blickpunkt-warendorf_06-07-2019

hallomuenster



Essen und Trinken: Vielfalt der Tomate Lokales: Sommer auf Haus Nottbeck Wetter: Heute 23°|11°

Morgen 19°|10°

BLICK

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zurück.| Bleiben Sie fit

Superheld on Tour

In „Spider-Man: Far From Home“

sind Peter Parkers Superkräfte

während einer Klassenfahrt

durch Europa gefragt. | Kino

Kurz

notiert

Konzert-Entfall

wegen Erkrankung

FRECKENHORST. Das für Sonntag

(30. Juni) in der Stiftskirche Freckenhorst

geplante Orgelkonzert

unter dem Titel „Classic Meets

Modern“ mit anglo-amerikanischer

Orgelmusik und Filmmusik fällt

nach Auskunft des Orgelbauvereins

Freckenhorst aus. Grund ist

eine akute Erkrankung des Organisten..

Tour-Start

Über 21 Etappen quer durch Frankreich|Sport

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WARENDORF. Die VHS Warendorf

bietet einen Kursus für Kinder, deren

Grundschulzeit gerade beendet

ist. In der Woche vom 22. bis

zum 26. Juli (Montag bis Freitag)

haben Kinder von 9.30 Uhr bis 13

Uhr täglich die Gelegenheit, ihre

Englisch-Kenntnisse bei Spiel und

Spaß zu festigen. Treffpunkt ist im

Alten Lehrerseminar, Freckenhorster

Straße. Anmeldungen und

Infos unter Telefon: 0 25 81/

9 38 40 oder www.vhs-warendorf.de

Kids können das

Tanzbein schwingen

WARENDORF. Das Kinder- und Jugendzentrum

HOT veranstaltet in

den Ferien am 18. Juli (Donnerstag)

von 10 bis 14 Uhr erneut

einen Tanzworkshop für Kinder im

Alter von acht bis zwölf Jahren.

Unter der professionellen Anleitung

der beiden Tanzpädagogen

Thorsten Muer und Jana Kemper

dürfen die Kinder ihre eigenen

Ideen in die Choreographien mit

einbringen. Tänzerische Vorerfahrung

ist nicht nötig. Im Teilnehmerbeitrag

von elf Euro sind Getränke

und Mittagssnack enthalten.

Mit der Bezahlung des Beitrags

kann man sich täglich ab

15.30 Uhr verbindlich im HOT anmelden.

Vorab-Infos gibt es unter

Telefon02581/63980.

Bienenfreundliche

Gärtnerei!

„CrimeTime“ im Theater

Höhepunkt des Werkstattabschlusses

Im Theater am Wall ist

„CrimeTime“ - der Boden

wird unten den Füßen weggezogen.

WARENDORF. Mit ihrem

neuen Stück „CrimeTime“, fiebert

die gemeinsame Jugendtheaterwerkstattgruppe

vom

Verein Theater am Wall (TaW)

und von der Volkshochschule

Warendorf nach monatelanger

Arbeit ihrem diesjährigen

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Montag – Freitag 9 – 18 Uhr

Samstag 9 – 14 Uhr

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Werkstattabschluss und gemeinsamen

Höhepunkt entgegen.

Am Montag (8. Juli) um 19

Uhr findet im Theater am

Wall in Warendorf unter der

Leitung und Regie von Christian

Haps die Werkstattpremiere

dieses neuen und von

den Jugendlichen selbst entwickelten

Stückes statt. Die

GENIESSEN SIE

MIT UNS DEN

SOMMER!

Theaterwerkstattgruppe beschreibt

den Inhalt das Stückes

so: „Ist sie nicht schön,

die alltägliche Idylle, in der

wir leben? Sommer, Sonne,

Freunde, Parties... aber das alles

kann schnell, sehr schnell

zu Ende gehen. Manchmal

reicht es schon, ein einziges

Mal zur falschen Zeit am falschen

Ort zu sein. Und dann

ist nämlich nichts mehr so,

wie es war. Schlimmer noch,

es ist niemals so gewesen, wie

du es immer gedacht hast.

Foto: dpa

Dann ist „CrimeTime“, und

der Boden wird dir schneller

unter den Füßen weggezogen,

als du es dir vorstellen kannst.

Und du erkennst niemanden

mehr wieder.“

Alle Theaterinteressierten

sind herzlich zur Werkstattpremiere

dieser Jugendtheaterwerkstatt

eingeladen. Der

Eintritt ist frei.

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Lokales

Samstag, 6. Juli 2019

Kultursommer auf Haus Nottbeck

Von Science-Fiction Festival bis zum Poetry-Picknick

Das Kulturgut Haus

Nottbeck hat sich ein

buntes Programm für

den Sommer 2019 auf

die Fahnen geschrieben

– eine Mixtur aus Ausstellungen,

Musik-Events

und Literatur-Angeboten.

KREIS WARENDORF. Noch

bis zum 4. August (Sonntag)

laufen die Ausstellungen „Das

Ich erzählen“ – Identitätsbidlung

in der Westfälischen Literatur

sowie „Spacejamiri“.

Erstere richtet den Fokus auf

die unterschiedlichen, oft

spannungsreichen Facetten

der Identitätsbildung. Dabei

werden Texte von so unterschiedlichen

Autoren und Autorinnen

wie Annette von

Droste-Hülshoff, August

Stramm, Jörg Albrecht oder

Paul Schallück herangezogen.

Bei „Spacejamiri“ stehen im

Zentrum der Gartenhausausstellung

die Comicwelten des

in Blankenstein geborenen

Comickünstlers Jan-Michael

Richter, besser bekannt unter

dem Namen seines Alter Egos

„Jamiri“. Klassiker im Programm

ist die 3. Nottbecker

Sommernacht „Una Festa della

Musica“ am heutigen

Samstag (6. Juli) ab 19.30 Uhr.

Ein Poetry-Picknick mit Literatur-Performances,

Musik

und Picknick im Museumspark

wird auf Haus Nottbeck

am 20. Juli (Samstag) ab 14

Uhr angeboten. Drei deutschlandweit

bekannte Poetry-

Slammer und Slamerinnen

betreten dann die Nottbecker

Sommerbühne und ringen

um die Poesie-Krone: Sulaiman

Masomi (Köln), Sandra

Da Vina (Essen) und Florian

Wintels (Bad Bentheim). Der

Eintritt ist frei.

Am 24. August (Samstag)

startet die Ausstellungsinstallation

„Aliens Welcome!“ von

Jeremias H.Vondrlik. Bei dem

Projekt der Lieraturkommission

für Westfalen geht es um

Science-Fiction-Literatur aus

Westfalen von 1904 bis 2018.

„Das Märchen, das ich nie erzählt

habe“, lautet der Titel

des Live-Hörspiels von

Hartmut Kasper am

24. August (Samstag)

um 19 Uhr.

Der wilde Mix

aus Lesung,

Musik und

Visuals

verspricht

eine Reise

ins

(Un)_Mög

liche. Das

Künstlerkollektiv

Spielkinder erprobt

sich an literarischen

Sci-Fi-Szenarien

(Karten 16 und 14

Euro (VV

K), 18 und 16 Euro

(AK)).

Die NRW-Messe für unabhängige

Verlage „text & talk“

eröffnet dieses Jahr am 7.

September

(Samstag) um 19.30 Uhr mit

einem humoristischen Prolog

im Stil einer Lesebühne. Der

Dortmunder Satiriker Fritz

Eckenga hat den Journalisten,

Auf Haus Nottbeck steht auch der beliebte Büchermarkt im September

auf dem Sommerprogramm. Zudem ist im Juli der bekannte

Poetry Slammer Sulaiman Masomi (rundes Bild) zu Gast. Fotos:

Lektora Verlag/ Alina Schäfer

Schriftsteller sowie Fernsehund

Radiomoderator Jörg

Thadeusz sowie Volker Surmann

eingeladen, dessen Satyr-Verlag

der Gastverlag der

diesjährigen „text & talk“ ist

(Karten: 16 und 14 Euro (VV

K)

sowie 18 und 16 Euro (AK)).

Gleich am folgenden Tag (8.

September) schließt sich ab 11

Uhr im Rahmen der text&

talk.NRW Messe der unabhängigen

Buchverlage der 15.

Nottbecker Büchermarkt an.

Die unabhängigen Buchverlage

blicken in diesem Jahr im

Rahmen der Messe auf die

Niederlande als Gastland.

Spannendes, Lustiges, Bewegendes

aus der regionalen

Kleinverlagsszene wird sich

auf Haus Nottbeck ein Stelldichein

geben. Der Eintritt ist

frei.

Am Wochenende 28. und 29.

September wird am Samstag

von 10 bis 22 Uhr und am

Sonntag von 10 bis 14 Uhr mit

dem „Gut-Con 2019“ ein besonderes

Jubiläum gefeiert: 58

Jahre Perry Rhodan. Fans und

Freunde der größten Science-

Fiction-Serie der Welt sind ins

westfälische Oelde eingeladen,

wenn Haus Nottbeck zum

Zentrum des Rhodan-Universums

wird (Tickets und Anmeldung:

ww

w w.gut-con-

2019.terranischer-club-eden.

com).

In Zusammenhang mit diesen

Feierlichkeiten findet am

28. September (Samstag) eine

Lesung von Renier Baaken aus

dem Perry Rhodan Band 3000

„Mythos Erde“ statt um 20 Uhr

(Karten: zehn und acht Euro

(VV

K) sowie zehn und zwölf

Euro (AK), für Teilnehmer des

„Gut-Con 2019“ ist die Veranstaltung

kostenfrei).

Weitere Info gibt unter Telefon02529/945590undim

Internet unter der Adresse

ww

w w.kulturgut-nottbeck.de.

Karten sind zudem außerdem

im Netz unter ww

w w.reser-

vix.de und über die Ticket-Hotline

(Telefon 0180/6 0504 00)

zu bekommen.

Kalender

So

KREIS WARENDORF

SONSTIGES

Sommerlounge

ab 11 Uhr

Historischer Marktplatz

Warendorf

Entspannung und leckere

Cocktails

7. Juli

SONSTIGES

Heimatbeats

„Sunday Jazz Brunch“

10 bis 13 Uhr

Freibad Warendorf

Breuelweg 5, Warendorf

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SPORT

Internationales

Fußballturnier

10 bis 16 Uhr

Jahnstadion

Konrad-Adenauer-Ring 40,

Beckum

Kleinfeldturnier mit 12

Mannschaften

SONSTIGES

Interkulturelles

Frauenfrühstück

9.30 bis 11.30 Uhr

Pfarrheim

Greffener Straße 2, Beelen

Jede Frau bringt eine

Kleinigkeit mit, so dass ein

buntes Büfett entsteht. Kaffee

und Tee werden von den

Organisatorinnen vorbereitet.

