Visionen 01 Dezember-Januar 2020

visionen.com ISSN 1434-1921 | E08273 € 5,90 DEUTSCHLAND | A: € 6,50 | CH: SFR. 9,00 | L: € 6,90

SPIRIT& SOUL

DEZEMBER / JANUAR 2020

EXTRA

Ihr

Jahreshoroskop

2020

Stille

schenken

VEGAN

AUF DIE PLÄTZCHEN

FERTIG, LOS!

AUF DIE PLÄTZCHEN,

FERTIG, LOS!

ANTIBIOTIKA

VEGAN BACKEN

aus der Natur

ANTIBIOTIKA

Kräuter statt Pillen

Anselm Grün

wird Anselm 75 Grün

20 Fragen

wird 75

20 Fragen

24 TÜREN ZUM GLÜCK

AUFRÄUMKALENDER

24 TÜREN ZUM

GLÜCK

DER NEUE BRÜCKENSCHLAG ZWISCHEN PSYCHOTHERAPIE UND SPIRITUALITÄT

Sylvester Walch

DIE GANZE FÜLLE DEINES LEBENS

Ein spiritueller Begleiter zu den Kräften

der Seele

Wie können wir Zufriedenheit und Glück im Leben erlangen?

Inneres Wachstum und wirkliche Veränderung erfordern den Zugang

zu tieferen Schichten der Seele. Doch Entwicklung nur auf den

begrenzten Bereich der Person auszurichten, ist am Ende zu wenig,

so Sylvester Walch, der für eine neue Verbindung von Psychotherapie

und Spiritualität plädiert. Anhand seiner jahrzehntelangen Arbeit

mit veränderten Bewusstseinszuständen zeigt er, wie wir emotinale

Blockaden lösen und Zugang zu innersten Ressourcen fi nden können.

Eine Vielzahl spiritueller Impulse und Meditationsübungen

geben Anleitung, den Weg eines bewussteren Lebens zu gehen.

Neuerscheinung 2016 ·270 S., geb. mit Schutzumschlag, Fischer & Gann

ISBN: 978-3-903072 ·19,99 € (D) 20,60 € (A) sFr 26,90

AUCH ALS E-BOOK ERHÄLTLICH

ÜBER DEN AUTOR

Dr. Sylvester Walch ist Ausbilder für Psychotherapie

und Gesamtleiter der Curricula für Transpersonale

Psychologie, Holotropes Atmen sowie

körperbezogene Psychotherapie. Er leitete über

viele Jahre eine stationäre psychotherapeutische

Einrichtung und hat Lehraufträge an

verschiedenen Universitäten. Er verfasste

mehrere Bücher und zahlreiche Artikel. Seit

mehr als 25 Jahren verbindet er in seiner

Arbeit Psychotherapie und Spiritualität.

SEMINARE

TRANSPERSONALE SELBST -

ERFAHRUNG UND HOLOTROPES ATMEN

In diesem Seminar werden durch veränderte Bewusstseinszustände

heilende und spirituelle Prozesse in Gang gesetzt. Mit

Hilfe des holotropen Atmens (Stanislav Grof), evokativer Musik

und dynamischer Körperarbeit können einengende Lebensmuster

aufgelöst, tiefere seelische Konflikte intensiver bearbeitet

und brachliegende Potenziale aktiviert werden. Dies

stärkt das Vertrauen in die innere Weisheit und befähigt dazu,

den Herausforderungen des Lebens offener, mutiger und gelassener

zu begegnen. Die Erfahrungen werden durch Gruppengespräche

und meditative Übungen vertieft und integriert.

T +49 8322 6611 F +49 8322 6601 E sylvester@walchnet.de W www.walchnet.de

Ort: Seminarhaus ›Holzöstersee‹ (Franking - Raum Salzburg) Kosten: € 680,-

Leitung und Anmeldung: Dr. Sylvester Walch, Bachstraße 3, D-87561 Oberstdorf

Wunschtermin bitte bei der Anmeldung bekanntgeben

VOM EGO ZUM SELBST

Grundlinien eines spirituellen

Menschenbildes

Ein Plädoyer für ein neues

Menschenbild. Sylvester Walch

zeigt als profunder Kenner

der menschlichen Psyche

einen ganzheit lichen Weg der

Selbstverwirklichung, der die

spirituelle und psychische

Entwicklung fördert.

Mit praxisorientierten

Übungen.

337 S., geb., München, 2011, O. W. Barth

ISBN: 978-3-426-29192-4 · 3 Aufl age 2013

22,99 € (D) 23,70 € (A) sFr 23,15

DIMENSIONEN DER MENSCHLICHEN

SEELE

Transpersonale Psychologie

und holotropes Atmen

Einführung in die Grundlagen

der transpersonalen

Psychologie und die Praxis

des holotropen Atmens

Eine »Landkarte«

spiritueller Bewusstseinszustände

und

deren Bedeutung für

Heilung und Wachstum

der Seele

Durchgesehene Neuausgabe, 452 S.

ISBN: 978-3843602464 · 5. Aufl age 2013 Broschiert

24,99 € (D), 25,70 € (A) sFr 35,40

Weitere Seminare undAusbildungen

unter www.walchnet.de

EDITORIAL

RUBRIK

LIEBE

LESERINNEN

UND LESER,

manches Bemühen ist anscheinend ohne

Erfolg geblieben. Mal waren wir voll

innerer Freude, mal verletzlich, unsicher,

unruhig und voller Zweifel. Also ein stetes

Auf und Ab.

Die Abende werden länger, die Nächte

kälter, die Natur begibt sich zur Ruhe. Zeit

für uns, einen Rückblick auf das vergangene

Jahr, auf die bisherige Lebensspanne

zu machen. Haben wir unsere Träume

verwirklichen können? Sind wir in unserer

Suche nach dem Sinn des Lebens weitergekommen?

Fühlen wir uns wohl mit dem,

was wir erreicht haben, sind wir zufrieden?

Nein, ich meine nicht die übliche Bilanz

über Erfolg oder Misserfolg im materiellen

Leben, sondern haben wir etwas für das

Wohlfühlen unserer Seele getan?

Diese Frage können wir wahrscheinlich

nicht eindeutig mit Ja oder Nein

beantworten. Manche Erfahrung hat uns

auf unserem Weg zu Gott vorangebracht,

Mich ruft zuweilen eine Stille,

die alles Tönen überschweigt,

bis ein Geheimnisvoller Wille

sich über meine Seele neigt.

Der sprengt im Zittern von Sekunden

dies enge Haus – die Welt ist Traum,

in ferne Täler sanken Stunden

und flüsternah ward jeder Baum.

Vielleicht liegt aber genau darin der

Ansporn für unsere Zukunft: Nie aufgeben;

mir immer wieder bewusst machen, wie

wichtig die innere Stille für das Gedeihen

meiner Seele ist; immer wieder dort

Zeichen setzen, wo ich Kraft und Auftrieb

bekomme; Zeit haben für Dinge, die mir

genau das vermitteln. Ein Ziel vor Augen

haben und die Gewissheit, dieses Ziel auch

erreichen zu können. Nicht zulassen, dass

das laute Dröhnen der Welt mein inneres

Gleichgewicht stört – und noch eines:

Immer und immer wieder Menschen um

mich herum an meiner Freude, an meinem

Glück, an meiner Liebe, an meinem Werden,

ja an meiner Glückseligkeit teilhaben

lassen.

Wenn ich mir dies jeden Tag bewusst

mache, wird die Zufriedenheit meiner

Seele mit jedem Tag zunehmen und mich

bereichern.

Ich wünsche Ihnen eine besinnliche

Adventszeit, ein friedvolles und gesegnetes

Weihnachtsfest, und möge das neue Jahr

ein Jahr der Liebe zu Gott und allen Menschen

werden.

Mit herzlichen Grüßen

Gerlinde Glöckner

Gertrud von Le Fort

ALLEIN ODER

ZUSAMMEN:

BETEN ÖFFNET

DAS HERZ

ACHTSAMKEIT

MACHT SCHULE

ACHTSAMKEIT

MACHT SCHULE

ANTIBIOTIKA

AUS DEM

GARTEN

DER NATUR

TITELTHEMA

WEISHEIT

KASUNYATAN – IM RAUM

DER STILLE

Bernd Kolb

BETEN IN

MYSTISCHER STILLE

Soami Divyanand

BETEN FÜR ANFÄNGER

KLAUS MERTES

UND MILAD KARIMI

IM DIALOG

AUFSTIEG IN DIE TIEFE

URSULA GRETHER: EINE

REISE MIT MESSNER,

BUDDHA UND PARKINSON

MENSCHEN MIT VISIONEN

PATER

ANSELM GRÜN

110

INSPIRATION

POESIE

WENN ES NUR EINMAL SO

GANZ STILLE WÄRE

Rainer Maria Rilke

INTUITION – DAS

SCHÖNSTE GESCHENK

DER STILLE

Martina Pahr

JUNG UND ACHTSAM

EINE NEUE

BEWUSSTSEINSKULTUR

Christian Stahlhut

REISEN

DIE FEUERINSEL

LANZAROTE

DAS PARADIES DER

WENIGEN

Tina Engler

AUFRÄUMEN

MIT VISIONEN:

24 TAGE, 24 TÜREN

ZUM GLÜCK

Zum Herausnehmen

DIE STIMME BEFREIEN

EIN WEG, INNERLICH ZU

WACHSEN

Tina Engler

EXTRA

Ihr

Jahreshoroskop

2020

IN DER HEFTMITTE

ZUM HERAUSNEHMEN:

DER

AUFRÄUMKALENDER

TITELTHEMA

AUFRÄUMEN

MIT VISIONEN

EIN ADVENT-KALENDER –

MIT 24 TÜREN ZUM GLÜCK

DURCH RÄUMEN

INTUITION

KANN JEDER

UMWELTAKTIVIST

CHARLES

EISENSTEIN:

LIEBEN STATT

ZERSTÖREN

STILLE SCHENKT

FÜLLE DES SEINS

DIE INSEL RUFT:

LEBEN AUF ERRAID

INHALT 01 / 2020

WOHLFÜHLEN

ASTROMEDIZIN:

STILLE KANN HEILEN

Susanne Dinkelmann

PFLANZLICHE

ANTIBIOTIKA:

DIE SUPERSTARS

DER NATUR

Martina Pahr

AUF DIE PLÄTZCHEN,

FERTIG, LOS!

