FBS-Programm FEB-AUG 2019
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FBS-Programm FEB-AUG 2019

Kurse und Angebote der Ökumenischen Familienbildungsstätte Esslingen von Februar - August 2019.

Kurse und Angebote der Ökumenischen Familienbildungsstätte Esslingen von Februar - August 2019.

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ÖKUMENISCHE<br />

FAMILIENBILDUNGSSTÄTTE<br />

ESSLINGEN<br />

90 JAHRE <strong>FBS</strong>.<br />

<strong>FEB</strong>RUAR BIS <strong>AUG</strong>UST<br />

<strong>2019</strong><br />

WWW.<strong>FBS</strong>-ESSLINGEN.DE<br />

MENSCH UND GESELLSCHAFT<br />

FAMILIE UND ERZIEHUNG<br />

VOM BABY ZUM TEENAGER<br />

GESUNDHEIT<br />

KOCHEN UND KREATIVITÄT

Unsere Öffnungszeiten:<br />

Mo. – Fr. 08:00 bis 20:00 Uhr<br />

Sa. 09:00 bis 20:00 Uhr<br />

Unsere Öffnungszeiten:<br />

Mo. – Fr. 08:00 bis 19:00 Uhr<br />

Sa. 09:00 bis 16:00 Uhr<br />

Esslingen<br />

Stadtapotheke<br />

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen<br />

Berliner Straße 2<br />

73728 Esslingen/Neckar<br />

Telefon: 0711/55 02 540<br />

Fax: 0711/55 02 539<br />

www.apotheke-im-es.de<br />

Bahnhofstraße 19/1<br />

73728 Esslingen/Neckar<br />

Telefon: 0711/35 64 64<br />

Fax: 0711/35 65 56<br />

www.stadt-apotheke-esslingen.de<br />

Gutschein<br />

10 €<br />

gültig bis zum 31.12.<strong>2019</strong><br />

ab einem Einkaufswert von 50 €<br />

Gilt nur gegen Vorlage dieses Gutscheinsin den aufegührten<br />

Märkten. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. Gilt nicht<br />

für Geschenkgutscheine und nicht für bestehende oder<br />

neue Aufträge. Keine Barauszahlung. Pro Kunde<br />

und Einkauf nur ein Gutschein.<br />

Alles für dein<br />

Baby & Kleinkind<br />

unter einem Dach<br />

91 Fachmärkte und auch in deiner Nähe: BabyOne Stuttgart GmbH, 70469 Stuttgart, Heilbronner Str. 391 • BabyOne Leinfelden<br />

GmbH, 70771 Leinfelden, Adlerstr. 11 • BabyOne Waiblingen GmbH, 71332 Waiblingen, Essenerstr. 8 • babyone.de

Liebe Leserinnen und Leser,<br />

das Jahr <strong>2019</strong> ist für die ökumenische Familienbildungsstätte ein besonderes Jahr. Wir feiern den 90. Geburtstag<br />

mit einmaligen Veranstaltungen. Im Jahr 1929 wurde die heutige <strong>FBS</strong> als evang. Mütterschule<br />

gegründet. Damals unterstützte diese Institution ausschließlich Frauen und gab ihnen Anleitung zur Erziehung<br />

der Kinder oder begleitete die Frau in der Rolle als Mutter.<br />

Heute denken wir anders. Wir bieten Familienbildung für alle Generationen. Wir organisieren Väter-Projekte<br />

und begleiten Familien, Paare, sowie Eltern mit Babys, Teenager und Menschen bis ins Seniorenalter.<br />

Und wir feiern in diesem Jahr auch »10 Jahre wellcome Standort Esslingen«. Wellcome bietet Familien mit<br />

Neugeborenen Unterstützung im Alltag durch Ehrenamtliche. Anlässlich dieses 10jährigen Bestehens laden<br />

wir Ingeborg Stadelmann (Autorin »Die Hebammensprechstunde«) zu uns nach Esslingen ein.<br />

Erleben Sie besondere Momente mit Ihrem Kind oder beim Kochen in der Gruppe ganz bewusst. Nehmen<br />

Sie sich Zeit für die Begegnungen und für die gemeinsamen Erlebnisse.<br />

Hier ein Auszug aus unserem Geburtstagsangebot:<br />

Fr, 22.02.<strong>2019</strong> ab 19.45 Uhr – Kirchenkabarett mit »Die Maulflaschen« im Salemer Pfleghof<br />

Sa, 06.04.<strong>2019</strong> nachmittags – Festliche Torten für besondere Anlässe<br />

Di, 07.05.<strong>2019</strong> um 19.00 Uhr – Vortrag Ingeborg Stadelmann in der Stadtbücherei ES<br />

So, 29.09.<strong>2019</strong> um 10.30 Uhr – Ökumenischer Gottesdienst im Münster St. Paul<br />

Viel Freude beim Entdecken unserer Vielfalt in diesem Semester.<br />

Herzliche Grüße, Ihr <strong>FBS</strong>-Team<br />

HERZLICH WILLKOMMEN!<br />

Von links: Ute Schindler, Sandra Altenburger, Silke Hammerle, Alexandra Leibersperger, Sabrina Bayer, Barbara<br />

Bayer-Groenwald, Sonja Herb<br />

DANKE FÜR DIE UNTERSTÜTZUNG UNSERER ARBEIT!<br />

1

GESCHÄFTSSTELLE | TRÄGERSCHAFT<br />

GESCHÄFTSSTELLE<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen e. V.<br />

Haus der Begegnung<br />

Berliner Straße 27 | 73728 Esslingen<br />

Telefon 0711 39 69 98-0<br />

Telefax 0711 35 00 43<br />

E-Mail info@fbs-esslingen.de<br />

Internet www.fbs-esslingen.de<br />

TRÄGERSCHAFT<br />

Vorstand der <strong>FBS</strong> Esslingen<br />

Dr. Katharina Melke-Lingnau (Vorsitzende),<br />

Prof. Christel Althaus, Catharina Buck,<br />

Christa Müller, Cornelia Krause<br />

PARKMÖGLICHKEITEN<br />

Parkmöglichkeiten finden Sie in den nahe<br />

gelegenen Parkhäusern am Marktplatz, im<br />

ES und im Dick. Es gibt dort auch reservierte<br />

Parkplätze für Frauen.<br />

MIT DEN ÖFFENTLICHEN ZU UNS<br />

An der Bushaltestelle direkt vor unserem<br />

Haus, Haltestelle »Schelztor« halten die<br />

Buslinien: 101 | 102 | 103 | 105 | 108 |109<br />

110 |114 | 116 | 122<br />

Vom Bahnhof und Busbahnhof sind wir in<br />

fünf Gehminuten rasch zu erreichen.<br />

BÜROZEITEN<br />

Mo | Di | Do | Fr<br />

Mo<br />

Do<br />

9–12 Uhr<br />

15–17 Uhr<br />

16–19 Uhr<br />

Am Mittwoch bleibt das Büro geschlossen.<br />

Das Büro ist auch geschlossen:<br />

Mo 4.3.–Fr 8.3.<strong>2019</strong><br />

Mo 15.4.–Sa 27.4.<strong>2019</strong><br />

Brückentag: Fr 31.5.<strong>2019</strong><br />

Di 11.6.–Fr 21.6.<strong>2019</strong><br />

MITARBEITERINNEN DER<br />

<strong>FBS</strong> ESSLINGEN<br />

Leitung: Sonja Herb<br />

Pädagogische Mitarbeiter innen:<br />

Barbara Bayer-Groenwald, Sabrina Bayer<br />

Verwaltung: Alexandra Leibersperger,<br />

Sandra Altenburger, Silke Hammerle, Ute Schindler<br />

BANKVERBINDUNG<br />

Kreissparkasse Esslingen-Nürtingen<br />

IBAN DE75 6115 0020 0000 9858 57<br />

BIC ESSLDE66XXX<br />

MÖCHTEN SIE MITGLIED WERDEN?<br />

Die »Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen e. V.<br />

Haus der Begegnung« ist eine Einrichtung der Erwachsenenbildung.<br />

Sie ist als gemeinnützig anerkannt.<br />

Die <strong>FBS</strong> Esslingen ist ein eingetragener Verein, dem auch<br />

Einzelpersonen beitreten können.<br />

Durch Ihre Mitgliedschaft unterstützen Sie die Arbeit des<br />

Hauses.<br />

Die Mitgliedschaft / Familienmitgliedschaft beträgt jährlich<br />

€ 30 / 45 und ist steuerlich absetzbar.<br />

Mitglieder erhalten auf alle vom Mitglied bei der <strong>FBS</strong> belegten<br />

Kurse 10 % Ermäßigung. Dies gilt nicht für Kooperationskurse.<br />

Bitte nehmen Sie diesen Abschnitt als Anmeldeformular<br />

für die Mitgliedschaft.<br />

Die Mitgliedschaft wird vom Vorstand bestätigt.<br />

Die Datenschutzerklärung nach den EU-Richtlinien nach<br />

DSGVO ist seit dem 25.5.2018 gültig.<br />

Die kompletten Unterlagen erhalten Sie im Verwaltungsbüro<br />

der <strong>FBS</strong> oder online: www.fbs-esslingen.de<br />

2<br />

Ich möchte Mitglied werden in der<br />

Ökumenischen <strong>FBS</strong> Esslingen e. V.:<br />

Vor- / Nachname<br />

Straße / Hausnummer<br />

PLZ / Wohnort<br />

Telefon<br />

Datum<br />

E-Mail<br />

Unterschrift<br />

Bitte in Druckschrift ausfüllen. Danke.

INHALTSVERZEICHNIS<br />

THEMENBEREICHE<br />

1 MENSCH UND GESELLSCHAFT<br />

1.1 Orientierung__________________________ 16<br />

1.2 Frauen_______________________________ 17<br />

1.3 Männer_______________________________ 20<br />

1.4 Seniorinnen und Senioren_______________ 22<br />

1.5 Mittagstisch___________________________ 23<br />

2 FAMILIE UND ERZIEHUNG<br />

2.1 Wir erwarten ein Kind___________________ 25<br />

2.2 Eltern im Gespräch_____________________ 27<br />

3 VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

3.1 Eltern-Kind-Pädagogik__________________ 34<br />

3.2 Eltern-Kind-Kreativität__________________ 40<br />

3.3 Kinder & Jugendliche___________________ 41<br />

3.4 Ferienkurse________________________ 50–55<br />

<strong>FBS</strong> AKTUELL<br />

Herzlich willkommen________________________ 1<br />

Trägerschaft | Geschäftsstelle | Bürozeiten_______ 2<br />

Mitglied werden____________________________ 2<br />

Alle sind willkommen________________________ 4<br />

Semesterkalender (mit Ferienzeiten)___________ 5<br />

Eltern-Kind-Angebote | Übersicht______________ 6<br />

Veranstaltungsübersicht__________________ 7–12<br />

Anmeldeformular__________________________ 13<br />

wellcome________________________________ 24<br />

Kindergeburtstage_________________________ 40<br />

Ferienangebote________________________ 50–55<br />

AOK-Kochwerkstatt________________________ 76<br />

Kursleiter /-innen | Referenten /-innen______ 85–86<br />

Anmeldung | AGBs_________________________ 87<br />

Impressum + Datenschutz___________________ 88<br />

4 GESUNDHEIT<br />

4.1 Fitness & Bewegung____________________ 56<br />

4.2 Entspannung & Tanz____________________ 61<br />

4.3 Unser Körper__________________________ 64<br />

5 KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

5.1 Rund um die Küche_____________________ 66<br />

5.2 Kreatives Gestalten_____________________ 78<br />

5.3 Kleidung & Mode_______________________ 82<br />

<strong>FBS</strong> ESSLINGEN<br />

BERLINER STRASSE 27<br />

73728 ESSLINGEN<br />

3

ALLE SIND WILLKOMMEN<br />

ZUR ORIENTIERUNG …<br />

Sie suchen nach Kursen mit bestimmten Eigenschaften. Hier Kennzeichnungen zur Hilfe. So geht´s schneller.<br />

Neu im <strong>Programm</strong><br />

Der Kurs findet nicht in den Räumen der Familienbildungsstätte<br />

Esslingen statt.<br />

Für diesen Kurs gibt es eine Vormerkliste. Die<br />

bisherigen Teilnehmer / -innen haben bei der<br />

Belegung des Folgekurses das Vorrecht.<br />

Nach Vorlage des Behindertenausweises<br />

erhalten Sie auf alle bei der <strong>FBS</strong><br />

gebuchten Kurse 10 % Ermäßigung.<br />

Dies gilt nicht für Kooperationskurse.<br />

Bei uns erleben Sie Vielfalt. Wir sind ein Ort<br />

der Begegnung für ALLE.<br />

Haben Sie Fragen zu unseren Angeboten,<br />

dann rufen Sie einfach an: Tel. 0711 396998-0.<br />

Online finden Sie<br />

besondere Kurse der <strong>FBS</strong><br />

in leichter Sprache:<br />

www.fbs-esslingen.de<br />

SIE MÖCHTEN GERNE AN EINEM KURS TEILNEHMEN?<br />

SIE BENÖTIGEN DABEI UNTERSTÜTZUNG?<br />

Dann können Sie sich an die Lebenshilfe Esslingen wenden. Wir beraten Sie gerne!<br />

offene-hilfen@lebenshilfe-esslingen.de<br />

Telefon 0711 937 888 30<br />

www.lebenshilfe-esslingen.de<br />

Samstag, 6. Juli <strong>2019</strong><br />

von 10–17 Uhr auf der Maille<br />

Bürgerfest­Esslingen<br />

Die <strong>FBS</strong> hat einen Aktionsstand mit<br />

» Glücksrad<br />

» Informationen<br />

» Mitmach-Spielen<br />

Kommen Sie ins Gespräch und holen Sie sich<br />

das druckfrische <strong>Programm</strong>heft für<br />

Herbst / Winter <strong>2019</strong> | 2020.<br />

4

FERIEN | TERMINE | BESONDERES<br />

= Semesterbeginn<br />

= Semesterende<br />

= <strong>FBS</strong>-Büro geschlossen<br />

= Ferien<br />

= Sa, Sonn-und Feiertage<br />

= bewegliche Ferientage ES<br />

= Ferienangebote für Kinder<br />

= Mittagstisch<br />

MA = Mitarbeiterabend<br />

Februar März April Mai Juni Juli August<br />

1 Fr 1 Fr 1 Mo 1 Mi Tag der Arbeit 1 Sa 1 Mo 1 Do<br />

2 Sa 2 Sa 2 Di 2 Do 2 So 2 Di 2 Fr<br />

3 So 3 So 3 Mi 3 Fr 3 Mo 3 Mi 3 Sa<br />

4 Mo 4 Mo 4 Do 4 Sa 4 Di 4 Do 4 So<br />

5 Di 5 Di Fastnacht 5 Fr 5 So 5 Mi 5 Fr 5 Mo<br />

6 Mi 6 Mi 6 Sa 6 Mo 6 Do 6 Sa 6 Di<br />

7 Do 7 Do 7 So 7 Di 7 Fr 7 So 7 Mi<br />

8 Fr 8 Fr 8 Mo 8 Mi 8 Sa 8 Mo 8 Do<br />

9 Sa 9 Sa 9 Di 9 Do 9 So Pfingsten 9 Di 9 Fr<br />

10 So 10 So 10 Mi 10 Fr 10 Mo Pfingsten 10 Mi 10 Sa<br />

11 Mo 11 Mo 11 Do 11 Sa 11 Di 11 Do 11 So<br />

12 Di 12 Di 12 Fr 12 So 12 Mi 12 Fr 12 Mo<br />

13 Mi 13 Mi 13 Sa 13 Mo 13 Do 13 Sa 13 Di<br />

14 Do 14 Do 14 So 14 Di 14 Fr 14 So 14 Mi<br />

15 Fr 15 Fr 15 Mo 15 Mi 15 Sa 15 Mo 15 Do<br />

16 Sa 16 Sa 16 Di 16 Do 16 So 16 Di 16 Fr<br />

17 So 17 So 17 Mi 17 Fr 17 Mo 17 Mi 17 Sa<br />

18 Mo 18 Mo 18 Do 18 Sa 18 Di 18 Do 18 So<br />

19 Di 19 Di 19 Fr Karfreitag 19 So 19 Mi 19 Fr 19 Mo<br />

20 Mi 20 Mi 20 Sa 20 Mo 20 Do Fronleichnam 20 Sa 20 Di<br />

21 Do 21 Do 21 So Ostern 21 Di 21 Fr 21 So 21 Mi<br />

22 Fr 22 Fr 22 Mo Ostern 22 Mi 22 Sa 22 Mo 22 Do<br />

23 Sa 23 Sa 23 Di 23 Do 23 So 23 Di 23 Fr<br />

24 So 24 So 24 Mi 24 Fr 24 Mo 24 Mi 24 Sa<br />

25 Mo 25 Mo 25 Do 25 Sa 25 Di 25 Do 25 So<br />

26 Di 26 Di 26 Fr 26 So 26 Mi 26 Fr 26 Mo<br />

27 Mi 27 Mi 27 Sa 27 Mo 27 Do 27 Sa 27 Di<br />

28 Do 28 Do 28 So 28 Di 28 Fr 28 So 28 Mi<br />

29 Fr 29 Mo 29 Mi 29 Sa 29 Mo 29 Do<br />

30 Sa 30 Di 30 Do Himmelfahrt 30 Sa 30 Di 30 Fr<br />

31 So 31 Fr 31 Mi 31 Sa<br />

5

ELTERN-KIND-ANGEBOTE<br />

IN WELCHEM ALTER? ......WAS?.............................<br />

WO?<br />

2–5 Monate ......................Babymassage .......................<strong>FBS</strong> Esslingen<br />

3–6 Monate ......................LEFINO® – (Bewegungsspiele-Treff) ...Neuhausen, ev. Gemeindezentrum<br />

Plochingen, ev. Gemeindezentrum<br />

3–12 Monate .....................FABEL® (Spiel Spaß Bewegung) .......<strong>FBS</strong> Esslingen<br />

3–12 Monate .....................Neugierige Windelliga ...............Gemeindehaus Oberesslingen<br />

1–2 Jahre ........................Musikbambinis ......................<strong>FBS</strong> Esslingen<br />

1–1,5 Jahre. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Krabbelturnen Windelhüpfer .........<strong>FBS</strong> Esslingen<br />

1,5–2,5 Jahre .....................Purzelturnen ........................<strong>FBS</strong> Esslingen<br />

2–3,5 Jahre. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Musikwiese .........................<strong>FBS</strong> Esslingen<br />

2–3 Jahre ........................Mini-Kindi...........................Gemeindehaus Oberesslingen<br />

2–5 Jahre ........................Der Zoo macht Gymnastik ...........Schelztorsporthalle<br />

Für Kinder und Familien bieten wir seit 2018 das famobil (Familien-mobil)<br />

an. famobil ist ein Kooperationsangebot der Familienbildungsstätten Esslingen,<br />

Filderstadt, Göppingen, Heilbronn, Metzingen, Nürtingen, Leonberg,<br />

Reutlingen, Stuttgart und Waiblingen<br />

Sie können als Familie Ausflüge und gemeinsame Erlebnisse unternehmen. Mehr dazu Seite 41–44.<br />

UNSERE PROGRAMMHEFTE LIEGEN STÄNDIG FÜR SIE AUS:<br />

IN ESSLINGEN<br />

»»<br />

Bürgerbüro und Bürgeramt<br />

»»<br />

Stadtbücherei & Stadtinformation<br />

»»<br />

Kreissparkasse Bahnhofstraße<br />

»»<br />

bei uns in der <strong>FBS</strong>, Berliner Str. 27<br />

»»<br />

in vielen Kinderarzt-Praxen<br />

IN AUSSENBEZIRKEN<br />

»»<br />

Stadtbücherei Nellingen, Plochingen,<br />

Wernau<br />

»»<br />

Kirchengemeinden<br />

Bei <strong>Programm</strong>anforderungen schicken Sie uns<br />

bitte Briefmarken in Höhe von € 1,45 zu!<br />

6

VERANSTALTUNGEN IM PROGRAMM 1 | <strong>2019</strong><br />

<strong>FEB</strong>RUAR<br />

Donnerstag, 7.2. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5152J | Seite 75<br />

Samstag, 9.2. <strong>FBS</strong>-Infostand mit Kath. Kirche ES / KEB Wochenmarkt ES 10-12 Uhr<br />

Dienstag, 12.2. Eltern-Café | offener Spiel-Treff für Eltern mit Kindern 3122J | Seite 37<br />

Samstag, 16.2. Grundlagen für Babysitter für Jugendliche ab 13 Jahren 3323J | Seite 49<br />

Samstag, 16.2. Spiegelvögel selbstgemacht | Kreatives mit Mosaik für Kinder 5213J | Seite 81<br />

Samstag, 16.2. Uschis Brotbackstube 5103J | Seite 66<br />

Mittwoch, 20.2. Das Leben ist ein Abenteuer! Oder nicht? | Für Tageseltern geeignet 2218J | Seite 29<br />

Donnerstag, 21.2. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5153J | Seite 75<br />

Freitag, 22.2. Wie kann das Aufwachsen mit mehreren Sprachen gelingen? 2219J | Seite 22<br />

Freitag, 22.2. Die Maulflaschen – Kirchenkabarett 19–19.45 Uhr| 90 Jahre <strong>FBS</strong> 1100K | Seite 14<br />

Samstag, 23.2. Frauenkleidermarkt | Kleider & Accessoires, Häppchen 10-12 Uhr 1201J | Seite 18<br />

Mittwoch, 27.2. Alles Käse | Schmeckt immer: Suppe, Salat, Pasta 5127J | Seite 69<br />

MÄRZ<br />

Freitag, 1.3. Nähkurs: Die Zirbe „Königin der Alpen“ als Kissen 5217K | Seite 81<br />

Montag, 4.3. Helau! Auf dem Pferdehof da ist was los 3400K | Seite 50<br />

Freitag, 8.3. Entdecke dich selbst! - Seminar zur Stärkung des Selbstvertrauens 3317J | Seite 50<br />

Samstag, 9.3. Frauentempel – fühle dich als Frau 1201K | Seite 18<br />

Montag, 11.3. LEFINO® | Bewegungsspiele Elternabend 3107K | Seite 36<br />

Montag, 11.3. Rücken-Fit 4112K | Seite 59<br />

Montag, 11.3. Kammer-/Ensemblemusik für Holzblas- und Streichinstrumente 5200K | Seite 78<br />

Dienstag, 12.3. Spiel Spaß Bewegung nach dem FABEL® Konzept 3105K | Seite 35<br />

Dienstag, 12.3. Pilates 4115K | Seite 59<br />

Dienstag, 12.3. Yoga kennt kein Alter ! 1400K | Seite 22<br />

Dienstag, 12.3. Spiel Spaß Bewegung nach dem FABEL® Konzept 3103K | Seite 35<br />

Dienstag, 12.3. Eltern-Café | offener Spiel-Treff für Eltern mit Kindern 3112K | Seite 37<br />

Dienstag, 12.3. AOK-Ernährungswerkstatt A50264 | Seite 76<br />

Dienstag, 12.3. Qigong 4207K | Seite 63<br />

Mittwoch, 13.3. Nordic Walking 4100K | Seite 56<br />

Mittwoch, 13.3. Babymassage ab 8. Lebenswoche 3100K | Seite 34<br />

Mittwoch, 13.3. Yoga am Vormittag 4202K | Seite 61<br />

Mittwoch, 13.3. Idogo-Qigong 4211K | Seite 63<br />

Mittwoch, 13.3. Der Zoo macht Gymnastik 3125K | Seite 39<br />

Mittwoch, 13.3. Gemeinsam Handarbeiten 5212K | Seite 80<br />

Mittwoch, 13.3. Qigong 4209K | Seite 63<br />

Mittwoch, 13.3. Wirbelsäulengymnastik 4111K | Seite 58<br />

Mittwoch, 13.3. Angebot für Frauen in Trennungssituationen TR-1 | Seite 20<br />

Donnerstag, 14.3. Nähen macht Spaß 5301K | Seite 82<br />

7

VERANSTALTUNGEN IM PROGRAMM 1 | <strong>2019</strong><br />

Donnerstag, 14.3. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5131K | Seite 75<br />

Donnerstag, 14.3. Generation 60+ | Smartphone (Android) als Alltagshelfer 1402K | Seite 22<br />

Donnerstag, 14.3. Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung nach E. 4205K | Seite 62<br />

Freitag, 15.3. Kangatraining 2105K | Seite 26<br />

Freitag, 15.3. Beckenbodenschule nach dem Tanzberger- Konzept 4107K | Seite 58<br />

Freitag, 15.3. Zumba 4104K | Seite 57<br />

Freitag, 15.3. Beckenbodenschule nach dem Tanzberger- Konzept 4108K | Seite 58<br />

Freitag, 15.3. Mein Ziel erreichen mit dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM® 1200K | Seite 17<br />

Freitag, 15.3. Qigong für Kinder von 6 bis 11 Jahren | ab 12 Jahren 3309K | Seite 45<br />

Freitag, 15.3. Nordic Walking 4102K | Seite 56<br />

Freitag, 15.3. Freundinnen Wohlfühlabend in der Salzbrise 1202K | Seite 18<br />

Freitag, 15.3. Hausmittel für die ganze Familie 4300K | Seite 64<br />

Freitag, 15.3. Nähkurs: Die Zirbe „Königin der Alpen“ als Kissen 5218K | Seite 81<br />

Samstag, 16.3. Baby im Anflug – Säuglingspflege 2100K | Seite 25<br />

Samstag, 16.3. Geburtsvorbereitung Super*Elternkurs 2103K | Seite 25<br />

Samstag, 16.3. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 8-11 3314K | Seite 17<br />

Samstag, 16.3. Uschis Brotbackstube 5100K | Seite 66<br />

Samstag, 16.3. Inklusiver Malnachmittag | Freies Malen für alle 5208K | Seite 79<br />

Montag, 18.3. Schwungvoll in den „Feier“-Abend 5205K | Seite 78<br />

Montag, 18.3. MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR-Mindfulness- 4301K | Seite 64<br />

Dienstag, 19.3. Schwungvoll in den „Feier“-Abend 5202K | Seite 78<br />

Dienstag, 19.3. Super*Geburtstraining 2104K | Seite 26<br />

Dienstag, 19.3. Mein Kind ist anders - was kann ich tun? 2206K | Seite 30<br />

Mittwoch, 20.3. Mit dem Pferd durchs Jahr 3308K | Seite 44<br />

Mittwoch, 20.3. Thailändische Küche 5115K | Seite 69<br />

Donnerstag, 21.3. Kochtreff Männer 5128K | Seite 74<br />

Samstag, 23.3. Betongießen 5219K | Seite 81<br />

Samstag, 23.3. Gesellschaftsspiele aus Papier selbstgemacht 3200K | Seite 40<br />

Samstag, 23.3. Mosaik-Herz oder Mosaik-Gartenstein gestalten 5210K | Seite 79<br />

Montag, 25.3. Purzelturnen 3123K | Seite 39<br />

Montag, 25.3. Krabbelturnen „Windelhüpfer“ 3119K | Seite 38<br />

Montag, 25.3. Kochen - die Basics 5117K | Seite 69<br />

Montag, 25.3. Lebe wild und wagemutig | Elternseminar 2208K | Seite 31<br />

Mittwoch, 27.3. Steak - Schnitzel - Spieß & Co 5124K | Seite 72<br />

Mittwoch, 27.3. Zurückschauen und nach vorne blicken - Biographierarbeit 1101K | Seite 16<br />

Donnerstag, 28.3. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5132K | Seite 75<br />

Donnerstag, 28.3. Klangoase in der Salzbrise 4204K | Seite 62<br />

Donnerstag, 28.3. Maultaschen - selbst gemacht 5118K | Seite 70<br />

Donnerstag, 28.3. Hilfe, mein Perfektionismus! 1103K | Seite 16<br />

8

Freitag, 29.3. Glaskunst – Fusing-Workshop (Glasverschmelzung) 3300K | Seite 41<br />

Freitag, 29.3. Kochtreff Frauen 5127K | Seite 74<br />

Samstag, 30.3. Erste Hilfe bei Notfällen im Kindes- und Säuglingsalter 2202K | Seite 28<br />

Samstag, 30.3. Selbstsicherheitstraining für Jede und Jeden 4106K | Seite 57<br />

Samstag, 30.3. Vater-Kind-Kochkurs | für Kindern ab 6 Jahren 5111K | Seite 21<br />

Samstag, 30.3. Frühlingserwachen – kleine Nähprojekte 5307K | Seite 84<br />

Samstag, 30.3. Lernen leicht gemacht 3315K | Seite 47<br />

APRIL<br />

Mittwoch, 3.4. Musikwiese 3117K | Seite 38<br />

Mittwoch, 3.4. Musik-Bambinis 3115K | Seite 38<br />

Mittwoch, 3.4. Hausgemachte Braten und Saucen, bodenständige Klassiker 5125K | Seite 72<br />

Donnerstag, 4.4. Informationen zu wellcome - praktische Hilfen nach der Geburt 2201K | Seite 27<br />

Donnerstag, 4.4. Glutenfreies Picknick 5103K | Seite 67<br />

Freitag, 5.4. Purzelturnen 3124K | Seite 39<br />

Freitag, 5.4. Krabbelturnen „Windelhüpfer“ 3121K | Seite 38<br />

Freitag, 5.4. Männer! Neue Wege gehen – Bogenschießen 1300K | Seite 20<br />

Freitag, 5.4. Nähen für „blutige AnfängerInnen“ 5306K | Seite 84<br />

Samstag, 6.4. Basteln für Ostern | Kinderangebot 3317K | Seite 47<br />

Samstag, 6.4. Festliche Torten für kleine und große Anlässe 5102K | Seite 15<br />

Montag, 8.4. Eltern setzen Grenzen 2209K | Seite 32<br />

Dienstag, 9.4. Eltern-Café | offener Spiel-Treff für Eltern mit Kindern 3113K | Seite 37<br />

Dienstag, 9.4. Brain Gym®– Einführungskurs 4303K | Seite 65<br />

Mittwoch, 10.4. Infovormittag für Wiedereinsteigerinnen – Altes Rathaus ES - 1203K | Seite 19<br />

Mittwoch, 10.4. Gemeinsam Handarbeiten 5213K | Seite 80<br />

Mittwoch, 10.4. Bluthochdruck vorbeugen und naturheilkundlich behandeln 4305K | Seite 65<br />

Mittwoch, 10.4. Angebot für Frauen in Trennungssituationen TR-2 | Seite 20<br />

Donnerstag, 11.4. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5133K | Seite 75<br />

Samstag, 13.04. Tageskurs in der Feldenkrais-Methode 4119K | Seite 60<br />

Mittwoch, 17.4. „Eiersuche einmal anders“ 3401K | Seite 51<br />

Donnerstag, 18.4. Besuch bei PUSTEFIX – Seifenblasen | FAMOBIL 3301K | Seite 41<br />

Donnerstag, 25.4. Kitchenmeeting mit Teens 5113K | Seite 52<br />

Samstag, 27.4. Besuch beim Imker - ein Ausflug ins Remstal | FAMOBIL 3302K | Seite 42<br />

Montag, 29.4. Neugierige Windelliga 3110K | Seite 37<br />

Montag, 29.4. Rücken-Fit 4113K | Seite 59<br />

Montag, 29.4. Neugierige Windelliga 3109K | Seite 36<br />

Dienstag, 30.4. Mini-Kindi Oberesslingen 3111K | Seite 37<br />

Dienstag, 30.4. Musikwiese 3118K | Seite 38<br />

Dienstag, 30.4. Musik-Bambinis 3116K | Seite 38<br />

9

VERANSTALTUNGEN IM PROGRAMM 1 | <strong>2019</strong><br />

MAI<br />

Donnerstag, 2.5. Nähen macht Spaß 5302K | Seite 82<br />

Freitag, 3.5. Junges Gemüse | neue Kartoffeln und Spargel 5105K | Seite 67<br />

Samstag, 4.5. Jeans-Upcycling | Nähen auch für Anfänger/innen 5305K | Seite 83<br />

Samstag, 4.5. Tour durch die Mercedes-Benz Arena des VfB Stuttgart | FAMOBIL 3303K | Seite 42<br />

Montag, 6.5. Schwungvoll in den »Feier«-Abend 5206K | Seite 78<br />

Montag, 6.5. Gestalten Sie aus Stoffresten etwas Neues mit der Patchworktechnik 5304K | Seite 83<br />

Montag, 6.5. Und plötzlich sind sie 13 | Elternseminar 2210K | Seite 32<br />

Dienstag, 7.5. Schwungvoll in den »Feier«-Abend 5203K | Seite 78<br />

Dienstag, 7.5. Brain Gym® - Vertiefungskurs 4304K | Seite 65<br />

Dienstag, 7.5. Qigong 4208K | Seite 63<br />

Dienstag, 7.5. Stadelmann®-Aromamischungen begleiten durchs 1. Lebensjahr 2200K | Seite 14<br />

Mittwoch, 8.5. Babymassage ab 8. Lebenswoche 3101K | Seite 34<br />

Mittwoch, 8.5. Yoga sanft 4200K | Seite 61<br />

Mittwoch, 8.5. Gemeinsam Handarbeiten 5214K | Seite 80<br />

Mittwoch, 8.5. Yoga 4201K | Seite 61<br />

Donnerstag, 9.5. Feldenkrais-Methode 4117K | Seite 60<br />

Donnerstag, 9.5. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5134K | Seite 75<br />

Donnerstag, 9.5. Kochtreff Männer 5129K | Seite 74<br />

Donnerstag, 9.5. Informationsabend Kindertagespflege - Individuell und familiennah 2203K | Seite 28<br />

Donnerstag, 9.5. Idogo-Qigong 4213K | Seite 63<br />

Freitag, 10.5. Kangatraining 2106K | Seite 26<br />

Freitag, 10.5. LEFINO® | Bewegungsspiele 3108K | Seite 36<br />

Freitag, 10.5. Farbberatung für Frauen 5300K | Seite 82<br />

Freitag, 10.5. PowerCheck | Stärkung des Selbstvertrauens für Jugendliche 3320K | Seite 48<br />

Samstag, 11.5. Vater-Kind-Kochkurs | für Kindern ab 6 Jahren 5112K | Seite 44<br />

Samstag, 11.5. Mosaik-Windlicht 5211K | Seite 80<br />

Dienstag, 14.5. Spiel Spaß Bewegung nach dem FABEL® Konzept 3106K | Seite 35<br />

Dienstag, 14.5. Eltern-Café | offener Spiel-Treff für Eltern mit Kindern 3114K | Seite 37<br />

Mittwoch, 15.5. Angebot für Frauen in Trennungssituationen TR-3 | Seite 20<br />

Donnerstag, 16.5. Rund um den Spargel 5126K | Seite 72<br />

Freitag, 17.5. Zumba 4105K | Seite 57<br />

Samstag, 18.5. Baby im Anflug – Säuglingspflege 2101K | Seite 25<br />

Samstag, 18.5. Betongießen 5220K | Seite 81<br />

Samstag, 18.5. Uschis Brotbackstube 5101K | Seite 66<br />

Samstag, 18.5. Inklusiver Malnachmittag | Freies Malen für alle 5209K | Seite 79<br />

Sonntag, 19.5. Treff »Erziehung für türk. Familien« | Landesprogramm STÄRKE 2211K | Seite 33<br />

Sonntag, 19.5. Cajon - eine flotte Kiste 5201K | Seite 78<br />

Dienstag, 21.5. Yoga kennt kein Alter ! 1401K | Seite 22<br />

10

Dienstag, 21.5. AOK-Ernährungswerkstatt A50264 | Seite 76<br />

Mittwoch, 22.5. Yoga am Vormittag 4203K | Seite 61<br />

Mittwoch, 22.5. Frühlingsgefühle wecken – Leckeres mit Rhabarber und Erdbeere 5119K | Seite 70<br />

Donnerstag, 23.5. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5135K | Seite 75<br />

Donnerstag, 23.5. Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung nach E. 4206K | Seite 62<br />

Donnerstag, 23.5. Salate die satt machen 5106K | Seite 67<br />

Freitag, 24.5. Beckenbodenschule nach dem Tanzberger-Konzept 4109K | Seite 58<br />

Samstag, 25.5. Kunstgarten Kreatives Eltern-Kind-Konzept 3201K | Seite 40<br />

Samstag, 25.5. Falkensteiner Höhle - Abenteuer Wasserhöhle | FAMOBIL 3304K | Seite 43<br />

Samstag, 25.5. Inklusives Kochen - Let´s have a party 5114K | Seite 49<br />

Sonntag, 26.5. Treff »Erziehung für türk. Familien« | Landesprogramm STÄRKE 2211K | Seite 33<br />

Montag, 27.5. Für zu Hause und to go – Herzhaftes zum Mitnehmen 5120K | Seite 70<br />

Montag, 27.5. MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 4302K | Seite 64<br />

Dienstag, 28.5. Pilates 4116K | Seite 59<br />

Dienstag, 28.5. In der Hitze des Zorns | Lerne den Umgang mit Gefühlen 2204K | Seite 30<br />

Mittwoch, 29.5. Lust auf nachhaltiges Kochen? Foodsharing 5121K | Seite 15<br />

Mittwoch, 29.5. Qigong 4210K | Seite 63<br />

JUNI<br />

Dienstag, 4.6. Kinder lernen aus den Folgen 2205K | Seite 30<br />

Mittwoch, 5.6. Idogo-Qigong 4212K | Seite 63<br />

Mittwoch, 5.6. Omas Küche 5140K | Seite 15<br />

Mittwoch, 5.6. Angebot für Frauen in Trennungssituationen TR-4 | Seite 20<br />

Donnerstag, 6.6. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5136K | Seite 75<br />

Mittwoch, 12.6. Spielend Reiten lernen – für Kinder ab 5 Jahren 3407K | Seite 53<br />

Mittwoch, 12.6. Gemeinsam Handarbeiten 5215K | Seite 80<br />

Montag, 17.6. »Wilder Westen« 3408K | Seite 53<br />

Montag, 24.6. Rücken-Fit 4114K | Seite 59<br />

Mittwoch, 26.6. Nordic Walking 4101K | Seite 56<br />

Mittwoch, 26.6. Babymassage ab 8. Lebenswoche 3102K | Seite 34<br />

Mittwoch, 26.6. Mittelmeerküche 5122K | Seite 71<br />

Donnerstag, 27.6. Nähen macht Spaß 5303K | Seite 82<br />

Donnerstag, 27.6. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5137K | Seite 75<br />

Donnerstag, 27.6. Kochtreff Männer 5130K | Seite 74<br />

Freitag, 28.6. Qigong für Kinder von 6 bis 11 Jahren 3310K | Seite 45<br />

Freitag, 28.6. Qigong für Jugendliche ab 12 Jahren 3312K | Seite 45<br />

Freitag, 28.6. Nordic Walking 4103K | Seite 56<br />

Freitag, 28.6. 1-2-3 Essen ist fertig | Leichte Feierabendküche 5107K | Seite 67<br />

Samstag, 29.6. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 6-8 3313K | Seite 46<br />

Samstag, 29.6. Bogenschießen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren 3319K | Seite 48<br />

11

VERANSTALTUNGEN IM PROGRAMM 1 | <strong>2019</strong><br />

JULI<br />

Dienstag, 2.7. AOK-Ernährungswerkstatt A50264 | Seite 77<br />

Freitag, 5.7. Werksführung Porsche Zuffenhausen | FAMOBIL 3305K | Seite 42<br />

Samstag, 6.7.<br />

Bürgerfest Esslingen – Infostand im Maille Park mit neuem <strong>Programm</strong>heft<br />

Sonntag, 7.7. Die Erdforscher | FAMOBIL 3306K | Seite 44<br />

Montag, 8.7. Schwungvoll in den »Feier«-Abend 5207K | Seite 78<br />

Mittwoch, 10.7. Gemeinsam Handarbeiten 5216K | Seite 80<br />

Donnerstag, 11.7. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5138K | Seite 75<br />

Freitag, 12.7. Gerichte für die junge Familie – Kochen am Vormittag 5123K | Seite 71<br />

Freitag, 12.7. AOK-Ernährungswerkstatt A50264 | Seite 77<br />

Samstag, 13.7. Baby im Anflug – Säuglingspflege 2102K | Seite 25<br />

Mittwoch, 17.7. Zurückschauen und nach vorne blicken – Biographiearbeit 1102K | Seite 16<br />

Mittwoch, 17.7. Angebot für Frauen in Trennungssituationen TR-5 | Seite 20<br />

Samstag, 20.7. Handarbeiten mit den Fingern 3318K | Seite 47<br />

Donnerstag, 25.7. Mittagstisch – gemeinsam Kochen und zusammen essen 5139K | Seite 75<br />

Montag, 29.7. Spielend Reiten lernen – für Kinder ab 5 Jahren 3412K | Seite 54<br />

<strong>AUG</strong>UST<br />

Freitag, 2.8. Tag und Nacht auf einem Bauernhof 3307K | Seite 54<br />

SEPTEMBER<br />

Montag, 9.9. Pferde-Schnuppernachmittag - Ferienangebot 3413K | Seite 55<br />

OKTOBER<br />

Donnerstag, 10.10. Was die Oma noch wusste ...<br />

Geburtstagsveranstaltung »90 Jahre <strong>FBS</strong>« 5100L | Seite 15<br />

12<br />

Die <strong>FBS</strong> nutzt eine Spendenplattform der<br />

Kreissparkasse Esslingen-Nürtingen<br />

www.gut-fuer-den-landkreis.de.<br />

Im Januar <strong>2019</strong> wurde eine Wichtelspielburg<br />

(Holzspielhaus indoor) im Spielzimmer der<br />

<strong>FBS</strong> montiert. Für diese Investition wurde ein<br />

größerer Spendenanteil von der Projektplattform<br />

abgerufen.<br />

Die bunte Entdeckerburg bringt Kleinkindern<br />

viel Bewegung und Freude. Wir danken allen<br />

Unterstützer/innen für diese Spende.<br />

Kommen Sie vorbei, wir freuen uns auf die<br />

nächste Begegnung.

