AJOURE´ Magazin November 2019

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AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION

LOSLASSEN

LERNEN IN 5 SCHRITTEN

BEFREIE DICH VON BALLAST

UND NEGATIVEN GEFÜHLEN

Loslassen - aber wen und was?

Jeder Mensch kämpft mit Dingen, Gefühlen

oder Erinnerungen, die losgelassen werden

könnten und sollten. Vieles, woran wir uns

festklammern, ist eigentlich nur eine Last.

Egal ob es sich um materielle Güter handelt

oder um Menschen, die nicht guttun: Wenn

du das Gefühl hast, dass du davon nur belastet

wirst, dann solltest du das Loslassen lernen.

Sind es bei dir vergangene Verletzungen

oder traurige Erinnerungen? Sind es Erinnerungsstücke,

die keine Freude hervorrufen

oder langjährige Beziehungen, die dich nur

herunterziehen? Wenn du ganz ehrlich zu

dir selbst bist, erkennst du sehr schnell, worum

es sich dabei in deinem eigenen Leben

handelt. Wenn du daran denkst, bereitet es

dir Bauchschmerzen und du weißt keine

wirkliche Lösung dafür.

Von Vergangenheit und Zukunft

Wenn du nicht loslassen kannst, stehst du

vor einem ganz typischen Problem: Du lebst

nicht in der Gegenwart. Egal ob du dich an

Vergangenes klammerst oder unrealistische

Zukunftsträume nicht aufgeben willst - du

bist mit Kopf und Herz nicht im Hier und

Jetzt. Dadurch verpasst du viele schöne Augenblicke,

die zu noch schöneren Erinnerungen

werden könnten. Das bedeutet, du

verdirbst dir nicht nur den Moment, sondern

auch die Chance, für die Zukunft positivere

Gefühle zu schaffen, die du dann nicht

loslassen müsstest. Es entsteht ein negativer

Teufelskreis, der immer schwerer zu durchbrechen

ist. Darum stelle dich dem Loslassen

am besten sofort und gehe einmal tapfer

hindurch, bevor du dich davon beherrschen

lässt.

AJOURE MAGAZIN SEITE: 8 | NOVEMBER 2019

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