Kolibri 04-2019 klein

sabinel

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Mein.

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www.kolibri-freizeitmagazin.de

Freizeit.

Magazin.

09. April 2019 bis

28. Mai 2019

22. Jahrgang

Veranstaltungshinweise

Was bringen die Ostertage

Mode

Welche Trends erwarten uns

im kommenden Frühsommer

Bildnachweis: Conleys

Kulinarisches

Schnell, einfach (und) lecker

nachgekocht


Das Kolibri Kolibri Quiz

Quiz

Welche Frühlingsblumen wachsen nicht aus einer

Ein

Ein

anderes

anderes

Wort

Wort

für

für

Karotte?

Karotte?

Zwiebel heraus?

O) H)

H)

Möhre

Möhre

Hyazinthen

E) B)

B)

Vergissmeinicht

Radi

Radi

B) C)

C)

Wurzel

Wurzel

Tulpen

Welche

Wie viele

Gemüsesorte

Erbsen findet

wird

man

schon

in einer

im Frühjahr

Erbsenschote?

Wie viele Erbsen findet man in einer Erbsenschote?

geerntet?

E) 5 – 10 Erbsen pro Schote

E) 5 – 10 Erbsen pro Schote

I) A) Spargel 50 – 60 Erbsen pro Schote

A) 50 – 60 Erbsen pro Schote

S) W) Rosenkohl 100 – 200 Erbsen pro Schote

W) 100 – 200 Erbsen pro Schote

N) Kürbis

Aus welchem Gemüse wird Sauerkraut gemacht?

Welches Aus welchem Hormon Gemüse ist wird für die Sauerkraut Frühjahrsmüdigkeit

gemacht?

verantwortlich?

F) Kohlrabi

F) Kohlrabi

N) Porree

H) N) Insulin Porree

S)

R)

Melatonin

Weißkraut

R) Weißkraut

C) Adrenalin

Rosinen sind getrocknete....

Rosinen sind getrocknete....

Was ist kein Frühlingslied?

L) Kirschen

L) Kirschen

R) O) Es Pflaumen

O) Pflaumen

tönen die Lieder......

H) B) Bunt Weintrauben sind schon die Wälder.....

B) Weintrauben

K) Nun will der Lenz uns grüßen.......

Was ist das beliebteste Obst in Deutschland?

Was ist ist das ein beliebteste alter Name Obst für April? in Deutschland?

D) Pfirsich

T) D) Ostern Pfirsich

S) Apfel

L) S) Lenz

C)

Apfel

Aprikose

E) C) Launing Aprikose

Soll Was man gehört die unbedingt Haut auch auf im eine Frühling Pizza schon Funghi?

Was vor der

Sonne X) Ananas

gehört unbedingt auf eine Pizza Funghi?

schützen?

X)

Y)

Ananas

Salami

Y)

R) T)

Salami

nein Pilze

I) T) jaPilze

B) Was nur sind im Süden die Hauptzutaten von Mayonaise?

Was sind die Hauptzutaten von Mayonaise?

Vom

L) Eigelb

Eise

und

befreit

Öl

sind Strom und Bäche. So fängt

ein L) Frühjahrsgedicht an. Wie heißt der Dichter?

P) Eigelb Essig und und Sahne Öl

P)

T)

Q) Essig

Erich

Senf und

Kästner

und Sahne Milch

Q) Senf und Milch

P) Eduard Mörike

L) Rohe Johann Kartoffeln Wolfgang wirken von Goethe fest und wenig „saftig“ dennoch

Kartoffeln bestehen sie wirken zu ... fest und wenig „saftig“ den-

Rohe

Alle noch Vögel bestehen sind sie schon zu ... da – ist ein bekanntes Frühlingslied.

F) etwa 10 In Prozent der zweiten Strophe kommen vier Vögel

F) J) etwa rund vor. 10 Welche der Prozent Hälfte sind es?

J) U) rund fast der zu 80 Hälfte Prozent ... aus Wasser

M) U) fast Amsel, zu 80 Drossel, Prozent Fink ... aus und Wasser Meise

Nur

Nur

wenige

wenige

Vitamine

Vitamine

kann

kann

unser

unser

K) Buchfink, Amsel, Spatz und

Körper

Körper

selbst

selbst

herstellen.

herstellen.

Specht

Vitamin

Vitamin

I) Amsel, D Drossel, zum

zum

Beispiel.

Beispiel.

Fink und Star

Es

Es

entsteht

entsteht

Spargel ist das erste heimische

P) während wir nachts schlafen

P) Frühlingsgemüse. während wir nachts Welcher schlafender

beiden

F) wenn die

Sorten

Sonne

enthält

auf unsere

F) wenn die Sonne auf unsere mehr

Nährstoffe?

Haut scheint

Haut scheint

N) wenn wir beim Duschen nass

N) wenn wir beim Duschen nass

U) werden weißer Spargel

werden

G) grüner Spargel

P) Im beide Wort gleich „Vitamin“ steckt unter

Im Wort „Vitamin“ steckt unter

anderem das lateinische Wort

anderem Wie heißt das die in lateinische Österreich Wort

„vita“. Es bedeutet vorkommende

Es bedeutet Zeckenart?

„vita“.

T) das Leben

T) D) das mehrfärbiger Leben Wiesenstichling

E)

H)

gemeiner

die Gesundheit

H) die Gesundheit Holzbock

A) G) gefährlicher das Glück

G) das Glück Waldschreck

Die Lösung der letzten

Die Lösung Ausgabe: der Apfelblüte

letzten Ausgabe

Die Lösung der letzten Ausgabe

war: Zitroneneis

war: Zitroneneis

Der Buchstabe vor der richtigen

Der Buchstabe Lösung ergibt vor der von richtigen

Der Buchstabe vor der richtigen oben

nach Lösung unten ergibt gelesen, von oben nach

Lösung ergibt von oben nach das

unten gelesen, Lösungswort. das Lösungswort.

unten gelesen, das Lösungswort.

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Viel Glück

Viele schöne Preise warten

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Viele Frühlingserwachen

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Sie!

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Wenn die ersten schönen Tage

wieder da Viel sind und Glück die Natur zu

neuem Leben Viel erwacht, Glück wenn die

Foto:

Foto: EL Portrait,

EL Eichenau Portrait,

Eichenau

Erde wieder ihr junges Grün anlegt

Inzwischen geht es mit dem

Inzwischen und die Luft geht wieder es milder mit dem wird,

Sommer langsam zu Ende.

Sommer dann überfällt langsam uns zu immer Ende. wieder

von neuem, dies dunkle Verlangen

Im Garten verblühen die letzten

Im Garten

nach Glück,

verblühen

nach

die

einem

letzten

nie

gekannten Sommerpflanzen Glück, und die unbändige wir erinnern

uns ins an Blaue die schönen hineinzulaufen, Tage und

Sommerpflanzen und wir erinnern

Lust,

einfach

uns

Erlebnisse loszurennen,

an die schönen Tage und

die wir hatten. Abenteuer

Erlebnisse zu erleben die und wir den hatten. Frühling in

vollen Nehmen Zügen Sie zu in genießen. Gedanken ein

Nehmen Sie in Gedanken ein

Stück davon mit in den kommenden

Herbst.

Stück Wir wünschen davon mit Ihnen in den viel kommenden

und Herbst. Freude für diese wunder-

Energie

schöne Jahreszeit.

Schalten Sie Ihr Kopfkino ein und

Schalten

genießen

Sie

Sie

Ihr

noch

Kopfkino

einmal

ein und

Schön, dass Sie wieder bei uns die

genießen

Augenblicke

Sie

in

noch

denen

einmal

das Leben

die

sind.

Augenblicke

vielleicht zu schön

in denen

war,

das

um

Leben

wahr

vielleicht Petra zu sein. Schüßler zu schön und war, Team um wahr

zu sein.

Schön, dass Sie wieder bei uns

Schön,

sind. Viel

dass

Freude

Sie wieder

mit der

bei

neuen

uns

sind.

Ausgabe!

Viel Man Freude ist mit jung, der neuen

Ausgabe!

solange man sich

Einen farbenprächtigen und

Einen für

schönen farbenprächtigen das Schöne

Herbst wünscht Ihnen und

schönen Herbst wünscht Ihnen

begeistern kann und

nicht zulässt, dass es

vom Nützlichen erdrückt wird.

(Jean Paul)

Petra Schüßler und Team

Petra Schüßler und Team

3

033


Wissenswertes - für Sie entdeckt

Eine Straßenbahn für das Wittelsbacher Land

42 Meter langer Marketing-Botschafter fährt durch

Augsburg

Seit 2010 fährt die „Wittelsbacher Land Straßenbahn“

durch Augsburg, seit kurzem mit neuem Design und

noch reichlich Platz für die Landesausstellung 2020.

Die Tram, gestaltet mit imposanten Motiven aus dem

Landkreis Aichach-Friedberg, soll die Schwaben neugierig

machen auf ihre altbairische Nachbarschaft.

Landrat Klaus Metzger, Vorsitzender des Wittelsbacher

Land e.V., seine Stellvertreterin Gertrud Hitzler, Regionalmanager

David Hein und Daniela Eder, Leiterin

der Wirtschaftsförderung am Landratsamt in Aichach,

machten jüngst eine erste Probefahrt mit dem 42 Meter

langen Zug.

Tradition

im Wittelsbacher Land

leben.

Wir unterstützen und fördern Ihr Engagement für die Region.

Informieren Sie sich jetzt und werden Sie aktiv!

Bestandteil aller Promotionsfelder

sind Online-Adressen, die

zu aussagekräftigen Info-Portalen

führen, etwa

www.wittelsbacherland.de

oder

www.wittelsbacherland-verein.

de.

Die Wittelsbacher-Land-Straßenbahn

(100 Sitz-, 147 Stehplätze)

fährt an 365 Tagen im Jahr durch

die Fuggerstadt. Sie ist auf allen

Linien und im gesamten Stadtgebiet

unterwegs, auch im hochfrequentierten

Zentrum und in der

Fußgängerzone.

Die Marketing-Botschaft erreicht

durch die modernen Niederflur-

Trambahnen der Augsburger

Stadtwerke jährlich rund 60 Mio.

Fahrgäste.

Lucy van Kuhl ist die neueste Entdeckung

von Konstantin Wecker.

Seit Oktober 2018 ist sie in Weckers

Label „Sturm & Klang“ unter

Vertrag. Ihr Programm „Fliegen

mit Dir“ ist lustig und „wat fürs

Herz“.

In Moderationen und Chansons

kommentiert die studierte Germanistin

und Pianistin typische

Alltagssituationen und Menschliches.

In ihrer authentischen Art

ist sie ganz nah am Publikum, das

zwei Stunden lang in ihre Welt eintaucht.

Themen einer jungen Großstädterin,

messerscharf beobachtet und

auf liebevolle Art seziert. Lucy van

Kuhl wurde 2017 mit dem „Hans

Bradtke-Förderpreis der GEMA“

ausgezeichnet und war 2017

ebenfalls 2. Preisträgerin der „Lüdenscheider

Lüsterklemme“.

Zitat: „Lucy van Kuhls Art zu musizieren

und zu singen begeistert

mich, ihre Worte sind poetisch

und ironisch.“

(Konstantin Wecker)

27. April 2019 – 19.30 Uhr

Pariser Flair: Liebesgeheimnisse

der Oper- und Operettenwelt

VVK: 22 Euro, AK: 24 Euro

www.wittelsbacherland-verein.de

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und den

Europäischen Landwirtschaftsfonds für die Entwicklung des ländlichen Raumes (ELER)

Die Region vis-á-vis des Lechs stellt sich auf je 80 Quadratmeter

großen Werbeflächen als gastfreundliches

Ausflugsziel mit erlebnisreicher Natur vor, Mitglieder

des Regionalentwicklungsvereins präsentieren sich

ebenso wie der Regionalentwicklungsverein.

Der Wittelsbacher Land e.V. informiert über das bunte

kulturelle Angebot, sein bundesweit einzigartiges

Projekt „Na(h) gut“, bei dem Direktvermarkter und

Wittelsbacher Spezialitätenwirte für eine gesunde Lebensweise

mit regionalen und nachhaltig produzierten

Lebensmitteln kooperieren und verweist auf das Wittelsbacher

Land Qualitätssiegel.

Unsere nächsten Veranstaltungen

im Wittelsbacher

Schloss Friedberg:

11. April 2019 – 20 Uhr

Liedermacher-Kabarett mit Lucy

van Kuhl

VVK: 15 Euro, AK: 17 Euro

Eine unvergessliche musikalische

Reise durch mehrere Jahrhunderte

mit den „schönsten Liebeserklärungen

der Oper“.

Mezzosopranistin Marie Giroux

und Pianistin Jenny Schäuffelen

– gemeinsam unterwegs als

Duo Pariser Flair – picken für

Sie zusammen mit Tenor Joseph

Schnurr die schönsten Duette

und Arien heraus, schmücken diese

mit Witz und feinen Anekdoten

aus und spicken das Ganze mit

kleinen Sketchen von Loriot und

Tucholsky.

04


Das neue Museum im Wittelsbacher Schloss

GLANZVOLL

Das neue Museum im

Wittelsbacher Schloss Friedberg

Ab 12. Mai wieder geöffnet

GLANZVOLL

Nach mehrjähriger Schließung erstrahlt die Sammlung des

Museums im Wittelsbacher Schloss in Friedberg in neuem

Glanz. In elegantem und zugleich raffiniertem Design präsentiert

sich das Museum, das zu den frühen Museumsgründungen

in Bayern zählt und auf eine bereits über 130-jährige

Geschichte zurückblicken kann. Mitmachstationen und Medienangebote

− sowie das neue Museumscafé mit Zugang zum

Schlossgarten − machen den Besuch zu einem Erlebnis für

alle Sinne.

Neben der Schloss- und Stadtgeschichte warten die prachtvollen

Friedberger Uhren auf die Besucher. Friedberg war

vom 16. bis 19. Jahrhundert eine bedeutende Uhrmacherstadt

mit Uhrenexporten in das gesamte Heilige Römische

Reich Deutscher Nation und darüber hinaus. Zu den weiteren

Glanzpunkten des Museums zählen die Abteilungen der

Friedberger Fayencen sowie der Archäologie mit wichtigen,

überregionalen Fundkomplexen.

Die Gestalter des renommierten Münchner Architekturbüros

Atelier Hammerl & Dannenberg wählten zarte Farben und

spannende Durchblicke, um die kleinen Räume in Szene zu

setzen. Von Raffinesse zeugen ferner Inszenierungen wie die

in einer großen Welle schräg gestellten Objekt-Portale im langen

Wandelgang im ersten Obergeschoss.

Ebenso effektvoll ist die an einen Pilgerweg erinnernde konstruktivistische

Vitrinen-Landschaft im Erdgeschoss angelegt,

die der Aufnahme der sakralen Kunst dient, einem Themenbereich,

mit dem das Museum der erstaunlichen Dichte von

gleich drei Wallfahrtsorten in Friedberg Rechnung trägt.

Ein Hauptaugenmerk des neuen Museums liegt auf der Vermittlung:

In der gesamten Sammlungspräsentation finden

sich abwechslungsreiche Mitmachstationen. Der Katalog und

die Haupttexte sind zweisprachig; ferner bietet das Museum

einen Audioguide in deutscher, englischer, französischer und

italienischer Sprache an. Für Kinder gibt es eine eigene Kinderlinie

und Audioguide sowie passend dazu ein liebevoll gestaltetes

Faltblatt zum Rätseln, Zeichnen und Entdecken.

Die unter dem Titel „Glanzvoll“ ab dem 12. Mai 2019 geöffnete

Neupräsentation des Museums im Wittelsbacher Schloss bildet

nicht zuletzt den Auftakt zu einem vielfältigen Führungsund

Veranstaltungsprogramm des Museums im Jahr 2019.

Museum im Wittelsbacher Schloss

Schlossstraße 21

86316 Friedberg

Tel. 0821/6002-681

Fax. 0821/6002-689

museum@friedberg.de

www.museum-friedberg.de

Öffnungszeiten Museum und Café:

Dienstag – Sonntag 10–17 Uhr

Montag geschlossen

Eintrittspreise:

Erwachsene: 4,- €, ermäßigt 3,- €

Familien (Zwei Erwachsene und Kinder): 6,- €

Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre frei.

Das neue Museum im

Wittelsbacher Schloss

Friedberg

Ab 12. Mai 2019 wieder geöffnet

Schlossstraße 21 · 86316 Friedberg

www.museum-friedberg.de

Geöffnet: Dienstag bis Sonntag

und an Feiertagen von 10 bis 17 Uhr

Foto: Andreas Brücklmair · Layout: grzabka creative. Werbeagentur


Modetrends und Tipps präsentiert von conleys.de

Trends und Stylingtipps für das Frühjahr

Safari

Es geht direkt in die Steppe. Neue Details wie Utility-

Gürtel und Brusttaschen, die mit femininen Schnitten

und fließenden Materialien kombiniert werden.

Naturtöne wie Beige und Khaki sehen jetzt mit Neonfarben

sehr gut aus.

Hosenanzüge

Blau und Schwarz? Langweilig. Jetzt gibt es satte Farben

wie Magenta und Kupfer. Pastelltöne, wie helles

Gelb, Blau oder Rosé. Man trägt die Anzüge in dieser

Saison auf jeden Fall lässig. Sehr gut passen dazu weiße

Pumps oder sportliche Sneakers.