ANMELDUNG PER FAX ODER POST<br />

Die Datenschutzerklärung nach den EU-Richtlinien nach DSGVO sind seit dem 25.5.2018 gültig.<br />

Die kompletten Unterlagen erhalten Sie im Verwaltungsbüro der <strong>FBS</strong> oder online: www.fbs-esslingen.de<br />

Bitte vollständig ausfüllen!<br />

Name, Vorname<br />

Geburtsdatum<br />

Einzugsermächtigung<br />

Hiermit ermächtige ich den Verein Ökumenische<br />

Familienbildungsstätte Esslingen e. V. zu einer<br />

Abbuchung der Kursgebühren von<br />

Konto bekannt<br />

Vorname, Geburtsdatum 1. Kind<br />

IBAN<br />

Vorname, Geburtsdatum 2. Kind<br />

Bank<br />

Straße<br />

Inhaber / -in des Kontos<br />

PLZ, Ort<br />

Telefon<br />

Mit meiner Unterschrift bestätige ich die Anerkennung<br />

der Allgemeinen Geschäftsbedingungen<br />

(siehe Seite 87) und melde mich verbindlich an.<br />

Ich habe die Datenschutzerklärung erhalten<br />

bzw. kenne diese und stimme dieser zu.<br />

Mobilnummer<br />

E-Mail<br />

Datum<br />

Unterschrift<br />

Eine Anmeldebestätigung durch die Ökumenische Familienbildungsstätte erfolgt nicht.<br />

Nachricht bekommen Sie von uns per E-Mail oder Telefon nur, wenn der Kurs ausfällt oder belegt ist. Als<br />

Quittung dient der Abbuchungsbeleg Ihrer Bank. Der Bankeinzug erfolgt in der Regel erst mit Kursbeginn.<br />

KURSE<br />

Kursnummer Kurstitel angemeldete Personenzahl Gebühr<br />

Kursnummer Kurstitel angemeldete Personenzahl Gebühr<br />

Kursnummer Kurstitel angemeldete Personenzahl Gebühr<br />

Gesamtbetrag<br />

13

»90 JAHRE <strong>FBS</strong>« – SONDERVERANSTALTUNGEN<br />

DIE MAULFLASCHEN – WER'S GLAUBT!<br />

Kirchenkabarett<br />

In ihrer spritzigen, humorvollen und kritischen<br />

Art haben sich die 5 Maulflaschen dem Kabarett<br />

verschrieben. Die Kircheninsider präsentieren ein<br />

Feuerwerk mit geistreichem Witz, Selbstironie und<br />

Visionsgeist.<br />

Ein rasanter Kabarettabend für das Kirchenvolk, mit<br />

Musik, Gesang und komplexen Abfolgen von Satire.<br />

Mit Comedy und Geistreichem möchten die Maulflaschen<br />

etwas bewegen und motivieren.<br />

Kartenvorverkauf online über die Website der <strong>FBS</strong><br />

oder am Samstag, 09.02.19 von 10–12 Uhr auf dem<br />

Esslinger Wochenmarkt am Münster St. Paul.<br />

Restkarten gibt es an der Abendkasse ab 19 Uhr.<br />

1100K<br />

Die Maulflaschen<br />

Fr., 22.2.<strong>2019</strong>, 19.45–22.45 Uhr<br />

Kartenpreis € 14<br />

Esslingen, Salemer Pfleghof, Saal,<br />

Untere Beutau 8–10, 73728 Esslingen<br />

STADELMANN®-AROMAMISCHUNGEN<br />

BEGLEITEN DURCHS<br />

ERSTE LEBENSJAHR<br />

Anlässlich 10 Jahre wellcome Esslingen<br />

Ingeborg Stadelmann – Hebamme, Aromaexpertin<br />

und Autorin des Bestsellers »Die Hebammen-<br />

Sprechstunde«- entführt Sie in die Welt duftender<br />

Aromamischungen. Schon mit<br />

einfachen Anwendungen der<br />

wohlriechenden Produkte aus<br />

der Natur kann das Wohlbefinden<br />

von Geburt an wirkungsvoll unterstützt werden.<br />

Jedoch weist sie auch darauf hin unnötigen<br />

Duft zu vermeiden um die Mutter-Kind-Bindung<br />

nicht zu stören.<br />

Inhalte des Abends sind:<br />

»»<br />

das menschliche Riechsystem<br />

»»<br />

Qualität, Reinheit und Haltbarkeit der<br />

Stadelmann®-Aromamischungen aus der Bahnhof-Apotheke<br />

Kempten<br />

»»<br />

Körperpflege von Mutter und Kind mit Pflanzenölen<br />

und Hydrolaten<br />

»»<br />

Anwendungshinweise zur begleitenden Pflege<br />

bei den ersten Erkältungsanzeichen mit Engelwurzbalsam,<br />

bei Unruhezuständen mit Sandmännchen<br />

oder dem Rose-Teebaum-Hydrolat zur<br />

Wundheilungsunterstützung uvm. …<br />

Der Vortrag bietet eine Fülle an Informationen aus<br />

der Aromatherapie und ist deshalb auch im Allgemeinen<br />

interessant. Ihre Fragen sind willkommen.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien<br />

2200K<br />

Ingeborg Stadelmann<br />

Di., 7.5.<strong>2019</strong>, 19–21 Uhr<br />

€ 15<br />

Esslingen, Stadtbücherei – Kutschersaal,<br />

Heugasse 9, 73728 Esslingen<br />

10<br />

JAHRE<br />

Standort<br />

Esslingen<br />

14

LUST AUF NACHHALTIGES<br />

KOCHEN?<br />

Sei dabei beim spontanen Improkochen mit<br />

Foodsharing!<br />

Wir laden Dich ein, Foodsharing zu entdecken, und<br />

neue und kreative Kochideen auszuprobieren. Nach<br />

einer kurzen Einführung, überlegen wir uns gemeinsam,<br />

was wir Leckeres aus den Lebensmitteln<br />

zaubern können, die wir vor der Mülltonne gerettet<br />

haben. Und dann heißt es ran an die Kochlöffel und<br />

los geht's!<br />

Mitzubringen sind gute Laune, kreative Ideen, Behältnisse<br />

für Reste und eine »Küchenleiche«, die in<br />

der hintersten Ecke Deines Küchenschrankes oder<br />

Kellers steht, schon ganz schön eingestaubt ist,<br />

aber noch zu gut, um die wegzuwerfen. Lass dich<br />

überraschen und komm vorbei! Hast Du am 29. Mai<br />

keine Zeit, bist aber trotzdem neugierig geworden<br />

und willst mehr über Foodsharing erfahren? Dann<br />

schreib uns ne Mail Esslingen@lebensmittelretten.<br />

de oder meld Dich an unter www.foodsharing.de<br />

und mach mit! Der Abend ist kostenlos, doch wir<br />

würden uns freuen, wenn Du eine kleine Spende da<br />

lässt, für Lebensmittel, die wir dazukaufen müssen.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel,<br />

»Küchenleiche« aus Deinem Küchenschrank<br />

oder Keller<br />

5121K<br />

Natalie Singer, Susanne Walenta, Tatjana Hartel<br />

Mi., 29.5.<strong>2019</strong>, 18–22 Uhr<br />

Dieser Kurs ist kostenfrei<br />

FESTLICHE TORTEN FÜR KLEINE UND<br />

GROSSE ANLÄSSE<br />

Die <strong>FBS</strong> wird 90 und diesen Anlass nehmen wir als<br />

Grund zum Feiern und dazu gehören unter anderem<br />

köstliche Torten.<br />

Gemeinsam bereiten wir eine Auswahl an Torten für<br />

jeden Anlass, ob fruchtig, cremig oder schokoladig,<br />

für jeden Geschmack ist etwas dabei.<br />

Lebensmittelkosten: € 14<br />

5102K<br />

Ursula Onat, Melanie Onat<br />

Sa., 6.4.<strong>2019</strong>, 15–19 Uhr<br />

€ 22 + Lebensmittel<br />

OMAS KÜCHE<br />

Kochen mit Liebe<br />

Rezepte aus Omas Küche sind nicht nur lecker und<br />

traditionell, sondern auch clever, kreativ und kostenbewusst.<br />

Zu Omas Zeiten hatte Essen einen höheren Stellenwert<br />

– nichts sollte verderben oder weggeworfen<br />

werden. Altbackene Brötchen, Obst, Kartoffeln oder<br />

Fleisch vom Vortag alles fand seine Verwendung in<br />

leckeren und manchmal auch deftigen Gerichten.<br />

Lebensmittelkosten: € 10–12<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />

5140K<br />

Gisela Emminger, Elke Wirth<br />

Mi., 5.6.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

WAS DIE OMA NOCH WUSSTE …<br />

KOCHEN MIT DEM SCHWÄBISCHEN<br />

KÜCHENMEISTER<br />

Culinaria Kochkurs – eine Hommage an die<br />

gute alte Zeit wie vor 90 Jahren<br />

Fast vergessene alte, klassische, aber sehr gute Rezepte<br />

der Württemberger Hausmannskost. An diesem<br />

interessanten Küchenabend werfen wir einen<br />

Blick in Kochbücher der vergangenen Tage.<br />

Nostalgiker mit Hang zum kulinarischen werden<br />

voll auf ihre Kosten kommen.<br />

Von der Mostbowle zum Aperitif über Hochzeitssuppe,<br />

Eingemachtes Kalbfleisch, Ragout fin im<br />

Pastetchen, Bietigheimer Laubfrösche, Böfflamott,<br />

Gaisburger Marsch, handgeschabte Festtagsspätzle,<br />

Eierhaber, Bubenspitzle, selbstgemachten Kartoffelsalat,<br />

Ofenschlupfer über Kirschenmichel oder<br />

Pfitzauf werden die Rezepte erstellt, partiell nachgekocht<br />

und verzehrt.<br />

Dazu ein feiner Lemberger. Herz, was willst Du<br />

mehr?<br />

Lebensmittelkosten: € 25<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />

5100L<br />

Martin Fuchslocher<br />

Do., 10.10.<strong>2019</strong>, 18–23 Uhr<br />

€ 47 + Lebensmittel<br />

15

MENSCH UND GESELLSCHAFT<br />

1.1 ORIENTIERUNG<br />

DIE MAULFLASCHEN – WER´S GLAUBT!<br />

Kirchenkabarett anlässlich 90 Jahre <strong>FBS</strong><br />

In ihrer spritzigen, humorvollen und kritischen<br />

Art haben sich die 5 Maulflaschen dem Kabarett<br />

verschrieben. Die Kircheninsider präsentieren ein<br />

Feuerwerk mit geistreichem Witz, Selbstironie und<br />

Visionsgeist.<br />

Ein rasanter Kabarettabend für das Kirchenvolk, mit<br />

Musik, Gesang und komplexen Abfolgen von Satire.<br />

Mit Comedy und Geistreichem möchten die Maulflaschen<br />

etwas bewegen und motivieren.<br />

Kartenvorverkauf online über die Website der <strong>FBS</strong><br />

oder am Samstag, 09.02.19 von 10–12 Uhr auf dem<br />

Esslinger Wochenmarkt am Münster St. Paul.<br />

Restkarten gibt es an der Abendkasse ab 19 Uhr.<br />

1100K<br />

Die Maulflaschen<br />

Fr., 22.2.<strong>2019</strong>, 19.45–22.45 Uhr<br />

Kartenpreis € 14<br />

Esslingen, Salemer Pfleghof, Saal,<br />

Untere Beutau 8–10, 73728 Esslingen<br />

ZURÜCKSCHAUEN UND NACH VORNE<br />

BLICKEN – VON DER BEDEUTUNG DES<br />

LEBENSRÜCKBLICKS<br />

Informationsabend über die Biografiearbeit<br />

Was kann Biografiearbeit in persönlicher, familiärer<br />

oder beruflicher Hinsicht bedeuten und was kann<br />

sie beeinflussen?<br />

Biografiearbeit, auch bekannt unter den Namen Erinnerungsarbeit,<br />

Reminiszenzen oder Lebensrückblick,<br />

gibt uns die Möglichkeit, das eigene Leben im<br />

Zusammenhang der gemachten Erfahrungen zubedenken<br />

und zu verstehen. Dabei werden Lebenswelt<br />

und gesellschaftliche Rahmenbedingungen<br />

mit betrachtet.<br />

Biografiearbeit kann so hilfreich auf unser Selbstbild<br />

und unsere Lebensgestaltung wirken. Wie das<br />

im Einzelnen angegangen werden kann, welche<br />

Voraussetzungen erforderlich sind, ist Inhalt des<br />

Abends.<br />

1101K<br />

Manfred Mätzke<br />

Mi., 27.3.<strong>2019</strong>, 18.30–20 Uhr<br />

€ 8<br />

1102K<br />

Manfred Mätzke<br />

Mi., 17.7.<strong>2019</strong>, 18.30–20 Uhr<br />

€ 8<br />

HILFE, MEIN PERFEKTIONISMUS!<br />

Halb so gut ist manchmal besser<br />

Die Zeit wächst Ihnen über den Kopf. Sie kriegen<br />

bestimmte Aufgaben nicht fertig, weil sie nie gut<br />

genug sind. Oder trauen sich an bestimmte Sachen<br />

erst gar nicht ran, weil Sie das Gefühl haben, es eh<br />

nicht zu schaffen. Und irgendwie merken Sie, dass<br />

Sie sich dabei selbst im Weg stehen?<br />

Dann könnte es am Perfektionismus liegen, der<br />

Ihnen wahrscheinlich in früher Kindheit eingetrichtert<br />

wurde. Aber es gibt Hoffnung. Wie die<br />

Hirnforschung gezeigt hat, lässt sich auch im Erwachsenenalter<br />

noch an unserer Charakterprägung<br />

schrauben. So können wir lernen, fünf gerade sein<br />

zu lassen. Das macht das Leben freier und fröhlicher<br />

– meist nicht nur für uns, sondern auch für<br />

andere.<br />

1103K<br />

Tilmann Gerstner<br />

Do., 28.3.<strong>2019</strong>, 19–21.45 Uhr<br />

€ 18<br />

Wir sind auch in facebook<br />

Wir informieren über aktuelle<br />

Kurse und Veranstaltungen<br />

und geben Ihnen praktische<br />

Tipps für den Familienalltag.<br />

Abonnieren auch Sie die <strong>FBS</strong> in Facebook.<br />

https://www.facebook.com/<br />

familienbildungsstaette.esslingen/<br />

16

ESSLINGER FRAUENWOCHEN<br />

1.2 FRAUEN<br />

MEIN ZIEL ERREICHEN<br />

MIT DEM ZÜRCHER RESSOURCEN<br />

MODELL ZRM®<br />

Workshop im Rahmen der Esslinger Frauenwochen<br />

<strong>2019</strong><br />

Workshop auf der Basis des Zürcher Ressourcen<br />

Modells ZRM®<br />

Jeder Mensch trägt seine Stärken und Ressourcen<br />

bereits in sich. Sie zu finden und für die eigene<br />

Zielerreichung zu nutzen, hat sich das Zürcher Ressourcen<br />

Modell ZRM® zur Aufgabe gemacht. Egal,<br />

ob im privaten oder beruflichen Umfeld. Sie finden<br />

damit heraus, was Sie wirklich wollen und formulieren<br />

für sich ein Ziel, das Sie erfolgreich im Alltag<br />

umsetzen können.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Vesper, Getränk<br />

1200K<br />

Ulrike Goldschmitt-König<br />

Fr., 15.3.<strong>2019</strong>, 14–17 Uhr<br />

€ 14<br />

SELBSTBEHAUPTUNG UND<br />

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR MÄDCHEN<br />

VON 8–11 JAHREN<br />

Im Rahmen der Esslinger Frauenwochen <strong>2019</strong><br />

In Kooperation mit dem AK Arbeit für Mädchen,<br />

Referat für Chancengleichheit und dem CVJM Esslingen<br />

Jede Frau, jedes Mädchen hat das Recht für eigene<br />

Bedürfnisse einzustehen, eigene Grenzen zu ziehen<br />

und sich bei Grenzverletzungen zu wehren.<br />

Jede Frau, jedes Mädchen kann sich wehren.<br />

Je früher frau das erfährt, desto leichter kann sie<br />

das leben.<br />

In diesem Kurs lernen die Mädchen die Grundlagen<br />

der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennen.<br />

Sie erleben, was sie mit Entschlossenheit erreichen<br />

können. Sie erfahren, welche Methoden und<br />

Techniken dabei helfen, mutiger und selbstsicherer<br />

aufzutreten. Das geschieht in altersgemäßer und<br />

spielerischer Weise. Durch die regelmäßigen Termine<br />

können die Mädchen die wesentlichen Methoden<br />

wiederholen, vertiefen und üben.<br />

»Selbstverteidigung ist 90 % Einstellung und<br />

10 % Technik und Kraft.« Khaleghl Quinn<br />

Ermäßigung auf Anfrage möglich<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken,<br />

Gymnastikschläppchen, Decke, Vesper,<br />

Getränk<br />

3314K<br />

Christine Zimmer<br />

2 × Sa., 16.3.–30.3.<strong>2019</strong>, 10–16 Uhr<br />

€ 60 + Material<br />

Esslingen, CVJM Lutherbau, Kiesstraße 3,<br />

73728 Esslingen<br />

17

MENSCH UND GESELLSCHAFT<br />

FRAUENTEMPEL<br />

Aktiviere Deine weiblichen Superkräfte<br />

Frauentempel | Foto: Nicole Groner<br />

Sich schön zu fühlen ist ein Grundbedürfnis jeder<br />

Frau. Du möchtest Deine einzigartige Schönheit<br />

voll zum Ausdruck bringen und wünschst Dir ein<br />

selbstsicheres Auftreten?<br />

Aktiviere sanft, wild und weise Deine weiblichen<br />

Qualitäten und bringe Dein Leben zum Erblühen!<br />

Materialkosten € 5<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken<br />

/ Gymnastikschläppchen / dicke Socken,<br />

Kuscheldecke, Vesper & Getränk<br />

1201K<br />

Nicole Groner<br />

Sa., 9.3.<strong>2019</strong>, 11–18 Uhr<br />

€ 65 + Material<br />

FRAUENKLEIDERMARKT<br />

Bei Sekt und Häppchen können Sie bei uns in Ruhe<br />

nach Schnäppchen suchen. Stöbern Sie an den<br />

Ständen und finden Sie neue Lieblingsteile, Kleider,<br />

Taschen, Schmuck und Accessoires. Umkleiden sind<br />

vorhanden – Sie können also sicher sein, dass Ihre<br />

neue Garderobe auch passt, bevor Sie zugreifen.<br />

Wenn Sie in Ihrem Kleiderschrank mal wieder Platz<br />

für neue Dinge brauchen, verkaufen Sie doch Ihre<br />

Schätze bei uns auf dem Frauenkleidermarkt – und<br />

schon passen die Neuerwerbungen wieder in den<br />

Schrank.<br />

Tischreservierung ist bis zum 15.2.19 möglich.<br />

Aufbau der Stände ab 9 Uhr. Parkinformationen erhalten<br />

»Verkäuferinnen« zeitnah vor der Veranstaltung<br />

von der <strong>FBS</strong>.<br />

1201J<br />

Sa., 23.2.<strong>2019</strong>, 10–12 Uhr<br />

Gebühr pro Tisch / Stand € 10<br />

FREUNDINNEN WOHLFÜHL -<br />

ABEND IN DER SALZBRISE<br />

Kleine Auszeit mit Freundin<br />

Im schönen Ambiente der Salzbrise genießen Sie<br />

für 30 Minuten eine Parallelmassage zu zweit mit<br />

Aromaölen.<br />

Danach geht‘s zur Entspannung auf bequemen<br />

Wellnessliegen in den Salzraum, um die Massage<br />

nachwirken zu lassen.<br />

Ein Glas Sekt und ein kleiner vegetarischer Snack<br />

runden das Wohlfühlpaket ab.<br />

Kursgebühr incl. Sekt und Snack<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />

Socken<br />

1202K<br />

Diana Pichlkostner, Heike Heine<br />

Fr., 15.3.<strong>2019</strong>, 18–21 Uhr<br />

€ 42<br />

Esslingen, Salzbrise, Blumenstr. 45,<br />

73728 Esslingen<br />

Bitte notieren Sie sich Ihre Kurstermine im<br />

Kalender.<br />

Sie erhalten keine Anmelde bestätigung.<br />

18

INFOVORMITTAG FÜR<br />

WIEDEREINSTEIGERINNEN<br />

Wann, wenn nicht jetzt?! Neue Horizonte für<br />

Wiedereinsteigerinnen<br />

Infoveranstaltung von 8.30–14 Uhr<br />

Veranstaltungsort: Altes Rathaus Esslingen,<br />

Schickardthalle<br />

Vorträge und Impulse von starken Referentinnen:<br />

Eva Gnida (Beraterin & Trainerin)<br />

»Wie Sie in 60 Sek. begeistern«<br />

Heidi Boner-Schilling (Coach und Geschäftsführerin)<br />

»Zeitmanagement und Vereinbarkeit«<br />

Simone Janthur (Wirtschaftsmoderatorin und RA)<br />

»Netzwerk als Erfolgsfaktor«<br />

Informationsstände umrahmen das Vortragsprogramm.<br />

Tageselternverein, IHK, Bewerbungsmappencheck,<br />

Farb- und Stilberatung, Bildungseinrichtungen und<br />

Sprachschulen, Rentenversicherung, Neue Arbeit,<br />

VHS, u. v. m.<br />

Nehmen Sie sich einen Vormittag Zeit und entdecken<br />

Sie neue Horizonte und Möglichkeiten für Ihren<br />

beruflichen Wiedereinstieg.<br />

Kooperation mit BeFF – Berufliche Förderung von<br />

Frauen e.V., Jobcenter Esslingen, Agentur für Arbeit<br />

Göppingen und dem Referat für Chancengleichheit<br />

der Stadt Esslingen, Volkshochschule Esslingen und<br />

dem Regionalbüro berufliche Fortbildung. Die Veranstaltung<br />

ist kostenfrei.<br />

1203K<br />

Mi., 10.4.<strong>2019</strong>, 8.30–14 Uhr<br />

Eintritt frei<br />

Esslingen, Altes Rathaus, Schickardt-Halle,<br />

Rathausplatz 1, 73728 Esslingen<br />

EHRENAMTLICHE GESUCHT!<br />

Sie haben Freude an<br />

der Betreuung von<br />

Babys und möchten<br />

junge Familien entlasten?<br />

Sie können 1- bis 2-mal pro Woche einige<br />

Stunden Zeit verschenken?<br />

wellcome-Teams unterstützen Familien mit<br />

Babys während des ersten Lebensjahrs:<br />

Sie möchten sich engagieren?<br />

Kontaktieren Sie uns !<br />

wellcome Esslingen | Sabrina Bayer<br />

Ökumenische <strong>FBS</strong> Esslingen<br />

0711 396919-15 | esslingen@wellcome-online.de<br />

www.wellcome-online.de<br />

10<br />

JAHRE<br />

Standort<br />

Esslingen<br />

—› Kochtreff Frauen<br />

5127K | Seite 74<br />

—› Beckenbodenschule<br />

4107K ff | Seite 58<br />

—› Wirbelsäulengymnastik<br />

4111K | Seite 58<br />

Nachhaltig lebenswert –<br />

Esslingen und die Region<br />

info@swe.de | www.swe.de<br />

19<br />

<strong>FBS</strong>_Anzeige_62x90mm_RZ.indd 1 15.11.18 11:10

MENSCH UND GESELLSCHAFT<br />

ANGEBOT FÜR FRAUEN IN<br />

TRENNUNGSSITUATIONEN<br />

1.3 MÄNNER<br />

MÄNNER! NEUE WEGE GEHEN<br />

Bogenschießen für Männer<br />

Frauen treffen sich in einer Gruppe, um sich gegenseitig<br />

auf ihrem Weg der Trennung oder des Bleibens<br />

in ihrer Partnerschaft zu unterstützen.<br />

Die feste Gruppe, die sich einmal im Monat trifft, ist<br />

offen für neue Frauen.<br />

Die Themen des Abends bestimmen die Frauen.<br />

Häufig werden »Sorge um die Kinder«, »Existenzsicherung«,<br />

»Ambivalenz«, »Wut und Trauer« genannt.<br />

Das Angebot ist kostenlos.<br />

Veranstalter sind:<br />

Katholisches Pfarramt St. Paul; Referat für Chancengleichheit<br />

der Stadt Esslingen; Ökumenische Familienbildungsstätte<br />

Esslingen.<br />

Weitere Informationen erhalten Sie bei<br />

Judith Wenzel, Pfarramt St. Paul,<br />

Telefon 0711 396919-0.<br />

Christine Nagel-Kaufmann<br />

5 × Mi., 13.3. | 10.4. | 15.5. | 5.6. | 17.7.<strong>2019</strong>,<br />

jeweils 20–21.30 Uhr<br />

Bogenschießen für Männer – in dem Kurs werden<br />

wir Bogenschießen in seiner traditionellen Form<br />

kennenlernen, das archetypische Bild des Kriegers<br />

und Jägers in uns wieder finden und eine schöne<br />

Erfahrung machen. Wir schießen mit traditionellen<br />

Langbögen und Holzpfeilen auf Strohscheiben und<br />

bemalte Jutesäcke.<br />

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, noch gemeinsam<br />

in der Vereinsgaststätte des TSV Hegensberg<br />

einzukehren.<br />

Die Veranstaltungsreihe wird fortgesetzt<br />

24.5. Klettern<br />

27.9. Wandern<br />

22.11.Kartenspiele<br />

Weitere Informationen finden Sie<br />

unter www.esslingen.de / maenner<br />

Veranstalter sind:<br />

Evangelisches Bildungswerk im Landkreis Esslingen,<br />

Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis<br />

Esslingen e.V., Referat für Chancengleichheit der<br />

Stadt Esslingen; Volkshochschule Esslingen, Ökumenische<br />

Familienbildungsstätte Esslingen.<br />

Bitte mitbringen: feste Schuhe, bequeme Kleidung,<br />

langarmige Oberbekleidung<br />

1300K<br />

Mihai Palaghian<br />

Fr., 5.4.<strong>2019</strong>, 16–18 Uhr<br />

Person € 30<br />

Esslingen, Sportplatz TSV Hegensberg,<br />

Breitingerstraße 26, 73732 Esslingen<br />

20

VATER-KIND-KOCHKURS<br />

FÜR KINDERN AB 6 JAHREN<br />

Osterbrunch<br />

Ostern steht vor der Tür. Brunch macht mit einer<br />

großen Vielfalt an Speisen alle glücklich. entdeckt<br />

heute eine tolle Auswahl an Rezepten – z.B. Müsli,<br />

Smoothies, leckere Brötchen und vieles mehr.<br />

Lebensmittelkosten je Kind: € 5,| Papa / Opa € 8<br />

Kursgebühr für Geschwisterkind: € 8.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die Lebensmittel<br />

5111K<br />

Uta Görlitz<br />

Sa., 30.3.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

1 Erw.+1 Ki € 21 + Lebensmittel / Geschwisterkind €<br />

8 + Lebensmittel<br />

VATER-KIND-KOCHKURS<br />

FÜR KINDERN AB 6 JAHREN<br />

Kulinarische Weltreise<br />

Wir wollen heute eine Reise um die Welt machen<br />

und in verschiedenen Ländern Rast machen. Z.B. in<br />

China und Griechenland. Lasst Euch überraschen,<br />

wo die kulinarische Reise überall hin geht. Ihr werdet<br />

Neues entdecken.<br />

Lebensmittelkosten je Kind: € 5,| Papa / Opa € 8<br />

Kursgebühr für Geschwisterkind: € 8.<br />

5112K<br />

Uta Görlitz<br />

Sa., 11.5.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

1 Erw.+1 Ki € 21 + Lebensmittel / Geschwisterkind €<br />

8 + Lebensmittel<br />

—› Kochtreff Männer<br />

5128K | Seite 74<br />

Erwarten Sie mehr von uns!<br />

Mit Fachkompetenz, Kreativität und Liebe<br />

zum Detail unterstützen Sie unsere<br />

Sanitär- und Elektrofachleute.<br />

Rufen Sie uns an! Wir beraten Sie gerne!<br />

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21

MENSCH UND GESELLSCHAFT<br />

1.4 SENIORINNEN UND<br />

SENIOREN<br />

YOGA KENNT KEIN ALTER !<br />

Hatha-Yoga für Menschen ab 65 Jahren<br />

»Es gibt nichts Gutes, außer man tut es«: diese<br />

Redewendung lässt sich besonders gut auf diesen<br />

Kurs anwenden. - Ab etwa 65 Jahren sind die<br />

Bewegungs- und Entspannungsbedürfnisse eines<br />

Menschen verändert. Sanftes Dehnen, sanfter Muskelaufbau<br />

und die Schulung des Atems sind nun<br />

wichtige Säulen der Gesundheit. Mit den Übungen<br />

des Hatha-Yoga kann man seinen Körper wunderbar<br />

beweglich halten – und, mit etwas Ausdauer,<br />

auch wieder beweglicher machen. Ein Anfang lohnt<br />

sich in jedem Alter!<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, warme<br />

Socken, Handtuch / Decke<br />

1400K<br />

Stefanie Straub<br />

8 × Di., 12.3.–14.5.<strong>2019</strong>, 10.15–11.30 Uhr<br />

€ 88<br />

Ort: Esslingen, Bodhi, Webergasse 17,<br />

73728 Esslingen<br />

1401K<br />

Stefanie Straub<br />

8 × Di., 21.5.–23.7.<strong>2019</strong>, 10.15–11.30 Uhr<br />

€ 88<br />

Esslingen, Bodhi, Webergasse 17,<br />

73728 Esslingen<br />

—› Kammer- / Ensemblemusik<br />

5200K | Seite 78<br />

GENERATION 60+ | SMARTPHONE<br />

(ANDROID) ALS ALLTAGSHELFER<br />

Grundlagen Kurs<br />

Sie haben den ersten Schritt gewagt und sich ein<br />

Smartphone gekauft. Telefonieren geht schon gut<br />

– aber manchmal hakt es mit der Gerätebedienung<br />

oder Sie wissen noch nicht wie es Ihren Alltag vereinfachen<br />

kann?<br />

Unsere gemeinsamen Abende konzentrieren sich<br />

auf das Wesentliche und Sie werden ein echtes<br />

Aha-Erlebnis haben. Wichtige Einstellungen für<br />

die Sicherheit Ihrer Daten und einen hohen Bedienungskomfort.<br />

Sie richten Ihr Smartphone so ein,<br />

dass sie ab sofort per E-Mail und Whatsapp Nachrichten,<br />

Bilder und Videos Ihrer Erlebnisse mit Ihrer<br />

Familie, Freunden oder Bekannten teilen können.<br />

Natürlich werden Sie auch sicher darin, neue Apps<br />

zu suchen, zu installieren und zu nutzen – von<br />

Apothekennotdienst über Fernsehprogramm und<br />

VVS-Fahrplanauskunft bis Wetterwarner. Zusätzlich<br />

greifen wir noch den einen oder anderen Themenwunsch<br />

von Ihnen auf.<br />

Dieser Kurs findet in einer altershomogenen und<br />

überschaubaren Gruppe statt. Alle Inhalte werden<br />

Ihnen leicht verständlich vermittelt. Sie schauen<br />

nicht nur zu, sondern erlernen alles direkt an Ihrem<br />

eigenen Gerät.<br />

In der Kursgebühr ist ein umfassendes Teilnehmermanuskript<br />

enthalten<br />

Bitte mitbringen: -Smartphone oder Tablet mit Betriebssystem<br />

Android inkl. zugehöriges Ladegerät-<br />

PIN / PUK (Handy-Entsperrcode), Ihre Gmail-Adresse<br />

mit Passwort (ansonsten eröffnen wir das im<br />

Rahmen des Kurses) Freude an Neuem<br />

1402K<br />

Rüdiger Herb<br />

3 × Do., 14.3.–28.3.<strong>2019</strong>, 17–20 Uhr<br />

€ 77<br />

Der Stift bedeutet: Für diesen Kurs gibt es<br />

eine Vormerkliste. Die bisherigen Teilnehmer<br />

/ -innen haben bei der Belegung des<br />

Folgekurses das Vorrecht.<br />

22

1.5 MIT TAGSTISCH<br />

MITTAGSTISCH<br />

In Gesellschaft schmeckt es besser<br />

Das Kochteam der ehrenamtlichen Helferinnen<br />

freut sich auf Ihren Besuch.<br />

Zweimal im Monat wollen wir Sie mit einem Menü<br />

verwöhnen und kochen für Sie!<br />

In unserem gemütlichen Esszimmer können Sie sich<br />

mit anderen netten Menschen treffen, miteinander<br />

sprechen und dabei die Mahlzeit genießen. Gerne<br />

können Sie auch nur einzelne Gänge essen.<br />

Auf Wunsch gibt es Kaffee und Gebäck.<br />

Eine Anmeldung ist erwünscht!<br />

Die Kochgruppe ist an tatkräftigen ehrenamtlichen<br />

Helfer / innen interessiert. Wenn Sie Lust haben mitzuwirken,<br />

dann melden Sie sich gerne bei der Familienbildungsstätte.<br />

Kosten jeweils: Suppe € 1,50 | Hauptgericht € 5,50 |<br />

Nachtisch € 1 | Kaffee und Gebäck € 1,50<br />

5131K<br />

5132K<br />

5133K<br />

5134K<br />

5135K<br />

5136K<br />

5137K<br />

5138K<br />

5139K<br />

Do., 14.3.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

Do., 28.3.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

Do., 11.4.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

Do., 9.5.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

Do., 23.5.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

Do., 6.6.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

Do., 27.6.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

Do., 11.7.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

Do., 25.7.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

23

Kinderwagen · Sportwagen · Buggies · Puppenwagen · Wiegen · Stubenwagen · Fußsäcke · Reisebetten · Komplette Kinderzimmer · Schnuller<br />

