Zwergerl Magazin Januar 2020
Das Familienmagazin in der Metropolregion München
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s1-2-35-36_Umschlag_jan20_Layout-zm 27.12.2019 12:37 Seite 1<br />
Wir sind<br />
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kostenfrei<br />
aber nicht<br />
umsonst<br />
Jahrgang 19<br />
Jan/Feb. <strong>2020</strong><br />
StAdT ♥ LaNd ♥ FaMiLiE<br />
StAdT ♥ LaNd ♥ FaMiLiE<br />
AuF dIe PiStE, fErTiG, lOs! | AuFkLärUnGsKlAsSiKeR | KaMpFsPoRt | LeBeNsWeRtE
s1-2-35-36_Umschlag_jan20_Layout-zm 27.12.2019 09:36 Seite 2<br />
Die Waldorfeinrichtungen n in<br />
Rosenheim und Bad Aiblin<br />
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laden ein zum<br />
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Freitag, 31. <strong>Januar</strong> <strong>2020</strong>, 15.00 - 18.00 Uhr<br />
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Samstag, 1. Februar <strong>2020</strong>, 09.30 - 13.30 Uhr<br />
Mangfallstraße 53, 83026 Rosenheim Tel. 08031-40098-0<br />
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Tel. 08061-93965-0,<br />
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Samstag, 25. <strong>Januar</strong> <strong>2020</strong>, 12.00 - 14.00 Uhr<br />
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Den Sinn der Welt verwirklicht die von Weisheit erleuchtete<br />
und von Liebe erwärmte Tat des Menschen.<br />
Rudolf Steiner
s3-11_fsn_jan20_Layout-zm 27.12.2019 13:19 Seite 3<br />
heuer warten wieder viele Neuerungen auf Euch<br />
Übrigens: Euer „<strong>Zwergerl</strong>“ wird in diesem Jahr volljährig<br />
Hallo liebe Familien,<br />
wir hoffen Ihr seid alle gut in das neue Jahr gerutscht und jetzt bereit für die bunte Faschingszeit?<br />
Im Februar beginnt Sie wieder, die fünfte Jahreszeit, in der die Menschen bei den verschiedensten<br />
Faschingszügen fröhlich durch die Straßen ziehen und ausgelassen feiern.<br />
Jedoch bringt gerade diese Zeit für Groß und Klein gewisse Gefahren mit sich: „Sexuelle Übergriffe“,<br />
die heutzutage leider keine Seltenheit mehr sind und bei denen es vor allem Kindern schwer fällt<br />
Gefahren richtig einzuschätzen, bzw. sich dementsprechend auch zur Wehr zu setzen.<br />
Deshalb stellen wir Euch in dieser Ausgabe zwei hilfreiche Artikel vor, in denen wir diese Themen<br />
näher behandeln.<br />
Zum Beispiel verschaffen wir Euch einen kurzen Überblick über die Unterschiede der verschiedenen<br />
Kampfsportarten. Des Weiteren beleuchten wir das Thema, weshalb Kampfsport auch schon für<br />
die Kleinen wunderbar geeignet ist. Nicht nur um die Selbstverteidigung Eures Kindes zu verbessern,<br />
sondern auch um das Selbstbewusstsein sowie den Teamgeist zu fördern.<br />
Auch findet Ihr ein interessantes Interview mit Dagmar Geisler über Ihren Aufklärungsklassiker<br />
„Mein Körper gehört mir“ in dieser Ausgabe. Hier möchten wir aufzeigen, warum es so wichtig ist<br />
schon früh mit unseren Kindern offen über Gefühle und Sexualität zu sprechen. Damit Eure Kinder<br />
gegen grenzverletzende Menschen gewappnet sind und dementsprechende Übergriffe auch benennen<br />
können. Lest das Interview auf Seite 16. Wir freuen uns schon auf Eure Reaktion.<br />
Die Redaktion freut sich auf eine bunte wie auch laute Faschingszeit und viel Freude beim Durchstöbern<br />
unseres <strong>Magazin</strong>s.<br />
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Wir sind<br />
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Jahrgang 19<br />
Jan/Feb. <strong>2020</strong><br />
StAdT ♥ LaNd ♥ FaMiLiE<br />
In diesem Sinne wünschen wir Euch und Euren Liebsten<br />
ein fröhliches Helau und Alaaf.<br />
Eure <strong>Zwergerl</strong> Redaktion<br />
Übrigens: Euer Familienmagazin wird heuer „volljährig“.<br />
Freut Euch, dieses einmalige Ereignis mit uns gebührend<br />
zu feiern. Bleibt also gespannt, was alles passiert.<br />
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3
im September/O<br />
s3-11_fsn_jan20_Layout-zm 27.12.2019 12:28 Seite 4<br />
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Wir laden Euch ein, die vielen Porträts der<br />
Ausstellung »Lebensmenschen« durch eigene<br />
zu ergänzen. Staffelei, Spiegel und Zeichenutensilien<br />
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halt<br />
mber/Oktober<br />
3 Editorial<br />
6 Die Seite SECHS Kolumne<br />
12-15 Auf die Piste, fertig, los<br />
Der Wintersport im Oberland<br />
16-17 Schweres Thema, leicht erzählt<br />
Der Aufklärungsklassiker<br />
18-19 Selbstverteidigung<br />
Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon<br />
Bauch&Baby - der besondere Blickwinkel für<br />
werdende und junge Eltern<br />
28-31 b&b-LebensWerte<br />
32-34 Aggression bei Kleinkindern<br />
Tipps für ein entspanntes Familienleben<br />
<strong>Zwergerl</strong> Service & Information<br />
in.de<br />
rl.mag<br />
rl.mag<br />
7-11 Für Sie notiert – Nachrichten aus dem <strong>Zwergerl</strong>-Land<br />
21-24 Veranstaltungen<br />
25 Jobs- und Weiterbildung<br />
26 Kurse, Workshops & Treffpunkte<br />
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Staatlich anerkanntes Ganztagsgymnasium<br />
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5
s3-11_fsn_jan20_Layout-zm 27.12.2019 10:24 Seite 6<br />
Die Seite SECHS Kolumne<br />
Über Vorsätze. Und was daraus wird.<br />
Wie zu jedem Jahresende habe ich mir auch heuer wieder<br />
ein paar Dinge zurechtgelegt, die ich im neuen Jahr auf<br />
jeden Fall anders machen werde. Und ich stelle fest: Selbst<br />
die guten Vorsätze ändern sich, wenn du Kinder hast. Früher<br />
waren das bei mir meistens diese Klassiker: Mehr Sport<br />
machen. Ein paar Kilo runterbekommen. Idealerweise beides<br />
parallel. Und so was wie „Ich werde ab sofort nicht<br />
mehr bis 20 Uhr abends im Büro sitzen und nicht mehr so<br />
viele unbezahlte Überstunden schieben.“ Und überhaupt<br />
– viel weniger Arbeit, mehr Leben.<br />
Da möchte ich nun mal behaupten: Das alles war gut und<br />
schön, ist aber mittlerweile komplett irrelevant. Nicht nur,<br />
weil die Grenzen zwischen Arbeit und Familienleben verschwimmen<br />
und du sowieso nie Feierabend hast. Sondern<br />
auch, weil sich die Perspektiven komplett verschoben<br />
haben und mir andere Sachen einfach wichtiger geworden<br />
sind als zu Double-Income-No-Kids-Zeiten.<br />
Die guten Vorsätze als Dreifach-Mama nehmen sich augenscheinlich<br />
viel bescheidener aus. Mehr Zeit für mich<br />
haben. Achtsamer mit mir umgehen. Und damit auch mit<br />
den Kindern. Pausen machen. Den Tag noch besser planen.<br />
Stresszeiten schon vorab vorbereiten, damit dann alles<br />
nicht ganz so geballt kommt. Job und Familie noch besser<br />
trennen (als Selbstständige ist das gar nicht so einfach,<br />
wenn dein Schreibtisch zu Hause steht) und diesen Ichbin-ständig-on-fire<br />
Zustand ausschalten.<br />
Ich gebe ehrlich zu: Schon während ich diese Zeilen<br />
schreibe, weiß ich, dass ich all diese Vorsätze schon wieder<br />
in die Tonne treten kann. Weil nämlich der ganze Hype um<br />
Achtsamkeit und Selbstliebe sich so leicht dahersagt, das<br />
alles aber am Ende des Tages wieder nur zusätzlichen<br />
Stress verursacht. Wenn ich mir beispielsweise vornehme,<br />
nach gefühlt ewigen Zeiten mal wieder in die Sauna oder<br />
zum Bar-Hopping mit guten Freundinnen zu gehen, kann<br />
es gut sein, dass es aus diversen Gründen nicht klappt. Und<br />
dann bin ich genervt, frustriert und gestresst. Also plane<br />
ich das lieber erst gar nicht ein (spontan klappt das erstaunlicherweise<br />
manchmal ohnehin viel besser).<br />
Pläne zu machen, gerade wenn man Kinder hat, ist an sich<br />
eine gute Sache. Man fühlt sich irgendwie strukturierter<br />
und vorbereiteter für den Alltagswahnsinn. Aber kein Plan<br />
der Welt kann berücksichtigen, wann genau dein Kleinster<br />
mit Magen-Darm aus der Krippe abgeholt werden muss<br />
oder dass der Mittlere von einer Katze gebissen wird und<br />
du an einem Sonntagabend um 22 Uhr mit ihm in der Notaufnahme<br />
hockst. „Ich gehe ab sofort spätestens um 22<br />
Uhr schlafen“ ist übrigens auch so ein Vorsatz, den ich<br />
schon durch mehrere Jahre schleppe.<br />
Und so schreibe ich diesen Text an einem Mittwoch im Advent,<br />
während in meinem Kopf schon wieder tausend andere<br />
Sachen herumsausen. Bloß nichts für die<br />
Nikolaus-Säckchen-Packaktion vom Elternbeirat morgen<br />
vergessen. Und was kommt eigentlich in unsere Nikolaus-<br />
Stiefel für zu Hause? Wann war noch mal die Deadline fürs<br />
Vorbestellen vom Weihnachtsbraten? Und auf meinem<br />
Telefon warten noch gefühlt 80 Nachrichten mit Anfragen<br />
diverser Omas, Tanten und Patenleute zum Thema Weihnachtsgeschenke<br />
darauf angesehen und beantwortet zu<br />
werden.<br />
Ich hatte übrigens in den Herbstferien schon eine Geschenkeliste<br />
gemacht und war total stolz auf meine Vorausplanung.<br />
Jetzt allerdings fragen alle sowieso noch mal nach,<br />
was genau von der Liste denn noch offen wäre, damit es<br />
keine Doppelungen gibt.<br />
Äh, ja.<br />
Vorsatz für die Planungsoffensive <strong>2020</strong>: Ich teile einfach<br />
jedem ein Geschenk zu. Und das direkt nach den Sommerferien.<br />
Ausgeschlafen genug werde ich dann ja sein, da ich<br />
ab <strong>Januar</strong> jeden Tag um zehn ins Bett gehen werde. Und<br />
fit ohne Ende, bei mindestens dreimal Sport die Woche.<br />
Achtsam sowieso. Jeden Tag eine Übung dazu. So mit kleinen<br />
Kärtchen, die ich liebevoll gestalte. Und das Haus und<br />
der Garten werden gleich mit profitieren. Denn Haus- und<br />
Gartenarbeit ist die neue Meditation, weiß man ja.<br />
Ich zieh das durch! Ganz sicher. Ganz. Ganz. Ganz. Sicher.<br />
Unsere Kolumnistin Petra wohnt mit ihrer Familie in Freising.<br />
Die Dreifach-Mama hat eine siebenjährige Tochter<br />
und zwei Jungs im Alter von zwei und fünf Jahren. Als<br />
freie Texterin und Redakteurin arbeitet sie unter anderem<br />
für eine Reihe von Familien-Portalen. Auch auf<br />
ihrem Blog allesinklein (allesinklein.com ) schreibt sie<br />
über vieles, was ihr im Leben als Mama so vor die Füße<br />
fällt. Und wenn sie nicht schreibt, steigt sie am liebsten<br />
auf einem Berg oder springt in den Schliersee, wo sie<br />
ihr kleines „Zweitzuhause“ hat.<br />
6
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Der Gasteig brummt wieder!<br />
Kids bringen das Isarufer zum Beben<br />
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Schon früh am Morgen lassen es die Schlagzeuger in der Philharmonie ordentlich<br />
krachen und zeigen, was mit Trommeln, Becken, Marimba und mehr<br />
alles möglich ist. Das ODEON-Jugendsinfonieorchester nimmt die jungen Besucher*innen<br />
mit auf die Jagd, das Münchener Kammerorchester präsentiert<br />
Peterchens Mondfahrt und auch der kleine Maulwurf ist wieder zu Gast und<br />
kriegt was auf die Ohren. Es geht auf musikalische Zeitreisen zu Komponisten<br />
wie Mozart, Schumann oder Beethoven, der in diesem Jahr seinen 250. Geburtstag<br />
feiert. Klangforscher stellen die Welt der Percussion vor und die<br />
Münchner Philharmoniker und der Philharmonische Chor zeigen ihre Instrumente<br />
– nicht nur Streich-, Blas- und Schlaginstrumente, sondern auch die<br />
menschliche Stimme! Ob dirigieren, das Hackbrett zum Klingen bringen, zu<br />
bayerischer Volksmusik singen und tanzen oder digital auf dem Smartphone<br />
oder Tablet musizieren – an diesem Tag ist all das möglich!<br />
In diesem Jahr können vor allem auch die „<strong>Zwergerl</strong>“ in das Reich der Klänge<br />
eintauchen: Ob beim Tanz für Eltern mit Babys oder dem Kindertheater ab<br />
dem ersten Lebensjahr, beim Percussion-Workshop oder dem Spielen von<br />
Orff-Instrumenten für Kinder ab drei Jahren – vormittags gibt es viel Programm<br />
für die ganz Kleinen, für Kindergartengruppen und Schulklassen, am<br />
Nachmittag dann auch für Familien.<br />
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Öffnungszeiten: Donnerstag, 20. Februar von 9 bis 18.30 Uhr;<br />
Gasteig München, alle Säle und Foyers; Eintritt 2 € VVK ab 13. <strong>Januar</strong>; für Gruppen<br />
ab 21 Personen sind Anmeldungen bei München Ticket nur telefonisch unter<br />
089. 54 81 81 81 oder online unter gasteig-brummt.muenchenticket.net möglich<br />
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Einblicke in das Unterrichtsgeschehen und vieles mehr<br />
