseres Verständnis von der Härte

des Alltags im Gastrobereich. Diesen enormen Druck

bevor ein Gericht raus zum Gast geht, werde ich nicht

vergessen. Ich fand es super spannend mit meinen

Gästen noch einmal in ihre Biografie abzutauchen.

Dass ich dabei auch meine eigenen Lebenswege Revue

passieren lasse, hat sich am Ende ganz natürlich

aus den einzelnen Geschichten ergeben. Einige der

Prominenten begleiten mich schon fast mein ganzes

Leben. Das war interessant und gleichzeitig oft auch

bewegend. Gerade als es um den im letzten Jahr

verstorbenen Schauspieler Siegfried Rauch ging, der

mir als Teenager – damals war ich der Gitarrenlehrer

seines Sohnes – erste Rollen beim Film besorgte.

Mal ganz ehrlich: Fällt es

denn nicht wahnsinnig

schwer, zu so unsagbar

frühen Zeiten aufzustehen

und trotzdem muntere

Gespräche mit Stars aus

aller Welt zu führen?

Fernsehen ist mein Traumberuf.

Achtzehn Jahre und

über 3000 Sendungen lang

bin ich nun schon beim ZDF.

Das Zweite Deutsche Fernsehen

kümmert sich um mein

Frühstück und eine perfekte

Gästeauswahl: Von Helene Fischer

über Deep Purple und Gregor

Gysi bis Mark Forster, von Iris

Berben bis Daniela Katzenberger.

Diese Arbeit macht Spaß. Vielleicht

stehe ich deshalb heute so gerne auch früh auf. Als

Jugendlicher war ich immer ein Morgenmuffel. Oft

habe ich abends bis in die Nacht mit Bands Konzerte

in irgendwelchen Clubs gehabt, da fiel der Weg in die

Schule besonders schwer. Später musste ich oft früh

morgens aufstehen, um vom Land zu meinen Praktika

bei der Bavaria Film in München zu trampen.

Anschließend hatte ich beim Radio teilweise um halb

drei in der Nacht Dienstbeginn, um die Morningshow

vorzubereiten. Schwer gefallen ist mir das nie. Ich

wusste immer, wofür ich es mache. Für „Volle Kanne“

stehe ich meistens gegen sechs Uhr oder halb

sieben auf und bin dann gegen kurz vor acht Uhr in

der Maske. Das finde ich gar nicht so früh. Zumal ich

mich jeden Tag auf einen perfekten Mix aus Entertainment,

aktuellen Informationen und spannenden

Gästen freuen darf. Wir bereiten die Sendungen mit

dem Team am Tag vor der Live-Sendung vor. Das ist

wie beim Fußball – nach der Show ist vor der Show.

Wenn sich die Nachrichtenlage dramatisch ändert

und wir in der Live-Show reagieren müssen, kann ich

mich auf unser Team in der Redaktion verlassen. Und

die Kollegen sich auf mich. Wir sind ein eingespieltes

Team. Da fällt es mir nicht schwer, auch in Extremsituationen

entspannt zu bleiben.

PROMI-GESPRÄCH // 55


Was die Stars angeht, fühlen sich

viele bei uns wie zuhause, weil

sie „Volle Kanne“ auch selbst

gern als Zuschauer verfolgen.

Nach über 3000 Sendungen im

ZDF habe ich zum Glück auch einen

kleinen Vertrauensvorschuss

vieler Prominenter, die sich mit

mir auf der Bühne und vor der Kamera

wohlfühlen. Das macht viele

ganz besondere Momente erst

möglich. Gerade, wenn Stars wie

Clueso, Peter Maffay, BossHoss

oder Kim Wilde mit mir Musik

machen. Da geht mir einfach das

Herz auf. "Volle Kanne" ist mit den

Jahren nicht nur zu meinem, sondern

auch zum Wohnzimmer vieler

Stars geworden. Dass Status

Foto: ©Hanja Li

Quo, Deep Purple oder Ken Follett

einmal bei mir am erfolgreichsten Fernseh-Frühstückstisch

sitzen, hätte ich als Teenie nicht gedacht.

In Ihrem Buch berichten Sie von Ihren Gesprächen

mit 13 Prominenten, darunter Kim Wilde, Klaus

Meine, Steffen Henssler, Annette Frier und The

BossHoss. Wieso fiel Ihre Wahl ausgerechnet auf

diese Personen?

Als ich vor einem Jahr mit dem Buchprojekt begann,

war mir wichtig, dass es Menschen sind, die mir

nah sind, die etwas mit mir zu tun haben und deren

Karriere ich wirklich beeindruckend finde. Ich wollte

wissen, was sich da unter anderen Vorzeichen in anderer

Umgebung entwickelt. Alle haben spannende

Berührungspunkte mit meinem Leben, wir kennen

uns lange und haben auch viele gemeinsame Shows

gemacht. Und ich war neugierig auf ihre Geschichten.

In Kim Wilde war ich als Teenie verliebt, die

Scorpions-Platte „World Wide Live“ war meine erste

selbstgekaufte, die Karriere von The BossHoss haben

wir bei „Volle Kanne“ von Anfang an begleitet.

Deutschlands bester Parodist Max Giermann hat

mich bei Switch parodiert. Atze ist eine Comedy-Legende.

Ich wollte wissen, warum der Comedian seine

Maske niemals abnimmt und in der Öffentlichkeit unerkannt

bleibt. Mit Schauspielerin Annette Frier habe

ich beim Dreh für die Erfolgssitcom Pastewka erlebt,

warum Komödie bei Schauspielern als Königsdisziplin

gilt. Und sie erklärte mir, warum sie ihre ganz eigene

Definition von Erfolg hat. Für „Erfolgsmenschen“

haben sich da wirklich viele Dinge ergeben, die auch

mich überrascht haben.

Welche Begegnung hat Sie persönlich

am nachhaltigsten berührt?

Konnten Sie durch die

Gespräche auch selbst wertvolle

Erkenntnisse für Ihr Berufs-,

aber auch Privatleben gewinnen?

Ich will mit meinem Buch und

den Geschichten einfach ein paar

inspirierende Lebenswege aufzeigen.

Die Geschichten setzen

bei jedem andere Gedankengänge

in Bewegung und schaffen es,

damit noch einmal einen ganz

anderen Blick auf das eigene

Leben zu werfen. Was mich dabei

auch nachhaltig beschäftigt

sind die Seiten der „Erfolgsmenschen“,

die wir sonst eben nicht

im Fernsehen sehen. Die Dinge,

von denen wir sonst auch nicht lesen. Der Erfolg ist

für die meisten Menschen nur Glanz und Glamour.