SONSTIGES

„Loat us singen“

10 bis 13 Uhr

Telgenbusch Bever/Nähe alte

Wassermühle

Mühlenweg, Ostbevern

Matinee im Telgenbusch

SPORT

Sommerturnier

Dressur- und

Springreiten

ganztägig

Reitanlage Füchtorf

Gröblinger Str. 27, Sassenberg

FESTE

34. Ahlener Stadtfest

ab 11 Uhr

Marktplatz

Ahlen

Ab 13 Uhr verkaufsoffener

Sonntag

SONSTIGES

Moskauer Circus

14 Uhr

Dr.-Paul-Rosenbaum-Platz

Ahlen

Tageskasse ab 10 Uhr geöffnet

FESTE

100 Jahre SG Telgte:

Familienfest auf der

Planwiese

ganztägig

Planwiese

Emstor, Telgte

KONZERT

5. Open air mit Flair

15 Uhr

Schulhof Vadrup

Brinker Damm 33, Telgte

Neben dem M.G.V. Westbevern

sind der Vadruper Fanfarenzug

und der Frauenchor der KFD

dabei

Mo

MÜNSTER

8. Juli

SONSTIGES

TatWort Poetry Slam

20 Uhr

Sputnikhalle

Sieben Minuten, sechs Slam-

Poeten und eine Flasche

Schnaps

SONSTIGES

„Klappe auf für

Menschenrechte!“

18.30 Uhr

Cinema

Warendorfer Straße 45-47

Weitere Informationen unter

www.vamos-muenster.de

Di

KREIS STENFURT

KINDER

„Die kleine Hexe“

9. Juli

9.30 Uhr

Freilichtbühne Reckenfeld

Zur Freilichtbühne 36, Greven

Mi

KREIS WARENDORF

10. Juli

SONSTIGES

„Lot urs platt küern“

19 bis 20.30 Uhr

Bücherei St. Bonifatius

Stiftsmarkt 12, Freckenhorst

Der Moskauer Circus gastiert

bis morgen (7. Juli) in Ahlen.

Foto: Moskauer Circus

Do

MÜNSTER

SONSTIGES

Kampflimmern:

„Inna de Yard“

11. Juli

20 Uhr

Am Hawerkamp 31

Filmbeginn bei Einbruch der

Dunkelheit

Fr

KREIS WARENDORF

KINDER

„Wut im Bauch“

16 Uhr

Aula der Johannesschule

Brook 4, Sassenberg

12. Juli

Kindermusiktheater mit Klaus

Foitzik für Kinder von vier bis

zwölf Jahren und deren Eltern,

Eintritt frei

SONSTIGES

Pimp my Drink

20 Uhr

Festzelt Brook

Brook, Sassenberg

Sa

KREIS WARENDORF

13. Juli

SPORT

Streetsoccer-Turnier

13 bis 17 Uhr

Bürgerzentrum Schuhfabrik

Königstraße 7, Ahlen

Die weiteren Streetsoccer-

Turniertermine sind der 3.

sowie 31. August.

FESTE

Pott´s Jubiläums-

Brauereifest

ab 11 Uhr

Pott´s Brauerei

In der Geist 120, Oelde

Eintritt frei

SONSTIGES

Margareten-Kirmes

14 bis 23 Uhr

Innenstadt

Am Markt, Oelde

(weitere Informationen bei den

Veranstaltern und im Internet,

alle Angaben ohne Gewähr)


Lokales

Samstag, 6. Juli 2019

Kurz

notiert

Aus dem „Linus“

wird „Gleis 64“

WARENDORF. Ende April machte

das „Linus“ als letzte Diskothek in

Warendorf dicht. Doch auch der

Nachtclub an der B64 machte Ende

April dicht. Aus dem ehemaligen

„Linus“ wird nun das „Gleis

64“ – die Party geht weiter. Benedikt

Großfeld unterschrieb einen

Pachtvertrag für die Räumlichkeiten.

Am 3. August (Samstag) wird

an der Wallpromenade 1 ab 22

Uhr wieder gefeiert. Infos unter

www.gleis64-waf.de.

Fahrtinden

Moviepark

WARENDORF. In den Sommerferien

veranstaltet das Kinder- und

Jugendzentrum HOT in Warendorf

am 5. August (Montag) erneut

eine Fahrt zum Moviepark nach

Bottrop für Kinder und Jugendliche

von elf bis 15 Jahren. Start ist

um 8 Uhr vom Jugendzentrum

HOT. Die Rückkehr ist gegen 18.30

Uhr geplant. Der Teilnehmerbeitrag

inklusive Fahrt und Eintritt

beträgt 30 Euro. Eine Anmeldung

ist täglich ab sofort ab 15.30 Uhr

direkt im Jugendzentrum möglich.

Sie ist erst bei Bezahlung des Beitrags

im HOT verbindlich. Infos

unter Telefon 0 25 81/6 39 80.

„Warendorf LIVE“:

Tickets sichern

Im fünften . Jahr „Warendorf

LIVE“, präsentiert von den Stadtwerken

Warendorf ist die Riege

der Headliner komplett: Neben

Alice Merton mit Band und der

Band Juli („Perfekte Welle“, „Geile

Zeit”) treten auch Sasha & Band

(„Polaroid“, „If you believe“) und

Milow & Band („Ayo Technology“,

„You and me in my pocket“) am

14. September (Samstag) ab 16

Uhr im Freibad am Emssee auf. Tickets

gibt es weiterhin im City-

Shop der Stadtwerke Warendorf

für Gas- und Stromkunden zum

Vorzugspreis von 45 Euro und für

alle anderen Warendorf-Live-Fans

zum Preis von nur 49 Euro. Ebenso

gibt es die Tickets auf dem Online-Portal

www.warendorf.live für

49 Euro.

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Einfach schwimmen

Benefiz-Veranstaltung zugunsten zweier Warendorfer Vereine

Das Laufen für den guten

Zweck ist schon ein bekanntes

Veranstaltungs-Format.

Aber auch das Schwimmen

für ein lohnenswertes Projekt

kann zum echten Spaßfaktor

werden – zumal wenn

die Sparkasse Münsterland

Ost sechs Euro je geschwommenen

Kilometer sponsert.

WARENDORF. Am 13. Juli

(Samstag) findet im Warendorfer

Freibad ein Benefiz-

Schwimmen der Stadtwerke

Warendorf GmbH in Kooperation

mit den Schwimmsportvereinen

DRK Wasserwacht,

der DLRG Warendorf, der Warendorfer

Sportunion (WSU)

und dem Förderverein Bürgerbad

Warendorf. statt.

Die Sparkasse Münsterland

Ost wird jeden an diesem Tag

in der Zeit von 8 bis 20 Uhr geschwommenen

Kilometer mit

sechs Euro bis zur maximalen

Fördersumme von 6000 Euro

sponsern. Unterstützt werden

sollen mit diesem Geld der Förderverein

der Heinrich-Tellen-

Schule sowie der Verein Bürgerbad

Warendorf zweckgebunden

zur Unterstützung von

Schwimmunterrichten. „Wir

freuen uns sehr über die in

Aussicht gestellte großzügige

Unterstützung der Sparkasse

Münsterland Ost, die anlässlich

des 60. Geburtstages des

Freibades sofort zur Sponsoringzusage

bereit war, und

hoffen nun, dass viele Badegäste

für den guten Zweck ins

Wasser steigen werden“, so

Urs Reitis, Geschäftsführer der

Stadtwerke Warendorf GmbH.

Für die Veranstaltung geltend

nunmehr folgende optimierte

Rahmenbedingungen:

Jeder Schwimmbegeisterte,

der mindestens 100 Meter am

Stück schwimmen kann, hat

die Möglichkeit in der Zeit von

8. bis 20 Uhr in seinem eigenen

Tempo je nach Belieben so viele

Teilstrecken wie er schaffen

kann, zurückzulegen. Ziel ist

es, so viele Kilometer wie möglich

in beliebigen Schwimmarten

zu absolvieren.

Selbstverständlich sind auch

jederzeit Pausen möglich. Jede/r

Teilnehmer/in bekommt

eine Startkarte sowie eine Ba-

Epochenreise mit Musik

Westfälischer Kammerchor gibt Konzert

WARENDORF. Am morgigen

Sonntag, (7. Juli) wird der

Westfälische Kammerchor

unter der Leitung des vormaligen

Kantors der Mariengemeinde,

Ansgar Kreutz, um 18

Uhr in der Warendorfer Marienkirche

zu hören sein.

Unter dem Motto „a cappella“

präsentiert der Chor Musik

aus verschiedenen Epochen.

Dabei liegt dieses Mal ein

Schwerpunkt auf der Musik

der Renaissance und der Barockzeit.

Mit den Motetten

„Duo Seraphim“ von Jacobus

Gallus und dem „Magnificat

Alma real“ von Orlando die

Lasso stehen zwei klangvolle

Werke aus dem 16.Jahrhundert

auf dem Programm. Musik

des Niederländers Jan Pieterszoon

Sweelinck, von Heinrich

Schütz und von Philipp

Der Westfaelische Kammerchor gibt ein Konzert in derr Marienkirche.

Foto: Sandra C. Siegemund/Kammerchor


Benefiz-Schwimmen für Jedermann im Warendorfer Freibad: Die Sparkasse Münsterland Ost sponser

sechs Euro je geschwommenen Kilometer Foto: Stadtwerke Warendorf

Wir freuen uns

sehr über die in

Aussicht gestellte

großzügige Unterstützung.


Urs Reitis

Heinrich Erlebach führen in

dieZeitvor,währendundkurz

nach dem Dreißigj

ährigen

Krieg. Aus dem 19. Jahrhundert

erklingen Motetten des

Berliner Domkomponisten Albert

Becker, des Hannoveraners

August Bünte, des Engländers

John Stainer und von

Philipp Nicolai, der eher als

Komponist von Opern und Orchestermusik

bekannt geworden

ist. Zwei Stücke von Ernani

Aguiar und Knut Nysted eröffnen

den Weg in die Klanglichkeit

der Moderne.

Karten sind an der Abendkasse

für zehn Euro erhältlich,

der Eintritt für Kinder

und Jugendliche bis 18 Jahren

sowie Schüler und Studenten

ist frei. Die Kirche ist barrierefrei.

www.westfaelischerkammerchor-warendorf.de

Telefon: 0 25 35/9318 65

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dekappe mit Nummern, damit

die zurückgelegten Bahnen

vom Orga-Team entsprechend

festgehalten werden können.