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Die Waldorfpädagogik Rudolf Steiners möchte die kreativen Kräfte von Grund<br />
auf entfalten. Im Mittelpunkt der Mensch – das ist das Leitmotiv von klein auf.<br />
Die Waldorfpädagogik spannt einen kontinuierlichen Bogen vom Kindergarten<br />
bis zur Oberstufe. Alle Interessierten sind herzlich zum alljährlichen Tag der<br />
Offenen Tür der Waldorfeinrichtungen in Rosenheim und Bad Aibling eingeladen.<br />
Am Samstag, 25. <strong>Januar</strong>, laden die Heilpädagogische Waldorfschule –<br />
Raphael-Schule Bad Aibling in der Zeit von 11 bis 14 Uhr und die Integrative<br />
Waldorfkinderkrippe Sternenbrücke ebenfalls in der Zeit von 12 bis 14 Uhr<br />
nach Bad Aibling ein.<br />
Am Freitag, 31. <strong>Januar</strong>, heißt der Waldorfkindergarten „Das Samenkorn“ für Stadtkinder<br />
mit Kinderkrippe und Spielgruppe alle Besucher von 15 bis 18 Uhr herzlich<br />
willkommen. Der Waldorfkindergarten „Hollerbusch“ für Landkreis- und Stadtkinder<br />
kann am Samstag, 1. Februar, von 10 bis 12 Uhr besucht werden.<br />
Es werden in beiden Kindergärten verschiedene Aktivitäten für Klein und Groß<br />
angeboten. An diesen Besuchstagen können Sie gerne auch schon Termine<br />
für die Anmeldewoche im Februar / März vereinbaren.<br />
Am Samstag, 1. Februar, von 9.30 bis 13.30 Uhr freut sich die Schulgemeinschaft<br />
der Freien Waldorfschule Rosenheim darauf ihre Türen zu öffnen und<br />
Besuchern einen Einblick in das Unterrichtsgeschehen zu geben. Sie finden<br />
zahlreiche Informationen zu Fragen der Pädagogik, der Schulaufnahme und<br />
zu den verschiedenen Abschlussmöglichkeiten. In kleinen Ausstellungen werden<br />
außerdem Werkstücke und Epochenhefte aus dem Unterricht der Schüler<br />
präsentiert.<br />
i<br />
Freie Waldorfschule Rosenheim; Mangfallstraße 53, 83026 Rosenheim, Tel:<br />
08031-40098-0; www.waldorfschule-rosenheim.de<br />
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s3-11_fsn_jan20_Layout-zm 27.12.2019 13:28 Seite 8<br />
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s3-11_fsn_jan20_Layout-zm 27.12.2019 13:29 Seite 9<br />
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Das Feuerstein Nature Family Resort<br />
Ein Kraftort für die ganze Familie<br />
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Wer kennt sie nicht, Konfliktgespräche mit Kindern, die in die falsche Richtung<br />
laufen. Die Hilflosigkeit, mit der wir einem trotzenden und brüllenden<br />
Kleinkind gegenüber stehen? Wie kann Kommunikation in der Familie<br />
besser gelingen? Zentral in der Münchner Innenstadt finden mit den ElternImpulsen<br />
Vorträge zu Fragen der Erziehung für Eltern, Großeltern<br />
sowie Pflegeeltern von Kindern bis zu sechs Jahren statt. In diesem Zyklus<br />
geht es u.a. um die Themen, Kommunikation in der Familie und Erste<br />
Hilfe am Kind.<br />
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Online-Anmeldung und weitere Infos unter: www.muenchner-bildungswerk.de<br />
„Schneewittchen – das Musical“<br />
Das unvergessliche Live-Erlebnis für die ganze Familie!<br />
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Vor mehr als zwei Jahren eröffnete das Feuerstein Nature Family Resort nach<br />
umfassender Renovierung als einzigartiges Familienhotel mit einer klaren Vision:<br />
„Das Feuerstein ist der naturverbundenste Kraftort für Familien in den<br />
Alpen“. Hier erfahren Kinder wieder, was es heißt Holz zu spüren, den Geruch<br />
von frischen Sägespänen in der Nase zu riechen und im trockenen Heu umher<br />
zu toben. „Das Besondere an der Kinderbetreuung bei uns ist, dass sie an<br />
die Natur angelehnt ist. Spiel, Spaß, Bewegung und Musik stehen im Vordergrund“,<br />
erklärt Florian Teissl, Leiter der Kinderbetreuung. Wer nach Playstation<br />
und Computerspiele sucht, wird nicht fündig werden. Mit 70 Stunden pro<br />
Woche wird für die Gäste von Null bis 16 Jahren ein umfangreiches Programm<br />
angeboten. Auch die Eltern kommen nicht zu kurz: Egal ob Freizeitaktivitäten<br />
in der wunderschönen Naturlandschaft oder Erholung im rund 3.000 Quadratmeter<br />
großen Mountain SPA. Das Feuerstein bietet erlebnisreiche Qualitätszeit<br />
für alle Generationen.<br />
Fantastische Abenteuer, vergiftetes Obst und ein mysteriöser Trank: In<br />
seinem neuesten Musical-Highlight „Schneewittchen“ entführt das Theater<br />
Liberi Groß und Klein auf eine spannende Reise ins Märchenland. Temporeiche<br />
Eigenkompositionen, viel Energie und jede Menge Humor sorgen<br />
für ein unvergessliches Live-Erlebnis für die ganze Familie!<br />
Das für seine modernen Familienshows bekannte Theater Liberi entstaubt<br />
die altbekannte Geschichte der Gebrüder Grimm und setzt sie ganz neu in<br />
Szene: Die mitreißenden Songs aus Soul, Pop, Swing und sogar Punk werden<br />
von bestens ausgebildeten Musicaldarstellern stimmgewaltig auf die Bühne<br />
gebracht. Rasante Choreographien unterstreichen die eingängigen Musicalhits.<br />
Fantasievolle Kostüme und ein aufwendiges Bühnenbild versetzen das<br />
Publikum dabei optisch direkt in die zauberhafte Welt dieses ebenso spannenden<br />
wie witzigen Märchens.<br />
Seit Jahrhunderten kennt jedes Kind die berühmte Frage: „Spieglein, Spieglein,<br />
an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land?“ Als die Antwort<br />
darauf eines Tages plötzlich „Schneewittchen“ lautet, schmiedet die böse Königin<br />
einen Plan, um das Mädchen loszuwerden. Doch die mutige Titelheldin<br />
schafft es zu entkommen und flüchtet tief in den Wald. Sie trifft auf die sieben<br />
Zwerge, die dort versteckt und zurückgezogen von den Menschen leben und<br />
ein altes Geheimnis hüten. Nur der draufgängerische Prinz scheint von den<br />
Zwergen eingeweiht zu sein. Schneewittchen will herausfinden, was es damit<br />
auf sich hat und ehe sie sich‘s versieht, ist sie mittendrin im Abenteuer um<br />
einen gestohlenen Zaubertrank…<br />
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Adresse: Feuerstein Nature Family Resort, Pflersch 185, 39041 Brenner<br />
Telefon: 0472 / 770126, E-mail: info@feuerstein.info<br />
www.feuerstein.info<br />
i<br />
Öffnungszeiten: Freitag, 13.03, 16 Uhr, Samstag, 11 und 15 Uhr<br />
Carl-Orff-Saal im Gasteig in München<br />
www.theater-liberi.de/tickets<br />
9
s3-11_fsn_jan20_Layout-zm 27.12.2019 13:29 Seite 10<br />
Kinder- und Teeniefasching in Trudering<br />
Gute Musik und lustige Spielchen an Fasching<br />
Am Freitag, 14. Februar, geht’s für alle jungen Karnevalisten rund! Um 14<br />
Uhr können Kinder ab drei einen kunterbunten Fasching feiern mit Clowns,<br />
Spielen, fröhlicher Musik und tollen Tanzeinlagen. Um 18 Uhr beginnt dann<br />
die Teenie-Faschingsdisco für Kids ab sieben Jahren. Hier wird es richtig spannend:<br />
Eine coole Hip-Hop und Breakdance-Gruppe der Tanzschule Rythmove<br />
tritt auf und zeigt den Jungs und Mädels die neuesten Moves. Ein echter DJ<br />
bringt den Saal mit super Musik und lustigen Spielen zum Beben. Die Kinderdisco<br />
dauert bis 21 Uhr.<br />
i<br />
Eintrittskarten kann man reservieren unter Tel: 089 / 420 18 911 und per e-Mail<br />
unter info@kulturzentrum-trudering.de. Sie sind erhältlich im Büro des Kulturzentrums<br />
Trudering, Wasserburger Landstraße 32 zu den Öffnungszeiten am Mo,<br />
Mi, Fr von 10 bis 12 Uhr und Di, Do von 16 bis 18 Uhr.<br />
„Der Winter macht Musik“<br />
Kinderkonzert am 2. Februar<br />
Knirschender Schnee, klirrende Kälte, knisterndes Ofenfeuer – der Winter hat<br />
seine ganz eigenen Klänge, die es zu entdecken gilt! Gemeinsam mit einem<br />
Schneemann machen sich die Münchner Familien auf zu einem winterlichen<br />
Konzertspaziergang. Besser gesagt, auf Nasensuche, denn diese fehlt dem<br />
Schneemann! Unterwegs begegnen sie tanzenden Schneeflocken, zauberhaften<br />
Eiskristallen und einer wunderschönen Eisprinzessin. Sogar ein musikalischer<br />
Schlitten kommt angesaust. Ob der vielleicht eine Nase für den<br />
Schneemann an Bord hat?<br />
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Karten über München Ticket – telefonisch: 089/ 54 81 81 81, im Internet oder an<br />
allen München Ticket-Vorverkaufsstellen. Restkarten gibt es über die mini.musik<br />
Facebookseite drei Tage vor den Konzerten. Das Jahresabo – erhältlich bis 2. Feb.<br />
für die Gasteig-Reihe kostet 45 Euro (Kinder) und 80 Euro (Erwachsene)<br />
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3 Tage / 2 Nächte im Zimmer Ihrer Wahl mit Babybett<br />
· Frühstück vom reichhaltigen Buffet (Langschläfer bis 11 Uhr)<br />
· Abendliche Themenbuffets oder Menüs mit der<br />
„Ludwig Showküche“<br />
· Begrüßungsgetränk bei Anreise<br />
· Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Thermen- und Saunalandschaft<br />
· Baby- und Kleinkindbetreuung ab 0,5 bis einschließlich<br />
2 Jahre im <strong>Zwergerl</strong> Club auf Anmeldung und nach Verfügbarkeit<br />
· 24-Stunden-Babycorner im Restaurant<br />
· Babyphones, Töpfchen, Kinderwagen ausleihbar (nach Verfügbarkeit)<br />
· Kostenfreies WLAN in allen Zimmern<br />
· uvm.<br />
* Paketpreis: 2 Erwachsene und 1 Baby unter 3 Jahren<br />
Reisezeitraum: 07.01. -31.03.**, 04.05.-31.05.**,<br />
14.06.-24.07.**, 08.09.-31.10.**, 08.11.-24.12.<strong>2020</strong>**<br />
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10
s3-11_fsn_jan20_Layout-zm 27.12.2019 10:24 Seite 11<br />
© Der Tegernsee, Foto: Thomas Müller<br />
Kraxl Maxls Freunde zu Besuch bei der 20. Tegernseer Tal Montgolfiade<br />
Die 20. Tegernseer Tal Montgolfiade findet vom 01. bis 09. Februar <strong>2020</strong><br />
statt. Im Zuge der Veranstaltung gibt es an der wunderschönen Seepromenade<br />
in Bad Wiessee nicht nur bunte Ballone zu bewundern, sondern auch<br />
ein abwechslungsreiches Kinder- und Familienprogramm.<br />
Highlight für die Kleinsten ist das 4. Tegernseer Maskottchentreffen am<br />
Sonntag, den 09. Februar. Direkt am Westufer des Tegernsees in Bad Wiessee<br />
begeistert zwischen 13 und 17 Uhr ein Areal für Spiel und Spaß. Die<br />
Auszubildenden der Tegernseer Tal Tourismus GmbH haben zu diesem Projekt<br />
wieder viele Freunde des Kraxl Maxls eingeladen: Besonders aufgeregt<br />
ist der Löwe Leon vom Taekwondo Tegernsee, er ist dieses Jahr das erste<br />
Mal mit dabei. Mit von der Partie sind auch der Drache Tabaluga, das Jolinchen<br />
von der AOK, Skitty vom DSV und Admiral Nelson von der Therme Erding!<br />
Unter dem Motto „Kraxl Maxl meets friends“ wurde ein spannendes Programm<br />
ausgearbeitet. Alle Maskottchen sind an diesem Tag zum Greifen<br />
nah – sie tanzen, singen und freuen sich über jede Umarmung. Kraxl Maxls<br />
Freunde begrüßen ihre Fans auf der Bühne und geben spannende Geschichten<br />
aus dem Leben eines Maskottchens preis.<br />
Mit nach Hause nehmen kann man darüber hinaus ein lustiges Foto aus der<br />
Selfie-Photobox mit seinem Lieblings-Maskottchen - und beim Kinderschminken<br />
kann man sogar selbst zum Maskottchen werden. Zur Stärkung<br />
gibt es an den Ständen der Seepromenade ausreichend köstliche Verpflegung.<br />
Lasst euch von einem spannenden Programm überraschen!<br />
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s12-19_red_jan20_Layout-zm 27.12.2019 11:10 Seite 12<br />
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12
s12-19_red_jan20_Layout-zm 27.12.2019 11:10 Seite 13<br />
Auf die Piste<br />
fertig los<br />
Winterspass im Oberland<br />
und Umgebung<br />
Endorphine sind Glückshormone und verantwortlich für die unbändige<br />
Freude, die jeder begeisterte Skifahrer kennt und immer wieder sucht.<br />
Ein wirkungsvolles Gegenmittel gegen das Stress- und Angsthormon Adrenalin.<br />
Unbeschwertes Skivergnügen kann jede Menge dieser wunderbaren<br />
kleinen Glücksbringer freisetzen, wenn die Voraussetzungen dafür<br />
stimmen: erstklassige Schneeverhältnisse, Super-Pisten, strahlende<br />
Sonne – und eine passende Ausrüstung, um stressfrei und bestmöglich<br />
vor Verletzungen geschützt ins Tal zu kommen.<br />
Sozusagen einen Katzensprung von der eigenen Haustür steigt man in<br />
die Loipe, der Schlitten wird den Winter über zum ständigen Begleiter,<br />
denn schließlich gelangt man ja sogar in der Landeshauptstadt mit der<br />
U-Bahn zu den optimalen Rodelbergen, während auf den nahen Alpen<br />
fast rund um die Uhr die Lifte und Gondeln surren – im Winter verwandelt<br />