Sonnige Aussichten

Gelb ist die Farbe des Frühjahrs. Ob zitronig oder kurkumafarben,

der Ton macht sofort gute Laune und

frischt jeden Look auf. Ein richtiger Hingucker: zum

Beispiel gelbe Loafer oder Umhängetasche mit Weiß,

Schwarz oder zur Jeans kombiniert.

Denim

Im Frühling kommt dieses robuste Material auch mal

ganz verspielt in unsere Straßen. Von der Schluppenbluse

bis zum Hemdkleid, der Matrosenmütze, den

Mules oder der Kimonojacke. Wem der Komplett-Look

zu extravagant ist, kombiniert Weiß dazu.

Schmuck

Seien Sie mutig! Die Hals- und Schulterpartie bleibt

im Fokus – mit auffälligen Halsreifen, langen und asymetrischen

Ohrringen und Gliederketten. Natürliche

Formen wie Blüten und Wolken zieren Anhänger und

Ohrringe. Ketten werden extralang getragen oder im

Lagen-Look miteinander kombiniert.

06

Bast-Accessoires

Neben den klassischen Korbtaschen

sind jetzt auch Henkel-

Bags, Clutches und Schirmmützen

aus Korb. Ein Mix aus Farben und

Materialien wie Leder machen das

Ganze zeitgemäß.

Folklore

Patchwork-, Makramee und Häkelelemente.

Aber auch Materialien

wie Leinen und Lochspitze

geben den Outfits jetzt einen Folklore-Touch.

Am schönsten dazu

Creme und Dark Denim.

Blazer

Maskuline Blazer mit überzeichneten

Schultern und weiten Silhouetten

werden zu femininen Midiröcken,

Culottes und auffälligen

Farben kombiniert. Seidentücher

und Basttaschen passen perfekt

zu diesem Look.

Tipp: So stylen Sie am besten

das Seidentuch:

Piratentuch

Das Tuch wird zum Dreieck gefaltet

und um die Stirn gelegt. Die

Enden zusammenknoten und im

Nacken verstecken.

Turban

Das Tuch wird als Dreieck mit der

Spitze nach vorn um den Kopf gelegt

und oberhalb der Stirn kunstvoll

verknotet.

Jackie O.

Das Tuch locker um den Kopf legen

und unterhalb des Kinns binden.

Wichtig: Der Haaransatz sollte

wie bei Jackie O. sichtbar sein.

Prints

Auf sattem Petrol, Violett und

Senfgelb wirken Blumenmuster

richtig gut. In dieser Saison werden

sie kunterbunt miteinander

kombiniert und mit Metallic-Materialien

ergänzt.

Weiss

Wer nicht auf knallige Farben und

auffällige Prints steht, für den

gibt es heuer ein cremig, leichtes

Weiss. Sieht frisch aus und passt

sehr gut zu gebräunter Haut. Lässig

sind Kombinationen aus Wickeljacke

und Midirock. Hellbraune

Accessoires aus Veloursleder

geben dem Ganzen das gewisse

Etwas.

Tipp: Absolut in: das große weiße

Herrenhemd. Sexy mit aufregenden

High-Heels.


Modetrends und Tipps präsentiert von conleys.de

Hüte

Ob Strohhut oder Turban – Kopfbedeckungen sind die

Accessoires. Selbst das Kopftuch erlebt ein Comeback.

Alles eine Frage der Wickeltechnik.

Gelb – mehr Sonne geht nicht

Am strahlensten ist diese Farbe

im Allover-Look, zum Beispiel als

fließendes Kleid oder Hosenanzug.

Wer die Trendfarbe erst mal

antesten will, beginnt mit einem

Accessoires wie eine Tasche oder

High Heels.

Vorsicht: sie könnten eventuell

süchtig werden.

Netze

Grobmaschige Netzkleider über

Bodys oder große Beuteltaschen.

Klassiker – Der Trench

Länge

Boden- und knöchellange Modelle

sind momentan angesagt. Nichts

für kleine Frauen – sie brauchen

eine Länge, die unterhalb des

Knies endet.

Schnitt

Trenchcoats, die leicht ausgestellt

sind machen eine weibliche Figur.

Androgyne Typen sollten auf

Schulterpolster verzichten.

Silberschmuck

Egal, ob bei Ohrringen oder extravaganten Halsreifen

– die Formen sind feminin und organisch.

Sandalen

Niedriger Absatz, viele Riemen und Zierde wie Federn

und Fransen.

Radlerhose

Elegant in Schwarz, zu hüftlangem Blazer und auffälligen

Accessoires.

Orange – die Trendfarbe

Passt sowohl zu blondem als auch zu braunem Haar.

Sehr schön zur Bluejeans.

Brillen

Schmetterlingsbrillen mit kantigen Abschlüssen oder

in strahlendem Weiß.

Passt super zu dicken Goldcreolen.

Kniestrümpfe

Mit dem klassischen Kniestrumpf

– in Weiß, als Rippstrick oder

transparent.

Ziehen Sie ihn zum geschlitzten

Pencilskirt und zu hohen Schuhen

an.

Federn

Das neue Toping für Schuhe, Taschen

und Ohrringe.

Muster

Kleinteilige, zarte Nadelstreifen

lassen die Silhouette schmaler erscheinen.

Farbe

Beige ist der Klassiker. Für Frauen

mit hellen Hauttönen nicht so geeignet.

Macht schnell blass. Elegante

Alternativen sind Schwarz,

Khaki oder Marineblau.

In dieser Saison gibt es auch schöne

Pastelltöne.

07


Wies‘ntrends

Leben & Gesundheit

Es Gutes ist daher sehen sehr wichtig beim Kauf ausreichend Zeit für

das richtige Modell einzuplanen, sich von einer Fachkraft

Damit ausführlich wir unsere beraten Umfeld zu rundum lassen und scharf für die wahrnehmen

eine oder

andere muss der kleine Brennpunkt Änderung, des die einfallenden der Figur schmeichelt Lichts auf eine das

Schneiderin Auge direkt zu auf beanspruchen.

der Netzhaut liegen.

Ist dies nicht der Fall kommt es zu sogenannten Fehlsichtigkeiten.

Ziehen Sie beim Probieren keine weißen Sportsocken

an und tragen Sie einen BH, von dem Sie wissen, dass

er Zu ihr den Dekolleté drei häufigsten richtig in Formen Szene setzt. zählen (Auf Kurzsichtigkeit,

die magische

Wirkung Weitsichtigkeit des Dirndl-BHs sowie die kann Altersweitsichtigkeit, man nach Bedarf immer die mit

noch zunehmendem zurückgreifen Alter und mit ihn gut leihweise 95 % die bei am der häufigsten Anprobe

austesten). auftretende Fehlsichtigkeit darstellt.

Von Vorteil ist es auch die passenden Schuhe mitzubringen

um die optimale Dirndllänge zu ermitteln.

08

8

Neue Frühlingstrends bei der WEDAHEX

in Germering. Der Weg lohnt sich!

Hier finden Sie alles für

Das Gwand für fesche Madln &

knackige Wadln finden Sie bei der

Ihren zünftigen Wies‘n Besuch

WEDAHEX IN

GERMERING

Wer ist so fest,

den nichts verführen kann?

(William Shakespeare)

Dirndl-Accessoires wie Trachten-Dessous, original

Trachten-Vintageschmuck, Stutzen, Kropfbänder, Seidentücher,

Schuhe mit Schnallen machen den Kopfbis-Fuß-Look

dann perfekt.


Wies‘n-Trends für IHN

Die Augustiner-Festhalle, das Zelt

in Kürze

der Fischer-Vroni und die Zelte auf

der Oidn Wiesn schenken das Oktoberfestbier

noch aus dem Holz-

Unifarbene Hemden entweder in

Weiß, zarte Hellblau- und Taupe- fass aus. Fast alle Festhallen bieten

Töne. Schauen Sie doch mal rein!

auch alkoholfreies Bier an.

...bei uns gibt‘s jetzt

Bitte keine Wir rot-weißen Karohemden

mehr!

132

freuen uns auf Sie!

gastronomische Mittel- und

Schönes

für Frühling

Kleinbetriebe von der Hühnerbraterei

und bis Sommer... zum kleinen Feinkost-


Die Weste sollte schmal geschnitten

sein! Di standl sorgen zusätzlich für das


-


Fr


09 - 13 Uhr


Eversbuschstr.


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- 18 Uhr leibliche


80999 Wohl


der München Festbesucher.

Samstag

Die Lederhose immer

10 - 13 Uhr

eine Nummer

kleiner kaufen, da sie sich




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Die 22 „Kleinen Wiesn-Wirte“, wie

noch weitet. Heuer der absolute sich die Hendlbrater, Wiesn-Cafébetreiber

und Wirte anderer

Hingucker: Lederhosn in hellem

Kurzsichtigkeit

Den Durchblick behalten

Beige mit Grauschleier.

Wiesn-Spezialitäten-Betriebe im

Gegensatz zu den Wirten der großen

Festhallen nennen, überzeugen

Wer unter Kurzsichtigkeit leidet, Karotten sind bekanntlich gesund

Dazu sieht noch alles ein fesches Nahe scharf, Mädl und aber alles

was in der wird Ferne zum liegt, vollen ihre Gäste mit gemütlichem Ambi-

für die Augen. Diejenigen, die den

der Wiesnbesuch je nach Karotten jedoch nicht abgewinnen

in können, durchaus greifen überschaubaren einfach zur

Erfolg. Ausprägung der Sehschwäche unscharf.

Gemessen wird die Fehl-

Festzeltausmaßen.

Orange. Eine australische Studie

ente

sichtigkeit in Dioptrien.

zeigt, dass die saftige Zitrusfrucht

Auf gehts zur Wiesn 2018

163 die Netzhaut Schaustellerbetriebe schützen kann. werben

um die Gunst der Wiesn-

Weitsichtigkeit

Von Festhallen, Brotfrauen und Gäste Das Risiko - mit neuesten der altersbedingten

Hightechdem

Wenn Schichtl: man Das gut in Oktoberfest-

der Ferne sieht, Fahrgeschäften, Makuladegeneration, aber einer auch chronischen

Augenerkrankung, war

mit

Angebot jedoch 2018 alles Nahe schlecht und

nostalgischen Klassikern und historischen

Vergnügungen, die es

unscharf wahrnimmt spricht man bei Menschen, die täglich eine

Das einzigartige von Weitsichtigkeit. Flair des Oktoberfests,

des Festes der Landeshaupt-

Frucht verzehrten, um 60 Prozent

nur niedriger noch auf im der Vergleich Wiesn gibt. zu denjenigen,

die nie Orangen essen.

Altersweitsichtigkeit

stadt München, macht die besondere

Wie Mischung der Name aus schon Bier- sagt, und tritt felsrad, Die Forscher Varieté vermuten, „Auf geht’s dass beim be-

Hexenschaukel, Flohzirkus, Teu-

Volksfest, diese Brauchtum vermehrt im und Alter Party, auf und Schichtl“, reits eine Krinoline, Orange Toboggan pro Woche und der

Achterbahn verschlechtert und Flohzirkus. sich auch mit zunehmenden

Alter.

oder (Quelle: „Sky AOK) Fall“. Hier kann jeder

Russenrad Augengesundheit stehen neben nützt. „Flip Fly“

16 große Festhallen laden zum Volksfestfan auf seine Weise selig

Feiern Durch mit Münchner das Nachlassen Oktoberfest- der Linsenelastizität

und herzhaften wird Schmankerln es mit den

Richtig tragen

werden.

Bier

Jahren immer schwieriger in der Die Umzugskisten vollzupacken,

ein.

Nähe scharf zu sehen. Meistens Zum ist leicht, bunten schwer Bild des wird Oktoberfests des dann

wird dann eine Lesebrille benötigt.

sechs Münchner Großbraueden

auf den vor den Rücken Eingängen gehen. der Fest-

gehören beim Tragen. auch die Denn städtischen das kann Bu-

sehr

Alle

reien sind mit sieben Festhallen, hallen, entlang der Gärten und an

wie Je die nach bis Sehschwäche zu 10.000 Besucher können aber den Daher Zugängen empfiehlt zum die Festgelände. Aktion Gesunder

Rücken e.V., pro Karton 20

fassenden auch Bierzelte Laserbehandlungen auch genannt oder

werden, ein auf operativer dem Oktoberfest Linsentausch vertreten.

Abhilfe sorgen. Klären Sie diese ten. Also lieber etwas Luft lassen

für Kilogramm Packgewicht einzuhal-

Hier werden Feinkost, alkoholfreie

Getränke, Herzl und andere Süßwaren,

nehmen. Tabakwaren, Obst und

Dinge am besten beim nächsten und für Bücher kleine Kartons zu

Kontrolltermin mit Ihrem Augenarzt

ab.

Souvenirs angeboten.

Weitere sechs Festzelte sind in

Familienbesitz (Fischer-Vroni,

Auch richtiges Heben entlastet

Herzkasperlzelt, Tipps die Ihren Marstall, Augen Kufflers gut tun Typisch Bandscheibe sind die und „Brotfrauen“ Wirbelsäule: an

Weinzelt, Käfer Wies‘n Schänke, den dabei Haupt- in die und Knie Seiteneingängen

gehen, den Karton

Brauereifesthallen. beidseitig greifen Im und Ange-

beim

Schottenhamel Beim Lesen - Festhalle), und Arbeiten im Besitz

auf eines eine Schützenvereins gute Beleuchtung (Arm-achbot

Aufrichten haben sie den die Rücken Riesen-Wiesn- gerade

immer der

brustschützen-Festzelt, ten.

Schützen lassen.

Brezn, Semmeln und Salzstangerl

- Festzelt) Den Augen oder des zwischendurch Festrings München

wieder e.V. (Festzelt eine kurze Tradition). Erholung gön-

Beim Tragen die Kisten dicht am

immer

für eine zünftige Brotzeit in einem

nen.

der Körper Wiesn-Biergärten.

halten.

Vitaminreiches und gesundes Essen,

vor allem Vitamin A aus Ka-

haben Stammkunden, die jedes

Viele (Quelle: der Brotfrauen AOK) und –männer

Die Festhalle der Spaten-Franziskaner-Brauererotten

oder pflegt Spinat die Tradition tun unseren Jahr wieder ihren Brotstand aufsuchen

und neben Gebäck auch

der Augen Ochsenbraterei; gut. jeder Ochs,

der auf den Grillspieß kommt, wird die neuesten Wiesn-Geschichten

namentlich bekannt gegeben.

mitnehmen.


Leben & Gesundheit

Die richtige Pflege für Ihre Haut

Trockenheit und Knitterfältchen entstehen an Hals

und Dekolleté schon ziemlich früh, weil wenig stützendes

Unterhaut-Fettgewebe vorhanden ist. Außerdem

nimmt die Kollagenproduktion bereits in den

30ern langsam, aber stetig ab, was zum Schlaffwerden

der Haut beiträgt.

Zudem verbringen wir oft viele Stunden am Tag vornübergebeugt

bei der Computerarbeit, am Smartphone

oder Tablet. Das begünstigt vor allem die Querfalten

am Hals. Ebenso wie schlafen auf zu hohen Polstern.

Als selbstverständlich sollte daher gelten, die tägliche

Gesichtsreinigung auch auf Hals und Dekolleté auszudehnen.

Beim Duschen keine Seife, sondern rückfettendes

Duschgel oder -öl verwenden und die empfindliche

Haut nur mit einem weichen Handtuch abtupfen,

nicht reiben. Regelmäßige Wechselduschen haben

leicht straffenden Effekt.

Reichhaltige Nachtcreme oder Serum kreisförmig auftragen.

Einmal in der Woche ein sanftes Peeling durchführen,

das verbessert die Aufnahme der Wirkstoffe,

zum Beispiel mit Zuckerbestandteilen oder Meersalz.

Kein Produkt mit großen Schleifpartikeln verwenden.

Ideal ist die Kombination mit der täglichen Verwendung

einer Gesichtsbürste. Nicht aufdrücken, keine

schnellen Bewegungen machen, nur sanft kreisen.

Normale Haut

Damit die Haut unkompliziert

bleibt und frisch wirkt, benötigt

sie eine feuchtigkeitsspendende

Pflege zum Beispiel mit Aloe Vera,

Frucht- oder Blütenextrakten

oder Vitaminen. Leicht rückfettende

Pflege erhält den natürlichen

Schutzmantel der Haut.

Empfindliche Haut

Die zarte Haut braucht eine besonders

schonende und verträgliche

Reinigung. Gut sind hautberuhigende,

schützende Produkte,

etwa mit Penthenol oder Mandelöl

– am besten ohne ätherische

Öle oder Kräuterextrakte.

Mischhaut

Fettarm, aber feuchtigkeitsspendend

ist hier die Devise. Wichtig:

eine Pflege, die einerseits Feuchtigkeit

und Schutz für die trockenen

Partien liefert, andererseits

die fettigen Stellen mattiert.

Sie können auch die T-Zone beim

Cremen einmal aussparen.

Unreine Haut

Sie muss täglich porentief von

Talg, Fett und Schmutzresten gereinigt

werden. Pflege mit dem

ph-Wert von 5,5 wirkt wie ein natürlicher

Schutz gegen Pickel-Bakterien.

Hautberuhigend sind hier Panthenol

und Allantoin, Kamille lindert

Entzündungen. Waschgels mit Salicylsäure

wirken antibakteriell.

Leben – Nein sagen

Nein sagen kann man lernen. Oftmals

werden Bitten oder Aufforderungen

aus reiner Bequemlichkeit

gestellt.

Es ist oft einfacher jemanden zu

fragen, als selber nachzudenken

oder etwas zu erledigen.

Den meisten Menschen ist bewusst,

dass zum Alltag auch unangenehme

Dinge gehören, meistens

wird es überspielt, weil ja

alle immer so cool sein wollen!

