GaPa Gesundheitsmagazin #18

GaPa Gesundheitsmagazin
Entdecke Garmisch-Partenkirchen mit seinem Heilklima, dem Kur- und
Präventionsangebot und den unvergesslichen Begegnungen.

Entdecke Deine wahre Natur.

Hier kannst du Natur entdecken. Tief durchatmen und den Moment genießen. Eindrücke aufnehmen und
wieder ziehen lassen. Die klare Winterluft. Die einzigartigen Formen der beeindruckenden Bergkulisse. Den
unverwechselbaren Klang der klaren Gebirgsbäche. Du siehst, hörst, riechst, fühlst und schmeckst: Natur pur.
Und du kannst dich selbst entdecken. Mit allen Sinnen genießen. Und zu den Dingen finden, die dir wirklich
wichtig sind.
Du bist angekommen. In Garmisch-Partenkirchen - in der Zugspitz Region.

Von Natur aus g‘sund.
Entdecke Deine wahre Natur.
Garmisch-Partenkirchen als Heilklimatischer Kurort der Premium-Class hat Seltenes zu bieten -
klimatische Bedingungen, die wahre Wunder vollbringen können. Darauf baut unser Angebot für
Gesundheit und ganzheitliches Wohlgefühl. Zwischen grandiosen Gipfeln und blühenden Bergwiesen
entdeckst du unsere ganz eigene Art von Kur- und Wellness-Urlaub. In der Natur und mit der
Natur und ganz gesund.

Heilklimatischer Kurort
Heilklima 6
10 Schritte zum Kurantrag 8
Wandern auf Rezept 10
Dein Gesundheitsteam 12
Unser Gesundheitsprogramm
Shinrin Yoku - Waldbaden 14
Entspannungsangebote 18
Wanderangebote 19
Schneeschuhwandern auf Rezept 22
Arrangements 23
Aktuelles vom Gesundheits-Eck
Tee zum Geh 26
Check-Up Körperanalyse 27
Informationen
Zugspitz Arena Bayern-Tirol CARD 29
Reisebedingungen für Pauschalangebote 30
Wichtige Adressen 37
Impressum 37
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Fühl dich wohl
im Heilklima!
Garmisch-Partenkirchen hat Seltenes zu bieten – klimatische Bedingungen, die wahre Wunder
vollbringen können. Allergen-Armut, wenig Nebel, kaum schwüle Tage und eine außerordentlich
hohe Luftqualität – die Klassifizierung als Heilklimatischer Kurort ist mit der Erfüllung anspruchsvoller
Qualitätsstandards verbunden.
Die von der Ludwig-Maximilians-Universität München für Garmisch-Partenkirchen entwickelte
Heilklimatische Bewegungstherapie auf Rezept entfaltet ihre Wirkung insbesondere bei Immunschwäche,
Wetterfühligkeit, Hyper- und Hypotonie, koronarer Herzkrankheit, Stoffwechselerkrankung,
Erkrankung des Bewegungs- und Stützapparates sowie der Atmungsorgane und der Haut. Die
anerkannte Kur basiert auf einer speziellen Kombination von Abhärtung des Organismus durch
Klimareize sowie thermische Stimulation. Durch Wanderungen auf verschiedenen Höhen sowie
wohl dosierte Ruhepausen wird diese Wirkung ausgelöst. Unter Anleitung von Ärzten und speziell
ausgebildeten Klimatherapeuten werden die Aktivitäten kontinuierlich an das
individuelle Befinden angepasst.
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Die Wurzel unserer Kur-Tradition:
das Kainzenbad
Angefangen hat alles mit den jod- und schwefelhaltigen
Quellen im Kainzenbad. In den 1890er bis 1930er
Jahren entstand die erste Kuranstalt und es fanden sich
die ersten „hochgestellten Fremden“ für 4 bis 8 Kurwochen
ein. Es folgten den „Sommerfrischlern“ die ersten
Skigäste, die schon damals neben den sportlichen
Freuden die positive Wirkung der gesunden Luft und
der Höhenlage zu schätzen wussten.
Kurort Garmisch-Partenkirchen
seit 1935
Was damals die Menschen schon spürten, ist heute
längst wissenschaftlich nachgewiesen und wird
kontinuierlich kontrolliert: das besondere Heilklima in
Garmisch-Partenkirchen. Hier lassen sich schonende
Faktoren und stimulierende Reize so dosieren, dass die
individuelle Gesundheit gefördert wird. Belastende
Faktoren sind weitestgehend ausgeschlossen. Ständige
medizinische und meteorologische Kontrollen bürgen
für Luftqualität und therapeutische Wirkung.
Die Auszeichnung „Heilklimatischer
Kurort der Premium Class“
Insgesamt nur 16 Orte dürfen das Prädikat „Premium
Class“ tragen. Ihr Engagement für ein gesundes Klima
und den Erhalt der Natur ist besonders groß: Dank
regelmäßiger Feinstaubmessungen, einer konsequenten
Verkehrsberuhigung, gezielter Ortsplanung und
Forstprogrammen sowie vorrangigem Einsatz heimischer
Produkte bleiben Natur und Mensch im Einklang.
Menschen, die hier leben und natürlich auch die
Menschen, die hier bei uns zu Gast sind.
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10 Schritte zu deinem Kurantrag
Die Indikationen
- Funktionelle Herz- und Kreislauferkrankungen
- Stoffwechselerkrankungen
- Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates
- Haut- und Atemwegserkrankungen
- Rekonvaleszenz, Erschöpfungszustände
- Infektanfälligkeit
- Wetterfühligkeit
Ziel der Heilklimatischen Bewegungstherapie ist die
Abhärtung und Steigerung sowie Wiederherstellung
der körperlichen Leistungsfähigkeit.
1. Anspruch
Jeder gesetzlich Versicherte, bei dem die medizinischen Voraussetzungen vorliegen, hat Anspruch
auf eine Kur, die alle drei Jahre erneut beantragt werden kann.
2. Ärztlicher Befund
Jede Kur beginnt mit einem Gespräch bei deinem behandelnden Arzt. Dieser rät dir je nach
Schwere des Krankheitszustandes zu einem ambulanten oder stationären Aufenthalt.
3. Antrag
Gemeinsam mit dem Arzt füllst du den Kur-Antrag für die Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme
aus und reichst diesen bei deinem zuständigen Kostenträger (Kranken- oder Rentenversicherung,
Beihilfestelle) ein. Bereits hier kannst du deinen gewünschten Aufenthaltsort angeben. Der Arzt
sollte eine umfassende Begründung für die Notwendigkeit der Kurmaßnahme erstellen und
dem Antrag beilegen.
4. Prüfung
Es folgt die Überprüfung des Kur-Antrages durch den Medizinischen Dienst, den Vertrags- oder
Amtsarzt.
5. Genehmigung
Diese erfolgt durch die zuständige Krankenkasse, Renten- oder Beihilfestelle.
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6. Ablehnung
Bei einer Ablehnung des Kur-Antrages kann – am besten mit Unterstützung des behandelnden
Arztes – schriftlich Widerspruch eingelegt werden. Derzeit haben ca. 50% der in erster Instanz
abgelehnten Anträge nach Widerspruch Erfolg! In Härtefällen hilft eine Klage vor dem Sozialgericht.
7. Private Kur
Du kannst aber jederzeit auch auf eigene Kosten zur Kur fahren. Du übernimmst die Kosten für
deine Übernachtungen und der Kurarzt im Heilbad oder Kurort verschreibt dir nach entsprechender
Untersuchung und bei medizinischer Notwendigkeit die entsprechenden Heilmittelan-
wendungen. 90 % der Kosten für die Anwendungen übernimmt die Kasse, den Rest sowie die
Rezeptgebühr in Höhe von 10 € zahlt der Patient selbst.
8. Kurort
Bei einer ambulanten Vorsorgeleistung kann der Patient einen anerkannten Kurort frei auswählen.
Bei der stationären Vorsorge- oder einer Rehabilitationsleistung empfiehlt die Krankenkasse
eine Vertragseinrichtung.
9. Dauer
Eine ambulante oder stationäre Kur dauert in der Regel drei Wochen. Eine Verlängerung ist je
nach Schwere der Krankheit möglich.
10. Kosten
Bei einer stationären Rehabilitation, einer stationären Vorsorgeleistung sowie einer ambulanten
Rehabilitation besteht eine volle Kostenübernahme. Bei ambulanten Vorsorgeleistungen in
anerkannten Kurorten werden 100 % der Kurarzt-Kosten und 90 % der Kurmittel übernommen.
Hinzu kommt ein Zuschuss für Unterkunft, Verpflegung und Kurtaxe von bis zu 13 € / Tag, für
Kleinkinder 21 € / Tag. Die Eigenbeteiligung liegt bei 10 % der Kurmittel.
Wir sind für dich da
Hat deine Krankenkasse die Kur bewilligt,
dann ruf uns einfach an.
Wir helfen dir bei der Auswahl der Unterkunft,
vereinbaren den ersten Kurarzttermin, reservieren
die Termine beim Physiotherapeuten und unterstützen
dich bei allen Wünschen und Fragen.
Und an deinem Anreisetag freuen wir uns,
dich persönlich bei uns im Gesundheits-Eck
(Von-Brug-Str. 1) begrüßen zu können.
