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WOMAN-INTHECITY MAGAZIN | November/Dezember 2019

das intelligente Frauenmagazin an der Kieler Förde

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Kolumne

MOIN, MOIN!

WAS FÜR EINE FREUDE!

Gestern habe ich lange im

Büro gesessen und mich

mit einem neuen Coaching-Werkzeug

zum Thema „Persönlichkeit“

beschäftigt, wofür ich letzte

Woche zertifiziert wurde. Diese

wertschöpfende Arbeit hat mich

so begeistert, dass ich gar nicht

gemerkt habe, wie die Zeit vergangen

ist. Nun freute ich mich auf einen gemütlichen Sofaabend, doch

mein Mann kam auf die Idee, noch einen Abendspaziergang im Dunkeln

zu machen. Nach dem Motto „Nicht lang schnacken, machen“, gab ich

mir einen Ruck und ging mit. Es war gut so, denn was wir erlebten, war

pure Freude für unsere Sinne: Der Mond stand in voller Pracht über den

Feldern und am Strand hielten wir immer wieder inne, weil die Sterne so

klar glitzerten. Auf dem Meer leuchteten bunte Farben: das Grün und Rot

der Fahrwassertonnen, die Leuchttürme, Schiffe auf voller Fahrt voraus.

Die Dunkelheit wurde von einem Lichtermeer überstrahlt. Mein Mann hat

uns beiden mit diesem Spaziergang eine große Freude bereitet.

Es ist unglaublich wichtig, uns täglich bewusst eine „Zeit der Freude“ zu

schaffen. Wir haben in der Natur so Vieles, was einfach da ist und uns ein

Lächeln ins Gesicht zaubern kann: Von Zeit zu Zeit verirrt sich eine Robbe

in die Kieler Förde, entspannt sich auf einem Stein und planscht dann

wieder vergnügt durchs Wasser. Einige Menschen bleiben lachend stehen

und sind begeistert bei diesem Schauspiel. Auf einem Spaziergang wurde

ich inspiriert durch andere Spaziergänger, die unsere Umwelt von achtlos

weggeworfenem Müll befreien. Sie erfahren dabei selbst Zufriedenheit

und bereiten anderen eine Freude.

Wenn wir in Gedanken versunken spazieren gehen, nehmen wir weder

die Robbe, die Müllsammler noch die Sterne und den Mond wahr. Schärfen

wir unsere Sinne, heben den Blick und schauen genau hin, entdecken

wir überall die kleinen Freudenbringer um uns herum! Wenn wir uns in

angenehme Situationen begeben, bereitet es uns Freude, wenn wir Dinge

tun, die uns alles um uns herum vergessen lassen, erleben wir Freude,

wenn wir uns oder anderen Menschen eine Freude bereiten und dabei

keine Erwartungen haben, freuen wir uns.

Was uns Freude bereitet, ist individuell und ist eng verknüpft mit unserer

Persönlichkeit, die aus unseren Charaktereigenschaften „Wie verhalte ich

mich?“, Motiven „Was treibt mich an?“ und Kompetenzen „Was liegt mir

besonders gut?“ besteht. Auf diese Fragen gibt das Coaching-Werkzeug

treffsichere und faszinierende Antworten.

Sind Sie neugierig geworden?

Zeit hinzuschauen, was Ihnen

Freude macht! Lassen Sie uns gemeinsam

Ihre besondere Persönlichkeit

entdecken!

Ihre Alexa Kuhnke

Business Coach Alexa Kuhnke

Foto: Daniela Vagt

Rubriktitel

SONNTAGS

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