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BIG-TIPP 7<br />
Atmet durch<br />
Besessen trainieren ist<br />
wichtig – Erholung aber<br />
auch. Bei Hochkonzentrationsspielen<br />
immer wieder<br />
mal aufstehen und sich<br />
ablenken, etwa mit einem<br />
Fußball. Zehn Minuten<br />
wirken bereits Wunder.<br />
THE RED BULLETIN 61