Duftpost Weisstanne – Eine Reise in den Jura

DUFTPOST
INKLUSIVE
BESCHREIBUNG
VON
10 BAUMÖLEN
W E I S S
DUFTPOST
TANNE
EINE REISE IN DEN JURA

Am Anfang stand das Fläschchen mit ätherischem Öl der
Weisstanne. Freunde hatten es geschenkt, im Nu versetzte es
uns mitten in der Stube in eine Waldlichtung.
Es war schnell leer, aber wir fanden Ersatz in der nächsten
Drogerie, doch kein Duft kam dem Ersten gleich. Erst nach
langem Suchen erfuhren wir, dass unser ätherisches Öl aus dem
Jura stamme – von Weisstannen, hoch über dem Genfersee.
Wir spitzten die Ohren: Waadtländer Jura ... Veloland pur!
Die Juraroute 7 würde uns genau dorthin führen. Zu den
Weisstannen und zum Ort, wo ihr ätherisches Öl gewonnen
wird: nach Bassins.
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4 Foto: Conrad Amber

WISSEN
DIE WEISSTANNE – ABIES ALBA
Königin der Nadelbäume
Wer kennt sie nicht? Die majestätische Weisstanne zählt zu den Baumriesen
Mitteleuropas. Sie kann über fünfzig Meter hoch wachsen und war
in frühen Zeiten gar als Schiffsmast begehrt.
Die Dufttanne stammt aus der Familie der Kieferngewächse und erreicht
ein Alter bis zu 500 Jahren. Sie bevorzugt warme und feuchte Standorte.
Weil ihre Pfahlwurzeln tief in den Boden wachsen, trotzt sie den Stürmen
besser als andere Bäume. Allerdings setzt den aromatischen Jungbäumen
der Verbiss durch Rotwild stark zu.
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Foto: Roland Gerth
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7
7
7
Veloparadies Jura
7
7
Bassins
Die Juraroute 7 ist eine der meistbefahrenen Velorouten
in der Schweiz. Sie führt von Basel bis an
den Genfersee, unter anderem mit Stationen in
Saint-Ursanne, La Chaux-de-Fonds und La Brévine.
Die hier beschriebene Velotour bildet die letzte
Etappe der Juraroute 7, von Vallorbe bis nach Nyon.

UNTERWEGS
IM JURA
Stille, Weite, Wald
Die weissen Trockenmauern legen sich wie ein Netz über die weiten, ruhigen
Landschaften. Moore, Wälder und Weiden. Die mächtigen, weissen Steinhäuser,
deren Dächer fast den Boden berühren. Die trutzigen Wettertannen.
Über tausend Meter gibt es nur noch Fichten, die dem rauen Klima trotzen,
den eisigen Wintern mit den Schneestürmen. Hier gefrieren die Seen noch,
zum Beispiel der Lac de Joux.
Auf der Juraroute von Veloland Schweiz sind wir heute dem grössten und
höchstgelegenen Jurasee entlang gefahren. Hoch über die Kreten des
Col du Marchairuz. Später der schweisstriefende Aufstieg Richtung Col du
Marchairuz - mit Vorfreude auf die lange, sanfte Abfahrt zum Genfersee, mit
Zwischenhalt in Bassins, dem eigentlichen Ziel unserer Reise.
Hier auf der Jurasüdseite streicht ein milder Wind den Felswänden entlang.
Ein Klimawechsel auf kurze Distanz. Hier gedeihen die mächtigen Weisstannen
im Mischwald mit Buchen-, Vogelbeer- und Mehlbeerbäumen etc.
Von hier kommt also unser Tannenöl.
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Links: Jean-Marc Genevay
Rechts: Marcel Kocaman

UNTERWEGS
DIE DESTILLERIE DE BASSINS
Soyez les bienvenus
Vor der Destillerie begrüsst uns Bauer Jean-Marc Genevay mit einem Lachen
und erkundigt sich über unsere Veloreise. «Oui le sapin blanc» – wir seien eben
durch die Forêts communales gefahren, von wo die Weisstannen stammten,
die er heute destilliere. Neben ihm steht Marcel Kocaman, Handelspartner von
Jean-Marc und ein Experte in Aromatherapie, wie wir später erfahren werden.
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WISSEN
DIE ERNTE AUS DEM GEMEINDEWALD
Ganzheitliche Nutzung
Der Gemeindewald von Bassins liegt am Jurasüdhang, wo die Weisstannen
im Schutz der Kreten auf einer Höhe von 600 bis 900 Meter
wachsen. Tagsüber ermöglicht dies ein mildes Klima, während die
Nächte ziemlich kühl sein können.
Dreimal im Jahr werden ausgewählte Tannen vom Gemeindeförster
gefällt. Das ergibt jeweils den wertvollen Rohstoff für die Destillerie.
Die Zweige, Nadeln und Fruchtzapfen werden vor Ort gehäckselt und
direkt zur Destillerie geführt, während die kahlen Stämme länger auf
den Abtransport warten. Eine ganzheitliche Nutzung, denn nie wird
eine Tanne allein wegen des ätherischen Öls gefällt.
Die Grösse und Qualität der Weisstannen hängt von der sorgsamen
Waldpflege ab. Sie passen sich gut an, brauchen aber immer mehr Platz
über lange Jahre. «Wir pflanzen nicht für unsere Kinder, sondern für
die Enkelkinder», meint Jean-Marc gelassen.
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Wissenswertes
Wie unterscheide ich
eine Weisstanne von einer
Rottanne?
