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K U R S P R O G R A M M<br />
K U R S P R O G R A M M<br />
„<strong>ElkiZ</strong>“ Eggenburg<br />
Frühjahr/Sommer <strong>2020</strong><br />
Eltern<br />
Kind<br />
Zentrum<br />
Eggenburg<br />
www.noe.familienbund.at<br />
www.elkiz-eggenburg.at<br />
„Wir leben Familie!“<br />
3730 Eggenburg, Grätzl 3<br />
Tel.: 0664/99 26 22 10 oder 02984/20055<br />
E-Mail: eggenburg@noe.familienbund.at<br />
- -
Die Eltern-Kind-Zentren des NÖ Familienbundes<br />
Liebe Familien!<br />
Der Familienbund ist Österreichs größte unabhängige Familienorganisation. Auf der<br />
einen Seite arbeiten wir für Familien in unserem Land, in dem wir deren Anliegen<br />
direkt und ohne Umwege bei den zuständigen politischen „Playern“ deponieren.<br />
Eines unserer wichtigsten Anliegen ist die Wahlfreiheit der Familien. Familie zu leben<br />
muss möglich sein. In allen Belangen. Sei es bei der Kinderbetreuung, bei der<br />
Zeit nach der Geburt oder in der Vereinbarkeit von Erwerbstätigkeit und Familienarbeit.<br />
Denn Familie zu haben, ist das Schönste, was uns passieren kann.<br />
Auf der anderen Seite unterstützen wir Familien, und das ist eine Spezialität in Niederösterreich,<br />
durch unsere Eltern-Kind-Zentren. Es ist uns wichtig, dass unsere Eltern-Kind-Zentren<br />
eine hohe Qualität in ihrem Angebot haben und dass sie sich<br />
nach den gegebenen Bedürfnissen vor Ort richten.<br />
Unsere Eltern-Kind-Zentren zeigen wie bunt und vielfältig Familien sind.<br />
Eure Doris Schmidl<br />
LAbg. Doris Schmidl<br />
Obfrau des<br />
NÖ Familienbundes<br />
Irene Bamberger<br />
Geschäftsführerin des<br />
NÖ Familienbundes<br />
Sandra Fasching<br />
Leitung<br />
<strong>ElkiZ</strong> Eggenburg<br />
Sabine Deckenbach<br />
Büroadministration<br />
Sie haben die Möglichkeit, Familienbund-Mitglied mit einem Jahresbeitrag von<br />
€ 15,00 zu werden. Folder zur Anmeldung erhalten Sie beim Referenten bzw.<br />
liegen im <strong>ElkiZ</strong> auf.<br />
Mitglieder-Vorteile:<br />
Ermäßigte Eintritte bei Veranstaltungen des NÖ Familienbundes<br />
Ermäßigungen bei Veranstaltungen der Eltern-Kind-Zentren des NÖ<br />
Familienbundes<br />
Ermäßigung für Geschwisterkinder<br />
4 mal jährlich die Zeitschrift „familie“ und die Zeitschrift „Familienbundinfo“<br />
- 2 -
Herzlich Willkommen im<br />
Eltern-Kind-Zentrum Eggenburg<br />
„<strong>ElkiZ</strong>“<br />
Unser Eltern-Kind-Zentrum ist ein beliebter Treffpunkt für Kinder und Erwachsene.<br />
Das gemütliche Ambiente und die bestens ausgestatteten Räume tragen dazu bei,<br />
dass viele Familien gerne und regelmäßig unsere Angebote (siehe Kursübersicht)<br />
nutzen um Kontakte zu knüpfen, um sich regelmäßig auszutauschen und Informationen<br />
einzuholen.<br />
Wir freuen uns, auch dich bald bei einer unserer vielen Veranstaltungen<br />
begrüßen zu dürfen.<br />
Unser engagiertes Team besteht aus Spielgruppenleiterinnen, Hebammen, Kinderkrankenschwestern,<br />
Pädagoginnen, Erziehungsberatern, Ernährungsberaterinnen,<br />
Sprach– und Bewegungstrainern, Künstlern, Musikern, Physiotherapeuten, usw.<br />
Auf unserer Homepage www.elkiz-eggenburg.at kannst du dich regelmäßig über<br />
unser aktuelles Programm und über zusätzliche Angebote informieren.<br />
Viel Spaß beim Stöbern im neuen Kursprogramm!<br />
Das <strong>ElkiZ</strong>-Team<br />
Bei Fragen stehen wir jederzeit gerne unter der Email-Adresse:<br />
eggenburg@noe.familienbund.at<br />
oder unter Tel.: 0664/99 26 22 10 wochentags von 9 bis 12 Uhr<br />
und von 14 bis 16 Uhr zur Verfügung!<br />
Nützen Sie auch die<br />
Möglichkeit sich bei den<br />
regelmäßig stattfindenden<br />
<strong>ElkiZ</strong>-Cafes Informationen<br />
vor Ort zu holen!<br />
- 3 -
Pkw-Parkmöglichkeit:<br />
Allgemeines<br />
Stadtgebiet Eggenburg – Kurzparkzone 90 Minuten!!!<br />
Festgelände bei Stadthalle – freie Parkdauer<br />
Parkplatz bei altem Fußballplatz – freie Parkdauer<br />
Kinderwagen-Parkmöglichkeit:<br />
ausschließlich im dafür vorgesehenen Kinderwagen-Abstellraum<br />
– siehe Beschriftung<br />
Bezahlung der Kursbeiträge:<br />
Sämtliche Kursbeiträge sind in bar beim jeweiligen Referenten<br />
zu Beginn des Kurses zu entrichten.<br />
Hinweis zur Raumvergabe:<br />
Es besteht die Möglichkeit die Räumlichkeiten für Geburtstagsfeiern,<br />
Seminare, Workshops und Sitzungen zu nutzen.<br />
Nähere Infos bezüglich Kosten bitte bei der <strong>ElkiZ</strong>-Leitung unter<br />
Tel. 0664/73 67 95 44 oder E-Mail: eggenburg@noe.familienbund.at<br />
Hinweis zur Barrierefreiheit:<br />
Rollstuhlfahrer<br />
Wir bitten um Kontaktaufnahme.<br />
Hörbeeinträchtigungen<br />
Eine induktive Tonanlage wird bei Bedarf organisiert.<br />
Sehbeeinträchtigungen<br />
Farbmarkierungen sind vorhanden.<br />
Hinweis Gutscheine:<br />
Es besteht die Möglichkeit für Angebote im Eltern-Kind-Zentrum Gutscheine<br />
zu lösen (z.B. als Geschenk bei Geburt, Hochzeit, Geburtstag, usw.).<br />
Informationen erhalten Sie unter 0664/73 67 95 44.<br />
Impressum: Herausgeber: Eltern-Kind-Zentrum Eggenburg<br />
- 4 -
ALLGEMEINES<br />
Ermäßigungen im <strong>ElkiZ</strong>:<br />
Als NÖ-Familienbund-Mitglied erhält man den <strong>ElkiZ</strong>-Vorteilspass im Eltern-Kind-<br />
Zentrum Eggenburg gegen Vorlage der Einzahlungsbestätigung.<br />
Ein voller Vorteilspass (10 Stempel) kann bei den Bonuskursen wieder<br />
eingelöst werden, d.h. der 11. Besuch ist gratis.<br />
Bonusstempel können bei folgenden Kursen gesammelt<br />
und eingelöst werden: Babytreff, Spielgruppe 1-2Jährige,<br />
Muki-Treff „Spiel und Spaß am Vormittag“, <strong>ElkiZ</strong>-Cafés.<br />
<strong>ElkiZ</strong>-Stempel für Vorteilspass<br />
(siehe Kennzeichnung bei Kursen)<br />
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Eltern-Kind-Gruppen sind die Brücke zwischen Geburt und Kindergarten. Sie sind<br />
für Eltern eine gute Gelegenheit sich mit anderen Eltern auszutauschen. Damit<br />
alle Familien diese Angebote nützen können, unterstützt das Land Niederösterreich<br />
mit Herbst 2018 finanziell unter dem Motto „integrative und inklusive Eltern-Kind-Veranstaltungen“.<br />
Diese speziellen Angebote sind mit folgendem Logo gekennzeichnet:<br />
BESUCHSCAFÉ<br />
Das NÖ Familienbund-Eltern-Kind-Zentrum Eggenburg ist seit 2011 eine vom<br />
Sozialministerium anerkannte Institution zur Ausübung von Besuchsbegleitung.<br />
Was ist Besuchsbegleitung?<br />
Manchmal bricht bei konflikthafter Trennung oder Scheidung von Elternpaaren der<br />
Kontakt des Kindes zum getrennt lebenden Elternteil ab. Jedes Kind hat das Recht<br />
auf die Aufrechterhaltung ausreichender persönlicher Kontakte zu beiden Elternteilen.<br />
Die Besuchsbegleitung dient der Neu- oder Wiederanbahnung des persönlichen<br />
Kontakts zwischen dem Kind und dem nicht in der Familie lebenden Elternteil.<br />
Dies geschieht im Rahmen einer geschützten Atmosphäre mit professionellen BegleiterInnen.<br />
Die Eltern werden dabei unterstützt, langfristig zum Wohle des Kindes in ihrer<br />
Eigenschaft als Eltern zu agieren.<br />
Weitere Infos zu Kosten und Ablauf unter Tel. 0664/13 74 285<br />
- 5 -
KURSÜBERSICHT<br />
Angebote rund um die Geburt<br />
Geburtsvorbereitungskurs für Paare ...……………….……..……………………. 10<br />
Auffrischungskurs-Geburtsvorbereitung ...…………….....……………………. 10<br />
Hebammensprechstunde ...……….………………..…………..……………………... 11<br />
Hebammenberatung im MKP ...……….…………………..….……………………... 11<br />
Workshop „Bauchtanz und Geburtsvorbereitung“…..…….………………. 11<br />
Schwangeren-Yoga...Warum? ………..………………………….……………………. 12<br />
Baby-Shiatsu……………………………………………………………………….…………….. 13<br />
Massage, Spiel und Bewegung ………………………..………..…………………….. 13<br />
Mama - Baby-Yoga...Warum? ………………………...……………………………….. 14<br />
Beckenboden- & Rückbildungsgymnastik……………………….……………….…. 15<br />
Spielgruppen<br />
Babytreff ………………………………………..…..……….…………………………………... 16<br />
Spielgruppe für 1-2Jährige …………………...……….………………………………... 16<br />
Muki-Treff „Spiel und Spaß am Vormittag“ ……………………………………….. 17<br />
Eltern-Kind-Kurs „Zwergensprache“ ………………….…….……………………….. 18<br />
Selbsthilfegruppe Autismus - AD(H)S…………………….………………….……..… 19<br />
Familientreff und Selbsthilfegruppe „3 Ameisen“ ….……….……………..… 19<br />
<strong>ElkiZ</strong>-Cafe „Frühstück mit mir…!“ …………………………………………………….. 20<br />
Sommer-Cafe ………………………………………………………….……………………...… 20<br />
Musikalische Angebote<br />
MusiKids …...……………………………………………………...………………………... 21,22<br />
Kreativangebote<br />
Basteln für Ostern …….......………………….…………………………..……..…..……. 23<br />
