hallo-luedinghausen_08-05-2019

hallomuenster

Lokales: Tucholsky-Abend im Rathaus

Kalender: Alle Termine im Überblick

Wetter: Morgen 15°|7° Freitag 16°|8°

NORDKIRCHEN ∙ CAPELLE ∙ SÜDKIRCHEN ∙

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Mittwoch, 8. Mai 2019

Ausgabe 37/2019 ∙ Verteilte Auflage: 25 830

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HALLOLÜDINGHAUSEN ∙ SEPPENRADE ∙

Oldtimer-Rallye

Zum zweiten Mal findet die

„Münsterländer Schlösser- und

Burgen-Rallye“ gegen Kinderlähmung

statt. | Lokales

Alarmsignale kennen

Stress kennt wohl jeder. Irgendwann

macht er krank. Doch

man kann vorbeugen.

| Bleiben Sie fit

Sie regen sich au

Pause & Alich regen sich a

wie eh und je und kämpfe

unermüdlich für eine besse

Welt. | Lokal

Foto: Melanie Grande

Kurz

notiert

Bebauungsplan

wird veröffentlicht

Stadt blüht auf

Am Sonntag ist Frühlingsfest in Olfen |Sonderseite

Franziska Kampmann

Landwirtin und Juniorenweltmeisterin im Rudern

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NORDKIRCHEN. Die Gemeinde veröffentlicht

im Rahmen der frühzeitigen

Beteiligung gemäß §3Abs.

1 BauGB die Planungsunterlagen

an dem Verfahren zur zweiten Änderung

des Bebauungsplanes „Ermener

Straße“. Die Unterlagen

können auf www.nordkirchen.de

sowie im Rathaus, 1. OG, Zimmer

48 und 49 eingesehen werden.

Ziel der Änderung des Bebauungsplanes

ist es, die planungsrechtlichen

Voraussetzungen zur Errichtung

einer Gewerbehalle und

eines Bürogebäudes im Gewerbegebiet

an der Lüdinghauser Straße

zu schaffen, teilt die Gemeinde

mit. Die Auslegung läuft vom bis

einschließlich 31. Mai (Freitag).

Foto: Andreas Straehler

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Sprechstunde der

Pflegeberatung

Die nächste Sprechstunde der

Pflege- und Wohnberatung in

Senden findet am Montag

(13. Mai) im Rathaus-Nebengebäude

(erstes Obergeschoss)

statt. Ab 14 Uhr steht Petra Heilers,

Pflegeberaterin beim Kreis

Coesfeld, pflegebedürftigen Menschen

und ihren Angehörigen

zum Beratungsgespräch zur Verfügung.

Die Beratung ist kostenlos

und neutral. Um Wartezeiten

zu vermeiden, ist eine vorherige

Terminabsprache unter Telefon

0 25 41/185520 erforderlich. Die

Pflege- und Wohnberatung des

Kreises Coesfeld, ist montags

bis freitags von 8.30 bis 12 Uhr

erreichbar.

Basar wird verkleinert

Secondhand-Markt: Nummernvergabe

Wegen der Sanierung der

Steverhalle stellt die Gemeinde

Senden den Secondhand-Märkten

als Ausweichquartier

die Sporthalle

neben dem Cabrio-Bad zur

Verfügung.

SENDEN. Der als „Late-

Night-Shopping“ bekannte

Basar für Erwachsene findet

als „Ganzjahresmarkt“ in verkleinerter

Form am 7. Juli

(Sonntag) von 10 bis 13 Uhr

statt. Die reduzierte Verkaufsnummernvergabe

findet ausschließlich

online über das

Formular auf der Homepage

des Secondhand-Marktes vom

13. Mai (Montag, ab 12 Uhr) bis

14. Mai (Dienstag, bis 12 Uhr)

statt. Sollten mehr Anfragen

eingehen, als Nummern vorhanden

sind, werden sämtliche

Nummern verlost, heißt

es in einer Mitteilung. Die für

den Verkauf benötigten Etiketten

werden anschließend

per Post (Kosten: zwei Euro)

verschickt.

Die Annahme der Verkaufswaren

erfolgt am 6. Juli von

12.30 bis 15.30 Uhr. Die Rückgabe

der nicht verkauften Artikel

und Auszahlung ist für den 7.

Juli von 18 bis 19 Uhr vorgesehen.

Da die Sporthalle kleiner ist

als die Steverhalle und nur

insgesamt zwei Tage für den

Markt genutzt werden kann,

können nur Damenartikel

zum Verkauf angeboten werden.

Neben den Herrenartikeln

müssen auch Schuhe,

festliche Kleidung, Bett- und

Tischwäsche, Schmuck,

Unterwäsche, Strumpfwaren

und Nachtwäsche ausgeschlossen

werden. Angenommen

werden gut erhaltene

Sommer- und Winterbekleidung

für Damen- und weibliche

Teenager sowie Accessoires.

Während des Verkaufs

haben Männer keinen Zutritt

zur Halle.

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Lokales

Mittwoch, 8. Mai 2019

Kurz

notiert

Standsicherheit

wird geprüft

LÜDINGHAUSEN. Im Juni wird die

Stadtverwaltung damit beginnen,

die Standsicherheit der Grabsteine

auf den Friedhöfen in Lüdinghausen

und Seppenrade zu überprüfen.

Bis Ende Mai besteht für alle

Nutzungsberechtigten der Grabstätten

daher die Gelegenheit,

rechtzeitig notwendige Reparaturen

bezüglich der Standfestigkeit

der Grabmale vorzunehmen, heißt

es in der Pressemitteilung der

Stadt.

Hörgeschädigte

treffen sich

SENDEN. Die Selbsthilfegruppe für

Hörgeschädigte, CI -Träger, Tinnitus

Betroffene und Angehörige

trifft sich am Donnerstag (9. Mai)

um 18.30 Uhr im Pfarrheim St.

Laurentius. Der angekündigte Referent

habe kurzfristig abgesagt,

heißt es in einer Mitteilung. Die

bestellten Warnwesten seien eingetroffen

und getestet worden,

heißt es weiter. Ansprechpartnerin

der Gruppe ist Klara Haxel

(02597/690402).

Vorträge zum

Thema Demenz

NORDKIRCHEN. Immer mehr Menschen

erkranken an Demenz. Im

Rahmen der Vortragsreihe „Gut Leben

in Nordkirchen“ bieten die Tagespflege

Südkirchen und die Gemeinde

Nordkirchen zwei Vorträge

mit der Referentin Elke Dieker von

der Alzheimergesellschaft im Kreis

Coesfeld an. Zum „Krankheitsbild

Demenz“ referiert sie am Donnerstag

(9. Mai) um 19 Uhr. Zum „Umgang

und Kommunikation mit demenzerkrankten

Menschen“ referiert

Dieker 23. Mai (Donnerstag)

um 18 Uhr. Beide Vorträge sind

kostenfrei und finden im Bürgerhaus

Nordkirchen statt. Anmeldungen

nimmt die Tagespflege Südkirchen

(02596/529 7330) entgegen.

Bernd Vogt (l.) und Patrik Gremme stellen Leben und Werk des Schriftstellers, Satirikers und Journalisten Kurt Tucholsky vor. Der musikalischliterarische

Abend findet am heutigen Mittwoch (8. Mai) ab 19 Uhr im Sendener Rathaus statt. Foto: Kulturamt

Auf den Spuren

von Kurt Tucholsky

Musikalisch-literarischer Abend im Rathaus

Im Rahmen eines musikalisch-literarischen

Abends im Sendener

Rathaus am heutigen

Mittwoch (8. Mai) um

19 Uhr stellen Bernd

Vogt und Patrik

Gremme Kurt Tucholsky

vor.

SENDEN. Der Journalist, Satiriker,

Essayist, Literaturund

Theaterkritiker, Erzähler,

Lyriker und Verfasser erotisch-frecher

Chansons zählt

zu den meistgelesenen Autoren

der Weimarer Republik. Er

war ein humorvoller, genauer

Beobachter menschlicher

Schwächen und Unzulänglichkeiten.

Seine Texte sind

angriffslustig, unverschämt

frech, dabei gleichzeitig auch

zart und wissend um die Abgründe

der menschlichen Seele,

heißt es in der Ankündigung.