31.05.2019

Gewinnen Sie mit Kolibri einen Gutschein für eine Behandlung im Kältezentrum Ammersee

09


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Beauty & Gesundheit

Nude-Lacke wirken am besten mit

Viele Menschen nehmen sich dennoch zusätzlich Dinge

kurzen auf, die Fingernägeln.

sie eigentlich gar nicht machen müssten,

oder Wichtig: nehmen eine Verpflichtungen geschmeidige wahr, auf Na-

die sie gar keine

Lust haben.

gelhaut. Immer Nagelöl verwenden!

Man möchte ja in der Gesellschaft akzeptiert werden

und vor allem beliebt sein, niemanden enttäuschen

und die Erwartungen von anderen erfüllen. Viele Menschen

Tipps haben für auch gepflegte Angst vor Ablehnung, Nägel nicht geliebt

zu werden, wenn Sie nein sagen.

Die richtige Feile

Meist wird dafür ein hoher Preis bezahlt. Der Alltag

wird 4-Phasen-Feile enorm eingeschränkt – durch und die unter-

eigenen Wünsche

treten in den Hintergrund.

schiedliche Oberflächen feilt und

glättet sie unebene Nägel und poliert

sie auf Hochglanz

Tipps

Lernen Sie, selbstbewusst und ohne Schuldgefühle

Nein zu sagen.

Metallfeile – kürzt harte, robuste

Nägel sehr gut und hält lange.

Üben Sie bei kleinen, unbedeutenden Dingen. Je öfter

Sie dies tun, desto leichter fällt es Ihnen beim nächsten

Mal. Vorteil: sie ist auch noch günstig.

Bitten Sie erstmal um Bedenkzeit, bevor Sie Ja sagen.

Glasfeile – die mikrofeine Oberfläche

schont empfindliche Nägel,

Machen Sie sich immer wieder bewusst, dass Sie das

Recht versiegelt haben, die Nein Nagelspitze zu sagen. und ver-

Sie müssen sich für Ihr Nein nicht rechtfertigen.

hindert Splittern und Einreißen.

Akzeptieren Sie auch ein Nein von anderen.

Sandpapierfeile – zwei Seiten

Planen Sie im Voraus und bestimmen Sie Ihre eigenen

Prioritäten. (grobe und Oftmals feine ist Körnung) es auch eine formen Flucht, wenn Sie

nicht normale wissen Nägel. wie Sie Ihr Leben leben sollen und können.

Lieber anderen einen Gefallen tun, als sich mit

sich selbst zu beschäftigen.

Gesunde Nägel

Schätzen Sie ab, wer Ihre freie Zeit auch wert ist.

Verfärbungen – ein Gelbstich

Denken Sie an sich! Gesunder Egoismus hat noch nie

jemanden

entsteht,

geschadet.

wenn man

Alles

farbigen

andere macht

Lack

Sie krank

und unzufrieden.

ohne Base Coat trägt.

Tipp: ein blaustichiger Pastell-

Lack, der Gelb neutralisiert und

die Nägel aufhellt.

10

Inh. Friseurmeisterin

Andrea Macha

MakeUp-Artist

Farb-, Stil- & Imageberaterin

Mitterlängstr. 28 · 82178 Puchheim-Ort

Tel.: 0 89/80 90 8717 · www.haarmacha.eu

ÖFFNUNGZEITEN

Mo. I Mi. I Fr. 8.00–18.00 Uhr

Di. I Do.

9.00–20.00 Uhr

Samstag 7.30–12.00 Uhr

Um Terminvereinbarung wird gebeten.

SPECIALS:

• Braut-/Gala-/Hochsteckfrisuren

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• Haarverlängerung & Haarverdichtung

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System Great Length`s

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• Hairdreams Volume

System Great Length‘s


MULTISONIC & Tapes

Netztechnik Volume

•Hairdreams VOLUME +

Gel-Schäden – Shellack-Maniküre

Haarpflege

oder Acryl-Nägel können den Nagel

auf Dauer Tricks für ruinieren. gesunde Haare

Ein Lack mit Keratin rettet ihn zumindest

optisch. Ansonsten öfter

mal pausieren.

Das Geheimnis für kräftigen Haarwuchs

ist eine perfekt genährte,

gut durchblutete Kopfhaut mit frei

liegenden Haarfollikeln, die eine

anständige Wurzelversorgung garantieren.

Falsche Farbe – ist kein Nagellackentferner

zur Hand, Haarspray

aufsprühen und gleich mit einem

Taschentuch abwischen.

Schneller Helfer ist ein wöchentliches

Peeling mit milden Zellstoffkörnern,

das Kopfhaut und

Haare erfrischt und von Verschmutzungen

und Silikonen

befreit. Anschließend entspannt

und durchfeuchtet eine regenerierende

Gelmaske mit Vitamin E

trockenes, brüchiges Haar.

Perfektes Augen-Make-up

Vorab tragen Sie eine Eyeshadow

Base auf, so bleibt das Augen-

Make-up länger erhalten und

verwischt nicht. Highlighter auf

Puder- oder Cremebasis sorgen

unter den Augenbrauen und in

den Augenwinkeln für größer wirkende

Augen.

Regelmäßiges Haareschneiden

ist ein Muss, wenn man einen

gepflegten Eindruck hinterlassen

möchte. Deshalb alle 8 bis zwölf

Wochen zum Nachschneiden gehen.

Ein lässiger Pony lockert jede

Frisur auf. Auch French Cuts mit

weichen Stufen bringen Volumen.

Auch in der Nacht können wir unseren

Haaren Gutes tun. Einen

Klecks Verwöhn-Kur gleichmäßig

in die trockenen Längen und Spitzen

einarbeiten, Schutzhaube aufsetzen,

weiches Handtuch darumwickeln

und ab ins Bett. Morgens

gründlich auswaschen und den

Wow-Effekt bewundern.

Wer weit auseinander stehende

Augen hat, kann diese durch einen

dunklen Kajal im inneren Auge

optisch näher zusammenrücken

und sollte farbigen Lidschatten

nur auf dem inneren beweglichen

Lid auftragen.

Ebenso effektiv: die typgerechte

Packung beim entspannten Bad

einwirken lassen. Durch die heißen

Dämpfe öffnet sich die Schuppenschicht

und reparierende Pflegestoffe

können so tiefer ins Haar

Bei eng zusammenstehenden

Augen kann dunkler Lidschatten

auch auf dem oberen Lid aufgetragen

und seitlich ausgeblendet

dringen.

werden.

Für unterwegs eignen sich Leavein-Sprays

oder die gute alte Allzweckcreme,

um Fliegenhaare zu

glätten.

Naturlocken lieben natürliche,

feuchtigkeitsbindende Pflanzenöle

wie Oliven- oder Arganöl, weil

sie wunderbar gegen Frizz vorbeugen.

Einen Tropfen zwischen

den Handflächen verreiben und in

die Längen und Spitzen geben.

Verwenden Sie nicht irgendein

Shampoo, sondern benutzen Sie

Produkte, die optimal auf ihre

Haarbeschaffenheit abgestimmt

sind. Und wenn dann auch noch

die Dosierung und Technik stimmen,

klappt es garantiert mit dem

schönen Wohlgefühl.

Beim Shampoo genügt ein haselnusskleiner

Klecks, vorher

mit etwas Wasser in der Hand

aufgeschäumt, und dann kurz

in den Ansatz massiert. Der anschließende

Conditioner gehört

nur in die Längen und Spitzen. Er

versiegelt das Haar und macht es

leicht kämmbar. Beides lauwarm

und gründlich ausspülen. Ein

kalter Guss zum Schluss regt die

Durchblutung an und schließt die

Schuppenschicht.

Haare nicht grob trocken rubbeln,

sondern nur mit einem weichen

Handtuch die Nässe ausdrücken.

Anschließend das Haar schonend

stylen. Unbedingt vorher einen

Hitzeschutz (Primer) aufsprühen.

Haare nie ganz nass föhnen, sondern

immer vorher trocknen lassen.

Als Finish für flexiblen Halt

Haarsprays mit mikrofeinen Düsen

verwenden, die nebeln die

fertige Frisur ein, ohne zu verkleben.

Für Glanz und Spannkraft

erst etwas Stylingcreme strähnchenweise

einkneten.

Ein gepflegter Auftritt mit schönem

Haar stärkt das Selbstbewusstein.

Doch was tun, wenn sie

langsamer wachsen und dünner

werden.

Anti-Aging-Produkte mit Phytoflavonen

aus weißem Tee und Koffein

aktivieren die Haarwurzeln.

Provitamin B5 repariert die beanspruchte

Struktur. Vitamin E und

Omega-6-Fettsäuren neutralisieren

freie Radikale.

Auch Stress kann Haarausfall begünstigen.

Kurze Relax-Auszeiten,

wie ein Spaziergang an frischer

Luft in den Alltag integiert, tun

gut.


mit wenig Schaummachern. Inhaltsstoffe wie Proteine,

Weizen, Eigelb, Bambusextrakte, Vitamine, Keratin, Ceramide

Beauty und Panthenol & sind Gesundheit

da sehr gut. Haare nicht zu

oft waschen! Schon zwei Tage Ruhe sorgen dafür, dass

sich Die das richtige körpereigene Haarbürste Fett wie eine natürliche Kur um

das Haar legt.

Wenn Normales Sie das Haar Haar ohne Wasser auffrischen wollen,

sind Trockenshampoos sehr hilfreich.

Eine Paddle Bürste sorgt vor allem bei normalem und

glattem Haar für extra viel Glanz. Auch lange Haare

Gönnen Sie Ihrem Haar einmal pro Woche eine intensive

Haarkur. Diese kann man dann auch gut mal über

profitieren von dem Bürstenklassiker: Durch seine

breite, viereckige Fläche trocknen die Haare beim Föhnen

einwirken viel schneller. lassen Das und ist praktisch morgens und wieder spart ausspü-

Zeit am

Nacht

len. Morgen.

Beim Pixie-Cuts Stylen (Föhn, Glätteisen oder Lockenstab) sollten

Sie einen Hitzeschutz verwenden.

Er

Bei

bewahrt

kurzem

vor

Haar

Strukturschäden.

ist eine kleine Rundbürste

Entweder in

perfekt.

das

Sie zaubert Fülle und bändigt störrische Wirbel.

feuchte Haar sprühen, dann verteilt er sich besonders

gut Wer oder einzelne in das trockene. Strähnen beim Föhnen über die Rundung

dreht, bekommt zusätzlich einen tollen Stand in

Stylen die Ansätze. Sie Ihr Haar immer bei Niedrigtemperatur, das

bekommt dem Haar am besten!

Feines Haar

Sind Sie dann bei Ihrer Traumlänge angelangt, hilft nur

Für mehr Volumen brauchen Sie eine Rundbürste. Am

pflegen, pflegen, pflegen und regelmäßig einen Friseurbesuch

und Löchern, einplanen. weil dadurch die warme Föhnluft jede

besten eignet sich ein Modell mit Keramiktrommel

Haarsträhne erreicht.

Trockenshampoos

Trockenes und lockiges Haar

Momentan voll im Trend und einfach gut wenn man mal

Wildschweinborsten verleihen dem Haar Glanz. Die

nicht soviel Zeit hat. Sie können dem Haar aber auch

natürlichen Borsten sind nicht nur sanft zu Kopfhaut

schaden. und Haar, Die sie enthaltenen nehmen außerdem Gase wie den Propan Talg und besonders Butan

angeblich gut auf und nicht, verteilen weil sie ihn sehr bis gering die dosiert Spitzen. sind.

Dicke und störrische Haare

Eine Haarbürste die neben Naturborsten zusätzlich

mit Nylonstiften verstärkt ist, ist hier genau die richtige

Wahl.

Damit wird dickes, widerspenstiges Haar besonders

gut gebändigt.

Danziger Str. 28 82194 Gröbenzell Tel. 08142-580480

info@gesundheitszentrum-groebenzell.de

Inhaberin: Friseurmeisterin

Andrea Macha

Münchener Str.1

82110 Germering

Tel. 089/45455015

info@gep-friseure.de

www.gep-friseure.de

Die Puderpartikel aber schon. Daher

Männerhände

ist es wichtig Trockenshampoos

Die Hände

draußen

verraten

oder

viel

in

über

großen

einen

Menschen. zu verwenden Darüber, und ob beim je-

Räumen

Sprühen mand körperlich die Luft anzuhalten. arbeitet, einen Für

kleine Sinn für Badezimmer Ästhetik hat eher oder ungeeignet!

jemand ist.

wie alt

Damit sich das Trockenshampoo

Sie sind unser Kommunikationsgut

verteilt, Haarpartien einzeln

und Ausdrucksmittel und wohl

anheben und den Ansatz aus rund

eines unser am meisten beanspruchten

Zentimetern Körperteile. Entfernung Wir benö-

mit

30

kreisenden tigen Sie zu Bewegungen fast allem, was besprühen.

täglich

wir

tun.

Meistens werden die Hände bei

der täglichen Pflegeroutine vergessen.

Das hat Folgen.

Schließlich ist gerade die Haut

am Handrücken sehr empfindlich

und extremen Belastungen ausgesetzt.

Andrea Macha

Öffnungszeiten:

Mo 10.00-18.30 Uhr

Di-Mi 9.00-18.30 Uhr

Do-Fr 9.00-19.30 Uhr

Sa 9.00-17.00 Uhr

Dann ca. eine Minute warten bis es

wirkt, Sie kommt damit immer es das Fett mit aufsaugen der Sonneneinstrahlung

Anschließend oder die Schmutz Rückstän-

in

kann.

de Berührung, mit den die Fingern auf Dauer einmassieren reizen.

oder mit einer Bürste vom Ansatz

Häufiges Händewaschen entzieht

in die Längen verteilen.

der Haut zusätzlich noch wertvolle

Feuchtigkeit.

Trockenshampoo belastet die

Kopfhaut Achten Sie und deshalb macht immer das Haar darauf, optisch

beim Waschen stumpf. Deshalb die Wassertemperatur

etwas Tage nach in Folge unten verwenden, zu regeln.

höchstens

zwei

dann Spezielle wieder Peelings waschen. entfernen zudem

trockene Hautschüppchen

wodurch Ihre Haut besonders 21

weich wird.

Für ein besseres Hautgefühl:

Handcreme benutzen! Verteilen

Sie die Creme erst auf dem Handrücken

und dann auf die Innenflächen.

Regelmäßiges eincremen ist ein

absolutes Muss. Frauen lieben

weiche, streichelzarte

Männerhände.

Die richtige Maniküre

• Fingernägel kürzen (mit Schere

oder Nagelknipser)

• Fingernägel feilen (immer nur in

eine Richtung feilen)

• Schmutz unter den Nägeln

gründlich entfernen

• Überschüssige Nagelhaut mit

einem Rosenholzstäbchen zurückschieben

• Fingernägel mit einer Polierfeile

polieren, bis sie glänzen

• Zum Abschluss etwas Nagelöl

verwenden. Das rundet die Pflege

perfekt ab und macht die Nagelhaut

geschmeidig, sodass sie weniger

leicht einreißt.

11


Beauty & Gesundheit

Pflegetipps (Männer) vor und nach dem Sport

Anfang der 30er – spürt auch der Mann erste Hautspannungen,

was auf den Feuchtigkeitsverlust der

Haut zurückzuführen ist. Hinzu kommt, dass häufiges

Schwitzen und Duschen, zum Beispiel durch regelmäßigen

Sport, der Haut zusätzlich Feuchtigkeit entziehen.

Aufgrund der vermehrten Talgproduktion sollten einige

Männer zu antibakteriellen und möglichst fett- und

ölfreien Pflegeprodukten greifen. Eine gute Alternative

für Sportler: Gele auf Wasserbasis. Diese Rezepturen

ermöglichen, dass der Schweiß gezielt durch die Poren

austreten kann und das Schwitzen nach dem Sport

nicht zusätzlich verstärkt wird.

Vermeiden Sie Cremes mit Paraffinen, da diese die

Poren verstopfen und den Körper am Schwitzen hindern.

Tipp: 10 bis 15 Minuten nach dem Sport warten, dann

duschen. Das ist wichtig um einem starken nachschwitzen

vorzubeugen.

Lauwarmes Wasser erfrischt, lockert die Muskeln und

öffnet die Poren. Jetzt dringen die Wirk- und Pflegestoffe

besonders tief in die Haut ein. Ideal sind milde,

ph-neutrale Duschgele und spezielle Sportgele, die

einen Cool-down-Effekt liefern. Sie waschen Schweiß,

Salze und überschüssigen Talg besonders schonend

ab. Zum Schluss den Körper mit kaltem Wasser abspritzen

um die Abwehrkräfte zu stärken.

Cremes mit Inhaltsstoffen wie Olivenöl und Sheabutter

geben jetzt der Haut die verlorene Feuchtigkeit zurück.

Auch für einen schönen Bart ist die richtige Pflege das

A und O. Im Gesicht der Männer befinden sich 5.000

bis 30.000 Haare. Ein spezieller Bart-Styler ist hier genau

das richtige. Damit sich keine Bakterien einnisten,

sollte der Mann seinen Bart täglich mit mildem Shampoo

waschen.

Für den letzten Feinschliff fehlt nun noch das passende

Parfüm. Zitronen- und Minz-Düfte erfrischen, herbe

Nuancen wirken belebend.