- 6 -
Bewegungsangebote<br />
KURSÜBERSICHT<br />
MuKi‘s Krabbelzwerge …………………...………………………..………………………………... 24<br />
Sesselkreis-Übungen für Senioren …………………….………………………….……………. 25<br />
Eltern-Kind-Turnen …………………………………….…………….………………….…………..… 25<br />
Meine Wirbelsäule …………………….……………………………………….……….…….…….… 26<br />
Tanzen macht glücklich..…………………………………………………………….……….….... 26<br />
Pilates………………………………………………………………………………………………………… 27<br />
Beckenboden- & Rückbildungsgymnastik…………………………………………………… 27<br />
Entspannungsangebote<br />
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ...……………………………….. 28<br />
Traumreise für Kinder ……………………………………………………………………………… 29<br />
Do-In Übungen.………………………………………………...………………………………........ 30<br />
Vorträge<br />
Vortrag „Babys erstes Löffelchen“ …………...……....…......…………….……………... 31<br />
Vortrag „Gesundes Babytragen“…………………….………………………………….….…. 32<br />
Vortrag „Kindergesundheit nach TCM“ ………………………………………..………...… 32<br />
Vortrag „Gesunde Kinderfüße erhalten und fördern“ ……………………………… 33<br />
Vortrag „Oje, mein Kind trotzt“ ……...……………………………………………………….. 34<br />
Vortrag „windelfrei“………………………………………………………………………………… 34<br />
Vortrag „Optimale Körpergrundspannung“ ….……………………………….………… 35<br />
Workshops<br />
Workshop „Dunstan Babysprache“………………………………………………….…...….. 36<br />
Workshop „Brain Gym“……………………………………...………………………….……….… 37<br />
Workshop „Ätherische Öle vom Säugling bis zum Greis“ …………………………... 38<br />
Workshop „Meditation für Anfänger“ …………………………...…………….…………... 39<br />
Workshop „Selbstbewusst - von Kindesbeinen an“ ……...…………….…………... 40<br />
Workshop „Frische Energie für deinen Alltag“ ………………….……………………... 41<br />
Workshop „(Gedächtnis)Fit durch‘s ganze Schuljahr“………………………………… 42<br />
Workshop „Bringe deine Emotionen in Balance“ ……………….………….…..…...... 43<br />
Workshop „Girlpower“…..………..…….…………………………………………………………. 44<br />
Workshop „Chakrenworkshop“…………...……………………………………………………. 45<br />
Workshop „STÄRKEN stärken“…..…….……………………...…...………...………….. 46, 47<br />
Workshop „Make up“…..………………….……………………...…...………...………….. 48, 49<br />
- 7 -
Unsere Referenten/Innen<br />
Altmann Sabine<br />
Braunsteiner Daniela<br />
Bichler Martina<br />
Workshop „Meditation für Anfänger“,<br />
Workshop „Selbstbewusst von Kindesbeinen an“,<br />
Workshop „Frische Energie für deinen Alltag!“<br />
Workshop „Brain Gym“, Workshop „Girlpower“,<br />
„Chakrenworkshop“<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Dangl Alexandra<br />
Deckenbach Sabine<br />
Fasching Sandra<br />
Fraßl Theresia<br />
Selbsthilfegruppe Autismus - AD(H)S<br />
Workshop „Ätherische Öle“,<br />
Workshop „(Gedächtnis)Fit durch‘s ganze Jahr“,<br />
Workshop „Bringe deine Emotionen in Balance“<br />
MuKi‘s Krabbelzwerge, Muki-Treff, Zwergensprache ,<br />
Workshop „Dunstan Babysprache“,<br />
Spielgruppe 1-2Jährige, Eltern-Kind-Turnen<br />
Familientreff und Selbsthilfegruppe „3 Ameisen“<br />
Graf Marianne<br />
Pilates<br />
Hausgnost Monika<br />
Sesselkreisübungen<br />
Holluger Katja<br />
„Make up“-Workshops<br />
Kirbes Doris<br />
Eltern-Kind-Turnen<br />
Kroat Ulrike<br />
Familientreff<br />
Kulhankova Ivana<br />
<strong>ElkiZ</strong>-Cafe<br />
Leeb Maria<br />
Spielgruppe 1-2Jährige<br />
Maier Barbara<br />
Schwangeren Yoga, Mama-Baby Yoga, Babymassage<br />
Moder Martina<br />
Traumreise für Kinder<br />
Nosek Nicole<br />
Ofner Birgit<br />
MusiKids<br />
Workshop „Bauchtanz und Geburtsvorbereitung“ ,<br />
Massage, Spiel und Bewegung, Tanzvergnügen<br />
- 8 -
Unsere Referenten/Innen<br />
Pfeffer Karin<br />
Pichler Nadja<br />
Quirtner Bernadette<br />
Ravel Bernadette<br />
Rieberer Natascha<br />
Schleritzko Petra<br />
Sachata Gergana<br />
Schrottmeyer Eva<br />
Schwarzinger Birgit<br />
Sommer Doris<br />
Toifl Kerstin<br />
Url Beate<br />
Verra Savio<br />
Vorwalder Christina<br />
Wallig Angela<br />
Winkler Dagmar<br />
Wurth Catherine<br />
Workshop „Selbstbewusst - von Kindesbeinen an“, Workshop<br />
„Frische Energie für deinen Alltag!“<br />
3-teilige Workshopreihe STÄRKEN stärken „Kommunikation“,<br />
„Selbst-Wert-Gefühl“, „Liebevoll Grenzen setzen und spüren“,<br />
Krabbelzwerge, MusiKids<br />
Do-In Übungen, Baby Shiatsu<br />
Vortrag „Gesundes Babytragen“<br />
Vortrag „Körpergrundspannung“<br />
Vortrag „windelfrei“, Vortrag „Oje, mein Kind trotzt“<br />
Basteln für Ostern<br />
Ernährungsvortrag „Babys erstes Löffelchen“<br />
Selbsthilfegruppe Autismus - AD(H)S<br />
MusiKids<br />
Vortrag „Kinderfüße optimal fördern“<br />
Familientreff<br />
Progressive Muskelentspannung,, Vortrag, „Kindergesundheit nach TCM“<br />
Muki-Treff „Spiel und Spaß am Vormittag“, <strong>ElkiZ</strong>-Cafe<br />
Babytreff<br />
Beckenbodentraining & Rückbildungsgymnastik<br />
Hebammenberatung im Mutterkindpass, Hebammensprechstunde,<br />
Geburtsvorbereitungskurs für Paare,<br />
Auffrischung—Geburtsvorbereitung<br />
- 9 -
Termine:<br />
Angebote rund um die Geburt<br />
Geburtsvorbereitungskurs für Paare<br />
Hier erfahren werdende Eltern Wissenswertes über Schwangerschaft,<br />
Geburt, Wochenbett, Stillen und Babypflege.<br />
Beginn: 20.05.<strong>2020</strong><br />
27.05.<strong>2020</strong><br />
Mittwoch von 17:00 bis 20:00 Uhr<br />
jeweils 2x3 Stunden<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 100,--/pro Paar<br />
Catherine Wurth<br />
(freiberufliche Hebamme)<br />
Kontakt: Catherine Wurth 0677/62 93 55 11 E-Mail: hebamme@mamaundbaby.at<br />
www.mamaundbaby.at<br />
Auffrischungskurs - Geburtsvorbereitung<br />
Für Frauen, die bereits Mutter sind<br />
Bestehendes Wissen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett<br />
wird vertieft und aufgefrischt. Erfahrungen und Erlebnisse werden ausgetauscht.<br />
Zum Abschluss jedes Kursabends gibt es eine geführte Entspannungsübung,<br />
damit auch in der 2. Schwangerschaft ein bisschen Zeit nur für<br />
Mama und Baby bleibt.<br />
Termine:<br />
Beginn: 18.03.<strong>2020</strong><br />
25.03.<strong>2020</strong><br />
Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr<br />
jeweils 2x2 Stunden<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 50,--<br />
Leitung:<br />
Catherine Wurth<br />
(freiberufliche Hebamme)<br />
Kontakt: Catherine Wurth 0677/62 93 55 11 E-Mail: hebamme@mamaundbaby.at<br />
www.mamaundbaby.at<br />
- 10 -
Angebote rund um die Geburt<br />
Hebammenberatung im MKP<br />
Zwischen der 18. und 22. SSW kann von allen Schwangeren gratis eine Hebammenberatung<br />
in Anspruch genommen werden. Dabei nehme ich mir 1 Stunde Zeit und<br />
gehe auf deine Fragen ein, z.B. zu Geburtsvorbereitung, Ernährung und Bewegung<br />
während der Schwangerschaft, Stillen, die erste Zeit mit dem Baby...<br />
Termine: Terminvereinbarung mit der Referentin<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: übernimmt Krankenkasse<br />
Leitung: Catherine Wurth (freiberufliche Hebamme)<br />
Hebammensprechstunde<br />
„Ich nehme mir Zeit für alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt,<br />
Wochenbett, Stillen, Beikost und Babys erstes Jahr.“<br />
Termine: Terminvereinbarung mit der Referentin<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 65,-- pro Einheit<br />
Leitung: Catherine Wurth (freiberufliche Hebamme)<br />
Kontakt: Catherine Wurth 0677/62 93 55 11 E-Mail: hebamme@mamaundbaby.at<br />
www.mamaundbaby.at<br />
Workshop „Bauchtanz und Geburtsvorbereitung“<br />
Der etwas andere Geburtseinstimmungs- und -vorbereitungskurs,<br />
Tanz – Atemübungen – Erfahrungsaustausch<br />
Im Bauchtanz werden die für die Schwangerschaft und Geburt so wichtigen Bauch – und<br />
Rückenmuskel und die Wirbelsäule gestärkt. Wir üben vor allem langsame, fließende,<br />
kreisende Hüftbewegungen, die unter anderem zu einer besseren Entspannungsfähigkeit im<br />
Beckenbereich beitragen. Außerdem sind Atemübungen für die verschiedenen Geburtsphasen<br />
und natürlich auch der Erfahrungsaustausch der werdenden Mütter wichtige<br />
Bestandteile des Kurses.<br />
Termine:<br />
Freitag von 15:00 bis 18:00 Uhr<br />
Workshop 1: 28.02.<strong>2020</strong> Workshop 2: 27.03.<strong>2020</strong><br />
Workshop 3: 15.05.<strong>2020</strong><br />
Weitere Kurse auf Anfrage und ab 3 Personen!<br />
Ort: 3580 Horn, Johann-Krist-Straße 1<br />
Kosten: € 45,--<br />
Leitung:<br />
Birgit Ofner<br />
Kontakt: Birgit Ofner Tel. 0660/82 69 361 oder<br />
E-Mail: birgit@ofner.info (Anmeldung bis 12 Uhr am Tag davor) - www.alles.tanz.at<br />
- 11 -
Angebote rund um die Geburt<br />
Schwangeren - Yoga …Warum?<br />
ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich<br />
