WOMAN-INTHECITY MAGAZIN | November/Dezember 2019
das intelligente Frauenmagazin an der Kieler Förde
das intelligente Frauenmagazin an der Kieler Förde
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Kolumne
MOIN, MOIN!
WAS FÜR EINE FREUDE!
Gestern habe ich lange im
Büro gesessen und mich
mit einem neuen Coaching-Werkzeug
zum Thema „Persönlichkeit“
beschäftigt, wofür ich letzte
Woche zertifiziert wurde. Diese
wertschöpfende Arbeit hat mich
so begeistert, dass ich gar nicht
gemerkt habe, wie die Zeit vergangen
ist. Nun freute ich mich auf einen gemütlichen Sofaabend, doch
mein Mann kam auf die Idee, noch einen Abendspaziergang im Dunkeln
zu machen. Nach dem Motto „Nicht lang schnacken, machen“, gab ich
mir einen Ruck und ging mit. Es war gut so, denn was wir erlebten, war
pure Freude für unsere Sinne: Der Mond stand in voller Pracht über den
Feldern und am Strand hielten wir immer wieder inne, weil die Sterne so
klar glitzerten. Auf dem Meer leuchteten bunte Farben: das Grün und Rot
der Fahrwassertonnen, die Leuchttürme, Schiffe auf voller Fahrt voraus.
Die Dunkelheit wurde von einem Lichtermeer überstrahlt. Mein Mann hat
uns beiden mit diesem Spaziergang eine große Freude bereitet.
Es ist unglaublich wichtig, uns täglich bewusst eine „Zeit der Freude“ zu
schaffen. Wir haben in der Natur so Vieles, was einfach da ist und uns ein
Lächeln ins Gesicht zaubern kann: Von Zeit zu Zeit verirrt sich eine Robbe
in die Kieler Förde, entspannt sich auf einem Stein und planscht dann
wieder vergnügt durchs Wasser. Einige Menschen bleiben lachend stehen
und sind begeistert bei diesem Schauspiel. Auf einem Spaziergang wurde
ich inspiriert durch andere Spaziergänger, die unsere Umwelt von achtlos
weggeworfenem Müll befreien. Sie erfahren dabei selbst Zufriedenheit
und bereiten anderen eine Freude.
Wenn wir in Gedanken versunken spazieren gehen, nehmen wir weder
die Robbe, die Müllsammler noch die Sterne und den Mond wahr. Schärfen
wir unsere Sinne, heben den Blick und schauen genau hin, entdecken
wir überall die kleinen Freudenbringer um uns herum! Wenn wir uns in
angenehme Situationen begeben, bereitet es uns Freude, wenn wir Dinge
tun, die uns alles um uns herum vergessen lassen, erleben wir Freude,
wenn wir uns oder anderen Menschen eine Freude bereiten und dabei
keine Erwartungen haben, freuen wir uns.
Was uns Freude bereitet, ist individuell und ist eng verknüpft mit unserer
Persönlichkeit, die aus unseren Charaktereigenschaften „Wie verhalte ich
mich?“, Motiven „Was treibt mich an?“ und Kompetenzen „Was liegt mir
besonders gut?“ besteht. Auf diese Fragen gibt das Coaching-Werkzeug
treffsichere und faszinierende Antworten.
Sind Sie neugierig geworden?
Zeit hinzuschauen, was Ihnen
Freude macht! Lassen Sie uns gemeinsam
Ihre besondere Persönlichkeit
entdecken!
Ihre Alexa Kuhnke
Business Coach Alexa Kuhnke
Foto: Daniela Vagt
Rubriktitel
SONNTAGS
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