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Mehr als Urlaub
yoga meditation ayurveda
kreativ qi gong natur
Entdecken Sie
indigourlaub 2022
Herzlich Willkommen bei Indigourlaub
Sonja Miko
Geschäftsführung
Samuel Miko
Assistenz der Geschäftsleitung
Saskia Erkelens
Leitung Retreat Centers
Petra Friedl
Reiseberatung
Sonja Golser
Web Management
Katrin Groisböck
Reiseberatung
Petra Humer
Texte
Sabine Neumayer
Buchhaltung
Carmen Pastl
Reiseberatung
Susanne Steckbauer
Produkt Management
2
„Hab den Mut deinem Herzen und deiner Intuition
zu folgen“ Steve Jobs hat es auf den Punkt gebracht.
Das Leben hält viele Wege für uns bereit, oft wünschen
wir uns den Blick in die Kristallkugel, die uns
sagen soll, welcher der für uns richtige Weg ist. Hilfreicher
als dieser Blick ist jener in unsere Herz- und
Bauchgegend. Jener, der sich auf der Gefühlsebene
abspielt, denn dort finden wir so gut wie immer die
Antwort auf die brennendsten Fragen des Lebens.
Immer wieder mal innehalten, um zu überprüfen, ob
wir auf dem richtigen – für uns richtigen – Weg sind, ist
Selbstverantwortung für das eigene Leben, ist aktives
Tun statt passivem Abwarten.
Wo könnte diese Bestandsaufnahme, diese Richtungsschau
besser gelingen als während einer besonderen
Auszeit, die den Rahmen dafür bereithält? Unser
höchstes Bestreben ist es, Ihnen Orte anzubieten, an
denen Sie sich fallen lassen können, das Laute des
Alltags hinter sich lassen können, die Natur und sich
selbst (wieder) spüren können.
Unser Bestreben ist es, Ihnen Urlaubsprogramme anzubieten,
die Ihnen rundherum guttun, weit über die
Urlaubszeit hinaus. Die Ihren Körper fit halten, Ihren
Geist zur Ruhe bringen und die Ihre Seele berühren.
Unser Bestreben ist es, Ihnen Begegnungen zu ermöglichen,
die mehr sind als gewohnte Oberflächlichkeiten.
Die Smalltalk überflüssig machen, die ein
empathisches Miteinander als Grundlage haben. Begegnungen,
die auf Herzensebene stattfinden. Begegnungen
und Erfahrungen, die zeigen, was es braucht,
um Glückseligkeit zu spüren.
Die Locations, die wir für unsere Urlaubsprogramme
ausgewählt haben, könnten unterschiedlicher nicht
sein. Ob in den Bergen, den sanften Hügeln des Mühlviertels,
auf einer Anhöhe im Herzen Mallorcas, ob
am Meer oder im fernen Asien – sie alle geben die
Möglichkeit, eine Auszeit mit Mehrwert in besonders
schöner Naturlandschaft zu genießen. Egal ob im
Heimatland oder in weiter Ferne – sich ab und zu herausnehmen,
zu reflektieren, die Seele baumeln lassen,
das sind die Geschenke an sich selbst, das ist Wertschätzung
fürs eigene Sein.
Wir wünschen Ihnen von Herzen ab und zu kleine oder
größere Auszeiten zum Innehalten und Kraft tanken
und den Mut, den eigenen Weg zu leben.
Ihre Sonja Miko
& das Team von Indigourlaub
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YOGA
ab Seite 18
MEDITATION
& ACHTSAMKEIT
ab Seite 38
KREATIV
& AKTIV
ab Seite 44
QI GONG
ab Seite 52
FASTEN
& DETOX
ab Seite 58
AYURVEDA
ab Seite 62
4
Gründe für
Indigourlaub
1
Wir komponieren nicht nur Reisen, sondern Erinnerungen.
Alle unsere Reiseziele sind Orte, an
denen man in unberührte Natur abtauchen und in
die Ruhe des Moments eintauchen kann.
2
Wir denken an morgen, damit Sie sich auf
das Jetzt konzentrieren können. Ob regionale,
biologische Küche, CO2-neutrale Stromerzeugung
unserer lokalen Partner, Vermeidung von Müll oder
Organisation von Fahrgemeinschaften – wir legen
bis ins kleinste Detail Wert auf die Nachhaltigkeit
unserer Reisen.
3
Wir wollen das Beste für Sie. Deshalb engagieren
wir nur die besten Programmleiter und
Experten auf ihrem Gebiet für unsere Reisen. Profis,
deren Arbeit ihre Leidenschaft ist.
4
Wir kümmern uns – um Sie und alle anderen.
Wir denken ganzheitlich in allen Aspekten,
nicht nur bei unseren Programmen, sondern auch
bei unseren Reisen. Deshalb fördern wir soziale Projekte
und gemeinnützige Hilfsorganisation.
5
Wir bringen gerne Menschen zusammen.
Zusammen ist man weniger allein. Deswegen
brennen wir dafür, Kulturen und Menschen zu verbinden
und Gleichgesinnte gemeinsam auf Reisen
zu schicken. Falls Sie aber doch lieber Ihr eigenes
Ding machen wollen, haben wir auch dafür das passende
Erlebnis.
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6
NACHHALTIGKEIT AUS ÜBERZEUGUNG
Ja, wir haben uns dem nachhaltigen Tourismus verschrieben. Warum eigentlich?
Reisen in unserem Sinn muss ethisch vertretbar sein. Muss Verantwortung übernehmen.
Muss sich an den Menschen vor Ort, an Umwelt und Tierwelt orientieren.
Ressourcen sorgsam zu nutzen, Kulturen mit Respekt zu begegnen, ist unser Auftrag.
WEIL ES EINEN UNTERSCHIED MACHT
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt“. Das Credo Mahatma
Gandhis begleitet uns bei unserem täglichen Tun. So unterstützen wir Sonne-International,
Sea-Watch, sind Mitglied beim „forum anders reisen“ und sind CSR-zertifiziert, damit auch
ein kritischer Check von außen gegeben ist.
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8
KLEEBAUER HOF
RETREAT CENTER
Und die Seele
breitet ihre Flügel aus
UNSER HAUS IM MÜHLVIERTEL
KLEEBAUER HOF
RETREAT CENTER
Wenn der Blick über den Naturbadeteich und die
sanften Hügel des Mühlviertler Granitlandes schweift,
ist Zeit zum Durchatmen. An diesem Kraftplatz, in der
Schönheit der Natur, stellt sich innere Ruhe ein. Eine
ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Freude
und Glück werden hier, in unserem neuen Retreat
Center, auf einer sattgrünen Wiese serviert.
INSPIRATION IM VIERKANTHOF
Der Kleebauer Hof, ein für die Region typisches 800
Jahre altes Vierkantgebäude mit Innenhof, schenkt
Platz für Inspiration, Bewegung, Entspannung
und Innenkehr. Egal ob beim Meditieren in einer
Waldlichtung, beim Inspirieren am Naturbadeteich,
beim Genießen in der gemütlichen Gaststube. Über
Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige
Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Langlaufen
oder Schneeschuhwandern. Der Wanderweg
Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
AKTIV UND ENTSPANNT
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden
im oberösterreichischen Mühlviertel. Einer aktiven
Region, ohne jeglicher Hast. Alle 26 Zimmer sind im
ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche/WC
und sind bewusst TV-frei gehalten.
DIE HIGHLIGHTS IHRER
AUSZEIT IM MÜHLVIERTEL
Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen
und Impulse für Veränderung spüren
•
Mit den Tieren des Kleebauer Hofs
Bekanntschaft machen
•
Gemütliche Abende rund um
die Feuerschale genießen
•
Aktiv sein auf Wanderwegen, beim
Mountainbiken, Schneeschuhwandern
oder Langlaufen
•
Durchatmen in der Weite der
sanft-hügeligen Landschaft
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/KLEEBAUER-HOF
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MOUNTAIN
RETREAT CENTER
Über alle Berge
UNSER HAUS IM CHIEMGAU
MOUNTAIN
RETREAT CENTER
In den sanften Bergen des Chiemgaus, gut angebunden
und doch ruhig zurückgezogen, an
der deutsch-österreichischen Grenze, steht unser
Mountain Retreat Center. Schlichtheit gepaart mit
Gemütlichkeit, umgeben von wundervoller Natur.
Die Einfachheit des Seins schätzen lernen. Eine
Zeit der Inspiration und des Rückzugs genießen.
Ausgewählte Programminhalte, vor allem mit Yoga,
Meditation und Naturgenuss zu jeder kraftvollen
Jahreszeit geben Gelegenheit, Neues auszuprobieren
und Bekanntes zu vertiefen.
ZU NEUEN HÖHEN AUFBRECHEN
Nehmen Sie sich eine Auszeit! Das Retreat Center
hat 20 Zimmer, 2 Seminarräume, Lounge, Sonnenterrasse
und viel Grün. Beeindruckend ist der
Ausblick in die Naturlandschaft der Alpen. Da kann
es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins
Staunen kommt. Die Vollverpflegung ist vegetarisch-vegan.
Wir legen besonderen Wert auf ein
gutes, gesundes Frühstück. Zu Mittag genießen Sie
Suppe, Brot und Aufstriche und abends werden Sie
mit einem Buffet mit kreativen vegetarisch-veganen
Speisen verwöhnt.
DIE HIGHLIGHTS
IHRER AUSZEIT IM CHIEMGAU
Die Gipfel der Kampenwand und den mächtigen
Tiroler Zahmen Kaiser im Blick haben
•
Großer Yoga-Meditationsraum
•
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
genießen
•
Aktiv sein auf den Wanderwegen
und Langlaufloipen
•
Zu Fuß in den bayrischen Bilderbuchort
Sachrang spazieren
•
Nachhaltigkeit und Regionalität erleben
KUNDENFEEDBACK
Das Retreat Center ist ein toller Ort, der
genau zu meinen Bedürfnissen gepasst
hat. Einfach, aber schön und in einer
fantastischen Landschaft gelegen.
LISA FEDERER
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/MOUNTAIN-RETREAT
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SON MANERA
RETREAT FINCA
Slow down & relax
UNSER HAUS AUF MALLORCA
SON MANERA
RETREAT FINCA
Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen
Mallorcas gelegen, inmitten von Olivenhainen und
Feigenbäumen, ist unsere Finca ein Ort zum Verweilen.
Spüren Sie die mediterrane Sonne auf Ihrer Haut,
atmen Sie tief durch. Entspannen Sie am Pool, in
unserem großzügigen Spa oder in einer Hängematte
im Garten. Mit Leidenschaft und Herz gestalten wir im
Ambiente dieses schönen Anwesens Ihre Auszeit. Unweit
des kleinen Ortes Montuiri und nur 30 Minuten
von den traumhaften Stränden der Insel entfernt. Wir
laden Sie ein zu Glücksmomenten auf Son Manera.
SLOW DOWN & RELAX
Hochwertige Urlaubsretreats mit Yoga, Meditation
und mehr. Top Lehrer, interessante Themen, erholsames
mediterranes Urlaubsflair. Alle 25 Zimmer sind
komfortabel mit Bad/WC, AC, Heizung, Föhn, Teekocher
ausgestattet und sind TV-frei.
KUNDENFEEDBACK
Ich war hell begeistert von meinem
Mallorca-Aufenthalt bei euch. Es war ein
lebensveränderndes Yoga Retreat an
einem magischen Platz – an dieser Stelle
ein riesengroßes Lob an die Yogalehrerin
und das herzliche Team der Finca!
SUSANNE SCHUSTER
DIE HIGHLIGHTS
IHRER AUSZEIT IN MALLORCA
Oase der Ruhe im Herzen Mallorcas
•
Entspannen im Spa mit Indoorpool, Saunen,
Infrarot und Massageangeboten
•
Entschleunigung im herrlichen Garten mit
Oliven-, Feigen- und Zitrusbäumen
•
Abkühlen im Salzwasser-Outdoorpool
•
Einzigartiger Ausblick quer übers Land bis
zum Tramuntana Gebirge
•
Shuttle-Service zum Strand
•
Gelebte Nachhaltigkeit im Urlaub vorfinden
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/SON-MANERA
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Villa Sonnwend
National Park Lodge
Österreich •Nationalpark Kalkalpen
Die schöne Jugendstilvilla liegt am Ende einer imposanten
Kastanienallee, in absoluter Ruhelage. Abschalten
und Erholen fällt hier leicht. Großzügige Grünflächen
und Wanderwege, die direkt vom Haus in das größte
Waldschutzgebiet Österreichs führen, bieten Gelegenheit,
die Naturschätze der Region unmittelbar zu erleben.
E-Bikes für Ausfahrten, Sauna, Infrarotkabine und
viel frische Luft laden zum Relaxen ein. Die 27 Zimmer
sind mit Vollholzmöbel, Dusche/WC, Föhn ausgestattet.
Das Küchenteam verwöhnt mit regionalen, saisonal-abgestimmten
Speisen.
Gästehaus Schloss Goldrain
Italien •Vinschgau in Südtirol
Schloss Goldrain ist das Bildungshaus und Kulturzentrum
im Südtiroler Vinschgau. Das ostseitig gelegene
Gästehaus bietet Ruhe und Abgeschiedenheit,
um Energie und Kraft zu sammeln. Das Schloss mit
seinen Renaissance-Details blickt über Obstwiesen in
die spektakuläre Vinschgauer Landschaft – es ist der
perfekte Ausgangspunkt für Wanderungen in die kraftvolle
Naturlandschaft Südtirols. Die 39 Zimmer sind mit
Dusche/WC ausgestattet. Die Halbpension besteht aus
Frühstück und Abendessen mit frischen und leicht bekömmliche
Speisen.
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Hotel Sentido Galosol
Portugal •Madeira
Madeira verwöhnt ganzjährig mit angenehmen Temperaturen
und wunderschönem Landschaftsbild. Ein
Highlight für jeden Natur- und Wanderliebhaber. Der
Blick vom Hotel auf den Atlantik lässt einen ins Schwärmen
kommen. Für Aktive stehen Wassersport (SUP,
Schnorcheln, Surfen) am Programm. Die modern eingerichteten
Zimmer mit Klimaanlage, TV, Föhn sind mit
Garten- oder Meerblick buchbar.
Hotel Aphrodite Beach
Zypern •Paphos
Zypern steht ganz im Zeichen Aphrodites, der Göttin
der Liebe. Der Legende nach ging sie hier an Land und
brachte alles Leben zum Blühen. Das Aphrodite Beach
Hotel, ganz im Nordwesten der Insel, liegt abgelegen
vom Trubel, direkt an einem der schönsten Strände Zyperns.
Der malerische Fischerhafen Latchi ist nur 3 km
vom Hotel entfernt. Waldreich und immergrün, fantastische
Sandstrände vor einem strahlend blauen Meer und
die legendäre Gastfreundschaft der Bewohner machen
Zypern zu einem besonderen Erlebnis. Alle Zimmer haben
Dusche/WC, SAT-TV, Balkon oder Terrasse.
