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Indigo Katalog 2022

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Mehr als Urlaub

yoga meditation ayurveda

kreativ qi gong natur

Entdecken Sie

indigourlaub 2022


Herzlich Willkommen bei Indigourlaub

Sonja Miko

Geschäftsführung

Samuel Miko

Assistenz der Geschäftsleitung

Saskia Erkelens

Leitung Retreat Centers

Petra Friedl

Reiseberatung

Sonja Golser

Web Management

Katrin Groisböck

Reiseberatung

Petra Humer

Texte

Sabine Neumayer

Buchhaltung

Carmen Pastl

Reiseberatung

Susanne Steckbauer

Produkt Management

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„Hab den Mut deinem Herzen und deiner Intuition

zu folgen“ Steve Jobs hat es auf den Punkt gebracht.

Das Leben hält viele Wege für uns bereit, oft wünschen

wir uns den Blick in die Kristallkugel, die uns

sagen soll, welcher der für uns richtige Weg ist. Hilfreicher

als dieser Blick ist jener in unsere Herz- und

Bauchgegend. Jener, der sich auf der Gefühlsebene

abspielt, denn dort finden wir so gut wie immer die

Antwort auf die brennendsten Fragen des Lebens.

Immer wieder mal innehalten, um zu überprüfen, ob

wir auf dem richtigen – für uns richtigen – Weg sind, ist

Selbstverantwortung für das eigene Leben, ist aktives

Tun statt passivem Abwarten.

Wo könnte diese Bestandsaufnahme, diese Richtungsschau

besser gelingen als während einer besonderen

Auszeit, die den Rahmen dafür bereithält? Unser

höchstes Bestreben ist es, Ihnen Orte anzubieten, an

denen Sie sich fallen lassen können, das Laute des

Alltags hinter sich lassen können, die Natur und sich

selbst (wieder) spüren können.

Unser Bestreben ist es, Ihnen Urlaubsprogramme anzubieten,

die Ihnen rundherum guttun, weit über die

Urlaubszeit hinaus. Die Ihren Körper fit halten, Ihren

Geist zur Ruhe bringen und die Ihre Seele berühren.

Unser Bestreben ist es, Ihnen Begegnungen zu ermöglichen,

die mehr sind als gewohnte Oberflächlichkeiten.

Die Smalltalk überflüssig machen, die ein

empathisches Miteinander als Grundlage haben. Begegnungen,

die auf Herzensebene stattfinden. Begegnungen

und Erfahrungen, die zeigen, was es braucht,

um Glückseligkeit zu spüren.

Die Locations, die wir für unsere Urlaubsprogramme

ausgewählt haben, könnten unterschiedlicher nicht

sein. Ob in den Bergen, den sanften Hügeln des Mühlviertels,

auf einer Anhöhe im Herzen Mallorcas, ob

am Meer oder im fernen Asien – sie alle geben die

Möglichkeit, eine Auszeit mit Mehrwert in besonders

schöner Naturlandschaft zu genießen. Egal ob im

Heimatland oder in weiter Ferne – sich ab und zu herausnehmen,

zu reflektieren, die Seele baumeln lassen,

das sind die Geschenke an sich selbst, das ist Wertschätzung

fürs eigene Sein.

Wir wünschen Ihnen von Herzen ab und zu kleine oder

größere Auszeiten zum Innehalten und Kraft tanken

und den Mut, den eigenen Weg zu leben.

Ihre Sonja Miko

& das Team von Indigourlaub

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YOGA

ab Seite 18

MEDITATION

& ACHTSAMKEIT

ab Seite 38

KREATIV

& AKTIV

ab Seite 44

QI GONG

ab Seite 52

FASTEN

& DETOX

ab Seite 58

AYURVEDA

ab Seite 62

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Gründe für

Indigourlaub

1

Wir komponieren nicht nur Reisen, sondern Erinnerungen.

Alle unsere Reiseziele sind Orte, an

denen man in unberührte Natur abtauchen und in

die Ruhe des Moments eintauchen kann.

2

Wir denken an morgen, damit Sie sich auf

das Jetzt konzentrieren können. Ob regionale,

biologische Küche, CO2-neutrale Stromerzeugung

unserer lokalen Partner, Vermeidung von Müll oder

Organisation von Fahrgemeinschaften – wir legen

bis ins kleinste Detail Wert auf die Nachhaltigkeit

unserer Reisen.

3

Wir wollen das Beste für Sie. Deshalb engagieren

wir nur die besten Programmleiter und

Experten auf ihrem Gebiet für unsere Reisen. Profis,

deren Arbeit ihre Leidenschaft ist.

4

Wir kümmern uns – um Sie und alle anderen.

Wir denken ganzheitlich in allen Aspekten,

nicht nur bei unseren Programmen, sondern auch

bei unseren Reisen. Deshalb fördern wir soziale Projekte

und gemeinnützige Hilfsorganisation.

5

Wir bringen gerne Menschen zusammen.

Zusammen ist man weniger allein. Deswegen

brennen wir dafür, Kulturen und Menschen zu verbinden

und Gleichgesinnte gemeinsam auf Reisen

zu schicken. Falls Sie aber doch lieber Ihr eigenes

Ding machen wollen, haben wir auch dafür das passende

Erlebnis.

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NACHHALTIGKEIT AUS ÜBERZEUGUNG

Ja, wir haben uns dem nachhaltigen Tourismus verschrieben. Warum eigentlich?

Reisen in unserem Sinn muss ethisch vertretbar sein. Muss Verantwortung übernehmen.

Muss sich an den Menschen vor Ort, an Umwelt und Tierwelt orientieren.

Ressourcen sorgsam zu nutzen, Kulturen mit Respekt zu begegnen, ist unser Auftrag.

WEIL ES EINEN UNTERSCHIED MACHT

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt“. Das Credo Mahatma

Gandhis begleitet uns bei unserem täglichen Tun. So unterstützen wir Sonne-International,

Sea-Watch, sind Mitglied beim „forum anders reisen“ und sind CSR-zertifiziert, damit auch

ein kritischer Check von außen gegeben ist.

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KLEEBAUER HOF

RETREAT CENTER

Und die Seele

breitet ihre Flügel aus


UNSER HAUS IM MÜHLVIERTEL

KLEEBAUER HOF

RETREAT CENTER

Wenn der Blick über den Naturbadeteich und die

sanften Hügel des Mühlviertler Granitlandes schweift,

ist Zeit zum Durchatmen. An diesem Kraftplatz, in der

Schönheit der Natur, stellt sich innere Ruhe ein. Eine

ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Freude

und Glück werden hier, in unserem neuen Retreat

Center, auf einer sattgrünen Wiese serviert.

INSPIRATION IM VIERKANTHOF

Der Kleebauer Hof, ein für die Region typisches 800

Jahre altes Vierkantgebäude mit Innenhof, schenkt

Platz für Inspiration, Bewegung, Entspannung

und Innenkehr. Egal ob beim Meditieren in einer

Waldlichtung, beim Inspirieren am Naturbadeteich,

beim Genießen in der gemütlichen Gaststube. Über

Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige

Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Langlaufen

oder Schneeschuhwandern. Der Wanderweg

Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.

AKTIV UND ENTSPANNT

Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden

im oberösterreichischen Mühlviertel. Einer aktiven

Region, ohne jeglicher Hast. Alle 26 Zimmer sind im

ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche/WC

und sind bewusst TV-frei gehalten.

DIE HIGHLIGHTS IHRER

AUSZEIT IM MÜHLVIERTEL

Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen

und Impulse für Veränderung spüren


Mit den Tieren des Kleebauer Hofs

Bekanntschaft machen


Gemütliche Abende rund um

die Feuerschale genießen


Aktiv sein auf Wanderwegen, beim

Mountainbiken, Schneeschuhwandern

oder Langlaufen


Durchatmen in der Weite der

sanft-hügeligen Landschaft

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/KLEEBAUER-HOF

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MOUNTAIN

RETREAT CENTER

Über alle Berge


UNSER HAUS IM CHIEMGAU

MOUNTAIN

RETREAT CENTER

In den sanften Bergen des Chiemgaus, gut angebunden

und doch ruhig zurückgezogen, an

der deutsch-österreichischen Grenze, steht unser

Mountain Retreat Center. Schlichtheit gepaart mit

Gemütlichkeit, umgeben von wundervoller Natur.

Die Einfachheit des Seins schätzen lernen. Eine

Zeit der Inspiration und des Rückzugs genießen.

Ausgewählte Programminhalte, vor allem mit Yoga,

Meditation und Naturgenuss zu jeder kraftvollen

Jahreszeit geben Gelegenheit, Neues auszuprobieren

und Bekanntes zu vertiefen.

ZU NEUEN HÖHEN AUFBRECHEN

Nehmen Sie sich eine Auszeit! Das Retreat Center

hat 20 Zimmer, 2 Seminarräume, Lounge, Sonnenterrasse

und viel Grün. Beeindruckend ist der

Ausblick in die Naturlandschaft der Alpen. Da kann

es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins

Staunen kommt. Die Vollverpflegung ist vegetarisch-vegan.

Wir legen besonderen Wert auf ein

gutes, gesundes Frühstück. Zu Mittag genießen Sie

Suppe, Brot und Aufstriche und abends werden Sie

mit einem Buffet mit kreativen vegetarisch-veganen

Speisen verwöhnt.

DIE HIGHLIGHTS

IHRER AUSZEIT IM CHIEMGAU

Die Gipfel der Kampenwand und den mächtigen

Tiroler Zahmen Kaiser im Blick haben


Großer Yoga-Meditationsraum


Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

genießen


Aktiv sein auf den Wanderwegen

und Langlaufloipen


Zu Fuß in den bayrischen Bilderbuchort

Sachrang spazieren


Nachhaltigkeit und Regionalität erleben

KUNDENFEEDBACK

Das Retreat Center ist ein toller Ort, der

genau zu meinen Bedürfnissen gepasst

hat. Einfach, aber schön und in einer

fantastischen Landschaft gelegen.

LISA FEDERER

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/MOUNTAIN-RETREAT

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SON MANERA

RETREAT FINCA

Slow down & relax


UNSER HAUS AUF MALLORCA

SON MANERA

RETREAT FINCA

Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen

Mallorcas gelegen, inmitten von Olivenhainen und

Feigenbäumen, ist unsere Finca ein Ort zum Verweilen.

Spüren Sie die mediterrane Sonne auf Ihrer Haut,

atmen Sie tief durch. Entspannen Sie am Pool, in

unserem großzügigen Spa oder in einer Hängematte

im Garten. Mit Leidenschaft und Herz gestalten wir im

Ambiente dieses schönen Anwesens Ihre Auszeit. Unweit

des kleinen Ortes Montuiri und nur 30 Minuten

von den traumhaften Stränden der Insel entfernt. Wir

laden Sie ein zu Glücksmomenten auf Son Manera.

SLOW DOWN & RELAX

Hochwertige Urlaubsretreats mit Yoga, Meditation

und mehr. Top Lehrer, interessante Themen, erholsames

mediterranes Urlaubsflair. Alle 25 Zimmer sind

komfortabel mit Bad/WC, AC, Heizung, Föhn, Teekocher

ausgestattet und sind TV-frei.

KUNDENFEEDBACK

Ich war hell begeistert von meinem

Mallorca-Aufenthalt bei euch. Es war ein

lebensveränderndes Yoga Retreat an

einem magischen Platz – an dieser Stelle

ein riesengroßes Lob an die Yogalehrerin

und das herzliche Team der Finca!

SUSANNE SCHUSTER

DIE HIGHLIGHTS

IHRER AUSZEIT IN MALLORCA

Oase der Ruhe im Herzen Mallorcas


Entspannen im Spa mit Indoorpool, Saunen,

Infrarot und Massageangeboten


Entschleunigung im herrlichen Garten mit

Oliven-, Feigen- und Zitrusbäumen


Abkühlen im Salzwasser-Outdoorpool


Einzigartiger Ausblick quer übers Land bis

zum Tramuntana Gebirge


Shuttle-Service zum Strand


Gelebte Nachhaltigkeit im Urlaub vorfinden

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/SON-MANERA

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Villa Sonnwend

National Park Lodge

Österreich •Nationalpark Kalkalpen

Die schöne Jugendstilvilla liegt am Ende einer imposanten

Kastanienallee, in absoluter Ruhelage. Abschalten

und Erholen fällt hier leicht. Großzügige Grünflächen

und Wanderwege, die direkt vom Haus in das größte

Waldschutzgebiet Österreichs führen, bieten Gelegenheit,

die Naturschätze der Region unmittelbar zu erleben.

E-Bikes für Ausfahrten, Sauna, Infrarotkabine und

viel frische Luft laden zum Relaxen ein. Die 27 Zimmer

sind mit Vollholzmöbel, Dusche/WC, Föhn ausgestattet.

Das Küchenteam verwöhnt mit regionalen, saisonal-abgestimmten

Speisen.

Gästehaus Schloss Goldrain

Italien •Vinschgau in Südtirol

Schloss Goldrain ist das Bildungshaus und Kulturzentrum

im Südtiroler Vinschgau. Das ostseitig gelegene

Gästehaus bietet Ruhe und Abgeschiedenheit,

um Energie und Kraft zu sammeln. Das Schloss mit

seinen Renaissance-Details blickt über Obstwiesen in

die spektakuläre Vinschgauer Landschaft – es ist der

perfekte Ausgangspunkt für Wanderungen in die kraftvolle

Naturlandschaft Südtirols. Die 39 Zimmer sind mit

Dusche/WC ausgestattet. Die Halbpension besteht aus

Frühstück und Abendessen mit frischen und leicht bekömmliche

Speisen.

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Hotel Sentido Galosol

Portugal •Madeira

Madeira verwöhnt ganzjährig mit angenehmen Temperaturen

und wunderschönem Landschaftsbild. Ein

Highlight für jeden Natur- und Wanderliebhaber. Der

Blick vom Hotel auf den Atlantik lässt einen ins Schwärmen

kommen. Für Aktive stehen Wassersport (SUP,

Schnorcheln, Surfen) am Programm. Die modern eingerichteten

Zimmer mit Klimaanlage, TV, Föhn sind mit

Garten- oder Meerblick buchbar.

Hotel Aphrodite Beach

Zypern •Paphos

Zypern steht ganz im Zeichen Aphrodites, der Göttin

der Liebe. Der Legende nach ging sie hier an Land und

brachte alles Leben zum Blühen. Das Aphrodite Beach

Hotel, ganz im Nordwesten der Insel, liegt abgelegen

vom Trubel, direkt an einem der schönsten Strände Zyperns.

Der malerische Fischerhafen Latchi ist nur 3 km

vom Hotel entfernt. Waldreich und immergrün, fantastische

Sandstrände vor einem strahlend blauen Meer und

die legendäre Gastfreundschaft der Bewohner machen

Zypern zu einem besonderen Erlebnis. Alle Zimmer haben

Dusche/WC, SAT-TV, Balkon oder Terrasse.

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Eine Auswahl unserer Retreats

IM KLEEBAUER HOF RETREAT CENTER

Programm Termin Programmleiter Info

Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort S 20

Freundinnen-Tage mit Yoga

ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort Web

Mit Yoga und Meditation ins Neue Jahr 06.01.-09.01.22 Peter Grillmair Web

Yoga und Rodelspaß

14.01.-16.01.22 Diverse Yogalehrer vor Ort Web

Reflexion und Perspektive 16.01.-19.01.22 Uwe Nikolaus Web

Yoga & Schneeschuhwandern 13.02.-20.02.22 Dominique Hölzl Web

Energie tanken – Yoga & Meditation 20.02.-27.02.22 Peter Grillmair S 21

Regenerationswoche mit Ayurveda & Yoga 06.03.-13.03.22 David Batra S 65

Ganzheitliches Yoga & mentale Stärke 13.03.-20.03.22 Andrea Rastl S 21

Yin & Yang Yoga Retreat 23.03.-27.03.22 Alexandra Wührer-Barret S 31

Fastenwoche & Yoga im Mühlviertel 27.03.-03.04.22 Nicole Breuer S 61

Weg zur Stille 13.04.-17.04.22 Peter Grillmair Web

Prana Vinyasa Flow & Movement Medicine 20.04.-24.04.22 Andrea Rainer Web

Yoga & Horsemanship 28.04.-01.05.22 Elisabeth Miko-Peer S 21

Klarheit gewinnen mit Zen 04.05.-08.05.22 Fleur Sakura Wöss S 41

Raus aus dem Stress, hinein ins Leben 11.05.-15.05.22 Alice Guldenbrein S 50

Yoga und Wald 18.05.-22.05.22 Ulli Rubasch S 21

Kalligraphie im Mühlviertler Hügelland 26.05.-29.05.22 Junko Baba Web

Heilsames Berühren mit NUAD Thai Bodywork 29.05.-01.06.22 Karin Nguyen Web

Jodeln im Mühlviertler Hügelland 01.06.-05.06.22 Heidi Clementi S 47

Yoga, Meditation und Wandern 08.06.-12.06.22 Christina Hautzinger Web

Feldenkrais für Hände & Füße 12.06.-19.06.22 Gertrud Brunner Web

Mähen mit der Sense – in Leichtigkeit 19.06.-21.06.22 Christiane Laganda S 50

Die Kraft der Märchen 26.06.-29.06.22 Andrea Schneider Web

Meditatives Zeichnen 29.06.-03.07.22 Brigitte Schneider Web

Buddhistische Weisheitslehre & Yoga 29.06.-03.07.22 Ursula Lyon S 40

Digital Time-out – endlich mal abschalten 03.07.-06.07.22 Martina Reiterer S 61

Yoga Asana, Pranayama & Philosophie

06.07.-10.07.22 Alexandra Wührer-Barret Web

Lebenspflege mit Qi Gong 06.07.-10.07.22 Brigitte Oberlohr S 57

Bewegt und entspannt: Yoga für den Rücken 10.07.-17.07.22 Claudia Benz Web

Yin Yang Yoga im Mühlviertel 17.07.-24.07.22 Milena Altdorfer Web

Sei wie du bist – Yoga & Meditation 24.07.-31.07.22 Peter Grillmair S 31

Yoga für Energie und Lebensfreude 07.08.-14.08.22 Marion Büchner Web

Chakren Yoga 14.08.-21.08.22 Silvia Metawea Web

Poetisch Schreiben im Mühlviertler Hügelland 21.08.-24.08.22 Angelika Schönherz Web