Kursinhalt:<br />
Ziele:<br />
Termine:<br />
Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt mit<br />
Atemtechniken und Entspannung vor. Schöpfe daraus Kraft und<br />
unterstütze mit einfachen, aber effektiven Yogaübungen deinen<br />
Körper. Wir kräftigen und entspannen Nacken-, Rücken- und<br />
Beckenbodenmuskulatur.<br />
• ideale Geburtsvorbereitung<br />
• Schwangerschaftsbeschwerden lindern<br />
• weil´s Spaß macht<br />
• fit bleiben und sich entspannen<br />
• sich mit anderen austauschen<br />
Dienstag von 18:30 bis 19:40 Uhr<br />
Februar <strong>2020</strong>: 11., 18., 25.,<br />
März <strong>2020</strong>: 10., 17., 24., 31.,<br />
April <strong>2020</strong>: 21., 28.,<br />
Mai <strong>2020</strong>: 5., 12., 19., 26.,<br />
Juni <strong>2020</strong>: 09., 16., 23.,<br />
Einstieg jederzeit möglich!<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Mitzubringen:<br />
Leitung:<br />
€ 15,-- Einzelstunde<br />
€ 65,-- für 5er Block<br />
Gymnastikmatte/Yogamatte<br />
und etwas zum Trinken<br />
Barbara Maier<br />
(Dipl. Kinderkrankenschwester)<br />
Bitte um telefonische Anmeldung bei Barbara Maier Tel. 0664/311 73 97<br />
- 12 -
Termine:<br />
Angebote rund um die Geburt<br />
Massage, Spiel und Bewegung<br />
Für Mütter und Babys (von 1-6 Monaten)<br />
Montag von 09:30 bis 10:45 Uhr<br />
Beginn: 10.02.<strong>2020</strong><br />
17.02.<strong>2020</strong><br />
02.03.<strong>2020</strong><br />
Weitere Kurse auf Anfrage und ab 3 Personen!<br />
Ort: 3580 Horn, Johann-Krist-Straße 1<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Baby Shiatsu - Glücksgriffe für Babys<br />
Der Kurs richtet sich an Mütter/Väter mit Babys ab ca. 6 Wochen bis<br />
zum Erreichen des Krabbelalters<br />
Baby Shiatsu ist eine Art Druckmassage am bekleideten Körper des Babys und<br />
gibt Geborgenheit und Wärme<br />
harmonisiert und reguliert alle Organfunktionen<br />
fördert die Bindung zwischen Eltern/Geschwister und Kind<br />
macht Knochen, Sehnen und Gelenke stark<br />
Es werden einfach zu erlernende Übungen und Kenntnisse für Zuhause weitergegeben.<br />
Donnerstag von 09:30 bis 10:30 Uhr<br />
Termine:<br />
Beginn: 12.03.<strong>2020</strong><br />
19.03.<strong>2020</strong><br />
26.03.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
€ 55,— (für 3 Einheiten á 45 min)<br />
Leitung:<br />
Bernadette Ravel<br />
(Dipl. Shiatsu Praktikerin, www.shiatsu-eggenburg.at)<br />
Teilnehmer: mind. 2 / max. 4 TN<br />
Andere Termine auch zu Hause ab 2 Personen (nach Rücksprache) möglich!<br />
Anmeldung bei Bernadette Ravel 0699/19 25 28 25 oder<br />
E-Mail: b.ravel@drei.at<br />
€ 45,-- (für 3 Einheiten)<br />
Birgit Ofner<br />
Kontakt und Anmeldung: Birgit Ofner Tel. 0660/82 69 361 oder<br />
email: birgit@ofner.info - www.alles.tanz.at<br />
- 13 -
Ziele:<br />
Termine:<br />
Angebote rund um die Geburt<br />
Mama - Baby Yoga … Warum?<br />
Mama`s mit Babys ab der 8. Lebenswoche,<br />
bei Kaiserschnitt ab der 12. Lebenswoche, bis zum 9. Lebensmonat.<br />
• wieder fit nach der Geburt<br />
• Rückbildung Gymnastik<br />
• weil`s Spaß macht und Baby mit darf<br />
• entspannen, durchatmen vom Alltag<br />
• sich mit anderen austauschen<br />
Freitag von 09:00 bis 10:00 Uhr<br />
Februar <strong>2020</strong>: 14., 21., 28.,<br />
März <strong>2020</strong>: 06., 13., 20., 27.,<br />
April <strong>2020</strong>: 03., 17., 24.,<br />
Mai <strong>2020</strong>: 08., 15., 29.,<br />
Juni <strong>2020</strong>: 05., 19.,<br />
Einstieg jederzeit möglich!<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Mitzubringen:<br />
Leitung:<br />
€ 15,-- Einzelstunde<br />
€ 60,-- für 5er Block<br />
• Gymnastik/Yogamatte mitnehmen<br />
• eine Decke für`s Baby<br />
• was du sonst noch so brauchst zum:<br />
Füttern, Wickeln, Beruhigen, etc…<br />
• und für dich etwas zum Trinken<br />
Barbara Maier<br />
(Dipl. Kinderkrankenschwester)<br />
Bitte um telefonische Anmeldung bei Barbara Maier Tel. 0664/311 73 97<br />
- 14 -
Angebote rund um die Geburt<br />
Beckenbodentraining & Rückbildungsgymnastik<br />
… für alle Frauen in gemütlicher Runde.<br />
Babys und Kinder können gerne mitgenommen werden.<br />
Auch Frauen ohne Kinder, die ihrem Beckenboden etwas Gutes tun wollen,<br />
sind herzlich willkommen!<br />
Im Kurs werden Übungen in verschiedenen Positionen und auch solche gezeigt,<br />
die man jederzeit und überall unbemerkt machen kann.<br />
Inklusive schriftlicher Erinnerungshilfe für eigenständiges<br />
Beckenbodentraining zuhause.<br />
Außerhalb des Kurses Vereinbarung von Einzelstunden möglich.<br />
Termine:<br />
Beginn: 10.06.<strong>2020</strong><br />
17.06.<strong>2020</strong><br />
Mittwoch von 14:30 bis 15:30 Uhr<br />
24.06.<strong>2020</strong><br />
01.07.<strong>2020</strong><br />
Frischgebackene Mamas können gerne ihr Baby mitnehmen!<br />
Einstieg nach Absprache jederzeit möglich!<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 50,-- für 4 Einheiten<br />
Catherine Wurth (freiberufliche Hebamme)<br />
Kontakt: Catherine Wurth 0677/62 93 55 11 E-Mail: hebamme@mamaundbaby.at<br />
www.mamaundbaby.at<br />
- 15 -
Termine:<br />
Babytreff<br />
Für Mütter und Babys im 1. Lebensjahr<br />
• Gewichtskontrolle<br />
• Hilfestellung und Beratung für geplagte Eltern bei<br />
Schlafproblemen, Zahnen, Blähungen<br />
• Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern<br />
• Gemütliches Beisammensein<br />
Mittwoch von 09:00 bis 10:30 Uhr (14-tägig)<br />
12.02.<strong>2020</strong> 26.02.<strong>2020</strong><br />
11.03.<strong>2020</strong> 25.03.<strong>2020</strong><br />
08.04.<strong>2020</strong> 22.04.<strong>2020</strong><br />
06.05.<strong>2020</strong> 20.05.<strong>2020</strong><br />
03.06.<strong>2020</strong> 17.06.<strong>2020</strong><br />
01.07.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 8,-- pro Einheit<br />
Spielgruppen<br />
Dagmar Winkler (Dipl. Kinderkrankenschwester, Stillberaterin)<br />
Keine Anmeldung erforderlich!<br />
Termine:<br />
Spielgruppe für 1-2Jährige<br />
Gemeinsame Finger- und Bewegungsspiele, Singen, Spielen und<br />
noch vieles mehr….<br />
Donnerstag von 09:00 bis 10:30 Uhr<br />
20.02.<strong>2020</strong><br />
12.03.<strong>2020</strong> 26.03.<strong>2020</strong><br />
16.04.<strong>2020</strong> 30.04.<strong>2020</strong><br />
14.05.<strong>2020</strong><br />
18.06.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 5,-- pro Einheit (inkl. Jause)<br />
Sandra Fasching (Kindergartenpädagogin) und Maria Leeb<br />
Keine Anmeldung erforderlich!<br />
- 16 -
Spielgruppen<br />
Muki-Treff<br />
“Spiel und Spaß am Vormittag“<br />
für Babys, Kleinkinder und Vorkindergartenkinder mit ihren Mamis,<br />
Papis, Omis, Opas,…<br />
Offene Spielgruppe zum Kennenlernen und Erfahrungen austauschen.<br />
Jahresfeste feiern, gemeinsam spielen, singen, tanzen, basteln…<br />
Ablauf: 08:45 Uhr Ankommen<br />
09:00 Uhr Begrüßungskreis, anschließend freies Spielen,<br />
gemeinsame Jause, Basteltisch<br />
10:30 Uhr Wegräumen, Schlusslied<br />
Termine:<br />
Donnerstag von 08:45 bis 10:30 Uhr<br />
13. Februar <strong>2020</strong> Thema: Faschingsfest<br />
05. März <strong>2020</strong> Thema: Frühling<br />
02. April <strong>2020</strong> Thema: Ostern<br />
07. Mai <strong>2020</strong> Thema: Muttertag<br />
04. Juni <strong>2020</strong> Thema: Vatertag<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 5,-- inkl. Jause (€ 3,-- für Muki-Mitglieder)<br />
Sandra Fasching (Kindergartenpädagogin),<br />
Angela Wallig und das Muki-Helfer-Team<br />
Keine Anmeldung erforderlich<br />
- 17 -
Eltern-Kind-Kurs „Zwergensprache“<br />
für alle Babys ab dem 6. Monat<br />
„Babys wollen sich schon früh verständlich machen. Durch das Erlernen der<br />
einfachen Handzeichen der Zwergensprache können schon die Kleinen ab 6 bis 18<br />
Monaten konkreter „sagen“ was sie möchten. Diese Gesten sind wie ein Fenster in die<br />
kleine Seele und lassen die Eltern an ihren Wahrnehmungen und Gedanken teilhaben“.<br />
In einer spielerischen, wertschätzenden Atmosphäre lernen Eltern mit ihrem<br />
Kind die Babyzeichen und erhalten Anregungen für den Einsatz der Gebärden in<br />
ihrem Familienalltag.<br />
Die Kursstunden sind abwechslungsreich gestaltet durch:<br />
• musikalische Elemente und Lieder<br />
• Fingerspiele<br />
• Literatur und Geschichten<br />
• Tanz- und Bewegungsspiele u.v.m.<br />
Termine: Montag von 10:10 bis 11:10 Uhr (10 Einheiten)<br />
Kursbeginn: 16.03.<strong>2020</strong><br />
23.03.<strong>2020</strong> 30.03.<strong>2020</strong><br />