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„Wandern auf Rezept“
Das ist nur in Garmisch-Partenkirchen möglich. Als einziger
Kurort in Deutschland können ambulante Kurgäste auf
Rezept „Heilklimawandern“. Als Vorsorgeleistung erhalten
ambulant Kurende vom Kurarzt das Rezept zur sogenannten
Klimakur. Nach der Anmeldung im Gesundheits-Eck
und der Vorstellung beim Klimatherapeuten erhältst du
deinen Kurplan und schon geht es los.
So bringen wir dich klimatherapeutisch in Schwung!
Begrüßung
Ein herzliches Willkommen! Wir freuen uns, dass du in unserer
Heilklimatischen Wandergruppe dabei bist.
Puls messen
Ruhepuls, Trainingsfrequenz, maximale Herzfrequenz - nur
nicht verrückt machen lassen. Wir erklären wie alles zusammenhängt.
Wohin geht‘s
Routenerklärung durch Ihre Klimatherapeuten. Jetzt gibt es
ausführliche Informationen zur Länge und Höhe des Klimawanderweges.
Wandern
Los geht‘s! Felsige Berge, klare Luft, würzige Almwiesen,
rauschende Bäche und an jeder Ecke neue Eindrücke und
weite Ausblicke.
Atmen / Entspannen
Richtiges Atmen tut gut. Unter Anleitung erlernst du es ganz
leicht. Lass es einfach fließen und spüre im ganzen Körper
die wohltuende Wirkung unseres Heilklimas.
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Wir sind heilklimatischer Kurort –
was müssen wir dafür tun?
Das Prädikat Heilklimatischer Kurort ist ein Gütesiegel für Kurorte, deren Klima therapeutisch
wirksam ist. So gilt unser Klima in Garmisch-Partenkirchen als Reizklima und ist daher besonders zur
Abhärtung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Für die staatliche
Anerkennung und Prädikatisierung sind in Deutschland die Kurortgesetze der Länder sowie weitere
landesrechtliche Vorschriften maßgebend.
Welche Voraussetzungen muss ein Heilklimatischer Kurort erfüllen?
• Ein Heilklimatischer Kurort wie Garmisch-Partenkirchen
muss ein therapeutisch anwendbares
und durch Erfahrung bewährtes Bioklima
besitzen. Dazu müssen wir in regelmäßigen
Abständen unser Klima anhand der Schon-,
Reiz- und Belastungsfaktoren bioklimatisch
bewerten lassen. Mithilfe dieser Daten haben
unsere Therapeuten die Möglichkeit Klimareize
individuell zu dosieren.
• Weiterhin muss der Ort die allgemeinen
Anforderungen an einen Kurort erfüllen,
also einen dem Kurbetrieb entsprechenden
Ortscharakter mit einem Kurpark sowie eine
angemessene Anzahl therapeutischer Praxen
als auch leistungsfähiger Betriebe des Hotelund
Gaststättengewerbes aufweisen.
• Darüber hinaus müssen spezielle Kriterien
hinsichtlich der medizinischen Betreuung
gegeben sein: es muss mind. einen Kurarzt mit
Erfahrung in der Medizinischen Klimatologie
geben und für die Klimatherapie muss klimatherapeutisch
ausgebildetes Fachpersonal
eingesetzt werden.
• Spezielle Einrichtungen für die Nutzung des
Heilklimas in landschaftlich ansprechender
Lage. Bei uns in Garmisch-Partenkirchen
sind das die vielen, speziell vermessenen
Terrainkurwege (gelb-grüne Wegbeschilderung
mit der Kennzeichnung TKW) rund um
den Ort und Liegewiesen im Kurpark und auf
verschiedenen Anhöhen, wie z.B. am Wank oder
nahe dem Kramerplateauweg.
• Zentrale Einrichtungs- und Informationsstellen.
• Feststellung der ärztlich erprobten und
wissenschaftlich anerkannten Heilanzeigen
und Gegen-anzeigen des Kurortspezifischen
Heilmittels.
• Grundlage für unsere in Deutschland einzigartige
Heilklimatische Bewegungstherapie
ist die wissenschaftliche Begutachtung der
Ludwig-Maximilians-Universität in München.
Hier werden die therapeutischen Einflüsse der
klimatischen und lufthygienischen Gegebenheiten
beschrieben und ihre therapeutische
Wirkung in medizinischer Hinsicht beurteilt.
(Quelle: www.heilklima.de; Begriffsbestimmungen
des Deutschen Heilbäderverbandes)
Vor allem die regelmäßig durchzuführende
Untersuchung des Bioklimas und der Luftqualität
stellt hohe Anforderungen an den Ort. Aktuell
überarbeitet das Staatsministerium diese Richtlinien.
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Dein GaPa Gesundheits-Team
Das Team aus dem Gesundheits-Eck stellt sich den Ansprüchen und Herausforderungen
auf dem Präventions- und Gesundheitsmarkt. Gerne lassen wir uns auf Fortbildungen
schulen, um auf dem neuesten Stand zu sein und unser Wissen und die Erfahrungen mit
dir zu teilen.
Elisabeth Hamm
Bürokauffrau, Klimatherapeutin, Waldtherapeutin,
staatl. gepr. Masseurin/Bademeisterin,
Lymphtherapeutin, Hand- und Fußreflextherapeutin,
DSV Nordicwalking- und
Schneeschuhtrainer, Reiki Meister.
Silke Nahmendorf
Neue Herausforderungen suchen, Neue Ziele setzen.
Nach über sechs Jahren verabschiedet sich
unsere Kollegin Silke Nahmendorf vom Team aus
dem Gesundheits-Eck. Wir danken Ihr für die Zeit
in unserer Mitte und Ihren Einsatz im Zeichen von
Prävention und Kur.
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Liebe Silke wir wünschen Dir von ganzem Herzen
alles Gute.
Deine Kollegen aus dem Gesundheits-Eck.

Simone Reiter
Gesundheitswissenschaftlerin, Kinderkrankenschwester,
Klimatherapeutin, Entspannungstrainer,
Sportrehatrainer, DSV Nordicwalking- und
Schneeschuhtrainer §20 in der Prävention,
Gesundheitswanderführer mit Zulassung §20 in
der Prävention
Bettina Plank
Klimatherapeutin, Waldtherapeutin,
DSV Nordicwalking- und Schneeschuhtrainer,
weitere DSV- Nordic-Trainer-Ausbildungen,
Aquafitnesscoach, Sport-Mental-Coach
„Mentales Klettern“, Teamcoaching/Praktisches
Coaching I+II, Reiki 1. und 2. Grad,
Gesundheitswanderführer.
Franziska Ostler
Klimatherapeutin, Waldtherapeutin,
DSV Nordicwalking- und Schneeschuhtrainer,
Entspannungscoach (Autogenes Training, Progressive
Muskelrelaxation, Stressmanagement) und
Kursleiterin „Waldbaden“.
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Shinrin Yoku - Waldbaden
Ein ganz besonderer Spaziergang
Unsere Waldtherapeutin nimmt Euch mit auf
einen ganz besonderen Spaziergang durch den
Werdenfelser Wald.
Beim Shinrin Yoku dem sogenannten Waldbaden,
geht es hauptsächlich um das „Hier
und Jetzt Sein“ im Wald. Durch den achtsamen
Aufenthalt im Wald und das bewusste Atmen
wird nachgewiesen Stress reduziert und das Immunsystem
gestärkt. Ruhiges Gehen kombiniert
mit Übungen zur Achtsamkeit verstärken das
Jetzt-hier-sein-Gefühl und das Waldbaden führt
zur kurzweiligen Entspannung.
Wir bieten unseren Teilnehmern bis März ,
zweimal im Monat die Möglichkeit, am Waldbaden
teilzunehmen. Immer am ersten und zweiten
Freitag startet unsere Waldtherapeutin.
Was ist Shinrin Yoku?
Shinrin Yoku, Waldbaden ist eine Japanische
Gesundheitslehre, sie wird in Japan und in
Südkorea als Gesundheitsvorsorge angewandt.
Sie ist durch Forschung belegt und
in Japan und Südkorea staatlich anerkannt
als Präventions-Maßnahme. Es geht darum,
einfach da sein, den Wald wahrnehmen und
den Effekt zulassen. Es hat keinen esoterischen
Hintergrund.
Waldbaden bewirkt viel Positives: Stressreduktion,
reguliert den Blutdruck und wirkt sich
positiv in der Unterstützung bei Depression
aus. Außerdem fördert es die Bildung von
Killerzellen, welche krebsvorbeugend wirken
können.

Gemeinsam mit dem Bayerischen Wirtschaftsministerium
hat der Bayerische Heilbäder-
Verband (BHV) sein Projekt „Wald und
Gesundheit“ in 14 bayerischen Heilbädern und
Kurorten gestartet, mit dabei auch Garmisch-
Partenkirchen. Ziel ist es, Kriterien für Kur- und
Heilwälder zu entwickeln, Waldgesundheitstrainer
und –therapeuten auszubilden und
individuelle, für die Orte maßgeschneiderte
Präventions--, Therapie- und Rehabilitationsangebote
in Verbindung mit dem Wald zu
entwickeln. Dabei sollen auch die ortsgebundenen
Heilmittel der Kurorte einbezogen werden.
Geleitet wird das Projekt von Prof. Dr. Dr.
Angela Schuh vom Lehrstuhl für Public Health
und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-
Maximilians-Universität München (LMU).