Dass der Erfolg aber noch eine ganz andere Seite hat,

ist vielen nicht klar. Da ist die Seite der Niederlagen,

die der geplatzten Träume und der große Bereich in

jeder Erfolgsgeschichte, der aus viel Fleiß und Arbeit

besteht. Ohne richtig viel Einsatz, sind Erfolgsgeschichten

nur Glücksgeschichten. Und Glück allein

hat keinen „Erfolgsmenschen“ im Buch seinem Ziel

näher gebracht. Wohl allerdings Vertrauen in das

Leben und das eigene Können. Anastasia Zampounidis,

als MTV-Moderatorin früher Kult, lebt heute eine

neue Karriere als Bestsellerautorin. Ihr Credo: „Unser

Leben ist wie ein Haus mit unzähligen Räumen. Für

jeden Menschen hält das Leben schöne Räume zur

Verfügung. Du musst die Türen nur entdecken, aufmachen

und hindurchgehen“.

Ganz praktisch mein Leben verändert haben meine

Treffen für das Buch mit Atze Schröder. Seitdem meditiere

ich regelmäßig – seine positiven Erfahrungen

mit dem Meditieren gaben mir den letzten Kick, es

auch zu versuchen. Und was soll ich sagen: Meditation

lässt mich einen noch entspannteren und glücklicheren

Menschen sein.

Erzählen Sie doch mal die skurrilste Anekdote, die

Sie bei einem Treffen mit einem Ihrer prominenten

Gästen erlebt haben!

Eines der lustigsten Erlebnisse ist wohl die erste

Begegnung mit einem Mann, der nicht nur einer unserer

bekanntesten Sänger, sondern längst Kult im

deutschsprachigen Raum ist. Es ist Jahre her, als ich

56 // PROMI-GESPRÄCH


früh am Morgen die ZDF-Garderobentüre öffne und im dunklen

Zimmer plötzlich einen Schatten auf der Couch bemerke.

„Psst“ sagte die Kollegin dann plötzlich, riss mich aus der

Tür und sagte: „Da liegt Tony Marshall, der schläft noch.“ Der

Sänger hatte sich nach einem Auftritt nachts direkt im Studio

hingelegt, um unser Frühstück nicht zu verschlafen. Das

ist die ganz alte Schule. Und auch The BossHoss hatten bei

ihrem ersten Frühstück bei mir ihren Bandbus direkt vor der

Studiotür geparkt. Wie Florian Silbereisen übrigens auch.

Wie wir in Ihrem Buch lesen können, haben Sie im Laufe

Ihrer Karriere bereits beeindruckend viele Größen aus

dem Showbusiness interviewt. Gibt es denn eine spezielle

Person, mit der Sie sich noch unbedingt unterhalten

möchten?

Die Lebenden werden irgendwann hoffentlich alle in einer

Show bei mir gewesen sein. Im Ernst: Ich hätte gern noch

einmal mit Falco gesprochen. Leider hatte ich in den 90er

Jahren als Radiovolontär einen Interviewtermin mit ihm

platzen lassen. Das macht mich heute noch traurig. Es war

das einzige Mal in meiner gesamten Journalistenlaufbahn,

aus Liebeskummer. Ich hatte mich damals mit meiner ersten

Freundin gestritten. Wenig später haben wir uns dennoch

getrennt. Heute ist klar: Ich hätte mich mit Falco treffen

sollen. Obwohl er wahrscheinlich keinen Beziehungstipp

gehabt hätte, wäre unser Zusammentreffen wohl ein großer

Spaß gewesen.

Zu guter Letzt noch die spannendste Frage: Können Sie

als Quintessenz aus all Ihren Promi-Gesprächen konkrete

Ratschläge ableiten, wie man erfolgreich wird mit dem,

was man tut? Eine Art „Erfolgs-Patentrezept“?

Das genau ist für mich das Schöne an dem Projekt „Erfolgsmenschen“:

Es zeigt, dass es für einen erfolgreichen

Lebensweg glücklicherweise kein Patentrezept gibt. Erfolg

ist etwas sehr individuelles, unabhängig von anderen. Vergleiche

mit anderen bringen uns dabei nicht weiter, im Gegenteil:

Es wird immer einen Menschen geben, der „mehr“

hat – ganz gleich ob Geld, Ruhm oder Status. Wer wirklich

langfristig erfolgreich und glücklich sein will, sollte sich

intensiver mit sich selbst und seinem Leben auseinandersetzen.

Das bringt uns in jedem Fall weiter. Jede meiner

Geschichten im Buch zeigt aufs Neue, dass hier Menschen

ihren ganz eigenen Weg gefunden haben, mit dem sie auch

langfristig zufrieden sind. Die entscheidenden Fragen können

dabei sein: Was ist Erfolg für mich? Welche Wünsche

und Ziele habe ich? Und: Welche Schritte könnte auf diesem

Weg sinnvoll sein? Ich bin mir sicher, jeder von uns ist schon

einmal erfolgreich gewesen. In welchem Bereich und nach

welchen Maßstäben – das können nur wir selbst entscheiden.

Zu schauen, was wir in unserem eigenen Leben bereits

erreicht haben, kann dabei echte Erfolgsgefühle wecken.

Foto: ©Hanja Li

PROMI-GESPRÄCH // 57


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Liebe: Ein wenig Geduld, liebe Widder. Ihre Liebessterne

sind im Januar zwar noch ein wenig

auf Sparflamme, doch dafür funkeln sie dann

schon im nächsten Monat auf hohem Niveau

und sehr intensiv.

Beruf: Beruflich läuft es für die Widder bis Mitte Januar schleppend,

sodass Ausdauer und Geduld gefragt sind. Doch danach

geht’s zunehmend flotter voran, wovon auch der Draht zu den

Vorgesetzten profitiert.

Gesundheit: Gesundheitlich starten die Widder das Merkurjahr

am besten, indem sie ihre guten sportlichen Vorsätze gleich im

Januar umsetzen und z. B. das Fitness-Studio besuchen.

Stier 21.04.-20.05.

Liebe: So fängt das neue Jahr prima an, denn

die Stiere dürfen sich im Januar auf Romantik,

Zärtlichkeit und Leidenschaft freuen. Ganz

nach ihrem Geschmack, da bleibt wohl kaum ein

Wunsch mehr offen.

Beruf: Im Januar haben die Stiere einen prima Draht zu ihren

Vorgesetzten, so dass sie sich mit ihren Vorstellungen gut behaupten

können. Doch bitte nutzen Sie diese Situation nicht aus.