Über den regulären Bädereintritt

hinaus, fallen für die Teilnehmer

keine zusätzlichen

Kosten an. Wer mitschwimmen

möchte, kann sich aber

bereits jetzt an der Freibadkasse

vormerken beziehungsweise

direkt am Veranstaltungstag

im Freibad beim Orgateam

melden. Vor dem ersten

Schwimmen ist lediglich eine

Selbsterklärung zum Gesundheitszustand

am Orga-Stand

abzugeben. Bei Teilnehmern

WENN

DANN DIE KÜCHE

LUCHTEFELD!

Stellen Sie sich vor, Sie finden

ein Küchenstudio, das sich

gerne Zeit für Sie nimmt und

gemeinsam mit Ihnen Ideen

+ Lösungen für Ihr Zuhause

entwickelt.

unter 18 Jahren bedarf es einer

Einverständniserklärung der

Eltern oder gesetzlichen Vertreter.

Aus rechtlichen Gründen

ist eine Teilnahme ohne

Vorlage der Einverständniserklärung

nicht möglich.

Jede/r Teilnehmer/in bekommt

eine Teilnahmeurkunde.

Pokale werden darüber

hinaus an die beste weibliche

und beste männliche Einzelleistung

sowie für die/den

jüngste/n und älteste/n Teilnehmer

verliehen. Die Siegerehrung

findet direkt im Anschluss

an die Veranstaltung

statt.

Neue Taizé-

Gruppe

trifft sich

WARENDORF. Esgibtsicherlich

keinen Menschen, der

sich nicht ausgiebig vorgestellt

hätte, was ihm „heilig“

ist. Doch sind es anstelle der

Heiligen nicht eher die eigenen

Ziele im Leben, die Familie

und der Beruf — oder wird

sogar im Zeichen aktueller

politischer Protestmärsche

die Schöpfung selbst „heilig“?

Das zweite Gebetstreffen

einer neuen Taizé-Gruppe in

Warendorf soll helfen, diese

Thematik zu vertiefen. Die am

Sonntag (7. Juli) in der Christuskirche

stattfindende Veranstaltung

steht unter der

Frage „Was ist dir heilig?“. Der

Veranstaltung geht ein Einstimmen

in die Gesänge von

Taizé als Angebot voraus. Beginn:

19.30 Uhr. Die Gebete

selbst beginnen um 20.30 Uhr.

Neues Angebot: Taizé-Gebete

in der Christuskirche. Foto:privat

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Bleiben Sie fit

Samstag, 6. Juli 2019

Wenn die Angst

krank macht

Kurz

notiert

Mit Wasser und auf

leeren Magen

Wer Medikamente für die

Schilddrüse nimmt, sollte sie

nur mit Leitungswasser schlucken.

Denn andere Getränke enthalten

womöglich Stoffe, die Einfluss auf

die Wirkung der Arzneimittel haben,

warnt die „Apotheken Umschau“.

So steckt in Mineralwasser

oder Milch zum Beispiel viel Kalzium,

das die Aufnahme von

Schilddrüsen-Hormonen im Körper

behindert. Aus dem gleichen

Grund sollten Schilddrüsen-Patienten

ihre Medikamente auch nur

auf nüchternen Magen und mindestens

eine halbe Stunde vor

dem Frühstück einnehmen. Und

wer seine Ernährung ändert, sollte

immer mit dem Arzt darüber sprechen.

Denn schon kleine Gewohnheiten

wie Milch im Kaffee können

die Wirkung der Medikamente

beeinflussen. Gleiches gilt für

andere Arzneimittel. (dpa)

Niemand geht gerne zum

Zahnarzt. Doch eine echte

Behandlungsphobie geht

noch weit darüber hinaus.

Bei einer Zahnbehandlungsphobie

erscheinen Betroffene

erst gar nicht in der Praxis

und das oft über viele Jahre

hinweg.

Nach Angaben

der Bundeszahnärztekammer

(BZÄK) leiden

fünf bis

zehn Prozent der Menschen in

Deutschland unter einer

Zahnbehandlungsphobie. Dabei

handelt es sich um eine

psychosomatische Angsterkrankung.

Betroffene geraten

regelrecht in Panik, wenn

sie auch nur an den Besuch

beim Zahnarzt denken. Das

Fußballprofi sein,

Champions League

spielen, Weltmeister

werden: Davon träumen

viele Kinder und Jugendliche.

Doch je ambitionierter

sie den Sport betreiben, desto

höher das Risiko, warnt Professor

Mirco Herbort, Referent

des Berufsverbandes für Arthroskopie

(BVASK): Die Zahl der

Knieverletzungen bei Zehnbis

20-Jährigen sei in den vergangenen

Jahren deutlich gestiegen.

Besonders häufig

kommt es dabei zum Kreuzbandriss

– einer klassischen

Fußballer-Verletzung.

Der Grund dafür: extrem

leistungsorientierter Wettkampfsport,

und das sehr

früh. „In den Altersklassen,

wo man früher nur ein wenig

gebolzt hat, gibt es heute richtiges

Training, teils fünf Mal

die Woche, und einen hohen

Leistungsdruck“, sagt Herbort.

Nicht nur im Fußball sei das

kann sich beispielsweise in

Form von Schweißausbrüchen,

Herzrasen, Schwindel

und Kreislaufproblemen äußern.

Es gibt mehrere mögliche

Ursachen der Angst. Oft ist es

der erlebte Schmerz vor, während

und nach einer Zahnbehandlung,

der bei betroffenen

Patienten zur Vermeidung

führt.. In einer Studie gaben 86

Prozent der betroffenen Patienten

an, dass sie traumatisierende

Erfahrungen im Behandlungsstuhl

erlebt hätten

– zu 70 Prozent in der Kindheit.

Was also tun? Einfach nicht

hingehen ist schließlich keine

Option: Entzündete Zähne, die

über einen längeren Zeitraum

unbehandelt bleiben, können

fatale Folgen haben – vom

Schmerz mal ganz abgesehen.

zu beobachten, auch in anderen

Sportarten wie Hand- oder

Volleyball.

Mannschaftssport auf Leistungssport-Niveau

ist auch

längst nicht mehr nur was für

Jungs: Vor allem bei den Mädchen

ist die Zahl derjenigen,

die ernsthaft Fuß- oder Handball

spielen, in den vergangenen

Jahren deutlich gestiegen

– und damit auch die Zahl der

Knieprobleme insgesamt.

Hinzu kommt: „Bei den Mädchen

ist die Verletzungsgefahr

ohnehin höher“, erklärt Herbort.

Denn nach einem Sprung

landen sie häufiger mit nach

innen geknicktem Knie, dem

berühmten X-Bein. In dieser

Position droht der sogenannte

valgische Kollaps: Die Beinachse

bricht ein, der Oberschenkel

rotiert dabei nach

innen – und das Knie ist verletzt.

Die Folgen sind teils dramatisch:

Denn während ältere


Eine Vollnarkose

sollte aber nur bei

akut notwendiger

Behandlung durchgeführt

werden.


Professor Dietmar Oesterreich,

BZÄK-Vizepräsident

„Möglich sind ernsthafte akute

und chronische Erkrankungen“,

sagt BZÄK-Vizepräsident

Professor Dietmar Oesterreich.

So können Bakterien

über den befallenen Zahn hinaus

bis tief in die Kieferknochen

eindringen. Über den

Blutkreislauf kann es so zu

einer manchmal lebensbedrohlichen

Entzündung im

Körper kommen.

Ohne Behandlung der Phobie

geht es also nicht. Das ist aber

nicht Aufgabe von Zahnärzten,

sondern von ausgebildeten

Psychotherapeuten. Bei

akuten Schmerzen, die eine

zahnärztliche Therapie unaufschiebbar

machen, kann

der Angstpatient gegebenenfalls

unter Sedierung oder

unter Vollnarkose gesetzt

werden.

„Eine Vollnarkose sollte aber

nur bei akut notwendiger Behandlung

durchgeführt werden“,

sagt Oesterreich. Denn

so ist die Phobie nicht überwunden

– und damit auch

nicht das Problem, was sich

womöglich dahinter verbirgt.

Letztendlich kann nur ein

Psychotherapeut mit dem Patienten

den passenden Weg

aus der Phobie finden. Betroffene

können beispielsweise

ein sogenanntes Anti-Angst-

Training absolvieren. Dabei

werden Patienten von einem

Therapeuten behutsam an die

Situation beim Zahnarzt herangeführt.

Einfühlsam sollte sich der

Arzt nach den Wünschen des

Patienten erkundigen und

diese aufschreiben, damit sie

bei der Behandlung nicht in

Karriereende in der Pubertät

Kreuzbandrisse bei Jugendlichen: Verletzungsrisiko bei Mädchen höher als bei Jungen

Profi-Sportler nach einer

Knieverletzung durchaus wieder

ihr altes Leistungsniveau

erreichen können, ist das bei

Kindern und Jugendlichen

häufig nicht der Fall, so Herbort.

Schlimmstenfalls

drohen

Folgeverletzungen

War das Knie einmal kaputt

und bleibt instabil, drohen zudem

noch schwerere Folgeverletzungen

an Knorpel oder

Meniskus. „Man kann Kindern

kaum sagen, nur locker

Sport zu machen – das können

die nicht, das sollen die ja

auch gar nicht“, sagt Herbort.

„In dem Fall führt das dann

aber dazu, dass manche mit

20 aufgrund von Folgeverletzungen

das Knie eines 65-Jährigen

haben.“ Die Folge: chronische

Schmerzen, eingeschränkte

Mobilität, bis hin

zur Frühverrentung.

Am besten sollten Nachwuchssportler,

Eltern und

Trainer also schon die erste

Knieverletzung verhindern.

Die Übungen, die Sportlern vor

allem das gefährliche X-Bein

abgewöhnen sollen, seien

nicht besonders komplex oder

zeitaufwendig. Sie lassen sich

also notfalls auch auf eigene

Faust absolvieren.

Entsprechende Anleitungen

der Deutschen Kniegesellschaft

gibt es unter

ww

w w.stop-x.de im Netz. (dpa)

Panik vor dem Bohrer des Zahnarztes?

Immer mehr Kinder und Jugendliche

klagen über Knieverletzungen.

Foto: dpa

Foto: dpa

Vergessenheit geraten. Manchen

Patienten hilft es etwa,

wenn sie während der Behandlung

über Kopfhörer ihre

Lieblingsmusik hören oder

einfach Entspannungsmusik

im Hintergrund.

Heutzutage ist aufgrund moderner

Verfahren in aller Regel

eine schmerzfreie Zahnbehandlung

möglich. Damit die

Psychotherapie dauerhaft Erfolg

hat, ist entscheidend,

dass der Patient bei den zahnärztlichen

Behandlungen keine

schlechten Erfahrungen

macht. Schon kleinste Verstöße

gegen die Abmachungen

zwischen Therapeut, Zahnarzt

oder Patient können zu

erneutem Abwehrverhalten

führen. (dpa)

Nach der

Ursache forschen

Selbst langjährige Diabetiker erleben

immer mal wieder

schwankende Blutzuckerwerte. Das

kann in gewissen Lebensphasen

ganz normal sein – in der Pubertät

zum Beispiel, bei Frauen in

den Wechseljahren und im Zyklusverlauf.