Bei der offiziellen Kick-Off-Veranstaltung im
Bayerischen Wirtschaftsministerium überreichte
Amtschefin Dr. Sabine Jarothe den Förderbescheid
des Freistaates Bayern. Die Mittel gehen
direkt an die LMU und werden von dort für
das Projekt eingesetzt und verwaltet.
Für den BHV-Vorsitzenden Klaus Holetschek
bietet das Projekt eine große Zukunftschance
für die Heilbäder und Kurorte. „Unser Ziel ist
es, die größte deutsche Waldstudie durchzuführen.
Wälder sind die grüne Lunge unseres
Planeten und spielen für die Gesundheit
der Menschen und unser Klima eine große
Rolle. Laubwälder produzieren jedes Jahr 15
Tonnen Sauerstoff pro Hektar, Nadelwälder
kommen sogar auf 30 Tonnen. Walderlebnisse
stärken das Immunsystem, senken den
Blutdruck und hellen die Stimmung auf. Mit
diesem Konzept verbinden wir Nachhaltigkeit
und Ökologie mit unseren Gesundheitsangeboten.“
Insgesamt läuft das Projekt „Wald und Gesundheit“
in fünf Modulen von 2019 bis zum
30. Juni 2021.
im Bild: Gabriella Squarra, Prof. Dr. Dr. Angela Schuh, Dr. Sabine Jarothe, Simone Reiter und Franziska Ostler

Shinrin Yoku - Waldbaden
Die Initiative „Wald und Gesundheit“ ist ein
wichtiger Schritt beim weiteren Ausbau der
Angebotsstruktur in Garmisch-Partenkirchen.
2005 konnten wir als Pilotort für den Heilklimatischen
Kurort der Premium Class bereits
die Qualität unserer Leistungen und Angebote
unter Beweis stellen. Nun freuen wir
uns erneut als eine von 14 Modellregionen
für das Prädikat „Kurwald“ ausgewählt worden
zu sein. Die im Zuge dessen erarbeiteten
Therapie- und Präventionsangebote im Wald
stellen eine ausgezeichnete Ergänzung zu
den bereits bestehenden Präventionsangeboten
im Heilklimatischen Kurort dar. Zudem
ist es Garmisch-Partenkirchen im Rahmen des
Projekts möglich zwei Wald-Gesundheits-
Trainer ausbilden zu lassen. Die Kombination
aus beidem wäre ein Alleinstellungsmerkmal
Garmisch-Partenkirchens, da wir der einzige
Partner unter den Heilbädern und Kurorten
mit Premium Class-Siegel sind.
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Die Waldgesundheitstrainer lassen grüßen!
Holzzuberwannen in Reih und Glied, Hängematten
in Baumwipfeln,
innig umarmte Baumriesen von Menschen mit
entzückt, entrücktem Gesichtsausdruck!
Das waren die Feedbacks von Freunden und
Kollegen als es hieß wir fahren zur Waldgesundheitstrainerausbildung
nach Bad Wörishofen.
Nach 5 Tagen intensiver Ausbildung sagen
wir: Ja, ihr hattet Recht.
Alles ist möglich und richtig. Wichtig ist nur,
das „Bad in der Atmosphäre des Waldes“ zu
genießen und wie man das macht ist unglaublich
vielseitig.
Seit Jahren nutzen wir als Klimatherapeuten
das Heilklima und den Wald für unsere Heilklimatischen
Wanderungen. Jetzt haben wir
gelernt den Wald auf eine weitere Art zu
nutzen. Zur Entschleunigung, zur Entspannung
und auch zur Meditation, natürlich werden
wir uns auch bewegen und vielleicht ein
wenig anstrengen. Alles ist möglich.
Unsere Ausbildung in Kooperation mit der
LMU München und dem Kneippärztebund
dauert noch ein weiteres halbes Jahr in welchem
wir Lehrproben und im Sommer 2020
dann unsere Abschlussarbeit schreiben
werden.
Bis dahin heißt es Waldareale sichten, Bäume
identifizieren, Wege ausarbeiten, Waldbadeeinheiten
entwickeln und vielleicht werden
wir auch mit entzücktem Gesicht die Baumriesen
umarmen, wer weiß.
Wir freuen uns auf die intensive Arbeit und
die Selbstlernzeit welche uns zu zertifizierten
Waldgesundheitstrainer werden lässt
und laden Euch ab Sommer 2020 gerne zum
Waldbaden im Heilklima ein.
Wir freuen uns auf Euch!
Bettina Plank und Elisabeth Hamm
(Waldgesundheitstrainer in Ausbildung)

Taijiquan
Einzelne Bewegungsabläufe aus der im Kaiserreich
China entwickelten Kampfkunst Taijiquan werden
heute als Volkssport praktiziert. Es wird als System
der Bewegungslehre oder Gymnastik betrachtet,
das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung
und der Meditation dienen kann.
Mit Zhihong Schulte
Dienstag und Freitag 10:00 Uhr (Termine nach
Aushang in der Tourist Information), keine Gebühr.
Treffpunkt: Eingang zum Michael-Ende-Kurpark
am Richard-Strauss-Platz.
Qigong Qigong im Park
Qigong heißt Loslassen, sich Zeit nehmen und die
Aufmerksamkeit üben. Das Besondere am Qigong
ist seine regulierende Wirkung, mit der die
Menschen wieder ins Gleichgewicht kommen
können. Egal, ob man sich gestresst, energielos
oder verspannt fühlt.
Mit Frank Uwe Reinhard (MBSR-Lehrer)
Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr (Termine nach
Aushang in der Tourist Information), keine Gebühr.
Treffpunkt wie bei Taijiquan.
Waldbaden
Shirin Yoku, das sogenannte Waldbaden, reduziert
nachgewiesen Stress und stärkt das Immunsystem
durch den achtsamen Aufenthalt im Wald und das
bewusste Atmen. Das „Da-im-Jetzt-Sein“ führt zu
kurzweiliger Entspannung.
Mit Franziska Ostler
Erster und zweiter Freitag im Monat 10:00 Uhr
Schnupperangebot bis März 2020 für 12,50 € pro
Person, mit Anmeldung
Treffpunkt: 8:45 Uhr im Gesundheits-Eck
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Wanderangebote für Winter,
Frühling und Frühsommer
2020
Klimatherapeutische Wanderung -
Gesundheitswanderung
Dienstag 8:30 Uhr (6 Std) und Donnerstag 10:00 Uhr (4 Std)
Auch wenn man kerngesund ist, ist das Heilklimawandern rund um
Garmisch-Partenkirchen ein echtes Erlebnis. Wir lernen die bewusste
Art des Gesundheitswanderns unter der fachkundigen Leitung unserer
Klimatherapeuten. Auf ausgewiesenen heilklimatischen Wanderwegen
achten wir auf den gesunden Rhythmus unserer Schritte
und stärken unser Immun- und Herz-Kreislaufsystem mit gezielten
Atemübungen und Abhärtung. Diese Art der Bewegung ist für alle
Neueinsteiger und Gesundheitsinteressierte empfohlen.
Ganzjährig starten wir immer donnerstags um 10:00 Uhr vom
Gesundheits-Eck aus. Wir sind max. 5 Stunden unterwegs und gönnen
uns immer eine gemütliche Einkehr auf einer Alm oder Berggasthof.
Erlebnisbeitrag: 12 € pro Person / 10 € mit Gästekarte*
Ab 4. Juni starten die geübteren Gesundheitswanderer dienstags um
8:30 Uhr. Dann gehen unsere Klimatherapeuteninnen mit euch auf
eine ausdauernde Tour im Heilklima. Um den Tag richtig zu nutzen,
sind wir ca. 6-7 Std unterwegs. Dabei besuchen wir Ziele wie die
„Höllentalklamm“, machen eine „Drei Seen-Tour“, gehen von „Klais-
Elmau zum Eckbauer“, wandern einmal komplett „Rund um den Wank“
oder laufen von „Mittenwald nach GAP“.
Erlebnisbeitrag: 12 € pro Person / 10 € mit Gästekarte*
*Zugspitz Arena Bayern-Tirol CARD - die grenzenlose Gästekarte, Infos auf Seite 29
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Alle Infos zu den Touren,
nötige Ausrüstung und
Anmeldung direkt bei unseren
Gesundheitsberaterinnen
im Gesundheits-Eck.
Winterwanderung
Mittwoch 10:00 Uhr
Von 4. Dezember bis 25. März 2020 findet jeden Mittwoch das stimmungsvolle
Winterwandern statt. Von 10 Uhr bis etwa 14 Uhr wandern
wir über geräumte Winterwanderwege durch die klare Winterluft. Keine
Anmeldung erforderlich,
Erlebnisbeitrag: 5 € pro Person / kostenfrei mit Gästekarte*
Geführte Schneeschuhwanderungen
Dienstag und Freitag 10:00 Uhr
Sobald es die Schneelage erlaubt, stehen unsere Schneeschuhtrainer
bereit und führen euch in der glitzernden Winterlandschaft in die
Kunst des Schneeschuhgehens ein. Eine Sache, die schnell erlernbar ist
und dazu noch ganz viel Spaß bringt. Wir treffen uns ab 9:30 Uhr im
Gesundheits-Eck, spätestens um 10 Uhr sind wir abmarschbereit. Jede
Woche findet ihr eine leichtere und eine anspruchsvollere Tour, mit
einer gemütlichen Einkehr. Die Tour dauert je nach Anspruch zwischen
4 und 6 Std. Die Anmeldung ist dringend erforderlich, da wir max. 12
Teilnehmer mitnehmen können.