Skizzieren-Momente einfangen mit Stift und Farbe

28.08.-04.09.22 Hans Christian Sanladerer Web

Ganzheitliches Yoga & mentale Stärke 11.09.-18.09.22 Andrea Rastl S 21

Yoga für einen starken Geist 18.09.-25.09.22 Eva Schatz S 35

Yoga & Nordic Walking in Balance 09.10.-12.10.22 Claudia Häring Web

Luna Yoga® – der inneren Stimme lauschen 12.10.-16.10.22 Dietlinde Maiwöger Web

Yoga, Ayurveda und Ernährung 19.10.-23.10.22 Uwe Nikolaus Web

Walking Meditation 30.10.-02.11.22 Karin Labner S 41

Stille Tage im Mühlviertel 02.11.-06.11.22 Christina Hautzinger S 43

Im Hier und Jetzt 06.11.-13.11.22 Alina Delschen Web

Innehalten mit Yoga & Natur 30.11.-04.12.22 Christine Samhaber Web

Natürlich schön 09.12.-11.12.22 Viktoria Leitner Web

Yogawochenende mit Adventzauber

Weihnachten & Jahreswechsel mit Yoga

16.12.-18.12.22 Diverse Yogalehrer vor Ort Web

18.12.-25.12.22 Diverse Yogalehrer vor Ort Web

Eine Auswahl unserer Retreats

IM MOUNTAIN RETREAT CENTER

Programm Termin Programmleiter Info

Yogaurlaub in den Bergen ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort S 22

Yoga & Schneeschuhwandern 09.01.-16.01.22 Dominique Hölzl S 23

Meditatives Zeichnen in den Bergen 16.01.-19.01.22 Brigitte Schneider S 47

Winterurlaub im Chiemgau mit Yoga & Langlaufen 23.01.-30.01.22 Ulli Rubasch Web

Yoga und Schneewandern mit Rodeln 30.01.-02.02.22 Ramona Sauerteig S 50

Lebenspflege mit Qi Gong 02.02.-06.02.22 Brigitte Oberlohr Web

Yoga & Schneeschuhwandern in den Bergen 06.02.-13.02.22 Andrea Hollweck Web

Yoga, Langlauf & Winterwandern im Chiemgau 13.02.-20.02.22 Maybritt Ehleiter Web

MBSR Meditations-Kompaktkurs 20.02.-27.02.22 Bernhard & Marion Hötzel S 43

Reflexion und Perspektiven 27.02.-02.03.22 Uwe Nikolaus Web

Yoga, Ayurveda und Ernährung 02.03.-06.03.22 Uwe Nikolaus Web

Bewegt und entspannt: Yoga für den Rücken 06.03.-13.03.22 Claudia Benz Web

Schweigeretreat mit Yoga und Meditation 13.03.-20.03.22 Ursula Lyon Web

Yoga und Wandern – Energie tanken für die Seele 30.03.-03.04.22 Sabrina Lang Web

Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen 06.04.-10.04.22 Christine Ranzinger Web

Heilsames Berühren mit NUAD Thai Bodywork 13.04.-17.04.22 Karin Nguyen Web

Yin Yoga der Elemente 17.04.-24.04.22 Sandra Stock Web

Pilates in den Bergen - Die Kraft aus der Mitte 24.04.-01.05.22 Suzanne Adler S 49

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Bewegte Energie – Qi Gong in den Bergen 01.05.-04.05.22 Lieselotte Weisel S 55

Yoga und Achtsamkeit in der Sprache 08.05.-11.05.22 Sabine van Kempen S 23

Jodeln in den Chiemgauer Bergen 11.05.-15.05.22 Heidi Clementi Web

Yoga & Nordic Walking in Balance 15.05.-18.05.22 Claudia Häring Web

Poetisch Schreiben im Chiemgau 18.05.-22.05.22 Angelika Schönherz Web

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues 22.05.-25.05.22 Romana Steinhuber S 23

Taiji Quan – Meditation in Bewegung 01.06.-05.06.22 Lieselotte Weisel Web

Loslassen und Auftanken in den Bergen 15.06.-19.06.22 Martina Gessner S 51

Skizzieren-Momente einfangen mit Stift und Farbe

19.06.-22.06.22 Hans Christian Sanladerer Web

Shodo – Die Kunst der Kalligraphie 23.06.-26.06.22 Junko Baba S 48

EINklang – Klangyoga Retreat im Chiemgau 26.06.-29.06.22 Kim und Mark Schmid Web

Schweigeretreat 29.06.-03.07.22 Marion & Bernhard Hötzel S 43

Kreative Schreibreise in den Bergen 08.07.-15.07.22 Susanne Niemeyer Web

Yoga & Natur genießen 17.07.-20.07.22 Andrea Eul Web

Yoga & Meditation in der Bergen – Kraft der Stille 24.07.-31.07.22 Andrea Rastl Web

Innere Ruhe und Gelassenheit 14.08.-21.08.22 Nora Kögl S 55

Kraftquelle Natur – Energietanken mit allen Sinnen 31.08.-04.09.22 Andrea Schneider Web

Zurück zu Dir 04.09.-07.09.22 Christina Strasser Web

Luna Yoga® und die Kraft des Atems 07.09.-11.09.22 Dietlinde Maiwöger Web

Yoga & Wandern 11.09.-14.09.22 Verena Bussjäger Web

Yoga, Meditation und Wandern 28.09.-02.10.22 Christina Hautzinger S 41

Chakra Flow Yoga 02.10.-09.10.22 Manuela Feldmeier S 23

Yoga & Körperlust 09.10.-16.10.22 Eva Schatz Web

Auszeit – Wander, Yoga & Meditation 12.10.-16.10.22 Barbara Luderer Web

Ankommen in Achtsamkeit 16.10.-20.10.22 Bernhard Hötzel Web

Yoga, Klang und Kakao 20.10.-23.10.22 Ramona Sauerteig Web

Schweigeretreat mit Yoga & Meditation 04.12.-11.12.22 Ursula Lyon Web

Eine Auswahl unserer Retreats

IN DER SON MANERA RETREAT FINCA

Programm Termin Programmleiter Info

Finca-Urlaub mit Yoga & SPA ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort S 24

Yoga & Relax Kurzurlaub

ganzjährig Diverse Yogalehrer vor Ort Web

Neubeginn – Start ins neue Jahr 01.01.-08.01.22 Marion Büchner Web

Yogaurlaub für die Frau 08.01.-15.01.22 Romana Steinhuber Web

Yoga & himmlisches Spa-Vergnügen

15.01.-05.02.22 Diverse Yogalehrer vor Ort Web

Fasten-Wandern und Yoga 22.01.-29.01.22 Diana Köblös & Inga Rader S 61

Yoga, mentales Training und Mee(h)r 22.01.-29.01.22 Cornelia Wagner S 34

Die heilende Wirkung von Yoga, Musik und Kakao 29.01.-05.02.22 Verena Bussjäger S 31

Yoga auf Mallorca – dynamisch & sportlich 05.02.-12.02.22 Dominique Hölzl Web

Yoga, Wandern & Mandelblüte 19.02.-26.02.22 Inga Rader Web

Yin Yang Yoga zur Mandelblüte 26.02.-05.03.22 Milena Altdorfer S 36

Acro Yoga Retreat 12.03.-19.03.22 Eva Trias Web

Yoga - Reset for body and mind

02.04.-09.04.22 Carola Lechtenböhmer-Barth Web

Loslassen und Auftanken 16.04.-23.04.22 Martina Gessner Web

Ich im Lot – Qi Gong auf Mallorca 23.04.-30.04.22 Nora Kögl S 57

Jivamukti Yoga Retreat 30.04.-07.05.22 Monika Egger Web

Spüre Deine Kraft mit Qi Gong 07.05.-14.05.22 Melissa Salinas S 55

Mallorca entdecken mit Yoga & Wandern 07.05.-14.05.22 Hans Daucher Web

Luna Yoga® und Meridianyoga 14.05.-21.05.22 Dietlinde Maiwöger S 35

Bewegt und entspannt: Yoga für den Rücken 21.05.-28.05.22 Claudia Benz S 25

Yoga ist Lebensart 28.05.-04.06.22 Eva Schatz Web

Poetisch Schreiben auf Mallorca 28.05.-04.06.22 Angelika Schönherz S 46

Pilates auf Mallorca – die Kraft aus der Mitte 04.06.-11.06.22 Suzanne Adler S 51

Ganzheitliches Yoga & mentale Stärke 18.06.-25.06.22 Andrea Rastl Web

Zurück zu dir auf Mallorca 25.06.-02.07.22 Christina Strasser Web

Heilsames Berühren mit Nuad Thai Bodywork 02.07.-09.07.22 Karin Nguyen Web

Achtsamkteit & Meditation in Bewegungn für Frauen 30.07.-06.08.22 Doris Rehberg Web

Aqua Yoga & Hatha Flow 06.08.-13.08.22 Sandra Stock S 25

Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen 13.08.-20.08.22 Christine Ranzinger S 30

Fotoreise – Mallorca mit anderen Augen sehen 20.08.-27.08.22 Armin Mösinger S 49

Atem, Stimme und Achtsamkeit 03.09.-10.09.22 Melissa Salinas Web

Aroma Yoga Flow 24.09.-01.10.22 Astrid Jorden S 30

Yoga Reset for body and mind

01.10.-08.10.22 Carola Lechtenböhmer-Barth Web

Jodeln und arachaische Gesänge 08.10.-15.10.22 Heidi Clementi Web

Skizzieren-Momente einfangen mit Stift und Farbe 15.10.-22.10.22 Hans Christian Sanladerer S 49

Summer feeling mit Yin Yoga und Tanz 15.10.-22.10.22 Margit Mühlberger Web

Perlen der Achsamkeit & therapeutisches Yoga 22.10.-29.10.22 Bianka Tschanter S 35

Feldenkrais auf Mallorca – Entspannte & freie Kiefergelenke 29.10.-05-11.22 Gertrud Brunner S 47

Kreativ-meditative Visionssuche für Frauen 29.10.-05.11.22 Andrea Schneider Web

Fincaurlaub mit Yoga & Wandern 05.11.-12.11.22 Inga Rader S 25

Loslassen und aktiv sein - Yin & Yang Yoga 12.11.-19.11.22 Conny Wagner Web

Shakti Power – Die Kraft des Weiblichen 19.11.-26.11.22 Andrea Rainer S 34

Yoga und Meditation die eigene Mitte finden 26.11.-03.12.22 Caren Hoffmann Web

Weihnachten-Neujahr mit Yoga, Finca & Inselflair 24.12.07.01.23 Diverse Yogalehrer vor Ort Web

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Yoga

DAS

SCHÖNSTE

HIER UND

Jetzt

18


YOGA

Viel mehr als Fitness ist Yoga eine achtsame Praxis

und Philosophie. Bei unseren Yogareisen für Anfänger

und Geübte wählen Sie aus unterschiedlichen Yogastilen.

WAS YOGA BEWIRKT

Yoga kräftigt und dehnt, lässt Balance in Körper und Geist entstehen.

Die indische Lehre umfasst Körperübungen (Asanas), fließende Bewegungsabfolgen

(Vinyasas), Meditation und Atemübungen (Pranayama).

Regelmäßig praktiziert steigert Yoga die Lebensqualität und

das individuelle Wohlfühlen. Ommm und ausprobieren!

Yoga

KRÄFTIGT

DIE MUSKULATUR

STÄRKT DAS

NERVENSYSTEM

STÄRKT

DIE PSYCHE

REDUZIERT DAS

STRESSLEVEL

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Rollen Sie die Yogamatte aus, atmen

Sie den erdigen Duft des Waldes

und blicken Sie in die Weite des sanften

Mühlviertler Hügellandes. In dieser

Auszeit in und um den Vierkanthof Kleebauer

Hof Retreat Center entdecken Sie

mit Yoga innere Balance und eine Landschaft,

die Naturliebhaber und Aktive

zugleich anzieht.

Yogaurlaub

im Mühlviertler

Hügelland

Innere Balance zwischen

Donau und Böhmerwald

Atmen Sie tief durch beim so genannten offenen

Yogaprogramm. Verbinden Sie Ihre Yogaauszeit

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

JÄN. - DEZ. 2022

mit einem aktiven Urlaub in einer der beliebtesten

Wanderregionen Österreichs – zwischen

Donau und Böhmerwald.

Yoga

AKTIV, ENTSPANNT UND NATURNAH

Umgeben von einer Landschaft aus sattgrünen

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/YOGA-MUEHLVIERTEL

Hügeln schicken Sie Ihre Gedanken auf Reisen.

Morgens und am späten Nachmittag können

Sie Ihrem Körper und Geist Gutes tun und im

Yogaraum, im Garten am Naturteich oder auf

einer Waldlichtung Yoga praktizieren. Oder auch

DIE HIGHLIGHTS IHRER YOGA-AUSZEIT

IM MÜHLVIERTLER HÜGELLAND

einfach nur genießen und sich zurückziehen.

Mit Yoga innere Balance spüren


Beobachten, wie der Tag erwacht, ganz aktiv

sein auf den vielen Wander- und Radwegen oder

Aktiv sein auf Wanderwegen, Mountainbike-

Routen oder beim Schneeschuhwandern

im geschützten Innenhof des Retreat Centers


die Stille spüren. Das Mühlviertel ist eine Region

Kostenloser Verleih von Nordic Walking

für Individualisten und Genießer. Sie wählen,

Stöcken & Schneeschuhen

worauf Sie Lust haben.

Das offene Yogaprogramm umfasst täglich 1,5

Stunden Yoga am Morgen und am Abend. Die

Yogaeinheiten sind für Anfänger und Geübte

geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sie entscheiden nach Lust und Laune, woran Sie

teilnehmen möchten. Neues ausprobieren, den

Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung

spüren.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4-7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm

„Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland“

Wöchentliche Alpaka-Wanderung


Durchatmen und Ruhe im innen

und außen entdecken


Den Abend rund um die Feuerschale

ausklingen lassen


Mit moderner und gesunder vegetarischer

Küche verwöhnen lassen

PREIS HS NS

4 Nächte Doppelzimmer Hofblick € 570,- € 510,-

Verlängerungsnacht Hofblick € 140,- € 125,-

Aufpreis Einzelzimmer pro Nacht € 20,- € 20,-

Aufpreis Landblick pro Nacht € 15,- € 15,-

Hochsaison: März-Oktober

Nebensaison: 9. Jänner-Februar, Nov.-18. Dez.

20


Yoga und

Horsemanship

Die Körpersprache der Pferde

& innere Balance

Ein Horseman weiß, wie Pferde denken und

fühlen. Lassen Sie sich auf die Körpersprache der

Tiere ein und lernen Sie, wie Sie sich Vertrauen

und Respekt erarbeiten. Mit Yoga entdecken Sie

Balance. Neu: Horsemanship Teil 2 – Termine

laut Web.

Energie tanken –

Yoga & Meditation

Kraftvoll und voller Freude

Atmen Sie tief, dehnen und strecken Sie sich

und finden Sie zurück zu einem Gefühl von

Ganzheit. Lösen Sie negative Glaubenssätze auf

und nehmen Sie ein neues Lebensgefühl wahr.

PREIS

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

28. APRIL - 1. MAI | 21. - 24. JULI | 08. - 11. SEPT. 2022

MIT ELISABETH MIKO-PEER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 620,-

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Programm „Yoga und Horsemanship“

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

20. - 27. FEB. 2022

MIT PETER GRILLMAIR

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.060,-

Aufpreis Einzelzimmer € 140,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Programm

„Energie tanken – Yoga & Meditation“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

HORSEMANSHIP

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

YOGA-MEDITATION

Yoga & Wald

Quellen der Ruhe und Kraft

Haben Sie einen Baum je richtig angesehen, die

Rinde ertastet, sich an ihn gelehnt? In dieser Auszeit

verbinden wir die uralten Techniken des Yoga

mit der heilsamen Atmosphäre des Waldes.

Ganzheitliches Yoga

& mentale Stärke

Aller Anfang ist entspannt

Entwickeln Sie innere Stärke, Balance und freudvolle

Gelassenheit. In dieser Auszeit in der Weite

des Mühlviertler Hügellandes verbinden sich

ganzheitliches Yoga und mentales Training.

Yoga

PREIS

PREIS

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

18. - 22. MAI 2022

MIT ULRIKE RUBASCH

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 690,-

Aufpreis Einzelzimmer € 80,-

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

13. - 20. MÄRZ | 11. - 18. SEPT. 2022

MIT ANDREA RASTL

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.140,-

Aufpreis Einzelzimmer € 140,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Programm „Yoga & Wald“

Programm

„Ganzheitliches Yoga & mentale Stärke“

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INDIGOURLAUB.COM/

YOGA-WALD

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

YOGA-MENTAL

Alle Themenreisen finden Sie auf Seite 16

21


Über alle Berge und in der eigenen

Mitte ankommen im Mountain

Retreat Center. Bei Ihrem Urlaub in der

Weite der Chiemgauer Bergwelt genießen

Sie Yogaeinheiten, Zeit mit Gleichgesinnten

und eine atemberaubende

Naturlandschaft.

Yogaurlaub

in den Bergen

Zu neuen Höhen aufbrechen

Ziehen Sie sich zurück, ob für ein verlängertes

Wochenende oder auch länger. Befreien Sie sich

vom Drang, ständig reagieren und interagieren

zu müssen und laden Sie Ihre Batterien auf.

Das von Indigourlaub geführte Mountain Retreat

Center im bayrischen Chiemgau bietet den idealen

Rückzugsrahmen für Sie.

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

JÄN. - DEZ. 2022

EIN URLAUB FÜR’S ICH

Yoga

Früher ein Haus der Stille, in der eine Zen-Gemeinschaft

Meditation und Kontemplation

praktizierte, ist die heilsame Ruhe im Mountain

Retreat Center noch spürbar. Ob im großen

Yoga- und Meditationsraum mit asiatischen

Panelen und Bergblick oder im kleineren Yogaraum

mit Blick ins Grüne. Morgens und abends

können Sie Ihrem Körper und Geist Gutes tun

mit einer Yogaeinheit. Tagsüber genießen Sie

den totalen Müßiggang. Die Gegend um das

Haus ist ideal zum Wandern oder für Wintersport.

Eine geführte Wanderung ist sogar inkludiert.

