Ihr Anzeiger Itzehoe 18 2019

Gesund leben
-Anzeige- Anzeiger -4.Mai 2019 -Seite 8
Lentföhrden
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Lentföhrden (hot) –Eine Fahrradtour hält
fit und gesund. Und gleichzeitig bietet sie
auch eine wunderbare Möglichkeit, die
Umgebung zu erkunden. „Fahrradfahren
wird immer beliebter. Dabei achten die
Kunden heute mehr auf Qualität“, weiß
Peter Schmeling, Geschäftsinhaber von
PMS bikes. Das Vehikel auf zwei Rädern ist
das ideale Fortbewegungsmittel für Kurzund
Langstrecken. Elektro-Fahrräder bieten
den konditionell nicht so gerüsteten
Fahrradfahren hält fit und gesund
Menschen eine bequeme Alternative.
Renommierte Markenräder sind bei PMS
bikes in allen Varianten erhältlich. „Kommen
Sie vorbei und fahren eine Runde“,
empfiehlt Schmeling. Sehr beliebt ist die
Fahrradbörse. AmSonnabend, 29. Juni,
ist es wieder soweit: Von9bis 13 Uhr haben
Besitzer von gebrauchten Fahrrädern
die Möglichkeit, diese zu verkaufen oder
selbst das ein oder andere Schnäppchen
zu ergattern.
Foto: Ebeling
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Unser Freundinnen-Angebot im Mai!
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Mrs.Sporty Itzehoe - Störer Women GbR -Eiken Geue-Rickmers und Ingeborg Rickmers,
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aktuellen Frühjahrs-/Sommermodelle ein
Paar der vorrätigen Vorjahres- oder Herbst-/
Winterkollektion gratis dazu. Gültig bis zum 31.5.2019.
Itzehoe (anz) – Alexandra, 46, kam zu
Mrs. Sporty, weil sie endlich ihren lästigen
„Schwimmreifen“ loswerden wollte. „Ich
bin so ein richtiger Apfeltyp. Bei mir haben
sich die überschüssigen Kilos immer nur
am Bauch angesammelt. Während meine
Freundinnen über ihr ‚Hüftgold‘ klagten,
zwickte bei mir der Reißverschluss ander
Hose. Und irgendwie wurde das auch immer
schlimmer.“
Ab 40 verändert sich der weibliche Körper.
Tatsächlich erleben viele Frauen mit Mitte
Vierzig den Beginn einer körperlichen Umstellung.
Der Östrogenspiegel sinkt, die
Körperform verändert sich. Das kann zur
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Wegmit dem„Schwimmreifen“
Folge haben, dass sich „Problemzonen“
verstärken oder verlagern. „Ab einem bestimmten
Zeitpunkt hatte ich das Gefühl,
dassmein Bauch schneller wächst.Radfahren
und Spazierengehen hatten früher als
Bewegung zum Ausgleich gereicht. Aber
ich musste einsehen, dass sichmeinKörper
verändertund ich mehrSportbrauche“, fährt
Alexandra fort. AlseineFreundinbegeistert
von ihren Erfolgen beiMrs. Sporty erzählte,
beschloss Alexandra, ein Probetraining im
nahegelegenen Club zu machen.
„Gleich bei meinem ersten Besuch bei Mrs.
Sporty war mir klar: wenn Sport, dann hier!
Die Trainerin war superlieb und ist gleich
„SportZone pink“:
Optimales Kraft-
Ausdauer-Training
Bad Bramstedt (anz) –Kraft-
Ausdauer-Training in 30 Minuten
optimal, effektiv und
alltagstauglich – „SportZone
pink“, das einzige Frauen-Fitness-Studio
in Bad Bramstedt,
bietet Qualität in allen Bereichen,
ob in der individuellen
Betreuung der Mitglieder oder
in der Beratung bei sportbegeisterten
Interessenten.
„Bei uns gibt es Unterstützung
aus erster Hand. Ob
bei der Motivation oder bei
der Erreichung der selbstgesteckten
Ziele –wir sind für
Sie da“, sagt Petra Riepen.
Das Team der „SportZone
pink“ bietet ein innovatives
Trainingskonzept für Frauen
jeden Alters mit garantiertem
Erfolg.
„Wir bieten Gruppenfitness
unter Frauen mit Musik zu jeder
Zeit. So schafft jede Frau,
jeden Alters und in jedem Fitnesszustand
ihr persönliches
Sport- und Gesundheitsziel,
ohne feste Kurszeiten“, fügt
Petra Riepen hinzu.
Die Kombination aus Kräftigung-
und Ausdauertraining
garantiert die Fettverbrennung
ab der ersten Minute.Bei
„SportZone pink“ trainieren
Sie täglich mit Ihrem persönlichen
Trainer.
Das Foto zeigt das Team von
„SportZone pink“ (v.li.) Petra
Riepen, Anna Zacher und Sarah
Messer.
Foto: SportZone pink
aufmein ‚Bauch-Thema‘ eingegangen. Und
die zwei- bis dreimal 30 Minuten Training
pro Woche bringe ich leicht inmeinem Terminkalender
unter“, erklärt die 46-Jährige.
Neben speziell abgestimmten Bauch-weg-
Übungen startetesie auchmit demalltagstauglichen
Ernährungskonzept bei Mrs.
Sporty.
„Gott sei Dank waren die ersten Erfolge
schnell sichtbar. Mein Bauch wurde deutlich
straff er und flacher.Mrs.Sporty gehört
jetzt zu meinem Leben. Ich bleibe dabei.
Schließlich soll der Schwimmreifen ja auch
nicht wiederkommen“, ergänzt Alexandra
lachend.
Erkrankungen und
seelische Probleme lösen
Hagen (anz) – Seit über 25
Jahren arbeitet Stephanie
Scheele mit der Reflexzonentherapie
am Fuß (nach Hanne
Marquardt) und seit 18 Jahren
als Heilpraktikerin in eigener
Praxis in Hagen im Lohkamp
11. Seitdem hat sie ihren Tätigkeitsbereich
auch um die
Bach-Blütentherapie und die
Biochemie nach Dr. Schüßler
erweitert.
„Mit diesen Methoden lassen
sich sowohl körperliche Beschwerden
und Erkrankungen
als auch seelische Probleme
lösen. Die vorhandene
Lebens- und Regenerationskraft
wird aktiviert“, erklärt
Stephanie Scheele.
Anwendbar sind diese Methoden
beispielsweise bei
Rückenproblemen, Bänderund
Gelenk-Erkrankungen,
Sportverletzungen, Migräne,
Schlafstörungen,
Verdauungsproblemen
und Allergien.
Auch bei Schwangerschaft
und Geburt sind sie von Nutzen
sowie vor und nach einer
Operation.
Bei Stephanie Scheele steht
der gesamte Mensch im Mittelpunkt.
„Ich kann immer wieder
feststellen, wie wichtig es
ist, in die Ruhe zu kommen
und bei sich selbst zu sein.
Dann kann der „innere Arzt“
wirksam werden. Diesen Prozess
unterstütze ich mit den
Methoden, die ich anwende,“
so Stephanie Scheele.
Foto: Stephanie Scheele