Erlebnisbeitrag: 20 € pro Person + 6 € Schneeschuhe und Stöcke
Wanderung zur Rotwildfütterung
Donnerstag 13:30 Uhr, vom 2. Januar bis 27. Februar 2020
besuchen wir jeden Donnerstag in Verbindung mit einer gemütlichen
Wanderung die Rotwildfütterung am Kramerplateauweg. Hier kannst
du sie alle sehen: mächtige Hirsche, junge Kälber, erfahrene Alttiere und
natürlich die sogenannten Spießer, die männlichen Junghirsche. Unser
Jäger erklärt dir alles ganz genau und beantwortet alle deine Fragen zu
den Wildtieren. Ein Erlebnis für Groß und Klein. Nur Hunde dürfen leider
nicht mit! Start ist um 13:30 Uhr im Gesundheits-Eck, gegen 17:30 Uhr
sind wir wieder im Tal. Um Anmeldung wird gebeten.
Erlebnisbeitrag: 9 € pro Person + 3 € Eintritt / 6 € Kinder und Jugendliche
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Prävention im Pulverschnee -
Schneeschuhwandern auf Rezept
vom 13. bis 17. Januar und 02. bis 07. März 2020 finden wieder
jeweils eine Schneeschuhwanderwoche mit täglich 2 Einheiten á 90
Minuten statt. Dabei wird der richtige Umgang mit den Schneeschuhen
als auch Technikschulung vermittelt, am Ende der Woche steht eine tolle
Tour zum Kaiserschmarrn Essen auf einer gemütlichen Berghütte im Programm.
100,-€ Präventionsgebühr + 20,-€ Leihgebühr. Diese Prävention
unterstützt die Krankenkasse mit bis zu 80,-€. Termine stehen ab Oktober
2019 fest, die Anmeldung ist erforderlich. Bei den Krankenkassen ist
die Prävention unter der Kursnr. 20180912-1043609 zu finden.
Frühlingswanderung
Mittwoch 10:00 Uhr
Vom 01. bis 29. April 2020 genießen wir das Erwachen der Natur bei
unseren Frühlingswanderungen. Mittwochs 10 Uhr bis ca. 14 Uhr. Keine
Anmeldung erforderlich.
Erlebnisbeitrag: 5 € pro Person / kostenfrei mit Gästekarte*
Alle Wanderziele und deren Wegbeschreibungen sind eine Woche
vorher in unserem Veranstaltungskalender auf gapa.de zu finden.
Wir bitten auf die richtige Ausrüstung zu achten: festes Schuhwerk
mit griffiger Sohle (am besten knöchelhoch), wettergerechte Kleidung
nach Zwiebelprinzip, Rucksack mit Getränk und je nach Dauer der
Wanderung einen kleinen oder großen Snack, evtl. Wanderstöcke
und Regen-/Sonnenschutz. Einkehrschwung ist immer eingeplant.
*Zugspitz Arena Bayern-Tirol CARD - die grenzenlose Gästekarte, Infos auf Seite 29

Schneeschuhwandern auf Rezept -
Prävention im Pulverschnee
Der Winter in Garmisch-Partenkirchen enthält
ganz viel Gesundheit. Nicht nur die Luft ist ganz
besonders gesund, erst recht die Bewegung
darin.
So ist es fast schon selbstverständlich, dass
hier „Prävention im Pulverschnee“ in Form von
Schneeschuhwandern geschult wird, welches die
Krankenkassen als Präventionsleistung bezuschussen.
Kursnr. 20180912-1043609 bei Ihrer
Krankenkasse.
Die Einsteigertour zur Begrüßung am Montag
zeigt die Technik und den Umgang mit den
Schneeschuhen. Jeden Tag lernen wir ein wenig
mehr, bis am Ende der Woche eine Abschiedstour
auf eine Berghütte das Finale bildet.
Tipps zur Ausrüstung, Bewegungstechnik, Gehschulung,
Atemtechnik, Achtsamkeit am Berg
sowie das spielerische Erlernen der Sportart stehen
auf dem Plan. Dabei darf aber eines niemals
fehlen: „die Gaudi und Freud im Pulverschnee“!
Schneeschuhwandern unterstützt das Herz und
Kreislaufsystem, fördert und erhält den Muskelaufbau,
es verhilft bei richtigem Training zur
Gewichtsreduktion, wirkt stimmungsaufhellend
und macht nebenbei einfach riesig Spaß.
Montag
Begrüßung, Einführung, Techniktraining und Materialkunde, Feedback
Dienstag
M i tt w o c h
Herz-Kreislauftraining, Varianten- und Techniktraining unter Belastung,
Feedback
Geländeschulung, Techniktraining mit Sturzprophylaxe, Feedback
Donnerstag
Freitag
Zur freien Verfügung oder Teilnahme an der
Klimatherapeutischen Wanderung
Geländeschulung, Ausdauernde Schneeschuhwanderung und Festigung
der Techniken, Hütteneinkehr mit Wochenfeedback und
Präventionstipps
Termin: 13.- 17. Januar und 02. - 07. März 2020
Erlebnisbeitrag: 100 € und bei Bedarf 20 € Leihgebühr. Nur mit Anmeldung.
Bis zu 80 % Zuschuss über die Krankenkassen, Krankenkassenunabhängig,
ZPP „Kurs-ID 20180912-1043609“
Das Angebot ist für jeden buchbar.
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Eine Woche für mich - FrauenpowerWinterwoche
Nach fünf FrauenpowerSommerwochen starten wir nun das erste Winterprogramm für Powerfrauen.
In der FrauenpowerWinterwoche können weibliche Gäste in unserem Heilklima auf winterliche
Entdeckungsreise entlang der ganz persönlichen Möglichkeiten gehen. „Alles kann, nichts muss“ ist der
Grundsatz des abwechslungsreichen Programms, das sich an alle Frauen richtet, die sich bewusst für
eine exklusive Auszeit ohne Männer und Familie entschieden haben.
Natur genießen, Sinne wecken und die Kraft des Körpers spüren, das sind die FrauenpowerWinterwochen
2020 in Garmisch-Partenkirchen. Solltest du nicht die ganze Woche Zeit haben, kannst du
auch ausgewählte Aktionen besuchen.
5-Tage-Erlebnisprogramm:
• Schneeschuhwanderung mit Einkehrschwung
• Biathlon in der Wintersport Arena
• Low Carb Wildkräuter Kochkurs
• Fiakerfahrt durch das Winterwunderland
• Fackelwanderung durch die Partnachklamm
• Wanderung zur Rotwildfütterung
• Alpakawanderung
Die gesamte FrauenpowerWinterwoche ist für 231€ buchbar, bei Bedarf kann eine Langlaufausrüstung
für 22 € ausgeliehen werden. Natürlich können die Packerl auch einzeln gebucht werden.
Termine: 20. - 24. Januar 2020 und 17. -21. Februar 2020
Gerne helfen wir bei der Suche nach einer Unterkunft. Dafür benötigen wir den Reisezeitraum,
Personenanzahl, Budget und welche Kriterien die Unterkunft erfüllen soll.
Änderungen sind GaPa Tourismus vorbehalten.
Tagespreise und ausführliche
Infos auf: gapa.de/gesundheit
Gerne senden wir dir Unterlagen
per Post oder Email zu.
Sei neugierig!
Wir freuen uns.

Frauenpower mit Zuckerl - Eine Woche für mich
Sehnsüchtig wurden Sie erwartet, die Termine zur Frauenpowerwoche im Sommer 2020.
Vom 06. bis 10. Juli, 3. bis 7. August und 7. bis 11. September 2020 starten wir gemeinsam mit Frauen, die
gerne etwas NEUES ausprobieren wollen, in die Frauenpowerwochen 2020. Jeden Tag bieten wir dabei
eine andere Aktivität an, die Spannung, Abwechslung und neue Erfahrungen verspricht.
Es stand in den letzen fünf Jahren schon vieles auf dem Programm. Wir haben unserer eigenes Unikat
geschnitzt, uns beim Alphornblasen versucht, mit Hansjörg Betz dem TV-Koch den Kochlöffel geschwungen
und Kräuter gesammelt. Natürlich sind wir viel gewandert, haben mit dem SUP und dem Raft die
Wasserwege befahren und sind mit dem Flying Fox durch die Sprungschanzenarena geflogen. Und uns
gehen die Ideen nicht aus, das Angebot hier in der Region ist schier endlos.
Wie bei jedem Frauenpowerprogramm wird es auch 2020 wieder ein Paket für die ganze Woche und
einzelne Packerl zur Tagesbuchung geben. Freut Euch auf eine Entdeckungsreise entlang Eurer ganz
persönlichen Möglichkeiten. Bleibt neugierig!
Das komplette Programm und weitere wichtige Informationen gibt es ab März 2020 bei uns auf der
Homepage.
Gerne könnt ihr uns auch direkt kontaktieren.
Wir, das Team aus dem Gesundheits-Eck freuen sich auf Euch.
Die Reisebedingungen für Pauschalangebote findest du ab Seite 30.
Mehr Informationen und
Anmeldung direkt bei unseren
Gesundheitsberaterinnen
im Gesundheits-Eck.