Tucholsky liebte die Frauen,

die verrauchten Berliner Kneipen

und die halsbrecherischen

Pointen. Im nationalsozialistischen

Deutschland geriet

er unter Druck, bis er ins

Ausland gezwungen wurde

und seine Bücher auf den

Scheiterhaufen der Nazis landeten.

Innerlich zerrissen,

rast- und heimatlos führte er

ein Leben zwischen Berlin, Paris

und Schweden. Unermüdlich

kämpfte er in seinen Werken

gegen Nationalismus,

Krieg, Spießertum und Missstände

in der Justiz. Tucholsky

wird seit jeher geliebt und

verehrt. Zugleich ist er – als

zorniger Ankläger von Machtmissbrauch

und Militarismus

– nach wie vor heftig umstritten.

Vogt erzählt anhand von

Texten, Rezitationen und Bildprojektionen

über das Leben

Tucholskys. Gremme ergänzt

diese Ausführungen mit der

passenden Musik an Keyboard

und Gitarre. Die Künstler

verzichten auf ein Honorar,

hoffen aber auf Spenden

zugunsten des Heimatvereins

Senden, heißt es abschließend.

Teilnehmer

heben ab

VHS-Kursus Motorflug

LÜDINGHAUSEN. Der erste

Schnupperkursus Motorflug

dieses Jahres in Zusammenarbeit

mit der Volkshochschule

Münster findet am

Samstag (11. Mai) auf dem

Flugplatz Borkenberge statt.

Flugbegeisterte erhalten von

Kursleiter Frank Schlottbohm

eine kurze theoretische

Einführung in die

Grundlagen der Fliegerei,

teilt die VHS mit.

Die Teilnehmer lernen anschließend

den Aufbau, die

Steuerung und die Bordinstrumente

eines Motorflugzeuges,

zum Beispiel einer

Cessna 172, kennen. Anschließend

geht es mit

einem erfahrenen Fluglehrer

in die Luft, und jeder

Teilnehmer erhält

dabei die Möglichkeit,

das

Flugzeug

selbst zu

steuern.

„Es wird

für jeden

Flugbegeisterten

ein unvergesslicher

Tag werden“,

wird

Schlottbohm,

der diesen Kursus

seit mittlerweile

sechs Jahren in Zu-

sammenarbeit mit den Volkshochschulen

Lüdinghausen

und Münster anbietet, in dem

Pressetext zitiert. Zum Programm

gehört außerdem die

Führung über den Flugplatz

mit einem Einblick hinter die

Kulissen auf dem Tower.

Es sind noch Plätze frei. Information

und Anmeldungen

über die Volkshochschule

Münster.

www.vhs.muenster.de/

programm/der-traum-vomfliegen-schnupperkurs-motorflug-385422

In die Luft gehen die Teilnehmer

des Schnupperkurses Fliegen der

VH F Anna Schlottbohm

Maiandacht der KFD

im Canisiushaus

BÖSENSELL . Zu einer Maiandacht in Münster am 16. Mai

(Donnerstag) lädt die KFD St. Johannes ein. Im Canisiushaus

der Brüdergemeinschaft der Canisianer in der Nähe des Aasees

wird um 15 Uhr eine Andacht gehalten. Eine Kaffeepause

und eine Führung mit Bruder Thomas Wierling durch das Canisiushaus

sind ebenfalls vorgesehen, teilt die KFD mit. Die

Abfahrt in Fahrgemeinschaften erfolgt um 14.30 Uhr ab Pfarrheim

mit dem Pkw. Die Fahrradfahrer treffen sich bereits um

14 Uhr ebenfalls am Pfarrheim. Eine Anmeldung ist bis zum

10. Mai (Freitag) bei Marlies Ueding (0 25 36 /69 25) oder Rosemarie

Meyer (0 2536/96 20) erforderlich.

Anmeldung für „Natürlich blond“

OTTMARSBOCHOLT. Die Kolpingsfamilie

Ottmarsbocholt

bietet für den 30. August (Freitag)

eine Fahrt zum Musical

„Natürlich blond“ auf der Freilichtbühne

Coesfeld an. Der

Eintritt kostet 15,50 Euro. Geplant

ist die Fahrt mit einem

Bus, deshalb wird schon jetzt

um Anmeldung gebeten, teilt

die Kolpingsfamilie mit. Die

Fahrtkosten betragen zusätzlich,

je nach Teilnehmerzahl,

zwischen 7,50 Euro und 9,50

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(02598/1637) entgegen.

Zur Handlung: In „Natürlich

blond“ wirkt Elle Woods auf

den ersten Blick wie eine perfekte

Klischee-Blondine. Als

ihr Freund Warner nach Harvard

geht, um Jura zu studieren,

serviert er sie einfach ab.

Die Rechnung hat er jedoch

ohne Elle gemacht...

Trödelmarkt

Sonntag, 12. 05. 2019

LÜDINGHAUSEN

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Sie kämpfen aufrecht

FKK-Kabarett mit Pause & Alich

In Bonn und im gesamten

Rheinland sind sie eine Institution

– nicht nur, weil sie

den Kleinkunsttempel „Pantheon“

in der ehemaligen

Bundeshauptstadt leiten.

LÜDINGHAUSEN. Sie sind

auch seit Jahren Vorsitzende

einer kabarettistischen Karnevalsrevue

namens „Pink,

Punk, Pantheon“. Und sie sind

seit 29 Jahren selber erfolgreich

als Kabarettduo „Pause &

Alich“ unterwegs. Am Samstag

(11. Mai) kommen sie auf

Einladung der Kulturinitiative

„Freunde der Kleinkunst“

(FKK) zum dritten Mal nach

Lüdinghausen. Um 20 Uhr stehen

sie wieder auf der Bühne

des Schulzentrums.

„Wir freuen uns riesig, dass

sie eines ihrer wenigen Gastspiele

außerhalb des Rheinlands

bei uns geben“, so der

FKK-Vorsitzende Jan-Dirk

Scholle. Eintrittskarten sind

noch im Vorverkauf zum Preis

von 23 Euro bei Lüdinghausen

Marketing (Borg 4) sowie über

die FKK-Internetseite erhältlich.

Auch an der Abendkasse

wird es noch Karten geben.

Norbert Alich und Rainer

Pause alias Fritz Litzmann

und Hermann Schwaderlappen

regen sich auf wie eh und

je. Sie kämpfen, aufrecht und

zum großen Vergnügen all jener,

die zuschauen – nicht nur

miteinander, sondern selbstverständlich

auch für eine

neue und vor allem bessere

Welt.

www.freunde-der-kleinkunst.de

Pause & Alich treten am Samstag auf Einladung der Kulturinitiative

„Freunde der Kleinkunst“ imSchulzentrum auf.Foto: Melanie Grande


Lokales

Kevelaer ist Ziel einer Tageswallfahrt

Pfarrbüros in Lüdinghausen und Seppenrade nehmen Anmeldungen entgegen

SEPPENRA

DE. Am 16. Juli

(Dienstag) veranstaltet die

Pfarrgemeinde St. Felizitas

eine Tageswallfahrt per Bus

nach Kevelaer. Die Leitung hat

Pfarrer Siegbert Hellkuhl.

Start ist um 7.30 Uhr bei Althoff

(Hüwel) und um 7.45 Uhr

am Rosengarten; die Ankunft

Projekt

„Rhythmus

(er)leben“

LÜDINGHAUSEN. Im Rahmen

der Reihe „Kultur-Rucksack

NRW“ bietet die Musikschule

Littau ein Projekt

„Rhythmus (er)leben“ an. Die

Teilnehmer lernen ohne

Instrumente, durch Zusammenspiel

von Stimme, Händen

und Füßen, verschiedene

Rhythmen kennen. Zielgruppe

sind Mädchen und

Jungen im Alter von zehn bis

14 Jahren (maximal zehn

Teilnehmer). Das Projekt findet

ab dem 14. Mai (Dienstag)

an sechs Dienstagen von 17

bis 17.45 Uhr in den Räumen

der Musikschule Littau statt.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldungen unter Telefon

02591/949451 oder per E-

Mail an info@musikschulelittau.de.

in Kevelaer wird gegen 9.30

Uhr sein. Um 10 Uhr beginnt

das Pontifikal-Pilgeramt mit

Weihbischof Rolf Lohmann in

der Basilika, anschließend besteht

die Gelegenheit zum Gebet,

heißt es in einer Ankündigung

der Gemeinde. Um 12 Uhr

findet ein gemeinsames Mittagessen

im Priesterhaus an

der Basilika statt, ehe sich um

13.30 Uhr der große Kreuzweg

(etwa 1,5 Kilometer) anschließt.