Heuschnupfenzeit – Alle Jahre wieder







Reha-Sport bei

Rückenschmerzen

Was ist Reha-Sport? Reha Sport sind 50 Einheiten Gymnastik die

Ihnen Ihr Arzt bei anhaltenden Rückenschmerzen verordnen

kann. Der Reha-Sport ist für Sie, wenn Sie gesetzlich krankenversichert

sind, kostenlos. Sie können innerhalb von 18 Monaten die

50 verordneten Einheiten abtrainieren und lernen Übungen kennen

die Ihnen und Ihrem Rücken gut tun.

Im Gesundheitszentrum Gröbenzell e.V. haben Sie die Möglichkeit,

an dem im Landkreis einmaligen Angebot, an verschiedenen

19 Reha-Sport Stunden wöchentlich teilzunehmen um schmerzfrei,

fit und beweglich zu werden.

Für Berufstätige finden jeden Abend ab 18 Uhr Stunden statt,

zwei mal wöchentlich auch erst ab 19 Uhr.

Werden Sie aktiv und schmerzfrei. Rufen Sie uns an, wir sagen

Ihnen wie Sie dieses Angebot wahrnehmen können.

Anmeldung und Info unter:

Gesundheitszentrum Gröbenzell

Danziger Str. 28 • 82194 Gröbenzell

Tel. 08142-580480

www.gesundheitszentrum-groebenzell.de

info@gesundheitszentrum-groebenzell.de

Fast jeder fünfte ist bei uns vom sogenannten Heuschnupfen

betroffen. Juckende und tränende Augen,

eine laufende oder verstopfte Nase, häufiges Niesen

und im schlimmsten Fall auch Atemnot.

Ein paar Tipps wie Sie die Pollenallergie vielleicht

ein bisschen erträglicher machen können:

Regelmäßiges Händewaschen und Duschen sorgt dafür,

dass die Pollen nicht auf der Haut und in den Haaren

haften bleiben – das lindert die Symptome. Auch

die Kleidung sollte gewechselt werden, wenn man

nach der Arbeit nach Hause kommt.

Schnelle Abhilfe kann bei tränenden Augen direkte

Kühlung durch ein Kühlpad leisten. Reiben Sie niemals

die Augen. Durch regelmäßiges Wischen und Staubsaugen

werden die Pollen in der Wohnung und somit

die Beschwerden von Betroffenen reduziert.

12

Auch Bettwäsche und Handtücher

sollten regelmäßig gewechselt

werden.

Geben Sie Ihre Wäsche in den

Trockner und lassen Sie sie nicht

an der Luft trocknen. So bleiben

die Pollen der Kleidung fern.

Bei warmen und windigen Wetter

fliegen Pollen besonders gut.

Dann sollte Sport an der frischen

Luft unbedingt unterlassen werden.

Hier empfiehlt es sich, lieber

in ein Fitness-Studio zu gehen.

Nach dem Regen ist die Luft gereinigt

und lädt zum durchatmenden

Spaziergang ein.

Damit man nachts ruhig schlafen

kann, sollte man das Schlafzimmer

möglichst pollenfrei halten. Deshalb

sollte das Fenster geschlossen

bleiben und erst morgens

zum Lüften geöffnet werden.

Weiterhin sollte Kleidung, die

man draußen getragen hat, aus

dem Schlafzimmer verbannt werden.

Sind die Symptome so stark,

dass eine angenehme Nachtruhe

nahezu unmöglich ist, kann man

Antihistaminika verwenden.

Bringen Sie Pollenschutzgitter vor

den Fenstern an. Bis zu 80 Prozent

der Pollen können so von der

Wohnung ferngehalten werden.


Kulinarisches

Goji und andere Früchte

Nicht nur Gemüse, sondern auch Früchte sind gut für

unseren Körper. Goji-Beeren zeichnen sich durch ihren

hohen Vitamin- und Mineraliengehalt an Calcium,

Magnesium und Kalium sowie Antioxidantien aus und

unterstützen die Leberfunktion.

Die Acerola-Kirsche weist einen hohen Vitamin-C-Gehalt

auf und ist reich an Calcium und Magnesium. Physalis

ist reich an Eisen und Phosphor. Avocado hat einen

sehr hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren.

Der Granatapfel enthält Vitamin C und K, Kalium sowie

Folsäure. Die enthaltenen Bitterstoffe helfen bei Verdauungsproblemen.

Supersamen

Chia-Samen enthalten viele lösliche Ballaststoffe, Eisen,

Zink, Magnesium, wertvolle Omega-3-Fettsäuren

sowie hochwertiges Protein und können durch ihre

Quelleigenschaften eine lange Sättigung unterstützen.

Hanfsamen besitzen viele ebenfalls gesunde Fette wie

Omega 3 und 6 und gehören zu den hochwertigsten

pflanzlichen Proteinquellen. Hanfsamen hilft auch bei

Trägheit des Darms.

Leinsamen enthalten viele Ballaststoffe, wertvolle

Omega-3-Fettsäuren und können über die vorhandenen

Schleimstoffe die Verdauung im Darm anregen.

Beim Verzehr sollte ausreichend Flüssigkeit aufgenommen

werden, da die Samen sehr stark quellen.

Nüsslisalat mit

Frischkäsebällchen

4 Personen

Die kleinen, von gerösteten Kürbiskernen umhüllten

Frischkäsebällchen passen natürlich nicht nur zu Nüsslisalat

(Feldsalat), sondern auch zu vielen anderen Blattsalaten.

Auf Zahnstocher gespiesst, sind sie zudem ein

attraktives Apérohäppchen. Geschmackliche Variationen

ergeben sich durch die Verwendung von anderen Nüssen

und durch die Verwendung von verschiedenen, auch

gewürzten Frischkäsespezialitäten – ein breites Feld, um

selber zu tüfteln!

Salat:

100 g Kürbiskerne

150 g Nüsslisalat (Feldsalat)

200 g Doppelrahmfrischkäse

Sauce:

4 Esslöffel Weissweinessig

2 Teelöffel Orangen- oder Zitronensaft

2 Teelöffel körniger Senf

Salz, Pfeffer aus der Mühle

8 –10 Esslöffel Oliven- oder Rapsöl

1 Die Kürbiskerne in einer Bratpfanne ohne Fettzugabe

unter gelegentlichem Wenden leicht rösten. Grob

hacken und auf einem kleinen Teller bereitstellen.

2 Den Nüsslisalat waschen und trocken schleudern

oder in einem Sieb gut abtropfen lassen.

3 Aus der Frischkäsemasse mit Hilfe von 2 Teelöffeln

kleine Bällchen formen. Jedes Bällchen sofort in den

Kürbiskernen wälzen. Kühl stellen.

4 In einer Schüssel Essig, Orangenoder

Zitronensaft, Senf, Salz, Pfeffer

und Öl mit dem Schwingbesen

zu einer sämigen Sauce rühren.

5 Unmittelbar vor dem Servieren

den Nüsslisalat mit der Sauce mischen.

In tiefen Tellern anrichten

und die Frischkäsebällchen daraufsetzen.

Für weniger/mehr Gäste

Die Zutaten können problemlos

der Gästezahl entsprechend reduziert

oder vervielfacht werden.

Mariniertes Lammrückenfilet

mit Lorbeerkartoffeln

4 Personen

Eine kräftige Fleischmarinade, die

auch die Sauce würzt, sowie die Zubereitungsart

der Kartoffeln, die mit

einem eingeklemmten Lorbeerblatt

dazwischen gebraten werden, machen

das Spezielle dieses Gerichts

aus. Wer zusätzlich eine Gemüsebeilage

wünscht, wählt Karotten,

Blumenkohl oder Spinat.

Lorbeerkartoffeln:

600 g mittlere Kartoffeln, 1 Zweig

frische Lorbeerblätter, Salz, schwarzer

Pfeffer aus der Mühle, 2 Esslöffel

Olivenöl

Fleisch:

1 Zitrone

4 Knoblauchzehen

1 Esslöffel Koriandersamen

1 Teelöffel Kreuzkümmel

1 Bund Petersilie

3 – 4 Lammrückenfilets, insgesamt

etwa 500 g, Salz, schwarzer Pfeffer

aus der Mühle, 2 – 3 Esslöffel Olivenöl,

100 ml weisser Portwein,

200 ml Kalbsfond oder Gemüsebouillon

1 Den Backofen auf 80 Grad vorheizen.

Eine Platte mitwärmen.

2 Die Kartoffeln waschen, waagrecht

zwei Drittel tief einschneiden

und je 1 Lorbeerblatt in die

Einschnitte stecken. Die Kartoffeln

mit Salz und Pfeffer würzen.

3 Die Schale der Zitrone fein abreiben

und den Saft auspressen.

Den Knoblauch schälen und in

feine Scheibchen schneiden. Koriander

und Kreuzkümmel im Mörser

grob zerstossen. Die Petersilie

fein hacken. Alle diese Zutaten in

einer Schüssel verrühren

4 Die Lammrückenfilets mit Salz

und Pfeffer würzen. In einer Bratpfanne

das Öl rauchheiss erhitzen.

Die Lammrückenfilets darin rundum

je nach Dicke 3–4 Minuten

scharf anbraten. Dann die Hitze

reduzieren, die Zitronenmarinade

über die Lammfilets verteilen und

alles sofort auf die vorgewärmte

Platte geben. Im 80 Grad heissen

Ofen 30 – 40 Minuten nachgaren

lassen. Den Bratensatz mit dem

Portwein auflösen und durch ein

feines Sieb in einen kleinen Topf

giessen. Beiseitestellen.

5 Inzwischen in einer Bratpfanne

die Kartoffeln im heissen Olivenöl

zuerst auf mittlerem Feuer zugedeckt

20 Minuten, dann bei kleiner

Hitze ungedeckt weitere 10

–15 Minuten fertig braten.

6 Den Fond oder die Bouillon zum

Portweinjus geben und alles auf

grossem Feuer gut zur Hälfte einkochen.

Beiseitestellen.

7 Vor dem Servieren die Marinade

von den Lammfilets zur Saucenreduktion

geben, diese aufkochen

und wenn nötig mit Salz sowie

Pfeffer abschmecken.

8 Zum Servieren die Lammrückenfilets

schräg in Scheiben schneiden,

auf vorgewärmten Tellern

anrichten, mit Sauce beträufeln

und die Kartoffeln rundum verteilen.

13


Manfred Weichart - Fleischsommelier

DER FleischSommelier

Botschafter des fleischigen Genusses

In dieser Weiterbildung steht Fleisch im Mittelpunkt. Es

geht allerdings nicht nur um sensorische Fähigkeiten

oder die Kenntnisse über verschiedene Rassen und

Qualitäten. Auch neue Zuschnitte, beispielsweise für

Steaks, werden vermittelt, was den Kunden fraglos zugute

kommt.

„Bei uns wird es künftig nicht mehr nur Steak und

Roastbeef geben, sondern auch andere Cuts, die geschmacklich

intensiver und von der Textur her anders

sind“.

Damit profitiert aber nicht nur der Kunde – auch die

sogenannte „From Nose to Tail“ – also die ganzheitliche

Verwertung des Tieres kann künftig auf andere

Füße gestellt werden.

Dazu gehört aber auch die aktuelle Fleischforschung,

die Kulturgeschichte des Fleisches, Ernährungswissen,

Kenntnisse über Gewürze und deren Wirkungen

aber auch Marketinghinweise und die Auswirkungen

verschiedener Haltungs- und Fütterungsformen sowie

der Rassen.

Die Weiterbildung ist nicht nur inhaltlich wichtig für die

Zukunft. Sie trägt auch dazu bei, sich mit dem eigenen

Berufsbild intensiv auseinanderzusetzen.

„Wir haben einen der ältesten Berufe der Welt und allen

Grund stolz darauf zu sein! Ich bin nun nicht nur

Fleischsommelier, sondern auch Genussbotschafter

und das werden unsere Kunden sehen sowie schmecken.“

Manfred Weichart

Fleischsommelier

Was ein Fleischsommelier kann:

Zuschnitte · Haltung, Rassen und Nutzung

Produktpräsentation · Plattenschulung

Mikrobiologie · Kennzeichnung

Ernährungskunde · Zubereitung · Grillen · Sensorik

Freitag, den 14.05.2019 ab 17:00 Uhr:

Grill-Lehrabend (Anmeldung erforderlich)

Ein kleiner Auszug unseres

Steak-Angebots...

KLASSIKER

LENDE

FILET

HÜFTE

CLUBSTEAK DRY AGED

ENTRECÔTE

RIBEYE

PORTERHOUSE DRY AGED

T-BONE DRY AGED

GEHEIMTIPP

KACHELFLEISCH, Spider, kurzfaserige

und zarte Struktur

Alte WutzL DRY AGED vom

Schwein, saftiger, aromatischer

und feiner Geschmack

WEICHARTS SECRET, Wague lässt

grüßen, CUTCHINO, vom Rind,

einfach genial

FÜR LÄNGERES GRILLEN

vom Schwein

Pulled Pork (Schulter, Nacken),

Boston Butt, Spareribs

vom Rind

BRISKET (Brustspitz), PICANHA

(Schwanzstück), TRI TIP (Bürgermeisterstück),

NEUE CUTS

(Fleischschnitte), Bavette, Flat

Iron (Schulter), ONGLET (aus

dem Bauchraum), intensiver Geschmack,

Skirt Steak (Zwerchfell,

Saumfleisch), KETTENSTEAK, sehr

feinfasriges Fleisch

Bei Fragen stehen wir Ihnen

selbstverständlich gerne zur

Verfügung!

14


Kulinarisches

Für weniger/mehr Gäste

2 Personen: Zutaten halbieren.

6 Personen: Marinade in der rezeptierten Menge zubereiten,

restliche Zutaten in der 1½-fachen Menge

verwenden.

8 Personen: Marinade und Sauce in 1½-facher Menge

zubereiten, restliche Zutaten verdoppeln.

Zitronencreme mit Mango

Ergibt 4–6 Portionen

Erfrischend leicht ist diese Zitronencreme mit Mangopüree.

Im Sommer, wenn es frische Beeren und Früchte

in Hülle und Fülle gibt, kann man sie selbstverständlich

auch mit diesen zubereiten. Sehr gerne mag ich diese

Creme mit Erdbeer-, Himbeer- oder Pfirsichpüree. Wie

die schöne Karamellgarnitur entstanden ist?

Ganz einfach: Kochen Sie 75 g Zucker mit 100 ml Wasser

zu einem hellen Karamell. Dann mit einem Esslöffel

auf ein leicht geöltes oder bebuttertes Backpapier kreuz

und quer dünne Karamellfäden ziehen. Vorsicht beim Arbeiten

mit dem heissen Karamell: Man kann sich tüchtig

verbrennen, wenn man nicht aufpasst!

Mangopüree:

1 Mango, Saft von ½ Zitrone, 2 Esslöffel Zucker

Creme:

fein abgeriebene Schale von 1 Zitrone, Saft von 2 Zitronen,

75 g Zucker, 2 Becher saurer Halbrahm oder griechischer

Joghurt (insgesamt 360 g), 150 ml Rahm, nach

Belieben etwas Minze zum Garnieren

1 Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein

schneiden und mit dem Zitronensaft und Zucker fein

pürieren.

2 Für die Creme abgeriebene Zitronenschale, Zitronensaft,

Zucker und sauren Halbrahm oder griechischen

Joghurt verrühren.

3 Den Rahm gut steif schlagen und unter die Zitronencreme

ziehen.

4 Etwas Zitronencreme in 4 – 6 Dessertgläsern anrichten.

Etwa 2⁄3 des Mangopürees daraufgeben und mit

Zitronencreme abschliessen. Bis zum Servieren kühl

stellen.

Genuss und beste Qualität

VOM FASS - Hauptstraße 47

82140 Olching - Tel. 0 81 42 - 28 48 78

100 ml Orangeneierlikör EURO 2,95

Orangen-Eierlikör-Creme

Zutaten für 4 Personen:

1 Glas Schattenmorellen (375 g), 5 EL Zucker, 1-2 EL Speisestärke,

200 g Schlagsahne, 350 g Speisequark (20 % Fett) 80 ml Orangen-Eierlikör

VOMFASS, 2 Päckchen Vanillezucker, Schokoladen-Dekor zum

Garnieren

Zubereitung:

Kirschen zusammen mit dem Saft und 3 EL Zucker verrühren und

erhitzen. 2 EL Saft abnehmen und damit die Speisestärke anrühren.

Angerührte Stärke zu den Kirschen geben und aufkochen.

Dieses Kirschenkompott 1 Stunde abkühlen lassen.

Sahne steif schlagen Quark mit Orangen-Eierlikör, Vanillezucker

und restlichen Zucker in eine Schüssel geben und gut verrühren.

Sahne vorsichtig unterheben.

Quark-Orangen-Eierlikör-Creme und abgekühltes Kirschenkompott

abwechselnd in 4 Dessertgläser schichten.

Mit dem Schokoladen-Dekor nach Belieben verzieren.

5 Unmittelbar vor dem Servieren das restliche Mangopüree

dekorativ auf der Zitronencreme verteilen

und diese nach Belieben mit gesponnenen Zuckerfäden

(siehe Einleitung), einem Minzeblatt oder hauchdünnen

Schokoladentäfelchen mit Orangenaroma

garnieren.

Für weniger/mehr Gäste

2 Personen: Mangopüree in ½ der Menge zubereiten;

wenn erhältlich, eine kleine Mango aus Indien oder

Thailand verwenden (Asia-Shops). Restliches Rezept in

¹⁄3 der Menge zubereiten.

8 Personen:

Das Dessert

in 1½-facher

Menge zubereiten.

