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mampa 

Familie . Gesundheit . Freizeit 

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Regensburg & Ostbayern 

Mai . Juni . Juli 2019 

GutscheinRegensburg.de 

Foto: Clipdealer 

30 

Seiten 

Freizeittipps 

e 

Sina Ophoff in Uganda 

Zahnärztin behandelt im Busch 

Anna-Maria Thurow im Patientenhaus 

Unermüdlich für die Leukämiehilfe 

Freizeit & Familienabenteuer 

Seitenweise spannende Tipps

KREATIVES 

UND BÜROBEDARF 

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WOHNEN, LIFESTYLE 

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Editorial 4 


Trends 

Familie. Gesundheit. Freizeit 

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Trendtipps & Schönes 6 

Aktuell 

Familiensteuern 8 

Landkreis Ferienspaß 9 

mampa Menschen: 

Anna-Maria Thurow 10 

Franie Leopold 12 

Dr. Sina Ophoff in Uganda 13 

Bluttest gegen Brustkrebs 14 

Life in Flow für Frauen 16 

Wohlfühlen 

Depressionen-Hilfe 18 

Zecken 18 

Goldberg Klinik 19 

30 

Seiten 

Freizeittipps 

Schwangerschaft 

& Baby 

e 

Still-Guide Regensburg 20 

Fit mit Baby 22 

Babyschlaf 24 

Sina Ophoff in Uganda 

Zahnärztin behandelt im Busch 

Anna-Maria Thurow im Patientenhaus 

Unermüdlich für die Leukämiehilfe 

Kids 

Kinderspaß im Kunstforum 28 

Teddyklinik 30 

Babytanzen 32 

Junior 

Waldorfschule wird 100 34 

Pindl 36 

Junge Klimabotschafter 37 

Regensburg & Ostbayern 

Wohnen 

mampa Lieblingseck 38 

Mai . Juni . Juli 2019 

Freizeit 

Pullman City 40 

Therme Erding 42 

Oberpfälzer Wald 43 

Nürnberg 44 

Lohberg 44 

Freilandmuseum 45 

Baumwipfelweg 46 

Wanderwege 48 

Riedenburg 49 

Dinopark 50 

Regenstauf 50 

Kletterwald 51 


Wiesenprogramm 52 

Radwege 53 

Foto: Clipdealer 

Freizeit & Familienabenteuer 

Seitenweise spannende Tipps 

Kalender 

Termine. Events. Freizeit 54 

Regelmäßige Termine 60 

Gewinnspiel 66 

Impressum 66 

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Seite 3

mampa Editorial 

mampa Menschen 

Franie Leopold hat vor einem halben Jahr ihr zweites Kind, 

Leo, kurz nach seinem ersten Geburtstag verloren. Der 

Kleine starb völlig überraschend nach einer Operation. 

Eine Welt brach für die Familie zusammen. In einem Blog 

schreibt Franie sich den Kummer von der Seele. Ein Schrei. 

Ein Betteln ans Universum um Heilung für die Seele. Jeder 

von uns fürchtet sich vor diesem ultimativen Schmerz. Franie 

möchte ihre Trauer nicht verbergen. Sie möchte an Leo 

erinnern und ihr hilft das Feedback der Leser/Innen - auch 

vieler Betroffener. Im mampa Gespräch erzählt sie: „Wenn 

ich manchmal erlebe, über welche Banalitäten sich viele aufregen, 

denke ich mir: ‚Menschen, besinnt euch doch bitte 

auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben‘.“ (Seite 14) 

Irene Fokkelman (rechts) übergibt die Kaffeemaschine an 

Anna-Maria Thurow (links) 

Im März hatten 

wir über unser 

Social Media 

Netzwerk 

zu einer Kaf- 

feemaschinen- 

Spende für das 

Patientenhaus 

der Leukämiehilfe 

Ostbayern 

aufgerufen. Es 

dauerte keine 

24 Stunden, da 

hatte sich Irene 

Fokkelman gemeldet. Im Nu besorgte sie einen nigelnagelneuen 

Kaffeevollautomat und übergab ihn an Anna-Maria 

Thurow von der Leukämiehilfe. Wir sagen TAUSEND 

DANK für das großartige Engagement und die rasend 

schnelle Reaktion!!! Wir haben wirklich die besten Leser/ 

Innen der Welt! 

Anna-Maria Thurow engagiert sich seit 10 Jahren für die 

Leukämiehilfe Ostbayern. Das Patientenhaus ist ihr neuestes 

„Baby“. Es gibt übrigens eine ganz tolle Möglichkeit, die 

Leukämiehilfe zu unterstützen: Übernachtungsgutscheine 

schenken. (Seite 10) 

Dr. Sina Ophoff fliegt einmal im Jahr nach Uganda. Die 

junge Regensburger 

Zahnärztin opfert ihren 

Weihnachtsurlaub und 

reist auf eigene Kosten 

in den Busch, um dort 

Menschen zu behandeln, 

die in ihrem Leben 

noch nie einen Zahnarzt 

gesehen haben. 

Teilweise leben sie seit 

Jahren mit unsäglichen 

Schmerzen. Ophoff behandelt 

dabei auf dem 

Dr. Sina Ophoff im Einsatz in Uganda 

Fußboden, ohne Licht und Wasser. Doch ihre Aufgabe 

macht sie endlos glücklich. Jeder von uns kann diesen unermüdlichen 

Einsatz unterstützen. Jeder Cent zählt! (Seite 15) 

Tolle Menschen. Bewegende Menschen. Und ich fühle mich 

zutiefst geehrt, diese tollen Frauen kennen zu dürfen. 

Lassen Sie sich anstecken. 

Viel Spaß beim Lesen! 

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Ihre Maria Burges 

Chefredakteurin & 

Herausgeberin 

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Seite 4 Mai . Juni . Juli 2019

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und die schönsten 

aktuellen Hits 


Seite 5

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Seite 7

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mampa Aktuelles 

GRENZENLOS GUT BERATEN 

Steuertipps von Stefan Penka 

Haustier oder Urlaub? Oder doch beides? 

Oft können Eltern ihren Kindern den Traum eines eigenen 

Haustieres nicht erfüllen, da mit diesem hohe 

Kosten verbunden sind und vor allem die Betreuung 

während der Urlaubszeit ein Problem darstellt. Gegen 

dieses Argument könnte die neue Entscheidung 

des Bundesfinanzgerichts sprechen, die eine Möglichkeit 

bietet auch Tierbetreuungskosten von der Steuer 

abzusetzen. 

Für viele Eltern stellt sich die Frage, ob ein Haustier 

zu viele Probleme und Kosten mit sich bringt und vor 

allem die Frage, wo das Haustier während des Urlaubes 

versorgt werden soll. Egal ob man die Tiere 

im eigenen Haus von kostenpflichtigen Tierbetreuern 

versorgen lässt oder in einer kostspieligen Tierpension 

unterbringt, es entstehen Kosten. Auch im Alltag 

kann aufgrund beruflich bedingtem Zeitmangel eine 

Betreuung für das geliebte Haustier von Nöten sein. 

Diese Kosten können nach neuer Rechtsprechung 

von der Steuer abgesetzt werden. Voraussetzung 

hierfür ist jedoch, dass das Tier im eigenen Haushalt 

oder im Garten betreut wurde, bzw. einen hinreichenden 

Bezug zum Haushalt aufweist. Die Kosten 

sollte der Steuerpflichtige in seiner Einkommensteuererklärung 

als Aufwendungen für haushaltsnahe 

Dienstleistungen angeben. Hierbei ist es wichtig, 

dass eine Rechnung vorliegt und eine Zahlung auf das 

Konto des Betreuers erfolgt, um die entstandenen 

Ausgaben zu belegen. 

Reinigungskosten, Fahrten beziehungsweise Benzinkosten, 

sowie weitere 

Aufwendungen, die mit 

der Behütung des Tieres 

im Zusammenhang stehen 

sind zu berücksichtigen. 

Dementsprechend 

sollten Haustierbesitzer, 

die einen bereits 

abgelehnten Bescheid 

im Rahmen von Tierbetreuungskosten 

erhalten 

haben, unter Hinweis 

des Bundesfinanzhofes 

Einspruch einlegen. Ihr Steuerberater kann sie hierbei 

unterstützen. Möglicherweise ist beides - Urlaub 

und Haustier - doch die beste Lösung! 

Ihre Steuer in guten Händen! 

Ihr Stefan Penka 

Stefan Penka 

Steuerberater 

Steuerberatung . Unternehmensberatung . Rechnungswesen . Rechtsberatung . Internationales Steuerrecht 

Steuerbüro Penka . Cranachweg 3 . 93051 Regensburg . Tel.: 0941 - 595 40.0 . info@penka-stb.de 


Seite 8 Mai . Juni . Juli 2019 

www.penka-stb.com 

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Freizeitspaß 

für jeden Geschmack! 

Mit zwei Inklusiv-Angeboten 

Auch heuer hat das Kreisjugendamt wieder ein tolles Ferienprogramm 

auf die Beine gestellt. Auf dem Programm 

stehen Tagesaktionen, Tagesausflüge, Zeltlager, Rad- und 

Kanutouren in unserer Region, aber auch eine Jugendreise 

nach Berlin, eine Erlebnisreise an den Gardasee oder ein 

Sprachaufenthalt in Südengland. Die Wanderreise führt 

dieses Jahr in die Allgäuer Alpen. Auch heuer sind wieder 

zwei inklusive Ferienaktionen dabei. In Zusammenarbeit 

mit der Offenen Behindertenarbeit der Caritas 

Regensburg werden Tagesfahrten nach Deggendorf zum 

Umweltbildungsschiff Takatuka und nach St. Englmar zum 

Waldwipfelweg organisiert. „Ich bin mir sicher, dass für 

jeden etwas Passendes dabei ist. Dass wir das umfangreiche 

Programm so gut durchführen können, verdanken 

wir den vielen freiwilligen und ehrenamtlichen Helfern sowie 

den Gemeinden des Landkreises und auch dem tollen 

Engagement meiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 

des Kreisjungendamtes. Ein herzliches Vergelt`s Gott!“, so 

Landrätin Tanja Schweiger. 

Alles Gute 

für Sie und Ihr Kind! 

Beratung und Hilfe für werdende 

Eltern und Eltern kleiner Kinder 

finden Sie bei uns. 

Neu im Programm ist in diesem Jahr die Tagesfahrt zum 

Further Drachen, das Modell-Schnupperfliegen in Hemau 

mit dem Modellbauclub Hemau, das Bogenschießen 

in Pielenhofen sowie die Wahl zum schönsten Spielplatz 

im Landkreis Regensburg. Aber auch auf Bewährtes wird 

nicht verzichtet: Kinderkochkurse, Töpferkurse, die Starkund- 

Fair- Trainings für Jungen und Mädchen, verschiedene 

Aktionen im Naturkundemuseum oder in der Ostdeutschen 

Galerie sowie viele andere Aktionen. 

Koordinierende Kinderschutzstelle 

Landratsamt Regensburg 

Altmühlstraße 3 


Telefon: 0941 4009-608 

E-Mail: koki@lra-regensburg.de 

Internet: www.landkreis-regensburg.de 

Das volle Ferienprogramm unter 

www.landkreis-regensburg.de, 

Rubrik: Freizeit & Tourismus – Ferienprogramm. 

Ein Kostenzuschuss ist möglich.


Geborgenheit 

in schweren Zeiten 

Das Patientenhaus der Leukämiehilfe Ostbayern e.V. bietet 

Patienten und deren Angehörigen ein warmherziges Zuhause 

während langwierigen Behandlungen. 

Die Hausherrin Anna-Maria Thurow läd uns ein. 

Von Maria Burges 

Anna-Maria Thurow kommt mir strahlend entgegen. Die 

engagierte Regensburgerin zeigt mir heute „ihr Baby“, ihr 

Haus: das Patientenhaus der Leukämiehilfe Ostbayern e.V. 

Seit nunmehr einem Jahr ist das Haus eröffnet und bietet 

mit 18 Wohneinheiten ein helles, freundliches Zuhause für 

Menschen, die momentan durch eine ganz schwere Zeit gehen. 

Patienten des Universitätsklinikums Regensburg oder 

deren Angehörige dürfen in den charmant eingerichteten 

Zimmern wohnen, wenn sie zur lebensrettenden Behandlung 

oder zur Betreuung ihrer Liebsten zu weit anreisen 

müssten. 

Es ist ein Ort der Geborgenheit geworden. Jedes Zimmer 

ist in einer anderen Farbe gestrichen. „Wir wollten ganz bewusst 

weg vom sterilen Krankenhaus-Weiß“, erklärt Thurow. 

Es gibt ein mintgrünes, ein blaues und auch ein bonbon-rosa 

Zimmer - mein ganz persönliches Lieblingszimmer. 

Die Zimmer erinnern an ein Wellness-Hotel, ein jedes hat 

ein riesiges Panoramafenster mit einem sagenhaften Blick 

über die Felder und Hügel des Regensburger Südens. Die 

Gäste sollen sich hier wohl fühlen, so gut es eben geht. 

„Wir hatten früher Patienten, die zum Beispiel 150 Kilometer 

anreisen mussten. In einem Fall brachte der Ehemann 

seine Frau am Morgen zur Behandlung, fuhr dann die 150 

Kilometer wieder zurück - in die Arbeit. Und am Abend 

holte er seine Frau wieder ab. Gleiche Strecke“, erzählt Thurow. 

„Eine enorme Belastung für den Mann - und auch für 

die Frau, die ihm diesen Irrsinn nicht aufbürden wollte. Die 

Dame stand vor einem Jahr vor unserer Türe und sagte ‚Ich 

ziehe jetzt ein.‘ Wir waren damals noch gar nicht richtig 

fertig. Doch natürlich haben wir sie aufgenommen und uns 

liebevoll um sie gekümmert.“ 

Das Patientenhaus ist von der Straße zurück gesetzt, eine 

kleine Brücke führt zum Eingang. „Unser Gedanke dabei 

war, dass man über eine Brücke in ein anderes Haus geht - 

weg von der Klinik. Hier kann man das Krankenhaus hinter 

sich lassen. Und wenn die Sträucher gewachsen sind, wird 

man die Klinik von hier aus gar nicht mehr sehen“, erklärt 

Thurow. „Die Zeit hier soll eine Auszeit für die Bewohner 

sein.“ 

Zwei Etagen hat das Patientenhaus und es ist natürlich behindertengerecht. 

4,8 Millionen Euro hat der Bau gekostet 

- finanziert über Direktspenden und Förderungen überregionaler 

Stiftungen, wie z.B. Sternstunden, José Carreras Leukämie-Stiftung, 

Deutsche Krebshilfe, Deutsche Fernsehlotterie, 

Bayerische Landesstiftung. Seit einem Jahr können 

Patienten und deren Angehörigen zu besonders günstigen 

Konditionen während der Behandlung hier wohnen. 

Seit 10 Jahren engagiert Anna-Maria Thurow sich für die 

Leukämiehilfe Ostbayern. Seit Beginn arbeitet sie eng mit 

Prof Dr. Reinhard Andreesen, dem Initiator und 1. Vorsitzenden 

des Vereins, zusammen. Es ging los mit Spendenaktionen 

wie dem Leukämielauf. Schnell war klar, dass 

Thurow Organisationstalent besitzt; es wurden ihr immer 


SPENDE 

Zeit für Zuneigung 

Übernachtungsgutschein 

fürs Patientenhaus 

der Leukämiehilfe Ostbayern e.V. 

mehr Aufgaben übertragen. 

Heute ist sie 

Geschäftsführerin des 

Vereins. Dann kam 

die Idee des Patientenhauses. 

1,8 Million 

hat die Leukämiehilfe 

über Anträge bei Stiftungen 

bekommen. 

Der Rest ist durch die 

überwältigende Spendenbereitschaft 

der 

Region zusammengekommen. 

www.leukaemiehilfe-ostbayern.de 


Übernachtungen schenken: 

eine tolle Möglichkeit, das 

Leukämiehaus und betroffene 

Menschen zu unterstützen. 

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„IM ORIGINAL“: 

KREUZGASSE 7 

REGENSBURG 

Mo – Fr: 8 – 17 Uhr 

Sa: 10 – 12 Uhr 

Thurows Energie kennt keine Grenzen. Sie ist die gute Seele 

des Patientenhauses. Die Leukämiehilfe bietet den Patienten 

Yoga, das im Patientenhaus stattfindet. Auch die Kinderund 

Familiensprechstunde, finanziert von der Leukämiehilfe, 

findet hier statt. „Jetzt, da das Haus steht, plane ich ein 

Yoga-Wochenende für Krebspatienten und deren Angehörige 

sowie einen Kochkurs für Patienten vor oder nach Knochenmarkstransplantationen 

und natürlich den jährlichen 

Leukämielauf am 6. Oktober nebst verschiedener anderer 

Veranstaltungen, beispielsweise Benefizkonzerte.“ 

„Es ist schön zu sehen, wie die Bewohner in diesen belastenden 

Zeiten füreinander da sind“, erzählt Thurow. „Wir 

hatten einen Mann, dessen Frau viele Monate lang in der 

Klinik behandelt wurde. Er machte es sich zur Aufgabe, sich 

um andere Bewohner zu kümmern. Er heiterte andere auf, 

wenn es ihnen nicht so gut ging. Er hatte immer einen liebevollen 

Spruch parat.“ 

KNEITINGER.DE 

35 Euro kostet die Nacht im Patientenhaus. Die Kosten für 

den Patienten übernimmt oftmals die Krankenkasse. Das 

Frühstück wird vom Verein gespendet. Leukämiepatienten, 

die sich den Aufenthalt nicht leisten können, können einen 

Antrag auf Kostenübernahme durch den Verein stellen. Und 

genau hier kann jeder von uns helfen: 

Das Patientenhaus ist weiterhin auf Spenden angewiesen. 

Eine tolle Idee: Die Übernachtungsgutscheine. Hier kann 

man Nächte im Patientenhaus spenden. Die Leukämiehilfe 

Ostbayern kümmert sich dann darum, dass diese „Zeitspende“ 

zielgerichtet an Leukämiepatienten weitergegeben wird. 

www.leukaemiehilfe-ostbayern.de 

Seite 11


Einmal Hölle und zurück 

Eine Mutter schreibt sich den Kummer über den Tod ihres geliebten Babys von der Seele 

Am 10. September 2018 blieb für Franie Leopold (Name 

geändert) aus dem Landkreis Regensburg die Welt stehen. 

Drei Tage nach seinem ersten Geburtstag starb ihr 

zweites Kind, ihr Sohn Leo, nach einer Routineoperation. 

Es geschah der Alptraum, vor dem sich alle Eltern panisch 

fürchten. Leo starb. „Man sagte uns, er würde nicht überleben. 

Mir blieb nur, ihn zu halten, bis er ging.“ „Die Krankenschwestern 

haben ihn dann gebadet und angezogen, haben 

Fotos für mich gemacht. Eine Haarsträhne und ein Handabdruck... 

das ist alles, war mir bleibt“, erzählt Franie weiter. 

Absolute Schockstarre. Absoluter Stillstand. Und dennoch 

muss man funktionieren. Eine Beerdigung muss vorbereitet 

werden. „Wir haben Leo unter einem Baum im Waldfriedhof 

beerdigt, denn Leo lag unglaublich gerne unter einem 

Baum in unserem Garten.“ Franie und ihre Familie fühlten 

sich in dieser Zeit sehr allein gelassen. Ohne ihre beste 

Freundin, die sich um alles kümmerte, wären sie völlig hilfslos 

gewesen. Sie waren starr vor Kummer. „Wenn ein Kind 

geboren wird, kommt der Bürgermeister und gratuliert. 

Wenn das Kind stirbt kommt kein Mensch. Niemand fragt, 

ob er helfen kann“, erzählt Franie. „Weder auf kommunaler 

noch auf regionaler Ebene wird in dieser Krisensituation 

Hilfe angeboten. Aber das ist es doch, was verwaiste Eltern 

so dringend brauchen: Das Gefühl nicht alleine zu sein!“ 

Ein halbes Jahr ist nun vergangen und nichts ist mehr, wie es 

war. Franies Überlebensstrategie: Schreiben! In ihrem Instagram 

Blog fraeulein_leopold schreibt sie sich den Kummer 

von der Seele. Nein. Sie schreit sich den Kummer von der 

Seele. Sie verzweifelt, sie dichtet, sie erinnert an ihr Kind. 

„Das Feedback von Gleichgesinnten hilft mir, das Leben zu 

überstehen.“ Und auch ein Buch hat sie geschrieben: „Mein 

Herz ist ein Mosaik. Umarme deinen Schmerz.“ 

Die größte Kraft gibt ihr ihre 

Tochter Franzi, die gerade vier 

Jahre alt geworden ist. „Sie möchte 

sich immer wieder die Fotos 

vom toten Leo ansehen, um zu 

begreifen. Als Leo starb war sie 

auch dabei. Wir bekamen ein 

großes Bett und durften mit ihm 

kuscheln, bis er aufhörte, zu leben. 

Ich erklärte ihr dann, dass 

Leo jetzt im Himmel ist.“ 

Die Kleine spricht 

oft mit Leo. Und 

mit Gott. „Gott, 

du hast einen Fehler 

gemacht. Schick 

ihn wieder zurück!“ 

Und zu ihrem Geburtstag 

wünschte 

die Schwester 

sich einen Brief aus 

dem Himmel. 

Franie und ihr 

Mann sind beide in 

Ein Foto aus glücklichen Tagen: Unter ihrem Pseudonym 

Franie Leopold bloggt sie sich den Schmerz von 

der Seele 

Therapie. Franie versucht, übers Schreiben die Erinnerung 

an ihr Kind lebendig zu halten. „Ich will nicht, dass Leo vergessen 

wird. Mein Blog hilft mir bei der Heilung. Das Feedback 

von anderen betroffenen Müttern hilft mir. Wenn es 

eine Zeit gibt, in der man an Wunder glauben möchte, dann 

ist das jetzt.“ Nicht jeder hat Verständnis für 

ihre offene Trauer. „Du weinst ja vor deiner 

Tochter!“ empörte sich neulich eine Frau. „Ja. 

Natürlich weine ich vor meiner Tochter. Auch 

Papa, Oma und Opa dürfen weinen. Trauer ist nicht peinlich. 

Trauer ist nicht verwerflich.“ 

„Manchmal meine ich, mein Herz bricht. Dann fällt mir 

ein, dass es nicht mehr brechen kann. Es ist schon gebrochen. 

Als Leo starb überlegte ich: wie bringe ich mich heute 

Nacht um. Dann fasste ich den Entschluss: ´Mir wurde 

vor 34 Jahren das Leben geschenkt und das wirfst du nicht 

weg.´ Pharmaka, die mich ruhig stellen sollten, waren keine 

Hilfe. Ich erkannte, ich muss meinen Schmerz umarmen! 