Schwer einstellbarer Blutzucker

kann aber auch ein Hinweis

auf ernsthafte Probleme sein,

warnt die Diabetologin Professor

Petra-Maria Schumm-Draeger im

„Diabetes Ratgeber“. Betroffene

sollten daher gemeinsam mit

Hausarzt und Diabetologen sowie

gegebenenfalls weiteren Fachärzten

auf die Suche nach der Ursache

gehen. (dpa)

Nicht alles

und nicht

unbegrenzt

Bei Kopf- und anderen

Schmerzen können

Jugendliche genau wie

Erwachsene Schmerzmittel

nehmen. Allerdings sollten

sie das nicht unbeaufsichtigt

und unbegrenzt tun - denn

dafür fehlt es ihnen noch an

Erfahrung. Darauf weist die

Apothekerkammer Niedersachsen

hin.

Zudem sind nicht alle Medikamente

gegen Schmerzen

für alle Altersklassen geeignet:

Der Wirkstoff ASS

(Acetylsalicylsäure) ist zum

Beispiel in der Regel nichts

für Jugendliche oder Kinder

unter zwölf Jahren. Sie sollten

stattdessen eher zu Tabletten

mit Paracetamol, Ibuprofen

oder Naproxen greifen.

Triptane, die zum Beispiel

bei Migräne zum Einsatz

kommen, dürfen Minderjährige

zumindest nicht

einfach so und auf eigene

Faust einnehmen.

Ansonsten gelten für Jugendliche

ähnliche Regeln

wie für Erwachsene: Ohne

ärztliche Beratung sollten sie

Schmerzmittel höchstens

drei bis vier Tage am Stück

und nicht mehr als zehn Tage

pro Monat einnehmen. (dpa)


Kino | Film

Samstag, 6. Juli 2019

Überall ein Held

„Spider-Man: Far From Home“:

Peter Parker braucht selbst auf

Klassenfahrt seine Superkräfte

„Spider-Man: Far From Home“

Science-Fiction

Fazit:

Peter Parker alias Spider-Man fährt

auf Klassenfahrt. Sein Plan, den

Superhelden für ein paar Wochen

hinter sich zu lassen, scheitert, als

Nick Fury und seine Agenten auftauchen.

Spider-Man: Far

From Home“ ist das

zweite Solo-Abenteuer

des Spinnenmannes

mit Tom

Holland in der Hauptrolle. 2017

debütierte der Brite in „Spider-

Man: Homecoming“. Nun

erstmals mit dabei: Jake Gyllenhaal.

Endlich durchatmen, sich

mal für ein paar Tage lossagen

vom aufreibenden Dasein als

Superheld: Groß ist die Freude

bei Peter Parker, als er einen

Flieger gen Venedig besteigen

Die Superheldensaison

ist in vollem Gange:

Nach dem „Avengers“-

Finale „Endgame“ geht

nun Peter Parker alias

Spider-Man mit einem

neuen Abenteuer ins

Rennen.

darf, Kumpel Ned (erneut: Jacob

Batalon) stets an seiner

Seite. Von der Vorstellung

einer erholsamen Klassenfahrt

freilich muss sich der 16-

jährige Held alsbald verabschieden:

Nicht nur, dass

ständig Peters Handy klingelt,

rund um die Rialtobrücke

warten auch schnell erste

Aufgaben auf den Spinnenmann.

Binnen Kurzem muss Peter

sich entscheiden: Geht er den

von Tony Stark – seinem

jüngst (in „Avengers: Endgame“)

verstorbenen Mentor –

für ihn vorgesehenen Weg als

Mann der Tat weiter oder widmet

er sich lieber den Schmetterlingen

in seinem Bauch.

Denn: Peters große Liebe MJ ist

beim Schul-Trip mit dabei.

Tom Holland mausert sich

immer mehr als neuer Spider-

Man, so dass er fast an Tobey

Maguire heranreicht. Letzterer

durfte in den legendären

Filmen von 2002, 2004 und

2007 den nach einem Spinnenbiss

mit Superkräften

ausgestatteten jugendlichen

Helden aus New York geben

und Maßstäbe setzen. Jake

Gyllenhaal stellt eine wunderbare

Bereicherung dar. Der

von ihm verkörperte Mysterio

wird sehr geschickt als (vermeintlicher)

Held eingeführt.

„Far From Home“ (Regie: Jon

Watts) präsentiert sich als

Foto: dpa/Sony Pictures Entertainment

überraschend komplexe

Superheldengeschichte. Das

ausgeklügelte Verwirrspiel

rund um Wahrheit und Täuschung

erinnert in stärkeren

Momenten etwas an den Kultfilm

„Inception“ von Christopher

Nolan. Zeitweise nimmt

sich das Geschehen aus wie

ein geschickt verkleideter

Kommentar zum aktuellen

Diskurs rund um Fake News

und ähnliche Fragen des digitalen

Zeitalters.

Es müsste schon mit dem

Film-Teufel zugehen, sollte

dieser, mit einer famosen Musikauswahl

aufwartende Heldenfilm

nicht die Kinokassen

zum Klingeln bringen. (dpa)

Kais Nashif (l.) als Salam und Yaniv Bitonin als Assi – die beiden

denken sich Plots für eine Soap-Opera aus. Foto: dpa/MFA

Konfl

ikt als

Seifenoper

Austariert: „Tel Aviv On Fire“

Der Absurdität und dem

Wahnsinn des Nahostkonfliktes

wird man

am besten mit Mitteln der Satire

und Komödie gerecht.

Unter dieser Prämisse entstanden

so großartige Filme

wie das bewegende Hochzeitsdrama

„Die syrische Braut“

(2005) oder die schrille Farce

„Das Schwein von Gaza“ (2012).

Mit weniger Knalleffekten,

aber eindringlich und nah am

Leben erzählt nun Regisseur

Sameh Zoabi in seiner fein

austarierten Komödie „Tel

Aviv on Fire“ vom alltäglichen

Wahnsinn in Israel und den

besetzten Gebieten.

Endlich sind Israelis und Palästinenser

vereint – aber leider

nur vor dem Fernseher.

Denn dort läuft die kitschignostalgische

Seifenoper „Tel

Aviv on Fire“, ein Rührstück

über eine palästinensische

Agentin, die sich am Vorabend

des Sechstagekrieges 1967 in

einen israelischen General

verliebt.

Der junge Palästinenser Salam

(Kais Nashif) arbeitet als

Assistent und Drehbuchautor

für die Serie. Bei Salams täglichen,

schikanösen Stopps am

Checkpoint fällt dem israelischen

Kommandeur Assi (Yaniv

Biton) das Manuskript der

Produktion in die Hände. Assis

Frau ist ein großer Fan der

Soap-Opera, und jetzt sieht der

von seinem Job frustrierte Assi

seine große Chance kommen,

um ihr zu imponieren.

Zusammen mit Salam denkt

er sich immer neue, absurde

Plotwendungen aus.

Vielsagend und ohne Peinlichkeiten

werden die freudlose

Realität und die bonbonbunte

Fiktion gegenübergestellt.

(dpa)

„Tel Aviv On Fire“

Komödie

Fazit:

In der Seifenoper „Tel Aviv On Fire“

geht es um den Nahostkonflikt.

Realität und Fiktion verschwimmen

zusehends.

Durchs All

auf den

Mond

Wie live dabei: „Apollo 11“

Um es kurz zu machen:

Diese Dokumentation

raubt den Zuschauern

von der ersten Einstellung an

den Atem. Da laufen winzige

Menschen neben den gigantischen

Raupen einer riesigen

Maschine. Da steht senkrecht

eine Rakete, die aussieht wie

ein Spielzeug, aber in Wahrheit

mehrere Häuser hoch ist.

Da folgt ein Schnitt und eine

einzige Frau sitzt zwischen

langen Reihen von Männern

in weißen Hemden vor einem

Modell dieses Raketenaufbaus.

Da ist eine wie auf einer

Showbühne blau beleuchtete

Rakete in der Nacht zu sehen.

Und schließlich eine kleine

weiße Einblendung vor

schwarzem Hintergrund,

während eine Stimme aus

dem Off feststellt: „July 16, 1969

– It’s three hours and 32 minutes

until men begins the greatest

adventure in his history.“

Dreieinhalb Stunden bis zum

Start des größten Abenteuers

in der Geschichte der Menschheit!

50 Jahre ist es her, dass Neil

Armstrong, Buzz Aldrin und

Michael Collins auf ihren Flug

zum Mond geschickt wurden.

Nun kommt mit „Apollo 11“ ein

Dokumentarfilm in die Kinos,

der den Zuschauern diese

Mission näherbringt als je zuvor:

Regisseur Douglas Miller

hat dafür in jahrelanger Fleißarbeit

Aufnahmen ausgesucht,

die teils so noch nie gezeigt

wurden. Doch selbst

wenn die Ausschnitte bekannt

sind wie der tapsende Astronaut

Armstrong bei seinen

ersten Schritten auf dem

Mond am 21. Juli 1969, lösen

sie beim Publikum ein überwältigend-staunendes

Gefühl

aus – es ist wie das erste Mal

Zirkus als Kind.

Miller setzt während der 93-

minütigen Doku ausschließlich

auf historische Filmaufnahmen.

Die ergänzt er um

die in jahrelanger Kleinstarbeit

ausgewerteten Audiokommentare

aus rund 11 000

Stunden Material von 60

wichtigen Mitgliedern der

einwöchigen Mission – man

hat das Gefühl, live mit dabei

zu sein. (dpa)

50 Jahre ist die Mondlandung

her, die „Apollo 11“ in den Fokus

nimmt. Foto: dpa/Dokumentation

APOLLO 11

„Apollo 11“

Dokumentation

Fazit:

Hergestellt aus einer Fundgrube

mit 65 Millimeter Filmmaterial

und mehr als 11 000 Stunden

nicht katalogisierter Audioaufnahmen

bringt der Film einen direkt

zum Herzen der berühmten Mondlandungsmission

der NASA.

Und sonst

noch?

Getrennte Liebe:

„Traumfabrik“

DRAMA/ROMANZE. 1961 ist das

DEFA-Filmstudio in Potsdam-Babelsberg

ein Ort voller Kreativer in

Aufbruchsstimmung. Emil Hellwerk

lernt dort die französische Tänzerin

Milou kennen und lieben.

