APOaktuell Ausgabe 26 – Sommer 2020

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Durch die Auslaugung der Böden enthalten unsere Nahrungsmittel
mittlerweile nicht immer die gewünschten Nährstoffe und Vitamine.
Allerdings gibt es die einzelnen
MIKRONÄHRSTOFFE in den verschiedensten
chemischen Verbindungen,
die sich erheblich in der
Bioverfügbarkeit und WIRKSAMKEIT
(aktivierte Form) UNTERSCHEIDEN.
Das macht einen Vergleich für den Laien
extrem schwierig.
WICHTIG
Für viele Mikronährstoffe, wie zum Beispiel
sekundäre Pflanzenstoffe, gibt es keine
Referenzwerte.
Ein Mangel wird oft viel zu spät oder gar nicht
bemerkt. Deshalb können vorbeugend Multipräparate
mit einer Kombination mehrerer
Substanzen eine ausgewogene Ernährung
sinnvoll ergänzen jedoch nicht ersetzen. Ein
hochwertiges Produkt sollte hypoallergen
und frei von Schadstoffen sein. Außerdem
sollte es die Reinformen der Substanzen in
ausreichender Menge und möglichst in der
bereits bioaktiven Form enthalten. Neben den
wichtigsten Vitaminen, Mineralstoffen und
Spurenelementen sollte man zusätzlich auf
Coenzym Q10 und sekundäre Pflanzenstoffen
wie z.B. Lutein und Polyphenole als Inhaltsstoffe
achten. Ein solches Produkt eignet sich
als gute Basisversorgung in einer unkomplizierten
Anwendungsform. Denn viele scheuen
die Einnahme mehrerer Einzelpräparate.
Im Zweifelsfall oder bei Beschwerden sollte
ein Mikronährstoffstatus immer labortechnisch
überprüft werden.
VITAMINE & VITALITÄT