Jeder Tag ist wie ein neues Leben. Es gibt Momente, da 

habe ich das Gefühl, es geht keine Sekunde weiter. Wenn 

mir klar wird, dass Leo nie wieder zurück kommt, weine ich 

unkontrolliert. Danach stehe ich auf, mache weiter. Dann 

schreibe ich. Das hilft.“ 

Ein klitzekleines Licht scheint ab und an am Horizont. 

Manchmal lacht Franie - und erschreckt dann. Darf sie lächeln? 

Franzi ermutigt sie. Denn Leo freut sich, da oben 

im Himmel. 

Maria Burges 


Seit mittlerweile 3 Jahren fliegt die junge Regensburger Zahnärztin 

Sina Ophoff nach Uganda, um dort Patienten zu behandeln; 

Menschen, die noch nie einen Zahnarzt gesehen haben und teilweise 

seit Jahren mit unsäglichen Schmerzen leben müssen. 


Zahnarztengel im Einsatz in Uganda 

Regensburger Zahnärztin Sina Ophoff opfert ihre Freizeit und hilft in Afrika 

Sina Ophoff hat ein Glänzen in den Augen, wenn sie von ihrem 

Engagement in Uganda erzählt. Die jährliche Reise ist eine Herzensangelegenheit. 

Anfangs reiste sie alleine mit zwei Helferinnen. 

Bei der letzten Reise waren sie schon 3 Zahnärzte vor Ort. „Wir 

fahren bewusst dorthin, wo Menschen rein gar keine medizinische 

Versorgung erhalten und zum Teil schon seit Jahren mit Zahnschmerzen 

leben.“ Ihre Kontaktpersonen vor Ort ist Tanja Akena, 

die seit fast 10 Jahren dort lebt. Sie hat einen Kindergarten gebaut 

und mittlerweile eine Schule und ein Internat. „Spannend war, 

dass wir den Bau von Anfang bis Ende mitverfolgen konnten und 

die positiven Veränderungen, die sich dort ereignet haben. Die 

Schule platzt - obwohl erst seit Anfang des Jahres offen - schon 

jetzt aus allen Nähten“, erzählt Ophoff. 

Die Regensburger Zahnärztin Sina Ophoff in Uganda. Ihr Strahlen sagt alles: Ihr 

Einsatz ist eine Herzensangelegenheit. 

Dieses Jahr besuchte Ophoff eine Art Kinderheim, das ebenfalls 

von einer Deutschen gebaut wurde und finanziert wird. Hier werden 

Kinder - auch mit Behinderungen - unterrichtet. In Uganda 

werden Kinder mit Behinderungen oftmals gleich nach der Geburt 

umgebracht. Wenn sie leben dürfen, haben sie keine Chance 

auf eine Zukunft. Viele Eltern holen die Kinder aus der Einrichtung 

nicht mehr ab; also leben sie dort. „Die Schicksale dieser Kinder 

sind für uns unvorstellbar: Geistig oder körperlich behinderte 

Kinder werden manchmal sogar nackt mit Tieren im Stall "gehalten". 

Mercy, ein Mädchen mit genau diesem Schicksal durften wir 

kennenlernen. Sie ist schätzungsweise 14 Jahre alt und kam vor 2 

Jahren aus einem Ziegenstall, in dem sie bisher gelebt hat, in die 

Einrichtung. Sie gab damals nur Tierlaute von sich. Heute hat sie 

einen Paten aus Deutschland und Ihr Aufenthalt im Heim und eine 

soweit mögliche Schulbildung sind ihr gesichert. Wir konnten 

bei ihr im Februar eine große Zahnbehandlung durchführen“, erzählt 

Ophoff weiter. Die Unterbringung und Betreuung in diesem 

Heim wird ausschließlich über Spenden organisiert. 

Auf jeder Reise lernt Ophoff Menschen kennen, die sie bitten, ihr 

Dorf/ihre Schule usw. zu besuchen, weil überall großer Bedarf an 

medizinischer Versorgung besteht. Dabei arbeiten Ophoff und ihr 

Team mit einfachsten Mitteln, behandeln und operieren auf dem 

Boden, meist ohne Strom und Wasser. „Wir sind flexibel und 

freuen uns, wenn wir direkt helfen können. Wir arbeiten überall 

da, wo Menschen sind und nehmen ihnen direkt die Schmerzen.“ 

Ende Mai fliegt Ophoff nach Madagaskar, wo der Gesundheitszustand 

der Menschen noch schlechter ist als in Uganda. „Dort 

treffen wir eine Hebamme, die auf der Insel eine Frauenklinik ins 

Leben gerufen hat.“ Die Einsätze sind harte Arbeit. „Wir arbeiten 

in der Hitze, im Dreck, direkt im Busch. Trotzdem macht es uns 

Freude. Man wird auch wieder auf sehr wesentliche Dinge geerdet, 

wenn man dort ist.“ Alle Helfer opfern dafür ihren Urlaub 

und ihre Freizeit. Die Reise- und Einsatzkosten, die sich pro Einsatz 

auf etwa 15.000 Euro belaufen, wurden bisher von Ophoff 

und ihrem Kollegen Michael Camenz privat getragen. 

Wir können ihr sensationelles Engagement unterstützen. 

Jede noch so kleine Spende hilft: Verein "wir-in- 

Uganda" IBAN DE96 3006 0601 0005 3750 43. 

Behandelt wird auf dem Fußboden. 

Interessierten Zahnärzten kann der Verein auch gerne 

Einsätze vermitteln. 

Seite 13


Bluttest gegen Brustkrebs? 

Dr. Sebastian Häusler klärt im Gespräch mit mampa auf 

Die Nachricht ging um den Erdball wie ein Lauffeuer: 

Ein Bluttest soll erkennen, ob eine Frau brustkrebsgefährdet 

ist - oder nicht. Eine Sensation - vor allem für 

Risiko-Patientinnen, deren Mamas oder Omas an Brustkrebs 

erkrankt sind. Wir haben sogleich beim Oberarzt 

der Gynäkologie der Hedwig Klinik, Dr. Sebastian Häusler 

nachgefragt. 

„Es ist toll, dass es den Test gibt, aber ob er tatsächlich 

der Bringer wird, wird sich noch zeigen müssen“, dämpft 

Häusler unsere freudige Erwartung. Die Idee der Liquid 

Biopsie ist nicht ganz so neu. Dabei wird nach Markern 

gesucht, die Tumorzellen abgeben. In der Testphase hat 

die Untersuchung vier von fünf positiven Krebsfällen entdeckt. 

Eine hundertprozentige Trefferquote sieht anders 

aus. „Vor allem ist noch nicht klar, ob die Marker, die man 

in diesem Frühstadion finden würde, eine tatsächliche 

Auswirkung auf die Frauen hätten; sprich: ob sie tatsächlich 

an Krebs erkranken würden. 

„So eine Diagnostik wird sicherlich die Zukunft sein. 

Doch der Test kann nur als zusätzliches Angebot gesehen 

werden.“ 

Ob und wann der 

Test in Regensburg 

zur Verfügung 

steht, steht noch in 

den Sternen. Die 

entwickelnde Firma 

weiß selber noch 

nicht, ob sie den 

Test kommerziell 

zur Verfügung stellen 

wird. 

Für Frauen hat sich 

mit der vermeindlichen 

Sensationsmeldung 

somit 

nichts verändert. 

Die herkömmliche 

Vorsorge bleibt 

Oberarzt der Gynäkologie der Hedwig Klinik, 

Dr. Sebastian Häusler 

Maria Burges 

GANESHA 

INDISCHE 

SPEZIALITÄTEN 

wichtig: Das Brustgewebe regelmäßig nach Knoten abtasten 

und regelmäßig zur Mammographie bzw. zum Ultraschall. 

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ZOO-Markt Regensburg 

Abensstraße 3, 93059 Regensburg 

Tel.: 0941 23 059 935 

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Mo - Fr 10:00 - 20:00 Uhr 

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Tel. 0941 46467-130 

Spenden und Infos: 

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mampa Gesundheit & Wohlfühlen 

Life in flow 

Ein Tag für Frauen auf dem Weg 

in die weibliche Kraft 

Dr. Julie Christoffel: 

„Entdecken Sie den ganzheitlichen 

und individuellen Ansatz der Homöopathie. 

Die Regeln Hahnemanns sind 

unsere Philosophie. Wir sind von der 

Wirkung dieser Arzneimittel überzeugt. 

Größten Wert legen wir auf die 

Herkunft unserer Globuli: Wir stellen 

sie selbst her! Denn Qualität schafft 

Vertrauen!“ 

>> Handverschüttete Homöopathika 

>> Eigene Herstellung 

>> EU-weiter Versand 

>> Umfangreiches Sortiment an 

Einzelmitteln in C-, D- & 

LM-Potenzen 

>> Homöopathische 

Taschenapotheken 

>> Schüßler Salze und Salben 

>> Plazentaglobuli 

>> Milchpumpenverleih 

>> Stadelmann-Produkte für 

Mutter und Baby 

Woher nehmen Frauen die Kraft, den verschiedensten Herausforderungen 

im Leben, ob in der Familie oder im Beruf, gerecht 

zu werden? „Und wo bleiben wir selbst dabei mit unseren ganz 

eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Träumen? Wie sorgen wir 

nicht nur gut für unsere Lieben, sondern auch für uns selbst? Für 

unsere Zufriedenheit, unseren Erfolg, unsere Gesundheit, unsere 

Lebensfreude?“ 

Dieser Frage gehen Ursula Simon und Yvonne Kiendl am Samstag, 

den 25. Mai bei ihrem Workshop nach. „Wir werden uns 

ganz auf uns selbst, unseren Körper und unsere Seele konzentrieren 

– und dadurch in der Folge wiederum Gutes für unsere 

Familie tun. 

Yvonne Kiendl ist 37 Jahre jung, Mutter einer dreijährigen Tochter, 

hat Erziehungswissenschaften und Psychologie studiert und 

arbeitet seit vielen Jahren nebenberuflich als Trainerin im Fitness- 

und Gesundheitsbereich. „In zwei verschiedenen Bewegungsprogrammen 

werden wir an diesem Tag lernen, wie wir mit 

gezielten Übungen den Energiefluss in unserem Körper verbessern, 

die Körperhaltung optimieren und Blockaden lösen können. 

Wir werden unsere Beweglichkeit verbessern, um in der Einheit 

von Körper, Seele und Geist auf allen Ebenen beweglich sein zu 

können.“ erzählt Yvonne Kiendl. 

Ursula Simon ist fast 52 Jahre „alt“, Mutter zweier erwachsener 

Töchter und Oma eines knapp eineinhalbjährigen Enkels. Nach 

vielen Jahren der Arbeit mit Kindern ist sie seit 2003 als Fami- 

Hermann-Geib-Str. 67 


Tel.: 0941 - 726 56 

info@brahms-apotheke.de 


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mampa Titelthema 

Yvonne Kiendl und Ursula Simon geben den Workshop 

lien- und Hypnotherapeutin in eigener Praxis tätig. „Ich begleite Einzelne, 

Paare und Familien ein Stück ihres Weges hin zu mehr Klarheit, Kraft und 

Harmonie. Wir werden an diesem Tag unseren guten Platz im gesamten 

Familiensystem finden und erarbeiten, wie es allen Familienmitgliedern 

möglichst gut gehen kann. Es geht um die sogenannte „Ordnung im 

System“ und die daraus resultierende Kraft. Der erste Schritt ist immer 

die Bewusstheit darüber, wo wir jetzt stehen, dann erst ist gezielte Veränderung 

möglich“, erklärt Ursula Simon. „So verbinden wir an diesem 

Tag uns als Geist-Seele-Körper-Einheit und unsere Familie miteinander, 

um in Eigenverantwortung eine rundum glückliche, gesunde und wertvolle 

Zukunft kreieren zu können. Niemand anderes als wir selbst ist Schöpfer 

unseres Lebens.“ 

Workshop: 

• Ort: Praxis „Bewusst-sein“ in 93173 Wenzenbach/Grünthal 

(www.lebensfluss.jetzt) 

• Zeit: 9.00 bis 17.00 Uhr 

• Teilnehmerinnen-Zahl: maximal zehn 

• Mittagessen: Nach Belieben entweder mitbringen oder gemeinsam 

bestellen, nicht im Preis enthalten, Getränke (Wasser, Saft, Kaffee) 

stellen wir gern zur Verfügung 

• Anmeldung: Bis spätestens 20.5. bei Ursula Simon per Email an 

info@lebensfluss.jetzt 

Ursula Simon . Bewusst-sein 

Energetisches Heilen 

Hypnotherapie 

Psychotherapie (HPG) 

Familientherapie 

Motherdrum 

Maxhüttenstr. 6a 

93173 Wenzenbach/Grünthal 

Tel.: 09407 - 37 29 

info@lebensfluss.jetzt 

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Für Sie da – 

bei Kinderwunsch, in der 

Schwangerschaft & Stillzeit 

und für die gesamte Familie. 

Unser Service für Sie: 

✔ Still- & Wickelecke 

✔ Verleih von Milchpumpen, 

Babywaagen & 

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✔ Lieferservice per Radlkurier 

nach Hause, in die Klinik 

oder an den Arbeitsplatz 

✔ Aromamischungen nach 

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naturheilkundlichen 

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Wir freuen uns auf Sie! 

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(am Neupfarrplatz Regensburg) 

Tel. 0941/5674850 

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Engel Apotheke Regensburg


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Selbsthilfegruppe Angehörige 

von Depressionen startet neu 

Menschen in depressiven Krisen brauchen Beistand, Unterstützung 

und Stärkung von ihren Familienmitgliedern 

und Freunden. Dem nahestehenden Menschen Mut zuzusprechen 

und einfach nur da zu sein, das ist selbstverständlich 

für die Angehörigen. Auch wenn die Gründe 

für die Krise oft nicht nachvollziehbar sind und die Krankheit 

fremd erscheint. 

Gut für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen und Vorschub 

zu leisten, dass die eigenen Kraftquellen nicht langsam 

versiegen: dies ist Ziel einer neuen Selbsthilfegruppe, die 

sich gerade neu formiert. Zu den Austauschtreffen sind 

Partner/innen, erwachsene Kinder, Eltern von depressiven 

Kindern oder enge Freunde eingeladen, um sich gegenseitig 

zu stärken. Gemeinsam wollen sie sich ermuntern, 

die eigene Lebensfreude zu leben und sich selbst 

wieder mehr in den Mittelpunkt zu rücken. 

Die Treffen sind immer für den ersten Montag im Monat 

geplant. Interessierte erhalten bei KISS, Kontakt- und Informationsstelle 

für Selbsthilfe, 0941- 599 388 610 oder 

kiss.regensburg@paritaet-bayern.de nähere Informationen. 

Diplom. Klass. Homöopathin 

Diplom. Physiotherapeutin 

Heilpraktikerin 

Praxis für 

Klassische Homöopathie 

Nach intensiver, individueller Anamnese 

Kinder, Jugendliche, Erwachsene 

Klassische Homöopathie bei Akutkrankheiten: 

z.B.: Infekte, Zahnungsbeschwerden, Windeldermatitis, 

Mandelentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung, 

Erkältungskrankheiten, grippale Infekte, Bronchitis, 

Blasenentzündung, kleine Verletzungen, Schlafstörungen, 

Beschwerden nach Operationen, Verdauungsbeschwerden. 

Klassische Homöopathie bei chronischen Krankheiten: 

z.B.: Rückenschmerzen, Ischialgien, Rheumatische 

Beschwerden, Neurodermitis, Fibromyalgie Allergien, 

Ängsten, Phobbien, Schlafalosigkeit, Burn-Out-Syndrom, 

Kopfschmerzen, Migräne, Klimaterische Beschwerden. 

Schmerztherapie nach LNB 

Physiotherapie / Manuelle Therapie 

Claudia Scherg 

Am Golfplatz 15 . 93077 Bad Abbach 

Pfauengasse 3 . 93047 Regensburg 

Tel.: 09405 - 95 77 877 . claudia@scherg.info 

www.homöopathie-regensburg-scherg.de 

Zecken: Sie krabbeln wieder 

Wenn die Temperaturen steigen und wir uns wieder mehr 

im Freien aufhalten, ist das Thema Zecken wieder da. Wir 

fragen Antje Bullmann von der Engel Apotheke wie wir 

uns und unsere Kleinen davor schützen können und was 

im Ernstfall zu tun ist. 

Am liebsten halten sich Zecken an feuchten und warmen 

Orten auf, wie z.B. im Park oder Garten, auf der Wiese, im 

Gebüsch oder Unterholz. Sie gelangen beim Vorbeigehen 

durch Abstreifen auf den Körper oder die Kleidung. Dort 

suchen die Zecken nach einer warmen, weichen Hautstelle 

um sich festzusaugen. Das kann mehrere Stunden dauern. 

Deshalb ist es ratsam nach dem Aufenthalt im Freien die 

Kleidung über der Wanne auszuschütteln und den Körper 

abzusuchen. Besonders beliebt bei Zecken sind der Haaransatz, 

Achseln, Bauchnabel, Genitalbereich und die Kniekehlen. 

Da Zecken mit ihrem Speichel Krankheiten übertragen können, 

ist es sinnvoll sie möglichst schnell zu entfernen bzw. 

sie schon vorher vom Körper fernzuhalten. Dazu tragen Sie 

am besten lange Hosen, langärmelige T-Shirts und geschlossene 

Schuhe. Sie können die Socken sogar über die Hosenbeine 

ziehen. Auf heller Kleidung erkennen Sie Zecken besser. 

Verwenden Sie vor einem Aufenthalt in Wäldern oder 

Wiesen ein Abwehrmittel, auch wenn diese leider keinen 

vollständigen Schutz bieten und nur begrenzte Zeit wirken. 

Für das passende Mittel, je nach Alter des Kindes, lassen Sie 

sich in Ihrer Apotheke beraten. Für Menschen, die Zecken 

magisch anziehen, lohnt sich zusätzlich ein Versuch mit der 

Einnahme von Schwarzkümmelöl, um den Körpergeruch zu 

verändern. 

Wenn sich doch eine Zecke festgesaugt hat, entfernen Sie 

sie möglichste zeitnah durch Herausziehen. Achten Sie darauf, 

den Körper der Zecke nicht zu zerquetschen. Hilfsmittel 

wie Zeckenzange oder -karte erhalten Sie ebenfalls in 

Ihrer Apotheke. Desinfizieren Sie nach dem Entfernen die 

Hautstelle. Sollte sich innerhalb der nächsten Wochen eine 

kreisrunde Rötung um die Einstichstelle zeigen oder grippeähnliche 

Symptome auftreten, suchen Sie Ihren Arzt auf und 

berichten von dem Zeckenbiss. 

Sprechen Sie auch mit Ihren Kindern über das Thema Zecken, 

so dass sie schwarze Punkte auf der Haut nicht einfach 

wegkratzen, sondern Ihnen zeigen. Und: Lassen Sie sich den 

Spaß am Aufenthalt im Freien nicht vermiesen. Genießen 

Sie die Natur mit all ihren Wundern! 


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Neuer Chefarzt an der Frauenklinik der Goldberg- 

Klinik Kelheim garantiert erstklassige Versorgung 

Die Frauenklinik an der Goldberg-Klinik hat einen neuen 

Chefarzt: Dr. Univ. Asuncion Gonzalez Heiberger übernahm 

die Leitung von Dr. med Naim Shabani, der die Fachabteilung 

kommissarisch geführt hatte. 

Dr. Gonzalez Heiberger erhielt 1999 seine Facharztanerkennung 

und war zuletzt über 13 Jahre als Oberarzt in der 

Frauenklinik des Leopoldina Krankenhauses in Schweinfurt 

tätig. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen in der minimalinvasiven 

Chirurgie, der onkologischen Gynäkologie und der 

Mammachirurgie. Außerdem besitzt er umfassende Kenntnisse 

in den Bereichen Urogynäkologie und Geburtshilfe. 

Dr. Gonzalez Heiberger freut sich auf seine Aufgabe als 

Chefarzt in Kelheim: „Meine langjährige Erfahrung als 

Oberarzt ist sicherlich eine hervorragende Grundlage, um 

gemeinsam mit den niedergelassenen Kolleginnen und Kollegen 

hier im Landkreis den Frauen und Familien kompetent 

Hilfe zu bieten. Wichtig für mich ist, gemeinsam mit 

meinem Team immer ansprechbar zu sein und auf der persönlichen 

Ebene Sicherheit und Vertrauen zu vermitteln.“ 

Die Frauenklinik hat 

eine große Bedeutung 

für den Landkreis Kelheim. 

Pro Jahr werden 

hier ca. 600 Kinder 

geboren und alle 

Erkrankungen von 

Frauen verlässlich behandelt. 

Dr. Univ. Asuncion Gonzalez Heiberger 

Lernen Sie die 

Goldberg-Klinik kennen 

Um die Angebote der Goldberg-Klinik kennenzulernen, 

bietet sich der Besuch der jeden ersten Donnerstag im 

Monat stattfindenden Elterninformationsabende mit 

Kreißsaalführung an. Auch die Veranstaltungen der „Medizin 

aktuell“ Reihe an wechselnden Orten oder die Kulturveranstaltungen 

der „Goldberg KulturKlinik“ Reihe eignen 

sich bestens, Berührungsängste abzubauen. 

Termine: www.goldberg-klinik.de /aktuelles/termine 

Neuer Chefarzt der Frauenklinik 

Dr. Univ. Asuncion Edgar Gonzalez Heiberger 

Wir nehmen uns Zeit für Sie... 

... vor der Geburt: 

in Kursen der Hebammen 

in unserer Schwangeren-Sprechstunde 

bei Ihrer persönlichen Geburtsplanung 

... während der Geburt: 

durch kompetente, einfühlsame Betreuung 

unserer Ärzte und Hebammen 

24-Stunden Hebammenpräsenz mit 1:1 Betreuung 

individuelle Schmerztherapie: Homöopathie, 

Akupunktur, Schmerzmedikamente und PDA 

Wassergeburt und Wunschkaiserschnitt sind möglich 

Goldberg-Klinik Kelheim GmbH 

Traubenweg 3 | 93309 Kelheim | Fon: 09441/702-0 

Fax: 09441/702-1019 | E-Mail: info@goldbergklinik.de 

... nach der Geburt: 

durch persönliche integrative Wochenbettpflege in 

angenehmer Atmosphäre, auf Wunsch als Wahlleistung 

mit Partner. 

24-Stunden-Rooming-in und fundierte Stillberatung 

helfen die Mutter-Kind Bindung zu vertiefen. 

