Life Channel Magazin Februar 2020
«Die Würde des Menschen ist zu achten und zu schätzen», steht in der Bundesverfassung der Schweizerischen Eidgenossenschaft. Doch was heisst «Würde» genau – und was hat das mit uns zu tun? Unsere Autorin «übersetzt» den Begriff mitten ins Leben und zeigt auf, wie wir würdevoll mit uns und mit unseren Mitmenschen umgehen können.
«Die Würde des Menschen ist zu achten und zu schätzen», steht in der Bundesverfassung der Schweizerischen Eidgenossenschaft. Doch was heisst «Würde» genau – und was hat das mit uns zu tun? Unsere Autorin «übersetzt» den Begriff mitten ins Leben und zeigt auf, wie wir würdevoll mit uns und mit unseren Mitmenschen umgehen können.
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ALLTAGSTIPP |<br />
Interessantes für den Alltag<br />
Winterausrüstung<br />
für Auto und Lenker<br />
Vereiste Autoscheiben gehören zum Winter. Ein guter Eiskratzer<br />
aus massivem Kunststoff verfügt über eine Sägezahnkante zum<br />
Enteisen von dicken Eisschichten und hat eine Gummilippe zum<br />
Wasser abstreifen. Schäden an den Scheiben entstehen mit<br />
laienhaften Hilfsmitteln, wenn zum Beispiel CDs, Plastikgegenstände<br />
und Schlüssel behelfsmässig zum Kratzen eingesetzt<br />
werden. Sie hinterlassen winzige Kratzer, die die Scheibe mit der<br />
Zeit trüben. Heisses Wasser lässt zwar das Eis auf der Scheibe<br />
schmelzen, doch kann es das kalte Glas zum Reissen bringen.<br />
Steht das Auto über Nacht draussen, decken Sie es mit einer<br />
wasserabweisenden und wärmeisolierenden Autoabdeckplane<br />
ab. Damit wird der Autolack gegen Frost, Schnee und Salz geschützt.<br />
Ins Auto gehören Überbrückungskabel, Wolldecke,<br />
Taschenlampe, Handbesen, Defrost-Spray sowie Erste-Hilfe-<br />
Apotheke. Überprüfen Sie deren Inhalt und ersetzen Sie verbrauchte<br />
oder veraltete Produkte.<br />
Eine Autopanne kann gerade im Winter nie ausgeschlossen<br />
werden. Um die Autoinsassen vor der Kälte zu schützen, wird<br />
empfohlen, wärmende Strassenkleider und -schuhe dabei zu<br />
haben, so dass Sie notfalls auch zu Fuss oder mit öffentlichen<br />
Verkehrsmitteln weiterreisen könnten.<br />
Quelle: www.motoscout24.ch/de/c/d/information/winter-checklistefuer-ihr-auto-alles-dabei-fuer-den-winter?a=1310<br />
KONSTRUKTIV STREITEN<br />
WILL GELERNT SEIN<br />
In Konflikten lernen wir unser Umfeld besser kennen.<br />
Doch schon kleinste Meinungsverschiedenheiten können<br />
zu grossen Differenzen oder im schlechtesten Fall<br />
zum Abbruch einer Beziehung führen. Um dies zu<br />
vermeiden und den Konflikt als Chance zu sehen, helfen<br />
diese Anregungen:<br />
• Den Konflikt sofort angehen. Beim Kern der<br />
Problematik bleiben. Vergangene Fehler nicht<br />
wieder aufwärmen.<br />
• Wahre Stärke liegt in einem Zweier-Gespräch.<br />
Unter vier Augen und nicht vor Publikum streiten,<br />
denn das hemmt die Offenheit.<br />
• Ich-Sätze verwenden. So werden keine Vorwürfe,<br />
sondern Gefühle formuliert. Beispiel: «Ich fühle<br />
mich unverstanden», anstelle von «Du verstehst<br />
mich ja nicht».<br />
• Ich wiederhole, was ich gehört habe. Mein Gegenüber<br />
kann somit feststellen, ob ich wirklich verstanden<br />
habe, was seine Aussage beinhaltete.<br />
• Die Sicht des anderen verstehen wollen.<br />
Quelle: www.streitendürfen.ch/index.html<br />
Unkonventionelle<br />
Selbstmassage<br />
bei Verspannungen<br />
Ein Tennis-, Massage- oder Igelball sowie<br />
eine Socke oder Nylonstrumpfhose reichen,<br />
um bei einer Verspannung die Muskeln an<br />
Nacken, Schultern, Gesäss und Hüfte zu lockern.<br />
ZAHL<br />
DES<br />
MONATS<br />
Eine<br />
Schneeflocke<br />
wiegt<br />
durchschnittlich<br />
4 Milligramm.<br />
Unter dem<br />
Mikroskop gleicht<br />
keine der anderen.<br />
Quelle: wetteralarm.ch/<br />
blog/neun-faktenzum-schnee<br />
Legen Sie den Ball in eine Socke oder Nylonstrumpfhose.<br />
Dann lehnen Sie sich mit dem Rücken zur Wand.<br />
Zwischen Ihnen und der Wand platzieren Sie jetzt den Ball<br />
hinter dem Rücken. Nun erfühlen Sie den Schmerzpunkt<br />
und positionieren dort den Ball. Jetzt massieren Sie sich<br />
selbst, indem Sie langsam über die betroffene Stelle<br />
aufwärts und abwärts rollen. Das Geniale dabei:<br />
Der Ball kann nicht herauskullern, weil er in<br />
der Socke oder in der Strumpfhose<br />
festgehalten wird.<br />
Quelle: Redaktion <strong>Life</strong> <strong>Channel</strong> <strong>Magazin</strong>
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