VEGAN BACKEN

FÜR WEIHNACHTEN

NACHHALTIGKEIT

GANZ WEIT WEG:

LEBEN AUF DER INSEL

Martina Pahr

GELIEBTE ERDE:

CHARLES EISENSTEIN

BEGEGNUNG IM

LEBENSGARTEN

FILM:

THE WHALE AND

THE RAVEN

SUPERTANKER IM

FJORD DER WALE

IMMER IN VISIONEN

Editorial, 3

Augenblicke, 6

Kurz & Visionär im Dezember, 12

Veranstaltungen & Termine, 92

Kleinanzeigen, 112

Vorschau & Impressum, 114

AUGENBLICKE

Die Frucht der Stille

ist das Gebet.

Die Frucht des Gebets

ist der Glaube.

Die Frucht des Glaubens

ist die Liebe.

Die Frucht der Liebe

ist das Dienen.

Die Frucht des Dienens

ist der Friede.

MUTTER TERESA VON CALCUTTA

STILLE

WEISHEIT

Wenn in den alten

Weisheitslehren von

Stille die Rede ist, dann

ist nicht die äußerliche

Ruhe gemeint. Es

ist nicht einfach die

Abwesenheit von Lärm,

sondern der heilsame

Raum, der sich öffnet,

wenn es im Inneren still

wird. Treten wir ein!

KASUNYATAN:

IM RAUM

DER STILLE

Von Bernd Kolb

Wenn in den alten

Weisheitslehren des Ostens

von „Stille“ die Rede ist,

dann ist nicht die äußerliche

„Ruhe“ gemeint. Es

ist nicht einfach die Abwesenheit

von Lärm, sondern

es ist die Anwesenheit des

Nichts gemeint: der Raum,

der sich öffnet, wenn es

im Inneren still wird. Wenn

da nichts mehr ist, was

unser hungriger Verstand

begehrt; nichts, was Form

und Bedeutung hat. Dann

erfahren wir, wer wir wirklich

sind – „das, was ist“.

Stille ist der endlose

Himmel hinter den vergänglichen

Wolken unserer

Gedanken. Grenzenloser,

ewiger Raum. Der Raum

ohne Vorher und Nachher,

erfüllt von reinem, allverbundenem

Bewusst-Sein

– das ist die Erfahrung, die

wir nur in der Stille machen

können. Viele der Lebenspraktiken

östlicher Weisheitskulturen

zielen genau

darauf – die Meditation,

das Fasten, aber auch der

ganz alltägliche Umgang

mit allem, was uns umgibt.

THEMA

BETEN

WEISHEIT RUBRIK

in mystischer

Stille

Von Soami Divyanand

Das Beten ist von zentraler

Bedeutung für die spirituelle

Entwicklung. Aber nicht das

Herunterleiern vorformulierter

ritueller Gebete und Bittgebete

gibt der Seele Auftrieb, sondern

das stille Gebet im Herzen.

Das Gebet ist ein wichtiger Bestandteil

der Religion. Alle Religionen reden davon,

Tag für Tag beten Menschen in aller Welt

im Rahmen ihrer jeweiligen Religion zu

Gott bzw. zu diversen Gottheiten. Dabei ist

den wenigsten Menschen klar, warum und

wozu man überhaupt beten soll. Einmal

rief mich zum Beispiel eine Dame an und

erzählte mir, sie habe eine blinde Katze, die

ihr abhanden gekommen sei. Sie bat mich,

für ihre Rückkehr zu beten. Darauf fragte

ich zurück: „Aber was hat mein Gebet mit

deiner Katze zu tun?“

Daran erkennt man zwei sehr verbreitete

Irrtümer: Erstens, wir bitten andere,

für uns und unsere Anliegen zu beten. Und

zweitens, wir beten um ganz gewöhnliche,

irdische Dinge. So hat sich das Gebet mit

alltäglichen, materiellen Zwecken verknüpft.

Dabei gehört das Beten zum Wesen

der Religion und ist, wie andere Sakramente

auch, von zentraler Bedeutung für

die spirituelle Entwicklung. Darum sollten

wir zunächst einmal wissen, an wen wir

unsere Gebete richten sollen.

Zu wem beten?

Gott ist die allumfassende, allmächtige

und alles bewirkende Schöpferkraft, die die

ganze Welt am Laufen hält. Darum kann

nur er uns auf unser Gebet hin helfen.

Welcher Nutzen läge auch darin, zu jemandem

zu beten, der gar nicht fähig wäre, uns

zu helfen? Deshalb geben uns die heiligen

Schriften den Rat, unser Gebet nur an den

THEMA

Das Gebet, das

Gott erreichen

soll, kommt

nicht aus dem

Verstand, sondern

aus dem

Herzen.

einen, allmächtigen Gott zu richten. „Nur

zu Gott sei still, meine Seele, von ihm her

ist meine Hilfe. Nur er ist mein Fels, meine

Hilfe, mein Schutz“, heißt es in Psalm 62.

Die Ausrichtung ist klar: Wir sollten

zu nichts und niemand anderem als Gott

selbst beten – weder zu den Engeln, den

verschiedenen göttlichen Erscheinungsformen,

noch zu irgendwelchen anderen

Dingen, die mit Gott zusammenhängen.

Die heiligen Schriften der Menschheit

erwähnen verschiedene Erscheinungs- und

Wirkungsformen Gottes. Den Veden zufolge

sind es ganze 33, vom Licht Gottes bis

hin zu gottverwirklichten Heiligen oder

Gottmenschen. Es gibt sie, und wir können

sie in der Meditation erleben – Licht, die

göttliche Engelsmusik, die Heiligen und

Propheten –, aber wir sollen unsere Gebete

nicht an sie richten. Sie haben lediglich

eine vermittelnde Funktion zwischen der

Seele und dem Allerhöchsten.

Wir haben also auch nicht zu Gottmenschen

zu beten, weder zu einem lebenden

Heiligen unserer Zeit, noch zu jenen früherer

Zeiten. Der Gottmensch dient nämlich

auch nur als Mittler, der unsere Gebete

Gott überbringt. Dieses Prinzip hat z. B.

Jesus Christus betont: „Auch sollt ihr niemanden

unter euch auf Erden Vater nennen,

denn einer ist euer Vater, der im Himmel

ist.“ (Matthäus-Evangelium 23,9) Daraus

geht klar hervor, dass wir zu niemand

anderem als zu Gott, unserem Schöpfer,

beten sollten.

Worum sollen wir

bitten?

Als zweites ist zu bedenken, worum

wir Gott bitten sollten: Vor allem nicht um

Dinge dieser Welt! Auch in diesem Prinzip

stimmen alle Religionen überein. Wenn wir

in dieser Welt etwas erhalten oder erreichen

wollen, geht das nicht durch Betteln,

sondern wir müssen es uns erarbeiten oder

ausleihen bzw. ein Darlehen aufnehmen

und das Geliehene später zurückerstatten.

Wenn wir aber schon in dieser Welt nicht

um Dinge betteln dürfen, wie können wir

dann von Gott weltliche Dinge erbetteln?

In diesem Zusammenhang sollten wir

berücksichtigen, dass alles, was wir in dieser

Welt erhalten, vorherbestimmt ist. Es steht

von vornherein in unserem Schicksal fest,

was wir bekommen und was nicht, und zwar

als Folge unserer Handlungen in früheren

Leben (Karmas). Wenn ich beispielsweise

ein schönes Haus habe und eine nette Frau

und liebe Kinder, dann geht das auf meine

Karmas in der Vergangenheit zurück. Und

wenn ich das gleiche, aber in schrecklicher

„Ausführung“ habe, so ist auch das ein

Ergebnis meiner eigenen Handlungen. Denn

die Rückwirkungen früherer Gedanken,

Worte und Taten müssen irgendwann ausbezahlt

und hingenommen werden. Anders

kommen wir nicht davon los.

Angenommen, ich bin aufgrund meiner

früheren Handlungen krank, dann hat

es keinen Sinn, Gott um Gesundheit zu

bitten, denn dieses Karma muss abgegolten

werden. Einmal war die islamische Heilige

Rabi’a von Basra krank, da riet ihr ein

Nachbar, doch um Genesung zu beten. Da

sagte sie: „Wozu? Gott weiß doch, dass mich

diese Krankheit befallen hat, er hat sie

mir ja geschickt. Warum sollte ich ihn also

bitten, sie mir wieder zu nehmen?“

Aus spiritueller Sicht ist es nicht gut

für uns, um weltliche Dinge zu beten. Es

hat auch gar keinen Wert, weil sie ja vorherbestimmt

und durch Beten nicht zu

ändern sind. Das Gebet ist vielmehr der

spirituellen Entwicklung der Seele vorbehalten.

Oder, anders ausgedrückt: Das

Gebet soll auf dem inneren Weg zur Vereinigung

mit Gott unsere Triebkraft sein.

Denn dieser Weg birgt viele Stellen, wo wir

ins Straucheln kommen können. Dann ist

uns das Gebet von echtem Nutzen.

WEISHEIT

Wie sollen wir beten?

Als drittes geht es darum zu wissen,

auf welche Art und Weise wir beten sollen.

Aus dem Verstand heraus zu beten, bringt

nichts. Mit dem Verstand können wir

weder unsere spirituelle Entwicklung

richtig einschätzen noch um die Zukunft

wissen. Der spirituelle Fortschritt gehört

zu einer Sphäre, die sich dem Verstand

entzieht. Deshalb können wir nicht mit

dem Verstand beurteilen, was wir zu unserer

spirituellen Weiterentwicklung von

Gott erbitten können.