Weisstanne
Borke
· eher glatt
· weisslich grau
Nadeln
Zapfen
· auf der Unterseite zwei
silbrige Wachsstreifen
· weiche Nadeln
· riechen und schmecken zitronig
· stehen aufrecht
· bleiben am Baum, bis sie
zerfallen
Vorkommen
(im Jura)
unterhalb von 1000 Meter,
oft im Mischwald mit
Laubbäumen und Fichten
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WISSEN
Rottanne (Fichte)
· rauh
· rötlich braun
· buschig angeordnet
· leicht stachelige Nadeln
· riechen und schmecken harzig
· hängen am Ast
· fallen ab - am Boden hat es
nur Fichtenzapfen
auch über 1000 Meter, zum
Teil in Gruppen zerstreut,
typische «Wettertannen»
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UNTERWEGS
UNTERWEGS IM «PARC JURASSIEN VAUDOIS»
Dufterlebnis
Wir haben sie noch vor Augen und in der Nase: die urtümliche Landschaft des
Waadtländer Naturparks und sein unverkennbares Parfüm. Der Aufstieg von
Le Brassus zum Pass zog sich dahin, entlang den lichten Wäldern und Weiden
mit Enzian, Akelei und Eisenhut. Dann kam der verdiente Halt.
«Wir setzen uns hin, kühlen ab und schnuppern - ein Bouquet von Wiesenblumen,
Harz und Tannennadeln. Wir baden förmlich in dieser würzig-frischen
Wolke. Eine Erfrischung sondergleichen. Entspannt und still steigen wir später
auf unsere Räder. Es rollt wie von selbst über die Kreten.»
Dieses Erlebnis erinnerte uns an einen Bericht über das Waldbaden. So etwas
Ähnliches hatten wir da wohl erlebt.
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DU BETRITTST
NIE DENSELBEN
WALD.
Wenn man so ganz
alleine im Wald steht,
begreift man nur sehr schwer,
wozu man in Büros und
Kinos geht. Und plötzlich
will man das alles nicht mehr.
ERICH KÄSTNER
WER GELERNT HAT,
BÄUMEN ZUZUHÖREN,
BEGEHRT NICHTS ZU
SEIN ALS WAS ER IST.
HERMANN HESSE
Wenn man in
einen Wald eintritt,
so ist es, als trete man in
das Innere einer Seele.
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PAUL CLAUDEL
Foto: Conrad Amber

WISSEN
DIE KRAFT DER WALDDÜFTE ERLEBEN
Waldbaden
Seinen Ursprung findet die Idee des Waldbadens in Japan, wo es «Shinrin
Yoku» genannt wird und seit jeher fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge
ist. Waldbaden ist eine Entdeckungsreise der Sinne: Der Kontakt zur
Natur, raschelndes Laub, leises Vogelgezwitscher und immer wieder dieser
Duft – ein Waldspaziergang macht den Kopf frei, beruhigt und belebt
zugleich.
Jahrzehntelange Studien belegen, dass bereits ein kurzer Waldspaziergang
Stress merkbar abbaut und das Immunsystem stärkt. Verantwortlich
für diesen positiven Effekt und für den charakteristischen Waldduft
sinddie in den ätherischen Baumölen vorkommenden Terpene. Diese
chemischen Botenstoffe schützen die Bäume vor natürlichen Fressfeinden.
Der menschliche Körper kann Terpene über die Atemwege und die Haut
aufnehmen. Wer sich also regelmässig eine Waldzeit gönnt, tut Körper
und Gemüt Gutes.
Schönheit kannst Du
nur wahrnehmen,
wenn Dein Geist ruhig ist.
ATME RUHIG,
GENIESSE UND
KOMME
ZUR RUHE.
HENRY DAVID THOREAU
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Die Destillation
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Nun geschieht das Wunder: Der mit den flüchtigen
Ölen angereicherte Wasserdampf steigt in eine
Röhre, die als Spirale in einem Kühler endet. Der abgekühlte,
verflüssigte Dampf trennt sich von selber in
Wasser und ätherisches Öl. Da das Öl leichter ist als
das aromatisierte Wasser, schwimmt es oben auf und
kann abgeschöpft werden. Aus dem Tank mit vier
Kubikmeter Material ergeben sich zwei Liter ätherisches
Öl, das Parfüm des hiesigen Tannenwalds.

WISSEN
DAS GRÜNE GOLD AUS DEM WASSERDAMPF
Die Destillation
Neugierig betreten wir die Kammern, wo das Tannenmaterial destilliert
wird. Jean-Marc führt uns in den ersten Stock der Brennerei. Hier herrscht
noch ein leicht beissender Geruch. Er kommt aus den drei grossen Tanks
mit je 4 Kubikmetern gehäckselter «Tanne». 60 - 75 Kilogramm braucht es
für einen Liter.
Schon bald wird unten tüchtig eingeheizt. Viereinhalb Stunden lang wird
das Tannenmaterial 110 bis 120 Grad heissem Wassserdampf ausgesetzt.
Jean-Marc steuert dabei immer wieder Dampf und Temperatur über ein
modernes Kühlsystem.
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Wissenswertes
Interview mit Marcel Kocaman
Marcel Kocaman ist Experte in Aromatherapie mit langjähriger
Erfahrung. Als Gründer und Inhaber der
Damascena GmbH handelt er mit ätherischen Ölen weltweit.
Seine persönlichen Favoriten sind Sandelholz und
wie wir gleich sehen – das ätherische Öl der Weisstanne.
Marcel, wann hast du persönlich das letzte Mal
das ätherische Öl der Weisstanne benutzt?
