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Leichtathletikabteilung
Sportgruppe Ü50: Mit viel Spaß bei der Sache
Bewegung und Sport im Alter sind wichg zum Erhalt der Gesundheit und Selbstständigkeit.
Hans Theo Klösters nimmt auch das Deutsche Sportabzeichen ab.
Von Hans Theo Klösters
Im Jahr 1994 habe ich die Leichtathlek
Trainerlizenz erworben und
war dann lange im Kinder- und Jugendbereich
der Leichtathlekabteilung
als Trainer täg. 2011 haben
wir die Sportgruppe Ü50 gegründet.
Leitgedanke dabei ist, dass Bewegung
und Sport im Alter eine wich-
ge Rolle zur Erhaltung von Gesundheit
und Selbstständigkeit haben.
Ziel ist eine Verbesserung des allgemeinen
Wohlbefindens und die Steigerung
der körperlichen Leistungsund
Belastungsfähigkeit.
In den Wintermonaten findet das
Training montags um 19 Uhr in der
Turnhalle der Grundschule sta. Der
Trainingsschwerpunkt liegt dabei
auf der eigenen Körperwahrnehmung,
die durch Übungen aus den
Bereichen Koordinaon und Beweglichkeit
sowie moderaten Kräigungsübungen
gestärkt wird. Jeder
kann sich, in lockerer Atmosphäre,
langsam an seine Leistungsfähigkeit
herantasten. Deshalb eignet sich das
Training für Wieder- aber auch für
Neueinsteiger.
Sport in der Gruppe
macht Spaß bzw.
kann Spaß machen.
Probiert es doch
einfach aus!
In der Freilusaison
ab April findet das
Training montags
um 19 Uhr auf dem
Sportplatz sta.
Dort wird neben
den oben genannten
Zielen auch die
Möglichkeit geboten,
im Laufe der Saison das Sportabzeichnen
zu erwerben – dabei lautet
das Moo: Alles kann, aber nichts
muss! Das Sportangebot versteht
sich als Ergänzung zu anderen Freizeitakvitäten,
wie z.B. Kratraining
oder Nordic-Walking. Die Gruppe
eignet sich für alle Frauen und Männer
ab ca. 50 Jahren, die keine gesundheitlichen
Probleme haben und
sich sportlich betägen möchten.
Die Gruppe besteht zurzeit aus 12
Mitgliedern im Alter von 47 – 70 Jahren
und nimmt noch Interessenten
Hans Theo Klösters (3. v.l.) bei der Sportabzeichen-Verleihung.
auf. Ihr könnt gerne zu einem Probetraining
vorbeikommen! Die Trainerinnen
und Trainer der Leichtathletikabteilung
arbeiten alle ehrenamtlich,
so dass für Mitglieder der Alemannia
keine weiteren Kosten entstehen.
Leider findet im Moment, in Folge
der Schutzmaßnahmen gegen das
Coronavirus, kein Training sta,
aber sobald die Sportstäen wieder
freigegeben werden, nehmen wir
unser Training wieder auf!
Kontakt: Theo Klösters, 02823-1527
www.vfb-alemannia-pfalzdorf.de
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