Das weitere Programm:

15 Uhr Pilgerandacht

in der Basilika, 15.45 Uhr Kaffee

und Kuchen im Priesterhaus,

18 Uhr Marienlob in der

Kerzenkapelle, 18.30 Uhr Abfahrt,

circa 20.30 Uhr Ankunft

in Seppenrade. Das Gotteslob

und gutes Schuhwerk sollten

mitgebracht werden. Der Preis

beträgt 39 Euro für Fahrt, Mittagessen

sowie Kaffee und Kuchen.Die

Anmeldung ist in

den Pfarrbüros in Seppenrade

Mit alten Schätzen

Gutes tun

Oldtimer-Rallye gegen Kinderlähmung

und Lüdinghausen möglich.

Dabei ist auch der Kostenbeitrag

zu entrichten.

Mittwoch, 8. Mai 2019

Kurz

notiert

Hundeleute

treffen sich

LÜDINGHAUSEN. Am Donnerstag

(9. Mai) treffen sich die Hundeleute

des Hegerings Lüdinghausen

mit ihren Vierbeinern um 19 Uhr

auf dem Parkplatz an der Burg Vischering.

Selbsthilfegruppe

trifft sich

SENDEN. Das nächste Treffen der

Diabetes-Selbsthilfegruppe findet

am Donnerstag (9. Mai) um

18 Uhr im evangelischen Gemeindezentrum,

Steverstraße 5, statt.

Alle Interessierten sind willkommen.

Nähere Informationen unter

Telefon 025 97 /939 9340 und

Telefon 025 97 / 77 95, heißt es in

einer Mitteilung.

Landfrauen

steigen aufs Rad

OTTMARSBOCHOLT. Die Landfrauen

Ottmarsbocholt-Venne treffen

sich morgen (8. Mai) zu ihrer Mittwochs-Radtour

um 14.30 Uhr.

Treffpunkt ist am Parkplatz Hölschers

Kuhle. Interessierte können

sich der Gruppe anschließen. Es

werden circa 20 Kilometer gefahren,

teilen die Landfrauen mit.

Infos zur

Osteopathie

SENDEN. Die Hebamme

Andrea Walkenhorst und Johannes

Klippel, Heilpraktiker

mit Schwerpunkt Osteopathie,

laden am heutigen

Mittwoch ab 15 Uhr wieder

zu einer Wiegesprechstunde

ins Familienzentrum Erlengrund,

Hiegenbusch 61, ein.

Die Beratung ist kostenlos,

Mütter/Väter mit ihren Babys

bis zu einem Jahr sind

willkommen, teilt das Familienzentrum

Erlengrund

mit.

Bereits zum zweiten Mal

findet am Samstag (11.

Mai) die „Münsterländer

Schlösser- und Burgen-

Rallye“ statt.

Die zweite die „Münsterländer Schlösser- und Burgen-Rallye“ der Rotary Clubs Lüdinghausen und Dülmen findet am Samstag (11. Mai) statt.

Foto: RC Dülmen

SENDEN. Die Rallye wird von

den Rotary Clubs Lüdinghausen

und Dülmen zugunsten

der Kampagne gegen Kinderlähmung

„End Polio Now“

ausgerichtet und lockt wieder

Besucher und Oldtimer-

Freunde an.

Die 90 Fahrzeuge treffen am

ab 9 Uhr am Hotel Grothues-

Potthoff in Senden ein und

können dort von interessierten

Gästen bis zur Abfahrt ab

10 Uhr begutachtet werden.

Weitere Stationen, an denen

die Zuschauer einen Blick auf

die Fahrzeuge aus den Jahren

1928 bis 2018 werfen können,

sind Haus Burg in Rinkerode

um 10.30 Uhr (hier nicht öffentlich

zugänglich), Schloss

Cappenberg um 11 Uhr, Burg

Lüdinghausen um 12 Uhr,

Karthaus in Dülmen um 14.30

Uhr, Kloster Gerleve um 15.30

Uhr, Longinusturm in Nottuln

um 16.30 Uhr, sowie als Zielort

erneut Hotel Grothues-Potthoff

in Senden gegen 17.30

Uhr.

Auch bei den Zwischenstopps

am Autohaus Rüschkamp

in Lüdinghausen gegen

12.30 Uhr und bei der Bäckerei

Geiping in Dülmen, ab circa 14

Uhr können Interessierte die

überwiegend nostalgischen

Boliden ausführlicher betrachten

und mit den etwa

200 Teilnehmern ins Gespräch

kommen. Zu sehen

sind unter anderem alte

Schätze der Marken BMW,

Bentley, Mercedes, Morgan,

Porsche oder Rolls Royce.

Das Organisationsteam um

Dr. Hans-Peter Wagner (RC Lüdinghausen)

und Dr. Gregor

Dresemann (RC Dülmen) als

auch die beiden Clubs erhoffen

sich wieder einen unvergesslichen

Tag im Dienste der

guten Tat wie bereits im vergangenen

Jahr; denn die Einnahmen

sind wiederum ausschließlich

für die weltweite

Bekämpfung der Kinderlähmung

bestimmt.

Französisches Flair

am Lagerfeuer

LÜDINGHAUSEN. Einen Abend mit

französischer Musik am Lagerfeuer

bietet die Deutsch-Französische

Gesellschaft (DFG) Lüdinghausen

am Freitag (10. Mai) um 20 Uhr

im Biologischen Zentrum (Rohrkamp).

Zur Gitarre erklingen bei

einem Glas Wein Chansons und

Volkslieder, warmherzige Abendgesänge

und die Europahymne –

meist in französischer Sprache. Die

DFG hofft auf rege Beteiligung

sangesfreudiger Gäste am Rudelsingen,

heißt es in der Mitteilung.

Singen und plaudern

NORDKIRCHEN. „Nordkirchener

Chöre, Bands und Solisten

haben bei ‚Nordkirchen

singt‘ in den vergangenen

zwei Jahren Bürgern sowie

Gästen mit ihren Auftritten

schöne Stunden bereitet und

Chorgesang wie Liedgut mit

viel Enthusiasmus gepflegt“,

so Bürgermeister Dietmar

Bergmann. Dabei stand die

Freude am Mitsingen im Vordergrund.

So soll es auch wieder am

Samstag (11. Mai) sein,

wenn „Nordkirchen

singt“ in die dritte Runde

geht. Alt und Jung

sind eingeladen, ab 15

Uhr bis in die Abendstunden

auf dem Platz

am Bürgerhaus zusammen

zu singen, der

Musik zu lauschen und

gemeinsam Spaß zu haben.

„Im vergangenen Jahr haben

wir die Veranstaltung kombiniert

mit einem Markt der

Möglichkeiten und der im

Zweijahresrhythmus stattfindenden

Ehrenamtspreisverleihung.

In diesem Jahr konzentriert

sich ‚Nordkirchen

singt‘ wieder ausschließlich

auf die Musik, so Bergmann

weiter.

Bei schlechtem Wetter wird

die Veranstaltung in den Altbau

der Johann-Conrad-

Schlaun-Gesamtschule

legt.

ver-

Die Mitglieder der DLRG und

die Frauen der KFD bieten Getränke,

Würstchen und selbst

gebackenen Kuchen an. Der

Abend klingt gegen 18 Uhr mit

der Gruppe „Die Makler und

Band“ aus, heißt es abschließend

in der Pressemitteilung

der Gemeinde.