Manchmal beten die Leute Gott gleich

einen ganzen Wunschzettel vor, den sie

sich schlauerweise zurechtgelegt haben und

bitten: „Ich will dies, und mach doch bitte

das ...“, und dabei entgeht ihnen vieles,

was wichtiger wäre als jene Dinge, worum

sie gebeten haben. Ein solches mentales

Beten ist vergeblich. Das Gebet, das Gott

erreichen soll, kommt nicht aus dem Verstand,

sondern aus dem Herzen, aus dem

Innersten der Seele.

Deshalb brauchen wir auch nicht mit

erhobener Stimme zu beten oder gar zu

singen und zu schreien. Gott ist allgegenwärtig,

und er weiß, welche Sorgen und

Wünsche wir in unserem innersten Herzen

haben. Deshalb brauchen wir es beim Beten

nicht in Worten auszudrücken oder lauthals

herauszuschreien. Jesus Christus warnte

seine Schüler vor dem wortreichen Gebet:

„Du aber, wenn du betest, geh in deine

Kammer und schließ deine Tür zu und bete

zu deinem Vater im Verborgenen; und dein

Vater, der ins Verborgene sieht, wird es

dir vergelten. Und wenn ihr betet, sollt ihr

nicht viel plappern wie die Heiden, denn sie

meinen, sie werden erhört, wenn sie viele

Worte machen. Darum macht es nicht wie

sie. Denn euer Vater weiß, was ihr nötig

habt, bevor ihr ihn bittet.“ (Matthäus 6,

6–8)

Beten in mystischer

Stille

Dies ist eine ganz klare Anweisung,

wie wir beten sollen. Wenn es heißt: „Geh

in deine Kammer“, bedeutet dies, dass wir

unsere Aufmerksamkeit von außen nach

innen wenden sollen. „Schließ deine Türe

zu“ bedeutet, dass die Aufmerksamkeit

nicht mehr durch die Sinne nach außen

fließen soll.

Beten heißt demnach meditieren. Denn

auch die Meditation geschieht in zwei Phasen.

Die erste Phase besteht darin, dass wir

„in unsere Kammer“ – den Wohnsitz der

Seele im Dritten Auge zwischen und hinter

den physischen Augen – gehen und „die

Tür verschließen“; das ist Konzentration.

Das Denken wird zum Schweigen gebracht

und die Aufmerksamkeit sammelt sich

im Innersten. Dies zu erlernen bedarf der

geduldigen Übung und der kundigen Anleitung

durch einen spirituellen Meister.

Der zweite Teil ist die eigentliche Meditation,

bei der wir in Kontakt und innigem

Austausch mit Gott sind, und dies wird bei

Matthäus als Beten bezeichnet: „Bete zu

deinem Vater im Verborgenen.“ Gott ist

zwar vor dem Verstand verborgen, aber er

ist in unserem Innersten gegenwärtig, wo

wir mit ihm zusammenkommen können.

„Und dein Vater sieht ins Verborgene“

besagt, dass Gott weiß, was uns im Herzen

beschäftigt. „Er wird es dir vergelten“

drückt aus, dass unser Gebet dort (im

Herzen) erhört und erfüllt wird. Das Gebet

besteht also darin, dass in der Kommunion

der Seele mit Gott alle Wünsche oder

Anliegen direkt von der Seele zu Gott gehen

und dass Gott sie annimmt und uns entsprechend

vergilt.

Erhörung

Wir können Gott also nicht durch

Sprechen, Schreien oder Singen anbeten,

sondern nur, indem unsere Seele sich in

„der innersten Kammer“ sammelt und in

Kontakt mit Gott kommt.

Hier mag nun jemand einwenden:

„Auch wenn wir nicht wissen, wie wir richtig

beten sollen, dann weiß es doch Gott,

und wenn er mit uns verbunden ist, kann

er unsere Bitten doch auch so erhören und

erfüllen, ohne dass wir beten.“ Die Sache ist

nur die: Wenn Gott und die Seele gar nicht

zusammen im Inneren weilen (weil unsere

Aufmerksamkeit ständig mit den Sinnen

nach außen gerichtet ist), wie kann Gott

dann mit der Seele in Verbindung treten,

und wie soll dann die Seele ihre Wünsche

an Gott weitergeben? Darum müssen wir

unsere Aufmerksamkeit zuerst nach innen

zurückziehen. Wenn unsere Seele dann bei

Gott ist, sind wir im Gebet, und es wird

erhört und erfüllt.

Je mehr wir im

stillen Gebet

bleiben, desto

mehr können

wir in unserem

aktiven Leben

geben.

(Mutter Teresa)

Inspi r atopn & Infmoi atopn

Soami Divyanand

(1932–2014), Meister

des Surat-Shabd-Yoga,

lehrte mehr als 35 Jahre

lang den spirituellen Pfad

des inneren Lichtes und

Klangs. Veden-Übersetzer

und Autor zahlreicher

Bücher.

Kirpal Singh: Das Gebet.

Sein Wesen und seine

Methode (Origo Verlag)

Photos by Boba Jovanovic

(S. 20) und Alexander Milo

(S. 22) on Unsplash

DIALOG

BETEN

FÜR

ANFÄNGER

Photo by Ben White on Unsplash

WEISHEIT

Pater Klaus Mertes leitet

das Jesuiten-Kolleg in

St. Blasien. Mit Schülern

aus aller Welt und Religion

ent deckt er, wie tief das

verbindet: Stimme und

Stille.

Beten begeistert – darüber

schreibt er, das lehrt er:

Milad Karimi ist der spirituellste

Professor, den ich

kenne.

„IN MEINEM LEBEN

SPIELT BETEN KEINE

ROLLE.“

WIRKLICH NICHT?!

ZWEI ÜBERZEUGTE UND ÜBERZEUGEND BETENDE

MACHEN SPÜRBAR: BETEN VERWANDELT. WENN ICH MICH

EINLASSE: TÖNEND UND STILL, AUF MICH UND UNS.

VISIONEN HAT SIE GETROFFEN UND ERLEBT, STELLT SIE

VOR UND NEBENEINANDER, IN EINEM DIALOG ÜBER

BETEN, ALS ENTDECKEN EINER PRAXIS, DIE TIEF EINFÜGT

IN DIE GANZE WELT.

PORTRAIT

Was haben der Extrembergsteiger

Reinhold Messner, Buddha und die

Krankheit Parkinson miteinander zu tun?

Für die promovierte Ärztin und Autorin

Ursula Grether sind sie der Schlüssel zu

ihrem Sein – ihr gerade erschienenes

Buch erzählt davon.

AUFSTIEG

IN DIE TIEFE

Von Tina Engler

Nanja Terri nach der Solobesteigung des Nanga Parbat.

WEISHEIT

THEMA INTUITION

RUBRIK

WOHER KOMMT UNSER

„BAUCHGEFÜHL“? UND NOCH

SPANNENDER: WOHIN FÜHRT

ES UNS? DIE INTUITION KOMMT

IMMER AUS DER STILLE.

INTUITION

– DAS

SCHÖNSTE

GESCHENK DER

STILLE

Von Martina Pahr

JUNG UND ACHTSAM

EINE NEUE BEWUSSTSEINSKULTUR

Von Christian Stahlhut

Junge französische Fußballer üben sich auch in Bewusstheit und Selbsterkenntnis

INSPIRATION

SECHSUNDDREISSIG SCHÜLER IN VIER ZWEIER-REIHEN. AUSGE-

RICHTET NACH VORN: ZUM LEHRER, ZUR TAFEL. UNTERRICHT AN

EINEM HUMANISTISCHEN GYMNASIUM. NON SCHOLAE SED VITAE

DISCIMUS, STEHT IN UNSEREN LEHRBÜCHERN. NICHT FÜR DIE

SCHULE, FÜR DAS LEBEN LERNEN WIR. HUMANISTEN, SO WURDEN

DIE KÜNSTLER, WISSENSCHAFTLER, PHILOSOPHEN GENANNT,

TRATEN AN, DAS MITTELALTER ZU ÜBERWINDEN, DEN MENSCHEN

AUS URALTER BEVORMUNDUNG ZU BEFREIEN.

Die kleine sündhafte, von der

Kirche geknechtete Kreatur sollte

wieder aufrecht und selbstbewusst

dastehen. Wie eine Skulptur der

griechischen und römischen Klassik.

Unsere über tausend Jahre alte

Schule hatte den Humanismus erlebt

und den Rückfall in preußischen

Drill und nationalsozialistischen

Gleichschritt. Unsere Nachkriegslehrer

wollten bessere Menschen aus uns

machen. Das Ziel: die Entfaltung der

Persönlichkeit durch breite Bildung.

Ich saß da unter den anderen in der

Hoffnung, dass aus mir etwas werden

könnte. Eines wurde mir wenig oder

gar nicht vermittelt und kam auch in

unseren Lehrplänen nicht vor: dass ich

schon etwas bin.

SCHOCK: ICH BIN

Mit sechzehn Jahren machte

ich dann eine Erfahrung, die mich

buchstäblich vom Stuhl haute. Unsere

12. Klasse wurde zu Exercitien auf

die Burg Gemen geschickt. Wir

stellten uns auf drei langweilige Tage

religiöser Unterweisung ein. Schon

im Bus wechselten die meisten von

uns in den Modus der Verweigerung.

Als die für unsere Gruppe zuständige

Religionspädagogin uns in der Einstiegsrunde

nach unseren Wünschen

für die nächsten Tage fragte, erklärte

ich halblaut: Fußballkucken.

Um mich herum lachte es. Von

meinen ausschließlich männlichen

Lehrern war ich gewohnt, dass sie

derartige Hintergrundstörungen mit

strengen Ermahnungen quittierten, im

günstigeren Fall einfach ignorierten.