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Eine Auswahl unserer Retreats
IM KLEEBAUER HOF RETREAT CENTER
Programm Termin Programmleiter Info
Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort S 20
Freundinnen-Tage mit Yoga
ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort Web
Mit Yoga und Meditation ins Neue Jahr 06.01.-09.01.22 Peter Grillmair Web
Yoga und Rodelspaß
14.01.-16.01.22 Diverse Yogalehrer vor Ort Web
Reflexion und Perspektive 16.01.-19.01.22 Uwe Nikolaus Web
Yoga & Schneeschuhwandern 13.02.-20.02.22 Dominique Hölzl Web
Energie tanken – Yoga & Meditation 20.02.-27.02.22 Peter Grillmair S 21
Regenerationswoche mit Ayurveda & Yoga 06.03.-13.03.22 David Batra S 65
Ganzheitliches Yoga & mentale Stärke 13.03.-20.03.22 Andrea Rastl S 21
Yin & Yang Yoga Retreat 23.03.-27.03.22 Alexandra Wührer-Barret S 31
Fastenwoche & Yoga im Mühlviertel 27.03.-03.04.22 Nicole Breuer S 61
Weg zur Stille 13.04.-17.04.22 Peter Grillmair Web
Prana Vinyasa Flow & Movement Medicine 20.04.-24.04.22 Andrea Rainer Web
Yoga & Horsemanship 28.04.-01.05.22 Elisabeth Miko-Peer S 21
Klarheit gewinnen mit Zen 04.05.-08.05.22 Fleur Sakura Wöss S 41
Raus aus dem Stress, hinein ins Leben 11.05.-15.05.22 Alice Guldenbrein S 50
Yoga und Wald 18.05.-22.05.22 Ulli Rubasch S 21
Kalligraphie im Mühlviertler Hügelland 26.05.-29.05.22 Junko Baba Web
Heilsames Berühren mit NUAD Thai Bodywork 29.05.-01.06.22 Karin Nguyen Web
Jodeln im Mühlviertler Hügelland 01.06.-05.06.22 Heidi Clementi S 47
Yoga, Meditation und Wandern 08.06.-12.06.22 Christina Hautzinger Web
Feldenkrais für Hände & Füße 12.06.-19.06.22 Gertrud Brunner Web
Mähen mit der Sense – in Leichtigkeit 19.06.-21.06.22 Christiane Laganda S 50
Die Kraft der Märchen 26.06.-29.06.22 Andrea Schneider Web
Meditatives Zeichnen 29.06.-03.07.22 Brigitte Schneider Web
Buddhistische Weisheitslehre & Yoga 29.06.-03.07.22 Ursula Lyon S 40
Digital Time-out – endlich mal abschalten 03.07.-06.07.22 Martina Reiterer S 61
Yoga Asana, Pranayama & Philosophie
06.07.-10.07.22 Alexandra Wührer-Barret Web
Lebenspflege mit Qi Gong 06.07.-10.07.22 Brigitte Oberlohr S 57
Bewegt und entspannt: Yoga für den Rücken 10.07.-17.07.22 Claudia Benz Web
Yin Yang Yoga im Mühlviertel 17.07.-24.07.22 Milena Altdorfer Web
Sei wie du bist – Yoga & Meditation 24.07.-31.07.22 Peter Grillmair S 31
Yoga für Energie und Lebensfreude 07.08.-14.08.22 Marion Büchner Web
Chakren Yoga 14.08.-21.08.22 Silvia Metawea Web
Poetisch Schreiben im Mühlviertler Hügelland 21.08.-24.08.22 Angelika Schönherz Web
Skizzieren-Momente einfangen mit Stift und Farbe
28.08.-04.09.22 Hans Christian Sanladerer Web
Ganzheitliches Yoga & mentale Stärke 11.09.-18.09.22 Andrea Rastl S 21
Yoga für einen starken Geist 18.09.-25.09.22 Eva Schatz S 35
Yoga & Nordic Walking in Balance 09.10.-12.10.22 Claudia Häring Web
Luna Yoga® – der inneren Stimme lauschen 12.10.-16.10.22 Dietlinde Maiwöger Web
Yoga, Ayurveda und Ernährung 19.10.-23.10.22 Uwe Nikolaus Web
Walking Meditation 30.10.-02.11.22 Karin Labner S 41
Stille Tage im Mühlviertel 02.11.-06.11.22 Christina Hautzinger S 43
Im Hier und Jetzt 06.11.-13.11.22 Alina Delschen Web
Innehalten mit Yoga & Natur 30.11.-04.12.22 Christine Samhaber Web
Natürlich schön 09.12.-11.12.22 Viktoria Leitner Web
Yogawochenende mit Adventzauber
Weihnachten & Jahreswechsel mit Yoga
16.12.-18.12.22 Diverse Yogalehrer vor Ort Web
18.12.-25.12.22 Diverse Yogalehrer vor Ort Web
Eine Auswahl unserer Retreats
IM MOUNTAIN RETREAT CENTER
Programm Termin Programmleiter Info
Yogaurlaub in den Bergen ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort S 22
Yoga & Schneeschuhwandern 09.01.-16.01.22 Dominique Hölzl S 23
Meditatives Zeichnen in den Bergen 16.01.-19.01.22 Brigitte Schneider S 47
Winterurlaub im Chiemgau mit Yoga & Langlaufen 23.01.-30.01.22 Ulli Rubasch Web
Yoga und Schneewandern mit Rodeln 30.01.-02.02.22 Ramona Sauerteig S 50
Lebenspflege mit Qi Gong 02.02.-06.02.22 Brigitte Oberlohr Web
Yoga & Schneeschuhwandern in den Bergen 06.02.-13.02.22 Andrea Hollweck Web
Yoga, Langlauf & Winterwandern im Chiemgau 13.02.-20.02.22 Maybritt Ehleiter Web
MBSR Meditations-Kompaktkurs 20.02.-27.02.22 Bernhard & Marion Hötzel S 43
Reflexion und Perspektiven 27.02.-02.03.22 Uwe Nikolaus Web
Yoga, Ayurveda und Ernährung 02.03.-06.03.22 Uwe Nikolaus Web
Bewegt und entspannt: Yoga für den Rücken 06.03.-13.03.22 Claudia Benz Web
Schweigeretreat mit Yoga und Meditation 13.03.-20.03.22 Ursula Lyon Web
Yoga und Wandern – Energie tanken für die Seele 30.03.-03.04.22 Sabrina Lang Web
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen 06.04.-10.04.22 Christine Ranzinger Web
Heilsames Berühren mit NUAD Thai Bodywork 13.04.-17.04.22 Karin Nguyen Web
Yin Yoga der Elemente 17.04.-24.04.22 Sandra Stock Web
Pilates in den Bergen - Die Kraft aus der Mitte 24.04.-01.05.22 Suzanne Adler S 49
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Bewegte Energie – Qi Gong in den Bergen 01.05.-04.05.22 Lieselotte Weisel S 55
Yoga und Achtsamkeit in der Sprache 08.05.-11.05.22 Sabine van Kempen S 23
Jodeln in den Chiemgauer Bergen 11.05.-15.05.22 Heidi Clementi Web
Yoga & Nordic Walking in Balance 15.05.-18.05.22 Claudia Häring Web
Poetisch Schreiben im Chiemgau 18.05.-22.05.22 Angelika Schönherz Web
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues 22.05.-25.05.22 Romana Steinhuber S 23
Taiji Quan – Meditation in Bewegung 01.06.-05.06.22 Lieselotte Weisel Web
Loslassen und Auftanken in den Bergen 15.06.-19.06.22 Martina Gessner S 51
Skizzieren-Momente einfangen mit Stift und Farbe
19.06.-22.06.22 Hans Christian Sanladerer Web
Shodo – Die Kunst der Kalligraphie 23.06.-26.06.22 Junko Baba S 48
EINklang – Klangyoga Retreat im Chiemgau 26.06.-29.06.22 Kim und Mark Schmid Web
Schweigeretreat 29.06.-03.07.22 Marion & Bernhard Hötzel S 43
Kreative Schreibreise in den Bergen 08.07.-15.07.22 Susanne Niemeyer Web
Yoga & Natur genießen 17.07.-20.07.22 Andrea Eul Web
Yoga & Meditation in der Bergen – Kraft der Stille 24.07.-31.07.22 Andrea Rastl Web
Innere Ruhe und Gelassenheit 14.08.-21.08.22 Nora Kögl S 55
Kraftquelle Natur – Energietanken mit allen Sinnen 31.08.-04.09.22 Andrea Schneider Web
Zurück zu Dir 04.09.-07.09.22 Christina Strasser Web
Luna Yoga® und die Kraft des Atems 07.09.-11.09.22 Dietlinde Maiwöger Web
Yoga & Wandern 11.09.-14.09.22 Verena Bussjäger Web
Yoga, Meditation und Wandern 28.09.-02.10.22 Christina Hautzinger S 41
Chakra Flow Yoga 02.10.-09.10.22 Manuela Feldmeier S 23
Yoga & Körperlust 09.10.-16.10.22 Eva Schatz Web
Auszeit – Wander, Yoga & Meditation 12.10.-16.10.22 Barbara Luderer Web
Ankommen in Achtsamkeit 16.10.-20.10.22 Bernhard Hötzel Web
Yoga, Klang und Kakao 20.10.-23.10.22 Ramona Sauerteig Web
Schweigeretreat mit Yoga & Meditation 04.12.-11.12.22 Ursula Lyon Web
Eine Auswahl unserer Retreats
IN DER SON MANERA RETREAT FINCA
Programm Termin Programmleiter Info
Finca-Urlaub mit Yoga & SPA ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort S 24
Yoga & Relax Kurzurlaub
ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort Web
Neubeginn – Start ins neue Jahr 01.01.-08.01.22 Marion Büchner Web
Yogaurlaub für die Frau 08.01.-15.01.22 Romana Steinhuber Web
Yoga & himmlisches Spa-Vergnügen
15.01.-05.02.22 Diverse Yogalehrer vor Ort Web
Fasten-Wandern und Yoga 22.01.-29.01.22 Diana Köblös & Inga Rader S 61
Yoga, mentales Training und Mee(h)r 22.01.-29.01.22 Cornelia Wagner S 34
Die heilende Wirkung von Yoga, Musik und Kakao 29.01.-05.02.22 Verena Bussjäger S 31
Yoga auf Mallorca – dynamisch & sportlich 05.02.-12.02.22 Dominique Hölzl Web
Yoga, Wandern & Mandelblüte 19.02.-26.02.22 Inga Rader Web
Yin Yang Yoga zur Mandelblüte 26.02.-05.03.22 Milena Altdorfer S 36
Acro Yoga Retreat 12.03.-19.03.22 Eva Trias Web
Yoga - Reset for body and mind
02.04.-09.04.22 Carola Lechtenböhmer-Barth Web
Loslassen und Auftanken 16.04.-23.04.22 Martina Gessner Web
Ich im Lot – Qi Gong auf Mallorca 23.04.-30.04.22 Nora Kögl S 57
Jivamukti Yoga Retreat 30.04.-07.05.22 Monika Egger Web
Spüre Deine Kraft mit Qi Gong 07.05.-14.05.22 Melissa Salinas S 55
Mallorca entdecken mit Yoga & Wandern 07.05.-14.05.22 Hans Daucher Web
Luna Yoga® und Meridianyoga 14.05.-21.05.22 Dietlinde Maiwöger S 35
Bewegt und entspannt: Yoga für den Rücken 21.05.-28.05.22 Claudia Benz S 25
Yoga ist Lebensart 28.05.-04.06.22 Eva Schatz Web
Poetisch Schreiben auf Mallorca 28.05.-04.06.22 Angelika Schönherz S 46
Pilates auf Mallorca – die Kraft aus der Mitte 04.06.-11.06.22 Suzanne Adler S 51
Ganzheitliches Yoga & mentale Stärke 18.06.-25.06.22 Andrea Rastl Web
Zurück zu dir auf Mallorca 25.06.-02.07.22 Christina Strasser Web
Heilsames Berühren mit Nuad Thai Bodywork 02.07.-09.07.22 Karin Nguyen Web
Achtsamkteit & Meditation in Bewegungn für Frauen 30.07.-06.08.22 Doris Rehberg Web
Aqua Yoga & Hatha Flow 06.08.-13.08.22 Sandra Stock S 25
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen 13.08.-20.08.22 Christine Ranzinger S 30
Fotoreise – Mallorca mit anderen Augen sehen 20.08.-27.08.22 Armin Mösinger S 49
Atem, Stimme und Achtsamkeit 03.09.-10.09.22 Melissa Salinas Web
Aroma Yoga Flow 24.09.-01.10.22 Astrid Jorden S 30
Yoga Reset for body and mind
01.10.-08.10.22 Carola Lechtenböhmer-Barth Web
Jodeln und arachaische Gesänge 08.10.-15.10.22 Heidi Clementi Web
Skizzieren-Momente einfangen mit Stift und Farbe 15.10.-22.10.22 Hans Christian Sanladerer S 49
Summer feeling mit Yin Yoga und Tanz 15.10.-22.10.22 Margit Mühlberger Web
Perlen der Achsamkeit & therapeutisches Yoga 22.10.-29.10.22 Bianka Tschanter S 35
Feldenkrais auf Mallorca – Entspannte & freie Kiefergelenke 29.10.-05-11.22 Gertrud Brunner S 47
Kreativ-meditative Visionssuche für Frauen 29.10.-05.11.22 Andrea Schneider Web
Fincaurlaub mit Yoga & Wandern 05.11.-12.11.22 Inga Rader S 25
Loslassen und aktiv sein - Yin & Yang Yoga 12.11.-19.11.22 Conny Wagner Web
Shakti Power – Die Kraft des Weiblichen 19.11.-26.11.22 Andrea Rainer S 34
Yoga und Meditation die eigene Mitte finden 26.11.-03.12.22 Caren Hoffmann Web
Weihnachten-Neujahr mit Yoga, Finca & Inselflair 24.12.07.01.23 Diverse Yogalehrer vor Ort Web
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Yoga
DAS
SCHÖNSTE
HIER UND
Jetzt
18
YOGA
Viel mehr als Fitness ist Yoga eine achtsame Praxis
und Philosophie. Bei unseren Yogareisen für Anfänger
und Geübte wählen Sie aus unterschiedlichen Yogastilen.
WAS YOGA BEWIRKT
Yoga kräftigt und dehnt, lässt Balance in Körper und Geist entstehen.
Die indische Lehre umfasst Körperübungen (Asanas), fließende Bewegungsabfolgen
(Vinyasas), Meditation und Atemübungen (Pranayama).
Regelmäßig praktiziert steigert Yoga die Lebensqualität und
das individuelle Wohlfühlen. Ommm und ausprobieren!
Yoga
KRÄFTIGT
DIE MUSKULATUR
STÄRKT DAS
NERVENSYSTEM
STÄRKT
DIE PSYCHE
REDUZIERT DAS
STRESSLEVEL
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Rollen Sie die Yogamatte aus, atmen
Sie den erdigen Duft des Waldes
und blicken Sie in die Weite des sanften
Mühlviertler Hügellandes. In dieser
Auszeit in und um den Vierkanthof Kleebauer
Hof Retreat Center entdecken Sie
mit Yoga innere Balance und eine Landschaft,
die Naturliebhaber und Aktive
zugleich anzieht.
Yogaurlaub
im Mühlviertler
Hügelland
Innere Balance zwischen
Donau und Böhmerwald
Atmen Sie tief durch beim so genannten offenen
Yogaprogramm. Verbinden Sie Ihre Yogaauszeit
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
JÄN. - DEZ. 2022
mit einem aktiven Urlaub in einer der beliebtesten
Wanderregionen Österreichs – zwischen
Donau und Böhmerwald.
Yoga
AKTIV, ENTSPANNT UND NATURNAH
Umgeben von einer Landschaft aus sattgrünen
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/YOGA-MUEHLVIERTEL
Hügeln schicken Sie Ihre Gedanken auf Reisen.
Morgens und am späten Nachmittag können
Sie Ihrem Körper und Geist Gutes tun und im
Yogaraum, im Garten am Naturteich oder auf
einer Waldlichtung Yoga praktizieren. Oder auch
DIE HIGHLIGHTS IHRER YOGA-AUSZEIT
IM MÜHLVIERTLER HÜGELLAND
einfach nur genießen und sich zurückziehen.
Mit Yoga innere Balance spüren
•
Beobachten, wie der Tag erwacht, ganz aktiv
sein auf den vielen Wander- und Radwegen oder
Aktiv sein auf Wanderwegen, Mountainbike-
Routen oder beim Schneeschuhwandern
im geschützten Innenhof des Retreat Centers
•
die Stille spüren. Das Mühlviertel ist eine Region
Kostenloser Verleih von Nordic Walking
für Individualisten und Genießer. Sie wählen,
Stöcken & Schneeschuhen
worauf Sie Lust haben.
Das offene Yogaprogramm umfasst täglich 1,5
Stunden Yoga am Morgen und am Abend. Die
Yogaeinheiten sind für Anfänger und Geübte
geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Sie entscheiden nach Lust und Laune, woran Sie
teilnehmen möchten. Neues ausprobieren, den
Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung
spüren.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4-7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm
„Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland“
Wöchentliche Alpaka-Wanderung
•
Durchatmen und Ruhe im innen
und außen entdecken
•
Den Abend rund um die Feuerschale
ausklingen lassen
•
Mit moderner und gesunder vegetarischer
Küche verwöhnen lassen
PREIS HS NS
4 Nächte Doppelzimmer Hofblick € 570,- € 510,-
Verlängerungsnacht Hofblick € 140,- € 125,-
Aufpreis Einzelzimmer pro Nacht € 20,- € 20,-
Aufpreis Landblick pro Nacht € 15,- € 15,-
Hochsaison: März-Oktober
Nebensaison: 9. Jänner-Februar, Nov.-18. Dez.
20
Yoga und
Horsemanship
Die Körpersprache der Pferde
& innere Balance
Ein Horseman weiß, wie Pferde denken und
fühlen. Lassen Sie sich auf die Körpersprache der
Tiere ein und lernen Sie, wie Sie sich Vertrauen
und Respekt erarbeiten. Mit Yoga entdecken Sie
Balance. Neu: Horsemanship Teil 2 – Termine
laut Web.
Energie tanken –
Yoga & Meditation
Kraftvoll und voller Freude
Atmen Sie tief, dehnen und strecken Sie sich
und finden Sie zurück zu einem Gefühl von
Ganzheit. Lösen Sie negative Glaubenssätze auf
und nehmen Sie ein neues Lebensgefühl wahr.
PREIS
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
28. APRIL - 1. MAI | 21. - 24. JULI | 08. - 11. SEPT. 2022
MIT ELISABETH MIKO-PEER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 620,-
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Programm „Yoga und Horsemanship“
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
20. - 27. FEB. 2022
MIT PETER GRILLMAIR
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.060,-
Aufpreis Einzelzimmer € 140,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Programm
„Energie tanken – Yoga & Meditation“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
HORSEMANSHIP
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-MEDITATION
Yoga & Wald
Quellen der Ruhe und Kraft
Haben Sie einen Baum je richtig angesehen, die
Rinde ertastet, sich an ihn gelehnt? In dieser Auszeit
verbinden wir die uralten Techniken des Yoga
mit der heilsamen Atmosphäre des Waldes.
Ganzheitliches Yoga
& mentale Stärke
Aller Anfang ist entspannt
Entwickeln Sie innere Stärke, Balance und freudvolle
Gelassenheit. In dieser Auszeit in der Weite
des Mühlviertler Hügellandes verbinden sich
ganzheitliches Yoga und mentales Training.
Yoga
PREIS
PREIS
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
18. - 22. MAI 2022
MIT ULRIKE RUBASCH
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 690,-
Aufpreis Einzelzimmer € 80,-
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
13. - 20. MÄRZ | 11. - 18. SEPT. 2022
MIT ANDREA RASTL
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.140,-
Aufpreis Einzelzimmer € 140,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Programm „Yoga & Wald“
Programm
„Ganzheitliches Yoga & mentale Stärke“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-WALD
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INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-MENTAL
Alle Themenreisen finden Sie auf Seite 16
21
Über alle Berge und in der eigenen
Mitte ankommen im Mountain
Retreat Center. Bei Ihrem Urlaub in der
Weite der Chiemgauer Bergwelt genießen
Sie Yogaeinheiten, Zeit mit Gleichgesinnten
und eine atemberaubende
Naturlandschaft.
Yogaurlaub
in den Bergen
Zu neuen Höhen aufbrechen
Ziehen Sie sich zurück, ob für ein verlängertes
Wochenende oder auch länger. Befreien Sie sich
vom Drang, ständig reagieren und interagieren
zu müssen und laden Sie Ihre Batterien auf.
Das von Indigourlaub geführte Mountain Retreat
Center im bayrischen Chiemgau bietet den idealen
Rückzugsrahmen für Sie.
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
JÄN. - DEZ. 2022
EIN URLAUB FÜR’S ICH
Yoga
Früher ein Haus der Stille, in der eine Zen-Gemeinschaft
Meditation und Kontemplation
praktizierte, ist die heilsame Ruhe im Mountain
Retreat Center noch spürbar. Ob im großen
Yoga- und Meditationsraum mit asiatischen
Panelen und Bergblick oder im kleineren Yogaraum
mit Blick ins Grüne. Morgens und abends
können Sie Ihrem Körper und Geist Gutes tun
mit einer Yogaeinheit. Tagsüber genießen Sie
den totalen Müßiggang. Die Gegend um das
Haus ist ideal zum Wandern oder für Wintersport.
Eine geführte Wanderung ist sogar inkludiert.
