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Life Channel Magazin Juli 2019

Detox liegt im Trend. Der bewusste Verzicht auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel soll den Körper von Überflüssigem befreien und zu neuer Leichtigkeit und mehr Energie führen. Dies propagieren Hunderte von Ratgebern, die in den letzten Jahren erschienen sind. Aber wie sieht’s eigentlich mit dem Detox fürs Gehirn aus? Wie gelingt es uns, unsere Gedanken zu entgiften? Wenn ein Gedanke toxisch (giftig) ist, kann er zu einer seelischen, körperlichen oder emotionalen Gefahr werden.

Detox liegt im Trend. Der bewusste Verzicht auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel soll den Körper von Überflüssigem befreien und zu neuer Leichtigkeit und mehr Energie führen. Dies propagieren Hunderte von Ratgebern, die in den letzten Jahren erschienen sind. Aber wie sieht’s eigentlich mit dem Detox fürs Gehirn aus? Wie gelingt es uns, unsere Gedanken zu entgiften? Wenn ein Gedanke toxisch (giftig) ist, kann er zu einer seelischen, körperlichen oder emotionalen Gefahr werden.

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Die TV-Reihe FENSTER ZUM SONNTAG wird gemeinsam von Alphavision (<strong>Magazin</strong>) und ERF Medien (Talk) produziert.<br />

| JULI<br />

FENSTER ZUM SONNTAG-MAGAZIN<br />

Sa, 13. <strong>Juli</strong>, 16.40 Uhr auf<br />

Sa, 13. <strong>Juli</strong>, 18.30 Uhr auf<br />

So, 14. <strong>Juli</strong>, 07.40 Uhr auf *<br />

So, 14. <strong>Juli</strong>, 17.45 Uhr auf<br />

FENSTER ZUM SONNTAG-MAGAZIN |<br />

Über Berge – die Ohnmacht besiegen<br />

Sa, 27. <strong>Juli</strong>, 16.40 Uhr auf<br />

Sa, 27. <strong>Juli</strong>, 18.30 Uhr auf<br />

So, 28. <strong>Juli</strong>, 10.55 Uhr auf *<br />

So, 28. <strong>Juli</strong>, 17.45 Uhr auf<br />

FENSTER ZUM SONNTAG-MAGAZIN |<br />

Über Berge – in Stürmen bestehen<br />

*Aufgrund aktueller Sendungen können sich Anfangszeiten auf SRF zwei kurzfristig verschieben.<br />

Bitte informieren Sie sich über allfällige Änderungen in der Tagespresse oder dem Teletext.<br />

Im Jahr 2015 bestimmte die Flüchtlingskrise die Schlagzeilen. Hunderttausende<br />

von Menschen versuchten sich aus den Krisenregionen in<br />

Afrika und im Nahen Osten nach Europa zu retten. Inzwischen ist es um<br />

das Thema ruhiger geworden. Doch auch heute noch stecken Tausende<br />

Menschen in Lagern fest. Die Gefahr in Syrien ist nicht gebannt.<br />

Der aus Mossul im Irak stammende Severiyos Aydin wuchs in der Schweiz<br />

auf. Als aramäischer Christ war er nicht bereit, einfach zuzuschauen, wie<br />

Menschen aus seinem Volk vom IS aus ihrer Heimat vertrieben und umgebracht<br />

werden. 2012 gründete er, damals noch Rohstoffhändler, das Hilfswerk<br />

«Aramaic Relief». Er war dabei, als drei Tage nach der Aufgabe des<br />

IS in der Stadt Karakosch in einer zerstörten Kirche ein erster Gottesdienst<br />

gefeiert wurde. Inzwischen gilt der IS offiziell als besiegt. Viele Christen<br />

sind in ihre Häuser zurückgekehrt, doch das bedeutet nicht das Ende der<br />

Gefahr. Die Terroristen haben in der Bevölkerung viele Unterstützer und<br />

der Krieg in Syrien nimmt kein Ende. Aline Baumann will von Severiyos<br />

Aydin wissen, wie er die Situation in Syrien erlebt und wie sich seine Arbeit<br />

verändert hat.<br />

Nicht erst seit die Klimaproblematik in aller Munde ist, sind Dario und<br />

Sabine Schwörer für die Rettung der Erde unterwegs. Seit 20 Jahren<br />

bereisen sie die Welt und besteigen jeweils den höchsten Punkt jedes<br />

besuchten Kontinents. Daher auch der Name der Klimaexpedition:<br />

«TOPtoTOP».<br />

Einen der grössten Stürme erleben Dario und Sabine Schwörer mit ihren<br />

sechs Kindern Ende 2017. Gewaltige Winde bringen ihr Boot im Hafen der<br />

nordisländischen Stadt Akureyri beinahe zum Sinken. Ihr Zuhause wird von<br />

einem auf den anderen Tag unbewohnbar. Auch andere, persönliche Stürme<br />

gehören zu einer solchen Reise. Vor gut drei Jahren verletzt sich Dario<br />

an der Achillessehne. Am frisch operierten Bein entwickelt sich eine Infektion,<br />

durch die Dario Schwörer beinahe sein Bein verliert. Eine persönliche<br />

Katastrophe für einen stets aktiven Klimaforscher und Bergführer.<br />

Mit «TOPtoTOP» fördern Schwörers das Bewusstsein der Menschen für die<br />

Welt und die Schöpfung, motivieren so zum Klimaschutz.<br />

ERF Flusskreuzfahrt<br />

07. – 14. SEPTEMBER <strong>2019</strong><br />

Von Stralsund nach Berlin<br />

Eine Flussreise voller Gegensätze: Kultur, Naturschönheiten und<br />

historische Regionen. Das malerische Hiddensee, die Strände von<br />

Rügen und Usedom, die Stille der Natur des Stettiner Haffs sowie<br />

die unaufdringliche Schönheit der Oderlandschaft prägen diese<br />

abwechslungsreiche Reise.<br />

Wir starten in der Ostsee und fahren zu den schönsten deutschen<br />

Ostseeinseln. Nicht umsonst nennt man die Ostseebäder auch «Kaiserbäder».<br />

Die feine Berliner Gesellschaft liebte die Sommerfrische<br />

an den Stränden von Rügen und Usedom (Usedom weist die meisten<br />

Sonnentage von ganz Deutschland auf!). Die Stadthäuser und Hotels<br />

im Stile der Bäderarchitektur erstrahlen nach der Renovation wieder<br />

wie anno dazumal. Über das malerische Stettiner Haff und die idyllische<br />

Oder erreichen wir durch den Oder-Havel-Kanal die deutsche<br />

Bundeshauptstadt Berlin, die an Vielseitigkeit kaum zu überbieten ist.<br />

Infos unter lifechannel.ch/reisen<br />

<strong>Life</strong> <strong>Channel</strong> <strong>Magazin</strong> | <strong>Juli</strong> <strong>2019</strong> | 23

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