Die Religionspädagogin aber lächelte

mich an und ging auf mich zu. Sie

erkundigte sich zuerst nach meinem

REISEN

INSPIRATION

Aufgeworfen inmitten des Atlantiks, wirkt die kanarische

Insel Lanzarote zunächst rau und karg. Doch beim zweiten

Hinschauen entpuppt sich die feurige Lavainsel als ein

mystischer Ort, der Seele und Herz berührt und an dem man

die Kraft der Elemente spürt wie kaum woanders.

Von Tina Engler

DIE FEUERINSEL

LANZAROTE:

DAS PARADIES DER WENIGEN

Fast nirgendwo sonst auf der Welt wird

die feurige Energie aus dem Innersten der

Erde so augenscheinlich wie im Nationalpark

Timanfaya auf der kanarischen Insel Lanzarote.

Diese unglaubliche Kraft der Naturgewalten,

sie ist hier allerorts spürbar. Dabei war dort,

wo heute ein wild zerklüftetes Lavagestein

die Gegend überzieht und Vulkankrater eine

bizarre und surreal erscheinende Mondlandschaft

bilden, vor 300 Jahren noch die

fruchtbare Kornkammer der nur rund 130

spanischen Insel. Bei einem der heftigsten

Vulkanausbrüche der Weltgeschichte wurde

jedoch in den Jahren 1730 bis 1736 fast ein

Viertel des gesamten Eilandes von glühenden

Lavamassen überzogen, die eine völlig neue

Landschaft formten. Sie begruben dabei auch

das größte Dorf der gesamten Region Timanfaya

unter sich.

Die Stimme

befreien

Von

Tina Engler

WOHLFÜHLEN

Kennen Sie dieses Gefühl, wenn ein einziger

Satz, den jemand mit sanftem Timbre zu

Ihnen spricht, tief im Inneren unendlich guttut,

ja sogar sofort die gesamte Stimmung und

Energie verändern kann? Oder wenn uns ein

Straßenkünstler dank seines Gesangs so tief

berührt, dass wir innehalten, lauschen und die

Welt um uns herum für einen Moment völlig

vergessen? Einfach nur sein, in diesem Augenblick.

Angekommen im Klang dieser Stimme,

die unser Herz öffnet und unsere Emotionen

freisetzt, das Leben feiert.

Jeden Tag begegnen wir gewollt oder

ungewollt vielen Stimmen, ob privat, im Job

oder unterwegs. Wir können uns ihnen nicht

entziehen. Die Stimme ist ein wichtiger, unverwechselbarer

Teil von uns, ist Ausdruck unserer

einzigartigen Persönlichkeit. Sie begleitet

uns durchs ganze Leben, vom ersten Schrei

bis zum letzten kraftlosen Wispern. Ganz

gleich, wie wir der Stimme begegnen, es geht

eine ungeheure Kraft von ihr aus. Sie bewusst

zu nutzen und ihr volles Potenzial zu entfalten,

lässt uns innerlich heilen und wachsen.

STIMMUNG MACHT

STIMME

Die Stimme reagiert sehr sensibel auf unsere

Stimmungen. Ruhe und Gelassenheit zeigen

sich durch eine weiche und entspannte Tonart,

bei starker Aufregung kippt die Stimme bis

ins Schrille, bei Freude reagiert sie lauter

und heller, und ist die Stimmung traurig und

deprimiert, so wird sie deutlich leiser und

gebrochener. Freude, Angst, Leid, Trauer,

Aufregung, jede Erfahrung, jede dieser verschiedensten

Emotionen wird im Gedächtnis

abgespeichert. Vieles geschieht unmittelbar.

Doch langfristig verändert sich dabei etwas

menbeißen“

muss, aufgrund schwieriger

trägt“, wird das auf Dauer auch in der gesamten

Körpermuskulatur spüren, die sich wiederum

unmittelbar auf die Stimme auswirkt. Sie

Sich

selbst über

die Stimme

zu entdecken

und

dadurch

innerlich

zu wachsen

und zu

heilen, ist

spannend

und beglückend

zugleich

…

verhärtet sich, ganz so, als würde man sich

einen Panzer zulegen und übernimmt gleichzeitig

eine Schutzfunktion. Stirn, Kiefer, Mund,

Man spürt es zusehends in Form von Ver-

quasi immer tonloser werden lassen. Die

gesundheitlichen Probleme beeinträchtigen

die Resonanzräume und das Stimmvolumen

Stimmlippen und des gesamten Kehlkopfes.

Genau diese Körperbereiche sind jedoch beim

Sprechen maßgeblich beteiligt.

Gelingt es, durch die praktische Arbeit

mit der Stimme Veränderungen im Umgang

mit dem Körper zuzulassen, so wird dieses

auch auf der geistig-seelischen Ebene spürbar.

kopf

und Stimmbändern und der daraus resultierenden

freieren Stimme und veränderten

Schwingungsfähigkeit, hat man die Chance,

sich selbst viel näher zu kommen. Fast automatisch

verändern sich damit auch die ganze

Haltung und die Einstellung im täglichen

Leben. Es ist ein Geschenk, wenn man erfährt,

welche ungeheure Kraft eine kraftvolle und

authentische Stimme freisetzen kann.

UNSER NATÜRLICHES

INSTRUMENT ENTFALTEN

Jeder reagiert unterschiedlich auf Tonlagen

der Menschen; das Faszinierende

dabei ist, dass keine Stimme auf der Welt

einer anderen gleicht. Es sind unterschied-

eines Timbres eine Rolle spielen. Merkmale,

die einer angenehmen Stimme zugeordnet

werden, sind beispielsweise: entspannt, warm,

liebevoll, klar, wohlklingend und frei. Auch das

Tempo ist wichtig: nicht zu schnell, nicht zu

langsam. Auf den Rhythmus kommt es ebenfalls

an. Er ist der Ursprung aller Klangwelten.

Doch wie oft hat die eigene Stimme

Von Artemisia und

Apfelessig über

Thymian bis

Zistrose, Zitronenmelisse

und

Zwiebel: Bei resistenten

Krankheitserregern

hat

die Natur Einiges

zu bieten, was das

Angebot der Pharmaindustrie

Längen schlägt!

Heilkräuter-Experte

Stephen Harrod

Buhner: Die hohe

antibiotische Wirksamkeit

von Beifuß

(Artemisia annua)

ist durch Studien

nachgewiesen.

WOHLFÜHLEN

SUPERSTARS

DER PFLANZEN-

MEDIZIN:

ANTIBIOTISCHE

UND ANTIVIRALE

HEILPFLANZEN

Von Martina Pahr

Lange glaubten wir, die „Seuchen“

der Menschheit ausgerottet

zu haben – doch Krankheitserreger

sind ganz erstaunliche Überlebenskämpfer!

Es gelingt ihnen, sich durch

Mutationen schnell Resistenzgene

gegen Antibiotika zuzulegen, oder

aber sie werden persistent, d. h. sie

„verdämmern“ einen Angriff der

Medikamente, um so zu überleben.

Antibiotika werden zu früh und zu

auch unkontrolliert und unwissentlich

mit der täglichen Nahrung zu uns,

mit Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten.

„Wir sollten bedenken,

von chemischen Antibiotika auch ein

Trainingsprogramm für Bakterienresistenzen

darstellt. Das heißt, die

Bakterien passen sich an die neuen

Herausforderungen an, und die vermeintlichen

Wunderwaffen werden

schnell wirkungslos“, beschreibt

Felicia Molenkamp im Buch „Kräuter-Biotika“

das, was der ehemalige

Bundesgesundheitsminister Hermann

Gröhe als „schleichende Katastrophe“

bezeichnet hat. Menschen sterben

weltweit, weil die Erreger immer

resistenter werden. 2014 schlug die

Weltgesundheitsorganisation (WHO)

mit einem Bericht zur globalen Bedrohung

durch resistente Keime Alarm:

„Eine post-antibiotische Ära, in der

harmlose Infektionen und kleine Verletzungen

tödlich sind, ist alles andere

als eine apokalyptische Fantasie – sie

ist im Gegenteil ein sehr reales Szenario

für das 21. Jahrhundert.“ Dieser

Bedrohung trug auch das G20-Treffen

der Gesundheitsminister 2017 Rechnung,

jedoch haben inzwischen fast

alle Pharmakonzerne die Entwicklung

neuer Antibiotika eingestellt.

Doch ein anderer Ansatz gewinnt

als echte Alternative immer mehr an

deren Wirkung seit Jahrhunderten

bekannt ist, aber erst seit rund 20

Jahren wissenschaftlich erforscht wird.

Die Vorteile liegen auf der Hand: Sie

können auch prophylaktisch eingesetzt

werden, sind biologisch anbauund

abbaubar, schonen Organismus,

haben darüber hinaus kaum Nebenwirkungen.

VEGAN BACKEN

Auf die

Plätzchen,

fertig, los!

Vegan backen

in der

Weihnachtszeit

Von Marie-Luise Wackenhut

WOHLFÜHLEN

Advent und Weihnachten

– für viele kündigt sich das

Fest der Liebe mit dem Duft

von süßem Gebäck aus der

Küche an. Dank tierfreundlichen

Rezepten und Backtipps

müssen Veganer hier

auch nicht verzichten.

Vegan sein, vegan backen – und das auch noch in der Weihnachtszeit?

Für viele undenkbar. Denn gerade in den Wintermonaten

geht es auf dem Esstisch meist üppiger zu. Kipferl,

Lebkuchen, herzhafte Braten und Saucen und mal hier, mal da

ein heißer Glühwein. Wir lieben die Weihnachtszeit doch gerade

deshalb!