Dann werden die Grenzen geschlossen

und die Zwei getrennt.

FAZIT:

Besessene Puppe:

„Annabelle 3“

HORROR. Die Dämonologen Lorraine

und Ed Warren wissen um die

unheilvolle Macht der Puppe Annabelle.

Sie schließen das Speilzeug

deshalb in eine spezielle Vitrine

ein. Ein Fehler: Annabelle erweckt

die bösen Geister in den

anderen Artefakten.

FAZIT:

Porträt eines

Fußballers: „Kroos“

DOKUMENTATION. Während Toni

Kroos als Star-Fußballer bei Real

Madrid glänzt, ist er abseits des

Platzes zurückhaltend. Das Porträt

über den Sportler, dessen Karriere

ihren Anfang an der mecklenburgischen

Ostseeküste in Greifswald

nahm, fokussiert beide Seiten.

FAZIT:


Foto: o: dpa

Foto: djd-mk/Oro di Parma/Viktorija – stock.adobe.com

Essen | Trinken

Samstag, 6. Juli 2019

REZEPT DER WOCHE

Fruchtiger Tomatendip

Picknick

all’ italiana

Tomaten sind vielfältig einsetzbar

Einkauf

Zutaten für vier

Personen

1 Bund Basilikum

6 EL Olivenöl „extra vergine“

2 Dosen stückige Tomaten

(Oro di Parma)

1 halbe Zitrone (Saft)

Etwas Salz und Pfeffer aus

der Mühle

Ein Picknick mit Freunden

oder der Familie sorgt für

rundum gute Laune. Rezepte

mit Tomaten liefern zu diesem

Anlass ein passendes

italienisches Lebensgefühl –

zudem sind sie auch noch

reich an wichtigen Nährstoffen.Sonne,

ein lauschiges

Plätzchen, eine große

Decke, Geschirr,

Servietten, Getränke

und ein paar leckere

Snacks – mehr ist für das

Glück im Grünen nicht nötig.

Gemüse-Sticks, Obst, Frikadellen

und hartgekochte Eier

gehören zu den Klassikern.

Wie wäre es aber einmal mit

einem italienischen Picknick?

Südländisches Flair kommt

da von ganz allein auf.

Die Rezept-Bandbreite reicht

von Tomaten-Foccacia bis

Pastasalat. Eine Flasche Rotwein

und etwas Käse sind

schnell gekauft, Antipasti mit

Gemüse, Pilzen und Oliven

lassen sich ebenso wie Pizzaschnecken

gut zu Hause vorbereiten.

Im Handumdrehen zubereitet

sind auch verschiedene Tomatendips,

die man gut in

Gläsern mitnehmen und zu

Gemüse-Sticks und frisch gebackenem

Brot essen kann.

Und so geht es:

Die stückigen Tomaten in

eine Schüssel geben.

Die Basilikumblätter von

den Stängeln zupfen und mittelfein

hacken.

Die halbe Zitrone auspressen.

Danach die anderen Zutaten

zu den Tomaten geben, alles

sorgfältig verrühren und

mindestens eine Stunde gut

durchziehen lassen. Anschließend

in ein Glas füllen.

Besonders cremig ist ein

Dip mit getrockneten Tomaten,

Ricotta, Quark, Tomatenmark

und italienischen Kräutern

– für alle, die eine ausgefallenere

Variante ausprobieren

möchten.

Info

94 Prozent Wasser

in einer Tomate

Tomaten sind eine unverzichtbare

Zutat der italienischen Küche

– und sie sind sehr gesund. Eine

Tomate besteht zu etwa 94 Prozent

aus Wasser. Die restlichen

sechs Prozent haben es in sich,

denn Tomaten enthalten viele

wichtige Nährstoffe. Dazu gehören

die Vitamine B1, B 2, C, E,

Niacin, sekundäre Pflanzen- und

Mineralstoffe, insbesondere Kalium.

Außerdem steckt in Tomaten

der fettlösliche Farbstoff Lycopin,

der sich unter anderem

positiv auf das Herz-Kreislauf-System

auswirken soll. Lycopin ist

sehr hitzestabil und kann besser

aus verarbeiteten Tomaten, wie

etwa aus den aromatischen Produkten

von Oro di Parma aufgenommen

werden, als aus frischen

Tomaten. (djd-mk)

LESERREISEN

AMSTERDAM

TAGESFAHRT | DONNERSTAG, 01.08.19

FERIEN

NRW

pro Person

€ 30,-

Kinder bis 15 Jahren

€ 25,–

AMSTERDAM gilt als eine der schönsten europäischen Hauptstädte

und ist im Vergleich zu anderen Weltstädten recht klein. Das „Venedig

des Nordens“ oder auch „Hollands Venetie“ – das sind nicht nur 1200

Brücken, 160 Grachten, berühmte Maler, eine Vielzahl von bekannten

Museen und prunkvolle Fassaden und Giebelhäuser. Einladende Geschäfte,

unzählige Märkte erwarten Sie! Ihren Tagesaufenthalt gestalten

Sie ganz nach Ihren persönlichen Interessen.

LEISTUNGEN:

• Fahrt im modernen Fernreisebus mit WC

• Individueller Aufenthalt in Amsterdam

• Rückfahrt um ca. 18.00 Uhr

ABFAHRTSZEITEN:

6.00 Uhr Münster (Hafenstr./Ecke Frie-Vendt-Straße)

6.40 Uhr Greven (Rathaus)

BONN„FLOTTENPARADE“

TAGESFAHRT | SONNTAG, 20.10.19

Seien Sie dabei, wenn zum Abschluss der Saison ist die gesamte„Flotte

der Bonner Personen Schifffahrt“ im Einsatz ist!

Erleben Sie an Bord der Schiffe die herrliche Rheinlandschaft, gekleidet

im herbstlichen Gewand an sich vorbei ziehen, während dessen Musik

für Unterhaltung, ein Kaffeegedeck am Nachmittag und ein Winzerteller

am frühen Abend für Ihr leibliches Wohl sorgen wird. Auf der

Rückfahrt von Linz nach Bonn fahren alle Schiffe im Konvoi, kurz vor

dem Eintreffen werden als Höhepunkt und zum Abschluss der Saison

die Bonner Rheinauen in einem großen Höhenfeuerwerk erstrahlen.

LEISTUNGEN:

• Fahrt im modernen Fernreisebus mit WC

• Schifffahrt Bonn-Linz-Bonn (ca. 15.00 Uhr – 20.00 Uhr)

• Reservierte Plätze auf dem Schiff

• Kaffeegedeck und Winzerteller an Bord

• Rückfahrt um ca. 20.15 Uhr

ABFAHRTSZEITEN:

09.40 Uhr Greven (Rathaus)

10.15 Uhr Münster (Hafenstr./Ecke Frie-Vendt-Straße)

11.00 Uhr (BAB1) Autohof Hamm/ erne (Nordlippestr.)

Informationen und Buchung

02864.8800-134

Kardinal-von-Galen-Straße 9 · 48734 Reken · info@lms-reisen.de

Montag – Freitag 9.00 Uhr – 18.00 Uhr

Vorsicht: Salmonellen

Steigen die Temperaturen

am Wochenende

wieder, freuen sich

Grill-Fans. Aber Vorsicht:

Auch Salmonellen mögen

es warm und vermehren

sich dann schneller. Daher sei

für den Transport von Grillgut

und die Lagerung im Freien

eine Kühltasche ein Muss,

mahnt die Verbraucherzentrale

Hessen. Ebenso sollte

man unterschiedliches Besteck

für rohes und gegrilltes

Fleisch verwenden.

Wer Wurst und Steak gut

durchgrillt, tötet die Bakterien

ab. Soßen, Salate oder Desserts

mit rohem Ei sind dagegen bei

der Grillparty im Sommer tabu

– auch hier kommen häufig

krankmachende Keime

vor. (dpa)

Kapern zum

Schluss dazugeben

Manche Zutaten geben einem Gericht erst den typischen

Geschmack – beispielsweise Kapern. Kombiniert mit

Kirschtomaten und Parmesan, verleihen die eingelegten Blütenknospen

Pasta-Gerichten eine ganz eigene Note. Wichtig

bei der Zubereitung ist aber, die Kapern erst ganz zum Schluss

dazuzugeben. Das rät die Zeitschrift „Lecker“. Denn sonst verlieren

sie unter Umständen an Aroma. Wer will, dass die Soße

noch intensiver schmeckt, kann auch die Flüssigkeit aus dem

Kapernglas hinzugeben. (dpa)

Doppelte

Energiemenge

Foto: dpa

Wer öfter Fleisch durch Tofu ersetzen will, sollte bedenken,

dass in einer 200 Gramm schweren Fleischportion

zwar so viel Eiweiß steckt wie in 500 Gramm Tofu. Doch das

heißt nicht, dass man mehr als doppelt so viel Tofu essen sollte.

Denn eine 500 Gramm schwere Tofu-Portion enthält die

doppelte Energiemenge von Fleisch, erklärt das Bundeszentrum

für Ernährung. Wer also auf sein Gewicht achten möchte,

sollte eine etwas kleinere Tofu-Menge wählen, empfehlen die

Experten. (dpa)


Sport

Samstag, 6. Juli 2019

Alle drehen am Rad

Deutschland hat wieder einen Rundfahrer, dafür droht eine Sprinter-Flaute

Von Christoph Sicars

Ab heute (6. Juli) drehen sie

wieder drei Wochen am Rad:

die Starter der diesjährigen

Tour de France. Zum insgesamt

106. Mal durchqueren

die besten Radfahrer der

Welt die Grande Nation. Im

belgischen Brüssel geht es in

diesem Jahr los, das Finale

endet traditionell auf der

Prachtstraße Champs-Elysées

in Paris. Die Tour endet

für die 22 Teams dort diesmal

am 28. Juli (Sonntag) – nach

insgesamt 21 Etappen und

3460 Kilometern.

BRÜSSEL. Die letzte Tour de

France ohne deutschen Etappensieg?

Das war schon 2010.

Seither haben Marcel Kittel und

Co. kräftig abgeräumt. In vier

der vergangenen sechs Jahre

gab es fünf oder mehr Tageserfolge.

Diesmal fehlen neben

Kittel (Rennpause nach Trennung

von Katusha-Alpecin)

auch Top-Sprinter Pascal Ackermann

(absolvierte den Giro)

und John Degenkolb (nicht nominiert).

Droht ein Jahr ohne

Einzelerfolge? Die Deutsche

Presse-Agentur blickt vor dem

Start in Brüssel am heutigen

Samstag auf die deutschen Fahrer.