Gesundheit: Die Stiere sollten im Januar ihrem Körper ruhig die

nötigen Pausen gönnen, die er braucht. Denn Ihre Kondition ist

noch nicht so weit und so besteht die Gefahr, dass Sie sich zu

viel zumuten.

Zwillinge 21.05.-21.06. Krebs 22.06.-22.07.

Liebe: Der Januar lädt die Zwillinge zum Flirten

ein. Doch halten Sie Ihr Herz noch fest und verschieben

Sie das sich verlieben auf die nächsten

Monate, denn da verringert sich die Gefahr eines

Fehlgriffes.

Beruf: Im Januar heißt es für die Zwillinge beruflich fleißig die

Augen aufzuhalten und die sich bietenden Ideen für die Karrierepläne

zu sammeln. Ende des Monats darf dann hiervon auch

der Vorgesetzte wissen.

Gesundheit: Nur nicht gehen lassen, liebe Zwillinge, denn das

beste Gegenmittel bei lauernden Stimmungstiefs ist regelmäßige

Fitness. Greifen Sie also wenigstens einmal die Woche zu

den Sportschuhen.

Löwe 23.07.-23.08.

Liebe: Da die Sterne die partnerschaftliche Harmonie

ein wenig feinfühlig macht, sollten die

Löwen im Januar in Sachen Liebe auf beidseitig

akzeptable Kompromisse setzen.

Beruf: Lange mussten Sie warten, doch im Januar dürfen sich die

Löwen beruflich auf wahre Highlights freuen. Doch setzen Sie bei

der Umsetzung Ihrer neuen Ideen und Pläne auf Geduld; denn zu

starker Ehrgeiz, der in blinden Eifer ausartet, ist nicht förderlich.

Gesundheit: Die Löwen wollen und dürfen im Januar Ihre guten

sportlichen Vorsätze umsetzen. Doch vermeiden Sie bei Ihrem

Fitness-Programm Übertreibungen und starten Sie step by step.

Liebe: Mit zauberhaften Liebessternen fängt

der Januar für die Krebse gleich super an.

Denn Amor verwöhnt Sie jetzt besonders und

hat schon die Pfeile für’s Herz bereit gelegt.

Also ab auf die Piste.

Beruf: Beruflich dürfen die Krebse im Januar noch keine

Wunder erwarten. Jetzt heißt es einfach, den Job gut und

vor allem ohne Debatten mit dem Chef zu machen.

Gesundheit: Mit Powerplanet Mars im Januar-Fitness-Gepäck

dürfen sich die Krebse sportlich ruhig ein wenig mehr

zutrauen; allerdings ohne gleich zu übertreiben!

Jungfrau 24.08.-23.09.

Liebe: Die Liebessterne setzen bei den Jungfrauen

im Januar auf Gefühl. Stehen Sie dazu, denn

schließlich sind emotionale Hingabe plus Leidenschaft

der Schlüssel zu Ihrem Liebesglück.

Beruf: Im Januar sollten sich die Jungfrauen beruflich aus „Zickenkrieg“

raushalten und sich einfach voll und ganz auf Ihre

Arbeit konzentrieren. Kein Wunder, dass Sie so manchen Pluspunkt

für die Chefetage sammeln.

Gesundheit: Die Jungfrauen brauchen sich im Januar um ihre

Fitness und ihr Wohlbefinden keine Sorgen machen, denn sie

bekommen von Mars und Sonne eine Extraportion Energie.

58 // HOROSKOP


Waage 24.09.-23.10. Skorpion 24.10.-22.11.

Liebe: In Sachen Liebe verlangen die Januar-

Sterne von der Waage eigenes Zutun ab, um die

selbst gesteckten Erwartungen zu erfüllen.

Beruf: Beruflich kann die Waage ab Mitte Januar

mit der Unterstützung der Sterne rechnen. Kein Wunder also,

dass es lockerer von der Hand geht. Das heißt aber nicht, dass

Sie sich gleich zu viel aufhalsen sollen.

Gesundheit: Überschätzen Sie im Januar nicht Ihre Kondition

und Gesundheit. Fangen Sie langsam an und steigern Sie step

by step - so bekommt es Ihnen wunderbar.

Schütze 23.11.-21.12.

Liebe: „Augen auf bei der Partnerwahl“ - Schütze-

Singles sollten die rosarote Brille zu Hause lassen.

Auch verbandelten Schützen schadet es nicht,

wenn Sie den Partner realistisch wahrnehmen.

Beruf: Prima, dass Sie sich für den Januar eigene berufliche

Vorsätze gefasst haben. Doch bleiben Sie auch offen und flexibel

genug, für Veränderungen und Neues.

Gesundheit: Im Januar dürfen die Schützen ruhig mit einem

kleinen Diät-Programm anfangen, damit die Schlemmereien

vom Vormonat gar nicht mehr der Rede wert sind.

Liebe: Der Januar kommt bei den Skorpionen mit

stürmischen und leidenschaftlichen Liebeszeiten

daher. Genießen Sie diese herrliche Zeit und sorgen

Sie für entsprechende Romantik.

Beruf: Bis Monatsmitte lassen es die Sterne wie am Schnürchen

laufen; danach ist dann mit kleineren Widerständen zu

rechnen. Doch mit Gelassenheit meistern Sie auch diese.

Gesundheit: Bei den Skorpionen mahnen die Fitness-Sterne im

Januar vor Übertreibung. Schließlich fängt das Jahr doch gerade

erst an.

Steinbock 22.12.-20.01.

Liebe: Die Liebessterne meinen es im Januar besonders

gut mit den Steinbock-Geborenen. Also

machen Sie Ihr Herz weit auf und lassen Sie Leidenschaft,

Romantik und Zärtlichkeit sprechen.

Beruf: Beruflich dürfen die Steinböcke mit vielversprechenden

Möglichkeiten und Erfolgen rechnen dank einem prima Draht

zum Vorgesetzten, cleveren Ideen und gesundem Ehrgeiz.

Gesundheit: Auspowern im Sport und Beruf das ist das Januar-Motto

der Sterne für die Steinbock-Geborenen. Glückwunsch,

denn genügend Energie ist vorhanden.

Wassermann 21.01.-19.02. Fische 20.02.-20.03.

Liebe: Geduld liebe Wassermänner. Zwar springt

der Liebesfunke noch nicht gleich über, doch

mögliche Kandidaten sind schon in Lauerstellung.