Das kleine Wörtchen “vegan” kann den einen oder anderen

Weihnachtsfan da aus der Fassung bringen. Manchen kommt

sofort ein trauriges Festtagsmenü mit Rohkost-Salat und

Apfel-Spalten in den Sinn, man denkt dabei fast schon an eine

Diät... Ist dann auch noch von veganen Plätzchen die Rede, ist

das Stirnrunzeln vorprogrammiert. „Wie soll das gehen ohne Ei

und Butter?“

Zugegeben, für die vegane Weihnachtsbäckerei muss man

gelegentlich die Komfortzone verlassen und seine bisherigen

Vorstellungen und Gewohnheiten durchbrechen, vor allem wenn

man seit Jahren für 20 verschiedene Sorten selbstgemachter

Butter-Plätzchen bekannt ist. Doch ist das vegane Backen

in keiner Weise komplizierter oder anstrengender – ganz im

Gegenteil, es ist ungeahnt einfach. Es werden keine frischen

(weil verderblichen) Zutaten wie Eier oder Butter benötigt.

Alles was man für die vegane Backstube benötigt, hat man meistens

schon im Haus: Mehl, Zucker, Backpulver, Nüsse, Gewürze

und Kakao, sowie Margarine oder Öl. Einzig und allein eine

pflanzliche Milchalternative wird oft gebraucht, wobei selbst

diese sich länger als Kuhmilch im Kühlschrank oder in der

Speisekammer hält.

Die rein pflanzenbasierte Ernährung birgt vielerlei Vorteile

für Mensch, Tier und Umwelt, das ist inzwischen nichts Neues

mehr, aber gibt es nun auch Vorteile für die so traditionelle

Weihnachtszeit?

Inspiration &

Information

Marie-Luise Wackenhut

ist Lizensierte

Ernährungsberaterin,

Kochkurs-Dozentin,

Bloggerin und Vegan-

Coach. Mit „Vegane

Weihnachten“ veröffentlichte

sie ihr erstes

Kochbuch.

Webseite:

einfachvegankochen

lernen.de

Instagram:

@marieluise.wackenhut

Für 1–2 Bleche:

200 g Dinkelmehl

120 g gemahlene Mandeln

90 g Zucker

2 P. Vanillezucker

1 Msp Vanille

180 g zimmerwarme

vegane Butteralternative

Puderzucker zum Bestreuen

vegane

Vanillekipferl

Für den Mürbeteig alle

trockenen Zutaten in einer

Rührschüssel vermischen

und die Butteralternative

erst mit einer Gabel und

dann mit den Händen

zu einem homogenen,

formbaren Teig einkneten.

Mindestens 5 Minuten

kräftig kneten, dann zu

einer Kugel formen und

in Frischhaltefolie oder

einer wiederverwendbaren

Silikonmatte einwickeln.

Den Teig mindestens 30

Minuten im Kühlschrank

kaltstellen.

Ofen auf 170 °C Umluft

vorheizen. Den Teig

auf einer bemehlten

Portionen aufteilen und

jeweils eine lange Rolle

formen. Davon kleine

Stücke abtrennen, mit den

Händen nochmals zu bleistiftdicken

Rollen formen,

zu Hörnchen formen, deren

Enden etwas dünner sind,

auf ein mit Backpapier

belegtes Backblech geben

und 12 Minuten goldbraun

backen.

Die noch warmen Kipferl

leicht mit Puderzucker

einstäuben und abgekühlt

nochmals leicht bestäuben.

In einer Box oder Metalldose

trocken lagern.

INSELLEBEN

Ganz schwer verliebt in

die Insel: Britta (links)

blieb ganze fünf Jahre

auf Erraid.

NACHHALTIGKEIT

Ganz weit weg:

Leben auf

der Insel

Von Martina Pahr

Auf der winzigen Gezeiteninsel Erraid

in Schottland besinnt man sich auf

die Basics des Lebens – Geschenk und

Herausforderung zugleich.

Die Insel ruft. Sie lockt nicht mit

Palmen und Cocktail-Happy-Hours,

und obwohl das Wasser atemberaubend

smaragdfarben aussieht, ist es

ebenso atemberaubend eiskalt. Der

Wind weht hier ständig und macht ein

Leben ohne Kopfbedeckung unmög-

vor dem Kaminfeuer, Gemeinschaft

und Verbundenheit bei der täglichen

Meditation und beim Singen – doch

tagsüber bringt einen die raue Natur

der Hebrideninsel in Kontakt mit den

Realitäten physischer Arbeit, stiller

Abgeschiedenheit und des einfachen

massiv auf sich selbst zurückgeworfen

– mit allem, was dies mit sich bringt.

Mitte des 19. Jahrhunderts errichtete

hier die Leuchtturmwärterfamilie

Stevenson die Basis für ihre Arbeiten

entlang der schottischen Küste. Sie

bauten die sieben kleinen Cottages,

die immer noch in einer Reihe stehen

und zur Insel Mull hinüberschauen.

Einen Steinwurf entfernt zur anderen

Seite liegt die heilige Insel Iona.

Der berühmteste Sprössling der

Stevensons, Robert Louis, wünschte

seinerzeit auf dem „Wunschstein“

der Insel, Schriftsteller zu werden.

Inzwischen gehört die Gezeiteninsel

EISENSTEIN

In meinem Herzen

begegne ich manchmal

dem letzten Elefanten,

sagt Charles Eisenstein.

„Was hast du

getan, als sie uns

abschlachteten?“,

fragt er mich. Ich

habe mich um

bedürftige Menschen

bemüht, um

Wohnraum für

Obdachlose, um

ein Kind, das Hilfe

brauchte… und der

Elefant ist zufrieden.

NACHHALTIGKEIT

GELIEBTE

ERDE

Charles Eisenstein

im Lebensgarten

Eine tiefe und lebendige

Beziehung braucht Liebe.

Wie ist es, DU zu sein?,

frage ich aus ganzem Herzen

den Baum, das Tier,

und entdecke, wie verbunden

wir sind. Was fehlt

dir wirklich?, ich spüre,

wie lebendig Alles ist, und

wie erschöpft. Wie mich

das berührt und betrifft:

der brennende Amazonas,

die Elefanten in Botswana,

die jetzt auch auf Todeslisten

stehen.

VERANSTALTUNGEN 2019/20

AB 01.12.–29.12.

EIN UNVERGESSLICHES MUSIKERLEBNIS – SEELENNAHRUNG PUR!

SO–SO 01.–15.12.

WISDOM WAY-WORKSHOPS MIT BERND KOLB IN BERLIN

Mantras und mehr... Konzert-Tour „Wie im Himmel“, Lex van Someren mit Band & Chor.

Lex van Someren zählt weltweit zu den Pionieren der modernen spirituellen Musik. Zusammen

mit seiner Band und einem Chor entführt er die Gäste auf eine musikalische Reise für

Herz und Seele, in außergewöhnliche Klangwelten, und lädt zum Mitsingen ein. Er versteht

es meisterlich, die Dimension der Seele in seiner Musik und Bühnenkunst zu verkörpern, und

durch die authentische Kraft und Hingabe in seinem Gesang entsteht wie von selbst eine tiefe

Verbindung mit dem Publikum. Termine: 01.12. Salzburg, 02.12. Wien, 03.12. Linz, 04.12.

Graz, 06.12. München, 07.12. Ulm, 12.12. Basel, 13.12. Zürich, 14.12. Luzern, 17.12. Würzburg,

18.12. Köln, 19.12. Darmstadt, 20.12. Ludwigsburg, Traumgala: 29.12. Baden-Baden.

Infos & Tickets auf www.someren.de oder Tel. +49-(0)7223-80 66 50

Fünf Jahre bereiste Bernd Kolb Asien, den Urquell der ältesten menschlichen Weisheitslehren,

der überlieferten Praktiken, die den Menschen zur Blüte seines Daseins

führen. Mit ATMAN und BRAHMAN schuf er dabei ein fotopoetisches Meisterwerk

– seine Ausstellungen besuchen Tausende. Er lebt mittlerweile auf Java und „übersetzt“

die uralten, ewig gültigen Erkenntnisse menschlicher Weisheit pragmatisch

und leicht verständlich ins Hier und Jetzt. Mit den WISDOM WAY-Workshops teilt

er die Erfahrungen und Erkenntnisse, die er auf seiner Reise zum höchsten Selbst

gesammelt hat. Eine tiefgreifende Inspiration auf dem Weg zur inneren Weisheit,

zur Fülle des lebendigen Seins. Termine: 01.12. WISDOM DAY „Aufbruch“; 08.12.

WISDOM DAY „Tiefe“; 14.12. „Raum der Stille“; 15.12. WISDOM COMMUNITY DAY.

Alle Infos & Tickets auf www.Wisdomway.de

DI–FR 31.12.–03.01.2020

SEI EINZIGARTIG! SILVESTER EVENT IM TAUNUS

Stell dir vor, du beginnst dein neues Jahr zusammen mit fünf Top-Coaches

in einer exquisiten Umgebung und mit einer überschaubaren

Gruppe von Menschen. Du lässt die Vergangenheit los und erlaubst dir

einen wirklichen Neuanfang. Begegne u.a. dem genialen Rhythmus-Meister

Reinhard Flatischler, der dich in die magische Welt des TaKeTiNa®

entführt, um limitierende Glaubenssätze loszulassen, und erlebe den

leidenschaftlichen Yogi und Unternehmer Mark Divine, der dich anleitet,

gezielt Ängste in Mut zu transformieren. Dies zwei der Highlights, die dich

erwarten. UNIQUE, das ist die Vereinigung von Stärke und Liebe zu einem

unbezwingbaren Geist. Starte mit uns gemeinsam ins neue Jahr! Infos &

Anmeldung auf www.frankfurter-ring.de oder Tel. 069–51 15 55

SA–SO 11.–12.01.