Ihr erstes Babyfoto auf Wunsch: kostenlos von unserem 

kooperierenden Fotostudio „Traum-Augenblicke“. 

Wir freuen uns auf Sie! 


Seite 19 

www.goldbergklinik.de 

www.facebook.com/goldbergklinik 

www.instagram.com/goldbergklinik 

Infoabend und 

Kreißsaalführung: 

jeden 1. Donnerstag 

im Monat, 19 Uhr

mampa Schwangerschaft & Baby 

Mit Kind unterwegs 

Wickeln & Stillen in Regensburg 

Nackte Brüste sieht man überall - aber auch heute ernten Mütter, 

die in der Öffentlichkeit Stillen, immer noch schiefe Blicke. 

Oder sie werden sogar aufgefordert das Lokal, oder wie 

in Hamburg passiert, den Bus zu verlassen, da sich eine ältere 

Dame dadurch belästigt gefühlt hatte und sich beim Busfahrer 

beschwerte. Unglaublich auch der Rausschmiss einer stillenden 

Mutter durch eine Museumsaufsicht mit dem Satz: „Im Museum 

ist Essen verboten!“ 

Traditionelle 

Chinesische Medizin 

Akupunktur 

- Kinderwunschtherapie 

- Anti Aging, kosmetische Akupunktur 

- Schmerztherapie 

Günzstr. 4 


Termin nach 

Vereinbarung 

Telefon: 

0941 - 56 65 02 

Wann ein Baby Hunger hat, kann nie genau gesagt werden. Auch 

dann, wenn man nicht gemütlich zu Hause sitzt, sondern in der 

Stadt unterwegs ist, können nicht nur Hungergefühle aufkommen 

sondern auch Unbehagen, weil die Nahrung ihren natürlichen 

Weg genommen hat und ein Windelwechsel ansteht. 

Nicht jeder Besucher eines Restaurants findet es ok, wenn dazu 

der Esstisch freigeräumt wird. 

In Regensburg ist zum Glück zu beiden „Problemen“ eine überwiegend 

positive Einstellung zu finden: Eine große Zahl von Einkaufsmöglichkeiten, 

Freizeiteinrichtungen, Gaststätten, Tankstellen, 

öffentlichen und sozialen Einrichtungen bieten spezielle 

Wickelmöglichkeiten und störungsfreie Stillgelegenheiten in geschütztem 

Rahmen an und tragen so zur frauen-, kinder-, und 

familienfreundlichen Stadt Regensburg bei. Sie diskriminieren 

Frauen auch nicht dadurch, dass sie zum Stillen in die Wickelräume 

verwiesen werden, die zu einer großen Zahl noch in den 

WCs zu finden sind. 

Um Vätern von Säuglingen bzw. Kleinkindern das Wickeln 

etwas angenehmer zu machen wurde eine neue 

Sparte in den Flyer aufgenommen. Dem Wunsch von 

Vätern nach einem „neutralen“ Ort für die Wickelmöglichkeit 

wird in vielen Einrichtungen entsprochen. 

Die Überarbeitung des Flyers erfasst nun auch, wo der 

Nachwuchs außerhalb des Toilettenbereichs für Damen 

gewickelt werden kann. 

Der handliche Flyer „Mit Kind unterwegs – Wickel- und 

Stillmöglichkeiten in Regensburg“ ist ab sofort in allen 

Bürgerbüros und im Büro für Chancengleichheit der 

Stadt Regensburg zu erhalten oder unter 

www.regensburg.de/wickeln-stillen abrufbar. 



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Fit for Baby mit mami sports 

Das Thema Sport während und nach der Schwangerschaft 

löst nach wie vor große Unsicherheit bei werdenden 

und frisch gebackenen Müttern aus. Viele wollen 

auf das gewohnte Sportprogramm auch während 

der Schwangerschaft nicht verzichten und nach der Geburt 

möglichst schnell wieder in Form kommen. Doch 

welches Training ist in dieser Phase das Richtige? Welche 

Übungen sind geeignet und worauf muss man achten? 

Die beiden Kurse mami sports mit Babybauch und mami 

sports nach der Schwangerschaft geben Antwort darauf, 

welcher Sport in dieser Phase gut tut. Werdende und 

junge Mütter müssen sich keineswegs „still halten“. 

In den letzten Jahren gibt es immer mehr Studien, die 

zeigen, dass sich sportliche Aktivität positiv auf die 

Schwangerschaft und die Geburt auswirkt. Auch nach 

der Schwangerschaft bzw. nach der Rückbildung brauchen 

junge Mütter zielgerichtete Übungen, um schwangerschaftsbedingte 

Schwachstellen zu beseitigen und 

Rückbildungsprozesse zu unterstützen. 

mami sports mit Babybauch verbindet Übungen für das 

Herz-Kreislaufsystem mit gezielten Übungen zur Ganzkörperkräftigung 

und -stabilisation. Übungen zur Beckenbodenwahrnehmung 

und -entspannung stehen dabei im 

Vordergrund. mami sports mit Babybauch kann mit Beginn 

der Schwangerschaft und bei unkomplizierten Verlauf 

auch bis kurz vor der Geburt ausgeführt werden. 

mami sports nach der Schwangerschaft verhilft mit gezielten 

Übungen ein gutes Körpergefühl zurück zu gewinnen. 

Muskeln werden gekräftigt, der Stoffwechsel und 

die Fettverbrennung werden gefördert, die Körperhaltung 

kommt wieder ins Lot. Mami sports bietet jungen 

Müttern den idealen Einstieg in einen sportlichen Alltag. 

Idealerweise ist die Rückbildungsgymnastik bei Kursbeginn 

abgeschlossen. Babys können zum Kurs mitgebracht 

werden. 

Beide Kurse finden auf Anfrage ab sofort in der Elternschule 

des Caritas Krankenhaus St. Josef in Regensburg 

unter der Leitung von Yvonne Kiendl (Aerobictrainerin, 

Expertin für prä- und postnatales Training) statt. 

Infos: 

Yvonne Kiendl 

0171-52 50 939 

yvonne.kiendl@web.de 

Schwangerschafts-Yoga 

Wo: 

I_LOVE_YOGA 

Josef Klinik 

Ivonne 

Landshuter Str. 65 

Tel.: 0172-86 00 838 


kontakt@iloveyoga.eu 

www.iloveyoga.eu 

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Foto: JMG / pixelio.de 


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Werdende mütter und ihre Babys brauchen empathie und Sensibilität, 

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Besuchen Sie unsere infoveranstaltung für werdende eltern: 

jeden 1., 3. und 4. Donnerstag im monat (nicht an feiertagen) um 18 Uhr 

jeden 2. Samstag im monat um 10 Uhr im Hörsaal der Klinik St. Hedwig 

Krankenhaus Barmherzige Brüder 

Klinik St. Hedwig 

Steinmetzstraße 1–3 

93049 regensburg 

tel. 0941 369-98 

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Der Traum vom Baby-Schlaf 

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In den ersten Lebensjahren unserer Kinder gibt es kaum 

ein Thema, über das so intensiv gesprochen wird wie 

über den Schlaf. „Schläft es schon durch?“ ist eine Frage, 

die vielen frischgebackenen Eltern auf die Nerven geht. 

Wenn ein Kind sich beispielsweise immer gegen das Einschlafen 

wehrt oder nachts mehrmals scheinbar grundlos 

wach wird, fühlen sich die Eltern nach einiger Zeit nur 

noch müde und gestresst. Auch ungewöhnliche Einschlafhilfen 

können auf Dauer an den Kräften zehren. Es ist ein 

verständlicher Wunsch, solch eine Schlafsituation zu verbessern. 

Viele Eltern sind jedoch unschlüssig, wie sie das 

einfühlsam und kindgerecht angehen sollen. 

✓ Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder 

✓ Bindungs- und bedürfnisorientierter Ansatz 

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Schlafcoach Kathrin Bachmann 

Hier kommt Schlafcoach Kathrin Bachmann ins Spiel. Sie 

hilft Familien dabei, ihre Schlafprobleme sanft zu lösen. 

Sie betont, dass „Schreien lassen“ für sie keine Option 

ist. Ihrer Auffassung nach sollten aber auch die Eltern 

ihr Bedürfnis nach Erholung erfüllen dürfen. Denn ausgeschlafene 

Eltern haben mehr Energie für den Alltag, 

wovon die Kinder ebenso profitieren. 

Beim Schlafcoaching gibt es keine allgemeine Musterlösung. 

Kathrin Bachmann analysiert jede Schlafsituation 

ganz individuell und hilft den Eltern, das Schlafverhalten 

ihrer Kinder zu verstehen. Sie berät hinsichtlich Schlafbedarf 

und Schlafbiologie und findet für jedes Kind einen altersangemessenen 

Schlafrhythmus. Gemeinsam mit den 

Eltern entwickelt sie am Ende einen bindungs- und bedürfnisorientierten 

Plan. Ist der umgesetzt, schläft nicht 

nur das Kind entspannter, sondern die ganze Familie. 

Weitere Infos: www.schlafcoaching-bachmann.de 


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Unser Geschenk an frisch gebackene Eltern! 

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frisch gebackene Eltern auf der 

Endbindungsstation der St. Josef-Klinik 

oder bei Papier Liebl - 

mit diesem Gutschein! 

Infos www.mampa.net 


Das Caritas-Krankenhaus St. Josef lädt ein zum kostenfreien 

Elterninformationsabend 

Jeden 1. und 3. Montag im Monat um 18:30 Uhr, Treffpunkt am Empfang. 

An Feiertagen verschiebt sich der Termin um eine Woche nach hinten. 

Eine Auswahl unserer weiteren Angebote für Eltern 

› Akupunktur zur Geburtsvorbereitung 

Wann: jeden Donnerstag, 10:00 Uhr 

Wo: Elternschule des Caritas-Krankenhauses St. Josef 

ab der 36. Schwangerschaftswoche, keine Anmeldung erforderlich 

› Säuglingspflegekurs 

Wann: jeden 3. Dienstag im Monat, 17:00 – 19:30 Uhr 

Wo: Caritas-Krankenhaus St. Josef, Seminarraum III, Haus 3, 2. OG 

Anmeldung unter 0941 782-34 80 oder 0941 782-81 30 

› Stillinformationskurs 

Wann: jeden 4. Donnerstag im Monat, 17:00 – 19:30 Uhr 

Wo: Seminarraum III, Haus 3, 2. OG 

Anmeldung unter 0941 782-34 80 oder 0941 782-81 30 

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NATIONALES 

KRANKENHAUS 

2018 

DEUTSCHLANDS 

GRÖSSTER 

KRANKENHAUS- 

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Parkplätze am Caritas-Krankenhaus St. Josef sind kostenfrei (ausgenommen Parkhaus). 

Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe 

Caritas-Krankenhaus St. Josef 

Landshuter Straße 65 | 93053 Regensburg | www.caritasstjosef.de

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Klasse statt Masse 

Dr. Brüker-Csaszar behandelt jeden Patienten selber 

Dr. Barbara Brüker-Csaszar und ihr Team 

bieten u.a. folgende Leistungen an: 

* unsichtbare Kieferorthopädie, 

Lingualtechnik 

* unsichtbare Schienentherapie 

* Erwachsenenbehandlung 

* alternative Therapiekonzepte 

* ganzheitliche + 

funktionkieferorthopädische 

Therapie 

* Funktionsanalyse 

* contouring, kosmetisches 

Beschleifen 

* Sportschutz 

* Zahnschmuck 

Dr. Barbara Brüker-Csaszar hat eine Menge Erfahrung auf ihrem 

Gebiet: 22 Jahre als Kieferorthopädin, 17 Jahre in eigener Praxis 

mit Spezialisierung auf Fehlbisschirurgie. Sie liebt ihren Beruf - und 

das merkt man. Sie behandelt jeden Patienten persönlich. Jedes 

Vorgespräch mit Patienten und Eltern führt sie selber. Das heißt: 

Chefarztbehandlung für jeden Patienten! Das ist keine Selbstverständlichkeit. 

Viele Praxen lassen eine/n Assistenten/in übernehmen. 

Denn theoretisch ist es heute erlaubt, einen Zahnarzt ohne 

kieferorthopädische Facharztausbildung als Assistenten anzustellen 

und ihn alles behandeln zu lassen. 

„Ich behandle jeden Patienten selber und allein“, erzählt Brüker- 

Csaszar. „Klasse statt Masse! Dafür stehe ich! Eine Kieferbehandlung 

ist eine fortlaufende Entwicklung - wie bei einem Künstler 

und seinem Bild. Der Künstler lässt sein Bild ja auch nicht von 

jemand anderem weiter malen.“ 

Diese Genauigkeit gibt ihr Recht. Patienten reisen sogar bis aus 

Schwandorf an. 

Ein bezauberndes Lächeln 

macht glücklich. 

Wichtig ist, früh mit 

der Behandlung zu 

beginnen. Bei Dr. Barbara 

Brüker-Csaszar 

ist jeder Patient Chefsache. 

Foto: Heike Berse / pixelio.de 

Dr. Barbara Brüker-Csaszar und ihr Sohn 

Kieferorthopädin 

Dr. Barbara Brüker-Csaszar 

Lilienthalstraße 58, Regensburg-West 

0941 – 208 22 68 

info@kfo-klinik.de 

www.kfo-klinik.de

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Kariesvorsorge 

Kinder öfters zum Zahnarzt 

Gesetzlich versicherte Eltern haben künftig schon zwischen dem 

6. und 34. Lebensmonat ihrer Kinder Anspruch auf drei Früherkennungsuntersuchungen 

für Karies beim Zahnarzt. Das hat jetzt der 

Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) von Ärzten, Krankenkassen 

und Kliniken beschlossen. Möglicherweise gehen dann mehr Eltern 

mit ihrem Nachwuchs zur zahnärztlichen Kontrolle. Das ist auch 

dringend nötig, denn bereits im Baby- und Kleinkindalter wird der 

Grundstein für gesunde Zähne gelegt. Doch Eltern warten oft zu 

lange, bevor sie mit ihrem Kind das erste Mal zum Zahnarzt gehen 

oder schicken ihren Nachwuchs zu selten zur Kontrolle.“ 

Eine aktuelle Datenerhebung der Kasse belegt das. Demnach waren 

im Jahr 2017 rund 76.000 KKH-versicherte Kinder bis zehn Jahre 

mindestens einmal zur Vorsorge beim Zahnarzt. Das entspricht 

einem Anteil von nur 46 Prozent. Die Mehrheit geht dagegen seltener 

oder gar nicht zur Kontrolle. Und die Bereitschaft der Eltern, 

ihren Nachwuchs zur Kariesvorsorge zu schicken, stagniert seit 

Jahren. Dabei ist die regelmäßige Kontrolle gerade im Kleinkindalter 

wichtig. Denn frühkindliche Karies, insbesondere bei den unter 

Dreijährigen, ist nicht etwa genetisch bedingt, sondern entsteht in 

der Regel durch Zahnbeläge aufgrund schlechter Zahnpflege – vor 

allem nach dem Genuss von Süßem. Zuckerhaltige Getränke gehören 

deshalb nicht in Nuckelflaschen, da die Zähne durch das 

Saugen ständig mit der Flüssigkeit umspült werden. Kinder sollten 

am besten früh lernen, aus dem Becher zu trinken, und sich gar 

nicht erst ans Nuckeln gewöhnen. Müssen etwa kranke Milchzähne 

gezogen werden, kann das die Entwicklung der bleibenden Zähne 

und des Kiefers negativ beeinflussen. Denn: Die Milchzähne dienen 

als Platzhalter für die späteren Zähne. 

Zahnarzt Dr.med.dent. Thomas Schröpfer 

Zahnarzt seit 1994 

Jahrgang 1968 

verheiratet, 3 Kinder 

Quelle: www.kkh.de 

Zahnarzt 

Dr. med. dent. Thomas Schröpfer 

Carl-Maria-von-Weber-Straße 2 

93053 Regensburg (neben Papier Liebl) 

www.zahnarzt-schroepfer.de 

Telefon: 0941 – 70 68 67

mampa Kinderstube 

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Kinder-Aktion im Kunstforum 

Eine aufregende Farbreise, faszinierende Unterwasserwelten & kunterbunte Knetberge 

integratives 

Waldorfkinderhaus 

Regensburg 

Jetzt schon anmelden! voranmelden! 

Für September 2018 gibt es noch 

freie Plätze für Kindergarten, Krippe 

und Spielgruppe! 

Für September 2020 gibt es noch 

freie Plätze für Kindergarten, 

Krippe und Spielgruppe! 

Samstag, 24. Februar 2018,13.00 -15.30 Uhr 

Naturwarenbasar im Waldorfkinderhaus, 

Heuweg 15 

Informationen/Voranmeldung unter: 

www.waldorfkindergarten-regensburg.de 

oder per Telefon 0941/79 16 41 

Heuweg 15, 93055 Regensburg-Burgweinting 

Saftig grüne Wiesen, eine geheimnisvolle Burgruine und 

einige prächtige Berggipfel. Im riesigen Bild von Ludwig 

Richter kann man sehr gut in Gedanken wandern gehen. 

Und es gibt Einiges zu entdecken. Wenn man sich mit 

dem kleinen Blau auf eine Farbreise begibt zum Beispiel. 

Beim Atelierkurs am 11. Mai führt der Begleiter aus dem 

Reich der Farben 4- bis 6-Jährige zu ihren ersten Erfahrungen 

mit Aquarellfarben. In der ersten Pfingstferienwoche 

schauen sich die Großen die Bewohner des klaren 

Bergbachs im Bild an. Auch hier ist die Aquarellmalerei 

die perfekte Technik, um die faszinierenden Tiere 

und Pflanzen festzuhalten. Und wie wäre es, wenn man 

Richters Bergbild in 3-D nachbaut? Mit selbstgemachter 

Knete geht es wunderbar. Die kunterbunten Knetberge 

entstehen beim Workshop in der zweiten Pfingstferienwoche. 

Der inklusive Workshop im Mai ist eine tolle Gelegenheit 

für Kinder mit und ohne Handicap gemeinsam frühlingshafte 

Kleisterbilder fürs Fenster zu gestalten. Dank der 

Kooperation mit KreBeKi, der Stiftung für krebskranke 

und behinderte Kinder in Bayern, ist der Workshop kostenlos. 

Nach ihrer ersten erfolgreichen Führung 

freuen sich die Junior-Kunst- 

Guides am 19. Mai allerlei Spannendes, 

Wissenswertes aber auch 

Witziges zu einigen Kunstwerken aus 

der Schausammlung zu erzählen. 

Zwei Bilder in einem? Tatsächlich ist 

es gar nicht so selten, dass ein Maler 

seine Leinwand von beiden Seiten bemalt. 

Die Sommerausstellung zeigt einige 

solcher Gemälde. Bei der Mittmachführung 

am Eröffnungstag, 21. 

Juli, um 15 Uhr sind Groß und Klein 

eingeladen, sich in der neuen Ausstellung 

umzuschauen. 

www.kog-regensburg.de 


MIH – Molaren Inzisiven Hypomineralisation 

Die MIH wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als eigenständiges Krankheitsbild 

beschrieben und ist im Volksmund auch als „Kreidezähne“ bekannt. Hauptsächlich sind die „Schulzähne“ 

betroffen, also die Sechsjahresmolaren und die bleibenden Frontzähne, wir stellen aber 

gelegentlich auch eine Beteiligung einzelner Milchzähne fest. Es gibt unterschiedlich starke Ausprägungen, 

die von einem braunen Fleck bis hin zum vollständigen Abbröseln der äußeren Schmelzschicht 

reichen und bereits beim Zahndurchbruch beobachtet werden können. Die Zähne sind oft 

überempfindlich auf Kälte und Berührung, was sowohl das Ernährungs- als auch das Putzverhalten 

verändern kann, gleichzeitig können kariesverursachende Bakterien den porösen Zahnschmelz 

leichter angreifen. 

Leichte MIH-Fälle können mit Schutzlacken oder schmelzstärkenden Produkten bei guter Mundhygiene 

jahrelang stabil bleiben und beobachtet werden. Zähne mit Substanzverlust oder Karies 

müssen unbedingt behandelt werden, um ein Fortschreiten der Zerstörung zu verhindern. Auch 

eine provisorische Füllung während des Zahndurchbruchs, die später durch eine Kunststoff-Füllung 

oder Kinderkrone ersetzt wird, kann helfen, die Zahnsubstanz zu erhalten. 

Bei guter Mitarbeit und angemessener Schmerzausschaltung durch Lokalanästhesie, zusätzliche 

Ibuprofen-Gabe und Lachgasanwendung, können viele „Kreidezähne“ problemlos in der Praxis 

versorgt werden. Ist die Behandlung trotzdem nicht schmerzfrei möglich, stellt eine Sanierung 

dieser Zähne unter Narkose eine gute Alternative dar.


14. Teddyklinik Regensburg 

Familientag am 18.05.2018 

Für viele Vorschüler ist der Arztbesuch eine beängstigende 

Erfahrung, die sich nachhaltig ins Gedächtnis einprägt: 

die Spritze bei der Impfung, das brennende Gefühl 

bei der Wundversorgung und allerlei unbekannter 

Gerätschaften, mit denen der Mensch im weißen Kittel 

einem zu Leibe rücken will. Eben diese negativen Erlebnisse 

können sich schnell als Ängste und Aversionen vor 

zukünftigen Besuchen beim Onkel Doktor manifestieren 

- Stress pur für Kinder und Eltern! 

Genau an diesem Punkt wollen wir Medizinstudenten, 

zusammen mit engagierten Helfern aus anderen Fachbereichen, 

wie Studierenden aus der Zahnmedizin und 

Pharmazie, ansetzen: „Unser Ziel ist es, 

die Kinder spielerisch an Themen wie 

Krankheit, Krankenhaus und Ärzte heranzuführen 

und ihnen dadurch vorhandene 

Ängste zu nehmen“, erzählen die 

Initiatoren. 

Kieferorthopädische Fachpraxis 

Prof. Berneburg 

Als Fachpraxis für Kieferorthopädie bieten wir alle Behandlungsmöglichkeiten 

an. Wir betreuen Kinder, Jugendliche & 

Erwachsene und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu 

einem guten Biss mit einem bezaubernden Lächeln. 

Egal ob sichtbare oder unsichtbare Behandlung - 

wir finden das optimale Behandlungskonzept. 

ALLE KASSEN akzeptiert. 

