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-Anzeige- <strong>Flensburg</strong> -20. Mai <strong>2020</strong> -Seite 6<br />
Gesund leben<br />
24 Stunden Betreuung...<br />
durch polnische Pflegekräfte<br />
...bei Ihnen zu Hause.<br />
Äeröallee ·24960 Glücksburg ·Tel.: 04631-56 448 31<br />
Pflege-<strong>Flensburg</strong>@linartas.de<br />
-Alle Kassen -<br />
Linartas.de<br />
Glücksburg (mm) – Linartas<br />
ermöglicht allen Pflegebedürftigen<br />
ihren Lebensabend<br />
im eigenen Zuhause zuverbringen.<br />
Deutschsprachige polnische<br />
Pflegekräfte unterstützen Sie<br />
bei pflegerischen und hauswirtschaftlichen<br />
Tätigkeiten,<br />
Behandlungspflege durch<br />
Linartas.de: 24 Stunden-Betreuung zu Hause<br />
Pflegefachkräfte. Durch die 1:1<br />
Betreuung ist es möglich den<br />
Tagesablauf nach persönlichen<br />
Wünschen und Bedürfnissen<br />
zu gestalten.<br />
„Einen Großteil der Kosten<br />
rechnen wir über die Pflegekassen<br />
ab. Für ein unverbindliches<br />
Beratungsgespräch<br />
stehen wir Ihnen gerne zur<br />
Verfügung“, so<br />
Inhaber und<br />
Geschäftsführer<br />
Jacek Linartas.<br />
Telefon: 04631-<br />
56 448 31, Pflege-<strong>Flensburg</strong>@<br />
Linartas.de<br />
Foto: BGW<br />
PFLEGEAUSZEIT<br />
§39SGB XI<br />
Pflegende brauchen hin und wieder eine Auszeit, um sich entspannen und neue Kraft<br />
sammeln zu können. Wir bieten pflegenden Angehörigen die Möglichkeit, sich über<br />
einen längeren Zeitraum vom Pflegealltagzuerholen. Sprechen Sie uns gerne an!<br />
Handewitt 04608/<br />
973 4333<br />
Ansprechperson:<br />
André David<br />
info@binbeiilse.de<br />
www.binbeiilse.de<br />
Haus Ilse: Pflegeauszeit für Angehörige<br />
Handewitt (mm) –Eine Alternative<br />
zur klassischen Kurzzeitpflege<br />
bietet die Haus Ilse<br />
Tagespflege in Handewitt.<br />
„Unsere Gäste haben täglich<br />
von Montag bis Samstag die<br />
Auswahl an unseren Ausflügen<br />
teilzunehmen, das ‚Im<br />
Haus Angebot‘ zu nutzen oder<br />
sich in eine der so genannten<br />
„Kojen“ – Einzelzimmer mit<br />
TV und Rufanlage –zurückzuziehen“,<br />
erklärt Inhaber André<br />
David. .Die nächste Pflegeauszeit<br />
beginnt wieder am<br />
5. Juni. Das heißt man bucht<br />
für ein paar Tage eine „Koje“<br />
in Pflege-Vollpension, inklusive<br />
Nachtwache! Finanziert<br />
wird die Auszeit<br />
ab Pflegegrad 2 über<br />
die Verhinderungspflege.<br />
Ein Angebot für<br />
alle, die sich nach der<br />
anstrengenden Pflege von<br />
Angehörigen ein paar unbeschwerte<br />
Tage gönnen möchten.<br />
„Wir beraten Sie gern“, so<br />
David. Infos: www.pflegeauszeit.de<br />
Foto: Archiv Schlüter<br />
Leistungen:<br />
• Rückenzirkel (über Mitgliedschaft)<br />
• Personal Training<br />
• Sportkurse (über 10er-Karte)<br />
• Präventionskurse (bei Krankenkassen zugelassen)<br />
Rückenschule/Beckenbodentraining/Faszientraining<br />
www.kineo-flensburg.de /info@kineo-flensburg.de<br />
Ab 18. Mai<br />
wieder geöffnet!<br />
Rückentraining gehtweiter<br />
<strong>Flensburg</strong> (bni) –Kirsten Scholz<br />
von Kineo ist froh, dass der Rückenzirkel<br />
seit dem 18. Mai wieder<br />
stattfinden kann. Auch hier<br />
gilt der Hygienestandard mit<br />
Mund-Nasen-Schutz und Abstand.<br />
Die Trainingsfläche mit<br />
den festen Stationen kann von<br />
maximal 8Personen belegt werden,<br />
die bis zu 20 Minuten oder,<br />
sofern Bedarf und Platz, etwas<br />
länger trainieren können. Auch<br />
wird nur eine kleine Auswahl<br />
an Geräten bereitstehen, um<br />
eine regelmäßige Desinfizierungzuermöglichen.<br />
Wenn also<br />
gerade Andrang herrscht, kurz<br />
einkaufen und wiederkommen.<br />
Wie bisher läuft der<br />
Rückenzirkel gegen<br />
monatliche Gebühr<br />
ohne Anmeldung.<br />
„Wir freuen uns,“ sagt<br />
Scholz, „unsere Kunden<br />
Gunnar und Kirsten von Kineo. Foto: Archiv<br />
wiederzusehen<br />
