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86<br />
Rallye-Dakar-Sieger 2018, 33, AUT<br />
Der Ausnahme-Biker achtet auf<br />
unscheinbare Details. Denn die<br />
entscheiden über Sieg und Niederlage.<br />
Matthias<br />
Walkner<br />
Das Zen der<br />
kleinen Dinge<br />
„Vollgas über Dünen springen?<br />
Sieht gefährlich aus, aber das<br />
trainieren wir. Viel riskanter ist,<br />
im Kopf schlampig zu werden,<br />
zum Beispiel die Hände nicht zu<br />
waschen, Streckenanweisungen<br />
im Roadbook zu übersehen und<br />
sich zu verfahren, im Biwak mit<br />
offenem Mund zu duschen und<br />
kontaminiertes Wasser zu schlucken.<br />
Das wirft dich und deinen<br />
Körper aus der Bahn. Es sind die<br />
kleinen, unscheinbaren Dinge, die<br />
das große Ganze scheitern lassen<br />
– oder dir beim Gelingen helfen.“<br />
87<br />
Kletterin, 34, AUT<br />
Die erste Frau, die Schwierigkeitsgrad 9b<br />
meisterte. Davor schloss sie die vermutlich<br />
wichtigste Freundschaft ihres Lebens.<br />
Angy<br />
Eiter<br />
„Wenn mein Körper anruft,<br />
dann heb ich ab!“<br />
Angy 2015 in Griechenland: Diese Route taufte sie<br />
„Gloom of Triumph“, Schwermut des Triumphs.<br />
„Am Anfang meiner Laufbahn<br />
war die Ernährungswissenschaft<br />
noch nicht wirklich Teil<br />
des Trainings. Es hieß, dass<br />
man umso besser klettert, je<br />
leichter man ist. Und ich wollte<br />
unbedingt erfolgreich sein.<br />
Also aß ich immer weniger:<br />
zuerst die Hälfte, dann fast<br />
gar nichts mehr. Ich war in die<br />
Magersucht gerutscht. Als<br />
mein Trainer das mitbekam,<br />
schimpfte er und verbot mir<br />
sogar das Klettern, bis ich<br />
wieder normal esse. Diese Reaktion<br />
war unverständlich für<br />
mich: Da hatte man mir immer<br />
schlanke Vorbilder vor Augen<br />
gehalten, und jetzt sollte ich<br />
futtern. Der Punkt, an dem<br />
sich dieser Knoten für mich<br />
gelöst hat, war die Erkenntnis,<br />
dass ich durch Hungern nicht<br />
besser beim Klettern wurde:<br />
Ich baute nicht die nötige<br />
Muskelmasse auf, um schwere<br />
Kletterzüge bewältigen zu<br />
können. Ich war psychisch<br />
nicht mehr belastbar und<br />
konnte mich nicht so gut<br />
konzentrieren. Als ich dann<br />
wieder ein bisschen zunahm<br />
und merkte, dass ich stärker<br />
wurde, wuchs auch mein<br />
Selbstwertgefühl. Zum Glück<br />
hatte mein Umfeld so früh<br />
auf mein Abnehmen reagiert.<br />
Meine Botschaft ist: Pass<br />
auf! Hör auf die Signale deines<br />
Körpers! Das ist wie ein Telefonanruf<br />
von deinem Körper.<br />
Wenn es läutet, heb ab!“<br />
PHILIPP CARL RIEDL/RED BULL CONTENT POOL, KFOTO-KOCO MONCADA/KTM,<br />
BERNHARD HÖRTNAGL/ASP/RED BULL CONTENT POOL, LUKA FONDA/RED BULL CONTENT POOL<br />
WERNER JESSNER, SIMON SCHREYER<br />
80 THE RED BULLETIN
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