24<br />

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Familie drin!<br />

10€ GUTSCHEIN<br />

Was Ihnen und Ihrem Baby<br />

gut tut, das unterstützen wir<br />

als Familienbetrieb!<br />

Wir übernehmen 10,- Euro Ihrer Kursgebühr<br />

eines von Ihnen belegten Kurses.<br />

Einzulösen bei uns an der Kasse bei<br />

einem Einkaufswert ab 100,- Euro*.<br />

Ausschneiden und bei Ihrem nächsten<br />

Einkauf einlösen!<br />

*Ein Gutschein pro Einkauf. Gutscheine können nicht<br />

addiert werden.<br />

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... für die Familie<br />

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ist bei uns ebenso selbstverständlich<br />

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Das Baby ist da, die Freude ist riesig und<br />

nichts geht mehr. Gut, wenn Familie oder<br />

Freunde in der ersten Zeit unterstützen können.<br />

Wer keine Hilfe hat, bekommt sie von wellcome.<br />

Wie ein guter Engel kommt die ehrenamtliche<br />

Mitarbeiterin in die Familie. Sie wacht über den<br />

Schlaf des Babys, spielt mit dem Geschwisterkind,<br />

während die Mutter sich erholt.<br />

Sie unterstützt ganz praktisch oder hört einfach<br />

nur zu. Jede Tätigkeit entlastet die junge Familie<br />

spürbar und hilft Krisen zu vermeiden.<br />

Ehrenamtliche sind herzlich willkommen, sie<br />

erfahren bei wellcome durch ihre unmittelbare<br />

Hilfe in den Familien eine besondere<br />

Wertschätzung. Ihr Einsatz ist zwar intensiv, aber<br />

zeitlich begrenzt. Ein modernes Ehrenamt, bei<br />

dem Sie selbst bestimmen, wann und wieviel<br />

Zeit Sie verschenken möchten.<br />

wellcome ist eingebettet in eine schlanke<br />

Organisationsstruktur: Die <strong>FBS</strong> Esslingen sorgt<br />

für fachliche Begleitung der Ehrenamtlichen,<br />

sowie eine Vernetzung mit professionellen Hilfen<br />

für Familien in Stadt und Kreis Esslingen.<br />

Sie wünschen Unterstützung durch wellcome<br />

oder möchten ehrenamtlich tätig werden, dann<br />

wenden Sie sich an uns:<br />

wellcome –<br />

Ein Angebot der <strong>FBS</strong> Esslingen<br />

Kontakt: Sabrina Bayer<br />

Tel. 0711 39 69 98–15<br />

E-Mail: esslingen@wellcome-online.de<br />

Weitere Infos: www.wellcome-online.de<br />

Sie möchten wellcome in Esslingen fördern:<br />

Spenden an Kreissparkasse Esslingen-Nürtingen<br />

IBAN DE26 6115 0020 0101 1451 56<br />

Stichwort: wellcome<br />

wellcome – für das Abenteuer Familie<br />

10 Jahre<br />

Esslingen

FAMILIE UND ERZIEHUNG<br />

2.1 WIR ERWARTEN EIN KIND<br />

BABY IM ANFLUG<br />

Säuglingspflege<br />

Sie erhalten Informationen zur Pflege eines Neugeborenen.<br />

Wir sprechen über sinnvolle Anschaffungen<br />

und geben Ihnen Gelegenheit, das Wickeln<br />

und Baden praktisch zu üben. Sie erhalten wertvolle<br />

Tipps zum richtigen Tragen, Lagern, Füttern oder<br />

Stillen und zur Ernährung. Sie haben Gelegenheit,<br />

Ihre Fragen zu stellen und mit anderen werdenden<br />

Eltern ins Gespräch zu kommen.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Vesper und<br />

Getränk.<br />

Jenifer Brown<br />

2100K<br />

Sa., 16.3.<strong>2019</strong>, 9–16 Uhr<br />

Paar € 79 / Paar ab 10 Teilnehmern € 48 / Einzelperson<br />

€ 45 / Einzelperson ab 10 Teilnehmern € 30<br />

2101K<br />

Sa., 18.5.<strong>2019</strong>, 9–16 Uhr<br />

Paar € 79 / Paar ab 10 Teilnehmern € 48 / Einzelperson<br />

€ 45 / Einzelperson ab 10 Teilnehmern € 30<br />

2102K<br />

Sa., 13.7.<strong>2019</strong>, 9–16 Uhr<br />

Paar € 79 / Paar ab 10 Teilnehmern € 48 / Einzelperson<br />

€ 45 / Einzelperson ab 10 Teilnehmern € 30<br />

GEBURTSVORBEREITUNG<br />

SUPER*ELTERNKURS<br />

Einführungsworkshop<br />

Lerne Deine weiblichen Fähigkeiten abzurufen, die<br />

für eine schöne Geburt wesentlich sind. Lass Dich<br />

von Deinem Partner oder Deiner Begleitperson optimal<br />

unterstützen.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken<br />

/ Gymnastikschläppchen, Kuscheldecke, ggf.<br />

Vesper & Getränk<br />

2103K<br />

Nicole Groner<br />

Sa., 16.3.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

Paargebühr € 44 + Material<br />

Kinderwagen Kindermöbel<br />

Accessoires<br />

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25

FAMILIE UND ERZIEHUNG<br />

SUPER*GEBURTSTRAINING<br />

aktiviere Deine weiblichen Superkräfte<br />

Für eine schöne Geburt kommt es darauf an, ganz<br />

Frau zu sein. Mit praktischen Übungen und viel<br />

Genuß trainierst Du Deine weiblichen Fähigkeiten,<br />

dass Du sie bei der Geburt voll und ganz nutzen<br />

kannst.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken<br />

/ Gymnastikschläppchen, Kuscheldecke, ggf.<br />

Vesper & Getränk<br />

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Nicole Groner<br />

Di., 19.3.–16.4.<strong>2019</strong>, 18–20 Uhr<br />

€ 90 + Material<br />

KANGATRAINING<br />

Dein bestes Workout<br />

in Geborgenheit<br />

TIPP<br />

Einige Krankenkassen übernehmen<br />

(anteilig) die Gebühren von Präventionsund<br />

Gesundheitskursen – bitte informieren!<br />

Wenn Mama nach der Schwangerschaft wieder fit<br />

werden möchte und das Baby keine Lust hat nur<br />

zuzuschauen, dann ist das Kangatraining genau<br />

das Richtige. In einer geeigneten Tragehilfe oder im<br />

Tragetuch genießt das Baby bei den Übungen die<br />

Nähe zur Mama.<br />

Im Intervalltraining wird die tiefliegende Bauchmuskulatur,<br />

die Muskulatur in den Beinen, im Po<br />

und in den Armen gekräftigt. Der Beckenboden<br />

wird geschont und mit speziellen Übungen gleichzeitig<br />

gestärkt. Abgerundet wird das Training durch<br />

Tanzchoreographien. Dabei wird besonders auf die<br />

korrekte Trageweise der Babys geachtet.<br />

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, mit<br />

Babys ab ca. 8 Wochen, wenn die gynäkologische<br />

Nachsorgeuntersuchung absolviert wurde und<br />

aus medizinischer Sicht nichts gegen das Training<br />

spricht.<br />

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk, Babytrage<br />

/ Tragetuch, Handtuch, Mullwindel<br />

2105K<br />

Jasmin Dreher-Discher<br />

5 × Fr., 15.3.–12.4.<strong>2019</strong>, 9–10 Uhr<br />

€ 57<br />

2106K<br />

Jasmin Dreher-Discher<br />

8 × Fr., 10.5.–19.7.<strong>2019</strong>, 9–10 Uhr<br />

€ 90<br />

26

2.2 ELTERN IM GESPRÄCH<br />

STADELMANN®-AROMAMISCHUNGEN<br />

BEGLEITEN DURCHS<br />

ERSTE LEBENSJAHR<br />

Anlässlich 10 Jahre wellcome Esslingen<br />

Ingeborg Stadelmann – Hebamme, Aromaexpertin<br />

und Autorin des Bestsellers »Die Hebammen-<br />

Sprechstunde«- entführt Sie in die Welt duftender<br />

Aromamischungen. Schon mit einfachen Anwendungen<br />

der wohlriechenden<br />

10<br />

Produkte aus der Natur kann das<br />

JAHRE<br />

Standort<br />

Wohlbefinden von Geburt an<br />

Esslingen<br />

wirkungsvoll unterstützt werden.<br />

Jedoch weist sie auch darauf hin unnötigen<br />

Duft zu vermeiden um die Mutter-Kind-Bindung<br />

nicht zu stören.<br />

Inhalte des Abends sind:<br />

»»<br />

das menschliche Riechsystem<br />

»»<br />

Qualität, Reinheit und Haltbarkeit der<br />

Stadelmann®-Aromamischungen aus der Bahnhof-Apotheke<br />

Kempten<br />

»»<br />

Körperpflege von Mutter und Kind mit Pflanzenölen<br />

und Hydrolaten<br />

»»<br />

Anwendungshinweise zur begleitenden Pflege<br />

bei den ersten Erkältungsanzeichen mit Engelwurzbalsam,<br />

bei Unruhezuständen mit Sandmännchen<br />

oder dem Rose-Teebaum-Hydrolat zur<br />

Wundheilungsunterstützung uvm. …<br />

Der Vortrag bietet eine Fülle an Informationen aus<br />

der Aromatherapie und ist deshalb auch im Allgemeinen<br />

interessant. Ihre Fragen sind willkommen.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien<br />

2200K<br />

Ingeborg Stadelmann<br />

Di., 7.5.<strong>2019</strong>, 19–21 Uhr<br />

€ 15<br />

Esslingen, Stadtbücherei – Kutschersaal,<br />

Heugasse 9, 73728 Esslingen<br />

INFORMATIONEN ZU WELLCOME –<br />

PRAKTISCHE HILFEN NACH DER<br />

GEBURT<br />

für interessierte Familien und Ehrenamtliche<br />

Das Baby ist da, die Freude ist riesig und nichts geht<br />

mehr. Gut, wenn Familie oder Freunde in der ersten<br />

Zeit unterstützen können. Wer Hilfe benötigt, findet<br />

auch Unterstützung direkt beim wellcome-Standort<br />

in Esslingen.<br />

Bei dieser Informationsveranstaltung erfahren Sie,<br />

wie wellcome Sie im neuen Familienalltag unterstützen<br />

kann, oder wie die ehrenamtliche Mitarbeit<br />

bei wellcome aussieht.<br />

wellcome wird gefördert von der Bundesstiftung<br />

frühe Hilfen und dem Landkreis Esslingen.<br />

2201K<br />

Sabrina Bayer<br />

Do., 4.4.<strong>2019</strong>, 16–17 Uhr<br />

Die Veranstaltung ist kostenfrei<br />

—› Hausmittel für die ganze Familie<br />

4300K | Seite 64<br />

Fabi Esslingen 2-18 62x62_Layout 1 07.06.2018 11:12<br />

Der Laden für Babys und<br />

Kleinkinder<br />

Naturtextilien Gr. 50-128, das<br />

original DIDYMOS - Babytragetuch,<br />

und weitere Tragehilfen<br />

3 Minuten vom Bahnhof<br />

®<br />

DIDYMOS Erika Hoffmann GmbH<br />

Alleenstr. 8<br />

D-71638 Ludwigsburg<br />

Tel.: 0 7141/9 75 71-29<br />

www.didymos-laden.de<br />

27

FAMILIE UND ERZIEHUNG<br />

ERSTE HILFE BEI NOTFÄLLEN IM<br />

KINDES- UND SÄUGLINGSALTER<br />

Auch für Tages- / Pflegeeltern geeignet<br />

In Kooperation mit dem<br />

Malteser Hilfsdienst e.V.<br />

Der Kurs greift spezielle Themen für Kinder- und<br />

Säuglingsnotfälle auf. Vorbeugung, das Erkennen<br />

von Notfallsituationen und die Maßnahmen bei<br />

Verbrennungen, Vergiftungen und Knochenbrüchen<br />

sind ebenso Kursinhalt wie die Herz-Lungenwiederbelebung<br />

von Säuglingen und Kleinkindern<br />

und besondere Themen wie Asthma und Allergien.<br />

Wir sprechen mit diesem Kurs nicht nur Eltern und<br />

Großeltern an, sondern auch Personen, die mit Kindern<br />

arbeiten bzw. sie betreuen.<br />

Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Broschüre, in<br />

der Sie alles noch einmal nachlesen können sowie<br />

die Teilnahmebestätigung.<br />

Bitte mitbringen: Vesper, Getränk<br />

2202K<br />

Malteser Hilfsdienst e.V., Manuela Ohly<br />

Sa., 30.3.<strong>2019</strong>, 8.30–18 Uhr<br />

€ 47<br />

KURSLEITUNGEN UND<br />

EHRENAMTLICHE GESUCHT!<br />

Haben Sie Lust und Zeit, bei uns Kursleiterin<br />

/ Kursleiter zu werden? Wir freuen uns<br />

über neue Ideen, die unser <strong>Programm</strong> bereichern<br />

und unser Angebot phantasievoll<br />

und abwechslungsreich gestalten helfen.<br />

Auch für Bereiche, die schon fester Bestandteil<br />

unseres <strong>Programm</strong>s sind wie z.B.<br />

Eltern-Kind-Gruppen, suchen wir immer<br />

wieder neue qualifizierte Kursleiter / -innen.<br />

Wir suchen ehrenamtliche Mitarbeiter / -innen<br />

für die Durchführung einzelner Veranstaltungen.<br />

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns Kontakt<br />

aufnehmen – persönlich oder telefonisch,<br />

0711 39 69 98-0.<br />

INFORMATIONSABEND<br />

KINDERTAGESPFLEGE – INDIVIDUELLE<br />

UND FAMILIENNAHE BETREUUNG<br />

In Kooperation mit dem<br />

Tageselternverein<br />

Kreis Esslingen e.V.<br />

Die Kindertagespflege ist ein flexibles und individuelles<br />

Betreuungsangebot für Kinder zwischen 0<br />

und 14 Jahren. Der kleine, familiäre Rahmen und<br />

die Bindung an eine konstante Bezugsperson ist ein<br />

Grund, warum sich Eltern für die Betreuung über<br />

eine Tagesmutter oder Kinderfrau entscheiden.<br />

Dieser Infoabend ist für alle gedacht, die gern mehr<br />

über die Kindertagespflege erfahren möchten:<br />

• Für Eltern, die eine liebevolle, flexible und familiennahe<br />

Betreuung für ihr Kind suchen.<br />

»»<br />

Wie findet die Suche und Vermittlung einer geeigneten<br />

und passenden Tagespflegeperson statt?<br />

»»<br />

Wie sind die Rahmenbedingungen und Kosten<br />

für einen Platz bei einer Tagesmutter oder Kinderfrau?<br />

• Für alle Personen, die sich für die Tätigkeit als Tagespflegeperson<br />

interessieren.<br />

»»<br />

Welche Voraussetzungen sind nötig und wie sieht<br />

die Qualifizierung aus?<br />

»»<br />

Was kann eine Tagespflegeperson verdienen, welche<br />

Zuschüsse erhält sie?<br />

Zur besseren Planung bitten wir um eine Anmeldung.<br />

2203K<br />

Micaela Neumann, Johanna Renz<br />

Do., 9.5.<strong>2019</strong>, 19–20.30 Uhr<br />

Die Veranstaltung ist kostenfrei<br />

Immer die neuesten<br />

Informationen über unsere<br />

Kurse und Aktionen?<br />

Dann melden Sie sich<br />

zum Newsletter an.<br />

NEWSLETTER<br />

28

DAS LEBEN IST EIN ABENTEUER!<br />

ODER NICHT?<br />

Auch für Tages- / Pflegeeltern geeignet<br />

Möchten wir unsere Kinder zu sehr vor der »Außenwelt«<br />

bewahren? Seit den 70gerJahren ist der<br />

Lebensraum, in dem Kinder sich bewegen, massiv<br />

geschrumpft. Früher spielten sie bis zu einem Kilometer<br />

von der Haustüre entfernt- heute lassen wir<br />

sie gerade noch bis zur Gartenpforte. Einige Kinder<br />

gehen in elterlicher Begleitung zur Schule und<br />

manchmal im PKW direkt bis zum Schulhof.<br />

Wollen wir, dass die Kinder möglichst lange und oft<br />

zuhause bleiben? Und was machen sie daheim? Sie<br />

haben einen eigenen Fernseher, spielen Computerspiele<br />

und chatten in Onlineforen? Manche Eltern<br />

sind dadurch angespannt. Aber irgendwann muss<br />

man sie gehen lassen und dann?<br />

Denken wir an unsere eigene Kindheit und finden<br />

heraus, was unsere Kinder heute brauchen. Lassen<br />

wir sie auf Bäume klettern und auch mal einen<br />

dummen Streich machen? Seien Sie gespannt und<br />

lassen Sie sich auf das Abenteuer dieses Abends<br />

ein!<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien<br />

2218J<br />

Solveig Hummel<br />

Mi., 20.2.<strong>2019</strong>, 19.30–21.45 Uhr<br />

Paar € 32 / Einzelperson € 18<br />

WIE KANN DAS AUFWACHSEN MIT<br />

MEHREREN SPRACHEN GELINGEN?<br />

Auch für Tages- / Pflegeeltern geeignet<br />

Das Beherrschen mehrerer Sprachen und die Chance<br />

dies schon in der frühen Kindheit zu erlernen,<br />

ist eine zentrale Kompetenz, die immer mehr an<br />

Bedeutung gewinnt. Wie Sprache sich entwickelt,<br />

was Mehrsprachigkeit eigentlich bedeutet und wie<br />

ein mehrsprachiger Alltag sinnvoll gemeistert werden<br />

kann, soll im Verlauf dieses Abends ergründet<br />

werden.<br />

2219J<br />

Jessica Parslow<br />

Fr., 22.2.<strong>2019</strong>, 20–22.15 Uhr<br />

Paar € 28 / Einzelperson € 16<br />

Zeit für Reisen!<br />

Ihr Reisebüro in Esslingen<br />

DER Reisebüro Esslingen<br />

Bahnhofstr. 31 · 73728 Esslingen<br />

t: +49 711 3969420 · f: +49 711 3508119<br />

esslingen1@der.com · www.der.com/esslingen1<br />

Nicht irgendein Urlaub. DER Urlaub.<br />

29

FAMILIE UND ERZIEHUNG<br />

IN DER HITZE DES ZORNS<br />

LERNE DEN UMGANG MIT GEFÜHLEN<br />

Von kleinen Wut-Zwergen, Motz-Kühen und<br />

Zorn-Igeln<br />

Wut und Zorn sind die Emotionen, die für uns und<br />

unsere Kinder am schwersten zu kontrollieren sind<br />

und ein Familienleben am nachhaltigsten stören<br />

können. Wie wir Kindern helfen einen guten Umgang<br />

mit diesen Gefühlen zu erlernen, und dabei<br />

selber gute Vorbilder sein können, wollen wir uns<br />

gemeinsam an diesem Abend anschauen.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien<br />

2204K<br />

Sandra Knauber<br />

Di., 28.5.<strong>2019</strong>, 20–22.15 Uhr<br />

Paar € 28 / Einzelperson € 16<br />

KINDER LERNEN AUS DEN FOLGEN<br />

Wie wir aus den alltäglichen Machtkämpfen<br />

aussteigen<br />

Wer kennt sie nicht, die alltäglichen kleinen und<br />

großen Kämpfe mit unseren Kindern, bei denen es<br />

eigentlich keine Sieger gibt. Welche Bedürfnisse<br />

dahinter stecken, und wie wir uns mit Hilfe von folgerichtigem<br />

Verhalten viel Schimpfen und Strafen<br />

sparen können, wird Inhalt dieses Abends sein.<br />

2205K<br />

Sandra Knauber<br />

Di., 4.6.<strong>2019</strong>, 20–22.15 Uhr<br />

Paar € 28 / Einzelperson € 16<br />

MEIN KIND IST ANDERS –<br />

WAS KANN ICH TUN?<br />

Erklärungsansätze und Fördermöglichkeiten<br />

für zuhause<br />

Vielleicht entwickelt sich hr Kind in manchen Bereichen<br />

langsamer als andere Kinder. Oder Ihr Kind<br />

kann größere Gruppen oder Stress schlecht ertragen.<br />

Vielleicht ist Ihr Kind motorisch unsicher oder<br />

Ihr Kind hat Schwierigkeiten, in der Schule klar zu<br />

kommen. Diese und andere Schwierigkeiten haben<br />

oft ihren Ursprung darin, dass bestimmte neurologische<br />

Funktionen und damit bestimmte Fähigkeiten<br />

zu wenig ausgebildet sind.<br />

Der Vortrag vermittelt einen Einblick in die Arbeitsweise<br />

des menschlichen Gehirns und zeigt, wie es<br />

zu neurologisch bedingten Schwierigkeiten kommen<br />

kann.<br />

In diesem Zusammenhang wird die Methode der<br />

Neurologisch Funktionellen Reorganisation vorgestellt,<br />

durch die mit gezielten, regelmäßigen einfachen<br />

Übungen, die Sie zuhause durchführen, die<br />

Fähigkeiten Ihres Kindes verbessert werden können.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien<br />

2206K<br />

Katharina Binder<br />

Di., 19.3.<strong>2019</strong>, 19.30–21.45 Uhr<br />

Paar € 19 / Einzelperson € 12<br />

OFFENE SPRECHSTUNDE FÜR WERDENDE MÜTTER UND VÄTER<br />

Ein Angebot der Psychologischen Beratungsstelle Esslingen<br />

Sie bereiten sich als werdende Mütter und Väter auf die Geburt und die Elternschaft vor.<br />

Beim Gedanken an die Zukunft tauchen Fragen auf: Mutterschutz, Elterngeld, Elternzeit, Kindergeld,<br />

Unterhaltsrecht, Elterliche Sorge, Finanzielle Unterstützungen.<br />

In der Schwangerensprechstunde erhalten Sie Erstinformationen auf Ihre Fragen rund um Schwangerschaft,<br />

Geburt und Familie.<br />

JEDEN ERSTEN MONTAG IM MONAT VON 16–17.30 UHR<br />

nicht in den Schulferien | keine Anmeldung erforderlich<br />

Psychologische Beratungsstelle Esslingen | Kreisdiakonieverband im Landkreis Esslingen<br />

Berliner Str. 27 | 73728 Esslingen | Telefon: 0711 34 21 57-100<br />

schwangerenberatung.es@kdv-es.de | www.kdv-es.de<br />

30

JUNGEN – GRENZGÄNGER ZWISCHEN<br />

MACHT UND OHNMACHT!<br />

Kooperation mit der<br />

VHS Esslingen<br />

So erleben wir sie: Jungen lieben das Risiko, gehen<br />

über Bänke. Sie stören Mädchen, rebellieren gegen<br />

herkömmlichen Unterricht, den sie als fremdbestimmt<br />

erleben.<br />

Wir bekommen sie schwieriger gebändigt. Jungen<br />

sind raumdominant, fordern Bewegung und holen<br />

sich auf ihre Art Zuwendung. Oft sind Jungen auf<br />

den Hinterbühnen ihrer Welt zuhause, denn es gibt<br />

ja so viele interessante Sachen, die man machen<br />

kann!<br />

Da sind Konflikte vorprogrammiert, das wissen Eltern<br />

und PädagogInnen.<br />

Aber: kennen wir wirklich ihre Welt? Kümmern wir<br />

uns darum, »wo die wilden Kerle wohnen?«<br />

Es ist anstrengend und bei den heutigen Vorbildern<br />

nicht einfach, vom Jungen zum Mann zu werden.<br />

Der Abend verspricht keine Lösungen, bietet aber<br />

viele praktische Einblicke und gibt Impulse. Er will<br />

aus vielfältigen Beobachtungen Anregungen zu<br />

Verhaltensänderungen im Umgang mit Jungen geben.<br />

Übungen aus der Jungenarbeit werden dabei<br />

ganz praktisch helfen. Und: es wird dabei viel gelacht<br />

und gestaunt.<br />

Kooperation mit der VHS Esslingen<br />

Anmeldungen nur über<br />

vhs Esslingen, Mettinger Str. 125; 73728 Esslingen<br />

Kursnummer bei der VHS U231101<br />

U231101 über VHS Esslingen<br />

Klaus Hummel<br />

Do., 21.3.<strong>2019</strong>, 19–20.30 Uhr<br />

€ 7 / ermäßigt € 5<br />

Geschenkgutscheine<br />

Geschenkgutscheine der <strong>FBS</strong> erhalten Sie im<br />

<strong>FBS</strong>-Büro – wählen Sie Ihren Wunschbetrag.<br />

LEBE WILD UND WAGEMUTIG<br />

Möchten wir unsere Kinder zu sehr vor »der Welt da<br />

draußen« bewahren? Seit den 70gerJahren ist der<br />

Lebensraum, in dem Kinder sich bewegen, massiv<br />

geschrumpft. Früher spielten sie bis zu einem Kilometer<br />

weit weg von der Haustüre – heute lassen<br />

wir sie gerade noch bis zur Gartenpforte, fahren<br />

sie in die Schule, tragen ihnen das Vesper nach.<br />

Abends lesen wir ihnen Pippi Langstrumpf vor, von<br />

der frechen, unabhängigen Göre, tagsüber verspüren<br />

wir den Auftrag, die Kinder zu verwöhnen, zu<br />

fördern und zu kontrollieren.<br />

Wir möchten, dass sie möglichst lange und oft zuhause<br />

bleiben und was machen sie dort? Sie haben<br />

einen eigenen Fernseher, spielen Computerspiele,<br />

schicken SMS, hören Musik, nerven Eltern. Aber irgendwann<br />

muss man sie gehen lassen und dann?<br />

Wenn wir unsere Kinder vor Allem schützen und<br />

bewahren, vor dem Klettern auf Bäume, vor der<br />

Pause in der Schule, vor dummen Streichen und,<br />

und, und…wie lebenstüchtig werden sie?<br />

Denken wir an unsere eigene Kindheit und finden<br />

heraus, was unsere Kinder heute brauchen.<br />

Lassen Sie sich auf das Abenteuer dieses Abends<br />

ein!<br />

2208K<br />

Solveig Hummel<br />

Mo., 25.3.<strong>2019</strong>, 19.30–21.45 Uhr<br />

Paare € 22 / € 13<br />

Sandra Knauber<br />

Praxis für<br />

Systemische Therapie und Beratung<br />

• Familien- und Paartherapie<br />

• Erziehungsberatung<br />

• Einzelpersonen<br />

• Coaching und Supervision<br />

• für Mitarbeiter und Teams<br />

Schillerstraße 19/1 • 72649 Wolfschlugen<br />

Telefon 0 70 22 40 78 04<br />

info@sandra-knauber.de • www.sandra-knauber.de<br />

31

FAMILIE UND ERZIEHUNG<br />

ELTERN SETZEN GRENZEN<br />

Auch für Tages- / Pflegeeltern geeignet<br />

Kinder brauchen Grenzen. Und es ist wichtig für Eltern<br />

und Erzieher diese so zu setzen, dass sie angenommen<br />

werden und erfolgreich sind.<br />

An diesem Abend geht es darum, zu verstehen, mit<br />

welcher Haltung Sie Ihrem Kind begegnen, konsequent<br />

zu sein statt zu strafen, Autorität sein statt<br />

autoritär, sich selbst und sein Kind mit einem liebevollen,<br />

humorvollen Blick betrachten. Dieser andere<br />

Blick wird erfahrbar anhand von Information, Beispielen,<br />

Reflexion und Übungen.<br />

Der Mut zu sich selbst zu stehen und das eigene<br />

Kind im Blick zu haben statt die Erwartungen der<br />

anderen ist eine Voraussetzung für klare Grenzziehung.<br />

Lösungen in Konfliktfällen sind umso erfolgreicher,<br />

je besser ich verstehe, was das Kind mit<br />

seinem Verhalten erreichen will. Das bedeutet, das<br />

Kind so annehmen zu können wie es ist, mit allen<br />

Gefühlen, auch mit den schwierigen.<br />

Neben der Information runden Reflexion und kleine<br />

Trainingseinheiten den Vortrag ab.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien<br />

2209K<br />

Solveig Hummel<br />

Mo., 8.4.<strong>2019</strong>, 19.30–21.45 Uhr<br />

Paar € 32 / Einzelperson € 18<br />

Wir sind auch in facebook<br />

Wir informieren über aktuelle<br />

Kurse und Veranstaltungen<br />

und geben Ihnen praktische<br />

Tipps für den Familienalltag.<br />

Abonnieren auch Sie die <strong>FBS</strong> in Facebook.<br />

https://www.facebook.com/<br />

familienbildungsstaette.esslingen/<br />

UND PLÖTZLICH SIND SIE 13<br />

»Die Pubertät ist eine Phase, in der Kinder mit niemandem<br />

in der Familie etwas zu tun haben wollen,<br />

in einem Chaos hausen, das sie Zimmer nennen<br />

und nur dreimal am Tag auftauchen, um etwas<br />

Essbares hinunterzuschlingen und die Familie anzuknurren«<br />

.<br />

Oft sind Jugendliche zwischen 13 und 16, in der<br />

Hauptphase der Pubertät, so ausgeglichen wie ein<br />

Jojo und so zugänglich wie ein Kaktus. Das liegt an<br />

großen Veränderungen des Körpers und der Psyche.<br />

Während das Kind einerseits das Bedürfnis hat, besonders<br />

erwachsen zu wirken, spielt es andererseits<br />

immer noch gerne die Spiele aus Kindertagen. Dies<br />

kann zu inneren Konflikten führen, die sich wiederum<br />

in zickigem bis unausstehlichem Verhalten<br />

äußern. Besonders Jungen wissen mit ihrer plötzlich<br />

wachsenden Kraft nicht wohin, werden ungeschickt,<br />

rüpelhaft und teilweise schnell aggressiv.<br />

Was können Sie als Eltern tun, um den Kontakt<br />

mit Ihrem Kind aufrechtzuhalten? Auch wenn es<br />

manchmal angesichts der unverständlichen Veränderungen<br />

und Handlungsweisen schwer fällt: Ihr<br />

Kind braucht jetzt jede Menge Verständnis und die<br />

Gewissheit, dass es geliebt wird, auch dann, wenn<br />

es »komisch« ist. Aber auch Grenzen sind in dieser<br />

Zeit wichtig.<br />

Natürlich ist schon viel in den ganzen Jahren davor<br />

an Beziehung aufgebaut worden, manchmal auch<br />

versäumt, aber jetzt gilt es, die Kinder loszulassen,<br />

damit sie ihren eigenen Weg finden und sie dabei<br />

gut zu begleiten.<br />

2210K<br />

Solveig Hummel<br />

Mo., 6.5.<strong>2019</strong>, 19.30–21.45 Uhr<br />

Paar € 32 / Einzelperson € 18<br />

ES GIBT IMMER WIEDER<br />

FREIE PLÄTZE –<br />

BITTE FRAGEN SIE NACH!<br />

32

BEGEGNUNGSTREFF<br />

»ERZIEHUNG FÜR<br />

TÜRKISCHE FAMILIEN«<br />

LANDESPROGRAMM STÄRKE<br />

Kooperation: Föderation der Vereine<br />

Türkischer Elternbeiräte in Württemberg e.V.,<br />

Türkischer Kulturverein Esslingen e.V.<br />

Bildungsangebot in türkischer Sprache für Eltern<br />

von Kindern im Alter von 0–3 Jahren und ggf. ältere<br />

Geschwisterkinder.<br />

Selbstbewusstsein – fängt früh an | Stärken von<br />

Mütter, Vätern und Kindern, Konflikte bewältigen<br />

– wie gelingt das? u.a. Geschwisterstreite lösen.<br />

Austausch zwischen teilnehmenden Müttern und<br />

Vätern.<br />

Das Angebot ist kostenfrei, da es über das Landesprogramm<br />

STÄRKE gefördert wird und es findet<br />

vorwiegend in türkischer Sprache statt. Die Kursleitung<br />

spricht auch deutsch.<br />

2. Termin am 26.05.2018<br />

Information über Kinderrechte und Werte | Erziehung<br />

– wie konsequent muss diese sein?<br />

Austausch zwischen teilnehmenden Müttern und<br />

Vätern.<br />

2211K<br />

Tülin Percinli<br />

2 × So., 19.5. + 26.5.<strong>2019</strong>, 10–15 Uhr<br />

33

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

3.1 ELTERN-KIND-PÄDAGOGIK<br />

BABYMASSAGE AB 8. LEBENSWOCHE<br />

Nach Frédérick Leboyer für Babys ab der<br />

vollendeten 8. Lebenswoche bis ca. 6 Monate<br />

bei Kursbeginn.<br />

»Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist<br />

Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig<br />

ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung,<br />

die Liebe ist.«<br />

Frédérick Leboyer<br />

In diesem Eltern-Kind-Kurs lernen Sie Massagetechniken<br />

nach Frédérick Leboyer kennen. Die Massage<br />

bietet eine wunderbare Möglichkeit, Ihr Baby besser<br />

kennenzulernen und die Bindung zwischen Eltern<br />

und Kind zu stärken. Die Bedürfnisse des Babys<br />

stehen im Mittelpunkt, seine Reaktionen werden<br />

beobachtet, die aktive Zuwendung gibt Eltern und<br />

Kind viel positive Energie.<br />

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Handtuch und<br />

saugfähige Unterlage für das Baby. Bequeme und<br />

luftige Kleidung für die Begleitperson. Massageöl<br />

für den ersten Termin wird gestellt.<br />

3100K<br />

Petra Heller<br />

5 × Mi., 13.3.–10.4.<strong>2019</strong>, 10–11 Uhr<br />

€ 35<br />

3101K<br />

Petra Heller<br />

5 × Mi., 8.5.–5.6.<strong>2019</strong>, 10–11 Uhr<br />

€ 35<br />

3102K<br />

Petra Heller<br />

5 × Mi., 26.6.–24.7.<strong>2019</strong>, 10–11 Uhr<br />

€ 35<br />

Geschenkgutscheine<br />

Geschenkgutscheine der <strong>FBS</strong> erhalten Sie im<br />

<strong>FBS</strong>-Büro – wählen Sie Ihren Wunschbetrag.<br />

FINANZIELLE HILFE FÜR<br />

ELTERN VON NEUGEBORENEN<br />

Liebe Mütter, liebe Väter,<br />

herzlichen Glückwunsch zur Geburt Ihres<br />

Kindes!<br />

Die Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

möchte Sie gerne in der ersten Zeit mit<br />

Ihrem Kind begleiten und Ihnen bei Fragen zur<br />

Entwicklung und Erziehung Ihres Babys zur<br />

Seite stehen.<br />

Das Land Baden-Württemberg hat dazu das<br />

<strong>Programm</strong> STÄRKE für Familien in besonderen<br />

Lebenssituationen aufgelegt.<br />

Wir haben eine Reihe von Kursen mit dem<br />

STÄRKE-Logo gekennzeichnet. Für diese Kurse<br />

können Sie einen einmaligen Preisnachlass<br />

von € 100 erhalten. Diese Regelung gilt auch<br />

für alleinerziehende Mütter und Väter.<br />

Wenn Sie sich in einem finanziellen Engpass<br />

befinden – zum Beispiel Bezug von ALG II,<br />

BaFöG, Sozialhilfe, Ausbildungsgeld, Wohngeld,<br />

Kinderzuschlag, Gründungszuschuss<br />

oder ähnliches – wenden Sie sich einfach an<br />

uns: wir beraten Sie gerne.<br />

34

SPIEL SPASS BEWEGUNG<br />

NACH DEM FABEL® KONZEPT<br />

Fabel® steht für das Familienzentrierte Baby-Eltern-<br />

Konzept der GfG. In der angenehmen Atmosphäre<br />

einer kleinen Gruppe treffen wir uns regelmäßig zu<br />

Austausch, Beobachtung und Spiel. Sie lernen andere<br />

Mütter / Väter und ihre Babys kennen, gemeinsam<br />

freuen wir uns an der spannenden Entwicklung<br />

Ihres Kindes ohne dabei zu vergleichen. Der<br />

Kurs bietet auch Raum und Zeit für Fragen, Informationen<br />

und Spielanregungen rund um das erste<br />

Lebensjahr und soll Ihnen und Ihrem Baby einfach<br />

gut tun.<br />

Bitte mitbringen: Krabbeldecke oder Handtuch und<br />

Wickelunterlage fürs Baby, bequeme Kleidung und<br />

Getränk für Mama oder Papa.<br />

Der Stift bedeutet: Für diesen Kurs gibt es<br />

eine Vormerkliste. Die bisherigen Teilnehmer<br />

/ -innen haben bei der Belegung des<br />

Folgekurses das Vorrecht.<br />

für Kinder geboren Oktober bis<br />

Dezember 2018 mit Begleitung<br />

3103K<br />

Petra Heller<br />

7 × Di., 12.3.–7.5.<strong>2019</strong>, 10.30–11.45 Uhr<br />

€ 55<br />

3104K<br />

Petra Heller<br />

8 × Di., 14.5.–16.7.<strong>2019</strong>, 10.30–11.45 Uhr<br />

€ 63<br />

für Kinder geboren August bis Oktober 2018<br />

mit Begleitung<br />

3105K<br />

Petra Heller<br />

7 × Di., 12.3.–7.5.<strong>2019</strong>, 9–10.15 Uhr<br />

€ 55<br />

3106K<br />

Petra Heller<br />

8 × Di., 14.5.–16.7.<strong>2019</strong>, 9–10.15 Uhr<br />

€ 63<br />

Erfrischend<br />

entspannend.<br />

S-Mitte, Hirschstraße 29<br />

Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 10 – 19 Uhr<br />

Sa. 10 – 18 Uhr<br />

*<br />

*www.ionc.info<br />

RZ_AZ_SPEICKwelt_<strong>FBS</strong>_Esslingen_130x90.indd 1 07.01.19 11:14<br />