Die intakte und beeindruckende Natur ist

ein Erlebnis. Ob Sie sich für Bewegung, für einen

Ausflug nach Aschau, zum Chiemsee oder hinein

ins Kufsteiner Land entscheiden, ob Sie tagträumen,

ein spannendes Buch lesen oder einfach

Nichtstun – Ihr Urlaub wird zu einer nachhaltigen

Auszeit. Tauchen Sie ein in die Ruhe und

Kraft dieses besonderen Ortes. Das Programm

ist offen gehalten und wird garantiert durchgeführt.

Gäste – unterschiedlichster Yogalevels –

können verschieden an- und abreisen und in das

laufende Yogaprogramm einsteigen.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

KUNDENFEEDBACK

Das Retreat Center ist ein toller Ort, der

genau zu meinen Bedürfnissen gepasst

hat. Einfach aber schön und in einer

fantastischen Landschaft gelegen.

LISA FADINGER

4-7 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm „Yogaurlaub in den Bergen“

Mehr Infos auf

PREIS HS NS

4 Nächte DZ get. Bad/WC € 520,- € 460,-

Verlängerungsnacht DZ get. Bad/WC € 90,- € 85,-

Aufpreis Einzelzimmer pro Nacht € 15,- € 15,-

Aufpreis eigenes Bad/WC pro Nacht € 20,- € 20,-

Aufpreis Balkon pro Nacht € 15,- € 15,-

Hochsaison: Februar - Oktober

Nebensaison: 9. - 31. Jän., Nov. - 18. Dez. 2022

INDIGOURLAUB.COM/YOGAURLAUB-BERGE

DIE HIGHLIGHTS IHRES YOGAURLAUBS

IN DEN BERGEN

Gesundes, vegetarisch-veganes Essen mit

einem reichhaltigen Frühstücksbuffet


Mit Yoga Körper und Geist unterstützen


Nutzen Sie die Möglichkeit zur Meditation

und Innenschau in der Natur


Bei einer gemeinsamen Wanderung

die Bergkulisse genießen


Brotbackworkshop: Sie lernen,

wie Sie Ihr eigenes Brot backen


Verbringen Sie Zeit in der Lounge

und schmökern Sie in der großen

Bücherauswahl

22


Yoga und

Schneeschuhwandern

Winter-Flow-Feeling

Sportliches Iyengar® Yoga voll Dynamik und

gemeinsame Schneeschuhwanderungen in der

Bergkulisse des Chiemgaus – ein Reinigungsprozess

für Körper und Geist. Spüren Sie wie

Atmung und Bewegung verschmelzen.

Chakra Flow Yoga

Pure Energie

Widmen Sie sich den Energiezentren in Ihrem

Körper. Mit Chakra Vinyasa Flow Yoga fließen Sie

leicht und frei durch die Asanas und bleiben verbunden

mit Ihrem Atemrhythmus. Atmung und

Bewegung werden eins.

PREIS

PREIS

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

09. - 16. JÄN. 2022

MIT DOMINIQUE HÖLZL

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 990,-

Aufpreis Einzelzimmer € 105,-

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

02. - 09. OKT. 2022

MIT MANUELA FELDMEIER

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 1.140,-

Aufpreis Einzelzimmer € 105,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Mountain Retreat Center

7 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm

„Yoga und Schneeschuhwandern“

Programm „Chakra Flow Yoga“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

YOGA-SCHNEESCHUH

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INDIGOURLAUB.COM/

CHAKRA

Hormonyoga nach

Dinah Rodrigues

Alles in Balance

Die hormonelle Yoga-Therapie nach Dinah Rodrigues

ist ein Credo für ein selbstbestimmtes Frauenleben.

In der Bergwelt des Chiemgaus steigern

Sie mit einfachen Übungen Ihr Wohlbefinden.

Yoga und Achtsamkeit

in der Sprache

Die Wahl der Worte

Auf dem Weg des Yoga werden Sie nach und

nach achtsamer mit Ihrem Körper, Ihren Empfindungen

und Ihrer Intuition. In diesen Tagen

entdecken Sie Achtsamkeit auch in Ihrer sprachlichen

Ausdrucksweise.

Yoga

PREIS

PREIS

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

22. - 25. MAI 2022

MIT ROMANA STEINHUBER

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 490,-

Aufpreis Einzelzimmer € 45,-

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

08. - 11. MAI 2022

MIT SABINE VAN KEMPEN

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 490,-

Aufpreis Einzelzimmer € 45,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Mountain Retreat Center

3 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm

„Hormonyoga nach Dinah Rodrigues“

Programm

„Yoga und Achtsamkeit in der Sprache“

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HORMONYOGA

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INDIGOURLAUB.COM/

ACHTSAMKEITSRETREAT-SPRACHE

Alle Themenreisen finden Sie auf Seite 16

23


enießen Sie eine Yoga-Auszeit

G mit Weitblick auf der Son Manera

Retreat Finca im Herzen Mallorcas.

Zweimal am Tag Yoga, tagsüber die

Ruhe genießen oder die Insel erkunden.

Einatmen. Ausatmen. Sich am Moment

erfreuen.

Kommen Sie mit auf die Yogamatte. Das so genannte

offene Programm wird wöchentlich mit

täglich zwei Yogaeinheiten (Sonntag bis Freitag)

angeboten. Spüren Sie Kraft, Flexibilität und pure

Freude. Sie entscheiden nach Lust und Laune,

woran Sie teilnehmen möchten.

Finca-Urlaub

mit Yoga & Spa

auf Mallorca

Die schönsten Zeiten sind Auszeiten

SPANIEN • MALLORCA

JÄN. - DEZ. 2022

PURE FREUDE

Begrüßen Sie den Tag mit einer dynamischen

Einheit am Morgen. Am späteren Nachmittag ist

Yoga

die Yogapraxis eine sanftere. Yoga hat zahlreiche

positive Wirkungen auf unser Gesamtsystem

aus Körper, Geist und Seele. Yoga stärkt das

Immunsystem, kräftigt die Muskulatur, ist ein

gutes Training für Achtsamkeit und reduziert das

Stresslevel.

Die Einheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet,

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Möchten

Sie ans Meer? An einem Tag der Woche – im Juli

und August sind es sogar drei – bieten wir einen

Strandshuttle. Feiner Sand, türkisblaues Wasser.

Und danach wieder zurück in die Ruhe der Finca.

Yoga, Indoor- und Outdoorpool, Saunen, Massage-

und Kosmetikangebote und die Möglichkeit

zu Inselausflügen bieten vor allem auch Alleinreisenden

die richtige Balance aus Entspannung

und Geselligkeit unter Gleichgesinnten.

KUNDENFEEDBACK

Die Finca und deren Lage ist einfach

traumhaft, ein ganz besonderer Ort. Alles

ist mit Liebe zum Detail eingerichtet.

SOPHIE BRENNER

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Finca-Urlaub mit

Yoga & Spa auf Mallorca“

Sammeltransfer 2 x samstags

ab/bis Flughafen Palma

Mehr Infos auf

DIE HIGHLIGHTS IHRES FINCA-URLAUBS

MIT YOGA & SPA

Erholsamen Urlaub in wunderschöner

Finca auf Mallorca erleben


Absolute Ruhelage genießen - ideal für Ausflüge

auf der Insel oder zum Relaxen


Wertvolle Begegnungen

mit Gleichgesinnten


Freie Nutzung des 400 m2 Spa-Bereichs


Nachhaltig und umweltfreundlich:

Salzwasser-Outdoor und -Indoorpool


Durch 77.000 m2 Gartenflächen spazieren –

mit Zitrus- Mandel- und Olivenbäumen

INDIGOURLAUB.COM/YOGA-MALLORCA

PREIS HS NS

7 Nächte Doppelzimmer € 1.120,- € 990,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,- € 90,-

Aufpreis Doppel zur Alleinnutzung € 190,- € 190,-

Aufpreis Terrasse pro Person € 110,- € 110,-

Aufpreis Superior Zimmer p.P. € 90,- € 90,-

Hochsaison: 26.03.-29.10.22

Nebensaison: 08.01.-19.03. & 05.11.-17.12.2022

24


Bewegt und entspannt:

Yoga für den Rücken

auf Mallorca

Aufrecht durchs Leben gehen

Viele von uns sitzen viel, sind gestresst und

haben zu wenig Bewegung. Rückenschmerzen,

schlechte Haltung und lästige Verspannungen

können die Folge sein. Diese Urlaubswoche im

Herzen Mallorcas ist ein Geschenk an Ihren Rücken.

Erleben Sie wohltuende Yogastunden und

lernen Sie wertvolle Übungen für zu Hause.

Fincaurlaub

mit Yoga & Wandern

Die Kraft der Natur spüren

Erleben Sie einen Frischekick für Körper und

Geist mit Yoga und Wandern auf Mallorca. Die

sattgrüne Insel mit ihren faszinierenden Landschaften

regt die Sinne an und wird Sie ins

Staunen versetzen.

PREIS

SPANIEN • MALLORCA

21. - 28. MAI | 17 - 24. SEPT. 2022

MIT CLAUDIA BENZ

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

SPANIEN • MALLORCA

26. MÄRZ - 02. APRIL | 05. - 12. NOV. 2022

MIT INGA RADER

Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Bewegt und entspannt:

Yoga für den Rücken auf Mallorca“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm

„Fincaurlaub mit Yoga & Wandern“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

RUECKEN-MALLORCA

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

WANDERN-MALLORCA

Friends Special –

Freundinnen Kurzurlaub

auf Mallorca

Die Fülle des Lebens

Yoga, Verwöhn-Momente im Spa und ein Shopping-Ausflug

nach Palma. Erleben Sie mit der

besten Freundin, Ihrer Mutter oder in der Clique

eine Auszeit für gemeinsame Erlebnisse.

PREIS

Aqua Yoga

& Hatha Flow

Die Kunst der

glücklichen Anstrengung

Erleben Sie einen Wohlfühlurlaub, der Ihre

Lebensenergie zum Fließen bringt. Mit Aqua

Yoga im Salzwasserpool und integralem Hatha

Yoga auf der Matte. Entdecken Sie die Kunst der

glücklichen Anstrengung.

PREIS

Yoga

SPANIEN • MALLORCA

JÄN. - DEZ. 2022

Pro Person im Doppelzimmer ab € 460,-

Ermäßigung Dreibettzimmer € 50,-

SPANIEN • MALLORCA

06. - 13. AUG. 2022

MIT SANDRA STOCK

Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Son Manera Retreat Finca

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Friends Special –

Freundinnen Kurzurlaub auf Mallorca“

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Aqua Yoga & Hatha Flow“

30 Minuten Verwöhnmassage

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

FRIENDS-KURZURLAUB

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

AQUA-YOGA

Alle Themenreisen finden Sie auf Seite 17

25


Auszeit auf der Insel, Auszeit vom

Alltag. Genießen Sie einen Yogaurlaub

auf der wunderschönen Atlantikinsel

Madeira. Der Blick aufs tiefblaue

Meer beruhigt. Durchatmen. Bewegung

oder Entspannung. Alles ist möglich.

Nichts muss.

Yoga Retreat

auf Madeira

Den Zauber des Ozeans fühlen

Beginnen Sie Ihren Tag mit Yoga oder Qi Gong.

Wer Lust hat, erkundet die immergrüne Insel

oder hält Ausschau nach Walen und Delfinen.

Am späteren Nachmittag erleben Sie Ihre

persönliche Yogastunde, gänzlich auf Sie abgestimmt.

Unterrichtssprache ist Englisch.

PORTUGAL • MADEIRA

JÄN. - DEZ. 2022

ENTSPANNT IM HIER UND JETZT

Yoga

Das Hotel Alpino Atlantico liegt direkt an der

Küste auf einer kleinen Klippe über einem

schmalen Strand mit Lavasteinen. Über einen

Lift beim zugehörigen Lido Galomar (ca. 10 Gehminuten

entfernt) gelangen Sie zur Badebucht

mit Betonterrassen, Swimming Pool und Bademöglichkeiten

im Meer (durch Lavagesteine

gegen Wellen geschützt, ganzjährig 18 bis 24

Grad, Naturschutzgebiet). Alle 24 Zimmer und

drei Suiten des Boutique Hotels verfügen über

Meerblick – mit ein bisschen Glück können Sie

bereits von Ihrer Terrasse Delfine beobachten.

Die Zimmer sind mit hochwertigen portugiesischen

Möbeln, orthopädischen Matratzen samt

anti-allergischer Bettwäsche ausgestattet. Den

Gästen des Alpino Atlantico stehen auch die Einrichtungen

des Galomar und des Galosol Hotels

zur Verfügung, wie Fitnessclub, Hallenbad,

Jazucci, Saunen, Süßwasser- oder Salzwasser-Außenpool.

In Ihrem Urlaubspaket ist ayurvedische

Vollverpflegung inkludiert. Das Küchenteam

wurde von Ayurveda-Starkoch Volker Mehl persönlich

geschult. Die Anreise ist täglich möglich.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Hotel Alpino Atlantico

Ayurvedische Vollverpflegung & Getränke

Programm „Yoga Retreat auf Madeira“

Transfer ab/bis Flughafen Funchal

KUNDENFEEDBACK

Alles war wunderbar. Die Behandlungen

sehr gut, wunderbares Zimmer mit

Meeresblick, ruhig. Leckeres Essen,

nette Leute.

KARIN FRIEDINGER

Mehr Infos auf

PREIS

INDIGOURLAUB.COM/MADEIRA-YOGA

7 Nächte Doppelzimmer Meerblick ab € 1.000,-

7 Nächte Einzelzimmer Meerblick ab € 1.220,-

DIE HIGHLIGHTS IHRES YOGA RETREATS

AUF MADEIRA

Ruhe und Erholung finden im

Ayurveda Resort mit Meerblick


Persönliche Yogaklassen –

individuell abgestimmt


Bezaubern lassen von der Insel Madeira

mit vielen Ausflugsmöglichkeiten


An den freien Aktivitäten des Resorts

(z.B. Pilates, Spinning etc.) teilnehmen


Den großen Spa und Fitnessbereich

im Nachbarhotel Galosol nutzen


Köstlich gesunde Ayurveda-

Vollverpflegung genießen

26


Yoga und Wandern

auf Madeira –

Kraft aus der Natur

Die Blumeninsel entdecken

Auf Madeira verbinden sich Natur und Yoga auf

ganz natürliche Weise. Bei traumhaften Wanderungen

entdecken Sie die Schönheit dieser

Insel. Yoga lässt Sie immer mehr im Moment

ankommen.

PREIS

Jivamukti

Yoga Retreat

Kraftvoll Körper & Geist

in Balance bringen

Gönnen Sie sich nach einem langen Winter

bewusst eine wertvolle Yoga-Woche in der frühlingshaften

Wärme Madeiras. Beginnen Sie den

Frühling voll Leichtigkeit und Balance mit Yoga.

PREIS

PORTUGAL • MADEIRA

09. - 16. APRIL 2022

MIT DANIELA HORNSTEINER

Pro Person im Doppelzimmer Gartenblick € 1.190,-

Aufpreis Einzelzimmer € 260,-

PORTUGAL • MADEIRA

19. - 26. FEB. 2022

MIT MONIKA EGGER

Pro Person im Doppelzimmer Gartenblick € 1.170,-

Aufpreis Einzelzimmer € 230,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Hotel Galosol

7 Nächte Hotel Galosol

Halbpension

Halbpension

Programm „Yoga und Wandern

auf Madeira – Kraft aus der Natur“

Programm „Jivamukti Yoga Retreat“

Transfer ab/bis Flughafen Funchal

Transfer ab/bis Flughafen Funchal

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

MADEIRA-YOGA-WANDERN

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

MADEIRA-JIVAMUKTI

Bewegt und entspannt:

Yoga für den Rücken

Mit äußerer Aufrichtung

zu innerer Stärke

PORTUGAL • MADEIRA

22. - 29. JÄN. 2022

MIT CLAUDIA BENZ

Viele von uns sitzen viel, machen zu wenig Bewegung

und kennen Rückenschmerzen und

lästige Verspannungen. Diese Urlaubswoche ist

ein Geschenk an unseren Rücken. Erleben Sie

wohltuende Yogastunden.

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Gartenblick € 1.090,-

Aufpreis Einzelzimmer € 160,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Hotel Galosol

Halbpension

Programm „Bewegt und entspannt:

Yoga für den Rücken“

Yoga &

Ayurveda Retreat

Gesundheit als höchstes Gut

PORTUGAL • MADEIRA

JÄN. - DEZ 2022

Auszeit auf der Insel, Auszeit vom Alltag. Genießen

Sie einen Yoga-Ayurvedaurlaub auf der

wunderschönen Atlantikinsel Madeira. Mit Bewegung

oder Entspannung, Ayurvedabehandlungen

und Konstitutionsbestimmung sowie

einem Ayurvedaworkshop.

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Meerblick ab € 1.370,-

Aufpreis Einzelzimmer ab € 300,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Alpino Atlantico

Ayurvedische Vollverpflegung

Programm „Yoga & Ayurveda Retreat“

Yoga

Transfer ab/bis Flughafen Funchal

Transfer ab/bis Flughafen Funchal

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

RUECKEN-MADEIRA

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

MADEIRA-YOGA

27


Spüren Sie den Zauber des Winters

im Nationalpark Kalkalpen. Die wunderschöne

Landschaft in Windischgarsten

scheint beinahe magisch. Körper,

Geist und Seele verbinden sich – mit

Yogatherapie und Schneeschuhwanderungen

durch das glitzernde Weiß.

Yoga, Schneeschuhwandern

und achtsames

Selbstmitgefühl

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

26. JÄN. - 30. JÄN. 2022

MIT INES GLINIG

Die tägliche Yogapraxis am Morgen und Abend

Yoga

in der gemütlichen Villa Sonnwend sind eine

Wohltat. Mit Yogatherapie lernen Sie die Bedürfnisse

Ihres Körpers wahrzunehmen, darauf einzugehen

und Ihren Gefühlen Raum zu geben.

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/WINTERZAUBER

Mit kraftvollem, therapeutischem Yoga beginnen

und mit sanftem Yoga beenden wir unsere Tage.

Zwei Schneeschuhwanderungen führen durch

den verschneiten Nationalpark Kalkalpen.