sich Oberbayern in eine Art Schlaraffenland für Schneefans. Langlaufen,<br />
Skifahren, Snowboarden, Rodeln, Schneeschuhwandern und Tourengehen:<br />
Die Landschaft zwischen Watzmann und Zugspitze macht’s möglich,<br />
dass Wintersportler die weiße Pracht bei verschiedensten Aktivitäten genießen<br />
können.<br />
Alpine Attraktionen<br />
Über perfekte Pisten schwingen, in traumhaften Tiefschneehängen versinken<br />
oder sich im Fun Park amüsieren: Entlang der Alpenkette reihen<br />
sich reizvolle Skigebiete aneinander, die vom Babyhügel bis zur Weltcupabfahrt,<br />
von der Kinderskischule bis zum Freestylekurs für jeden etwas<br />
zu bieten haben. Zu den oberbayerischen Brettl-Dorados zählen das<br />
Berchtesgadener Land mit den Skigebieten Jenner, Roßfeld, Götschen<br />
und Hochschwarzeck sowie die Winkelmoosalm bei Reit im Winkl, auf der<br />
einst Ski-Star Rosi Mittermaier die ersten Kurven übte. Perfektes Terrain<br />
zum Wedeln, Carven und Schwingen finden Wintersportler auch mit Blick<br />
auf den Chiemsee. Kampenwand, Hochfelln und Unternberg heißen hier<br />
URLAUB FÜR MAMA UND PAPA:<br />
VON DER PISTE IN DIE SAUNA.<br />
URLAUB FÜR DIE KIDDIES:<br />
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s12-19_red_jan20_Layout-zm 27.12.2019 11:10 Seite 14<br />
die heißesten Tipps zum Skifahren und Snowboarden. Direkt in der<br />
Nachbarschaft wartet mit dem Wendelstein, die höchste Erhebung in<br />
den Landkreisen Miesbach und Rosenheim. Ein attraktives Massiv, das<br />
es seinen Besuchern nicht gerade leicht macht: Alle seine Pisten zählen<br />
zur roten oder schwarzen Kategorie. Als reizvolle Familienskigebiete<br />
präsentieren sich dagegen das Sudelfeld bei Bayrischzell, das<br />
idyllische Pisten-Paradies rund um Spitzingsee und Schliersee sowie<br />
die für Wintersportler erschlossenen Berge rund um den Tegernsee.<br />
Wer mal auf den heimatlichen Hängen der Ski-Asse Martina Ertl und<br />
Hilde Gerg carven möchte, steuert den Brauneck bei Lenggries an und<br />
freut sich über abwechslungsreiche Pisten, urgemütliche Hütten und<br />
zünftige Après-Ski-Kultur. Letztere lockt auch in die Zugspitz-Region,<br />
zu der Deutschlands Wintersportmetropole Nummer eins Garmisch-<br />
Partenkirchen zählt.<br />
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Auf Langlaufski durch Natur, Kultur<br />
Biathleten aus der ganzen Welt nehmen schon lange das beschauliche<br />
Ruhpolding ins Visier, wo jedes Jahr der Weltcup der Kombination aus<br />
Schießen und Langlaufen stattfindet. Rund um die Chiemgau-Gemeinde<br />
finden Loipen-Liebhaber übrigens ein verzweigtes Spurennetz,<br />
das durch die malerische Natur des Alpenvorlandes führt.<br />
Kaum ist er gefallen, der erste Schnee, wird vielerorts in Oberbayern<br />
schon die Landschaft gespurt. Einsame Wälder, zugefrorenen Seen,<br />
verschneite Weiten und die imposanten Berge bilden die Kulisse für<br />
ausgedehnte Touren. Wer mag, kann auf den langen Latten sogar<br />
Sightseeing machen und gleitet beispielsweise durchs romantische<br />
Graswangtal in den Ammergauer Alpen, wo man auf der König-Ludwig-Loipe<br />
zum Lieblingsschloss des Märchenkönigs gelangt. Vorbei an<br />
Klöstern und Kirchen geht’s durch den Pfaffenwinkel, wo sich unter<br />
anderem die berühmte Wieskirche erhebt. Zudem genießen Langläufer<br />
hier eine breite Loipen-Palette und können zwischen unterschiedlichen<br />
Schwierigkeitsgraden wählen. Als erstklassige Langlauf-Gebiete<br />
gelten auch die Alpenregion Tegernsee-Schliersee, das Chiemgau, die<br />
Chiemsee-Region und das Tölzer Land. Sogar vor der Großstadt macht<br />
das Loipen-Fieber nicht halt: Urbane Gleiter legen mitten in der Metropole<br />
München eine Langlauf-Einheit ein und sporteln im Nymphenburger<br />
Schlosspark, im Westpark oder in den Isarauen.<br />
Nichts wie rauf!<br />
Viele sportliche Angebote für Groß und Klein<br />
Skihaserl aufgepasst! Endlich ist es wieder so weit: Top on Snow Sudelfeld<br />
hat diesen Winter wieder jede Menge sportlicher Angebote für Groß und<br />
Klein. Das Sudelfeld ruft und jeder, der den Wintersport liebt folgt! Seit vielen<br />
Jahren begeistert die Skistation Top On Snow am Sudelfeld kleine und<br />
große Skifahrer. Nicht nur die Actionwelt (Park & Cross Strecken) zieht Sportler<br />
an, auch der Skiverleih und die vielen Kursangebote machen das Sudelfeld<br />
für Top on Snow freut sich besonders, Kids und Erwachsenen in der<br />
bevorstehenden Saison eine Menge an Wintersport-Events anzubieten. Hoch<br />
im Kurs stehen sicher wieder die beliebten <strong>Zwergerl</strong>-Kurse, sowie Shred<br />
Kids, die Gruppe für den Snowboard-Nachwuchs. Aber auch erfahrene<br />
Sportler kommen in der nächsten Saison voll auf ihre Kosten: Auf dem<br />
Programm stehen heuer Racekurse, ein Skitouren-Camp, Fahrsicherheitstrainings<br />
für die Piste, ein Freestylekurs, ein Seminar für Nordic Skiing<br />
sowie speziell geleitetet Mentaltrainings in denen es besonders um den<br />
Umgang mit Ängsten geht.<br />
Am 2. Februar stehen die Kleinen im Mittelpunkt. Dann findet im Skiparadies<br />
Sudelfeld in Zusammenarbeit mit der Skischule Top on Snow wieder der Kids<br />
on Snow-Tag statt. Hier haben Kinder die Gelegenheit, sich ganz spielerisch<br />
mit dem Skisport vertraut zu machen und sich auf den Brettern zu versuchen.<br />
Unter dem Motto „Beweg Dich schlau! mit Felix Neureuther“ hat Top<br />
On Snow Sudelfeld die Lizenz erworben, sechs bis zwölfjährigen Kindern Lust<br />
auf Bewegung zu vermitteln und für mehr Sport zu motivieren. Denn: Ein<br />
Mensch lernt nie aus. Es gilt nur: Wer rastet, der rostet“, so Neureuther.<br />
14
Mit der U-Bahn zum Rodeln? In den Zügen, die durch die bayerische<br />
Landeshauptstadt fahren, sind sperrige Wintersportgeräte im Gepäck<br />
keine Seltenheit. Schließlich lädt zum Beispiel im Olympiapark ein<br />
knapp 50 Meter hoher Schlittenberg zum Großstadt-Rutschen ein.<br />
Deutschlands längste Naturrodelbahn schlängelt sich dagegen auf<br />
knapp sechs Kilometern um den Wallberg hinunter nach Rottach-<br />
Egern. Mit dem Sessellift gelangen die tollkühnen Piloten direkt zur<br />
Kufen-Piste. Nahezu an jedem Hügel und Berg tummeln sich im Winter<br />
die Schlitten, Zipfelbobs und Rodel. Wer den Kufen-Sport in Perfektion<br />
erleben möchte, der sollte nach Kreuth kommen. Auf der Weltmeisterschaftsbahn<br />
von 1984 veranstaltet der Rodelclub Kreuth regelmäßig<br />
das Nachtrodeln für Jung und Alt, Freunde und Gäste aus Nah und<br />
Fern. Dies ist eine gute Gelegenheit, denn normalerweise ist die Rodelbahn<br />
von November bis Anfang April gegen jegliches Betreten und<br />
Befahren gesperrt. Der Aufstieg erfolgt über die gesamte Bahnlänge<br />
von 900 Metern zu Fuß, Aufstiegsdauer etwa 15 Minuten. Der Bahnchef<br />
ist stets bemüht, optimale Bedingungen für die breite Öffentlichkeit<br />
bereit zu stellen. Für die Ausleuchtung sorgen Hochleistungsstrahler.<br />
-dhs12-19_red_jan20_Layout-zm<br />
27.12.2019 11:11 Seite 15<br />
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s12-19_red_jan20_Layout-zm 27.12.2019 13:45 Seite 16<br />
Schweres Thema<br />
leicht erzählt<br />
Der Aufklärungsklassiker „Mein Körper gehört mir!" aktu−<br />
ell wie nie – ein Gespräch mit der Autorin<br />
In vielen Kinderzimmern steht er schon: der in viele Sprachen übersetzte<br />
Aufklärungsklassiker „Mein Körper gehört mir!“ ist zu seinem<br />
25. Geburtstag jetzt als erweiterte Jubiläumsausgabe zu haben. Leider<br />
ist das Buch zur Prävention von Missbrauch aktuell wie nie. Es thematisiert<br />
erstmals auch die Gefahren digitaler Medien und enthält eine<br />
Körperlandkarte zum Selbstgestalten. Kinderbuchautorin und Illustratorin<br />
Dagmar Geisler nähert sich dem sensiblen Thema „sexueller<br />
Missbrauch“ vorsichtig und altersgerecht mit verständlichen Texten<br />
16
s12-19_red_jan20_Layout-zm 27.12.2019 13:46 Seite 17<br />
und ansprechenden Bildern. Ihre selbstbewusste Protagonistin Clara<br />
kennt ihren Körper ganz genau und weiß, dass nur sie alleine über ihn<br />
bestimmen darf. Mit klaren Botschaften ermutigt sie junge Leserinnen<br />
und Leser ab 5 Jahren, über Gefühle zu sprechen und in unangenehmen<br />
Situationen deutlich „Nein!“ zu sagen.<br />
Das <strong>Zwergerl</strong> <strong>Magazin</strong> sprach mit Dagmar Geisler über frühe Aufklärung,<br />
Grenzen setzen und die Verantwortung der Eltern.<br />
ZM: Tantes Schlabberkuss im Buch ist für Clara ekelig, aber ist das schon<br />
Missbrauch?<br />
Dagmar Geisler: Das ist zumindest ein Übergriff. Einer dieser Momente,<br />
wo das Kind wissen muss: Ich habe das Recht, mich zu wehren.<br />
ZM: Kinder werden eher Opfer eines sexuellen Übergriffs als eines Verkehrsunfalls.<br />
Sind sich Eltern dieser Gefahr bewusst?<br />
Dagmar Geisler: Ich glaube, ja. Nur denken viele, dass die Gefahr von<br />
außen kommt, vom „fremden Mann hinterm Busch.“ Dass die meisten Übergriffe<br />
im weiteren familiären Umfeld stattfinden, wird eher verdrängt.<br />
ZM: Ihr Aufklärungsbuch gibt es nun seit 25 Jahren. Sind Kinder heute<br />
mehr gefährdet als damals?<br />
Dagmar Geisler: Das glaube ich nicht. Aber es wird heute mehr und offener<br />
über das Thema „Missbrauch“ gesprochen.<br />
ZM: Gab es einen konkreten Anlass für Ihr Buch?<br />
Dagmar Geisler: Das Buch ist in Zusammenarbeit mit Pro Familia entstanden,<br />
als das Thema mehr in den öffentlichen Fokus gerückt ist. Zuvor<br />
war Missbrauch von Kindern ganz lange ein Tabu.<br />
ZM: Was kann die selbstbewusste Clara aus Ihrem Buch bei den jungen<br />
Lesern erreichen?<br />
Dagmar Geisler: Es geht hauptsächlich darum, sich dem Thema zu nähern.<br />
Sich zu fragen: Wie reagiere ich in solchen Situationen? Kann ich<br />
vielleicht auch mal „Nein“ sagen? Und das Selbstbewusstsein zu stärken<br />
und sich die Gewissheit zu holen, dass Neinsagen erlaubt ist.<br />
ZM: Was können Eltern konkret tun, um Ihr Kind vor Missbrauch zu schützen?<br />
Dagmar Geisler: Vor allem ihre Scheu ablegen, dass sich ihr Kind in unangenehmen<br />
Situationen deutlich, vielleicht auch mal unhöflich artikuliert.<br />
Auch „Nein“ sagen oder „Fass mich nicht an!“ muss geübt werden.<br />
ZM: Wir sollen mit unserem Kind offen über Gefühle und Sexualität sprechen,<br />
damit es gegen grenzverletzende Menschen gewappnet ist und<br />
Übergriffe auch benennen kann. Wie fange ich das bloß an?<br />
Dagmar Geisler: Vor allem so früh wie möglich. Und das Thema Zuhause<br />
wie ein ganz normales unter vielen behandeln, damit es keinen besonderen<br />
Anlauf braucht, darüber zu sprechen. Vielen Eltern fällt das schwer; deshalb<br />
müssen sie eine solch offene Gesprächskultur oft auch erst einmal selbst üben.<br />
ZM: Meistens kennen sich Opfer und Täter; Täter gewinnen das Vertrauen<br />
des Kindes und der Sorgeberechtigten. Hat ein Kind da überhaupt eine<br />
Chance?<br />
Dagmar Geisler: Bei kleinen Grenzüberschreitungen kann sich ein aufgeklärtes<br />
Kind wehren. Bei schlimmem Missbrauch wird es schwierig. Wir<br />
können aber mit einer offenen Gesprächskultur gegensteuern. Die erleichtert<br />
es dem Kind, schnell Hilfe zu holen und verhindert das Verschweigen<br />
aus Angst. Nie darf dem Kind aber die Schuld gegeben<br />
werden, wenn es das Neinsagen nicht geschafft hat.<br />
ZM: Verhindert unser Schamgefühl nicht ein offenes Gespräch?<br />
Dagmar Geisler: Eine angeborene Scham ist ganz gesund und o.k. Zum<br />
Beispiel, um die eigene Intimsphäre zu schützen. Was anderes ist die<br />
Scham bei bewussten Übergriffen. Kinder reagieren unglaublich sensibel<br />
auf atmosphärische Stimmungen, diese Heimlichtuer-Stimmung, und wissen<br />
intuitiv: Da stimmt was nicht. Darüber können sie dann hoffentlich<br />
mit einer Vertrauensperson sprechen.<br />
ZM: Wie sensibilisiere ich ein Kind ohne es zu ängstigen?<br />
Dagmar Geisler: Schon bei kleinen Übergriffen wie dem Schlabberkuss<br />
der Tante sollte das offene Gespräch geübt werden. Dann weiß das Kind:<br />
wenn mir etwas unangenehm ist, kann ich darüber auch sprechen. Ein<br />
solches Einüben ist vor allem für weniger selbstbewusste Kinder wichtig,<br />
denen ein lautes „Nein, das möchte ich nicht!“ schwerer fällt.<br />
ZM: Ab wann sollte man mit Kindern über Sexualität sprechen?<br />
Dagmar Geisler: Von Anfang an! Das Thema sollte so mitlaufen, damit<br />