Die intakte und beeindruckende Natur ist
ein Erlebnis. Ob Sie sich für Bewegung, für einen
Ausflug nach Aschau, zum Chiemsee oder hinein
ins Kufsteiner Land entscheiden, ob Sie tagträumen,
ein spannendes Buch lesen oder einfach
Nichtstun – Ihr Urlaub wird zu einer nachhaltigen
Auszeit. Tauchen Sie ein in die Ruhe und
Kraft dieses besonderen Ortes. Das Programm
ist offen gehalten und wird garantiert durchgeführt.
Gäste – unterschiedlichster Yogalevels –
können verschieden an- und abreisen und in das
laufende Yogaprogramm einsteigen.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
KUNDENFEEDBACK
Das Retreat Center ist ein toller Ort, der
genau zu meinen Bedürfnissen gepasst
hat. Einfach aber schön und in einer
fantastischen Landschaft gelegen.
LISA FADINGER
4-7 Nächte Mountain Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm „Yogaurlaub in den Bergen“
Mehr Infos auf
PREIS HS NS
4 Nächte DZ get. Bad/WC € 520,- € 460,-
Verlängerungsnacht DZ get. Bad/WC € 90,- € 85,-
Aufpreis Einzelzimmer pro Nacht € 15,- € 15,-
Aufpreis eigenes Bad/WC pro Nacht € 20,- € 20,-
Aufpreis Balkon pro Nacht € 15,- € 15,-
Hochsaison: Februar - Oktober
Nebensaison: 9. - 31. Jän., Nov. - 18. Dez. 2022
INDIGOURLAUB.COM/YOGAURLAUB-BERGE
DIE HIGHLIGHTS IHRES YOGAURLAUBS
IN DEN BERGEN
Gesundes, vegetarisch-veganes Essen mit
einem reichhaltigen Frühstücksbuffet
•
Mit Yoga Körper und Geist unterstützen
•
Nutzen Sie die Möglichkeit zur Meditation
und Innenschau in der Natur
•
Bei einer gemeinsamen Wanderung
die Bergkulisse genießen
•
Brotbackworkshop: Sie lernen,
wie Sie Ihr eigenes Brot backen
•
Verbringen Sie Zeit in der Lounge
und schmökern Sie in der großen
Bücherauswahl
22
Yoga und
Schneeschuhwandern
Winter-Flow-Feeling
Sportliches Iyengar® Yoga voll Dynamik und
gemeinsame Schneeschuhwanderungen in der
Bergkulisse des Chiemgaus – ein Reinigungsprozess
für Körper und Geist. Spüren Sie wie
Atmung und Bewegung verschmelzen.
Chakra Flow Yoga
Pure Energie
Widmen Sie sich den Energiezentren in Ihrem
Körper. Mit Chakra Vinyasa Flow Yoga fließen Sie
leicht und frei durch die Asanas und bleiben verbunden
mit Ihrem Atemrhythmus. Atmung und
Bewegung werden eins.
PREIS
PREIS
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
09. - 16. JÄN. 2022
MIT DOMINIQUE HÖLZL
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 990,-
Aufpreis Einzelzimmer € 105,-
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
02. - 09. OKT. 2022
MIT MANUELA FELDMEIER
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 1.140,-
Aufpreis Einzelzimmer € 105,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Mountain Retreat Center
7 Nächte Mountain Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm
„Yoga und Schneeschuhwandern“
Programm „Chakra Flow Yoga“
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INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-SCHNEESCHUH
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
CHAKRA
Hormonyoga nach
Dinah Rodrigues
Alles in Balance
Die hormonelle Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues
ist ein Credo für ein selbstbestimmtes Frauenleben.
In der Bergwelt des Chiemgaus steigern
Sie mit einfachen Übungen Ihr Wohlbefinden.
Yoga und Achtsamkeit
in der Sprache
Die Wahl der Worte
Auf dem Weg des Yoga werden Sie nach und
nach achtsamer mit Ihrem Körper, Ihren Empfindungen
und Ihrer Intuition. In diesen Tagen
entdecken Sie Achtsamkeit auch in Ihrer sprachlichen
Ausdrucksweise.
Yoga
PREIS
PREIS
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
22. - 25. MAI 2022
MIT ROMANA STEINHUBER
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 490,-
Aufpreis Einzelzimmer € 45,-
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
08. - 11. MAI 2022
MIT SABINE VAN KEMPEN
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 490,-
Aufpreis Einzelzimmer € 45,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Mountain Retreat Center
3 Nächte Mountain Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm
„Hormonyoga nach Dinah Rodrigues“
Programm
„Yoga und Achtsamkeit in der Sprache“
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INDIGOURLAUB.COM/
HORMONYOGA
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INDIGOURLAUB.COM/
ACHTSAMKEITSRETREAT-SPRACHE
Alle Themenreisen finden Sie auf Seite 16
23
enießen Sie eine Yoga-Auszeit
G mit Weitblick auf der Son Manera
Retreat Finca im Herzen Mallorcas.
Zweimal am Tag Yoga, tagsüber die
Ruhe genießen oder die Insel erkunden.
Einatmen. Ausatmen. Sich am Moment
erfreuen.
Kommen Sie mit auf die Yogamatte. Das so genannte
offene Programm wird wöchentlich mit
täglich zwei Yogaeinheiten (Sonntag bis Freitag)
angeboten. Spüren Sie Kraft, Flexibilität und pure
Freude. Sie entscheiden nach Lust und Laune,
woran Sie teilnehmen möchten.
Finca-Urlaub
mit Yoga & Spa
auf Mallorca
Die schönsten Zeiten sind Auszeiten
SPANIEN • MALLORCA
JÄN. - DEZ. 2022
PURE FREUDE
Begrüßen Sie den Tag mit einer dynamischen
Einheit am Morgen. Am späteren Nachmittag ist
Yoga
die Yogapraxis eine sanftere. Yoga hat zahlreiche
positive Wirkungen auf unser Gesamtsystem
aus Körper, Geist und Seele. Yoga stärkt das
Immunsystem, kräftigt die Muskulatur, ist ein
gutes Training für Achtsamkeit und reduziert das
Stresslevel.
Die Einheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet,
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Möchten
Sie ans Meer? An einem Tag der Woche – im Juli
und August sind es sogar drei – bieten wir einen
Strandshuttle. Feiner Sand, türkisblaues Wasser.
Und danach wieder zurück in die Ruhe der Finca.
Yoga, Indoor- und Outdoorpool, Saunen, Massage-
und Kosmetikangebote und die Möglichkeit
zu Inselausflügen bieten vor allem auch Alleinreisenden
die richtige Balance aus Entspannung
und Geselligkeit unter Gleichgesinnten.
KUNDENFEEDBACK
Die Finca und deren Lage ist einfach
traumhaft, ein ganz besonderer Ort. Alles
ist mit Liebe zum Detail eingerichtet.
SOPHIE BRENNER
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Finca-Urlaub mit
Yoga & Spa auf Mallorca“
Sammeltransfer 2 x samstags
ab/bis Flughafen Palma
Mehr Infos auf
DIE HIGHLIGHTS IHRES FINCA-URLAUBS
MIT YOGA & SPA
Erholsamen Urlaub in wunderschöner
Finca auf Mallorca erleben
•
Absolute Ruhelage genießen - ideal für Ausflüge
auf der Insel oder zum Relaxen
•
Wertvolle Begegnungen
mit Gleichgesinnten
•
Freie Nutzung des 400 m2 Spa-Bereichs
•
Nachhaltig und umweltfreundlich:
Salzwasser-Outdoor und -Indoorpool
•
Durch 77.000 m2 Gartenflächen spazieren –
mit Zitrus- Mandel- und Olivenbäumen
INDIGOURLAUB.COM/YOGA-MALLORCA
PREIS HS NS
7 Nächte Doppelzimmer € 1.120,- € 990,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,- € 90,-
Aufpreis Doppel zur Alleinnutzung € 190,- € 190,-
Aufpreis Terrasse pro Person € 110,- € 110,-
Aufpreis Superior Zimmer p.P. € 90,- € 90,-
Hochsaison: 26.03.-29.10.22
Nebensaison: 08.01.-19.03. & 05.11.-17.12.2022
24
Bewegt und entspannt:
Yoga für den Rücken
auf Mallorca
Aufrecht durchs Leben gehen
Viele von uns sitzen viel, sind gestresst und
haben zu wenig Bewegung. Rückenschmerzen,
schlechte Haltung und lästige Verspannungen
können die Folge sein. Diese Urlaubswoche im
Herzen Mallorcas ist ein Geschenk an Ihren Rücken.
Erleben Sie wohltuende Yogastunden und
lernen Sie wertvolle Übungen für zu Hause.
Fincaurlaub
mit Yoga & Wandern
Die Kraft der Natur spüren
Erleben Sie einen Frischekick für Körper und
Geist mit Yoga und Wandern auf Mallorca. Die
sattgrüne Insel mit ihren faszinierenden Landschaften
regt die Sinne an und wird Sie ins
Staunen versetzen.
PREIS
SPANIEN • MALLORCA
21. - 28. MAI | 17 - 24. SEPT. 2022
MIT CLAUDIA BENZ
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
SPANIEN • MALLORCA
26. MÄRZ - 02. APRIL | 05. - 12. NOV. 2022
MIT INGA RADER
Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Bewegt und entspannt:
Yoga für den Rücken auf Mallorca“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm
„Fincaurlaub mit Yoga & Wandern“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
RUECKEN-MALLORCA
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
WANDERN-MALLORCA
Friends Special –
Freundinnen Kurzurlaub
auf Mallorca
Die Fülle des Lebens
Yoga, Verwöhn-Momente im Spa und ein Shopping-Ausflug
nach Palma. Erleben Sie mit der
besten Freundin, Ihrer Mutter oder in der Clique
eine Auszeit für gemeinsame Erlebnisse.
PREIS
Aqua Yoga
& Hatha Flow
Die Kunst der
glücklichen Anstrengung
Erleben Sie einen Wohlfühlurlaub, der Ihre
Lebensenergie zum Fließen bringt. Mit Aqua
Yoga im Salzwasserpool und integralem Hatha
Yoga auf der Matte. Entdecken Sie die Kunst der
glücklichen Anstrengung.
PREIS
Yoga
SPANIEN • MALLORCA
JÄN. - DEZ. 2022
Pro Person im Doppelzimmer ab € 460,-
Ermäßigung Dreibettzimmer € 50,-
SPANIEN • MALLORCA
06. - 13. AUG. 2022
MIT SANDRA STOCK
Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Son Manera Retreat Finca
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Friends Special –
Freundinnen Kurzurlaub auf Mallorca“
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Aqua Yoga & Hatha Flow“
30 Minuten Verwöhnmassage
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
FRIENDS-KURZURLAUB
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
AQUA-YOGA
Alle Themenreisen finden Sie auf Seite 17
25
Auszeit auf der Insel, Auszeit vom
Alltag. Genießen Sie einen Yogaurlaub
auf der wunderschönen Atlantikinsel
Madeira. Der Blick aufs tiefblaue
Meer beruhigt. Durchatmen. Bewegung
oder Entspannung. Alles ist möglich.
Nichts muss.
Yoga Retreat
auf Madeira
Den Zauber des Ozeans fühlen
Beginnen Sie Ihren Tag mit Yoga oder Qi Gong.
Wer Lust hat, erkundet die immergrüne Insel
oder hält Ausschau nach Walen und Delfinen.
Am späteren Nachmittag erleben Sie Ihre
persönliche Yogastunde, gänzlich auf Sie abgestimmt.
Unterrichtssprache ist Englisch.
PORTUGAL • MADEIRA
JÄN. - DEZ. 2022
ENTSPANNT IM HIER UND JETZT
Yoga
Das Hotel Alpino Atlantico liegt direkt an der
Küste auf einer kleinen Klippe über einem
schmalen Strand mit Lavasteinen. Über einen
Lift beim zugehörigen Lido Galomar (ca. 10 Gehminuten
entfernt) gelangen Sie zur Badebucht
mit Betonterrassen, Swimming Pool und Bademöglichkeiten
im Meer (durch Lavagesteine
gegen Wellen geschützt, ganzjährig 18 bis 24
Grad, Naturschutzgebiet). Alle 24 Zimmer und
drei Suiten des Boutique Hotels verfügen über
Meerblick – mit ein bisschen Glück können Sie
bereits von Ihrer Terrasse Delfine beobachten.
Die Zimmer sind mit hochwertigen portugiesischen
Möbeln, orthopädischen Matratzen samt
anti-allergischer Bettwäsche ausgestattet. Den
Gästen des Alpino Atlantico stehen auch die Einrichtungen
des Galomar und des Galosol Hotels
zur Verfügung, wie Fitnessclub, Hallenbad,
Jazucci, Saunen, Süßwasser- oder Salzwasser-Außenpool.
In Ihrem Urlaubspaket ist ayurvedische
Vollverpflegung inkludiert. Das Küchenteam
wurde von Ayurveda-Starkoch Volker Mehl persönlich
geschult. Die Anreise ist täglich möglich.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Hotel Alpino Atlantico
Ayurvedische Vollverpflegung & Getränke
Programm „Yoga Retreat auf Madeira“
Transfer ab/bis Flughafen Funchal
KUNDENFEEDBACK
Alles war wunderbar. Die Behandlungen
sehr gut, wunderbares Zimmer mit
Meeresblick, ruhig. Leckeres Essen,
nette Leute.
KARIN FRIEDINGER
Mehr Infos auf
PREIS
INDIGOURLAUB.COM/MADEIRA-YOGA
7 Nächte Doppelzimmer Meerblick ab € 1.000,-
7 Nächte Einzelzimmer Meerblick ab € 1.220,-
DIE HIGHLIGHTS IHRES YOGA RETREATS
AUF MADEIRA
Ruhe und Erholung finden im
Ayurveda Resort mit Meerblick
•
Persönliche Yogaklassen –
individuell abgestimmt
•
Bezaubern lassen von der Insel Madeira
mit vielen Ausflugsmöglichkeiten
•
An den freien Aktivitäten des Resorts
(z.B. Pilates, Spinning etc.) teilnehmen
•
Den großen Spa und Fitnessbereich
im Nachbarhotel Galosol nutzen
•
Köstlich gesunde Ayurveda-
Vollverpflegung genießen
26
Yoga und Wandern
auf Madeira –
Kraft aus der Natur
Die Blumeninsel entdecken
Auf Madeira verbinden sich Natur und Yoga auf
ganz natürliche Weise. Bei traumhaften Wanderungen
entdecken Sie die Schönheit dieser
Insel. Yoga lässt Sie immer mehr im Moment
ankommen.
PREIS
Jivamukti
Yoga Retreat
Kraftvoll Körper & Geist
in Balance bringen
Gönnen Sie sich nach einem langen Winter
bewusst eine wertvolle Yoga-Woche in der frühlingshaften
Wärme Madeiras. Beginnen Sie den
Frühling voll Leichtigkeit und Balance mit Yoga.
PREIS
PORTUGAL • MADEIRA
09. - 16. APRIL 2022
MIT DANIELA HORNSTEINER
Pro Person im Doppelzimmer Gartenblick € 1.190,-
Aufpreis Einzelzimmer € 260,-
PORTUGAL • MADEIRA
19. - 26. FEB. 2022
MIT MONIKA EGGER
Pro Person im Doppelzimmer Gartenblick € 1.170,-
Aufpreis Einzelzimmer € 230,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Hotel Galosol
7 Nächte Hotel Galosol
Halbpension
Halbpension
Programm „Yoga und Wandern
auf Madeira – Kraft aus der Natur“
Programm „Jivamukti Yoga Retreat“
Transfer ab/bis Flughafen Funchal
Transfer ab/bis Flughafen Funchal
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
MADEIRA-YOGA-WANDERN
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
MADEIRA-JIVAMUKTI
Bewegt und entspannt:
Yoga für den Rücken
Mit äußerer Aufrichtung
zu innerer Stärke
PORTUGAL • MADEIRA
22. - 29. JÄN. 2022
MIT CLAUDIA BENZ
Viele von uns sitzen viel, machen zu wenig Bewegung
und kennen Rückenschmerzen und
lästige Verspannungen. Diese Urlaubswoche ist
ein Geschenk an unseren Rücken. Erleben Sie
wohltuende Yogastunden.
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Gartenblick € 1.090,-
Aufpreis Einzelzimmer € 160,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Hotel Galosol
Halbpension
Programm „Bewegt und entspannt:
Yoga für den Rücken“
Yoga &
Ayurveda Retreat
Gesundheit als höchstes Gut
PORTUGAL • MADEIRA
JÄN. - DEZ 2022
Auszeit auf der Insel, Auszeit vom Alltag. Genießen
Sie einen Yoga-Ayurvedaurlaub auf der
wunderschönen Atlantikinsel Madeira. Mit Bewegung
oder Entspannung, Ayurvedabehandlungen
und Konstitutionsbestimmung sowie
einem Ayurvedaworkshop.
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Meerblick ab € 1.370,-
Aufpreis Einzelzimmer ab € 300,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Alpino Atlantico
Ayurvedische Vollverpflegung
Programm „Yoga & Ayurveda Retreat“
Yoga
Transfer ab/bis Flughafen Funchal
Transfer ab/bis Flughafen Funchal
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
RUECKEN-MADEIRA
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
MADEIRA-YOGA
27
Spüren Sie den Zauber des Winters
im Nationalpark Kalkalpen. Die wunderschöne
Landschaft in Windischgarsten
scheint beinahe magisch. Körper,
Geist und Seele verbinden sich – mit
Yogatherapie und Schneeschuhwanderungen
durch das glitzernde Weiß.
Yoga, Schneeschuhwandern
und achtsames
Selbstmitgefühl
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
26. JÄN. - 30. JÄN. 2022
MIT INES GLINIG
Die tägliche Yogapraxis am Morgen und Abend
Yoga
in der gemütlichen Villa Sonnwend sind eine
Wohltat. Mit Yogatherapie lernen Sie die Bedürfnisse
Ihres Körpers wahrzunehmen, darauf einzugehen
und Ihren Gefühlen Raum zu geben.
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/WINTERZAUBER
Mit kraftvollem, therapeutischem Yoga beginnen
und mit sanftem Yoga beenden wir unsere Tage.
Zwei Schneeschuhwanderungen führen durch
den verschneiten Nationalpark Kalkalpen.