Flasche 5,95 €

15


Kulinarisches

Birchler Müsli

für 2 Personen

80 g gemischtes Backobst, 160 g Müsli-Grundmischung,

zuckerfrei, 10 g gemahlene Haselnüsse, 3 EL flüssiger

Honig, 200 ml fettarme Milch, 1 Apfel, 2 EL Zitronensaft,

50 ml Schlagsahne, 1 TL gehackte Walnüsse, 4 EL Blaubeeren

Zubereitung:

Das Backobst mit Müsli, Haselnüssen, Honig, 250 ml

Wasser und der Milch verrühren. Zugedeckt über

Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Den Apfel ungeschält,

grob reiben und mit Zitronensaft vermischt unter

das Müsli rühren.

Schlagsahne leicht steif schlagen und kurz vor dem Essen

unterrühren. Mit Walnüssen und Blaubeeren bestreuen.

Mit Honig zum Nachsüßen servieren.

Ofen-Beeren mit Baiser-Haube

4 Personen

1 Eiweiß, 1 EL Zucker, 300 g tiefgefrorene Beerenmischung,

30 g Vanille-Zucker, 50 g Kekse, Puderzucker

Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.

In einem hohen Rührgefäß Eiweiß steif schlagen, dabei

den Zucker nach und nach einrühren, bis der Eischnee

schön fest ist und glänzt.

Beerenmischung mit Vanillezucker vermengen, in eine

große oder vier kleine ofenfeste Backformen geben.

Kekse mit den Fingern in kleine Stücke zerbröseln und

auf die Beeren legen. Zum Schluss mit einem Esslöffel

das Eiweiß auf den Beeren verteilen.

Dann auf der mittleren Schiene im Ofen ca. 10 Minuten

backen, bis das Eiweiß goldgelb ist.

Zum Schluss noch etwas mit Puderzucker bestäuben

und servieren.

Knoblauchgarnelen mit Chliflaks, Orangenschale

und Grünkohl

4 Personen

800 g Grünkohl, 2 rote Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 4 EL

Sesamöl, hell, ca. 200 ml Gemüsebrühe, 16-20 Riesengarnelen,

entdarmt und bis auf das Schwanzsegment geschält,

1 EL Abrieb einer unbehandelten Orangenschale,

3-4 EL Sojasauce, 1-2 EL Limettensaft, 1-2 TL Honig, Chiliflakes,

2 EL Sesamsamen, leicht geröstet

Den Grünkohl waschen, putzen, von harten Stielen

und Blattrippen befreien und grob hacken.

Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen, die Zwiebeln

in feine Spalten schneiden und den Knoblauch

fein hacken.

Zusammen in einer heißen Pfanne in 2 EL Öl goldbraun

braten. Den Kohl untermischen, kurz mitbraten,

die Brühe angießen und etwa 5 Minuten gar dünsten.

Währenddessen die Garnelen abbrausen,

trocken tupfen und in einer

heißen Pfanne im übrigen Öl

ca. 2 Minuten goldbraun braten.

Mit der Orangenschale unter den

Kohl mischen und mit Sojasauce,

Limettensaft, Honig und Chili abschmecken.

Auf tiefen Tellern anrichten und

mit Sesam bestreut servieren.

Nervennahrung Walnuss

Walnüsse sind sehr gesund. Die

Naturheilkunde nützt die entzündungshemmende

Wirkung der

Früchte, Schalen und Blätter in

Form von Tees, Tinkturen und Salben.

Zudem veredelt die fein herbe

Walnuss viele Speisen.

Weihin bekannt ist, dass Walnüsse

dank ihres hohen Gehalts an

B-Vitaminen sowie Lecithin und

Cholin eine ideale Gehirn- und

Nervennahrung sind.

Sogar in ihrer gekräuselten Oberfläche

und ihrer Form ähnelt die

Nuss verblüffend dem menschlichen

Gehirn.

Auch die grüne Schale der Walnuss

ist eine echte Vitamin-C-

Bombe. Sie enthält 30-mal mehr

Vitamine als Orangen.

Hinzu kommen Flavonoide, Gerbstoffe

und Aminosäuren sowie

das jodähnliche Juglon, das einzig

in Walnüssen zu finden ist.

Grüne Walnüsse sind auch bekannt

für ihre blutreinigende, leberstärkende

und durchblutungsförderne

Wirkung.

Ein Walnuss-Snack zwischendurch

ist nicht nur sehr gut, sondern

auch optimal für Wohlbefinden

und gute Konzentration.

Allerdings auch in Maßen, denn

immerhin enthalten die Nüsse 62

Prozent Fett, dafür aber kein Cholesterin.

Wer täglich eine Handvoll Walnüsse

ist, trägt zur Vorbeugung von

Herzerkrankungen und Arteriosklerose

bei.

Wegen ihres hohen Eiweißgehalts

ist die Nuss als Proteinquelle für

Vegetarier ein „muss“.

Walnussöl schützt vor Mückenstichen

Aufgrund des hohen Gehalts an

B-Vitaminen wie Thiamin, Riboflavin,

Niacin oder Folsäure eignet

sich das Öl der grünen Walnuss

als wirksamer Mückenschutz.

Der Grund: Die lästigen Blutsauger

mögen den Geruch von B-Vitaminen

nicht.

Für die Zubereitung eines Mückenschutz-Öls

mit Walnüssen

muss man möglichst die grünen

noch weichen Nüsse vor dem 21.

Juni (Johanni-Tag) ernten.

Zutaten:

grüne Walnüsse

Olivenöl

Zubereitung:

Walnüsse vierteln und ein braunes

Schraubglas bis zur Hälfte damit

füllen.

Das Glas randvoll mit Olivenöl füllen.

Mit einem Holzstab so lange

rühren, bis keine Luftblasen mehr

aufsteigen.

Glas verschlossen an einen dunklen

Ort stellen und alle zwei Tage

umrühren; eventuell nochmals

mit Öl auffüllen.

Nach etwa zwei Wochen bilden

sich keine weiteren Luftblasen

mehr. Das Glas nun noch für etwa

vier Wochen ins Helle stellen.

Das Öl in ein Gefäß abgießen, verschließen

und beschriften.

Das Öl bleibt etwa zwei Jahre haltbar,

wenn es dunkel und kühl gelagert

wird.

Er hält lästige Mücken zuverlässig

fern und stellt außerdem eine

hervorragende Hautpflege dar.

Die Hoffnung ist

wie Zucker im Kaffee:

Auch wenn sie klein ist,

versüßt sie alles.

(Aus China)

16


Büchertipps

Dr. Malte Rubach

Kaffee-Apotheke

Die Bohne für mehr Gesundheit

208 Seiten,

ISBN 978-3-426-65844-4,

EUR 16,99

Knaur

Eine Tasse Kaffee, tausend Inhaltsstoffe, eine Million

Möglichkeiten. Was viele nicht wissen: Die starke Bohne

macht nicht nur wach, sie wirkt auch positiv auf Herz und

Kreislauf, die Leber, die Nieren und die Verdauung.

Dr. Malte Rubach räumt in diesem Buch mit allen Kaffee-Mythen

auf und erklärt, wie man die gesundheitsfördernden

Eigenschaften am besten für sich einsetzt.

Ei, Ei, Ei – Das Oster-Backbuch -

30 Rezepte zum Backen und Genießen

64 Seiten, EUR 8,99,

ISBN 978-3-96093-275-8

EMF Verlag

30 genial-dekorative Backrezepte

für die Oster- und Frühlingszeit.

Von süßen Kleinigkeiten bis zu

festlichen Torten: Osterhefekranz,

Rüblikuchen, Küken-Cake-Pops und

vieles mehr.

Claudia Peters

Mein Kochbuch für die Seele

Mit vielen Lebensglücksrezepten

64 Seiten,

ISBN 978-3-86917-688-8,

EUR 15,00

Verlag am Eschbach

Im besten Falle sind auf unserem täglichen Teller zwar

viele Vitamine, gesunde Kohlenhydrate und ausreichend

Ballaststoffe. Aber bekommen wir auch genug emotionale

Nahrung, Seelennahrung, wie zum Beispiel Streicheleinheiten,

Lob, Wohlwollen, Besuch von Freunden,

Sonnenlicht, Entspannung, Bewegung und ausreichend

Schlaf? Dieses Buch ist eine wundervolle Einladung zum

Leben und Glücklichsein.

Annelis Verbeke

Dreißig Tage

ca. 320 Seiten,

ISBN 978-3-7017-1697-5,

EUR 22,00

Residenz Verlag, Österreich

Dreißig Tage Heiterkeit, Liebe und Musik. Doch am letzten

Tag ist alles anders. Ein mutiges, inspirierendes und

berührendes Buch. Ein Dialog mit unseren seltsamen,

unerbittlichen Zeiten.

My Feldt

Apfelduft & Heidelbeerblau

Backen mit Früchten, Beeren und Blüten

280 Seiten,

ISBN 978-3-03800-536-0,

EUR 29,00

at Verlag

Dies ist kein gewöhnliches Backbuch. Es ist ein berückend

schönes und liebevoll gestaltetes Buch, das auch von Gefühlen,

Erinnerungen und dem Leben im Rhythmus und

Einklang mit der Natur erzählt. Begleitet werden die Geschichten

und Rezepte von prächtigen Fotos von Linda

Lomelino und liebevollen Illustrationen der Autorin.

Annemarie Wildeisen

Kochen für Gäste

Unkomplizierte Menüs zum Vorbereiten

192 Seiten, 216 Farbfotos,

ISBN 978-3-03800-049-5

EUR 29,00

at Verlag

In diesem Buch päsentiert Annemarie Wildeisen 90 Rezepte,

zusammengestellt zu 30 attraktiven, unkomplizierten

Gästemenüs, die sich weitgehend vorbereiten

lassen – sodass man sich dann entspannt seinen Gästen

widmen kann. (siehe auch Rezeptvorschläge auf den Seiten

13 & 14 in dieser Ausgabe)

...und hier ein Rezept daraus:

FÜR DEN TEIG

100 g Butter, Salz, Saft und abgeriebene

Schale, von 1 Bio-Orange,

125 g Zucker, 1 EL Vanillezucker,

3 Eier, 1 Eigelb, 125 g Mehl

FÜR DIE GARNITUR

Puderzucker zum Bestäuben,

Zuckerschrift in Weiß, Schwarz und

Orange

AUSSERDEM

tropfenförmige Backförmchen

Butter und Mehl für die Förmchen

SO GEHT’S

Den Backofen auf 180 °C (Ober-/

Unterhitze) vorheizen. Die Backförmchen

mit Butter einfetten

und mit Mehl ausstreuen.

17


Büchertipps

Für den Teig

Die Butter zerlassen und in einer Rührschüssel abkühlen

lassen. 1 Prise Salz, Orangensaft und -schale,

Zucker, Vanillezucker, Eier, Eigelb und Mehl nacheinander

unter die Butter rühren.

Es soll ein geschmeidiger Teig entstehen. Die Förmchen

etwa zwei Drittel hoch mit dem Teig füllen und

die Osterküken im vorgeheizten Ofen in etwa 15 Minuten

goldbraun backen.

Das Gebäck aus dem Ofen nehmen, kurz in den Förmchen

abkühlen lassen, dann aus den Förmchen stürzen

und auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen

lassen.

Für die Garnitur

Eine Zick-Zack-Schablone anfertigen. Nacheinander

die Tropfen mit Puderzucker bestreuen, dabei die

Schablone auf die Mitte legen. Mit Zuckerschrift Augen

und Schnabel für die Küken-Gesichter aufmalen.

Julia Romeiß

Ostern kreativ

Frische DIY-Ideen

64 Seiten, EUR 8,99,

ISBN 978-3-96093-216-1

EMF Verlag

Moderne Frühlings- und Osterdeko in tollen Trendfarben

– vom selbst geflochtenen Osterkorb bis zur Flowerwall

aus Papierblüten. Aus Materialien wie Papier, Eierschalen

oder Stoff entstehen außergewöhnliche Dekolieblinge.

Hans-Günther Döring

Hör hin! Was ist das?

Meine Tierkinder

Ab 24 Monaten

12 Seiten mit sechs echten Tierstimmen

EURO 10,99,

ISBN 978-3-401-71390-8

Arena Verlag

Einfach draufdrücken! Das können schon die Kleinsten.

Dann erklingt die Tierstimme ganz lebensecht.

Ab 3 Jahren

Sibylle Rieckhoff, Nikolei Renger

Drache Feuerschweif und das Goldgefunkel

Mit Labyrinthen und Suchbildern

32 Seiten, EUR 13,00,

ISBN 978-3-401-71171-3

Arena Verlag

Ein aufregendes Bilderbuch-Abenteuer mit großen Labyrinth-Seiten

und Such- und Zählbildern zum Mitraten.

Harald Jöllinger

Marillen und Sauerkraut

208 Seiten, EUR 19,90,

ISBN 978-3-218-01156-3

Verlag Kremayr & Scheriau

Skurril und makaber, mit einer ordentlichen Prise

schwarzem Humor, zeichnet Harald Jöllinger Figuren, die

oft am Rande der Gesellschaft stehen: zwielichtige Typen,

liebenswürdige Trottel oder Hascherln, mit denen

das Leben nicht sonderlich gnädig war.

18

Der Zufall geht Wege,

da kommt die Absicht

gar nicht hin.

Der Kühlschrank

Zuerst habe ich gedacht, er hat

mich erwischt, der Tinnitus. War

aber nicht der Tinnitus, war mein

Kühlschrank. Er hat zuerst ganz

sanft.... Ganz leise, fast ein bisschen

schüchtern. Jedenfalls, mein

Kühlschrank hat zu singen begonnen.

Es klingt ganz gut, zwar nur in

Dur, aber er tröpfelt seine Kühlflüssigkeit

sehr gekonnt ab. Sehr

gekonnt und sehr melodisch.

Sprechen kann er nicht der Kühlschrank.

Nur singen kann er.

Wenn er sprechen könnte, würde

ich ihn wohl etwas fragen. Wie es

ihm geht und wie er heißt. Aber

so kann ich ihm nur sanft über

den Türgriff streicheln. Auf der

Tür vorne steht „Zanussi“. Das ist

schön, viel schöner als „Bosch“

oder „Siemens“. Mein Zanussi.

Wenn ich zur Eleonore nur auch

öfter gesagt hätte: „Oh, du mein

Zanussi!“ Vielleicht wäre sie nicht

ausgezogen. Aber zur Eleonore

hab ich nur gesagt: „Warum

kommst denn immer zu spät?“

Und nie: „Oh, du meine Schöne“.

Also ist sie weg. Alles hat sie

mitgenommen, das Bügelbrett,

den Wasserkocher und auch die

Waschmaschine.

Nur den Wäschetrockner hat mir

die Eleonore dagelassen, und

den Kühlschrank. Mein Zanussi,

und der singt jetzt für mich. Ganz

warm singt er, obwohl er inwendig

so kalt ist.

Ich hab mir schon überlegt, ob

ich ihn nicht ausbilden lasse. Auf

der Gesangsakademie. Aber dazu

braucht man glaube ich, die Matura.

Und wie soll mein Kühlschrank

die Matura schaffen?

Opernsänger kann er auch nicht

werden. Dazu fehlen ihm die Mimik

und die Ausdruckskraft. Für

Liederabende wäre er vielleicht

zu gebrauchen. Ich lass mir einen

Klavierstimmer kommen und

üb am Piano. Dann kann ich ihn

darauf begleiten, Schubert oder

Mozart, weil Moll mag er ja nicht

mein Zanussi. Vielleicht lass ich einen

Gesangslehrer kommen.....

Aber wer weiß, vielleicht ist dem

Zanussi das peinlich oder er

glaubt, dass sein Gesang nicht gut

genug ist.


Beauty & Gesundheit

Wissenswertes

Zahnweisheiten – wie sich unsere

Ernährung auf die Zähne auswirkt

Dass ich ihn nicht in seinem wahren Wesen respektiere.

Er ist doch fast alles, was die Eleonore mir hinterlassen

enthält hat. Und Fruchtsäuren, in zwei oder die drei den Monaten, Zahnschmelz wenn auf-

wir

Obst

weichen fest üben, können. Deshalb wir auftreten. nach jedem Das wird kleinen Sensation.

Zähne Er mit reinigen einem langen oder zumindest Stromkabel, den weil Mund das mit braucht Was-

Snack

die

ser natürlich, spülen. und ich begleite ihn am Flügel.

Für den großen Saal im Musikverein wird es vorläufig

Käse schützt die Zähne und neutralisiert Säuren im

nicht reichen, aber vielleicht kann ich den Wirt im Cafe

Mund. Memory Einige dazu Käsesorten, bringen, uns allen zu engagieren. voran der Emmentaler

Da lass ich

haben Plakate einen drucken hohen und Kalziumanteil, die Eleonore wird welcher schön den schauen, Zahnschmelz

wenn wir härtet. beide brillieren, ich und mein Zanussi.

Saft Mit freundlicher ist zwar gesünder Genehmigung als ein Stückchen aus dem Schokolade,

Buch

doch Marillen im Fruchtextrakt und Sauerkraut stecken – Harald jede Menge Jöllinger Säure und

Zucker. Kremayr Beides & Scheriau ist schlecht Verlag für entnommen.

den Zahnschmelz.

Wein, vor allem Rotwein verleiht der Zunge und den

Impfen schützt vor FSME

Zähnen einen bläulichen Schimmer. Auch Weißwein

und Überträger Sekt enthalten dieser Krankheit viele Säuren sind die Zecken. nicht gut Sie für lauern unsere

meist Zähne im Gras sind. einer Wer die Höhe Zähne bis zu nicht 50 Zentimeter oft putzt, kann und

bei suchen häufigen sich Alkoholgenuss am Körper gern eine geschützte poröse Zahnsubstanz

Stellen, um

bekommen.