Albertstraße 5 


Tel. 0941 560240 

www.kieferorthopaedie-berneburg.de 

„Drei Tage lang geben wir den Kindern 

deshalb die Gelegenheit, mit ihren Kuscheltieren 

als Patienten in den Garten 

der Klinik St. Hedwig in Regensburg zu 

kommen, um sie gemeinsam mit „Teddydocs“ 

zu untersuchen und zu verarzten.“ 

Die Kinder werden dabei als „Teddyeltern“ 

aktiv in die Untersuchung und 

Behandlung mit eingebunden, so dass 

sie den Arztbesuch aus einem anderen 

Blickwinkel wahrnehmen und lernen, 

mit der Situation umzugehen und ihre 

Ängste abzubauen. 

www.teddyklinik-regensburg.de 


Zentrum für Kinder- und Jugendgesundheit Regensburg 

Gemeinschaftspraxis 

Guido Judex . Dr. med. Bastian Baumgartner 

Dr. med. Monika Corbacioglu . Dr. med. Sabrina Lindner 

Fachärzte für Kinder- und Jugendmedizin 

Kinderärzte informieren: 

Schlaf im Kindesalter: Wann liegt eine Schlafstörung vor? 

Von Dr. Bastian Baumgartner, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin 

Die gute Nachricht zuerst: Die meisten 

Schlafstörungen im Kindes- und 

Jugendalter bedürfen keiner besonderen 

Diagnostik, sondern der guten 

Beratung! 

Das frühe Erkennen von Schlafstörungen 

hat eine große Bedeutung. Daher 

nimmt im Alltag des Pädiaters bei den 

Vorsorgeuntersuchungen die Frage 

nach dem Schlaf einen festen Platz ein 

und die Bewertung und die Beratung 

möglicher Schlafstörungen erhalten 

einen hohen Stellenwert. 

Ein gesunder Schlaf ist wichtig 

Wie viel Schlaf braucht mein Kind? 

Wach- und Schlafphasen werden durch ein komplexes Netzwerk 

verschiedener Teile des Gehirns reguliert. Dieses Netzwerk 

unterliegt vom Säugling bis zum Jugendlichen und Erwachsenen 

einer Reifung, wobei eine stete Veränderung der 

Schlafarchitektur auftritt. Häufig berichten die Eltern von zu 

wenig oder zu viel Schlaf aber auch Schlafunterbrechungen. 

Daher ist es zuerst erforderlich die genaue Schlafmenge und 

die Tagesstruktur (Nahrungsaufnahme, Schlaf/Wachphasen) 

zu erfassen. Dies erfolgt durch ein Schlafprotokoll, welches 

dann die Grundlage eines Beratungsgespräches bildet. 

Hat mein Kind eine Schlafstörung? 

Neben dem Schlafprotokoll ist zur Erfassung einer Schlafstörung 

oft die Bearbeitung eines Schlaffragebogens notwendig. 

Für die verschiedenen Altersstufen gibt es unterschiedliche 

Schlaffragebögen. Diese sind nicht nur von den Eltern, sondern 

auch von den Kindern ab 6 Jahren auszufüllen. Die 

Analyse dieser Fragebögen, zusammen 

mit dem Schlafprotokoll, kann zur Verdachtsdiagnose 

einer Schlafstörung 

führen. 

Wann braucht mein Kind 

weitere Diagnostik? 

Einen Großteil der Entwicklung verbringt 

das Kind mit Schlaf. Ist dieser 

gestört, kann es zu unterschiedlichen 

Entwicklungsauffälligkeiten kommen. 

Die meisten Schlafstörungen sind dabei 

vorübergehende Phänomene. Treten 

Störungen, z.B. in der Aufmerksamkeit, 

Konzentration, Sprache und Verhalten anhaltend auf, sollte 

eine primäre Diagnostik (Anamnese, Untersuchung, Schlaffragebogen- 

und Protokoll) beim Kinderarzt/Kinderneurologen 

durchgeführt werden. Sind diese Verfahren noch nicht 

zielführend, ist die Vorstellung in einem Schlaflabor sinnvoll. 

Wie therapiert man Schlafstörungen? 

Meist führen Schlafprotokoll und Fragebogen zu einer Entwarnung 

bei Eltern und Kind: Es liegt keine Schlafstörung 

vor! In anderen Fällen können bestimmte störende Faktoren 

durch Beratung abgestellt werden. Zum Beispiel kann ein 

später Nachmittagsschlaf zu einem erschwerten Einschlafen 

gegen 19 Uhr führen und dann zu einer unruhigen Nacht 

führen. In jeder Altersstufe sind ein strukturierter Tagesablauf 

und sinnvolle Einschlafrituale, daneben Entspannungsmethoden, 

Kneippsche Güsse oder auch pflanzliche Arzneimittel 

(milde Teerezepturen) Eckpfeiler der Behandlung. Liegt der 

Verdacht nahe, dass es sich um eine organische Störung handelt, 

muss der Kinderarzt/Kinderneurologe diese klären. 

Zentrum für Kinder- und Jugendgesundheit Regensburg 

Dr.-Leo-Ritter-Str. 4 | 93049 Regensburg | Tel. 0941-600 90 80 

www.kinderarzt-regensburg.com


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Tanzen schon mit 20 Mo 

Neuer Kindertanz-Trend nappydanc 

Tanzen für Kinder von 20-40 Monaten 

immer gemeinsam mit Mama oder Papa. 

Kurse in Ihrer Nähe finden Sie auf 

www.nappydancers.de/kursleiter/sabrina 

oder auf Facebook nappydancers.sabrina 

Infos und Anmeldung unter 

sabrina@nappydancers.de oder 

0171/6108306 

Ich freue mich auf Euch! 

Eure Sabrina 

Nappydancers® – das neue deutschlandweite Kindertanzprogramm 

für Kinder unter drei Jahren kommt in Ihre Nähe! 

Denn egal wie wackelig Kleinkinder noch auf ihren Beinen 

sind – den Rhythmus im Blut spüren sie alle! Deswegen 

bietet Sabrina Schmidmeister den neuen Kindertanz-Trend 

ab Mai im Mehrgenerationenhaus Regenstauf und im Jugendtreff 

in Lappersdorf an. Alle Eltern oder auch Großeltern 

sind herzlich eingeladen gemeinsam mit ihren Kleinsten 

drauflos zu tanzen. nappydancers® ist das neue deutschlandweite 

Kindertanzprogramm für Kinder unter 3 Jahren – 

immer gemeinsam mit Mama oder Papa. 

Tanzen ist etwas Wundervolles. Etwas das schon die Kleinsten 

spüren und erleben können. Genau das macht nappydancers® 

möglich. Durch die aktive Einbindung von Mama 

oder Papa kann schon mit den Kleinsten drauf losgetanzt 

werden. In nappydancers®Kursen sind alle Aktivitäten und 

Inhalte so angelegt, dass Eltern – oder auch Großeltern – aktiver 

Bestandteil des Kurses sind: “Musik, Tänze und Spiele 

sind so konzipiert, dass auch Eltern sich im Kurs wohlfühlen”, 

erläutert nappydancers®Kursleiterin Sabrina. “Mama oder 

Papa sind nicht nur passive Begleiter, sondern gestalten und 

erleben die Kurse gemeinsam mit ihren Kindern aktiv mit.” 

Sabrina ist 33 Jahre, Mutter einer Tochter und Ergotherapeutin. 

Vor wenigen Monaten hat sie die Ausbildung zur 

Und das lohnt es sich zu erhalten. 

Von Anfang an, ein Leben lang! 

Dr.-Gessler-Str. 29 • Regensburg • 0941 / 28 07 77 44 

www.zahnträumerei.de 



naten? Na logo! 

ers® startet in Ihrer Nähe 

Kursleiterin erfolgreich absolviert und gibt ihre Begeisterung 

nun an die Kleinsten weiter. “Jede Mama kennt das: 

sowie Kinder laufen können, fangen Sie an sich zur Musik 

zu bewegen, fangen sie an zu tanzen,” erzählt Sabrina. 

„Genau hier setzt nappydancers® an.“ 

Das besondere Kurskonzept 

nappydancers® fördert viele Dinge zugleich: die natürliche 

Bindung zwischen Eltern und Kind, die Wahrnehmung, 

die Grob- und Feinmotorik, die Musikalität und ein 

erstes Rhythmusgefühl. Sowohl die Selbstsicherheit der 

Kinder, als auch das Verhalten in der Gruppe mit anderen 

Kindern, werden hier unterstützt. Somit lernen die „nappys“ 

– untermalt von eigens produzierter Musik – ihren 

Körper mit jedem Kurstag besser kennen. Und das Beste 

ist: Mama oder Papa sind bei jedem Entwicklungsschritt 

live mit dabei! 

KONTAKT 

Sabrina Schmidmeister 

sabrina@nappydancers.de 

0171/6108306 


Spielerische Einführung 

in den Kindergartenalltag 

1 bis 2 x wöchentlich 

9 bis 12 Uhr 

Sehr kleine Gruppen! 

Förderung durch musikalische Früherziehung 

mit Klangstäben, Trommeln, Rasseln. 

Erlernen von Kreisspielen, 

Liedern, Sitz- und Tischspielen 

Sozialverhalten stärken 

Förderung der Feinmotorik & Farbenlehre 

durch Fingerfarben, Mal- & Bastelarbeiten 

Pumuckl Vorkindergarten 

Ariane Schröpfer 

Karl-Esser-Str. 1 

93049 Regensburg Prüfening 

09404-969 779 

www.pumuckl-vorkindergarten.de 


Seite 33

mampa Junior 

Die Waldorfschule wird 100 Jahre 

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Am 7.9.1919 wurde in Stuttgart die erste Waldorfschule 

gegründet. Heute gibt es 245 Waldorfschulen in 

Deutschland und rund 1100 Waldorfschulen verteilt auf 

allen Kontinenten. 

Eine Philosophie, die weltweit auf Begeisterung stieß. 

Am Anfang dieser Idee stand die Frage, wie die Veränderungen 

der Gesellschaft mit der zunehmenden Industrialisierung 

für die Kinder begreifbarer und nachvollziehbarer 

vermittelt werden könnten. Heute dreht es sich 

nicht mehr um die Frage der Industrialisierung, sondern 

um Aspekte wie Globalisierung und Digitalisierung. 

Eine gesunde Medienerziehung orientiert sich in der 

Waldorfpädagogik an den kindlichen Entwicklungsschritten. 

Im Grundschulalter steht das Erleben der Sinne im 

Vordergrund. Bildschirmmedien sprechen beispielsweise 

nur Augen und Ohren an und reduzieren damit die Kinder 

im Erleben der unterschiedlichen Sinne. Erfahrungen 

und Eindrücke werden nicht mehr ganzheitlich verarbeitet, 

dies hat Auswirkungen auf das Lernen. Dass die Waldorfpädagogik 

auch hier am Puls der Zeit steht, zeigt die 

Tatsache, dass die größte Dichte an Waldorfschulen im 

Silicon Valley, der Heimat u.a. von Google und Apple, 

besteht. 

In der Waldorfpädagogik hängt das Erlernen von künstlerischen, 

handwerklichen, intellektuellen und sozialen Fähigkeiten 

untrennbar miteinander zusammen und wird 

ganzheitlich in den Unterricht eingebunden. So werden 

beispielsweise alle 

Schüler unterstützt 

ein Instrument zu 

erlernen, um im 

Schulorchester gemeinsam 

zu musizieren. 

Handarbeit 

und Werken werden 

gleichberechtigt 

neben Fächern wie 

Deutsch und Mathe 

unterrichtet. Es soll 

nicht nur der Unterrichtsstoff 

theoretisch 

vermittelt, sondern 

auch praktisch erfahren werden. 

Durch den Fremdsprachenunterricht ab der 1. Klasse 

können die Kinder den Klang und die Melodie der Sprachen 

Englisch und Französisch früh erfahren und so die 

Sprachen erlernen und Offenheit für andere Kulturen 

entwickeln. 

Nächster öffentlicher Vortrag: 

„Arbeitend lernen – lernend arbeiten“ von 

Dr. Peter Guttenhöfer am 23.05.2019 20:00 Uhr in der 

Waldorfschule Regensburg, UnterislingerWeg 32. 

Eintritt frei! 

Foto: Barbara Wimmer 

Mein Weg 

in die Welt 

Aktuelle Informationen und Veranstaltungen 

finden Sie auf unserer Homepage oder 

im Newsletter. 

Unterislinger Weg 32 · 93053 Regensburg 

Telefon 0941/46 29 64-0 

www.waldorfschule-regensburg.de 


REGENSBURGER 

DOMSPATZEN 


Früh übt sich, wer ein Domspatz werden will. 

Und der beste Schritt ist, unsere Schule von der ersten Klasse an zu besuchen: 

In der Grundschule erhalten unsere Schüler mit moderner Lernmethodik 

eine gute Basis für jede weiterführende Schule. Im spannenden 

Chor- und Musikunterricht werden sie spielerisch an die Musik herangeführt 

und lernen dadurch ganz nebenbei Gemeinschaft, Teamwork und Zielstrebigkeit. 

Jedes Talent – ob kreativ, sportlich oder technisch – bekommt bei 

uns in der Freizeit- und Unterrichtsgestaltung seinen Raum. 

Jetzt anmelden! 

Auch 

ein Quereinstieg 

in Klassen 1–4 

möglich. 

Regensburger Domspatzen | Grundschule | grundschule@domspatzen.de 

Reichsstr. 24 in Regensburg | Tel: 0941 / 79 62-411 | domspaetzchen.de 


Seite 35


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PINDL-Schulnetzwerk der Zukunft 

Kinder und Jugendliche optimal in ihrer Persönlichkeit zu 

fördern und ihnen bestmögliche Chancen für die Zukunft 

zu eröffnen: Das ist der gelebte Anspruch bei Pindl. 

Die Digitalisierung unserer Gesellschaft ist längst in den 

Schulen angekommen, so erobert zunehmend das iPad 

die Schulklassen. Der intensive Einsatz dieser neuen 

Technologien und Methoden ist enorm wichtig für den 

zukünftigen Erfolg der jungen Menschen, denn Schule 

muss sich weiterentwickeln und an die beruflichen Anforderungen 

der Zukunft anpassen. Gepaart mit modernen 

Klassenzimmern erleichtert dieses Pindl-Lernumfeld 

die praktische Anwendung der neuen kompetenzorientierten 

Lehrpläne, die sich gerade durch die Methodenvielfalt 

auszeichnen. 

Individuelle Wege zum Abschluss 

Die PINDL-Lernwelt mit Gymnasium, Fachoberschule, 

Realschule, Wirtschaftsschule und Internat bietet viele 

Extras im Schulleben. Die Pindl-Konzepte der Ganztagsschule 

in der gebundenen und offenen Form mit Mittagsbetreuung 

und hauseigener Pindlküche schaffen an allen 

Schulen ideale Lernbedingungen: fortschrittliche und innovative 

Lehrmethoden mit Fokus auf die Persönlichkeitsförderung, 

überschaubare Klassenstärken, geringer 

Unterrichtsausfall und individuelle Einzelförderung. 

Die PINDL-Lernwelt im Überblick 

Privat-Gymnasium PINDL 

leben + lernen 

Der Fokus im naturwissenschaftlichen Zweig liegt auf den 

Fächern Natur und Technik, Physik, Chemie und Informatik. 

Im sprachlichen Zweig sind Englisch, Latein oder 

Französisch und Spanisch die Schwerpunkte. Maßstäbe 

setzt das Gymnasium mit seinem rhythmisierten Ganztagsmodell, 

das neben der klassischen Form einen zentralen 

Baustein des pädagogischen Konzeptes darstellt. 

Private Fachoberschule PINDL 

Erfolgreich zur Allgemeinen Fachhochschulreife 

Bei der Ausbildungsrichtung Wirtschaft und Verwaltung 

liegen die Schwerpunkte im wirtschaftlichen Bereich, 

Kernfach in der Ausbildungsrichtung Sozialwesen ist das 

Fach Pädagogik und Psychologie. 

Private Realschule PINDL 

Bestens ausgebildet ins Leben starten 

Praxisbezogener, handlungsorientierter und interaktiver 

Unterricht ist eine der besonderen Kompetenzen, 

mit der die Private Realschule PINDL punktet. Schüler 

wählen ab der 7. Klasse zwischen vier Ausbildungsrichtungen: 

mathematisch-naturwissenschaftlich, wirtschaftlich, 

sprachlich und gestaltend. 

Private Wirtschaftsschule PINDL 

Ideale Praxis-Vorbereitung auf Wirtschaft 

und Verwaltung 

Besonders nah an den Karrierewegen von morgen ist die 

PINDL Wirtschaftsschule – und damit optimale Grundlage 

für den Erfolg in den kaufmännischen Berufen der 

Zukunft. Der Einstieg ist vielfältig in den Jahrgangsstufen 

6, 7, 8 und 10 möglich. 

Das Privat-Internat PINDL 

Gemeinschaftlich lernen und leben 

Das Internat ist auf schulischen Erfolg ausgerichtet und 

beruht konzeptionell auf der Zusammenarbeit zwischen 

Elternhaus, Lehrern und pädagogischen Fachkräften. Unsere 

Schüler werden im Alltag betreut und in schulischen 

Belangen unterstützt. 

miniPINDL – Das private Kinderhaus 

„Miteinander leben lernen“ – das ist das Motto des privaten 

Kinderhauses „miniPINDL“. Mit Krippe und Kindergarten 

bietet es Kindern von einem Jahr bis zum 

Schulstart beste Betreuung mit einem speziellen pädagogischen 

Konzept, das die Persönlichkeit der Kinder besonders 

fördert. 

Lernen Sie die staatlich anerkannten Schulen der 

PINDL-Welt kennen und vereinbaren Sie einen individuellen 

Beratungstermin. 

Anmeldung jederzeit möglich! 

Informationen unter www.schulen-pindl.de. 



Klimabotschafter pflanzen Bäume am Keilberg 

80 Kinder aus mehr als 30 Schulen bildeten sich bei der 

interkommunalen Plant-for-the-planet-Akademie in der 

Grundschule Regensburg-Keilberg zu Botschaftern für Klimagerechtigkeit 

aus. Sie pflanzten 40 Obstbäume und 

setzten damit ein Zeichen für den Klimaschutz. 

Bei der plant-for-the-planet-Initiative wollen Kinder weltweit 

eine Billion Bäume pflanzen, um sich einen Zeitvorteil 

im Kampf gegen die Klimaerwärmung zu verschaffen. 

Zum Pflanztermin auf den Keilberg gekommen 

waren auch Unterstützer aus Politik 

und Wirtschaft, um den Kindern bei ihrem 

Vorhaben zu helfen. Landrätin Tanja 

Schweiger, Regensburgs Bürgermeisterin 

Gertrud Maltz-Schwarzfischer und Kelheims 

stellvertretender Landrat Wolfgang 

Gural waren sichtlich beeindruckt, mit welcher 

Energie und Entschlossenheit die Kinder 

ans Werk gingen. Das Sponsoring regionaler 

Unternehmen hatte nicht nur die 

Akademie in Regensburg-Keilberg, sondern 

– ganz im Sinne der Klimagerechtigkeit – 

auch zwei weitere Akademien in Ländern 

auf der südlichen Halbkugel ermöglicht. 

Das Pflanzen der Bäume war aber nur ein Teil des Engagements 

der Kinder. Gemeinsam erforschten die Teilnehmer 

auch ihre Rolle in Sachen Klimaschutz in Workshops und 

Vorträgen. Plant-for-the-planet-Mitarbeiter versorgten die 

Kinder mit Aufgaben und Denkanstößen. 

Im Oktober und im November finden noch zwei weitere 

Akademien in der Region statt. Infos: www.plant-for-theplanet.org/de/mitmachen/akademien 


Seite 37

mampa Gmiatlich Dahoam 

Traumhaus oder 

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orange-immobilien.de 

Küchengeflüster 

Ich bin Mama von 4 Kindern und lese schon seit vielen 

Jahren mit Begeisterung die mampa. Unser Lieblings-Eck ist 

definitiv die Küche. Als Mama von 4 Kindern ist die Küche 

sozusagen mein zuhause. Ich koche gerne und probiere 

gerne Neues aus. Ich erfinde gerne wieder neue Torten und 

Kuchen zu verschiedenen Anlässen, wie einmal zum Geburtstag 

meines Schwagers oder vor kurzem zum 

Geburtstag von meiner jüngsten Tochter Tina, die Anfang 

März 7 Jahre wurde. 

Liebe Grüße aus Barbing 

Christa Döhler mit Familie 


ingsEck 

mampa-Leser zeigen uns ihr LieblingsEck 

Gmiatlich Dahoam mampa 

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Schicken Sie uns ein Foto 

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Wir veröffentlichen immer drei 

Einsendungen. Wenn Ihr Foto 

dieses mal nicht dabei ist, 

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Lukas & Jakobs Lieblingsplatz: 

der große Karton, wenn die Mama wieder mal zu viel bestellt hat. 

Liebe Grüße von Monika Kaschner 

kommt es vielleicht in der 

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Seite 39

mampa Freizeit & Reisen 

Neues aus dem Wilden Westen 

Winnetou, Wasserpark & Mittelalter – Pullman City hält neue Attraktionen parat 

Anzeige 

Seit Ende März gibt es für Jung & Alt wieder täglich ein 

vielfältiges Showprogramm mit Comedy- Zaubershow 

und Wild West Show zu erleben. Höhepunkt ist jeden 

Tag die gewaltfreie, lehrreiche und witzige American 

History Show mit Cowboys, Indianern, Kutschen, Pferden 

und freilaufenden Bisons. Kinder-Abenteuer warten 

beim Street-Entertainment mit „Lucky Mike“, beim 

Pullman City-Stomp mit den Maskottchen „Lilly, Billy und 

Desperados“, an der Western-Eisenbahn und an mehreren 

spannenden Spielplätzen. 

Der Niederseilgarten „Adventure Trail“ wird um das 

Doppelte vergrößert und verspricht noch mehr Spaß 

beim Kraxeln, Hangeln und Balancieren. Das absolute 

Highlight ab Juni wird für Kinder sicher die neu gebaute 

Wild West-Wasserlandschaft zum Abkühlen und Planschen 

an heißen Sommertagen. 

Emmas 

Katzenparadies 

Tel. 0941-29 83 619 

Liebevolle Urlaubspflege für Ihre Katze 

www.emmas-katzenparadies.de 

Erstmals wird Pullman City ab Mai eine Winnetou-Show 

präsentieren. „Der Fluch des Goldes“ nennt Textbuch- 

Autor und Regisseur Mike Dietrich das Stück, das er extra 

für Pullman City geschrieben hat. Der Hauptdarsteller 

wird Ivica „Ivi“ Zdravkovic sein, bekannt von den Winnetou- 

Festspielen in Burgrieden. Rund 50 Aufführungen 

sind bis Oktober geplant, Premiere ist am 11. Mai. 

Der Besuch der Winnetou-Show sowie auch sämtliche 

anderen Neuerungen sind natürlich im Eintrittspreis enthalten. 