immer klar ist: ich darf über alles sprechen. Was nicht geht: dem Kind<br />
das Thema übergriffig aufdrücken. Das Einüben einer offenen Gesprächskultur<br />
ist manchmal eine schwierige Gratwanderung. Eltern müssen dafür<br />
sorgen, dass das Kind nicht überfordert wird. Vielleicht fragen sie sich<br />
erst einmal: Wie gut können wir selbst eigentlich über den Körper und<br />
das Thema Sexualität sprechen. Die rechtzeitige Aufklärung ist auch deshalb<br />
so wichtig, weil unsere Kinder heute über<br />
die Medien sehr früh mit Inhalten konfrontiert<br />
werden, die sie nicht gut verarbeiten können.<br />
Mit altersgerechten Büchern kann man sich dem<br />
Thema gut nähern. Man schaut sich das Buch<br />
zusammen an, spricht darüber. Selbst wenn das<br />
Kind nicht gleich auf das Thema anspringt, weiß<br />
es: mein Körper und meine Gefühle sind Themen,<br />
über die man reden kann.<br />
Das Gespräch führte Katja von Wintzingerode-Knorr passend zum Buch<br />
„Mein Körper gehört mir“, von Dagmar Geisler/Pro Familia, Loewe Verlag<br />
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17
s12-19_red_jan20_Layout-zm 27.12.2019 11:11 Seite 18<br />
„Wer kämpft kann verlieren, wer<br />
nicht kämpft hat schon verloren“<br />
- Bertolt Brecht<br />
Auf dem Weg zur Schule, allein mit Freunden auf dem Spielplatz oder<br />
beim Einkaufen falsch um die Ecke gebogen: Kinder sind öfter auf sich<br />
allein gestellt, als man manchmal denken mag. Im Regelfall ist das auch<br />
gut so, denn ein wenig Selbstständigkeit sollte man auch schon von klein<br />
auf gewöhnt sein.<br />
Was passiert aber, wenn sich ein Kind nun alleine in einem Ernstfall wiederfindet?<br />
Was passiert, wenn ein einfaches „Nein!“ nicht mehr reicht<br />
um sich selbst vor Gefahren zu schützen? Leider sind nicht alle Leute auf<br />
der Straße freundlich und hilfsbereit. Einige bilden eine potenzielle Gefahr<br />
für Kinder, Jugendliche, aber auch Erwachsene.<br />
Wenn man sich bis zu dem Zeitpunkt noch nie verteidigt und keine Vorstellung<br />
davon hat wie man potenzielle Gefahren erkennen und vermeiden<br />
kann, wird es umso brenzliger. Darum stellen wir euch zum Beginn des<br />
neuen Jahres ein Hobby vor, das auch für Kinder geeignet ist: Kampfsport!<br />
Hier ein Einblick was Kampfsport ausmacht:<br />
Das richtige Maß an Selbstvertrauen:<br />
Sowohl Selbstüberschätzung, als auch zu wenig Vertrauen in sich selbst<br />
können bei Kindern Probleme im Alltag, in der Schule oder unter den<br />
Freunden auslösen. Vor allem schüchterne Kinder können hier Stück für<br />
Stück lernen sich auch mal mehr zuzutrauen.<br />
Viele Kampfschulen für Kinder trainieren nicht nur Kraft und Schnelligkeit,<br />
sondern vermitteln, dass sie sich eben nicht immer alles Gefallen lassen<br />
müssen. Außerdem bekommen sie durch das Training ein Gefühl für sich<br />
selbst und damit auch wann sie sich wieder zurück ziehen sollten um<br />
Hilfe von Erwachsenen zu suchen.<br />
Teamgeist:<br />
Zwar ist Kampfsport eine Einzelsportart, aber das bedeutet nicht, dass<br />
man dabei keine Menschlichen Kompetenzen entwickelt.<br />
Ein gutes Partnerverhalten, Vertrauen in die anderen Kinder und in die<br />
Lehrer sind essenziell und werden spielerisch von früh auf vermittelt. Durch<br />
den ständigen Kontakt mit gleichaltrigen entwickelt sich eine gute Gemeinschaft,<br />
aus der auch lebenslange Freundschaften entstehen können.<br />
Gesundheit:<br />
Bewegung ist auch in der modernen Welt wichtig. Durch Kampfsport werden<br />
viele unterschiedliche Muskeln beansprucht und ausgeglichen belastet<br />
und fördert damit langfristig die Gesundheit<br />
Durch die verbesserte Koordination und Körperkontrolle kann unter anderem<br />
auch die Körperhaltung verbessert werden.<br />
Spaß:<br />
Das wahrscheinlich Wichtigste, wenn es um Kinder-Kampfsport geht: Es<br />
soll Freude machen.<br />
Viele Techniken kann man spielerisch erlernen und verbessern.<br />
Auch wenn man viel Ehrgeiz und Ambition in den Sport steckt ist es dennoch<br />
möglich die Unterreichsstunde zufrieden, ausgepowert und ein<br />
wenig glücklicher zu verlassen.<br />
18
s12-19_red_jan20_Layout-zm 27.12.2019 11:11 Seite 19<br />
Um Euch einen besseren Überblick über die verschiedenen Kampfsportarten<br />
zu zeigen, haben wir uns sechs verschiedene herausgepickt:<br />
Karate:<br />
Karate bedeutet aus dem japanischen übersetzt „Leere Hand“ und ist<br />
eine traditionell geprägte Sportart ohne Verwendung von Waffen.<br />
Vor allem Körperkontrolle und Präzession steht hier ganz oben auf der Tagesordnung.<br />
Ein großes Augenmerk liegt im Karate auf den Schlägen und<br />
Tritten, sowie auf den Hebeln. Würfe und das richtige Fallen rücken dabei<br />
eher in den Hintergrund.<br />
Außerdem gibt es innerhalb des Karates Wettkampfarten die „Schonend“<br />
und ohne Vollkontakt beginnen – beispielsweise in der Kata-Disziplin.<br />
Das Verletzungsrisiko ist im Karate vergleichsweise gering.<br />
Kung-Fu:<br />
Bekannt unter anderem durch Bruce Lee und dem Kinderfilm Kung-Fu<br />
Panda. Kung-Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfsportart mit Wurzeln<br />
in den Shaolin-Klöstern. Die Bedeutung des Namens verrät schon<br />
was erwartet wird: Zeit, Mühe und harte Arbeit. - Etwas das man bei jeder<br />
Kampfsportart benötigt um diese zu meistern.<br />
Im Kung-Fu werden Selbstdisziplin, ein starker Wille, Durchhaltevermögen<br />
und ein guter moralischer Charakter groß geschrieben.<br />
Judo:<br />
Im Judo geht es darum den Gegner mit möglichst wenig Kraftaufwand<br />
zu besiegen. Dabei macht man sich die Bewegung des Gegners, aber<br />
auch den Größen- und Gewichtsunterschied zunutze um sich auch<br />
gegen kräftigere und vermeintlich überlegene Angreifer durchzusetzen.<br />
Dabei wird im Judo verstärkt auf Hebel, Wurf und Bodentechnik<br />
trainiert. „Siegen durch Nachgeben“ beschreibt den Stil wohl am besten.<br />
Trotzdem ist es auch eine gute Sportart um sich mal richtig auszutoben.<br />
Taekwondo:<br />
Eine koreanische Kampfkunst, die wohl am bekanntesten für Ihre beeindruckenden<br />
Fußtritte bekannt ist. Neben diesen werden auch viele<br />
unterschiedliche Hand und Fingerspitzentechniken trainiert.<br />
Taekwondo ist darauf ausgelegt schnell und dynamisch zu sein. Beweglichkeit<br />
ist in dieser Sportart vom Vorteil, wird aber auch durch die<br />
Ausübung des Hobbys stark gefördert.<br />
Verbessert wird außerdem Koordination, Körperbeherrschung und Konzentration.<br />
Wichtig ist hierbei eine korrekte Trainingsweise, denn wie<br />
in beinahe allen Sportarten kann man sich bei falscher Technik selbst<br />
schaden.<br />
Ju-Jutsu:<br />
Eine vergleichsweise moderne Kampfsportart, die in Deutschland für<br />
Polizei, Zoll, usw. gebildet wurde.<br />
Da es hauptsächlich aus Aikido, Judo und Karate zusammen gebaut<br />
wurde, werden im Training viele unterschiedliche Techniken behandelt:<br />
Vom richtigen Fallen, Schlag und Tritttechniken, bis hin zu hebeln und<br />
werfen ist alles dabei. Da es eine recht offene Kampfsportart ist werden<br />
außerdem immer wieder neue Techniken mit eingebracht.<br />
Ju-Jutsu zielt wie auch Judo, darauf ab die vermeintlichen Stärken des<br />
Gegners zu seinen Gunsten einzusetzen.<br />
Innerhalb der verschiedenen Kampfsportarten variieren diese Grundsätze<br />
in den unterschiedlichen Vereinen. Am besten ist es also, wenn<br />
Ihr und euer Kind einfach mal in eine der Trainingsstunden hinein<br />
schnuppert und selbst herausfindet ob es das Richtige ist. Testet es<br />
lieber zunächst ein paar Wochen aus, um herauszufinden ob euer Kind<br />
zur Truppe und in den Stil passt, oder ob es vielleicht wo anders besser<br />
aufgehoben wäre. Viele Kampfschulen bieten auch Kurse für die ganz<br />
kleinen, von fünf Jahren oder sogar jünger an.<br />
Text // Melina Grabmeier<br />
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s20-26_service_jan20_fertig_Layout 1 27.12.2019 11:43 Seite 20<br />
Tipps der Redaktion<br />
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Die Kuh, die wollt ins Kino gehn<br />
Feste & Events<br />
Bildungstage München<br />
„I geh heut no ins Kino!“, sagt die Kuh zu den anderen Kühen. Doch die lachen<br />
sie nur aus, denn sie scheitert ja schon am elektrischen Weidezaun. Aber irgendwie<br />
schafft sie es auszubrechen und macht sich für ihren großen Traum<br />
vom Kino in Dirndl und Stöckelschuhen auf den langen Weg in die Stadt. Schon<br />
der Weg dorthin ist sehr aufregend für die Kuh und lustig für die Zuschauer.<br />
Sechs Schauspieler und eine vierköpfige Live-Combo begeistern in einer fulminanten,<br />
temporeichen Inszenierung von Regisseurin Ruth-Claire Lederle Kinder,<br />
Eltern und Großeltern mit dieser Geschichte von der liebenswerten, abenteuerlustigen<br />
Kuh, die sich auf den gefährlichen Weg in die Stadt macht, um sich<br />
ihren großen Traum zu erfüllen<br />
Rosenheim, Sonntag, 8. März, 15 Uhr, Kultur+Kongress Zentrum, Kufsteiner Str. 4<br />
www.kuko.de<br />
„Welche Schule ist die beste für mein Kind?“ Diese Frage wird für Eltern immer<br />
wichtiger, denn Bildung zählt mehr denn je. Bei den Bildungstagen München<br />
können Erziehende sich Ende <strong>Januar</strong> einen umfassenden Überblick über die verschiedenen<br />
Bildungsstätten und ihre Konzepte verschaffen. Bei der Messe des<br />
Münchner Merkur stellen sich private Schulen in freier und kirchlicher Trägerschaft<br />
sowie private und staatliche Internate aus München und dem Umland<br />
vor. Eltern können bei den Bildungstagen in persönlichen Gesprächen klären,<br />
an welcher Schule ihr Kind optimal aufgehoben ist. Zudem erwartet Besucher<br />
ein interessantes Rahmenprogramm mit Vorträgen und Tipps.<br />
Rosenheim, Samstag, 25. <strong>Januar</strong> von 12 bis 17 Uhr und Sonntag, 26. <strong>Januar</strong><br />
10 bis 16 Uhr, Pressehaus Münchner Merkur tz, Alte Rotation<br />
www.bildungstage-muenchen.de<br />
Tanz & Musik<br />
Ich tanze los!<br />
Tanz & Musik<br />
Kinder- und Teeniefasching in Trudering<br />
Eins – Zwei – Drei – Vier- Fünf, aus zieh ich meine Strümpf.<br />
Ich spüre Rhythmus und den Beat. Sieh, was nun geschieht:<br />
ICH TANZE LOS!<br />
Die Tanzfiliale lädt ein zur SCHNUPPERWOCHE, von Montag, 3. Februar bis Freitag,<br />
7. Februar.<br />
Hier gibt es Kreativen und Modernen Tanz: Tanzmoves und Choreographien lernen,<br />
improvisieren und selbst Moves erfinden, um daraus eigene Tänze gestalten.<br />
Frei sein – loslegen – uns ausdrücken! Willkommen sind Kinder ab 2 Jahren,<br />
Jugendliche und Erwachsene<br />
Holzkirchen, Kultur im Oberbräu in Holzkirchen. Information, Stundenplan und<br />
Kontakt unter Stephanie Groß, Tel: 0179/6961566<br />
www.tanzfiliale.de<br />
Am Freitag, 14. Februar, geht’s für alle jungen Karnevalisten rund! Um 14 Uhr<br />
können Kinder ab 3 einen kunterbunten Fasching feiern mit Clowns, Spielen,<br />
fröhlicher Musik und tollen Tanzeinlagen. Um 18 Uhr beginnt dann die Teenie-<br />
Faschingsdisco für Kids ab 7 Jahren. Hier wird es richtig spannend: Eine coole<br />
HipHop und Breakdance-Gruppe der Tanzschule Rythmove tritt auf und zeigt<br />
den Jungs und Mädels die neuesten Moves. Ein echter DJ bringt den Saal mit<br />
super Musik und lustigen Spielen zum Beben. Die Kinderdisco dauert bis 21 Uhr.<br />
München-Trudering, Eintrittskarten unter Tel. 089 / 420 18 911 und per Email<br />
info@kulturzentrum-trudering.de. Büro Kulturzentrum Trudering, Wasserburger<br />
Landstraße 32; Öffnungszeiten Mo, Mi, Fr von 10 bis 12 Uhr und Di, Do von 16<br />
bis 18 Uhr.<br />
www.kulturzentrum-trudering.de<br />
20
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Veranstaltungen für Kleine & Große<br />
Fasching<br />
Stadt- und Landball<br />
Rosenheim <strong>2020</strong><br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann: Samstag, 01. Feb., um 19 Uhr<br />
Ort: Rosenheim, KU'KO, Kufsteiner Str. 4<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.kuko.de<br />
Tel.: 08031 3659365<br />
Großer AWO-<br />
Kinderfaschingsball<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Sonntag, 02. Feb., von 14 bis 17 Uhr<br />
Info: Mit Discjockey, Spiele, Kinder-Prinzengarde<br />
und Masken-Prämierung mit<br />
tollen Preisen!<br />
Ort: Unterföhring, Großer AWO-Kinderfaschingsball,<br />
Münchner Str. 65<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website:<br />
www.buergerhaus-unterfoehring.de<br />