ACHTSAM IM MOMENT
Kombiniert werden die Yogaeinheiten mit Meditationen
und Übungen aus dem Achtsamen
Selbstmitgefühl. Entwickeln Sie ein Verständnis
Ihrer inneren Welt. Achtsames Selbstmitgefühl
(Mindful Self-Compassion, MSC), entwickelt von
C. Germer und K. Neff, hat seine Wurzeln in der
buddhistischen Achtsamkeitsmeditation und
stärkt das liebevolle Selbstmitgefühl.
Kultivieren Sie Selbstfreundlichkeit, die Sie
Herausforderungen mit größerer Gelassenheit
begegnen und aus dem Herzen heraus handeln
lassen.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Villa Sonnwend National Park Lodge
Halbpension
Programm „Yoga, Schneeschuhwandern
und achtsames Selbstmitgefühl“
Abholung Bahnhof Windischgarsten
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 580,-
Aufpreis Einzelzimmer € 68,-
DIE HIGHLIGHTS IHRES WINTERURLAUBS
IN DEN KALKALPEN
Erleben Sie Freude an Bewegung, Natur
und der Begegnung mit Gleichgesinnten
•
Frischluftkick für die Zellen – Schneeschuhwanderungen
durch den verschneiten
Nationalpark Kalkalpen
•
Yoga als ideale Vorbereitung
für die Bewegung im Freien
•
Urlaub in der imposanten
Jugendstilvilla Sonnwend
•
Ideal für Alleinreisende und Freunde
•
Selbstfreundlichkeit kultivieren
mit Mindful Self-Compassion
28
Achtsamkeit
und Yin Yoga
Bewusstsein und Freude
Lernen und praktizieren Sie Achtsamkeit und
Yin Yoga, um wieder zu sich selbst zu kommen.
Schenken Sie Ihrem Körper Gehör und Gespür
und lernen Sie Ihre Gefühlswelt besser zu verstehen.
Dynamisches Yoga
und Wandern
Den Atem des Lebens spüren
Mit dynamischem Yoga verschmelzen Atmung
und Bewegung. Ein inspirierender Yoga Flow
entsteht. Der Effekt: Wärme und Energie machen
sich breit. Wanderungen im Nationalpark
runden das Retreat ab.
PREIS
PREIS 3 Nä 4 Nä
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
27. APRIL - 01. MAI 2022
MIT SUSANNE NEBEL
Pro Person im Doppelzimmer € 590,-
Aufpreis Einzelzimmer € 68,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Villa Sonnwend
National Park Lodge
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
02. - 06. JUNI | 07. - 11. AUG. | 01. - 04. SEPT. 2022
MIT DOMINIQUE HÖLZL
Pro Person im Doppelzimmer € 490,- € 590,-
Aufpreis Einzelzimmer € 51,- € 68,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3/4 Nächte Villa Sonnwend
National Park Lodge
Halbpension
Halbpension
Programm „Achtsamkeit und Yin Yoga”
Programm
„Dynamisches Yoga und Wandern“
Abholung Bahnhof Windischgarsten
Abholung Bahnhof Windischgarsten
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
ACHTSAMKEIT-YINYOGA
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
DYNAMISCHES-WANDERN
Yogaurlaub
für die Frau
Mit Freude Frau-sein!
Entdecken Sie Ihre Weiblichkeit mit all ihren
Facetten und Kraftressourcen auf neue Art und
Weise. Verbringen Sie einige Tage mit Gleichgesinnten
im faszinierenden Nationalpark Kalkalpen.
Genießen Sie Luna Yoga® und wertvolle
Begegnungen.
Yoga für mehr
Leichtigkeit
Yoga Spirit mit Bergkulisse
Yoga für Herz und Seele in den Bergen Österreichs.
Bringen Sie mit Asanas, Atemübungen
und Meditation Leichtigkeit in Ihr Leben. Genießen
Sie Bewegung an der frischen Luft im
Nationalpark Kalkalpen und entdecken Sie im
Einklang von Körper und Geist innere Balance.
Yoga
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
21. - 24. JULI | 24. - 28. JULI 2022
MIT ROMANA STEINHUBER
PREIS 3 Nä 4 Nä
Pro Person im Doppelzimmer € 480,- € 580,-
Aufpreis Einzelzimmer € 51,- € 68,-
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
04. - 07. AUG. 2022
MIT CHRISTINE SAMHABER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 450,-
Aufpreis Einzelzimmer € 51,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3/4 Nächte Villa Sonnwend
National Park Lodge
3 Nächte Villa Sonnwend
National Park Lodge
Halbpension
Halbpension
Programm „Yogaurlaub für die Frau”
Programm „Yoga für mehr Leichtigkeit”
Abholung Bahnhof Windischgarsten
Abholung Bahnhof Windischgarsten
Mehr Infos auf
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FRAU
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LEICHTIGKEIT
29
Yoga der Achtsamkeit
nach den 5 Elementen
Im Zeichen der Elemente
Auf den Körper hören und still werden. Herausfinden,
was Ihnen guttut. Eintauchen in die
Stille, die in Ihnen ist. Kraft schöpfen und regenerieren.
Kommen Sie mit in die Son Manera
Retreat Finca – ein Kraftort im Herzen Mallorcas.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Yoga der Achtsamkeit
nach den 5 Elementen”
SPANIEN • MALLORCA
13. - 20. AUG. 2022
MIT CHRISTINE RANZINGER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.250,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
ACHTSAMKEIT-MALLORCA
Aroma Yoga
@ Son Manera
Yoga Flows und
sinnliches Dufterlebnis
Die Magie ätherischer Öle in Verbindung mit
kraftvoller und restorativer Yogapraxis. Entfalten
Sie in der herrlichen Son Manera Retreat Finca
Ihr Potenzial, spüren Sie Balance und erleben Sie
Yoga als sinnliches Geruchserlebnis.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „AromaYoga @ Son Manera”
PREIS
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
SPANIEN • MALLORCA
Yoga
24. SEPT. - 01. OKT. 2022
MIT ASTRID JORDEN
Yoga, Meditation und
Wandern auf Zypern
Hatha und Yin Yoga
auf der Sonneninsel
Pro Person im Doppelzimmer € 1.250,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
Ein Urlaub zwischen weißen Sandstränden und
Bergzügen. Bei Wanderungen entdecken Sie
die wilde und mystische Schönheit Zyperns und
innere Balance. Yoga lässt Sie immer mehr im
Moment ankommen.
Mehr Infos auf INDIGOURLAUB.COM/
AROMA
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Aphrodite Beach Hotel
Halbpension
Programm
„Yoga, Meditation und Wandern“
ZYPERN • PAPHOS
07. - 14. MAI 2022
MIT DANIELA HORNSTEINER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-
Aufpreis Einzelzimmer € 145,-
Sammeltransfer ab zwei Personen
ab/bis Flughafen Paphos
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-WANDERN-ZYPERN
Winter in Schweden
mit Huskys und Yoga
Atemberaubende Landschaften
und unvergessliche Abenteuer
In Schweden erleben Sie das Schönste, was der
Winter zu bieten hat. Brechen Sie auf zu einem
Abenteuer mit dem Schlitten. Die Huskys ziehen
Sie über schneebedeckte Landschaften. Und mit
Yoga entdecken Sie Balance und Achtsamkeit.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Melderstein Herrgard
Halbpension
Programm „Winter in Schweden
mit Huskies und Yoga“
SCHWEDEN • RANEA
05. - 12. FEB. 2022
MIT CHRISTINE SAMHABER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.390,-
Aufpreis Einzelzimmer € 190,-
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Lulea
Mehr Infos auf
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YOGA-SCHWEDEN
30
Sei wie du bist –
Yoga & Meditation
im Mühlviertel
Bewusstsein und Freude
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
24. - 31. JULI 2022
MIT PETER GRILLMAIR
Dieses Retreat soll einen Raum öffnen zu Freude
und Entfaltung, zu innerer Harmonie. Finden Sie
einen liebevollen Zugang zu sich, zu dem was
Sie bereits sind. Denn Ihnen fehlt nichts, um so
großartig zu sein, wie Sie immer sein wollten.
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.140,-
Aufpreis Einzelzimmer € 140,-
Die heilende Wirkung
von Yoga, Musik
und Kakao
Touch your soul
SPANIEN • MALLORCA
29. JÄN. - 05. FEB. 2022
MIT VERENA BUSSJÄGER
Bewegung fühlen, den Atem hören, sich entfalten
und eintauchen in innere Welten – Klänge
unterstützen Sie in der täglichen Yogapraxis.
Erleben Sie mit einer Kakaozeremonie, was Ihre
Seele zum Ausdruck bringen möchte.
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Sei wie du bist –
Yoga & Meditation im Mühlviertel“
Programm „Die heilende Wirkung
von Yoga, Musik und Kakao“
Mehr Infos auf
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SELBST-SEIN-MUEHLVIERTEL
Mehr Infos auf
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MALLORCA-KAKAO
Yin & Yang
Yoga Retreat
Durch äußere Bewegungen
zu innerer Balance
Balance zu finden zwischen Arbeit und privatem
Glück, zwischen Aktivität und vollkommener
Entspannung, zwischen Süßigkeiten und Gemüse
ist das Thema unserer Zeit. Entdecken Sie
inneres und äußeres Gleichgewicht mit Yoga.
PREIS
Yoga & Relax
auf Zypern
Sonne und Schönheit
Lassen Sie allen Trubel der Welt hinter sich und
genießen Sie idyllisches Dorfleben auf Zypern.
Mit Yoga, Sonne, Tradition und vor allem viel
Ruhe und Zeit für sich. Raum für Individualisten.
PREIS
Yoga
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
23. - 27. MÄRZ 2022
MIT ALEXANDRA WÜHRER-BARRET
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 670,-
Aufpreis Einzelzimmer € 80,-
ZYPERN • TOCHNI
FEB. - DEZ. 2022
Pro Person im Doppelzimmer € 595,-
Aufpreis Einzelzimmer € 155,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Programm „Yin & Yang Yoga Retreat“
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte im traditionellen Steinhaus
Halbpension
Programm „Yoga & Relax auf Zypern“
Mehr Infos auf
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YIN-YANG-RETREAT-MUEHLVIERTEL
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-ZYPERN
31
Yoga für mehr
Beweglichkeit
auf Zypern
Move your life!
ZYPERN • PAPHOS
Therapeutisches Yoga vermittelt ein ausgleichendes
Körpergefühl, löst Verspannungen und
bringt Leichtigkeit ins Leben. Verbringen Sie
eine Woche am Meer mit herrlichem Blick auf
das Blau des Wassers.
PREIS
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Aphrodite Beach Hotel
Halbpension
Programm „Yoga für mehr Beweglichkeit“
Sammeltransfer ab zwei Personen
ab/bis Flughafen Paphos
14. - 21. MAI 2022
MIT SABINE GINDL
Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-
Aufpreis Einzelzimmer € 145,-
Mehr Infos auf
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BEWEGLICHKEIT-ZYPERN
Kundalini Yoga Retreat
zum Jahreswechsel
Glücklichsein ist ein Geburtsrecht
Gönnen Sie sich eine Auszeit mit vitalisierendem
und zugleich meditativem Kundalini Yoga.
Genießen Sie es, das Jahr im Kreise von Gleichgesinnten
abzuschließen und dynamisch ins neue
zu starten.
PREIS
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Kranzbichlhof
Vegetarische Halbpension
Programm „Kundalini Yoga Retreat“
ÖSTERREICH • BAD DÜRRNBERG
27. DEZ. 2021 - 03. JÄN 2022
2021 Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-
Yoga
27. DEZ. 2022 - 03. JÄN. 2023
MIT KERSTIN FEDA
Überwintern
auf Mallorca
In die Wärme des Südens fliehen
SPANIEN • MALLORCA
JÄN., FEB., NOV., DEZ. 2022
PREIS
28 Tage 35 Tage
2022 Pro Person im Doppelzimmer € 1.140,-
Aufpreis Einzelzimmer € 240,-
Sie möchten dem grauen Winter entfliehen?
Träumen Sie davon, auf einer mallorquinischen
Finca zu überwintern und den Rhythmus des
Insellebens zu spüren? Im Langzeiturlaub auf
der Son Manera Retreat Finca praktizieren
Sie Yoga mit Blick über eine sattgrüne Landschaft
und entspannen im herrlichen Spa mit
Indoorpool und Saunen. Lernen Sie inspirierende
Menschen kennen oder ziehen Sie sich zurück,
Mehr Infos auf INDIGOURLAUB.COM/
KUNDALINI-SILVESTER
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
28/35 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Überwintern auf Mallorca“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Pro Person im Doppelzimmer € 3.090,- € 3.790,-
Aufpreis Einzelzimmer € 360,- € 450,-
um an Ihrem Projekt zu arbeiten, eine Auszeit zu
nehmen und bei sich anzukommen.
Mehr Infos auf
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UEBERWINTERN
Yoga und Wandern –
Kraft aus der Natur
in Südtirol
Ankommen im Hier und Jetzt
Yoga schenkt innere Ruhe und Wandern lässt
Sie im Hier und Jetzt ankommen. Umgeben von
Wäldern, Bergen, Almwiesen und dem mediterranen
Flair Südtirols spüren Sie neue Kraft und
füllen Ihre Energiespeicher auf.
PREIS
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Schloss Goldrain
Halbpension
Programm „Yoga und Wandern –
Kraft aus der Natur in Südtirol“
ITALIEN • SÜDTIROL
25. - 29. MAI | 22. - 26. OKT. 2022
MIT DANIELA HORNSTEINER
Pro Person im Doppelzimmer € 630,-
Kein Einzelzimmer Aufpreis
Mehr Infos auf
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WANDERN-SUEDTIROL
32
Urlaub für die Sinne
im Bali Mandala
Hideaway am Meer
Die Lage im größten Palmenhain Balis, die kraftvolle
Stille und die traditionsreiche Umgebung
laden zum Loslassen, Entspannen und Auftanken
ein. Ein Wohlfühlurlaub der besonderer Art.
Yoga, Spa &
der heilige Weg
Im Land der Götter
Direkt am Meer, nach Feng Shui gestaltet, mit
tropischer Gartenanlage und exquisitem Spa ist
das Holiway Garden Resort der perfekte Rückzugsort.
Yoga und Massagen genießen und Bali
kennenlernen!
PREIS
PREIS
BALI • NORDKÜSTE
JÄN. - DEZ. 2022
Pro Person im Bungalow € 1.400,-
Aufpreis Einzelbelegung € 350,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
14 Nächte Bali Mandala
Vollverpflegung
Programm „Urlaub für die Sinne
im Bali Mandala“
BALI • NORDKÜSTE
JÄN. - DEZ. 2022
Pro Person im Bungalow € 1.560,-
Aufpreis Einzelbelegung € 420,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
13 Nächte Holiway Garden Resort
Halbpension
Programm „Yoga, Spa & der heilige Weg“
Transfer ab/bis Flughafen Denpasar
Transfer ab/bis Flughafen Denpasar
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
BALI-MANDALA
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
HOLIWAY
Yoga & Ayurveda
im Zen Resort Bali
Exotisches Flair und Blütenpracht
Wohltuende Massagen und tägliche Yogaeinheiten.
Mit Meditation bei sich selbst ankommen.
Erstklassiges Ayurveda-Spa-Angebot. Eigene
PADI-Tauchschule. Kurzum: Traumurlaub auf Bali.
PREIS
Pure Yoga Retreat @
Mangosteen Thailand
Breathe, enjoy and live your life
Genießen Sie ein Yoga Retreat auf der Tropeninsel
Phuket. Das familiäre Mangosteen Ayurveda
& Wellness Resort ganz im ruhigen Süden der
Insel garantiert Wohlfühlen auf hohem Niveau.
Yoga
BALI • NORDKÜSTE
JÄN. - DEZ. 2022
Ayurveda Rejuvenation 5 Nä. p.P. im DZ € 1.370,-
Aufpreis Einzelzimmer € 229,-
13 Nächte pro Person im DZ € 3.361,-
Aufpreis Einzelzimmer € 598,-
THAILAND • PHUKET
JÄN. - DEZ. 2022
PREIS
Superior Garden Villa Doppel, p.P. ab € 1.810,-
Superior Garden Villa Einzel, p.P. ab € 2.400,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
5/13 Nächte Zen Resort Bali
Vollverpflegung
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
14 Nächte Mangosteen Ayurveda &
Wellness Resort
Programm „Yoga & Ayurveda
im Zen Resort Bali“
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Pure Yoga Retreat“
Transfer ab/bis Flughafen Denpasar
Mehr Infos auf
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ZEN-RESORT
Mehr Infos auf
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MANGOSTEEN-YOGA
33
Winterurlaub
im Nationalpark
mit Yoga und Langlauf
Kraft aus der Natur
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
09. - 13. FEB. 2022
MIT ULRIKE RUBASCH
Wintertage in der traumhaften Region des Nationalparks
Kalkalpen mit Yoga, Langlaufen und
Wanderungen – die Natur mit allen Sinnen spüren
und mit Yoga die Kraft der Ruhe erfahren.
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 580,-
Aufpreis Einzelzimmer € 68,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Villa Sonnwend
National Park Lodge
Halbpension
Programm „Winterurlaub im Nationalpark
mit Yoga und Langlauf“
Abholung Bahnhof Windischgarsten
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
WINTERURLAUB
Yoga und wandern
in herrlicher Natur
Bewegte Auszeit im Nationalpark
Genießen Sie Yoga und die beeindruckende
Bergwelt im Nationalpark Kalkalpen. Die Yogapraxis
bereitet ideal auf die Wanderungen durch
die herrliche Natur vor. Erleben Sie Freude an
Bewegung.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Villa Sonnwend
National Park Lodge
Halbpension
Yoga
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
11. - 14. AUG. 2022
MIT HANS DAUCHER
Shakti Power –
Die Kraft des Weiblichen
Tanz & Bewegung
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 470,-
Aufpreis Einzelzimmer € 51,-
Eine kraftvolle Yogapraxis und den Elementen
ganz nah. Geben Sie sich im freien Tanz und mit
Yoga ganz der Bewegung hin und erleben Sie
Shakti, die weibliche Energie.
Programm „Yoga und wandern
in herrlicher Natur“
Abholung Bahnhof Windischgarsten
Mehr Infos auf INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-WANDERN-NATUR
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Shakti Power –
Die Kraft des Weiblichen“
SPANIEN • MALLORCA
19. - 26. NOV. 2022
MIT ANDREA RAINER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Mehr Infos auf
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PRANA-FLOW-MALLORCA
Yoga,
mentales Training
und me(e)hr
Über sich selbst hinauswachsen
SPANIEN • MALLORCA
22. - 29. JÄN. 2021
MIT CORNELIA WAGNER
Ruhe, Balance und Körperwahrnehmung mit
Yoga. Den eigenen Rhythmus durch Atemübungen
finden. Energien mobilisieren und Power
spüren. Eine Reise für Ihr Selbstbewusstsein und
Ihre Weiterentwicklung.