ACHTSAM IM MOMENT

Kombiniert werden die Yogaeinheiten mit Meditationen

und Übungen aus dem Achtsamen

Selbstmitgefühl. Entwickeln Sie ein Verständnis

Ihrer inneren Welt. Achtsames Selbstmitgefühl

(Mindful Self-Compassion, MSC), entwickelt von

C. Germer und K. Neff, hat seine Wurzeln in der

buddhistischen Achtsamkeitsmeditation und

stärkt das liebevolle Selbstmitgefühl.

Kultivieren Sie Selbstfreundlichkeit, die Sie

Herausforderungen mit größerer Gelassenheit

begegnen und aus dem Herzen heraus handeln

lassen.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Villa Sonnwend National Park Lodge

Halbpension

Programm „Yoga, Schneeschuhwandern

und achtsames Selbstmitgefühl“

Abholung Bahnhof Windischgarsten

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 580,-

Aufpreis Einzelzimmer € 68,-

DIE HIGHLIGHTS IHRES WINTERURLAUBS

IN DEN KALKALPEN

Erleben Sie Freude an Bewegung, Natur

und der Begegnung mit Gleichgesinnten


Frischluftkick für die Zellen – Schneeschuhwanderungen

durch den verschneiten

Nationalpark Kalkalpen


Yoga als ideale Vorbereitung

für die Bewegung im Freien


Urlaub in der imposanten

Jugendstilvilla Sonnwend


Ideal für Alleinreisende und Freunde


Selbstfreundlichkeit kultivieren

mit Mindful Self-Compassion

28


Achtsamkeit

und Yin Yoga

Bewusstsein und Freude

Lernen und praktizieren Sie Achtsamkeit und

Yin Yoga, um wieder zu sich selbst zu kommen.

Schenken Sie Ihrem Körper Gehör und Gespür

und lernen Sie Ihre Gefühlswelt besser zu verstehen.

Dynamisches Yoga

und Wandern

Den Atem des Lebens spüren

Mit dynamischem Yoga verschmelzen Atmung

und Bewegung. Ein inspirierender Yoga Flow

entsteht. Der Effekt: Wärme und Energie machen

sich breit. Wanderungen im Nationalpark

runden das Retreat ab.

PREIS

PREIS 3 Nä 4 Nä

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

27. APRIL - 01. MAI 2022

MIT SUSANNE NEBEL

Pro Person im Doppelzimmer € 590,-

Aufpreis Einzelzimmer € 68,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Villa Sonnwend

National Park Lodge

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

02. - 06. JUNI | 07. - 11. AUG. | 01. - 04. SEPT. 2022

MIT DOMINIQUE HÖLZL

Pro Person im Doppelzimmer € 490,- € 590,-

Aufpreis Einzelzimmer € 51,- € 68,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3/4 Nächte Villa Sonnwend

National Park Lodge

Halbpension

Halbpension

Programm „Achtsamkeit und Yin Yoga”

Programm

„Dynamisches Yoga und Wandern“

Abholung Bahnhof Windischgarsten

Abholung Bahnhof Windischgarsten

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

ACHTSAMKEIT-YINYOGA

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

DYNAMISCHES-WANDERN

Yogaurlaub

für die Frau

Mit Freude Frau-sein!

Entdecken Sie Ihre Weiblichkeit mit all ihren

Facetten und Kraftressourcen auf neue Art und

Weise. Verbringen Sie einige Tage mit Gleichgesinnten

im faszinierenden Nationalpark Kalkalpen.

Genießen Sie Luna Yoga® und wertvolle

Begegnungen.

Yoga für mehr

Leichtigkeit

Yoga Spirit mit Bergkulisse

Yoga für Herz und Seele in den Bergen Österreichs.

Bringen Sie mit Asanas, Atemübungen

und Meditation Leichtigkeit in Ihr Leben. Genießen

Sie Bewegung an der frischen Luft im

Nationalpark Kalkalpen und entdecken Sie im

Einklang von Körper und Geist innere Balance.

Yoga

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

21. - 24. JULI | 24. - 28. JULI 2022

MIT ROMANA STEINHUBER

PREIS 3 Nä 4 Nä

Pro Person im Doppelzimmer € 480,- € 580,-

Aufpreis Einzelzimmer € 51,- € 68,-

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

04. - 07. AUG. 2022

MIT CHRISTINE SAMHABER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 450,-

Aufpreis Einzelzimmer € 51,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3/4 Nächte Villa Sonnwend

National Park Lodge

3 Nächte Villa Sonnwend

National Park Lodge

Halbpension

Halbpension

Programm „Yogaurlaub für die Frau”

Programm „Yoga für mehr Leichtigkeit”

Abholung Bahnhof Windischgarsten

Abholung Bahnhof Windischgarsten

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FRAU

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LEICHTIGKEIT

29


Yoga der Achtsamkeit

nach den 5 Elementen

Im Zeichen der Elemente

Auf den Körper hören und still werden. Herausfinden,

was Ihnen guttut. Eintauchen in die

Stille, die in Ihnen ist. Kraft schöpfen und regenerieren.

Kommen Sie mit in die Son Manera

Retreat Finca – ein Kraftort im Herzen Mallorcas.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Yoga der Achtsamkeit

nach den 5 Elementen”

SPANIEN • MALLORCA

13. - 20. AUG. 2022

MIT CHRISTINE RANZINGER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.250,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Mehr Infos auf

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ACHTSAMKEIT-MALLORCA

Aroma Yoga

@ Son Manera

Yoga Flows und

sinnliches Dufterlebnis

Die Magie ätherischer Öle in Verbindung mit

kraftvoller und restorativer Yogapraxis. Entfalten

Sie in der herrlichen Son Manera Retreat Finca

Ihr Potenzial, spüren Sie Balance und erleben Sie

Yoga als sinnliches Geruchserlebnis.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „AromaYoga @ Son Manera”

PREIS

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

SPANIEN • MALLORCA

Yoga

24. SEPT. - 01. OKT. 2022

MIT ASTRID JORDEN

Yoga, Meditation und

Wandern auf Zypern

Hatha und Yin Yoga

auf der Sonneninsel

Pro Person im Doppelzimmer € 1.250,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

Ein Urlaub zwischen weißen Sandstränden und

Bergzügen. Bei Wanderungen entdecken Sie

die wilde und mystische Schönheit Zyperns und

innere Balance. Yoga lässt Sie immer mehr im

Moment ankommen.

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AROMA

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Aphrodite Beach Hotel

Halbpension

Programm

„Yoga, Meditation und Wandern“

ZYPERN • PAPHOS

07. - 14. MAI 2022

MIT DANIELA HORNSTEINER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-

Aufpreis Einzelzimmer € 145,-

Sammeltransfer ab zwei Personen

ab/bis Flughafen Paphos

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YOGA-WANDERN-ZYPERN

Winter in Schweden

mit Huskys und Yoga

Atemberaubende Landschaften

und unvergessliche Abenteuer

In Schweden erleben Sie das Schönste, was der

Winter zu bieten hat. Brechen Sie auf zu einem

Abenteuer mit dem Schlitten. Die Huskys ziehen

Sie über schneebedeckte Landschaften. Und mit

Yoga entdecken Sie Balance und Achtsamkeit.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Melderstein Herrgard

Halbpension

Programm „Winter in Schweden

mit Huskies und Yoga“

SCHWEDEN • RANEA

05. - 12. FEB. 2022

MIT CHRISTINE SAMHABER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.390,-

Aufpreis Einzelzimmer € 190,-

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Lulea

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YOGA-SCHWEDEN

30


Sei wie du bist –

Yoga & Meditation

im Mühlviertel

Bewusstsein und Freude

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

24. - 31. JULI 2022

MIT PETER GRILLMAIR

Dieses Retreat soll einen Raum öffnen zu Freude

und Entfaltung, zu innerer Harmonie. Finden Sie

einen liebevollen Zugang zu sich, zu dem was

Sie bereits sind. Denn Ihnen fehlt nichts, um so

großartig zu sein, wie Sie immer sein wollten.

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.140,-

Aufpreis Einzelzimmer € 140,-

Die heilende Wirkung

von Yoga, Musik

und Kakao

Touch your soul

SPANIEN • MALLORCA

29. JÄN. - 05. FEB. 2022

MIT VERENA BUSSJÄGER

Bewegung fühlen, den Atem hören, sich entfalten

und eintauchen in innere Welten – Klänge

unterstützen Sie in der täglichen Yogapraxis.

Erleben Sie mit einer Kakaozeremonie, was Ihre

Seele zum Ausdruck bringen möchte.

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Sei wie du bist –

Yoga & Meditation im Mühlviertel“

Programm „Die heilende Wirkung

von Yoga, Musik und Kakao“

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SELBST-SEIN-MUEHLVIERTEL

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MALLORCA-KAKAO

Yin & Yang

Yoga Retreat

Durch äußere Bewegungen

zu innerer Balance

Balance zu finden zwischen Arbeit und privatem

Glück, zwischen Aktivität und vollkommener

Entspannung, zwischen Süßigkeiten und Gemüse

ist das Thema unserer Zeit. Entdecken Sie

inneres und äußeres Gleichgewicht mit Yoga.

PREIS

Yoga & Relax

auf Zypern

Sonne und Schönheit

Lassen Sie allen Trubel der Welt hinter sich und

genießen Sie idyllisches Dorfleben auf Zypern.

Mit Yoga, Sonne, Tradition und vor allem viel

Ruhe und Zeit für sich. Raum für Individualisten.

PREIS

Yoga

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

23. - 27. MÄRZ 2022

MIT ALEXANDRA WÜHRER-BARRET

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 670,-

Aufpreis Einzelzimmer € 80,-

ZYPERN • TOCHNI

FEB. - DEZ. 2022

Pro Person im Doppelzimmer € 595,-

Aufpreis Einzelzimmer € 155,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Programm „Yin & Yang Yoga Retreat“

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte im traditionellen Steinhaus

Halbpension

Programm „Yoga & Relax auf Zypern“

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YIN-YANG-RETREAT-MUEHLVIERTEL

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YOGA-ZYPERN

31


Yoga für mehr

Beweglichkeit

auf Zypern

Move your life!

ZYPERN • PAPHOS

Therapeutisches Yoga vermittelt ein ausgleichendes

Körpergefühl, löst Verspannungen und

bringt Leichtigkeit ins Leben. Verbringen Sie

eine Woche am Meer mit herrlichem Blick auf

das Blau des Wassers.

PREIS

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Aphrodite Beach Hotel

Halbpension

Programm „Yoga für mehr Beweglichkeit“

Sammeltransfer ab zwei Personen

ab/bis Flughafen Paphos

14. - 21. MAI 2022

MIT SABINE GINDL

Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-

Aufpreis Einzelzimmer € 145,-

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BEWEGLICHKEIT-ZYPERN

Kundalini Yoga Retreat

zum Jahreswechsel

Glücklichsein ist ein Geburtsrecht

Gönnen Sie sich eine Auszeit mit vitalisierendem

und zugleich meditativem Kundalini Yoga.

Genießen Sie es, das Jahr im Kreise von Gleichgesinnten

abzuschließen und dynamisch ins neue

zu starten.

PREIS

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Kranzbichlhof

Vegetarische Halbpension

Programm „Kundalini Yoga Retreat“

ÖSTERREICH • BAD DÜRRNBERG

27. DEZ. 2021 - 03. JÄN 2022

2021 Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-

Yoga

27. DEZ. 2022 - 03. JÄN. 2023

MIT KERSTIN FEDA

Überwintern

auf Mallorca

In die Wärme des Südens fliehen

SPANIEN • MALLORCA

JÄN., FEB., NOV., DEZ. 2022

PREIS

28 Tage 35 Tage

2022 Pro Person im Doppelzimmer € 1.140,-

Aufpreis Einzelzimmer € 240,-

Sie möchten dem grauen Winter entfliehen?

Träumen Sie davon, auf einer mallorquinischen

Finca zu überwintern und den Rhythmus des

Insellebens zu spüren? Im Langzeiturlaub auf

der Son Manera Retreat Finca praktizieren

Sie Yoga mit Blick über eine sattgrüne Landschaft

und entspannen im herrlichen Spa mit

Indoorpool und Saunen. Lernen Sie inspirierende

Menschen kennen oder ziehen Sie sich zurück,

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KUNDALINI-SILVESTER

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

28/35 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Überwintern auf Mallorca“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Pro Person im Doppelzimmer € 3.090,- € 3.790,-

Aufpreis Einzelzimmer € 360,- € 450,-

um an Ihrem Projekt zu arbeiten, eine Auszeit zu

nehmen und bei sich anzukommen.

Mehr Infos auf

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UEBERWINTERN

Yoga und Wandern –

Kraft aus der Natur

in Südtirol

Ankommen im Hier und Jetzt

Yoga schenkt innere Ruhe und Wandern lässt

Sie im Hier und Jetzt ankommen. Umgeben von

Wäldern, Bergen, Almwiesen und dem mediterranen

Flair Südtirols spüren Sie neue Kraft und

füllen Ihre Energiespeicher auf.

PREIS

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Schloss Goldrain

Halbpension

Programm „Yoga und Wandern –

Kraft aus der Natur in Südtirol“

ITALIEN • SÜDTIROL

25. - 29. MAI | 22. - 26. OKT. 2022

MIT DANIELA HORNSTEINER

Pro Person im Doppelzimmer € 630,-

Kein Einzelzimmer Aufpreis

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WANDERN-SUEDTIROL

32


Urlaub für die Sinne

im Bali Mandala

Hideaway am Meer

Die Lage im größten Palmenhain Balis, die kraftvolle

Stille und die traditionsreiche Umgebung

laden zum Loslassen, Entspannen und Auftanken

ein. Ein Wohlfühlurlaub der besonderer Art.

Yoga, Spa &

der heilige Weg

Im Land der Götter

Direkt am Meer, nach Feng Shui gestaltet, mit

tropischer Gartenanlage und exquisitem Spa ist

das Holiway Garden Resort der perfekte Rückzugsort.

Yoga und Massagen genießen und Bali

kennenlernen!

PREIS

PREIS

BALI • NORDKÜSTE

JÄN. - DEZ. 2022

Pro Person im Bungalow € 1.400,-

Aufpreis Einzelbelegung € 350,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

14 Nächte Bali Mandala

Vollverpflegung

Programm „Urlaub für die Sinne

im Bali Mandala“

BALI • NORDKÜSTE

JÄN. - DEZ. 2022

Pro Person im Bungalow € 1.560,-

Aufpreis Einzelbelegung € 420,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

13 Nächte Holiway Garden Resort

Halbpension

Programm „Yoga, Spa & der heilige Weg“

Transfer ab/bis Flughafen Denpasar

Transfer ab/bis Flughafen Denpasar

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BALI-MANDALA

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HOLIWAY

Yoga & Ayurveda

im Zen Resort Bali

Exotisches Flair und Blütenpracht

Wohltuende Massagen und tägliche Yogaeinheiten.

Mit Meditation bei sich selbst ankommen.

Erstklassiges Ayurveda-Spa-Angebot. Eigene

PADI-Tauchschule. Kurzum: Traumurlaub auf Bali.

PREIS

Pure Yoga Retreat @

Mangosteen Thailand

Breathe, enjoy and live your life

Genießen Sie ein Yoga Retreat auf der Tropeninsel

Phuket. Das familiäre Mangosteen Ayurveda

& Wellness Resort ganz im ruhigen Süden der

Insel garantiert Wohlfühlen auf hohem Niveau.

Yoga

BALI • NORDKÜSTE

JÄN. - DEZ. 2022

Ayurveda Rejuvenation 5 Nä. p.P. im DZ € 1.370,-

Aufpreis Einzelzimmer € 229,-

13 Nächte pro Person im DZ € 3.361,-

Aufpreis Einzelzimmer € 598,-

THAILAND • PHUKET

JÄN. - DEZ. 2022

PREIS

Superior Garden Villa Doppel, p.P. ab € 1.810,-

Superior Garden Villa Einzel, p.P. ab € 2.400,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

5/13 Nächte Zen Resort Bali

Vollverpflegung

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

14 Nächte Mangosteen Ayurveda &

Wellness Resort

Programm „Yoga & Ayurveda

im Zen Resort Bali“

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Pure Yoga Retreat“

Transfer ab/bis Flughafen Denpasar

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ZEN-RESORT

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MANGOSTEEN-YOGA

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Winterurlaub

im Nationalpark

mit Yoga und Langlauf

Kraft aus der Natur

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

09. - 13. FEB. 2022

MIT ULRIKE RUBASCH

Wintertage in der traumhaften Region des Nationalparks

Kalkalpen mit Yoga, Langlaufen und

Wanderungen – die Natur mit allen Sinnen spüren

und mit Yoga die Kraft der Ruhe erfahren.

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 580,-

Aufpreis Einzelzimmer € 68,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Villa Sonnwend

National Park Lodge

Halbpension

Programm „Winterurlaub im Nationalpark

mit Yoga und Langlauf“

Abholung Bahnhof Windischgarsten

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WINTERURLAUB

Yoga und wandern

in herrlicher Natur

Bewegte Auszeit im Nationalpark

Genießen Sie Yoga und die beeindruckende

Bergwelt im Nationalpark Kalkalpen. Die Yogapraxis

bereitet ideal auf die Wanderungen durch

die herrliche Natur vor. Erleben Sie Freude an

Bewegung.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Villa Sonnwend

National Park Lodge

Halbpension

Yoga

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

11. - 14. AUG. 2022

MIT HANS DAUCHER

Shakti Power –

Die Kraft des Weiblichen

Tanz & Bewegung

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 470,-

Aufpreis Einzelzimmer € 51,-

Eine kraftvolle Yogapraxis und den Elementen

ganz nah. Geben Sie sich im freien Tanz und mit

Yoga ganz der Bewegung hin und erleben Sie

Shakti, die weibliche Energie.

Programm „Yoga und wandern

in herrlicher Natur“

Abholung Bahnhof Windischgarsten

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YOGA-WANDERN-NATUR

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Shakti Power –

Die Kraft des Weiblichen“

SPANIEN • MALLORCA

19. - 26. NOV. 2022

MIT ANDREA RAINER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Mehr Infos auf

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PRANA-FLOW-MALLORCA

Yoga,

mentales Training

und me(e)hr

Über sich selbst hinauswachsen

SPANIEN • MALLORCA

22. - 29. JÄN. 2021

MIT CORNELIA WAGNER

Ruhe, Balance und Körperwahrnehmung mit

Yoga. Den eigenen Rhythmus durch Atemübungen

finden. Energien mobilisieren und Power

spüren. Eine Reise für Ihr Selbstbewusstsein und

Ihre Weiterentwicklung.

