SPORTaktiv April 2019

Weitere Magazine

Info

GERNOT SCHWEIZER ist Fitnesstrainer und Bewegungskoordinator der Bundesregierung. Der gebürtige Deutsche trainiert unter anderen mit Ski-Weltcup-Seriensieger Marcel Hirscher www.teamschweizer.at Sollte man die Bewegung nicht in den Arbeitsalltag integrieren und statt einer Mittags- eine Sportpause machen? Ich hab das vor Jahren in Deutschland mit großen Firmen gemacht. Dieses asiatische Denken, Tai Qi in der Pause machen, das kommt in Europa nicht gut an. Weil wir eine Neid- und Eifersuchtsgesellschaft sind. Wenn du mit Kollegen Sport machst und besser bist, hat der andere vielleicht schon die Vermutung, dass das vom Unternehmen genutzt wird, um ein Ranking zu erstellen. Davor haben viele Menschen Angst. Viele sagen auch: Jetzt arbeite ich mit meinen Kollegen eh schon acht Stunden, da muss ich sie nicht beim Sport auch noch sehen. Was halten Sie von Belohnungen, wenn man mit dem Rad oder zu Fuß in die Arbeit kommt? Ich finde das teilweise traurig. Ein Mensch sollte sich mit seiner eigenen Bewegung selbst belohnen. Aber rein auf der ökologischen und gesundheitlichen Seite finde ich, das ist eine saugeile Sache. Diese Ideen haben wir auch schon im ersten Schritt, dass wir sagen: Unternehmer, finanziert euren Leuten so was. Oder Supermarktketten: Wer nicht mit dem Auto kommt, kriegt 2 oder 5 Prozent auf den Einkauf. Das ist nicht leicht zu kontrollieren. Aber die paar, die das ausnutzen und das Auto um die Ecke parken, die sollen den Bonus auch kriegen und daheim beim Essen ein schlechtes Gewissen haben. Laufen boomt ja. Ist das der perfekte Einstieg? Es ist das Einfachste, weil man es überall machen kann. Für viele ist das aber das einzige Ventil zum Abschalten und sie werden süchtig. Vergessen dabei aber, dass laufen gelernt sein will. Da sind wir wieder beim Thema Rumpfstabilität. Da muss man aufpassen, dass die Dosierungen, die Verhältnisse vom Lauftraining im Verhältnis zur Leistungsfähigkeit des gesamten Körpersystems ausgewogen sind. Die Einseitigkeit ist das Problem. Der Rumpf und die Systeme müssen intelligent an die Sportart angepasst werden. Einfach nur zu laufen, ist zu wenig. Das gilt für alle Sportarten. Da kommt uns wieder die Leistungsgesellschaft in die Quere, die sagt: Du musst besser sein als der andere Absolut. Es geht nur mehr um Leistung. Unsere Grundbewegungen oder der Grundsport, der der wertvollste ist, hat so stark an Wertigkeit verloren. Das flotte Spazierengehen, leichtes Joggen oder Wirbelsäulengymnastik daheim. Alles muss nur noch auf Leistungsniveau ablaufen. Deswegen: Marcel Hirscher gibt dem „Ersten Schritt“ Rückenwind, super. Aber: Er ist Profisportler und ich möchte nicht, dass sich die Menschen an so etwas orientieren. Das ist ein Ding der Unmöglichkeit. Der Schaden ist aber bereits passiert. Heute haben 40-Jährige schon Rückenschmerzen. Orthopädisch bedingte Rückenoder Kopfschmerzen – das gab es zu meiner Zeit nicht. Ich kriege heute unfassbar viele Kinder mit Haltungsschäden, mit Migräne. Und die Trainer in den Vereinen sind überfordert. Die können nicht Haltungssport betreiben und Systeme entwickeln, die wir noch spielerisch