Der Hoffnungsträger: Spätestens

seit seinem Auftritt beim

Criterium du Dauphiné (dritter

Gesamtrang) zählt Emanuel

Buchmann zum erweiterten

Favoritenkreis. „Die Tour werde

ich als Kapitän für die Gesamtwertung

bestreiten, und das

Ziel sind die Top Ten“, sagte der

26 Jahre alte Ravensburger vom

Team Bora-hansgrohe. Bei der

Vuelta 2018 (12. Gesamtrang)

200 km

und der Tour vor zwei Jahren

(15.) unterstrich er bereits seine

Fähigkeiten als Kletterer. Diesmal

dürfte für den aufstrebenden

Buchmann mehr drin sein.

Hoffnungsträger und Debütant: Maximilian Schachmann gibt sich

vor dem heutigen Start zuversichtlich. Foto: dpa

Strecke der Tour de France 2019

3480,3 Kilometer von Brüssel nach Paris

Etappe

Transfer

Transferflug

GROSSBRITANNIEN

Pau 19.7.

(Einzel-Ze fahren

agnè s-d -Bigo e

Tou mal t

Tarbes

SPANIEN

Toulouse

Ziel: Paris

Champs-Élysées

Rambouillet

FRANKREICH

17.7.

18.7.

o x

BELGIEN

Der Kl

assikerspezialist: Mit

seinem zweiten Platz bei Paris-

Roubaix machte Nils Politt auf

sich aufmerksam. Gegen Spezialist

Philippe Gilbert musste

sich der Profi vom Team Katusha-Alpecin

erst auf den letzten

Metern des Klassikers geschlagen

geben. In Frankreich dürfte

der 25 Jahre alte Politt viel attackieren,

auf einen Etappensieg

fahren und zudem Teamkapitän

Ilnur Zakarin unterstützen.

Der Meister: Mit neuer Kleidung

wird Maximilian Schachmann

sein Tour-de-France-Debüt

bestreiten. Der 25 Jahre alte

Berliner vom Team Bora-hansgrohe

kommt nach seinem

deutschen Meistertitel mit viel

Selbstvertrauen nach Brüssel.

„Es ist natürlich ein tolles Gefühl,

mit dem Trikot in die Tour

zu gehen“, sagte Schachmann.

Reims

: l

DEUTSCH-

LAND

Épernay Nancy 10.7.

9.7.

Saint-Dié-des-Vosges Colmar

11.7.

La Planche

des Belles Filles

Mulhouse

12.7. Belfo t

Chalon-sur-Saône

Mâcon

13.7.

Saint-Étienne

Brioude

14.7.

Saint-Flour

16.7.

Albi

(Ruhetag)

Limoux

28.7.

15.7.

7. Juli

che

6.7.

23.7.

22.7

8.7.

Saint-Jean-de-

Maurienne

Valloire

Pont du

Gar

Nimes (Ruhetag)

Embrun

Gap

24.7.

SCHWEIZ

ITALIEN

Nach einem starken Klassiker-

Frühjahr gilt er für hügelige und

nicht zu schwere Etappen als

ernsthafter Anwärter für Tagessiege.

Der Routinier: Elf Etappen bei

der Tour, sieben beim Giro und

vier bei der Vuelta – André Greipel

hat in seiner Laufb

ahn definitiv

bewiesen, dass er den nötigen

Speed hat, um Teilstücke

bei den großen Rundfahrten zu

gewinnen. In Abwesenheit von

Kittel und Degenkolb dürfte er

als Deutscher bei Flachetappen

2019 am ehesten noch zu den

Anwärtern auf vordere Plätze

zählen. Dass nach seiner Serie

(von 2011 bis 2016 immer Minimum

ein Tagessieg) aber noch

einmal ein Erfolg dazukommt,

ist eher unwahrscheinlich.

Greipel ist inzwischen 36 Jahre

alt.

)

Alber ville

ign s

Val ho ens

Quelle: letour.fr

Radsport

Die Tour im TV

Für die Übertragung der Tour de

France 2019 sorgt unter anderem

die ARD. Der öffentlich-rechtliche

Sender wird unterhalb der Woche

täglich von 16.05 bis 17.25 Uhr live

berichten. Wer das komplette Rennen

am Fernsehschirm verfolgen

will, der schaltet den ARD-Zusatzkanal

ONE ein. Der TV-Sender

überträgt vom Start weg bis zu

dem Zeitpunkt, wenn die ARD auf

ihrem Hauptkanal übernimmt.

Auch Eurosport ist wieder am Start.

Der Privatsender zeigt alle Etappen

live.

Der Zeitfahrer: Ein Garant für

Etappensiege war in der Vergangenheit

auch Zeitfahrspezialist

Tony Martin. Der 34-Jährige

vom Team Jumbo-Visma

hat diesmal im Einzelzeitfahren

nur eine Chance, dazu

kommt ein Mannschaftszeitfahren

direkt am ersten Wochenende.

Nur im Kampf gegen

die Uhr kann Martin für sich

und die eigene Bilanz fahren.

Und sonst: Neben Politt ist bei

Katusha-Alpecin auch Rick Zabel,

Sohn des früheren Sprinters

Erik Zabel, am Start. Lennard

Kämna vom Team Sunweb feiert

sein Tour-Debüt. (dpa)

Ansage: Sara Errani will es noch einmal wissen. Foto: Reinert Open

Über Versmold

zurück in

die Weltspitze

Errani startet bei Reinert Open

VERSMOLD. Australian

Open, French Open, Wimbledon

und US Open – die vier

Grand-Slam-Turniere sind im

Tennissport das Maß aller Dinge.

Sara Errani hat im Doppel alle

vier Turniere mindestens

einmal gewonnen, stand 87

Wochen auf Platz eins der Doppel-Weltrangliste.

Ihr größter

Erfolg war die Finalteilnahme

im Einzel bei den French Open

2012 und Weltranglistenplatz

fünf. Bei den Reinert Open

(Montag bis Sonntag, 8. bis 14.

Juli) steht die 32-Jährige nun

auf der Anlage des Tennisparks

Versmold auf dem Platz. Wie die

topgesetzte Vitalia Diatchenko.

Die Nummer 83 der WT

A-Rangliste

unterlag nach drei Sätzen

Serena Williams in Paris, nahm

der US-Amerikanerin mit 6:2

den ersten Durchgang ab.

Nach einem Dopingv

ergehen

ist Sara Errani seit Februar wieder

spielberechtigt. Schritt für

Schritt arbeitet sich die Italienerin

nach oben. Inzwischen

steht sie auf Platz 257 der Weltrangliste,

was in Versmold zur

Teilnahme an der Qualifikation

gereicht hätte, allerdings nicht

für den direkten Einzug in das

Hauptfeld. Deshalb hat sie von

den Turnierorganisatoren eine

Wild Card erhalten. Ebenfalls

mit einer solchen wu

rde Katharina

Gerlach (Tennispark Versmold)

versehen. Die Nummer

eins in Westfalen gehört zum

Porsche Talent Team des DTB

und zählt hierzulande zu den

hoffnungsvollsten Nachwu

chstalenten. Die deutschen

Farben vertritt zudem Anna-Lena-Friedsam.

Apropos Nachwu

chshoffnungen:

Bei den bisherigen elf Turnierauflagen

– das drittgrößte

Damenturnier Deutschlands

macht 2019 das Dutzend voll –

schlugen 17 Spielerinnen auf,

die aktuell unter den Top 100 der

Welt zu finden sind. Wer also in

Versmold weit kommt, hat gute

Karten, sich in der Weltspitze

wiederzufinden.

Nach der Qualifikation am

Montag (ab 10 Uhr) und Dienstag

(ab 13 Uhr) ist von Dienstagnachmittag

bis Donnerstag das

Hauptfeld terminiert – jeweils

mit dem Match des Tages (17.30

Uhr). Am Freitag warten das

Viertelfinale sowie am Samstag

das Halbfinale, Start ist stets

um 13 Uhr. Den Schlusspunkt

markiert am Sonntag ab 13 Uhr

das Finale. Bereits um 11 Uhr

steht das Endspiel in der Doppelkonkurrenz

an, die an den

Tagen parallel ausgetragen

wird. (uni)

8. BIS 14. JULI

12. Reinert Open

Tennispark Versmold,

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Fußball:

Jugend

zieht Bilanz

MÜNSTER. Ein Rückblick ist

angesagt – der auf die vergangene

Saison. Der Jugendausschuss

des Kreises Münster/

Warendorf tut dies im Rahmen

der Kreisjugendfußball-

Konferenz, der Abschlusstagung

2018/19, die am Montag

(8. Juli, ab 18.30 Uhr) in den

Räumlichkeiten unter der

Haupttribüne des Preußenstadions

in Münster stattfindet.

Dabei zählt neben der Ehrung

der Meister, Gruppensieger

und Kreispokalsieger der Ausblick

auf die Saison 2019/20

ebenso zur Tagesordnung wie

die Bekanntgabe der Auslosung

der Qualifikation und

der ersten Runde im Kreispokal

der U 19-, U 17- und U 15-Junioren

sowie der U 17-Juniorinnen.

Für die Vereine ist eine

Teilnahme Pflicht. (pm)

Quälen für den Start in Aurich

ASG-Auftakt in Ostfriesland / Thomas Lammers wechselt nach Hamm

AHLEN. Die Konzentration

gilt dem vierten August-Wochenende.

Denn am 24. oder

25. wird es für die Ahlener SG

wieder ernst. Mit der Auswärtspartie

beim OHV Aurich

startet der Handball-Drittligist,

dann in der Nord-West-

Staffel, in die neue Saison.

Bis dahin heißt es, Grundlagen

schaffen und Feinabstimmung

vornehmen. Die Spieler

von Trainer Sascha Bertow tun

dies seit zwei Wochen. Ehe der

erste Teil der Vorbereitung am

kommenden Samstag (13. Juli)

endet und sich Phase zwei ab

dem 27. Juli (Samstag) anschließt,

steht an diesem Wochenende

in Winterberg die

traditionelle Teambuilding-

Maßnahme der ASG an. Zum

zweiten Part der Vorbereitung

gehört auch das Trainingslager

im luxemburgischen Differdingen

(8. bis 11. August).

Nicht mehr dabei ist Thomas

Eine gute Figur, wie hier Björn Wiegers beim Trainingsauftakt,

möchte die ASG spätestens in Aurich machen. Foto: til

Lammers, bisher Teammanager

und Marketingbeauftragter.

