Witten - Stadtmagazin

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Leben im Alter · Gesundheit

Betthupferl, Schlummertrunk & Co.

Na dann gute Nacht!

War das eine Nacht! Hundemüde in die

Federn gekrochen – endlich! Und dann?

Stundenlang herumgewälzt, Schäfchen

gezählt bis in die Billionen, aufgestanden,

Glas Milch geholt, wieder rein in die

Buntkarierten, erneut Schäfchen gezählt

Sigrid Boueke

Fachpraxis für diabetische Fußbehandlung

gut zu Fuß mitten in Witten

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und als dann am Morgen der Radiowecker

fröhlich Nana Mouskouri ›Guten

Morgen liebe Sonne, guten Morgen Sonnenschein‹

trällern lässt, fühlt man sich

wie gerädert. Völlig zerschlagen. Nicht eine

Minute geschlafen – meint man zu-

mindest. Woran liegt’s? Was ist verkehrt

gelaufen? Was kann ich ändern, was tun,

um besser ein- und vor allen Dingen um

wirklich durchzuschlafen und dem Organismus

die lebenswichtige Regenerationsphase

zukommen zu lassen?

Warum wir überhaupt schlafen, ist

eines der größten ungelösten Rätsel

der modernen Biologie.

Craig Heller, amerikanischer Biologe

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