Tel.: 089 95081506<br />
E-Mail: info@unterfoehring.de<br />
Kinder- und Teeniefasching<br />
in Trudering<br />
Landkreis München<br />
Wann: Freitag, 14. Feb., um 14 Uhr<br />
Info: Um 14 Uhr steigt der große Kinderfasching<br />
für Kinder ab 3 Jahren und ab<br />
18 Uhr erwartet Teenies ab 8 Jahren eine<br />
coole Faschingsparty.<br />
Ort: München, Kulturzentrum Trudering,<br />
Wasserburger Landstr. 32<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website:<br />
www.kulturzentrum-trudering.de<br />
Tel.: 089 42018911<br />
E-Mail: info@kulturzentrum-trudering.de<br />
Celebration Friday<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Freitag, 14. Feb., von 18 bis 21.30 Uhr<br />
Info: Für Kinder von 9-15 Jahren.<br />
Ort: Unterföhring, Celebration Friday,<br />
St.-Valentin-Weg 1<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website:<br />
www.buergerhaus-unterfoehring.de<br />
Tel.: 089 95081506<br />
E-Mail: info@unterfoehring.de<br />
Traditioneller Kolping-<br />
Kinderfaschingsball<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Sonntag, 16. Feb., von 15 bis 18 Uhr<br />
Info: Mit vielen lustigen Spielen, Auftritten<br />
und Tombola.<br />
Ort: Unterföhring, Traditioneller Kolping-<br />
Kinderfaschingsball, St.-Valentin-Weg 1<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website:<br />
www.buergerhaus-unterfoehring.de<br />
Tel.: 089 95081506<br />
E-Mail: info@unterfoehring.de<br />
Fasching, Fasching!<br />
Landkreis Miesbach<br />
Wann:<br />
Freitag, 21. Feb., von 14 bis 22.30 Uhr<br />
Info: Kinderfasching 14-17 Uhr, Fasching<br />
für Erwachsene 19-22.30 Uhr.<br />
Ort: Miesbach, Waitzinger Keller,<br />
Schlierseerstr. 16<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.waitzinger-keller.de<br />
Tel.: 08025 70000<br />
E-Mail: info@waitzinger-keller.de<br />
Großes Faschingstreiben<br />
Landkreis München<br />
Wann: Sonntag, 23. Feb., um 14 Uhr<br />
Info: Großes Faschingstreiben mit Einzug<br />
des Faschingszug ab ca 14 Uhr direkt<br />
vor dem Theater.<br />
Ort: München, Kleines Theater im Pförtnerhaus,<br />
Oberföhringerstr. 156<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.kasperlbuehne.de<br />
Tel.: 089 953125<br />
E-Mail: liselotte.bothe@web.de<br />
Feste & Events<br />
20. Tegernseer Tal<br />
Montgolfiade<br />
Landkreis Miesbach<br />
Wann: von Samstag, 01. Februar, bis<br />
Sonntag, 09. Februar<br />
Info: Kraxl Maxls Freunde zu Besuch bei<br />
der 20. Tegernseer Tal Montgolfiade!<br />
Ort: Bad Wiessee, Seepromenade<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.montgolfiade.de<br />
Tel.: 08022 86030<br />
E-Mail: info@tegernsee.com<br />
Geschichte & Wissen<br />
Der Garten im <strong>Januar</strong><br />
Landkreis München<br />
Wann: Sonntag, 12. Jan. , um 10 Uhr<br />
Ort: München, Botanischer Garten<br />
München-Nymphenburg<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.botmuc.de<br />
Tel.: 089 17861321<br />
E-Mail: botgart@botmuc.de<br />
Bäume und Sträucher im<br />
Winter erkennen<br />
Landkreis München<br />
Wann: Sonntag, 19. Jan., um 10 Uhr<br />
Ort: München, Botanischer Garten München-Nymphenburg<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.botmuc.de<br />
Tel.: 089 17861321<br />
E-Mail: botgart@botmuc.de<br />
Forscherreise am Valentinstag<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
4-6 Jahre: Freitag, 14. Feb., um 14.30 Uhr<br />
7-10 Jahre: Freitag, 14. Feb., um 16.15 Uhr<br />
Info: Experimentierwerkstatt: Forschen<br />
für Kinder von 4-6 Jahren. Anmeldung<br />
erforderlich!<br />
Ort: München, Dschungelpalast,<br />
Hansastr. 41<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.feierwerk.de<br />
Tel.: 0177 7203253<br />
E-Mail: andrea@forschenfuerkinder.de<br />
Museum fünf Kontinente:<br />
Weltreise<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Donnerstag, 27. Feb., von 9 bis 17 Uhr<br />
Info: Tagesausflug mit Kreativprogramm<br />
für Kinder ab 6 Jahren. Anmeldung bis<br />
19.02. erforderlich!<br />
Ort: München, Dschungelpalast,<br />
Hansastr. 41<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.feierwerk.de<br />
Tel.: 089 72488240<br />
E-Mail: dschungelpalast@feierwerk.de<br />
Info & Beratung<br />
power_m<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Donnerstag, 09. <strong>Januar</strong><br />
Montag, 20. <strong>Januar</strong><br />
Dienstag, 4. Februar<br />
Donnerstag, 20. Februar<br />
Info: Nach der Familienphase erfolgreich<br />
und qualifiziert wieder einsteigen.<br />
Ort:<br />
9. Jan., 4. Feb.: München, Frauenakademie<br />
München e.V., Baaderstr. 3<br />
20. Jan.: München, Einstein 28,<br />
Einsteinstr. 28<br />
20. Feb.: München, MVHS Harras,<br />
Albert-Roßhaupter-Str. 8<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.power-m.net<br />
Tel.: 089 72016689<br />
E-Mail: power-m@frauenakademie.de<br />
Infoabend Montessori-Schule<br />
„Einschulung bis Fachabitur“<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann:<br />
Dienstag, 14. Jan., um 19.30 Uhr<br />
Donnerstag, 20. Feb., um 19.30 Uhr<br />
Info: Der Infoabend gibt einen Überblick<br />
über die vielfältigen Möglichkeiten an<br />
der Montessori-Schule.<br />
Ort: Rohrdorf, Montessori-Schule,<br />
Untere Dorfstr. 14<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.montessori-rohrdorf.de<br />
Tel.: 08032 91018<br />
E-Mail: schule@montessori-rohrdorf.de<br />
Praxis für Kinder- und<br />
Jugendzahnheilkunde<br />
im Münchner Norden<br />
Milbertshofener Str. 90<br />
www.zahninsel.de<br />
Tel. 089 18945950<br />
Praxis für Kinder- und<br />
Jugendzahnheilkunde<br />
am Rotkreuzplatz<br />
Donnersbergerstr. 5<br />
www.zahninsel-rotkreuzplatz.de<br />
Tel. 089 99016 46-0<br />
Praxis für Kinder- und<br />
Jugendzahnheilkunde<br />
an der Münchner Freiheit<br />
Marschallstr. 11<br />
www.zahninsel-schwabing.de<br />
Tel. 089 38 32 900<br />
Cuvilliésstr. 14 a<br />
www.meine-privatpraxis.de<br />
Tel. 089 5529713 30<br />
Dr. Heike Kirchner<br />
Dr. Nina Back<br />
Dr. Bettina Engler-Hamm, MSc.<br />
21
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Veranstaltungen für Kleine & Große<br />
Infoabend Montessori-<br />
Schule „Fachoberschule“<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann:<br />
Donnerstag, 23. Jan., um 19.30 Uhr<br />
Info: Der Infoabend gibt einen Überblick<br />
über die vielfältigen Möglichkeiten an<br />
der Montessori-Schule.<br />
Ort: Rohrdorf, Montessori-Schule,<br />
Untere Dorfstr. 14<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.montessori-rohrdorf.de<br />
Tel.: 08032 91018<br />
E-Mail: schule@montessori-rohrdorf.de<br />
Tag der offenen Tür in den<br />
Waldorfeinrichtungen in<br />
Rosenheim & Bad Aibling<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann & Wo:<br />
Raphael-Schule Bad Aibling:<br />
Samstag, 25. <strong>Januar</strong>, von 11 bis 14 Uhr<br />
Integrative Waldorfkinderkrippe Sternenbrücke<br />
Bad Aibling:<br />
Samstag, 25. <strong>Januar</strong>, von 12 bis 14 Uhr<br />
Waldorfkindergarten „Das Samenkorn“:<br />
Freitag, 31. <strong>Januar</strong>, von 15 bis 18 Uhr<br />
Freien Waldorfschule Rosenheim:<br />
Samstag, 01. Februar, von 9.30 bis<br />
13.30 Uhr<br />
Waldorfkindergarten „Hollerbusch“:<br />
Samstag, 01. Februar, von 10 bis 12 Uhr<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website:<br />
www.waldorfschule-rosenheim.de<br />
Tel.: 08031 400980<br />
E-Mail:<br />
verwaltung@waldorfschule-rosenheim.de<br />
Bildungstage München<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Samstag, 25. Jan., um 12 Uhr<br />
Sonntag, 26. Jan., um 10 Uhr<br />
Info: Die Messe Bildungstage München<br />
ist eine Bildungsmesse für Eltern und<br />
Schüler!<br />
Ort: München, Pressehaus Münchner<br />
Merkur tz, Paul-Heyse-Str. 2-4<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website:<br />
www.bildungstage-muenchen.de<br />
Tel.: 089 53060<br />
E-Mail: info@merkur.de<br />
Infoabend:<br />
Obermenzinger Gymnasium<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Dienstag, 28. Jan., von 19 bis 21 Uhr<br />
Info: Das Obermenzinger Gymnasium<br />
lädt ein zu einem Infoabend für Eltern.<br />
Ort: München, Obermenzinger Gymnasium,<br />
Freseniusstr. 47<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.obermenzinger.de<br />
Tel.: 089 8912440<br />
E-Mail: info@obermenzinger.de<br />
Tag des offenen<br />
Klassenzimmers<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann:<br />
Samstag, 15. Feb., von 10 bis 13.30 Uhr<br />
Info: Erleben Sie die Montessori-Pädagogik<br />
im Rahmen unseres Mitschau-<br />
Unterrichts am Tag des offenen<br />
Klassenzimmers.<br />
Ort: Rohrdorf, Montessori-Schule,<br />
Untere Dorfstr. 14<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.montessori-rohrdorf.de<br />
Tel.: 08032 91016<br />
E-Mail: schule@montessori-rohrdorf.de<br />
Kino & Theater<br />
Oh, wie schön ist Panama<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann:<br />
Sonntag, 12. Jan., von 11 bis 12 Uhr<br />
Sonntag, 09. Feb., von 11 bis 12 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 4 Jahren.<br />
Ort: Wasserburg am Inn, Belacqua<br />
Theater, Salzburger Str. 15<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.theaterwasserburg.de<br />
Tel.: 08071-597345<br />
E-Mail: segerer@theaterwasserburg.de<br />
Der Löwe lacht<br />
Landkreis München<br />
Wann: Dienstag, 14. Jan., um 9 Uhr &<br />
10.30 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 4 Jahren.<br />
Ort: Unterföhring, Aula der Schule,<br />
Bahnhofstr. 3<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website:<br />
www.buergerhaus-unterfoehring.de<br />
Tel.: 089 95081506<br />
E-Mail: ticket@unterfoehring.de<br />
Kamishibai-Erzähltheater:<br />
„Der kleine Rabe Socke -<br />
Alles meins“<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann: Mittwoch, 15. Jan., um 15.30 Uhr<br />
Info: Für Kinder von 4-6 Jahren. Anmeldung<br />
erforderlich!<br />
Ort: Bad Aibling, Stadtbücherei, Marienplatz<br />
1<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.bad-aibling.de<br />
Tel.: 08061 4901140<br />
E-Mail: buecherei@bad-aibling.de<br />
Feuerwehrmann Sam - neue<br />
3. Show<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann:<br />
Freitag, 24. Jan., um 10 Uhr & 15 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 3-4 Jahren.<br />
Ort: Rosenheim, KU'KO, Kufsteiner Str. 4<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.kuko.de<br />
Tel.: 08031 3659365<br />
Im Land der Zauberer und<br />
Hexen<br />
Landkreis München<br />
Wann: Samstag, 01. Feb., um 15 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 4 Jahren.<br />
Ort: Unterföhring, Aula der Schule,<br />
Bahnhofstr. 3<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website:<br />
www.buergerhaus-unterfoehring.de<br />
Tel.: 089 95081506<br />
E-Mail: ticket@unterfoehring.de<br />
Kasperl auf dem Fest der<br />
Zauberer<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Sonntag, 02. Feb., um 11 & 15 Uhr<br />
Mittwoch, 05. Feb., um 15 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 4 Jahren.<br />
Ort: München, Kleines Theater im Pförtnerhaus,<br />
Oberföhringerstr. 156<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.kasperlbuehne.de<br />
Tel.: 089 953125<br />
E-Mail: info@kasperlbuehne.de<br />
Kamishibai-Erzähltheater:<br />
„Der kleine Wassermann -<br />
Frühling im Mühlenweiher“<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann: Mittwoch, 12. Feb., um 15.30 Uhr<br />
Info: Für Kinder von 4-6 Jahren. Anmeldung<br />
erforderlich!<br />
Ort: Bad Aibling, Stadtbücherei, Marienplatz<br />
1<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.bad-aibling.de<br />
Tel.: 08061 4901140<br />
E-Mail: buecherei@bad-aibling.de<br />
Fräulein Brehms Tierleben:<br />
Der Luchs<br />
Landkreis Miesbach<br />
Wann: Sonntag, 16. Feb. 11 Uhr<br />
Info: Das weltweit erste Theater für bedrohte<br />
heimische Tierarten.<br />
Ort: Holzkirchen, KULTUR im Oberbräu,<br />
Marktplatz 18a<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.kultur-im-oberbraeu.de<br />
Tel.: 08024 478505<br />
E-Mail: info@kultur-im-oberbraeu.de<br />
Kasperl und der<br />
Hexenfasching<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Sonntag, 16. Feb., um 11 & 15 Uhr<br />
Mittwoch, 19. Feb., um 15 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 4 Jahren.<br />
Ort: München, Kleines Theater im Pförtnerhaus,<br />