Er kehrt zum ASV Hamm-

Westfalen zurück, wo er

hauptberuflich im Marketing

fungieren wird. (pm/uni)

Ahlener SG

Testspiele

31. Juli, 19.45 Uhr:

SG Bösperde (H)

7. August, 19 Uhr:

TV Emsdetten (A)

14. August, 19.30:

Sportfreunde Loxten (H)

17. August, 16.45 Uhr:

TuRa Bergkamen (A)

Fußball:

U-13-Turnier

in Telgte

MÜNSTER. Im zweiten Anlauf

zum Sieg: Während die U-

13-Juniorinnen-Westfalenmeisterschaft

für Kreisauswahl-

Mannschaften vor einer Woche

aufgrund der hohen Temperaturen

abgesagt wurde,

geht es am heutigen Samstag

(6. Juli, ab 11 Uhr) im Telgter

Takko-Stadion nun um den

Titel. Acht der ursprünglichen

zehn Teams haben der Terminverschiebung

zugestimmt.

In der Vorrunde spielen

zunächst die Kreise Bochum,

Lippstadt, Paderborn

und Münster (Gruppe A) sowie

Ahaus/Coesfeld, Lemgo, Beckum

und Steinfurt (Gruppe

B). Anschließend folgen die

Halbfinals und das Endspiel.

Titelverteidiger ist die gastgebende

Auswahl des Kreises

Münster/Warendorf. (uni)


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Samstag, 6. Juli 2019

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Kleinanzeigenmarkt

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WIDDER (21.03.-20.04.)

Wollen Sie Nähe und Aufmerksamkeit, oder möchten Sie sich in eine stille Ecke

zurückziehen? Sie müssen sich entscheiden, denn bestimmte Situationen sind

auch mit bestimmten Regeln verbunden. Doch sollte Ihnen dieser Schritt nicht

schwer fallen, denn Sie haben ein fertiges Konzept in Ihrem Kopf. Dabei kommt es

weniger auf das Tempo, als auf die Genauigkeit an. Das Ziel sollte Ihnen klar sein!

STIER (21.04.-20.05.)

HarmonieundEinigkeitlassensichnichterzwingen,aberdochmitwenigenMitteln

herbeiführen. Geben Sie Ihrem Umfeld mehr Luft zum Atmen, dann sind auch alle

bereit, Ihnen noch mehr Unterstützung als bisher zu bieten. Geben Sie sich selbst

mehr Ruhe, um Dinge zu tun, die Ihnen wichtig erscheinen. So bekommen Sie eine

Einheit, die gemeinsam etwas wirklich Großes schaffen kann. Das Ziel ist nahe!

ZWILLINGE (21.05.-21.06.)

Beifall müssen Sie sich hart erarbeiten, Kritik bekommen Sie gratis! Doch sollten

Sie weiter bei Ihrem Vorhaben bleiben, denn Ihre Ideen können ohne Konflikte

kaum realisiert werden. Lassen Sie sich aber nicht überreden, plötzlich doch in

eine andere Richtung zu steuern. Bleiben Sie bei Ihrem Kurs, er könnte optimal

sein. Warten Sie doch einfach die nächste Entwicklung ab und sehen dann weiter!

KREBS (22.06.-22.07.)

Bestimmte Dinge erst einmal wieder auf Eis zu legen, ist zwar nicht Ihre Spezialität,

doch in dieser Situation muss es einfach sein. Solange auch nur der

Hauch einer Unklarheit vorliegt, sollten Sie abwarten und Tee trinken. Dabei

wird Ihnen Ihre Ungeduld im Wege stehen, doch können Sie sich mit anderen

Aktionen perfekt ablenken. Nutzen Sie einen Ratgeber, der etwas davon versteht.

LÖWE (23.07.-23.08.)

Vermeiden Sie, Forderungen zu stellen, die nicht zu erfüllen sind. Beachten Sie

mehr die realistischen Vorzeichen, dann kann auch auf ein gutes Ergebnis gehofft

werden. Sie sollten auch nicht versuchen, im Fahrwasser einer anderen Person

zu schwimmen, denn dies wäre für Sie ein schlechtes Zeichen. Schaffen Sie

sich andere Freiräume, in denen sich auch bestimmte Dinge verwirklichen lassen.

JUNGFRAU (24.08.-23.09.)

Schnelle Entscheidungen fallen Ihnen schwer, denn Sie überprüfen lieber alles

zweimal.BevorSiesichfüreinebestimmteSacheentscheiden,vergehtzuvielZeit

unddamitaucheinekostbareChance.HabenSieVertrauenzusichselbstundhören

auf Ihren Bauch. Dann sind Sie auch sicher bald auf der richtigen Spur und können

voller Elan die nächsten Schritte unternehmen. Alles läuft perfekt und optimal!

WAAGE (24.09.-23.10.)

Man will Ihrem etwas angeknacksten Selbstwertgefühl wieder auf die Beine helfen,

doch Sie möchten diese Unterstützung gar nicht annehmen. Versuchen Sie

also selbst mit positivem Denken und einer anderen Voraussetzung den richten

Weg zu finden. Glauben Sie mehr an sich selbst und Ihre Stärken, bisher haben Sie

doch vieles richtig gemacht. Warum sollte es also diesmal anders sein? Weiter so!

SKORPION (24.10.-22.11.)

Voller Energie erledigen Sie mit links, was andere nur mühsam auf die Reihe kriegen.

Lassen Sie sich also nicht von Drohgebärden einschüchtern, die doch nur als

heiße Luft wieder verpuffen. Lachen Sie darüber, denn Sie entwickeln eine gewisse

Überlegenheit, mit der keiner im Augenblick mithalten kann. Bringen Sie neuen

Schwung in Ihr Leben, indem Sie neue Ideen aktivieren und auch bald umsetzen.

SCHÜTZE (23.11.-21.12.)

Plötzliche Chancen beeinträchtigen zwar Ihr bisheriges Konzept, sollten aber

nicht unbeachtet gelassen werden. Nutzen Sie den Schwung dieser Ideen für einen

Schritt nach vorne und schauen, was sich daraus weiter entwickeln kann. Ihr

Elan bekommt neue Flügel, die Sie in eine bisher noch unbekannte Richtung tragen

könnten. Schnuppern Sie von dieser fremden, aber doch interessanten Luft.

STEINBOCK (22.12.-20.01.)

Es versuchtSie jemand zu ärgern, möchte Sie damit aber vielleichtnur aus der Reserve

locken. Gehen Sie auf dieses kleine Spiel ein und nutzen die neuen Möglichkeiten,

die sich Ihnen damit bieten. Sie sollten aber versuchen, rational zu bleiben

undnichtgleichimAffektzuhandeln.SonstkönntenSieanKleinigkeitenscheitern,

die nicht einmal eine Erwähnung wert sind. Suchen Sie sich die Schwerpunkte!

WASSERMANN (21.01.-19.02.)

Wild entschlossen wollen Sie so ziemlich alles in Ihrem Leben umkrempeln. Doch

solltenSiebedenken,dassderjetzigeZeitpunktnichtgutgewähltist,dennIhreKraft

und Energie werden für berufliche Dinge benötigt. Über die Wichtigtuer, die sich in

denVordergrundstellen,solltenSiesichnichtaufregen,dennauchdiebekommen

einmal die Quittung für ihr Handeln. Sie wissen es besser und sollten das nutzen!

FISCHE (20.02.-20.03.)

Sie stehen kurz davor, sich in eine Idee zu verrennen, die nicht für Ihre Zwecke

gemacht ist. Bevor Sie auf weitere Versprechungen reinfallen, sollten Sie die Notbremse

ziehen und sich wieder mehr mit den Realitäten beschäftigen. Warten Sie

ab, was sich Ihnen noch für Möglichkeiten bieten und suchen sich dann das Passende

aus. Nur so können Sie auch ergründen, ob etwas machbar ist oder nicht.

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Strandmode

Samstag, 6. Juli 2019

Schutz statt Bräune

Rashguards und Co.: Die neue lange Bademode

Langärmelige Shirts waren

bislang was für Wassersportler,

Badeanzüge etwas für ältere

Damen. Nun finden sich

Rashguards und Co. unter

den üblichen Angeboten für

das Strandoutfit.

Allen voran der langärmelige

hochgeschlossene

Badeanzug

für Frauen,

meist mit einem

Reißverschluss vorne oder

hinten zum An- und Ausziehen.

Unschlagbarer Vorteil:

Der Rashguard schützt die

Haut vor den gefährlichen

Strahlungen der Sonne.

Auch andere Bademode

knausert nicht mit dem Stoff.

Etwa Höschen mit hochsitzendem

Bund. Schon länger

sind Bikinis mit High-Waist-

Hosen angesagt. „Diese waren

inspiriert von den 50er Jahren.

Das ist mittlerweile out“,

sagt die Imageberaterin Ines

Meyrose aus Hamburg. Stattdessen

erhalten die Teile mit

hoher Taille wie auch die Badeanzüge

nun hohe Beinausschnitte

und nähern sich so

„ein wenig dem Swimwear-

Look der 90er-Jahre“ an, ergänzt

Meyrose.

Diese Beinausschnitte sind

etwas für fülligere Frauen, die

eher nicht so lange Beine haben,

rät Stilberaterin Lydia

Meier aus Starnberg. Denn der

Beinausschnitt streckt optisch

die Beine. Darüber hinaus

empfiehlt die Modeexpertin

die Bikinis mit High-Waist-

Hosen jenen Frauen, die ein

kleines Bäuchlein haben.

Im weitesten Sinne ein Mehr

an Stoff bieten die Criss-Cross-

Varianten der Bikinis. Sie haben

dekorative Schnüre zum

Wickeln, die etwa das Oberteil

oder Höschen über den Bauch

hinaus erweitern.

Ein

unpraktischer

Hingucker

„Dieser Trend ist zwar ein

echter Hingucker, aber so

richtig praktisch ist er nicht“,

sagt Modeberaterin Meyrose.

„Beim Schwimmen verrutschen

die Bänder ständig und

beim Sonnenbaden verursachen

sie Streifen.“ Dennoch:

Für alle, die gern auffallen,

dürfte Criss-Cross eine Alternative

zum klassischen Bikini

sein.

Oder man wählt Badeanzüge

mit Cut-outs - also kleineren

oder größeren Löchern. Sie

bleiben weiterhin angesagt.

Dazu hat noch der One-Shoulder-Trend

der Damen-Oberbekleidung

die Bademode erreicht:

Einige Bikinis und Einteiler

sind asymmetrisch geschnitten

und haben nur

einen Träger. Hierzu sagt aber

Modeberaterin Lydia Meier:

„Für den One-Shoulder-Trend

braucht man wirklich eine

sehr gute Figur, vor allem

dann, wenn man sich für

einen Bikini entscheidet. Dieser

Look zieht nämlich alle

Blicke auf sich.“

In Sachen Farbe ist die Bademode

2019 breitgefächert, aber

mit knalligem Effekt, erläutert

die Einkaufsberaterin

Anette Helbig aus Hannover.