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.090,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Yoga, mentales Training

und me(e)hr“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

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YOGA-MENTALTRAINING

34


Perlen der Achtsamkeit

& therapeutisches Yoga

auf Mallorca

Kreativ und in Balance

In dieser Urlaubswoche entwickeln Sie eine

individuelle Yogapraxis und knüpfen Malas,

buddhistische Gebetsketten, mit Ihren Perlen der

Achtsamkeit. So schaffen Sie wundervolle Erinnerungen

für Körper, Geist und Seele.

PREIS

Yoga für einen

starken Geist

Innere Klarheit

Ein ruhiger Geist lässt uns gelassen sein, ein

unruhiger Geist lässt die Anspannung wachsen.

Wir nutzen verschiedene Techniken aus dem

Yoga, um ausbalanciert, klar und in uns ruhend

zu sein.

PREIS

SPANIEN • MALLORCA

22. - 29. OKT. 2022

MIT BJANKA TSCHANTER

Pro Person im Bungalow € 1.190,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

18. - 25. SEPT. 2022

MIT EVA MARIA SCHATZ

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.140,-

Aufpreis Einzelzimmer € 140,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Perlen der Achtsamkeit“

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Programm „Yoga für einen starken Geist“

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PERLEN-MALLORCA

Mehr Infos auf

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STARKER-GEIST

Luna Yoga®

und Meridianyoga

Im Körper zuhause

Wir erforschen altes Wissen um Meridiane und

die Kunst, ihre Energien mit Yoga ins Fließen

zu bringen. Mit Luna Yoga® beleben wir unsere

Basis, das Becken. Entspannte Tage in der Son

Manera Retreat Finca.

Wohlfühltage

mit Yin Yoga und Tanz

Bewegt und frei

Sich richtig frei fühlen – das verbindet Freedance

mit Yin Yoga. In der tänzerischen Bewegung

pure Lebensfreude spüren. In Yogapositionen

versteckte Anspannungen lösen und alles einfach

mal geschehen lassen. Atemzug um Atemzug.

Yoga

PREIS

PREIS

SPANIEN • MALLORCA

14. - 21. MAI 2022

MIT DIETLINDE MAIWÖGER

Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

26. - 30. JÄN. | 09. - 13. MÄRZ 2022

MIT MARGIT MÜHLBERGER

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 610,-

Aufpreis Einzelzimmer € 80,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Luna Yoga®

und Meridianyoga“

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Programm „Wohlfühltage

mit Yin Yoga und Tanz“

Mehr Infos auf

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MERIDIANYOGA

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YOGA-TANZ

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Yoga Wohlfühlurlaub

Andalusien

Feel the spirit

Ankommen, Zeit für sich haben und mit allen

Sinnen genießen. Die CASA el Morisco ist der

richtige Ort, wenn Sie Lust auf eine Pause mit

Yoga haben. Für einen individuellen Urlaub mit

Gleichgesinnten.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte CASA el Morisco

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

inkl. Getränke

Programm „Yoga Wohlfühlurlaub”

PREIS

Sammeltransfer sonntags

ab/bis Flughafen Málaga

SPANIEN • ANDALUSIEN

MÄRZ - NOV. 2022

Pro Person im Doppelzimmer € 750,-

Aufpreis Einzelzimmer ab € 105,-

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YOGA-ANDALUSIEN

Iliohoos: Yoga

am griechischen Pilion

Die Schule des einfachen Lebens

Das Konzept Iliohoos möchte Ihnen zeigen,

was es braucht für einen glücklichen Moment.

Einfachheit. Wahrnehmen und sich erfreuen an

dem, was ist.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

14 Nächte Iliohoos

Frühstück und 9 x Abendessen

Programm „Yoga am griechischen Pilion“

Yoga

GRIECHENLAND • PILION

19. MAI - 02. JUNI | 02. - 16. JUNI 2022

16. - 30. JUNI | 08. - 22. SEPT 2022

Yogaurlaub

an der lykischen Küste

Yoga-Auszeit im Süden

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.340,-

Aufpreis Einzelzimmer € 280,-

Erleben Sie ganzheitliches Yoga, Freude am

Praktizieren und am Sein. Yogaurlaub in der

LYKIA lodge ist genauso vielfältig, wie die Landschaft

der lykischen Küste rund um das Dörfchen

Adrasan.

Sammeltransfer ab/bis

Flughafen Thessaloniki

Mehr Infos auf

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ILIOHOOS-YOGA

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Lykia lodge

Vegetarische Vollverpflegung

Programm „Yogaurlaub

an der lykischen Küste“

PREIS

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Antalya

TÜRKEI • LYKISCHE KÜSTE

MÄRZ - NOV. 2022

Pro Person im Doppelzimmer € 735,-

Aufpreis Einzelzimmer ab € 60,-

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CALM-ACTIVE

Yin Yang Yoga

zur Mandelblüte

Find your balance

Es liegt ein Zauber über Mallorca, wenn im Februar

die Mandelbäume in zartem rosa und weiß

erblühen. Nehmen Sie diesen Zauber mit auf die

Yogamatte, finden Sie inneres Gleichgewicht.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Yin Yang Yoga

zur Mandelblüte“

SPANIEN • MALLORCA

26. FEB. - 05. MÄRZ 2022

MIT MILENA ALTORFER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.090,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

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YIN-YANG-YOGA

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Wüste & Meer:

Wander- und

Yoga Retreat

Das Land der Vielfalt

Abenteuerurlaub mit Yoga, Trekking, Wüste und

vielen Eindrücken im Nationalpark Souss Massa

in Südmarokko! Wandern entlang einsamer

Strände, Begegnungen mit Land und Leuten.

Eine Reise, die die Seele berührt.

PREIS

Yoga, Marrakesch

& Meer

Faszination Orient

Erleben Sie das Flair der Altstadtgassen und

das bunte Treiben am Basar in Marrakesch. Im

Kontrast dazu die unberührte Natur im Nationalpark

Souss Massa Draa. Mit Yoga spüren Sie tiefe

Balance.

PREIS

MAROKKO

FEB. - DEZ. 2022

Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-

Aufpreis Einzelzimmer € 250,-

MAROKKO

31. MAI - 07. JUNI 2022

Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-

Aufpreis Einzelzimmer € 250,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Tiger Lounge

7 Nächte laut Reiseprogramm

Halbpension

Halbpension

Programm „Wüste & Meer:

Wander- und Yoga Retreat“

Programm „Yoga, Marrakesch & Meer“

Transfer bei Ankunft

Transfer bei Ankunft

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KUESTENTREKKING-MAROKKO

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MAROKKO-MARRAKESCH

Yoga-Rundreise

„Best of Marokko“

Inspiration, Erholung &

innere Balance

Tauchen Sie ein in eine orientalisch verzauberte

Welt und kommen Sie mit Yoga ganz bei sich an.

Die Stille des Wüstengebietes Erg Chegaga, die

Oasengärten von Zagora, eine Wanderung am

Meer – die Vielfalt des Landes fasziniert!

PREIS

Yoga &

Wüstenwandern

Marokko

Bewegt und frei

Eine Reise durch die Sahara, auf den Spuren der

Nomaden, zu Fuß oder am Rücken eines Dromedars.

Mit Yoga, Meditation und Atemübungen

Körper, Geist und Seele verwöhnen.

PREIS

Yoga

MAROKKO • RUNDREISE

15. - 22. MÄRZ 2022

Pro Person im Doppelzimmer € 1.390,-

Aufpreis Einzelzimmer € 250,-

MAROKKO • RUNDREISE

22. - 29. NOV. 2022

Pro Person im Doppelzimmer € 1.390,-

Aufpreis Einzelzimmer € 250,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

6 Nächte laut Reiseverlauf mit Halbpension.

1 Nacht im Bivouac Camp (DZ) mit

Halbpension

4 Nächte mit Halbpension in Hotels

mit Pool und Gartenanlage

3 Nächte mit Vollpension in der Sahara

Programm

Yoga-Rundreise „Best of Marokko“

Programm

„Yoga & Wüstenwandern Marokko“

Transfer bei Anreise,

Fahrten im Geländeauto

Transfer bei Anreise,

Fahrten im Geländeauto

Mehr Infos auf

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BEST-OF

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MAROKKO-WUESTENWANDERN

37


Meditation & Achtsamkeit

SUCHE NACH

innerer Ruhe

38


MEDITATION & ACHTSAMKEIT

Meditation ist in der Hektik des Alltags eine bewusste Auszeit

in tiefer Ruhe. Bei unseren Meditations- und Achtsamkeitsreisen

erlernen und praktizieren Sie Achtsamkeit für den Alltag.

ENTSPANNTES SEIN BEGINNT GENAU HIER

Für Menschen, die bereits meditieren, sind die Retreat-Wochen

eine Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen. Für Anfänger bieten sie

den idealen Rahmen, die Methode zu lernen, sich auszutauschen,

um dann zu Hause selbständig üben zu können.

Meditation & Achtsamkeit

STILLE

FINDEN

KRAFT

SAMMELN

AUF DIE INNERE

STIMME HÖREN

STRESS

REDUZIEREN

39


Lernen und praktizieren Sie mit einer

der renommiertesten Vermittlerinnen

der buddhistischen Weisheitslehre im

deutschsprachigen Raum. Ursula Lyon

lebt Achtsamkeit und Mitgefühl wie

kaum eine andere.

In dieser Auszeit im Mühlviertler Hügel-

Buddhistische

Weisheitslehre &

Yoga

Herzensgüte als Weg

land lädt die „Buddha-Oma“ mit Meditation,

Theorie, Yoga-Sequenzen und

vor allem ihrer Herzensgüte zu tiefen

Einsichten ein.

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

29. JUNI - 03. JULI 2022

MIT URSULA LYON

Meditation & Achtsamkeit

Ursula Lyon bezeichnet sich als Wegbegleiterin

für Menschen auf ihrem spirituellen Weg. Ihre

geistige Richtung ist die Lehre des Buddha, ihre

Praxis ist Achtsamkeit, Freude und Herzensgüte.

In diesem Retreat im Kleebauer Hof teilt sie ihr

Wissen mit Ihnen.

ACHTSAM IM HIER UND JETZT

Die Achtsamkeit ist ein Wundermittel für alle

Lebenslagen. In der Lebenshektik kann sie

verkümmern, in der Meditation wird sie geübt.

In der meditativen Ruhe und Weite des Mühlviertels

lenken wir sie vorrangig auf unser Innenleben,

um zu uns selbst zu kommen.

Aus dem Erkennen und Erfahren unserer

innersten Bedürfnisse und inneren Werte kann

sich eine neue Sicht entwickeln, die uns tiefer

befriedigt als unsere gewohnten Ansichten und

Muster.

Für diese ganzheitliche Form des Denkens,

Fühlens, der körperlichen Wahrnehmung und

einer achtsamen Lebensgestaltung hat Ursula

Lyon SAMPADA YOGA entwickelt. Es ist ein umfassender

Übungsweg und mit der Theorie der

buddhistischen Lehre vereint.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Programm

„Buddhistische Weisheitslehre & Yoga“

Mehr Infos auf

DIE HIGHLIGHTS IHRER AUSZEIT

MIT URSULA LYON

Eine Auszeit für persönliches Wachstum

im Kleebauer Hof Retreat Center


Achtsamkeit, Yoga und

Herzensgüte praktizieren


Die wunderbare Ursula Lyon

persönlich kennenlernen


Meditation lernen und vertiefen


Yoga kräftigt den Organismus, trägt zur

Entspannung bei und erleichtert

die Sitz-Haltung in der Meditation


Mit Sampada Yoga Wahrnehmungs- und

Empfindungsmöglichkeiten erweitern

INDIGOURLAUB.COM/WEISHEITSLEHRE-MUEHLVIERTEL

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 720,-

Aufpreis Einzelzimmer € 80,-

40


Yoga, Meditation

und Wandern

Die Seele nähren

Die heilende Wirkung der Meditation kennenlernen

und vertiefen. Yogaübugen und Wanderungen

in herrlicher Naturlandschaft unterstützen

dabei, den Geist zu beruhigen und Gelassenheit

zu erfahren.

Klarheit gewinnen

mit Zen

Innere Zufriedenheit

Vieles in unserem Leben ist oft unentschieden,

verschwommen, nicht geklärt. Unklarheit belastet.

Die Zen-Meditation kann helfen, Klärung zu

bringen und damit Zufriedenheit und Glück.

PREIS

PREIS

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

04. - 08. MAI | 28. SEPT. - 02.OKT 2022

MIT CHRISTINA HAUTZINGER

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 660,-

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

04. - 08. MAI 2022

MIT FLEUR WÖSS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 660,-

Aufpreis Einzelzimmer € 80,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Mountain Retreat Center

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Walking

Meditation

Die Kraft des bewussten Gehens

Mehr Infos auf

Gehen ist eine einfache und effektive Methode,

um Stagnationen zu lösen und um bei sich anzukommen.

Im sanft-hügeligen Mühlviertel spüren

Sie die heilsame Kraft des meditativen Gehens

und Wanderns.

PREIS

Programm

„Yoga, Meditation und Wandern“

INDIGOURLAUB.COM/

MEDITATION-YOGA-WANDERN

Achtsamkeit,

Yoga & Wandern

Stressreduktion, Entspannung

und Kraft

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

ZEN-KLARHEIT

Im Nationalpark Kalkalpen verbinden wir die

Praxis der Achtsamkeit mit den uralten Techniken

des Yoga. Begeben Sie sich auf die Yogamatte

und spüren Sie die heilsame Atmosphäre des

Waldes bei Achtsamkeitsübungen.

PREIS

Programm „Klarheit gewinnen mit Zen“

Meditation & Achtsamkeit

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

20. - 23. MÄRZ | 30. OKT. - 02. NOV. 2022

MIT KARIN LABNER

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 510,-

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

08. - 12. MAI | 12. - 16. OKT. 2022

MIT MANUELA PILS

Pro Person im Doppelzimmer € 580,-

Aufpreis Einzelzimmer € 68,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

4 Nächte Villa Sonnwend

National Park Lodge

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Halbpension

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Programm „Achtsamkeit, Yoga & Wandern“

Programm „Walking Meditation“

Abholung Bahnhof Windischgarsten

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

WALKING-MEDITATION

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

YOGA-ACHTSAMKEIT

41


Eine Woche nur für Sie. Genießen Sie

die prachtvolle Insel Sardinien mit

all ihren Schönheiten. Üben Sie Yoga für

Körper, Geist und Seele. Und wenn Sie

möchten, werfen Sie einen prüfenden

Blick auf Ihre aktuelle Lebenssituation.

Erkennen Sie, ob auch alles so läuft, wie

Sie es sich vorstellen. Das ist Ihre Zeit.

Yoga & Achtsamkeit:

Die ganze

Pracht Sardiniens

Neue Horizonte erforschen

ITALIEN • SARDINIEN

04. - 11. JUNI | 11. - 18. JUNI 2022

10. - 17. SEPT. | 17. - 24. SEPT 2022

MIT MANUELA PILS

Meditation & Achtsamkeit

Mit Yoga, Körperübungen, Meditation und Bewusstheitsarbeit

erlernen Sie effektive Werkzeuge

zur Steigerung Ihrer Bewusstheit in Bezug

auf Körperwahrnehmung, eigene Ressourcen

und Grenzen.

Rollen Sie Ihre Yogamatte am Meer bei aufgehender

Sonne oder in der hoteleigenen

Jurte aus. Tagsüber bleibt genügend Zeit, um

individuell zur Ruhe zu kommen und das Meer

zu genießen.

RESILIENZ UND ACHTSAMKEIT

An zwei Tagen der Woche (vormittags) beschäftigen

wir uns intensiver mit den Themen Resilienz

und Achtsamkeit im Alltag und schauen

uns die persönlichen Ressourcen und die eigene

Lebenssituation etwas genauer an.

Zusätzlich zum Programm werden Ausflüge zu

den schönsten Stränden des Golfs von Orosei

angeboten (Bezahlung vor Ort). Wandern, einzigartige

Naturschönheiten entdecken, Schwimmen

in türkisfarbenem Meerwasser und Yoga

am Strand geben uns innere Ruhe und lassen

uns im Moment sein.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Hotel Fuile E Mare

Halbpension

Programm „Yoga & Achtsamkeit:

Die ganze Pracht Sardiniens“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Olbia

Mehr Infos auf

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.070,-

Aufpreis Einzelzimmer € 140,-

INDIGOURLAUB.COM/ACHTSAMKEIT-SARDINIEN

DIE HIGHLIGHTS IHRER

WOCHE AUF SARDINIEN

Einzigartige Naturschönheiten, herrliche

Buchten und türkisfarbenes Wasser


Ein Hotel in absoluter Ruhelage, umgeben

von geschützten Meeresbuchten


Stärkung von Körperwahrnehmung,

Aufmerksamkeit und Ausgeglichenheit


Mit Yoga am Meer den Tag und

die aufgehende Sonne begrüßen


Innere Ressourcen erkennen

und Grenzen ausloten


Verwöhn-Urlaub am Golf

von Orosei in sardischer Villa

42


Achtsamkeit, Yoga und

Meditation auf Sansibar

Am weißen Sandstrand

innere Ruhe finden

Erleben Sie eine Schulung in Achtsamkeit auf

der Trauminsel Sansibar. In einer Villa am Indischen

Ozean, mit direktem Zugang zum weißen

Sandstrand und der Lagune. Finden Sie zu Gelassenheit

mit Übungen aus den verschiedenen

Schulen der Achtsamkeit und Yoga.

Schweigeretreat im

Mountain Retreat Center

Der inneren Stille lauschen

Tauchen Sie ein in die heilende Wirkung des

Schweigens. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen

aus dem Zen und MBSR, Gehmeditationen

und rituellem Teetrinken unterstützt Sie

dabei.

PREIS

TANSANIA • SANSIBAR

FEB. - NOV. 2022

MIT SUSANNE NEBEL

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.100,-

Aufpreis Einzelzimmer € 335,-

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

29. JUNI - 03. JULI 2022

MIT MARION & BERNHARD HÖTZEL

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 690,-

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Mountain Retreat Center

10 Nächte Bahati Villa Sansibar

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Halbpension (Frühstück und Mittagessen)

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Stille Tage

im Mühlviertel

Tiefe Ruhe spüren

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

02. - 06. NOV. 2022

MIT CHRISTINA HAUTZINGER

Mehr Infos auf

Wir haben ein natürliches Bedürfnis nach Ruhe

und Sammlung und individuelle, auch unbewusste

Strategien, diesem Bedürfnis im Alltag

nachzukommen. Diese Tage knüpfen dort an.