35

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

LEFINO® | BEWEGUNGSSPIELE<br />

LEFino ist ein Konzept der<br />

Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der<br />

Familien-Bildungsstätten (LEF) und ein<br />

eingetragenes Markenzeichen.<br />

In den wöchentlichen Treffen lernen die Erziehenden<br />

Lieder, Finger- und Bewegungsspiele kennen,<br />

die Spaß machen und sich positiv auf die Eltern-<br />

Kind-Beziehung auswirken. Dabei wird entsprechend<br />

den Möglichkeiten und Fähigkeiten des<br />

einzelnen Babys versucht, eine optimale Förderung<br />

zu erreichen. Dies geschieht durch verschiedene<br />

Spiele- und Lernangebote im Bereich Geschicklichkeit,<br />

Bewegung und Gleichgewicht. Aber auch erste<br />

soziale Erfahrungen mit anderen Babys entstehen.<br />

Der Begleitperson bietet LEFino neben dem freudigen<br />

Miteinander durch Interaktion auch die Möglichkeit,<br />

gemeinsam ins Gespräch zu kommen. So<br />

kann sich über die eigenen Bedürfnisse und die des<br />

Babys ausgetauscht werden und neue Kontakte<br />

können entstehen.<br />

Im Kurs werden Informationen zur Entwicklung und<br />

Anregungen für zu Hause gegeben.<br />

Bitte mitbringen: Decke für das Baby, Handtuch,<br />

wasserdichte Einmalwickelunterlage, bequeme,<br />

leichte Kleidung für die Eltern und das Baby<br />

für Babys geboren Oktober bis Dezember<br />

2018 mit Begleitung<br />

3107K<br />

Janina Spleiß<br />

Mo., 11.3.<strong>2019</strong>, 18.30–20 Uhr – Elternabend<br />

13 × Mi., 13.3.–10.7.<strong>2019</strong>, 9.30–11 Uhr<br />

€ 117<br />

Neuhausen, Ev. Kirchengemeinde,<br />

Dietrich-Bonhoeffer-Str. 7, 73765 Neuhausen / Fildern<br />

für Babys geboren November 2018 bis Februar<br />

<strong>2019</strong> mit Begleitung<br />

3108K<br />

Janina Schlenz-Fallscheer<br />

7 × Fr., 10.5.–19.7.<strong>2019</strong>, 10.15–11.45 Uhr<br />

€ 59<br />

Plochingen, Evangelische Kirchengemeinde,<br />

Kirchberg 8, 73207 Plochingen<br />

Qualifizierung zur LEFino©-Kursleitung<br />

Sie haben Freude an der Arbeit mit jungen Eltern<br />

und ihren Babys.<br />

Sie möchten Ihre Erfahrungen in diesem Bereich<br />

weitergeben und andere damit unterstützen.<br />

Sie haben beruflich schon pädagogische<br />

(Vor-) Erfahrung und möchten sich weiterqualifizieren.<br />

Dann besuchen Sie die LEF-Qualifizierung zur<br />

LEFino©-Gruppen leitung und werden Sie qualifizierte<br />

LEFino©-Kursleitung für Eltern-Kind-<br />

Kurse mit Baby im ersten Lebensjahr an einer<br />

Familien-Bildungsstätte.<br />

Alle weiteren Informationen zur Konzeption<br />

von LEFino© und die aktuellen Kurstermine<br />

finden Sie auf unserer Homepage unter<br />

www.lefino.de oder www.lef-wue.de.<br />

Wir freuen uns auf Sie!<br />

Eine Qualifizierung der evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft<br />

der Familienbildungsstätten<br />

in Württemberg (LEF)<br />

NEUGIERIGE WINDELLIGA<br />

Lieder singen, Fingerspiele lernen, unterschiedliche<br />

Materialien fühlen und kennenlernen.<br />

Verschiedene Untergründe erkunden, interessante<br />

Geräusche wahrnehmen. Es findet immer ein Austausch<br />

untereinander statt und es gibt Infos zur<br />

Entwicklung der Kleinen und Tipps. Gemeinsam<br />

entdecken, das macht Freude.<br />

Bitte mitbringen: Krabbeldecke oder Handtuch<br />

36

für Kinder von 3 bis 6 Monaten mit Begleitung<br />

3109K<br />

Nicole Kaiser<br />

10 × Mo., 29.4.–15.7.<strong>2019</strong>, 10.30–12 Uhr<br />

€ 86<br />

Esslingen, Gemeindehaus Versöhnungskirche<br />

Oberesslingen, Paracelsusstr. 28, 73730 Esslingen<br />

für Kinder von 6 bis 12 Monaten mit<br />

Begleitung<br />

3110K<br />

Nicole Kaiser<br />

10 × Mo., 29.4.–15.7.<strong>2019</strong>, 9–10.30 Uhr<br />

€ 86<br />

Esslingen, Gemeindehaus Versöhnungskirche<br />

Oberesslingen, Paracelsusstr. 28, 73730 Esslingen<br />

MINI-KINDI OBERESSLINGEN<br />

für Kinder ab 2 Jahren<br />

Im Kindergarten sind manche Kinder noch überfordert.<br />

Die Spielgruppe ist eine Alternative zum<br />

Kindergarten. Im überschaubaren Rahmen haben<br />

die Kinder die Gelegenheit zum freien Spiel mit<br />

Gleichaltrigen, zum Freundschaften schließen und<br />

Konflikte austragen lernen. Beim gemeinsamen<br />

Singen, Basteln, Bewegen, Erzählen haben die Kinder<br />

viel Spaß.<br />

Ein An- und Abmelden ist während eines Kurses aus<br />

pädagogischen Gründen nicht möglich, er kann nur<br />

im Ganzen belegt werden. Bei mehr Anmeldungen<br />

als Plätzen entscheidet das Alter des Kindes. Die<br />

Gruppe findet 2x wöchentlich statt.<br />

Die Gruppe wird von der Kursleiterin und bedarfsweise<br />

jeweils einem Elternteil betreut. Der Kurs beginnt<br />

mit einem Elternabend, an dem die Teilnahme<br />

eines Elternteils verpflichtend ist (Einteilung der<br />

Kinderbetreuung).<br />

Info-Elternabend: 29.4.<strong>2019</strong> um 20 Uhr<br />

Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Stoppersocken,<br />

Ersatzkleider (wetterangepasste Kleidung), Windeln<br />

und Feuchttücher, kleines Vesper und Getränk.<br />

3111K<br />

Nicole Kaiser<br />

11 × Di., 30.4.–23.7.<strong>2019</strong>, 9–12 Uhr<br />

9 × Do., 2.5.–18.7.<strong>2019</strong>, 9–12 Uhr<br />

Gebühr in 3 Monatsratenraten zahlbar € 260<br />

Esslingen, Gemeindehaus Versöhnungskirche<br />

Oberesslingen, Paracelsusstr. 28, 73730 Esslingen<br />

ELTERN-CAFÉ | OFFENER SPIEL-TREFF<br />

FÜR ELTERN MIT KINDERN<br />

Begegnungsmöglichkeit für<br />

Eltern / Großeltern mit Kleinkindern<br />

Erwachsene zum Austausch ein, während die Kinder<br />

spielen können. Spielsachen für Kinder bis ca. 5<br />

Jahre stehen bereit.<br />

Kaffee, Tee, Kaltgetränke und Gebäck gibt es einfach<br />

so dazu. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<br />

Der Eintritt ist frei. Willkommen im »Haus der<br />

Begegnung«, wir freuen uns, wenn Sie vorbeikommen.<br />

3122J<br />

Di., 12.2.<strong>2019</strong>, 14.30–16.30 Uhr<br />

3112K<br />

Di., 12.3.<strong>2019</strong>, 14.30–16.30 Uhr<br />

3113K<br />

Di., 9.4.<strong>2019</strong>, 14.30–16.30 Uhr<br />

3114K<br />

Di., 14.5.<strong>2019</strong>, 14.30–16.30 Uhr<br />

37

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

MUSIK-BAMBINIS<br />

für Kinder von 1 bis 2 Jahren mit Begleitung<br />

Klein und Groß segeln gemeinsam in die weite Welt<br />

von Ton, Klang, Melodie und Rhythmus. Wir lauschen<br />

und singen, klatschen und tanzen, spielen<br />

Instrumente und bewegen uns zur Musik. Feinfühlig<br />

fördern wir die natürliche Musikalität des Kindes.<br />

Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen<br />

für Kinder und Eltern, bequeme<br />

Kleidung, Vesper und Getränk.<br />

3115K<br />

Barbara Katzer-Knappstein<br />

10 × Mi., 3.4.–10.7.<strong>2019</strong>, 10.30–11.15 Uhr<br />

€ 59<br />

3116K<br />

Claudia Sternberg<br />

10 × Di., 30.4.–16.7.<strong>2019</strong>, 10.30–11.15 Uhr<br />

€ 59<br />

MUSIKWIESE<br />

für Kinder ab 2 bis 3,5 Jahren mit Begleitung<br />

Eltern und Kinder musizieren gemeinsam – das tut<br />

gut, macht Spaß und geht ganz einfach! In einer<br />

überschaubaren Gruppe tauchen wir gemeinsam<br />

ein in die faszinierende Welt der Musik. Sie brauchen<br />

dazu keine Vorkenntnisse!<br />

Wir singen, spielen, tanzen, hören zu und bewegen<br />

uns. Wir lernen Echo- und Rhythmusspiele kennen<br />

und spielen mit einfachen Instrumenten. Dadurch<br />

entdeckt Ihr Kind seine eigene Stimme, lernt auf<br />

spielerische Weise seinen Körper kennen und entdeckt<br />

Freude am Musizieren.Gemeinsame Musikerfahrungen<br />

bereichern den Alltag mit Ihrem Kind<br />

und wirken sich positiv auf die gesamte Entwicklung<br />

Ihres Kindes aus.<br />

Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen<br />

für Kinder und Eltern, bequeme<br />

Kleidung, Vesper und Getränk.<br />

Der Stift bedeutet: Für diesen Kurs gibt es<br />

eine Vormerkliste. Die bisherigen Teilnehmer<br />

/ -innen haben bei der Belegung des<br />

Folgekurses das Vorrecht.<br />

3117K<br />

Barbara Katzer-Knappstein<br />

10 × Mi., 3.4.–10.7.<strong>2019</strong>, 9.30–10.15 Uhr<br />

€ 59<br />

3118K<br />

Claudia Sternberg<br />

10 × Di., 30.4.–16.7.<strong>2019</strong>, 9.30–10.15 Uhr<br />

€ 59<br />

KRABBELTURNEN »WINDELHÜPFER«<br />

Bewegungsspaß für flotte Flitzer von<br />

12 bis 18 Monaten mit Begleitung<br />

Als Fortsetzung der Babys in Bewegung oder als<br />

Einstieg ins Turnen kann hier die erste »Turnluft<br />

geschnuppert« werden. Durch den Einsatz von Geräten<br />

und Alltagsmaterialien werden grundlegende<br />

Bewegungsformen geschult. Dem natürlichen<br />

Bewegungsdrang der Kinder wird Raum und Anregung<br />

gegeben. Durch das Singen und den Einsatz<br />

von Musikinstrumenten wird die Sprachentwicklung<br />

spielerisch gefördert. Die Kinder lernen den<br />

Ablauf einer Eltern-Kind-Turnstunde kennen.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Stoppersocken<br />

für Kinder und Eltern<br />

3119K<br />

Natalie Seyfried<br />

12 × Mo., 25.3.–8.7.<strong>2019</strong>, 10–11 Uhr<br />

€ 84<br />

3120K<br />

Natalie Seyfried<br />

12 × Mo., 25.3.–8.7.<strong>2019</strong>, 11–12 Uhr<br />

€ 84<br />

3121K<br />

Birgit Krauter-Schlabschi<br />

6 × Fr., 5.4.–24.5.<strong>2019</strong>, 10–11 Uhr<br />

€ 42<br />

3122K<br />

Birgit Krauter-Schlabschi<br />

6 × Fr., 5.4.–24.5.<strong>2019</strong>, 11–12 Uhr<br />

€ 42<br />

38

PURZELTURNEN<br />

Bewegungsspaß<br />

für Kinder ab 1,5 bis 2,5 Jahren mit Begleitung<br />

In jedem Kind steckt der natürliche Drang sich<br />

zu bewegen. Der Grundstein für den Spaß an der<br />

Bewegung wird bereits im Kleinkindalter gelegt.<br />

Durch Singen, Tanzen und Rhythmusspiele wird zusätzlich<br />

die Sprachentwicklung gefördert. Des Weiteren<br />

werden durch den Einsatz von Geräten und<br />

Alltagsmaterialien elementare Bewegungsformen<br />

geschult. Die Kinder lernen den Ablauf einer Eltern-<br />

Kind-Turnstunde kennen.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Stoppersocken<br />

für Kinder und Eltern<br />

3123K<br />

Natalie Seyfried<br />

12 × Mo., 25.3.–8.7.<strong>2019</strong>, 9–10 Uhr<br />

€ 84<br />

3124K<br />

Birgit Krauter-Schlabschi<br />

6 × Fr., 5.4.–24.5.<strong>2019</strong>, 9–10 Uhr<br />

€ 42<br />

TIPP<br />

Liebe Eltern, Sie suchen einen Babysitter?<br />

In unserem Büro können Sie unsere<br />

Babysitterliste bekommen.<br />

Schutzgebühr € 3,50.<br />

DER ZOO MACHT GYMNASTIK<br />

Bewegungsspaß<br />

für Kinder von 2 bis 5 Jahren mit Begleitung<br />

Klettern wie ein Affe, hüpfen wie ein Känguru oder<br />

rennen wie ein Tiger. In welchem Kind steckt nicht<br />

der natürliche Bewegungsdrang dazu?! Und da der<br />

Wohnzimmer-Dschungel dafür meist viel zu klein<br />

und gefährlich ist, nutzen wir die Möglichkeiten unserer<br />

tollen Sporthalle.<br />

Die Kinder machen sich mit den Geräten der Turnhalle<br />

vertraut, probieren alte und neue Spiele und<br />

bilden damit ihre motorischen Fähigkeiten weiter<br />

aus.<br />

Bitte mitbringen: Bewegungstaugliche Kleidung<br />

(auch für die Begleitperson) und evtl. Turnschuhe,<br />

Gymnastikschuhe oder ABS-Socken, Getränk,<br />

Handtuch<br />

3125K<br />

Tine Schüler<br />

13 × Mi., 13.3.–10.7.<strong>2019</strong>, 16–16.45 Uhr<br />

€ 91<br />

Esslingen, Schelztorsporthalle, Schelztorstr. 4,<br />

73728 Esslingen<br />

3126K<br />

Tine Schüler<br />

13 × Mi., 13.3.–10.7.<strong>2019</strong>, 16.45–17.30 Uhr<br />

€ 91<br />

Esslingen, Schelztorsporthalle, Schelztorstr. 4,<br />

73728 Esslingen<br />

Treffpunkt für Frauen und Familien e.V.<br />

Eltern-Kind-Café mit Spielzimmer - Beratung<br />

Betreute Spielgruppen - Kindertagesstätte<br />

Kurse - Veranstaltungen - Treff und Information<br />

Öffnungszeiten: Mo-Fr 09.30 - 12.00 | Di-Do 15:00 - 18:00<br />

Martinstr. 37 | 73728 Esslingen | Tel: 0711 - 3702436<br />

E-Mail: mail@mueze-es.de | Web: www.mueze-es.de<br />

39

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

K I N D ER­<br />

GEBURTSTAG ­<br />

IN DER <strong>FBS</strong><br />

Feiern Sie mit Ihrem Kind und Freunden – mit<br />

oder ohne Kursleitung – einen Geburtstag in<br />

den Räumen der <strong>FBS</strong> in Esslingen.<br />

Das Geburtstagskind kann bis zu 8 Gäste einladen.<br />

Kosten pro Termin € 85<br />

(Lebensmittel oder Material werden direkt mit<br />

der Kursleitung verrechnet)<br />

Getränke dürfen selbst mitgebracht werden.<br />

Einladungsbriefe gibt’s im <strong>FBS</strong>-Büro.<br />

KOCHEN ODER BACKEN<br />

… Plätzchen, Kuchen, Pizza, Spagetti …<br />

Dauer: 3 Stunden für Kinder ab 7 Jahren<br />

mit Uta Görlitz<br />

KUNTERBUNT UND KREATIV<br />

… malen, basteln, zeichnen, spielen, tanzen,<br />

lachen, feiern, entdecken …<br />

Vieles ist möglich. Bitte sprechen Sie mit uns.<br />

Gemeinsam mit den Kursleitungen finden Sie<br />

ein passendes Thema.<br />

Dauer: 3 Stunden – für Kinder ab 5 Jahren<br />

mit Karmen Kozar Podvorec<br />

oder ab 7 Jahren mit S. Ritzau<br />

SPIELZIMMER / RAUM MIETEN<br />

€ 50 | 3 Stunden feiern<br />

Bei Vorlage des Esslinger Stadt-Passes erhalten<br />

Sie für die beiden Kindergeburtstagsangebote<br />

10 % Ermäßigung pro Termin.<br />

Davon ausgenommen sind die Lebensmittelund<br />

Materialkosten.<br />

NEURGIERIG GEWORDEN?<br />

Dann rufen Sie bitte im <strong>FBS</strong>-Büro an,<br />

Telefon 0711 396 998-0.<br />

Wir nennen Ihnen freie Termine und vermitteln<br />

den Kontakt zur passenden Kursleitung.<br />

3.2 ELTERN-KIND-<br />

KREATIVITÄT<br />

GESELLSCHAFTSSPIELE<br />

gemeinsames Anfertigen von Spielen auf<br />

Papier mit Eltern bzw. Großeltern<br />

Es werden gemeinsam mit dem Eltern- bzw. Großelternteil<br />

Spiele auf Papier entworfen und anschließend<br />

ausprobiert.<br />

Materialkosten €3<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien<br />

3200K<br />

Susanne Ritzau<br />

Sa., 23.3.<strong>2019</strong>, 14–16 Uhr<br />

Gebühr 1 Erwachsener und 1 Kind € 18 + Material<br />

/ Gebühr Geschwisterkind € 6 + Material<br />

KUNSTGARTEN<br />

KREATIVES ELTERN-KIND-KONZEPT<br />

Arbeiten mit Naturmaterialien<br />

Der Kunstgarten ist ein Eltern-Kind-Konzept zur<br />

frühkindlichen Bildung an künstlerischen Inhalten.<br />

Das Konzept sieht das gemeinsame Arbeiten von<br />

einem Elternteil mit einem Kind vor und möchte<br />

dazu beitragen, Kunst und Kreativität im Miteinander<br />

zu erleben.<br />

Materialkosten € 2<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Malerkittel<br />

3201K<br />

Susanne Ritzau<br />

Sa., 25.5.<strong>2019</strong>, 10–11.30 Uhr<br />

Gebühr 1 Erwachsener und 1 Kind € 14 + Material<br />

/ Gebühr Geschwisterkind € 4 + Material<br />

—› Weitere kreative Kurse unter<br />

5.2 Kreatives Gestalten | Seite 78<br />

40

3.3 KINDER & JUGENDLICHE<br />

Für Kinder und Familien<br />

bieten wir seit 2018 das<br />

FAMOBIL (Familien-mobil) an.<br />

FAMOBIL ist ein Kooperationsangebot der Familienbildungsstätten<br />

Esslingen, Filderstadt, Göppingen,<br />

Heilbronn, Metzingen, Nürtingen, Leonberg, Reutlingen,<br />

Stuttgart und Waiblingen<br />

Sie können als Familie Ausflüge und gemeinsame<br />

Erlebnisse unternehmen.<br />

GL ASKUNST –<br />

FUSING-WORKSHOP<br />

(GLASVERSCHMELZUNG)<br />

für Kinder ab 6 Jahren in Begleitung<br />

Nach einer kleinen Einführung zur Herstellung von<br />

Glas, stellen die Kinder unter Anleitung des Kursleiters<br />

und eventueller Hilfestellung durch die Begleitperson<br />

selber ein kleines Glasbild oder eine<br />

Schale her.<br />

Das Glas wird anschließend im Ofen bei ca. 800 °C<br />

verschmolzen. Es kann nach 3–5 Werktagen abgeholt<br />

werden.<br />

In der Kursgebühr sind die Materialkosten enthalten.<br />

Bitte mitbringen: geschlossene Schuhe<br />

3300K<br />

Rolf Bay<br />

Fr., 29.3.<strong>2019</strong>, 16–18 Uhr<br />

Gebühr pro Kind € 11 / begleitende Erwachsene<br />

kostenfrei<br />

Esslingen, Gaiser & Fieber, Martinstr. 41–43,<br />

73728 Esslingen<br />

BESUCH BEI PUSTEFIX –<br />

SEIFENBLASEN<br />

für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung<br />

Jeder kennt sie und ist fasziniert von ihnen – Seifenblasen.<br />

Doch seit wann gibt es sie? Wie wurden<br />

sie erfunden und wie werden sie heute hergestellt?<br />

Das erfahren Sie bei einem der größten Seifenblasenhersteller<br />

– PUSTEFIX in Tübingen.<br />

Neben einem Film rund um das Thema Seifenblasen<br />

sowie einem Rundgang durch die Fertigung<br />

besteht die Möglichkeit die Seifenblasen-Spielstation<br />

auszuprobieren. Jeder Teilnehmer erhält zudem<br />

ein kleines Seifenblasen-Erinnerungsgeschenk, das<br />

in der Kursgebühr inbegriffen ist.<br />

Keine Geschwisterermäßigung möglich.<br />

3301K<br />

Do., 18.4.<strong>2019</strong>, 14–15.30 Uhr<br />

Gebühr pro Person € 8<br />

Tübingen, PUSTEFIX, Hein Event GmbH, Kilchberg,<br />

Bahnhofstr. 29, 72072 Tübingen<br />

AKTUELLE FERIENANGEBOTE<br />

FINDEN SIE AUCH UNTER<br />

WWW.<strong>FBS</strong>-ESSLINGEN.DE<br />

www.museen-esslingen.de<br />

41

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

Für Kinder und Familien<br />

bieten wir seit 2018 das<br />

FAMOBIL (Familien-mobil) an.<br />

FAMOBIL ist ein Kooperationsangebot der Familienbildungsstätten<br />

Esslingen, Filderstadt, Göppingen,<br />

Heilbronn, Metzingen, Nürtingen, Leonberg, Reutlingen,<br />

Stuttgart und Waiblingen<br />

Sie können als Familie Ausflüge und gemeinsame<br />

Erlebnisse unternehmen.<br />

BESUCH BEIM IMKER –<br />

EIN AUSFLUG INS REMSTAL<br />

für Kinder von 5–12 Jahren in Begleitung<br />

Wir schauen Bienenstöcke aus der Nähe an und<br />

beobachten die Bienen beim Fliegen. Vielleicht gelingt<br />

es uns die Königin, die Drohnen und die Arbeiterinnen<br />

zu unterscheiden?<br />

Der Imker erklärt, wie sich Bienen verständigen, wie<br />

sie den Honig einlagern und das Wachs für die Waben<br />

herstellen. Die große Streuobstwiese lädt zum<br />

Erkunden ein.<br />

Zum Abschluss genießen alle ein Glas Apfelsaft und<br />

ein Honigbrötchen. (Ist in der Kursgebühr enthalten)<br />

Bitte beachten: Bei kalter Witterung und Regen<br />

fliegen die Bienen nicht und der Kurs wird um eine<br />

Woche verschoben auf den 04.05.<strong>2019</strong>. Sie werden<br />

informiert.<br />

Bitte mitbringen: Langärmlige Oberteile und lange<br />

Hosen anziehen<br />

3302K<br />

Albrecht Kurz, Regina Weiße<br />

Sa., 27.4.<strong>2019</strong>, 10.30–12.30 Uhr<br />

Gebühr (pro Person) € 6<br />

Schorndorf, Vereinsbienenstand Bezirksimkerverein<br />

Remstal e.V. | www.imkerverein-remstal.de<br />

Geschenkgutscheine<br />

Geschenkgutscheine der <strong>FBS</strong> erhalten Sie im<br />

<strong>FBS</strong>-Büro – wählen Sie Ihren Wunschbetrag.<br />

TOUR DURCH DIE<br />

MERCEDES-BENZ ARENA<br />

DES VFB STUTTGART<br />

für Kinder in Begleitung<br />

Wolltest Du schon immer einmal hinter die Kulissen<br />

der Mercedes-Benz Arena schauen, exklusive Einblicke<br />

gewinnen und die VfB Mannschaftskabine persönlich<br />

in Augenschein nehmen? Dann bist Du bei<br />

der Kids-Arena Tour des VfB Stuttgart genau richtig.<br />

Entdecke die Heimspielstätte Deiner VfB Stars!<br />

Erkunde die VfB Mannschaftskabine, in der sich<br />

Kapitän Christian Gentner und seine Mitspieler vor<br />

dem Spiel umziehen, fühle Dich wie ein Journalist<br />

im Pressekonferenzraum und zeige an der Torwand<br />

Dein fußballerisches Talent. Besichtigungsprogramm<br />

der Tour: VfB Mannschaftskabine, Kabinengang,<br />

Gang durch den Spielertunnel mit Einlaufmusik,<br />

Spielfeldrand, Mixed-Zone, Cannstatter Kurve<br />

mit Stehplatzbereich, Haupttribüne mit Logenplätzen,<br />

eigene Urkunde für jedes Kind + Poster.<br />

Kinder unter 5 Jahren sind kostenfrei.<br />

Bitte beachten: Alle Kinder, die mitmachen, sollten<br />

90 Minuten laufen bzw. stehen können.<br />

Treffpunkt: 15 Minuten vor Beginn der Tour im<br />

VfB Fan-Center an der Kasse<br />

3303K<br />

Sa., 4.5.<strong>2019</strong>, 14–16.30 Uhr<br />

Gebühr (pro Person) € 13<br />

Stuttgart, Mercedes Benz Arena Stuttgart,<br />

Mercedesstrasse 87, 70372 Stuttgart<br />

42

FALKENSTEINER HÖHLE –<br />

ABENTEUER WASSERHÖHLE<br />

für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahre<br />

Die Falkensteiner Höhle ist die einzige wasserführende<br />

Höhle Deutschlands in der Höhlentouren<br />

möglich sind. Man fühlt sich ein wenig wie bei Jules<br />

Verne »die Reise zum Mittelpunkt der Erde«. Das<br />

Umkleiden auf dem Parkplatz der Falkensteiner<br />

Höhle stellt für viele ein erstes Abenteuer dar. Neoprenanzug,<br />

Socken, Helm und Stirnlampe erhalten<br />

Sie vor Ort. Nach ein paar Metern entlang des Baches<br />

der aus der Höhle kommt stehen Sie vor dem<br />

riesigen Eingangsportal der Falkensteiner Höhle.<br />

15 m hoch und 15 m breit öffnet sich der Schlund,<br />

der in die Unterwelt der Schwäbischen Alb führt.<br />

Nach ein paar Metern herrscht Dunkelheit und die<br />

Decke senkt sich herab. Ein letztes Gruppenbild<br />

und dann kann das Abenteuer »Höhlentour in die<br />

Falkensteiner Höhle« beginnen! Neben dem sportlichen<br />

Event steht das Erleben der Höhle im Mittelpunkt.<br />

Es ist für die meisten Menschen eine völlig<br />

fremde Welt, die es auf sichere Weise zu erkunden<br />

gilt. Bei dieser Tour geht es 400 m weit in den Berg.<br />

Es gibt keine größeren Schwierigkeiten und ist für<br />

Einsteiger und auch für Kinder absolut geeignet.<br />

Voraussetzung ist eine normale Trittsicherheit und<br />

Kondition.<br />

Bitte mitbringen: Wanderschuhe oder Gummistiefel,<br />

Badebekleidung, Handtuch<br />

3304K<br />

Tanja Schaller<br />

Sa., 25.5.<strong>2019</strong>, 14–17 Uhr<br />

Gebühr (pro Person) € 45<br />

Wanderparkplatz, L211, zwischen Bad Urach und<br />

Grabenstetten<br />

Samstag, 6. Juli <strong>2019</strong><br />

von 10–17 Uhr auf der Maille<br />

Bürgerfest Esslingen<br />

Kommen Sie ins Gespräch und holen Sie sich<br />

das druckfrische <strong>Programm</strong>heft für<br />

Herbst / Winter <strong>2019</strong> | 2020.<br />

WERKSFÜHRUNG<br />

PORSCHE ZUFFENHAUSEN<br />

für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren<br />

Faszination Porsche.<br />

Führung in der Produktion in Zuffenhausen.<br />

Bitte mitbringen: geeignetes Schuhwerk –<br />

Laufweg ca. 3 km, nicht barrierefrei<br />

3305K<br />

Fr., 5.7.<strong>2019</strong>, 13.15–15.15 Uhr<br />

Gebühr (pro Person) € 10<br />

Stuttgart-Zuffenhausen, Porsche, Porscheplatz,<br />

70435 Stuttgart Zuffenhausen<br />

TAG UND NACHT AUF<br />

EINEM BAUERNHOF<br />

für Familien mit Kindern ab 3 Jahren –<br />

in Hohenlohe (Anreise mit eigenem PKW)<br />

Ein abenteuerliches Wochenende wartet auf Sie!<br />

Gemeinsam versorgen wir die Schweine im Stall, tuckern<br />

mit dem Traktor durch die Natur und kochen<br />

nach getaner Arbeit gemeinsam ein leckeres Essen.<br />

Nach einer Nachtwanderung mit Lagerfeuer sinken<br />

alle zum Schlafen ins Heu oder auf Strohsäcke.<br />

Freuen Sie sich auf zwei schöne Tage in Hohenlohe<br />

(Anreise Freitag 15 Uhr, Abreise Samstag 14 Uhr).<br />

Die Kursgebühr ist inkl. aller Mahlzeiten und Getränke.<br />

Bitte mitbringen: Schlafsack, Kissen, Waschzeug,<br />

Handtuch, Taschenlampe, unempfindliche, wetterangepasste<br />

Kleidung<br />

3307K<br />

Kerstin Gronbach<br />

Fr., 2.8.<strong>2019</strong>, 15 Uhr–Sa., 3.8.<strong>2019</strong>, 14 Uhr<br />

Gebühr Erwachsene € 44<br />

Kinder ab 6 Jahren € 39 | Kinder 3–5 Jahre € 34<br />

Gerabronn-Michelbach / Heide, Kleine Schweinschule<br />

Kerstin Gronbach, Dorfstr. 48<br />

43

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

DIE ERDFORSCHER<br />

für Kinder ab 6 Jahren in Begleitung<br />

Unsere Erde ist ganz schön alt. Mit ungefähr<br />

4.500.000.000 Jahren sogar sehr alt. Doch die Erdforscher,<br />

die sich selber Geologen nennen, haben<br />

aus den Gesteinen, Kristallen und Fossilien die sie<br />

gezielt suchen und untersuchen die Geschichte<br />

der Erde schon ziemlich gut herausgelesen. Mit ein<br />

paar Tricks – und vor allem genauen Überlegungen<br />

kann das quasi jedes Kind auch. Ob bei der Untersuchung<br />

von Meteoriten, Steinen, Magma, oder<br />

auch von Versteinerungen – mit Hammer und Lupe<br />

machen wir uns auf den Weg in die wunderbare<br />

Welt der Steine.<br />

In der Gebühr sind Materialkosten in Höhe von € 3<br />

pro Kind enthalten<br />

Treffpunkt: Vorplatz des Naturkundemuseums am<br />

Löwentor<br />

Bitte mitbringen: Hammer, Lupe, Vesper, angepasste<br />

Kleidung<br />

3306K<br />

Ralf Laternser<br />

So., 7.7.<strong>2019</strong>, 14–17 Uhr<br />

Gebühr pro Eltern Kind Paar € 21 + Material / Gebühr<br />

Geschwisterkinder € 12 + Material<br />

Stuttgart, Naturkundemuseum am Löwentor,<br />

Rosenstein 1, 70191 Stuttgart<br />

VATER-KIND-KOCHKURS |<br />

FÜR KINDERN AB 6 JAHREN<br />

Osterbrunch<br />

Ostern steht vor der Tür. Brunch macht mit einer<br />

großen Vielfalt an Speisen alle glücklich. entdeckt<br />

heute eine tolle Auswahl an Rezepten – z.B. Müsli,<br />

Smoothies, leckere Brötchen und vieles mehr.<br />

Lebensmittelkosten je Kind: € 5,| Papa / Opa € 8<br />

Kursgebühr für Geschwisterkind: € 8.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die Lebensmittel<br />