Tel: +49 8821 180 7736
gapa.de/gesundheit
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A Rucksack und zwoa Stecken
Neu: auch als Paket ohne Unterkunft buchbar
Rund 300 Kilometer Wanderwege - mal gemütlich, mal anstrengend. Vom einfachen Spaziergang bis
hin zur alpinen Tour mit unterschiedlichen Anspruchsgraden - so präsentiert sich die Bergwelt rund
um Garmisch-Partenkirchen.
Wir packen unseren Rucksack und zeigen euch unsere Heimat bei der geführten klimatherapeutischen
Wanderung als auch bei der Kräuter- oder geologischen Wanderung. Damit sich das gute
Baumausreißgefühl verstärkt, schnaufen wir bei unseren Touren durch das Heilklima so richtig durch.
Als Zuhause-Therapie für Muskeln und Gelenke nehmt ihr die Werdenfelser Bergheukissen mit.
Spätestens jetzt, nach eurer Kräutertour, wisst ihr ja wo die Gesundheit auf den Wiesen wächst.
Unsere Leistungen:
• 6 Übernachtungen mit Frühstück
• 2 geführte Wanderungen in unserem Heilklima mit gemütlichem Einkehrschwung
(dienstags ganztags /donnerstags halbtags)
• 1 Geologische, Botanische oder Kräuterwanderung (mittwochs)
• 1 Bergbahn-Rundreise mit der neuen Eckbauerbahn und Kaffee/Kuchen im Cafe 56
• Einkaufsgutschein über 25 € für die attraktiven Produkte aus dem GaPa Shop
• Gästekarte* mit vielen Gratis-Leistungen und attraktiven Ermäßigungen
Paketpreis ohne Übernachtung: 89 € pro Person
Paketpreis mit Übernachtung und Frühstück für 6 Nächte pro Person:
im Einzelzimmer
im Doppelzimmer
ab 449 € ab 419 € plus 3 € Kurbeitrag pro Person/Nacht
Wer nicht so viel Zeit hat oder einfach nicht alle Aktionen besuchen möchte, kann auch nur einzelne
Highlights buchen. Über die Tagespreise informieren wir euch gerne persönlich.
Reisezeitraum: 4. Juli - 14. Oktober 2020
Gerne gestalten wir unser Angebot ganz nach euren Ansprüchen und Wünschen.
Wir freuen uns auf eure Anfrage.
Hinweis: Zusatznächte und Halbpension sind natürlich auf Wunsch möglich und können,
je nach Unterkunft, gegen Aufpreis zugebucht werden.
Aufgrund von Witterungsverhältnissen können sich Änderungen im Programm ergeben.
*Zugspitz Arena Bayern-Tirol CARD - die grenzenlose Gästekarte, Infos siehe Seite 29
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Unser Tee zum Geh.
Der Grundgedanke war einst: „der Tee zum
Geh“ - zum Mitnehmen und draußen trinken.
Mittlerweile ist der Kräutertee aus dem Gesundheits-Eck
der Renner bei unseren Vorträgen und
Workshops vor Ort. Gerne holt sich auch der eine
oder andere Gastgeber den Tee für seine Gäste.
Oder Journalisten fragen uns danach, wenn wir
uns auf Messen präsentieren. Ob im Winter zum
Aufwärmen oder als erfrischendes Getränk im
Sommer - heiß oder kalt - er schmeckt so oder so.
Unser Tee beinhaltet Essenzen, wie sie auch im
Werdenfelser Land wachsen. Und das Allerbeste,
wir laden dich dazu ein. Sozusagen kostenlos
und immer einen Besuch wert - das Gesundheits-
Eck mit seinem „Tee zum Geh“!
Die neue Kreation!
Der Kräutertee hat neue Bestandteile und es
lassen sich in unserem „Tee zum Geh“ nun
folgende Kräuter erschmecken: Fenchelsamen,
Hagebuttenschalen (Feinschnitt), Apfel, Brombeer
(Feinschnitt), Verbenen (Feinschnitt), Salbeiblätter
(Feinschnitt), Kornblumenblüten blau, Pfefferminze
Für die Zubereitung den Teebeutel mit 250 ml
kochendem Wasser übergießen und je nach
Geschmack 5 bis 8 Minuten ziehen lassen.
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Auf zum
Check-Up!
Körperanalyse im Gesundheits-Eck.
Mache einen Termin im Gesundheits-Eck, um
mehr über deinen Körper zu erfahren. Die
Körper-analyse ist eine einfach durchführbare
Messmethode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung.
Unter Berücksichtigung
individueller Daten und Koordinaten erhältst
du genaue Auswertungen über deinen Energiehaushalt,
Vital-Zustand und Stoffwechsel.
Vielleicht fragst du dich gerade, für was soll das
denn gut sein?
Wer gesünder leben, evtl. abnehmen will oder
auch Kraft und Kondition aufbauen möchte, sollte
das Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett
kennen. Wie hoch ist der Wassergehalt? Trinke
ich genug? Der Muskel- und Knochenmasseindex
gibt Auskunft über die aktive Muskelmasse,
ebenso weiß ich endlich, ob ich nicht doch zu
schwere Knochen habe. Einer der wichtigsten
Werte ist der Viszeral-Fettanteil - das Körperfett,
das im Inneren liegt und ein erhöhtes Gesundheitsrisiko
darstellt.
Als Grundlage bekommst du bei unserem
Aufklärungsgespräch die Körperanalyse als
mehrseitige Auswertung der Körperzusammensetzung
nach WHO-Bewertungsgrundlagen,
welche du als Basis bei weiteren Gesprächen
bei deinem Gesundheitstrainer oder Arzt
vorlegen kannst.
Selbstverständlich empfehlen wir zur Nachhaltigkeit
diese Messung nach einer gewissen Zeit
zu wiederholen. So können Trainings- oder
Ernährungsumstellungen sinnvoll dokumentiert
werden. Für Berufstätige bieten wir die Analyse
auch vor 8 Uhr morgens an.
Zur Anmeldung und Fragen helfen dir
unsere Gesundheitsberaterinnen im
Gesundheits-Eck gerne weiter. Termine und
Informationen bekommst du unter
Tel: +49 8821 180 7736.
Die Körperanalyser wird zum Preis von
15 € angeboten.
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Du möchstest eine Unterkunft
Die Waldgesundheitstrainer lassen grüßen!
ganz nach deinen Vorstellungen
buchen? Unsere Urlaubsberater in
der Tourist Information stehen
dir gerne zur Seite.
Tel: +49 8821 180 700
gapa.de
„Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland“
So dürfen sich derzeit deutschlandweit 1.600 Unterkunftspartner nennen. Sie haben sich den
Prüfungen des Deutschen Wanderverbandes unterzogen und bieten besonders wanderfreundliche
Unterkünfte an.
Auch in Garmisch-Partenkirchen gibt es Gastgeber, welche sich dem trendigen und gesunden
Zukunftsmarkt „Wandern“ zuwenden. Sie haben sich den gewachsenen Ansprüchen der
Wanderer gestellt und ihr Angebot entspricht einem hohen Qualitätsniveau wie z.B. qualifizierte
Beratung vor Ort, Kartenmaterial, regionale Küche, Trockenraum, u.v.m.
Das Hotel Riessersee hat sich bereits zum zweiten Mal zertifizieren lassen. Zuletzt haben sich
das Hotel Roter Hahn sowie das Hotel Almenrausch und Edelweiss ebenfalls in die Riege der
„Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland“ eingereiht.
www.wanderbares-deutschland.de
www.almenrauschundedelweiss.de
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www.riessersee-hotel.de
www.hotel-roter-hahn.com

So einiges erleben mit der
Zugspitz Arena Bayern-Tirol CARD!
Die Zugspitz Arena Bayern-Tirol mit ihren Partnern Tiroler Zugspitz Arena, Zugspitzdorf Grainau und
Garmisch-Partenkirchen haben eine gemeinsame elektronische Gästekarte. So kannst du grenzüberschreitend
mit deiner Gästekarte in allen 3 Partner-Regionen ausgewählte Leistungen nutzen.
Hier findest du alle Leistungen der Zugspitz Arena Bayern-Tirol CARD gapa.de/gaestekarte
Die Fahrpläne der verschiedenen Busverbindungen findest du hier: gapa.de/Anreise
Gratisleistungen nur für Gäste mit Aufenthalt in Garmisch-Partenkirchen
• kostenlose Fahrt mit allen Ortslinienbussen (grüne Busse )*
• kostenlose Fahrt mit dem RVO-Bus im gesamten Landkreis Garmisch-Partenkirchen (rote Busse)*
Linien 9606 Oberammergau bis Wieskirche/Steingaden, 9608 Mittenwald/Kochel, 9622 Linderhof
• kostenlose Nutzung des Eibseebusses zwischen Garmisch-Partenkirchen, Grainau und Eibsee*
(vorerst bis 30.05.2020)
In Garmisch-Partenkirchen gratis für alle Gäste der 3 Partner:
• 1 x freier Eintritt in das Alpspitz-Wellenbad*
• Gästebus Bayern-Tirol - Verbindung zwischen Garmisch-Partenkirchen - Grainau und Ehrwald,
verkehrt täglich in der Sommer- und Wintersaison
• kostenloser Eintritt zu den Konzerten und ausgewählten Sonderveranstaltungen von „Musik im Park“
• teilweise kostenlose bzw. ermäßigte Teilnahme an den Erlebniswanderungen des Gesundheits-Ecks
• kostenlose Ausleihe in den Büchereien Garmisch und Partenkirchen
• 1 x freier Besuch der Spielbank Garmisch-Partenkirchen (Personalausweis), inkl. 1 Glas Sekt
In Garmisch-Partenkirchen ermäßigte Leistungen für alle Gäste der 3 Partner:
• Partnachklamm
• Führungen historische Bobbahn am Riessersee
• Führungen auf die große Skisprungschanze
im Olympia Skistadion
• Veranstaltungen des Kulturbeutel e.V.
in der Bühne U1
• Ortsführung mit zertifiziertem Gästeführer
• Wildkaffee Rösterei-Führung
• Gesundes Wandern mit dem Klimatherapeuten • Land- und Golfclub Werdenfels e.V.