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.090,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Yoga, mentales Training
und me(e)hr“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-MENTALTRAINING
34
Perlen der Achtsamkeit
& therapeutisches Yoga
auf Mallorca
Kreativ und in Balance
In dieser Urlaubswoche entwickeln Sie eine
individuelle Yogapraxis und knüpfen Malas,
buddhistische Gebetsketten, mit Ihren Perlen der
Achtsamkeit. So schaffen Sie wundervolle Erinnerungen
für Körper, Geist und Seele.
PREIS
Yoga für einen
starken Geist
Innere Klarheit
Ein ruhiger Geist lässt uns gelassen sein, ein
unruhiger Geist lässt die Anspannung wachsen.
Wir nutzen verschiedene Techniken aus dem
Yoga, um ausbalanciert, klar und in uns ruhend
zu sein.
PREIS
SPANIEN • MALLORCA
22. - 29. OKT. 2022
MIT BJANKA TSCHANTER
Pro Person im Bungalow € 1.190,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
18. - 25. SEPT. 2022
MIT EVA MARIA SCHATZ
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.140,-
Aufpreis Einzelzimmer € 140,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Perlen der Achtsamkeit“
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Programm „Yoga für einen starken Geist“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
PERLEN-MALLORCA
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
STARKER-GEIST
Luna Yoga®
und Meridianyoga
Im Körper zuhause
Wir erforschen altes Wissen um Meridiane und
die Kunst, ihre Energien mit Yoga ins Fließen
zu bringen. Mit Luna Yoga® beleben wir unsere
Basis, das Becken. Entspannte Tage in der Son
Manera Retreat Finca.
Wohlfühltage
mit Yin Yoga und Tanz
Bewegt und frei
Sich richtig frei fühlen – das verbindet Freedance
mit Yin Yoga. In der tänzerischen Bewegung
pure Lebensfreude spüren. In Yogapositionen
versteckte Anspannungen lösen und alles einfach
mal geschehen lassen. Atemzug um Atemzug.
Yoga
PREIS
PREIS
SPANIEN • MALLORCA
14. - 21. MAI 2022
MIT DIETLINDE MAIWÖGER
Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
26. - 30. JÄN. | 09. - 13. MÄRZ 2022
MIT MARGIT MÜHLBERGER
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 610,-
Aufpreis Einzelzimmer € 80,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Luna Yoga®
und Meridianyoga“
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Programm „Wohlfühltage
mit Yin Yoga und Tanz“
Mehr Infos auf
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MERIDIANYOGA
Mehr Infos auf
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YOGA-TANZ
35
Yoga Wohlfühlurlaub
Andalusien
Feel the spirit
Ankommen, Zeit für sich haben und mit allen
Sinnen genießen. Die CASA el Morisco ist der
richtige Ort, wenn Sie Lust auf eine Pause mit
Yoga haben. Für einen individuellen Urlaub mit
Gleichgesinnten.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte CASA el Morisco
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
inkl. Getränke
Programm „Yoga Wohlfühlurlaub”
PREIS
Sammeltransfer sonntags
ab/bis Flughafen Málaga
SPANIEN • ANDALUSIEN
MÄRZ - NOV. 2022
Pro Person im Doppelzimmer € 750,-
Aufpreis Einzelzimmer ab € 105,-
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-ANDALUSIEN
Iliohoos: Yoga
am griechischen Pilion
Die Schule des einfachen Lebens
Das Konzept Iliohoos möchte Ihnen zeigen,
was es braucht für einen glücklichen Moment.
Einfachheit. Wahrnehmen und sich erfreuen an
dem, was ist.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
14 Nächte Iliohoos
Frühstück und 9 x Abendessen
Programm „Yoga am griechischen Pilion“
Yoga
GRIECHENLAND • PILION
19. MAI - 02. JUNI | 02. - 16. JUNI 2022
16. - 30. JUNI | 08. - 22. SEPT 2022
Yogaurlaub
an der lykischen Küste
Yoga-Auszeit im Süden
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.340,-
Aufpreis Einzelzimmer € 280,-
Erleben Sie ganzheitliches Yoga, Freude am
Praktizieren und am Sein. Yogaurlaub in der
LYKIA lodge ist genauso vielfältig, wie die Landschaft
der lykischen Küste rund um das Dörfchen
Adrasan.
Sammeltransfer ab/bis
Flughafen Thessaloniki
Mehr Infos auf
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ILIOHOOS-YOGA
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Lykia lodge
Vegetarische Vollverpflegung
Programm „Yogaurlaub
an der lykischen Küste“
PREIS
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Antalya
TÜRKEI • LYKISCHE KÜSTE
MÄRZ - NOV. 2022
Pro Person im Doppelzimmer € 735,-
Aufpreis Einzelzimmer ab € 60,-
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
CALM-ACTIVE
Yin Yang Yoga
zur Mandelblüte
Find your balance
Es liegt ein Zauber über Mallorca, wenn im Februar
die Mandelbäume in zartem rosa und weiß
erblühen. Nehmen Sie diesen Zauber mit auf die
Yogamatte, finden Sie inneres Gleichgewicht.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Yin Yang Yoga
zur Mandelblüte“
SPANIEN • MALLORCA
26. FEB. - 05. MÄRZ 2022
MIT MILENA ALTORFER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
YIN-YANG-YOGA
36
Wüste & Meer:
Wander- und
Yoga Retreat
Das Land der Vielfalt
Abenteuerurlaub mit Yoga, Trekking, Wüste und
vielen Eindrücken im Nationalpark Souss Massa
in Südmarokko! Wandern entlang einsamer
Strände, Begegnungen mit Land und Leuten.
Eine Reise, die die Seele berührt.
PREIS
Yoga, Marrakesch
& Meer
Faszination Orient
Erleben Sie das Flair der Altstadtgassen und
das bunte Treiben am Basar in Marrakesch. Im
Kontrast dazu die unberührte Natur im Nationalpark
Souss Massa Draa. Mit Yoga spüren Sie tiefe
Balance.
PREIS
MAROKKO
FEB. - DEZ. 2022
Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-
Aufpreis Einzelzimmer € 250,-
MAROKKO
31. MAI - 07. JUNI 2022
Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-
Aufpreis Einzelzimmer € 250,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Tiger Lounge
7 Nächte laut Reiseprogramm
Halbpension
Halbpension
Programm „Wüste & Meer:
Wander- und Yoga Retreat“
Programm „Yoga, Marrakesch & Meer“
Transfer bei Ankunft
Transfer bei Ankunft
Mehr Infos auf
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KUESTENTREKKING-MAROKKO
Mehr Infos auf
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MAROKKO-MARRAKESCH
Yoga-Rundreise
„Best of Marokko“
Inspiration, Erholung &
innere Balance
Tauchen Sie ein in eine orientalisch verzauberte
Welt und kommen Sie mit Yoga ganz bei sich an.
Die Stille des Wüstengebietes Erg Chegaga, die
Oasengärten von Zagora, eine Wanderung am
Meer – die Vielfalt des Landes fasziniert!
PREIS
Yoga &
Wüstenwandern
Marokko
Bewegt und frei
Eine Reise durch die Sahara, auf den Spuren der
Nomaden, zu Fuß oder am Rücken eines Dromedars.
Mit Yoga, Meditation und Atemübungen
Körper, Geist und Seele verwöhnen.
PREIS
Yoga
MAROKKO • RUNDREISE
15. - 22. MÄRZ 2022
Pro Person im Doppelzimmer € 1.390,-
Aufpreis Einzelzimmer € 250,-
MAROKKO • RUNDREISE
22. - 29. NOV. 2022
Pro Person im Doppelzimmer € 1.390,-
Aufpreis Einzelzimmer € 250,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
6 Nächte laut Reiseverlauf mit Halbpension.
1 Nacht im Bivouac Camp (DZ) mit
Halbpension
4 Nächte mit Halbpension in Hotels
mit Pool und Gartenanlage
3 Nächte mit Vollpension in der Sahara
Programm
Yoga-Rundreise „Best of Marokko“
Programm
„Yoga & Wüstenwandern Marokko“
Transfer bei Anreise,
Fahrten im Geländeauto
Transfer bei Anreise,
Fahrten im Geländeauto
Mehr Infos auf
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BEST-OF
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MAROKKO-WUESTENWANDERN
37
Meditation & Achtsamkeit
SUCHE NACH
innerer Ruhe
38
MEDITATION & ACHTSAMKEIT
Meditation ist in der Hektik des Alltags eine bewusste Auszeit
in tiefer Ruhe. Bei unseren Meditations- und Achtsamkeitsreisen
erlernen und praktizieren Sie Achtsamkeit für den Alltag.
ENTSPANNTES SEIN BEGINNT GENAU HIER
Für Menschen, die bereits meditieren, sind die Retreat-Wochen
eine Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen. Für Anfänger bieten sie
den idealen Rahmen, die Methode zu lernen, sich auszutauschen,
um dann zu Hause selbständig üben zu können.
Meditation & Achtsamkeit
STILLE
FINDEN
KRAFT
SAMMELN
AUF DIE INNERE
STIMME HÖREN
STRESS
REDUZIEREN
39
Lernen und praktizieren Sie mit einer
der renommiertesten Vermittlerinnen
der buddhistischen Weisheitslehre im
deutschsprachigen Raum. Ursula Lyon
lebt Achtsamkeit und Mitgefühl wie
kaum eine andere.
In dieser Auszeit im Mühlviertler Hügel-
Buddhistische
Weisheitslehre &
Yoga
Herzensgüte als Weg
land lädt die „Buddha-Oma“ mit Meditation,
Theorie, Yoga-Sequenzen und
vor allem ihrer Herzensgüte zu tiefen
Einsichten ein.
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
29. JUNI - 03. JULI 2022
MIT URSULA LYON
Meditation & Achtsamkeit
Ursula Lyon bezeichnet sich als Wegbegleiterin
für Menschen auf ihrem spirituellen Weg. Ihre
geistige Richtung ist die Lehre des Buddha, ihre
Praxis ist Achtsamkeit, Freude und Herzensgüte.
In diesem Retreat im Kleebauer Hof teilt sie ihr
Wissen mit Ihnen.
ACHTSAM IM HIER UND JETZT
Die Achtsamkeit ist ein Wundermittel für alle
Lebenslagen. In der Lebenshektik kann sie
verkümmern, in der Meditation wird sie geübt.
In der meditativen Ruhe und Weite des Mühlviertels
lenken wir sie vorrangig auf unser Innenleben,
um zu uns selbst zu kommen.
Aus dem Erkennen und Erfahren unserer
innersten Bedürfnisse und inneren Werte kann
sich eine neue Sicht entwickeln, die uns tiefer
befriedigt als unsere gewohnten Ansichten und
Muster.
Für diese ganzheitliche Form des Denkens,
Fühlens, der körperlichen Wahrnehmung und
einer achtsamen Lebensgestaltung hat Ursula
Lyon SAMPADA YOGA entwickelt. Es ist ein umfassender
Übungsweg und mit der Theorie der
buddhistischen Lehre vereint.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Programm
„Buddhistische Weisheitslehre & Yoga“
Mehr Infos auf
DIE HIGHLIGHTS IHRER AUSZEIT
MIT URSULA LYON
Eine Auszeit für persönliches Wachstum
im Kleebauer Hof Retreat Center
•
Achtsamkeit, Yoga und
Herzensgüte praktizieren
•
Die wunderbare Ursula Lyon
persönlich kennenlernen
•
Meditation lernen und vertiefen
•
Yoga kräftigt den Organismus, trägt zur
Entspannung bei und erleichtert
die Sitz-Haltung in der Meditation
•
Mit Sampada Yoga Wahrnehmungs- und
Empfindungsmöglichkeiten erweitern
INDIGOURLAUB.COM/WEISHEITSLEHRE-MUEHLVIERTEL
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 720,-
Aufpreis Einzelzimmer € 80,-
40
Yoga, Meditation
und Wandern
Die Seele nähren
Die heilende Wirkung der Meditation kennenlernen
und vertiefen. Yogaübugen und Wanderungen
in herrlicher Naturlandschaft unterstützen
dabei, den Geist zu beruhigen und Gelassenheit
zu erfahren.
Klarheit gewinnen
mit Zen
Innere Zufriedenheit
Vieles in unserem Leben ist oft unentschieden,
verschwommen, nicht geklärt. Unklarheit belastet.
Die Zen-Meditation kann helfen, Klärung zu
bringen und damit Zufriedenheit und Glück.
PREIS
PREIS
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
04. - 08. MAI | 28. SEPT. - 02.OKT 2022
MIT CHRISTINA HAUTZINGER
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 660,-
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
04. - 08. MAI 2022
MIT FLEUR WÖSS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 660,-
Aufpreis Einzelzimmer € 80,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Mountain Retreat Center
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Walking
Meditation
Die Kraft des bewussten Gehens
Mehr Infos auf
Gehen ist eine einfache und effektive Methode,
um Stagnationen zu lösen und um bei sich anzukommen.
Im sanft-hügeligen Mühlviertel spüren
Sie die heilsame Kraft des meditativen Gehens
und Wanderns.
PREIS
Programm
„Yoga, Meditation und Wandern“
INDIGOURLAUB.COM/
MEDITATION-YOGA-WANDERN
Achtsamkeit,
Yoga & Wandern
Stressreduktion, Entspannung
und Kraft
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
ZEN-KLARHEIT
Im Nationalpark Kalkalpen verbinden wir die
Praxis der Achtsamkeit mit den uralten Techniken
des Yoga. Begeben Sie sich auf die Yogamatte
und spüren Sie die heilsame Atmosphäre des
Waldes bei Achtsamkeitsübungen.
PREIS
Programm „Klarheit gewinnen mit Zen“
Meditation & Achtsamkeit
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
20. - 23. MÄRZ | 30. OKT. - 02. NOV. 2022
MIT KARIN LABNER
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 510,-
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
08. - 12. MAI | 12. - 16. OKT. 2022
MIT MANUELA PILS
Pro Person im Doppelzimmer € 580,-
Aufpreis Einzelzimmer € 68,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
4 Nächte Villa Sonnwend
National Park Lodge
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Halbpension
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Programm „Achtsamkeit, Yoga & Wandern“
Programm „Walking Meditation“
Abholung Bahnhof Windischgarsten
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
WALKING-MEDITATION
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-ACHTSAMKEIT
41
Eine Woche nur für Sie. Genießen Sie
die prachtvolle Insel Sardinien mit
all ihren Schönheiten. Üben Sie Yoga für
Körper, Geist und Seele. Und wenn Sie
möchten, werfen Sie einen prüfenden
Blick auf Ihre aktuelle Lebenssituation.
Erkennen Sie, ob auch alles so läuft, wie
Sie es sich vorstellen. Das ist Ihre Zeit.
Yoga & Achtsamkeit:
Die ganze
Pracht Sardiniens
Neue Horizonte erforschen
ITALIEN • SARDINIEN
04. - 11. JUNI | 11. - 18. JUNI 2022
10. - 17. SEPT. | 17. - 24. SEPT 2022
MIT MANUELA PILS
Meditation & Achtsamkeit
Mit Yoga, Körperübungen, Meditation und Bewusstheitsarbeit
erlernen Sie effektive Werkzeuge
zur Steigerung Ihrer Bewusstheit in Bezug
auf Körperwahrnehmung, eigene Ressourcen
und Grenzen.
Rollen Sie Ihre Yogamatte am Meer bei aufgehender
Sonne oder in der hoteleigenen
Jurte aus. Tagsüber bleibt genügend Zeit, um
individuell zur Ruhe zu kommen und das Meer
zu genießen.
RESILIENZ UND ACHTSAMKEIT
An zwei Tagen der Woche (vormittags) beschäftigen
wir uns intensiver mit den Themen Resilienz
und Achtsamkeit im Alltag und schauen
uns die persönlichen Ressourcen und die eigene
Lebenssituation etwas genauer an.
Zusätzlich zum Programm werden Ausflüge zu
den schönsten Stränden des Golfs von Orosei
angeboten (Bezahlung vor Ort). Wandern, einzigartige
Naturschönheiten entdecken, Schwimmen
in türkisfarbenem Meerwasser und Yoga
am Strand geben uns innere Ruhe und lassen
uns im Moment sein.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Hotel Fuile E Mare
Halbpension
Programm „Yoga & Achtsamkeit:
Die ganze Pracht Sardiniens“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Olbia
Mehr Infos auf
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.070,-
Aufpreis Einzelzimmer € 140,-
INDIGOURLAUB.COM/ACHTSAMKEIT-SARDINIEN
DIE HIGHLIGHTS IHRER
WOCHE AUF SARDINIEN
Einzigartige Naturschönheiten, herrliche
Buchten und türkisfarbenes Wasser
•
Ein Hotel in absoluter Ruhelage, umgeben
von geschützten Meeresbuchten
•
Stärkung von Körperwahrnehmung,
Aufmerksamkeit und Ausgeglichenheit
•
Mit Yoga am Meer den Tag und
die aufgehende Sonne begrüßen
•
Innere Ressourcen erkennen
und Grenzen ausloten
•
Verwöhn-Urlaub am Golf
von Orosei in sardischer Villa
42
Achtsamkeit, Yoga und
Meditation auf Sansibar
Am weißen Sandstrand
innere Ruhe finden
Erleben Sie eine Schulung in Achtsamkeit auf
der Trauminsel Sansibar. In einer Villa am Indischen
Ozean, mit direktem Zugang zum weißen
Sandstrand und der Lagune. Finden Sie zu Gelassenheit
mit Übungen aus den verschiedenen
Schulen der Achtsamkeit und Yoga.
Schweigeretreat im
Mountain Retreat Center
Der inneren Stille lauschen
Tauchen Sie ein in die heilende Wirkung des
Schweigens. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen
aus dem Zen und MBSR, Gehmeditationen
und rituellem Teetrinken unterstützt Sie
dabei.
