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SANFTES WORKOUT<br />
Das Gelenktraining von<br />
Skistar Maria Höfl-Riesch<br />
SCHMERZ IM GRIFF<br />
Innovative Therapien<br />
bei chronischen Leiden<br />
FITTE FÜSSE<br />
Hallux heilen – wann<br />
die Operation nötig ist<br />
<strong>GESUNDHEIT</strong><br />
Rücken & Gelenke<br />
KNIE & HÜFTE<br />
Neue Hightech-Implantate und<br />
schonende OP-Verfahren<br />
Rücken & Gelenke<br />
Starker<br />
Rücken<br />
Der beste Weg zu<br />
einem schmerzfreien<br />
Kreuz. Was Ärzte raten<br />
und was Sie selbst<br />
tun können<br />
TOP-ÄRZTE<br />
Für Unfälle, Sport,<br />
Knie, Hüfte & Rücken,<br />
Schmerzen, Rheuma,<br />
Kinderorthopädie<br />
Plus: Top-Kliniken,<br />
Top-Reha
Alle <strong>FOCUS</strong>-Titel. Digital. Jederzeit.<br />
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Jetzt<br />
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lesen!<br />
focus-shop.de
EDITORIAL<br />
Moderne Therapien<br />
<br />
Chefredakteur Jochen Niehaus<br />
Hilfe für Rücken und Gelenke<br />
Direkt am Ufer des Bad Zwischenahner<br />
Meeres, eingebettet in den<br />
Kurpark und angrenzend an die<br />
Flaniermeile im Ortskern, liegt<br />
das Reha-Zentrum am Meer mit<br />
der Klinik für Orthopädische und<br />
Rheumatologische Rehabilitation<br />
sowie der Klinik für Onkologische<br />
Rehabilitation.<br />
Fotos: MIchela Morosini, Marina Weigl für <strong>FOCUS</strong>-Gesundheit<br />
Kreuzweh ist ein Phänomen <br />
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Recherche bei Dr. Robot<br />
Redakteurin Andrea Bannert<br />
an der Uni Münster<br />
Künstliche Gelenke <br />
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Damit Ärzte Bandverletzungen <br />
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Orthopädische und Rheumatologische<br />
Rehabilitation<br />
Die Behandlungsschwerpunkte<br />
der Orthopädischen und Rheumatologischen<br />
Rehabilitation sind<br />
chronische Leiden am Bewegungsapparat<br />
sowie Anschlussheilbehandlungen<br />
nach vorherigen<br />
Krankenhausaufenthalten und<br />
Operationen im orthopädischen,<br />
rheumatologischen, unfallchirurgischen<br />
oder neurochirurgischen<br />
Bereich.<br />
Ihnen steht eine enorme Fülle<br />
von therapeutischen Angeboten<br />
zur Auswahl - von der Krankengymnastik,<br />
über Gerätetraining<br />
bis hin zu Bewegungsbädern und<br />
zahlreichen Gruppenangeboten.<br />
Wir freuen<br />
uns auf Sie!<br />
Ihr<br />
Dr. Günter Dietz<br />
Ärztlicher Direktor<br />
<strong>FOCUS</strong>-<strong>GESUNDHEIT</strong><br />
<br />
Unter den Eichen 18 · 26160 Bad Zwischenahn<br />
Telefon: 04403 61-0<br />
www.rehazentrum-am-meer.de
INHALT<br />
<strong>FOCUS</strong>-<strong>GESUNDHEIT</strong> 03/20 SCHMERZFREI BEWEGEN<br />
70<br />
Fit mit Maria Höfl-Riesch<br />
Die Ski-Athletin stellte für<br />
<strong>FOCUS</strong>-Gesundheit ein<br />
Gelenk-Work-out zusammen<br />
66<br />
56<br />
Hand aufs Kreuz<br />
In der Schmerztherapie<br />
machen sich Patienten<br />
den Rücken zum Freund<br />
Voll in Action<br />
Was Eltern tun<br />
können, damit<br />
ihr Nachwuchs<br />
aktiv bleibt<br />
86<br />
Geballtes Wissen<br />
Die führenden<br />
Mediziner, Kliniken<br />
und Reha-<br />
Kliniken aus dem<br />
Bereich Rücken<br />
und Gelenke<br />
Magazin<br />
10 Kunststück Körper<br />
Von Tennis bis Turnen – im Sport<br />
zeigen Muskeln und Gelenke ihre<br />
wahre Bestimmung<br />
14 Dr. Robot, bitte in den OP!<br />
Hightech-Automaten helfen den<br />
Orthopäden, Gelenke in Bewegung<br />
besser zu verstehen<br />
22 Haltung annehmen<br />
Unser Autor versucht, endlich<br />
aufrechter durchs Leben zu<br />
gehen. Ein Selbstversuch<br />
Starke Gelenke<br />
28 Kreuzweh – und jetzt?<br />
Top-Experten aus verschiedenen<br />
Fachrichtungen geben Rat, was<br />
bei Rückenschmerzen zu tun ist.<br />
Mit großem Therapie-Wegweiser<br />
36 Operation Knieersatz<br />
Wie Chirurg und Patient zu einem<br />
optimalen Therapie-Verlauf beitragen.<br />
Plus: Vor- und Nachteile eines<br />
Eingriffs an beiden Knien zugleich<br />
42 Mein neues (Kunst-)Gelenk<br />
Der Ratgeber zu Implantaten<br />
und Operationsmethoden<br />
44 Heilung für den Hallux<br />
Unsere Autorin beschreibt ihren<br />
langen Weg zur Fußoperation.<br />
Plus: Der große Therapie-Überblick<br />
50 Fragile Verbindung<br />