06.04.<strong>2020</strong> 20.04.<strong>2020</strong> 27.04.<strong>2020</strong><br />
04.05.<strong>2020</strong> 11.05.<strong>2020</strong> 18.05.<strong>2020</strong> 25.05.<strong>2020</strong><br />
Montag von 9:00 bis 10:00 Uhr (Crashkurs 5 Einheiten)<br />
Kursbeginn: 20.04.<strong>2020</strong><br />
27.04.<strong>2020</strong><br />
04.05.<strong>2020</strong> 11.05.<strong>2020</strong> 18.05.2019<br />
Montag von 10:10 bis 11:10 Uhr (8 Einheiten)<br />
Kursbeginn: 22.06.<strong>2020</strong><br />
06.07.<strong>2020</strong><br />
03.08.<strong>2020</strong><br />
13.07.<strong>2020</strong><br />
10.08.<strong>2020</strong><br />
20.07.<strong>2020</strong><br />
17.08.<strong>2020</strong><br />
27.07.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Spielgruppen<br />
€ 110,-- für 10 Einheiten / € 88,-- für 8 Einheiten<br />
€ 55,-- für 5 Einheiten jeweils inkl. Liederheft<br />
Sandra Fasching (Kindergartenpädagogin, Zwergensprache Kursleiterin)<br />
Home-Workshop Zwergensprache<br />
Ein Workshop bei Ihnen zu Hause (Dauer ca. 3 Stunden) bietet alles, was Sie<br />
wissen müssen, um mit der Babyzeichensprache starten zu können. Es gibt Tipps zum Erlernen<br />
der ersten Zeichen, zur Umsetzung im Babyalltag, Spielideen, Reime und Kinderlieder.<br />
Kosten:<br />
€ 35,-- pro Person<br />
Kontakt und Anmeldung: Sandra Fasching Tel. 0699/109 32 333<br />
E-Mail: Sandra.Fasching@babyzeichensprache.com /www.babyzeichensprache.com<br />
- 18 -
Termine:<br />
Spielgruppen<br />
Familientreff<br />
für Eltern mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen<br />
Eine Ameise ist im Stande das 100fache des eigenen<br />
Körpergewichts zu transportieren.<br />
Eltern mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen müssen<br />
oftmals größere emotionale Pakete mittragen.<br />
Bei den Gruppentreffen in Eggenburg unterstützen wir uns<br />
gegenseitig, indem wir Erfahrungen und Informationen austauschen.<br />
Samstag von 15:00 bis 18:00 Uhr<br />
15.02.<strong>2020</strong> - Faschingsfeier<br />
09.05.<strong>2020</strong> - Familienausflug<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 5,-- /pro Familie (Jause wird bereitgestellt)<br />
Theresia Fraßl und Dr. Ulrike Kroat und Mag. Art. Savio Verra<br />
Kontakt und Anmeldung: Theresia Fraßl Tel. 0664/735 83 178 bzw. 02984/4714<br />
Termine:<br />
Selbsthilfegruppe Autismus - AD(H)S<br />
Eggenburg - Horn<br />
Bei den Treffen wollen wir miteinander reden und Erfahrungen<br />
austauschen. Bei uns finden Sie die Akzeptanz und Verständnis, welches<br />
uns im Alltag oftmals sehr spärlich oder überhaupt nicht begegnet.<br />
Da wir betroffen sind, kennen wir die Sorgen, Nöte, Probleme und<br />
auch die Ängste, die keiner nachvollziehen oder verstehen kann,<br />
der nicht die selben Erfahrungen gemacht hat.<br />
TERMINE NACH VEREINBARUNG<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Freiwillige Spende zugunsten des <strong>ElkiZ</strong><br />
Alexandra Dangl und Doris Sommer<br />
Kontakt und Anmeldung: Alexandra Dangl Tel. 0650/ 721 88 74 oder<br />
Doris Sommer Tel. 0676/ 760 51 37 (ab 14.00), Mail: SHG-Eggenburg@gmx.at<br />
- 19 -
Spielgruppen<br />
<strong>ElkiZ</strong>-Cafe „Frühstück mit mir…!<br />
Offene Türen für ALLE (kleine und große Leute)!<br />
Ein Frühstück in geselliger Runde zum Austausch, sich Kennenlernen uvm.<br />
Die Kinder können im schön ausgestatteten Bewegungsraum spielen, Bilderbücher<br />
anschauen und Freundschaften schließen.<br />
Termine:<br />
Donnerstag von 09:00 bis 10:30 Uhr<br />
27.02.<strong>2020</strong> 19.03.<strong>2020</strong> 23.04.<strong>2020</strong><br />
28.05.<strong>2020</strong> 25.06.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 5,--<br />
Leitung:<br />
Ivana Kulhanková und <strong>ElkiZ</strong>-Helfer-Team<br />
Keine Anmeldung erforderlich<br />
Sommer Café<br />
Treffpunkt für ALLE - Mamis, Papis, Omis, Opas und Kinder, die einen<br />
gemütlichen Nachmittag mit kühlen Erfrischungen und lustigen Spielen verbringen wollen.<br />
Gleichzeitig stehen erfahrene PädagogInnen zum Thema „Mein Kind kommt in den Kindergarten“<br />
mit Anregungen, Tipps und Tricks zur Verfügung und bieten die Möglichkeit sich zu<br />
folgenden Fragen auszutauschen:<br />
Termin:<br />
Welche Voraussetzungen braucht es damit der Übergang vom Elternhaus in den<br />
Kindergarten gut gelingt?<br />
Wie kann ich mein Kind unterstützen?<br />
Was mache ich, wenn mein Kind weint?...<br />
Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr<br />
23. Juli <strong>2020</strong><br />
20. August <strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Freiwillige Spende zugunsten<br />
des Eltern-Kind-Zentrums<br />
Sandra Fasching und <strong>ElkiZ</strong>-Helfer-Team<br />
Keine Anmeldung erforderlich<br />
- 20 -
Musikalische Angebote<br />
MusiKids<br />
…vom Baby bis zum Kleinkind<br />
Lieder, Fingerspiele, Kniereiter und gemeinsames<br />
Musizieren mit Instrumenten erwartet euch bei uns.<br />
Die Freude an der Musik steht bei uns im Vordergrund<br />
und ganz nebenbei wird die Entwicklung der Kinder<br />
auf spielerische Weise unterstützt.<br />
Würmchen (3-12 Monate)<br />
Vom Vertraut-Werden mit neuen Klängen, über das Entdecken<br />
der eigenen Stimme, bis hin zum aktiven Musizieren.<br />
Schlaf- & Wiegelieder, Lieder zur Ritualbegleitung.<br />
Termine:<br />
Dienstag (zweiwöchig) - 6 Einheiten<br />
Gruppe A: 09:30 bis 10:00 Uhr<br />
Gruppe B: 10:15 bis 10:45 Uhr<br />
Kursbeginn: 25. Februar <strong>2020</strong><br />
10.03.<strong>2020</strong> 24.03.<strong>2020</strong><br />
21.04.<strong>2020</strong><br />
05.05.<strong>2020</strong> 19.05.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong> Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 45,--<br />
Teilnehmer:<br />
min. 5 Kinder, max. 10 Kinder<br />
Leitung:<br />
Nicole Nosek (Kindergartenpädagogin)<br />
Kontakt und Anmeldung : Nicole Nosek unter E-Mail: ni_no@gmx.at<br />
- 21 -
Raupen (1-2 Jahre)<br />
Termine:<br />
Dienstag (zweiwöchig) - 6 Einheiten<br />
Gruppe A: 09:00 bis 09:40 Uhr<br />
Gruppe B: 10:00 bis 10:40 Uhr<br />
Kursbeginn: 18. Februar <strong>2020</strong><br />
03.03.<strong>2020</strong> 17.03.<strong>2020</strong> 31.03.<strong>2020</strong><br />
28.04.<strong>2020</strong><br />
12.05.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong> Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 45,--<br />
Teilnehmer:<br />
Leitung:<br />
Musikalische Angebote<br />
min. 5 Kinder, max. 10 Kinder<br />
Kerstin Toifl (Kindergartenpädagogin)<br />
Kontakt und Anmeldung: Kerstin Toifl unter Tel: 0664/4888281<br />
Schmetterlinge (2-4 Jahre)<br />
Termine:<br />
Donnerstag (zweiwöchig) - 6 Einheiten<br />
Gruppe A: 15:00 bis 15:40 Uhr<br />
Gruppe B: 16:00 bis 16:40 Uhr<br />
Kursbeginn: 13. Februar <strong>2020</strong><br />
27.02.<strong>2020</strong><br />
12.03.<strong>2020</strong> 26.03.<strong>2020</strong><br />
16.04.<strong>2020</strong> 30.04.<strong>2020</strong><br />
Leitung:<br />
Bernadette Quirtner (Musikerin)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong> Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 45,--<br />
Teilnehmer:<br />
min. 5 Kinder, max. 10 Kinder<br />
Die Gruppeneinteilungen (Uhrzeit) erfolgen durch die Kursleiterinnen!<br />
Kontakt und Anmeldung: Bernadette Quirtner unter E-Mail: berni-r@hotmail.com<br />
- 22 -
Kreativangebote<br />
Infos und @aon.at<br />
Basteln für Ostern<br />
für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren<br />
Stempeln, Stanzen, Prägen -<br />
Grußkarten und kleine Geschenke aus Papier herstellen<br />
Gemeinsam basteln wir mit den Produkten<br />
von Stampin‘Up!<br />
Projekte zum Mitnehmen und Verschenken (oder Behalten).<br />
Keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Termin:<br />
Samstag von 14:00 bis 17:00 Uhr<br />
22. Februar <strong>2020</strong><br />
(Anmeldeschluss: 15. Februar <strong>2020</strong>)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 12,-- Materialbetrag für 3 Projekte<br />
inkl. Getränke, Kaffee und Mehlspeise<br />
Eva Schrottmeyer<br />
(unabhängige Stampin‘up! Demonstratorin)<br />
Infos und Anmeldung: Eva Schrottmeyer Email: eva.schrottmeyer@aon.at<br />
oder Tel.0699/11 599 891 - www.lovelymade.me<br />
- 23 -
Bewegungsangebote<br />
MuKi`s Krabbelzwerge<br />
für Krabbelkinder mit Begleitperson<br />
Erforschen von Bewegungslandschaften, gemeinsames Singen/Musizieren und viele<br />
Sinneserfahrungen warten auf euch<br />
Termine:<br />
Mittwoch (zweiwöchig) - 9 Einheiten<br />
Gruppe A: 09:00 bis 10:00 Uhr<br />