5111K<br />

Uta Görlitz<br />

Sa., 30.3.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

1 Erw.+1 Ki € 21 + Lebensmittel<br />

Geschwisterkind € 8 + Lebensmittel<br />

VATER-KIND-KOCHKURS |<br />

FÜR KINDERN AB 6 JAHREN<br />

Kulinarische Weltreise<br />

Wir wollen heute eine Reise um die Welt machen<br />

und in verschiedenen Ländern Rast machen. Z.B. in<br />

China und Griechenland. Lasst Euch überraschen,<br />

wo die kulinarische Reise überall hin geht. Ihr werdet<br />

Neues entdecken.<br />

Lebensmittelkosten je Kind: € 5,| Papa / Opa € 8<br />

Kursgebühr für Geschwisterkind: € 8<br />

5112K<br />

Uta Görlitz<br />

Sa., 11.5.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

1 Erw.+1 Ki € 21 + Lebensmittel<br />

Geschwisterkind € 8 + Lebensmittel<br />

MIT DEM PFERD DURCHS JAHR<br />

für Kinder von 5–10 Jahren<br />

Ihr wolltet schon immer etwas über Pferde und die<br />

anfallenden Tätigkeiten im Pferdestall erfahren und<br />

hautnah, sowie aktiv miterleben? Dann seid ihr bei<br />

unserem Jahreskurs genau richtig! In Kleingruppen,<br />

findet einmal im Monat ein tolles, abgerundetes<br />

<strong>Programm</strong> statt!<br />

Integrative Freizeit- und Ferienangebote Gaby<br />

Wössner, in Kooperation mit dem Zentrum für Ergotherapie,<br />

Logopädie und Physiotherapie, Sillenbuch<br />

Bitte mitbringen: Wetter entsprechende Kleidung,<br />

feste Schuhe, Getränk<br />

3308K<br />

Gaby Wössner<br />

7 × Mi., 20.3.–23.10.<strong>2019</strong>, 15.45–17.45 Uhr<br />

€ 220<br />

Reichenbach a.d. Fils, Reitstall Zauberpferde,<br />

Alte Hegenloherstr. 22, 73262 Reichenbach a.d. Fils<br />

Immer die neuesten<br />

Informationen über unsere<br />

Kurse und Aktionen?<br />

Dann melden Sie sich<br />

zum Newsletter an.<br />

NEWSLETTER<br />

44

QIGONG FÜR JUGENDLICHE<br />

AB 12 JAHREN<br />

Harmonie für Körper und Geist<br />

QIGONG FÜR KINDER<br />

VON 6 BIS 11 JAHREN<br />

Entspannung durch Spiele, Zaubertricks und<br />

Geschichten<br />

Übungen, Spiele, Zaubertricks und Geschichten bereiten<br />

Freude, bringen Spaß und Entspannung.<br />

Qigong-Kugeln mit Klang und magnetische Qigong-Kugeln<br />

sorgen für eine hohe Konzentrationsfähigkeit,<br />

Geduld und innere Disziplin.<br />

Fingerspiele, Finger-Qigong oder Fingermagie sind<br />

perfektes Gehirntraining. Mit Qigong-Stäben und<br />

Tai-Chi-Griffeln trainieren wir unsere innere Kraft.<br />

Das Kind erhält Zugang zu Qigong-Formen, die ihm<br />

Freude machen. Die Sachen, die die Kinder lernen,<br />

sind so cool, dass es immer wieder Dinge geben<br />

wird, die die Kinder ihren Eltern zu Hause beibringen<br />

können.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme<br />

Socken<br />

Minuza Lohrmann<br />

3309K<br />

9 × Fr., 15.3.–24.5.<strong>2019</strong>, 16–17 Uhr<br />

€ 54<br />

3310K<br />

4 × Fr., 28.6.–19.7.<strong>2019</strong>, 16–17 Uhr<br />

€ 31<br />

—› Weitere kreative Kinderkurse unter<br />

5.2 Kreatives Gestalten | Seite 78<br />

Qigong steigert die Konzentration bei gleichzeitiger<br />

Entspannung und unterstützt die Bildung der<br />

Persönlichkeit.<br />

Wir üben das Loslassen, Spüren, Berühren, Stehen,<br />

Erden und lernen damit sowohl zu »kämpfen« wie<br />

die Mönche als auch zu meditieren.<br />

Wir werden angeregt, eigene Wege zu gehen – mit<br />

offenen Augen, von der Natur lernend.<br />

Durch langsam, ästhetische Bewegungen wird der<br />

Ausgleich zwischen dem Ying (passiv) und dem<br />

Yang (aktiv) hergestellt.<br />

Bitte mitbringen: Stoppersocken, Gymnastikschläppchen,<br />

bequeme Kleidung<br />

3311K<br />

Minuza Lohrmann<br />

9 × Fr., 15.3.–24.5.<strong>2019</strong>, 17.15–18.15 Uhr<br />

€ 70<br />

3312K<br />

Minuza Lohrmann<br />

4 × Fr., 28.6.–19.7.<strong>2019</strong>, 17.15–18.15 Uhr<br />

€ 31<br />

Reitunterricht<br />

Ausritte und Therapeutisches Reiten<br />

Neu in<br />

Reichenbach an der Fils:<br />

Vergünstigte<br />

Schnupperangebote!<br />

Qualifizierter Reitunterricht für<br />

Anfänger und Fortgeschrittene<br />

Akademische Reitkunst<br />

Westernunterricht<br />

Integrativer Reitunterricht<br />

Mutter-Kind-Ponyschule ab 2 Jahren<br />

Zwergl-Ponyreiten ab 3 Jahren<br />

Spiel & Spaßgruppen<br />

Ponyführen und Spaziergänge<br />

Geländeausritte<br />

Specials<br />

Ferienprogramme und Kurse<br />

Zauberhafte Kindergeburtstage<br />

Kooperationsprojekte mit Schulen und Kindergärten<br />

Therapeutisches Reiten<br />

Rufen Sie uns an! Wir beraten Sie gerne!<br />

Sie erreichen uns unter<br />

07 11 - 57 01 19 46 oder 0 15 78 - 7 03 51 15<br />

Gaby Wössner – Termine nur nach Vereinbarung<br />

www.reitstall-zauberpferde.de<br />

45

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

SELBSTBEHAUPTUNG UND<br />

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR MÄDCHEN<br />

VON 6–8 JAHREN<br />

Auffrischung und Vertiefung auf der Basis von<br />

WenDo<br />

Im Grundlagenkurs haben die Mädchen schon erfahren,<br />

dass jedes Mädchen lernen kann, sich selbst<br />

zu wehren – wo immer es nötig ist: Schule, Schulweg,<br />

Freizeit, …<br />

In diesem Kurs wiederholen und üben wir entscheidende<br />

Prinzipien und Bewegungsabläufe, tauschen<br />

uns aus, wo das Wehren im Alltag schon gut klappt,<br />

und suchen ggf. nach individuellen Lösungen für<br />

noch nicht befriedigend gelöste Situationen. Natürlich<br />

findet das auch spielerisch statt.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken,<br />

Gymnastikschläppchen, Decke, Vesper,<br />

Getränk<br />

3313K<br />

Christine Zimmer<br />

2 × Sa., 29.6.–6.7.<strong>2019</strong>, 10–16 Uhr<br />

€ 72 + Material<br />

Esslingen, Gemeindehaus St. Josef, Hohenkreuz,<br />

Barbarossastr. 49, 73732 Esslingen<br />

Samstag, 6. Juli <strong>2019</strong><br />

von 10–17 Uhr auf der Maille<br />

Bürgerfest Esslingen<br />

Die <strong>FBS</strong> hat einen Aktionsstand mit<br />

»»<br />

Glücksrad<br />

»»<br />

Informationen<br />

»»<br />

Mitmach-Spielen<br />

Kommen Sie ins Gespräch und holen Sie sich<br />

das druckfrische <strong>Programm</strong>heft für<br />

Herbst / Winter <strong>2019</strong> | 2020.<br />

SELBSTBEHAUPTUNG UND<br />

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR MÄDCHEN<br />

VON 8–11 JAHREN<br />

Im Rahmen der Esslinger Frauenwochen<br />

In Kooperation mit dem AK Arbeit für Mädchen,<br />

Referat für Chancengleichheit und dem CVJM Esslingen<br />

Jede Frau, jedes Mädchen hat das Recht für eigene<br />

Bedürfnisse einzustehen, eigene Grenzen zu ziehen<br />

und sich bei Grenzverletzungen zu wehren.<br />

Jede Frau, jedes Mädchen kann sich wehren.<br />

Je früher frau das erfährt, desto leichter kann sie<br />

das leben.<br />

In diesem Kurs lernen die Mädchen die Grundlagen<br />

der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennen.<br />

Sie erleben, was sie mit Entschlossenheit erreichen<br />

können. Sie erfahren, welche Methoden und<br />

Techniken dabei helfen, mutiger und selbstsicherer<br />

aufzutreten. Das geschieht in altersgemäßer und<br />

spielerischer Weise. Durch die regelmäßigen Termine<br />

können die Mädchen die wesentlichen Methoden<br />

wiederholen, vertiefen und üben.<br />

»Selbstverteidigung ist 90 % Einstellung und 10 %<br />

Technik und Kraft.« Khaleghl Quinn<br />

Ermäßigung auf Anfrage möglich<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken,<br />

Gymnastikschläppchen, Decke, Vesper,<br />

Getränk<br />

3314K<br />

Christine Zimmer<br />

2 × Sa., 16.3.–30.3.<strong>2019</strong>, 10–16 Uhr<br />

€ 60 + Material<br />

Esslingen, CVJM Lutherbau, Kiesstraße 3, 73728<br />

Esslingen<br />

Bitte notieren Sie sich Ihre Kurstermine im<br />

Kalender.<br />

Sie erhalten keine Anmelde bestätigung.<br />

ES GIBT IMMER WIEDER<br />

FREIE PLÄTZE –<br />

BITTE FRAGEN SIE NACH!<br />

46

LERNEN LEICHT GEMACHT<br />

Kannst Du Dich manchmal schlecht konzentrieren?<br />

Fehlt Dir die Lust, Hausaufgaben zu machen? Bist<br />

Du oft müde und Dir ist alles zu viel? Dann kannst<br />

Du hier mit anderen Kindern erfahren, wie Du Dich<br />

durch einfache Übungen, Tipps und Tricks schnell<br />

erholen kannst. Du fühlst Dich wieder fit, voller<br />

Energie und die Konzentration wird auch wieder<br />

besser. Du kannst diese Übungen dann gut zwischendurch,<br />

sogar vor Klassenarbeiten oder beim<br />

Sport vor Wettkämpfen, anwenden.<br />

Bitte mitbringen: Getränk, dicke Socken<br />

für Kinder von 6 bis 10 Jahren<br />

3315K<br />

Bärbel Danhauser-Klein<br />

2 × Sa., 30.3.–6.4.<strong>2019</strong>, 10.30–12.30 Uhr<br />

€ 33<br />

für Kinder von 10 bis 13 Jahren<br />

3316K<br />

Bärbel Danhauser-Klein<br />

2 × Sa., 30.3.–6.4.<strong>2019</strong>, 14–16 Uhr<br />

€ 33<br />

ENTDECKE DICH SELBST! SEMINAR ZUR<br />

STÄRKUNG DES SELBSTVERTRAUENS<br />

für Jugendliche von 11–14 Jahren<br />

Traust du dir oft zu wenig zu und weißt eigentlich<br />

gar nicht richtig, was deine Stärken sind? Im<br />

MUTvoll-Seminar »Entdecke dich selbst!« lernst du<br />

deine Stärken kennen und erfährst, wie du deine<br />

Schwächen abbauen kannst. Zusammen mit anderen<br />

probierst du auf kreative Weise deine Stärken<br />

aus, um diese nach dem Seminar in der Schule und<br />

Alltag einzusetzen. Werde MUTvoller, denn du bist<br />

wichtig!<br />

Materialkosten von € 10 für das persolog® Teenager-Profil<br />

sowie Arbeitsheft werden im Kurs eingesammelt.<br />

Bitte mitbringen: Getränk und Vesper<br />

3317J<br />

Tobias Lutz<br />

Fr., 8.3.<strong>2019</strong>, 10–17 Uhr<br />

€ 25 + Material<br />

BASTELN FÜR OSTERN<br />

Kleine Geschenke für Ostern<br />

Gemeinsam kreativ sein und die Fingerfertigkeit<br />

entdecken. Und dabei entstehen kleine kleine Ostergeschenke<br />

u.a. aus Papier, Servietten und anderen<br />

einfachen Techniken.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Schere, Flüssigkleber<br />

3317K<br />

Susanne Ritzau<br />

Sa., 6.4.<strong>2019</strong>, 14–16 Uhr<br />

€ 18 + Material € 4<br />

HANDARBEITEN<br />

MIT DEN FINGERN<br />

Fingerstricken – Fingerhäkeln<br />

Nutze einfach dei Finger und sei kreativ. Aus Wollresten<br />

entstehen durch Fingerstricken und Fingerhäkeln<br />

Schnüre, die zu kleinen Gegenständen verarbeitet<br />

werden. Z.B. Schnürsenkel, Ketten, Kraken<br />

oder schöne Armbänder.<br />

Bitte mitbringen: wenn Wollreste vorhanden bitte<br />

mitbringen<br />

3318K<br />

Susanne Ritzau<br />

Sa., 20.7.<strong>2019</strong>, 10–12 Uhr<br />

€ 18 + Material € 2<br />

tanzart<br />

Ballettschule<br />

Gabriele Paulitschek<br />

Ostfildern 0711 - 34 117 45<br />

www.tanz-art.de<br />

47

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

BOGENSCHIESSEN<br />

für Erwachsene, Jugendliche und Kinder<br />

ab 10 Jahren<br />

Wir fangen mit einer kurzen Vorstellungsrunde an.<br />

Im Anschluss lernen wir die Bögen und Pfeile kennen.<br />

Nachdem wir uns mit Armschutz und Handschuhen<br />

ausgerüstet haben, folgt eine kurze Aufwärmung.<br />

Wir machen uns mit dem Bogen und mit<br />

den Phasen des Schussablaufes vertraut und lassen<br />

danach die ersten Pfeile fliegen. Es folgt das Ausprobieren<br />

und Vertraut machen mit dem Bogenschießen.<br />

In der zweiten Phase werden, je nach Gruppe, gemeinsame<br />

Schießspiele durchgeführt, die Kooperative-<br />

und auch Wettkampf-Aspekte beinhalten.<br />

Auch werden interessante Schießübungen gemacht,<br />

wie z.B. Schießen mit Fokus auf die Atmung,<br />

Synchron Schuss zu zweit und gemeinsame Schüsse<br />

mit der Gruppe.<br />

Ziel bei der Veranstaltung sind Spaß und Entdeckungsfreude<br />

beim Schießen, Zielen und Treffen,<br />

sich untereinander mal anders kennenzulernen und<br />

ein gemeinsames Erlebnis.<br />

Kaputte Pfeile werden mit 5 € berechnet.<br />

Bei diesem Kurs ist keine Geschwisterermäßigung<br />

möglich!<br />

Bitte mitbringen: feste Schuhe, bequeme Kleidung,<br />

langarmige Oberbekleidung<br />

3319K<br />

Mihai Palaghian<br />

Sa., 29.6.<strong>2019</strong>, 10–12 Uhr<br />

Person € 30 / Kinder, bei denen ein Elternteil auch<br />

teilnimmt € 20<br />

Esslingen, Sportplatz TSV Hegensberg,<br />

Breitingerstraße 26, 73732 Esslingen<br />

Wir sind auch in facebook<br />

Wir informieren über aktuelle<br />

Kurse und Veranstaltungen<br />

und geben Ihnen praktische<br />

Tipps für den Familienalltag.<br />

Abonnieren auch Sie die <strong>FBS</strong> in Facebook.<br />

https://www.facebook.com/<br />

familienbildungsstaette.esslingen/<br />

POWERCHECK | STÄRKUNG DES<br />

SELBSTVERTRAUENS<br />

Seminar für Jugendliche von 14–16 Jahren<br />

Mögliche Ideen zur Berufswahl<br />

MUTvoll in die berufliche Zukunft starten – schön<br />

wär‘s? Du schaust womöglich mutlos auf die Zeit<br />

nach der Schule und weißt nicht, in welche Richtung<br />

es gehen soll? Bevor du beginnst »irgendetwas«<br />

zu lernen, komm ins PowerCheck-Seminar.<br />

Hier lernst du deine Wünsche, Stärken, Fähigkeiten<br />

und Interessen mutig zu benennen und erhältst<br />

durch das Berufsmatching drei persönliche Berufsideen,<br />

die zu dir passen. Stell dich zusammen mit<br />

anderen Teenagern der Herausforderung, deine berufliche<br />

Zukunft anzupacken.<br />

Materialkosten von 35,-€ für das persolog® Teenager-Profil,<br />

xpand-Fähigkeitsworkshop, Allgemeiner<br />

Interessen – Struktur – Test und Arbeitsheft werden<br />

im Kurs eingesammelt.<br />

Bitte mitbringen: Tablet oder Notebook, Getränk<br />

und Vesper<br />

3320K<br />

Tobias Lutz<br />

Fr., 10.5.<strong>2019</strong>, 15–18.30 Uhr<br />

Sa., 11.5.<strong>2019</strong>, 10–16.30 Uhr<br />

€ 24 + Material<br />

KURSLEITUNGEN UND<br />

EHRENAMTLICHE GESUCHT!<br />

Haben Sie Lust und Zeit, bei uns Kursleiterin<br />

/ Kursleiter zu werden? Wir freuen uns<br />

über neue Ideen, die unser <strong>Programm</strong><br />

bereichern und unser Angebot phantasievoll<br />

und abwechslungsreich gestalten<br />

helfen. Auch für Bereiche, die schon fester<br />

Bestandteil unseres <strong>Programm</strong>s sind wie<br />

z.B. Eltern-Kind-Gruppen, suchen wir immer<br />

wieder neue qualifizierte Kursleiter<br />

/ -innen.<br />

Wir suchen ehrenamtliche Mitarbeiter / -innen<br />

für die Durchführung einzelner Veranstaltungen.<br />

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns Kontakt<br />

aufnehmen – persönlich oder telefonisch,<br />

0711 39 69 98-0.<br />

48

INKLUSIVES KOCHEN –<br />

LET´S HAVE A PARTY<br />

für Jugendliche mit und ohne Handicap<br />

ab 14 Jahren<br />

GRUNDLAGEN FÜR BABYSITTER<br />

für Jugendliche ab 13 Jahren<br />

»Babysitten« macht Spaß und bessert das Taschengeld<br />

auf.<br />

Bei der Betreuung von Säuglingen und Kindern tauchen<br />

jedoch immer wieder Fragen oder gar Probleme<br />

auf. Dieser Kurs soll Euch über die Gestaltung<br />

und Organisation von Kinderbetreuung, sowie über<br />

»Erste Hilfe« bei häuslichen Unfällen informieren.<br />

Wir werden uns mit den Grundlagen von Säuglingspflege,<br />

Entwicklungsstufen und mit pädagogischen<br />

Aspekten beschäftigen. Am Ende des Kurses erhalten<br />

alle eine Bescheinigung und es besteht die<br />

Möglichkeit, sich in die Babysitterliste der <strong>FBS</strong> eintragen<br />

zu lassen.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Vesper und<br />

Getränk<br />

3323J<br />

Sylvia Fischer<br />

Sa., 16.2.<strong>2019</strong>, 9–15.30 Uhr<br />

€ 33<br />

Wir wollen miteinander leckere Salate, Snacks und<br />

Fingerfood für eine Sommerparty zubereiten und<br />

miteinander verzehren. Auch Mixgetränke und Desserts<br />

werden nicht fehlen.<br />

Bitte ggf. selbst oder mit Unterstützung der Lebenshilfe<br />

für eine Assistenz sorgen. Lebensmittelkosten<br />

entstehen für die Teilnehmenden keine, diese werden<br />

aus Fördermitteln der Bürgerstiftung Sozialwerk<br />

Esslingen übernommen.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die Lebensmittel<br />

5114K<br />

Susanne Sauter-Kissel<br />

Sa., 25.5.<strong>2019</strong>, 15.30–18.30 Uhr<br />

€ 10 + Lebensmittel<br />

Fassadenrenovierung • WDVS<br />

Wohnraumgestaltung • Bodenbeläge<br />

Spritzlackierungen •<br />

Service Plus zertifi ziert<br />

BITTE NOTIEREN SIE SICH<br />

IHRE KURSTERMINE GLEICH IM<br />

KALENDER.<br />

Innovation seit 1861<br />

Max-Eyth-Straße 3 • ES-Mettingen<br />

Telefon 0711 32 32 02<br />

www.maler-schmidt-gmbh.de<br />

49

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

3.4 FERIENKURSE<br />

OSTERFERIEN<br />

FASCHINGSFERIEN<br />

H EL AU!<br />

AUF DEM PFERDEHOF DA IST WAS LOS<br />

für Kinder ab 4 Jahren<br />

Wir wollen mit Euch lachen und Schabernack machen.<br />

Hier ist was los und nicht einmal die Pferde<br />

sind davor sicher! Freut Euch auf tolle Reiterspiele.<br />

Integrative Freizeit- und Ferienangebote Gaby<br />

Wössner, in Kooperation mit dem Zentrum für Ergotherapie,<br />

Logopädie und Physiotherapie, Sillenbuch<br />

Bitte mitbringen: Gerne verkleidet, Vesper, Getränk,<br />

festes Schuhwerk<br />

3400K<br />

Gaby Wössner<br />

1 × Mo., 4.3.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

€ 45<br />

Reichenbach a.d. Fils, Reitstall Zauberpferde,<br />

Alte Hegenloherstr. 22, 73262 Reichenbach a.d. Fils<br />

ENTDECKE DICH SELBST! SEMINAR ZUR<br />

STÄRKUNG DES SELBSTVERTRAUENS<br />

für Jugendliche von 11–14 Jahren<br />

Traust du dir oft zu wenig zu und weißt eigentlich<br />

gar nicht richtig, was deine Stärken sind? Im<br />

MUTvoll-Seminar »Entdecke dich selbst!« lernst du<br />

deine Stärken kennen und erfährst, wie du deine<br />

Schwächen abbauen kannst. Zusammen mit anderen<br />

probierst du auf kreative Weise deine Stärken<br />

aus, um diese nach dem Seminar in der Schule und<br />

Alltag einzusetzen. Werde MUTvoller, denn du bist<br />

wichtig!<br />

Materialkosten von € 10 für das persolog® Teenager-Profil<br />

sowie Arbeitsheft werden im Kurs eingesammelt.<br />

Bitte mitbringen: Getränk und Vesper<br />

3317J<br />

Tobias Lutz<br />

Fr., 8.3.<strong>2019</strong>, 10–17 Uhr<br />

€ 25 + Material<br />

RUNDFLUG<br />

»TECK–HOHENNEUFFEN–ALB«<br />

In einem Motorflugzeug lernen die Teilnehmenden<br />

die Heimat aus der Vogelperspektive kennen.<br />

Der Rundflug führt zu den Burgen Hohenneuffen<br />

und Teck und über die Schwäbische Alb. Die Flüge<br />

finden halbstündig zwischen 10.00 und 16.00 Uhr<br />

statt.<br />

Wie fliegt ein Flugzeug? Wie wird man Pilot? Alle<br />

Fragen werden nebenbei beantwortet. Eine Cessna<br />

Rocket 172 kann bestaunt werden. Auch der Funkverkehr<br />

ist zu hören.<br />

Kinder unter 14 Jahren können nur mit einem<br />

Erwachsenen teilnehmen.<br />

Gerhard Horvath<br />

Gebühr für eine Gruppe (max. 3 Personen) € 70<br />

Kirchheim, Verkehrslandeplatz Nabern, beim<br />

Ortseingang rechts<br />

An verschiedenen Tagen in den Ferien<br />

bieten wir Rundflüge an, die aktuellen<br />

Termine mit den Flugzeiten finden Sie<br />

online unter www.fbs-esslingen.de<br />

50

»EIERSUCHE EINMAL ANDERS«<br />

Gemeinsam mit den Pferden begeben wir uns auf<br />

die Suche nach dem Osterhasen. Löst mit unseren<br />

Pferden lustige Aufgaben und Spiele rund um das<br />

Ei und füllt so Stück für Stück Eure Osternester.<br />

Integrative Freizeit- und Ferienangebote Gaby<br />

Wössner, in Kooperation mit dem Zentrum für Ergotherapie,<br />

Logopädie und Physiotherapie, Sillenbuch<br />

Bitte mitbringen: Vesper, Getränk, festes Schuhwerk<br />

3401K<br />

Gaby Wössner<br />

1 × Mi., 17.4.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

€ 45<br />

Reichenbach a.d. Fils, Reitstall Zauberpferde,<br />

Alte Hegenloherstr. 22, 73262 Reichenbach a.d. Fils<br />

BESUCH BEI PUSTEFIX –<br />

SEIFENBLASEN<br />

für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung<br />

famobil – Familien mobil, ein Kooperationsangebot<br />

der Familienbildungsstätten Esslingen, Filderstadt,<br />

Göppingen, Heilbronn, Metzingen, Nürtingen,<br />

Leonberg, Reutlingen, Stuttgart und Waiblingen.<br />

Jeder kennt sie und ist fasziniert von ihnen – Seifenblasen.<br />

Doch seit wann gibt es sie? Wie wurden<br />

sie erfunden und wie werden sie heute hergestellt?<br />

Das erfahren Sie bei einem der größten Seifenblasenhersteller<br />

– PUSTEFIX in Tübingen.<br />

Neben einem Film rund um das Thema Seifenblasen<br />

sowie einem Rundgang durch die Fertigung<br />

besteht die Möglichkeit die Seifenblasen-Spielstation<br />

auszuprobieren. Jeder Teilnehmer erhält zudem<br />

ein kleines Seifenblasen-Erinnerungsgeschenk, das<br />

in der Kursgebühr inbegriffen ist.<br />

Keine Geschwisterermäßigung möglich.<br />

3301K<br />

Do., 18.4.<strong>2019</strong>, 14–15.30 Uhr<br />

Gebühr pro Person € 8<br />

Tübingen, PUSTEFIX, Hein Event GmbH,<br />

Kilchberg, Bahnhofstr. 29, 72072 Tübingen<br />

51

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

OSTERFERIEN<br />

KITCHENMEETING MIT TEENS VON<br />

13–16 JAHREN<br />

Kein Bock mehr auf Burger, Sandwich, Pizza, Falafel<br />

und Karusselfleisch??<br />

Warum nicht selber kochen ?? Macht mehr Fun und<br />

Du weißt was drin ist. Coole Sache. Trendy Meals<br />

wie Nuggets, Steaklets, Spiess, Salatbowls, Pasta,<br />

frisches Gemüse und Obst stehen heute auf dem<br />

Speiseplan.<br />

Runter vom Sofa und ab in die Kombüse.<br />

Lebensmittelkosten: € 12<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />

5113K<br />

Martin Fuchslocher<br />

Do., 25.4.<strong>2019</strong>, 17–21 Uhr<br />

€ 36 + Lebensmittel<br />

BESUCH BEIM IMKER –<br />

EIN AUSFLUG INS REMSTAL<br />

für Kinder von 5–12 Jahren in Begleitung<br />

Famobil – Familien mobil, ein Kooperationsangebot<br />

der Familienbildungsstätten Göppingen, Heilbronn,<br />

Nürtingen, Leonberg, Stuttgart, Waiblingen, Esslingen<br />

und Filderstadt<br />

Wir schauen Bienenstöcke aus der Nähe an und<br />

beobachten die Bienen beim Fliegen. Vielleicht gelingt<br />

es uns die Königin, die Drohnen und die Arbeiterinnen<br />

zu unterscheiden?<br />

Der Imker erklärt, wie sich Bienen verständigen,<br />

wie sie den Honig einlagern und das Wachs für die<br />

Waben herstellen.<br />

Die große Streuobstwiese lädt zum Erkunden ein.<br />

Zum Abschluss genießen alle ein Glas Apfelsaft und<br />

ein Honigbrötchen.<br />

(Ist in der Kursgebühr enthalten)<br />

Bitte beachten: Bei kalter Witterung und Regen<br />

fliegen die Bienen nicht und der Kurs wird um eine<br />

Woche verschoben auf den 04.05.<strong>2019</strong>. Sie werden<br />

informiert.<br />

Bitte mitbringen: Langärmlige Oberteile und lange<br />

Hosen anziehen<br />

3302K<br />

Albrecht Kurz, Regina Weiße<br />

Sa., 27.4.<strong>2019</strong>, 10.30–12.30 Uhr<br />

Gebühr (pro Person) € 6<br />

Schorndorf, Vereinsbienenstand Bezirksimkerverein<br />

Remstal e.V. www.imkerverein-remstal.de<br />

Unsere Website –<br />

optimal für Smartphone oder Tablet.<br />

Mit eigenem Benutzerkonto geht die<br />

Kurs buchung jetzt noch einfacher.<br />

Einmal LOGIN – immer drin. Am besten<br />

gleich anmelden und ausprobieren.<br />

www.fbs-esslingen.de<br />

52

PFINGSTFERIEN<br />

SPIELEND REITEN LERNEN –<br />

FÜR KINDER AB 5 JAHREN<br />

Der etwas andere Reitkurs für große Pferdefans.<br />

Ein erlebnispädagogisches und integratives<br />

Angebot mit Pferden<br />

1.Tag: Zuerst lernt Ihr das Pferd von Kopf bis Huf<br />

kennen. Dabei erfahrt Ihr mehr über die Sprache,<br />

das Verhalten und den Umgang mit den Pferden.<br />

Zum Abschluss dürft Ihr Euch auf den Pferderücken<br />

schwingen.<br />

2.Tag: An der Longe lernt Ihr die Gangarten der<br />

Pferde kennen und werdet spielerisch an die wichtigsten<br />

Grundfertigkeiten auf dem Pferderücken<br />

herangeführt.<br />

3.Tag: Nach ausgiebiger Pferdepflege erleben wir<br />

unser Erlerntes bei Reiterspielen und begeben uns<br />

auf dem Rücken der Pferde auf Entdeckungstour in<br />

der freien Natur.<br />

Integrative Freizeit und Ferienangebote Gaby Wössner,<br />

in Kooperation mit dem Zentrum für Ergotherapie,<br />

Logopädie und Physiotherapie, Sillenbuch<br />

Bitte mitbringen: Vesper, Getränk, festes Schuhwerk<br />

3407K<br />

Gaby Wössner<br />

Mi., 12.6.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

Do., 13.6.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

Fr., 14.6.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

€ 130<br />

Reichenbach a.d. Fils, Reitstall Zauberpferde,<br />

Alte Hegenloherstr. 22, 73262 Reichenbach a.d. Fils<br />

»WILDER WESTEN«<br />

für Kinder ab 5 Jahren<br />

Wir suchen mutige Cowboys und Indianer, die Lust<br />

auf einen Tag voller Abenteuer, Spiel und Spaß haben!<br />

Taucht ein in die Zeit des Wilden Westens und<br />

seid dabei beim Lasso werfen, Gold waschen und<br />

vielem mehr.<br />

Integrative Freizeit- und Ferienangebote Gaby<br />

Wössner, in Kooperation mit dem Zentrum für Ergotherapie,<br />

Logopädie und Physiotherapie, Sillenbuch<br />

Bitte mitbringen: Vesper, Getränk, festes Schuhwerk<br />

3408K<br />

Gaby Wössner<br />

Mo., 17.6.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

€ 45<br />

Reichenbach a.d. Fils, Reitstall Zauberpferde,<br />

Alte Hegenloherstr. 22, 73262 Reichenbach a.d. Fils<br />

Unsere Familienferiendörfer sind nicht nur<br />

Orte der Erholung für einen unvergesslichen<br />

Familienurlaub! Erleben Sie ein<br />

tolles <strong>Programm</strong> und werden Sie eine<br />

Familienbande von Entdeckern, Feinschmeckern,<br />

Spaßhabern und Abenteurern.<br />

Genießen Sie auch als Gruppe bewusste<br />

und sorgenfreie Tage im wunderschönen<br />

Allgäu, am sonnigen Bodensee oder in<br />

der Erlebniswelt des Schwarzwaldes.<br />

www.familienerholungswerk.de<br />

Tel. 0711 / 9791-240 | few@blh.drs.de<br />

53

VOM BABY BIS ZUM TEENAGER<br />

SOMMERFERIEN<br />

TAG UND NACHT<br />

AUF EINEM BAUERNHOF<br />

für Familien mit Kindern ab 3 Jahren –<br />

in Hohenlohe (Anreise mit eigenem PKW)<br />

Famobil – Familien mobil, ein Kooperationsangebot<br />

der Familienbildungsstätten Göppingen, Heilbronn,<br />

Nürtingen, Leonberg, Stuttgart, Waiblingen, Esslingen<br />

und Filderstadt<br />

Ein abenteuerliches Wochenende wartet auf Sie!<br />

Gemeinsam versorgen wir die Schweine im Stall, tuckern<br />

mit dem Traktor durch die Natur und kochen<br />

nach getaner Arbeit gemeinsam ein leckeres Essen.<br />

Nach einer Nachtwanderung mit Lagerfeuer sinken<br />

alle zum Schlafen ins Heu oder auf Strohsäcke.<br />

Freuen Sie sich auf zwei schöne Tage in Hohenlohe<br />

(Anreise Freitag 15.00 Uhr, Abreise Samstag 14.00<br />

Uhr).<br />

Die Kursgebühr ist inkl. aller Mahlzeiten und Getränke.<br />

Bitte mitbringen: Schlafsack, Kissen, Waschzeug,<br />

Handtuch, Taschenlampe, unempfindliche, wetterangepasste<br />

Kleidung<br />

3307K<br />

Kerstin Gronbach<br />

Fr., 2.8.<strong>2019</strong>, 15 Uhr – Sa., 3.8.<strong>2019</strong>, 14 Uhr<br />

Gebühr Erwachsene € 44 / Kinder ab 6 Jahren €<br />

39 / Kinder 3–5 Jahre € 34<br />

Gerabronn-Michelbach / Heide, Kleine Schweinschule<br />

Kerstin Gronbach, Dorfstr. 48<br />

SPIELEND REITEN LERNEN –<br />

FÜR KINDER AB 5 JAHREN<br />

Der etwas andere Reitkurs für große Pferdefans.<br />

Ein erlebnispädagogisches und<br />

integratives Angebot mit Pferden<br />

1.Tag: Zuerst lernt Ihr das Pferd von Kopf bis Huf<br />

kennen. Dabei erfahrt Ihr mehr über die Sprache,<br />

das Verhalten und den Umgang mit den Pferden.<br />

Zum Abschluss dürft Ihr Euch auf den Pferderücken<br />

schwingen.<br />

2.Tag: An der Longe lernt Ihr die Gangarten der<br />

Pferde kennen und werdet spielerisch an die wichtigsten<br />

Grundfertigkeiten auf dem Pferderücken<br />

herangeführt.<br />

3.Tag: Nach ausgiebiger Pferdepflege erleben wir<br />

unser Erlerntes bei Reiterspielen und begeben uns<br />

auf dem Rücken der Pferde auf Entdeckungstour in<br />

der freien Natur.<br />

Integrative Freizeit und Ferienangebote Gaby Wössner,<br />

in Kooperation mit dem Zentrum für Ergotherapie,<br />

Logopädie und Physiotherapie, Sillenbuch<br />

Bitte mitbringen: Vesper, Getränk, festes Schuhwerk<br />

3412K<br />

Gaby Wössner<br />

Mo., 29.7.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

Di., 30.7.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

Mi., 31.7.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

€ 130<br />

Reichenbach a.d. Fils, Reitstall Zauberpferde,<br />

Alte Hegenloherstr. 22, 73262 Reichenbach a.d. Fils<br />

NEWSLETTER<br />

Immer die neuesten<br />

Informationen über unsere<br />

Kurse und Aktionen?<br />

Dann melden Sie sich<br />

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54

PFERDE-SCHNUPPERNACHMITTAG<br />

für Kinder ab 4 Jahren<br />

Ihr liebt Pferde und möchtet am liebsten den ganzen<br />

Tag im Stall verbringen? Oder hattet ihr noch<br />

nie mit Pferden zu tun und seid neugierig darauf,<br />

wie es auf einem Pferdehof zugeht?<br />

An diesem Nachmittag habt ihr Gelegenheit, allerhand<br />

über Pferde zu erfahren und eben soviel von<br />

ihnen zu lernen. Ihr könnt mit ihnen kuscheln und<br />

sie putzen, ihr werdet erfahren, wie man sie richtig<br />

führt und was für tolle Spiele gemeinsam gespielt<br />

werden können. Und natürlich dürft ihr auch mal<br />

ausprobieren, wie es sich anfühlt, auf einem Pferd<br />

zu sitzen.<br />

Integrative Freizeit- und Ferienangebote Gaby<br />

Wössner, in Kooperation mit dem Zentrum für Ergotherapie,<br />

Logopädie und Physiotherapie, Sillenbuch<br />

Bitte mitbringen: Vesper, Getränk, festes Schuhwerk<br />

3413K<br />

Gaby Wössner<br />

Mo., 9.9.<strong>2019</strong>, 14.30–16.30 Uhr<br />

€ 34,90<br />

Reichenbach a.d. Fils, Reitstall Zauberpferde,<br />

Alte Hegenloherstr. 22, 73262 Reichenbach a.d. Fils<br />

30 Jahre Haus des Waldes<br />

für die Begegnung von Wald und Mensch<br />

für Kitas und Schulklassen und<br />

für die ganze Familie.<br />

Herzlich willkommen<br />

im Jubiläumsjahr!<br />

Unsere Angebote<br />

finden Sie unter<br />

B e g e g n u n g s o r t<br />

HAUS DES WALDES<br />

J A H R E<br />

f ü r<br />

www.hausdeswaldes.forstbw.de<br />

Wa l d u n d M e n s c h<br />

55<br />

HDW 30j Anz_ Fam_Bildungsst._RZ 01 4c__01-<strong>2019</strong>.indd 27.12.2018 1 17:02:55 Uhr