Das war gestern Abend nach einem vollen Tag. Es hilft mir
jeweils den Kopf freizukriegen. Der klare, waldige Duft unterstützt
beim Entspannen.
Letzten Monat tat mir auch ein selbstgemachter Tannenölbalsam
gut. Dafür reicht eine Mischung von ca. 10 Tropfen
„Weisstanne“ in einem Esslöffel Mandelöl. Er war eine Wohltat
für meinen verspannten Nacken und Rücken.
Du betonst immer wieder: «Weisstanne ist nicht gleich
Weisstanne». Was macht den Unterschied aus?
Es gibt viele wunderbare Wälder in Mitteleuropa mit grossen
Weisstannenbeständen. Aber gerade die ätherischen Öle aus
Frankreich unterscheiden sich zum Beispiel durch eine tiefere
Note von jenen aus dem Jura. Diese duften heller und zitroniger.
Es ist die spezielle Lage, die das ausmacht.
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WISSEN
Was unterscheidet die Wälder vom Jurasüdfuss von den anderen?
Die Wälder von Bassins liegen auf 600-900 Meter über dem Genfersee-Becken
im Schutz der Jurakreten. Die Tannen kühlen nachts
auf dieser Höhe stärker ab als in anderen Wäldern. Der Tau auf den
Nadeln wird intensiver der Morgensonne ausgesetzt. Dadurch werden
chemische Prozesse ausgelöst, die die frischen, nach Zitronen duftenden
Inhaltsstoffe fördern. Wie das im Detail genau funktoniert, bleibt
ein Geheimnis der Natur.
Was hälst du vom trendigen «Waldbaden»?
Ich selber bin ein «Waldmensch». Ich brauche den Wald seit jeher um
mich zu entspannen, zu erfrischen und um Inspirationen zu holen.
Der Duft erfüllt mich bis ins Innerste. Die Kultur des «Waldbadens»
pflege ich also schon lange, vielleicht braucht es aber den Trend aus
Japan, um uns auf den Reichtum vor der Haustür aufmerksam zu
machen.
«Ich brauche den Wald seit jeher um
mich zu entspannen, zu erfrischen
und um Inspirationen zu holen.»
Wann und wie bist du auf das ätherische Öl der Weisstanne
gestossen?
Während meiner Ausbildung zum Aromatherapeuten studierte ich
bei Dr. Daniel Penoèl. Der klassische Mediziner befasste sich intensiv
mit der Naturmedizin. Vor allem das Weisstannenöl faszinierte
ihn zunehmend. Er begann selber zu destillieren
und testete verschiedenste Anwendungen,
wobei ein selbst hergestellter Tannenbalsam
eine starke Wirkung zeigte. Es gelang ihm,
einem an MS erkrankten Jungen durch wochenlange
Einreibungen den Schmerz zu nehmen.
Die positive Wirkung auf Muskeln und Gelenke
gilt heute als erwiesen.
DUFTPOST
DUFTPOST
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WISSEN
STRENGE KONTROLLEN
Bio-Qualität vom Wald
Der ganze Produktionsverlauf unterliegt strengen Kontrollen. Um das
Schweizer Bio-Label «bio.inspecta» zu erlangen, gelten mehrere Voraussetzungen:
Die genutzten Wälder müssen einen Kilometer von der nächsten
Hauptstrasse oder einer konventionell bearbeiteten Nutzfläche entfernt sein.
Zudem werden die Böden auf Pestizide und Metallhaltigkeit untersucht. Die
Öle werden in der Schweiz von spezialisierten Labors auf ihre Inhaltsstoffe
geprüft. Die Produzenten sind auch verpflichtet, alle Abläufe von der Ernte
bis zum fertigen Produkt zu protokollieren. Für aromatherapeutische Zwecke
kommt nur erstklassiges, biologisches Öl in Frage. Im Vergleich zu anderen
Weisstannenölen hat jenes aus dem Jura den besten Wirkungsgrad.
25-jährige Partnerschaft
Marcel Kocaman arbeitet seit 25 Jahren mit der Destillerie Bassins zusammen,
zu Beginn mit Jean-Marcs Vater. Er unterstützte ihn auch bei der
Einführung des Bio-Labels. Jean-Marc weiss, dass seine Öle den hohen
Ansprüchen der Aromatherapie genügen müssen. Wenn die Ernte eine
mindere Qualität ergibt, verkauft er die Öle an die Parfümeriebranche.
Die aussergewöhnliche Qualität fiel auch dem Duftexperten Jürg Horlacher
auf. Er ist der langjährige Hauptabnehmer von Damascena.
Aromalife Weisstannen Produkte werden Produkte von werden von
bio.inspecta kontrolliert und zertifiziert.
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Wissenswertes
Kräutermedizin des
Mittelalters
Im Mittelalter galt die Tanne als Heilpflanze
und Symbol ewiger Lebenskraft.
Ihr Harz wurde zur
Behandlung von Zahnweh, Wunden
und Geschwüren verwendet. Der
Tee aus den Zweigen diente gegen
Heiserkeit und als Einschlafhilfe,
Bäder verhalfen zur Nervenstärkung.
Weisstannenhonig galt damals schon
als immunstärkend. Bis heute gilt
der Einsatz des ätherischen Öls bei
Gelenk- und Muskelbeschwerden als
ausgewiesene Behandlungsform.
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Sanfte Medizin für
Körper und Psyche
Frisch, würzig, balsamisch, klar – im
ätherischen Öl der Weisstanne verdichten
sich alle Momente eines Walddufts. Es
genügt schon, ein paar Nadeln mit den
Fingern zu zerreiben und sofort verbreitet
sich der typische Waldgeruch.