Zudem können Kinder im Kids Club beim Basteln 

und Werkeln ihrer Fantasie freien Lauf lassen, sich im 

Goldwaschen, Bogenschießen, Kutschenfahren und Ponyreiten 

versuchen. 

Von 3. bis 5. Mai veranstaltet das Pullman-Team das erste 

„Pullman City Spectaculum – eine Zeitreise ins Mittelalter“. 

Die Besucher erleben das Lager- und Händlerleben, 

umgeben von authentischer Wild West-Atmosphäre. 

Mittelalterliche Lagergruppen geben Einblicke in die 

frühere Lebensweise und Mittelalter-Folk-Rock-Bands 

nehmen die Besucher mit auf eine Reise in eine fremde 

Welt. 


Emmas Katzenparadies2.indd 1 

17.11.2006 13:56:31 Uhr


PULLMAN CITY 

WESTERNSTADT 

DAS AUSFLUGSZIEL ZWISCHEN PASSAU UND DEGGENDORF 

MEGA SHOWPROGRAMM KUTSCHFAHRTEN NIEDERSEILGARTEN 

ABENTEUERSPIELPLÄTZE KIDS-CLUB PONYREITEN 

Ab Mai 

neues Highlight: 

WINNETOU 

SHOW 

FACKELWANDERUNG BOGENSCHIESSEN WESTERNEISENBAHN 

GOLDWASCHEN ZAUBERSHOW WASSERPARADIES 

WILD WEST 

WASSERLANDSCHAFT 

ADVENTURE 

TRAIL 

SPIELPLATZ 

NEUBAU 

Im Juni wird’s nass in Pullman 

City! Wir eröffnen die Wild 

West Wasserlandschaft. 

Die Attraktion für alle Wasserratten. 

Wir verdoppeln die Größe unseres 

Niederseilgartens! Kinder und Erwachsene 

können dann noch mehr 

klettern, hangeln und balancieren. 

WWW.PULLMANCITY.DE 

Für die Kids bauen wir einen 

neuen Abenteuer-Spielplatz 

im Wild West-Style. 

Noch mehr rutschen und spielen! 


 

Ruberting 30 94535 Eging am See ☎ (08544) 97490 info@pullmancity.de 

Seite 41


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THERME ERDING 

Ein Sommerparadies für Groß und Klein 

Sommer, Sonne, Südseefeeling! In der THERME ERDING 

freuen sich alle Familien auf 27 gigantische Rutschen und 

Urlaubsattraktionen der Superlative. 

Die zu öffnenden Glasdächer verwandeln die Paradiese 

der größten Therme der Welt in eine einzigartige Open- 

Air-Urlaubswelt. Spektakulär und unvergleichlich sind die 

neun Sommerrutschen im Thermengarten. Hier kann die 

ganze Familie um die Wette rutschen! 

Sowohl Spaß als auch Entspannung verspricht das riesige 

Wellenbad. Ob beim Baden in sanften Wogen oder Relaxen 

am Palmenstrand – in der 34 Grad warmen Lagune 

mit bis zu zwei Meter hoher Brandung kommen große 

und kleine Abenteurer gleichermaßen in Urlaubsstimmung. 

In der exotischen Therme, dem Herzen der THERME ERDING, 

lässt sich Wellness mit der ganzen Familie zelebrieren. Eingebettet 

in ein Meer aus Palmen genießen Groß & Klein abwechslungsreiche 

Aktiv- und Wohlfühlprogramme. Und während sich 

die Kids austoben, entspannen die Eltern in der VitalOase (ab 

16 J.) und der textilfreien VitalTherme & Saunen (ab 16 J.). 

THERME ERDING 

Thermenallee 1-5, D-85435 Erding, 

www.therme-erding.de 

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Ganz in der Nähe: 

Freizeittipps für Familien 

Wer von Regensburg auf der A93 nur ein paar Ausfahrten 

in Richtung Norden fährt, ist bereits im Oberpfälzer 

Wald angekommen. 


Familienreisen 

Schweden | Norwegen | Frankreich | Deutschland ... 

Kanutouren | Camps | Ferienhäuser ... 

Ferienhäuser www.rucksack-reisen.de 

Erleben Sie die größte Erlebnisholzkugel der Welt am 

Steinberger See. Nicht nur ein unvergesslicher Seeblick 

beeindruckt die Besucher, sondern auch 25 Bewegungsstationen 

sowie eine Riesenrutsche. Das Familienticket 

gibt´s ab 28,90 €. 

Eine Schatzsuche erwartet Sie in Oberviechtach. Die 

geführten Gold-Wanderungen finden am 25.05. um 10 

Uhr, 15.06. um 14 Uhr und 22.06.2019 um 10 Uhr statt. 

Eintritt: Erwachsene 4,00 €, Kinder 2,00 €. Anmeldung 

unter Tel. 09671 30716. 

Oder begleiten Sie den Geisterkastellan auf der Burgruine 

Stockenfels am 05.05. und 02.06.2019, jeweils von 13 

– 17 Uhr. Ein kostenloses Ausflugspaket gibt´s unter Tel. 

09433 203810 oder www.oberpfaelzerwald.de. 

Unsere Familientipps: 

Erlebnisholzkugel inMotion PARK 

am Steinberger See 

Goldwaschen in Oberviechtach 

Termine: 25. Mai, 15. und 22. Juni 2019 

Burgführung Stockenfels 

Termine: 5. Mai und 2. Juni 2019 

Kostenlos anfordern! 

NEU: Prospektpaket „Ausflugsziele“ 

Tourismuszentrum Oberpfälzer Wald 

Landkreis Schwandorf 

Tel. 09433 / 203810 

info@touristik-opf-wald.de 

www.oberpfaelzerwald.de 


Seite 43


Nürnberg läd ein 

Ein Zusammenspiel auf 

dem Erfahrungsfeld zur 

Entfaltung der Sinne 

Vom 1. Mai bis 8. September ist Erfahrungsfeld-Zeit! 

Direkt im Herzen Nürnbergs und doch mitten im Grünen 

riecht es hier nach Brot von der Backstation, es 

plätschert am Wasseraktionsplatz, die Füße werden auf 

dem Barfußpfad gezwickt und gezwackt, die Hängebrücke 

klappert beim Drüberrennen und im Verrückten 

Haus kommt man buchstäblich aus dem Tritt. 

Neben den festen Erlebnisstationen gibt es 2019 ein 

großes „Zusammenspiel“ – der Sinne, der Menschen, 

der Umwelt! Denn alle brauchen ein eingespieltes Miteinander. 

Ob im Team-Zelt, auf der Balancier-Arena, 

als Bienenschwarm auf Nistplatzsuche oder beim 

Dusch-Duell – hier ist Spaß garantiert. Wie jedes Jahr 

bietet auch das Rahmenprogramm ein buntes Miteinander 

von Kreativangeboten, Aktionstagen, Theater 

und Festen. Freuen darf man sich auf Werkstatt-Basteleien, 

Kanufahren für alle, den Erfahrungsfeld-Zirkus, 

ein Nachhaltigkeitsfest am Abend, viele interkulturelle 

Spieletage, Fußtheater, ein Bauhaus-Wochenende und 

weitere tolle Aktionen! 

Alle Stationen und Veranstaltungen und weitere Infos: 

www.erfahrungsfeld.nuernberg.de und unter 

Tel. 09 11/2 31-54 45. 

Ein Lebensraum für 

heimische Wildtiere 

Bayerwaldtierpark Lohberg 

feiert heuer 30. Geburtstag 

Für die Lohberger Gehegeanlagen beginnt in diesem Jahr 

das mittlere Erwachsenenalter – er feiert das 30jährige 

Jubiläum. Für den Bayerwald-Tierpark ist allerdings das 

Altern kein Problem, weil die Gemeinde Lohberg als Träger 

mit allen Instandhaltungen am Ball bleibt und die Einrichtung 

auf die Besucher fitter wirkt denn je. Ein Glücksfall 

ist dabei, dass die Tierpfleger ausnahmslos perfekte 

Handwerker sind und das meiste in Eigenregie erledigen 

können. 

Für die Kinder warten auf dem barrierearmen Rundweg 

ein großer Streichelzoo sowie ein Abenteuerspielplatz 

darauf, entdeckt zu werden. Der Spielplatz bildet das 

Herzstück der Anlage. Während die Kinder sich vergnügen, 

können sich die Eltern nebenan am Kiosk eine kleine 

Auszeit nehmen aber dabei stets die Kleinsten im Auge 

behalten. Bayerwald Tierpark Lohberg – ein Erlebnis für 

die ganze Familie. 

Weitere Infos: www.bayerwald-tierpark.de 

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Staunen mit 

den Füßen? 

Klar geht das! 

1. Mai bis 8. September 2019 • Wöhrder Wiese • www.erfahrungsfeld.nuernberg.de 


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Das richtige Holz 

So heißt das Jahresmotto des Oberpfälzer Freilandmuseums 2019. 

Vor 200 Jahren waren der Wald und das in ihm gewonnene 

Holz aus dem Leben der Menschen im ländlichen 

Raum nicht wegzudenken. Man lebte in einem „hölzernen 

Zeitalter.“ Häuser, Geräte, Werkzeuge und viele weitere 

Gegenstände des alltäglichen Bedarfs wurden aus Holz gefertigt. 

Ohne Wald – und ohne Holz – hatte man nicht 

nur kein Dach über dem Kopf, sondern auch Wohnräume 

und Speisen blieben kalt, da ein wichtiger Brennstoff fehlte. 

Mit Unterstützung des Kreisgartenamtes Schwandorf, 

mehrerer Gartenbaubetriebe und privaten Anbietern, denen 

die Vielfalt an Sorten noch zur Verfügung steht, wird 

es an diesem Frühlingsmarkt ein breites Angebot an regionalen, 

samenfesten Setzlingen geben, die nicht nur ungeahnt 

geschmacksvielfältig, sondern zum Teil auch robuster 

und ertragreicher sind. Zur Verpflegung werden „Schmankerl“ 

aus der Region angeboten. 

Die Waldnutzung früher und heute wird gezeigt in einer 

neuen Dauerausstellung in dem Anwesen „Paulerverl“ und 

ein buntes Veranstaltungsprogramm rankt sich um dieses 

Thema. Im Museum sind verschiedene historische Waldformen 

zu sehen und in jedem Haus findet man Zeugnisse, 

wie wichtig das Holz früher gewesen 

ist. Deshalb ist man immer nachhaltig 

mit diesem Material umgegangen. 

Heute spielt das Holz wieder eine 

entscheidende Rolle für nachhaltiges 

Bauen, erneuerbare Energie und Klimaschutz. 

Gleichzeitig mit den ersten Blumen 

der Saison freut sich das Museum auf 

zahlreiche Besucher zum Frühjahrsmarkt 

im Bauernmuseum in Perschen, 

der dieses Jahr am Samstag, 

den 4. Mai und am Sonntag, den 5. 

Mai um 11 Uhr beginnt, stehen alte, 

regionale und besondere Gemüsesorten, 

Obstgehölze und Zierpflanzen 

im Zentrum. 

n Oberpfälzer Freilandmuseum 

Neusath-Perschen 

Neusath 200 · 92507 Nabburg 

Tel. 09433 2442-0 

Fax 09433 2442-3222 

www.freilandmuseum.org 

Öffnungszeiten: Di.-So. 9-18 Uhr 

Mitte März - Anfang November 

Viele weitere spannende Aktionstage finden diesen Sommer 

im Freilandmuseum statt. Jedes Wochenende gibt es 

tolle Events. Die Termine finden Sie im mampa-Kalender 

hier im Magazin oder online unter www.mampa.net odeer 

auf www.freilandmuseum.org 

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Neusath-Perschen 

bei Nabburg 

Oberpfälzer Freilandmuseum 

Jahresmotto 2019: Das richtige Holz 

n Autobahn Nürnberg - Prag 

n Autobahn Regensburg - Weiden 

Abfahrt Nabburg 


Seite 45


Der Baumwipfelpfad Bayerischer Wald 

Ein Erlebnis für Jung und Alt 

Auf Augenhöhe mit den Baumkronen 

spazieren gehen, Wissenswertes über 

Flora und Fauna des Waldes kennenlernen 

und spielerisch den Pfad erkunden, 

das sind nur ein paar der 

Möglichkeiten, die der barrierearme 

Baumwipfelpfad zu bieten hat. Das 

Besondere an dem Pfad ist wohl das 

44 Meter hohe Baum-Ei. Oben angelangt 

erwartet sie ein spektakulärer 

Ausblick über den gesamten Nationalparkwald. 

Mit dem Tierfreigelände 

und dem Besucherzentrum Hans-Eisenmann-Haus 

direkt nebenan, verfügt 

das Nationalparkzentrum Lusen 

über ein ausgedehntes Angebot. 

Wir feiern 10 Jahre Baumwipfelpfad. 

Informationen zu unserem Jubiläum finden sie unter: 

www.baumwipfelpfade.de/bayerischer-wald 

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mein Neubergerhof **** 

Feriengut & Hotel 

5532 Filzmoos / Österreich 

Neuberg 84 

T: 0043 6453 8381 

www.neubergerhof.at 

Bitte ausschneiden & mitbringen. 

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€ 50,- 

Ab 3 Nächte geschenkt! 

Code: #NBH


Neue Wanderkarte für Regensburg 

Im Verlag PhoneMaps ist die Wander- und Radkarte „Regensburg 

und Umgebung“ im Maßstab 1:50.000 erschienen. Die Karte ist 

wasser- und reißfest. 

Gedruckt wurde die Karte auf ökologischem Papier (Stonepaper), 

getreu dem Motto: „Die schönen Seiten Ihrer Heimat erleben und 

dabei die Heimat schützen!“ 

Anhand der Karte kann man sich einen schönen Wander- oder 

Radweg in Regensburg oder der Umgebung aussuchen. Anhand 

der App, die man sich kostenlos downloaden kann, kann man sich 

seinen Weg inkl. Distanzdaten und voraussichtliche Wanderzeit 

dann am Smartphone anzeigen lassen. 

Foto: www.phonemaps.eu 

Das Familien 

Erlebnis 

Riedenburg 

München 

Ingolstadt 

Altmannstein 

ROSENBURG 

Bei der spektakulären Flugshow fliegen 

mächtige Adler und blitzschnelle Falken 

über eure Köpfe hinweg! 

WELTNEUHEIT 2018 

„SPEED-BOB“ 

Spaß am Speed · Das neue Erlebnis 

MINIGOLF 

Wer wird Champion auf 

den 18 Minigolfbahnen? 

ca. 10min 

SOMMERRODELBAHN 

Wer wagt eine rasante Fahrt auf der 1.000 

Meter langen Rodelbahn mit Steilkurven 

und Jumps? Unser Streichelzoo und unser 

Spielplatz warten auch auf dich! 

BURGKELLER 

Biergarten im Schlossinnenhof 

mit Gaststätte im Schlossgewölbe 

ca. 15min 

RIEDENBURG 

ca. 70min 

KRISTALLMUSEUM 

Die weltgrößte Bergkristallgruppe 

und interessante Geschichten von 

kostbaren Edelsteinen, Diamanten 

und Kristallen. 

FASSLWIRTSCHAFT 

Das außergewöhnliche Wirtshaus, 

hier könnt ihr in riesigen, original 

Fässern sitzen, etwas Leckeres 

essen und auf dem „Wilde Kerle“ 

Spielplatz toben. 

ca. 70min 

ca. 30min 

QUADBAHN & KIOSK 

mit überdachtem 

Biergarten, günstige 

Speisen und Getränke. 

Regensburg 

Kelheim 

ca. 10min 

MAIN-DONAU KANAL 

Spazierengehen am Wasser entlang. 

Informationen zu unseren Angeboten und Reservierungen bitte an: 

Frau Sabine Scholz-Veits · Telefon 09442-90030 

ausflug@familienerlebnis-riedenburg.de · www.familienerlebnis-riedenburg.de 

Nürnberg 

Neumarkt 

Dietfurt 

©ILLUSTRATION: www.DOHN.DE 

© Illustration von www.DOHN.de 



SOMMERRODELBAHN 

RIEDENBURG 

·BIERGARTEN 

·QUADBAHN 

·SPIELPLATZ 

·STREICHELZOO 

WELTNEUHEIT 

„SPEED-BOB“ 

Spaß am Speed · Das neue Erlebnis 

KRISTALLMUSEUM - FASSLWIRTSCHAFT - MINIGOLF 

– Das Erlebnis für die ganze Familie – 

Glitzernde Riesenkristalle bewundern und mit dem Kristall-Igelchen auf 

Entdeckungstour gehen, nach Edelsteinen im Sandkasten buddeln, auf 

dem Wilde-Kerle-Spielplatz austoben, im echten Bierfass sitzen, 

hausgemachte Limonaden probieren und lecker Schnitzel schlemmen 

oder eine Runde Minigolf spielen - das alles könnt ihr bei uns nach 

Herzenslust tun! 

Am Agathasee, 93339 Riedenburg · täglich 10.00-17.30 

Tel. 09442-906006 · www.altmuehlbob.com 

Schloss Rosenburg 

Das 

Familien 

Erlebnis 

Riedenburg 

93339 Riedenburg · Tel. 09442-90030 

www.familienerlebnis-riedenburg.de 

www.kristallmuseum-riedenburg.de 

www.fasslwirtschaft.de 

GEWINNSPIEL 

3x Super-Erlebnistag für die ganze Familie* 

30x Erlebnis-Gutscheine* 

www.familienerlebnis-riedenburg.de/LOS 

Besuchen Sie uns, mit Ihrer Eintrittskarte bekommen 

Sie jeweils einen Stempel. 3 Stempel auf einer Karte 

und Sie nehmen an der Verlosung teil. Viel Spaß! 

Name: ________________________________________ 

Straße: _________________________________ _ _ _ _ 

PLZ, Ort: _ _ _ _ _,______________________________ 

www.falkenhofrosenburg.de 

Kontakt: Telefon 09442-2752 · 93339 Riedenburg 

E-Mail: ____________________@__________________ 

❑ 

❑ Busreisegruppe ❑ Verein/Schule 

Die Gewinner werden ausschließlich schriftlich benachrichtigt, dadurch können nur vollständig 

ausgefüllte Adressen an der Verlosung teilnehmen. Einsendeschluss 31.12. des Jahres, geben Sie die 

Karte bei uns persönlich ab oder via POST an eine der Adressen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

JA, wir garantieren Ihnen, Ihre Adresse wird nicht an Dritte weitergegeben! Wir dürfen Sie über 

unsere Neuheiten und aktuellen Veranstaltungen informieren. 


Seite 49


Dinosaurier Museum Altmühltal 

Giganten der Urzeit 

Die Besucher wandern auf einem ca. 1,5 Kilometer langen, 

wie verzaubert wirkenden Waldweg durch 400 

Millionen Jahre Erdgeschichte. Sie begegnen dabei über 

70 lebensechten Nachbildungen von Dinosauriern und 

anderen Urzeittieren, von denen einige so groß sind, 

dass sie die Wipfel der Bäume überragen. 

Weitere Highlights sind in 

der Museumshalle zu sehen. 

Neben original Fossilien 

wird das echte Skelett 

des T. rex „Rocky“ 

ausgestellt. „Rocky“ ist 

eine Besonderheit unter den Dinosauriern. Denn er 

ist der erste jemals gefundene Tyrannosaurus Rex im 

Teenager-Alter, mit einem ungewöhnlich gut erhaltenen 

Skelett. Eine weitere Sensation ist „Dracula“, der größte 

und schwerste Flugsaurier, der jemals gefunden wurde. 

Stehend war er so groß wie eine Giraffe und seine Flügelspannweite 

betrug mindestens 12 Meter. 

www.dinopark-bayern.de 

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Geschichte trifft 

Natur am Schlossberg Regenstauf 

Teile des Schlossberges sind als Natur- und Vogelschutzgebiete 

ausgewiesen und beheimaten neben zahlreichen 

Singvogelarten, auch Greif- und Eulenvögel, Spechte 

oder kleinere Säugetiere. 

Gut ausgebaute Spazierwege inkl. Ruhebänke laden zum 

Genießen dieser einzigartigen Naturlandschaft ein. Auf 

der Aussichtsterrasse des Schloßbergturms hat man zudem 

einen besonderen Rundblick auf die umgebende 

Landschaft. Besonders sehenswert ist das Infocenter, 

welches unterhalb der Schlossberg-Gasstätte (www. 

schlossberg-regenstauf.com) beheimatet ist. Hierbei gelang 

eine wunderbare Verbindung zwischen Geschichte 

und Natur. Einzigartige Holzobjekte, z. B. eine interaktive 

Vogelstimmenuhr und ein Tier- und Spuren-Ratetisch 

animieren zum Spielen. Der angrenzende Ritterspielplatz 

ist ein Eldorado für kleine Abenteurer! 

Weitere Infos finden Sie in der Kultur- und Freizeitkarte 

des Marktes Regenstauf, der angefordert werden kann 

unter: Monika.Ernst@regenstauf.de . 

Alles im Fluss... 

· Baden 

· Bootswandern 

· Angeln 

Echt. 

T. REX 

Erholung im Regental 

rund um Regenstauf 

Tourismusbüro Regenstauf 

Bahnhofstr. 15, 93128 Regenstauf 

Tel.: 09402-50976 

markt@regenstauf.de 

www.regenstauf.de 


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Saisoneröffnung im Kletterwald. 

Hinaus in dein grünes Wohnzimmer vor den Toren Regensburgs. 

Endlich!! Frühling, Sonne und ein zartes Grün! Keine 

Ausreden mehr, hinaus in die Natur! Der Kletterwald 

Regensburg ist in die Saison 2019 gestartet. Erlebe ein 

Waldabenteuer auf sieben Parcours von zwei bis vierzehn 

Metern Höhe, mit kniffeligen Übungen von kinderleicht 

bis sehr fordernd! 

7 Parcours, inkl. Partnerparcours und ein Teamparcours 

warten darauf erobert zu werden. Das eingespielte, nach 

ERCA-Standards ausgebildete und motivierte Team steht 

allen Kletterern mit Rat und Tat zur Seite, wenn Mut 

oder Kraft nachlassen sollten. 

Zum Ausklang des Höhenabenteuers lädt das Kletterwald-Café 

auf der Panoramaterrasse zum Verweilen ein. 

Hier wirst Du mit leckeren Burgern, hausgemachten Kuchen 

und Getränken von erfrischenden Schorlen bis zum 

prickelnden Bier nach der Kletterpartie belohnt. Kuschelige 

Decken und wärmende Suppen sorgen dafür dass 

auch bei kühleren Wetter die Outdoorlaune nicht einfriert. 