LEBENSFREUDE MESSE IN FREIBURG

Du möchtest dein volles Potential leben und hast Lust auf mehr

Lebensfreude, Power, Bewegung und Gesundheit? Dann laden wir

dich herzlich zur 1. Lebensfreude Messe in Freiburg ein. Entspannung,

Glück, eine ausgewogene Work-Life Balance, Naturheilkunde, Spiritualität

und vegetarische Ernährung – das sind die wichtigen Themen

unserer Zeit. Und genau dafür bieten dir über 50 Aussteller sowie 50 Vorträge und Mitmachevents viele Tipps und Inspirationen an. Highlights

der Lebensfreude Messe Freiburg: Manfred Mohr mit einem hawaiianischen Ho’oponopono Workshop; OM-Chakra-Show Cooking

und Salzverkostung; eine Duftreise mit ätherischen Ölen zum Entspannen und Wohlfühlen; Glücklich im Alltag – Geführte Meditationen mit

Britta Gerdes; Vegane Leckereien im Foodtruck u.v.m. Veranstaltungsort ist das Bürgerhaus in Freiburg-Zähringen. Infos & Anmeldung auf

www.frankfurter-ring.de oder Tel. 069–51 15 55

SO 12.01.

TAG DER OFFENEN TÜR BEI YOGA VIDYA E.V. IN BAD MEINBERG

Über Weihnachten und Silvester laden wir Interessierte zu tiefgehenden Retreats, Gesangs-, Kundalini-,

Meditations-, Yoga-, Entspannungs- und Harmonium-Lernseminaren nach Bad Meinberg,

in den Westerwald, in den Allgäu und an die Nordsee, ein. Am 12.01. folgt der Tag der offenen

Tür in Bad Meinberg. Besucher aller Altersstufen sind herzlich eingeladen, integrales Hatha-Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene kennenzulernen. Kids werden in Kinderyogastunden spielerisch

ans Yoga herangeführt. Bei Info-Veranstaltungen und Schnupper-Workshops werden Einblicke in

die Yogalehrer-Ausbildungen, Wohlfühlpakete der Ayurvedaoase und die yogatherapeutischen

Angebote vorgestellt. Frauke Richter, Janin Devi, André Maris und Guna Nada reißen die Gäste in

ihrem Mantra-Konzert mit – im Workshop können auch die Gäste mitchanten. Der Abend schließt

mit Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag und Tombola-Verlosung. Die Teilnahme ist kostenlos,

Familien sind herzlich willkommen. Infos auf www.yoga-vidya.de/events/

VERANSTALTUNGEN 2019/20

FR–SO 17.–19. 01.

SPÜREN SIE DEN YOGA-SPIRIT AUF DER YOGAWORLD IN MÜNCHEN

Egal, ob Sie Vollzeit-Yogi oder Anfänger, ob auf der Suche nach spiritueller Inspiration oder einfach

neugierig darauf, was die Yoga-Welt derzeit zu bieten hat: Auf der YogaWorld-Mitmachmesse

erleben Sie Yoga, Ayurveda und Spiritualität in einem einzigartigen Rahmen und unter einem Dach.

Was erwartet Sie? Vorträge aus nahezu allen Bereichen des Yoga und Workshops mit den angesagtesten

Lehrern der Szene. Die abwechslungsreichen Messestände zeigen News aus der Yogawelt

und die neuesten Trends in Sachen Yoga-Fashion, Geschmeide, Naturkosmetik u.v.m. Die Food-

Stände versorgen die Gäste mit veganen Köstlichkeiten und geben einen gesunden Energiekick.

Wenn Sie schon immer mal mit Top-Lehrern wie Patrick Broome oder Gabriela Bozic Yoga üben

wollten, melden Sie sich am besten gleich für einen der Special-Workshops an. Wir freuen uns auf

Sie!

FR–SO 17.–26.01.

IGW – INTERNATIONALE GRÜNE WOCHE BERLIN 2020

Die IGW Berlin ist nicht nur die Messe mit der längsten Tradition und den höchsten Besucherzahlen in der

Hauptstadt – sie zählt vielmehr zu den bekanntesten Veranstaltungen in Deutschland; eine einzigartige Erlebniswelt,

mit dem größten Angebot an regionalen Genüssen aus deutschen Landen, mit internationalen Köstlichkeiten

rund um den Globus. Kroatien als Partnerland wird den ganzen Geschmacksreichtum seines Landes präsentieren.

Sie erfahren, wie sich die Landwirtschaft den Herausforderungen der Zukunft stellt, und in der neuen Halle 27 wird

ein kompletter Hektar „Lust aufs Land“ zur Verfügung stehen. In Halle 4.2 konzentrieren sich die Alpenrepubliken,

in Halle 8.2 die nordischen Länder mit Skandinavien und den baltischen Staaten. Am letzten Wochenende kommen

die Freunde des Pferdesports bei der HIPPOLOGICA auf ihre Kosten. Rund 25 Showbühnen und Kochstudios

sorgen zehn Tage lang für kurzweiliges Infotainment. Weitere Infos auf www.gruenewoche.de

AB JANUAR 2020

MEDITATION, WACHSTUM, WEITERBILDUNG

UTA Cologne, das steht für das Osho UTA Institut und

die UTA Akademie: Eines der größten Zentren für Meditation

und spirituelle Therapie in Europa und eine stille Oase

den

und Achtsamkeit, Bewusstheit, Lebendigkeit und Verbindung

zu (er)leben. Das Osho UTA Institut bietet ein

umfangreiches Angebot an Meditationen, Seminaren, Workshops, Events, Konzerten und Einzelsitzungen. Das Programm der UTA

namik

Ausbildung, 23. – 26.01.; An der Liebe wachsen – Weiterbildung in Paartherapie, 23. – 26.01.; Spirituelles Coaching, 07. – 09.02.

Alle Infos auf www.oshouta.de, www.uta-akademie.de oder Tel. 0221-57 40 70

FR–S0 07.–09.02.

PARACELSUS-MESSE 2020

IN WIESBADEN

Die PARACELSUS-MESSE ist eine Publikums- und Fachmesse für Produkte und Dienstleistungen rund um

Inzwischen nehmen jährlich rund 150 Aussteller und 8.000 Besucher an der Messe teil. Die Aussteller zeigen

Produkte und Dienstleistungen aus folgenden Bereichen: Naturheilkunde & Alternativmedizin, Gesunde

Ernährung & Nahrungsergänzung, Naturkosmetik & Naturprodukte, Massage, Yoga, Meditation & Achtsamkeit,

Wellness & Reisen, Vitalität & Entspannung u.v.m. Begleitet wird die Messe von einem umfang-

für den veganen Lebensstil, mit rund 20 Vorträgen und über 120 Ausstellern statt (www.veggieworld.de).

Infos & Programm auf www.paracelsus-messe.de oder Tel. 02132-510 22-40

FR–SA 14.–15.02.

VITALIS MESSE FÜR GESUNDHEIT & WELLNESS IN PLAUEN

Die Vitalis-Messe bietet Dienstleistungen, Produkte und Informationen aus den Bereichen

medizinische Versorgung, ganzheitliche Methoden, Prävention, Ernährung, Fitness,

Beauty, Wellness, Reisen, gesundes Wohnen, Ausbildung und Jobs im Gesundheitswesen

auf dem gesunde und regionale Produkte verkostet und gekauft werden können. Wäh-

Bühnenprogramm mit Interviews und Vorführungen unterhält die Gäste – kleine Besucher

Biller statt, mit barrierefreiem Zugang und kostenfreien Parkplätzen. Veranstalter ist die

ANIMA Agentur für exklusive Events. Infos & Anmeldung auf www.anima-messen.de,

Tel. 09281-860 94 69 oder 0160-214 67 43

VERANSTALTUNGEN 2019/20

FR–SO 14.–16.02.

WOHLFÜHL-TAGE – ERLEBNIS-MESSE

IN LUZERN / SCHWEIZ

Die Wohlfühl-Tage feiern ihr fünfjähriges Bestehen. Mit der

Erfahrung von über 30 Erlebnis-Messen und der daraus entstandenen

Freude, Inspiration und Energie möchte das Messe-Team das

Jubiläum auf der großen Bühne feiern. In den top modernen Messehallen

in Luzern wird dem Spirit der Wohlfühl-Tage Raum gegeben und für ein Bewusstsein im Geiste der Verbundenheit geworben. Über

150 Aussteller und rund 4.000 Besucher werden erwartet. Im großen Forum mit 480 Plätzen werden Top-Referenten wie Daniele Ganser

(Friedensforscher), Silke Schäfer (Astrologin der neuen Zeit), André Stern (Freibildungsexperte), Robert Franz (Gesundheit für alle) u.v.m. das

Zusätzlich werden zahlreiche weitere Referate und Workshops angeboten. Ein Miteinander-Erfolgreich-Sein darf an den Jubiläumstagen die

Luzerner Messehallen erhellen. Infos auf www.wohlfuehl-tage.ch

SA–SO 15.–20.02.

DEUTSCHE WELLNESSTAGE

IN BADEN-BADEN

im Kongresshaus Baden-Baden statt. Die überregional etablierte

Veranstaltung ist seit Jahren als Kongress- und Erlebnismesse für gesundes, bewusstes und genussvolles

Leben erfolgreich. Die Besucher erwartet an den zwei Messetagen ein vielfältiges Kongressprogramm mit Vorträgen

zu gesundheitsrelevanten Themen. Zusätzlich präsentieren Aussteller ihre Produkte und Dienstleistungen

parallel zu sportlichen Mitmach-Aktionen sowie Workshops für einen gesunden Lebensstil. Dabei stehen vor allem

die Bereiche Gesundheit & Vitalität, Genuss & Lebensart sowie Wellness & Reisen im Vordergrund. Ziel der Messe

ist es, aktive und gesundheitsbewusste Besucher zu informieren und ihnen vielfältige Anregungen für ein gesundes

Leben zu geben. Weitere Infos auf www.deutsche-wellnesstage.de

FR–SO 21.02.–04.04.