PREIS
TANSANIA • SANSIBAR
FEB. - NOV. 2022
MIT SUSANNE NEBEL
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.100,-
Aufpreis Einzelzimmer € 335,-
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
29. JUNI - 03. JULI 2022
MIT MARION & BERNHARD HÖTZEL
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 690,-
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Mountain Retreat Center
10 Nächte Bahati Villa Sansibar
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Halbpension (Frühstück und Mittagessen)
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Stille Tage
im Mühlviertel
Tiefe Ruhe spüren
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
02. - 06. NOV. 2022
MIT CHRISTINA HAUTZINGER
Mehr Infos auf
Wir haben ein natürliches Bedürfnis nach Ruhe
und Sammlung und individuelle, auch unbewusste
Strategien, diesem Bedürfnis im Alltag
nachzukommen. Diese Tage knüpfen dort an.
Und die alten Anleitungen Asiens führen weiter in
die Meditation.
PREIS
Programm „Achtsamkeit, Yoga
und Meditation auf Sansibar“
INDIGOURLAUB.COM/
ACHTSAMKEIT-SANSIBAR
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 640,-
Aufpreis Einzelzimmer € 80,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
MBSR Meditations-
Kompaktkurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
20. - 27. FEB. 2022
MIT MARION & BERNHARD HÖTZEL
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
SCHWEIGERETREAT-BERGE
Vertrauen, tolerieren, loslassen und uns in Geduld
üben: Was anfangs unmöglich klingt, ist es
nicht. Im klassischen MBSR-Training (Mindfulness
Based Stress Reduction) wird gezeigt, wie
Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann.
PREIS
Programm „Schweigeretreat
im Mountain Retreat Center“
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 1.190,-
Aufpreis Einzelzimmer € 105,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Mountain Retreat Center
Meditation & Achtsamkeit
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Programm „Stille Tage im Mühlviertel“
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm „MBSR Meditations-
Kompaktkurs“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
STILLE-MUEHLVIERTEL
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
MBSR-CHIEMGAU
43
Kreativ & Aktiv
ERLEBE
DEN
Moment
44
KREATIV & AKTIV
Kreativ-Urlaube sind eine Reise zu Fantasie und Kreativität. Sie bedeuten, dem
Künstler in sich zu begegnen – spielerisch und frei von jeglichem Perfektionismus.
Die Welt mit neuen Augen sehen und den Spaß am Tun entdecken.
DAS LEBEN SPÜREN
Inspiration durch die Kraft der Worte finden, frei heraus jodeln, spielerisch
Urlaubsmomente mit dem Skizzenheft oder der Kamera einfangen, die eigene
Stimme völlig neu entdecken oder Schönes mit Ihren Händen entstehen lassen.
So vielfältig wie das Leben sind unsere aktiven und kreativen Reisen.
Kreativ & Aktiv
IDEEN
WACHSEN LASSEN
FREI VON
PERFEKTIONISMUS
STREIFZÜGE DURCH
DIE FANTASIE
DIE WELT NEU
ENTDECKEN
45
Sie lieben die Sprache und Gedankenwelt
von Rainer Maria Rilke,
Hermann Hesse, Gioconda Belli, Pablo
Neruda? Vereinen Sie Muße und Muse
und kommen Sie mit auf eine poetische
Reise in den Weltinnenraum. Lassen
Sie sich inspirieren von großen Dichterinnen
und Dichtern, von der Kraft
der Worte und finden Sie spielerisch zu
Ihrem eigenen Ausdruck.
Poetisch
schreiben
auf Mallorca
Ein Streifzug durch die Fantasie
SPANIEN • MALLORCA
28. MAI - 04. JUNI 2022
MIT ANGELICA SCHÖNHERZ
Kreativ & Aktiv
Poetisches Schreiben fühlt sich an wie ein köstlicher
Streifzug durch die Gärten der Fantasie.
Alles ist möglich, denn die Freiheit, die Sie Ihrer
Sprache gönnen, ist grenzenlos. Starten Sie in
den Tag mit einem neuen sinnlichen Blick auf
eine Welt voll Poesie. Machen Sie den endlosen
Himmel und die Kraft der Natur zu Ihrer Inspirationsquelle.
Genießen Sie schreibend den
Moment und schöpfen Sie aus Ihrem inneren
Reichtum.
Mehr Infos auf
DIE HIGHLIGHTS IHRER
POETISCHEN REISE
INDIGOURLAUB.COM/POETISCH-SCHREIBEN-MALLORCA
DIE WELT DER FANTASIE
Ihre Gedankenlandkarte beschenkt Sie mit
überraschenden Ein- und Aussichten. Eine wundervolle
Gelegenheit, einen Prozess der Achtsamkeit,
der Selbstreflexion und des inneren
Wachstums in Gang zu setzen. Im anregenden
Ambiente der Son Manera Retreat Finca im
Herzen Mallorcas.
Wir lesen ausgewählte Texte großer Dichterinnen
und Dichter, lauschen nach innen und
begegnen der Welt und dem Wort neu. Wir
entdecken Leichtigkeit und Vielfalt in uns selbst
und gelangen im kreativen Fluss zur eigenen
Essenz, um neue Lebensenergie und Potenziale
freizusetzen.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Poetisch schreiben“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Eintauchen in die Gedankenwelt von
großen Dichterinnen und Dichtern
•
Poetisch Schreiben mit der
Gründerin des „Rilke-Projekts“
•
Im kreativen Fluss Lebensenergie
und Potenziale freisetzen
•
Sprache neu entdecken im inspirierenden
Ambiente der Son Manera Retreat Finca
•
Inspirierende Auszeit mit Finca-Flair
•
Absolute Ruhelage genießen – ideal
um Mallorca abseits üblicher
Routen zu entdecken
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.370,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
46
Meditatives Zeichnen
in den Bergen
Kreativ und achtsam
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
16. - 19. JÄN. 2022
MIT BRIGITTE SCHNEIDER
In der Kulisse der Chiemgauer Bergwelt verweben
sich Meditation und Zeichnen zu einer
Praxis der Achtsamkeit. Nehmen Sie in dieser
kreativen Auszeit wahr, was um Sie ist und
beginnen Sie zu sehen, um ohne Leistungsdruck
frei zu skizzieren.
PREIS
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 450,-
Aufpreis Einzelzimmer € 45,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Mountain Retreat Center
Kreative Schreibreise
im Nationalpark
Was wäre, wenn ...?
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
29. JUNI - 03. JULI | 03. - 07. JULI 2022
MIT SUSANNE NIEMEYER
So viele Dinge erlebt: Ein Koffer voller „Ich“.
Daraus könnte man Geschichten weben oder ein
Buch schreiben. In der Routine des Alltags kommen
diese Gedanken nie zu Papier. Wo könnte es
besser gelingen, sie zu befreien, als im Urlaub?
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 620,-
Aufpreis Einzelzimmer € 68,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Villa Sonnwend
National Park Lodge
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Halbpension
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm „Kreative Schreibreise
Nationalpark“
Programm „Meditatives Zeichnen
in den Bergen“
Abholung Bahnhof Windischgarsten
Jodeln im
Mühlviertler
Hügelland
Frei heraus
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
ZEICHNEN-BERGE
Jodeln ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigene
Stimme neu zu entdecken und die stimmliche
Ausdruckskraft zu erweitern. Mal „mitanond“, mal
verkehrt, mal herzhaft und kräftig mal ganz „stad“
und leise – ganz wie’s das Herz begehrt.
PREIS
Feldenkrais auf
Mallorca - Entspannte
& freie Kiefergelenke
Entlastung
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
SCHREIBREISE-NP
Kiefergelenke, Augen, Ohren, Nacken- und
Schulterbereich haben ein Nahverhältnis zueinander.
Mit wirksamen Feldenkrais-Bewegungen
werden wir die Schultern erleichtern und unsere
Kiefergelenke entspannen und befreien.
PREIS
Kreativ & Aktiv
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
01. - 05. JUNI 2022
MIT HEIDI CLEMENTI
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 770,-
Aufpreis Einzelzimmer € 80,-
SPANIEN • MALLORCA
29. OKT. - 05. NOV. 2022
MIT GERTRUD BRUNNER
Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Programm
„Jodeln im Mühlviertler Hügelland“
Programm „Feldenkrais auf Mallorca-
Entspannte & freie Kiefergelenke“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
JODELN-MUEHLVIERTEL
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
MALLORCA-FELDENKRAIS
47
Tauchen Sie ein in die faszinierende
Kultur Japans und lernen Sie die
Kunst des ästhetischen Schreibens,
Kalligraphie. Erfahren Sie von der japanischen
Künstlerin und Meisterin Junko
Baba viel zu Geschichte, Technik und
Philosophie des Shodo. Der stille Rahmen
in den Bergen inspiriert zusätzlich.
Shodo –
Die Kunst
der Kalligraphie
Meditativ und ästhetisch
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
23. - 26. JUNI | 06. - 09. OKT. 2022
Shodo ist die japanische Schreibkunst mit Pinsel
und Tusche, vielen als Kalligraphie bekannt. Vielmehr
als nur die Kunst des schönen Schreibens
ist Shodo eine Philosophie für Geist und Seele.
MIT JUNKO BABA
Kreativ & Aktiv
Denn durch diese ästhetische, meditative Tätigkeit
finden Sie gleichzeitig zu Harmonie und
Spannung, Ruhe und Konzentration, Freiheit
und Disziplin.
DIE VERBINDUNG VON KÖRPER UND GEIST
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/SHODO-CHIEMGAU
Die Zeichen und die Reihenfolge der Striche
sind zwar streng festgelegt, aber durch die
Pinseltechnik und verschiedene Tuschfarbintensität
zeigt jeder Shodo-Künstler die eigene
Persönlichkeit – ähnlich wie ein Musiker, der eine
Verbindung zwischen gedruckten Noten und
klingenden Tönen herstellt.
Die vier wichtigen Werkzeuge (die vier Schätze)
sind der Pinsel, die Tusche, der Reibstein und
das Papier. Die Selbstherstellung der flüssigen
Tusche ist ein Prozess zur Vorbereitung für die
Einigung von Körper und Geist.
Das bewusste Atmen bringt innere Ruhe und
Respekt für das Kunstwerk. Die schöne Schrift
entspringt der richtigen Haltung. Sie schreiben
nicht nur mit dem Handgelenk, sondern mit
dem ganzen Körper.
PREIS
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Mountain Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm „Shodo – Die Kunst
der Kalligraphie“
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 620,-
Aufpreis Einzelzimmer € 45,-
DIE HIGHLIGHTS IHRER AUSZEIT MIT
SHODO IN DEN BAYRISCHEN ALPEN
Lernen von der Meisterin des Fachs – der
Künstlerin und Dozentin Junko Baba
•
Eintauchen in die faszinierende
Kultur Japans
•
Die Grundtechniken des Schreibens
mit Pinsel und Tusche erlernen
•
Shodo als Philosophie für Geist und Seele
•
Kalligraphie als kreative Meditation erleben
•
Vegetarische Verwöhn-Küche im
Mountain Retreat Center genießen
48
Skizzieren –
Momente einfangen
mit Stift und Farbe
Der Kreativität auf der Spur
Der Designer und Zeichner Hans-Christian
Sanladerer vermittelt das Skizzieren als Mittel
des spontanen Ausdrucks. Sie werden in die
Lage versetzt, unvergessliche Urlaubseindrücke
festzuhalten.
PREIS
Fotoreise – Mallorca
mit anderen
Augen sehen
Momente einfangen
Vom verwackelten Schnappschuss zum perfekten
Urlaubsfoto! Lernen Sie praxisorientiert
Momente mit der Kamera einzufangen mit dem
renommierten Reisefotografen Armin Mösinger.
PREIS
SPANIEN • MALLORCA
15. - 22. OKT. 2022
MIT HANS CHRISTIAN SANLADERER
Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
SPANIEN • MALLORCA
20. - 27. AUG. 2022
MIT ARMIN MÖSINGER
Pro Person im Doppelzimmer € 1.250,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Skizzieren – Momente
einfangen mit Stift & Farbe“
Programm „Fotoreise – Mallorca
mit anderen Augen sehen“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Yoga, Atmung
und Aroma
Einatmen, ausatmen – ankommen
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
SKIZZIEREN-MALLORCA
In der Weite der Mühlviertler Hügellandschaft
beginnt Ihre Auszeit mit harmonischem Yoga
und Meditation. Tauchen Sie ein in die Atem-
und Aromatherapie. Ein Gefühl der Präsenz und
Stille entsteht.
Pilates in den Bergen –
die Kraft aus der Mitte
Body and Mind in Balance
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
FOTOREISE-MALLORCA
Sie wünschen sich einen flexiblen, vitalen Körper
mit einer tollen Ausstrahlung? Und gleichzeitig
seelische Ausgeglichenheit und mentale Balance?
Dann kommen Sie mit in die Bergwelt des
Chiemgaus auf eine besondere Pilates-Reise.
Kreativ & Aktiv
PREIS
PREIS
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
31. JULI - 07. AUG. 2022
MIT UWE NIKOLAUS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.140,-
Aufpreis Einzelzimmer € 140,-
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
24. APRIL - 01. MAI 2022
MIT SUZANNE ADLER
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 990,-
Aufpreis Einzelzimmer € 105,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
7 Nächte Mountain Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm „Yoga, Atmung und Aroma“
Programm „Pilates in den Bergen“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/ATMUNG-
AROMA-MUEHLVIERTEL
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
PILATES-BERGE
49
Raus aus dem Stress,
hinein ins Leben
Yoga & The Work von Byron Katie
Mit der Methode „The Work“ von Byron Katie
in Kombination mit Yoga erfahren Sie neue
Impulse für Leichtigkeit und Freude im Leben.
Damit Sie für die Herausforderungen des Alltags
gewappnet sind.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
11. - 15. MAI | 02. - 06. OKT 2022
MIT ALICE GULDENBREIN
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 720,-
Aufpreis Einzelzimmer € 80,-
Programm
„Raus aus dem Stress, hinein ins Leben“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
THE-WORK-MUEHLVIERTEL
Kreativ & Aktiv
Yoga und Schneewandern
mit Rodeln
Achtsame Winterabenteuer
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
30. JÄN. - 02. FEB. 2022
MIT RAMONA SAUERTEIG
Mähen mit der Sense –
in Leichtigkeit
Altes Handwerk wiederentdeckt
Die Wintermorgen in der verschneiten Chiemgauer
Bergwelt beginnen mit Yoga und bereiten achtsam
auf die gemeinsamen Wanderungen vor. Wir
stapfen durch den knarrenden Schnee, staunen
über die Ausblicke und atmen die klare Bergluft.
Bergab mit dem Holzschlitten zu sausen, lässt Sie
wieder Kind sein. Ein Abenteuer im Schnee.
PREIS
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 450,-
Aufpreis Einzelzimmer € 45,-
Das Mähen mit der Sense ist so leicht, wie Sie
sich selbst fühlen können. In diesem Workshop
geben wir uns Raum zum Experimentieren mit
der Leichtigkeit im Mähen und Dengeln. Einfache
Yogaübungen begleiten und unterstützen uns.
Eine Übung in Achtsamkeit.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Mountain Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm
„Yoga und Schneewandern mit Rodeln“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
YOGA-RODELN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
2 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
PREIS
Programm „Mähen mit der Sense“
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
19. - 21. JUNI | 18. - 20. SEPT. 2022
MIT CHRISTIANE LAGANDA
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 590,-
Aufpreis Einzelzimmer € 40,-
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
SENSE
Kreativtage mit Herz
im Mühlviertel
Yoga & achtsam gestalten
Entdecken Sie Ihr kreatives Potential in der Schönheit
des Mühlviertels. Mit Neugier und Gelassenheit
entstehen Postkarten und kleine Bilder mit
Affirmationen und Sprüchen. Achtsam verbinden
Sie mit Yoga Ihr Denken und Fühlen, entwickeln
Kraft und Weite im Körper und lassen los.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
20. - 23. JÄN. | 17. - 20. MÄRZ | 01. - 04. DEZ. 2022
MIT DORIS AITZETMÜLLER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 570,-
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
Programm
„Kreativtage mit Herz im Mühlviertel“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
KREATIVTAGE-MUEHLVIERTEL
50
Klang und Stille –
Seelenreise ins
entspannte Sein
Der Klang des Lebens
Innehalten und achtsam sein. Mit einer klangvollen
Auszeit im Mühlviertler Hügelland. Mit
sanften Körperübungen, Klangreisen, Atemübungen
und Meditationen kommen Sie ganz
im Augenblick an.
PREIS
Pilates-Reise
auf Mallorca –
Die Kraft aus der Mitte
Body & Mind in Balance
Sie möchten voll Power, fit und doch flexibel sein?
Dabei innere Balance und die Sonnenstrahlen
auf Ihrer Haut spüren? Dann kommen Sie mit auf
eine besondere Pilates Reise in die Son Manera
Retreat Finca.
PREIS
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
26. - 29. JUNI 2022
MIT SYLKE KUTSCHALE
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 510,-
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
SPANIEN • MALLORCA
04. - 11. JUNI | 10. - 17. SEPT. 2022
MIT SUZANNE ADLER
Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Programm „Pilates-Reise auf Mallorca –
Die Kraft aus der Mitte“
Programm „Klang und Stille“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Natürlich schön
Grüne Kosmetik selbst gemacht
Mehr Infos auf
Ihre Haut liebt grüne Kosmetik? Lernen Sie, wie
Sie Naturkosmetik selbst herstellen, um sich und
Ihre Familie auch zuhause mit natürlicher und
wirksamer Bio-Pflege verwöhnen zu können.
Nährende Wirkstoffe aus der Natur und eine Auszeit
im Kleebauer Hof Retreat Center für innere
und äußere Schönheit.
INDIGOURLAUB.COM/
SEELENREISE
Loslassen
und Auftanken
Das innere Selbst als Kraftquelle
Mehr Infos auf
Mit sanften Körperbewegungen, Meditation und
kreativen Elementen kommen Sie ins Spüren,
Loslassen und in die Leichtigkeit. Öffnen Sie
Ihr Herz für alles, was ist und entdecken Sie Ihr
wahres Selbst.
PREIS
INDIGOURLAUB.COM/
PILATES-KRAFT
Kreativ & Aktiv
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
14. - 16. JÄN. | 04. - 06. MÄRZ | 09. - 11. DEZ. 2022
MIT VIKTORIA LEITNER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 320,-
Aufpreis Einzelzimmer € 40,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
2 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
15. - 19. JUNI 2022
MIT MARTINA GESSNER
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 690,-
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Mountain Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm „Natürlich schön“
Programm „Loslassen und Auftanken“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
NATUERLICH-SCHOEN
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
LOSLASSEN-AUFTANKEN
51
Qi Gong
LEBEN
IST
Energie
52
QI GONG
Die chinesische Bewegungslehre Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der Energie“.