Zum gemeinsamen Singen und geselligen Beisammensein sind die

Bürger am Samstag eingeladen Foto m in N r kir hen

NORDKIRCHEN

11. Mai

Platz am Bürgerhaus, ab 15 Uhr

„Nordkirchen singt“

HERZLICHE EINLADUNG DES BRUSTZENTRUMS DATTELN

Praktische Vorsorge: Kurs zur

Selbstuntersuchung der Brust

Programm (ca. 90 Minuten): • einleitende Filmvorführung

• praktische Übungen an Modellen • offene Fragestunde an Fachpersonal

Mittwoch, 15. Mai 2019 ››› 16:30 Uhr

St. Vincenz-Krankenhaus, Sitzungszimmer Iund II,

Rottstraße 11, 45711 Datteln

Brustzentrum Datteln

Chefärztin Dr. Dorothee Drüppel

Tel.02363108-2141

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Foto: Bunte Socken

Anzeigensonderveröffentlichung

Maifest Senden

Bummeln,

shoppen,

naschen

Das Angebot im Überblick

Buntes Programm

Ortskern lockt mit Märkten, Musik, Spiel, Spaß,

Kunst, Kulinarischem – und Party

Über den Ortskern erstrecken

sich die Stände

der Gewerbetreibenden

und Beschicker beim

Sendener Maifest. Folgendes

Angebot steht den Besuchern

bereit:

An der Eintrachtstraße:

(Reibe-)Kuchen und Kaffee

Werkstatt für E-Scooter

Heizkassetten

Autohandel

Infomobil der Provinzial

Accessoires

Holzarbeiten

Metalldeko

Kräuter, Tee, Gewürze

Fahrschul-/Tuning-Stand

An der Herrenstraße:

Slusheis

Crêpes

Damenoberbekleidung

Heliumballons

Lederwaren

Bücher

Hamburger, Hot Dogs, hol

ländische Pommes

Infostand der Tierfreunde

Lüdinghausen

Mineralien, Edelsteine

und Schmuck

Kinderkarussell

Entenangeln

Alles rund ums Putzen

An der Münsterstraße:

Flohmarkt für Kinder

Am Parkplatz Mertens:

Champignons

Waffeln

In der Biete:

“roterkeil“-Infostand

Am Brunnen:

Thermomix-Stand

Reibekuchen, Ofenkartoffeln

und italienische Weine

Für das diesjährige Maifest haben die Veranstalter – der Gewerbeverein Senden und das Kulturamt – wieder einiges an Highlights in petto. Auf der Bühne, aber auch auf den

Straßen inmitten des Ortskerns wird ein buntes Programm versprochen: von Kulinarischem über musikalische Untermalung bis hin zu Street-Acts. Foto: Archivbild/dk/sff

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Welche Bereiche in der

Gemeinde können

genutzt werden? Wer

kommt als Bühnen-Act

in Frage?


Verlierer wird es

aber nicht geben,

denn keiner


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leer aus.

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Wa Ws bieten

die Gewerbetreibenden

an? Das

sind die

Fragen, mit denen sich die

Veranstalter – der Gewerbeverein

und die Gemeinde Senden

– stets während der Planung

des jährlich stattfindenden

Events im Wonnemonat

beschäftigen: Am Wochenende,

11. und 12. Mai, ist es wieder

soweit. Das Sendener Maifest

lockt Jung und Alt in den Ortskern.

Die örtlichen Geschäfte öffnen

ihre Türen am Samstag

von 9 bis 18 und Sonntag von 13

bis 18 Uhr. Rund 50 Stände finden

sich auf der Münster-, der

Herren- und Eintrachtstraße.

Einheimische Beschicker und

Aussteller aus dem Münsterland

und dem Ruhrgebiet, darunter

Neulinge wie alte Hasen,

sind vertreten. Die Besucher

können sich auf holländische

Lakritz und süße Naschereien

wie gebrannte

Mandeln freuen, ebenso auf

Hotdogs, Champignons, (Reibe-)Kuchen,

Honig oder Gewürze.

Auch Bekleidung,

Schmuck, Lederwaren sowie

Dekorationsartikel aus Holz

oder Metall bieten die Gewerbetreibenden,

Händler und

Hobbykunsthandwerker an.

So die Fakten zum Fest, das

von einem bunten Rahmenprogramm

abgerundet wird,

freut sich der erste Vorsitzende

des Gewerbevereins, Manfred

Tiemann. Der Startschuss

dazu fällt um 16 Uhr:

Analog ans Fernsehprogramm

angelehnt, geht die

Spielshow „1, 2 oder 3“ auf dem

Parkplatz an der Frauenstraße

(Mertens) über die Bühne.

Dritt- und Viertklässler der

Grundschulen können dabei

gegeneinander wetteifern

und ihre Klassenkassen aufbessern.

Unterschiedliche

Fragen wollen dabei beantwortet

werden – je mehr richtige

Treffer die Schüler landen,

desto mehr bunte Bälle

werden eingeheimst, und damit

letztlich womöglich der

Gewinn. „Verlierer wird es

aber nicht geben, denn keiner

geht leer aus. Für jeden Teilnehmer

gibt es noch eine Kleinigkeit

zum Mitnehmen“,

verrät Sowade.

Später am Abend sind dann

die Wortakrobaten gefragt.

Poetry Slammer Andreas Weber

ist zu Gast und wird als

Moderator bereitstehen. Dazu

holt er sich vier erfahrene Poeten,

die mit ihren vorbereiteten

Texten die Zuschauer für

sich gewinnen wollen. Auch

Schüler des Joseph-Haydn-

Gymnasiums sind dabei eingespannt

worden. Vergangenes

Wochenende haben sich

diese in Workshops mit dem

Autor und Slammer Weber zusammengesetzt.

Mindestens

zwei dieser Nachwuchspoeten

werden ihre Dichtkunst

außerhalb des Wettbewerbs

präsentieren.

Ihr Dach vom Fach

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MICHAEL WERMTER

O Dächer

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Ein junges Publikum, aber

auch die ältere Generation

wird beim musikalischen Abschluss

des Maifestauftakts

am Samstag angesprochen.

Hierfür tritt die Coverband

Moodish auf – das sind fünf

Musiker aus dem Ruhrgebiet

und Wales, die „Menschen

zum Tanzen bewegen wollen“,

heißt es seitens des Kulturamts.

Die Songauswahl sei

„quer-beat“ zum Anhören,

Mitsingen und Mitmachen –

von Soul, Pop, Rock, Hip Hop

und Reggae, schnell

und langsam, von

populären Klassikern

hin zu Neuentdeckungen.

EWALD

STEUERBERATER

08 Senden

0

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An die Kids ist

selbstver ständlich

ebenfalls gedacht worden:

Die Artisten „Bunte Socken“

halten für die Kleinen

verschiedene Mitmachaktionen

parat, wie Jonglieren,

Einrad-Fahren, Clownerie,

Stelzen-Walk und Kinderschminken.

Mittendrin im

Geschehen: die quirlige und

farbenfrohe Fee Lea, die eine

Spur von Glitzer, Seifenblasen

und faszinierte Kids hinter

sich herzieht, informieren die

Veranstalter.

Fee Lea und die „Bunten Socken“

sind an beiden

Tagen mit von der

Partie. (kri)

Wir freuen uns darauf,

Sie unterstützen zudürfen!


Anzeigensonderveröffentlichung

Maifest Senden

Bühne frei für Vereine

Tanz, Musik und Kampfsport gibt‘s zu sehen

Möglichst wenig Leerlauf

auf der Bühne zu

haben – mit Ausnahme

von kleineren Umbauphasen

–, das war uns

wichtig“, sagt Günter

Melchers vom Kulturamt

der Gemeinde Senden.

Von Kristina Hinz

Und so passt es

ganz genau“,

freuen sich er und

sein Kollege Volker

Sowade über

das geplante Programm für

den Sonntag (12. Mai) des Sendener

Maifestes.

Für den Auftakt sorgen Matthias

Beckmann und Band mit

Chill-out-Balladen wie kraftvollen

Funk-Nummern. In der

deutschen und niederländischen

Jazz- und Bluesszene

unterwegs, hat sich die fünfköpfige

Truppe im In- und

Ausland einen Namen gemacht

– heißt es seitens des

Kulturamts der Gemeinde

Senden. Nach diesem Auftritt

sind es dann die Vereine, die

die Bühne für sich einnehmen:

Gleich neun haben sich

dafür angemeldet. Darunter:

die Bläserklassen der Realschule

und des Gymnasiums.

„Dieses Angebot wurde für die

Klassen fünf und sechs eingeführt,

um musikalisches Können

zu fördern“, informieren

die Zuständigen für Sport und

Kultur, Sowade und Melchers.