KOKUBU – THE DRUMS OF JAPAN

INTO THE LIGHT-TOUR 2020

Eine der größten japanischen Trommelshows weltweit. Die TAIKO Trommler aus Osaka begeistern mit furiosen

Rhythmen und kraftvoller Athletik. In Japan und USA sind sie seit 20 Jahren erfolgreich auf Tour, im Früh-

Ensemble aus Osaka um Shakuhachi-Meister Chiaki Toyama bietet Atemberaubendes für Auge und Ohr. In

wechselnden Gruppierungen und mittels unterschiedlich großen Röhrentrommeln (Taikos) wird in unfassbarer

Synchronizität und kontrastierend ein Rhythmus geschlagen, der die Zuhörer unweigerlich in seinen Bann zieht.

2020 kommen drei große O-Daiko Trommeln zum Einsatz und verhelfen der Gruppe zu einem noch imposanteren

Auftritt. Ein neues Bühnenbild und eine spektakuläre Lichtkonzeption runden das außergewöhnliche

Trommelevent ab. Weitere Infos auf www.kokubu.eu und www.miro-live.de

MI–MI 04.03.–18.03.

MINDFLOW INDIEN-RUNDREISE 2020

FR–SO 06.–08.03.

FRANKEN AKTIV & VITAL – 16. GESUNDHEITSMESSE IN BAMBERG

Nach einer großartigen Indienreise im Frühjahr 2019 veranstaltet die MindFlow

Academy von Tom Mögele wieder eine Reise der Superlative – und setzt sogar noch

eins drauf! Die Reisetour deckt erneut Indiens Highlights ab: von schneebedeckten

Bergen bis in die Wüste, von einfachen Dörfern bis zum prunkvollen Maharaja-Palast,

von geistiger Ruhe und Leere bis in die Fülle des Holi-Festivals. Auf dieser Reise zu dir

selbst wirst du in die starke Energie Indiens eintauchen, einzigartige und unglaubliche

Orte kennenlernen, MindFlow erlernen, vertiefen und anwenden, sowie dich und dein

unendliches Potential ganz neu erschließen. Erfahre auf dieser Reise den MindFlow-Ansatz

„Nicht wollen – Nicht tun – Alles erreichen“ und lerne dies vor Ort zu praktizieren

und anzuwenden. Erlebe eine lebensverändernde Reise zu dir selbst! Weitere Infos &

darüber möchte die

Tipps und Anregungen, die Freude am Erhalt der Gesundheit vermitteln. Bewährte und neue

tes

Kinderprogramm fordern dazu auf, diesen Termin vorzumerken! Den Schwerpunkt bilden in

diesem Jahr Kinder und junge Familien. Dazu gibt es Informationen zu Ernährung, Bildung, Erholung,

Sport & Freizeit, Inklusion und Beratungen für schulische Förderung und ADHS Erkrankten.

Das Uni-Klinikum Erlangen informiert in Vorträgen und Präsentationen, wie man Krankheiten

vorbeugt, erkennt und behandelt, Hauptthemen dabei: Gesundheit von Herz, Leber und Niere.

Die VIA FUTURA wird erneut als eigenständige Ausstellung in die Messe integriert. Weitere

Infos auf www.franken-aktiv-vital.de oder beim Messeteam Bamberg, Tel. 0951-180 70 500

216

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Rosenkohl mit Käse

500 g Rosenkohl

Rosenkohl waschen und putzen. Große Röschen

halbieren, Fett erhitzen, Röschen 3–4

ca. ½ Glas Orangensaft

50 g Butter, Margarine

Minuten auf großer Flamme darin anbraten.

oder Öl

Mit so viel Orangensaft aufgießen, dass der

Salz

Boden des Topfes oder der Pfanne bedeckt

Pfeffer

ist. Rosenkohl darin wenden, bedecken, auf

Muskatnuss

kleiner Flamme gar kochen (ca. 15 Minuten).

50 g geriebener Käse (nach Mit den Gewürzen abschmecken.

Geschmack auch mehr) Vor dem Anrichten mit Käse bestreuen oder

5–10 Minuten im Ofen (obere Schiene) gratinieren.

Rosenkohl mit Zitronenbröseln

1 kg Rosenkohl

Rosenkohl putzen, größere Röschen am Stielansatz

kreuzweise einschneiden, in kochen-

200 g Butter oder Margarine

40 g Vollkorn-Semmelbrösel dem Salzwasser bissfest garen. Abgießen,

4 TL frisch gepresster Zitronensafter

zerlaufen lassen, Brösel zugeben und hell-

kalt abschrecken und abtropfen lassen. But-

Salz

braun rösten. Salz, Pfeffer und Zitronensaft

Gewürzpfeffer

darin verrühren und die Brösel gleichmäßig

unter den Rosenkohl verteilen.

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FILM

THE

WHALE

AND

THE

RAVEN

Walforscherin Janie Wray

bei der Arbeit

NACHHALTIGKEIT

„Es war schon eine echte

Herausforderung, diesen

Film zu drehen.“

Wie die Rohstoff-Industrie

eine Fjordlandschaft in

Kanada als Tankerroute

nutzen will – auf Kosten der

Tierwelt

Im kanadischen British Columbia

wird ein einzigartiger Rückzugsort

für Wale im Stammesgebiet

der Gitga‘at First Nation

bedroht. Ein Unternehmen

will durch dieses in der Hartley

Bay gelegene Biotop an der

Pazifikküste eine Route für

Supertanker mit Flüssiggas einrichten,

die das Leben der Wale

massiv beeinträchtigen würde.

Die Journalistin Mirjam Leuze

hat für ihren Dokumentarfilm

„The Whale & The Raven“ ein

Walforscher-Team bei ihrer

Arbeit vor Ort beobachtet. Mit

VISIONEN sprach die Regisseurin

über Schwierigkeiten

beim Dreh in Kanada und den

neuesten Stand der geplanten

Tanker-Route.

Der Wal und der Rabe: Sie sind

nicht nur im bedrohten Biotop

beheimatet, sie sind auch die Krafttiere

der dort ansässigen indigenen

Stämme.

maona.tv

ist der einzige deutschsprachige TV-Sender mit Sinn!

Ob Kultfilme, wie What the Bleep do we (k)now!?, (R)Evolution und Sharkwater oder Bestseller, wie Emotion, HEAL,

Human und Illusion Tod oder brandaktuelle Neuheiten, wie Awake 2 Paradise - mit der maona.tv Mitgliedschaft

erhältst du freien Online-Zugang auf herausragende Filme und Dokumentationen, die dich persönlich weiterbringen,

dein Verständnis über komplexe Zusammenhänge auf einfache Art und Weise erweitern und dein Bewusstsein

für das Wesentliche schärfen.

maona.tv wirkt

Um vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, endlich anzufangen ihr Leben in die Hand zu nehmen und endlich

das zu leben, was sie wirklich wollen, hat Udo Grube, mit seinem Team eine Plattform erschaffen, auf der jederzeit

Filme, Vorträge und Übungen angeschaut werden können, die diesen Prozess der Bewusstwerdung intensiv unterstützen.

„Üben, üben, üben! Nur durch konsequentes Dranbleiben veränderst du dein Leben und durchdringst die Glaubenshypnose, die

uns alle umgibt. Wenn du das realisiert hast, ist das dein Weg in die Freiheit.“ -

Udo Grube Weisheitslehrer

Für die regelmäßige Nutzung der Impulse bietet maona.tv unbegrenzten Zugriff auf die Inhalte in Form einer

Mitgliedschaft. So kannst du dich jederzeit mit „sinnvoller Nahrung“ versorgen und dein Leben nachhaltig durch

neues Bewusstsein positiv verändern.

Wie sagte schon Dr. Joe Dispenza, Gehirnforscher aus dem Film „What the bleep..??“:

„Es ist erwiesen, dass durch regelmäßiges Üben und/oder die Konzentration auf das Neue, sich das Gehirn und der Körper dermaßen

verändern, dass sich das Neue entfalten kann und dadurch neue Resonanzen entstehen.“

Das Themenspektrum der Inhalte reicht von Wissenschaft, Weisheit, Ökologie, über Achtsamkeit, Gesundheit, Heilung

und Yoga bis hin zu Spiritualität und Bewusstsein.

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eine Gravur der „Blume des

Lebens“ trägt. Die ‚Blume

des Lebens’ ist ein jahrtausendealtes

Symbol der

heiligen Geometrie, die für

die Einheit von Körper, Geist

und Seele steht. Sie wirkt

ausgleichend und harmonisierend

auf Menschen und

energetisierend auf Räume.

Kunstvoll verpackt ist dieses

hochglanzpolierte Kleinod

samt Zubehör – einem

lederbezogenen Klöppel

und farblich passendem

Ring mit Drachenmotiv – in

einer weinroten Box aus

handgeschöpftem, nepalesischem

Loktapapier mit

einem goldenen Aufdruck

der Blume des Lebens.

Euro 69,00

Bezug: klangschalen-center.de/

Blume-des-Lebens

Art.-Nr. 5138-L

Das bezaubernde

Geschenkset von Primavera

Life begeistert mit einem

edlen DuftArmband und

vier verschiedenfarbigen,

individuell beduftbaren

Filzringen. Ideal um den

persönlichen Glücksduft

ganz nah bei sich zu tragen.

Das Set enthält die beliebte

naturreine Duftmischung

„Glück teilen“ mit Mandarine,

Rose und Sandelholz

(5 ml). Macht glücklich und

zaubert ein Lächeln ins

Gesicht. Das silberfarbene

DuftArmband besteht aus

nickelfreier Weißbronze

und einem gewachsten

hellgrauen Baumwollband,

das im Umfang individuell

eingestellt werden kann. Das

Design, ausgehend

von dem Symbol der

Lebensblume, hat die Designerin

und Künstlerin Anja

Seifert exklusiv für Primavera

entwickelt.

Euro 26,90

Bezug: primaveralife.com

CD:

PIANO VISIONS

Wolfgang Weiß balanciert

mit seinen Kompositionen

zwischen Traum und Wirklichkeit.