Beruf: Im Januar werden Sie wohl mehr damit

beschäftigt sein, zu überlegen, wie Ihre berufliche Reise eigentlich

aussehen soll. Sind Sie mit dem bisher Erreichtem zufrieden?

Gesundheit: Den Wassermann-Geborenen raten die Sterne erst

einmal die Energiereserven wieder aufzuladen. Denn nur so können

Sie zukünftig wieder aus dem Vollen schöpfen.

Liebe: Für die Fische halten Venus und Mars im

Januar romantische und leidenschaftliche Stunden

bereit. Also unbedingt raus aus dem Haus

und offen für Flirts sein!

Beruf: Nach einem guten beruflichen Start in den Januar, flaut

die Freude ein wenig ab. Keine Sorge, denn das ist eine prima

Zeit, um nun das berufliche Fundament zu planen.

Gesundheit: Voll mit Energie geladen dürfen die Fische sportlich

Vollgas geben. Doch übertreiben sollten Sie es nicht.

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ERFOLG – Was Sie von den Super-Erfolgreichen lernen können

Was kann man von erfolgreichen Menschen lernen? Julien

Backhaus, einer der jüngsten deutschen Medienunternehmer

und Verleger bewegt sich seit Jahren in der Welt

der Prominenten. Bei seinen zahlreichen Gesprächen mit

Spitzensportlern, Showgrößen und Superreichen hat der

Jungunternehmer die Prinzipien herausgearbeitet, die

nicht nur sie zu dem gemacht haben, was sie sind, sondern

auch ihn auf seinem Weg zum Erfolgs entscheidend

geprägt haben.

Im Buch stellt er ausgewählte Prominente vor, die jeweils

für eine besondere Fähigkeit und damit für ein Erfolgsprinzip

stehen. So steht Reinhold Messner über Mut, Eckart

von Hirschhausen für Humor, Wladimir Klitschko für

Herausforderungen und Oliver Kahn für das Thema Entscheidungskompetenz.

Zudem zeigen Julien Backhaus

und Michael Jagersbacher, wie sich die Erfolgsprinzipien

Schritt für Schritt auf das eigene Leben übertragen lassen

und man somit von ihnen profitieren kann.

„Wir verstehen unter Erfolg einen ganzheitlichen, soll heißen in allen Lebensbereichen stattfindenden

Erfolg. Was wäre es für ein Leben, wenn Sie im Beruf zwar wahnsinnig Erfolg haben, aber Ihre Beziehung

und Ihre körperliche und geistige Gesundheit im Eimer sind? Es sollte unser Ziel sein, in allen Bereichen

zu wachsen. Und für dieses Ziel benötigen Sie Erfolgsprinzipien, die Sie in diesem Buch vorfinden.“

»Julien Backhaus ist ein kluger Kopf, der Vorbild

und Idol einer ganzer Generation geworden ist.«

Hermann Scherer, Speaker, Businessexperte und

Autor des Buches »Glückskinder«

»Dieses Buch ist voll von super Beispielen, wie Gewinner

denken. Ein sehr lesenswertes Werk Von

Julien Backhaus, den ich sehr schätze. Er ist ein

begnadeter Netzwerker und wirkliches Vorbild.«

Bodo Schäfer, Moneycoach, Autor von »Der Weg

zur finanziellen Freiheit«

»Julien hat mit diesem Buch etwas auf den Punkt

gebracht, was viele nicht hören wollen: Für Erfolg

musst du dir den Arsch aufreißen.«

Marcel Remus, Luxus-Immobilienmakler

und Lifestyle-Unternehmer

»Julien Backhaus ist ein ›Menschenfänger‹, welcher

es mit diesem Buch verstanden hat, eine

große Bandbreite von unterschiedlichen Persönlichkeiten

in ihrer ›Echtheit‹ zu beschreiben.

Tauchen Sie ein und finden Sie Ihr (fehlendes)

Puzzleteil zur Perfektion Ihrer Persönlichkeit.«

Urs Meier, ehem. FIFA-Schiedsrichter

und ZDF-Fußballexperte

»Julien Backhaus hat die Besten zum Thema

Erfolg befragt. Hier ist das Buch dazu. Absolut

lesenswert! Ich liebe es!«

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»Erfolg ist für jeden planbar und machbar und hat

weniger mit Glück, als vielmehr mit Einstellung

und Handlungsstärke zu tun.

Erfolgsverleger Julien Backhaus präsentiert prominente

Protagonisten und ihre wichtigsten Erfolgsprinzipien

inklusive einfacher, praktischer

Coachingtipps. Ein vergnüglicher Lesegenuss

und Think Tank für Anfänger, Fortgeschrittene

und Meister.«

Prof. Dr. Lothar Seiwert, Certified Speaking Professional

(CSP), Global Speaking Fellow (GSF),

Autor von »Wenn du es e ilig hast, gehe langsam«

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Der SsangYong XLV

Viel Platz auf kompaktem Raum: Mit dem SsangYong XLV bringt der südkoreanische Allradspezialist eine

verlängerte Version seines Kompakt-SUV Tivoli auf den Markt. Das 4,44 Meter lange Modell kombiniert

hohe Vielseitigkeit mit noch mehr Platz: Bei einem unveränderten Radstand von 2,60 Metern ist das Kofferraumvolumen

um 70 Prozent auf nunmehr 720 Liter gestiegen. Mit umfangreicher Serienausstattung

an Bord ist der SsangYong XLV in Deutschland als Benziner und in der Diesel-Variante erhältlich.

Moderne Motoren wahlweise mit Frontoder

Allradantrieb

Für den Vortrieb stehen zwei leistungsstarke 1,6-Liter-Motoren

zur Wahl: der 94 kW/128 PS starke

e-XGi160 Benziner und der e-XDi160 Dieselmotor mit

85 kW/115 PS. Beide Triebwerke erfüllen die Abgasnorm

Euro 6 und lassen sich mit Front- und Allradantrieb

kombinieren. Die Kraftübertragung übernimmt

serienmäßig ein 6-Gang-Schaltgetriebe, das auf

optimale Effizienz und direktes Ansprechverhalten

ausgelegt ist. Alternativ ist eine AISIN 6-Stufen-Automatik

mit „Quick Shift Control“ und optimiertem

Übersetzungsverhältnis erhältlich.