GESUNDHEIT<br />

4.1 FITNESS & BEWEGUNG<br />

NORDIC WALKING<br />

Lauftreff<br />

Bei einem 6–8 km Lauf trainieren wir die Ausdauer<br />

in einer angemessenen Herzfrequenz.<br />

Den Erfolg werden Sie spüren. Zusätzlich werden<br />

Übungen im Bereich Kraft / Koordination angeboten.<br />

Somit erzielen wir ein effektives Ganzkörpertraining.<br />

Treffpunkt: Jägerhaus / Bushaltestelle<br />

Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke, Pulsuhr<br />

falls vorhanden, bequeme und wetterangepasste<br />

Outdoor Sportbekleidung<br />

4100K<br />

Yvonne Langer<br />

8 × Mi., 13.3.–22.5.<strong>2019</strong>, 9–10.30 Uhr<br />

€ 78<br />

Esslingen, Jägerhaus Bushaltestelle<br />

4101K<br />

Yvonne Langer<br />

5 × Mi., 26.6.–24.7.<strong>2019</strong>, 9–10.30 Uhr<br />

€ 49<br />

Esslingen, Jägerhaus Bushaltestelle<br />

4102K<br />

Yvonne Langer<br />

8 × Fr., 15.3.–17.5.<strong>2019</strong>, 17.30–19 Uhr<br />

€ 78<br />

Esslingen, Jägerhaus Bushaltestelle<br />

4103K<br />

Yvonne Langer<br />

5 × Fr., 28.6.–26.7.<strong>2019</strong>, 17.30–19 Uhr<br />

€ 49<br />

Esslingen, Jägerhaus Bushaltestelle<br />

Der Stift bedeutet: Für diesen Kurs gibt es<br />

eine Vormerkliste. Die bisherigen Teilnehmer<br />

/ -innen haben bei der Belegung des<br />

Folgekurses das Vorrecht.<br />

KANGATRAINING<br />

Dein bestes Workout<br />

in Geborgenheit<br />

Wenn Mama nach der Schwangerschaft wieder fit<br />

werden möchte und das Baby keine Lust hat nur<br />

zuzuschauen, dann ist das Kangatraining genau<br />

das Richtige. In einer geeigneten Tragehilfe oder im<br />

Tragetuch genießt das Baby bei den Übungen die<br />

Nähe zur Mama.<br />

Im Intervalltraining wird die tiefliegende Bauchmuskulatur,<br />

die Muskulatur in den Beinen, im Po<br />

und in den Armen gekräftigt. Der Beckenboden<br />

wird geschont und mit speziellen Übungen gleichzeitig<br />

gestärkt. Abgerundet wird das Training durch<br />

Tanzchoreographien. Dabei wird besonders auf die<br />

korrekte Trageweise der Babys geachtet.<br />

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, mit<br />

Babys ab ca. 8 Wochen, wenn die gynäkologische<br />

Nachsorgeuntersuchung absolviert wurde und<br />

aus medizinischer Sicht nichts gegen das Training<br />

spricht.<br />

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk, Babytrage<br />

/ Tragetuch, Handtuch, Mullwindel<br />

2105K<br />

Jasmin Dreher-Discher<br />

5 × Fr., 15.3.–12.4.<strong>2019</strong>, 9–10 Uhr<br />

€ 57<br />

2106K<br />

Jasmin Dreher-Discher<br />

8 × Fr., 10.5.–19.7.<strong>2019</strong>, 9–10 Uhr<br />

€ 90<br />

56

ZUMBA<br />

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch<br />

inspiriertes Tanz-Fitness Workout das<br />

sich aus lateinamerikanischer und internationaler<br />

Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein<br />

dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnesstraining.<br />

Man muss nicht wissen wie man Zumba tanzt!<br />

Zumba schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in<br />

der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt<br />

und die Bewegungen genießen kann.<br />

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung,<br />

Getränk<br />

4104K<br />

Andrea Henzler<br />

7 × Fr., 15.3.–10.5.<strong>2019</strong>, 9.30–10.30 Uhr<br />

€ 56<br />

Esslingen, Gemeindehaus St. Josef, Hohenkreuz,<br />

Barbarossastr. 49, 73732 Esslingen<br />

4105K<br />

Andrea Henzler<br />

7 × Fr., 17.5.–19.7.<strong>2019</strong>, 9.30–10.30 Uhr<br />

€ 56<br />

Esslingen, Gemeindehaus St. Josef, Hohenkreuz,<br />

Barbarossastr. 49, 73732 Esslingen<br />

Sie benötigen keine besonderen Voraussetzungen<br />

an Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit oder Fitness.<br />

Die gezeigten Techniken basieren auf einfachen,<br />

schnell erlernbaren Prinzipien und ermöglichen ein<br />

gemeinsames Trainieren von Männern und Frauen.<br />

Im Kurs werden wir die Motive und Beweggründe<br />

für Angriffe der Täter sowie verschiedene häufige<br />

Angriffe genauso behandeln, wie einfache Techniken<br />

zur Verteidigung dagegen.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Trainingskleidung,<br />

Turnschuhe, Vesper<br />

4106K<br />

Andreas Scheyhing, Monika Scheyhing<br />

Sa., 30.3.<strong>2019</strong>, 10–16 Uhr<br />

€ 38<br />

—› Selbstbehauptung<br />

und Selbstverteidigung für Mädchen<br />

3319K ff Seite 46<br />

SELBSTSICHERHEITSTRAINING<br />

FÜR JEDE UND JEDEN<br />

Sicher durch die Nacht<br />

Ein gesundes Selbstbewusstsein bildet die Grundlage<br />

für eine gelungene Selbstbehauptung- und<br />

Verteidigung. Der Blick in die Zeitung oder Erfahrungen<br />

im persönlichen Umfeld können zur Verunsicherung<br />

führen ob das eigene Selbstbewusstsein<br />

reicht.<br />

Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 18 Jahren.<br />

Frauen und Männer, mit und ohne Behinderung.<br />

Jede / r ist willkommen unabhängig vom Alter.<br />

Tanken Sie bei uns Kraft und stärken Sie Ihr Körperund<br />

Selbstbewusstsein. Im Kurs lernen Sie verschiedene<br />

Techniken kennen und können diese in der<br />

Gruppe anwenden.<br />

Treten Sie ihrer Umwelt mit neuer Stärke und Offenheit<br />

gegenüber, mit der Gewissheit, für den<br />

Ernstfall »gerüstet« zu sein.<br />

57

GESUNDHEIT<br />

BECKENBODENSCHULE NACH DEM<br />

TANZBERGER-KONZEPT<br />

Ein physiotherapeutisches<br />

Kurskonzept zur Schulung Wahrnehmung und<br />

den funktionellen Erhalt des Beckenbodens<br />

und der Kontinenz<br />

»»<br />

Als Fortsetzung der Rückbildungsgymnastik<br />

»»<br />

Bei Senkungs- und Inkontinenzbeschwerden<br />

»»<br />

Bei Rückenbeschwerden … oder einfach nur so …<br />

Der Kurs wird Ihnen helfen, die Muskulatur und<br />

Anatomie Ihres Beckenbodens besser kennen zu<br />

lernen, zu kräftigen und zu kontrollieren. Außerdem<br />

möchten wir uns der Kräftigung von Rückenund<br />

Bauchmuskulatur widmen, um eine straffe und<br />

stabile Rumpfkapsel zu erlangen.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Gymnastikkleidung,<br />

Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen<br />

Charlotte Platzer<br />

4107K<br />

8 × Fr., 15.3.–17.5.<strong>2019</strong>, 9–10 Uhr<br />

€ 84<br />

WIRBELSÄULENGYMNASTIK<br />

für Frauen und Männer<br />

Unter Wirbelsäulengymnastik verstehen wir eine<br />

Folge von speziellen Bewegungsübungen, die der<br />

Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur<br />

dienen. Diese Übungen haben die Aufgabe, die<br />

Rumpfmuskulatur zu trainieren, um Funktionsstörungen<br />

des Stütz- und Halteorgans zu vermeiden.<br />

Inhalte:<br />

»»<br />

Ausdauer, Mobilisation, Stabilität, Dehnung, Kräftigung,<br />

Koordination, Reaktion, Konzentration<br />

»»<br />

Richtiges Alltagsverhalten durch Aneignung und<br />

Automatisierung rückenschonender Verhaltensweisen,<br />

Entspannungsübungen.<br />

Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, Sportkleidung,<br />

Sportschuhe, Getränk<br />

4111K<br />

Tine Schüler<br />

13 × Mi., 13.3.–10.7.<strong>2019</strong>, 18.30–19.30 Uhr<br />

€ 85<br />

Esslingen, Gemeindehaus der Frauenkirche<br />

4108K<br />

8 × Fr., 15.3.–17.5.<strong>2019</strong>, 10–11 Uhr<br />

€ 84<br />

4109K<br />

7 × Fr., 24.5.–26.7.<strong>2019</strong>, 9–10 Uhr<br />

€ 84<br />

4110K<br />

7 × Fr., 24.5.–26.7.<strong>2019</strong>, 10–11 Uhr<br />

€ 74<br />

Der Stift bedeutet: Für diesen Kurs gibt es<br />

eine Vormerkliste. Die bisherigen Teilnehmer<br />

/ -innen haben bei der Belegung des<br />

Folgekurses das Vorrecht.<br />

KOSTENLOSES PROBETRAINING<br />

Bewegte Entspannung<br />

Autogenes Training<br />

Progressive<br />

Muskelentspan nung<br />

Pilates<br />

Zollbergstr. 14 – 73734 Esslingen-Pliensauvorstadt<br />

Telefon 0711 341 48 76 – Mobil 0177 553 08 57<br />

www.kimama-gesundheitskurse.de<br />

Unsere Website hat ein neues Design –<br />

optimal für Smartphone oder Tablet.<br />

Mit eigenem Benutzerkonto geht die<br />

Kurs buchung jetzt noch einfacher.<br />

Einmal LOGIN – immer drin. Am besten<br />

gleich anmelden und ausprobieren.<br />

www.fbs-esslingen.de<br />

58

RÜCKEN-FIT<br />

Mehr als ein stabiler Rücken<br />

Das ganzheitliche Training für Bauch und Rücken<br />

richtet sich an alle, die etwas für die Beweglichkeit<br />

und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur<br />

tun wollen. Außerdem wirkt sich das Training positiv<br />

auf Ihre Haltung aus.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Gymnastikkleidung,<br />

Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen<br />

4112K<br />

Charlotte Platzer<br />

5 × Mo., 11.3.–8.4.<strong>2019</strong>, 9.30–10.30 Uhr<br />

€ 33<br />

4113K<br />

Charlotte Platzer<br />

6 × Mo., 29.4.–3.6.<strong>2019</strong>, 9.30–10.30 Uhr<br />

€ 39<br />

4114K<br />

Charlotte Platzer<br />

5 × Mo., 24.6.–22.7.<strong>2019</strong>, 9.30–10.30 Uhr<br />

€ 33<br />

PILATES<br />

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper<br />

unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen<br />

Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Beweglichkeit<br />

verleiht. Gerade der Bereich Bauch und Rücken<br />

findet bei dieser Trainingsform ganz besondere<br />

Beachtung. Der Körper wird kräftiger, beweglicher<br />

und die Haltung verbessert sich.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch,<br />

Stoppersocken<br />

4115K<br />

Andrea Henzler<br />

8 × Di., 12.3.–14.5.<strong>2019</strong>, 9.15–10 Uhr<br />

€ 53<br />

4116K<br />

Andrea Henzler<br />

6 × Di., 28.5.–16.7.<strong>2019</strong>, 9.15–10 Uhr<br />

€ 40<br />

Sie finden uns<br />

auf facebook<br />

NEU IN<br />

ESSLINGEN<br />

MILCHSTRASSE 2<br />

TERMINE UNTER<br />

0711. 310 59 2-0<br />

www.z-tagesklinik.de<br />

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Der neue Standort der Zahnärztlichen Tageskliniken Dr. Eichenseer in Esslingen bietet Ihnen alle<br />

zahnmedizinischen Leistungen und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz unter einem Dach.<br />

Zahnärztliche Tagesklinik Dr. Eichenseer MVZ II GmbH . Milchstraße 2 . 73728 Esslingen . Telefon 0711. 310 59 2-0 .<br />

esslingen@z-tagesklinik.de . www.z-tagesklinik.de<br />

59

GESUNDHEIT<br />

FELDENKRAIS-METHODE<br />

Bewusstheit durch Bewegung<br />

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht den Teilnehmenden,<br />

die ganze Fülle menschlichen Bewegens<br />

zu erleben. Was für das Kleinkind noch selbstverständlich<br />

war, schränkt sich beim Erwachsenen<br />

immer mehr ein.<br />

Die negativen Folgen sind: Atemlosigkeit, schlechte<br />

Balance, Schmerzen, Unruhe, Haltungsschäden<br />

und mangelndes Vertrauen in den eigenen Körper.<br />

In sorgfältig aufgebauten Lektionen schulen wir<br />

Wahrnehmung und Bewegung, Atmung, Stille und<br />

Erholung und lindern vorhandene Schmerzen.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch,<br />

kleines Kissen, warme Socken<br />

4117K<br />

Anneliese Egger-Klein<br />

8 × Do., 9.5.–18.7.<strong>2019</strong>, 9–10.30 Uhr<br />

€ 112<br />

4118K<br />

Anneliese Egger-Klein<br />

8 × Do., 9.5.–18.7.<strong>2019</strong>, 10.45–12.15 Uhr<br />

€ 112<br />

TAGESKURS IN DER FELDENKRAIS-<br />

METHODE<br />

Bewusstheit durch Bewegung<br />

Mit diesem Tagesworkshop möchte ich Ihnen die<br />

Möglichkeit geben, erste Erfahrungen mit der<br />

Feldenkrais-Methode zu sammeln, oder – wenn<br />

sie die Methode schon kennen – sich einen Tag zu<br />

gönnen, bei dem Sie Ihre Selbstwahrnehmung verbessern,<br />

und zu innerer Ruhe und Erholung finden.<br />

Die gut aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufe<br />

geben Ihnen den Raum, neue Erfahrungen zu<br />

machen, Vertrautes zu erkennen und Neues spielerisch<br />

auszuprobieren.<br />

Sollten Sie nicht gut auf dem Boden liegen können,<br />

kann eine Liege bereitgestellt werden.<br />

Der Kurs beinhaltet eine Mittagspause von 1,5<br />

Stunden.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Decke,<br />

Handtuch für die Matte, Vesper und Getränk<br />

4119K<br />

Tanja Seifarth<br />

Sa., 13.4.<strong>2019</strong>, 10–17 Uhr<br />

€ 31<br />

Ramona Ramona Gene Gene<br />

Heilpraktikerin Heilpraktikerin für für<br />

Psychotherapie Psychotherapie<br />

Ramona Gene<br />

Heilpraktikerin für<br />

Psychotherapie<br />

Systemische Ramona Gene Therapie<br />

Aufstel I u ngsarbeit<br />

Systemische Heilpraktikerin Systemische Therapie<br />

für Therapie<br />

Psychotherapie<br />

Aufstel Aufstel I u ngsarbeit I u ngsarbeit<br />

Systemische Therapie<br />

Aufstel I u ngsarbeit<br />

Telefon: 0151-25913416<br />

www.praxis-ramonagenc.de<br />

Der Stift bedeutet: Für diesen Kurs gibt es<br />

eine Vormerkliste. Die bisherigen Teilnehmer<br />

/ -innen haben bei der Belegung des<br />

Folgekurses das Vorrecht.<br />

Nach Vorlage des Behindertenausweises<br />

erhalten Sie auf alle bei der <strong>FBS</strong><br />

gebuchten Kurse 10 % Ermäßigung.<br />

Dies gilt nicht für Kooperationskurse.<br />

60

4.2 ENTSPANNUNG UND<br />

TANZ<br />

YOGA SANFT<br />

Entspannende, harmonisierende Hatha Yoga Körper-,<br />

Atem- und Entspannungsübungen zum Ausklang<br />

des Tages. Abschalten und Zu-sich-selbstkommen.<br />

Dieser Kurs ist ruhiger und bietet auch Raum zum<br />

Wahrnehmen und Nachspüren.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme<br />

Socken, Wolldecke<br />

4200K<br />

Gabriele Gellert<br />

10 × Mi., 8.5.–24.7.<strong>2019</strong>, 17–18 Uhr<br />

€ 84<br />

YOGA AM VORMITTAG<br />

Ankommen – Loslassen – Entspannen<br />

Vom Sonnengruß bis zu Shavasana: in einer Yogastunde<br />

ist alles drin, was man für körperliches<br />

Wohlbefinden, geistige Entspannung und Gesundheitsvorsorge<br />

braucht.<br />

Wir beginnen die Yogastunde immer ganz entspannt<br />

und lassen uns im Verlaufe der Stunde von<br />

unserem Atem begleiten. Yoga ist Ȇben ohne<br />

Leistungsdruck«. Nur das, was unser Körper erlaubt,<br />

wird auch praktiziert.<br />

So richtet sich dieser Kurs sowohl an AnfängerInnen<br />

als auch an schon Yoga-erprobte Menschen.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, warme<br />

Socken, Handtuch / Decke<br />

4202K<br />

Stefanie Straub<br />

7 × Mi., 13.3.–15.5.<strong>2019</strong>, 10.15–11.30 Uhr<br />

€ 77<br />

Esslingen, Bodhi, Webergasse 17,<br />

73728 Esslingen<br />

4203K<br />

Stefanie Straub<br />

8 × Mi., 22.5.–24.7.<strong>2019</strong>, 10.15–11.30 Uhr<br />

€ 87<br />

Esslingen, Bodhi, Webergasse 17,<br />

73728 Esslingen<br />

—› Yoga kennt keinAlter<br />

1400K ff | Seite 22<br />

YOGA<br />

Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und<br />

Seele<br />

Yoga verbindet körperliche Anspannung und Dehnung<br />

mit Loslassen und Entspannung, Aktivität<br />

und Ruhe. Es vermittelt Achtsamkeit dem eigenen<br />

Körper gegenüber sowie Sicherheit und Gelassenheit.<br />

Asanas (Körperhaltungen), Entspannung und<br />

spezielle Atemübungen dienen dem Stressabbau,<br />

schulen das Körperbewusstsein und schaffen Wohlbefinden.<br />

4201K<br />

Gabriele Gellert<br />

10 × Mi., 8.5.–24.7.<strong>2019</strong>, 18.05–19.05 Uhr<br />

€ 84<br />

61

GESUNDHEIT<br />

ACHTSAMKEITSBASIERTE<br />

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG<br />

NACH E. JACOBSON<br />

Pause im Alltagsstress<br />

KLANGOASE IN DER SALZBRISE<br />

Wohlklang für Körper, Geist und Seele<br />

Sie möchten »entschleunigen« und sich für Körper,<br />

Geist und Seele eine erholsame Auszeit gönnen?<br />

Im wunderschönen Ambiente aus massiven Himalya-und<br />

Persiensalzziegeln liegen Sie bekleidet<br />

auf Gesundheitsliegen, eingehüllt in eine warme<br />

Decke, atmen die wohltuende salzhaltige Luft ein,<br />

genießen die Klänge und den Lichterhimmel der<br />

»Milchstrasse« an der Decke. Die hochmoderne Vernebelungsanlage<br />

arbeitet mit Ultraschallverneblern<br />

aus der Medizintechnik, so dass ein extrem feiner<br />

Nebel entsteht, der Hautprobleme und chronische<br />

Atemwegserkrankungen lindert.<br />

Klang berührt uns, führt uns ins Erleben, in innere<br />

Räume jenseits des Denkens, in Räume des Fühlens<br />

und stärkt unsere Selbstheilungskräfte. Ob zur<br />

Regeneration oder einfach zur Entspannung – beides<br />

ist möglich in der Klangoase. Seien Sie herzlich<br />

willkommen.<br />

Folgende Instrumente werden gespielt:<br />

Monochord »Himmel & Erde«, Kristallklangschale,<br />

Heilklangspiel Koshi, Sansula, Röhrenglocken, Herztrommel,<br />

Planetentrommel »Caisa«, Indianische<br />

Flöte<br />

Gebühr: inkl. Eintritt in den Soleraum<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken<br />

4204K<br />

Gabriele Hüller<br />

Do., 28.3.<strong>2019</strong>, 18.30–20 Uhr<br />

€ 29<br />

Esslingen, Salzbrise, Blumenstr. 45,<br />

73728 Esslingen<br />

62<br />

Es werden Muskelgruppen willentlich angespannt<br />

und wieder entspannt. Dabei werden Atem, Körperempfindungen<br />

und Gefühle achtsam und ohne<br />

Wertung wahrgenommen.<br />

Dieses Entspannungsverfahren kann leicht erlernt<br />

und immer wieder gut in den Alltag integriert werden.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme<br />

Socken, Decke<br />

4205K<br />

Gabriele Hübschle<br />

8 × Do., 14.3.–16.5.<strong>2019</strong>, 18.30–20 Uhr<br />

€ 62<br />

4206K<br />

Gabriele Hübschle<br />

6 × Do., 23.5.–18.7.<strong>2019</strong>, 18.30–20 Uhr<br />

€ 47<br />

QIGONG<br />

Zur Mitte finden<br />

Qigong-Übungen vereinen Bewegung, Atmung<br />

und Vorstellungskraft. Sie sind geschmeidig und<br />

ungezwungen. Durch gezielte Bewegungen, die<br />

von meditativer Ruhe geprägt sind, wird eine ganzheitliche<br />

Entspannung erreicht. Durch die Aktivierung<br />

des Energieflusses im Körper werden Blockaden<br />

sanft gelöst. Dieser Kurs ist für Anfänger<br />

geeignet.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder<br />

Gymnastikschuhe<br />

Minuza Lohrmann<br />

4207K<br />

5 × Di., 12.3.–9.4.<strong>2019</strong>, 18.45–19.45 Uhr<br />

€ 40<br />

4208K<br />

9 × Di., 7.5.–16.7.<strong>2019</strong>, 18.45–19.45 Uhr<br />

€ 72

QIGONG<br />

Gesundheit erhalten und pflegen<br />

Wer kennt nicht das Gefühl, im Alltag vor lauter Terminen<br />

und Zeitdruck keinen Boden mehr unter den<br />

eigenen Füßen zu spüren? Über einfache, meditative<br />

und leicht erlernbare Qigong-Übungen kehren<br />

wir zu unseren Wurzeln und zu unserer Mitte<br />

zurück, unsere Lebensenergie (QI) können wir über<br />

das beharrliche Üben (Gong) im Zustand der Leichtigkeit,<br />

Gelassenheit, Freude und dem »inneren Lächeln«<br />

wieder in Fluss bringen.<br />

Der Kurs ist für Menschen aller Altersklassen geeignet,<br />

alle Übungen können auch im Sitzen durchgeführt<br />

werden.<br />

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme<br />

Socken, Getränk.<br />

Hannelore Wörner<br />

4209K<br />

7 × Mi., 13.3.–15.5.<strong>2019</strong>, 18.15–19.15 Uhr<br />

€ 56<br />

4210K<br />

6 × Mi., 29.5.–24.7.<strong>2019</strong>, 18.15–19.15 Uhr<br />

€ 48<br />

IDOGO-QIGONG<br />

Die Übungen in Verbindung mit dem Idogo-Stab<br />

entstammen dem Chi Kung und Tai Chi Chuan und<br />

werden in Prävention, Therapie und Rehabilitation<br />

eingesetzt. Sie sind leicht erlernbar und sehr effektiv,<br />

da der Idogo-Stab die Bewegung lenkt. Schon<br />

mit einem Zeitaufwand von 10 Minuten täglich<br />

können Sie Körperverspannungen und Verkrampfungen<br />

besonders im Nacken- und Schulterbereich<br />

entgegenwirken und Ihre Körperhaltung verbessern.<br />

Der Energiefluss wird durch gezielte Dehnung<br />

der Muskulatur des ganzen Körpers entlang der<br />

Meridiane angeregt.<br />

Der Stab kann für die Übungsstunde ausgeliehen<br />

und auf Wunsch über die Kursleiterin bei der IIDA<br />

(International IDOGO und Chi Kung Association) für<br />

46€ erworben werden.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken<br />

oder Gymnastikschläppchen<br />

Der Stift bedeutet: Für diesen Kurs gibt es<br />

eine Vormerkliste. Die bisherigen Teilnehmer<br />

/ -innen haben bei der Belegung des<br />

Folgekurses das Vorrecht.<br />

4211K<br />

Manuela Kallinger<br />

4 × Mi., 13.3.–8.5.<strong>2019</strong>, 10.30–11.30 Uhr<br />

Gebühr 5–6 TeilnehmerInnen € 32<br />

Gebühr ab 7 TeilnehmerInnen € 23<br />

4212K<br />

Manuela Kallinger<br />

4 × Mi., 5.6.–24.7.<strong>2019</strong>, 10.30–11.30 Uhr<br />

Gebühr 5–6 TeilnehmerInnen € 32<br />

Gebühr ab 7 TeilnehmerInnen € 23<br />

4213K<br />

Manuela Kallinger<br />

4 × Do., 9.5.–4.7.<strong>2019</strong>, 19.15–20 Uhr<br />

Gebühr 5–6 TeilnehmerInnen € 24<br />

Gebühr ab 7 TeilnehmerInnen € 17<br />

Wirkt sofort!<br />

Der Johanniter-Erste-Hilfe-Kurs.<br />

Ob Erste Hilfe im Betrieb oder für den Führerschein, Erste Hilfe am Kind oder für<br />

Senioren. Für welchen Kurs auch immer Sie sich entscheiden - mit der Ausbildung<br />

der Johanniter sind Sie auf Notfallsituationen bestens vorbereitet.<br />

Termine und Infos:<br />

Claudia Göbbel, 0711 937878-70<br />

ausbildung.esslingen@johanniter.de<br />

www.johanniter.de/esslingen<br />

10 € Gutschein<br />

für Ihren<br />

Erste-Hilfe-Kurs.<br />

Bringen Sie einfach diese<br />

Anzeige in den Kurs mit.<br />

63

GESUNDHEIT<br />

4.3 UNSER KÖRPER<br />

HAUSMITTEL FÜR DIE GANZE FAMILIE<br />

Sorgen Sie selbst – ergänzend zur Schulmedizin<br />

– für schnelle Linderung verschiedener Befindlichkeitsstörungen<br />

mit einfach anzuwendenden Mitteln.<br />

Die Materialien (Tücher, Stoffe … ) und Substanzen<br />

(Öl, Zitronen, Kartoffel, Salz, Zwiebel … )<br />

sind meist in jedem Haushalt vorrätig. Freuen Sie<br />

sich auf einen spannenden Vortrag, an dem altes<br />

Wissen neu entdeckt wird und lassen Sie sich von<br />

den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten überraschen.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk<br />

4300K<br />

Dorothea Endreß<br />

Fr., 15.3.<strong>2019</strong>, 18–20.15 Uhr<br />

€ 14<br />

MBSR: STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH<br />

ACHTSAMKEIT (MBSR-MINDFULNESS-<br />

BASED STRESS REDUCTION)<br />

Vertiefungsabend – Thema Akzeptanz<br />

Dieser Abend ist geeignet für Menschen, die schon<br />

Erfahrung mit MBSR bzw. Meditaiton haben und<br />

ihre Übungspraxis auffrischen möchten.<br />

Wir werden uns besonders dem Thema »Akzeptanzl«<br />

widmen sowie die bekannten Elemente wie<br />

Body Scan, Sitzmeditation und einige Yoga Übungen<br />

auffrischen.<br />

Bitte mitbringen: Stoppersocken, Gymnastikschläppchen,<br />

bequeme Kleidung, Decke<br />

4301K<br />

Regina Pelzer<br />

Mo., 18.3.<strong>2019</strong>, 19–21 Uhr<br />

€ 14<br />

Vertiefungsabend – Thema Selbstmitgefühl<br />

KURSLEITUNGEN UND<br />

EHRENAMTLICHE GESUCHT!<br />

Haben Sie Lust und Zeit, bei uns Kursleiterin<br />

/ Kursleiter zu werden? Wir freuen uns<br />

über neue Ideen, die unser <strong>Programm</strong> bereichern<br />

und unser Angebot phantasievoll<br />

und abwechslungsreich gestalten helfen.<br />

Auch für Bereiche, die schon fester Bestandteil<br />

unseres <strong>Programm</strong>s sind wie z. B.<br />

Eltern-Kind-Gruppen, suchen wir immer<br />

wieder neue qualifizierte Kursleiter / -innen.<br />

Wir suchen ehrenamtliche Mitarbeiter / -innen<br />

für die Durchführung einzelner Veranstaltungen.<br />

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns Kontakt<br />

aufnehmen – persönlich oder telefonisch,<br />

0711 39 69 98–0.<br />

Dieser Abend ist geeignet für Menschen, die schon<br />

Erfahrung mit MBSR bzw. Meditaiton haben und<br />

ihre Übungspraxis auffrischen möchten.<br />

Wir werden uns besonders dem Thema »Selbstmitgefühl«<br />

widmen sowie die bekannten Elemente wie<br />

Body Scan, Sitzmeditation und einige Yoga Übungen<br />

auffrischen.<br />

4302K<br />

Regina Pelzer<br />

Mo., 27.5.<strong>2019</strong>, 19–21 Uhr<br />

€ 14<br />

Immer die neuesten<br />

Informationen über unsere<br />

Kurse und Aktionen?<br />

Dann melden Sie sich<br />

zum Newsletter an.<br />

NEWSLETTER<br />

64

BR AIN GYM® –<br />

EINFÜHRUNGSKURS<br />

Kleine Alltagshelfer bei Stress und Unausgeglichenheit<br />

An diesem Abend lernen Sie Brain Gym® -Bewegungsübungen<br />

kennen. Diese brauchen nicht viel<br />

Zeit und lassen sich leicht im Alltag integrieren. Sie<br />

können uns wieder in Balance bringen, das Lernen<br />

und die Konzentration unterstützen und uns im Alltagsstress<br />

Energie geben.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, bequeme<br />

Kleidung, Getränk<br />

4303K<br />

Gabriele Hübschle<br />

Di., 9.4.<strong>2019</strong>, 17.30–19 Uhr<br />

Gebühr bei 5–6 Teilnehmern € 13 / Gebühr ab 7 Teilnehmern<br />

€ 10<br />

BRAIN GYM® – VERTIEFUNGSKURS<br />

Sie lernen weitere Bewegungsübungen und bewährte<br />

Bewegungskombinationen kennen. Es<br />

erwartet Sie wieder ein Mix aus Theorie und Bewegungsübungen.<br />

4304K<br />

Gabriele Hübschle<br />

2 × Di., 7.5.–14.5.<strong>2019</strong>, 17.30–19 Uhr<br />

Gebühr 5–6 Teilnehmer € 26 / Gebühr ab 7 Teilnehmer<br />

€ 20<br />

BLUTHOCHDRUCK VORBEUGEN<br />

UND NATURHEILKUNDLICH<br />

BEHANDELN<br />

Ein hoher Blutdruck gilt als Risikofaktor für viele<br />

verschiedene Erkrankungen. Er kann z.b. zu Schäden<br />

an den Nieren, Augen oder Gefäßen führen.<br />

Viele der Betroffenen wissen jedoch gar nicht, dass<br />

sie einen zu hohen Blutdruck haben, da er alleine<br />

keine Beschwerden verursacht. In diesem Seminar<br />

erfahren Sie von Heilpraktiker J.M. Jaissle (Praxis<br />

Prevent Hoch Vier, Metzingen) interessante Fakten<br />

zum Thema Bluthochdruck. Welche Blutdruckwerte<br />

sind ideal? Wie wird der Blutdruck richtig gemessen?<br />

Welche Risikofaktoren wirken begünstigend<br />

und welche naturheilkundlichen Therapieformen<br />

und Methoden neben der schulmedizinischen Behandlung<br />

gibt es, um den Blutdruck nachhaltig zu<br />

senken?<br />

Sie erhalten wertvolle Vorschläge und Tipps aus<br />

dem Erfahrungsschatz der Naturheilkunde.<br />

In der Kursgebühr ist ein Handout enthalten.<br />

4305K<br />

J.M. Jaissle<br />

Mi., 10.4.<strong>2019</strong>, 19.30–21.30 Uhr<br />

€ 17<br />

1604_MH-Image90x105.qxp 12.04.16 15:35 Seite 1<br />

www.apotheken.es<br />

Ihre Service-Apotheken<br />

Geschenkgutscheine<br />

Geschenkgutscheine der <strong>FBS</strong> erhalten Sie im<br />

<strong>FBS</strong>-Büro – wählen Sie Ihren Wunschbetrag.<br />

Viermal in Esslingen<br />

Wir geben Gesundheitstipps<br />

nicht erst, wenn Sie schon<br />

krank sind.<br />

AKTIV FÜR IHRE GESUNDHEIT<br />

65

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

5.1 RUND UM DIE KÜCHE<br />

USCHIS BROTBACKSTUBE<br />

Brot backen leicht gemacht<br />

Kennen Sie den Duft von frisch gebackenem Brot?<br />

Einfach zum Anbeißen!<br />

Gemeinsam zaubern wir Brote, Brötchen und Variationen<br />

zu jedem Anlass. Lassen Sie sich überraschen<br />

von tollen Rezepten. Im Anschluss wird alles<br />

ausprobiert.<br />

Lebensmittelkosten: € 7<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Gebäckdose<br />

5101K<br />

Ursula Onat, Melanie Onat<br />

Sa., 18.5.<strong>2019</strong>, 15–19 Uhr<br />

€ 22 + Lebensmittel<br />

FESTLICHE TORTEN FÜR KLEINE UND<br />

GROSSE ANLÄSSE<br />

IN DER BACKSTUBE<br />

USCHIS BROTBACKSTUBE<br />

Brot backen leicht gemacht<br />

Kennen Sie den Duft von frisch gebackenem Brot?<br />

Einfach zum Anbeißen!<br />

Gemeinsam zaubern wir Brote, Brötchen und Variationen<br />

zu jedem Anlass. Lassen Sie sich überraschen<br />

von tollen Rezepten. Im Anschluss wird alles<br />

ausprobiert.<br />

Lebensmittelkosten: € 7<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Gebäckdose<br />

5100K<br />

Ursula Onat, Melanie Onat<br />

Sa., 16.3.<strong>2019</strong>, 15–19 Uhr<br />

€ 22 + Lebensmittel<br />

Die <strong>FBS</strong> wird 90 und diesen Anlass nehmen wir als<br />

Grund zum Feiern und dazu gehören unter anderem<br />

köstliche Torten.<br />

Gemeinsam bereiten wir eine Auswahl an Torten für<br />

jeden Anlass, ob fruchtig, cremig oder schokoladig,<br />

für jeden Geschmack ist etwas dabei.<br />

Lebensmittelkosten: € 16<br />

Bitte mitbringen: Behälter für Torten, Schürze<br />

5102K<br />

Ursula Onat, Melanie Onat<br />

Sa., 6.4.<strong>2019</strong>, 15–19 Uhr<br />

€ 22 + Lebensmittel<br />

Wir sind auch in facebook<br />

Wir informieren über aktuelle<br />

Kurse und Veranstaltungen<br />

und geben Ihnen praktische<br />

Tipps für den Familienalltag.<br />

Abonnieren auch Sie die <strong>FBS</strong> in Facebook.<br />

https://www.facebook.com/<br />

familienbildungsstaette.esslingen/<br />

66

GESUNDE KÜCHE<br />

GLUTENFREIES PICKNICK<br />

Der Sommer lockt mit Festen und Picknicks, auch<br />

glutenfrei lassen sich viele Leckereien zaubern. Ob<br />

Muffins, Salat, Brot und raffinierter Brotaufstrich<br />

oder Suppe im Glas und vieles mehr, verwöhnen<br />

Sie Ihre Familie und Gäste.<br />

Lebensmittelkosten ca. € 16–18<br />

Bitte mitbringen: Behälter für Reste, wer mag eine<br />

Schürze<br />

5103K<br />

Hanna Ritter<br />

Do., 4.4.<strong>2019</strong>, 18–22 Uhr<br />

€ 22 + Lebensmittel<br />

1-2-3 ESSEN IST FERTIG –<br />

LEICHTE FEIERABENDKÜCHE<br />

Nach einem langen arbeitsreichen Tag sind schnelle<br />

Gerichte genau das Richtige. Lecker kann und soll<br />

es trotzdem sein. Probiere Sie mit uns Rezepte für<br />

Suppen und Salate. Schnelle Gerichte für den Mittag<br />

und zum Abend.<br />

Lebensmittelkosten: € 10–12<br />

5107K<br />

Gisela Emminger, Elke Wirth<br />

Fr., 28.6.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

JUNGES GEMÜSE –<br />

NEUE KARTOFFELN UND SPARGEL<br />

bunt und gesund – knackig und frisch<br />

Es ist Frühling und auf dem Markt finden wir jede<br />

Menge junges Gemüse: Möhren, Zuckerschoten,<br />

Kohlrabi, Spargel, Radieschen und Kräuter. Eine<br />

Vielfalt an Zutaten um Hauptspeisen und Beilagen<br />

zu zaubern.<br />

Zaubern Sie mit uns den Frühling auf den Tisch!<br />

Lebensmittelkosten: € 12<br />

5105K<br />

Gisela Emminger, Elke Wirth<br />

Fr., 3.5.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

SALATE DIE SATT MACHEN<br />

Salate sind sehr vielseitig und eignen sich mehrere<br />

Komponenten zu einer vollwertigen Mahlzeit zu<br />

vereinen. Wir bereiten kreative, leckere und sattmachende<br />

Salate zu. Es werden reichlich Gemüse, verschiedene<br />

getreidearten, Hülsenfrüchte und interessante<br />

Gewürze verarbeitet. Aber keine Angst, es<br />

wird nicht zu exotisch.<br />

Lebensmittelkosten: ca. € 12<br />

5106K<br />

Iris Beichter<br />

Do., 23.5.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

67

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

VATER-KIND-KOCHKURS<br />

FÜR KINDERN AB 6 JAHREN<br />

Osterbrunch<br />

Ostern steht vor der Tür. Brunch macht mit einer<br />

großen Vielfalt an Speisen alle glücklich. entdeckt<br />

heute eine tolle Auswahl an Rezepten – z.B. Müsli,<br />

Smoothies, leckere Brötchen und vieles mehr.<br />

Lebensmittelkosten je Kind: € 5,| Papa / Opa € 8<br />

Kursgebühr für Geschwisterkind: € 8.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die Lebensmittel<br />

