Leseprobe Lilli & Lou
Zwei vierzehnjährige Teenager, Lilli & Lou, erleben ganz normale Dinge, an ganz normalen Tagen – so wie DU! In den Alltagsgeschichten spielen die Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit, Ausgrenzung, Enttäuschung, Freundschaft und die Liebe eine bedeutende Rolle. Lilli & Lou sind fest entschlossen zu erfahren, wie das so ist mit dem Leben und den Gefühlen! Gemeinsam gehen die beiden Freunde den Dingen auf den Grund. Sie fangen an sich Fragen zu stellen. Nach jedem Kapitel habe ich Gedankenanregungen aufgeschrieben, TO DO`s zum Ausprobieren mit zusätzlichem Bonusmaterial und einem kostenfreien Online Kurs zusammengestellt, damit du noch tiefer in die Themen eintauchen kannst! Wenn DU auf der Suche nach Antworten, Orientierung und Werten bist, dann schenkt dir das Buch Möglichkeiten mit den Themen: Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Körperwahrnehmung und Berufungsfindung besser umzugehen. DU BIST HERZLICH EINGELADEN AUF EINER REISE ZU DIR SELBST! Viel Spaß beim Lesen, Entdecken und Fühlen
Zwei vierzehnjährige Teenager, Lilli & Lou, erleben ganz normale Dinge, an ganz normalen Tagen – so wie DU!
In den Alltagsgeschichten spielen die Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit, Ausgrenzung, Enttäuschung, Freundschaft und die Liebe eine bedeutende Rolle. Lilli & Lou sind fest entschlossen zu erfahren, wie das so ist mit dem Leben und den Gefühlen! Gemeinsam gehen die beiden Freunde den Dingen auf den Grund. Sie fangen an sich Fragen zu stellen.
Nach jedem Kapitel habe ich Gedankenanregungen aufgeschrieben, TO DO`s zum Ausprobieren mit zusätzlichem Bonusmaterial und einem kostenfreien Online Kurs zusammengestellt, damit du noch tiefer in die Themen eintauchen kannst!
Wenn DU auf der Suche nach Antworten, Orientierung und Werten bist, dann schenkt dir das Buch Möglichkeiten mit den Themen: Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Körperwahrnehmung und Berufungsfindung besser umzugehen.
DU BIST HERZLICH EINGELADEN AUF EINER REISE ZU DIR SELBST!
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TO DO #2 SCHLÜSSELFRAGE<br />
Hast du Lust dir ein paar Gedanken dazu gleich hier festzuhalten?<br />
Die Frage, die <strong>Lou</strong> <strong>Lilli</strong> gestellt hat, ist enorm wichtig! Wenn du möchtest,<br />
schreibe sie dir auf ein Kärtchen und hänge es dir über dein Bett<br />
oder an deine Pinnwand, immer so, dass du die Frage im Blick hast:<br />
„Was hat das mit mir zu tun?“<br />
Und weiter: Was will das Leben mir damit sagen, auf was will es mich<br />
aufmerksam machen? Warum kommt diese Person oder diese Situation<br />
gerade jetzt in mein Leben?<br />
Diese Fragen kannst du erweitern und dir immer wieder stellen, wenn<br />
du zum Beispiel in einen Streit verwickelt wirst, wenn du dich plötzlich<br />
krank oder erschöpft fühlst oder wenn du wütend reagierst, so wie <strong>Lilli</strong><br />
in der Geschichte.<br />
Es spielt keine Rolle - immer wenn du spürst, dass gerade jemand oder<br />
eine Situation einen „Schalter in dir umlegt“, ziehe dich kurz zurück und<br />
werde zum stillen Beobachter. Augen zu. Atmen. Fühlen. Spüre deinen<br />
Körper von innen.<br />
Spürst du Druck, Enge, Schmerz, Hitze? Du musst dieses Gefühl nicht<br />
benennen, nur spüren! Somit verschaffst du dir Klarheit und findest<br />
wieder zurück zu deinem Herzen. Achte einmal heute und in der nächsten<br />
Woche darauf.<br />
Schreibe dir die Situationen und Erlebnisse gleich hier in dieses Buch,<br />
bei denen du dir die Frage aller Fragen stellst: „Was hat das jetzt mit mir<br />
zu tun?“<br />
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