Die Aussicht sowie eine Hängemattenlounge mit 

Blick in den Himmel und ein grünes Blättermeer sorgen 

für Entschleunigungsgarantie! 

Wem all das noch nicht reicht, der kommt auf den Erlebnis- 

und Wanderwegen des Walderlebniszentrums 

oder dem Schönwerth-Märchenpfad rundum den Kletterwald 

auf seine Kosten. Auch für Firmen, Schulklassen, 

Kindergeburstage, Vereine und Institutionen hat das 

Kletterwaldteam immer ein passendes Angebot bereit, 

vom spaßorientierten Teamausflug bis zum prozessorientierten 

Training. 

Öffnungszeiten: 

Täglich Ferien, Wochenende Feiertage: 10- 19 Uhr: 

Werktags außerhalb der Ferien: Siehe Homepage 

Gruppen: tägl. mit Anmeldung, außer Montag 

außerhalb der Ferien. 

reservierung@kletterwald-regensburg.de 

www.kletterwald.regensburg.de. 

Foto: Kletterwald 

Bild: Tourismusverband Ostbayern e.V./ Norbert Eisele-Hein 

Saison 

2019 

April - Nov. 

Outdoor- 

Freu[n]de! 

Der Wald. Du. Dein Abenteuer. 

in den Osterferien 

täglich geöffnet! 

www.kletterwald-regensburg.de | 

Beim Walderlebniszentrum Regensburg 

A3-Ausfahrt Sinzing 


Seite 51


Der ULTIMATIVE mampa 

Spielplatz-Test! 

Von Leser/innen für mampa-Familien. 

Durch das Himmeltal mit Musik 

Neues Vorwaldwiesenprogramm 

Das Vorwaldwiesenprogramm des Landschaftspflegeverbandes 

Regensburg e. V. hat wieder eine Fülle von 

Angeboten in der Natur. Stark vertreten sind wieder die 

beliebten Kräuterführungen und Anleitungen zur Verwendung 

von Wildpflanzen für die Erstellung von Salben, 

Cremes, Ölen und anderen Produkten mit Anbietern 

auch außerhalb des Regensburger Vorwaldes. Viele 

Veranstaltungen gehen über die Kräuterverwendung hinaus 

und beleuchten historische oder heimatkundliche 

Aspekte. Vertreten sind auch Wünschelrutenkurse und 

Führungen zu prähistorischen Kultplätzen in der zauberhaften 

Natur des Vorwaldes. Eine Führung hat die Donau 

am Fuße des Vorwalds zum Thema. 

Noch bis November werden jeden zweiten Sonntag im 

Monat in Tegernheim Führungen auf dem Geopfad angeboten. 

Das volle Programm: www.lpv-regensburg.de unter 

Veranstaltungen oder beim 

Landschaftspflegeverband Regensburg 

Altmühlstraße 3, 93059 Regensburg 

Telefon 0941 4009-361 

E-Mail lpv@lra-regensburg.de 

Rund 100 Spielplätze 

in & um Regensburg. 

Unter www.mampa.net 

KINDERGEBURTSTAG 

IN DER FILMSTADT: 

EIN UNVERGESSLICHES ERLEBNIS! 

Wir machen deinen Geburtstag zu einem Tag voller Entdeckungen 

und jeder Menge Spaß. 

Mit freundlicher Unterstützung von 

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Bavariafilmplatz 7 

82031 Geiselgasteig bei München 

www.filmstadt.de 


BFS_2019_AZ_mampa-Mag_70x90mm_RZ.indd 1 06.03.19 12:18

Radfahren im Landkreis 

Fünf-Flüsse-Radweg zählt zu den beliebtesten 


Der Fünf-Flüsse-Radweg, der auch durch den Landkreis 

Regensburg führt, zählt mit zu den schönsten Radfernwegen 

Deutschlands. Nun hat der Fünf-Flüsse-Radweg 

auch die Leser des Fachmagazins „Bike&Travel“ überzeugt 

und wurde von ihnen auf den dritten Platz „Die 

beliebteste Radreise in 2018“ gewählt. Zur Wahl standen 

mehr als 70 Radtouren. 

Der Fünf-Flüsse-Radweg verbindet die Städte Regensburg, 

Kelheim, Neumarkt, Nürnberg und Amberg. Er 

konnte mit seinem abwechslungsreichen Verlauf entlang 

der Flüsse Donau, Altmühl, Pegnitz, Vils und Naab, der 

naturnahen Streckenführung in steigungsarmen Gelände 

und einer guten Infrastruktur für Radler punkten. Auf 

der Internationalen Tourismusmesse in Berlin (ITB) nahm 

Stephan Moder vom Tourismusverband Ostbayern stellvertretend 

für die Kooperationspartner entlang der Radroute 

die Urkunde von Carina Fauth vom Verlag MSV- 

Medien, Herausgeber der Fachzeitschrift „Bike&Travel“, 

entgegen. 

Der Fünf-Flüsse-Radweg hat sich mittlerweile zu einem 

überregionalen und internationalen touristischen Magneten 

für die gesamte Region entwickelt und stellt einen 

bedeutenden Wirtschaftsfaktor dar. Die diversen 

Radreiseveranstalter hatten 2018 fast 900 Buchungen 

am Fünf-Flüsse-Radweg, hebt Susanne Kammerer, Tourismusreferentin 

des Landkreises Regensburg, hervor. 

Dabei liege die tatsächliche Zahl der Radler um ein vielfaches 

höher, da nur ein Bruchteil der Radfahrer die Reise 

über einen Veranstalter buchen würden. „Wir gehen 

von mindestens 20.000 Radlern jährlich aus, dazu kommt 

noch eine große Anzahl von Tagesausflüglern, die mit 

dem Rad unterwegs sind. Daher müssen wir darauf achten, 

die Qualität der Infrastruktur und des Naturerlebnisses 

zu erhalten“, sagt die Tourismusexpertin. Wichtige 

Impulse dafür wird auch das neue Radmobilitätskonzept 

für den Landkreis Regensburg liefern, mit dem dieser Tage 

begonnen wird. 

Kostenlose Radkarten und Freizeittipps gibt es beim 

Landkreis Regensburg: 

www.landkreis-regensburg.de/freizeit-tourismus/ 

prospekte-bestellen. 

Weitere Infos: www.fuenf-fluesse-radweg.info/de. 

Foto: Katharina Wieland Müller_pixelio.de 

SPIEL, SPASS UND SPORT IN 

UNSERER BUNTEN KINDERWELT! 

Ob bei Geburtstagspartys, 

Kletterkursen oder Familienausflügen: 

bei uns wird 

der Boulderspaß für die 

Kids ganz groß geschrieben! 

Überzeugt 

Euch selbst! 

Bring einen Freund mit und erhalte 

einen kostenlosen Eintritt.* 

* wenn mindestens ein 

Besucher Neukunde 

ist. Aktionszeitraum 

bis 31.12.2019. 

Boulderwelt 

Regensburg 

Im Gewerbepark A46 


www.boulderwelt-regensburg.de 


Seite 53

mampa Kalender WAS GEHT AB Ohne Gewähr 

mampa unterstützt: 

Tagesmütter 

gesucht. 

kindertagespflege@ 

regensburg.de 

FReunDeS 

Johannes-Hospiz 

Krebskranken Kindern 

Wünsche erfüllen. 

www.traumzeit-ev.de 

Ehrenamt im 

Krankenhaus 

www.barmherzigeregensburg.de 

www.johanneshospiz.de 

Mütter, Väter & 

Kindern in & um 

Regensburg helfen. 

www.muetter-in-not.de 

kReIS 

Pentling 

Im Johannes-Hospiz ermöglichen wir todkranken Menschen einen würdevollen 

Abschied. Dazu brauchen wir Ihre Hilfe! Werden auch Sie Freund des Johannes- 

Hospiz und unterstützen uns mit 50 Euro im Jahr. 

Für Rückfragen und weitere Informationen können Sie mich gerne anrufen: 

Andreas Denk, Tel. 0941 46467-130 

www.dkms.de 

www.johanneshospiz.de 

Spendenkonto: 

Stoff- & Wolle-Spenden 

KLEINE 

Sparkasse Wenzenbach 

Verwendungszweck: 

„Freundeskreis gesucht. 

TAT, 

Johannes-Hospiz“ 

IBAN DE 0475 0500 0001 0145 2035 

BIC BYLADEM1RBG 

GROSSE 

facebook: 

WIRKUNG. 

www.sternenkinder-fruehchen.de 

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Retten Sie Leben! Registrieren Sie sich 

jetzt als Stammzellspender und helfen Sie 

mit, Blutkrebs zu besiegen. Alle Infos zur 

Stammzellspende finden Sie unter dkms.de 

Mund auf. 

Stäbchen rein. 

Spender sein! 

Blutkrebspatienten 

retten! 

Registrieren lassen! 

Gemeinsam gegen Leukämie! 

leukaemiehilfe-ostbayern.de 

Mittwoch, 1. Mai, 14 Uhr 

FÜHRUNG: Wer hat die Zeit 

erfunden? 

Wer im Mittelalter eine Reise 

unternahm, war Monate oder gar 

Jahre unterwegs. Später gab es 

sogar zwei verschiedene Kalender in 

Regensburg. Im Sommer waren die 

Stunden außerdem länger als im Winter... 

Kommt mit auf eine spannende 

Zeitreise durch die Jahrhunderte! 

TREFFPUNKT: DOMPLATZ 5. 

ALTER: ca. 8 bis 12 Jahre. DAUER: 

rund 90 Minuten. Anmeldung unter 

domfuehrungen@bistum-regensburg. 

de oder 0941/597 1662. 

4. Mai 

Freilandmuseum Neusath 

Perschen: 

Mähen und Dengeln. 


5. Mai 


Perschen: 

Veredelungskurs & Schafkopfkurs 


11. Mai 

Veggie-Markt auf dem Haidplatz 

„Regional. Pflanzlich. Nachhaltig.“ 

Die ProVeg Regionalgruppe 

Regensburg lädt ein. Von 11-19h 

finden Besucher ein großes, buntes 

Straßenfest mit Info-/Essensständen 

und pflanzlichen Produkten. 


Perschen: 

Schmiedekurs & Traditionelle 

Hausapotheke-Herstellung eines 

„Ersten Hilfe Set“ 


11. Mai, 11-16 Uhr: 

Werbung 

Die Einwohner Winzers veranstalten 

ihren jährlichen Flohmarkt. 

12. Mai 


Perschen: Schafkopfkurs 


15. Mai 

Schwangerschaft: anmelden, 

ummelden, beantragen – 

Kostenloser Infoabend für 

werdende Eltern. Aus der 

Reihe „Expedition ins Familienreich“ 

stammt der Vortrag „Anmelden, 

ummelden, beantragen: So zähmen 

Sie den bürokratischen Papiertiger“. 

Jadranka Umek von der 

Schwangerschaftsberatungsstelle 

Donum Vitae gibt von 19 bis 20 Uhr 

im Festsaal des Krankenhauses St. 

Barbara Schwandorf wertvolle Tipps 

für werdende Eltern. Eintritt frei. 

Keine Anmeldung erforderlich. Das 

Ticket für den Krankenhaus-Parkplatz 

wird kostenlos freigeschaltet. www. 

barmherzige-schwandorf.de 

16. -18. Mai 2019 

Teddyklinik im Garten der Klinik 

St. Hedwig (Steinmetzstraße 1-3) 

Donnerstag & Freitag:angemeldete 

Kindergärten. Samstag: Familientag 

von 9-15 Uhr (keine Anmeldung 

erforderlich!) 

18. Mai 

Teddyklinik 

im Garten 

der Klinik 

St. Hedwig 

(Steinmetzstraße 

1-3) 

Samstag: Familientag von 9-15 Uhr 

(keine Anmeldung erforderlich!) 

www.teddyklinik-regensburg.de 


Stadtteilflohmarkt 

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in 

Perschen: 04.11.2015 Seifensieden 10:46 & Wickel Uhr & Seite 1 

Winzer. 

Co nach Kneipp. 

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Probedruck

mampa Kalender 

BOULDER FERIENKURSE: 

1. Boulder Ferienkurse 1-tägig 

Für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren, die Spaß an 

der Bewegung haben und die Sportart Bouldern 

kennenlernen möchten. Ziel ist es bei Deinem Kind 

auch in den Ferien mit einem aktiven Programm 

für mehr Bewegung und Ausgleich zu sorgen. 

Unser ausgebildeter Trainer bringt den Kindern das 

Bouldern spielerisch näher und sie haben die Möglichkeit 

neue Freundschaften zu knüpfen. Da bleibt 

die Langeweile in den Ferien fern! Lerninhalte bei 

unserem Dreitageskurs sind eine Kombination aus 

tollen Boulderspielen und einer Einführung in die 

Grundlagen des Boulderns. 99 € für 3 Termine à 3 

Stunden (inkl. Trainer, Leihschuhe, Eintritt begrenzt 

für die Dauer des Kurstermines und tägliches 

Mitagessen mit Pizza und Getränk) 

Termine: 

• 12.06. bis 14.06.2019 10:00 - 13:00 Uhr ab 5 Jahre 

• 17.06. bis 19.06.2019 10:00 - 13:00 Uhr ab 5 Jahre 

2. Boulder Ferienkurse 2-tägig 

18 € für 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und 

Tageseintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines) 

Termine: 

• 10.06.2019 11:00 - 12:30 Uhr ab 5 Jahre 




19. Mai 

Freilandmuseum Neusath Perschen: 

Schafkopfkurs 


Sonntag, 19. Mai, 14 Uhr 

INTERNATIONALER MUSEUMSTAG- 

Stein im Stein 

Der Regensburger Dom kann viele Geschichten 

erzählen. ALTER: ca. 6 bis 12 Jahre. Anmeldung 

unter domfuehrungen@bistum-regensburg.de oder 

0941/597 1662. 

21. Mai 2019 

Die Ärztinnen und Hebammen des Krankenhauses 

St. Barbara Schwandorf laden um 19 Uhr wieder 

werdende Eltern zu einem Kreißsaal-Infoabend ein. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, das Ticket für 

den Krankenhausparkplatz wird kostenlos freigeschaltet. 

www.barmherzige-schwandorf.de 

25. Mai 


Historisches Bauhandwerk & Filz beflügelt alle Sinne 

& Würz und Heilgräuter verarbeiten. 


26. Mai 


Schafkopfkurs 


Sonntag, 26. Mai, 13 Uhr 

AKTIONSFÜHRUNGMolli, die kleine Orgelpfeife. 

Entdeckungstour im Regensburger Dom. 

TREFFPUNKT: DOMPLATZ 5. ALTER: ca. 8 bis 12 

Jahre. Anmeldung unter domfuehrungen@bistumregensburg.de 

oder 0941/597 1662. 

30. Mai 


Kräuterführung mit Picknick 


31. Mai 


Klöppeln 


1. Juni 


Holztafeln oder Bretter mit Acrylfarbe gestalten 

& Klöppeln. 


1. Juni, 14 Uhr 

AKTIONSFÜHRUNG Alles in Butter? Die 

bunten Glasfenster im Dom. Wenn die Sonne 

durch die farbigen Glasfenster des Regensburger 

Doms scheint, dann leuchtet der Innenraum in den 

schönsten Farben. Man könnte meinen, unzählige 

bunte Edelsteine funkeln! Die Fenster sind aber 

nicht nur bunt, sondern erzählen schon seit vielen 

Jahrhunderten Geschichten aus der Bibel. ALTER: 

ca. 6 bis 12 Jahre. Anmeldung unter domfuehrungen@bistum-regensburg.de 

oder 0941/597 

1662. 

2. Juni 


Kräuterführung mit Picknick & Klöppeln. 

3. Boulder Familienworkshops für Kids 

zwischen 3-10 Jahre 

Für Familien mit Kindern zwischen 3 und 10 Jahren 

die Spaß an Bewegung haben und die Sportart 

Bouldern gemeinsam entdecken und langfristig 

ausüben möchten. Ziel ist es die Kinder auf spielerische 

Weise an das Bouldern heranzuführen und 

Euch zu zeigen, wie Ihr sie als Eltern dabei optimal 

unterstützen und motivieren könnt. Zudem lernt 

Ihr alle wichtigen Regeln für ein sicheres und harmonisches 

Miteinander in der Boulderhalle und die 

ersten Bouldertechniken kennen. Wir beantworten 

gerne all Eure Fragen rund ums Bouldern: Welche 

Ausrüstung wird benötigt? Wie funktioniert 

Bouldern überhaupt? Wie kann ich mit meinem 

Kind sicher und angstfrei bouldern? Kosten:12 € je 

Teilnehmer für 120 Min. (inkl. Trainer und Eintritt 

begrenzt für die Dauer des Kurstermines) 

Termine: 

• 18.05.2019 10:30 - 12:30 Uhr 3-6 Jahre 




Boulder Welt, Im Gewerbepark A46. 

www.boulderwelt-regensburg.de 


Seite 55

mampa Kalender WAS GEHT AB Ohne Gewähr 

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5. Juni. 


Kräuterführung Tinkturen und Teemischung 



Sommerobstbaumschnitt & Seifensieden 


Normale Entwicklung, Krankheiten und 

Notfälle im Säuglingsalter. Kostenloser 

Infoabend. Im Rahmen der Vortragsreihe „Expedition 

ins Familienreich“ referiert Dr. Stephan Döring, 

Oberarzt Klinik und Poliklinik für Kinder- und 

Jugendmedizin der KUNO-Klinik St. Hedwig, am 

Mittwoch, 5. Juni 2019, über „Normale Entwicklung, 

Krankheiten und Notfälle im Säuglingsalter“. Die 

Veranstaltung findet von 19 bis 20 Uhr im Festsaal 

des Krankenhauses St. Barbara Schwandorf statt. 

Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung nicht erforderlich. 

Das Ticket für den Krankenhausparkplatz 

wird kostenlos freigeschaltet. www.barmherzigeschwandorf.de 

8. Juni 


Duft und Heckenrosen verarbeiten 


Mittwoch, 12. Juni, 14 Uhr 

FERIENFÜHRUNG Wie der Dom zu seinem 

Namen kam. Der Dom heißt St. Peter. Aber wer 

war dieser Peter? Und wieso gibt es im Dom sogar 

eine Petronella? Wir werden euch von den beiden 

erzählen, ganz viele Bilder sehen und herausfinden, 

warum Petrus große Schlüssel und einen Fisch bei 

sich trägt, manchmal in einem Schifferl sitzt, aber 

auch einmal im Gefängnis. ALTER: ca. 6 bis 12 Jahre. 

Anmeldung unter domfuehrungen@bistum-regensburg.de 

oder 0941/597 1662. 

15. JUNI 

staatlich anerkannt 

www.ballett-tanz-akademie.de 

16. Juni 


Einen Posamentenknopf wickeln & Der Zwirnknopf, 

zuerst gewicikelt, dann gewerbt. 


Mo.,17. Juni, bis Mi., 19. Juni, 10 bis 15 h 

FERIENWORKSHOP… und action! Filme 

drehen in der Filmwerkstatt. Es sind Ferien und 

ihr grübelt noch, was ihr unternehmen könntet? 

Kommt zu uns in die Filmwerkstatt, wo wir eigene 

kleine Filme drehen! Es macht Spaß, sich Dinge 

auszudenken und Ideen umzusetzen. ALTER: ca. 10 

bis 14 Jahre. DAUER: 3 mal 5 Stunden. Anmeldung 


0941/597 1662. 

18. Juni 2019 







22. Juni 


Filz beflügeld alle Sinne. 


29. Juni 

Neue Kurse: 

Herbst 2019 2014 

· Tänz. Früherziehung ab 3 J. 

· Ballettvorbereitung 

für Kinder ab 4 Jahren 

· Klassisches Ballett 

für Kinder, Erwachsene 

und Senioren 

· Spezielles Training für Jungs 

· Moderner Tanz 

· Bodenexercise 

· Workshops 

· Pilates|Gyrotonic ® 

Ballett-Tanz-Akademie 

Bonivento Dazzi 

Leitung: Susanna Dazzi, 

Sebastiano Bonivento 

Unterislinger Weg 16b 


Tel: 0941-58619601 

Buslinen: 3/11– Großer privater Parkplatz, 300m nach Papier Liebl! 

© artworks-design.de 

30. Juni 


Einen Posamentenknopf wickeln & weben. 


3. Juli 


Alte Familienschätze gut verwahrt. Konservatorische 

Verpackung von Fotografien & Urkunden. 


6. Juli 


Hydrotherapie nach Kneipp: die Heilkraft des Wassers 

nutzen & Mähen und Dengeln & Seifensieden 

& Würz und Heilgräuter verarbeiten. 


Samstag, 6. Juli, 14 Uhr 

AKTIONSFÜHRUNG Geheimnisvolle 

Zeichen. Zeichen finden und setzen. Stammen 

sie von Außerirdischen? Waren die alten Ägypter 

auch in Regensburg und hinterließen geheime 

Botschaften? Oder handelt es sich um Kunstwerke 

von Graffitti-Sprayern? Wer genau hinsieht, findet 

viele rätselhafte Zeichen im Dom und rund um 

den Dom. ALTER: ca. 6 bis 12 Jahre. Anmeldung 


0941/597 1662. 

10. Juli 


Töpfern. www.freilandmuseum.org 

BALLETT: 

Schnuppertag, Sa., 30. Juni für 

kleine und große “Ballerinas” 

und natürlich auch für Buben! 

Seit dem Weltmeister Titel beim Finale 

der Dance World Cup 2018 in Spanien, 

steigt die Nachfrage am Ballettunterricht 

bei der BTA stetig. Nun bietet die Ballett- 

Tanz-Akademie Bonivento-Dazzi in Regensburg 

am 30. Juni wieder einen Schnuppertag 

für Kinder mit unverbindlicher Probestunde 

an. Zwischen 10:00 und 12:00 Uhr werden 

gruppenweise und altersgerecht Kinder ab 3 Jahren 

in die wunderschöne Welt des Ballett eingeführt. 

“Alle unsere Kinder, egal ob kleine “Prinzessin Lillifee” 

oder mit professionellen Aussichten, üben fleißig 

und voll motiviert” , erzählen die beiden Leiter 

der Regensburger Ballett-Tanz-Akademie Susanna 

Dazzi und Sebastiano Bonivento stolz. “Wir wollen 

unser Leistungsangebot ab sofort noch verbessern, 

deshalb haben wir neue Kurse für die Allerkleinsten 

ab 3-4 Jahre sowie Zusatzstunden für Kinder ab 5-6 

Jahre eingeplant. Auch für die Erwachsenen Einstei- 


mampa Kalender 


AKTIONSFÜHRUNG Summ, summ, summ… 

Von Königinnen und fleißigen Bienchen Über die 

eifrigen Bienen gibt es spannende Geschichten 

zu erfahren: weshalb der heilige Ambrosius einen 

Bienenstock in Händen hält oder wer die Lebzelter 

sind, die es ohne Bienen gar nicht geben würde. 