Große Gruppen von 30 bis 40

Jungen und Mädchen seien

dabei entstanden, die moderne

Stücke wie die Titelmusik

des Piratenklassikers „Fluch

der Karibik“ zum Besten geben.

„Das Schöne ist, dass sich

die Kleinen freuen, wenn sie

das Erlernte präsentieren dürfen“,

sagen sie.

„Das Schöne ist,

dass sich die

Kleinen freuen,

wenn sie das Erlernte

präsentieren

dürfen.“

Günter Melchers und Volker

Sowade vom Kulturamt Senden

Das haben auch die weiteren

lokalen Vereine vor. Tanzeinlagen

gibt es von der Ballettschule

Eriksen, den Kids, die

Tanzpädagogin Lea Teuwen

trainiert, den Sendener Narren

und von Funky Pro-S –

eine Gruppe von Tanzbegeisterten

mit und ohne Behinderung.

Das Inklusionsprojekt

entstand in einer Kooperation

zwischen den gemeinnützigen

Vereinen Funky und der

Lebenshilfe Senden sowie des

Ökumenischen Jugendtreffs.

Auch kulturell zeigt sich die

Gemeinde vielfältig, tritt beispielsweise

eine afrikanische

Musikgruppe auf, die ausgestattet

mit einem Kalabas-

Klavier, Trommeln, Rasseln,

Glocken und Gesang für Stimmung

sorgt. Selbst Kampfsportkunst

wird vom Wushu

Club auf die Bühne geholt.

Doch auch abseits von dieser

herrscht ein buntes Markttreiben,

garantiert Manfred

Tiemann, Vorsitzender des

Gewerbevereins Senden: Beim

Kistenklettern können Körperbalance

und Mut ausgetestet

werden – sowohl von den

Kids als auch den Erwachsenen.

Hüpfburg, Karussell,

Mal-Aktionen, Entenangeln,

Dosenwerfen, Kinderschminken

und ein Kasperletheater

gehören außerdem zum Angebot.

In der Biete ertönt Gitarrenmusik

des Duos Anna und

Henry, und auf dem Kinderflohmarkt

sind es die Kids, die

sich selbst ans Verkaufen machen.

Das ist ein Gemeinschaftsprojekt

der Gemeinde

und der Inhaberin des Geschäfts

„Das kleine Ich“, Gabriele

Reimchen. „Bisher habe

ich 20 Anmeldungen, aber das

wird noch mehr werden. Viele

entscheiden es kurzfristig, da

sie es vom

Wetter abhängig machen“,

sagt sie und erläutert: „Verkauft

werden Spielsachen, die

die Kinder aussortiert haben,

aber auch Bekleidungsstücke,

von denen sie sich trennen

wollen.“ Was sich die Veranstalter

vom Maifest erhoffen?

„Eine ausgelassene Stimmung

und viele gut gelaunte

Besucher“, sind sich Sowade

und Melchers einig.

„Und warum machen wir

das Ganze? Sinn und Zweck ist

es zum einen, dass sich Senden

als Ort darstellt, zum anderen

dass auch dem Einzelhandel

diese Möglichkeit gegeben

wird, indem beispielsweise

ein verkaufsoffener

Sonntag generiert wird“, sagt

Manfred Tiemann und macht

damit gleichzeitig darauf aufmerksam,

dass durch das Fest

der lokale Handel und ortsansässige

Geschäfte gestärkt

werden.

Der Gewerbeverein um den Vorsitzenden Manfred Tiemann und

das Kulturamt waren für die Organisation verantwortlich. Foto: kri

Wichtig für

Pkw-Fahrer

Straßen- und Parkplatzsperrungen

Anwohner müssen sich

am Maifest-Wochenende

auf Straßensperrungen

einstellen: Am Samstag

von 7 bis 20 Uhr sind die gesamte

Herrenstraße ab Abzweig

Biete und der Niesweg

zwischen Sparkasse und Pizzeria

Da Pino gesperrt. Am

Sonntag ist zusätzlich von 8

bis 20 Uhr die Münsterstraße

zwischen Abzweig Eintrachtstraße

und Einfahrt Bürgerpark

gesperrt. In diesen Bereichen

dürfen zu den angegebenen

Zeiten sowohl in den

Parkbuchten als auch auf der

Straße keine Autos abgestellt

werden. Für die Parkplätze im

Ortskern gelten folgende Sperrungen:

Parkplatz Frauenstraße

(Mertens), Freitag, 8 Uhr, bis

Sonntag, 23 Uhr

Parkplatz vor der Sparkasse/DM

Freitag, 8 Uhr, bis Sonntag,

23 Uhr

Laurentius-Kirchplatz,

Samstag, 7 Uhr ,bis Sonntag,

20 Uhr

Mögliche Parkplätze sind an

beiden Tagen ausgeschildert.

*

10 %-Aktion

zum Maifest

Programm

Samstag:

16 Uhr Spielshow

19 Uhr Poetry Slam

21.15 Uhr Moodish (Band)

Sonntag:

11.15 Uhr Matthias

Beckmann und Band

13.30 Uhr Bläserklassen

Gymnasium

14 Uhr Ballettschule Eriksen

14.30 Uhr ASV Senden

15 Uhr Bläserklassen

Realschule

16 Uhr Kindertänze mit Lea

Teuwen

16.15 Uhr Tanzgruppe Funky

Pro-S

16.30 Uhr Sendener Narren,

Tänze

16.45 Uhr Wushu Club

17.15 Uhr Ujamaa

theafricanmusicgoup and

Friends

Gleich zehn Acts sind am Sonntag, 12. Mai, auf der Bühne beim Sendener Maifest zu sehen, wie etwa

die Kids von der Ballettschule Eriksen. Foto: ballettschule-eriksen.de

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Kalender

Mittwoch, 8. Mai 2019

Do

MÜNSTER

THEATER

„Ich werde nicht

hassen“

20 Uhr

Wolfgang Borchert Theater

Am Mittelhafen 10

Karten unter 0251/4 00 19

THEATER

Tanz NRW 2019 |

Bodytalk

20 Uhr

Theater im Pumpenhaus

Gartenstraße 123

LESERREISEN

9. Mai

Auch der Sendener Musiker Matthias Beckmann ist beim Maifest mit von der Partie. Am Sonntag (12. Mai) stürmt er mit seiner Band die

Bühne. Sowohl entspannte Balladen als auch kraftvolle Funk-Nummern werden für Abwechslung sorgen. Foto: Christoph Steinweg