DIE SCHWEIZER
DUFTKÖNIGIN
EMPFEHLUNG
ANWENDUNG BEI
GELENK- UND
MUSKELBESCHWERDEN
· 50 ml Johanniskrautöl
· 50 ml Mandelöl
· 20 Tropfen Weisstanne
· 5 Tropfen Wintergrün
· 5 Tropfen Lorbeer
· 10 Tropfen Weihrauch
· 10 Tropfen Cajeput
Johanniskrautöl in eine Braunglasflasche
100 ml geben und die ätherischen Öle dazuträufeln,
das Mandelöl dazugeben, das
Fläschchen mehrmals fest schütteln. Die
Mischung auf die betroffenen Körperpartien
leicht einmassieren.

WISSEN
Der Duft der Weisstanne
Der frische, balsamische Waldduft
spricht die Psyche auf zwei Ebenen an:
Einerseits wirkt er erdend, klärend und
kräftigend. Er lässt uns tief durchatmen
und zur Ruhe kommen. Er vermittelt
vertraute Gefühle und stärkt die Seele.
Andererseits nimmt er eine gewisse
Schwere und öffnet das Herz. Der
charakteristische, helle Duft weckt,
regt an und fördert die Konzentration.
Er stärkt die Widerstandskraft und
stimmt positiv.
Leicht versprüht reinigt er die Raumluft,
wirkt entspannend und erinnert an den
letzten Spaziergang im Wald. Nur schon
ein geräucherter Tannenzweig verändert
die Raumatmosphäre und weckt angenehme
Assoziationen.
Ein Saunagang mit dem Weisstannenöl
hat eine wohltuende Wirkung.
EMPFEHLUNG
ANWENDUNG FÜR
WALDLUFT-ATMOSPHÄRE
ZUHAUSE
· 5 Tropfen Weisstanne
· 2 Tropfen Pfefferminze
· 2 Tropfen Douglasie
Die Mischung eignet sich hervorragend für
die Aromalampe oder den Vernebler.
Der Christbaum hilft
bei Atembeschwerden
Der Christbaum hilft bei Atembeschwerden.
Tannen- und Fichtenzweige im Haus
dienten seit jeher dazu, die Räume mit
Waldduft zu reinigen und zu erfrischen.
Weil dies vor allem im Winter wichtig war,
liegt die Vermutung nahe, dass dies der
Anfang des Christbaums war. Auf jeden
Fall empfahl Pfarrer Kneipp schon damals
«bei Lungenbeschwerden ein Bäumchen in
der Wohnung aufzustellen». Das gilt noch
bis heute – allerdings nur bei ungespritzten
Tännchen, die ohne Mineraldünger gross
geworden sind.
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UNTERWEGS
BONNE ROUTE
Das volle Fläschchen
Jean-Marc zeigt uns zum Schluss seine Schatzkammer mit den kostbaren
Ölen, das «Local des essences». Marcel Kocaman verweist dabei auf die anderen
Essenzen, die auch hier gelagert werden. Salbei, Liebstöckel und sogar
Lavendel von den Feldern rund um Bassins. Für diese ätherischen Öle lohne
sich ein zweiter Besuch, meint er lachend.
Mit einem «Bonne Route» und einem vollen Fläschchen schicken sie uns auf
den Weg. Wir haben viel Wissenswertes erfahren über die Weisstannen von
Bassins. Ihren Duft noch in der Nase, rollen wir heiteren Mutes hinab zum
Genfersee. Au revoir Jura.
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Tannenspitzen- «Honig»
Zubereitungszeit: 180 Minuten
500 g
Tannenspitzen, frisch gepflückt
1 kg Zucker
1 Zitrone, Saft
1 Konfitüren-Tuch
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Zubereitung
1 Die Tannenspitzen in eine grosse Pfanne geben
und knapp mit Wasser zudecken. Aufkochen,
20 Minuten köcheln lassen und über Nacht
stehen lassen.
2 Tannenspitzen und Flüssigkeit durch ein Konfitüren-
Tuch in eine andere Pfanne giessen, abtropfen lassen.
Tannenspitzen durch Tuch ausdrücken, damit
möglichst viel von dem kostbaren Saft in die
Flüssigkeit gelangt.
3 Von der abgesiebten Flüssigkeit einen Liter abmessen
4 Zucker und Zitronensaft zugeben und ca. 1,5 Stunden
köcheln lassen.
5 Gelierprobe machen: Ein Teelöffel Honig auf kalten
Teller geben. Wenn der Honig nach zwei Minuten
schwer vom Teller fliesst, ist er abfüllbereit.
6 In saubere, heisse Gläser füllen und gut verschliessen.

WISSEN
Tanne im Kochtopf
Jeden Mai erleben Nadelbäume einen Wachstumsschub, sichtbar an den
hellgrünen Trieben. Diese Schösslinge enthalten viele wertvolle Wirkstoffe
wie ätherische Öle, Harze, Tannine und viel Vitamin C, wie gemacht für
selbst hergestellte Naturheilmittel. Schon ein paar Schösslinge, zusammen
mit Heidelbeerkräutern, ergeben einen aromatischen Tee, auch mit Tannenaroma
veredelte Saucen sind beliebt. Am bekanntesten ist aber der
Tannenspitzenhonig *.
* Es handelt sich um eine Melasse, bzw. einen Honigersatz.
Im Volksmund nennt man diese Zubereitungsart «Honig ». 29

WEISSTANNE BIO
Duftkönigin
Botanisch
Abies alba
Duft
würzig, holzig, balsamisch, klar
Wirkung
Belebend, erfrischend, stimulierend, erdend, klärend.