Oberföhringerstr. 156<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.kasperlbuehne.de<br />
Tel.: 089 953125<br />
E-Mail: liselotte.bothe@web.de<br />
Peppa Pig -<br />
Überraschungsparty<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann: Freitag, 21. Feb., um 10& 15 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 3-4 Jahren.<br />
Ort: Rosenheim, KU'KO, Kufsteiner Str. 4<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.kuko.de<br />
Tel.: 08031 3659365<br />
Aschenputtel<br />
Landkreis München<br />
Wann: Samstag, 29. Feb., um 15 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 3 Jahren.<br />
Ort: Unterschleißheim, Marionettentheater<br />
Bille, Raiffeisenstr. 25<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website:<br />
www.marionettentheater-ush.de<br />
Tel.: 089 1502168<br />
E-Mail: info@marionettentheater-ush.de<br />
Natur & Gesundheit<br />
Sherlock Holmes im<br />
Winterwald<br />
Landkreis Bad Tölz/Wolfratshausen<br />
Wann:<br />
Samstag, 25. Jan., von 14 bis 16.30 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab ca. 5 Jahren. Anmeldung<br />
erforderlich.<br />
Ort: Benediktbeuern, Alpenwarmbad,<br />
Schwimmbadstr. 32<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.zuk-bb.de<br />
Tel.: 08857 88759<br />
E-Mail: bildung@zuk-bb.de<br />
Kids on Snow<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann: Sonntag, 02. Februar<br />
Info: Heute stehen die Kleinen im Mittelpunkt!<br />
Ort: Oberaudorf, Top On Snow Sudelfeld,<br />
Untere Waldalpe 1<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.toponsnow.de<br />
Tel.: 08023 7839005<br />
E-Mail: sudelfeld@toponsnow.de<br />
Ponyschnuppern auf dem<br />
Bucherhof<br />
Landkreis Miesbach<br />
Wann: Mittwoch, 05. Feb., um 14 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 6 Jahre in Begleitung<br />
eines Erwachsenen. Anmeldung erforderlich!<br />
Ort: Elbach, Bucherhof Fischbachau,<br />
Buch 1<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.fischbachau.de<br />
Tel.: 08028 876<br />
E-Mail: info@fischbachau.de<br />
Schlauchreifenfahrt<br />
auf Schnee<br />
Landkreis Miesbach<br />
Wann:<br />
Samstag, 08. Feb., um 14 Uhr<br />
Samstag, 22. Feb., um 14 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 5 Jahren. Anmeldung<br />
erforderlich!<br />
Ort: Fischbachau, Rathaus,<br />
Kirchplatz 10<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.fischbachau.de<br />
Tel.: 08028 876<br />
E-Mail: info@fischbachau.de<br />
„Auf des Winters Spuren“<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Sonntag, 16. Feb., von 10 bis 16 Uhr<br />
Info: Ein Spaziergang durch die winterliche<br />
Natur für Eltern und Kinder ab 5<br />
Jahren. Anmeldung erforderlich!<br />
Ort: Lochhausen, S-Bahnsteig<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.mobilspiel.de<br />
Tel.: 089 7696025<br />
E-Mail: birgit.koenig@mobilspiel.de<br />
Spurensuche im Winterwald<br />
Landkreis Bad Tölz/Wolfratshausen<br />
Wann:<br />
Montag, 24. Feb., von 14 bis 17 Uhr<br />
Info: Für Kinder von 7-13 Jahren. Anmeldung<br />
erforderlich.<br />
Ort: Benediktbeuern, Alpenwarmbad,<br />
Schwimmbadstr. 32<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.zuk-bb.de<br />
Tel.: 08857 88759<br />
E-Mail: bildung@zuk-bb.de<br />
Pferdeschlittenfahrt für die<br />
Kleinen<br />
Landkreis Miesbach<br />
Wann:<br />
Mittwoch, 26. Feb., von 14 bis 15 Uhr<br />
Info: Für Kinder ab 6 Jahren. Anmeldung<br />
erforderlich!<br />
Ort: Schliersee, Bahnhof, Bahnhofstr. 10<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.schliersee.de<br />
22
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Veranstaltungen für Kleine & Große<br />
Tel.: 08026 60650<br />
E-Mail: tourismus@schliersee.de<br />
Spiel & Kreativ<br />
Gestalten mit Frost-Effektfarbe<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Donnerstag, 16. Jan., von 15 bis 18 Uhr<br />
Info: Kinderatelier für Kinder ab 4 Jahren.<br />
Anmeldung erforderlich!<br />
Ort: München, Dschungelpalast,<br />
Hansastr. 41<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.feierwerk.de<br />
Tel.: 089 72488240<br />
E-Mail: dschungelpalast@feierwerk.de<br />
Im Reich der Farben und<br />
Formen. Abstrakte Malerei.<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Freitag, 18. Jan., von 15 bis 16.30 Uhr<br />
Info: Schatzsuche mit Malen im Museum.<br />
Für Kinder ab 5 Jahren. Anmeldung<br />
erforderlich!<br />
Ort: München, Pinakothek der Moderne,<br />
Barer Str. 40<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.kuki-muenchen.de<br />
Tel.: 089 36108171<br />
E-Mail: schatzsuche@kuki-muenchen.de<br />
Basteln & Botanik:<br />
Schmetterlinge<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Samstag, 25. Jan., von 10 bis 13 Uhr<br />
Samstag, 01. Feb., von 10 bis 13 Uhr<br />
Info: Für Familien mit Kindern von 6-12<br />
Jahren. Anmeldung erforderlich!<br />
Ort: München, Botanischer Garten<br />
München-Nymphenburg<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.botmuc.de<br />
Tel.: 089 17861321<br />
E-Mail: botgart@botmuc.de<br />
Lustige Perücken zur<br />
Faschingszeit<br />
Landkreis Rosenheim<br />
Wann:<br />
Montag, 24. Feb., von 8 bis 14 Uhr<br />
Info: Ferienprogramm für Kinder von 8-<br />
14 Jahren. Anmeldung erforderlich!<br />
Ort: Rosenheim, Kind und Werk e.V.,<br />
Chiemseestr. 14<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.kindundwerk.de<br />
Tel.: 08031 37946<br />
E-Mail: info@kindundwerk.de<br />
Tanz & Musik<br />
Dschungelbuch - das Musical<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Sonntag, 12. Jan., um 11 & 15 Uhr<br />
Freitag, 17. Jan., um 16 Uhr<br />
Sonntag, 19. Jan., um 15 Uhr<br />
Info: Turbulente Dschungel-Action über<br />
Freundschaften, die Grenzen überwinden...<br />
Ort:<br />
12. Jan.: München, Gasteig München,<br />
Rosenheimer Str. 5<br />
17. Jan.: Miesbach, Waitzinger Keller,<br />
Schlierseerstr. 16<br />
19. Jan.: Rosenheim, KU'KO, Kufsteiner<br />
Str. 4<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.theater-liberi.de<br />
Tel.: 01805600311<br />
E-Mail: info@theater-liberi.de<br />
Sternschnuppe: Die Kuh, die<br />
wollt ins Kino gehn<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Sonntag, 12. Jan., um 14 Uhr<br />
Sonntag, 09. Feb., um 14 Uhr<br />
Info: Das große bayerische Kult-Musical<br />
vom Mut und Glück haben.<br />
Ort: München, Münchner Lustspielhaus,<br />
Occamstr. 8<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.sternschnuppe.de<br />
Tel.: 08121 1604<br />
E-Mail: info@sternschnuppe.de<br />
Ristorante Allegro<br />
Landkreis München<br />
Wann: Sonntag, 26. Jan., um 15 Uhr<br />
Info: Das philharmonische Musical für<br />
die ganze Familie!<br />
Ort: München, Philharmonie im Gasteig,<br />
Rosenheimer Str. 5<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.spielfeld-klassik.de<br />
Tel.: 089 480985090<br />
E-Mail: spielfeldklassik@muenchen.de<br />
Der Winter macht Musik<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Sonntag, 02. Feb., um 14 & 16 Uhr<br />
Montag, 03. Feb., um 9 & 11 Uhr<br />
Info: mini.musik e.V. lädt ab dem 2. Februar<br />
<strong>2020</strong> alle Kinder von 3-6 Jahren<br />
und ihre Familien zu einem winterlichen<br />
Konzerterlebnis ein!<br />
Ort: München, Gasteig, Rosenheimer<br />
Str. 5<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.mini-musik.de<br />
Tel.: 08131 3334410<br />
Der Gasteig brummt<br />
(für Kinder & Jugendliche)<br />
Landkreis München, Tanz & Musik<br />
Wann: Donnerstag, 20. Feb., von 9 bis<br />
18.30 Uhr<br />
Info: Kids bringen das Isarufer zum<br />
Beben!<br />
Ort: München, Münchner Stadtbibliothek<br />
am Gasteig, Rosenheimer Str. 5<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.gasteig.de<br />
Tel.: 089 54818181<br />
Faschingskonzert<br />
Landkreis München<br />
Wann:<br />
Sonntag, 23. Feb., von 13.30 bis 18 Uhr<br />
Info: Mit Rahmenprogramm für die<br />
ganze Familie!<br />
Ort: München, Dschungelpalast, Hansastr.<br />
41<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.feierwerk.de<br />
E-Mail: dschungelpalast@feierwerk.de<br />
Vorträge & Lesungen<br />
Kosmo & Klax: Szenische<br />
Lesung mit Live-Musik<br />
Landkreis München<br />
Wann: Sonntag, 19. Jan., um 16 Uhr<br />
Info: Kosmo & Klax feiern ihren Tonie!Mit<br />
Alexandra Helmig (Lesung und Gesang)<br />
und Uli Graner (Gitarre).<br />
Ort: München, Landeshauptstadt, MIXT<br />
Kinderkunsthaus gGmbH, Römerstr. 21<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: http://www.kinderkunsthaus.de<br />
Tel.: 089 33035770<br />
E-Mail: info@kinderkunsthaus.de<br />
Lesestunde für Kinder:<br />
„Zilly im Winter“<br />
Landkreis Miesbach<br />
Wann:<br />
Montag, 27. Jan., von 16 bis 17 Uhr<br />
Info: Gebührenfrei und ohne Anmeldung!<br />
Ort: Hausham, Bücherei, Geißstr. 1<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.vhs-hausham.de<br />
Tel.: 08026 93126<br />
E-Mail: vhs@hausham.de<br />
Lesestunde für Kinder:<br />
„Eisbär, Erdbär und Mausbär“<br />
Landkreis Miesbach<br />
Wann:<br />
Montag, 24. Feb., von 16 bis 17 Uhr<br />
Info: Gebührenfrei und ohne Anmeldung!<br />
Ort: Hausham, Bücherei, Geißstr. 1<br />
Kontakt/Anmeldung:<br />
Website: www.vhs-hausham.de<br />
Tel.: 08026 93126<br />
E-Mail: vhs@hausham.de<br />
24<br />
Vorhang auf<br />
für Kids<br />
<strong>2020</strong><br />
ab 3<br />
Jahre<br />
Feuerwehrmann Sam - neue 3. Show<br />
Fr 24. <strong>Januar</strong> <strong>2020</strong> - 10 + 15 Uhr<br />
Peppa Pig - Überraschungsparty<br />
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ab 5<br />
Jahre<br />
Die Kuh die wollt ins Kino gehn<br />
Musical Sternschnuppe<br />
So 08.03.<strong>2020</strong> - 15 Uhr<br />
Beethoven für Kinder<br />
Münchner Philharmoniker und Heinrich Klug<br />
Klassik zum Mitmachen<br />
So 29.03.<strong>2020</strong> - 16:30 Uhr
s20-26_service_jan20_fertig_Layout 1 27.12.2019 11:42 Seite 25<br />
Sie suchen<br />
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Gruppenleitung in Vollzeit für unsere Kinderkrippe.<br />
Wir Kinder aus der KiTa St. Josef wünschen<br />
uns eine einfühlsame<br />
ErzieherIn/Pädagogische Fachkraft (m/w/d),<br />
die gerne für uns da ist – zum Spielen drinnen<br />
und draußen, für spannende Lesestunden, zum Tränentrocknen, fürs Pflasterkleben,<br />
für abenteuerliche Waldtage und vieles mehr.<br />
Du bist ein kompetenter Ansprechpartner für unsere Eltern, organisierst gerne,<br />
bringst dich mit deinen Ideen ein. Wir freuen uns, wenn du bald Teil des engagierten,<br />
aufgeschlossenen und stabilen Teams in der Kita St. Josef bist.<br />
Nähere Angaben und Informationen zur Stelle findest du auf unserer Homepage:<br />
kiga-st-josef-holzkirchen.de<br />
Gemeinde Höhenkirchen-Siegertsbrunn<br />
Die Gemeinde Höhenkirchen-Siegertsbrunn mit ca. 11.000 Einwohnern<br />
liegt im prosperierenden Landkreis München.<br />
Wir suchen in Vollzeit für unseren integrativen Gemeindekindergarten<br />
zum nächstmöglichen Zeitpunkt<br />
Erzieher (m/w/d)<br />
Kinderpfleger (m/w/d)<br />
Die ausführlichen Stellenausschreibungen finden Sie auf unserer Homepage<br />
www.hoehenkirchen-siegertsbrunn.de/stellenangebote<br />
Ihre Bewerbung<br />
mit aussagekräftigen Unterlagen senden Sie bitte per Email an<br />
bewerbung@hksbr.de oder an Gemeinde Höhenkirchen-Siegertsbrunn,<br />
Rosenheimer Straße 26, 85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn.<br />
Für Rückfragen steht Ihnen Frau Kufner unter der Telefonnummer<br />
08102/778581 zur Verfügung.<br />
Die Stadt Starnberg sucht zum nächstmöglichen Zeitpunkt<br />
staatlich anerkannte Erzieher/-innen (w/m/d)<br />
für ihre städtischen Kindergärten Irmgard-Stadler und Hirschanger.<br />
Sie:<br />
• Sind freundlich, aufgeschlossen und engagiert?<br />
• Verfügen über pädagogisches Geschick und eine wertschätzende<br />
Haltung?<br />
• Bringen Achtsamkeit im Umgang mit Menschen mit, die sich auch in<br />
der Team- und Elternarbeit wiederspiegelt?<br />
Dann sind Sie genau die richtige Ergänzung für unser Team!<br />
Weitere Details zu der ausgeschriebenen Stelle finden Sie im Internet<br />
unter: www.starnberg.de – Aktuelles – Stellenausschreibung.<br />
Bitte beachten Sie, dass Bewerbungsunterlagen nur zurückgesandt werden, wenn ein ausreichend frankierter Rückumschlag<br />
beigefügt ist. Ansonsten werden Unterlagen für sechs Monate sicher aufbewahrt und anschließend zuverlässig<br />
und datenschutzgerecht vernichtet.<br />