THEATER

„Willkommen bei

den Hartmanns“

20 Uhr

Boulevard-Theater

Königsstraße 12-14

Kartenunter0251/4140400

KONZERT

Lea Porcelain + Cass

20.30 Uhr

Gleis 22

Hafenstraße 34

KONZERT

Marduk & Valkyrja

19.30 Uhr

Sputnikhalle

Am Hawerkamp 31

KONZERT

Violinkonzert

19.30 Uhr

Konzertsaal der Musikhochschule

Ludgeriplatz 1

Freier Eintritt

Fr

MÜNSTER

THEATER

„Zuschauspieler“

10. Mai

20 Uhr

Kammertheater „Der Kleine

Bühnenboden“

Schillerstraße 48 a

THEATER

„Das Floß der

Medusa“

19.30 Uhr

Kleines Haus des Stadttheaters

Neubrückenstraße 63

Karten unter 0251/5 90 91 00

THEATER

„Heisenberg“

20 Uhr

Wolfgang Borchert Theater

Am Mittelhafen 10

Karten unter 0251/4 00 19

KONZERT

Cat Ballou

20 Uhr

Jovel Music Hall

Albersloher Weg 54

KONZERT

MoZuluArt

20 Uhr

Friedenskapelle am

Friedenspark

Willy-Brandt-Weg 37 b

KONZERT

Look Mum No

Computer

20.30 Uhr

Gleis 22

Hafenstraße 34

KONZERT

Cäthe + Mockemalör

20 Uhr

Hot Jazz Club

Hafenweg 26 b

KREIS COESFELD

SONSTIGES

„Slam die Droste“

19.30 Uhr

Sandsteinmuseum

Havixbeck

Lesebühne

Sa

MÜNSTER

11. Mai

VORTRAG

„Abschied von der

Kirchenrepublik“

19 bis 21 Uhr

Fürstenberghaus

Domplatz 20-22

Mit dem Autor und Philosophen

Michael Schmidt-Salomon von

der Giordano-Bruno-Stiftung

SHOW

„Sombra“

18 und 21 Uhr

GOP Varieté-Theater

Bahnhofstraße 20-22

Karten unter 0251/4 90 90 90

THEATER

Tanz NRW 2019 |

Mouvoir und

Stephanie Thiersch

20 Uhr

Theater im Pumpenhaus

Gartenstraße 123

KONZERT

„Symphonic+“

18 Uhr

Großes Haus des Stadttheaters

Neubrückenstraße 63

Karten unter 0251/5 90 91 00

KONZERT

Die Gutachter

20 Uhr

Bürgerhaus Kinderhaus

Idenbrockplatz 8

KONZERT

Weiherer

20 Uhr

Theaterbühne im Kreativ-Haus

Diepenbrockstraße 28

KONZERT

Desperate Journalist

+ Blankenberge

+ Life On Venus

20.30 Uhr

Gleis 22

Hafenstraße 34

KREIS COESFELD

AUSSTELLUNG

„Sport im Ort“

15 bis 17 Uhr

Heimathaus

Altenhammstraße 20,

Ascheberg-Herbern

NATUR

Vogelkonzert im

Schatten der Burg

Vischering

6bis8Uhr

Parkplatz an der Burg

Vischering

Lüdinghausen

Kosten: fünf Euro, Anmeldung

unter 0 25 91/4129 oder

info@biologisches-zentrum.de

SONSTIGES

Nordkirchen singt

15 Uhr

Platz am Bürgerhaus

Am Gorbach 2, Nordkirchen

Großes offenes Singen mit

Bürgern, Neubürgern und

vielen Vereinen

SONSTIGES

Maifest

11 bis 18 Uhr

Ortskern

Senden

KONZERT

Gallowstreet

21 Uhr

Musikschule

Bellegarde-Platz, Havixbeck

Top-Act aus den Niederlanden

(weitere Informationen bei den

Veranstaltern und im Internet,

alle Angaben ohne Gewähr)

BREMERHAVEN

TAGESFAHRT | DIENSTAG, 04.06.19

pro Person

€ 29,-

Gönnen Sie sich einen schönen und erlebnisreichen Tag in der Seestadt

Bremerhaven. Erleben Sie das maritime Flair der Seestadt Bremerhaven

und lassen Sie sich die frische Meeresluft „um die Nase wehen“. In

diesem historischen Hafen entstand eine maritime Flaniermeile mit

historischen Schiffen, Fischräuchereien, Restaurants und gemütlichen

Kneipen. Alte Schiffe und moderne Gebäude: Bremerhaven hat sich zu

einem beliebten Ausflugsziel entwickelt. Bremerhaven ist eine junge,

weltoffene Stadt, die sich entlang der Weser erstreckt. Oft als „kleine

Schwester“ Bremens bezeichnet, schlägt sie die Besucher und Gäste

von nah und fern und aus aller Herren Länder mit ihrem norddeutschen

Charme in ihren Bann. Überdachte Fußgängerzone und Einkaufswelten

lassen die Herzen höher schlagen. Ihren Aufenthalt vor Ort gestalten

Sie frei nach Ihren Interessen. Vielleich besuchen Sie die„Hafenwelten“,

ein maritimes Zentrum in Bremerhaven mit einzigartigen Attraktionen

wie dem Klimahaus, Bremerhaven 8° Ost und der Aussichtsplattform

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Schifffahrtsmuseum und das U-Boot„Wilhelm Bauer“

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07.00 Uhr Münster (Hafenstr./Ecke Frie-Wendt-Str.)

07.35 Uhr Greven (Rathaus)

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02864.8800-134

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vom Gelände des ZDF-Sendezentrums auf dem Lerchenberg in Mainz

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Mixtur mit Elementen aus Show und jede Menge Unterhaltung. In lockerer,

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(nur wenige Gehminuten von der Innenstadt entfernt)

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• Eintrittskarte ZDF-Fernsehgarten (Stehplatz/Bummelkarte)

• Gästebetreuung

Hinweis: Die Kulturförderabgabe Mainz ist vor Ort zahlbar!

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Münster (Hafenstr./Ecke Frie-Vendt-Straß)

(BAB1) Autohof Hamm/ erne (Nordlippestraße)

Der Philosoph und Autor Michael Schmidt-Salomon referiert am Samstag (11. Mai) um 19 Uhr im

Fürstenberghaus in Münster zum Thema „Kirchenrepublik Deutschland“. Foto: Andreas Krüskemper


Bleiben Sie fit

Mittwoch, 8. Mai 2019

Kurz

notiert

Schweißfüßen

vorbeugen

Wenn Kinder Schweißfüße haben,

sind daran meist die

Schuhe oder Socken schuld. Eltern

sollten deshalb darauf achten,

dass die Socken einen hohen Anteil

an Naturfasern haben und die

Schuhe nicht zu eng sind. Das rät

Tanja Brunnert vom Berufsverband

der Kinder- und Jugendärzte

(BVKJ) in der Zeitschrift „Eltern Family“.

Hilfreich kann es auch sein,

wenn das Kind zwei Paar Schuhe

zum tageweisen Wechsel hat: So

kann ein Paar immer gut durchtrocknen,

bevor es wieder zum

Einsatz kommt. Wichtig ist außerdem,

Schuhe nicht den ganzen

Tag zu tragen: So kommt ab und

zu Luft an die Füße.. (dpa)

Langsames Essen

für die Verdauung

Verdauung ist harte Arbeit für

den Körper – und die braucht

Energie, die dann zum Beispiel im

Gehirn fehlt. Die Folge ist das gefürchtete

Mensa- oder Suppenkoma,

erklärt Susanne Leitzen von der

Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Dafür gibt es vor allem drei

Gründe: „Wenn man zu viel, zu

schnell und zu fettig isst.“ Leitzen

rät daher vor allem, das Mittagessen

zu genießen – also langsam

und achtsam zu essen. Denn wer

zu schnell und nur nebenher isst,

kaut erstens nicht richtig – diese

Arbeit muss dann der Verdauungstrakt

erledigen. Und zweitens verpassen

Nebenbei-Esser schnell das

„Ich bin satt“-Signal und essen deshalb

viel zu viel. (dpa)

Rebound

lässt sich

vermeiden

Manche Medikamente

sollten Patienten

nicht auf

einen Schlag absetzen. Stattdessen

ist bei einigen Arzneimitteln

das sogenannte Ausschleichen

gefragt, erklärt

Stefan Noé, Fachapotheker

für Arzneimittelinformation,

in der Zeitschrift „Good

Health“. „Ausschleichen bedeutet,

die Dosierung langsam

und stufenweise herunterzufahren,

nach Absprache

mit dem Arzt oder

dem Apotheker. Das verhindert

den sogenannten Rebound-Effekt.

So nennen Experten

es, wenn der Körper

übermäßig auf das Verschwinden

von Medikamenten

reagiert, an die er sich gewöhnt

hat.

So kann es beim abrupten

Absetzen von Beta-Blockern

zum Beispiel passieren, das

der Blutdruck sprunghaft

ansteigt. Und ein plötzlicher

Wegfall von Cortison kann

den Stoffwechsel durcheinanderbringen.

Der Rebound-Effekt tritt

nicht nur bei verschreibungspflichtigen

Medikamenten

auf: Magensäure-

Hemmer zum Beispiel sind

für Kurzzeit-Behandlungen

ohne Rezept erhältlich. Danach

müssen Patienten sie

aber eventuell ausschleichen,

damit die Produktion

von Magensäure nicht wieder

in die Höhe schnellt. (dpa)

Stress als Krankmacher

Alarmsignale rechtzeitig erkennen


Bei vielen

Menschen kommt

das Gefühl auf, nur

noch


zu

funktionieren.

Sabine Keiner, Life- und Burnout-Coach

Stress kennt doch jeder.

Doch wann wird er ungesund?