Bänderriss, Fraktur, Arthrose:<br />
So behandeln Fußchirurgen<br />
Verletzungen am Sprunggelenk<br />
Titel: Foto: Michael Leis, Illustration: Bryan Christie Design; Fotos: Nancy Serrano, Michela Morosini, David Maupilé, Marina Weigl für <strong>FOCUS</strong>-Gesundheit<br />
4<br />
<strong>FOCUS</strong>-<strong>GESUNDHEIT</strong>
14<br />
Roboter-Forschung:<br />
Wissenschaftler<br />
aus Münster verbessern<br />
die Operation von Gelenken mithilfe<br />
von Hightech-Automaten<br />
Ärzte- und Kliniklisten<br />
Schmerzfrei bewegen<br />
56 Schmerztherapie<br />
Ärzte, Psychologen und Physiotherapeuten<br />
arbeiten zusammen,<br />
um chronische Rückenpein<br />
zu lindern. Worauf es ankommt<br />
62 Ibuprofen bis Schmerzspritze<br />
Welche Arzneien Rückenpatienten<br />
helfen – und welche ihnen schaden<br />
66 So bleibt mein Kind fit<br />
Ein körperlich aktives Leben von<br />
klein auf ist der beste Schutz vor<br />
Krankheit. Wie es gelingt<br />
70 Training mit Maria Höfl-Riesch<br />
Die Ski-Legende und Olympiasiegerin<br />
aus Kitzbühel zeigt ihre<br />
besten Übungen für fitte Gelenke<br />
76 Work-out im Wasser<br />
Bitte abtauchen! Wie das nasse<br />
Element bei Gelenkproblemen<br />
helfen kann. Und wie Gesunde von<br />
der H 2 O-Therapie profitieren<br />
<strong>FOCUS</strong>-<strong>GESUNDHEIT</strong><br />
82 Ärzte bewerten Ärzte<br />
So entstehen die Empfehlungslisten<br />
von <strong>FOCUS</strong>-Gesundheit<br />
86 Ellenbogenchirurgie<br />
87 Fußchirurgie<br />
90 Handchirurgie<br />
92 Hüftchirurgie<br />
95 Kinderorthopädie<br />
97 Knie (Endoprothetik)<br />
100 Knie (Kreuzband, Meniskus)<br />
104 Rheumatologie<br />
107 Rückenschmerz<br />
110 Schmerz<br />
114 Schulterchirurgie<br />
118 Sportmedizin<br />
120 Sportorthopädie<br />
123 Unfallchirurgie<br />
126 Wirbelsäulenchirurgie<br />
129 Top-Kliniken Endoprothetik<br />
133 Top-Kliniken Unfallchirurgie<br />
135 Top-Kliniken<br />
Wirbelsäulenchirurgie<br />
137 Top-Reha-Kliniken<br />
Orthopädie<br />
Rubriken<br />
3 Editorial des Chefredakteurs<br />
6 Kurzmeldungen<br />
144 Schon gewusst?<br />
146 <strong>Vorschau</strong> und Impressum<br />
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KLINIK<br />
NUMMER 1 IN<br />
DEUTSCHLAND<br />
AUSGEZEICHNETE SPITZENMEDIZIN<br />
AN DEN WALDKLINIKEN EISENBERG
RÜCKENSCHMERZEN<br />
Kreuzweh – und jetzt?<br />
Wer hilft, wenn es rückwärts wehtut? Wann sind Medikamente sinnvoll?<br />
Und wann eine Operation? Wir haben sieben Experten verschiedener Fachrichtungen<br />
gefragt, was bei Rückenschmerzen zu tun ist<br />
HAUSARZT<br />
D<br />
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Ist der Hausarzt<br />
die richtige<br />
Anlaufstation?<br />
Annika SusannViniol, 35,<br />
vertritt die Gesellschaft<br />
für Allgemeinmedizin bei<br />
Leitlinien-Projekten<br />
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Das beste Heilmittel ist Aufklärung. <br />
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ORTHOPÄDE<br />
Kommt alles Übel<br />
vom Sitzen?<br />
Bernd Kladny, 59,<br />
stellvertretender Generalsekretär<br />
der Deutschen<br />
Gesellschaft für Orthopädie<br />
» <br />
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Fotos: privat<br />
28<br />
<strong>FOCUS</strong>-<strong>GESUNDHEIT</strong>
20 %<br />
der Patienten<br />
laufen Gefahr,<br />
dass ihre<br />
Schmerzen<br />
auf Dauer<br />
bleiben<br />
Quelle: AOK<br />
85 %<br />
der Deutschen<br />
haben einmal<br />
im Leben<br />
Rückenschmerzen<br />
Quelle: Versorgungsleitlinie<br />
nicht spezifischer Kreuzschmerz<br />
80 %<br />
der Probleme<br />
sind harmlos<br />
und verschwinden<br />
wieder<br />
Quelle: Einschätzung der Fachgesellschaft<br />
für Orthopädie<br />
Fotos: Shutterstock<br />
Volksleiden<br />
Rückenschmerz:<br />
Muskelverkrampfungen<br />
oder Bandscheibenvorfälle<br />
legen Millionen<br />
Menschen lahm<br />
<strong>FOCUS</strong>-<strong>GESUNDHEIT</strong> 29
Ball im Blick<br />
Volle Action in der<br />
Kindersportschule<br />
beim MTV München<br />
<br />
Wer in jungen Jahren Freude an Bewegung und Sport<br />
entwickelt, profitiert das ganze Leben. Was Eltern tun können,<br />
damit ihre Sprösslinge optimal starten<br />
Fotos: Nancy Serrano Photography<br />
66<br />
<strong>FOCUS</strong>-<strong>GESUNDHEIT</strong>
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