Hilft Entscheidungen mit wachem Verstand zu treffen.
Unterstützt das Immunsystem, insbesondere bei
Erkrankungen der Atemwege.
Besonderes
Einmaliges ätherisches Öl aus Schweizer Produktion,
bei keinem anderen Lieferanten zu finden.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Aromavernebler,
Aroma Stecker, Raumspray, Duschbad, Körperöl,
Riechstift, Sauna, Aroma Roll-on
Wichtige Infos!
Da ätherische Öle leicht entflammbar sind, sollten
sie niemals unverdünnt auf die heissen Saunasteine
geträufelt werden.
Qualität
Bauer Jean-Marc Genevay von der Destillerie Bassins
im Schweizer Jura garantiert, dass wir nur die beste
Qualität des Weisstannenöls erhalten. Es ist eines
der Lieblingsöle von Jürg Horlacher, Inhaber von
Aromalife.
Praktische Anwendungstipps
Bei unangenehmen Gerüchen
5-8 Tropfen auf Duftstein
3-6 Tropfen in Aromavernebler oder Duftlampe
40 Tropfen in Aromalife BASIS Raumspray 75ml
Zum Beseitigen unangenehmer Gerüche in
muffigen Hotel- oder Arbeitszimmern mehrere
Tropfen nach gewünschter Duftintensität auf ein
Taschentuch träufeln.
Das Weisstannenöl klärt die Raumluft und
befreit von schlechten Gerüchen. Für eine frische
Brise sorgt eine Mischung mit Pfefferminz- und
Zitronenöl.
Winter-Duschbad
40-50 Tropfen in das Aromalife BASIS Duschbad
100 ml geben und ein belebendes, wärmendes
Vollbad geniessen. Herrlich, um sich nach einem
Ski- oder Schlitteltag wieder aufzuwärmen und
die beanspruchten Muskeln und Gelenke zu
verwöhnen.
Muskeln & Gelenke
8-12 Tropfen in Roll-on Flasche 10 ml mit Jojobaöl
geben und das Öl an den betroffenen Stellen leicht
einmassieren. Vor allem vor oder nach dem Sport
zu empfehlen.
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WISSEN
Foto: Roland Gerth
Foto: Sabine Brodbeck | Eidg. Forschungsanstalt WSL
ARVE BIO
Ruhige Nacht vitaler Tag
Botanisch
Pinus Cembra
Duft
waldig, harzig, holzig, rein
Wirkung
Das ätherische Öl der Arve beruhigt und energetisiert
bei körperlicher und geistiger Erschöpfung. Es stärkt
das psychische Gleichgewicht. Bei erkältungsbedingten
Beschwerden unterstützt es das Immunsystem, es wirkt
schleimlösend und verbessert die Atmung.
Besonderes
Die Arve geniesst den Ruf der «Königin der Alpen».
Sie wächst bis auf eine Höhe von 2500 Meter, wo sie
standhaft Wind und Wetter trotzt. Der Arvenduft ist
eine komplexe Kombination von über 100 Inhaltsstoffen.
In den Holzzellen gespeichert, verströmen sie über
Jahrhunderte den frischen, balsamischen Geruch.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Aromavernebler, Aroma
Stecker, Raumspray, Körperöl.
Produkte
ARVE Raumduft, ARVE Muskelbad, ARVE Muskelfluid,
Arvenkissen, Arvenholz Produkte.
Praktische Anwendungstipps
Für ruhige, entspannte Nächte
Der Duft der Arve wirkt positiv auf die Schlafqualität.
Geben Sie vor dem Zubettgehen 1-2 Tropfen
ätherisches Öl der Arve direkt auf das Kopfkissen
oder mischen Sie 30 Tropfen Arvenöl in den Aromalife
BASIS Raumspray 75 ml und versprühen
den Duft im Raum.
Für beanspruchte Muskeln oder Gelenke
Bei Aromalife erhalten Sie bereits fertiggemischte
Produkte, wie zum Beispiel das Arve Muskelbad
oder das Arve Muskelfluid. Sie können aber auch
zu Hause mit einfachen Mitteln Ihr eigenes Bad
herstellen. Sie benötigen dazu nur 2 EL Rahm,
Honig oder Salz, geben 8-12 Tropfen ätherisches
Arvenöl dazu und schon ist das selbstgemachte
Muskelbad parat. Besonders wohltuend bei kaltem,
feuchtem Wetter und nach sportlicher Betätigung.
Entspannende Massage
Geben Sie 20-40 Tropfen Arvenöl in das Aromalife
BASIS Körperöl 75ml und massieren Sie verspannte,
schmerzende Körperstellen wie Nacken,
Schultern und Rücken.
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ZEDER HIMALAYA BIO
Loslassen
Botanisch
Cedrus deodara
Duft
warm, holzig, würzig
Wirkung
Das Zedernöl wirkt beruhigend und besänftigend
bei Nervosität oder «Aufgekratzt sein». Es eignet sich
hervorragend als Raumerfrischer, besonders in der Zeit
des Pollenfluges.
Besonderes
Man unterscheidet zwischen zwei Zedernarten, der
Zeder Atlas und der Zeder Himalaya. Die Zeder
Himalaya ist dabei die mildere Sorte, ihr ätherisches
Öl ist weicher und feiner als der Duft der Atlaszeder.