Und die alten Anleitungen Asiens führen weiter in

die Meditation.

PREIS

Programm „Achtsamkeit, Yoga

und Meditation auf Sansibar“

INDIGOURLAUB.COM/

ACHTSAMKEIT-SANSIBAR

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 640,-

Aufpreis Einzelzimmer € 80,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

MBSR Meditations-

Kompaktkurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

20. - 27. FEB. 2022

MIT MARION & BERNHARD HÖTZEL

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

SCHWEIGERETREAT-BERGE

Vertrauen, tolerieren, loslassen und uns in Geduld

üben: Was anfangs unmöglich klingt, ist es

nicht. Im klassischen MBSR-Training (Mindfulness

Based Stress Reduction) wird gezeigt, wie

Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann.

PREIS

Programm „Schweigeretreat

im Mountain Retreat Center“

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 1.190,-

Aufpreis Einzelzimmer € 105,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Mountain Retreat Center

Meditation & Achtsamkeit

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Programm „Stille Tage im Mühlviertel“

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm „MBSR Meditations-

Kompaktkurs“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

STILLE-MUEHLVIERTEL

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

MBSR-CHIEMGAU

43


Kreativ & Aktiv

ERLEBE

DEN

Moment

44


KREATIV & AKTIV

Kreativ-Urlaube sind eine Reise zu Fantasie und Kreativität. Sie bedeuten, dem

Künstler in sich zu begegnen – spielerisch und frei von jeglichem Perfektionismus.

Die Welt mit neuen Augen sehen und den Spaß am Tun entdecken.

DAS LEBEN SPÜREN

Inspiration durch die Kraft der Worte finden, frei heraus jodeln, spielerisch

Urlaubsmomente mit dem Skizzenheft oder der Kamera einfangen, die eigene

Stimme völlig neu entdecken oder Schönes mit Ihren Händen entstehen lassen.

So vielfältig wie das Leben sind unsere aktiven und kreativen Reisen.

Kreativ & Aktiv

IDEEN

WACHSEN LASSEN

FREI VON

PERFEKTIONISMUS

STREIFZÜGE DURCH

DIE FANTASIE

DIE WELT NEU

ENTDECKEN

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Sie lieben die Sprache und Gedankenwelt

von Rainer Maria Rilke,

Hermann Hesse, Gioconda Belli, Pablo

Neruda? Vereinen Sie Muße und Muse

und kommen Sie mit auf eine poetische

Reise in den Weltinnenraum. Lassen

Sie sich inspirieren von großen Dichterinnen

und Dichtern, von der Kraft

der Worte und finden Sie spielerisch zu

Ihrem eigenen Ausdruck.

Poetisch

schreiben

auf Mallorca

Ein Streifzug durch die Fantasie

SPANIEN • MALLORCA

28. MAI - 04. JUNI 2022

MIT ANGELICA SCHÖNHERZ

Kreativ & Aktiv

Poetisches Schreiben fühlt sich an wie ein köstlicher

Streifzug durch die Gärten der Fantasie.

Alles ist möglich, denn die Freiheit, die Sie Ihrer

Sprache gönnen, ist grenzenlos. Starten Sie in

den Tag mit einem neuen sinnlichen Blick auf

eine Welt voll Poesie. Machen Sie den endlosen

Himmel und die Kraft der Natur zu Ihrer Inspirationsquelle.

Genießen Sie schreibend den

Moment und schöpfen Sie aus Ihrem inneren

Reichtum.

Mehr Infos auf

DIE HIGHLIGHTS IHRER

POETISCHEN REISE

INDIGOURLAUB.COM/POETISCH-SCHREIBEN-MALLORCA

DIE WELT DER FANTASIE

Ihre Gedankenlandkarte beschenkt Sie mit

überraschenden Ein- und Aussichten. Eine wundervolle

Gelegenheit, einen Prozess der Achtsamkeit,

der Selbstreflexion und des inneren

Wachstums in Gang zu setzen. Im anregenden

Ambiente der Son Manera Retreat Finca im

Herzen Mallorcas.

Wir lesen ausgewählte Texte großer Dichterinnen

und Dichter, lauschen nach innen und

begegnen der Welt und dem Wort neu. Wir

entdecken Leichtigkeit und Vielfalt in uns selbst

und gelangen im kreativen Fluss zur eigenen

Essenz, um neue Lebensenergie und Potenziale

freizusetzen.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Poetisch schreiben“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Eintauchen in die Gedankenwelt von

großen Dichterinnen und Dichtern


Poetisch Schreiben mit der

Gründerin des „Rilke-Projekts“


Im kreativen Fluss Lebensenergie

und Potenziale freisetzen


Sprache neu entdecken im inspirierenden

Ambiente der Son Manera Retreat Finca


Inspirierende Auszeit mit Finca-Flair


Absolute Ruhelage genießen – ideal

um Mallorca abseits üblicher

Routen zu entdecken

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.370,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

46


Meditatives Zeichnen

in den Bergen

Kreativ und achtsam

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

16. - 19. JÄN. 2022

MIT BRIGITTE SCHNEIDER

In der Kulisse der Chiemgauer Bergwelt verweben

sich Meditation und Zeichnen zu einer

Praxis der Achtsamkeit. Nehmen Sie in dieser

kreativen Auszeit wahr, was um Sie ist und

beginnen Sie zu sehen, um ohne Leistungsdruck

frei zu skizzieren.

PREIS

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 450,-

Aufpreis Einzelzimmer € 45,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Mountain Retreat Center

Kreative Schreibreise

im Nationalpark

Was wäre, wenn ...?

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

29. JUNI - 03. JULI | 03. - 07. JULI 2022

MIT SUSANNE NIEMEYER

So viele Dinge erlebt: Ein Koffer voller „Ich“.

Daraus könnte man Geschichten weben oder ein

Buch schreiben. In der Routine des Alltags kommen

diese Gedanken nie zu Papier. Wo könnte es

besser gelingen, sie zu befreien, als im Urlaub?

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 620,-

Aufpreis Einzelzimmer € 68,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Villa Sonnwend

National Park Lodge

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Halbpension

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm „Kreative Schreibreise

Nationalpark“

Programm „Meditatives Zeichnen

in den Bergen“

Abholung Bahnhof Windischgarsten

Jodeln im

Mühlviertler

Hügelland

Frei heraus

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

ZEICHNEN-BERGE

Jodeln ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigene

Stimme neu zu entdecken und die stimmliche

Ausdruckskraft zu erweitern. Mal „mitanond“, mal

verkehrt, mal herzhaft und kräftig mal ganz „stad“

und leise – ganz wie’s das Herz begehrt.

PREIS

Feldenkrais auf

Mallorca - Entspannte

& freie Kiefergelenke

Entlastung

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

SCHREIBREISE-NP

Kiefergelenke, Augen, Ohren, Nacken- und

Schulterbereich haben ein Nahverhältnis zueinander.

Mit wirksamen Feldenkrais-Bewegungen

werden wir die Schultern erleichtern und unsere

Kiefergelenke entspannen und befreien.

PREIS

Kreativ & Aktiv

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

01. - 05. JUNI 2022

MIT HEIDI CLEMENTI

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 770,-

Aufpreis Einzelzimmer € 80,-

SPANIEN • MALLORCA

29. OKT. - 05. NOV. 2022

MIT GERTRUD BRUNNER

Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Programm

„Jodeln im Mühlviertler Hügelland“

Programm „Feldenkrais auf Mallorca-

Entspannte & freie Kiefergelenke“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

JODELN-MUEHLVIERTEL

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

MALLORCA-FELDENKRAIS

47


Tauchen Sie ein in die faszinierende

Kultur Japans und lernen Sie die

Kunst des ästhetischen Schreibens,

Kalligraphie. Erfahren Sie von der japanischen

Künstlerin und Meisterin Junko

Baba viel zu Geschichte, Technik und

Philosophie des Shodo. Der stille Rahmen

in den Bergen inspiriert zusätzlich.

Shodo –

Die Kunst

der Kalligraphie

Meditativ und ästhetisch

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

23. - 26. JUNI | 06. - 09. OKT. 2022

Shodo ist die japanische Schreibkunst mit Pinsel

und Tusche, vielen als Kalligraphie bekannt. Vielmehr

als nur die Kunst des schönen Schreibens

ist Shodo eine Philosophie für Geist und Seele.

MIT JUNKO BABA

Kreativ & Aktiv

Denn durch diese ästhetische, meditative Tätigkeit

finden Sie gleichzeitig zu Harmonie und

Spannung, Ruhe und Konzentration, Freiheit

und Disziplin.

DIE VERBINDUNG VON KÖRPER UND GEIST

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/SHODO-CHIEMGAU

Die Zeichen und die Reihenfolge der Striche

sind zwar streng festgelegt, aber durch die

Pinseltechnik und verschiedene Tuschfarbintensität

zeigt jeder Shodo-Künstler die eigene

Persönlichkeit – ähnlich wie ein Musiker, der eine

Verbindung zwischen gedruckten Noten und

klingenden Tönen herstellt.

Die vier wichtigen Werkzeuge (die vier Schätze)

sind der Pinsel, die Tusche, der Reibstein und

das Papier. Die Selbstherstellung der flüssigen

Tusche ist ein Prozess zur Vorbereitung für die

Einigung von Körper und Geist.

Das bewusste Atmen bringt innere Ruhe und

Respekt für das Kunstwerk. Die schöne Schrift

entspringt der richtigen Haltung. Sie schreiben

nicht nur mit dem Handgelenk, sondern mit

dem ganzen Körper.

PREIS

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm „Shodo – Die Kunst

der Kalligraphie“

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 620,-

Aufpreis Einzelzimmer € 45,-

DIE HIGHLIGHTS IHRER AUSZEIT MIT

SHODO IN DEN BAYRISCHEN ALPEN

Lernen von der Meisterin des Fachs – der

Künstlerin und Dozentin Junko Baba


Eintauchen in die faszinierende

Kultur Japans


Die Grundtechniken des Schreibens

mit Pinsel und Tusche erlernen


Shodo als Philosophie für Geist und Seele


Kalligraphie als kreative Meditation erleben


Vegetarische Verwöhn-Küche im

Mountain Retreat Center genießen

48


Skizzieren –

Momente einfangen

mit Stift und Farbe

Der Kreativität auf der Spur

Der Designer und Zeichner Hans-Christian

Sanladerer vermittelt das Skizzieren als Mittel

des spontanen Ausdrucks. Sie werden in die

Lage versetzt, unvergessliche Urlaubseindrücke

festzuhalten.

PREIS

Fotoreise – Mallorca

mit anderen

Augen sehen

Momente einfangen

Vom verwackelten Schnappschuss zum perfekten

Urlaubsfoto! Lernen Sie praxisorientiert

Momente mit der Kamera einzufangen mit dem

renommierten Reisefotografen Armin Mösinger.

PREIS

SPANIEN • MALLORCA

15. - 22. OKT. 2022

MIT HANS CHRISTIAN SANLADERER

Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

SPANIEN • MALLORCA

20. - 27. AUG. 2022

MIT ARMIN MÖSINGER

Pro Person im Doppelzimmer € 1.250,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Skizzieren – Momente

einfangen mit Stift & Farbe“

Programm „Fotoreise – Mallorca

mit anderen Augen sehen“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Yoga, Atmung

und Aroma

Einatmen, ausatmen – ankommen

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

SKIZZIEREN-MALLORCA

In der Weite der Mühlviertler Hügellandschaft

beginnt Ihre Auszeit mit harmonischem Yoga

und Meditation. Tauchen Sie ein in die Atem-

und Aromatherapie. Ein Gefühl der Präsenz und

Stille entsteht.

Pilates in den Bergen –

die Kraft aus der Mitte

Body and Mind in Balance

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

FOTOREISE-MALLORCA

Sie wünschen sich einen flexiblen, vitalen Körper

mit einer tollen Ausstrahlung? Und gleichzeitig

seelische Ausgeglichenheit und mentale Balance?

Dann kommen Sie mit in die Bergwelt des

Chiemgaus auf eine besondere Pilates-Reise.

Kreativ & Aktiv

PREIS

PREIS

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

31. JULI - 07. AUG. 2022

MIT UWE NIKOLAUS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.140,-

Aufpreis Einzelzimmer € 140,-

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

24. APRIL - 01. MAI 2022

MIT SUZANNE ADLER

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 990,-

Aufpreis Einzelzimmer € 105,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

7 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm „Yoga, Atmung und Aroma“

Programm „Pilates in den Bergen“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/ATMUNG-

AROMA-MUEHLVIERTEL

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

PILATES-BERGE

49


Raus aus dem Stress,

hinein ins Leben

Yoga & The Work von Byron Katie

Mit der Methode „The Work“ von Byron Katie

in Kombination mit Yoga erfahren Sie neue

Impulse für Leichtigkeit und Freude im Leben.

Damit Sie für die Herausforderungen des Alltags

gewappnet sind.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

11. - 15. MAI | 02. - 06. OKT 2022

MIT ALICE GULDENBREIN

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 720,-

Aufpreis Einzelzimmer € 80,-

Programm

„Raus aus dem Stress, hinein ins Leben“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

THE-WORK-MUEHLVIERTEL

Kreativ & Aktiv

Yoga und Schneewandern

mit Rodeln

Achtsame Winterabenteuer

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

30. JÄN. - 02. FEB. 2022

MIT RAMONA SAUERTEIG

Mähen mit der Sense –

in Leichtigkeit

Altes Handwerk wiederentdeckt

Die Wintermorgen in der verschneiten Chiemgauer

Bergwelt beginnen mit Yoga und bereiten achtsam

auf die gemeinsamen Wanderungen vor. Wir

stapfen durch den knarrenden Schnee, staunen

über die Ausblicke und atmen die klare Bergluft.

Bergab mit dem Holzschlitten zu sausen, lässt Sie

wieder Kind sein. Ein Abenteuer im Schnee.

PREIS

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 450,-

Aufpreis Einzelzimmer € 45,-

Das Mähen mit der Sense ist so leicht, wie Sie

sich selbst fühlen können. In diesem Workshop

geben wir uns Raum zum Experimentieren mit

der Leichtigkeit im Mähen und Dengeln. Einfache

Yogaübungen begleiten und unterstützen uns.

Eine Übung in Achtsamkeit.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm

„Yoga und Schneewandern mit Rodeln“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

YOGA-RODELN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

2 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

PREIS

Programm „Mähen mit der Sense“

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

19. - 21. JUNI | 18. - 20. SEPT. 2022

MIT CHRISTIANE LAGANDA

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 590,-

Aufpreis Einzelzimmer € 40,-

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

SENSE

Kreativtage mit Herz

im Mühlviertel

Yoga & achtsam gestalten

Entdecken Sie Ihr kreatives Potential in der Schönheit

des Mühlviertels. Mit Neugier und Gelassenheit

entstehen Postkarten und kleine Bilder mit

Affirmationen und Sprüchen. Achtsam verbinden

Sie mit Yoga Ihr Denken und Fühlen, entwickeln

Kraft und Weite im Körper und lassen los.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

20. - 23. JÄN. | 17. - 20. MÄRZ | 01. - 04. DEZ. 2022

MIT DORIS AITZETMÜLLER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 570,-

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

Programm

„Kreativtage mit Herz im Mühlviertel“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

KREATIVTAGE-MUEHLVIERTEL

50


Klang und Stille –

Seelenreise ins

entspannte Sein

Der Klang des Lebens

Innehalten und achtsam sein. Mit einer klangvollen

Auszeit im Mühlviertler Hügelland. Mit

sanften Körperübungen, Klangreisen, Atemübungen

und Meditationen kommen Sie ganz

im Augenblick an.

PREIS

Pilates-Reise

auf Mallorca –

Die Kraft aus der Mitte

Body & Mind in Balance

Sie möchten voll Power, fit und doch flexibel sein?

Dabei innere Balance und die Sonnenstrahlen

auf Ihrer Haut spüren? Dann kommen Sie mit auf

eine besondere Pilates Reise in die Son Manera

Retreat Finca.

PREIS

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

26. - 29. JUNI 2022

MIT SYLKE KUTSCHALE

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 510,-

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

SPANIEN • MALLORCA

04. - 11. JUNI | 10. - 17. SEPT. 2022

MIT SUZANNE ADLER

Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Programm „Pilates-Reise auf Mallorca –

Die Kraft aus der Mitte“

Programm „Klang und Stille“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Natürlich schön

Grüne Kosmetik selbst gemacht

Mehr Infos auf

Ihre Haut liebt grüne Kosmetik? Lernen Sie, wie

Sie Naturkosmetik selbst herstellen, um sich und

Ihre Familie auch zuhause mit natürlicher und

wirksamer Bio-Pflege verwöhnen zu können.

Nährende Wirkstoffe aus der Natur und eine Auszeit

im Kleebauer Hof Retreat Center für innere

und äußere Schönheit.

INDIGOURLAUB.COM/

SEELENREISE

Loslassen

und Auftanken

Das innere Selbst als Kraftquelle

Mehr Infos auf

Mit sanften Körperbewegungen, Meditation und

kreativen Elementen kommen Sie ins Spüren,

Loslassen und in die Leichtigkeit. Öffnen Sie

Ihr Herz für alles, was ist und entdecken Sie Ihr

wahres Selbst.

PREIS

INDIGOURLAUB.COM/

PILATES-KRAFT

Kreativ & Aktiv

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

14. - 16. JÄN. | 04. - 06. MÄRZ | 09. - 11. DEZ. 2022

MIT VIKTORIA LEITNER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 320,-

Aufpreis Einzelzimmer € 40,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

2 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

15. - 19. JUNI 2022

MIT MARTINA GESSNER

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 690,-

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm „Natürlich schön“

Programm „Loslassen und Auftanken“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

NATUERLICH-SCHOEN

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

LOSLASSEN-AUFTANKEN

51


Qi Gong

LEBEN

IST

Energie

52


QI GONG

Die chinesische Bewegungslehre Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der Energie“.