„Stress bedeutet

grundsätzlich, dass es eine

unspezifische Reaktion des

Körpers oder Geistes gibt, die

Menschen zur Bewältigung

besonderer Anforderungen

befähigt“, erklärt Christa

Roth-Sackenheim, Vorsitzende

des Berufsverbands

Deutscher Psychiater.

Der gestresste Körper

befindet sich

in einem Ausnahmezustand:

„Es

werden körperliche

und seelische Reserven

mobilisiert“, erklärt die Fachärztin

für Neurologie und Psychiatrie.

Die Konzentration,

der Blutdruck und Blutzuckerspiegel

steigen – genau wie

das Herzminutenvolumen.

Wichtig ist es, dass dieser

Zustand nicht dauerhaft anhält

– denn Dauerstress

macht krank. „Dann wird dieses

Alarmsystem andauernd

ausgelöst, und man kommt in

eine Art Übererregung“, sagt

Roth-Sackenheim. Die Folgen

können dauerhaft erhöhter

Blutdruck, Diabetes, Kopfschmerzen,

Fettstoffwechsel-,

Schlaf- und Verdauungsstörungen

sein.“

Damit es nicht so weit

kommt, sollte jeder die ersten

Warnsignale kennen und erkennen:

„Bei vielen Menschen

kommt das Gefühl auf, nur

noch zu funktionieren“, sagt

Sabine Keiner, Life- und Burnout-Coach

aus Köln. Vielleicht

signalisieren Partner oder Familie,

dass neben der Arbeit

kaum Zeit für schöne Aktivitäten

bleibt. Auch die Stimmung

spiegelt das Stresslevel wider.

Positiven Stress gibt es nach

Ansicht der Expertin nicht.

Was es aber gebe, ist das Flow-

Gefühl: „Ich befinde mich in

einer Situation, die mich ausreichend

fordert, aber nicht

überfordert. Ich kann die Herausforderung

gut meistern,

vergesse dabei die Zeit, habe

Spaß, und es fließt.“ Und manche

Menschen sagen von sich

selbst, dass sie gewissen

Impfen und schützen

Experten rechnen mit vielen Zecken

In Teilen Deutschlands

droht 2019 eine besonders

starke Zeckensaison. Darauf

weist die Schutzgemeinschaft

Deutscher Wald

(SDW) hin. Ein Grund dafür

seien die milden Winter und

die heißen Sommer der vergangenen

Jahre: Dadurch gibt

es mehr einheimische Zecken

– und gleichzeitig breiten sich

neue Arten aus, die es in

Deutschland bisher nicht gab.

Zecken können bei einem

Biss die Krankheiten Borreliose

und FSME übertragen. Gegen

FSME gibt es eine Impfung.

Die ständige Impfkommission

(STIKO) empfiehlt

diese allen Forstarbeitern. Zudem

sollten sich Kinder und

Erwachsene impfen lassen,

die in Risikogebieten leben

und der Gefahr eines Zeckenbisses

ausgesetzt sind - durch

häufige Aufenthalte im Wald

etwa.

Als Risikogebiete für FSME

gelten Bayern und Baden-

Württemberg, Teile von Hessen,

Thüringen und Sachsen

sowie einzelne Gebiete im

Saarland, in Rheinland-Pfalz

und neuerdings auch im niedersächsischen

Emsland.

Eine Impfung gegen FSME

lohnt sich auch für Reisende,

die Urlaub in diesen Regionen

machen oder zum Beispiel in

Österreich und Skandinavien

unterwegs sind.

Zum Schutz gegen Zecken rät

die SDW außerdem, im Wald

möglichst auf lichten Wegen

zu bleiben und nicht durchs

Gebüsch oder über ungemähte

Wiesen zu wandern. Lange

Kleidung hält die Quälgeister

fern, genau wie Schutzmittel

aus der Apotheke oder Naturstoffe

wie Lavendelöl. Nach

einer Wanderung sucht man

am besten den ganzen Körper

nach Zecken ab, vor allem

Kniekehlen und Achselhöhlen.

(dpa)

Stresstagebuch

kann hilfreich

sein

Körper im Ausnahmezustand: Stress ist eine Belastung für den

Körper –und macht deshalb auf Dauer auch krank. Foto: dpa

Druck brauchen, um Aufgaben

zu erledigen – hier kann

Stress in gewissem Maße also

förderlich sein. „Doch auch in

diesen Fällen darf der Druck

nicht zu stark und zu lange

sein.“

Welche Faktoren negativen

Stress auslösen, ist individuell

unterschiedlich: „Um herauszufinden,

was einen wie stark

belastet, ist es zunächst gut,

das eigene Stressgefühl zu beschreiben“,

sagt Laura Letschert,

systemischer Resilienzcoach

aus Höhr-Grenzhausen

bei Koblenz. „Wie

fühlt es sich im Körper an,

wenn ich in Stress gerate?“

Im Anschluss könne man

ein bis zwei Wochen lang immer

wieder bewusst das eigene

Stressgefühl in verschiedenen

Situationen wahrnehmen,

auf einer Skala von eins

bis zehn einordnen und in

einem Tagebuch festhalten.

„Wenn ich weiß, wie sich

Stress für mich anfühlt und

wie stark diese Empfindung

wann auftritt, kann ich davon

die für mich größten Stressoren

ableiten.“

Zum Abbau von Stressgefühlen

im Alltag gibt es viele Möglichkeiten:

„Wichtig ist, sich

regelmäßig Zeit für Bewegung

zu nehmen“, sagt Burnout-

Coach Sabine Keiner. „Da

reicht schon ein strammer

Spaziergang jeden Tag. Nur

über die Bewegung ist der Körper

in der Lage, die Stresshormone

abzubauen.“ Auch Entspannungstechniken

wie Meditation,

Tai-Chi oder Progres-

Wanderurlaub am besten mit Impfung: 2019 sind in Deutschland

vermutlich besonders viele Zecken unterwegs. Foto: dpa

sive Muskelentspannung

können helfen.

„Ein weiterer wichtiger Faktor

ist es, sich Zeit für sich und

die eigenen Bedürfnisse zu

nehmen“, sagt Sabine Keiner.

Man sollte herausfinden, was

einem Spaß macht und wobei

man Energie auftankt. „Generell

ist es gut, sich einmal das

eigene Energiemanagement

anzusehen“, rät die Expertin.

„Denn die meisten von uns gehen

viel zu großzügig mit

ihrer Energie um – achten

aber nicht genügend darauf,

dass jede Batterie auch mal

wieder aufgeladen werden

muss.“ (dpa)

Vielleicht

ist es die

Schilddrüse

Ständige Müdigkeit, steigendes

Gewicht, starkes

Schwitzen: Ab einem Alter

von 45 Jahren erleben viele

Frauen solche Beschwerden.

Das müssen die Wechseljahre

sein, oder? Nicht unbedingt,

warnt der Berufsverband

Deutscher Nuklearmediziner

(BDN): Denn bei Frauen in diesem

Alter steigt auch die Gefahr

einer Über- oder Unterfunktion

der Schilddrüse. Und

die Symptome dieser Erkrankungen

sind oft auch typisch

für die Wechseljahre.

Um Verwechslungen zu vermeiden,

sollten Betroffene

mit massiven Beschwerden

daher neben dem Frauenarzt

auch mit einem Spezialisten

für Schilddrüsen-Erkrankungen

sprechen. (dpa)


Bundesverband

der Zweithaar-Einzelhändler

und zertifizierter

Zweithaarpraxen

Kleinanzeigenmarkt

Mittwoch, 8. Mai 2019

Stellenangebote

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Trauern hat

viele Gesichter

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einlädt, herrscht reges Treiben in der City. Fotos: Andreas Straehler

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Die Draußen-Veranstaltung

„Olfen

blüht auf“ des

Werberings steht

in diesem Jahr

für den kommenden Sonntag

(12. Mai) im Kalender. Zwischen

11 und 18 Uhr verwandelt

sich die Stadt in eine

Event-Fläche. Doch nicht nur

auf dem Marktplatz und auf

den umliegenden Straßen

tummeln sich die Ausflügler.

Auch in den Geschäften wird

sicherlich wieder einiges los

sein, schließlich öffnen die

Kaufleute die Türen ihrer Läden

von 13 bis 18 Uhr, um zum

ausgiebigen Shoppen einzuladen.