Gruppe B: 10:10 bis 11:10 Uhr<br />
Kursbeginn: 19. Februar <strong>2020</strong><br />
04.03.<strong>2020</strong> 18.03.<strong>2020</strong><br />
01.04.<strong>2020</strong> 15.04.<strong>2020</strong><br />
29.04.<strong>2020</strong> 13.05.<strong>2020</strong><br />
27.05.<strong>2020</strong> 10.06.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Teilnehmerzahl:<br />
€ 63,- (9 Einheiten)<br />
€ 54,- (9 Einheiten für MuKi Mitglieder)<br />
Sandra Fasching (Kindergartenpädagogin)<br />
Bernadette Quirtner<br />
max. 15 Kinder<br />
min. 6 Kinder<br />
Anmeldung unter: krabbelzwerge1@gmail.com<br />
- 24 -
Termine:<br />
Bewegungsangebote<br />
Sesselkreis-Übungen<br />
für Senioren - Vormittagsangebot<br />
Einfache Übungen, die im Sitzen<br />
ausgeführt werden können.<br />
Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen der Muskulatur.<br />
Montag von 09:30 bis 10:30 Uhr<br />
ab 10.02.<strong>2020</strong> (wöchentlich)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
freiwillige Spende zugunsten<br />
des Eltern-Kind-Zentrums<br />
Monika Hausgnost<br />
Infos und Anmeldung: Monika Hausgnost Tel. 0664/117 17 05<br />
Eltern-Kind-Turnen „Fit von Anfang an“<br />
Motorische Frühförderung für Kinder von 2 bis 6 Jahren mit Begleitperson<br />
Altersgerechte Spiele, Bewegungserfahrungen an und mit verschiedenen Turngeräten<br />
Termine:<br />
Ort:<br />
Kosten:<br />
Kurs 1: Montag - ab 10.02.<strong>2020</strong> (Doris Kirbes)<br />
Kurs 2: Mittwoch - ab 12.02.<strong>2020</strong> (Sandra Fasching)<br />
Gruppe A: 15:45-16:45 Uhr (2-4 Jahre)<br />
Gruppe B: 17:00-18:00 Uhr (4-6 Jahre)<br />
jeweils 12 Einheiten (wöchentlich)<br />
Turnsaal der Volksschule<br />
Eggenburg, Mozartstraße 12<br />
€ 60,-- (12 Einheiten)<br />
€ 50,— für Geschwisterkinder von 2-6 Jahren<br />
Geschwisterkinder ab 6 Jahren (Schulkinder) € 2,-- pro Mitturnen!<br />
Leitung:<br />
Teilnehmerzahl: max. 15 Kinder<br />
Sandra Fasching und Doris Kirbes (Kindergartenpädagoginnen)<br />
Anmeldung ausschließlich unter<br />
E-Mail: elkizturnen@gmail.com möglich!<br />
- 25 -
Bewegungsangebote<br />
Meine Wirbelsäule<br />
eine (un)bekannte Freundin<br />
Gezielte therapeutische Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung,<br />
sowie Entspannungs- und Kräftigungsübungen. Bei Bedarf individuelle Anpassung<br />
durch die Kursleiterin.<br />
Termine:<br />
Dienstag von 08:15 bis 09:00 Uhr<br />
ab 11. Februar <strong>2020</strong><br />
18.02.<strong>2020</strong> 03.03.<strong>2020</strong> 10.03.<strong>2020</strong><br />
17.03.<strong>2020</strong> 24.03.<strong>2020</strong> 31.03.<strong>2020</strong><br />
21.04.<strong>2020</strong> 28.04.<strong>2020</strong> 05.05.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
€ 70,-- (für 10 Einheiten)<br />
Leitung:<br />
Teilnehmer:<br />
Martina Bichler (Physiotherapeutin)<br />
min. 5, max. 8 TN<br />
Einstieg nach vorheriger Absprache<br />
mit der Referentin möglich!<br />
Kontakt und Anmeldung: Martina Bichler Tel. 02984/4787<br />
TANZEN macht Glücklich<br />
Offene Gruppe für Frauen<br />
Leicht und fröhlich Bewegungen ausprobieren zu unterschiedlichster Musik.<br />
Keine Vorkenntnisse nötig (aber sie sind erlaubt :-) )<br />
Termine:<br />
jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr<br />
ab 12. Februar <strong>2020</strong><br />
19.02.<strong>2020</strong><br />
04.03.<strong>2020</strong> 11.03.<strong>2020</strong> 18.03.<strong>2020</strong> 25.03.<strong>2020</strong><br />
01.04.<strong>2020</strong> 15.04.<strong>2020</strong> 22.04.<strong>2020</strong><br />
Ort: 3580 Horn, Johann-Krist-Straße 1<br />
Kosten: 5er-Block € 50,-- (einzelne Einheit € 15,--)<br />
GRATIS SCHNUPPERSTUNDE am 12.02.<strong>2020</strong><br />
Leitung:<br />
Birgit Ofner<br />
Kurzfristige Anmeldung per SMS 0660/826 93 61 oder Mail birgit@ofner.info<br />
bis 12 Uhr am jeweiligen Kurstag. - www.alles.tanzt.at<br />
- 26 -
Me and pilates - Intuitive Körperarbeit<br />
Pilates-Übungen dienen teils der Kräftigung, teils der Dehnung der Muskulatur<br />
und verbessert zugleich Koordination, Körperbewusstsein,<br />
Haltung, Rumpfstabilität und Atmung.<br />
Termine:<br />
„me and pilates“ zeichnet sich dadurch aus,<br />
dass DU dich selbst ganzheitlich in den Focus stellst,<br />
um damit deine Intuition zu fördern!<br />
Mittwoch von 19:30 bis 20:30 Uhr<br />
ab 05. Februar <strong>2020</strong><br />
12.02.<strong>2020</strong> 19.02.<strong>2020</strong> 26.02.<strong>2020</strong><br />
04.03.<strong>2020</strong> 11.03.<strong>2020</strong> 18.03.<strong>2020</strong> 25.03.<strong>2020</strong><br />
01.04.<strong>2020</strong> 15.04.<strong>2020</strong> 22.04.<strong>2020</strong> 29.04.<strong>2020</strong><br />
06.05.<strong>2020</strong> 13.05.<strong>2020</strong> 20.05.<strong>2020</strong> 27.05.<strong>2020</strong><br />
03.06.<strong>2020</strong> 10.06.<strong>2020</strong> 17.06.<strong>2020</strong> 24.06.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Teilnehmer:<br />
Bewegungsangebote<br />
€ 10,-- je Einheit<br />
Marianne Graf (Dipl. Pilatestrainerin)<br />
max. 10 TN<br />
Anmeldung per SMS : Marianne Graf 0680/222 74 63 oder per<br />
E-Mail: me.andpilates.mg@gmail.com bis 12 Uhr am jeweiligen Kurstag!<br />
Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik<br />
Nähere Infos siehe Seite 15.<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 50,— für 4 Einheiten<br />
Catherine Wurth<br />
(freiberufliche Hebamme)<br />
Kontakt und Anmeldung: Catherine Wurth 0677/62 93 55 11<br />
Email: hebamme@mamaundbaby.at<br />
- 27 -
Entspannungsangebote<br />
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen<br />
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine alltagstaugliche,<br />
anerkannte Entspannungsmethode zur Stressbewältigung, die für jede<br />
Altersgruppe geeignet ist.<br />
Das Grundverfahren besteht in der abwechselnden An- und Entspannung einzelner<br />
Muskelgruppen. Dies hat eine starke Wirkung auf das vegetative Nervensystem.<br />
Die Herzschlagrate und der Blutdruck sinken, das Gehirn kommt zur Ruhe und die<br />
psychische Beruhigung setzt den Selbstheilungsprozess in Gang.<br />
Termine: Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr (6 Einheiten)<br />
Beginn: 17.02.<strong>2020</strong><br />
24.02.<strong>2020</strong> 02.03.<strong>2020</strong><br />
09.03.<strong>2020</strong> 16.03.<strong>2020</strong> 23.03.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Teilnehmerzahl:<br />
€ 65,— (für 6 Einheiten)<br />
Christina Vorwalder<br />
(Dipl. Energetikerin nach TCM & emotionaler Balance,<br />
Ganzheitliche Körperarbeit)<br />
mind. 7 Personen<br />
Kontakt und Anmeldung: Christina Vorwalder 0680/322 22 83<br />
Email: info@christinavorwalder.at<br />
- 28 -
Entspannungsangebote<br />
Traumreise für Kinder<br />
Traumreisen dienen zur Förderung von Entspannung, Konzentration,<br />
Ich-Stärke und Kreativität. Die Traumreise wird in einer kleinen Gruppe<br />
abgehalten, eine Begleitperson darf gerne mitreisen,<br />
falls das Kind es wünscht.<br />
Termine:<br />
Dienstag von 16:30 bis 17:30 Uhr<br />
18.02.<strong>2020</strong> 21.04.<strong>2020</strong><br />
16.06.<strong>2020</strong> 18.08.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 10,— je Teilnehmer, Begleitperson für Kind € 5,—<br />
Mitzubringen:<br />
Leitung:<br />
Gymnastikmatte, Decke, kleinen Polster,<br />
bequeme Kleidung, Kuscheltier<br />
Martina Moder<br />
(Zertif. Bachblüten-Beraterin, Dipl. Kinesiologin)<br />
Kontakt und Anmeldung: Martina Moder 0699 / 12 53 93 49<br />
Email: info@energiearbeit-moder.at<br />
- 29 -
Entspannungsangebote<br />
DO-In Übungen<br />
Traditionelle, behutsame und ganzheitliche Körperübungen aus dem Osten.<br />
Do-In ist ein Mix aus Atem– und Meridiandehnübungen, Selbstmassage und Achtsamkeit.<br />
Do-In gibt Kraft für den Alltag, fördert die Beweglichkeit und löst innere<br />
und äußere Verspannungen auf. Do-In wirkt positiv auf die Gesundheit und innere<br />
Ausgeglichenheit und lässt sich gut in den Alltag einbringen<br />
Termine:<br />
Mittwoch von 17:00 bis 18:00 Uhr<br />
ab 12. Februar <strong>2020</strong> (Einstieg jederzeit möglich!)<br />
19.02.<strong>2020</strong> 26.02.<strong>2020</strong><br />
04.03.<strong>2020</strong> 11.03.<strong>2020</strong> 18.03.<strong>2020</strong> 25.03.<strong>2020</strong><br />
01.04.<strong>2020</strong> 15.04.<strong>2020</strong> 29.04.<strong>2020</strong><br />
06.05.<strong>2020</strong> 13.05.<strong>2020</strong> 20.05.<strong>2020</strong> 27.05.<strong>2020</strong><br />