Die Lebensenergie Qi wird aktiviert, energetische Blockaden gelöst und die

Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert. Sanfte Übungen, bewegt und in

Ruhe, lassen Sie Ihre innere Mitte entdecken.

ALLES IM FLUSS

Qi Gong

Genießen und entspannen Sie auf den Spuren jahrtausendalter fernöstlicher

Weisheit. Die Qi Gong Praxis vereint langsame, fließende Bewegungsabfolgen

mit tiefer Atmung. Mit jedem Atemzug stärken Sie Ihre innere Mitte.

FLIESSENDE

BEWEGUNGEN

SELBSTHEILUNGS-

KRÄFTE AKTIVIEREN

SEELE, KÖRPER &

GEIST BELEBEN

INNERE RUHE

SPÜREN

53


Wenn Körper, Geist und Seele in

Harmonie sind, spüren Sie Power

und sind gelassen. Lernen Sie mit Qi

Gong in Ihrer Mitte anzukommen – an

einem der schönsten Strände Zyperns.

Das ganzheitliche Training bringt Ihr Qi,

die Lebensenergie, ins Fließen. Für ein

kraftvolles, ausbalanciertes Sein.

Mit jedem Atemzug nehmen Sie innere Stärke

und Gelassenheit wahr. Fühlen Sie sich in

völliger Harmonie mit sich. Einfache Übungen

aus dem Qi Gong und der Selbstmassage unterstützen

Sie dabei.

Be strong & calm

Kraft und Balance mit Qi Gong

ZYPERN • PAPHOS

22. - 29. OKT. 2022

MIT NORA KÖGL

INNERE FREUDE

Qi Gong

Sie spüren Freude, das Immunsystem wird gestärkt

und Ihre Leistungsfähigkeit steigt. In dieser

Woche wird die Übungspraxis so gefestigt,

dass Sie zuhause allein praktizieren können. Sie

erhalten Tipps, welche Übungen Sie wann anwenden

können und lernen Methoden kennen,

um Balance in Ihr Leben zu bringen.

Zwischen den Einheiten haben Sie viel Zeit, um

das kleine Paradies des Aphrodite Beach Hotels

zu genießen. Entspannen Sie am türkisblauen

Meer oder begeben Sie sich auf eine Entdeckungstour

durch die immergrüne Landschaft

Zyperns. Das Programm besteht aus jeweils zwei

Einheiten am Vormittag und zwei Einheiten

am Nachmittag. Der An- und Abreisetag sind

programmfrei.

KUNDENFEEDBACK

Nach den Urlaubstagen mit Nora kann

ich wieder kraft- und energievoll im Alltag

durchstarten. Die Einheiten waren

sehr sympathisch und professionell angeleitet.

LENA MAIR

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Aphrodite Beach Hotel

Halbpension

Programm „Be strong & calm –

Qi Gong auf Zypern“

Sammeltransfer ab zwei Personen

ab/bis Flughafen Paphos

Mehr Infos auf

PREIS

INDIGOURLAUB.COM/STRONG-CALM

Doppelzimmer pro Person € 1.090,-

Aufpreis Einzelzimmer € 145,-

DIE HIGHLIGHTS IHRES URLAUBS

MIT QI GONG AUF ZYPERN

Die Lebenskraft Qi ins Fließen bringen


Fühlen Sie sich stark und

voller Energie mit Qi Gong


Methoden für zuhause kennenlernen


Zypriotische Herzlichkeit

im Aphrodite Beach Hotel


Innere Balance wahrnehmen


Eine Auszeit am langen

Sandstrand Yiannakis und

nahe des Naturparks Akamas

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Bewegte Energie –

Qi Gong in den Bergen

Die Lebensenergie Qi nähren

Die jahrhundertealten, kostbaren Übungen aus

dem Shaolin-Qi Gong stärken durch Streckung,

Atmung und Anspannung das Qi, die Lebensenergie.

Sie bringen Bewegung in den Körper

und Ruhe in den Geist.

Innere Ruhe

und Gelassenheit

Gleichgewicht finden

Entdecken Sie die Langsamkeit und pure Energie.

Qi Gong Übungen sind fließend und mit

einer tiefen Atmung verbunden. Jin Shin Jyutsu

zeigt Ihnen eine Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte

zu aktivieren.

PREIS

PREIS

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

01. - 04. MAI 2022

MIT LIESELOTTE WEISEL

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 510,-

Aufpreis Einzelzimmer € 45,-

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU

14. - 21. AUG. 2022

MIT NORA KÖGL

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 990,-

Aufpreis Einzelzimmer € 105,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte Mountain Retreat Center

7 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst

Programm „Bewegte Energie –

Qi Gong in den Bergen“

Programm

„Innere Ruhe und Gelassenheit“

Spüre deine Kraft

mit Qi Gong

auf Mallorca

Energie und Lebensfreude

Mehr Infos auf

Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der Lebensenergie“.

Mit jedem Atemzug stärken Sie Ihre innere Mitte

und beleben Seele, Geist und Körper – bis in die

kleinste Zelle.

PREIS

INDIGOURLAUB.COM/

LEBENSENERGIE

Be strong & calm –

Qi Gong auf Madeira

Qi in Bewegung

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

INNERE-RUHE

Wenn Körper, Geist und Seele in Harmonie sind,

spüren Sie Power und sind gelassen. Das ganzheitliche

Training auf der Blumeninsel Madeira

bringt Ihr Qi, die Lebensenergie, ins Fließen. Für

ein kraftvolles, ausbalanciertes Sein.

PREIS

Qi Gong

SPANIEN • MALLORCA

07. - 14. MAI 2022

MIT MELISSA SALINAS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

PORTUGAL • MADEIRA

12. - 19. NOV. 2022

MIT NORA KÖGL

Pro Person im Doppelzimmer Gartenblick € 1.130,-

Aufpreis Einzelzimmer € 210,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

7 Nächte Hotel Galosol

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Halbpension

Programm „Spüre deine Kraft mit Qi

Gong auf Mallorca“

Programm

„Be strong & calm – Qi Gong auf Madeira“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Transfer ab/bis Flughafen Funchal

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

QIGONG-KRAFT

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

QIGONG-MADEIRA

55


Auf der Blumeninsel Madeira stärken

Sie Ihre Lebensenergie mit der

jahrtausendalten Bewegungslehre des

Qi Gong. Fühlen Sie die Verbindung

zur Natur, und zu Ihrer inneren Kraftquelle

– mit den bewegten und stillen

Elementen des Qi Gong stärken Sie Ihre

Lebensenergie und schenken dem Körper

neuen Spirit – bis in die kleinste Zelle.

Spüre deine Kraft

mit Qi Gong

Bewegte Energie

PORTUGAL • MADEIRA

22. - 29. OKT. 2022

MIT MELISSA SALINAS

Qi Gong

Qi Gong ist die Arbeit mit Ihrer körpereigenen

Energie. Das Universal Healing Tao© nach

Mantak Chia (UHT) vereint viele taoistische Disziplinen

zu einem integrativen und holistischen

System. Durch bewegte und ruhige, teils meditative

Bewegungselemente wird der Energiefluss

im Körper angeregt.

Mehr Infos auf

DIE HIGHLIGHTS IHRES URLAUBS

MIT QI GONG AUF MADEIRA

INDIGOURLAUB.COM/KRAFT-MADEIRA

FRISCHEKICK FÜR IHRE GESUNDHEIT

Qi Gong auf der Blumeninsel Madeira

Wir beginnen den Tag mit lockeren Qi Gong

Übungen, um den Körper und den Kreislauf

sanft in Schwung zu bringen. Vor dem Abendessen

lassen wir die Eindrücke des Tages setzen

und kommen mit meditativen Qi Gong Übungen

im Stehen, Sitzen oder Liegen innerlich zur

Ruhe, um mit der kraftvollen, harmonisierenden

„Meditation der 6 heilenden Laute“ abzuschließen.

Zwischen den Einheiten bleibt viel Zeit für

das Ich. Ob am Pool oder auf Inselausflügen. Sie

machen, wozu Sie Lust haben.

Qi Gong kann sich auf viele Facetten des Lebens

positiv auswirken: kraftvoller Rücken, gesunder

Schlaf, emotionale Ausgeglichenheit, spirituelles

Wachstum u.v.m.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Hotel Galosol

Halbpension

Programm „Spüre Deine Kraft mit Qi Gong“

Transfer ab/bis Flughafen Funchal


Die inneren Kraftquellen stärken


Neuer Spirit für den Alltag


Insel erkunden, die milden

Temperaturen genießen


Urlaub an einem einzigartigen

Platz mit Blick auf das Meer


Innere Balance wahrnehmen

PREIS

Doppelzimmer pro Person Gartenblick € 1.130,-

Aufpreis Einzelzimmer € 210,-

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Ich im Lot

Die Mitte spüren mit Qi Gong

Wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind,

ist das Ich im Lot. Qi Gong – das Üben mit der

Lebensenergie – wirkt ganzheitlich. Sie spüren

Power und sind gelassen.

Iliohoos: Qi Gong

am griechischen Pilion

Die Einfachheit des Seins

Das Konzept Iliohoos möchte Ihnen zeigen, was es

braucht für einen glücklichen Moment: Einfachheit

und das Wahrnehmen der unendlichen Fülle

des Lebens. Der hochwertige Qi Gong Unterricht

ist Schulung des Geistes und des Herzens.

PREIS

PREIS

SPANIEN • MALLORCA

23. - 30. APRIL 2022

MIT NORA KÖGL

Pro Person im Doppelzimmer € 1.290,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

GRIECHENLAND • PILION

MAI - OKT. 2022

MIT JORGOS PAPPAS & LUCY RATZEL

Pro Person im Doppelzimmer € 1.340,-

Aufpreis Einzelzimmer € 280,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

14 Nächte Iliohoos

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Frühstücksbuffet und 9 x Abendessen

Programm „Ich im Lot“

Programm

„Qi Gong am griechischen Pilion“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

Transfer ab/bis Flughafen Thessaloniki

Energy Boost

Energie und Lebensfreude

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

ICH-IM-LOT-MALLORCA

Aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte. Qi Gong –

langsame, fließende Bewegungsabfolgen mit tiefer

Atmung – und Jin Shin Jyutsu – das Anlegen

Ihrer Hände an bestimmten Stellen Ihres Körpers

– bringen Ihre Energie ins Fließen.

Lebenspflege

mit Qi Gong

Körper und Geist entspannt

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

ILIOHOOS-QIGONG

Dem Qi, der Lebensenergie, schenken wir inmitten

der beeindruckenden Natur unsere ganze

Aufmerksamkeit. Mit Bewegungs-, Atem- und

Meditationsübungen stärken wir die Fähigkeit,

die Fülle des Augenblicks wahrzunehmen.

Qi Gong

PREIS

PREIS

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN

25. - 29. MAI 2022

MIT NORA KÖGL

Pro Person im Doppelzimmer € 590,-

Aufpreis Einzelzimmer € 68,-

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

06. - 10. JULI 2022

MIT BRIGITTE OBERLOHR

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 670,-

Aufpreis Einzelzimmer € 80,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

4 Nächte Villa Sonnwend

4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Halbpension

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Energy boost”

Ganztags Wasser, Tee, Obst

Abholung Bahnhof Windischgarsten

Programm „Lebenspflege mit Qi Gong“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

ENERGY-BOOST

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

LEBENSPFLEGE-MUEHLVIERTEL

57


Fasten & Detox

AUS

DER LEERE

ENTSTEHT

Leichtigkeit

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FASTEN & DETOX

Fasten ist eine traditionelle und wertvolle Methode zur Entgiftung

und Regeneration des Körpers und wurde schon seit jeher in vielen

Kulturen gepflegt. Die Fastenwochen haben aber besonders auch

auf Seele und Geist eine äußerst positive Auswirkung.

EINFACH WOHLFÜHLEN

Ein Prozess beginnt, der Energie und Achtsamkeit auf sich selbst

und nach innen lenkt. So entsteht eine kraftvolle Leichtigkeit.

Fasten & Detox

BALLAST ABWERFEN

ENERGIE TANKEN

IMMUNSYSTEM

STÄRKEN

AUSZEIT FÜR

KÖRPER UND SEELE

START IN EIN

GESÜNDERES LEBEN

59


Basenfasten ist ein Fastenerlebnis

der besonderen Art. Nach wenigen

Tagen bemerken Sie spürbare und sichtbare

Veränderungen: Müdigkeit und

Antriebsschwäche weichen einer neuen

Lebendigkeit und Energie. Ohne sich

hungrig zu fühlen, beginnt eine sehr

effektive Entsäuerung, Entlastung und

Entgiftung. Fühlen Sie sich leicht und

entspannt im Herzen Kitzbühels.

Pure Leichtigkeit

mit Basenfasten

Detox & Gönn-ich-mir-Momente

Fasten & Detox

Gönn-ich-mir-Momente im Spa und der bewusste

Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel

verbinden sich im Q! Maria Theresia zu einer

Detox-Kur, die Sie strahlen lässt. Beim Basenfasten

dürfen Sie Obst und Gemüse der Saison,

frische Kräuter, Keimlinge, Mandeln, Samen

wie Sonnenblumenkerne und hochwertige kalt

gepresste Öle zu sich nehmen. Das klassische

Basenfrühstück besteht aus einem Müsli mit

Obst, das Mittagessen aus einem knackigen

Rohkostsalat oder einer Suppe und einem

Gemüsegericht. Zum Abendessen wird Ihnen

eine wärmende Suppe und ein Gemüsegericht

gereicht. Über den Tag verteilt können Sie sich

jederzeit an viel Wasser und köstlichen, frischen

Kräutertees bedienen. Dadurch wird der Basenfasten-Effekt

noch erhöht.

ÖSTERREICH • KITZBÜHEL

MÄRZ-NOV. 2022

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/BASENFASTEN

DIE HIGHLIGTS IHRES DETOX-RETREATS

Urlaub im Herzen Kitzbühels mit

SCHLANK UND GESUND

So essen Sie sich Tag für Tag schlank und gesund

– und ernähren sich durch die Balance der

Lebensmittelauswahl vitaminreich, vielfältig und

kalorienarm. Für Menschen, die an Allergien oder

Unverträglichkeiten leiden, hat das Weglassen

der Säurebildner einen großen Vorteil. Neben

einer zertifizierten Fastenbegleitung bekommen

Sie in dieser Woche wertvolle Impulse für

eine wohltuende und -schmeckende basische

Ernährung. Das geschulte Fachpersonal ist während

Ihrer gesamten Basenfastenzeit für Sie da

und berät Sie nach allen Regeln der Heilkunst.

Bringen Sie Ihren Körper, Geist und Seele ganzheitlich

in Einklang.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Hotel Q! Maria Theresia

Vegane Detox-Vollverpflegung

inkl. Wasser, Tee

Programm

„Pure Leichtigkeit mit Basenfasten“

spektakulärem Alpenpanorama


Fasten, ohne sich hungrig zu fühlen


Müdigkeit und Antriebsschwäche

weichen Lebendigkeit und Energie


Vegane Kur mit basischer Ernährung


Zertifizierte Fastenbegleitung


Wertvolle Impulse für zuhause

PREIS

P.P. im Standard Doppelzimmer ab € 859,-

P.P. im Economy Einzelzimmer ab € 998,-

60


Fasten-Wandern und

Yoga auf Mallorca

Die Seele nähren

Stärken Sie Ihr Immunsystem, entgiften Sie

Ihren Körper und tanken Sie Energie. Freuen Sie

sich auf Fasten nach Dr. Buchinger, Wanderungen

durch eine einzigartige Kulturlandschaft

und Yoga.

Fasten mit Yoga &

Qi Gong am Faakersee

Bewegt entspannt

Ein gesunder Weg, um zu entschlacken, aufzutanken

und seine Energie und Achtsamkeit

wieder auf sich selbst und nach innen zu lenken.

PREIS

SPANIEN • MALLORCA

15. - 22. JÄN. | 22. - 29. JÄN. 2022

03. - 10. DEZ. | 10. - 17. DEZ 2022

MIT DIANA KÖBLÖS & INGA RADER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer € 1.190,-

Aufpreis Einzelzimmer € 90,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Son Manera Retreat Finca

Fastenverpflegung

Programm

„Fasten-Wandern und Yoga auf Mallorca“

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma

ÖSTERREICH • FAAKER SEE

18. - 27. MAI | 28. MAI - 06. JUNI 2022

30. SEP. - 09. OKT. 2022

MIT AUREL MOZORU

Pro Person im Doppelzimmer € 990,-

Aufpreis Einzelzimmer € 190,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

9 Übernachtungen im Hotel Das Moser

Fastenverpflegung

Programm „Fasten mit Yoga &

Qi Gong am Faaker See“

Abholung Bahnhof Villach

(bei Voranmeldung)

Fastenwoche & Yoga

im Mühlviertel

Ballast loslassen

Mehr Infos auf

Ayurvedisches Heilfasten ist Fasten auf sanfte, liebevolle

Weise. Wohltuende, einfache Kost, Bewegung

in der Natur, Yoga und Meditation reinigen

Körper, Geist und Seele. Erleben Sie Genuss durch

achtsame Bescheidenheit.

INDIGOURLAUB.COM/

FASTEN-WANDERN-MALLORCA

Digital Time-out

Offline ist der neue Luxus

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

FAAKER-SEE

Das Abtauchen in die digitale Welt bringt die

Menschen an ihre mentalen und körperlichen

Grenzen. Wir beschäftigen uns mit Wegen, um

die inneren Kraftquellen zu aktivieren.

Fasten & Detox

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

27. MÄRZ - 03. APRIL | 25. SEPT - 02. OKT. 2022

MIT NICOLE BREUER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.090,-

Aufpreis Einzelzimmer € 140,-

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

03. - 06. JULI 2022

MIT MARTINA REITERER

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 590,-

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

3 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Fastenverpflegung

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Programm „Fastenwoche & Yoga

im Mühlviertel“

Programm „Digital Time-out“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

FASTEN-MUEHLVIERTEL

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

DIGITAL-WELLNESS

61


Ayurveda

Ausgewogenheit

62


AYURVEDA

Ayurveda – der Wunsch nach einem langen Leben. Das Wort

Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „das Wissen

vom langen Leben“. Diese alte Medizinlehre verfolgt vor allem

die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden des Menschen.

