Buchhandlung Lauf Magazin Herbsst 2019
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Nur Mut!<br />
Was tun, wenn Ängste, mangelndes Selbstwertgefühl<br />
oder ein Trauerfall zu Boden<br />
werfen? Wir stellen Bücher vor, die Mut<br />
machen und Lebensfreude schenken.<br />
Majda Moser<br />
ANGST?<br />
Mit Achtsamkeit zu neuem Mut<br />
maudrich, 144 Seiten<br />
Euro 19,90<br />
ISBN 978-3-99002-101-9<br />
Der Angst ins Gesicht sehen<br />
Ängste in Verbindung mit Depressionen zählen<br />
in den westlichen Industrieländern zu<br />
den häufigsten Todesursachen. Dass Ängste<br />
körperliche Krankheiten auslösen können,<br />
erklärt die Bioenergetikerin Majda Moser in<br />
ihrem Buch „Angst?“. Ihr Lösungsansatz: eigene<br />
Ängste analysieren und annehmen. Moser<br />
leitet an, unterdrückten Ängsten Raum zu geben<br />
und so wieder zu mehr Lebensfreude zu<br />
finden. Der gelebten Achtsamkeit räumt sie<br />
einen besonderen Platz ein, denn durch sie<br />
könne man Angst transformieren und zu neuem<br />
Selbstbewusstsein gelangen. Ein wertvoller<br />
Ratgeber für Betroffene, um sich mental und<br />
körperlich wieder aufzurichten. Mit zahlreichen<br />
Körperübungen, um die Angst regelrecht<br />
„abzuschütteln“.<br />
Robin Menges<br />
Selbst.Wert.Gefühl<br />
Ein Handbuch zur Stärkung von<br />
Kindern und Jugendlichen<br />
Ennsthaler, ca. 256 Seiten<br />
ca. Euro 21,90<br />
ISBN 978-3-7095-0099-6<br />
Erscheint November <strong>2019</strong><br />
Selbstwert stärken<br />
Ein gesundes Selbstwertgefühl ist eine stabile<br />
Basis, die durch das Leben trägt. Die wichtigsten<br />
Steine für dieses Fundament werden im<br />
Kindesalter gelegt. Robin Menges, klinische<br />
Psychologin und Familientherapeutin, weiß<br />
aus ihrer Arbeit, wie sehr ein gutes Selbstwertgefühl<br />
mit psychischer Stabilität, Resilienz und<br />
Lebenserfolg einhergeht. Aber auch, welche<br />
Konflikte und Verhaltensauffälligkeiten aus<br />
einem schwachen Selbstwertgefühl entstehen.<br />
In ihrem Buch „Selbst.Wert.Gefühl“, das im<br />
November erscheint, gibt sie Anregungen, wie<br />
man ein stabiles Selbstwertgefühl bei Kindern<br />
und Jugendlichen fördern kann, ohne rücksichtslose<br />
Egoisten zu formen. Ein eindrucksvolles<br />
Plädoyer für die Beziehungsarbeit – zu<br />
sich selbst und zu anderen.<br />
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