Bienen, Honig und Wachs werden sogar in der Bibel 

erwähnt. Wir klären, aus welchem Material die 

Kerzen in der Kirche sind und ob Bienen tatsächlich 

in der Osternacht besungen werden. Ca. 6 bis 12 

Jahre. Anmeldung unter domfuehrungen@bistumregensburg.de 

oder 0941/597 1662. 

16. Juli 2019 








AKTIONSFÜHRUNG Wer ist eigentlich Kassian 

von Imola? Der Name „Kassian“ ist heutzutage 

selten und uns Regensburgern nur bekannt, weil es 

eine Kassianskirche am Kassiansplatz gibt. Kassian 

oder auch Cassianus lebte im 4. Jahrhundert nach 

Christus und war wohl so beeindruckend, dass man 

ihn bis heute nicht vergessen hat. Wer war er, was 

machte er, wie lebte er? Beherrschte er als Promi 

die Schlagzeilen oder verdiente er sein Geld als 

Superstar? ALTER: ca. 6 bis 12 Jahre. Anmeldung 


0941/597 1662. 

27. Juli 


Perschen: 

Filz beflügelt alle Sinne & Hydrotherapie 

nach Kneipp. Die Heilkraft des 

Wassers nutzen. www.freilandmuseum.org 

Montag, 29. Juli, bis Mittwoch, 

31. Juli, jeweils 10 bis 

15 Uhr 

FERIENWORKSHOP 

… und action! Filme drehen in der 

Filmwerkstatt. Es sind Ferien und ihr 

grübelt noch, was ihr unternehmen 

könntet? Kommt zu uns in die Filmwerkstatt, 

wo wir eigene kleine Filme 

drehen! Es macht Spaß, sich Dinge 

auszudenken und Ideen umzusetzen. 

Gemeinsam kümmern wir uns um 

ein Drehbuch, das Licht, den Ton, 

die Kulissen und die Maske - wir 

brauchen euch vor und hinter der 

Kamera! ALTER: ca. 10 bis 14 Jahre. 

Anmeldung unter domfuehrungen@ 

bistum-regensburg.de oder 0941/597 

1662. 

31. Juli 

Vortrag „Gesunde Ernährung in der 

Schwangerschaft und im Säuglingsalter“ 

Die Diätassistentin Esra Fedakar und 

Gloria Dollinger, Kinderkrankenschwester sowie 

Still- und Laktationsberaterin IBCLC, informieren 

am Mittwoch, 31. Juli 2019, von 19 bis 20 Uhr im 

Festsaal des Krankenhauses St. Barbara Schwandorf 

5.7.-7.7.19 

FREITAG: BAYERISCHER ABEND MIT DEN 

FROSCHHAXN 

19:30 UHR BIS 24:00 UHR 

SAMSTAG: ROCK ´N´ROLL: 

SUNNY BOTTOM BOYS 

20:00 UHR BIS 24:00 UHR 

SONNTAG: ITALIENISCHER ABEND MIT 

„I DOLCI SIGNORI“ 

19:30 UHR BIS 22:30 UHR 

KINDER- 

NACHMITTAG 

AM SONNTAG: 

14-16.30 UHR 

EINTRITT 

FREI! 

werdende und frisch gebackene Eltern zum Thema 

„Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und 

im Säuglingsalter“. Der Vortrag findet im Rahmen 

der Reihe „Expedition ins Familienreich“ und in 

Zusammenarbeit mit der vhs Schwandorf statt. Der 

Eintritt ist frei, eine Anmeldung nicht erforderlich. 

Das Ticket für den Krankenhausparkplatz wird gratis 

freigeschaltet. www.barmherzige-schwandorf.de 

ELTERNKURSE 

in Regensburg 

Tel.: 0941-942 89 24 

www.erziehung-training.de 

ger ist ein neuer Kurs ab September im 

Programm. Dazu wird Pilates, Gyrotonic 

mit Gerät und ein Ballett-Sonderkurs für 

Frauen ab 50 Jahre angeboten”. Wer die 

Arbeit der BTA auf der großen Bühne 

erleben möchte, hat die Möglichkeit die 

Vorstellung “Tanzgeschichte - Eine Reise 

durch die Jahrhunderte” im Velodrom am 

21. Juli um 18:00 Uhr zu Besuchen. Karten 

gibt es ab April im Sekretariat zu erwerben. 

www.ballett-tanz-akademie.de 


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mampa Woche WAS GEHT AB Ohne Gewähr 

Second-Hand in der Region 

2nd Händchen Babyboutique 

Kinderkleidung & -zubehör 

von Gr. 56-128 

Landshuter Str. 10 

93083 Obertraubling 

www.2ndhändchen.de 

Silvia´s Kinder-Second-Hand-Shop 

Alles rund um´s Kind 

Kompetenz seit mehr als 35 Jahren 

Anton-Günther-Straße 16 

93073 Neutraubling 

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www.silvias-kinder-second-hand-shop.de 

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dienstags, donnerstags, 9-12 Uhr / Frauen-Fitness 

9.15-10.15 Uhr mit Kinderbetreuung / Eltern-Kind- 

Turnen 10.30-11.30 Uhr ca. 1,5-3 Jahre, Musikgarten 

II 15.45-16.20 Uhr 3-5 Jahre. Tausunsstr. 5, 93057 

Regensburg. www.familientreff-regensburg.de 

AWO-Familienzentrum 

Offene Eltern-Kind-Gruppe russisch. 1 bis 3 Jahre, 

20€ / Monat. 10:00-11:30 

Logisches Denken. 5 bis 6 Jahre, 10€ / Monat. 

16:00-17:00 

Gesundheitsgruppe. Senioren russischsprechend. 

17:00-19:00 

Yoga für alle. Männer / Frauen, Alter egal, 10€ / 

Monat. 19:00-21:00 

Café für alle. 3. Montag, 2,50€ für Kaffee und 

Kuchen. 13:00-15:00 

Offener Eltern-Kind-Treff. 15:00-18:00. Popcorn 

Nachmittag 

Bastel- / Malkurs. für Kinder ab 4 Jahre, 15€ / 

Monat. 17:00-18:00 

Theatergruppe. (6-12 Jahre). 17:00-18:00 

Spieleabend. Erwachsene. 19:00-21:00 

AWO. Humboldtstr. 34, 9353 Regensburg. 

www.awo-ov-regensburg.de 

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Mama-Baby-Yoga. 

10.30-11.30 Uhr 

Schwangerschafts-Yoga. 

11.45-12.45 Uhr. 

In Klardorf. Infos: Ivonne: 01728600838 

Yoga 

19.15 -20.55. Praxis Phoenix, Pfarrergasse 2, 

Regensburg. Infos: Ivonne: 01728600838 

mami sports mit Babybauch 

Montags 9-10 Uhr. Krankenhaus St. Josef Regensburg. 

Infos & Anmeldung: Yvonne Kiendl, 0171- 

5250938. yvonne.kiendl@web.de 

Familienbildungsstätte EBW 

9.30 Familiencafé; 10.00 FamilySteps; 15.00 Internationales 

Begegnungscafé für Frauen und Kinder 

(jeden 1. Montag im Monat); 19.00 Gesund & Fit 

durch die Schwangerschaft; Am Ölberg 2, 93047 

Regensburg, Tel. 0941/592 1516, 

www.ebw-regensburg.de 

Familienbildungsstätte EBW, Am Ölberg 2: 

9.15 und 10.30 Eltern-Kind-Gruppe nach Dr. Emmi 

Pikler; 10.30 Musikgarten für Babys; 15.00 Spiel- 

Raum; 16.00 Musikgarten II; 17.15 PEKiP; Infos und 

Anm. Tel. 5921516 oder www.ebw-regensburg.de 

Montessori-Eltern-Kind-Gruppe. 8.45- 

10.15 & 10.30-12 Uhr. KEB Familienbildung, Obermünsterplatz 

7, 93047 Regensburg. www.familienbildungundmehr.de 

Familienzentrum Bischof-Wittmann-Haus 

Mo. Elternfrühstück 1x monatl.: 9.00 - 12.00 Uhr: 

26. März, 23. April 2012. Heiliggeistgasse 7, 93047 

Regensburg. Telefon: 0941/58685-25, www.kjfregensburg.de 

Familientreff Nord Familien-Café: montags, 

Familienstützpunkt Neutraubling Montag 

14.00 - 16.00 Uhr. Edith-Frank-Straße 10, 93073 

Neutraubling. www.neutraubling.de 

Eltern-Informationsabend im Caritas St. 

Josef Jeden 1. und 3. Montag im Monat um 18:30 

Uhr. Treffpunkt am Empfang. Caritas-Krankenhaus 

St. Josef, Landshuter Straße 65, 93053 Regensburg, 

Telefon 0941 782-2011. www.caritasstjosef.de 

Familienzentrum 

09:00 – 10.00 Mutter-Kind-Gruppe nach Montessori 

in russ. Sprache (Anmeldung erforderlich) 

11:00 – 12:00 Mutter-Kind-Gruppe nach Montessori 

in russ. Sprache (Anmeldung erforderlich) 

20:00 – 22:00 Step Elterntraining jeweils 10 

Termine (Beginn siehe Homepage Kontrast) (Anmeldung 

erforderlich) 

16.00 – 18.00 Offener Internationaler Koch- und 

Backtreff 

Jugend- & Familienzentrum Kontrast, Vilshofener 

Straße. www.kontrast-regensburg.de 

KINDERPROGRAMM IM MUSEUM 

Atelierkurs für 4- bis 6-Jährige 

Das kleine Blau geht wandern. Erstes Malen mit Aquarellfarben 

Sa 11.5., 13 bis 14.30 bzw. 15 bis 16.30 Uhr 

Workshop für 10- bis 14-Jährige 

Landschaft im Fluss. Unterwasserwelt 

Mi 12.6. bis Fr 14.6., 14 bis 17 Uhr 

Workshop für 4- bis 6-Jährige 

Kunterbunte Knetberge. Spaß mit Knete 

Di 18.6. und Mi 19.6., 13.30 bis 15 Uhr 

Hier ist Ihr Kind sicher 

Das vollständige Programm 

unter www.kunstforum.net 

Anmeldung: info@kog-regensburg.de 

oder Tel: 0941-297 14 0 

Kunstforum 

Ostdeutsche 

Galerie 

Regensburg 


mampa Woche 

Yoga 8:45-10:00 Yoga am Vormittag / 10:15-11:30 

Eltern-Kind-Yoga (1-4 Jahre) / 17:00-18:15 Yoga für 

Schwangere / 18:30-19:45 Yoga für den Rücken 

/ 20:00-21:15 Yoga am Abend /Ort: Yogastudio 

Pudelwohl, Fahrbeckgasse 11, Regensburg. www. 

pudelwohl-online.de 

Ballett & Tanz: 

Ballett & Tanz: 14.45 – 15.30 Uhr. Tänz. Frühförderung 

(ab 3 Jahren) 

15.30 – 16.15 Uhr Ballett / Jazz I (ab 5 Jahren) 

16.15 – 17.15 Uhr Ballett / Jazz II (ab 6 Jahren ) 

17.15 – 18.15 Uhr Ballett/ Jazz III (ab 7 Jahren) 

In der Pfarrei St. Markus, Killermannstr. 56 a 

www.tanzen-fuer-kinder.de 

D I E N S T A G 

Mama-Baby-Yoga. 

9-10 Uhr. Josef Klinik Elternschule. Infos: Ivonne: 

01728600838 

Yoga 

18.30 - 19.55 Uhr. Praxis Phoenix, Pfarrergasse 2, 

Regensburg. Infos: Ivonne: 01728600838 

Mess- & Wiegetag für Babys bis 12 

Monate. Dabei steht Hebamme Ulrike Binting für 

die Fragen rund ums Baby, wie Stillen, Schlafen oder 

Pflegen zur Verfügung. Jeden 1. und 3. Dienstag 

von 11-13 Uhr. Engel Apotheke, Tändlergasse 

22-24, 93047 Regensburg, www.engelapo.info 

nappydancers®️ 

Tanzen für Kinder von 20-40 Monaten mit Mama 

oder Papa. 15-15.50 Uhr. Lappersdorf, Pielmühler 

Str. 19. Infos: 0171/6108306 

Marias Baby-Musikgarten (für Kinder von 

0-18 Monaten): 9.30-10.15 Uhr 

Marias Musikgarten 1 (für Kinder von 1,5-3 

Jahren): 10.30-11.15 Uhr. Ort: Theodor-Heuss-Platz 

28, 93051 Regensburg. 


0-18 Monaten): 15-15.45 Uhr 

Marias Musikwerkstatt (für 1,5-5-jährige Kinder): 

16-16.45 Uhr und 17-17.45 Uhr. Ort: AWO- 

Familienzentrum, Humboldtstraße 34, 93053 

Regensburg. Anmeldung und Info: www.mariasmusikgarten.de 


9.15 Indische Babymassage nach Leboyer; 14.30 

Familiencafé; 15.30 SpielRaum; Am Ölberg 2, 

93047 Regensburg, Tel. 0941/592 1516, www.ebwregensburg.de 

Familienzentrum Bischof-Wittmann-Haus Di. 

und Mi, 9.00 – 12.00 Uhr: Kinderpark-Kinderbetreuung 

(Feste Gruppe – Anmeldung erbeten). UKB 1,50 

€ pro Treff! Heiliggeistgasse 7, 93047 Regensburg. 

Telefon: 0941/58685-25, www.kjf-regensburg.de 


dienstags, donnerstags, 9-12 Uhr / Offene Töpferwerkstatt 

19-21 Uhr Arbeiten unter fachkundiger 

Anleitung nach eigenen Ideen oder nach Vorlage. 

Yoga für Frauen 17.45-18.45 Uhr - Anfänger. 18.45- 

20.15 Uhr – Fortgeschr. Salsa tanzen: Gruppen-und 

Paartanz. 19.30-21 Uhr. Tausunsstr. 5, 93057 Regensburg. 

www.familientreff-regensburg.de 

Stillgruppe St. Josef Jeden Dienstag 10.30- 

12.00 in der Elternschule. Anmeldung wird erbeten! 

Tel. 0941/7823480 

REKiZ-Familienzentrum 12:00 - 17:00 Uhr 

REKiZ Familienzentrum. Prüfeninger Schloßstr. 73e. 

www.skf-regensburg.de 

Musikalische Eltern-Kind-Gruppe für Berufstätige. 

15.30-17 Uhr. KEB Familienbildung, 

Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg. 

www.familienbildungundmehr.de 

Familienstützpunkt Neutraubling Dienstag 

14.00 - 16.00 Uhr 

(nur telefonische Erreichbarkeit). 

Edith- 

Frank-Straße 10, 93073 

Neutraubling. www. 

neutraubling.de 


Konzentrationstraining für Kinder. 4 bis 11 Jahre, 20€ 

/ Monat. 17:00-18:30 

Kinderbetreuung. 10:00-12:00, 5€ / Kind 

Offener Eltern-Kind-Treff. 15:00-18:00, kostenfrei. 

Waffeln Nachmittag 0,50 Unkostenbeitrag 

Musikwerkstatt. 1,5 bis 3 Jahre, 6€ / Treffen. 

15:00-18:00 

Harmonie (Russische Seniorinnen). 13:30-15:00 

Lesepatenschaft. 16:00-18:00 

AWO. Humboldtstr. 34, 9353 Regensburg. 

www.awo-ov-regensburg.de 

Elternfrühstück jeden letzten Dienstag im Monat 

(außer in den Schulferien), 9-11 Uhr, Unkostenbeitrag 

5,- €, verbindliche Anmeldung. Im Jugendtreff 

Lappersdorf. www.jugendtreff-lappersdorf.de 

Sprechstunden Familienstützpunkt, dienstags 

9-10 Uhr, ansonsten nach telefonischer Vereinbarung. 

Im Jugendtreff Lappersdorf. www.jugendtrefflappersdorf.de 


09.30 – 10:30 PC-Kurs für Frauen 60 plus (bitte 

Kursbeginn anfragen) Höchstteilnehmerzahl: 5 

16.00 – 17.00 Radkurs für Frauen bis August 

15:00 – 16:00 Tanzgruppe Expressia: für 5 – 10 

Jährige 

18:00 – 20:00 Boxen für Kinder ab 8 Jahren und 

Jugendliche 


Straße 14, . www.kontrast-regensburg.de 

Yoga: 15 Yoga zur Rückbildung mit Kind (bis 1 

Jahr) & 11:45-12:45 Yoga über Mittag. Ort: Yogastudio 

Pudelwohl, Fahrbeckgasse 11, Regensburg. 

www.pudelwohl-online.de 

Ballett & Tanz: Jazzdance I (ab 5 Jahren): 14.30 

– 15.15 Uhr. Tänz. Frühförderung (ab 3 Jahren): 

Akademietheater Regensburg 

www.akademietheater-regensburg.de 

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mampa im Internet 


mwww.mampa.net 

Spielplan und Tickets: www.akademietheater-regensburg.de 

Vorverkaufsstellen: Mittelbayerischer Kartenvorverkauf im DEZ / Altes Rathaus Regensburg / 

Alle bekannten Vorverkaufsstellen 

Akademietheater: Kreuzgasse 5 - 93047 Regensburg 

19. Mai 19 

(15 Uhr) 

23./24./26. Mai 19 

(19 Uhr) 

weite Vorstellungen 

im Oktober! 


Seite 61


mampa Netzwerk 

Fitnesskurse während 

& nach der 

Schwangerschaft 

Tel.: 0173-871 86 19 

www.letsgomamis.de 

Werbung 

15.15 – 16.00 Uhr. Jazzdance III (ab 8 Jahren): 16.00 – 17.00 Uhr. Ballett in der 

Altstadt. www.tanzen-fuer-kinder.de 

Kostenlose Einführung ins Bouldern.Dienstags (außer Feiertags) 

um 18, 19 und 20 Uhr. 30min. kostenlosen Einführung ins Bouldern mit einem 

ausgebildeten Trainer. Du bezahlst nur den normalen Eintritt und leihst Dir 

gebenenfalls Kletterschuhe aus. Boulder Welt, Im Gewerbepark A46. www. 

boulderwelt-regensburg.de 

Führungen für Senioren im Kunstforum. Themen zu aktuellen 

Ausstellungen und zur Sammlung. Jeden dritten Dienstag im Monat, 14 Uhr. 

6 € für Eintritt, Kaffe und Gebäck Kunstforum Ostdeutsche Galerie. www. 

kunstforum.net 

M I T T W O C H 

Traumtage Ferstl 

Hochzeit . Abendgardeobe 

Plusgrößen . Kommunion . Taufe 

Kirchenstr. 16 

93142 Maxhütte-Haidhof 

Tel.: 09471-4773 

www.traumtage-ferstl.de 

Das Schneckenhaus am Wald 

* Klangschalenmassage 

* Atem-Meditation 

* Schamanische Krafttierreisen 

* Kreative Workshops 

Nadja Schindler . Entspannungstrainerin 

Regenstauf . 0151 51935538 

www.das-schneckenhaus.com 

Yoga für alle. 

9.15-10.30 Uhr. Tanzstudio Kotch & Rapsody, Stadtamhof Regensburg. 

Infos: Ivonne: 01728600838 

Ballett & Tanz mit Tip Tap Tanzstudio: 

14.45 – 15.30 Uhr Tänz. Frühförderung (ab 3 Jahren) 

15.30 – 16.15 Uhr Ballett/ Jazztanz (ab 5 Jahren) 

16.15 – 17.15 Uhr Ballett/ Jazztanz (ab 6Jahren) 

17.15 – 18.15 Uhr Ballett/ Jazztanz (ab 7 Jahren) 

Im Tanzstudio Athina. Regensburger Str. 4 in Lappersdorf. www.tanzen-fuerkinder.de 


9.30 Musikgarten I; 10.30 Musikgarten für Babys; 12.00 PEKiP; 14.45 Eltern- 

Kind-Gruppe nach Dr. Emmi Pikler; 15.30 Singen mit Kindern (1 x monatlich); 

15.45 Kinder machen Kunst; Am Ölberg 2, 93047 Regensburg, Tel. 0941/592 

1516, www.ebw-regensburg.de 

Baby-Eltern-Kind-Gruppe. 10.15-11-45 Uhr. KEB Familienbildung, 

Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg. www.familienbildungundmehr.de 

Familientreff Nord Musikgarten I 10.25-11.00 Uhr 1,5-3 Jahre Bewegung, 

Rhythmus-und Instrumentalspiel, Singen und Hören begeistern zum Mit- und 

Nachmachen. Tausunsstr. 5, 93057 Regensburg. www.familientreff-regensburg.de 

REKiZ-Familienzentrum Offener Treff, 12:00 - 17:00. Ihre Kinder 

dürfen spielen. 14.30-15 Uhr: Eltern-Kind-Turnen für 1-3jährige. Prüfeninger 

Schloßstr. 73e, 93051 Regensburg. www.skf-regensburg.de 

Eltern-Kind-Gruppen Lappersdorf (Kinder im Alter von ca. 6 Monaten 

bis Kindergarteneintritt) 9-11 Uhr, Im Jugendtreff Lappersdorf, www.jugendtreff-lappersdorf.de 

Marias Musikgarten 

Kursangebot: 

• Baby-Musikgarten (0-1,5 J.) 

• Musikgarten 1 (1,5-3 Jahre) 

• Musikwerkstatt (3-5 Jahre) 

Kursorte: 

• AWO-Familienzentrum 

• Familienzentrum Kontrast 

• Studio Fahrbeckgasse 11 

• Studio Theodor-Heuss-Platz 28 

www.marias-musikgarten.de 

mobil: 0179/7834482 . email: kontakt@marias-musikgarten.de 

KinderYoga 

von & mit 

I Love Yoga. 

Für Kinder von 4-7 Jahren 

Freitags, 16:15 Uhr, Tanzforum 

nahe Emmeramsplatz. 

Weitere Infos: 

0172-86 00 838 


Kinder üben nicht Yoga... 

sie sind 

Yoga! 