Die Palette reiche etwa von

knalligem Gelb über leuchtendes

Orange bis hin zu Pink und

Royalblau. Zu den weiteren

Modefarben gehören auch die

dezenteren Khaki und Grau

oder das klassische Schwarz-

Weiß-Muster. (dpa)

Etwas mehr Stoff an Bikinis ist

trendy. Foto: dpa/Akila Berjaoui


Für den One-

Shoulder-Trend

braucht man

wirklich eine sehr

gute Figur.

Modeberaterin Lydia Meier„

Mehr zum

Sonnen

als zum

Baden

Viele Badeanzügen und

Bikinis haben derzeit

Raffungen, Rüschen

und Drapierungen. Eine neue

Art Raffungen für Bikinis wird

durch eine Nähtechnik namens

Smoken geschaffen. Dabei

wird der Stoff über parallel

verlaufende Stichbahnen gekräuselt.

Typisch dafür ist

eine geriffelte Struktur.

Kleiner Nachteil: Diese Stoffe

trocknen nicht so schnell wie

viele der Hightech-Materialien

für übliche Bademode, auf

die Hersteller verstärkt setzen.

Weniger fürs Baden im Wasser

und dafür mehr fürs Sonnenbaden

taugen auch die

trendigen Häkelstücke.

Mit Raffungen und auch Rüschen

kann man Körperpartien,

mit denen man nicht so

zufrieden ist, kaschieren. So

schaffen Rüschen am Oberteil

zum Beispiel ein tolles Dekolleté,

wenn man einen kleineren

Busen hat, erklärt Stilberaterin

Lydia Meier aus

Starnberg. Und wer eine große

Oberweite hat, sollte stattdessen

besser „zu breiten Trägern

am Oberteil greifen“. (dpa)

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Menschen | Medien

Samstag, 6. Juli 2019

Für Bücherwürmer

Stephen King:

„Mr. Mercedes“

Ein Mercedes S 600 rast in eine

Menschenmenge. Es gibt viele Todesopfer,

der Fahrer entkommt. Der

Wagen wird später gefunden. Auf

dem Beifahrersitz liegt eine Clownsmaske,

das Lenkrad ziert ein Smiley.

Monate später meldet sich der Massenmörder

und droht ein Inferno

mit tausenden Opfern an.

Stephen King verschafft dem Leser

in „Mr. Mercedes“ beunruhigende

Einblicke in den Geist eines besessenen

Mörders ohne Gewissen.

Sehenswert:

„Ender’s Game“

Sci-Fi-Abenteuer nach Orson Scott

Cards Kultroman „Das große Spiel“:

Vor 50 Jahren rettete Mazer Rackham

(Ben Kingsley) die Menschheit

vor dem Angriff der Formics. Seither

sucht die Militärregierung unter

Kids und Teens einen Nachfolger,

der im nächsten Kampf gegen die

insektenartigen Wesen die Streitkräfte

anführen kann. Colonel Graff

(Harrison Ford) glaubt, in Militärschüler

Ender Wiggin (Asa Butterfield/

Foto) den geborenen Anführer

und Taktiker gefunden zu haben...

Heyne Verlag, 592 Seiten

10,99 Euro

Fazit:

Für Couchpotatoes

Sci-Fi-Abenteuer / USA 2013

mit Harrison Ford

Samstag, 20.15 Uhr, Sat.1

Fazit:

Gelebte Vielfalt

50 Jahre Christopher Street Day: WDR widmet sich queeren Themen

Den 50. Jahrestag des

Christopher Street Days

(CSD) nimmt der WDR

zum Anlass, verstärkt

über queere Themen zu

berichten.

Dass der WDR Vielfalt

lebt und wertschätzt,

zeigt sich

nicht nur im Programm,

sondern

auch in der Initiative des

WDR-Netzwerks queer@wdr

für lesbische, schwule, bisexuelle,

transsexuelle und

intersexuelle Mitarbeiter*innen

(LGBTI), das erstmals mit

einem eigenen Wagen an der

„ColognePride“ teilnimmt.

Unter dem Motto „Bunt im

Westen, bunt im WDR“ zieht

der farbenfrohe queer@wdr-

Wagen am morgigen Sonntag

(7. Juli) durch Kölns Straßen.

Neben der aktuellen Berichterstattung

rund um den CSD

widmet der Sender dem Jahrestag

im Fernsehen, im Hörfunk

und im Internet eigene

Produktionen.

Zu den TV

-Highlights gehört

die Show „Küsst euch!“, die

der WDR am Vorabend zum

CSD erstmals veranstaltet

und am Sonntag (7. Juli/21.45

Uhr) ausstrahlt.

Die Gastgeber Bettina Böttinger

und Simon Stäblein

feiern im Kölner Gloria

Theater eine Party mit prominenten

Gästen, darunter Conchita

Wurst, Jochen Schropp

und Ruth Moschner. „Die Zeiten,

in denen wir uns wegducken

sollten, sind vorbei. 50

Jahre nach Stonewall werden

wir feiern, weil unsere Lebenslust

boomt!“, sagt Bettina

Böttinger.

Das Kinder-Nachrichtenmagazin

„neuneinhalb“ zeigt am

Sonntagmorgen (7. Juli, ab

7.35 Uhr) altersgerecht aufbereitete,

kurze Beiträge zu den

Themen Gleichberechtigung

von Jungen und Mädchen,

Transgender und Geschlechterstereotypen.

In der Woche vor dem CSD

liefen zudem vermehrt Spielfilme,

die sich unter anderem

mit Transsexualität beschäftigen.

In der Mediathek können

alle Zuschauer die Beiträge

gebündelt finden.

Auch im WDR-Hörfunk stehen

schon seit dem 22. Juni queere

Themen im Fokus. „1LIVE“

ging und geht dabei Fragen

nach wie: Wofür brauchen wir

den CSD, wenn die Ehe für alle

schon Realität ist? Und

was genau wollen die

Menschen mit ihrer

CSD-Teilnahme bewirken

und ausdrücken?

Im Programm und den Social-

Media-Kanälen konnten und

können Protagonist darauf

antworten. (WDR)

Widmen sich queeren Themen: die Moderatoren Bettina Böttinger

(v. l.) und Simon Stäblein. Foto: WDR Kommunikation/Redaktion Bild

RÄTSEL und DENKSPORT

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(abwertend)

eine

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Sprache

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im Irak

Rufname

von

Guevara

† 1967

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(giftig)

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Ein Leben mit Tieren

Samstag, 6. Juli 2019

Kurz vor zwölf

Zahl der Vögel hat deutlich abgenommen

Serie

Tiere machen glücklich! Egal ob

Hunde, Katzen, Pferde, Gartenvögel

oder Hühner. Aus diesem

Grund widmen wir den flauschigen

und gefiederte Gefährten

eine ganze Serie. In loser Reihenfolge

berichten wir von den

tiefen Freundschaften zwischen

Tier und Mensch. Bei unserer

Recherche sind wir auf allerhand

interessante Geschichten gestoßen,

die sich vor allem um eines

drehen: tierisch viel Glück.

Die Situation ist

kritisch: Innerhalb von

zwölf Jahren gibt es

über 12,7 Millionen

Vogelbrutpaare in

Deutschland weniger –

das entspricht einem

Minus von 15 Prozent.


Von Jenny Hagedorn

Die Fruchtstände

vieler Blumen und

Gräser bieten

Vögeln Nahrung.


Anuschka Tecker von der

Nabu-Naturschutzstation

Ein

Wi Wr schaffen

es, große

und seltene

Vogelarten

durch gezielten

Artenschutz zu erhalten

wie beispielsweise die

Wanderfalken, den Kranich

oder den Seeadler. Gleichzeitig

brechen die Bestände unserer

heimischen ,Allerweltsvögel‘

ein“, erklärt Anuschka Tecker

von der Nabu-Naturschutzstation

Münsterland.

Die Zahl der Schwalben, Pieper,

Schnäpper und Stare

nimmt deutlich ab. Am

stärksten betroffen sind die

Vögel der Agrarlandschaft. Neben

Wiesen und Äckern sind

Siedlungen der zweite Problem-Lebensraum.

Gebäudebrüter

finden weniger Nistmöglichkeiten,

Dörfer nehmen

immer mehr städtischen

Charakter an. Gleichzeitig

nagt der Hunger, weil Insekten

ebenso wie Sämereien

schwinden. „Seit den 90er-

Jahren hat die Biomasse der

Fluginsekten zwischen 76 und

81 Prozent abgenommen“, zitiert

Anuschka Tecker eine repräsentative

Studie des Entomologischen

Vereins Krefeld.

„Ein direkter Zusammenhang

mit dem Vogelrückgang ist

sehr wahrscheinlich, denn

fast alle betroffenen Arten füttern

zumindest ihre Jungen

mit Insekten“, benennt sie die

Folgen. Wie auch bei anderen

Organismen hängen Überleben

und Fortpflanzungserfolg

davon ab,

dass sie ihr Verhalten zeitlich

genau auf die Umwelt

abstimmen. So kann eine

Blaumeise nur dann eine große

Brut großziehen, wenn die

Jungen genau zu der Zeit

schlüpfen, in der die Futterinsekten

besonders

zahlreich sind. Für Zugvögel

stellt sich das besondere Problem,

dass sie in ihren oft

weit entfernten Überwinterungsgebieten

vorhersehen

müssen, wann die rechte

Zeit für den Heimzug ins Brutgebiet

gekommen ist. „Der

Jahresrhythmus vieler Vogelarten

verändert sich: Noch nie

haben so viele Zugvögel ihre

Reise verkürzt. Da sich mit

dem Klimawandel auch etliche

Insekten früher als sonst

entwickeln, fehlt es auch

Spätheimkehrern immer öfter

an genügend Nahrung, um

ihre Schar an Jungvögeln

großzuziehen“, weiß Tecker.

Dennoch sei Ganzjahresfütterung

kein Mittel gegen Vogelschwund,

ergänzt sie. „Vogelfütterung

im Garten erreicht

selten mehr als zehn bis

15 Vogelarten. Diese haben

stabile oder wachsende Populationen,

keine ist in ihrem

Bestand gefährdet.

Futterstellen

werden also kaum von

denjenigen Vögeln genutzt,

die Schutz brauchen“, sagt die

Expertin der Nabu-Naturschutzstation,

die in Münster-

Hiltrup angesiedelt ist. Statt

dessen solle man natürliche

Futterquellen schaffen, beispielsweise

eine Blumenwiese

anlegen. „Die Fruchtstände

vieler Blumen und Gräser bieten

Vögeln Nahrung, zudem

finden insektenfressende Vögel

hier viele Kleinlebewesen“,

so Anuschka Tecker.

Zuhause für manche Vögel kann auch winzig klein sein – so

wie dieses Häuschen aus Holz. Foto: Frank Hecker/dpa

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