Blut zu saugen: etwa am Haaransatz, hinter den Ohren,

unter den Achseln, in den Ellenbogen, im Baunabel,

Genitalbereich

Gemüse knabbern

oder

ist gut!

in den

Das

Kniekehlen.

Kauen massiert das

Zahnfleisch und fördert den Speichelfluss. Das hilft

Als zuverlässige Maßnahme gegen FSME gilt die Impfung,

auch die

die

Zähne

von den

zu säubern.

Krankenkassen

Nach Spinat,

bezahlt

Mangold

wird, wenn

und

Rhabarber man in einem ebenfalls Risikogebiet gleich die lebt Zähne oder sich putzen. dort aufhält.

Ausgiebige Mundspülungen mit

Kokosöl und das Ölziehen befreien

die Zähne von Verfärbungen

Diese basiert auf den Empfehlungen

der ständigen Impfkommission

(STIKO). Lassen Sie von

durch Kaffee oder Tee.

von Ihrem Arzt beraten.

Auf (Quelle: Zahnpasta AOK) und Zahnseide

sollte dennoch nicht verzichtet

werden.

Amalgamverzicht

Kartoffeln, Nudeln, Reis und Brot

enthalten

Zahnärzte

sehr

sollen

viele Zuckerverbindungen

und Stärke.

die Milchzähne

seit Juli 2018 nicht mehr mit Amalgam

füllen.

Auch Der Ketchup, Verzicht gilt Fruchtjoghurts,

auch für ältere

Salami Kinder und unter Chips. 15 Also Jahren, hinterher Schwangere

die und Zähne Stillende. immer putzen!

Schwarzer Der Grund und ist grüner eine neue Tee könnenung

zwar der die Europäischen Zähne verfärben, Union,

Verord-

nach der zum Schutz der Umwelt

aber das darin enthaltene Fluorid

Quecksilber deutlich weniger eingesetzt

werden soll.

macht die Zähne widerstandsfähiger.

Kinder und ungeborenes Leben

Außerdem sollen vorsorglich verhindern bestimmte vor Schäden

Gerbstoffe durch im eventuell Tee, dass austretendes

Stärke in

Zucker Quecksilber verwandelt geschützt wird. werden,

auch wenn gesundheitliche Risiken

durch Füllungen nicht nachgewiesen

sind.

Zuckerfreier Kaugummi kann zwar

nicht das Zähneputzen ersetzen,

Als Alternative für Amalgam kommen

Kunststofffüllungen infrage.

aber er ist hilfreich für zwischendurch

falls man nach dem Essen

Die Kosten dafür übernimmt die

AOK. mal nicht die Zähne putzen kann.

Intakte Noch ein Amalgamfüllungen paar Tipps für die gelten

als Schönheit: unbedenklich und müssen

nicht ausgetauscht werden.

(Quelle: Bei leicht AOK) gelbstichigen Zähnen

nie einen Lippenstift in den Farben

Orange, Koralle oder Kupfer

Superfood-Algen -

Spirulina und Chlorella

wählen.

Diese beiden Algenarten eignen

sich Lieber perfekt, zu blauchstichigen um dem Körper etwas Nuancen

wie zu tun. Lilatöne, Spirulina Beerenfarben

enthält viel

Gutes

Eisen, oder Mauve Kalium greifen. reichlich Dann Vitamine strahlen

sie viel gleich pflanzliches mehr! Protein. Au-

und

ßerdem hat es eine gute Wirkung

auf das Immunsystem und kann

Wer ohnehin strahlend weiße Zähne

von Natur aus besitzt, hat die

auch allergielindernd wirken.

Chlorella besitzt einen sehr hohen

Anteil freie Wahl! an Chlorophyll. Dies wirkt

sich positv auf den Aufbau neuer

Ob Blutzellen kühle oder aus bläuliche und unterstützt Nuancen

die oder schnellere warme Töne Wundheilung. wie Orange – Zusätzlich

der Lippenstiftfarbe hat diese Alge ist auch alles drin. noch

bei

entgiftende Eigenschaften. Es gibt

diese beiden Algenarten auch in

Tablettenform

Sprechzeiten:

Montag - Donnerstag 7.30 - 11.30 und 14.00 - 18.00 Uhr

• Implantologie • Prophylaxe • Ästhetische

Zahnrekonstruk-

• Cerec-Restaurationen • Bleaching tionen

• Parodontologie

• Laser

20

19


Wohnen & Leben

Gartenfreude

Mit ein bisschen Glück wärmt die Sonne jetzt langsam

unsere Tage auf. Daher fühlen sich Stiefmütterchen,

Ranunkeln oder Primeln auch in kleinen Gefäßen sehr

wohl. Wählen Sie verschiedene Größen zum Bepflanzen.

Das bringt Abwechslung. Materialien wie Holz, Weidengeflecht

oder Ton betonen die natürliche Anmutung.

Zinktöpfe oder -schalen sehen ebenfalls sehr schön

aus. Ihr mattes Grau bringt die Farben der Blüten richtig

zum Leuchten.

Rasen-Wellness

Kahle Stellen, Filz und Unkraut beherrschen momentan

unseren Rasen. Daher ist jetzt dringend eine Rasenkur

erforderlich.

Entfernen Sie zuerst liegengebliebenes Laub. Anschließend

mit einem Unkrautjäter tiefwurzelnde Unkäuter

wie Löwenzahn und Wegerich entfernen. Eventuelle

Maulwurfshügel einebnen. Experten empfehlen das

Ausbringen von Startdünger vor dem Vertikutieren im

Frühjahr.

Erst nach ein- oder zweimaligem Mähen mit dem Vertikutierer

längs und quer über die Fläche fahren und

Filz und Moos entfernen. Den Vertikutierer dabei nicht

zu tief einstellen. Anschließend die Lücken ausgleichen

und mit der Nachsaat auffüllen.

Abfallwirtschaftsbetrieb des

Landkreises Fürstenfeldbruck

Tel. (0 81 41) 519 - 516

Kompostverkauf

Bauschuttdeponie Jesenwang

Der Abfallwirtschaftsbetrieb AWB verkauft

Kompost an der Bauschuttdeponie Jesenwang.

Der Kompost ist mit dem Qualitätszeichen der

Fachvereinigung Bayerischer Komposthersteller

ausgezeichnet.

Der Kompost wird aus den an den Wertstoffhöfen

gesammelten Gartenabfällen produziert

und eignet sich optimal zur Bodenverbesserung

und Langzeitdüngung im Garten. So schließt

sich ein natürlicher Kreislauf.

Öffnungszeiten Bauschuttdeponie Jesenwang

Montag – Freitag

Samstag

7.00 - 17.00 Uhr

8.30 - 12.30 Uhr

Ab Mai wachsen die Gräser am stärksten. Regelmäßiges

Mähen ist dann angesagt. Wer den Rasen nicht

mit Kantenstechern bearbeiten will, verlegt feste Kanten.

Liegt der Rasen vorwiegend im Schatten oder in

der Sonne, dient er nur als Zierrasen oder Spielrasen?

Achten Sie daher beim Kauf auf die Saatgutmischungen,

denn diese enthalten unterschiedliche Grassorten

bzw. in unterschiedlichen Anteilen, sodass der Rasen

allen Anforderungen gerecht werden kann.

Gut genährter Rasen stärkt die Widerstandsfähigkeit.

Es hängt aber auch vieles vom Boden ab, sandiger Boden

kann Feuchtigkeit nicht so gut speichern, tonhaltige

Böden reißen bei Hitzeperioden gerne auf.

Damit Sie bei heißen Temperaturen auch viel Freude

mit ihrem Grün haben qualitativ, hochwertiges Saatgut

verwenden. Während der heißen Tage nicht zu tief

mähen, lieber etwas häufiger bei etwas höher eingestellter

Schnittiefe.

Oder Sie wandeln einen Teil der Rasenfläche in eine

Wildblumenwiese um. Hummeln, Wildbienen und

Schmetterling sowie allerlei Vogelarten werden es Ihnen

danken.

20

Du kannst nicht zurückgehen

und den Anfang ändern,

aber du kannst jetzt anfangen

und das Ende ändern.

Kunststoffsammelstelle in

Gröbenzell

Seit Herbst 2018 gibt es in der

Ortsmitte von Gröbenzell wieder

eine Kunststoffsammelstelle.

Die Kunststoffsammelstelle in der

Rathausstraße ersetzt die vormals

in der Poststraße untergebrachte

Sammeleinrichtung, die wegen

Abriss des Gebäudes geschlossen

werden musste.

Mit der neuen Sammelstelle besteht

für die Gröbenzeller Bevölkerung

die Möglichkeit, ihre Verpackungsabfälle

aus Kunst- und

Verbundstoffen zentral abzugeben.

Für viele Bürgerinnen und Bürger

ist die Einrichtung zu Fuß oder

mit dem Fahrrad erreichbar und

Autofahrten zum großen Wertstoffhof

können häufig eingespart

werden.

Der Preis für den Kompost beträgt 30 EUR

pro Tonne.

Bis zu 200 Kilogramm wird ein Pauschalpreis

von 6 EUR berechnet.

www.awb-ffb.de

Viele kombinieren sicherlich gerne

den umweltbewussten und

abfallarmen Einkauf am freitags

stattfindenden Wochenmarkt mit

der Entsorgung des leider nicht

immer zu vermeidenden Plastikmülls.

Die Kunststoffsammelstelle hat

wie folgt geöffnet:

Mittwoch von 16 bis 19 Uhr,

Freitag von 8 bis 12 Uhr und

Samstag von 9 bis 12 Uhr

Gesammelt werden Kunststoffverpackungen

wie Spülmittelflaschen,

Joghurtbecher oder Plastikfolien

sowie Getränkekartons und

Verpackungen aus Aluminium.

Abfallberatung: (08141) 519-516

Website: www.awb-ffb.de


Wohnen & Leben

Der ideale Essplatz

Der Tisch

Welcher Tisch passt am besten zum Grundriss? Ein

runder, ein eckiger oder quadratischer? Wie groß soll

der Tisch sein?

Tipp: pro Person 70 cm in der Breite und 40 cm in der

Tiefe einplanen.

Aus welchem Material soll die Tischplatte sein?

Massivholz ist praktischer als Glas, Stein sieht auch

sehr gut aus, wird aber oft als kühl empfunden.

Generell sollten Tischbeine und -zargen so angeordnet

sein, dass sich niemand die Knie anstößt – dies gilt

auch für die Stirnseiten.

Tischhöhe und Sitzhöhe sollten zusammenpassen: sie

werden aus ergonomischen Gründen individuell verschieden

wahrgenommen. Einfach ausprobieren!

Der Stuhl

Ein Stuhl sollte am Esstisch vor allem komfortabel sein.

Meistens haben sie abnehmbare, waschbare Bezüge.

Armlehnen machen sie noch bequemer.

Flexible Sitzschalen aus Holz oder Kunststoff und

bewegliche Freischwinger sind häufig bequemer als

solche, die starr sind. Probieren Sie doch einfach in

einem Fachgeschäft aus, welcher Stuhl für Sie am angenehmsten

ist. Am bestens morgens, nicht abends,

da fühlt sich jedes Modell gut an.

Achten Sie darauf, dass sich Stühle auch geräuschlos

verschieben lassen. Dafür gibt es spezielle Gleiter.

Licht

Achten Sie auf eine wohnliche Lichttemperatur (warmweiß

bis 2000 Kelvin) und darauf, dass Leuchtmittel

zum dimmen sind. Der ideale Abstand zwischen Tischplatte

und Leuchte beträgt 60 cm. Das angenehmste

Licht, sind immer noch die Kerzen.

Accessoires

Blumenstrauß, Kerzenhalter, Obstschale, dekorative

Salz- und Pfeffermühlen – alles Schöne, mit dem der

Tisch dekoriert wird, lässt auch die Atmosphäre einladender

wirken. Textilien wie Vorhänge, Polster, Kissen,

Sets und Stoffservietten dämpfen den Schall und ein

schöner Teppich kann Wunder wirken.

Pflegetipps für Leinen

Leinen kann man mit Waschmitteln ohne optische

Aufheller kochen. Feuchtes Lagern sollte man vermeiden,

da Stockflecken entstehen können. Füllen Sie die

Waschtrommel nur halb voll und waschen Sie mit viel

Wasser, damit die Leinenfaser quellen kann.

Das erleichtert das spätere Bügeln (bei 220 Grad). Vor

dem Trocknen den Leinenstoff in Form ziehen und

ganz normal aufhängen. Das Bügeln geht einfacher,

wenn dem letzten Spülgang Stärke hinzugefügt wurde.

Leinenhandtücher nicht in den Trockner geben. Je öfter

Leinen gewaschen wird desto weicher wird es.

SweetHome

21


Sport Natur pur und Freizeit

chimmern die rosafarbenen Mosaikfl iesenfl iesen des halbseitig verspiegel-

Grün, grün, grün.......

Wenn Ski- und Bindungseinstellung überprüft sind,

dann Neu geht’s entdeckte ab auf Lebensmittel die Piste. und altbekannte Nahrungsmittel

erobern zurzeit unter dem Begriff

Jede Zimmerkategorie hat ihr eigenes Farbschema. Die Töne der Zimmerategorie

Silber gefallen mir persönlich am Besten“, schwärmt Produktdesiner

Alfredo Häberli, der das Hotel

Im „Superfoods“unsere Falle eines Falles Ernährungswelt.

mit viel Liebe zum

Doch

Detail,

was

Herz

sind

und Huor

eingerichtet Superfoods hat. „Wir und wollten welche etwas Kräfte machen, stecken was in die ihnen? Schweizer sonst

So landen Sie bei einem Sturz weicher im Schnee

enn Loslassen: Farbe Basilikum ist für Hält uns beruhigt ein man tolles sich den Mittel, krampfhaft Magen, um ein regt Zimmer an den zu Skistöcken Appetit dekorieren.“ an Sagt

r und meint und fördert mit ‚wir‘ den auch Stoffwechsel.

seine Frau Stefanie Häberli-Bachmann, die für

fest, kann das zu Brüchen und Schulterverletzungen

llustrationen und Grafi ken verantwortlich zeichnete, sowie Aeberli Vega

führen.

Löwenzahn

Besser:

enthält

raus aus

reichlich

den Schlaufen

Vitamine

und

und

loslassen.

Mineralien,

regt Leber und Galle an, was sehr gut für die Verdauung

ekannte Entspannen: Produkte

ist.

wurden Wer es mit schafft, neuen Ideen mit lockerer kombiniert Muskulatur und exklusiv zu für und

it 25hours entwickelt. So steht auf dem Nachttisch beispielsweise BLØK,

fallen, senkt das Risiko für schmerzhafte Verletzungen.

ine zweiteilige Holzfi gur, die für die Firma Berendsohn entwickelt wurde

Petersilie wirkt sich positiv auf die Blutreinigung aus,

Sich ist krampflösend schützen: Um und Verletzungen kann Nierensteinen an den Händen vorbeugen. zu

hr Gesichtsausdruck vermeiden,

Spinat enthält

sollte scheint viel

man sich Kalium,

sich zu beim verändern, Vitamin

Sturz je A,

nicht nachdem, Vitamin

abwinkeln. wie C und sie ihren

opf dreht Folsäure. und wendet. Mal betrachtet sie den Gast aus ihren dunklen, brauie

25hours säuren Hotels sowie bleiben Calcium, ihrem Eisen, Motto „Kennst Mangan du und eins, Zink. kennst du keins“

Besser: Hände ausstrecken und Unterarme vor das Gesicht

Moringa nehmen, enthält das viele schützt Antioxidantien, den Kopf. Vitamine, Amino-

reu und Der Bei setzen verflixte Moringa sich dritte können spielerisch Tag sowohl und augenzwinkernd Samen, Schoten, mit ihrem Blätter neuen

sowie Wurzeln verwendet werden.

o wird Wenn der Gast Sie in in der den Hotelhalle Skiurlaub zürcherisch fahren, mondän sollten empfangen: Sie sich den Mit einer

dritten Genießen Tag Sie Ihrer die Ferien Wildpflanzen im Kalender im Salat. anstreichen. Da

Auch als Tee sind sie sehr bekömmlich.

kommt es nämlich statistisch gesehen am häufigsten

ie 126 zu Gästezimmer Verletzungen. wurden in Anlehnung an Zürich als Bankenstadt nach

Rettich, Kohlrabi, Radieschen und Weißkraut

Der Rettich Grund zeichnet dafür ist, sich dass durch man einen sich nach hohen ein Gehalt paar Tagen an Vitaminen,

auf Eisen, den Skiern Calcium, fühlt, Phosphor, während Magnesium gleichzeitig sowie die

sicherer

Kräfte Ballaststoffen nachlassen. aus. Also Ballaststoffe aufpassen! sorgen für eine lang

anhaltende Sättigung, die Verdauung wird gefördert

Die und 4 Typen Darmkrankheiten wird vorgebeugt.

Kohlrabi ist sehr ballaststoffhaltig. Radieschen können

Freeride-Ski

mit einem hohen Anteil an Eisen, Kalium, Calcium, Vitaminen

breiter, umso und Senfölen mehr Auftrieb punkten. abseits Weißkraut der Piste. ist Free-

dafür

Je

rider bekannt, sind „dreistellig“ dass er sehr unter viel Selen der Bindung enthält. (ab 100 mm)

und bieten bestes Snow-Surf-Feeling.

Genießen Sie diese Superfoods als Rohkost mit einem

Slalom-Ski leckeren Dip.