KONTAKT:<br />
Personalamt der Stadt Starnberg | Postfach 1663 | 82306 Starnberg<br />
Tel: (08151) 772-103 | E-Mail: personal@starnberg.de<br />
25
s20-26_service_jan20_fertig_Layout 1 27.12.2019 11:42 Seite 26<br />
Kurse, Workshops, Treffpunkte<br />
Kreatives<br />
Musik<br />
Eltern-Kind-Kurse<br />
Rosenheim<br />
Ateliers und Werkstätten<br />
künstlerisch-handwerkliche sowie<br />
kreativ-gestalterische Förderung für<br />
<strong>Zwergerl</strong> ab 2 und halb Jahren, Vorschüler<br />
ab 4 J., für Schüler u. Jugendliche,<br />
wchtl. oder 14-tägig;<br />
vielfältige Workshops u. Ferienprogramme.<br />
Kinder- und Jugendkunstschule<br />
Kind und Werk e.V.<br />
Tel: 08031.37946. www.kindundwerk.de<br />
Hausham<br />
Kreativer Raum für Kinder:<br />
Mach die Welt bunt!<br />
Wir gestalten einen Bilderrahmen<br />
am Do., 16.01., 14:30-16:00 Uhr,<br />
€ 18,-<br />
www.vhs-hausham.de<br />
München<br />
1, 2, 3 - Farbezauberei<br />
Für Eltern mit Kindern von 1-3 Jahren.<br />
Vom 07.02. - 21.02.<strong>2020</strong><br />
3x freitags, 09.30 - 11.30 Uhr.<br />
www.fabi-muenchen.de<br />
1, 2, 3 - Farbezauberei<br />
Für Eltern mit Kindern von 2-6 Jahren.<br />
Vom 07.02. - 21.02.<strong>2020</strong><br />
3x freitags, 15.30 - 17.30 Uhr.<br />
www.fabi-muenchen.de<br />
Offene Töpferwerkstatt für Erwachsene<br />
Kosten je Termin: 22,00 Euro<br />
Termine im <strong>Januar</strong>: immer dienstags<br />
(07., 14., 21. und 28. <strong>Januar</strong>)<br />
www.kinderkunsthaus.de<br />
Arthouse (für Erwachsene)<br />
Nähen, Drucken, Malen & Zeichnen<br />
Thema: Nachhaltigkeit<br />
Kosten: 20,00 Euro<br />
Am Donnerstag, 09.01.<strong>2020</strong><br />
www.kinderkunsthaus.de<br />
Euer Angebot im <strong>Zwergerl</strong><br />
<strong>Magazin</strong> print und/oder<br />
online?<br />
Ganz individuell buchbar:<br />
online schon ab 10 Euro<br />
brutto!<br />
Wie? Ganz einfach unter<br />
www.zwergerl-magazin.de:<br />
Menüpunkt „Service“,<br />
dann Kurse eingeben<br />
München<br />
Schneeflocken tanzen<br />
Für Eltern mit Babys von 10 - 18 Monaten.<br />
Vom 08.01. - 22.01.<strong>2020</strong><br />
3x mittwochs, 09.00 - 10.30 Uhr<br />
www.fabi-muenchen.de<br />
Ernährung &<br />
Gesundheit<br />
Hausham<br />
Kochen mit Susi: Leckere<br />
Schmankerl aus unserer Heimat<br />
für Kinder und Jugendliche von<br />
7-14 Jahren<br />
am Sa., 18.01., 10:30-13:30 Uhr<br />
www.vhs-hausham.de<br />
Sprachen<br />
Bad Wiessee<br />
Englisch für Kinder 2-18 Jahre<br />
in kleinen Gruppen spielerisch Englisch<br />
lernen. Sabine Guillon,<br />
Birkenstr. 12, Bad Wiessee<br />
Tel: 08022.6626065<br />
www.sabine-guillon.de<br />
Bewegung<br />
Miesbach<br />
Eltern-Kind-Turnen, jeden Montag<br />
9 bis 10 Uhr und Dienstag 16 bis 17<br />
Uhr,<br />
Ort: Turnhalle des TV Miesbach,<br />
Schlierseer Str. 32,<br />
Anmeldung Gertraud Schmid,<br />
Tel. 08025-8516<br />
Bubenturnen, jeden Montag in<br />
zwei Gruppen:<br />
- Abenteuerturnen von 6-8 Jahre<br />
von 16-17 Uhr<br />
- Parkoursport von 17-18.30 Uhr<br />
Ort: Turnhalle des TV Miesbach,<br />
Schlierseer Str. 32,<br />
Anmeldung Ines Lederle,<br />
Tel. 08025-9005445<br />
Vorschulkinder-Turnen, von 4 bis<br />
6 Jahren, jeden Donnerstag von<br />
15.30 bis 16.30 Uhr,<br />
Ort: Turnhalle des TV Miesbach,<br />
Schlierseer Str. 32<br />
Anmeldung Gabi Artinger,<br />
Tel. 08025-3219<br />
Rosenheim<br />
Schuhplattln und Tanzen<br />
Für Kinder ab 5 Jahren. Donnerstags<br />
um 17 Uhr finden die Tanzproben<br />
des Trachtenvereins im Saal des SJR<br />
(Lokschuppen) statt. JIL-Jugend im<br />
Lokschuppen, Rathausstr. 24.<br />
Infos: Tel: 08031.93874,<br />
www.stammverein.de<br />
LK Bad Tölz/Wolfratshausen<br />
EKP® Kleinkindergruppe<br />
Sie wollen mit Ihren Kleinkindern<br />
(bis ca. 4 Jahren) andere Familien<br />
treffen und gemeinsam Spaß, Spiel<br />
und pädagogische Infos haben. Wöchentlich<br />
in fast allen Gemeinden<br />
des Landkreises Bad Tölz/Wolfratshausen<br />
unter der Leitung von qualifizierten<br />
EKP-Leiterinnen. Alle<br />
Aktivitäten sind auf den Entwicklungsstand<br />
der Kinder abgestimmt.<br />
Infos: Kreisbildungswerk<br />
Tel. 08041/6090 oder per E-Mail:<br />
info@kbw-toelz.de<br />
Rat & Hilfe<br />
München und Umland<br />
Erste Hilfe für Kinder & Babys<br />
Kurs mit mit Janko von Ribbeck,<br />
Erste Hilfe Buchautor und 4-facher<br />
Papa.<br />
Als Online-Kurs oder in München<br />
www.erste-hilfe-fuer-kinder.de<br />
impressum<br />
heinmedia Verlags GmbH<br />
Geschäftsführer: Dieter Hein<br />
Am Hang 7, 83714 Miesbach<br />
Tel. 08025.99708-0<br />
Email: info@heinmedia.de<br />
www.zwergerl-magazin.de<br />
Redaktion:<br />
Dieter Hein (V.i.S.d.P.)<br />
redaktion@heinmedia.de<br />
Katja von Wintzingerode<br />
redaktion@heinmedia.de<br />
Gastredaktion:<br />
Petra Warth (allesinklein.de)<br />
Veranstaltungskalender<br />
termine@heinmedia.de<br />
Kurse, Workshops&Treffpunkte<br />
Nur online einzugeben unter:<br />
www.zwergerl-magazin.de/kurse eingeben<br />
Anzeigenberatung:<br />
Katalin Hein<br />
k.hein@heinmedia.de<br />
Melina Grabmeier (Auszubildende)<br />
m.grabmeier@heinmedia.de<br />
Layout & Anzeigengestaltung:<br />
Dieter Hein;<br />
Nadine Zindler (Auszubildende)<br />
n.zindler@heinmedia.de<br />
Termine & Terminverwaltung<br />
Manuela Kagel<br />
m.kagel@heinmedia.de<br />
Anzeigenpreise:<br />
Es gilt die Anzeigenpreisliste September 2019<br />
Titelfotos: ZM: Monika Dietzel<br />
b&b: GorynVolodymyr<br />
Bildnachweis: depositphotos; allesinklein.de; Andreas Merz;<br />
Alex Filz; Oliver Bodmer; Michaela Melichar; YAYImages; www.nilzboehme.de;<br />
GorynVolodymyr; oneinchpunch; Matthias Vogel;<br />
Thorsten Springer; Patrizia Tilly; www.fotodesign-singer.de; Fam-<br />
Veld; DESERVE PHOTOGRAPHY; Thomas Mueller; Nursen Özlükurt,<br />
Mactrunk, Kzenon; chagin; oneinchpunch; Beth Van Trees; Jens<br />
Noeding; Michael Seemeier; Family Veldman; media-art-factory<br />
by Dieter Hein; Archiv, Anzeigenkunden<br />
Druck:<br />
Brühlsche Universitätsdruckerei GmbH & Co KG;<br />
Gießen gedruckt auf umweltfreundlichem Papier<br />
Erscheinungsgebiete<br />
München und Bayerisches Oberland sowie Rosenheim<br />
Erscheinungsweisen: jeweils 6 Ausgaben im Jahr<br />
Information:<br />
Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit schriftlicher<br />
Genehmigung der Herausgeberin. Alle Urheberrechte<br />
für Beiträge, Fotos und Anzeigen liegen bei der Herausgeberin.<br />
Für den Inhalt der Anzeigen sind die Inserenten selbst verantwortlich.<br />
Namentlich gekennzeichnete Redaktionsbeiträge<br />
geben nicht unbedingt die Meinung des Verlages wieder.<br />
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zu steigern, das ist die Vision hinter mom to mom! Als dreifache Mama<br />
weiß ich, was wir Frauen brauchen: immer mal wieder eine kurze Auszeit<br />
vom Alltag, eine Extra-Portion Kraft und Energie, eine Portion Mut oder<br />
einen Seelenwärmer. Etwas, das innere Balance schafft und für ein gutes<br />
Körpergefühl sorgt. Frauen vor und während ihrer Schwangerschaft zu<br />
unterstützen, ist dabei nicht die einzige Herzensangelegenheit für mich. Besonders<br />
wichtig ist mir auch, sie während der Stillzeit zu begleiten. Aus diesem<br />
speziellen Grund habe ich den Stilltee „Mamas Milch“ entwickelt. Wertvolle<br />
Kräuter wie Bockhornkleesamen, Fenchel, Anis und Kümmel und duftendes<br />
Zitronengras runden die Mischung ab. Ein zufriedenes Kind und die<br />
mildblumige Note des Schwangerschaftstees sorgen dafür, dass Mamas entspannt<br />
die Füße hochlegen und tief durchatmen können. Sandra Bührmann,<br />
Mama und Gründerin mom to mom.<br />
www.mom-to-mom.de<br />
Bauch&Baby 29
s27-34_b&b_jan20_B&B 27.12.2019 12:18 Seite 30<br />
LebensWerte<br />
unterstützt durch Produktwerbung<br />
BABY EYE Bücher wirken beruhigend auf Babys<br />
auf Bedürfnisse von Babys abgestimmt<br />
“Ich konnte es kaum glauben, dass Bendik auf Papas Arm sofort mit dem Weinen aufhörte<br />
als ich ihm das gerade angekommene BABY EYE Buch vor die Augen hielt.” - erzählt Nadine<br />
- Mama des 1-monatigen Bendik.<br />
“Wir sind fasziniert von der Intensität, mit welcher sich unser kleiner Mann mit BABY EYE<br />
Büchern beschäftigt.” - erzählt Andrea - Mama des 11-monatigen Fynn.<br />
“Meine Kleine freut sich richtig doll, wenn wir uns BABY EYE Bücher gemeinsam anschauen,<br />
es scheint so als würde sie versuchen mit den Bildern zu reden :-).“ - erzählt Ulrike - Mama<br />
der 6-monatigen Bente.<br />
Was ist so besonders an den speziellen Büchern für Babys?<br />
Nur wenige wissen, dass Babys anders sehen als wir Erwachsene. Die Bücher von BABY EYE<br />
basieren auf der aktuellen Babypsychologie wie Babys sehen, unterstützen ihre Entwicklung<br />
und machen sie neugierig. Angepasst an die Augen des Babys im jeweiligen Alter kann man<br />
sie gezielt einsetzen. Babys sind begeistert. Mütter berichten.<br />
www.babyeye.de<br />
Raus aus der Babykrise<br />
Hinein in eine glückliche, starke & liebevolle Partnerschaft<br />
Die Zeit nach der Geburt eines Babys ist die wohl schönste, innigste und<br />
wundervollste Zeit für ein Paar. Oft ist das erste Jahr mit Baby jedoch<br />
auch ein akuter Ausnahmezustand, der Euch als Paar alles abverlangt,<br />
physisch und mental. Anstatt völliger Glückseligkeit, ähnelt die Realität<br />
traurigerweise eher einer Beziehungskrise anstatt Babyfreuden. Körperliche<br />
Veränderungen, Schlafmangel, der Verlust von Zweisamkeit & Intimität,<br />
sowie das Gefühl überfordert, unverstanden und zu wenig wertgeschätzt<br />
zu sein, führen häufig zu Vorwürfen, Missverständnissen und<br />
Konflikten, die ungelöst Grund für eine spätere Trennung sein können.<br />
Doch das muss nicht sein! Mit gezielten Tipps und Übungen aus der Persönlichkeitsentwicklung<br />
unterstützte ich Dich in meinen Mentoring-Programmen<br />
auf dem Weg aus der Krise, hinein in eine glückliche, innige<br />
und liebevolle Partnerschaft als Eltern.<br />
www.babykrise.com<br />
Sichere Bindung von Anfang an<br />
Bedürfnisse von Säuglingen wahrnehmen<br />
John Bowlby, Begründer der Bindungstheorie, beschrieb Bindung als<br />
unsichtbares emotionales Band, das zwei Menschen miteinander<br />
verbindet. Säuglinge besitzen eine genetisch angeborene Bereitschaft,<br />
sich in emotional stressigen Situationen eine Bindungsperson<br />
zu suchen, die ihnen Schutz und Unterstützung bietet. Wie es Eltern<br />
gelingen kann, die Bedürfnisse von Säuglingen wahrzunehmen, richtig<br />
zu interpretieren und auf ihre Signale feinfühlig, das heißt prompt<br />
und situationsangemessen zu reagieren, ist Inhalt des Seminares<br />
von SAFE ® -Mentorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Silvia<br />
Fritzsch. Außerdem geht es darum, Erfahrungen aus der eigenen<br />
Kindheit und in der Beziehung zu den Eltern zu reflektieren, um zu<br />
verhindern, dass belastende Kindheitserlebnisse unbewusst an das<br />
eigene Kind weitergegeben werden.<br />
www.familie-und-ich-muenchen.de<br />
30<br />
Bauch&Baby
s27-34_b&b_jan20_B&B 27.12.2019 12:18 Seite 31<br />
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LebensWerte<br />
Elterngeldberatung<br />
Individuelle Beratung und Unterstützung<br />
Haben auch Sie viele Fragen zum Thema Elterngeld Basis/Plus, Partnerschaftsbonus<br />
und weiterer Gelder? Fühlen Sie sich wie im Dschungel<br />
und allein gelassen? Profitieren Sie von jahrelanger Erfahrung und individuellen<br />
Lösungen der Elterngeldberatung.com und Team. Sie werden<br />
umfangreich beraten und erhalten Antworten auf all Ihre Fragen zu<br />
Ihrem finanziellen Plan nach der Geburt. Sie und Ihre individuelle Situation<br />
liegen uns am Herzen! Das bedeutet auch, dass Sie von Anfang an<br />
wissen, was Sie konkret an Elterngeld zu erwarten haben, welchen individuellen<br />
Weg Sie gehen können und erhalten Hilfe bei den lästigen Formularen<br />
und Rückfragen. Wir schenken den werdenden Eltern mehr Zeit<br />
für Ihre Kinder und holen Ihnen das, was Ihnen zusteht. Lassen Sie uns<br />
darüber sprechen, wie wir Sie unterstützen können: Martina Kämmerer,<br />
Tel: 08121/8831270, e-Mail: info@elterngeldberatung.com.<br />
elterngeldberatung.com<br />
NATURMATRATZEN<br />
Gesunder Schlaf von Anfang an...<br />
Kinder brauchen viel Liebe, Wärme und Zuwendung. Sie sind noch ganz<br />
offen für die vielfältigen Einflüsse von außen und alles wirkt viel unmittelbarer<br />