auf der Straße entwickelt haben. Skateboard fahren, Rollschuh fahren, Rollhockey spielen, raufen, machen, tun. Es ist ja nicht nur so, dass den Kindern die Bewegung fehlt, sie wird ihnen oft sogar noch verboten. Schneeballschlacht im Schulhof? DER RUMPF UND DIE SYSTEME MÜSSEN INTELLIGENT AN DIE SPORTART ANGEPASST WERDEN. EINFACH NUR ZU LAUFEN IST ZU WENIG. Verboten. Es könnte ja mal einer einen Ball auf den Schädel kriegen. Wir haben heute kein Vertrauen zu Kindern, zu Gesundheit. Man hat kein Vertrauen mehr in natürliche Entwicklung. Die Bewegung der Kinder wird im Keim erstickt. Wer nicht ruhig im Eck hockt, wird gleich als ADHS-Kind abgestempelt. Wir brauchen wieder eine viel höhere Akzeptanz Kindern, Kinderlärm und Kinderbewegung gegenüber. Das sind auch meine Aufgaben mit dem ersten Schritt, hier die Gesellschaft aufzurütteln. Ein Satz von Ihnen: Innere und äußere Haltung gehören zusammen. Absolut. Ein Kind braucht Ventile. Ich hab erst kürzlich, als ich einen Termin im Ministerium hatte, 16 <strong>SPORTaktiv</strong>
www.vw-nutzfahrzeuge.at Der Amarok. Auch als attraktives Einstiegsmodell Entry erhältlich. Mit bis zu € 2.300,– * Unternehmerbonus Der Amarok verfügt über einen kraftvollen V6-TDI-Motor mit 580 Nm. Außerdem bietet er den zuschaltbaren oder permanenten Allradantrieb 4MOTION mit Offroad-ABS und die breiteste Ladefläche seiner Klasse. Für Unternehmer Vorsteuerabzug möglich! *Bei Kauf erhalten Sie bis zu EUR 2.300,– Unternehmerbonus (bei Amarok Aventura 190 kW/258 PS) für Unternehmer mit gültiger UID-Nummer bei Kauf bis 30.06.<strong>2019</strong> bzw. solange der Vorrat reicht. Bonus ist inkl. MwSt. und NoVA und wird vom unverb. empf. Listenpreis abgezogen. Nähere Infos bei teilnehmenden VW Betrieben. Symbolfoto. Verbrauch: 8,1 – 8,7 l/100 km, CO 2 -Emission: 212 – 229 g/km.
Seite 1 und 2: APRIL/MAI 2019 ÖSTERREICHS GRÖSST
Seite 3 und 4: Kalifornien 1974. Die Geburtsstunde
Seite 5 und 6: EDITORIAL KLAUS MOLIDOR SPORTaktiv-
Seite 7 und 8: NEU *Sportfachhandel Intersport SCH
Seite 9 und 10: MIT DEM WIFI ZUM TRAUMJOB Das WIFI
Seite 11 und 12: DANS SPRUNG INS KALTE WASSER Als Fi
Seite 13 und 14: SPORTaktiv 13
Seite 15 und 16: 19. BIS 22. JUNI GLOCKNERMAN ALS WM
Seite 17: PLÄDOYER FÜR DIE SCHNEEBALL- SCHL
Seite 21 und 22: FIT Training - Gesundheit - Ernähr
Seite 23 und 24: WAS KANN EIN MINITRAMPOLIN IM STUDI
Seite 25 und 26: FÜR DEIN TRAINING NUR DAS BESTE DR
Seite 27 und 28: LADESTATION auf gut österreichisch
Seite 29 und 30: DR. ROLAND WERTHNER aus Linz/Leondi
Seite 31 und 32: NEUE MAGNESIUM GENERATION RELAXPROG
Seite 33 und 34: FÜR MUSKELKRAFT UND AUSDAUER Du su
Seite 35 und 36: Fotos: iStock, Dr. Fritz blockieren
Seite 37 und 38: Effektiv Abnehmen Erste Erfolge in
Seite 39 und 40: WILLKOMMEN AUF TOP-NIVEAU WELCOME H
Seite 41 und 42: KOPFSACHE EXTREME PERFORMANCE BRICH
Seite 43 und 44: VITALABO HANDELS GMBH Gratis Hotlin
Seite 45 und 46: DAS GESUNDE RUNDE FÜRS BÜRO NUR M
Seite 47 und 48: RUN Training - Menschen - Material
Seite 49 und 50: maliger Leichtathlet und Trainer. D
Seite 51: präsentiert von KURT STEINBAUER is
Seite 54 und 55: WOHIN LÄUFT’S? EIN BESUCH AUF DE