Der neu entwickelte e-XGi160 Benziner entwickelt

ein maximales Drehmoment von 160 Nm bei 4.600

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Geräusch- und Vibrationskomfort

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effiziente Dieselmotor setzt 300 Nm zwischen 1.500

und 2.500 Umdrehungen pro Minute frei. Die fünfte

Generation des E-VGT-Turboladers sorgt dabei für

eine ansprechende Leistungsentfaltung vor allem im

unteren und mittleren Drehzahlbereich. Der Selbstzünder

ist zudem äußerst genügsam: In Verbindung

mit Frontantrieb, Sechsgang-Schaltgetriebe und

Start-Stopp-Automatik benötigt der SsangYong XLV

gerade einmal 4,7 Liter Diesel je 100 Kilometer, was

CO2-Emissionen von 121 g/km entspricht.

Das Herzstück des Antriebsstrangs ist der optionale

intelligente Allradmodus, mit dem SsangYong wieder

einmal seine 4×4-Expertise unter Beweis stellt. Das

elektronisch gesteuerte On-Demand-System verteilt

die Kraft je nach Straßenbeschaffenheit und Fahrbedingungen

automatisch zwischen Vorder- und

Hinterachse. In Kombination mit dem Berganfahrassistenten,

einer Bodenfreiheit von 167 mm und Böschungswinkeln

von 20 Grad (vorn) bzw. 20,8 Grad

(hinten) verwandelt sich der XLV in einen leistungsfähigen

Offroader, der weder Stock noch Stein scheut.

Jederzeit sicher unterwegs

Der SsangYong XLV wartet mit zahlreichen Assistenzsystemen

auf. Der aktive Überschlagschutz (ARP)

zum Beispiel verhindert ein Umkippen des Fahrzeugs

bei plötzlichen Richtungswechseln, während der

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hydraulische Bremsassistent (HBA) die Bremskraft

verstärkt, wenn der Fahrer in einer Notsituation nicht

genügend Druck auf das Bremspedal ausüben kann.

Ebenfalls an Bord ist neben dem elektronischen Stabilitätsprogramm

(ESP) und dem Antiblockiersystem

(ABS) mit elektronischer Bremskraftverteilung auch

die Warnblinkautomatik ESS, die nachfolgende Fahrzeuge

im Falle einer Notbremsung warnt, um einen

Auffahrunfall zu verhindern. Kommt es dennoch einmal

zu einer Kollision, bietet der XLV mit bis zu sieben

Airbags maximalen Schutz, darunter ein Knie-Airbag

für den Fahrer sowie Vorhang-Airbags.

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Öfter mal ausschalten

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Im Winter besonders beliebt: den Motor ständig laufen lassen. Beim Warten

auf die Kinder vor der Schule, in der Schlange beim Drive-in oder vor Bahnübergängen.

Moderne Motoren sparen bereits Sprit, wenn man sie nur wenige Minuten

ausschaltet. Und wer bei Kälte Angst davor hat, dass das Auto nicht mehr anspringt: Auch da gibt es bei

modernen Fahrzeugen keinerlei Bedenken. Tipps fürs Autofahren im Winter vom TÜV SÜD-Experten.

Erst kratzen, dann starten

Motor an, sofort losfahren und jeden Tropfen Benzin

zur Fortbewegung nutzen! Handgriffe wie anschnallen

oder Scheiben frei kratzen vorher erledigen! „Besonders

wenn der Motor kalt ist, ist der Benzinbedarf

hochgerechnet mit bis zu 40 Litern pro 100 Kilometern

besonders hoch und der Schadstoffausstoß ebenso“,

sagt Eberhard Lang von TÜV SÜD. Der Katalysator

schläft noch, das Öl ist – gerade im Winter – sehr zähflüssig.

Der Motor ist erst nach ungefähr vier Kilometern

warm gefahren und erreicht dann seine normale

Leistung bei normalem Verbrauch. Noch ein Tipp:

Auch im Winter gilt es Kurzstrecken zu vermeiden und

wenn möglich Kurzfahrten zusammenzulegen.

72 // AUTO


Wieder ausschalten

Die Heckscheiben- und die Sitzheizung gehören zwar zu

den bescheideneren Spritschluckern. Trotzdem sollte die

Sitzheizung nur in den ersten Minuten der Fahrt eingeschaltet

werden. Ist der Motor warm und die Heizung gibt

genug Wärme ab, bringt die Sitzheizung keinen zusätzlichen

Nutzen. Die normale Heizung reicht aus, die Motorwärme

kostet nicht zusätzlich. Ähnlich ist es bei der

Heckscheibenheizung: Sie sollte nur dann eingeschaltet

werden, wenn die Scheibe tatsächlich beschlagen ist. In

der Regel ist sie nach einigen Minuten wieder frei und die

Heizung kann ausgestellt werden. Bei modernen Fahrzeugen

ist sie ohnehin so geschaltet, dass sie automatisch

ausgeht, wenn die Rücksicht wieder ungetrübt ist.

Verschwenden

Auch bei der Klimaanlage sollte man im Winter auf sparsamen

Einsatz setzen – wegen des Mehrverbrauchs.

Beim Entfrosten allerdings gilt: Bei feuchtem Wetter verhindert

oder entfernt sie wirkungsvoll den Beschlag von

den Scheiben. Kalte Luft enthält nämlich weniger Feuchtigkeit

als warme. Der kurze Einsatz der Klimaanlage zur

Enteisung kostet nach Erkenntnissen der Experten von

TÜV SÜD weniger Energie als langer Betrieb der Heckscheibenheizung

oder des Gebläses.

Nicht blenden

Die richtige Beleuchtung ist gerade in der Winterzeit

wichtig, weil sie Sicherheit bringt. Bei normaler Sicht

gelten aber auch im Winter keine anderen Vorschriften

als im Sommer. Weil aber im Winter Nebel und

Schneefälle häufiger den Einsatz der Nebelrückleuchte

erfordern, hier einige Hinweise der TÜV SÜD-Fachleute:

Wann sie eingeschaltet werden soll, schreibt der

Gesetzgeber genau vor: Die Nebelschlussleuchte darf

nur bei Nebel und dann ausschließlich bei Sichtweiten

unter 50 Metern leuchten. In solchen Fällen ist Tempo

50 vorgeschrieben. Wer also mit Nebelschlussleuchte

schneller als 50 fährt, macht etwas falsch. Deshalb

die Nebelbeleuchtung immer ausschalten, wenn sie

nicht gebraucht wird.

Grip bewahren

Glatt vor der Ampel oder beim Losfahren an einer

Steigung? Viel Gas und durchdrehende Räder schädigen

nicht nur die Umwelt, sondern sind überdies kontraproduktiv.

Wer behutsam Gas gibt und vorsichtig

losfährt, schont die Natur, kommt besser vom Fleck

und sicher ans Ziel.