auf sie ein. Im Schlaf ist, wie bei Babys und Kleinkindern, auch<br />
für Kinder Latex oder latexiertes Kokos als Matratzenkern zu empfehlen.<br />
Ab dem Schulbeginn müssen auch erste schwere Belastungen der Wirbelsäule<br />
durch das Stillsitzen ausgeglichen werden. Auch wegen dem<br />
höheren Körpergewicht sollte die Matratzenhöhe jetzt mindestens 10 cm<br />
betragen. Ladengeschäft: Reichenbachstr. 39; 80469 München.<br />
oasis-wohnkultur.de<br />
Braucht`s des: Akademische Hebammen?<br />
Neuer Gesetzentwurf: Studium verpflichtend ab 2021<br />
Wenn nach dem Willen des Bundesgesundheitsministeriums ab 2022 die Hebammenschulen<br />
schließen müssen und Hebammen ausschließlich über ein Studium<br />
in den Beruf kommen können, ist innerhalb kurzer Zeit ein Zusammenbruch<br />
der Geburtshilfe in Deutschland zu befürchten. Mit dieser Warnung haben<br />
sich die Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG<br />
e.V.) und der Berufsverband der Frauenärzte (BVF e.V.) gemeinsam in einem<br />
Offenen Brief an die Abgeordneten des Deutschen Bundestages gewandt. Der<br />
Gesetzesentwurf ignoriere zudem die Vorgaben der EU-Richtlinie und formuliert,<br />
dass Abitur und Studium in Deutschland ab 2021 verpflichtend sein sollen,<br />
um Hebamme oder Entbindungspfleger zu werden. Die Hebammenschulen sollen<br />
vollständig geschlossen werden. „Selbst wenn von jetzt auf gleich die Zahl<br />
der Studiengänge verdreifacht würde, was organisatorisch gar nicht möglich<br />
ist, droht mittelfristig ein Desaster in der Geburtshilfe, wenn tatsächlich nach<br />
2021 die Hebammenschulen keine neuen Bewerberinnen und Bewerber mehr<br />
aufnehmen dürfen“, so Prof. Dr. med. Anton Scharl, Präsident der DGGG.<br />
In München starten 27 Studentinnen ihre Ausbildung. Auch an der Ostbayerischen<br />
Technischen Hochschule (OTH) Regensburg beginnen 27 Frauen in diesem<br />
Wintersemester erstmals eine akademische Hebammenausbildung. An der<br />
Hochschule Landshut beginnt der Studienbetrieb im Herbst <strong>2020</strong>.<br />
Bauch&Baby 31
Von echten Trotzanfällen und Aggressionen spricht man allerdings<br />
erst etwas später. Je nach Kind beginnt die Trotzphase mit<br />
ca. zwei Jahren. Die Trotzphase ist ein wichtiger Meilenstein in<br />
der kindlichen Entwicklung, bei dem die Kleinen gerade die ganze<br />
Welt entdecken und erkunden wollen. Ihr Wille ist während<br />
dieser Phase unglaublich stark. Gleichzeitig entwickeln sie sich<br />
im rasanten Tempo weiter, sind aber nicht in der Lage selbst eins27-34_b&b_jan20_B&B<br />
27.12.2019 12:18 Seite 32<br />
Aggression bei Kl<br />
Ein guter Umgang damit ist entscheid<br />
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Ein brüllender Säugling in der Babywiege oder der zweijährige<br />
Trotzkopf, der sich im Supermarkt auf den Boden wirft und Regale<br />
ausräumt- das sind Situationen, die Eltern den letzten Nerv<br />
rauben. Nun heißt es: Ruhe bewahren, die Kinder können ja<br />
schließlich nichts dafür. Oder doch? Setzt das Baby die Brüllattacken<br />
bewusst ein, um Mama oder Papa zu ärgern? Wird der<br />
Zweijährige aggressiv, weil er seinen Eltern eins auswischen will?<br />
Vorsicht: trauen Sie Ihrem Kind ruhig viel zu, aber nicht alles!<br />
Vor allem die ganz Kleinen schreien, kreischen und brüllen nur,<br />
weil sie noch nicht reden können und irgendwie auf sich aufmerksam<br />
machen müssen. Klar, wechseln die Babys sofort vom<br />
Weinen ins Lachen, wenn Mama doch wieder zum Bettchen<br />
kommt. Das aber, weil sie sich freuen, dass Mama wieder da ist<br />
und verstanden hat, dass es jetzt ganz viel Nähe braucht. Nicht,<br />
weil der kleine Hosenmatz die Mama reinlegen möchte oder<br />
schon Aggressionen zeigen will. Kinder leben ganz nach ihren<br />
Bedürfnissen und je älter sie werden, desto mehr spüren sie,<br />
dass nicht alles so läuft, wie sie es gerne wollen. Als Baby werden<br />
(möglichst) alle Bedürfnisse von den Eltern sofort und immer<br />
erfüllt: Trinken bei Hunger, Kuscheln bei der Suche nach Geborgenheit,<br />
Tragen bei dem Wunsch nach viel Körperkontakt.<br />
Werden die Säuglinge dann mobiler, beginnen sie mit dem Krabbeln,<br />
so stoßen sie zum ersten Mal an ihre Grenzen: ein Stuhl ist<br />
im Weg, eine Flasche lässt sich nicht öffnen und die großen Geschwister<br />
sind viel schneller. Frust baut sich auf und die Kleinen<br />
werden unzufrieden und nörgelig. Erste Wutanfälle können hier<br />
schon auftreten.<br />
Babys starker Wille<br />
32<br />
Bauch&Baby
s27-34_b&b_jan20_B&B 27.12.2019 12:18 Seite 33<br />
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zuschätzen, was sie schon können oder nicht. Die Folge: ständig<br />
und mit wachsender Begeisterung stoßen die kleinen Trotzköpfe<br />
an ihre Grenzen und werden zunehmend aggressiv. Sie schlagen,<br />
sie beißen, sie schmeißen mit Bauklötzen, sie brüllen und<br />
werfen sich auf den Boden. Aggression bedeutet so viel wie Angriff.<br />
Derjenige ist aggressiv, der einen anderen Menschen durch<br />
beispielsweise Schläge oder durch Worte angreift und verletzt.<br />
Wenn Ihre zweijährige Tochter also nach Ihnen schlägt, weil Sie<br />
ihr verboten haben, alleine auf die Rutsche zu steigen, dann<br />
trotzt Ihr Kind und zeigt erste Aggressionen. Die Situationen, in<br />
denen Kleinkinder sich aggressiv verhalten, sind ziemlich unterschiedlich<br />
und hängen ganz vom Charakter des Kindes und dem<br />
Umfeld ab. Oft lassen Kinder ihre Wut an kleineren Geschwistern<br />
aus, weil sie beispielsweise gerade selbst geschimpft wurden.<br />
Im Sandkasten werfen sie die Schaufel nach anderen Kindern,<br />
weil die den Bagger weggenommen haben oder der kleine Wüterich<br />
beißt andere Kindergartenkinder, weil er sich in der Gruppe<br />
nicht wohlfühlt. Ist ein Kind aggressiv, dann lässt das eindeutig<br />
darauf schließen, dass es unglücklich ist und innere Spannungen<br />
und Unruhen hat. Frust, Angst, Unsicherheit, Konkurrenzdruck,<br />
große Entwicklungsfortschritte, das alles können Aggressionen<br />
in Kindern auslösen. Anders als Erwachsene haben Kinder<br />
noch nicht gelernt mit ihren Gefühlen umzugehen, ihre Wut<br />
zu zügeln oder zu verbalisieren. Und, Hand aufs Herz: auch wir<br />
Erwachsene haben oft genug unseren Zorn nicht unter Kontrolle<br />
und pöbeln gern einmal beim Autofahren herum oder flippen<br />
aus, weil die Kollegen nerven. Und tatsächlich gehört die Aggression<br />
zu unserem Leben und ist enorm wichtig für unser Gefühlsleben.<br />
Jeder erlebt jeden Tag etwas Frust oder Ärger und<br />
bevor wir den in uns hineinfressen, sollten wir ab und zu auch<br />
mal Dampf ablassen können! Selbstverständlich kontrolliert!<br />
Gesellschaftliche Konventionen überdenken<br />
Verhalten sich Kinder aggressiv, so ist das in der Gesellschaft<br />
nicht gern gesehen. Kinder müssen sich benehmen und gut erzogen<br />
sein, so die Meinung vieler. Klar sollen sich Kinder an<br />
Bauch&Baby 33
Ein richtiges Maß an Aggression ist also gut und<br />
wichtig für die Entwicklung unserer Kinder und<br />
gibt uns vor allem Aufschluss darüber, wie es<br />
dem Kind gerade geht. Natürlich gibt es aber<br />
auch hierbei Grenzen. Werden die Wutanfälle<br />
immer stärker und häufiger und das Kind immer<br />
aggressiver und lässt sich nicht stoppen, so zögern<br />
Sie nicht, professionelle Hilfe zu holen.<br />
Richtet sich die Aggression immer gegen eine<br />
bestimmte Person oder findet sie immer zu denselben<br />
Rahmenbedingungen statt, so überprüfen<br />
Sie diese. Richtet das Kind die Aggressionen<br />
gegen sich selbst, reißt sich Haare aus oder<br />
Ähnliches, so fragen Sie Psychologen oder Therapeuten<br />
um Rat.<br />
Ein guter Umgang mit der Aggression Ihrer Kinder<br />
ist entscheidend für die Entwicklung. Letztlich<br />
geht es nur darum, dass Sie Ihre Kinder zu<br />
glücklichen Menschen machen. Und glücklich ist<br />
der, der mit seinen Gefühlen, seiner Wut und<br />
seinem Zorn, seinem Glück und seiner Freude<br />
umgehen kann. Und wenn ein lauter Schrei dazu<br />
mal nötig ist, dann soll es so sein! -khs27-34_b&b_jan20_B&B<br />
27.12.2019 12:19 Seite 34<br />
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Spielregeln halten und natürlich ist es nicht in<br />
Ordnung, wenn Kinder den Supermarkt niederbrüllen<br />
oder andere Kinder verletzen. Dennoch<br />
ist ein gesundes Maß an Wut und Aggression<br />
gesund. Der Familientherapeut und Bestsellerautor<br />
Jesper Juul ( verst. am 25. Juli 2019) ist<br />
sogar der Meinung, dass die negative Bewertung<br />
von Aggression inakzeptabel und kontraproduktiv<br />
sei. Er plädiert deshalb in seinem<br />
Buch „Aggression - warum sie für uns und<br />
unsere Kinder notwendig ist“ für einen positiven<br />
Umgang mit der Aggression, da die eine ebenso<br />
elementare Bedeutung habe wie andere Lebensaspekte<br />
und deshalb auf keinen Fall ausgeblendet<br />
werden dürfe. Ganz im Gegenteil: verhält<br />
sich ihr Kind dauerhaft aggressiv, so sollten<br />
Sie vielleicht überlegen, warum das so ist und<br />
wie Sie sich am besten verhalten. Manche Kinder<br />
müssen in ihrem Wutanfall unbedingt festgehalten<br />
und umarmt werden, denn Körperkontakt<br />
beruhigt. Wenn dann wieder etwas Ruhe<br />
eingekehrt ist, versuchen Sie in aller Ruhe zu<br />
bereden, was gerade falsch gelaufen ist und<br />
was man besser machen könnte. Flippt Ihr Kind<br />
beispielsweise aus, weil sich der Spielfreund gerade<br />
das Auto unter den Nagel gerissen hat, so<br />
beruhigen Sie Ihr Kind und machen ihm klar,<br />
dass er auf diesem Wege das Auto nicht bekommen<br />
wird. Wird Ihr Kind dann ruhiger, so<br />
tauschen Sie das Auto zwischen den Kindern<br />
aus. Bei anderen Kindern ist es ratsam, den<br />
Wutanfall zu ignorieren. Und zwar dann, wenn<br />
Sie das Gefühl haben, Ihr Trotzkopf will dadurch<br />
nur Aufmerksamkeit erlangen. In fast allen<br />
Streit- und Wutsituationen empfiehlt es sich,<br />
das Kind aus der Situation zu nehmen und eine<br />
Pause zu machen. Ihr Kind kann sich so beruhigen<br />
und lernt außerdem, so kann und darf es<br />
nicht weiterspielen. Danach lässt es sich oft<br />
leichter in Ruhe reden.<br />
Konsequent und bestimmt handeln<br />
Ein ruhiges und konsequentes Handeln ist gerade<br />
in diesen Situationen häufig schwierig. Seien<br />
Sie nicht enttäuscht von sich, wenn Sie ihr über<br />
alles geliebtes Kind in diesem Moment einfach<br />
nur extrem nervig finden. Sie sind auch nur ein<br />
Mensch, der Gefühle hat und den kleine Wutmonster<br />
an seine Grenzen bringen können.<br />
Trotzdem: versuchen Sie ruhigzubleiben<br />
und wenn Sie merken, gleich kommen Ihre<br />
Aggressionen hoch, dann verlassen Sie<br />
selbst für einen Moment die Situation, sammeln<br />
sich und handeln dann aber bestimmt.<br />
Konsequenzen darf Ihr Kind spüren. Wenn<br />
es beispielsweise in einem Zornanfall das<br />
Kinderzimmer verwüstet hat, soll es dann<br />
auch wieder beim Aufräumen helfen.<br />
Grenzen aufzeigen<br />
Kinder, die sich aggressiv verhalten, wollen<br />
Grenzen aufgezeigt bekommen. Das sieht zwar<br />
nicht danach aus, weil der kleine Zornzwerg<br />
noch mehr ausrastet, wenn Sie ihm Dinge verbieten.<br />
Letztlich aber geben Sie Ihrem Kind<br />
durch klare Konsequenz und durch das Aufzeigen<br />
von Grenzen viel Sicherheit, die Ihr Kind<br />
jetzt am allernötigsten braucht. Mit etwas Kreativität<br />
lassen sich ganz besondere Lösungswege<br />
finden. Merken Sie zum Beispiel, dass Ihr Töchterlein<br />
gerade innerlich brodelt und die Augen<br />
vor Wut schon funkeln, dann erlauben Sie ihr<br />
die Wut doch einmal rauszuschreien. Schicken<br />
Sie sie in einen Raum (Kinderzimmer, Bad oder<br />
Ähnliches) und gestatten Sie Ihrer Tochter<br />
einen richtig lauten Schrei rauszulassen. So vermeiden<br />
Sie, dass aus der Wut eine richtige Aggression<br />
wird und gleich jemand anderes den<br />
Zorn der Tochter abbekommt. Auch der umgekehrte<br />
Weg hilft Ihrem Kind, sich gut und sicher<br />
zu verhalten. Gibt Ihr Sohnemann zum Beispiel<br />
aus freien Stücken das begehrte Feuerwehrauto<br />
ab, so loben Sie ihn und zeigen ihm, wie sehr<br />
Sie sich über seine Großzügigkeit freuen.<br />
Richtiges Maß an Aggression ist wichtig<br />
34<br />
Bauch&Baby
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