Seite 56 und 57: WIR HABEN EINEN SCHUH ENTWICKELT, D
Seite 58 und 59: MARATHON OHNE GRENZEN Die Strecke d
Seite 60 und 61: GEMISCHTES DOPPEL ZWEI MARATHONS IN
Seite 62 und 63: ACHT BRÜCKEN UND EIN HEXENKESSEL A
Seite 64: ZWISCHENBILANZ UNSERER LESERAKTION:
Seite 67 und 68: BROOKS LEVITATE 2 Der neue Levitate
Seite 69 und 70:
DAS SMARTPHONE BLEIBT DAHEIM DAMIT
Seite 71 und 72:
© Lucas Pripfl Photography ZWEI BE
Seite 73 und 74:
BIKE Technik - Menschen - Material
Seite 75 und 76:
WAHNSINN IM WOHNZIMMER VOLLGAS OHNE
Seite 77 und 78:
gar gesperrt. Dabei taucht die ZADA
Seite 79 und 80:
Thayaschlinge im Nationalpark Thaya
Seite 81 und 82:
GRUPPETTO IST IM RADSPORT DER AUSDR
Seite 84 und 85:
Tag X rückt näher. Am 25. Mai wer
Seite 86 und 87:
WOLFGANG SEIDL ist akademischer Men
Seite 88:
FIT MIT SUMI Von erfolgreichen Spor
Seite 91:
ZWEI-KAMMERN-GESELLSCHAFT Wer hat d
Seite 94 und 95:
BIKE NEWS TUBELESS-SCHUTZ Der VITTO
Seite 96 und 97:
ZWEI WOCHEN WIE IM FLUG 1000 KILOME
Seite 98 und 99:
Während Genussweitwanderer im Schn
Seite 100 und 101:
Die Belastung im Sommer ist eine an
Seite 102 und 103:
SEIL- UND KLETTER- TECHNIK, ABER AU
Seite 104 und 105:
AUSTRIA ALPIN HYDRA.EVO • Kletter
Seite 106 und 107:
Der Nationalpark Hohe Tauern Tirol
Seite 108 und 109:
GEIER OHNE WALLY ... DAFÜR MIT WAN
Seite 110 und 111:
GLÜCKSHORMONE AN DER GLOCKNERSTRAS
Seite 112 und 113:
HERZHAFT FAMILIÄR St. Johann in Sa
Seite 114 und 115:
EINMAL QUER DRUBER 112 SPORTaktiv
Seite 116 und 117:
SUPER FERRATA MC GTX Der ideale Zus
Seite 118 und 119:
SEHNSUCHTSORT ZUM GREIFEN NAH Fünf
Seite 120 und 121:
SPORTaktiv & Mostviertel Tourismus
Seite 122 und 123:
RADL ZUR SKITOUR onditionsstarke Ty
Seite 124 und 125:
tern unterwegs. Dem Urteilsvermöge
Seite 126 und 127:
BERGAUF ZUM KULTSTATUS Kitzbühel i
Seite 128 und 129:
AUS PRO BIERT OUTDOOR DIE KAMERA IM
Seite 130 und 131:
Sei auch du dabei! Infos und Kontak
Seite 132 und 133:
CHECKLISTE FÜR DEN SAISONSTART DER
Seite 134 und 135:
OUTSIDE ZIVILCOURAGE HERBERT RANGGE
Seite 136 und 137:
EINTAUCHEN IN DIE BLAUE LAGUNE Pore
Seite 138 und 139:
WALDERLEBNIS FÜR GROSS UND KLEIN D
Seite 140 und 141:
SPORTBUSINESS VIP-CORNER DOMINIC TH
Seite 142 und 143:
„ICH HAB FÜNFMAL DIE KARRIERE BE
Seite 144 und 145:
Wie nah war das Karriereende wirkli
Seite 146 und 147:
Mit Mark Cavendish fuhr Eisel schon
Seite 148 und 149:
DOPING? DIE DOPING-DEBATTE HAT ÖST
Seite 150 und 151:
BERNHARD KOHL EX-RADPROFI UND ÜBER
Seite 152 und 153:
TRÄUMEN DARF MAN IMMER! AUCH DAVON
Seite 154 und 155:
06. Mai 2019 // Wien SPORT & MARKE
Seite 156 und 157:
TISCHTENNIS? KANN JA JEDER! WER DAS
Seite 158 und 159:
„Wenn du hierhin zielst, landet d
Seite 160 und 161:
SPORTTALK VINCENT KRIECHMAYR GANZ Z
Seite 162 und 163:
Kriechmayr klopft auf Holz: „Dank
Seite 164 und 165:
„MANCHMAL KOMME ICH MIR SCHLECHT
Seite 166 und 167:
RO IST E-SPORTS WIRKLICH SPORT? „
Seite 168 und 169:
RETRO + GESCHICHTE Wie schafft man
Seite 170 und 171:
AUTO SPORTLICHE SUVs, KOMBIs, VANs,
Seite 172 und 173:
NACHSPIEL BIS ETWAS PASSIERT EGYD G
Seite 174:
DER NEUE PEUGEOT RIFTER JEDER TAG E
Alle anzeigen

SPORTaktiv April 2019

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?