Weitere Informationen unter www.tuev-sued.de

SIE HABEN DAS RECHT ZU SCHWEIGEN!

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AUTO // 73


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Beste Technik für das Elektrofeuer zu Hause

Elektrokamine punkten mit smarter

Technologie auf höchstem Niveau

74 // BAUEN & WOHNEN


Es gibt Design-Klassiker und Wohnideen, die nie aus der Mode kommen – Kaminöfen zum Beispiel.

Allerdings können sie nur in Wohneigentum installiert werden und benötigen Schornstein und Brennholz.

Mit einem Elektrokamin kann sich aber jeder die Romantik vergangener Tage, verbunden mit

dem Komfort und der Technik von heute, ins eigene Zuhause holen. Dabei profitiert man außerdem

von zahlreichen Zusatznutzen.

Das Modell Paris von Noble Flame zeigt stets ein authentisches Flammenbild – ob für das klassische

Ambiente als bernsteinfarbenes Holz- und Gasfeuer oder mit modernem Flair als gelb-blaue Ethanol-

Flamme. Jedes Flammenbild kann zudem in fünf Stufen reguliert werden, von schwach glühend bis

intensiv lodernd. Das sind aber nicht die einzigen Highlights. Die sparsame LED-Technik sorgt beispielsweise

dafür, dass maximal 28 Watt zur Illumination verbraucht werden. Der Hotel-Mode bietet darüber

hinaus zeitgemäßen Komfort auf höchstem Niveau und modernste Technik. So ist es zum Beispiel möglich,

den Elektrokamin mit Smart Home-Systemen wie „Alexa“ zu vernetzen und darüber zu steuern, also

beispielsweise ein- und auszuschalten oder mit Lichtschalter und Co zu verbinden und zu steuern. Über

den Timer lässt sich überdies die gewünschte Nutzungsdauer einstellen, sodass der Kamin nie unnötig

in Betrieb ist. Daneben verfügt das Modell über eine Heizfunktion, die sich unabhängig vom Flammeneffekt

regulieren lässt. Mit einer Leistung von 750 bis 1.500 Watt kann der Paris-Elektrokamin so je nach

Raum- und Wohnungsgröße in den kalten Monaten als Übergangsheizung genutzt werden, während

man an wärmeren Tagen von dem realistischen Feuerbild profitiert. Dank seines schicken Flat-Designs

und der geringen Tiefe von 15 Zentimetern passt Paris besonders gut in ein modernes Wohnumfeld und

bietet attraktive Installationsmöglichkeiten. Er kann an einer Wand sowie vertieft oder auch bündig in

die Wand integriert werden. Je nach Modellvariante verfügt Paris über einen großzügigen Feuerraum

zwischen 48 und 240 Zentimeter und ist in neun verschiedenen Breiten zwischen 65 bis 254 Zentimeter

erhältlich.

Weitere Informationen findet man unter www.nobleflame.de

BAUEN & WOHNEN // 75


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Ein Wellnessvergnügen nicht nur für die kalte Jahreszeit

Im Outdoor Whirlpool den Winter genießen

Die Tage sind kurz, die Sonne wärmt nur noch spärlich und die Stimmung tendiert Richtung Moll. Jetzt

kommt es auf die kleinen Freuden an, um nicht dem Winterblues zu verfallen. Ein blubberndes Bad in

einem Außenwhirlpool kann ein Glücksgefühl sein, welches Sie wieder hochzieht und gut schlafen lässt.

Denn erst, wenn Sie die eisige Kälte an den Haaren spüren, und dabei bis über die Schultern im 37-40 °C

warmen Wasser sitzen, wissen Sie, was für eine Wohltat ein Whirlpool für Körper, Geist und Seele ist. Weitere

Stimmungsaufheller sind die wechselnden Farben der Farblichttherapie und die dezenten Duftnoten

der eingebauten Aromatherapie von Eukalyptus über Wildblumen bis hin zu Pina Colada.

Auch passionierte Wintersportler genießen es, wenn sie

nach dem Sport ihren Körper in einem warmen Whirlpool

aufwärmen können. Die Muskeln entspannen sich leichter

und eine individuell einstellbare Unterwassermassage

regt die Regeneration an. Gleiches gilt natürlich auch nach

einem gemütlichen Winterspaziergang mit dem Partner

oder der Familie.

Mit einem Außenwhirlpool von AIDA haben Sie Sommer

wie Winter eine sprudelnde Wellness-Oase in Ihrem Garten,

denn sämtliche Modelle sind für den ganzjährigen Einsatz

konzipiert. Markenkomponenten aus den USA, wie die Balboa-Steuerung

und -Heizung, bringen das Wasser auf die

gewünschte Temperatur. Das dicke Winter-Thermocover

sorgt dafür, dass die Wärme im Whirlpool bleibt und nicht

nach oben entweichen kann. Verpassen Sie nicht eine der

schönsten Whirlpool-Jahreszeiten: den Winter.

Sie fahren in den Winterurlaub? Versetzen Sie Ihren Außenwhirlpool

einfach ein eine Art „Winterschlaf“, indem Sie die

Temperatur auf 10 °C einstellen.

Ihr Whirlpool wird langsam mit der Zeit abkühlen, bis er

diese Temperatur erreicht hat. Danach wird nur so viel

Heiz energie aufgewendet, um diese 10 °C zu halten, mehr

nicht. Die eingestellten Reinigungszyklen mit Ozondesinfektion

laufen weiterhin automatisch weiter. Zusätzlich

läuft im Hintergrund der Frostwächter zu Ihrer Sicherheit

mit, der bei einem Temperaturabfall auf unter 7 °C die

Pumpen einschaltet und so der Gefahr des Einfrierens vorbeugt.

Nach dem Urlaub stellen Sie Ihren AIDA Whirlpool

wieder auf die gewünschte Temperatur ein und über Nacht

wird das Wasser wieder erwärmt.

Dank der kurzen Lieferzeiten kann die AIDA GmbH Ihnen

den Wunsch nach einem eigenen Whirlpool auch noch in

diesem Winter erfüllen. Einzige Bedingung ist ein ebener

tragfähiger Standplatz und ein Stromanschluss für den

Whirlpool.

Schauen Sie bei Ihrem nächsten Ausflug einfach in dem

AIDA-Showroom in Aalen-Westhausen direkt an der A7

und B29 vorbei. Ein Besuch lohnt sich allemal.