• Kainzenbad
• Eishockey-Spiele der 1. Mannschaft des
• Sommerrodelbahn am Kainzenbad (mit Punktekarte) SC Riessersee im Eisstadion (Sitzplatz Kat. 1)
• Kletterwald am Wank
• Laber Bergbahn/Oberammergau
• Bauerntheater Partenkirchen
• Freilichtmuseum Glentleiten
• Museum Aschenbrenner
• Kristall trimini Kochel am See
• Richard Strauss-Institut
• Alpentherme Ehrenberg
• Werdenfels Museum
• Swarovski Kristallwelten/Wattens
• Tennishalle am Hausberg
* Bitte beachte, dass der öffentliche Personennahverkehr und das Alpspitz-Wellbad ausschließlich in
der Zugspitz Arena Bayern-Tirol Card enthalten sind.
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Reisebedingungen für Pauschalangebote der
Tourist-Information Garmisch-Partenkirchen
für Buchungen ab 01.07.2018
Lieber Gast, wir bitten dich um aufmerksame Lektüre der nachfolgenden
Reisebedingungen. Diese Reisebedingungen werden, soweit wirksam
vereinbart, Inhalt des zwischen dem Kunden bzw. Reisenden - nachstehend
„Reisender“ genannt - mit GaPa Tourismus GmbH als Rechtsträger
der Tourist-Information Garmisch-Partenkirchen, nachstehend
„TI-GAPA“ abgekürzt, zustande kommenden Pauschalreisevertrages bei
Vertragsschluss ab 01.07.2018. Sie ergänzen die gesetzlichen Vorschriften
der §§ 651a - y BGB (Bürgerliches Gesetzbuch) und der Artikel 250
und 252 des EGBGB (Einführungsgesetz zum BGB) und füllen diese aus.
Diese Reisebedingungen gelten ausschließlich für die Pauschalreisen der
TI-GAPA. Sie gelten nicht für die Vermittlung fremder Leistungen (wie
z. B. Gästeführungen und Eintrittskarten) und nicht für Verträge über
Beherbergungsleistungen, bzw. deren Vermittlung.
1. Abschluss des Reisevertrages, Verpflichtungen des Reisenden
1.1. Für alle Buchungswege gilt:
a) Grundlage des Angebots der TI-GAPA und der Buchung des Reisenden sind die Reiseausschreibung
und die ergänzenden Informationen von TI-GAPA für die jeweilige Reise, soweit diese
dem Reisenden bei der Buchung vorliegen.
b) Reisemittler und Leistungsträger, insbesondere Unterkunftsbetriebe, sind von der TI-GAPA
nicht bevollmächtigt, Vereinbarungen zu treffen, Auskünfte zu geben oder Zusicherungen zu
machen, die den vereinbarten Inhalt des Reisevertrages abändern, über die Reiseausschreibung
bzw. die vertraglich zugesagten Leistungen der TI-GAPA hinausgehen oder im Widerspruch dazu
stehen.
c) Angaben in Hotelführern und ähnlichen Verzeichnissen, die nicht von der TI-GAPA herausgegeben
werden, sind für die TI-GAPA und deren Leistungspflicht nicht verbindlich, soweit sie
nicht durch ausdrückliche Vereinbarung mit dem Reisenden zum Inhalt der Leistungspflicht der
TI-GAPA gemacht wurden.
d) Weicht der Inhalt der Reisebestätigung von TI-GAPA vom Inhalt der Buchung ab, so liegt ein
neues Angebot von TI-GAPA vor, an das TI-GAPA für die Dauer von 10 Tagen gebunden ist. Der
Vertrag kommt auf der Grundlage dieses neuen Angebots zustande, soweit TI-GAPA bezüglich
des neuen Angebots auf die Änderung hingewiesen und seine vorvertraglichen Informationspflichten
erfüllt hat und der Reisende innerhalb der Bindungsfrist dem Reiseveranstalter die
Annahme durch ausdrückliche Erklärung oder Anzahlung erklärt.
e) Die vom Veranstalter gegebenen vorvertraglichen Informationen über wesentliche Eigenschaften
der Reiseleistungen, den Reisepreis und alle zusätzlichen Kosten, die Zahlungsmodalitäten, die Min-
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destteilnehmerzahl und die Stornopauschalen (gem. Artikel 250 § 3 Nummer 1, 3 bis 5 und 7
EGBGB) werden nur dann nicht Bestandteil des Pauschalreisevertrages, sofern dies zwischen den
Parteien ausdrücklich vereinbart ist.
f) Der Reisende haftet für alle vertraglichen Verpflichtungen von Mitreisenden, für die er die
Buchung vornimmt, wie für seine eigenen, soweit er eine entsprechende Verpflichtung durch
ausdrückliche und gesonderte Erklärung übernommen hat.
1.2. Für die Buchung, die schriftlich, per E-Mail, SMS oder Telefax erfolgt, gilt:
a) Mit der Buchung bietet der Reisende TI-GAPA den Abschluss des Pauschalreisevertrages
verbindlich an.
b) Der Vertrag kommt mit dem Zugang der Reisebestätigung (Annahmeerklärung) durch TI-GAPA
zustande. Bei oder unverzüglich nach Vertragsschluss wird TI-GAPA dem Reisenden eine den gesetzlichen
Vorgaben entsprechenden Reisebestätigung auf einem dauerhaften Datenträger (welcher
es dem Reisenden ermöglicht, die Erklärung unverändert so aufzubewahren oder zu speichern, dass
sie ihm in einem angemessenen Zeitraums zugänglich ist, z.B. auf Papier oder per Email), übermitteln,
sofern der Reisende nicht Anspruch auf eine Reisebestätigung in Papierform nach Art. 250 § 6 Abs.
(1) Satz 2 EGBGB hat, weil der Vertragsschluss in gleichzeitiger körperlicher Anwesenheit beider
Parteien oder außerhalb von Geschäftsräumen erfolgte.
1.3. TI-GAPA weist darauf hin, dass nach den gesetzlichen Vorschriften (§§ 312 Abs. 7, 312g Abs. 2
Satz 1 Nr. 9 BGB) bei Pauschalreiseverträgen nach § 651a und § 651c BGB, die im Fernabsatz (Briefe,
Kataloge, Telefonanrufe, Telekopien, E-Mails, über Mobilfunkdienst versendete Nachrichten (SMS)
sowie Rundfunk, Telemedien und Onlinedienste) abgeschlossen wurden, kein Widerrufsrecht
besteht, sondern lediglich die gesetzlichen Rücktritts- und Kündigungsrechte, insbesondere das
Rücktrittsrecht gemäß § 651h BGB (siehe hierzu auch Ziff.3). Ein Widerrufsrecht besteht jedoch,
wenn der Vertrag über Reiseleistungen nach § 651a BGB außerhalb von Geschäftsräumen geschlossen
worden ist, es sei denn, die mündlichen Verhandlungen, auf denen der Vertragsschluss beruht, sind
auf vorhergehende Bestellung des Verbrauchers geführt worden; im letztgenannten Fall besteht ein
Widerrufsrecht ebenfalls nicht.
2. Bezahlung
2.1. TI-GAPA und Reisevermittler dürfen Zahlungen auf den Reisepreis vor Beendigung der
Pauschalreise nur fordern oder annehmen, wenn ein wirksamer Kundengeldabsicherungsvertrag
besteht und dem Reisenden der Sicherungsschein mit Namen und Kontaktdaten des Kundengeldabsicherers
in klarer, verständlicher und hervorgehobener Weise übergeben wurde. Eine Anzahlung
wird nicht verlangt. Die Zahlung des Reisepreises wird 3 Wochen vor Reisebeginn fällig,
sofern der Sicherungsschein übergeben ist. Bei Buchungen kürzer als 3 Wochen vor Reisebeginn
ist der gesamte Reisepreis sofort zahlungsfällig.
2.2. Abweichend von den Regelungen in Ziffer 2.1. ist die Übergabe eines Sicherungsscheins
als Voraussetzung für die Zahlungsfälligkeit nicht erforderlich, wenn das Pauschalangebot keine
Beförderung zum Ort der Erbringung der Pauschale Reiseleistungen und/oder zurück enthält und
abweichend von Ziffer 2.1. vereinbart und in der Reisebestätigung vermerkt ist, dass der gesamte
Reisepreis ohne vorherige Anzahlung nach Beendigung der Pauschalreise zum Aufenthaltsende
zahlungsfällig ist.
2.3. Leistet der Reisende die Anzahlung und/oder die Restzahlung nicht entsprechend den vereinbarten
Zahlungsfälligkeiten, obwohl TI-GAPA zur ordnungsgemäßen Erbringung der vertraglichen
Leistungen bereit und in der Lage ist, seine gesetzlichen Informationspflichten erfüllt hat und kein
gesetzliches oder vertragliches Zurückbehaltungsrecht des Reisenden besteht, so ist TI-GAPA
berechtigt, nach Mahnung mit Fristsetzung vom Pauschalreisevertrag zurückzutreten und den
Reisenden mit Rücktrittskosten gemäß Ziff. 3. zu belasten.