Sowohl drinnen als auch

draußen an den Ständen der

Kunsthandwerker und Hobbykünstler

lassen sich die Facetten

des Frühlings entdecken:

Das vielfältige Sortiment

reicht von schönen Dingen

und Pflanzen jeder Art für

den heimischen Garten über

Schmuck, Taschen und Mode

in den Trendfarben der aktuellen

Saison bis hin zu Praktischem

für Küchenfeen und

Freizeit-Handwerker. Und

falls irgendwem am Sonntag

einfallen sollte, dass er doch

glatt den Muttertag vergessen

hat: Kleine Geschenke, über

die sich Mamas freuen, gibt es

natürlich auch. Perfekt als

Jetzt wieder in Olfen!

Die Blumen blühen, die

Sonne scheint, die Vögel

zwitschern – ein Blick

nach draußen verrät:

Der Lenz ist da. Höchste

Zeit für das Olfener

Frühlingsfest.

Von Annika Wienhölter

Last-Minute-Präsente. Selbstverständlich

haben die Veranstalter

vom Werbering auch

diesmal ihre kleinen Gäste

nicht vergessen: An der

Kletterwand, auf der Hüpfburg

und beim Bullenreiten

können sich die Jungen

und Mädchen austoben.

Und weil das am

meisten Spaß mit anderen

macht – einfach mit den

eigenen Freunden zum Olfener

Frühling gehen.

Derweil können es sich die

Eltern und Großeltern an den

hübsch dekorierten Tischen

mitten auf dem Marktplatz

bequem machen. Mit weißen

Decken überzogen ergibt sich

zusammen mit den gleichfarbigen

Stühlen und Pagoden-

Zelten ein einheitliches Bild.

In Letzteren werden verschiedene

Köstlichkeiten direkt vor

den Augen der Besucher zubereitet

– probieren erwünscht.

Dazu ein frisch gezapftes Bier,

ein erlesener Wein oder je

nach Gusto ein anderes alkoholfreies

Getränk – und schon

steht einem leckeren Erlebnis

nichts mehr im Wege.

Schließlich lautet das Motto

des Events: verweilen und

genießen.

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Olfen blüht auf–

mit großem Hollandmarkt

12.Mai

von 11 –18 Uhr

Verkaufsoffener

Sonntag

von13–18Uhr

Viele Attraktionen

> Holländische

Spezialitäten

> Livemusik

> Blumenverkauf




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Anzeigensonderveröffentlichung

Olfen blüht auf

In Kürze

„Olfen blüht auf“ findet am

Sonntag (12. Mai) von 11 bis 18

Uhr statt.

Ab 13 Uhr haben auch die

Geschäfte in der Innenstadt geöffnet.

An den Straßen rund um den

Markt gilt ab Samstag (11. Mai)

ab 18 Uhr ein absolutes Halteverbot,

ebenso am vorderen

Parkplatz an der Volksbank und

die Fläche gegenüber.

Käse, Lakritz

und mehr

Händler aus Holland reisen an

Zum Frühlingsfest

haben sich Gäste

aus unserem Nachbarland

angekündigt:

Holländische

Händler bereichern am Sonntag

(12. Mai) die Veranstaltung

„Olfen blüht auf“ des Werberings

Treffpunkte Olfen. Zwölf

Beschicker haben ihre Teilnahme

zugesagt, wie Pressewart

Theo Wolters mitteilt.

Die Besucher dürfen sich somit

ab 11 Uhr auf Blumen,

Backfisch und Pommes, Brot,

Gemüse, Käse, Lederwaren sowie

Schmuck aus dem Land

der Tulpen freuen. „Auch die

beliebten Poffertjes werden

angeboten“, macht der Werbering

Lust auf sein Event.

Doch nicht nur fürs Auge und

für den Gaumen wird allerhand

geboten. Unsere Freunde

aus dem Ausland sorgen auch

dafür, dass es wohlige Klänge

auf die Ohren gibt: Eine Band

wandert mit ihren Musikinstrumenten

durch die Straßen,

um die Meute zu unterhalten

und ihre Stimmung zu heben.

Der Marktplatz wiederum

wird zu einem gemütlichen

Biergarten umgestaltet. An Tischen

können die Besucher

nach einem Bummel durch

die Stadt erholen. Der Verein

MiO bietet Kaffee und Kuchen

an. Vertreten ist außerdem

der Arbeitskreis Asyl mit

orientalischen Speisen. Die

kleinen und großen Gäste dürfen

zudem viele weitere

Leckereien für jeden Geschmack

probieren.

Umfangreich ist auch

das Angebot, das die 70

Händler mitbringen.

„Die Besucher können

sich unter anderem auf

Kunsthandwerk und viele

Artikel für den Garten freuen.

Da lässt sich jede Menge

Tolles entdecken. (pm/awi)

Auf dem Marktplatz ist am Sonntag Verweilen und Genießen angesagt.

Foto: Andreas Straehler

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Auto aktuell

Mittwoch, 8. Mai 2019

Kurz

notiert

Am besten

ist eine Box

Haustiere wie Hunde oder Katzen

fahren am sichersten in

einer speziellen Transportbox im

Auto mit. Darüber informiert der

Tüv Rheinland. Er empfiehlt, kompaktere

Boxen für kleinere Tiere

hinter den Vordersitzen im Fußraum

zu stellen. Sind Wauzi und

Co. größer, findet ihre entsprechende

Box zum Beispiel im Laderaum

von Kombis, Vans oder SUVs

gut Platz. (dpa)

Vorfahrt

beachten

Bei dichtem Verkehr auf die

Autobahn aufzufahren, erfordert

hohe Aufmerksamkeit. Wichtig:

Autofahrer auf dem Beschleunigungsstreifen

müssen die Vorfahrt

der Fahrzeuge auf dem rechten

Fahrstreifen beachten. Erst

wenn genügend Platz um Einscheren

ist, sollten sie einfädeln. Im

Zweifel bedeutet das: etwas Tempo

herausnehmen, statt weiter zu

beschleunigen. Darauf macht der

Auto Club Europa (ACE) aufmerksam.

(dpa)

Auf Nummer sicher gehen

Fest montiert und nicht zu schnell: Fahrradtransport mit dem Auto

Wer Fahrräder mit dem

Auto transportiert, muss

sie laut Straßenverkehrsordnung

sicher montieren.

Sie dürfen bei

Vollbremsungen oder

beim plötzlichen

Ausweichen weder

verrutschen oder herabfallen

und so andere

Verkehrsteilnehmer

behindern.

Das berichtet die

Expertenorganisation

Dekra. Körbe,

Trinkflaschen,

Akkus oder

andere lose Anbauteile am

Rad sind abzumontieren. Der

feste Sitz der Befestigungsschrauben

am Träger ist zu

kontrollieren. Den Rahmen fixiert

man am besten an der

Trägerstange und zurrt die

Reifen fest. Zusätzliche Zugbänder

können Schwingungen

verringern.

Wer einen Heckträger nutzt,

montiert zunächst das

schwerste Rad und dann die

leichteren. Das hält die Hecklastigkeit

möglichst gering.

Beachten müssen Autofahrer

auch die entsprechende Stützlast

der Anhängerkupplung.

Die betrage je nach Auto in der

Regel 50 bis 100 Kilo und dürfe

nicht überschritten werden,

so die Dekra-Experten. Etwas

schwerer als herkömmliche

sind zuweilen elektrische

Fahrräder. So wiegen zwei Pedelecs

plus Trägersystem

schon leicht 70 Kilo.

Fahren die Räder auf dem

Dach mit, ist auf die zulässige

Dachlast zu achten. Auch verlagert

sich der Schwerpunkt

nach oben, so dass besonders

Kurven langsamer gefahren

für das vollgepackte Auto mit

Fahrrädern gibt ein Bremsversuch.

Wie schnell mit dem jeweiligen

System gefahren

werden darf, steht in den Hinwerden

müssen. Auch für Seitenwind

ist der Pkw nun anfälliger,

Bremswege werden

länger und die Beschleunigung

langsamer. Ein Gefühl

weisen der Hersteller, meist

seien das höchstens 130 km/h,

so die Dekra. (dpa)

Wer seine Fahrräder mit dem Auto transportiert,

muss für deren sicheren Halt sorgen. Foto: dpa/

Dekra

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