Anmeldung bitte bis 31. Jänner <strong>2020</strong>!<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Teilnehmerzahl:<br />
€ 11,-- je Einheit oder € 130,-- (für 14 Einheiten)<br />
Bernadette Ravel<br />
(Dipl. Shiatsu Praktikerin, Do-In Kurs Leiterin,<br />
www.shiatsu-eggenburg.at)<br />
mind. 4 Personen / max. 10 Personen<br />
Kontakt und Anmeldung bis 25.09.2019 bei Bernadette Ravel 0699/19 25 28 25<br />
E-mail: b.ravel@drei.at<br />
- 30 -
Vorträge<br />
Richtig Essen von Anfang an<br />
Ein Projekt der NÖGKK<br />
Das Projekt „Richtig essen von Anfang an“, wird von der ARGEF<br />
(Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung) im Rahmen des übergeordneten<br />
Projektes Babycouch im Auftrag der NÖGKK organisiert und betreut.<br />
Workshops in ganz Niederösterreich bieten umfassende Gesundheitsinformationen<br />
für Schwangere und junge Eltern an.<br />
Im Fokus steht die qualitätsgesicherte Wissensvermittlung zu<br />
den Themen „Ernährung in der Schwangerschaft“<br />
„Ernährung in der Stillzeit und im Beikostalter“ sowie<br />
„Jetzt ess ich mit den Großen – Richtig essen für 1-3 Jährige“.<br />
Folgende REVAN Workshops werden im <strong>ElkiZ</strong> Eggenburg angeboten:<br />
„Babys erstes Löffelchen“<br />
Ernährung in der Stillzeit und im Beikostalter<br />
Wie lange soll ich stillen?<br />
Mit welchem Brei soll ich beginnen?<br />
Wird mein Kind mit allen Nährstoffen versorgt?<br />
Termin: Mittwoch - 29. April <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
15:00 Uhr (Dauer ca. 2 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
kostenlos<br />
Vortragende: Birgit Schwarzinger<br />
Anmeldung: www.argef.at, office@argef.at oder 0664/88 60 21 23<br />
- 31 -
Vorträge<br />
„Gesundes Babytragen“<br />
Warum Tragen? - Vorteile und Grundsätzliches<br />
Wie Tragen? - die 4 Punkte des gesunden Babytragens<br />
Womit Tragen? - welche Möglichkeiten gibt es?<br />
Worauf achten beim Kauf einer Tragehilfe?<br />
Dieser Vortrag ersetzt keine individuelle Trageberatung!<br />
Termin: Freitag 24. April <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
16:00 Uhr (Dauer ca. 1 Stunde)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
kostenlos<br />
Vortragende: Natascha Rieberer (Trageberatung)<br />
Anmeldung und Info. Natascha Rieberer Tel. 0676/7244036 oder<br />
natascharieberer@hotmail.com www.tragekind.at<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
„Kindergesundheit nach TCM“<br />
Zusammenhänge von Ernährung und Immunsystem von Kindern.<br />
Zusammenhänge von Beschwerden und den 5 Elementen.<br />
Was tun bei chronischen Beschwerden?<br />
Tipps & Empfehlungen zur Stärkung des kindlichen Organismus<br />
Termin: Mittwoch - 04. März <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
18:30 Uhr (Dauer ca. 2 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Vortragende:<br />
€ 15,-- inkl. PDF-Skript<br />
Christina Vorwalder<br />
(Dipl. Energetikerin nach TCM & emotionaler Balance,<br />
Ganzheitliche Körperarbeit)<br />
Kontakt und Anmeldung: Christina Vorwalder 0680/322 22 83<br />
Email: info@christinavorwalder.at<br />
- 32 -
„Gesunde Kinderfüße erhalten und fördern“<br />
Wie können Kinderfüße von Anfang an gut gefördert werden<br />
und bleiben möglichst ein Leben lang gesund?<br />
Der Großteil der Neugeborenen kommt mit gesunden Füßen auf die Welt,<br />
doch nur wenige können diese ein Leben lang gesund erhalten,<br />
was könnten die Einflüsse dafür sein?<br />
Die Ursache sind u.a. schlecht passende oder falsch konzipierte Kinderschuhe.<br />
In diesem Vortrag werden die Grundzüge der kindlichen Fuß-Entwicklung<br />
erklärt und Möglichkeiten der Förderung zB. mit dem richtigen<br />
Schuhwerk dargestellt.<br />
Termin: Freitag - 03. April <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
17:30 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 12,—<br />
Vortragende:<br />
Vorträge<br />
Beate Url (BSc. BA. Physiotherapeutin, Podotherapeutin)<br />
Kontakt und Anmeldung: Beate Url Tel 0664/94 77 857<br />
- 33 -
Vorträge<br />
Oje, mein Kind trotzt!<br />
Wie begleite ich mein Kind durch die Trotzphase?<br />
Mit Diskussionen und praktischen Tipps!<br />
Termin: Montag - 20. April <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
19:30 Uhr (Dauer ca. 2 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Vortragende:<br />
€ 15,— inkl. Unterlagen<br />
BAK Gergana Sachata (Bachelor in<br />
Psychologie, Lebens– und Sozialberaterin)<br />
Kontakt und Anmeldung: Gergana Sachata Tel 0650/ 552 77 44<br />
oder Email: gergana.sachata@gmail.com<br />
Vortrag „windelfrei“<br />
Wie kann ich mein Kind bei der<br />
Sauberkeitsentwicklung unterstützen?<br />
Termin: Dienstag– 12. Mai <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
19:30 Uhr (Dauer ca. 2 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Vortragende:<br />
€ 15,— inkl. Unterlagen<br />
BAK Gergana Sachata (Bachelor in<br />
Psychologie, Lebens– und Sozialberaterin)<br />
Kontakt und Anmeldung: Gergana Sachata Tel 0650/ 552 77 44<br />
oder Email: gergana.sachata@gmail.com<br />
- 34 -
Vorträge<br />
„Optimale Körpergrundspannung“<br />
Zappelig, tollpatschig, erschöpft, ängstlich, aggressiv - Was tun?<br />
Ursachen und Auswirkungen geringer bzw. hoher Körpergrundspannung und<br />
einfache Möglichkeiten zur Regulierung.<br />
Eine gute Köpergrundspannung (Aktivität der Halte-Muskulatur im Hintergrund) ist<br />
eine wichtige Voraussetzung für sämtliche körperlichen Aktivitäten – essen, trinken,<br />
rollen, krabbeln, gehen, sprechen, …<br />
Wird sie optimal reguliert, ist uns üblicherweise gar nicht bewusst, dass es so etwas<br />
überhaupt gibt.<br />
Wird die Körpergrundspannung nicht optimal reguliert, ist das meist nicht gleich ein<br />
Riesenproblem. Aber der Alltag kann sehr mühsam werden, und Eltern „spüren“ oft<br />
ganz intuitiv, dass „irgendetwas“ nicht ganz passt.<br />
Kinder mit zu geringer Körpergrundspannung sind häufig trinkfaul bzw. müssen zum<br />
Trinken geweckt werden, wirken oft träge oder uninteressiert, haben wenig<br />
Bewegungsdrang, krabbeln nicht oder spät, „wollen“ nicht sprechen, …<br />
Kinder mit erhöhter Körpergrundspannung sind eher unruhig, schreien viel, manche<br />
biegen sich beim Wickeln durch, knirschen mit den Zähnen bzw. sind<br />
draufgängerisch überaktiv!<br />
Aus harmlosen „Auffälligkeiten“ im Babyalter können Probleme wie Entwicklungsverzögerungen,<br />
Haltungsschwächen, Hyperaktivität bzw. Schwierigkeiten mit Stifthaltung,<br />
Lautbildung und Aufmerksamkeit „heranwachsen“, wenn nicht gegengesteuert<br />
wird.<br />
Bei diesem Vortrag erkläre ich Zusammenhänge und zeige praktische Impulse zur<br />
Körpergrundspannungs-Optimierung, die einfach in den Alltag eingebaut werden<br />
können, und eine ideale Förderung physiologischer Bewegung sind.<br />
Termin: Montag - 08. Juni <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
19:00 (Dauer ca. 1,5 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Vortragende:<br />
freie Spenden<br />
Petra Schleritzko<br />
(Praxis Ganzheitlich Bewegt )<br />
Kontakt und Anmeldung: Petra Schleritzko 0699/106 25 006<br />
Email: petra.schleritzko@gmx.at<br />
- 35 -
Baby-Workshop<br />
„Dunstan Babysprache“<br />
Der Baby-Verstehen-Kurs für werdende Eltern oder<br />
Eltern mit Neugeborenen vom 1. Lebenstag bis 3 Monate<br />
Jedes Neugeborene nutzt ab dem ersten Lebenstag 5 Basislaute,<br />
um seine wichtigsten Grundbedürfnisse mitzuteilen.<br />
Diese Laute entstehen durch angeborene Reflexe in Kombination<br />
mit dem kindlichen Weinen.<br />
Lerne dem Baby mit "neuen Ohren" zuzuhören.<br />
Kein Rätselraten mehr, sondern erfülle deinem Baby dieses jeweilige<br />
Bedürfnis sofort richtig.<br />
Das bedeutet für dich weniger Stress und einen entspannten<br />
Start ins Familienleben.<br />
Termine:<br />
Freitag von 14:00 bis 17:00 Uhr<br />
28. Februar <strong>2020</strong><br />
08. Mai <strong>2020</strong><br />
26. Juni <strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 35,-- (für 3 Stunden, inkl. Unterlagen)<br />
Sandra Fasching (Kindergartenpädagogin,<br />
Zwergensprache Kursleiterin)<br />
Workshops können ab 3 Personen auch individuell gebucht werden!<br />
Kontakt und Anmeldung: Sandra Fasching Tel. 0699/109 32 333<br />
Email: Sandra.Fasching@babyzeichensprache.com /www.babyzeichensprache.com<br />
- 36 -
Workshop<br />
“Brain Gym®“ Workshop für Kinder mit Elternteil<br />
“Übungen für Konzentration, Koordination,<br />
Merkfähigkeit und Entspannung“<br />
Konzentrationsschwierigkeiten, Lese-, Rechen- und Schreibschwäche -<br />