31

3. Rücktritt durch den Reisenden, Umbuchung
3.1. Der Reisende kann jederzeit vor Reisebeginn vom Pauschalreisevertrag zurücktreten. Der
Rücktritt ist gegenüber TI-GAPA unter der vorstehend/nachfolgend angegebenen Anschrift zu
erklären. Falls die Reise über einen Reisevermittler gebucht wurde, kann der Rücktritt auch diesem
gegenüber erklärt werden. Dem Kunden wird empfohlen, den Rücktritt in Textform zu erklären.
3.2. Tritt der Kunde vor Reisebeginn zurück oder tritt er die Reise nicht an, so verliert der Reiseveranstalter
den Anspruch auf den Reisepreis. Stattdessen kann der Reiseveranstalter eine angemessene
Entschädigung verlangen, soweit der Rücktritt nicht von ihm zu vertreten ist oder am
Bestimmungsort oder in dessen unmittelbarer Nähe außergewöhnliche Umstände auftreten, die
die Durchführung der Pauschalreise oder die Beförderung von Personen an den Bestimmungsort
erheblich beeinträchtigen; Umstände sind unvermeidbar und außergewöhnlich, wenn sie nicht der
Kontrolle des Reiseveranstalters unterliegen, und sich ihre Folgen auch dann nicht hätten vermeiden
lassen, wenn alle zumutbaren Vorkehrungen getroffen worden wären.
3.3. TI-GAPA hat die nachfolgenden Entschädigungspauschalen unter Berücksichtigung des
Zeitraums zwischen der Rücktrittserklärung und dem Reisebeginn sowie unter Berücksichtigung
der erwarteten Ersparnis von Aufwendungen und des erwarteten Erwerbs durch anderweitige
Verwendungen der Reiseleistungen festgelegt. Die Entschädigung wird nach dem Zeitpunkt des
Zugangs der Rücktrittserklärung wie folgt mit der jeweiligen Stornostaffel berechnet:
a) bis zum 31. Tag vor Reisebeginn 10 % des Reisepreises
b) vom 30. bis zum 21. Tag vor Reisebeginn 20 % des Reisepreises
c) vom 20. bis zum 12. Tag vor Reisebeginn 30 % des Reisepreises
d) vom 11. bis zum 03. Tag vor Reisebeginn 70 % des Reisepreises
e) ab dem 3. Tag vor Reisebeginn und bei Nichtanreise 90 % des Reisepreises
3.4. Der Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung sowie einer Versicherung zur Deckung
der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit wird dringend empfohlen.
3.5. Dem Reisenden bleibt es in jedem Fall unbenommen, TI-GAPA nachzuweisen, dass TI-GAPA
überhaupt kein oder ein wesentlich niedrigerer Schaden entstanden ist, als die von ihm geforderte
Entschädigungspauschale.
3.6. TI-GAPA behält sich vor, anstelle der vorstehenden Pauschalen eine höhere, konkrete Entschädigung
zu fordern, soweit TI-GAPA nachweist, dass TI-GAPA wesentlich höhere Aufwendungen als
die jeweils anwendbare Pauschale entstanden sind. In diesem Fall ist TI-GAPA verpflichtet, die
geforderte Entschädigung unter Berücksichtigung der ersparten Aufwendungen und einer etwaigen,
anderweitigen Verwendung der Reiseleistungen konkret zu beziffern und zu belegen.
3.7. Ist der Reiseveranstalter infolge eines Rücktritts zur Rückerstattung des Reisepreises verpflichtet,
hat er unverzüglich, auf jeden Fall aber innerhalb von 14 Tagen nach Zugang der Rücktrittserklärung
zu leisten.
3.8. Das gesetzliche Recht des Kunden, gemäß § 651 e BGB vom Reiseveranstalter durch Mitteilung
auf einem dauerhaften Datenträger zu verlangen, dass statt seiner ein Dritter in die Rechte und
Pflichten aus dem Pauschalreisevertrag eintritt, bleibt durch die vorstehenden Bedingungen
unberührt. Eine solche Erklärung ist in jedem Fall rechtzeitig, wenn Sie dem Reiseveranstalter 7
Tage vor Reisebeginn zugeht.
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3.9. Werden auf Wunsch des Reisenden nach Vertragsschluss Änderungen hinsichtlich des
Reisetermins, der Unterkunft, der Verpflegungsart oder sonstiger Leistungen (Umbuchungen)
vorgenommen, so kann die TI-GAPA, ohne dass ein Rechtsanspruch des Reisenden auf die
Vornahme der Umbuchung besteht und nur, soweit dies überhaupt möglich ist, bis zum 31.
Tag vor Reisebeginn ein Umbuchungsentgelt von € 26,- erheben. Spätere Umbuchungen sind
nur mit Rücktritt vom Reisevertrag und Neubuchung entsprechend den vorstehenden Rücktrittsbedingungen
möglich. Dies gilt nicht für Umbuchungswünsche, die nur geringfügige Kosten
verursachen oder wenn die Umbuchung erforderlich ist, weil TI-GAPA keine, unzureichende
oder falsche vorvertragliche Informationen gemäß Art. 250 § 3 EGBGB gegenüber dem Reisenden
gegeben hat.
4. Obliegenheiten des Reisenden
4.1. Reiseunterlagen: Der Kunde hat TI-GAPA oder seinen Reisevermittler, über den er die Pauschalreise
gebucht hat, zu informieren, wenn er die notwendigen Reiseunterlagen (z.B. Hotelgutschein,
Voucher) nicht innerhalb der von TI-GAPA mitgeteilten Frist erhält.
4.2. Mängelanzeige / Abhilfeverlangen:
a) Wird die Reise nicht frei von Reisemängeln erbracht, so kann der Reisende Abhilfe verlangen.
b) Soweit TI-GAPA infolge einer schuldhaften Unterlassung der Mängelanzeige nicht Abhilfe
schaffen konnte, kann der Reisende weder Minderungsansprüche nach § 651m BGB noch Schadensersatzansprüche
nach § 651n BGB geltend machen.
c) Der Reisende ist verpflichtet, seine Mängelanzeige unverzüglich dem Vertreter von TI-GAPA
vor Ort zur Kenntnis zu geben. Ist ein Vertreter von TI-GAPA vor Ort nicht vorhanden und vertraglich
nicht geschuldet, sind etwaige Reisemängel an TI-GAPA unter der mitgeteilten Kontaktstelle
von TI-GAPA zur Kenntnis zu bringen; über die Erreichbarkeit des Vertreters von TI-GAPA
bzw. seiner Kontaktstelle vor Ort wird der Reisende in der Reisebestätigung unterrichtet.
Der Reisende kann jedoch die Mängelanzeige auch seinem Reisevermittler, über den er die
Pauschalreise gebucht hat, zur Kenntnis bringen.
d) Der Vertreter von TI-GAPA ist beauftragt, für Abhilfe zu sorgen, sofern dies möglich ist. Er ist
jedoch nicht befugt, Ansprüche anzuerkennen.
4.3. Fristsetzung vor Kündigung: Will der Reisende den Pauschalreisevertrag wegen eines Reisemangels
der in § 651i Abs. (2) BGB bezeichneten Art, sofern er erheblich ist, nach § 651l BGB
kündigen, hat er TI-GAPA zuvor eine angemessene Frist zur Abhilfeleistung zu setzen. Dies gilt
nur dann nicht, wenn die Abhilfe von TI-GAPA verweigert wird oder wenn die sofortige Abhilfe
notwendig ist.
5. Besondere Obliegenheiten des Reisenden bei Pauschalen mit ärztlichen
Leistungen, Kurbehandlungen, Wellnessangeboten
5.1. Bei Pauschalen, welche ärztliche Leistungen, Kurbehandlungen, Wellnessangebote oder
vergleichbare Leistungen beinhalten, obliegt es dem Reisenden sich vor der Buchung, vor
Reiseantritt und vor Inanspruchnahme der Leistungen zu informieren, ob die entsprechende
Behandlung oder Leistungen für ihn unter Berücksichtigung seiner persönlichen gesundheitlichen
Disposition, insbesondere eventuell bereits bestehender Beschwerden oder Krankheiten
geeignet sind.
5.2. Die TI-GAPA schuldet diesbezüglich ohne ausdrückliche Vereinbarung keine besondere, insbesondere
auf den jeweiligen Reisenden abgestimmte, medizinische Aufklärung oder Belehrung
über Folgen, Risiken und Nebenwirkungen solcher Leistungen.
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5.3. Die vorstehenden Bestimmungen gelten unabhängig davon, ob die TI-GAPA nur Vermittler
solcher Leistungen ist oder ob diese Bestandteil der Reiseleistungen sind.
6. Beschränkung der Haftung
6.1. Die vertragliche Haftung von TI-GAPA für Schäden, die nicht aus der Verletzung des Lebens,
des Körpers oder der Gesundheit resultieren und nicht schuldhaft herbeigeführt wurden, ist auf
den dreifachen Reisepreis beschränkt.