Klaviermusik

zwischen Hier und Jetzt,

zwischen Nacht und Tag.

Musik des Herzens, die zu

Herzen geht. Inspiriert aus

dem Geist tiefer Spiritualität.

Spiritualität, die an der

Quelle von immer demselben

Wasser schöpft, egal

Licht und Dunkelheit, Aufbruch

und Abschied, Feuer,

Wasser, Luft und Erde…

Hören Sie mal rein! Musik

zum Träumen und zum

Weiter-Gehen!

Probierset

WEIHRAUCH

Ein feines Probierset für

Weihrauchfreunde und alle,

die die Welt des Weihrauchs

kennen lernen wollen. Das

Set enthält eine Auswahl

von 10 Weihrauch-Sorten:

der facettenreiche Königsweihrauch

Maydi Mujarwaal

(Boswellia Frereana) aus

Somalia, Boswellia Carterii

aus Somalia, Boswellia

Serrata aus Indien, der

exquisite Superior Al-Hojar

(Boswellia Sacra) aus Oman,

Mirafur (Boswellia Neglecta),

Harrabi (Boswellia Dalzielli)

aus Nigeria, Boswellia

Papyrifera aus Äthiopien,

Honigweihrauch (Boswellia

Neglecta-Mix), Muqlo Weihrauch

aus Somalia und Boswellia

Neglecta aus Kenia.

In 10 aromaversiegelten

und wiederverschließbaren

Papiertüten à 7 Gramm, im

Umkarton.

Euro 26,00

(Grundpreis: € 38,10 /100 g)

Bezug über:

jeomra-shop.de

Wolfgang Weiß:

Piano Visions.

CD, 12 Tracks Klaviermusik,

über 49 Minuten.

Euro 17,97

Hörproben und Bezug bei:

weiss-gesang.de

106

Ausgefallene

HOLZ-ARMBAND-

UHREN

Zeit für Natu(h)r: Die

Holzuhren von LAIMER sind

ein Statement für Natur

und Umwelt. Sie werden

ausschließlich mit Resten

aus der Möbelherstellung

gefertigt. Die Damenuhr

KLARISSA, von den wundervollen

Muscheln vor der

dank ihrem zartblauem

Perlmutt-Zifferblatt und

dem hellen Olivenholz ein

richtiger Blickfang und leicht

wie eine Feder (Gehäuse: 36

mm Durchmesser). Das Herrenmodell

LAURENZ hat ein

cooles Zifferblatt aus Granit,

mit Rahmen in Metallic-Blau

und knallgelbem Sekundenzeiger.

Das elegante

Walnussholz von Gehäuse

(42 mm) und Band gibt ihm

einen edlen Touch. Das

zeitlose Design macht diese

Uhr zum idealen Begleiter

für jede Gelegenheit.

Anhänger

AUREOLE

Dreidimensional, lebendig

und wie ein Lichtkranz

schwebt dieser Anhänger

von Collection Inner Light

auf der Kette. Durch die

Material-Kombination aus

Silber-Hochglanz (männlich)

und mattiert-vergoldet

(weiblich) gleicht er mit

seinem lebendigen Schein

einer leuchtenden Wolke,

einem Heiligenschein oder

einer Leuchterscheinung

am Himmel. Er erinnert uns

daran, dass wir alle von dort

kommen, wo das Licht für

alle gleichermaßen strahlt.

Der Anhänger wirkt aber

auch ohne Betrachtung der

tieferen Symbolik durch

seine Schlichtheit: modern,

silbern-vergoldet, lichtvoll,

positiv und hell. Aus 925er

Silber teilvergoldet, Durchmesser

24 mm, mit Öse auf

der Rückseite. Hirschhausen

und Carolin Kebekus.

Euro 58,00 (ohne Kette)

Bezug über:

collection-inner-light.de

Je Euro 99,00

Bezug über:

laimer.bz – #laimerwoodwatch

Orientierung:

WOHER? WOHIN?

Dieses Buch nimmt Sie mit

auf die atemberaubende

Reise der Evolution, vom

Urknall zum Leben, vom

Einzeller zum Menschen. Es

ist eine Reise der Entfaltung

des Bewusstseins. Und

diese Reise ist noch nicht

beendet. Sie verweist auf

den Menschen der Zukunft:

Er wird über ein erweitertes

Bewusstsein verfügen, das

ihn, über das rationale

Denken hinaus, zu ganzheitlichen

Erkenntnissen und

damit zur Lösung individueller

und gesellschaftlicher

Probleme befähigt. Aber es

bleibt nicht bei der Theorie:

Das Buch enthält auch

praktische Anleitungen zur

evolutionären Erweiterung

des Bewusstseins und zur

Neugestaltung des Lebens.

Lakshmi

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WASSER

Luxus beginnt da, wo das

Einerlei aufhört. Die Parfümkreationen

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sind von betörender Einzigartigkeit,

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Düfte, in höchster Reinheit

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Blütenölen, Harzen und

Balsamen. Seit 1990 liebevoll

hergestellt in der ayurvedischen

LAKSHMI-Manufaktur

in Hohenlohe. Jedes

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Woher? Wohin? Orientierung im

Leben. Verlag Via Nova, 2018.

Paperback, 288 Seiten,

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ISBN 978-3-86616-430-7.

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Mit Klecksen hexen • Träume – die Werkstatt des geistigen Lebens • Erkundungen im

»inneren Ausland« • Die transpersonale Dimension des Sterbens • Transzendentes Träumen

– Reise zum Ursprung des Seins • Die Unterwelt – das Reich des Unbewussten

außerdem: Beginen – Mystikerinnen des Tuns • Physik und Bewusstsein – die orthogonale

Komplementarität • Mouches volantes in der Kabbala

Ausgabe 81 • Dezember 2019 VKZ D 46120 | ISSN 0946-0799 | 26. Jahrgang Preis: D 9,00 € / A: 10,00 € / CH: 14,00 sFr

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Tel. 0177-8485810, redaktion@tattva.de

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DIE SEELE

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ZUM HERZ DER

KLIMAKRISE

DIE NÄCHSTE AUSGABE

VON VISIONEN SPIRIT & SOUL

ERSCHEINT

AM 31. JANUAR 2020

VOR-

SCHAU

Unter anderem

mit diesen Themen:

IMPRESSUM

VISIONEN SPIRIT & SOUL

ISSN 1434-1921

Erscheint 6x im Jahr.

25. Jahrgang / Nr. 1 Dezember / Januar 2020

Verleger und Herausgeber

Sandila Import-Export Handels-GmbH,

Sägestraße 37, 79737 Herrischried

Tel. 07764 93970, Fax 07764 939739

(Anschrift von Verleger, Herausgeber,

Redaktion und Anzeigenabteilung)

eMail: info@visionen.com

Online: www.visionen.com

Ansprechpartner in der Redaktion

Herausgeberin und Chefredaktion (verantwortl.):

Gerlinde Glöckner

Redaktion: Inge Hasswani, Frank Schüre (fs)

redaktion@visionen.com

Autoren dieser Ausgabe

Tina Engler

Martina Pahr

Susanne Dinkelmann

Claudia Hötzendorfer

Christian Stahlhut

Bernd Kolb

Marie-Luise Wackenhut

Die Redaktion behält sich vor,

eingesandte Texte in Form und Inhalt

dem Stil des Magazins anzupassen.

Marketingkoordination + Anzeigen:

bg medien service, Bernd Glöckner

anzeigen@visionen.com, Tel. 07764 939710

Design & Layout

Kaner Thompson mit Lange + Durach

Freiburg/Köln, kanerthompson.de

Bildnachweis: Alle nicht im Artikel gekennzeichneten

Bilder stammen von Getty Images.

Vertrieb

BPV Medien Vertrieb GmbH & Co. KG

Römerstr. 90, 79618 Rheinfelden

Druck & Herstellung

Divyanand Verlags-GmbH, 79737 Herrischried

(Forest Stewardship Council) mit Ökofarben.

Bezugspreise

Einzelheft € 5,90, Jahresabo € 49,00,

Probeabo € 10,00

Bankverbindungen

D: Sparkasse Hochrhein IBAN: DE38

6845 2290 0036 0180 18, BIC: SKHRDE6WXXX

A: Deutsche Bank Freiburg IBAN: DE12

6807 0024 0265 7187 00, BIC: DEUTDEDBFRE

CH: Postscheckamt Aarau, Konto 91-286837-7

CH3409000000912868377

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Muffins, knusprige Waffeln, aromatische

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Zubereitungszeit: 55 Minuten

Ruhezeit Füllung: 30 Minuten

Backform: Springform 26 cm

Backzeit: ca. 15 Minuten

Backtemperatur: 200 Grad

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SANDILA Verlag, Sägestr. 37

79737 Herrischried

Tel. 07764/93 970

Fax 07764/93 97 39

info@sandila.de

direkt: www.visionen-shop.com

Die Summe

spiritueller Lebenskunst

von Anselm Grün

75. Geburtstag von

Anselm Grün am

14. Januar 2020

Lebe ich wirklich sinnvoll? Wie komme ich zum

Einklang mit mir selbst? Gelingt mein Leben?

Anselm Grün antwortet auf solche Fragen nicht

abstrakt, sondern mit Geschichten aus den

Weltreligionen. Diese Geschichten führen weg

vom Kopf, mitten hinein in unser Herz. Sie

bringen uns in Berührung mit unseren tiefsten

Sehnsüchten und Hoffnungen und schenken uns

eine überraschend neue Sicht auf unseren Weg.

Weisheitsgeschichten der Religionen, die ins

Herz unserer spirituellen Suche heute treffen.

208 Seiten | Gebunden

mit Schutzumschlag und Leseband

€ 18,00 (D) / € 18,60 (A)

ISBN 978-3-451-00861-0

Kalender Stille und Weite 2014 | € 26,– | ISBN 978-3-451-32597-7

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Visionen 01 Dezember-Januar 2020

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