kommt ihnen das von ihrem Kind bekannt vor?<br />
Ich zeige ihnen und ihrem Kind einfache kinesiologische Übungen zur<br />
Unterstützung.<br />
Termine:<br />
Mittwoch von 15:30 bis 17:00 Uhr<br />
11.03.<strong>2020</strong><br />
01.04.<strong>2020</strong><br />
22.04.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Teilnehmer:<br />
je € 30,-- pro Einheit<br />
Daniela Braunsteiner<br />
(Dipl. Kinesiologin, Dipl. Aroma-Energetikerin, Brain Gym® Instruktorin)<br />
max. 5 Kinder<br />
Anmeldung und Info: Daniela Braunsteiner Tel. 0650/91 11 019 oder<br />
kinesiologin@danielabraunsteiner.at<br />
- 37 -
„Ätherische Öle vom Säugling bis zum Greis“<br />
Die Kraft der Natur nutzen um „Alltagswehwehchen“<br />
den Kampf anzusagen!<br />
Haut * Abwehrkräfte * Verdauung * Unruhe * Schlafprobleme<br />
Zellgesundheit * Muskel- und Gelenksschmerzen * Notfälle * uvm.<br />
Anwendungsmöglichkeiten, Hinweise,<br />
Schnuppern & Ausprobieren<br />
Mische einen Roll on deiner Wahl!<br />
Termine: Montag - 09. März <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
18:30 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Vortragende:<br />
Teilnehmer:<br />
€ 12,— Materialbeitrag pro Roll on<br />
Sabine Deckenbach<br />
(Aroma-Fachberaterin,<br />
Dipl. Kinesiologin,<br />
Dipl. Kindervitalcoach i.A.)<br />
mind. 4 Personen<br />
Workshop<br />
Infos und Anmeldung: Tel. 0664/97 53 186 oder Email: sabine@deckenbach.at<br />
- 38 -
Termin:<br />
Einführungskurs „Meditation für Anfänger“<br />
Für Menschen, die gerne neue Wege beschreiten und sich auf eine<br />
innere Reise machen möchten.<br />
Dieser Kurs (2 Einheiten) bietet Ihnen die Möglichkeit, das Thema<br />
„Meditation“ auf vielfältige Weise zu erfahren.<br />
Spüren Sie, welche Wirkung Meditationstechniken aus<br />
verschiedenen Traditionen und Weisheitslehren auf Sie haben.<br />
Kursbeginn: 06. März <strong>2020</strong><br />
27.03.<strong>2020</strong><br />
Freitag von 19:00 bis 20:30 Uhr<br />
Die Dauer kann ja nach Themen und Fragen variieren<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 45,—<br />
Teilnehmer:<br />
Vortragende:<br />
Workshop für Erwachsene<br />
Kleingruppe von max. 8 Personen, um sich tief auf das Thema<br />
einlassen zu können<br />
Sabine Altmann<br />
(www.bewusstsein-sabinealtmann.at)<br />
Infos und Anmeldung: E-Mail: info@bewusstsein-sabinealtmann.at<br />
Telefon: 0660/218 91 41<br />
- 39 -
Workshop für Kinder von 6—10 Jahren<br />
„Selbstbewusst—von Kindesbeinen an“<br />
Lerne wertvolle Übungen aus den Bereichen Kindermentaltraining, Meditation,<br />
Kinesiologie und Shaolin-Qi-Gong, um dein Selbstwertgefühl zu stärken und dich<br />
als Kind schon „fit fürs Leben“ zu machen.<br />
Kinder sind heutzutage altbekannten, aber auch vielen neuartigen Belastungen<br />
ausgesetzt, die ihr körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden aus dem<br />
Gleichgewicht bringen. In diesem Workshop geht es darum, dass Kinder ihre eigene<br />
Kraft entdecken. Alltagssituationen wie z.B. Schulstress, Prüfungsangst,<br />
Schlafstörungen, emotionale Belastungen können dadurch leichter bewältigt<br />
werden.<br />
„Selbstbewusst – von Kindesbeinen an“ schafft eine wertvolle Basis für<br />
Herausforderungen im weiteren Leben.<br />
Kindgerechte Vermittlung der Inhalte – eingebettet in Spiel und Spaß!<br />
Termin: Samstag - 21. März <strong>2020</strong><br />
Dauer:<br />
09:00 - 12:00 Uhr<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Teilnehmer:<br />
Vortragende:<br />
Sabine Altmann<br />
www.bewusstsein-sabinealtmann.at<br />
€ 45,-- pro Kind inkl. Pausenverpflegung<br />
Kinder im Volksschulalter (max. 10 Kinder)<br />
Karin Pfeffer<br />
www.energie-in-bewegung.com<br />
Infos und Anmeldung: E-Mail: info@energie-bewusst.com<br />
www.energie-bewusst.com<br />
- 40 -
Workshop für Erwachsene<br />
„Frische Energie für deinen Alltag!“<br />
Lerne Werkzeuge aus Shaolin Qi-Gong (Körper), Kinesiologie (Seele) und<br />
Meditation (Geist), um dich mit Energie aufzuladen.<br />
Wann immer du es brauchst!<br />
Jedes einzelne dieser Themengebiete ist wunderbar für sich selbst. Doch was<br />
passiert, wenn man alle 3 zusammen führt? Körper, Seele und Geist werden<br />
gleichermaßen trainiert und in Harmonie gebracht. Speziell in diesem Workshop<br />
geht es darum, zu lernen, wie du deine Energien wieder aufladen kannst,<br />
wenn du es brauchst.<br />
Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass die Vereinbarkeit von Kindern, Job und<br />
Haushalt vieles von uns abverlangt. Daher ist es wichtig, einfache Übungen zu<br />
kennen, um gut auf sich selbst und die eigene Familie schauen zu können.<br />
Termin: Samstag - 25. April <strong>2020</strong><br />
Dauer:<br />
09:00 - 18:00 Uhr<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
€ 120,— pro Person inkl. Pausenverpflegung<br />
Teilnehmer: Kleingruppe von max. 10 TeilnehmerInnen<br />
Vortragende:<br />
Sabine Altmann<br />
Karin Pfeffer<br />
www.bewusstsein-sabinealtmann.at<br />
www.energie-in-bewegung.com<br />
Infos und Anmeldung: E-Mail: info@energie-bewusst.com<br />
www.energie-bewusst.com<br />
- 41 -
Workshop<br />
(Gedächtnis)Fit durch‘s ganze Jahr!<br />
Schulkinder ganzheitlich unterstützen<br />
Brain Gym - Verbinden beider Gehirnhälften<br />
Leichter Lernen mit ätherischen Ölen<br />
Selbstbewusstsein steigen -<br />
Was brauchen Kinderohren?<br />
Abgrenzung -<br />
Kinder, die alles auf sich beziehen<br />
Klopftechniken & ätherische Öle -<br />
Versagensangst, Prüfungsangst, Stress<br />
Positive Glaubenssätze<br />
Immunsystem stärken mit ätherischen Ölen<br />
Mische einen Roll-on / Aura-Spray für dein Kind!<br />
Termin: Montag - 30. März <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
18:30 (Dauer ca. 1,5 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Vortragende:<br />
Teilnehmer:<br />
€ 15,— Materialbeitrag pro Roll on<br />
& Unterlagen<br />
Sabine Deckenbach<br />
(Dipl. Kinesiologin,<br />
Aroma-Fachberaterin,<br />
Dipl. Kindervitalcoach i.A.)<br />
mind. 4 Personen<br />
Infos und Anmeldung: Tel. 0664/97 53 186 oder Email: sabine@deckenbach.at<br />
- 42 -
Workshop<br />
„Bringe deine Emotionen in Balance“<br />
Klopfakupressur und ätherische Öle für alle Lebenssituationen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Durch das Klopfen von ausgewählten Meridianpunkten werden belastende<br />
Emotionen wie z.B. Angst, Nervosität, Stress, usw. ausgeglichen.<br />
Klopfakupressur ist schnell und einfach zum Erlernen<br />
und jederzeit anwendbar.<br />
Auch für Kinder eine tolle Unterstützung!<br />
Passende ätherische Öle werden vorgestellt.<br />
(Abgrenzung, stimmungsaufhellende Öle, Erdung, etc.)<br />
Die Macht der Gedanken!<br />
Im Workshop werden praktische Anwendungen und die Möglichkeit zur<br />
Selbsterfahrung geboten.<br />
Termin: Montag - 11. Mai <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
18:30 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Vortragende:<br />
€ 15,-- inkl. Skriptum<br />
Sabine Deckenbach<br />
(Dipl. Kinesiologin, Aroma-Fachberaterin)<br />
Infos und Anmeldung: Tel. 0664/97 53 186 oder Email: sabine@deckenbach.at<br />
- 43 -
Workshop<br />
„Girlpower“<br />
Stärkung von Selbstvertrauen,<br />
innere Kraft spüren und ihr vertrauen lernen, aufs Bauchgefühl hören,<br />
Grenzen einstehen können und NEIN sagen lernen,<br />
Lernunterstützung mit Brain Gym®, Aroma-Öle, Meditationen<br />
Workshop für Mädchen von 10 bis 15 Jahren<br />
Termin: Samstag - 14. März <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
09:00 Uhr (Dauer 3 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 50,--<br />
Leitung:<br />
Teilnehmer:<br />
Daniela Braunsteiner<br />
(Dipl. Kinesiologin, Dipl. Aroma-Energetikerin, Brain Gym® - Instruktorin)<br />
max. 6 Mädchen<br />
Workshop für Mädchen von 16 bis 18 Jahren<br />
Termin: Samstag - 04. April <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
09:00 Uhr (Dauer 3 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 50,--<br />
Leitung:<br />
Teilnehmer:<br />
Daniela Braunsteiner<br />
(Dipl. Kinesiologin, Dipl. Aroma-Energetikerin, Brain Gym® - Instruktorin)<br />
max. 6 Mädchen<br />
Anmeldung und Info: Daniela Braunsteiner Tel. 0650/91 11 019 oder<br />
kinesiologin@danielabraunsteiner.at<br />
- 44 -
Workshops<br />
Chakrenworkshop<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
In diesem Workshop erfährst du….<br />
….was Chakren sind<br />
….welche 7 Hauptchakren es in unserem Energiesystem gibt<br />