5111K<br />

Uta Görlitz<br />

Sa., 30.3.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

1 Erw.+1 Ki € 21 + Lebensmittel / Geschwisterkind €<br />

8 + Lebensmittel<br />

VATER-KIND-KOCHKURS<br />

FÜR KINDERN AB 6 JAHREN<br />

Kulinarische Weltreise<br />

Wir wollen heute eine Reise um die Welt machen<br />

und in verschiedenen Ländern Rast machen. Z.B. in<br />

China und Griechenland. Lasst Euch überraschen,<br />

wo die kulinarische Reise überall hin geht. Ihr werdet<br />

Neues entdecken.<br />

Lebensmittelkosten je Kind: € 5 | Papa / Opa € 8<br />

Kursgebühr für Geschwisterkind: € 8<br />

5112K<br />

Uta Görlitz<br />

Sa., 11.5.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

1 Erw.+1 Ki € 21 + Lebensmittel<br />

Geschwisterkind € 8 + Lebensmittel<br />

KITCHENMEETING MIT TEENS VON<br />

13–16 JAHREN<br />

Kein Bock mehr auf Burger, Sandwich,Pizza, Falafel<br />

und Karusselfleisch ??<br />

Warum nicht selber kochen ?? Macht mehr Fun und<br />

Du weisst was drin ist. Coole Sache. Trendy Meals<br />

wie Nuggets,Steaklets,Spiess, Salatbowls, Pasta,<br />

frisches Gemüse und Obst stehen heute auf dem<br />

Speiseplan.<br />

Runter vom Sofa und ab in die Kombüse.<br />

Lebensmittelkosten: € 12<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die Lebensmittel<br />

5113K<br />

Martin Fuchslocher<br />

Do., 25.4.<strong>2019</strong>, 17–21 Uhr<br />

€ 36 + Lebensmittel<br />

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68

INKLUSIVES KOCHEN –<br />

LET´S HAVE A PARTY<br />

für Jugendliche mit und ohne<br />

Handicap ab 14 Jahren<br />

Wir wollen miteinander leckere Salate, Snacks und<br />

Fingerfood für eine Sommerparty zubereiten und<br />

miteinander verzehren. Auch Mixgetränke und Desserts<br />

werden nicht fehlen.<br />

Bitte ggf. selbst oder mit Unterstützung der Lebenshilfe<br />

für eine Assistenz sorgen. Lebensmittelkosten<br />

entstehen für die Teilnehmenden keine,<br />

diese werden aus Fördermitteln der Bürgerstiftung<br />

Sozialwerk Esslingen übernommen.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die Lebensmittel<br />

5114K<br />

Susanne Sauter-Kissel<br />

Sa., 25.5.<strong>2019</strong>, 15.30–18.30 Uhr<br />

€ 10<br />

SPEZIALKURSE<br />

ALLES KÄSE | DAS SCHMECKT IMMER:<br />

SUPPE, SALAT, PASTA<br />

Käse – nicht nur für Käseliebhaber<br />

Mittlerweile ist Käse eine wahre Delikatesse und<br />

auch zum Kochen ideal. Durch die Vielfalt an Sorten<br />

lässt sich mit Käse kreativ und vielseitig kochen. Mit<br />

verschiedenen Käsesorten in unseren Rezepten kochen<br />

wir leckere Suppen, Salate, Pastagerichten …<br />

Lebensmittelkosten: € 10–12<br />

5127J<br />

Gisela Emminger, Elke Wirth<br />

Mi., 27.2.<strong>2019</strong>, 18.30–22.30 Uhr<br />

€ 22 + Lebensmittel<br />

THAILÄNDISCHE KÜCHE<br />

Leicht und aromatisch. Die thailändische Küche ist<br />

berühmt für ihre frische und schonende Zubereitung<br />

und zeichnet sich durch eine spannende Mischung<br />

von unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen<br />

aus.<br />

Lebensmittelkosten: € 11–13<br />

5115K<br />

Uta Görlitz<br />

Mi., 20.3.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

KOCHEN – DIE BASICS<br />

Kochen können macht unabhängig<br />

Keine Lust auf Fertigprodukte und Fast Food? Kochen<br />

und Essen sind mehr als eine tägliche Notwendigkeit,<br />

sie beeinflussen unsere Gesundheit<br />

und unser Wohlbefinden. Spaß beim gemeinsamen<br />

Arbeiten und Ausprobieren in der Küche, Geselligkeit<br />

und Genuss lassen uns Essen auch als kulturelles<br />

Ereignis erleben. Zeitgemäße Kochpraxis und<br />

gesundheitsbewusste Ernährung sind Grundlagen<br />

dieses Kurses.<br />

Lebensmittelkosten ca. € 10 pro Termin.<br />

5117K<br />

Iris Beichter<br />

3 × Mo., 25.3.–8.4.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 55 + Lebensmittel<br />

Solar<br />

Energie Heizen<br />

Wasser BLECH<br />

Bad<br />

Sanitär<br />

GAS<br />

Kundendienst<br />

73730 Esslingen · Tel: 0711 939 380<br />

www.karl-scharpf.de<br />

69

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

MAULTASCHEN – SELBST GEMACHT<br />

Sind keine Hexerei<br />

Mit Tricks und Kniffen ganz unkompliziert herzustellen!<br />

Entdecken Sie verschiedene, raffinierte Füllungen<br />

– und dann ran an den Teig!<br />

Lebensmittelkosten: ca. € 10.<br />

5118K<br />

Iris Beichter<br />

Do., 28.3.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

FRÜHLINGSGEFÜHLE WECKEN<br />

Leckereien mit Rhabarber und Erdbeeren<br />

Der Frühling ist da. Wir wollen heute die ersten<br />

Boten Rhabarber und Erdbeeren herzhaft und süß,<br />

mit Fisch oder Fleisch und pur zu tollen Leckereien<br />

verarbeiten.<br />

Lebensmittelkosten: € 11–14<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die Lebensmittel<br />

5119K<br />

Uta Görlitz<br />

Mi., 22.5.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

FÜR ZU HAUSE UND TO GO<br />

Herzhaft oder süß, für zu Hause oder zum Mitnehmen.<br />

Gesund, lecker und unkompliziert zu essen, so<br />

soll die Mahlzeit unterwegs sein. Vegetarisch, asiatisch<br />

oder aber beliebte Klassiker sorgen für Abwechslung<br />

in der »Lunchbox«.<br />

Lebensmittelkosten: ca. € 12.<br />

Bitte mitbringen:<br />

Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />

5120K<br />

Iris Beichter<br />

Mo., 27.5.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

70<br />

LUST AUF NACHHALTIGES KOCHEN?<br />

Sei dabei beim spontanen Improkochen mit<br />

Foodsharing!<br />

Wir laden Dich ein, Foodsharing zu entdecken, und<br />

neue und kreative Kochideen auszuprobieren. Nach<br />

einer kurzen Einführung, überlegen wir uns gemeinsam,<br />

was wir Leckeres aus den Lebensmitteln<br />

zaubern können, die wir vor der Mülltonne gerettet<br />

haben. Und dann heißt es ran an die Kochlöffel und<br />

los geht´s! M<br />

Mitzubringen sind gute Laune, kreative Ideen, Behältnisse<br />

für Reste und eine »Küchenleiche«, die in<br />

der hintersten Ecke Deines Küchenschrankes oder<br />

Kellers steht, schon ganz schön eingestaubt ist,<br />

aber noch zu gut, um die wegzuwerfen. Lass dich<br />

überraschen und komm vorbei! Hast Du am 29. Mai<br />

keine Zeit, bist aber trotzdem neugierig geworden<br />

und willst mehr über Foodsharing erfahren? Dann<br />

schreib uns ne Mail Esslingen@lebensmittelretten.<br />

de oder meld Dich an unter www.foodsharing.de<br />

und mach mit! Der Abend ist kostenlos, doch wir<br />

würden uns freuen, wenn Du eine kleine Spende da<br />

lässt, für Lebensmittel, die wir dazukaufen müssen.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel,<br />

»Küchenleiche« aus Deinem Küchenschrank<br />

oder Keller<br />

5121K<br />

Natalie Singer, Susanne Walenta, Tatjana Hartel<br />

Mi., 29.5.<strong>2019</strong>, 18–22 Uhr<br />

Dieser Kurs ist kostenfrei<br />

Bei uns erleben Sie Vielfalt. Wir sind ein Ort<br />

der Begegnung für ALLE.<br />

Haben Sie Fragen zu unseren Angeboten,<br />

dann rufen Sie einfach an: Tel. 0711 396998-0.<br />

Online finden Sie<br />

besondere Kurse der <strong>FBS</strong><br />

in leichter Sprache:<br />

www.fbs-esslingen.de

OMAS KÜCHE<br />

Kochen mit Liebe<br />

Rezepte aus Omas Küche sind nicht nur lecker und<br />

traditionell, sondern auch clever, kreativ und kostenbewusst.<br />

Zu Omas Zeiten hatte Essen einen höheren Stellenwert<br />

– nichts sollte verderben oder weggeworfen<br />

werden. Altbackene Brötchen, Obst, Kartoffeln oder<br />

Fleisch vom Vortag alles fand seine Verwendung in<br />

leckeren und manchmal auch deftigen Gerichten.<br />

Lebensmittelkosten: € 10–12.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />

5140K<br />

Gisela Emminger, Elke Wirth<br />

Mi., 5.6.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

GERICHTE FÜR DIE JUNGE FAMILIE<br />

Einfache Rezepte für jeden Tag<br />

Was kocht man, damit es allen schmeckt? Es soll<br />

frisch und gesund sein und nach Möglichkeit nicht<br />

zu viel Zeit im Familienalltag in Anspruch nehmen.<br />

WICHTIG: Unsere Rezepte sind einfach zu machen<br />

und lassen sich gut vorbereiten.<br />

Lebensmittelkosten: € 10–12.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />

5123K<br />

Gisela Emminger, Elke Wirth<br />

Fr., 12.7.<strong>2019</strong>, 9.30–12.30 Uhr<br />

€ 17 + Lebensmittel<br />

MITTELMEERKÜCHE<br />

Die mediterrane Küche ist abwechslungsreich und<br />

gesund. Wir kochen mit viel Gemüse, Olivenöl und<br />

Fisch und holen uns den Urlaub auf den Teller.<br />

Lebensmittelkosten: € 11–14<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für die Lebensmittel<br />

5122K<br />

Uta Görlitz<br />

Mi., 26.6.<strong>2019</strong>, 18.30–22 Uhr<br />

€ 19 + Lebensmittel<br />

Unsere Website –<br />

optimal für Smartphone oder Tablet.<br />

Mit eigenem Benutzerkonto geht die<br />

Kurs buchung jetzt noch einfacher.<br />

Einmal LOGIN – immer drin. Am besten<br />

gleich anmelden und ausprobieren.<br />

www.fbs-esslingen.de<br />

Besuchen Sie unseren Fabrikverkauf<br />

direkt an der B 29<br />

Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Säften aus<br />

• Streuobst • Wildfrüchten • ökologischem Anbau • Demeter-Qualität<br />

Öffnungszeiten Fabrikverkauf: Montag-Donnerstag 9.00-12.30 Uhr, 14.30-18.30 Uhr<br />

Freitag 9.00-18.30 Uhr · Samstag 9.00-16.00 Uhr<br />

Beutelsbacher Fruchtsaftkelterei · Birkelstraße 11 · 71384 Weinstadt · Telefon 07151/995150 www.beutelsbacher.de<br />

71

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

STEAK – SCHNITZEL – SPIESS & CO<br />

Culinaria Kochkurs<br />

Kurzgebratenes Fleisch ( auch zum Grillen) wird in<br />

dieser CulinariaReihe behandelt werden. Vom T-<br />

Bonesteak über Medaillons, Rumpsteak, Sirloin und<br />

Hüftsteak, Schaschlik und andere Spieße – in den<br />

richtigen Garstufen ist nicht nur für Männer interessant.<br />

Ebenso selbstgemachte Buttermischungen<br />

und Dips sowie die passenden Beilagen werden<br />

rezeptiert und partiell nachgekocht.<br />

Lebensmittelkosten: € 30<br />

5124K<br />

Martin Fuchslocher<br />

Mi., 27.3.<strong>2019</strong>, 18–23 Uhr<br />

€ 47 + Lebensmittel<br />

HAUSGEMACHTE BRATEN UND<br />

SAUCEN, DIE KLASSIKER DER BODEN-<br />

STÄNDIGEN KÜCHE<br />

Culinaria Kochkurs – nix Päckle oder Fertigkost<br />

– alles selbstgemacht<br />

Größere Schmorbraten, Rinderrouladen, zarte Osso<br />

Bucco, Saucenknochenansatz mit Wurzelwerk, das<br />

sind die Grundlagen der bodenständigen Küche.<br />

Wer hinter die Kulissen der seriösen Basic-Kocharten<br />

schauen will, ist hier in diesem Kochkurs genau<br />

richtig. Anschließend werden wir unsere Speisen<br />

natürlich auch verzehren. Korrespondierende Getränke<br />

sind selbstverständlich.<br />

Lebensmittelkosten: € 25<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />

5125K<br />

Martin Fuchslocher<br />

Mi., 3.4.<strong>2019</strong>, 18–23 Uhr<br />

€ 47 + Lebensmittel<br />

RUND UM DEN SPARGEL<br />

Culinaria Kochkurs – Das »Königsgemüse« in<br />

all seinen Variationen incl. Beilagen<br />

Ist Ihre Küche zu klein?<br />

SIE HABEN LUST ALS<br />

GRUPPE GEMEINSAM ZU KOCHEN<br />

(BIS 12 PERSONEN)?<br />

Unter Anleitung unserer KochkursleiterInnen<br />

verbringen Sie und Ihre Freunde / -innen oder<br />

Kollegen / -innen schöpferische Stunden in<br />

unserer neuen Küche.<br />

Im gemütlichen Esszimmer werden Sie gemeinsam<br />

Ihre Kreationen genießen können.<br />

Sprechen Sie mit uns über Ihre<br />

Termin- und Menüvorstellungen.<br />

Alles rund um den Stangenspargel wird an diesem<br />

Themenabend behandelt.<br />

Sowohl in der Theorie als auch in der praktischen<br />

Küchenanwendung gibt der langjährige Küchenchef<br />

sein Fachwissen weiter. Frischemerkmale,<br />

Hintergrundinfos, Zubereitung des edlen Gemüses<br />

samt Beilagen wie Sc. Hollandaise, Flädle, Schnitzel<br />

oder Steaklets, Fisch oder Geflügel, Schinken und<br />

Kartoffelvarianten stehen auf den Rezepturen, die<br />

partiell nachgekocht und auch verzehrt werden.<br />

Korrespondierende Getränke vom Sektcocktail als<br />

Aperitif bis zu leichten Sommerweinen begleiten<br />

unser Menü.<br />

Auch für Einsteiger geeignet.<br />

Lebensmittelkosten: € 25<br />

5126K<br />

Martin Fuchslocher<br />

Do., 16.5.<strong>2019</strong>, 18–23 Uhr<br />

€ 47 + Lebensmittel<br />

72

WAS DIE OMA NOCH WUSSTE …<br />

KOCHEN MIT DEM SCHWÄBISCHEN<br />

KÜCHENMEISTER<br />

Culinaria Kochkurs – eine Hommage an die<br />

gute alte Zeit wie vor 90 Jahren<br />

Fast vergessene alte,<br />

klassische, aber sehr<br />

gute Rezepte der<br />

Württemberger Hausmannskost.<br />

An diesem<br />

interessanten Küchenabend<br />

werfen wir<br />

einen Blick in Kochbücher<br />

der vergangenen<br />

Tage.<br />

Nostalgiker mit Hang zum kulinarischen werden<br />

voll auf ihre Kosten kommen.<br />

Von der Mostbowle zum Aperitif über Hochzeitssuppe,<br />

Eingemachtes Kalbfleisch, Ragout fin im<br />

Pastetchen, Bietigheimer Laubfrösche, Böfflamott,<br />

Gaisburger Marsch, handgeschabte Festtagsspätzle,<br />

Eierhaber, Bubenspitzle, selbstgemachten Kartoffelsalat,<br />

Ofenschlupfer über Kirschenmichel oder<br />

Pfitzauf werden die Rezepte erstellt, partiell nachgekocht<br />

und verzehrt.<br />

Dazu ein feiner Lemberger. Herz, was willst Du<br />

mehr ?<br />

Lebensmittelkosten: € 25<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />

5100L<br />

Martin Fuchslocher<br />

Do., 10.10.<strong>2019</strong>, 18–23 Uhr<br />

€ 47 + Lebensmittel<br />

ÖFFNUNGSZEITEN<br />

Mo - Fr 9.30 - 20.00 Uhr | Sa 9.00 - 20.00 Uhr | www.das-es.de<br />

73

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

KOCHTREFF<br />

KOCHTREFF FRAUEN<br />

Weltküche Südamerika<br />

Die Küche Mittel- und Südamerikas hat kulinarisch<br />

einiges zu bieten. Sie ist wunderbar vielfältig<br />

und bunt. Lecker gefüllte Teigtaschen aus Bolivien,<br />

Tortillas aus Mexiko sowie deftige Bohnen- und<br />

Fleischgerichte aus Chile und Argentinien bringen<br />

Abwechslung auf den Teller.<br />

Probieren Sie mit uns die Köstlichkeiten der südamerikanischen<br />

Küche.<br />

Lebensmittelkosten: ca € 12–15<br />

5127K<br />

Gisela Emminger, Elke Wirth<br />

Fr., 29.3.<strong>2019</strong>, 18.30–22.30 Uhr<br />

€ 22 + Lebensmittel<br />

KURSLEITUNGEN UND<br />

EHRENAMTLICHE GESUCHT!<br />

Haben Sie Lust und Zeit, bei uns Kursleiterin<br />

/ Kursleiter zu werden? Wir freuen uns<br />

über neue Ideen, die unser <strong>Programm</strong> bereichern<br />

und unser Angebot phantasievoll<br />

und abwechslungsreich gestalten helfen.<br />

Auch für Bereiche, die schon fester Bestandteil<br />

unseres <strong>Programm</strong>s sind wie z.B.<br />

Eltern-Kind-Gruppen, suchen wir immer<br />

wieder neue qualifizierte Kursleiter / -innen.<br />

Wir suchen ehrenamtliche Mitarbeiter / -innen<br />

für die Durchführung einzelner Veranstaltungen.<br />

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns Kontakt<br />

aufnehmen – persönlich oder telefonisch,<br />

0711 39 69 98-0.<br />

KOCHTREFF MÄNNER<br />

Weltküche Südamerika<br />

Die Küche Mittel- und Südamerikas hat kulinarisch<br />

einiges zu bieten. Sie ist wunderbar vielfältig<br />

und bunt. Lecker gefüllte Teigtaschen aus Bolivien,<br />

Tortillas aus Mexiko sowie deftige Bohnen- und<br />

Fleischgerichte aus Chile und Argentinien bringen<br />

Abwechslung auf den Teller.<br />

Probieren Sie mit uns die Köstlichkeiten der<br />

südamerikanischen Küche.<br />

Lebensmittelkosten: ca € 12–15<br />

5128K<br />

Gisela Emminger, Elke Wirth<br />

Do., 21.3.<strong>2019</strong>, 18.30–22.30 Uhr<br />

€ 22 + Material<br />

Spargel<br />

Es ist Spargelzeit! Leckere Gerichte rund um den<br />

Spargel. Weiß und grün-klassisch und modernwarm<br />

und kalt.<br />

Lebensmittelkosten: ca € 15–18<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />

5129K<br />

Susanne Sauter-Kissel<br />

Do., 9.5.<strong>2019</strong>, 18.30–22.30 Uhr<br />

€ 22 + Lebensmittel<br />

Köstliche Sommerzeit<br />

Frische und leichte Rezepte für sonnige Tage.<br />

Lebensmittelkosten: ca € 12<br />

5130K<br />

Iris Beichter<br />

Do., 27.6.<strong>2019</strong>, 18.30–22.30 Uhr<br />

€ 22 + Lebensmittel<br />

NEWSLETTER<br />

Immer die neuesten<br />

Informationen über unsere<br />

Kurse und Aktionen?<br />

Dann melden Sie sich<br />

zum Newsletter an.<br />

74

MITTAGSTISCH<br />

In Gesellschaft schmeckt es besser<br />

Eine Anmeldung ist erwünscht!<br />

Die Kochgruppe ist an tatkräftigen ehrenamtlichen<br />

Helfer / innen interessiert. Wenn Sie Lust haben<br />

mitzuwirken, dann melden Sie sich gerne bei<br />

der Familienbildungsstätte. Meist wird ab 8.30 bis<br />

ca. 12 Uhr zusammen gekocht und dann in großer<br />

Runde gemeinsam gegessen.<br />

Kosten jeweils: Suppe € 1,50 | Hauptgericht € 5,50 |<br />

Nachtisch € 1 | Kaffee und Gebäck € 1,50<br />

5131K<br />

Do., 14.3.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

5132K<br />

Do., 28.3.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

5133K<br />

Do., 11.4.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

5134K<br />

Do., 9.5.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

5135K<br />

Do., 23.5.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

5136K<br />

Do., 6.6.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

5137K<br />

Do., 27.6.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

5138K<br />

Do., 11.7.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

5139K<br />

Do., 25.7.<strong>2019</strong>, 12 Uhr<br />

75

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

AOK<br />

ERNÄHRUNGSWERKSTATT<br />

ANGEBOTE DER AOK NECKAR-FILS<br />

Die Anmeldung erfolgt über die AOK Neckar-<br />

Fils, Telefon 07021 721-355.<br />

Eine Kursbestätigung erhalten Sie ca. 10 Tage<br />

vor Kursbeginn von der AOK.<br />

AOK-Versicherte haben Vorrang und nehmen<br />

kostenfrei teil. Fremdversicherte können an<br />

den Kursen gegen Gebühr teilnehmen, sofern<br />

noch Plätze frei sind.<br />

AOK-ERNÄHRUNGSWERKSTATT<br />

Schnelle Küche: einfach, lecker<br />

Wer hat in einem vollgepackten Alltag noch Zeit<br />

und Lust, sich abends lange in die Küche zu stellen?<br />

Was und wie kocht man am besten, wenn es schnell<br />

gehen muss? Sind Fertig- und Tiefkühlprodukte<br />

eine gute Alternative?<br />

In diesem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps für<br />

einerichtige Lebensmittelauswahl, zeitsparende<br />

Garverfahren,Informationen zur richtigen Lagerung,<br />

Einkaufsplanung und die Aufstellung eines<br />

Wochenspeiseplans. Bringen Sie mit schnellen und<br />

einfachen Rezepten gesunde Abwechslung in Ihren<br />

Alltag.<br />

Hinweis: Ein Kurs besteht aus zwei Terminen.<br />

Kursleitung: Gerlinde Steffan<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränk<br />

A50264244<br />

Neckar-Fils AOK<br />

2 × Mo., 11.2.–18.2.<strong>2019</strong>, 18–21.30 Uhr<br />

ES GIBT IMMER WIEDER<br />

FREIE PLÄTZE –<br />

BITTE FRAGEN SIE NACH!<br />

AOK-ERNÄHRUNGSWERKSTATT<br />

Genussvoll durch die Feiertage<br />

Zu einem Fest gehören leckeres Essen und geselliges<br />

Beisammensein. Damit Sie entspannt in die<br />

Festtage starten können, sind gute Vorbereitung<br />

und Planung gefragt.<br />

Holen Sie sich in diesem Kurs besondere Ideen für<br />

feierliche Anlässe. Im Mittelpunkt stehen saisonale,<br />

regionale Produkte und raffinierte Zutatenkombinationen.<br />

Leckeres muss nicht kalorienreich sein.<br />

Mit frischem Gemüse, knackigen Salaten, Getreideprodukten<br />

und Kartoffeln gelingt auch ein großes<br />

Festtagsessen.<br />

Mit unseren Tipps und Rezeptideen machen Sie jeden<br />

Feiertag zu einem gesunden und kulinarischen<br />

Genuss. Nehmen Sie teil!<br />

Hinweis: Ein Kurs besteht aus zwei Terminen.<br />

Kursleitung: Cornelia Siemon<br />

A50264246<br />

Neckar-Fils AOK<br />

2 × Di., 12.3.–19.3.<strong>2019</strong>, 18–21.30 Uhr<br />

AOK-ERNÄHRUNGSWERKSTATT<br />

Trendküche: veggie, cvegan und co<br />

Essen ist Lifestyle – und immer wieder gibt es neue<br />

Ernährungstrends. Waren es früher Trennkost oder<br />

Makrobiotik, geht es heute vor allem um vegetarische<br />

und vegane Ernährung. Ist das alles sinnvoll<br />

und gesund? In diesem Kurs werden wir aktuelle<br />

Ernährungsweisen von allen Seiten beleuchten, deren<br />

Alltagstauglichkeit prüfen und der Frage nachgehen,<br />

ob wir dabei mit den notwendigen Nährstoffen<br />

versorgt werden.<br />

Natürlich stehen auch vegetarische und vegane<br />

Rezeptideenauf dem <strong>Programm</strong>, die gemeinsam<br />

zubereitet werden. Machen Sie mit!<br />

Hinweis: Ein Kurs besteht aus zwei Terminen.<br />

Kursleitung: Jutta Hansen<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränk<br />