– und natürlich auf<br />
neue Kunden.“AktuelleTermine<br />
und Kursangebote gibt esauf<br />
derWebsiteoder vor Ort.<br />
DAKhat wieder geöffnet<br />
<strong>Flensburg</strong> (mm) –Corona-Lockerung:<br />
Die DAK-Krankenkasse bietet<br />
– neben E-Mail und Telefon<br />
–wieder persönliche Kundenberatung<br />
in ihrer Filiale an.<br />
Die DAK-Gesundheit in <strong>Flensburg</strong><br />
hat ihre Türen wieder geöffnet.<br />
Neben Telefon und E-Mail bietet<br />
die Krankenkasse jetzt auch<br />
wieder eine persönliche Kundenberatung<br />
in ihrer Filiale in der<br />
Handewitt (jk) – Die Möglichkeiten,<br />
Sport zu treiben,<br />
werden wieder vielfältiger.<br />
Menschen, die im Alltag eine<br />
Einlage tragen, sollten dies<br />
auch für ihre Sportschuhe beherzigen.<br />
Dabei müssen die unterschiedlichen<br />
Anforderungen<br />
der Sportarten, aber auch die<br />
individuelle Fußform beachtet<br />
werden.<br />
Das Sanitätshaus „Schütt &<br />
Jahn“ imHeideland (Handewitt-Weding)<br />
unterstützt seine<br />
Angelburger Str. 31 in <strong>Flensburg</strong><br />
an. Dabei wird der Gesundheitsschutz<br />
von Kunden und Mitarbeitern<br />
umfassend sichergestellt.<br />
Die DAK-Gesundheit reagiert<br />
mit der Wiedereröffnung auf die<br />
jüngsten Beschlüsse von Bund<br />
und Ländern zur schrittweisen<br />
Lockerung der Corona-Bestimmungen.<br />
Foto: DAK-Gesundheit/Wigger<br />
Die passende Sporteinlage<br />
Beratung deshalb mit einem<br />
Scan-System.<br />
Die Analyse ermittelt den<br />
Fußdruck sowie die Zonen<br />
der Belastung und Entlastung.<br />
Binnen einer Woche<br />
werden die individuellen<br />
Einlagen gefertigt und angepasst.<br />
Bei einem Rezept tragen<br />
die Krankenkassen rund<br />
die Hälfte der Kosten. „Schütt<br />
&Jahn“ gewährt bis Ende Juni<br />
einen Rabatt von 20 Prozent<br />
auf den Eigenanteil der<br />
Kunden. Foto: Kirschner<br />
Muskeltraining ist der Impfstoff für dein Immunsystem<br />
<strong>Flensburg</strong> (mm) – Gerade jetzt<br />
ist es wichtig in seine Gesundheit<br />
zu investieren! Geht es Ihnen<br />
auch so wie den meisten<br />
Menschen? Ist auch bei Ihnen<br />
folgendes innerhalb der letzten<br />
Wochen eingetreten?<br />
•Gewicht zugenommen<br />
•Gelenksschmerzen sind stärker<br />
geworden<br />
• Kopf- und Muskelschmerzen<br />
stärker geworden<br />
•Träge und Antriebslosigkeit<br />
•Kein Ausgleich<br />
Ausdiesem Grund ist es gerade<br />
jetzt so wichtig etwas für seine<br />
Gesundheit zu machen, denn wir<br />
alle haben nur ein einziges Lebenund<br />
eine Gesundheit!<br />
Wasalso tun?<br />
Unabhängig von einer gesunden<br />
Ernährung ist das Muskel- und<br />
Herz-Kreislauf-Training unerlässlich.<br />
Dies ist mit Spaziergehen<br />
und Radfahren, wie es die meisten<br />
ausüben, nicht<br />
zu vergleichen.<br />
Muskeln sind mehr<br />
als nur Kraftmaschinen,<br />
denn Sie sind<br />
unser größtes hormonproduzierendes<br />
Organ und wirkt sich<br />
positiv auf unseren Körper<br />
und Gesundheit aus. Speziell<br />
Myokine (heilsame Muskelhormone)<br />
transportieren Antikörper<br />
an den Ort des Geschehens,<br />
wirken Entzündungshemmend,<br />
stärken das Immunsystem, befördern<br />
(wie Insulin) Zucker in die<br />
Muskelzellen (positive Wirkung<br />
auf Diabetes). Zudem fördert<br />
es die Verbrennung des gefährlichen<br />
viszeralen Fetts aus dem<br />
Bauchgewebe,und gibt Signale<br />
um mehr Eiweißstoffe<br />
einzulagern,<br />
sodass das Wachstum<br />
der Muskulatur<br />
sichergestellt wird.<br />
Dies sind nur einige<br />
positive Auswirkungen<br />
von Krafttraining<br />
auf den Körper. „Unser lizensiertes<br />
Fachpersonal steht<br />
allen Menschen für Beratungen<br />
unverbindlich zur Verfügung und<br />
wir freuen uns auf Menschen, die<br />
Ihrem Leben eine neue bessere<br />
Qualität geben möchten“, sagt<br />
Emir Smajic, Geschäftsführer des<br />
„Seidon.“