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The Red Bulletin August 2019

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BIG-TIPP 7<br />

Atmet durch<br />

Besessen trainieren ist<br />

wichtig – Erholung aber<br />

auch. Bei Hochkonzentrationsspielen<br />

immer wieder<br />

mal aufstehen und sich<br />

ablenken, etwa mit einem<br />

Fußball. Zehn Minuten<br />

wirken bereits Wunder.<br />

THE RED BULLETIN 61

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