Das Zedernöl ist bei richtiger Lagerung bis 10 Jahre
haltbar, der Gehalt seines Duftes steigert sich im Laufe
der Jahre.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Raumspray, Duschbad,
Riechstift. Das Zeder-Himalayaöl ist eher dickflüssig
und daher für die Anwendung im Aromavernebler
oder Aroma Stecker nicht geeignet.
Praktische Anwendungstipps
Zur Entspannung
40-50 Tropfen in das Aromalife BASIS Duschbad
100ml geben und das Vollbad geniessen.
Zedernöl mischt sich sehr gut mit Lavendel, Melisse
und Orange.
Frühlingserwachen
Der praktische Riechstift passt in jede Hosentasche.
5-6 Tropfen auf das Duftvlies geben und nach
Bedarf daran riechen. Besonders im Frühling bei
Pollenflug ein idealer Begleiter.
Im Büro
Für eine gelassene Atmosphäre geben Sie 3-5
Tropfen auf einen Duftstein.
Den Alltag vergessen
Geben Sie 5-6 Tropfen in die Schale Ihrer Duftlampe
und lassen Sie den entspannenden Duft in Ihren
Wohnräumen verströmen.
Wichtige Infos!
Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit
anwenden.
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WISSEN
FICHTE SIBIRISCH BIO
Lebenskraft
Botanisch
Abies sibirica L.
Duft
harzig, herb, waldig
Wirkung
Das Fichtennadelöl ist Balsam für die Seele bei Gefühlen
von Einsamkeit und Verlassenheit. Es tröstet, stärkt
und gibt den nötigen Halt, um auch stürmische Zeiten
unbeschadet zu überstehen. Lindernd bei Muskel- und
Gelenkbeschwerden und beliebtes Saunaöl in der kalten
Jahreszeit.
Besonderes
Das Öl stammt aus sibirischer Bio Wildsammlung.
Obwohl es ein sanftes, mildes Tannennadelöl ist, sollte
es nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden.
Das sibirische Fichtennadelöl unterscheidet sich vor
allem durch seinen höheren Gehalt an wertvollen Inhaltstoffen
unserer Fichten. Dieser höhere Gehalt führt
zu seinem unverkennbaren, frischen Duft. Es werden
nur die Zweige, Nadeln und Zapfen der sibirischen
Tanne destilliert.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Aromavernebler,
Aroma Stecker, Raumspray, Duschbad, Riechstift
Wichtige Infos!
Da ätherische Öle leicht entflammbar sind, sollten
sie niemals unverdünnt auf die heissen Saunasteine
geträufelt werden.
Praktische Anwendungstipps
Unterwegs
Geben Sie 1-2 Tropfen Fichtennadelöl auf ein
Taschentuch und atmen Sie den Duft tief ein.
Für das Wohlfühlklima zuhause
6-10 Tropfen in einen Aromavernebler geben und
den herben, waldigen Duft tief einatmen.
Wohlfühlbad
Nach einem aufregenden Tag gibt es kaum etwas
Schöneres, als sich in der Badewanne zu entspannen.
Ein Bad mit Fichtennadelöl regeneriert Körper
und Geist. Mischen Sie 8 Tropfen Fichtennadelöl
auf 1 EL Honig und geben Sie diese Mischung
dem einlaufenden Badewasser bei. Alternativ lässt
sich das Fichtennadelöl auch in 1 EL Sahne oder
Milch emulgieren.
Auf- und Durchatmen in der Sauna
5-8 Tropfen reines ätherisches Öl auf eine
Saunakelle Wasser.
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WISSEN
ZYPRESSE BIO
Gib(t) mir Struktur
Botanisch
Cupressus sempervirens
Duft
mild, harzig, holzig
Wirkung
Zypressenöl fördert die Konzentration und hilft, sich
auf das Wesentliche zu besinnen. Ausserdem tröstet es
bei Kummer und Leid, wirkt nervenstärkend und beruhigend.
Zypressenöl hat die Eigenschaft, übermässige
Produktion von Lymphflüssigkeit einzugrenzen.
Besonderes
Nicht während der Schwangerschaft und in der Stillzeit
verwenden. Für Kleinkinder ungeeignet.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Aromavernebler, Raumspray,
Duschbad, Wickel, Körperöl
Praktische Anwendungstipps
Entstauende Wirkung für Arme und Beine
Wickel sind seit jeher ein bekanntes Hausmittel.
Sie können heiss, warm oder kalt aufgelegt werden
und sind besonders bei älteren Menschen sehr
beliebt. Nehmen Sie ein Baumwoll- oder Leinentuch
(z.B. ein Küchentuch) und tauchen Sie dieses
in kühles Wasser. Nehmen Sie ein zweites Tuch
und tränken Sie dieses mit ca. 1 EL Trägeröl (z.B.
Oliven- oder Mandelöl). 5-6 Tropfen Zypressenöl
darauf träufeln und um die Lymphbahnen wickeln.
Schweisshemmendes Fussbad
Mischen Sie 5 Tropfen ätherisches Öl der Zypresse
und 10 Tropfen Grapefruitöl in 200 g Salz und
geben Sie 3 EL davon in warmes Wasser. Empfohlene
Badedauer: 10 – 20 Minuten
Anregendes Körperöl
Das Zypressenöl kann zur Anregung des Hautstoffwechsels
und gegen Cellulite in einem Massageöl
angewendet werden. Das Öl wirkt durchblutungsfördernd,
regt den Hautstoffwechsel und den Lymphfluss
an und ist daher gut geeignet für Massagen.
Aromalife BASIS Körperöl 75 ml mit 20-40 Tropfen
Zypressenöl mischen. Bei empfindlicher Haut reicht
die Hälfte.