Die Lebensenergie Qi wird aktiviert, energetische Blockaden gelöst und die
Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert. Sanfte Übungen, bewegt und in
Ruhe, lassen Sie Ihre innere Mitte entdecken.
ALLES IM FLUSS
Qi Gong
Genießen und entspannen Sie auf den Spuren jahrtausendalter fernöstlicher
Weisheit. Die Qi Gong Praxis vereint langsame, fließende Bewegungsabfolgen
mit tiefer Atmung. Mit jedem Atemzug stärken Sie Ihre innere Mitte.
FLIESSENDE
BEWEGUNGEN
SELBSTHEILUNGS-
KRÄFTE AKTIVIEREN
SEELE, KÖRPER &
GEIST BELEBEN
INNERE RUHE
SPÜREN
53
Wenn Körper, Geist und Seele in
Harmonie sind, spüren Sie Power
und sind gelassen. Lernen Sie mit Qi
Gong in Ihrer Mitte anzukommen – an
einem der schönsten Strände Zyperns.
Das ganzheitliche Training bringt Ihr Qi,
die Lebensenergie, ins Fließen. Für ein
kraftvolles, ausbalanciertes Sein.
Mit jedem Atemzug nehmen Sie innere Stärke
und Gelassenheit wahr. Fühlen Sie sich in
völliger Harmonie mit sich. Einfache Übungen
aus dem Qi Gong und der Selbstmassage unterstützen
Sie dabei.
Be strong & calm
Kraft und Balance mit Qi Gong
ZYPERN • PAPHOS
22. - 29. OKT. 2022
MIT NORA KÖGL
INNERE FREUDE
Qi Gong
Sie spüren Freude, das Immunsystem wird gestärkt
und Ihre Leistungsfähigkeit steigt. In dieser
Woche wird die Übungspraxis so gefestigt,
dass Sie zuhause allein praktizieren können. Sie
erhalten Tipps, welche Übungen Sie wann anwenden
können und lernen Methoden kennen,
um Balance in Ihr Leben zu bringen.
Zwischen den Einheiten haben Sie viel Zeit, um
das kleine Paradies des Aphrodite Beach Hotels
zu genießen. Entspannen Sie am türkisblauen
Meer oder begeben Sie sich auf eine Entdeckungstour
durch die immergrüne Landschaft
Zyperns. Das Programm besteht aus jeweils zwei
Einheiten am Vormittag und zwei Einheiten
am Nachmittag. Der An- und Abreisetag sind
programmfrei.
KUNDENFEEDBACK
Nach den Urlaubstagen mit Nora kann
ich wieder kraft- und energievoll im Alltag
durchstarten. Die Einheiten waren
sehr sympathisch und professionell angeleitet.
LENA MAIR
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Aphrodite Beach Hotel
Halbpension
Programm „Be strong & calm –
Qi Gong auf Zypern“
Sammeltransfer ab zwei Personen
ab/bis Flughafen Paphos
Mehr Infos auf
PREIS
INDIGOURLAUB.COM/STRONG-CALM
Doppelzimmer pro Person € 1.090,-
Aufpreis Einzelzimmer € 145,-
DIE HIGHLIGHTS IHRES URLAUBS
MIT QI GONG AUF ZYPERN
Die Lebenskraft Qi ins Fließen bringen
•
Fühlen Sie sich stark und
voller Energie mit Qi Gong
•
Methoden für zuhause kennenlernen
•
Zypriotische Herzlichkeit
im Aphrodite Beach Hotel
•
Innere Balance wahrnehmen
•
Eine Auszeit am langen
Sandstrand Yiannakis und
nahe des Naturparks Akamas
54
Bewegte Energie –
Qi Gong in den Bergen
Die Lebensenergie Qi nähren
Die jahrhundertealten, kostbaren Übungen aus
dem Shaolin-Qi Gong stärken durch Streckung,
Atmung und Anspannung das Qi, die Lebensenergie.
Sie bringen Bewegung in den Körper
und Ruhe in den Geist.
Innere Ruhe
und Gelassenheit
Gleichgewicht finden
Entdecken Sie die Langsamkeit und pure Energie.
Qi Gong Übungen sind fließend und mit
einer tiefen Atmung verbunden. Jin Shin Jyutsu
zeigt Ihnen eine Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte
zu aktivieren.
PREIS
PREIS
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
01. - 04. MAI 2022
MIT LIESELOTTE WEISEL
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 510,-
Aufpreis Einzelzimmer € 45,-
DEUTSCHLAND • CHIEMGAU
14. - 21. AUG. 2022
MIT NORA KÖGL
Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 990,-
Aufpreis Einzelzimmer € 105,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte Mountain Retreat Center
7 Nächte Mountain Retreat Center
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst
Programm „Bewegte Energie –
Qi Gong in den Bergen“
Programm
„Innere Ruhe und Gelassenheit“
Spüre deine Kraft
mit Qi Gong
auf Mallorca
Energie und Lebensfreude
Mehr Infos auf
Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der Lebensenergie“.
Mit jedem Atemzug stärken Sie Ihre innere Mitte
und beleben Seele, Geist und Körper – bis in die
kleinste Zelle.
PREIS
INDIGOURLAUB.COM/
LEBENSENERGIE
Be strong & calm –
Qi Gong auf Madeira
Qi in Bewegung
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
INNERE-RUHE
Wenn Körper, Geist und Seele in Harmonie sind,
spüren Sie Power und sind gelassen. Das ganzheitliche
Training auf der Blumeninsel Madeira
bringt Ihr Qi, die Lebensenergie, ins Fließen. Für
ein kraftvolles, ausbalanciertes Sein.
PREIS
Qi Gong
SPANIEN • MALLORCA
07. - 14. MAI 2022
MIT MELISSA SALINAS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
PORTUGAL • MADEIRA
12. - 19. NOV. 2022
MIT NORA KÖGL
Pro Person im Doppelzimmer Gartenblick € 1.130,-
Aufpreis Einzelzimmer € 210,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
7 Nächte Hotel Galosol
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Halbpension
Programm „Spüre deine Kraft mit Qi
Gong auf Mallorca“
Programm
„Be strong & calm – Qi Gong auf Madeira“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Transfer ab/bis Flughafen Funchal
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
QIGONG-KRAFT
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
QIGONG-MADEIRA
55
Auf der Blumeninsel Madeira stärken
Sie Ihre Lebensenergie mit der
jahrtausendalten Bewegungslehre des
Qi Gong. Fühlen Sie die Verbindung
zur Natur, und zu Ihrer inneren Kraftquelle
– mit den bewegten und stillen
Elementen des Qi Gong stärken Sie Ihre
Lebensenergie und schenken dem Körper
neuen Spirit – bis in die kleinste Zelle.
Spüre deine Kraft
mit Qi Gong
Bewegte Energie
PORTUGAL • MADEIRA
22. - 29. OKT. 2022
MIT MELISSA SALINAS
Qi Gong
Qi Gong ist die Arbeit mit Ihrer körpereigenen
Energie. Das Universal Healing Tao© nach
Mantak Chia (UHT) vereint viele taoistische Disziplinen
zu einem integrativen und holistischen
System. Durch bewegte und ruhige, teils meditative
Bewegungselemente wird der Energiefluss
im Körper angeregt.
Mehr Infos auf
DIE HIGHLIGHTS IHRES URLAUBS
MIT QI GONG AUF MADEIRA
INDIGOURLAUB.COM/KRAFT-MADEIRA
FRISCHEKICK FÜR IHRE GESUNDHEIT
Qi Gong auf der Blumeninsel Madeira
Wir beginnen den Tag mit lockeren Qi Gong
Übungen, um den Körper und den Kreislauf
sanft in Schwung zu bringen. Vor dem Abendessen
lassen wir die Eindrücke des Tages setzen
und kommen mit meditativen Qi Gong Übungen
im Stehen, Sitzen oder Liegen innerlich zur
Ruhe, um mit der kraftvollen, harmonisierenden
„Meditation der 6 heilenden Laute“ abzuschließen.
Zwischen den Einheiten bleibt viel Zeit für
das Ich. Ob am Pool oder auf Inselausflügen. Sie
machen, wozu Sie Lust haben.
Qi Gong kann sich auf viele Facetten des Lebens
positiv auswirken: kraftvoller Rücken, gesunder
Schlaf, emotionale Ausgeglichenheit, spirituelles
Wachstum u.v.m.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Hotel Galosol
Halbpension
Programm „Spüre Deine Kraft mit Qi Gong“
Transfer ab/bis Flughafen Funchal
•
Die inneren Kraftquellen stärken
•
Neuer Spirit für den Alltag
•
Insel erkunden, die milden
Temperaturen genießen
•
Urlaub an einem einzigartigen
Platz mit Blick auf das Meer
•
Innere Balance wahrnehmen
PREIS
Doppelzimmer pro Person Gartenblick € 1.130,-
Aufpreis Einzelzimmer € 210,-
56
Ich im Lot
Die Mitte spüren mit Qi Gong
Wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind,
ist das Ich im Lot. Qi Gong – das Üben mit der
Lebensenergie – wirkt ganzheitlich. Sie spüren
Power und sind gelassen.
Iliohoos: Qi Gong
am griechischen Pilion
Die Einfachheit des Seins
Das Konzept Iliohoos möchte Ihnen zeigen, was es
braucht für einen glücklichen Moment: Einfachheit
und das Wahrnehmen der unendlichen Fülle
des Lebens. Der hochwertige Qi Gong Unterricht
ist Schulung des Geistes und des Herzens.
PREIS
PREIS
SPANIEN • MALLORCA
23. - 30. APRIL 2022
MIT NORA KÖGL
Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
GRIECHENLAND • PILION
MAI - OKT. 2022
MIT JORGOS PAPPAS & LUCY RATZEL
Pro Person im Doppelzimmer € 1.340,-
Aufpreis Einzelzimmer € 280,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
14 Nächte Iliohoos
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Frühstücksbuffet und 9 x Abendessen
Programm „Ich im Lot“
Programm
„Qi Gong am griechischen Pilion“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
Transfer ab/bis Flughafen Thessaloniki
Energy Boost
Energie und Lebensfreude
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
ICH-IM-LOT-MALLORCA
Aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte. Qi Gong –
langsame, fließende Bewegungsabfolgen mit tiefer
Atmung – und Jin Shin Jyutsu – das Anlegen
Ihrer Hände an bestimmten Stellen Ihres Körpers
– bringen Ihre Energie ins Fließen.
Lebenspflege
mit Qi Gong
Körper und Geist entspannt
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
ILIOHOOS-QIGONG
Dem Qi, der Lebensenergie, schenken wir inmitten
der beeindruckenden Natur unsere ganze
Aufmerksamkeit. Mit Bewegungs-, Atem- und
Meditationsübungen stärken wir die Fähigkeit,
die Fülle des Augenblicks wahrzunehmen.
Qi Gong
PREIS
PREIS
ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN
25. - 29. MAI 2022
MIT NORA KÖGL
Pro Person im Doppelzimmer € 590,-
Aufpreis Einzelzimmer € 68,-
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
06. - 10. JULI 2022
MIT BRIGITTE OBERLOHR
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 670,-
Aufpreis Einzelzimmer € 80,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
4 Nächte Villa Sonnwend
4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Halbpension
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Energy boost”
Ganztags Wasser, Tee, Obst
Abholung Bahnhof Windischgarsten
Programm „Lebenspflege mit Qi Gong“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
ENERGY-BOOST
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
LEBENSPFLEGE-MUEHLVIERTEL
57
Fasten & Detox
AUS
DER LEERE
ENTSTEHT
Leichtigkeit
58
FASTEN & DETOX
Fasten ist eine traditionelle und wertvolle Methode zur Entgiftung
und Regeneration des Körpers und wurde schon seit jeher in vielen
Kulturen gepflegt. Die Fastenwochen haben aber besonders auch
auf Seele und Geist eine äußerst positive Auswirkung.
EINFACH WOHLFÜHLEN
Ein Prozess beginnt, der Energie und Achtsamkeit auf sich selbst
und nach innen lenkt. So entsteht eine kraftvolle Leichtigkeit.
Fasten & Detox
BALLAST ABWERFEN
ENERGIE TANKEN
IMMUNSYSTEM
STÄRKEN
AUSZEIT FÜR
KÖRPER UND SEELE
START IN EIN
GESÜNDERES LEBEN
59
Basenfasten ist ein Fastenerlebnis
der besonderen Art. Nach wenigen
Tagen bemerken Sie spürbare und sichtbare
Veränderungen: Müdigkeit und
Antriebsschwäche weichen einer neuen
Lebendigkeit und Energie. Ohne sich
hungrig zu fühlen, beginnt eine sehr
effektive Entsäuerung, Entlastung und
Entgiftung. Fühlen Sie sich leicht und
entspannt im Herzen Kitzbühels.
Pure Leichtigkeit
mit Basenfasten
Detox & Gönn-ich-mir-Momente
Fasten & Detox
Gönn-ich-mir-Momente im Spa und der bewusste
Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel
verbinden sich im Q! Maria Theresia zu einer
Detox-Kur, die Sie strahlen lässt. Beim Basenfasten
dürfen Sie Obst und Gemüse der Saison,
frische Kräuter, Keimlinge, Mandeln, Samen
wie Sonnenblumenkerne und hochwertige kalt
gepresste Öle zu sich nehmen. Das klassische
Basenfrühstück besteht aus einem Müsli mit
Obst, das Mittagessen aus einem knackigen
Rohkostsalat oder einer Suppe und einem
Gemüsegericht. Zum Abendessen wird Ihnen
eine wärmende Suppe und ein Gemüsegericht
gereicht. Über den Tag verteilt können Sie sich
jederzeit an viel Wasser und köstlichen, frischen
Kräutertees bedienen. Dadurch wird der Basenfasten-Effekt
noch erhöht.
ÖSTERREICH • KITZBÜHEL
MÄRZ-NOV. 2022
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/BASENFASTEN
DIE HIGHLIGTS IHRES DETOX-RETREATS
Urlaub im Herzen Kitzbühels mit
SCHLANK UND GESUND
So essen Sie sich Tag für Tag schlank und gesund
– und ernähren sich durch die Balance der
Lebensmittelauswahl vitaminreich, vielfältig und
kalorienarm. Für Menschen, die an Allergien oder
Unverträglichkeiten leiden, hat das Weglassen
der Säurebildner einen großen Vorteil. Neben
einer zertifizierten Fastenbegleitung bekommen
Sie in dieser Woche wertvolle Impulse für
eine wohltuende und -schmeckende basische
Ernährung. Das geschulte Fachpersonal ist während
Ihrer gesamten Basenfastenzeit für Sie da
und berät Sie nach allen Regeln der Heilkunst.
Bringen Sie Ihren Körper, Geist und Seele ganzheitlich
in Einklang.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Hotel Q! Maria Theresia
Vegane Detox-Vollverpflegung
inkl. Wasser, Tee
Programm
„Pure Leichtigkeit mit Basenfasten“
spektakulärem Alpenpanorama
•
Fasten, ohne sich hungrig zu fühlen
•
Müdigkeit und Antriebsschwäche
weichen Lebendigkeit und Energie
•
Vegane Kur mit basischer Ernährung
•
Zertifizierte Fastenbegleitung
•
Wertvolle Impulse für zuhause
PREIS
P.P. im Standard Doppelzimmer ab € 859,-
P.P. im Economy Einzelzimmer ab € 998,-
60
Fasten-Wandern und
Yoga auf Mallorca
Die Seele nähren
Stärken Sie Ihr Immunsystem, entgiften Sie
Ihren Körper und tanken Sie Energie. Freuen Sie
sich auf Fasten nach Dr. Buchinger, Wanderungen
durch eine einzigartige Kulturlandschaft
und Yoga.
Fasten mit Yoga &
Qi Gong am Faakersee
Bewegt entspannt
Ein gesunder Weg, um zu entschlacken, aufzutanken
und seine Energie und Achtsamkeit
wieder auf sich selbst und nach innen zu lenken.
PREIS
SPANIEN • MALLORCA
15. - 22. JÄN. | 22. - 29. JÄN. 2022
03. - 10. DEZ. | 10. - 17. DEZ 2022
MIT DIANA KÖBLÖS & INGA RADER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-
Aufpreis Einzelzimmer € 90,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Son Manera Retreat Finca
Fastenverpflegung
Programm
„Fasten-Wandern und Yoga auf Mallorca“
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma
ÖSTERREICH • FAAKER SEE
18. - 27. MAI | 28. MAI - 06. JUNI 2022
30. SEP. - 09. OKT. 2022
MIT AUREL MOZORU
Pro Person im Doppelzimmer € 990,-
Aufpreis Einzelzimmer € 190,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
9 Übernachtungen im Hotel Das Moser
Fastenverpflegung
Programm „Fasten mit Yoga &
Qi Gong am Faaker See“
Abholung Bahnhof Villach
(bei Voranmeldung)
Fastenwoche & Yoga
im Mühlviertel
Ballast loslassen
Mehr Infos auf
Ayurvedisches Heilfasten ist Fasten auf sanfte, liebevolle
Weise. Wohltuende, einfache Kost, Bewegung
in der Natur, Yoga und Meditation reinigen
Körper, Geist und Seele. Erleben Sie Genuss durch
achtsame Bescheidenheit.
INDIGOURLAUB.COM/
FASTEN-WANDERN-MALLORCA
Digital Time-out
Offline ist der neue Luxus
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
FAAKER-SEE
Das Abtauchen in die digitale Welt bringt die
Menschen an ihre mentalen und körperlichen
Grenzen. Wir beschäftigen uns mit Wegen, um
die inneren Kraftquellen zu aktivieren.
Fasten & Detox
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
27. MÄRZ - 03. APRIL | 25. SEPT - 02. OKT. 2022
MIT NICOLE BREUER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.090,-
Aufpreis Einzelzimmer € 140,-
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
03. - 06. JULI 2022
MIT MARTINA REITERER
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 590,-
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Fastenverpflegung
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Programm „Fastenwoche & Yoga
im Mühlviertel“
Programm „Digital Time-out“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
FASTEN-MUEHLVIERTEL
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
DIGITAL-WELLNESS
61
Ayurveda
Ausgewogenheit
62
AYURVEDA
Ayurveda – der Wunsch nach einem langen Leben. Das Wort
Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „das Wissen
vom langen Leben“. Diese alte Medizinlehre verfolgt vor allem
die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden des Menschen.