AIDA GmbH • Dr.-Rudolf-Schieber-Str. 11-15 • 73463 Westhausen • Tel: +49 (0)7363 409 868-0

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Tauchen Sie ein in die Welt der Düfte!

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mit mehreren Jahren Branchenerfahrung, entwickelt Warda alle Produkte und Duftideen selbst. Die

Qualität hinsichtlich der eingesetzten Rohstoffe und Produktion wird permanent überprüft.

In der umfangreichen Produktpalette finden Sie nicht

nur Saunaduftkonzentrate und Dampfbademulsionen

in den klassischen Duft-Noten, sondern auch viele blumige,

fruchtige und exotische Düfte. Das reichhaltige

Angebot beinhaltet außerdem Dampbadkonzentrate,

Sanariumdüfte, Erlebnisduschdüfte, Mentholkristalle,

Massageöle, Honig-Creme, Sauna-Salz, Kräuterkissen,

Birkenreisig und Saunazubehör – für jeden ist

etwas dabei.

Sie erhalten die Produkte im Sauna und Wellness-

Fachhandel.

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78 // BAUEN & WOHNEN


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Rauchwarnmelder retten Leben

Geprüfte Sicherheit – einfach und schnell

Rauchwarnmelder retten Leben, das ist bekannt. Mittlerweile sind sie in allen Bundesländern Pflicht, aber

längst nicht jeder Privathaushalt ist tatsächlich auch mit den kleinen Lebensrettern ausgestattet. Grund

dafür ist oft unsere Scheu vor aufwändigen und nervenaufreibenden Bohr- und Schraubarbeiten.

Mittlerweile sind Rauchwarnmelder in allen Bundesländern

Pflicht, aber längst nicht jeder Privathaushalt

ist tatsächlich auch mit den kleinen Lebensrettern

ausgestattet. Grund dafür ist oft die Scheu vor aufwändigen

und nervenaufreibenden Bohr- und Schraubarbeiten.

Hier bietet das Unternehmen "Jung" eine

ebenso einfache wie sichere Lösung. Dank eines zertifizierten

Magnet-Klebe-Systems lässt sich der Jung

Rauchwarnmelder RWM 200 schnell und schmutzfrei

anbringen: Klebestreifen abziehen, Magnetträger

fest an die Decke drücken, Rauchwarnmelder

aufsetzen – fertig. Mit ähnlich minimalem Aufwand

ist auch die Wartung verbunden. Die integrierte Lithiumbatterie

hat eine extra lange Lebensdauer von

zwölf Jahren. Das bedeutet Sicherheit im Ernstfall

ohne lästiges Batteriewechseln im Alltag. Mit intelligenter

Bi-Sensor-Prozessor-Technologie registriert

der Jung-Rauchwarnmelder nicht nur Rauch-, sondern

auch auffällige Hitzeentwicklung, wie sie unter

anderem bei Schwelbränden entsteht. Durch einen

doppelten Sicherheitsmechanismus wird aber nur

dann Alarm ausgelöst, wenn es wirklich konkrete Anzeichen

für einen Brand gibt. Zudem unterscheidet

die Sensorik zwischen Rauch und harmlosem Wasserdampf

und eignet sich dadurch sogar für den Einsatz

in Küchen. Mehr unter www.jung.de.

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Anspruch an hohe Qualität

und lange Lebensdauer

RHOMTUFT GmbH

Seit 1959 fertigt die Firma RHOMTUFT GmbH in Ihrer Manufaktur in Emmerthal bei Hameln hochwertige

Badteppiche aus Baumwolle-, Polyamid – und Polyacrylgarnfür Menschen mit Anspruch an Qualität und

Nachhaltigkeit „Made in Germany“.

Durch den Einkauf und die Verarbeitung von hochwertigen

Rohstoffen setzt die Firma RHOMTUFT GmbH

entscheidende Qualitätsstandards und kann eine gleichbleibende

und hochwertige Produktqualität garantieren.

Um z. B. ein hohes Maß an Licht- und Waschechtheit

zu erreichen, werden die Garne und Baumwoll- Badteppiche

ausschließlich in deutschen Färbereien gefärbt.

Auf der Homepage www.rhomtuft.de haben Sie die

Möglichkeit mehr zu erfahren.

Schauen Sie sich einmal die Fertigungsvideos an –

Sie werden überrascht sein, wie viele verschiedenen

Schritte für das Entstehen eines Badteppichs notwendig

sind und wie das traditionelle „Tuften“ in der

Manufaktur funktioniert.

Jeder Badteppich – uni oder gemustert – wird als Standardmodell

oder Unikat im Wunschmaß gefertigt, so

wie Sie Ihr Bad gestalten wollen. Eine Vielzahl an Materialen,

Formen, Farben und Designs ermöglichen ein

Höchstmaß an Flexibilität und Individualität. Auch eigene

Entwürfe sind willkommen und werden in handwerklicher

Professionalität umgesetzt. Ergänzt wird die Kollektion

durch hochwertiges Frottier und Accessoires.

Zudem ist die Firma RHOMTUFT GmbH erfolgreicher

Lizenzpartner von JOOP! Living.

Die Premium-Lifestyle-Kollektion von RHOMTUFT finden

Sie im gehobenen Fachhandel, überall dort, wo ein

hochwertiges Heimtextilien-Sortiment angeboten wird.

BAUEN & WOHNEN // 83


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Kugel Saunabau

im Portrait

84 // BAUEN & WOHNEN - SAUNA SPEZIAL


BAUEN & WOHNEN BAUEN - SAUNA & WOHNEN SPEZIAL // 85


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Kugel Saunabau

die Firmengeschichte

Treten Sie ein und nehmen Sie Platz in Ihrer Kugel Sauna. Denn Kugel Sauna steht für grenzenlose

Entspannung und eine Vielfalt von Wohlfühllösungen. Bereits in zweiter Generation werden exklusive

Saunen und Infrarot-Wärmekabinen für den privaten und gewerblichen Einsatz gefertigt. Kugel Sauna

ist kein einfacher Saunahändler, sondern ein echter Saunahersteller mit Leidenschaft. Hier wird handwerkliches

Geschick mit industrieller Präzision vereint. So kann für jeden Raum eine perfekte Lösung

konzipiert werden – und zwar so, dass keine Wünsche offen bleiben.

Handwerkliches Geschick und industrielle Präzision

sind hier zu Hause. Bereits 1910 legte Friedrich Kugel

mit einer Schreinerei den Grundstein für das Unternehmen,

das sich nun schon in der 4. Generation

dem Werkstoff Holz verschrieben hat. Bereits seit

Mitte der Sechziger Jahre kam der Sauna bau hinzu.