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DOUGLASIE BIO
Fitmacher
Botanisch
Pseudotsuga menziesii
Duft
klar, frisch, sanfter Waldduft
Wirkung
Das ätherische Öl Douglasie wirkt ausgleichend und
stärkend auf Körper, Geist und Seele.
Besonderes
Die Douglasie wird auch Douglasienfichte genannt. Sie
gehört aber botanisch gesehen nicht zu den Fichten,
sondern stellt eine eigene Gattung dar. Douglasien
können eine beeindruckende Höhe erreichen. Man
spürt ihre Wuchskraft, ihre Verankerung in der Erde,
ihre vitale Ausstrahlung. Unser ätherisches Öl wird aus
Zweigen und Nadeln von Douglasien eines französischen
Bioreservats destilliert.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Aromavernebler, Raumspray,
Duschbad, Aroma Roll-on, Sauna, Körperöl,
Aroma Stecker
Wichtige Infos!
Da ätherische Öle leicht entflammbar sind, sollten
sie niemals unverdünnt auf die heissen Saunasteine
geträufelt werden.
Praktische Anwendungstipps
Fit im Büro
Der klare, zitrusartige Waldduft eignet sich besonders
als Luftreiniger in Arbeits- und Büroräumen.
Ein paar Tropfen auf einen Aromastein oder in
den Aromavernebler geben und den vitalisierenden
Duft geniessen.
Vitalisierende Partnermassage
Auszeit zu Zweit. Mischen Sie 10 – 15 Tropfen
Douglasienöl in eine neutrale Körperölgrundlage
und massieren Sie es mit weichen, fliessenden
Bewegungen in die Haut ein. Gönnen Sie sich nach
der Massage mindestens 10 Minuten Ruhe.
Bei Konzentrationsmangel
Die Konzentrationsfähigkeit wird durch das
Douglasienöl positiv beeinflusst. Geben Sie 1-2
Tropfen in eine Roll-on Flasche 10ml mit Jojobaöl
und tragen Sie die Mischung auf den Handrücken,
den Handgelenken oder unterhalb der Nase auf.
Passt in jede Hand- und Hosentasche.
Vitalisierender Saunagang
3-5 Tropfen reines ätherisches Öl auf eine Saunakelle
Wasser.
Unangenehme Gerüche
Zum Beseitigen unangenehmer Gerüche in muffigen
Hotel- oder Arbeitszimmern beseitigen Sie
mühelos mit Douglasie. Mehrere Tropfen, je nach
gewünschter Duftintensität auf ein Taschentuch
träufeln und in den Raum legen.
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WISSEN
Fotos: Sabine Brodbeck | Eidg. Forschungsanstalt WSL
LATSCHENKIEFER BIO
Saunaduft
Botanisch
Pinus mugo
Duft
grün, waldig, frisch
Wirkung
Latschenkieferöl lässt uns tief durchatmen, entspannt
und kräftigt die Nerven. Der Duft erinnert an einen
Waldspaziergang im Hochgebirge. Es wirkt wohltuend
auf Muskeln und Gelenke.
Besonderes
Latschenkieferöl ist wohl der bekannteste Waldduft, er
wird vielen Sauna- und Badeölen beigemischt.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Aromavernebler, Raumspray,
Duschbad, Körperöl, Wickel, Aroma Stecker,
Sauna
Wichtige Infos!
Da ätherische Öle leicht entflammbar sind, sollten
sie niemals unverdünnt auf die heissen Saunasteine
geträufelt werden.
Praktische Anwendungstipps
Zur Erfrischung während langen Autofahrten
Geben Sie 3-5 Tropfen Latschenkieferöl auf eine
unbehandelte Holzwäscheklammer und befestigen
Sie diese an den Lüftungsschlitzen im Auto. Der
anregende Duft verströmt so rasch im ganzen
Auto.
Entspannung für Muskeln und Gelenke
Nehmen Sie ein Baumwoll- oder Leinentuch
(z.B. ein Küchentuch) und tauchen Sie dieses in
ca. 50 C° warmes Wasser. Nehmen Sie ein Innentuch
und tränken Sie dieses mit ca. 1 EL Trägeröl
(z.B. Oliven- oder Mandelöl). Jetzt noch 5-6
Tropfen Latschenkieferöl darauf träufeln
und um die gewünschte Körperpartie wickeln.
Einreibung
Für ein linderndes Körperöl bei Muskel- und Gelenkschmerzen
mischen Sie 20 Tropfen Latschenkieferöl
in das BASIS Aromalife Körperöl 75 ml
und reiben Sie die betroffenen Körperstellen nach
Bedarf mehrmals täglich damit ein.
Auf- und Durchatmen in der Sauna
3-5 Tropfen reines ätherisches Öl in eine Saunakelle
Wasser.
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BALSAMTANNE BIO
Seelenbalsam
Botanisch
Abies balsamea
Duft
balsamig, waldig, frisch, warm
Wirkung
Das Öl der Balsamtanne ist klärend, zentrierend,
aktivierend. Es verbessert mit seinem balsamischen
Geruch die Raumluft, lässt uns frei atmen, unterstützt
Konzentration und klärt den Kopf. Balsamtannenöl
stellt das seelische Gleichgewicht wieder her.
Besonderes
Die Balsamtanne ist einer der mildesten Tannendüfte.
Unser Partner in Kanada versteht es dieses wunderbare
Nadelöl zu destillieren.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Aromavernebler,
Aroma Stecker, Raumspray, Duschbad, Körperöl
Praktische Anwendungstipps
Konzentration beim Lernen
Fläschchen mit Balsamtannenöl in den DAO
Aroma Stecker schrauben.Während des Lernens im
Intervallmodus den Raum beduften.