NACHHALTIGE REGENERATION

Es können fast alle akuten und chronischen Erkrankungen mit

Ayurveda behandelt werden. Ayurveda ist ein holistisches Konzept,

das neben Massagen, Kräutermedikamentation auch

entsprechende Ernährung, Yoga und Meditation miteinschließt.

Ayurveda

BEHANDELT

ERKRANKUNGEN

DENKT

HOLISTISCH

BEWEGT

MIT YOGA

FÖRDERT DAS

WOHLBEFINDEN

63


Ayurveda im

Bethsaida Hermitage

Ayurvedic Resort

Gesundheitsurlaub in God’s own Country

INDIEN • KERALA-TRIVANDRUM

JÄN. - DEZ. 2022

Genießen Sie eine authentische Ayurveda-Kur

im ökofreundlichen und edlen Resort Bethsaida

Hermitage. Auf einer kleinen Anhöhe liegend,

erlaubt es einen herrlichen Blick über Strand

und Meer.

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.450,-

Aufpreis Einzelzimmer ab € 330,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

Übernachtung im Bethsaida

Hermitage Ayurvedic Resort

Vegetarisch-Ayurvedische Vollverpflegung

und ayurvedische Getränke

Programm: „Ayurveda im Bethsaida

Hermitage Ayurvedic Resort“

Flughafentransfer ab/bis

Flughafen Trivandrum

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

BETHSAIDA

Ayurveda

auf Madeira

Östliche Tradition

trifft westlichen Komfort

Blütenpracht, Ayurveda und Wellness auf höchstem

Niveau. Auf Madeira ist das Klima ganzjährig

mild, die ideale Voraussetzung für Regeneration

auf allen Ebenen. Das elegante Boutique Hotel

und die herrliche Lage tun ihr Übriges dazu.

PREIS

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

7/14 Nächte Alpino Atlantico

Ayurvedische Vollverpflegung

Programm „Ayurveda auf Madeira“

7 Nächte Entspannungskur DZ ab € 1.320,-

Transfer ab/bis Flughafen Funchal

Aufpreis Einzelzimmer ab € 240,-

Ayurveda

PORTUGAL • MADEIRA

JÄN. - DEZ. 2022

Ayurvedaurlaub

in den Bergen Südtirols

Einfach himmlisch

14 Nächte Panchakarmakur DZ ab € 3.650,-

Aufpreis Einzelzimmer ab € 450,-

Hier im schönen Spa & Gourmetresort Hotel

Engel in den Südtiroler Bergen können Sie sich

ganz fallen lassen, sich fühlen wie auf Wolken

und dazu wunderbare Ayurveda-Anwendungen

genießen. Sie wählen zwischen verschiedenen

Ayurvedapaketen von 3 bis 14 Nächten.

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

MADEIRA-AYURVEDA

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

3 Nächte im Spa- und

Gourmetresort Engel

Ayurvedische Verpflegung

Ayurveda Wohlfühlpaket laut Wahl

ITALIEN • SÜDTIROL

JÄN. - DEZ. 2022

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer

oder Einzelzimmer ab € 1.085,-

Freie Nutzung des umfangreichen

Spa-Angebotes

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

AYURVEDA-SUEDTIROL

Ayurvedakur

im ANANDA

Ayurveda Resort

Stylisch & gesund

Ayurveda im kleinen und feinen ANDANDA Ayurveda

Resort an einem der schönsten Strände der

Südwestküste Sri Lankas. Ananda ist Glückseligkeit,

ist Freude, ist Wohlbefinden.

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

14 Nächte ANANDA Ayurveda Resort

Vollverpflegung inklusive Wasser und Tee

Ayurvedakur mit Yoga und Meditation

PREIS

SRI LANKA • KOSGODA-SÜDWESTKÜSTE

JÄN. - DEZ. 2022

Pro Person im Doppelzimmer ab € 2.240,-

Aufpreis Einzelzimmer ab € 420,-

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

ANANDA

64


Ayurveda im

The Nattika Beach

Ayurveda Resort

Gesundheitsurlaub am Palmenstrand

Palmenidylle, Sandstrand und Top-Qualität.

Das Nattika Resort im ruhigen, noch wenig

touristisch erschlossenen Norden von Kerala

garantiert eine authentische Ayurvedakur.

PREIS

Ayurvedakur mit

Design, Bio und Tradition

Ruhepol mitten in der Natur

Wenn Sie in der friedlichen Abgeschiedenheit

des Thaulle Resort Ihren Urlaub verbringen,

lassen Sie den Trubel der westlichen Welt weit

hinter sich. Direkt am Yoda See gelegen, vermittelt

es Ruhe und Frieden bei erstklassigen

ayurvedischen Behandlungen.

Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.973,-

PREIS

INDIEN • COCHIN

JÄN. - DEZ. 2022

Aufpreis Einzelzimmer ab € 412,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

SRI LANKA • YODA KANDIYA, SÜDOSTEN

JÄN. - DEZ. 2022

Pro Person im Doppelzimmer ab € 2.296,-

Aufpreis Einzelzimmer ab € 280,-

14 Nächte

The Nattika Beach Ayurveda Resort

Ayurvedische Vollverpflegung

(nach Doshas klassifiziert)

und ayurvedische Getränke

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

14 Nächte Thaulle Resort

Ayurvedische Vollpension

nach Doshas inkl. Getränke

Transfer ab/bis Flughafen Cochin

Authentische Ayurvedakur

mit Yoga und Meditation

Ayurveda

im The Linta’s

Golden Beach

Authentische Kur am Palmenstrand

Mehr Infos auf

Die Essenz von Ayurveda und Yoga erleben. Im

kleinen Linta’s Golden Beach Resort in Kerala

tauchen Sie ein in eine exotische Welt und

erfahren die wohltuende Wirkung der Ayurvedabehandlungen.

PREIS

INDIGOURLAUB.COM/

NATTIKA

Regenerationswoche

mit Ayurveda und Yoga

Indische Heilkunst

im Mühlviertler Hügelland

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

DESIGN-TRADITION

Entwickeln Sie mentale und physische Balance

mit den indischen Lehren Ayurveda und Yoga.

Beruhigende Anwendungen, Entspannungsmethoden

und stoffwechselanregende Programme

bilden die Basis für innere Ausgeglichenheit.

Eine Woche der Regeneration.

Ayurveda

INDIEN • KERALA-TRIVANDRUM

JÄN. - DEZ. 2022

Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.120,-

Aufpreis Einzelzimmer ab € 210,-

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL

06.-13. MÄRZ | 28. AUG.-04. SEPT. | 20.-27. NOV. 2022

MIT DAVID BATRA

PREIS

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick ab € 1.290,-

Aufpreis Einzelzimmer € 140,-

14 Nächte The Linta’s Golden Beach

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

Ayurvedische Vollverpflegung

7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center

Ayurvedakur mit Yoga

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Flughafentransfers ab/bis

Flughafen Trivandrum

Programm „Regenerationswoche

mit Ayurveda und Yoga“

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

LINTAS

Mehr Infos auf

INDIGOURLAUB.COM/

AYURVEDA-MUEHLVIERTEL

65


Weil Reisen und Schenken

eine Herzensangelegenheit sind

Unser Gutschein-Shop

4 Nächte für 2 Person auf der Son Manera Retreat Finca

(Nebensaison)

Standard Doppelzimmer

Frühstücks,- Mittags,- sowie Abendbuffet

400m² Spabereich mit Saunen und Pools

7 Hektar Gartenanlage mit Swimmingpool

2x täglich Yoga

Ganztags Wasser, Tee und Obst inklusive

30 minütige Massage

Shopping-Ausflug nach Palma

1 Flasche Cava

Gönnen wir uns doch unsere verdiente Auszeit auf

Mallorca. Das Yoga sowie die Mittelmeersonne

werden uns sicher beim Entspannen helfen!

Die Qual der Wahl! Wählen Sie aus über 350

Reiseangeboten und 23 Ländern aus. Ihr

Traumurlaub von A wie Ayurveda bis Y wie Yoga

wartet bereits auf Sie!

SICHERE

ZAHLUNG

HOCHWERTIGE

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PERSONALISIERUNG

MIT TEXT, BILD

DIGITALER VERSAND

ODER SPEICHERUNG

Mehr Infos auf INDIGOURLAUB.COM/GUTSCHEINE

66


Allgemeine

Reisebedingungen

Es gelten die Allgemeinen Reisebedingungen (ARB 1992)

mit der Anpassung an die Novelle zum Konsumentenschutzgesetz

BGBI. 247/93 und an das Gewährleistungsrechts-Änderungsgesetz,

BGBI. I Nr. 48/2001 sowie das

Pauschalreisegesetz laut Richtlinie (EU) 2015/2302, angeführt

unter: www.justiz.gv.at/pauschalreisegesetz.

Ergänzende Bestimmungen zu den ARB 1992 für Indigourlaub:

Buchung/Vertragsabschluss: Folgender Teil der

ARB 1992 wird nicht anerkannt: „Der Reisevertrag kommt

zwischen dem Buchendem und dem Veranstalter zustande,

wenn Übereinstimmung über die wesentlichen

Vertragsbestandteile (Preis, Leistung und Termin) besteht.

Dadurch ergeben sich Rechte und Pflichten für den

Kunden.” Anstelle dieser Bestimmung gilt: Direktbuchung

bei Indigourlaub: Der Kunde erhält von Indigourlaub entsprechend

seiner schriftlichen oder persönlichen Buchung

eine Bestätigung/Rechnung samt Buchungsnummer. Der

Vertrag zwischen Indigourlaub und dem Kunden kommt

zustande, sobald der Kunde diese Bestätigung/Rechnung

erhalten hat. Bei Rechnungserhalt sind 10 % Anzahlung

des Pauschalpreises auf das Bankkonto von Indigourlaub

zu überweisen. Bei Flugbuchungen ist die Bezahlung des

Flugpreises inklusive Flugservicegebühr bereits bei Buchung

fällig. Allgemeine Information zu den Zahlungen:

Gemäß der Reisebürosicherungsverordnung (RSV) sind

Kundengelder bei Pauschalreisen des Veranstalters Indigourlaub

unter folgenden Voraussetzungen abgesichert:

Die Anzahlung erfolgt frühestens elf Monate vor dem

vereinbarten Ende der Reise und beträgt 10 % des Reisepreises.

Die Restzahlung erfolgt frühestens drei Wochen

vor Reiseantritt – Zug um Zug gegen Aushändigung der

Reiseunterlagen. Darüber hinausgehende oder vorzeitig

geleistete Anzahlungen bzw. Restzahlungen sind nicht

abgesichert. Rücktritt mit Stornogebühr: Für Hotels und

Seminarreisen gelten die unter Punkt 7.1.c.1. der ARB

(Charter) genannten Stornobedingungen. Diese lauten:

Bis 30. Tag vor Reiseantritt 10 %

Ab 29. bis 20. Tag vor Reiseantritt 25 %

Ab 19. bis 10. Tag vor Reiseantritt 50 %

Ab 9. bis 4. Tag vor Reiseantritt 65 %

Ab dem 3. Tag (72 Std.) bis 30 h vor Reiseantritt 85 %

Ab 30 h vor Reiseantritt 100 % des Reisepreises.

Bei Flügen kann die Stornogebühr unabhängig vom

Zeitpunkt der Stornierung bis zu 100 % betragen. No-Show

liegt vor, wenn der Kunde der Abreise fernbleibt. In diesem

Fall sind 100 % des Reisepreises zu bezahlen.

Umbuchungen: Werden auf Wunsch des Reisenden nach

der Buchung der Reise für einen Termin, der innerhalb des

zeitlichen Geltungbereiches der Reiseausschreibung liegt,

Änderungen hinsichtlich des Reisetermins, des Reiseziels

oder Beförderung vorgenommen (Umbuchung), wird von

Indigourlaub bis zum 22. Tag vor Reiseantritt ein Umbuchungsentgelt

von € 50,- pro Reisendem erhoben. Sollten

von den Hotelpartnern höhere Gebühren verrechnet werden,

werden diese an die Kunden weiterverrechnet. Flugbuchungen

sind meist nicht umbuchbar bzw. stornierbar.

Umbuchungswünsche, die nach Ablauf dieser Frist erfolgen,

sofern ihre Durchführung möglich ist, können nur

nach Rücktritt vom Reisevertrag zu Bedingungen gemäß

Punkt 7.1.c.1 und gleichzeitiger Neuanmeldung durchgeführt

werden. Ersatzteilnehmer: Bis zum Reisebeginn

kann der Reisende sich bei Durchführung der Reise durch

eine andere Person ersetzen lassen, falls dies buchungstechnisch

möglich ist. Die Namensänderungs-Gebühren

von € 50,- pro Reisendem gehen zu Lasten des Kunden.

Bei Flügen kann diese Gebühr höher sein und wird entsprechend

der tatsächlichen Höhe verrechnet. Programm:

Mit dem Erscheinen dieses Kataloges sind ausschließlich

die hier abgedruckten Preise und Bedingungen gültig.

Die Berichtigung von Irrtümern, Druck und Rechenfehlern

bleibt vorbehalten. Änderungen des Reiseprogramms

aus technischen Gründen, aufgrund der Wetterlage oder

wegen höherer Gewalt bleibt vorbehalten. Obliegenheiten

des Reisenden: Durch die Anmeldung zu den Indigo-

urlaub-Programmen garantiert der Kunde, dass er sich in

der Lage fühlt, an den teilweise intensiven Gruppenprozessen

teilzunehmen und bereit ist, für seine körperliche und

mentale Verfassung selbst die Verantwortung zu übernehmen.

Es obliegt dem Kunden, vor der Reise – ggf. unter

Einbeziehung fachkundigen ärztlichen Rates – selbst zu

prüfen oder überprüfen zu lassen, ob eine Teilnahme an

den Kursen mit der jeweiligen physischen und psychischen

Verfassung vereinbar ist. Gerichtsstand: Linz/Donau

Dies ist ein Auszug der Allgemeinen Reisebedingungen

(ARB). Die vollständige Ausführung ist im Internet unter

https://www.indigourlaub.com/allgemeine-reisebedingungen

dargestellt bzw. wird auf Wunsch zugesandt. Kundengeld-Absicherung

aufgrund der Reisebürosicherungsverordnung

BGBI. II 316/99, gemäß EU-Richtlinie 90/313/ EWG.

Veranstalter: Indigourlaub GmbH, Ecklweg 4, 4040 Linz.

Für die bei Indigourlaub gebuchte Pauschalreise sind

für den Fall der Insolvenz des Reiseveranstalters bereits

entrichtete Zahlungen für Reiseleistungen, die nicht mehr

erbracht werden, und notwendige Aufwendungen für

die Rückreise durch eine Bankgarantie (Nr 269/2017) bei

der Raiffeisenbank Vöcklabruck, Salzburgerstraße 1, 4840

Vöcklabruck, abgesichert. Im Insolvenzfall sind sämtliche

Ansprüche innerhalb von 8 Wochen direkt beim zuständigen

Insolvenzabwickler AWP P&C S.A. Niederlassung für

Österreich, Hietzinger Kai 101-105, A-1130 Wien, unter der

Email vertragsverwaltung@allianz.com anzumelden.

Gisa Zahl: 15141323

Hinweis: Für einige Programme tritt Indigourlaub als Vermittler

der jeweiligen Veranstalter auf. Es gelten die Allgemeinen

Reisebedingungen des jeweiligen Veranstalters,

die wir auf Wunsch gerne zusenden.

Gut zu wissen

Mindestteilnehmerzahl: Diese ist je nach Programm individuell

festgelegt. Wir sind bemüht, die Reisen auch bei

geringeren Teilnehmerzahlen durchzuführen. Sollte dies

nicht möglich sein, werden Sie spätestens drei Wochen

vor dem geplanten Reisetermin informiert. Maximalteilnehmerzahl:

Bei den Retreats liegt die maximale

Teilnehmerzahl je nach Programm zwischen 12 und 18 Teilnehmer.

Bei den offenen Programmen liegt die maximale

Teilnehmerzahl bei 25 Personen. Umfang und Teilnahme

an den Programmen: Der Umfang des Programms ist

vom jeweiligen Thema abhängig. Bitte beachten Sie, dass

die Teilnahme nach Ihrem eigenen Ermessen und eigener

Einschätzung in Selbstverantwortung erfolgt. Programmleiter:

Es besteht kein Anspruch auf Präsenz des erwähnten

Programmleiters. Dieser kann durch einen gleich

qualifizierten Programmleiter ersetzt werden. Versicherung:

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung.

Das von uns angebotene Versicherungspaket bietet

Ihnen Reiseschutz sowie eine Reiserücktrittsversicherung

ohne Selbstbehalt. Der Versicherungsschutz beginnt mit

der Einzahlung der Versicherungsprämie. Preise: Alle Preise

verstehen sich pro Person in € für die ausgeschriebene

Aufenthaltsdauer.

Impressum

Bildmaterial: Die Verwendung von Bildmaterial aus

diesem Katalog ist nur mit vorheriger Genehmigung

durch Indigourlaub erlaubt. Anfragen senden Sie bitte an

office@indigourlaub.com

Bildnachweis: S 9 Wolfgang Merkinger, S 14 Schloss Goldrain,

S 15 Aphrodite Beach, S 26 Alpino Atlantico, S 15, 27, 55,

56 Hotel Galosol, S 42 Manuela Pils, S 47 Susanne Niemeyer,

S 47 Heidi Clementi, S 48 Junko Baba, S 49 Christian

Sanladerer, S 49 Suzanne Adler, S 50 Doris Aitzetmüller, S

54, 57 Nora Kögl, S 60 Q! Resort.

Copyright Bildmaterial und Texte Gesamtkatalog:

Indigourlaub GmbH. Druckfehler und Preisänderungen

vorbehalten.

Wir bedanken uns besonders bei Daniel Maier, Gregor

Hartl, Nina Hrusa, Florian Egger für die tollen Fotos!

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indigourlaub 2022

Beratung und Buchung

indigourlaub GmbH

Ecklweg 4, A-4040 Linz

office@indigourlaub.com

+43 (0) 732 27 28 10

+49 (0) 8621 90 24140

www.indigourlaub.com

PEFC zertifiziert

Dieses Produkt stammt aus

nachhaltig bewirtschafteten

Wäldern und kontrollierten

Quellen. www.pefc.at

gedruckt nach der Richtlinie

„Druckerzeugnisse“ des österreichischen

Umweltzeichens,

Gutenberg-Werbering GmbH, UW-Nr. 844

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