NACHHALTIGE REGENERATION
Es können fast alle akuten und chronischen Erkrankungen mit
Ayurveda behandelt werden. Ayurveda ist ein holistisches Konzept,
das neben Massagen, Kräutermedikamentation auch
entsprechende Ernährung, Yoga und Meditation miteinschließt.
Ayurveda
BEHANDELT
ERKRANKUNGEN
DENKT
HOLISTISCH
BEWEGT
MIT YOGA
FÖRDERT DAS
WOHLBEFINDEN
63
Ayurveda im
Bethsaida Hermitage
Ayurvedic Resort
Gesundheitsurlaub in God’s own Country
INDIEN • KERALA-TRIVANDRUM
JÄN. - DEZ. 2022
Genießen Sie eine authentische Ayurveda-Kur
im ökofreundlichen und edlen Resort Bethsaida
Hermitage. Auf einer kleinen Anhöhe liegend,
erlaubt es einen herrlichen Blick über Strand
und Meer.
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.450,-
Aufpreis Einzelzimmer ab € 330,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
Übernachtung im Bethsaida
Hermitage Ayurvedic Resort
Vegetarisch-Ayurvedische Vollverpflegung
und ayurvedische Getränke
Programm: „Ayurveda im Bethsaida
Hermitage Ayurvedic Resort“
Flughafentransfer ab/bis
Flughafen Trivandrum
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
BETHSAIDA
Ayurveda
auf Madeira
Östliche Tradition
trifft westlichen Komfort
Blütenpracht, Ayurveda und Wellness auf höchstem
Niveau. Auf Madeira ist das Klima ganzjährig
mild, die ideale Voraussetzung für Regeneration
auf allen Ebenen. Das elegante Boutique Hotel
und die herrliche Lage tun ihr Übriges dazu.
PREIS
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
7/14 Nächte Alpino Atlantico
Ayurvedische Vollverpflegung
Programm „Ayurveda auf Madeira“
7 Nächte Entspannungskur DZ ab € 1.320,-
Transfer ab/bis Flughafen Funchal
Aufpreis Einzelzimmer ab € 240,-
Ayurveda
PORTUGAL • MADEIRA
JÄN. - DEZ. 2022
Ayurvedaurlaub
in den Bergen Südtirols
Einfach himmlisch
14 Nächte Panchakarmakur DZ ab € 3.650,-
Aufpreis Einzelzimmer ab € 450,-
Hier im schönen Spa & Gourmetresort Hotel
Engel in den Südtiroler Bergen können Sie sich
ganz fallen lassen, sich fühlen wie auf Wolken
und dazu wunderbare Ayurveda-Anwendungen
genießen. Sie wählen zwischen verschiedenen
Ayurvedapaketen von 3 bis 14 Nächten.
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
MADEIRA-AYURVEDA
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
3 Nächte im Spa- und
Gourmetresort Engel
Ayurvedische Verpflegung
Ayurveda Wohlfühlpaket laut Wahl
ITALIEN • SÜDTIROL
JÄN. - DEZ. 2022
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer
oder Einzelzimmer ab € 1.085,-
Freie Nutzung des umfangreichen
Spa-Angebotes
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
AYURVEDA-SUEDTIROL
Ayurvedakur
im ANANDA
Ayurveda Resort
Stylisch & gesund
Ayurveda im kleinen und feinen ANDANDA Ayurveda
Resort an einem der schönsten Strände der
Südwestküste Sri Lankas. Ananda ist Glückseligkeit,
ist Freude, ist Wohlbefinden.
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
14 Nächte ANANDA Ayurveda Resort
Vollverpflegung inklusive Wasser und Tee
Ayurvedakur mit Yoga und Meditation
PREIS
SRI LANKA • KOSGODA-SÜDWESTKÜSTE
JÄN. - DEZ. 2022
Pro Person im Doppelzimmer ab € 2.240,-
Aufpreis Einzelzimmer ab € 420,-
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
ANANDA
64
Ayurveda im
The Nattika Beach
Ayurveda Resort
Gesundheitsurlaub am Palmenstrand
Palmenidylle, Sandstrand und Top-Qualität.
Das Nattika Resort im ruhigen, noch wenig
touristisch erschlossenen Norden von Kerala
garantiert eine authentische Ayurvedakur.
PREIS
Ayurvedakur mit
Design, Bio und Tradition
Ruhepol mitten in der Natur
Wenn Sie in der friedlichen Abgeschiedenheit
des Thaulle Resort Ihren Urlaub verbringen,
lassen Sie den Trubel der westlichen Welt weit
hinter sich. Direkt am Yoda See gelegen, vermittelt
es Ruhe und Frieden bei erstklassigen
ayurvedischen Behandlungen.
Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.973,-
PREIS
INDIEN • COCHIN
JÄN. - DEZ. 2022
Aufpreis Einzelzimmer ab € 412,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
SRI LANKA • YODA KANDIYA, SÜDOSTEN
JÄN. - DEZ. 2022
Pro Person im Doppelzimmer ab € 2.296,-
Aufpreis Einzelzimmer ab € 280,-
14 Nächte
The Nattika Beach Ayurveda Resort
Ayurvedische Vollverpflegung
(nach Doshas klassifiziert)
und ayurvedische Getränke
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
14 Nächte Thaulle Resort
Ayurvedische Vollpension
nach Doshas inkl. Getränke
Transfer ab/bis Flughafen Cochin
Authentische Ayurvedakur
mit Yoga und Meditation
Ayurveda
im The Linta’s
Golden Beach
Authentische Kur am Palmenstrand
Mehr Infos auf
Die Essenz von Ayurveda und Yoga erleben. Im
kleinen Linta’s Golden Beach Resort in Kerala
tauchen Sie ein in eine exotische Welt und
erfahren die wohltuende Wirkung der Ayurvedabehandlungen.
PREIS
INDIGOURLAUB.COM/
NATTIKA
Regenerationswoche
mit Ayurveda und Yoga
Indische Heilkunst
im Mühlviertler Hügelland
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
DESIGN-TRADITION
Entwickeln Sie mentale und physische Balance
mit den indischen Lehren Ayurveda und Yoga.
Beruhigende Anwendungen, Entspannungsmethoden
und stoffwechselanregende Programme
bilden die Basis für innere Ausgeglichenheit.
Eine Woche der Regeneration.
Ayurveda
INDIEN • KERALA-TRIVANDRUM
JÄN. - DEZ. 2022
Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.120,-
Aufpreis Einzelzimmer ab € 210,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL
06.-13. MÄRZ | 28. AUG.-04. SEPT. | 20.-27. NOV. 2022
MIT DAVID BATRA
PREIS
Pro Person im Doppelzimmer Hofblick ab € 1.290,-
Aufpreis Einzelzimmer € 140,-
14 Nächte The Linta’s Golden Beach
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
Ayurvedische Vollverpflegung
7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
Ayurvedakur mit Yoga
Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
Flughafentransfers ab/bis
Flughafen Trivandrum
Programm „Regenerationswoche
mit Ayurveda und Yoga“
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
LINTAS
Mehr Infos auf
INDIGOURLAUB.COM/
AYURVEDA-MUEHLVIERTEL
65
Weil Reisen und Schenken
eine Herzensangelegenheit sind
Unser Gutschein-Shop
4 Nächte für 2 Person auf der Son Manera Retreat Finca
(Nebensaison)
Standard Doppelzimmer
Frühstücks,- Mittags,- sowie Abendbuffet
400m² Spabereich mit Saunen und Pools
7 Hektar Gartenanlage mit Swimmingpool
2x täglich Yoga
Ganztags Wasser, Tee und Obst inklusive
30 minütige Massage
Shopping-Ausflug nach Palma
1 Flasche Cava
Gönnen wir uns doch unsere verdiente Auszeit auf
Mallorca. Das Yoga sowie die Mittelmeersonne
werden uns sicher beim Entspannen helfen!
Die Qual der Wahl! Wählen Sie aus über 350
Reiseangeboten und 23 Ländern aus. Ihr
Traumurlaub von A wie Ayurveda bis Y wie Yoga
wartet bereits auf Sie!
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MIT TEXT, BILD
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ODER SPEICHERUNG
Mehr Infos auf INDIGOURLAUB.COM/GUTSCHEINE
66
Allgemeine
Reisebedingungen
Es gelten die Allgemeinen Reisebedingungen (ARB 1992)
mit der Anpassung an die Novelle zum Konsumentenschutzgesetz
BGBI. 247/93 und an das Gewährleistungsrechts-Änderungsgesetz,
BGBI. I Nr. 48/2001 sowie das
Pauschalreisegesetz laut Richtlinie (EU) 2015/2302, angeführt
unter: www.justiz.gv.at/pauschalreisegesetz.
Ergänzende Bestimmungen zu den ARB 1992 für Indigourlaub:
Buchung/Vertragsabschluss: Folgender Teil der
ARB 1992 wird nicht anerkannt: „Der Reisevertrag kommt
zwischen dem Buchendem und dem Veranstalter zustande,
wenn Übereinstimmung über die wesentlichen
Vertragsbestandteile (Preis, Leistung und Termin) besteht.
Dadurch ergeben sich Rechte und Pflichten für den
Kunden.” Anstelle dieser Bestimmung gilt: Direktbuchung
bei Indigourlaub: Der Kunde erhält von Indigourlaub entsprechend
seiner schriftlichen oder persönlichen Buchung
eine Bestätigung/Rechnung samt Buchungsnummer. Der
Vertrag zwischen Indigourlaub und dem Kunden kommt
zustande, sobald der Kunde diese Bestätigung/Rechnung
erhalten hat. Bei Rechnungserhalt sind 10 % Anzahlung
des Pauschalpreises auf das Bankkonto von Indigourlaub
zu überweisen. Bei Flugbuchungen ist die Bezahlung des
Flugpreises inklusive Flugservicegebühr bereits bei Buchung
fällig. Allgemeine Information zu den Zahlungen:
Gemäß der Reisebürosicherungsverordnung (RSV) sind
Kundengelder bei Pauschalreisen des Veranstalters Indigourlaub
unter folgenden Voraussetzungen abgesichert:
Die Anzahlung erfolgt frühestens elf Monate vor dem
vereinbarten Ende der Reise und beträgt 10 % des Reisepreises.
Die Restzahlung erfolgt frühestens drei Wochen
vor Reiseantritt – Zug um Zug gegen Aushändigung der
Reiseunterlagen. Darüber hinausgehende oder vorzeitig
geleistete Anzahlungen bzw. Restzahlungen sind nicht
abgesichert. Rücktritt mit Stornogebühr: Für Hotels und
Seminarreisen gelten die unter Punkt 7.1.c.1. der ARB
(Charter) genannten Stornobedingungen. Diese lauten:
Bis 30. Tag vor Reiseantritt 10 %
Ab 29. bis 20. Tag vor Reiseantritt 25 %
Ab 19. bis 10. Tag vor Reiseantritt 50 %
Ab 9. bis 4. Tag vor Reiseantritt 65 %
Ab dem 3. Tag (72 Std.) bis 30 h vor Reiseantritt 85 %
Ab 30 h vor Reiseantritt 100 % des Reisepreises.
Bei Flügen kann die Stornogebühr unabhängig vom
Zeitpunkt der Stornierung bis zu 100 % betragen. No-Show
liegt vor, wenn der Kunde der Abreise fernbleibt. In diesem
Fall sind 100 % des Reisepreises zu bezahlen.
Umbuchungen: Werden auf Wunsch des Reisenden nach
der Buchung der Reise für einen Termin, der innerhalb des
zeitlichen Geltungbereiches der Reiseausschreibung liegt,
Änderungen hinsichtlich des Reisetermins, des Reiseziels
oder Beförderung vorgenommen (Umbuchung), wird von
Indigourlaub bis zum 22. Tag vor Reiseantritt ein Umbuchungsentgelt
von € 50,- pro Reisendem erhoben. Sollten
von den Hotelpartnern höhere Gebühren verrechnet werden,
werden diese an die Kunden weiterverrechnet. Flugbuchungen
sind meist nicht umbuchbar bzw. stornierbar.
Umbuchungswünsche, die nach Ablauf dieser Frist erfolgen,
sofern ihre Durchführung möglich ist, können nur
nach Rücktritt vom Reisevertrag zu Bedingungen gemäß
Punkt 7.1.c.1 und gleichzeitiger Neuanmeldung durchgeführt
werden. Ersatzteilnehmer: Bis zum Reisebeginn
kann der Reisende sich bei Durchführung der Reise durch
eine andere Person ersetzen lassen, falls dies buchungstechnisch
möglich ist. Die Namensänderungs-Gebühren
von € 50,- pro Reisendem gehen zu Lasten des Kunden.
Bei Flügen kann diese Gebühr höher sein und wird entsprechend
der tatsächlichen Höhe verrechnet. Programm:
Mit dem Erscheinen dieses Kataloges sind ausschließlich
die hier abgedruckten Preise und Bedingungen gültig.
Die Berichtigung von Irrtümern, Druck und Rechenfehlern
bleibt vorbehalten. Änderungen des Reiseprogramms
aus technischen Gründen, aufgrund der Wetterlage oder
wegen höherer Gewalt bleibt vorbehalten. Obliegenheiten
des Reisenden: Durch die Anmeldung zu den Indigo-
urlaub-Programmen garantiert der Kunde, dass er sich in
der Lage fühlt, an den teilweise intensiven Gruppenprozessen
teilzunehmen und bereit ist, für seine körperliche und
mentale Verfassung selbst die Verantwortung zu übernehmen.
Es obliegt dem Kunden, vor der Reise – ggf. unter
Einbeziehung fachkundigen ärztlichen Rates – selbst zu
prüfen oder überprüfen zu lassen, ob eine Teilnahme an
den Kursen mit der jeweiligen physischen und psychischen
Verfassung vereinbar ist. Gerichtsstand: Linz/Donau
Dies ist ein Auszug der Allgemeinen Reisebedingungen
(ARB). Die vollständige Ausführung ist im Internet unter
https://www.indigourlaub.com/allgemeine-reisebedingungen
dargestellt bzw. wird auf Wunsch zugesandt. Kundengeld-Absicherung
aufgrund der Reisebürosicherungsverordnung
BGBI. II 316/99, gemäß EU-Richtlinie 90/313/ EWG.
Veranstalter: Indigourlaub GmbH, Ecklweg 4, 4040 Linz.
Für die bei Indigourlaub gebuchte Pauschalreise sind
für den Fall der Insolvenz des Reiseveranstalters bereits
entrichtete Zahlungen für Reiseleistungen, die nicht mehr
erbracht werden, und notwendige Aufwendungen für
die Rückreise durch eine Bankgarantie (Nr 269/2017) bei
der Raiffeisenbank Vöcklabruck, Salzburgerstraße 1, 4840
Vöcklabruck, abgesichert. Im Insolvenzfall sind sämtliche
Ansprüche innerhalb von 8 Wochen direkt beim zuständigen
Insolvenzabwickler AWP P&C S.A. Niederlassung für
Österreich, Hietzinger Kai 101-105, A-1130 Wien, unter der
Email vertragsverwaltung@allianz.com anzumelden.
Gisa Zahl: 15141323
Hinweis: Für einige Programme tritt Indigourlaub als Vermittler
der jeweiligen Veranstalter auf. Es gelten die Allgemeinen
Reisebedingungen des jeweiligen Veranstalters,
die wir auf Wunsch gerne zusenden.
Gut zu wissen
Mindestteilnehmerzahl: Diese ist je nach Programm individuell
festgelegt. Wir sind bemüht, die Reisen auch bei
geringeren Teilnehmerzahlen durchzuführen. Sollte dies
nicht möglich sein, werden Sie spätestens drei Wochen
vor dem geplanten Reisetermin informiert. Maximalteilnehmerzahl:
Bei den Retreats liegt die maximale
Teilnehmerzahl je nach Programm zwischen 12 und 18 Teilnehmer.
Bei den offenen Programmen liegt die maximale
Teilnehmerzahl bei 25 Personen. Umfang und Teilnahme
an den Programmen: Der Umfang des Programms ist
vom jeweiligen Thema abhängig. Bitte beachten Sie, dass
die Teilnahme nach Ihrem eigenen Ermessen und eigener
Einschätzung in Selbstverantwortung erfolgt. Programmleiter:
Es besteht kein Anspruch auf Präsenz des erwähnten
Programmleiters. Dieser kann durch einen gleich
qualifizierten Programmleiter ersetzt werden. Versicherung:
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung.
Das von uns angebotene Versicherungspaket bietet
Ihnen Reiseschutz sowie eine Reiserücktrittsversicherung
ohne Selbstbehalt. Der Versicherungsschutz beginnt mit
der Einzahlung der Versicherungsprämie. Preise: Alle Preise
verstehen sich pro Person in € für die ausgeschriebene
Aufenthaltsdauer.
Impressum
Bildmaterial: Die Verwendung von Bildmaterial aus
diesem Katalog ist nur mit vorheriger Genehmigung
durch Indigourlaub erlaubt. Anfragen senden Sie bitte an
office@indigourlaub.com
Bildnachweis: S 9 Wolfgang Merkinger, S 14 Schloss Goldrain,
S 15 Aphrodite Beach, S 26 Alpino Atlantico, S 15, 27, 55,
56 Hotel Galosol, S 42 Manuela Pils, S 47 Susanne Niemeyer,
S 47 Heidi Clementi, S 48 Junko Baba, S 49 Christian
Sanladerer, S 49 Suzanne Adler, S 50 Doris Aitzetmüller, S
54, 57 Nora Kögl, S 60 Q! Resort.
Copyright Bildmaterial und Texte Gesamtkatalog:
Indigourlaub GmbH. Druckfehler und Preisänderungen
vorbehalten.
Wir bedanken uns besonders bei Daniel Maier, Gregor
Hartl, Nina Hrusa, Florian Egger für die tollen Fotos!
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Dieses Produkt stammt aus
nachhaltig bewirtschafteten
Wäldern und kontrollierten
Quellen. www.pefc.at
gedruckt nach der Richtlinie
„Druckerzeugnisse“ des österreichischen
Umweltzeichens,
Gutenberg-Werbering GmbH, UW-Nr. 844