Klare Raumluft
6-10 Tropfen in den Aromavernebler geben und
den balsamischen Geruch geniessen. Das Balsamtannenöl
lässt tief durchatmen und stärkt das
Immunsystem.
Durchatmen
1-2 Tropfen auf Taschentuch, Riechstift oder die
Handinnenfläche geben und tief einatmen.
Winter-Duschbad
40-50 Tropfen in das Aromalife BASIS Duschbad
100ml geben und ein belebendes, wärmendes
Vollbad geniessen.
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WISSEN
KIEFERNADEL BIO
Waldspaziergang
Botanisch
Pinus sylvestris
Duft
harzig, waldig, frisch
Wirkung
Es unterstützt das Immunsystem, insbesondere bei
Erkrankungen der Atemwege. So ist es ein idealer
Begleiter in der kalten Jahreszeit. In Zeiten hoher
Anforderungen erfrischt und belebt das Kiefernadelöl
den Kopf. Ähnlich wie ein ausgiebiger Waldspaziergang
regeneriert es den Geist und macht offen für neue
Unternehmungen.
Besonderes
Föhre ist der Schweizer Name für Kiefer, ein anderer
deutscher Name ist Waldkiefer.
Praktische Anwendungstipps
Bad an kalten Tagen
Fügen Sie einem warmen Vollbad 1l Milch und
¼ l Rahm mit 5-6 Tropfen Kiefernadelöl zu und
geniessen Sie das pflegende, wärmende Winterbad.
Raumluft verbessern
6-8 Tropfen in den Aromavernebler geben und den
Wohnraum beduften. Auch geeignet zur Verbesserung
der Luftqualität im Krankenzimmer. Einfache
Anwendung im DAO Aroma Stecker. Fläschchen
in den DAO Aroma Stecker schrauben und den
Duft im Wohnraum verströmen lassen.
Durchatmen
1-2 Tropfen auf ein Taschentuch, Riechstift oder
die Handinnenfläche geben und tief einatmen.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Aromavernebler, Aroma
Stecker, Raumspray, Duschbad, Körperöl
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WISSEN
Fotos: Sabine Brodbeck | Eidg. Forschungsanstalt WSL
LÄRCHE BIO
Licht und Kraft
Botanisch
Larix decidua
Duft
frisch, würzig, waldig
Wirkung
Das ätherische Öl der Lärche wirkt anregend, erneuernd,
erfrischend und konzentrationsfördernd. Es
wird daher gerne bei Stress, Burn-out und depressiven
Verstimmungen eingesetzt.
Besonderes
Die Lärche verliert im Herbst ihre Blätter (Nadeln) und
ist damit der einzige in Europa heimische winterkahle
Nadelbaum. Die Kunst der Lärchenöl-Gewinnung
besteht vor allem im schnellen Abtransport der frisch
geschnittenen Zweige. Wir erhalten unser Lärchenöl
aus dem Südtirol von Freunden, die die Kunst der
Destillation verstehen.
Praktische Anwendungstipps
Zur Stimmungsaufhellung
6-10 Tropfen in einen Aromavernebler geben
und die positive, aufhellende Wirkung geniessen.
Unterwegs geben Sie 2 Tropfen auf ein Taschentuch
und riechen nach Bedarf daran.
Stärkendes Körperöl
In der nasskalten Jahreszeit sind Massagen besonders
wohltuend. Geben Sie 15 Tropfen Lärchenöl
in 100 ml Mandelöl und massieren damit Ihren
Körper ein.
Sonnenschein im Wohnraum
Einfache Anwendung im DAO Aroma Stecker.
Fläschchen in den DAO Aroma Stecker schrauben
und den Duft im Wohnraum verströmen lassen.
Anwendungen
Aromalampe, Aromasteine, Aromavernebler, Aroma
Stecker, Raumspray, Duschbad, Körperöl
Wichtige Infos
Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen.
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Fotos: Sabine Brodbeck | Eidg. Forschungsanstalt WSL

Den Wald nach
Hause holen
Muskelfluidum Arve
Muskelfluidum mit
ätherischen Baumölen
250 ml
Raumspray Arve
Enthält Arvenöl
aus kontrollierter
Bio Wildsammlung
100 ml
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Muskelbad ARVE
Milchlbad mit
Schweizer Edelweissextrakt
250 ml
Arve
L00% reines ätherisches öl
aus kontrollierter
Bio Wildsammlung
10 ml
BIO

DIE SCHWEIZER
DUFTKÖNIGIN
JURA
SWISS MADE
Raumspray Weisstanne
Enthält Weisstannenöl aus
kontrollierter
Bio Wildsammlung
100 ml
Pflanzenwasser weisstanne
Hydrolat der Weisstanne
100 ml
3-fach Destillation
der Nadeln und Hölzer
ergeben dieses wundervolle
Pflanzenwasser
Weisstanne
100% naturreines
ätherisches Öl aus
kontrollierter
Bio Wildsammlung
5 ml
Raumduft Arve
Mischung ätherischer öle (20%)
Arve, Balsamtanne,
Angelika, u.a
110 ml
Arve salzbad
Himalaya Kristallsalz,
Arvenspäne aus Engadiner
Arve, ätherische Öle
200 g
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DUFTPOST
DUFTPOST
Aromalife AG
Bahnhofstrasse 37
CH-3427 Utzenstorf
Tel. 032 666 20 60
info@aromalife.ch
Die Aromalife Produkte sind erhältlich bei:
aromalife.ch