Marias Baby-Musikgarten (für Kinder 

von 0-18 Monaten): 9.30-9.45 Uhr 

Marias Musikgarten 1 (für 1,5-3-jährige 

Kinder): 10.30-10.45 Uhr 

Marias Mini-Musikgarten (für Kinder 


Ort: Familienzentrum Kontrast, Vilshofener 

Straße 14, 93055 Regensburg 

Anmeldung und Info: www.marias-musikgarten.de 

Marias Baby-Musikgarten (für Kinder 



Kinder): 15.30-16.15 Uhr 

Marias Musikwerkstatt (für 3-5-jährige 

Kinder): 16.30-17.15 Uhr 

Ort: Fahrbeckgasse 11, 93047 Regensburg 



9.00 – 11.00 Themenfrühstück: Kindererziehung, 

Entwicklungspsycholog. Themen, Termine auf der 

Homepage Kontrast, (Anmeldung erforderlich) 

09:30 – 10:15 Marias Baby Musikgarten Babys von 

3 – 15 Monate (Anmeldung erforderlich) 

10:30 – 11:15 Marias Musikgarten Kleinkinder von 

1,5 -3 Jahre (Anmeldung erforderlich) 

11:30 – 12:15 Marias Mini-Musikgarten Kleinkinder 

von 12 – 20 Monate (Anmeldung erforderlich) 

15:00 – 16.00 und 16:00 – 17:00 Malkurs für Kinder 

von 5 – 7 Jahren (Anmeldung erforderlich) 

15.00 – 17.00 Seniorentreff, einmal im Monat, 

Termine siehe Homepage Kontrast 

18.00 – 20.00 Kreativwerkstatt ab 7 Jahre (Holz 

und Ton und anderes) 


Straße 14, www.kontrast-regensburg.de 

mami sports nach der Schwangerschaft 

Mittwochs, 15 bis 16 Uhr, Krankenhaus St. Josef Regensburg. 

Infos & Anmeldung: Yvonne Kiendl, 0171- 

5250938. yvonne.kiendl@web.de 


Eltern-Kind-Turnen. 1,5 bis 3 Jahre, 15 / Monat. 

16:00-17:00 

Zumba für Kinder. 6 bis 11 Jahre, 15 / Monat. 

17:00-18:00 

Elterncafé. 1€ für Kaffee und Butterbreze. 09:00- 

12:00 

Offene Eltern-Kind-Gruppe englisch. 15:00-18:00 

Basteln / Malen für Kinder. 2 bis 4 Jahre, 10€ / 

Monat. 17:15-17:45 

Kreativkurs für Erwachsene. (jeden 2. Mittwoch), 5€ 

/ Treffen. 19:00-21:00 

AWO. Humboldtstr. 34, 9353 Regensburg. www. 

awo-ov-regensburg.de 

Skatekurs. Anfänger. 16-18Uhr. 

Skateboard Leistungsgruppe. 18-20 Uhr. 

spot Regensburg, Lilienthalstraße 4, Regensburg. 

spot-ev.de 

Yoga! 9:00-10:15 Yoga am Vormittag. / 10:30-11:45 

Yoga zur Rückbildung mit Kind (bis 1 Jahr) / 18:30- 

19:45 Yoga für Schwangere. 20:00-21:15 Yoga am 

Abend. Yogastudio Pudelwohl, Fahrbeckgasse 11, 

Regensburg. 

Kinderballett: 

Ort: Lappersdorf, Tanzstudio Athina 

14.45 - 15.30 Uhr Tänz. Frühförderung (ab 3 Jahren) 

15.30 - 16.15 Uhr Ballett/ Jazztanz (ab 5 Jahren) 



Mittwoch 11.04.2018 Schnuppertag 

Tip Tap Studio, www.tanzen-fuer-kinder.de 

DONNERSTAG 


0-18 Monaten): 10.30-11.15 Uhr. Ort: AWO-Familienzentrum, 

Humboldtstraße 34, 93053 Regensburg. 


nappydancers®️ 

Tanzen für Kinder von 20-40 Monaten mit Mama 

oder Papa. 15-15.50 Uhr. Regenstauf, Hauptstr. 34. 


Mamafitness (nach abgeschlossener Rückbildung). 

Donnerstag, 09:15 – 10:15 Uhr. Jugend- und 

Familienzentrum Kontrast. Vilshofener Str. 14, 93055 

Regensburg. Tel.: 0941 2809598-4 oder -3 (AB). 

familienzentrum@kontrast.kjf-regensburg.de 


9.15 Beckenbodengymnastik – Rückbildung nach 

der Geburt; 9.30 Musikgarten I; 10.30 Musikgarten 

Vereine & Selbsthilfegruppen 

Krebskranken Kindern Herzenswünsche erfüllen 

www.traumzeit-ev.de 

Frauen Notruf Regensburg e.V. 

Beratungsstelle für Frauen + Mädchen mit Gewalterfahrungen. 

0941-2 41 71 

FrauenGesundheitsZentrum 

Grasgasse 10, Regensburg. Tel. 0941 / 8 16 44, 

fgz-regensburg@gmx.de, www.fgz-regensburg.de 

Kindertrauerbegleitung e.V. 

Begleiten. Stärken. Mutmachen 

www.kindertrauerbegleitung-regensburg.de 

Verwitwet mit Kind 

Treffen jeden ersten Mi. im Monat, 19 Uhr, bei KISS. 

www.vmk-rgb.de 

Selbsthilfegruppe Familien von Kindern vor & nach Organtransplantation. 

Katrin Islinger, 0151-54 861907, 

selbshilfe-kinder-tx@web.de 

Tauschnetz Regensburg 

Nachbarschaftshilfe. www.tauschnetz-regensburg.de 

Kneipp-Verein Regensburg 

Maierhoferstr. 1, Regensburg. 

www.kneippverein-regensburg.de 

Hospiz-Verein Regensburg e. V. 

www.hospiz-verein-regensburg.de 

Interessensgemeinschaft MCS 

www.seidl-stiftung.de 

Beratungsstelle zu Essstörungen 

Grasgasse 10, 93047 Regensburg. www.waagnis.de 

PAPA AUCH! 

Für mehr Rechte von Trennungsvätern. papa-auch.de 

Selbsthilfegruppe Selbstliebe 

Man kann üben, sich selbst zu lieben! Treffen So. 17.30 bis 19 Uhr. 

Kontakt: KISS & summeroflove@web.de 

Trauer nach Suizid 

eines Angehörigen. Treffen jeden 2. Mo.: 19-21 Uhr bei KISS. 

agus-regensburg@gmx.de 

Mütter von Sternenkindern: 

Selbsthilfegruppe für Frauen, die ihr Kind in der Schwangerschaft, 

während oder kurz nach der Geburt verloren haben. KISS, (0941) 

599 388 610. www.kiss-regensburg.de 

Regensburgs Nette Nachbarn (ReNe-Na): Information zu ehrenamtlichen 

Unterstützungsangeboten. Tel. 5 07-55 99. 

Leben nach dem Schwangerschaftsabbruch: 

Kontakt über KISS Regensburg. 0941-59 93 88 610 

Verwaiste Eltern 

und trauernde Geschwister München e.V. Telefon: 089 4808899-0. 

www.ve-muenchen 

Beratungsstelle für alleinerziehende Mütter und Väter 

DIAKONIE REGENSBURG. Carmen Gollé-Schuh. Schottenstraße 6. 

93047 Regensburg. Tel.: 0941 58524-21. c.golle@dw-regensburg.de 

Pro Familia 

Beratungsstelle. An der Schergenbreite 1, Regensburg. profamilia.de 

Familienpflegewerk KDFB e.V. 

Hilfe für Eltern unter Druck. Jakobstr. 8, 93047 Regensburg, 

regensburg@familienpflegewerk.de, www.familienpflegewerk.de 


Seite 63


Werbung 

für Babys; 10.45 Psychomotorik für Krabbelkäfer; 

12.00 PEKiP; 14.30 Familiencafé; Am Ölberg 2, 

93047 Regensburg, Tel. 0941/592 1516, www.ebwregensburg.de 

Eltern-Kind-Gruppen Lappersdorf (Kinder 

im Alter von ca. 6 Monaten bis Kindergarteneintritt), 

9-11 Uhr, Im Jugendtreff Lappersdorf, www.jugendtreff-lappersdorf.de 


dienstags, donnerstags, 9-12 Uhr. Tausunsstr. 5, Regensburg. 

www.familientreff-regensburg.de 

Familienzentrum Bischof-Wittmann-Haus Offener 

Treff, 9 bis 12 Uhr. Heiliggeistgasse 7, 93047 

Regensburg. Telefon: 0941/58685-25, www.kjfregensburg.de 

Familienstützpunkt Neutraubling 9-10.30 

Uhr (normale Öffnungszeit). Edith-Frank-Straße 10, 

93073 Neutraubling. www.neutraubling.de 


FenKid. 0 bis 12 Monate, 140€ / 10x Treffen. 

08:30-09:30 

Musikgarten. 1,5 bis 3 Jahre, 6€ / Treffen. 09:30- 

10:30 

Musikwerkstatt. 1,5 bis 3 Jahre, 6€ / Treffen. 

10:30-11:30 

ABC-Gruppe (Schulvorbereitung). 5 bis 6 Jahre, 10€ 

/ Treffen. 16:00-17:00 

Stressabbau mit Yoga. nur für Frauen, 20€ / 10x 

Treffen. 18:00-19:30 

Nachbarschaftsfrühstück für alle (Unkostenbeitrag 

3€ pro Person). 09:00-12:30 

Offener Eltern-Kind-Treff. 14:00-18:00 

Basteln / Malen für Kinder ab 4 Jahre. 17:00-18:00, 

15€ / Monat 

Mathe Vorschulkinder russisch. 17-18:00, 10€/Mo. 

AWO. Humboldtstr. 34, 9353 Regensburg. www. 


Familienzentrum: 

10.30 – 11.30 Frauenfitness 14-tägig 

15:00 – 16.00 Malkurs für Kinder von 5 – 7 Jahren 

(Anmeldung erforderlich) 

16.30 – 18.30 Offener Internationaler Koch- und 

Backtreff für Jungs ab 8 J. 

17.00 – 18.30 Kinderturnen ab 7 Jahre, im Sommer 

Lauftreff für Kinder ab 8 18:00 – 20.00 Boxen für 

Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche 


Straße 14, www.kontrast-regensburg.de 

Kostenlose Einführung ins Bouldern. 

Donnerstags (außer Feiertags) um 18, 19 und 20 

Uhr. 30min. kostenlosen Einführung ins Bouldern 

mit einem ausgebildeten Trainer. Du bezahlst nur 

den normalen Eintritt und leihst Dir gebenenfalls 

Kletterschuhe aus. Boulder Welt, Im Gewerbepark 

A46. www.boulderwelt-regensburg.de 

Stunt-Inliner. 16-19 Uhr. 

BMXer 19-22 Uhr. spot Regensburg, Lilienthalstraße 

4, Regensburg. spot-ev.de 

Tip Tap Yoga: 

08.45 – 09.45 Uhr Yoga mit Kind 

10.00 – 11.00 Uhr Yoga für Erwachsene 

In der Praxis Spürsinn, Rodauer Weg 15b in Lappersdorf. 

www.tiptap-yoga.de 

Zirkusschule Regensburg Kurse für Kinder und 

Jugendliche ab 16.30 Uhr. Auch in den Sommerferien. 

Akrobatik, Jonglage, Einrad u.v.m. Kostenlose 

Probestunde! Bitte anmelden unter 0941/20060787. 

www.zirkusschule-regensburg.de 

Fit ab 50 Seniorengymnastik und Tänze für Damen, 

14.00 – 15.30 Uhr in der Elternschule, Tel. 0941 / 

597-2253, Diözesanzentrum, Obermünsterpl. 7. 

Musik. Eltern-Kind-Gruppe für Berufstätige, 

16-18 Uhr in der Elternschule, Tel. 0941-597-2253, 

Diözesanzentrum, Obermünsterpl. 7 

Kinderballett 

14.30-15.30 Uhr Kinderballett II (ab 6 Jahren) 

15.30-16.15 Uhr Tänzerische Frühförderung (ab 3) 

16.15-17 Uhr Kinderballett I (ab 5 J.) 

17.00-18 Uhr Kinderballett III (ab7 J.) 

Tip Tap Tanzstudio, 

www.tanzen-fuer-kinder.de 

Museum am Abend. After Work. Ab 17 Uhr 

freier Eintritt. Kunstforum Ostdeutsche Galerie. 

www.kunstforum.net 

Infoabend 

Goldberg-Klinik 

Elterninformationsabende mit Kreißsaalführung 

an jedem ersten Donnerstag im Monat. 

www.goldberg-klinik.de/aktuelles/termine 

F R E I T A G 

Schwangerschafts-Yoga 

10-11.15 Uhr. Josef Klinik Elternschule. 

Infos: Ivonne: 01728600838 


0-18 Monaten): 9.30-10.15 Uhr und 10.30-11.15 Uhr 

Marias Musikwerkstatt (für 3-5-jährige 

Kinder): 14.30-15.15 Uhr 


Kinder): 11.30-12.15 Uhr und 15.30-16.15 

Marias Musikwerkstatt (für 3-5-jährige Kinder): 

16.30-17.15 Uhr. Ort: Fahrbeckgasse 11, 93047 

Regensburg. www.marias-musikgarten.de 

Babyzeichensprache, für Mütter mit Babys 

ab 3 Monate. 11:00 – 12:00 Uhr. Jugend- und Familienzentrum 

Kontrast. Vilshofener Str. 14, 93055 

Regensburg. Tel.: 0941 2809598-4 oder -3 (AB). 

familienzentrum@kontrast.kjf-regensburg.de 


9.30 Pilates – fit nach der Schwangerschaft; 9.30 

SpielRaum; 10.30 Musikgarten für Babys; 14.30 

Spanisch – Unterricht für Kinder; 14.30 1,2,3 – Im 

Sauseschritt; 16.30 Babymassage für Väter; Am 

Ölberg 2, 93047 Regensburg, Tel. 0941/592 1516, 

www.ebw-regensburg.de 

Frühstücken im Mehrgenerationenhaus. Freitags, 

10 - 12 Uhr im Café Klara. Bei schönem Wetter 

ist auch der Innenhof der Ostengasse 29 geöffnet. 

Weitere Informationen gibt es telefonisch unter der 

Rufnummer 507-5551. 

Eltern-Kind-Gruppen Lappersdorf (Kinder 

im Alter von ca. 6 Monaten bis Kindergarteneintritt), 

9-11 Uhr, Im Jugendtreff Lappersdorf www. 

jugendtreff-lappersdorf.de 

Telefonsprechstunde Kinderzahnarztpraxis 

Dr. Gymnich & Herbrig. 09.00 bis 12.00 UhrTel.: 0 9 

41 / 461 40 14, www.kinderzahnfee.de 

Musikalische Eltern-Kind-Gruppe, 10– 12 

KIDS-TIME 

MITTWOCHS 

16 – 20 UHR 

ENTDECK DICH! 

Mittwochs für Kids ab 10: 

16 – 18 Kids-Time Skateboard 

18 – 20 Kids-Time BMX 

Location: 

BMX- und Skatehalle Regensburg 

tageslichthell, beheizbar, seit 2016 

Familienfreundliche 

Öffnungszeiten: 

www.spot-ev.de 

4.7 Google 

52 Bewertungen 

Yoga 

Wo: 

Praxis Phoenix 

Pfarrergasse 2 


I LOVE YOGA 

Ivonne 

Tel.: 0172-86 00 838 

kontakt@iloveyoga.eu 


www.facebook.de/ivonne.iloveyoga 



Uhr in der Elternschule, Tel. 0941 / 597-2253, Diözesanzentrum, 

Obermünsterpl. 7 


Yoga 50+. 09:00-11:00, 20€ / 10x Treffen 

Elterncafé arabisch. 1.und 3. Freitag. 09:30-12:00 

Kochkurs. ab 5 Jahre, 2,50€ / Treffen. 16:30-18:00 

Kreativkurs arabisch. 16:00-18:00 

Kreativkurs Kinder. 16:00-18:00, 10€ / Treffen, zzgl. 

5€ Material 

Humboldtstr. 34, 9353 Regensburg. www.awo-ovregensburg.de 

Jugend- & Familienzentrum Kontrast 

Eltern-Kind-Turngruppe 10.30 

– 11.30 für 1-3 Jährige Kinder 

16.00 - 17.00 Kreatives Spiel 4 - 6 Jährige in 

russischer Sprache (Anmeldung erforderlich) 

14.00 – 16.00 Gitarrenkurs ab 10 Jahren 

17.00 – 18.30 Parcours ab 8 Jahren 

Einmal im Monat Mini-Spiele Challenge im JUZ 

ab 8 Jahren, Termine siehe Homepage Kontrast 

Vilshofener Straße 14, www.kontrast-regensburg.de 

TrauerCafé Lebensblüte Jeden ersten Samstag 

im Monat von 15 bis 17 Uhr im Pfarrheim Pettendorf, 

Matin-Klob-Str. 6. Für alle, die einen lieben 

Menschen verloren haben. 


Offene Eltern-Kind-Gruppe 

chinesisch. 16:00-18:00 

Kindergeburtstag. (5-12 jährige), 

75€ / 2 Stunden mit Programm (inkl. 

Geburtstagsgeschenk). 11:30-16:00 

Humboldtstr. 34, 9353 Regensburg. www. 


S O N N T A G 

Family Day. Alle Sportarten 11-15 Uhr. 

Long Day. Skateboarder, Stunt-Inliner, 

Stunt-Scooter. 15-22 Uhr. spot Regensburg, 

Lilienthalstraße 4, Regensburg. spot-ev.de 

Kunstforum Führungen durch aktuelle Ausstellungen. 

Jeden Sonntag nach Ausstellungseröffnung, 

15 Uhr, 3 € + Eintritt. Kunstforum Ostdeutsche 

Galerie. www.kunstforum.net 

Kostenlose Einführung ins Bouldern. 

Sonntags (außer Feiertags) um 11, 13 & 15 Uhr. 

30min. kostenlosen Einführung ins Bouldern mit 

einem ausgebildeten Trainer. Du bezahlst nur 

den normalen Eintritt und leihst Dir gebenenfalls 

Kletterschuhe aus. Boulder Welt, Im Gewerbepark 

A46. www.boulderwelt-regensburg.de 


Kindergeburtstag. (5-12 jährige), 75€ / 2 Stunden 

mit Programm (inkl. Geburtstagsgeschenk). 13:30- 

18:00. Humboldtstr. 34, 9353 Regensburg. www. 


BMXer 15-18 Uhr. 

Skateboarder Stunt-Inliner. 18-22 Uhr 

spot Regensburg, Lilienthalstraße 4, Regensburg. 

spot-ev.de 

K i n d e r b a l l e t t : 

14.30 – 15.30 Uhr Kinderballett II (ab 6 Jahren) 

15.30 – 16.15 Uhr Tänz. Frühförderung (ab 3 J. 

16.15 – 17.00 Uhr Kinderballett I (ab 5 Jahren) 

17.00 – 18.00 Uhr Kinderballett III (ab 7 Jahren 

) 18.00 - 19.00 Uhr Ballett (ab 9 Jahren) 

Im Tip Tap Tanzstudio, Untere Bachgasse 12 – 14, 

Regensburg. www.tanzen-fuer-kinder.de 

S A M S T A G 

Stunt-Inliner. Stunt-Scooter 11-14 Uhr. 

Skateboarder Stunt-Inliner. 14-18 Uhr. 

BMXer. 18-22 Uhr. spot Regensburg, Lilienthalstraße 

4, Regensburg. spot-ev.de 

mit Yoga 

Yoga-Gruppen (max. 10 TN) · Yoga-Einzelunterricht 

Yogatherapie · Yoga-Seminare 

Längere Yogastunden · Eltern-Kind-Yoga am Samstag 

Rückenyoga · Yoga in der Schwangerschaft · Rückbildungs-Yoga mit Kind 

Yoga zum Frühstück · Yoga am Vormittag · Yoga über Mittag · Yoga am Abend 

Yogastudio pudelwohl - Tanja Dziubiel 

Fahrbeckgasse 11 , 93047 Regensburg, Nähe Dachauplatz 

Telefon 0151-51217669 

info @pudelwohl-online.de · www.pudelwohl-online.de 

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werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst 


Seite 65

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Susanne Zimmermann 

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Preise lt. Mediadaten 2019. Nachdruck, auch auszugsweise, nur 

nach Genehmigung des Herausgebers. Für unverlangt eingesendetes 

Bild- und Textmaterial wird keine Haftung übernommen. 

Teilnahmebedingungen für Gewinnspiele: teilnehmen dürfen 

nur Personen über 18 J.. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

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Big City Vibes in Kanada 

Städtereisen erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Diesem Trend können 

Reisende auch mit Fasten Your Seatbelts nachkommen und unter anderem Kanadas 

Metropole Toronto während ihres Urlaubes ausgiebig erkunden. 

Ein Blick vom CN Tower 

Toronto, die größte Stadt Kanadas, 

hat viel zu bieten: trendige und ab- 

wechslungsreiche 

Gebiete 

wie Chinatown oder Little 

Italy, viel Kultur sowie 

eine 

eindrucksvolle 

Architektur. Das 

Stadtbild wird vor 

allem geprägt von 

dem 553 Meter 

hohen „Canadian 

National Tower“, 

kurz CN Tower, ei- 

nem Fernsehturm, 

der zu den meistbesuchten 

Gebäuden 

des ganzen Landes 

und zugleich zu den 

höchsten der Welt zählt. Mit 

dem auf Kanada spezialisierten Reiseanbieter 

Fasten Your Seatbelts erhält 

man die Chance, einmal den Blick von 

der Aussichtsplattform über Toronto 

schweifen zu lassen. 

Highlights einer Großstadt 

Auf den Städte touren kann man dann 

nicht nur den CN Tower besuchen, 

sondern auch die Sportarena „Rogers 

Center“ mit ihrem beweglichen Kuppeldach 

oder das „Distillery Historic 

District“, eine malerische Fußgängerzone 

mit Gebäuden aus dem 

19. Jahrhundert. Neben Toronto werden 

außerdem Ottawa, Quebec und 

Montreal besucht. In Ergänzung zu 

so viel geballtem City-Erlebnis wartet 

schließlich die Natur auf Urlauber. 

Spritztour zu den Niagara-Fällen 

Zu den unvergesslichen Naturhighlights 

der Toronto-Reisen von Fasten 

Your Seatbelts gehören vor allem die 

Niagara-Fälle. Denn die Metropole 

liegt ganz in der Nähe der 54 Meter 

hohen Wasserfälle und der Orte 

Niagara Falls sowie Niagara-on-the- 

Lake. Bei einer Bootsfahrt oder einem 

Hubschrauber rundflug kommt man 

der tosenden Naturgewalt besonders 

nah. In Niagara-on-the-lake kann man 

außerdem eine von 50 Winzereien besuchen 

und die köstlichen Weine der 

Region probieren. 

Fasten Your Seatbelts e.K. 

Tel.: +49 6071 666 20 

www.kanadareisen.de 

© Fotos: Fasten Your Seatbelts / Destination Canada / Chris Futcher / Clifton Li

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