6.2. TI-GAPA haftet nicht für Leistungsstörungen, Personen- und Sachschäden im Zusammenhang
mit Leistungen, die als Fremdleistungen lediglich vermittelt werden (z.B. vermittelte Ausflüge,
Sportveranstaltungen, Theaterbesuche, Ausstellungen), wenn diese Leistungen in der Reiseausschreibung
und der Reisebestätigung ausdrücklich und unter Angabe der Identität und Anschrift
des vermittelten Vertragspartners als Fremdleistungen so eindeutig gekennzeichnet wurden, dass
sie für den Reisenden erkennbar nicht Bestandteil der Pauschalreise von TI-GAPA sind und getrennt
ausgewählt wurden. Die §§ 651b, 651c, 651w und 651y BGB bleiben hierdurch unberührt.
6.3. TI-GAPA haftet jedoch, wenn und soweit für einen Schaden des Reisenden die Verletzung
von Hinweis-, Aufklärungs- oder Organisationspflichten von TI-GAPA ursächlich geworden ist.
6.4. Soweit Leistungen wie ärztliche Leistungen, Therapieleistungen, Massagen oder sonstige
Heilanwendungen oder Dienstleistungen nicht Bestandteil der Pauschalreise der TI-GAPA sind
und von dieser zusätzlich zur gebuchten Pauschale nach Ziff. 6.2. lediglich vermittelt werden,
haftet die TI-GAPA nicht für Leistungserbringung sowie Personen- oder Sachschäden. Die
Haftung aus dem Vermittlungsverhältnis bleibt hiervon unberührt. Soweit solche Leistungen
Bestandteile der Reiseleistungen sind, haftet die TI-GAPA nicht für einen Heil- oder Kurerfolg.
7. Nicht in Anspruch genommene Leistungen
Nimmt der Reisende einzelne Reiseleistungen infolge vorzeitiger Rückreise, wegen Krankheit oder
aus anderen, nicht von der TI-GAPA zu vertretenden Gründen nicht in Anspruch, so besteht kein
Anspruch des Reisenden auf anteilige Rückerstattung. Die TI-GAPA wird sich jedoch, soweit es sich
nicht um ganz geringfügige Beträge handelt, beim Leistungsträger um eine Rückerstattung bemühen
und entsprechende Beträge an den Reisenden zurück bezahlen, sobald und soweit sie von den
einzelnen Leistungsträgern tatsächlich an die TI-GAPA zurückerstattet worden sind.
8. Rechtswahl- und Gerichtsstand; Information über Verbraucherstreitbeilegung
8.1. Für Reisende, die nicht Angehörige eines Mitgliedstaats der Europäischen Union oder
Schweizer Staatsbürger sind, wird für das gesamte Rechts- und Vertragsverhältnis zwischen dem
Reisenden und der TI-GAPA die ausschließliche Geltung des deutschen Rechts vereinbart. Solche
Reisende können die TI-GAPA ausschließlich an ihrem Sitz verklagen.
8.2. Für Klagen der TI-GAPA gegen Reisende bzw. Vertragspartner des Reisevertrages, die Kaufleute,
juristische Personen des öffentlichen oder privaten Rechts oder Personen sind, die ihren
Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthaltsort im Ausland haben, oder deren Wohnsitz oder
gewöhnlicher Aufenthalt im Zeitpunkt der Klageerhebung nicht bekannt ist, wird als Gerichtsstand
der Sitz der TI-GAPA vereinbart.
8.3. TI-GAPA weist im Hinblick auf das Gesetz über Verbraucherstreitbeilegung darauf hin, dass
TI-GAPA nicht an einer freiwilligen Verbraucherstreitbeilegung teilnimmt. Sofern eine Verbraucherstreitbeilegung
nach Drucklegung dieser Reisebedingungen für TI-GAPA verpflichtend würde,
informiert TI-GAPA die Verbraucher hierüber in geeigneter Form. TI-GAPA weist für alle Reise-
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verträge, die im elektronischen Rechtsverkehr geschlossen wurden, auf die europäische Online-
Streitbeilegungs-Plattform http://ec.europa.eu/consumers/odr/ hin.
© Urheberrechtlich geschützt; Noll & Hütten Rechtsanwälte, Stuttgart | München, 2004–2018
Reiseveranstalter ist:
GaPa Tourismus GmbH
Richard-Strauss-Platz 1a
82467 Garmisch-Partenkirchen
Telefon: +49 8821 180 700
Telefax: +49 8821 180 7755
E-Mail: tourist-info@gapa.de
200km Wanderweg und 6.000 Höhenmeter durch die Zugspitz Region
Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium
für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
und den Europäischen Landwirtschaftsfonds für
die Entwicklung des ländlichen Raums (ELER)

Nächste Ausgabe
Im Juli 2020 erscheint die Ausgabe 19
unseres Gesundheitsmagazins „Von Natur
aus g‘sund“. Wenn du es nicht verpassen
möchtest, kannst du es gerne bei uns
schon heute vorbestellen: Mail an
gesundheit@gapa.de genügt!
Unsere Abteilung Gesundheit
stellt sich vor
Elisabeth Hamm (2. v. r.), die mit Herz und viel
Sachverstand die Programme entwickelt, steht
dir schon von Anfang an - erst telefonisch,
später persönlich vor Ort - mit Rat und Tat
zur Seite. Und dann begleiten dich unsere
Therapeutinnen Simone Reiter, Franziska
Ostler und Bettina Plank während deines
Aufenthalts (v. l.). Wir freuen uns auf dich!
Zentral und doch weg vom
Alltäglichen
Alle Wege führen im „3-Länder-Eck“ zwischen
Deutschland, Österreich und der Schweiz
direkt nach Garmisch-Partenkirchen. Vielleicht
nicht alle, aber doch überraschend viele. Die
hervorragende Autobahnanbindung und
sehr gute Bahnverbindungen sorgen für
eine entspannte Anreise.
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Kurärzte
Dr. Christl Scheuber-Maurer, Angerstr. 13, Tel: +49 8821 909216
Dr. Günter Steinebach, Marienplatz 10, Tel: +49 8821 50165
Dr. Robin Bulgrin, Münchner Str. 16, Tel: +49 8821 3555
Physiotherapeuten/Krankengymnastik/Massage
Bader Gesundheitszentrum, Mittenwalder Str. 59, Tel: +49 8821 706707
Beck Christina, Herbststr.15, Tel: +49 8821 57171
Dr. Beger, Achenfeldstr. 19/21, Tel: +49 8821 9150;
Bialas Ulrike, Ludwigstr. 71, Tel: +49 8821 51918
Blum Eva, Rathausplatz 9, Tel: +49 8821 2620
Fischer Marlies, Hauptstr. 60, Tel: +49 8821 9434793
Gassner Corinna, Fürstenstr. 18, Tel: +49 8821 2781
Hornikel Siegfried, Zugspitzstr. 64, Tel: +49 8821 9669316
Kellner Wolfgang, Klammstr. 7, Tel: +49 8821 7302480
Kowalski Mauritius, Mittenwalder Str. 7d, Tel: +49 8821 985222
Marchlowitz Norbert, Marienplatz 13, Tel: +49 8821 909500
Medisport Garmisch, Zugspitzstr. 72, Tel: +49 8821 76417
Norys & Team, Olympiastr. 25a, Tel: +49 8821 947055
Physio Vital Werdenfels, Von-Brug-Str.13, Tel: +49 8821 967888
Praxis Reischl Barbara, Ludwigstr. 38, Tel: +49 8821 9096780
Pro Physio – Hannah Stoess, Zugspitzstr. 65, Tel: +49 8821 76606
Schurz Christian, Am Kurpark 3, Tel: +49 8821 3413
Swoboda Peter, Jungfernweg 28, Tel: +49 8821 969393
Therapie in Partenkirchen, Andrea Fink, Krottenkopfstr. 15, Tel: +49 8821 9667994
Therapiezirkel, St.-Martin-Str. 2, Tel: +49 8821 1841650
Impressum
Herausgeber: GaPa Tourismus GmbH
Stand: 12/2019, Ausgabe 18
Fotos: GaPa Tourismus GmbH / Titel Christian Stadler / Matthias Fend / Uli Wiesmeier /
Marc Hohenleitner / Marc Gilsdorf Fotografie / Martin Gulbe / Jörg Lutz / Ian Ehm /
Wolfgang Ehn; Stoll, StMWi, TOM/ Gregor Lengler, Zugspitz Arena Bayern-Tirol /
Matthias Aletsee;
Irrtum und Änderungen vorbehalten.
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Wir sehen uns in
Garmisch-Partenkirchen.
Wir sehen uns in
Garmisch-Partenkirchen.
Seit Jahrzehnten ist Garmisch-Partenkirchen eines der beliebtesten Urlaubsziele Deutschlands.
Die Vielzahl der erstklassigen Veranstaltungen und die permanente Verbesserung der Angebote
für unsere Gäste und Besucher wären ohne die tatkräftige Unterstützung unserer Partner nicht
möglich. Diese stehen uns bei der Durchführung vieler Events zur Seite und unterstützen uns
finanziell ebenso wie mit Ausrüstungs- und Sachleistungen.
Dafür danken wir ihnen ganz herzlich!
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GaPa Tourismus GmbH
Gesundheits-Eck
Von-Brug-Str. 1 . 82467 Garmisch-Part.
Tel: +49 8821 180 7736 o. -7737
www.gapa.de/gesundheit
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Entdecke Deine wahre Natur.
GaPa Tourismus GmbH · Tourist Information
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Tel: +49 8821 180 700 · Fax: +49 8821 180 7755
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