A50264247<br />

Neckar-Fils AOK<br />

2 × Di., 2.7.–9.7.<strong>2019</strong>, 9.30–13 Uhr<br />

76

AOK-ERNÄHRUNGSWERKSTATT<br />

Günstig und gut essen<br />

Hier sind Koch-Einsteiger und Menschen willkommen,<br />

die schnell, einfach und ohne große Kosten<br />

gesundes Essen auf den Tisch bringen wollen. Sie<br />

erhalten Infos und Hilfestellungen zu Lebensmittelauswahl,<br />

Einkauf, Vorrats- und Speiseplanung sowie<br />

Rezeptideen. Darüber hinaus wird gemeinsam<br />

gekocht. Melden Sie sich an!<br />

Hinweis: Ein Kurs besteht aus zwei Terminen.<br />

Kursleitung: Cornelia Siemon<br />

A50264248<br />

Neckar-Fils AOK<br />

2 × Fr., 12.7.–19.7.<strong>2019</strong>, 18–21.30 Uhr<br />

AOK-ERNÄHRUNGSWERKSTATT<br />

Essen nach den Jahreszeiten<br />

Im Supermarkt stehen zwar das ganze Jahr über<br />

Obst und Gemüse aus aller Welt zur Verfügung.<br />

Doch wann hat welches regionale Gemüse und<br />

Obst Saison, wie lagert man es am besten? Hat es<br />

Sinn, nach den Jahreszeiten zu essen? Welche Vorteile<br />

bringt das mit sich? In diesem Kurs erhalten<br />

Sie Antworten auf diese und viele weitere Fragen<br />

rund um geschickte Vorratshaltung und einfache<br />

Zubereitung. Außerdem werden einfache Rezepte<br />

mit Gelinggarantie gemeinsam gekocht. Machen<br />

Sie mit!<br />

Hinweis: Ein Kurs besteht aus zwei Terminen.<br />

Kursleitung: Christine Silberhorn-Wiedenmann<br />

A50264249<br />

Neckar-Fils AOK<br />

2 × Di., 21.5.–28.5.<strong>2019</strong>, 17.30–21 Uhr<br />

Wir sind auch in facebook<br />

Wir informieren über aktuelle<br />

Kurse und Veranstaltungen<br />

und geben Ihnen praktische<br />

Tipps für den Familienalltag.<br />

Abonnieren auch Sie die <strong>FBS</strong> in Facebook.<br />

https://www.facebook.com/<br />

familienbildungsstaette.esslingen/<br />

Geschenkgutscheine<br />

Geschenkgutscheine der <strong>FBS</strong> erhalten Sie im<br />

<strong>FBS</strong>-Büro – wählen Sie Ihren Wunschbetrag.<br />

Bitte notieren Sie sich Ihre Kurstermine im<br />

Kalender.<br />

Sie erhalten keine Anmelde bestätigung.<br />

Ist­Ihre­Küche­zu­klein?<br />

SIE HABEN LUST ALS GRUPPE GEMEINSAM<br />

ZU KOCHEN (BIS 12 PERSONEN)?<br />

Unter Anleitung unserer KochkursleiterInnen verbringen<br />

Sie und Ihre Freunde / -innen oder Kollegen / -innen<br />

schöpferische Stunden in unserer neuen Küche.<br />

Im gemütlichen Esszimmer werden Sie gemeinsam<br />

Ihre Kreationen genießen können<br />

Sprechen Sie mit uns über Ihre<br />

Termin- und Menüvorstellungen.<br />

77

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

5.2 KREATIVES GESTALTEN<br />

KAMMER- / ENSEMBLEMUSIK FÜR HOLZ-<br />

BLAS- UND STREICHINSTRUMENTE<br />

Sie haben Spaß am gemeinsamen Musizieren und<br />

suchen Gleichgesinnte? Wir wollen zusammen Werke<br />

aus verschiedenen Epochen und Stilrichtungen<br />

erarbeiten. Je nach der Zahl der Teilnehmenden<br />

spielen wir Triosonaten, Quartette bis hin zu achtstimmigen<br />

Werken. Gerne dürfen Noten mitgebracht<br />

werden. Geben Sie bitte Ihr Instrument bei<br />

der Anmeldung an.<br />

Einstieg auf Anfrage jederzeit möglich.<br />

2x im Monat an folgenden Terminen: Mo 11.03.|<br />

25.03.| 08.04.| 29.04. | 13.05. | 27.05. | 03.06. | 24.06.<br />

| 08.07. | 22.07.<br />

Bitte mitbringen: eigenes Instrument, Notenständer<br />

und Hausschuhe<br />

5200K<br />

Veronika Schiemer<br />

10 × Mo., 11.3.–22.7.<strong>2019</strong>, 19.30–21 Uhr<br />

€ 107<br />

CAJON – EINE FLOTTE KISTE<br />

Percussion-Workshop für Anfänger / -innen<br />

Einfach draufsetzen und schon geht‘s los: Toll, welche<br />

Klänge sich dieser unscheinbaren Holzkiste namens<br />

Cajon entlocken lassen – fast wie ein kleines<br />

Schlagzeug.<br />

Wir üben die verschiedenen Grundschläge und<br />

machen einen musikalischen Streifzug durch Rock,<br />

Pop und Latin. Auch ein mehrstimmiges Spiel mit<br />

weiteren Rhythmusinstrumenten wird Thema dieses<br />

Workshops sein.<br />

Bitte bei Anmeldung angeben, ob ein Leihinstrument<br />

benötigt wird. Die Leihgebühr für ein Cajon<br />

beträgt € 5 und wird am Kurstermin eingesammelt.<br />

5201K<br />

Carmen Schäfer<br />

So., 19.5.<strong>2019</strong>, 18.30–20.30 Uhr<br />

€ 14 / Leihgebühr Cajon € 5<br />

78<br />

SCHWUNGVOLL IN DEN »FEIER«-ABEND<br />

Gemeinsam eine bewegte Stunde in den Räumen<br />

der Lebenshilfe Flandernhöhe erleben<br />

Gemeinsam in den Abend starten. Wir erleben eine<br />

bewegte Stunde mit Musik, einfachen Ballspielen<br />

und Yogaübungen.<br />

Kurs in Kooperation mit der Lebenshilfe Esslingen.<br />

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung<br />

Irene Hopp-Ertinger<br />

5202K<br />

5 × Di., 19.3.–16.4.<strong>2019</strong>, 17–18 Uhr<br />

€ 25<br />

5203K<br />

5 × Di., 7.5.–4.6.<strong>2019</strong>, 17–18 Uhr<br />

€ 25<br />

5204K<br />

4 × Di., 9.7.–30.7.<strong>2019</strong>, 17–18 Uhr<br />

Person € 20<br />

Esslingen, Lebenshilfe Esslingen,<br />

Flandernstraße 49, 73732 Esslingen<br />

Gemeinsam eine bewegte Stunde in den<br />

Räumen der Lebenshilfe Stuttgarter Straße 45<br />

erleben<br />

Gemeinsam in den Abend starten. Wir erleben eine<br />

bewegte Stunde mit Musik, einfachen Ballspielen<br />

und Yogaübungen.<br />

Kurs in Kooperation mit der Lebenshilfe Esslingen.<br />

Der Kurs findet im Mehrzweckraum des neuen<br />

Wohnheims der Lebenshilfe statt.<br />

Irene Hopp-Ertinger<br />

5205K<br />

5 × Mo., 18.3.–15.4.<strong>2019</strong>, 17–18 Uhr<br />

€ 25<br />

5206K<br />

5 × Mo., 6.5.–3.6.<strong>2019</strong>, 17–18 Uhr<br />

€ 25<br />

5207K<br />

4 × Mo., 8.7.–29.7.<strong>2019</strong>, 17–18 Uhr<br />

€ 20<br />

Esslingen, Lebenshilfe Esslingen,<br />

Stuttgarter Straße 45, 73734 Esslingen

INKLUSIVER MALNACHMITTAG<br />

FREIES MALEN FÜR ALLE<br />

für Erwachsene, Jugendliche und<br />

Kinder ab 6 Jahren<br />

Jetzt kommt Farbe ins Spiel. Willkommen sind Menschen<br />

mit und ohne Behinderung. Jede / r kann seine<br />

eigene Leinwand bemalen und selbst gestalten.<br />

Frei von Zwängen und ohne Anspruch. Es gibt viel<br />

Raum für Fantasie. Experimentieren ist erlaubt. Die<br />

Vielfalt soll sichtbar sein.<br />

Dieses Kursangebot wird aus Fördermitteln der<br />

Bürgerstiftung Esslingen Sozialwerk unterstützt,<br />

deshalb entstehen keine Materialkosten für die Teilnehmenden.<br />

Karmen Kozar Podvorec, Irene Hopp-Ertinger<br />

5208K<br />

Sa., 16.3.<strong>2019</strong>, 15–18 Uhr<br />

€ 5<br />

5209K<br />

Sa., 18.5.<strong>2019</strong>, 15–18 Uhr<br />

€ 5<br />

MOSAIK-HERZ ODER<br />

MOSAIK-GARTENSTEIN GESTALTEN<br />

Mosaik für Anfänger / -innen und Fortgeschrittene<br />

– Kurs in Kooperation mit der Lebenshilfe<br />

Tauchen Sie ein in die Faszination des Mosaiklegens!<br />

Sie lernen unterschiedliche Materialien kennenlernen:<br />

Tiffany- und Muranoglas, Glasnuggets,<br />

Millefiori. Wählen sie aus, was ihnen am besten<br />

gefällt. Die Mosaiksteine werden zugeschnitten<br />

und dann auf ein vorgefertigtes Betonherz oder<br />

einen Gartenstein geklebt. Das Mosaik ist frostfest<br />

und daher auch als Dekoration im Außenbereich<br />

geeignet. Oder sie verschenken es – als ganz persönliches<br />

Geschenk, das offensichtlich von Herzen<br />

kommt.<br />

Materialkosten nach Verbrauch, mindestens € 15,<br />

wird mit der Kursleiterin abgerechnet.<br />

Dieser Kurs ist gefördert durch die Bürgerstiftung<br />

Sozialwerk Esslingen.<br />

Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, nach Wunsch<br />

integrierbare Materialien (Muscheln, Steine, … )<br />

5210K<br />

Karin Heide-Schäfer<br />

Sa., 23.3.<strong>2019</strong>, 15–18 Uhr<br />

So., 24.3.<strong>2019</strong>, 15–18 Uhr<br />

€ 10 + Material<br />

79

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

GEMEINSAM HANDARBEITEN<br />

wie in früherer Zeit in den Lichtstuben<br />

MOSAIK-WINDLICHT<br />

Mosaik für Anfänger / -innen und Fortgeschrittene<br />

jeden Alters (ab 10 Jahren)- Kurs in<br />

Kooperation mit der Lebenshilfe<br />

Nachdem Sie sich für eine Farbkomposition entschieden<br />

haben, schneiden Sie die bunten Glasstreifen<br />

auf Mosaiksteingröße zu. Das Mosaik wird<br />

mit transparentem Kleber auf das Windlicht geklebt<br />

und am folgenden Tag verfugt. Das Ergebnis ist<br />

eine wunderschöne Dekoration. Mit einem Teelicht<br />

wird das selbstgemachte Kunstwerk zu einem Genuss<br />

für die Sinne. Ihr Kunstwerk ist als hochwertiges<br />

Geschenk geeignet!<br />

Materialkosten nach Verbrauch, mindestens € 12,<br />

Höhe Windlicht ca. 7 cm.<br />

Dieser Kurs wird gefördert aus Stiftungsmitteln der<br />

Bürgerstiftung Sozialwerk Esslingen.<br />

Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, nach Wunsch<br />

integrierbare Materialien (Muscheln, Steine, … )<br />

5211K<br />

Karin Heide-Schäfer<br />

Sa., 11.5.<strong>2019</strong>, 15–18 Uhr<br />

So., 12.5.<strong>2019</strong>, 15–18 Uhr<br />

€ 10 + Material<br />

Gemeinsam Handarbeiten zu machen und sich dabei<br />

zu unterhalten – wer möchte – ist auch in unserer<br />

»modernen«, digitalen Zeit aktuell.<br />

Ich würde mich freuen, wenn Sie mir Ihrer aktuellen<br />

Arbeit, oder mit einer, mit der Sie beginnen möchten<br />

kommen würden. Aber auch, wenn Sie sich Hilfe<br />

erhoffen, z.B. beim Socken stricken lernen.<br />

Man ist nicht alleine, kann sich bei Problemen mit<br />

den anderen austauschen, bekommt Tipps, wo man<br />

was besorgen kann oder Anregungen und Anleitungen<br />

für neue Projekte.<br />

Jeder, der stricken, häkeln oder sticken kann ist<br />

herzlich willkommen, AnfängerInnen wie »Profis«,<br />

Frauen wie Männer, Menschen mit und ohne Handicap,<br />

Alt und Jung.<br />

Bitte mitbringen: Ihr aktuelles Handarbeitsprojekt<br />

5212K<br />

Beate Berg<br />

Mi., 13.3.<strong>2019</strong>, 18–20 Uhr<br />

€ 3<br />

5213K<br />

Beate Berg<br />

Mi., 10.4.<strong>2019</strong>, 18–20 Uhr<br />

€ 3<br />

5214K<br />

Beate Berg<br />

Mi., 8.5.<strong>2019</strong>, 18–20 Uhr<br />

€ 3<br />

5215K<br />

Beate Berg<br />

Mi., 12.6.<strong>2019</strong>, 18–20 Uhr<br />

€ 3<br />

5216K<br />

Beate Berg<br />

Mi., 10.7.<strong>2019</strong>, 18–20 Uhr<br />

€ 3<br />

80

NÄHKURS: DIE ZIRBE<br />

»KÖNIGIN DER ALPEN« ALS KISSEN<br />

Kissenbezüge nähen<br />

Die »Königin der Alpen« direkt in Ihrem Schlafzimmer.<br />

Das wertvolle und schon seit Jahrhunderten<br />

geschätzte Zirbenholz wächst auf einer Höhe von<br />

mindestens 1800 m. Es hat laut einer Studie des<br />

»Joanneum Research« in Graz eine besonders wohltuende<br />

und positvie Wirkung auf Kreislauf, Schlafbefinden<br />

und vegetative Regulation. Wir nähen mit<br />

der Nähmaschine Baumwoll / Leinen Kissenbezüge<br />

(25x35 cm) und befüllen sie mit 100 % frischen, luftgetrockneten,<br />

entstaubten 1. Wahl Zirbenspähnen<br />

(Austria Bio Garantie mit Zertifikat). Egal, ob Sie Anfänger<br />

oder Fortgeschrittene an der Nähmaschine<br />

sind – 1–2 Gesundheitskissen werden Sie anfertigen<br />

können – mit oder ohne Applikation.<br />

Materialkosten pro Kissen ca 10–13 €<br />

(je nach Stoffart, Borde, Applikation, Späne)<br />

Bitte mitbringen: Nähzeug, Faden weiß 100 %<br />

Baumwolle, Schere, Stoff darf gerne selber mitgebracht<br />

werden ca 75x30 cm<br />

Elke Wirth<br />

5217K<br />

Fr., 1.3.<strong>2019</strong>, 10–12.30 Uhr<br />

€ 15 + Material<br />

5218K<br />

Fr., 15.3.<strong>2019</strong>, 18.30–21 Uhr<br />

€ 15 + Material<br />

SPIEGELVÖGEL SELBSTGEMACHT<br />

für Kinder ab 6 Jahren<br />

Gestalte einen Vogel mit Farbe, Perlen und Spiegelscherben.<br />

Er holt dir die Sonne ins Zimmer.<br />

Materialkosten: 4€ pro Vogel (wird im Kurs bezahlt).<br />

Bitte mitbringen: Für den Transport Eures Kunstwerkes<br />

bitte einen leeren Schuhkarton mitbringen.<br />

5213J<br />

Iris Kopp<br />

Sa., 16.2.<strong>2019</strong>, 10–12 Uhr<br />

€ 10 + Material<br />

SEIFEN GIESSEN | FRÜHLINGSFARBEN<br />

für Kinder ab 6 Jahren<br />

Wir gießen Schmetterlinge und Sonnenstaub in<br />

Seifen ein und verpacken sie in Hoffnung auf den<br />

kommenden Frühling.<br />

Materialkosten: 2,50€ pro Seife (wird im Kurs bezahlt).<br />

5214J<br />

Iris Kopp<br />

Sa., 16.2.<strong>2019</strong>, 14–16 Uhr<br />

€ 10 + Material<br />

BETONGIESSEN<br />

Wir gießen Beton in verschiedene Formen und lassen<br />

uns begeistern, was man aus dem »Baustoff« alles<br />

zaubern kann. Der Kurs beinhaltet 2 Termine, da<br />

der Beton einige Zeit zum Trocknen benötigt.<br />

1. Tag: Idee – Form – Gießen<br />

2. Tag: Form lösen und nach Wunsch veredeln und<br />

verzieren<br />

Materialkosten je nach Größe pro Stück ca. 11–15 €<br />

Bitte mitbringen: geeignete Kleidung<br />

Silke Herb<br />

5219K<br />

2 × Sa., 23.3. + 30.3.<strong>2019</strong>, 10–11.30 Uhr<br />

€ 20 + Material<br />

5220K<br />

2 × Sa., 18.5. + 25.5.<strong>2019</strong>, 10–11.30 Uhr<br />

€ 20 + Material<br />

81

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

5.3 KLEIDUNG & MODE<br />

FARBBERATUNG FÜR FRAUEN<br />

mit Achtsamkeit und ohne Stress den Tag<br />

beginnen – mit Ihren persönlichen Farben<br />

Gönnen Sie sich täglich ein bisschen Achtsamkeit<br />

bei Ihrer Kleiderwahl?<br />

An diesem Tag erfahren Sie mehr über Farben und<br />

ihre Wirkung.<br />

Wir finden Ihre ganz persönlichen Farben heraus<br />

und probieren aus, wie Sie diese am besten kombinieren.<br />

Wenn Sie Ihre individuellen Farben kennen,<br />

kombinieren Sie Ihre Kleidung immer wieder neu,<br />

ohne ständig Neues kaufen zu müssen. Akzente<br />

setzen Sie mit Accessoires in den passenden Farben.<br />

Ihr Kleiderkauf wird gezielter und Fehlkäufe<br />

sind Vergangenheit!<br />

Ihr Tag Beginnt ohne Stress bei der Kleiderwahl!<br />

Der Farbpass im Wert von 45 € gehört zur Farbberatung.<br />

Sie erwerben diesen im Kurs bei der Kursleiterin<br />

selbst.<br />

Bitte kommen Sie ungeschminkt und bringen Sie<br />

Schreibutensilien mit.<br />

5300K<br />

Anke Reichel<br />

Fr., 10.5.<strong>2019</strong>, 14–18 Uhr<br />

€ 48 + Material<br />

NÄHEN MACHT SPASS<br />

geeignet für Anfängerinnen und<br />

Fortgeschrittene<br />

Wollen Sie die Technik des Nähens erlernen, auffrischen<br />

oder Ihr bestehendes Wissen erweitern? In<br />

diesem Kurs erfahren Sie unter fachkundiger Anleitung,<br />

wie Sie Ihre eigene Kleidung ändern können,<br />

zum Beispiel Hosen kürzen, erweitern, enger nähen,<br />

Reißverschlüsse einnähen und mehr.<br />

Natürlich können Sie auch neue Kleidungsstücke in<br />

diesem Kurs nähen. Nähmaschinen sind vorhanden.<br />

Bitte mitbringen: Stoff (gewaschen), Nähzeug,<br />

Schere, Schnittpapier, evtl. Schnitt, Nähmaschinennadeln.<br />

5301K<br />

Martina Henzler<br />

5 × Do., 14.3.–11.4.<strong>2019</strong>, 8.30–11.30 Uhr<br />

€ 90 + Material<br />

5302K<br />

Martina Henzler<br />

5 × Do., 2.5.–6.6.<strong>2019</strong>, 8.30–11.30 Uhr<br />

€ 90 + Material<br />

5303K<br />

Martina Henzler<br />

5 × Do., 27.6.–25.7.<strong>2019</strong>, 8.30–11.30 Uhr<br />

€ 90 + Material<br />

UNSERE PROGRAMMHEFTE LIEGEN STÄNDIG FÜR SIE AUS:<br />

IN ESSLINGEN<br />

»»<br />

Bürgerbüro und Bürgeramt<br />

»»<br />

Stadtbücherei & Stadtinformation<br />

»»<br />

Kreissparkasse Bahnhofstraße<br />

»»<br />

bei uns in der <strong>FBS</strong><br />

»»<br />

viele Kinderarzt-Praxen<br />

IN AUSSENBEZIRKEN<br />

»»<br />

Stadtbücherei Nellingen<br />

»»<br />

Stadtbücherei Plochingen<br />

»»<br />

Stadtbücherei Wernau<br />

Bei <strong>Programm</strong>anforderungen schicken Sie uns<br />

bitte Briefmarken in Höhe von € 1,45 zu!<br />

82

GESTALTEN SIE<br />

AUS STOFFRESTEN ETWAS NEUES<br />

MIT DER PATCHWORKTECHNIK<br />

z.B. eine Tagesdecke, eine Babydecke, ein<br />

Kissen, etc.<br />

Mit der Patchworktechnik erreichen Sie durch Kombination<br />

von Quadraten, Dreiecken und vielerlei<br />

Stoffen Ihren eigenen Quilt.<br />

Auch für Nähanfänger / -innen geeignet. Bei diesem<br />

Kurs kommt die Nähmaschine zum Einsatz. Eine<br />

eigene Nähmaschine ist von Vorteil, es sind aber<br />

auch Nähmaschinen vorhanden.<br />

Bitte mitbringen: verschiedene Stoffreste / Stoffe<br />

aus Baumwolle (z.B. alte Hemden und Blusen),<br />

Nähutensilien, Schneidematte, Rollschneider und<br />

Lineal<br />

5304K<br />

Thora Albrecht<br />

3 × Mo., 6.5.–20.5.<strong>2019</strong>, 17.30–20.30 Uhr<br />

€ 54<br />

KURSLEITUNGEN UND<br />

EHRENAMTLICHE GESUCHT!<br />

Haben Sie Lust und Zeit, bei uns Kursleiterin<br />

/ Kursleiter zu werden? Wir freuen uns<br />

über neue Ideen, die unser <strong>Programm</strong><br />

bereichern und unser Angebot phantasievoll<br />

und abwechslungsreich gestalten<br />

helfen. Auch für Bereiche, die schon fester<br />

Bestandteil unseres <strong>Programm</strong>s sind wie<br />

z.B. Eltern-Kind-Gruppen, suchen wir immer<br />

wieder neue qualifizierte Kursleiter<br />

/ -innen.<br />

Wir suchen ehrenamtliche Mitarbeiter / -innen<br />

für die Durchführung einzelner Veranstaltungen.<br />

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns Kontakt<br />

aufnehmen – persönlich oder telefonisch,<br />

0711 39 69 98-0.<br />

JEANS-UPCYCLING | NÄHEN AUCH FÜR<br />

ANFÄNGER / INNEN<br />

für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren<br />

In diesem Nähkurs kann genäht werden, was die<br />

alte Jeans hergibt. Von Kleidung bis Taschen, von<br />

Deko bis fertige Modeaccessoires, alles ist möglich.<br />

Der Kurs ist für Näh-Anfänger / innen geeignet und<br />

für Jugendliche ab ca. 12 Jahren.<br />

Materialkosten nach Verbrauch.<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Vesper, Getränk,<br />

Schere, wenn vorhanden eigene Nähmaschine<br />

(Nähmaschinen sind aber auch vorhanden)<br />

& Nähzeug, alte Jeans, evtl. Baumwollreste oder<br />

eigene Stoffe.<br />

5305K<br />

Marina Fröhlich<br />

Sa., 4.5.<strong>2019</strong>, 10–14 Uhr<br />

€ 30 + Material<br />

Geschenkgutscheine<br />

Geschenkgutscheine der <strong>FBS</strong> erhalten Sie im<br />

<strong>FBS</strong>-Büro – wählen Sie Ihren Wunschbetrag.<br />

83

KOCHEN UND KREATIVITÄT<br />

NÄHEN FÜR<br />

»BLUTIGE ANFÄNGERINNEN«<br />

für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren<br />

Sie haben noch nie mit der Nähmaschine genäht?<br />

Macht nichts. In diesem Workshop können Sie es<br />

ausprobieren. Sie lernen alles rund um die Nähmaschine:<br />

Wie fädele ich ein, welche Nadeln brauche<br />

ich, welche Stiche gibt es? Aber auch: Welche<br />

Grundausstattung brauche ich, wo kaufe ich Stoffe<br />

ein, welche Nähmaschine passt zu mir. Auf all ihre<br />

Fragen wird es Antworten geben und nicht nur das.<br />

Sie werden auch erste Näherfahrungen machen, so<br />

dass sie ihr erstes selbstgenähtes Teil mit nach Hause<br />

nehmen können.<br />

Materialkosten ca € 5<br />

Kurs für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren<br />

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Vesper, Getränk,<br />

Schere, wenn vorhanden eigene Nähmaschine<br />

(Nähmaschinen sind aber auch vorhanden) &<br />

Nähzeug, Materialkosten ca 5 Euro<br />

5306K<br />

Marina Fröhlich<br />

Fr., 5.4.<strong>2019</strong>, 16–21 Uhr<br />

€ 37 + Material<br />

FRÜHLINGSERWACHEN –<br />

KLEINE NÄHPROJEKTE<br />

für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren<br />

Wir nähen reizvolle Kleinigkeiten rund um den<br />

Frühling: Vögelchen, Cupcakes, Frühlingsherzen,<br />

Osterhäschen, Stoffkörbchen und viele andere Kinkerlitzchen,<br />

die das Leben so schön machen.<br />

Materialkosten ca. € 5<br />

5307K<br />

Marina Fröhlich<br />

Sa., 30.3.<strong>2019</strong>, 10–13 Uhr<br />

€ 23 + Material<br />

Samstag, 6. Juli <strong>2019</strong><br />

von 10–17 Uhr auf der Maille<br />

Bürgerfest Esslingen<br />

Die <strong>FBS</strong> hat einen Aktionsstand mit<br />

»»<br />

Glücksrad<br />

»»<br />

Informationen<br />

»»<br />

Mitmach-Spielen<br />

Kommen Sie ins Gespräch und holen Sie sich<br />

das druckfrische <strong>Programm</strong>heft für<br />

Herbst / Winter <strong>2019</strong> | 2020.<br />

HINWEISE AUF ANDERE<br />

EINRICHTUNGEN UND KOSTENLOSE<br />

ANGEBOTE FINDEN SIE U.A. HIER:<br />

»»<br />

Evangelischer Kirchenbezirk Esslingen:<br />

www.ev-kirche-esslingen.de<br />

»»<br />

Katholische Kirche Esslingen:<br />

katholische-kirche-esslingen.de<br />

»»<br />

Für Kids, Jugendliche und Familien:<br />

cvjm-esslingen.de | cvjm-sulzgries.de |<br />

eje-esslingen.de<br />

»»<br />

BDKJ-ferienwelt.drs.de<br />

»»<br />

Kreisdiakonie-Verband im Landkreis Esslingen<br />

Psychologische Beratungsstelle Esslingen |<br />

Schuldner- & Insolvenzberatung:<br />

www.kreisdiakonie-esslingen.de<br />

»»<br />

Stadt Esslingen am Neckar: www.esslingen.de<br />

84

KURSLEITUNGEN IM PROGRAMM 1 | <strong>2019</strong><br />

Albrecht, Thora<br />

Hobbyschneiderin, Hauswirtsch. Energieberaterin,<br />

Diätassist.<br />

Bay, Rolf<br />

Glas- und Porzellanmalermeister<br />

Bayer, Sabrina<br />

Päd. Mitarbeiterin / wellcome-Koordinatorin<br />

Beichter, Iris<br />

Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin<br />

Berg, Beate<br />

Krankenschwester<br />

Binder, Katharina<br />

Dipl.-Sozialarbeiterin, Heilpraktikerin<br />

Brown, Jenifer<br />

Kinderkrankenschwester, Dipl. Pflegewirtin<br />

Danhauser-Klein, Bärbel<br />

Entspannungspädagogin , Kinder- und Jugendcoach<br />

Dreher-Discher, Jasmin<br />

Kinderkrankenschwester, KangaTrainerin<br />

Egger-Klein, Anneliese<br />

Feldenkrais-Pädagogin<br />

Emminger, Gisela<br />

Hauswirtschaftsmeisterin<br />

Endreß, Dorothea<br />

Arzthelferin, Naturheilkunde-Beraterin DNB®<br />

Fischer, Sylvia<br />

GfG- Familienbegleiterin, DGBM Babymassagekursleiterin<br />

Fröhlich, Marina<br />

Direktrice<br />

Fuchslocher, Martin<br />

Küchenmeister<br />

Gellert, Gabriele<br />

Erzieherin, Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin BDY<br />

Gerstner, Tilman<br />

Systemischer Therapeut & Supervisor (SG),<br />

Goldschmitt-König, Ulrike<br />

Berufspädagogin, Uni Stuttgart, M.A.<br />

Görlitz, Uta<br />

Hauswirtschafterin/Ernährungsberaterin<br />

Groner, Nicole<br />

HypnoBirthing-Mama und -Kursleiterin, staatl. Anerk.<br />

Kosmetikerin, Institut für Schönheit, Geburt und Frausein<br />

Esslingen<br />

Hartel, Tatjana<br />

Botschafterin Foodsharing Esslingen<br />

Heide-Schäfer, Karin<br />

Diplom-Designerin<br />

Heine, Heike<br />

Wellnesstherapeutin<br />

Heller, Petra<br />

FABEL® Kursleiterin, GfG Familienbegleiterin®<br />

Henzler, Andrea<br />

Sport-/Gymnastiklehrerin, Fitnessmanagerin<br />

Henzler, Martina<br />

Damenschneiderin, Bekleidungstechnikerin<br />

Herb, Rüdiger<br />

Bankbetriebswirt / Prozessmanager<br />

Herb, Silke<br />

Kommunikationselektronikerin und Hobbybastlerin<br />

Hopp-Ertinger, Irene<br />

Erzieherin, Fachlehrerin für Körper- und Geistigbehinderte<br />

i. R.<br />

Horvath, Gerhard<br />

Industrie-Kaufmann, Pilot<br />

Hübschle, Gabriele<br />

Heilpraktikerin<br />

Hüller, Gabriele<br />

Tanz- und Musiktherapeutin, Tanz- und Trommellehrerin<br />

Hummel, Solveig<br />

Realschullehrerin, Beratungslehrerin, Gestalttherapeutin<br />

Jaissle, J.M.<br />

Heilpraktiker, zertifizierter Trainer für Stressprävention<br />

Kaiser, Nicole<br />

Pädagogische Gruppenleiterin (LEF)<br />

Kallinger, Manuela<br />

Diplom – Sozialpäd., IDOGO-ÜL, TAI CHI CHUAN 3. Grad<br />

Katzer-Knappstein, Barbara<br />

Musiklehrerin, Musikerin, päd. Gruppenleiterin<br />

Knauber, Sandra<br />

Systemische Familien- und Paartherapeutin (SG), Systemischer<br />

Coach (SG), Systemische Supervisorin<br />

Kopp, Iris<br />

Diplom Schmuckdesignerin<br />

Kozar Podvorec, Karmen<br />

Künstlerin<br />

Krauter-Schlabschi, Birgit<br />

Übungsleiterin C im Kinderturnen<br />

Langer, Yvonne<br />

DSV Nordic Walking Trainerin, Ernährungsberaterin<br />

Laternser, Ralf<br />

Diplom-Geologe<br />

Lohrmann, Minuza<br />

Qigong Lehrerin<br />

Lutz, Tobias<br />

Diplom-Sozialpädagoge, lizenzierter Trainer für das<br />

"persolog® Teenager-Profil"<br />

Ohly, Manuela<br />

Malteser Hilfsdienst e.V.<br />

85

KURSLEITUNGEN IM PROGRAMM 1 | <strong>2019</strong><br />

Mätzke, Manfred<br />

Wirtschaftspädagoge<br />

Nagel-Kaufmann, Christine<br />

Dipl. Sozialarbeiterin (FH), Systemische Familientherapeutin<br />

(SG)<br />

Neumann, Micaela<br />

Dipl. Sozialarbeiterin/-pädagogin<br />

Onat, Melanie<br />

Referentin Rechtliches Meldewesen, Finanzassistentin,<br />

Hobbybäckerin<br />

Onat, Ursula<br />

Drogistin, Hobby-Bäckerin<br />

Palaghian, Mihai<br />

Trainer für Bogenschießen, Web-Entwickler<br />

Parslow, Jessica<br />

Sozialpädagogin, Stillberaterin AFS, Trageberaterin<br />

Pelzer, Regina<br />

PTA, Gesundheitspädagogin, zert. Lehrerin für MBSR<br />

Percinli, Tülin<br />

Theaterpädagogin | Referentin für das STÄRKE-<strong>Programm</strong><br />

Pichlkostner, Diana<br />

Natursalzfachberaterin, Aromergy® - Masseurin<br />

Platzer, Charlotte<br />

Physiotherapeutin, Skiübungsleiterin<br />

Reichel, Anke<br />

Farbberaterin<br />

Renz, Johanna<br />

Soziale Arbeit (Master of Arts)<br />

Ritter, Hanna<br />

Dipl.-Ingenieurin Ernährungstechnik, Diabetes-Assistentin<br />

(DDG)<br />

Ritzau, Susanne<br />

Erzieherin, Arzthelferin<br />

Sauter-Kissel, Susanne<br />

Dipl.-Ingenieurin Haushalts- und Ernährungstechnik<br />

Schäfer, Carmen<br />

Musikpädagogin<br />

Scheyhing, Andreas<br />

Trainer Wing Tsun<br />

Scheyhing, Monika<br />

Trainerin Wing Tsun , kaufmännische Angestellte<br />

Schiemer, Veronika<br />

Musikpädagogin<br />

Schlenz-Fallscheer, Janina<br />

LEFINO Kursleiterin, Sonderschullehrerin<br />

Schüler, Tine<br />

Fitness-Trainerin für Kindersport, WGS, Tai Chi/Qi Gong,<br />

HPA, Kinesiologin<br />

Seifarth, Tanja<br />

Staatl. anerkannte Logopädin, Feldenkrais-Lehrerin<br />

Seyfried, Natalie<br />

Biologin , Übungsleiterin im Kinderturnen<br />

Singer, Natalie<br />

Betriebsverantwortliche Foodsharing Esslingen<br />

Spleiß, Janina<br />

Sozialpädagogin<br />

Stadelmann, Ingeborg<br />

Hebamme, Autorin, Verlegerin, Geschäftsinhaberin<br />

Stadelmann-Natur<br />

Sternberg, Claudia<br />

Musik- und Tanzpädagogin<br />

Straub, Stefanie<br />

Yoga u. Qi Gonglehrerin, Meditationskursleiterin, Ayurvedische<br />

Gesundheits-und Ernährungsberaterin<br />

Tanja Schaller<br />

Cojote Outdoor<br />

Walenta, Susanne<br />

Botschaferin Foodsharing Esslingen<br />

Wirth, Elke<br />

Hauswirtschaftsleiterin<br />

Wörner, Hannelore<br />

Qigong-Lehrerin<br />

Wössner, Gaby<br />

Ergotherapeutin, ADHS-Therapeutin<br />

Zimmer, Christine<br />

Dipl.-Mathematikerin, Wendo-Trainerin, therap.Clownin<br />

86

ANMELDUNG | AGB<br />

ANMELDUNG<br />

»»<br />

Wenn nicht ausdrücklich anders vermerkt, ist für<br />

alle Angebote eine schriftliche Anmeldung erforderlich.<br />

Sie kann persönlich, per Post, per Fax oder<br />

per E-Mail erfolgen.<br />

»»<br />

Anmeldungen werden sofort nach Erscheinen des<br />

<strong>Programm</strong>heftes entgegengenommen!<br />

»»<br />

Eltern-Kind-Kurse können nur im Ganzen belegt<br />

werden; bei längerem Fehlen kann keine Rückerstattung<br />

erfolgen.<br />

»»<br />

Ihre Anmeldung ist ohne schriftliche<br />

Bestätigung verbindlich und angenommen, außer<br />

Sie erhalten umgehend eine Absage wegen<br />

Überbelegung.<br />

»»<br />

Die Anmeldung über eine im Kurs vorgelegte Folgeliste<br />

ist durch Ihre Unterschrift verbindlich!<br />

»»<br />

Es erfolgt keine weitere Benachrichtigung, außer<br />

es treten <strong>Programm</strong>änderungen ein!<br />

»»<br />

Unser Anmeldeformular finden Sie auf Seite 13<br />

ABMELDUNG<br />

»»<br />

Sollten Sie an der Teilnahme verhindert sein, können<br />

Sie sich bis 7 Tage vor Kursbeginn ohne Kosten<br />

wieder abmelden.<br />

»»<br />

Bei kurzfristigeren Abmeldungen müssen wir<br />

eine pauschale Bearbeitungsgebühr von € 6 bzw.<br />

die volle Kursgebühr berechnen, wenn der Platz<br />

nicht anderweitig belegt werden kann. Wir behalten<br />

uns vor, bei kurzfristigen Abmeldungen oder<br />

Nichtteilnahme die Lebensmittel bzw. Materialgebühren<br />

zusätzlich in Rechnung zu stellen.<br />

»»<br />

Die Abmeldung muss grundsätzlich der Geschäftsstelle<br />

mitgeteilt werden. Eine Abmeldung<br />

bei den ReferentInnen oder KursbetreuerInnen ist<br />

nicht möglich.<br />

»»<br />

Eine Rückerstattung der Gebühren aus privaten<br />

und gesundheitlichen Gründen ist nicht möglich.<br />

»»<br />

Die <strong>FBS</strong> hat großes Interesse, dass alle angebotenen<br />

Kurse und Veranstaltung stattfinden.<br />

Dennoch behält es sich die <strong>FBS</strong> vor, wenn ein<br />

Kurs / eine Veranstaltung nicht kostendeckend ist<br />

diese / n abzusagen. Angemeldete Personen werden<br />

schriftlich per Mail informiert und / oder telefonisch<br />

verständigt. Dies geschieht spätestens<br />

bis 3 Tage vor Kursbeginn / Veranstaltungstermin.<br />

Dieser Zeitraum wurde deshalb verkürzt, weil das<br />

Anmeldeverhalten vieler Teilnehmer / innen zeigt,<br />

dass immer häufiger sehr kurzfristige Anmeldungen<br />

bei uns eingehen.<br />

BEZAHLUNG<br />

Wenn die Kursgebühr nicht im Büro bar bezahlt<br />

wird, wird sie durch erteilte Lastschrift bei Kursbeginn<br />

abgebucht.<br />

Einmal erteilte Lastschrift-Ermächtigungen gelten<br />

bis auf Widerruf. Sollte ein Gebühreneinzug trotz<br />

erteilter Lastschrift nicht möglich sein, stellen wir<br />

Ihnen zuzüglich zur Kursgebühr € 6 Verwaltungsaufwand<br />

(Rücklastschrift) in Rechnung.<br />

Bei Nichtteilnahme am Kurs trotz Anmeldung wird<br />

die Kursgebühr trotzdem komplett fällig!<br />

Bei Nichtbezahlung der Gebühren und Rechnungstellung<br />

erheben wir eine Verwaltungsgebühr von<br />

€ 6!<br />

RÜCKZAHLUNG<br />

Kommt ein Kurs nicht zustande und muss abgesagt<br />

werden, wird keine Abbuchung durchgeführt. Bereits<br />

bezahlte Kursgebühren werden bar oder per<br />

Überweisung durch die <strong>FBS</strong> voll zurückerstattet.<br />

Eine Rückerstattung kann nicht erfolgen, wenn die<br />

<strong>FBS</strong> eine / n Ersatz-Kursleiter / in (z. B. wegen kurzfristiger<br />

Krankheit) oder Raumbelegungsveränderungen<br />

durchführen muss. Sobald es sich um gleich<br />

qualifizierte Kursleitungen handelt oder wenn<br />

vergleichbar gute Vertretungsräumlichkeiten belegt<br />

werden, erfolgt keine Rückerstattung für einen<br />

gebuchten Kurs.<br />

AUF ANFRAGE<br />

Bei Teilnahme eines Geschwisterkindes während<br />

eines Semesters im gleichen oder in einem gleichartigen<br />

Kurs, erhält das Kind eine 50 %-Ermäßigung,<br />

das den preisgünstigeren Kurs belegt. Nicht möglich<br />

bei Kursen mit Kooperations partnern.<br />

HAFTUNG<br />

Für Unfälle während der Kurse oder auf dem Weg<br />

vom und zum Kursort, sowie für den Verlust oder<br />

die Beschädigung von Gegenständen aller Art<br />

übernimmt die <strong>FBS</strong> gegenüber den Teilnehmenden<br />

keine Haftung.<br />

87

DATENSCHUTZ | WIDERRUF | IMPRESSUM<br />

DATENSCHUTZ<br />

Die von Ihnen eingegebenen Daten werden von<br />

uns ausschließlich intern genutzt. Eine Weitergabe<br />

Ihrer Daten an Dritte erfolgt nicht.<br />

Personenbezogenen Daten werden auf Basis des<br />

Landesdatenschutzgesetztes bzw. EU-Richtlinien<br />

DSGVO erhoben und gespeichert.<br />

Die komplette Datenschutzerklärung können Sie<br />

ausgedruckt im Büro der <strong>FBS</strong> (Berliner Str. 27) erhalten<br />

oder diese finden Sie online unter<br />

www.fbs-esslingen.de / Datenschutz<br />

WIDERRUFSBELEHRUNG<br />

bei Fernabsatzgeschäften (§ 312C BGB)<br />

Ein Fernabsatzgeschäft liegt dann vor, wenn der<br />

Vertrag unter ausschließlicher Verwendung von<br />

Fernkommunikationsmitteln zustande kommt (z. B.<br />

durch Briefwechsel, Telefon, Telefax, Email, Internet).<br />

Widerrufsrecht: Sie können Ihre Vertragserklärung<br />

innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen<br />

in Textform (z. B. Brief, Fax, Email) widerrufen. Die<br />

Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform,<br />

jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch<br />

nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten<br />

gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB<br />

sowie unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz<br />

1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der<br />

Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung<br />

des Widerrufs.<br />

Der Widerruf ist zu richten an die<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen,<br />

Berliner Str. 27, 73728 Esslingen,<br />

Telefax: 0711 350043, E-Mail: info@fbs-esslingen.de<br />

WIDERRUFSFOLGEN<br />

Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits<br />

empfangenen Leistungen zurück zu gewähren<br />

und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen)<br />

heraus zu geben. Können Sie uns die empfangene<br />

Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem<br />

Zustand zurückgewähren, müssen<br />

Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. Dies kann<br />

dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen<br />

für den Zeitraum bis zum Widerruf<br />

gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung<br />

von Zahlungen müssen innerhalb von 30<br />

Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit<br />

der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns<br />

mit deren Empfang.<br />

Besondere Hinweise: Ihr Widerrufsrecht erlischt<br />

vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf<br />

Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist,<br />

bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.<br />

IMPRESSUM<br />

Herausgeberin: Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen e. V. | Berliner Straße 27 | 73728 Esslingen<br />

Gestaltung | Gesamtherstellung | Anzeigenverwaltung: f.com gmbh + co. kg. | info@f-com.de<br />

Auflage: 6.000<br />

Bildnachweis: Mitarbeiter der <strong>FBS</strong>, Pixabay | Titelbilder: fotolia<br />

88

10 Jahre<br />

Esslingen<br />

Das Baby ist da, die Freude<br />

ist riesig und nichts geht<br />

mehr. Gut, wenn Familie oder<br />

Freunde in der ersten Zeit<br />

unterstützen können. Wer<br />

keine Hilfe hat, bekommt sie<br />

von wellcome.<br />

Wie ein guter Engel kommt die ehrenamtliche<br />

Mitarbeiterin in die Familie. Sie wacht über<br />

den Schlaf des Babys, spielt mit dem Geschwisterkind,<br />

während die Mutter sich erholt. Sie<br />

unterstützt ganz praktisch oder hört einfach<br />

nur zu. Jede Tätigkeit entlastet die junge Familie<br />

spürbar und hilft Krisen zu vermeiden.<br />

wellcome ist eingebettet in eine schlanke<br />

Organisationsstruktur: Die <strong>FBS</strong> Esslingen sorgt<br />

für fachliche Begleitung der Ehrenamtlichen,<br />

sowie eine Vernetzung mit professionellen Hilfen<br />

für Familien in Stadt und Kreis Esslingen.<br />

Sie wünschen Unterstützung durch wellcome<br />

oder möchten ehrenamtlich tätig werden, dann<br />

wenden Sie sich an uns:<br />

wellcome – ein Angebot der <strong>FBS</strong> Esslingen<br />

Kontakt: Sabrina Bayer<br />

Tel. 0711 39 69 98–15<br />

E-Mail:<br />

esslingen@wellcome-online.de<br />

Weitere Infos: www.wellcome-online.de<br />

Sie möchten wellcome in Esslingen fördern:<br />

Spenden an Kreissparkasse Esslingen-Nürtingen<br />

IBAN DE26 6115 0020 0101 1451 56<br />

Stichwort: wellcome<br />

wellcome – für das Abenteuer Familie<br />

Ehrenamtliche sind herzlich willkommen, sie<br />

erfahren bei wellcome durch ihre unmittelbare<br />

Hilfe in den Familien Qualifizierung eine besondere zur<br />

Wertschätzung. Ihr Einsatz ist zwar intensiv, aber<br />

zeitlich begrenzt. LEFino © Ein modernes -Kursleitung<br />

Ehrenamt, bei<br />

dem Sie selbst bestimmen, wann und wieviel<br />

Zeit Sie verschenken möchten.<br />

ie haben Freude an der Arbeit mit jungen Eltern und ihren Babys.<br />

ie möchten Ihre Erfahrungen in diesem Bereich weitergeben und andere<br />

amit unterstützen. Sie haben beruflich schon pädagogische (Vor-) Erfahung<br />

und möchten sich weiterqualifizieren.<br />

Qualifizierung zur LEFino©-Kursleitung<br />

Sie haben Freude an der Arbeit mit jungen Eltern und ihren Babys.<br />

ann besuchen Sie die LEF-Qualifizierung zur LEFino©-Gruppenleitung<br />

Sie möchten Ihre Erfahrungen in diesem Bereich weitergeben<br />

nd werden Sie qualifizierte LEFino©-Kursleitung und andere damit unterstützen. für Eltern-Kind-Kurse Sie haben beruflich schon mit pädagogische<br />

aby im ersten Lebensjahr an einer Familien-Bildungsstätte.<br />

(Vor-) Erfahrung und möchten sich weiterqualifizieren.<br />

Dann besuchen Sie die LEF-Qualifizierung zur LEFino©-Gruppenleitung<br />

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lle weiteren Informationen zur Konzeption von LEFino © und die akuellen<br />

Kurstermine finden Eltern-Kind-Kurse Sie auf unserer mit Baby im ersten Homepage Lebensjahr an einer unter<br />

Familien-Bildungsstätte.<br />

ww.lefino.de oder www.lef-wue.de.<br />

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SIE!<br />

zur Konzeption von LEFino© und die aktuellen Kurstermine finden Sie<br />

auf unserer Homepage unter www.lefino.de oder www.lef-wue.de. Wir freuen uns auf Sie!<br />

Eine Qualifizierung der evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft<br />

der Familienbildungsstätten in Württemberg (LEF)

Mit einem<br />

Knopfdruck!<br />

Elektrischer Antrieb für Rollladen,<br />

Markisen, Jalousien und Garagentore…<br />

Garagentore mit Fernbedienung – Macht Ihr Leben<br />

jeden Tag etwas leichter<br />

BeluGa-Garagentore<br />

Wird das Tor geöffnet, gleitet es gerade nach oben unter<br />

die Decke, so dass Sie z.B. Ihr Auto problemlos direkt vor<br />

dem Tor abstellen können.<br />

Stabil, haltbar, schlagfest und einbruchshemmend…<br />

…und natürlich umweltfreundlich. BeluGa-Tore sind sehr<br />

stabil und allen klimatischen Anforderungen gewachsen<br />

und haben wartungsfreie Oberflächen. Eine Vielfalt an<br />

Farben und Designs machen Ihr Tor zu einem Unikat.<br />

Mit patentierter Lüftungsfunktion bei geschlossenem Tor.<br />

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Garagentore und elektrische Antriebe,<br />

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Wir haben<br />

unser<br />

Handwerk<br />

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Wir bauen Ihre vorhandenen Rollladen, Jalousien, Markisen<br />

und Garagentore auf Elektromotorbedienung um.<br />

Auf Wunsch auch mit Zeitschaltuhr oder Fernbedienung, so<br />

dass Sie z.B. auch vom Sessel aus Ihre Rollladen bequem<br />

bedienen können.<br />

ALUMINIUM<br />

HAUSTÜREN<br />

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Ein Unternehmen der SOMMER-Gruppe<br />

GROKE-Haustüren aus Aluminium sind pulverbeschichtet<br />

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und Werterhaltung stehen an erster Stelle.<br />

GROKE-Haustüren sind optimal<br />

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und modern gestaltet.<br />

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durch unseren<br />

Meisterbetrieb.<br />

SCHÖLL ROLLADEN GmbH<br />

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Rufen Sie uns an!<br />

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91 89 81-0<br />

2018_11

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