….welche Methode es gibt mögliche Blockaden festzustellen<br />
….mit welchen Methoden man die Chakren harmonisieren kann<br />
Ich werde bei jedem einzelnen kinesiologisch die blockierten Chakren austesten<br />
und zum Abschluss erstellen wir noch einen Chakren-Roll-on mit<br />
ätherischen Ölen nach Wahl, den du mit nach Hause nehmen kannst.<br />
Termin: Mittwoch - 15. April <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
18:00 Uhr (Dauer 3 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten: € 50,--<br />
Leitung:<br />
Teilnehmer:<br />
Daniela Braunsteiner<br />
(Dipl. Kinesiologin, Dipl. Aroma-Energetikerin, Brain Gym® - Instruktorin)<br />
max. 10 Teilnehmer<br />
Anmeldung und Info: Daniela Braunsteiner Tel. 0650/91 11 019 oder<br />
kinesiologin@danielabraunsteiner.at<br />
- 45 -
3-teilige Workshopreihe<br />
STÄRKEN stärken<br />
Bitte um Anmeldung<br />
Zielgruppe: Erwachsene, die Kinder beruflich<br />
oder privat begleiten<br />
Jedes Modul kann auch einzeln besucht werden.<br />
„1. Kommunikation“<br />
<br />
<br />
<br />
Unter dem Motto „Starke Eltern—Starke Kinder“ arbeiten wir<br />
an den Möglichkeiten, die uns gute Kommunikation bietet:<br />
Wie können wir kommunizieren, ohne zu urteilen oder zu strafen?<br />
Wie reden wir miteinander ohne aneinander vorbei zu reden?<br />
Wie bauen wir wirklich gute Beziehung zu unseren Kindern auf?<br />
Termin: Mittwoch - 12. Februar <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
18:30 Uhr<br />
<br />
<br />
<br />
„2. Selbst WERT Gefühl“<br />
An diesem Abend beschäftigen uns Fragen wie:<br />
Was braucht es für einen gesunden Selbstwert - fernab von<br />
Egoismus oder Rücksichtslosigkeit.<br />
Was bedeutet denn überhaupt Selbst-Wert?<br />
Wie können wir unsere Kinder in ihrem Selbstwert stärken und sie in<br />
der Wahrnehmung ihrer eigenen Gefühle stark machen?<br />
Ein Workshop, der uns die Kraft der Einzigartigkeit spüren lässt und dessen<br />
Inhalte sich leicht und wunderbar in deinen Alltag integrieren lassen.<br />
Termin: Mittwoch - 11. März <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
18:30 Uhr<br />
Kontakt und Anmeldung: Nadja Pichler Tel. 0664/ 52 85 584<br />
E-Mail: nadja.pichler@gmx.at / www.nadja-pichler.net<br />
- 46 -
„3. Liebevoll Grenzen setzen und spüren“<br />
Eine Grenzsetzung in der Erziehung ist die Voraussetzung für die<br />
gute Entwicklung unserer Kinder.<br />
Wie können wir Grenzen setzen, die haltgebend und Be-für-wortend sind,<br />
nicht überfahren und wie finde ich heraus, wo überhaupt die Grenze für<br />
mich liegt? Immer dort, wo es Grenzen gibt, lohnt es sich<br />
natürlich auch sich mit dem Inhalt , also deinen Wichtigkeiten zu<br />
beschäftigen.. Oder bildlich ausgedrückt:<br />
Was wäre denn ein Zaun ohne das EinzäunensWERTe?<br />
Ein vielseitiger Abend mit Übungen und Gelegenheiten, die eigene<br />
Grenzsetzung zu reflektieren.<br />
Termin: Mittwoch - 22. April <strong>2020</strong><br />
Beginn:<br />
18:30 (Dauer: jeweils 3 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
3-teilige Workshopreihe<br />
€ 40,-- pro Modul<br />
Nadja Pichler (Coaching, Training, Supervision)<br />
Kontakt und Anmeldung: Nadja Pichler Tel. 0664/ 52 85 584<br />
E-Mail: nadja.pichler@gmx.at / www.nadja-pichler.net<br />
- 47 -
Make-up Workshops<br />
„Basic-Tages Make up“- Workshop<br />
Möchtest du lernen, dich harmonisch,<br />
schnell mit tollen Produkten zu schminken?<br />
EIN GUTES MAKE-UP IST KEIN ZUFALL!<br />
… leicht, schnell und sicher zum Anwenden!<br />
… Persönlichkeit perfekt unterstreichen!<br />
… Vorzüge optimal betonen!<br />
… kleine Schönheitsfehler kaschieren!<br />
… natürlich aussehen!<br />
Hochzeit? Geburtstagsfeier? Taufe? Kommunion? Firmung?<br />
... Das passende Make up ist im Handumdrehen fertig. Mit einfachen<br />
Handgriffen und den zu dir passenden Produkten, Farben und deinem<br />
persönlichen Stil, zaubern wir gemeinsam ein perfektes Tages-Make up.<br />
Unter kompetenter, individueller Anleitung erlernst du Schritt für Schritt,<br />
dich selbst perfekt zu schminken – und das mit einfachen, schnell erlernbaren<br />
Handgriffen – für ein strahlendes Aussehen!<br />
Termine:<br />
DENN SCHMINKEN IST KEINE KUNST, SONDERN TECHNIK,<br />
DIE MAN LERNEN KANN!<br />
Donnerstag von 09:00 - 11:00 Uhr<br />
16.04.<strong>2020</strong> 14.05.<strong>2020</strong><br />
25.06.<strong>2020</strong> 02.07.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Teilnehmer:<br />
kostenlos<br />
Katja Holluger (Make-up artist, Dipl. Farb– und Stilberaterin)<br />
3 bis max. 5 Teilnehmerinnen<br />
Katja Holluger Tel. 0664/55 818 63 oder E-Mail: kleider.holluger@gmail.com<br />
- 48 -
Make up for Valentin‘s Day:<br />
Termine: Freitag - 31. Jänner <strong>2020</strong><br />
Beginn: 09:00 (Dauer 2 Stunden)<br />
Beginn:<br />
Dienstag - 04. Februar <strong>2020</strong><br />
18:00 (Dauer 2 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
kostenlos<br />
Info Tag „Tages Make up“:<br />
Das passende Make up für den heutigen Valentinstag:<br />
Termin: Freitag - 14. Februar <strong>2020</strong><br />
Beginn: 10:00 (Dauer 5 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
kostenlos<br />
Make-up Workshops<br />
Muttertag: Nimm dir Zeit für dich!<br />
Termin: Donnerstag - 23. April <strong>2020</strong><br />
Beginn: 09:00 (Dauer 2 Stunden)<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
kostenlos<br />
Leitung:<br />
Teilnehmer je Kurs:<br />
Katja Holluger (Make-up artist, Dipl. Farb– und Stilberaterin)<br />
3 bis max. 5 Teilnehmerinnen<br />
Homeworkshop Lombagine<br />
Lust auf einen Workshop mit deinen Mädels, Freunden, Arbeitskolleginnen?<br />
….nichts einfacher als das! Einfach anrufen —wir finden einen Termin und los<br />
geht‘s!<br />
Anmeldung: Katja Holluger Tel. 0664/55 818 63 oder E-Mail: klei-<br />
- 49 -
Die Eltern-Kind-Zentren des NÖ Familienbundes<br />
Eltern-Kind-Zentrum Baden<br />
2500 Baden; Johannesgasse 14<br />
Tel.: 0650/252 51 15<br />
kidsundco.baden@noe.familienbund.at<br />
Struwelpeter<br />
Eltern-Kind-Zentrum St. Peter<br />
3352 St.Peter/Au; Graf-Segur-Platz 6<br />
Tel.: 0676/927 89 90<br />
struwelpeter@noe.familienbund.at<br />
Eltern-Kind-Zentrum Eggenburg<br />
3730 Eggenburg; Grätzl 3<br />
Tel.: 0664/99 26 22 10<br />
eggenburg@noe.familienbund.at<br />
Eltern-Kind-Zentrum St. Pölten<br />
3100 St. Pölten; Dr.-Karl-Renner-Promenade<br />
8/3<br />
Tel.: 0676 /93 74 889<br />
kidsundco.stpoelten@noe.familienbund.at<br />
Eltern-Kind-Zentrum Guntramsdorf<br />
2353 Guntramsdorf; Rathausviertel 2/2/2<br />
Tel.: 0676/75 00 401<br />
guntramsdorf@noe.familienbund.at<br />
Arche Noah<br />
Eltern-Kind-Zentrum Waidhofen<br />
3340 Waidhofen/Ybbs;Unterzellerstr.1<br />
Tel.: 07442/52 35 00<br />
archenoah.waidhofen@noe.familienbund.at<br />
Eltern-Kind-Zentrum Hinterbrühl<br />
2371 Hinterbrühl; Obere Bachgasse 1<br />
Tel.: 0680/141 61 38<br />
kidsundco.hinterbruehl@noe.familienbund.at<br />
ICH DU WIR<br />
Eltern-Kind-Zentrum Kirchberg/Wagram<br />
3470 Kirchberg am Wagram; Roßplatz 6<br />
Tel.: 0664/9944 93 10<br />
Elkiz.kirchberg@noe.familienbund.at<br />
Eltern-Kind-Zentrum Krems<br />
3500 Krems; Ringstraße 70<br />
Tel.: 02732/79 722<br />
villakunterbunt.krems@noe.familienbund.at<br />
Bergzwergerl<br />
Eltern-Kind-Zentrum Behamberg<br />
4441 Behamberg 38<br />
Tel.: 0677/630 893 36<br />
bergzwergerl@noe.familienbund.at<br />
Eltern-Kind-Zentrum Perchtoldsdorf<br />
2380 Perchtoldsdorf; Höhenstraße 15<br />
Tel.: 0680/141 61 38<br />
pekiz@noe.familienbund.at<br />
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Unser Zentrum bietet:<br />
Tiergestützte Psychotherapie und Tiergestützte Interventionen<br />
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene<br />
Systemische Familientherapie, Verhaltenstherapie und<br />
Integrative Therapie<br />
Diagnostik und Psychologische Beratung<br />
Pferdegestützte Pädagogik<br />
- Zwergerlgruppen (Kleingruppe bis zu 4 Kinder ab 3 Jahren)<br />
- Alles rund ums Pferd (Einzel-oder Kleingruppe ab 6 Jahren)<br />
- GRIPS® (Kinder, Jugendliche und Erwachsene)<br />
Um ein individuelles Angebot für Sie zu finden<br />
kontaktieren Sie uns gerne.<br />
Tierapiehof<br />
Erzherzog Karl Ring 17<br />
3730 Eggenburg<br />
Verhaltens<br />
Praxis und Büro<br />
Ludwig Brunnerstraße 11<br />
3730 Eggenburg<br />
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Wir bedanken uns recht herzlich für die Unterstützung bei<br />
der Erstellung des Frühjahr-Programmes <strong>2020</strong>:<br />
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