Erfahrene Schreiner produzieren mit ausgesuchten

Hölzern und modernen Maschinen Ihre Sauna in bester

Qualität.

Ob Infrarotkabine oder Designsauna – Durch die

handwerkliche Herstellung kann Ihre Sauna flexibel

in jeden Raum gebaut werden.

86 // BAUEN & WOHNEN - SAUNA SPEZIAL


Sauna und

ihre Entstehung

Wenn Schwitzen keine Last, sondern eine Lust ist, kann nur vom Saunen die Rede sein. So verwundert es

nicht, dass dieses urgesunde Wechselbad in der eigenen Holzsauna immer beliebter wird.

Bereits seit über 2000 Jahren kennt man die Sauna in

Finnland – auch wenn sich zu Beginn des Saunierens

noch niemand eine Sauna für zuhause vorstellen

konnte. Nach dem 2. Weltkrieg verbreitete sich das

Saunabaden über ganz Europa. Anfangs nur in öffentlichen

Bädern zu finden, steht heute der Wunsch

nach einer eigenen Sauna oder Infrarotkabine, um

auch zuhause in den eigenen vier Wänden entspannen

zu können, ganz hoch im Kurs. Stress und Druck

des Alltags zehren an den Nerven, volle Leistungsfähigkeit

wird gefordert. Ein Saunabad gehört zum

Besten, was Sie dann Ihrem Körper bieten können.

Hier finden Sie Entspannung und Regeneration.

Schon mit ein bis zwei Saunabädern pro Woche härten

Sie sich gegen Infekte ab, die Muskulatur wird

entspannt und die Herz-/Kreislauftätigkeit gesteigert.

Für die Haut ist die Sauna ein wahrer Jungbrunnen.

Mit einem Farbenspiel in Ihrer Sauna intensivieren

Sie das Gefühl der Entspannung und Erholung.

Foto: © Frank Hoppe, Standort V8 Hotel Flugfeld Böblingen

BAUEN & WOHNEN - SAUNA SPEZIAL // 87


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Infrarot steht für

Gesundheit und Wellness

Infrarotstrahlung ist Wärme, die von der Sonne beziehungsweise von Gegenständen ausgestrahlt wird.

Dies kann der Kachelofen sein, oder die warme Parkbank an einem sonnigen Tag. Jedoch hat Infrarot

nichts mit UV-Strahlung zu tun. Die Wirkung auf den Körper ist sehr vielschichtig. Hauptsächlich werden

durch die Infrarotstrahlen die Blutgefäße erweitert, was dazu führt, dass das Blut schneller transportiert

wird. Der Effekt ist erstaunlich wie manigfaltig. Die Wärme hilft bei Verspannungen wie chronischen

Schmerzen, Kreuzschmerzen, Ischias, Arthritis, Gelenkbeschwerden, Rheuma und Muskelschmerzen.

Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis werden gelindert. Das Hautbild verbessert sich:

Akne, Cellulite und Neurodermitis werden sacht aber bestimmt vermindert. Bei 35° bis 50° Grad schwitzt

der Körper sanft. Sportler nutzen die Infrarotkabine zum Aufwärmen vor dem Sport und zur Regeneration

nach dem Training.

Der Fokus liegt bei der Infrarotkabine – im Gegensatz

zur Sauna – nicht bei hohen Temperaturen und dem

Wechsel vom Warmen ins Kühle, sondern eher in der

Therapie. Zu den körperlichen positiven Effekten gesellt

sich auch die Auswirkung auf die Seele. Allein

die Tatsache, dass man sich zurückzieht, die Türe

schließt, den Rest der Welt draußen lässt und sich der

wohltuenden Wärme hingibt, führt zur geistigen Erholung.

Stress wird abgebaut, Ruhe kehrt ein und man

kann sich schließlich einfach zurückziehen und entspannen.

Für die Infrarotkabine braucht man nicht viel

Platz. Sie passt sich perfekt in Wohn-, Fitness- oder

Kellerräume ein. Für den Betrieb reicht eine einfache

Steckdose. In Kugel Sauna finden Sie den perfekten

Partner für Ihren Wunsch nach einer Infrarotkabine.

Durch unsere langjährige Erfahrung sind wir in der

Lage die Kabine nach Ihren Ansprüchen, Vorstellungen

und Wünschen zu kreieren und zu bauen.

88 // BAUEN & WOHNEN - SAUNA SPEZIAL


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BAUEN & WOHNEN - SAUNA SPEZIAL // 89


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Dehner Garten-News

Zimmerpflanzen:

grüne Oasen für Zuhause

Zimmerpflanzen sind für viele Menschen

unverzichtbar, denn sie unterstützen

jeden Einrichtungsstil und

sorgen ganzjährig für einen verschönerten

Raum. Bei Dehner findet sich

eine riesen Auswahl an blühenden

Zimmer-, Grün- oder Kübelpflanzen in

den unterschiedlichsten Formen, Farben

und Wuchstypen. Aber Pflanzen können

noch mehr als nur schön aussehen: Indem sie

die Luftfeuchtigkeit permanent erhöhen und damit

Schadstoffe aus der Luft filtern, verbessern sie das

Raumklima auf ganz natürliche Weise. Nachts tragen

sie außerdem zu einem erholsamen Schlaf bei,

da sie Kohlendioxid aufnehmen und in Sauerstoff

umwandeln.

Futterzeit – das ganze Jahr

Wildvögel sind ganzjährig gerne gesehene Untermieter

im eigenen Garten. Mit speziell abgestimmten

Futtermischungen werden die kleinen Gäste ideal bei

der Vorbereitung auf die kalten Wintermonate unterstützt.

Aber auch weit ins Frühjahr hinein ist eine

Tipp:

Bei Dehner

kann man Pflanzen und

Zubehör auch bequem und

unkompliziert im Onlineshop

bestellen.

Für Eilige gibt es den Premium-

Service, der im Umkreis der

Märkte per Kurier zum

Wunschtermin direkt vor

die Haustür liefert.

zusätzliche Zugabe von

Futter zur Stärkung sinnvoll,

da die gefiederten

Freunde bei der Aufzucht

ihres Nachwuchses dauerhaft

im Einsatz sind.

Von Streu- über Fett- und

Weichfutter bis hin zu Rote

Beete Vitalknödel: Dehner

hat das ganze Jahr über das

passende Nahrungsangebot.

Weitere Informationen im Dehner Markt in Karlsbad und Pforzheim


sowie im Dehner Online-Shop unter www.dehner.de

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