Für alle, die kurze Schwünge und enge Radien lieben.

Die starke Taillierung (65 mm) und die geringe Länge

machen Doldengewächse Slalom-Carver - sehr

wendig Fenchel und und erlauben Sellerie eine schnelle,

dynamische Schwungeinleitung.

Fenchel ist ein altbewährrtes Heilmittel,

da dieser reich an Vitalstoffen

wie Vitamin C, Eisen und

All-Mountain-Ski

Ballaststoffen ist.

Einer für alles. Das All-Mountain-

Modell Diese wirken ist in der sich Mitte positiv zwischen auf die 85

und Durchblutung, 95 mm breit, den fühlt Stoffwechsel,

sich auf der

Piste die Verdauung wohl, steuert und aber auf das genausmunsystem

souverän aus. durch zerfahrenen

Im-

Schnee im Gelände.

Sie sind Der einzigartig, frühe Vogel dann sollte es

Der fängt Ihr Rad

frühe den auch

Vogel, Wurm sein!

fängt !

den Wurm.

Contoura, neu bei Rad‘l Altmann

Wir führen auch individuelle

Bio-Räder Für alle von Fabrikate Contoura und

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Pedeles


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(+ Materialkosten

ab € 54,-

Fremdräder + Zusatzarbeit) ab € 79,-

(+ Materialkosten & Zusatzarbeit)

Fenchel Riesenslalom-Ski lässt sich hervorragend

als Wer Tee gern zubereiten weite Kurven und unterstützt zieht und

bei

breite

Darmbeschwerden.

Pisten ausnutzen will, greift

Sellerie enthält Vitamin C, Betacarotin

und Polyphenole eignet

zu Riesenslalom-Carvern.

sich als natürliche Hilfe gegen

Sodbrennen Sie sind in der und Taille beugt 68 Magenbeschwerden

breit, auf größere vor. Radien ausge-

bis 75 mm

Sellerie richtet und kann bieten man sehr auch gut bei in höherer

Salat Geschwindigkeit würfeln, als paniertes Laufruhe

einen

Schnitzel und Stabilität. oder als gedünstetes

Gemüse zubereiten.

Topmoderner Sichtschutz auf Maß


Sie haben die Wahl aus unserem umfangreichen Sortiment.


zu den klassischen Hölzern.

Wir sind Ihr Fachhändler

Auswahl - Beratung - Planung

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23


Gartentage auf Schloss Kaltenberg

Herzlich Willkommen

Bereits zum 9.ten Mal heißen Sie die Kaltenberger

Gartentage auf dem malerischen Gelände in einzigartiger

Atmosphäre des Schlossareals WILLKOMMEN.

Treten Sie ein, durch das große Schlosstor, lassen

Sie sich inspirieren und verzaubern durch eine ganz

besondere Gartenausstellung, die zum Einkaufen,

Erleben,Probieren und Genießen einlädt. Wahrhaftig

ein Highlight für die ganze Familie, für Jung & Alt.

Erleben Sie in diesen 3 Tagen das i-Tüpfelchen zum

Thema EXQUISIT & EXKLUSIV.

Egal bei welchem Wetter, laden Sie zahlreiche Sitzmöglichkeiten

zum gemütlichen Entspannen ein. Ausgefallene

und vielseitig kulinarische Köstlichkeiten erwarten

Sie in stimmungsvoller Atmosphäre auf unserem

FOOD-PLAZA.

Eine Verkaufsausstellung, die Ihnen eine bunte Vielfalt

an ausgewählten Ausstellern aus den verschiedensten

Bereichen wie Gartenaccessoires, Gärtnereien, Gartenbau,

Baumschulen, Gartengeräte, Grilltrends, Wohnambiente

& Lichtgestaltung, bietet.

Auch in diesem Jahr präsentieren sich wieder eine

Vielzahl von neuen Ausstellern auf dem erweiterten

Schaustellergelände, lassen Sie sich überraschen!

Zusätzlich bieten ihnen viele unserer Aussteller Workshops

zum basteln und gestalten an Ihren Ständen an.

Entertainment der Spitzenklasse, das Groß und Klein

fasziniert!

Klein ganz Groß

Baumklettern – Wie groß ist dein Mut? Ganz egal ob

Alt oder Jung, bei Bernd haben Sie die Möglichkeit über

sich hinaus zu wachsen – Sie entscheiden in welcher

Schwierigkeitsstufe Sie klettern möchten.

Garten-Elfe – Wir haben eine für Euch entdeckt. Schau

genau und lasse Dich mit ihrer einzigartigen und fröhlichen

Ausstrahlung verzaubern. Vielleicht hat sie ja

eine kleine Überraschung für dich dabei.

Kinderschmieden – unter fachmännischer Anleitung

unseres netten Schmiedes Hermann Hübner, bekommen

Kinder die einmalige Gelegenheit sich mit Metall

handwerklich auszuprobieren.

Kinderschminken – Schmetterling, Einhorn, Prinzessin

oder Superheld, mit viel Liebe zum Detail werden

die Augen der kleinen Gäste zum Strahlen gebracht.

Alpaka LIVE – ein tierisches Vergnügen bietet Ammersee

Alpakas. Alpaka Wanderungen auf dem Schlossgelände.

www.ammersee-alpakas.de

Mama ist die Beste!

Natürlich darf eines nicht fehlen. Am 12.Mai ist schließlich

Muttertag. Hier dürfen sich die ersten 500 Mütter

traditionell auf eine kleine Überraschung am Eingang

freuen.

Lorenz von Ehren- Baumschule

seit 1865

In Norddeutschland gleich zweimal

vertreten, präsentiert die Baumschule

LvE ihr Sortiment und die

Schönheit ihrer Gehölze nun auch

in München/Gilching und zusätzlich

dieses Jahr als Highlight bei

uns auf den Gartentagen Schloss

Kaltenberg „ Eine Symbiose aus

Unikaten und Formgehölzen“ stehen

für die diesjährigen Besucher

zum Informieren, Beraten sowie

zum Verkauf bereit.

Öffnungszeiten 2019:

Freitag & Samstag

10.00-18.00 Uhr

Sonntag

09.30-18.00 Uhr

Tageskarte: 8€ /ermäßigt 6€ /

Kinder bis 14 Jahre frei! / Kostenfreie

Parkplätze vor Ort/

www.gartentage-schlosskaltenberg.de

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Wissenswertes

20. Tanz um den Hexenkessel –

20 Jahre Square Dance Verein

“The Hurly-Burly Magixs e.V.”

Ein Doppeljubiläum feiert der Aichacher Square Dance

Verein The Hurly-Burly Magixs e.V. dieses Jahr. 1999

fand der erste “Tanz um den Hexenkessel” in Schweig

bei Neustadt / Donau statt. Organisiert von zwei Callern

und drei Tänzern, das war der Startschuß für ein

Special der besonderen Art.

Es war auch das Geburtsjahr des Vereins. Gegründet

von zwölf Square Dance Verrückten und als Mitglied

Nummer 13 der wenige Monate alte Säugling eines

Gründungspaares. Da die Mitglieder im Umkreis von

200 km wohnten, traf man sich nur einmal im Monat

Sonntag Nachmittag. Erst in Schweig, später in Kühbach

und zwischenzeitlich in Aichach, wo auch zwei

der noch im Verein aktiven Gründungsmitglieder ansässig

sind.

Am 04. Mai ist es soweit. Vormittags dekoriert der Verein

die Aichacher TSV-Turnhalle in der Donauwörther

Straße passend zum Thema und ab 14 Uhr sind dann

alle Square Dancer eingeladen, das Tanzbein zu

schwingen und mit dem Verein 2x 20 zu feiern.

Beim 20. Tanz um den Hexenkessel sorgen die beiden

Caller Dominic Zwerenz aus dem Kreis Ludwigsburg

und die Aichacherin Trixi Hoffmann für Spaß und ausreichend

Bewegung – körperlich und geistig. Der Name

der Tanzveranstaltung ist auch Programm. Es werden

kleine Kupferkessel aufgestellt, um die die Tänzer herum

die Tanzfiguren ausführen müssen. Wer es geschafft

hat, kann im Anschluß einen kleinen handgefertigten

Minibesen käuflich erwerben.

Das so eingenommene Geld kommt, wie schon die Jahre

zuvor, einem soziale Projekt zugute. Es gibt noch

eine Besonderheit, es zahlen die Tänzer den Eintritt

und die Zuschauer dürfen sich kostenlos an Musik und

bunten Petticoats erfreuen. Wer mehr über Square

Dance und den Aichacher Verein erfahren möchte,

kann sich bei der Vereins-Präsidentin Erika Chalinski

unter Tel. 08251 – 8860750 melden.

Veranstaltungen in Augsburg

und Umgebung

28.04.2019

Wittelsbacher Oldtimershow

Old- und Youngtimer auf dem

Stadtplatz in Aichach

www.aichach.de

01.05.2019

Maimarkt und Maibaumfest

Gersthofen, Markt mit Maibaum

und über hundert Buden

www.gersthofen.de

09.05.2019

Fugger-Forum

Fugger auf der Couch, Expertentalk

zur Fuggergeschichte

www.fugger.de

10.06.2019

Deutscher Mühlentag

Das Klostermühlenmuseum Thierhaupten

lädt ein

www.klotermuehlenmuseum.de

14.6. - 16.06.2019

FunkyForestFestival

Junges Musikfestival im Wald bei

Langenneufnach im Naturpark

Augsburg – Westliche Wälder

www.funky-forest-festival.de

Muttertag

12.Mai 2019

Sie ist Dein Sein, sie ist Dein Werden.

Sie ist Dein allerhöchstes Gut.

Sie ist Dein größter Schatz auf Erden,

der immer Dir nur Gutes tut.

(Wilhelm Kaulisch,

Dichter 1827-1881)

Vatertag

30. Mai 2019

Den Kinderschuhen längst entwachsen,

denk ich noch immer

gern zurück. Lass dir heut herzlich

danken Vater für unbeschwertes

Kinderglück.

(Anita Menger)

Eisheilige – Mitte Mai

Mamertus,

Bischof von Vienne - 11. Mai

Pankratius,

frühchristl. Märtyrer – 12. Mai

Servatius,

Bischof von Tongeren – 13. Mai

Bonifatius,

frühchristl. Märtyrer – 14. Mai

The Hurly - Burly Magixs e.V.

Square Dance Verein, Aichach

laden ein zum

20.

Tanz um den Hexenkessel

Am Samstag, den

04. MAI 2019

TSV Turnhalle

DonauwörtherSt r. 12

86551 Aichach

Dominic Zwerenz

Glatter

Boden!

Änderungen

vorbehalten

B/MS

Notenzaub erer:

MC: Tr

ixi Hoffmann

Dangle: 9, 99 Euro

Students welcome

( Ferris Wheel )

R

Programm:

ab 13³°

Wer will kommt als Hexe, Zauberer...

Registration

14°° - 15³° B / MS Warm up

15³° - 17°° B / MS extended

17°° - 18°° B / MS Singing Calls

(Sonderdangle)

3 18°° - 18 ° Basic

3 15

18 ° - 19 Intro Plus

15 45

19 - 19 Break

45

19 - 20°° Witchparade

20°°- 22°° B / MS Tanz um den Hexenkessel

(Sonderdangle)

ab 22°° Afterparty beim Wirt

Der Saal ist bewirtet.

Bitte keine eigenen Speisen und Getränke in den Saal mitbringen!

Infos:

Erika 08251-8860750, Mobil 0170-6029266

e.chalinski@gmail.com

Trixi 08251-50752 Tel. (AB)

trixi@hurlyburlymagixs.de

TSV Reh’s Restaurant 08251 - 894884

Augsburg

Dasing

Aichach

Ost

BAB A 8

B 300

Anfahrt:

Auf der A9, Ausfahrt Langenbruck - B300 Richtung Augsburg

Auf der A8, Ausfahrt Dasing - B300 Richtung Ingolstadt

Abfahrt Aichach Ost / Stadion, Richtung Aichach / Donauwörth.

Ab dann: immer gerade aus, an 2. Ampel (große versetzte Kreuzung)

rechts abbiegen, nächste Straße links abbiegen, nach 20 m Einfahrt links

Parkplatz (auch für Womo’s und Busse geeignet) - Follow Signs!

Vom Bahnhof Aichach ca. 10 Min Fußweg (nach links, im Kreisverkehr rechts).

Videoaufnahmen sind nicht gestattet, es werden Fotos für Zeitungsartikel zugelassen

The Hurly-Burly Magixs e.V., St.-Helena-Weg 11, 86551 Aichach

Änderungen vorbehalten

BAB A 9

Ingolstadt

Langenbruck

München

Stand 09/2018

Sophia, frühchristilihe Märtyrerin

und Mutter dreier geweihter Jungfrauen

– 15. Mai

Die Zeit ist eine Leihgabe,

doch jeder Tag ist ein

Geschenk.

(Thomas Romanus)

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Museum Starnberger See

Die fantastische Welt der Marionetten

Noch bis zum 28.04.2019 wird im Museum Starnberger

See die außergewöhnliche Sammlung des Ehepaars

Naefe gezeigt, welche neben bayerischen und

böhmischen auch indonesische, französische und sizilianische

Marionetten umfasst. Der Grundstock für

die Sammlung wurde im Jahr 1998 gelegt und umfasst

zurzeit über 900 Figuren.

24.04.19 14 – 17 Uhr

Wilde Kerle aus Ton. Fantasievolles

Gestalten mit Ton.

25.04.19 10 – 13 Uhr

Spiel und Spaß im alten Lochmannhaus

27.04.19 10 – 13 Uhr

Igitt, was krabbelt denn da? Eine

Käfersuche im Museum und vieles

mehr.

Sie sind 10 bis 80 Zentimeter groß und zwischen 1870

und 1950 hergestellt worden. Etliche sind ganz aus

Holz geschnitzt, andere haben Köpfe und Gliedmaßen

aus Masse oder Gips. Zum Fundus gehören auch über

20 Bühnen, die überwiegend mit Kulissen und teilweise

noch mit originalen Bühnenvorhängen ausgestattet

sind. Ausschlaggebend für die Sammelleidenschaft der

Naefes ist der Charme dieser kleinen Figuren.

Die liebevoll geschnitzten und bemalten Köpfe begeistern

ebenso wie die aufwendig genähten und verzierten

Kleider. Wenn dann noch die malerische Umgebung

einer Bühne mit ihren passenden Kulissen als

Rahmen zur Verfügung steht, ist man sich der Faszination

und der Poesie eines Marionettentheaters bewusst.

Veranstaltungen in unserem

Osterprogramm für Kinder:

23.04.19 10 -- 13 Uhr

Traditionelle Osterspiele und Osterbrauchtum

24.04.19 10 – 13 Uhr

Miau… Miau für alle Katzenliebhaber.

Wie haben sie früher gemalt?

Wie malen wir heute?

27.04.19 14 – 17 Uhr

Hammer, Nägel… autsch! Für Mutige!

Basteln mit Holz, Farbe, Faden

und natürlich Nägel.

Weitere Informationen zu den

Angeboten finden Sie unter

www.museum-starnberger-see.

de

Anmeldung: 08151 4477570 oder

info@museum-starnberger-see.

de

Kosten 10 €

Im Begleitprogramm zur Sonderausstellung

„Revolution in der

Provinz. Starnberg im November

1918.“ findet am 16.05.19 um

19.00 Uhr im Museum eine Filmvorführung

statt:

Zeitzeugen berichten von der

Münchner Räterepublik.

Im Anschluss Gespräch mit dem

Filmemacher M. Backmund.

Eintritt: 10/8 €

FŸr Gro§e

Marionettenworkshops

Waldgeister und andere Wesen

In dem 3-Tages-Seminar modulieren die

Teilnehmer eine kŸnstlerische Marionette

aus Styropor und Holzmasse. Farbe, Fell

und Murmeln geben den letzten Schliff.

FŸhrkreuz und FŠden hauchen der Puppe

Leben ein. Ein Kurzlehrgang ãMarionettenspielÒ

ist inbegriffen.

16. / 17. / 23.02.2019 10.00 -17.00 Uhr

16. / 17. / 23.03.2019 10.00 -17.00 Uhr

Kosten: 200 € zzgl. Eintritt, inkl. Material

Herzlich Willkommen!

Museum Starnberger See

Possenhofener Stra§e 5

82319 Starnberg

Eintrittspreise

regulŠr/ermŠ§igt*

Kinder unter 6 Jahren

Familienkarte

Allgemeine FŸhrungen

jeden 1. und 3. So. im Monat,15.00 Uhr

*SchŸler, Studenten, Auszubildende, Senioren,

SozialhilfeempfŠnger, Gruppenbesucher

(ab 20 Personen), Schwerbehinderte,

FSJ- und BFD- Teilnehmer

3/2 €

frei

7 €

6/5 €

Die

der

Marionetten

Die Saison ist eröffnet

Leise nun das

Lüftchen sprach,

Und es zog gelinder

Durch das

stille Schlafgemach

All der Frühlingskinder.

(Nikolaus Lenau)

08151 4477570

info@museum-starnberger-see.de

museum-starnberger-see.de

Die Ausstellung ist barrierefrei.

BehindertenparkplŠtze beÞ nden sich

an der Possenhofener Stra§e.

8.12.2018-

28.4.2019

25


Märchentage am Jexhof

18. Mai bis 2. Juni 2019:

Märchentage am Jexhof

Zauberhafte Tage stehen den kleinen wie den großen

Besucherinnen und Besuchern des Bauernhofmuseums

Jexhof bevor, denn heuer finden hier an drei

Wochenenden erstmals Märchentage statt. Das Programm

ist bunt und bietet spannende Erlebnisse zum

Zuschauen, Zuhören und Mitmachen.

Gleich zu Beginn der Märchentage ein Höhepunkt: „Das

bayerische tapfere Schneiderlein“ mit den Schauspielern

und Musikern Stefan Murr & Heinz Joseph Braun.

Offene Märchen-Erzähl-Bühnen, Impro-Theater, eine

Lesenacht, Puppen- und Marionettentheater-Vorführungen

und vieles mehr. Speziell für die Erwachsenen

gibt’s Workshops, Lesungen, Vorträge.

Erlebnis Bauernhofmuseum Jexhof

ein vielfältiges Programm für Kinder und Erwachsene

erwartet Sie.

Höhepunkt der Märchentage ist das Familienfest „Alles

Märchen!?“ am 2. Juni 2019, unter anderem mit dem

musikalischen Märchen „The Greatest Thing“ des Berliner

Duos Rocco & Magdalena, einem Kinder-Theater-

Workshop, dem Figurentheater „Rotkäppchen – Teil 2“

und zahlreichen Mitmach-Stationen.

Also nicht versäumen: die Märchentage am Jexhof!

Öffnungszeiten:

Di-Sa 13-17 Uhr, Sonn- und Feiertage 11-18 Uhr,

montags Ruhetag (außer an Feiertagen),

Karfreitag geschlossen 7

Infos unter:

Tel. 08141 - 519 - 205 oder 08153 - 93250

info@jexhof.de | www.jexhof.de

Bauernhofmuseum Jexhof

82296 Schöngeising

Eine Einrichtung des Landkreises Fürstenfeldbruck

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Botanischer Garten

Botanischer Garten München-Nymphenburg

Menzinger Str. 65, 80638 München

Tel. 089/17861-329 oder -310

Fax: 089/17861-324 oder -340

E-Mail: botgart@snsb.de

www.botmuc.de

Samstag, 13. April 2019

Vogelstimmenexkursion

Führung mit Frau Dr. Eva Schneider

Teilnahmeentgelt: € 5 pro Person,

bei Frau Dr. Schneider zu entrichten.

Bitte Fernglas mitbringen! –

Die Exkursion findet bei jedem Wetter statt.

Treffpunkt: 10.00 Uhr vor dem

Gewächshauseingang

Botanischer Garten

München-Nymphenburg

25. bis 26. Mai 2019

Iris

Blüten des Regenbogens

Ausstellung in der winterhalle

Direkt erreichbar mit Tram 17, Bus 143

Haltestelle: Botanischer Garten · www.botmuc.de

Samstag, 13. April 2019

Basteln & Botanik in Kooperation mit dem

MPZ

Für Familien mit Kindern von 6 bis 12 Jahren

zum Thema „Ostersträuße für daheim“,

13.00 - 16.00 Uhr

Mit Führung und anschließendem

Schmücken von Ostersträußen

Teilnahmeentgelt pro Kind € 2,00;

Materialgeld: ca. € 10,00 pro Strauß,

Teilnehmerzahl begrenzt. –

Wdh. am 14.04.2019

Anmeldung erforderlich bis 11.04.2019 unter

Tel. 089/17861-321

Treffpunkt: 13.00 Uhr vor dem

Gewächshauseingang

Sonntag, 14. April 2019

Palmen - Führung am Palmsonntag mit

Frau Dipl.-Biol. Rita Verma

Teilnahmeentgelt: € 3 pro Person,

bei Frau Verma zu entrichten;

Teilnehmerzahl begrenzt auf etwa

25 Personen. Treffpunkt: 10.00 Uhr vor dem

Gewächshauseingang

Samstag, 27. April 2019

Morgendliche Exkursion zur Vogelwelt

im Botanischen Garten

mit Frau Hildegard Pfister und

Herrn Franz Hammerl-Pfister

Dauer ca. 3 Stunden. Teilnehmerzahl

begrenzt auf 20 Personen;

Teilnahmekarten erforderlich, ab

6. April an der Hauptkasse erhältlich,

nur im VVK, diese gelten am

Veranstaltungstag als Eintrittskarten

in den Bot. Garten.

Teilnahmeentgelt für Erwachsene

€ 5,50, ermäßigt € 4,00; Kinder und

Jugendliche bis zum vollendeten

18. Lebensjahr unentgeltlich.

Bitte Fernglas mitbringen! – Die

Exkursion findet bei jedem Wetter

statt. Treffpunkt: 6.00 Uhr vor

dem Haupteingang, Menzinger

Str. 65

Samstag, 4. Mai 2019

Bäume kennenlernen und schützen,

BUND Naturschutz in Bayern

e. V., Kreisgruppe München, Arbeitskreis

Baumschutz

Der AK Baumschutz informiert

über den Baum des Jahres, die

heimische Vielfalt und die weltweite

Bedeutung von Bäumen

anlässlich des jährlichen „Tag des

Baumes“ am 25. April und des

diesjährigen „Baum des Jahres“,

10 – 16 Uhr Informationsstand

Ort: gegenüber dem Gewächshauseingang

Kolibri2019Iris.indd 1 25.10.18 13:10

Sonntag, 12. Mai 2019

Blumen zum Muttertag Führung

im Freiland mit Frau Dipl.-Biol.

Gertraud Beck, Teilnahmeentgelt:

€ 3 pro Person, bei Frau Beck zu

entrichten; Teilnehmerzahl begrenzt

auf etwa 25 Personen.

Treffpunkt: 10.00 Uhr vor dem

Gewächshauseingang

Sonntag, 28. April 2019

Ameisen, die heimlichen Gärtner

Führung mit Herrn Dr. Thassilo

Franke, Treffpunkt: 10.00 Uhr vor

dem Gewächshauseingang

Samstag, 25. Mai 2019 bis

Sonntag, 26. Mai 2019

Iris – Blüten des Regenbogens

Ausstellung von Iris-Schnittstängeln

in der Winterhalle In Zusammenarbeit

mit der Gesellschaft

der Staudenfreunde e.V. (GdS),

Fachgruppe Iris Geöffnet: Samstag

10 – 18.30 Uhr, Sonntag 9 – 18.30

Uhr, Besuch im Eintrittspreis enthalten:

Tageskarte € 6,50,

ermäßigt € 4,50

27


Das Kinder Quiz - Natur

Wo halten sich Zecken besonders gerne auf?

M) im Gebirge

N) im Wasser

E) in Sträuchern und hohem Gras

Wie groß ist eine Zecke, die sich bereits mit Blut

vollgesaugt hat?

I) etwa so groß wie eine Erbse

B) etwa so groß wie ein Stecknadelkopf

K) etwa so groß wie eine Kartoffel

Wie sollte man die Zecke am Körper entfernen?

E) vorsichtig mit einer Pinzette

L) warten bis sie von alleine abfällt

Zu welcher Tierart gehören Zecken?

R) Spinnen

G) Mücken

F) Tausendflüslern

Kann ein Zeckenbiss gefährlich sein?

S) ja, Zecken können Krankheiten übertragen

D) nein, Zeckenbisse sind vollkommen harmlos

Was tragen Zecken auf dem Rücken?

A) mehrere Augen

P) Blutkörperchen

U) ein Chintinschild

Wie atmen Zecken?

Z) gar nicht

W) mit Kiemen

C) mit Tracheen

Wie heißt die bekannteste Zeckenart?

H) gemeiner Holzbock

V) dicker Blutkäfer

T) kleiner Vampirmolch

Wie viele unterschiedliche Zeckenarten gibt es auf

der ganzen Welt?

N) drei verschiedene Arten

U) etwa 80 Arten

E) mehr als 800 Arten

Haben Zecken auch Feinde?

N) ja, Vögel und Fadenwürmer

M) nein, ihr Panzer schützt sie

Die Lösung der letzten

Ausgabe: Tierbabys

Der Buchstabe vor der richtigen Lösung ergibt von

oben nach unten gelesen, das Lösungswort.

28

Dieses schickt Ihr bitte bis 10. Mai 2019

unter Angabe Eures Alters - an:

KOLIBRI Verlag

Breslauer Straße 4

82194 Gröbenzell

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Viele schöne Preise warten auf Euch!

Viel Glück

Osterüberraschung

ab Mitte April finden Sie

KOLIBRI

auch auf FACEBOOK.

Wir freuen uns auf Sie!

Die nächste Ausgabe ihres

Kolibri-Magazins erscheint

am 28. Mai 2019

IMPRESSUM

Herausgeber & Verlag: KOLIBRI Verlag -

Inhaber: Petra Schüßler, Breslauer Straße 4,

82194 Gröbenzell

Redaktion: verantwortlich für Inhalt und Anzeigen:

Petra Schüßler • Tel.: 08142 / 580798 -

Mail: kolibri-verlag@arcor.de

Satz • Gestaltung • Layout • Fotos:

Kolibri Verlag & Art&Visual Intelligence

© Copyright 2019 - für vom Verlag

gestaltete Anzeigen


Regio Augsburg

NEU: Maximilian I. zu Besuch bei Jakob Fugger

(Schauspielführung mit Heinz Schulan)

Der letzte Ritter Europas - war Maximilian ein tugendhafter

Kaiser oder vor allem Kriegsherr? Warum verspottete

man ihn als »Bürgermeister von Augsburg«?

Während der Führung durch das Museum erzählt

Ihnen Jakob Fugger immer wieder seine persönliche

Sicht der Dinge.

Termine:

Donnerstagabend, den 11.04. / 09.05. / 13.06. / 11.07. /

08.08. / 12.09. / 10.10./ 14.11. / 12.12.2019 um 19 Uhr

Sonntagnachmittag, den 28.04. / 26.05. / 23.06. / 28.07.

/ 25.08. / 22.09. / 27.10. / 24.11. / 22.12.2019 um

15 Uhr

Kosten: 12 € / 10 € erm, inkl. Eintritt









NEU: Der Kaiser und der Kaufmann (Führung)

Der Kaiser und der Kaufmann - Gibst du mir, so geb‘

ich dir! Wie baute Maximilian I. das Haus Habsburg zur

Weltmacht auf? Das Geld für kostspieligen Hochzeiten

und Kriege hätte der Kaiser ohne die Finanzkraft Jakob

Fuggers nicht aufbringen können. Doch Jakob Fugger

wurde auch durch Maximilian I. der soziale Aufstieg

möglich.

Termine: 14.04. / 12.05. / 09.06. / 14.07. / 11.08. /

08.09. / 13.10. / 10.11. / 08.12.2019

um 15 Uhr

Kosten: 9 € / 7 € erm, inkl. Eintritt

NEU: »Maximilian und das liebe Geld«

»Tu, felix Austria nube« - was bedeutet denn diese Redewendung

eigentlich? Wie schaffte es Kaiser Maximilian

I., aus seiner Familie eine Weltmacht zu machen?

Warum musste ihm Jakob Fugger

immer wieder mit Geld aushelfen

und weshalb wurden in einer

Monarchie Kaiserwahlen durchgeführt?

Damals nahmen reiche

Kaufleute großen Einfluss auf politische

Entscheidungen. Wie ist

das heute?

10.03.2019

um 15 Uhr

7 € inkl. Eintritt.

Für Erwachsene findet parallel

„Der Kaiser und der Kaufmann“

statt.

NEU: Ferienprogramm in

den Osterferien!

»Maximilians Geschäft ›aus der

Truhe‹ - auf Augsburger Reichstagen«

Ferienangebot für Kinder

von 6 - 10 Jahren

Kaiser Maximilians Arbeit muss

erledigt werden. Mit unseren Helfern

wird dies gelingen! Im Mittelpunkt

der Erlebniswoche steht die

Truhe, in der unser Kaiser seine

Dokumente aufbewahrt. Tag für

Tag hält sie Neues für uns bereit:

die Vorbereitungen auf eine

große Hochzeit, ein Ritterturnier,

Geldgeschäfte,...

Die Kinder begegnen spielerisch

einer längst vergangenen Zeit und

stellen täglich eine Kleinigkeit als

Andenken her. Spiel und Spaß stehen

im Vordergrund.

Termine: Dienstag, 23.04. -

Freitag, 26.04.2019,

täglich 9 - 12:30 Uhr

Kosten: 6 € pro Kind und Tag, inkl.

Material und Museumseintritt; für

alle vier Tage 20 €

Maximal: 18 Kinder

Was muss ich mitbringen?

Schere, Klebestift, Buntstifte, Brotzeit

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UNSERE VIELFALT - DEIN ERLEBNIS!

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AUCH BUCHBAR ALS

KINDER

GEBURTSTAG!


Ruethenfest 2019

12. - 21. Juli

in Landsberg am Lech

Hauptwochenende:

Samstag, 20.7.2019

10 Uhr Großer Festumzug durch die Altstadt

17 Uhr Historische Tänze am Hauptplatz

Sonntag 21.7.2019

10 Uhr Sternmarsch mit Fahnenschwinger

14 Uhr Großer Festumzug durch die Altstadt

17 Uhr Festliche Abschlussveranstaltung

19 Uhr Feierlicher Abschlussgottesdienst in der

Stadtpfarrkirche Mariä Himmelfahrt

22 Uhr Großes Feuerwerk am Lechwehr

Das Ruethenfest von Landsbeg am Lech kann auf eine

traditionelle geschichtliche Tradition zurückblicken.

Ursprung ist wohl der Brauch, dass Mädchen und

Buben mit ihren Lehrern im Frühling vor die Tore der

Stadt zogen, um Ruethen zu brechen. Zusammen mit

den Eltern wurde anschließend gefeiert.

Seitdem entwickelt sich dies zu einem Fest, dem

„Ritten“.

Die Landberger lassen die Vergangenheit

alle vier Jahre lebendig

werden.

Mehr als 1.000 Mädchen und

Buben zeigen Szenen aus der

Landsberger Geschichte und legen

so den Schwerpunkt auf ein

echtes Kinderfest.

Tänze, Umzüge, zünftige Lagerleben,

musikalische Darbietungen

und kulinarische Genüsse in der

gesamten Stadt laden zum Mitfeiern

ein.

Vor allem die Festumzüge am

zweiten Ruethenfestwochenende

sind weit über die Landesgrenzen

bekannt und sorgen für ein unvergessliches

Erlebnis.

Weitere Höhepunkte sind das

Schwedenlager am Bayertor, das

Pandurenlager an der Lechstraße

und das Landsknechtslager vor

dem Sandauertor sowie das Kaiserliche

Lager auf dem Schlossberg.

Geschichte

erleben

STADTFÜHRUNGEN

IN LANDSBERG AM LECH

Von Mai bis Oktober finden in Landsberg am Lech regelmäßige

Stadtführungen statt. Treffpunkt ist jeden Mittwoch, Samstag und

Sonntag um 14.30 Uhr am Marienbrunnen.

Themenführungen ergänzen das Stadtführungs angebot.

Regelstadtführungen sowie individuelle Themenführungen sind

für Reisegruppen ganzjährig buchbar.

Weitere Infos: Tourist-Information Landsberg am Lech

Weitere Infos: Tourist-Information Hauptplatz Landsberg 152 · 86899 am Landsberg Lech · Hauptplatz am Lech152

86899 Landsberg am Lech Tel.: · Tel.: 08191/128-246 · · www.landsberg.de

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FESTVERLAUF

Festwoche: (Alle Veranstaltungen auf dem Hauptplatz)

Fr, 12.07. 2019, 19.30 Uhr: Feierliche Eröffnung des

Ruethenfestes

Sa, 13.07. 2019, 20.00 Uhr: Konzert Bernsteyn

So, 14.07. 2019, 20.00 Uhr: Gospelchor

Di, 16.07. 2019, 20.00 Uhr: Große Bläserserenade

Mi, 17.07. 2019, 20.00 Uhr: Carmina Burana

Do, 18.07. 2019, 20.00 Uhr: Konzert Stadtkapelle

Fr, 19.07. 2019, 20.00 Uhr: Historisches Altstadttreiben

Hauptwochenende:

Samstag, 20.07. 2019

14.00 Uhr: Großer farbenprächtiger Umzug durch die festlich

geschmückte Altstadt

17.00 Uhr: Historische Tänze am Hauptplatz

Sonntag, 21.07. 2019

10.00 Uhr: Sternmarsch mit Fahnenschwingern

14.00 Uhr: Großer farbenprächtiger Umzug durch die festlich

geschmückte Altstadt

17.00 Uhr: Festliche Abschlussveranstaltung mit historischen

Tänzen am Hauptplatz

19.00 Uhr: Feierlicher Abschlussgottesdienst in der

Stadtpfarrkirche Mariä Himmelfahrt

22.00 Uhr: Großes Feuerwerk am Lechwehr

Ruethenfesttheater:

Premiere im Stadttheater: Fr, 05.07. 2019, 20.00 Uhr

weitere Termine: Sa, 06.07. / So, 07.07. / Do, 11.07. /

Sa, 13.07. / So, 14.07. / Mo, 15.07. / Do, 18.07. / Sa, 20. 07.

Veranstalter:

Ruethenfestverein e. V.

Saarburgstr. 12

86899 Landsberg am Lech

Tel. 08191/305217

Fax 08191/969380

E-Mail: info@ruethenfest.de

www.ruethenfest.de

Weitere Informationen:

Tourist Information

Historisches Rathaus

Hauptplatz 152

86899 Landsberg am Lech

Tel. 08191/128-246

E-Mail: info@landsberg.de

www.landsberg.de

RUETHENFEST

2019

Landsberg am Lech

Freitag, 12. Juli - Sonntag, 21. Juli

Fotos: Torsten Jordan, Ruethenfestverein

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