Postmichelbrief - Esslingen

L e i ta r t i k e L 

3 Entschleunigung … Eine Lanze für den Spaziergang 

4 Ostern und die Bräuche 

V e r a n s ta Lt u n g s h i n w e i s e 

5 Wanderungen für Seniorinnen und Senioren / 

Veranstaltungen „Kennenburger Forum“ / Spieletreff bei BaLance 

n e u e s a u s e s s L i n g e n 

6 Was der StadtSeniorenRat e. V. sich vorgenommen hat 

7 Korrektur im Wegweiser 2012 

8 Mit offenen Augen durch die Stadt: Rätsel-Auflösung / 

Neue Entdeckungsaufgabe: Wo befindet sich dieses Motiv? 

9 Taufe – Wasser des Lebens 

a k t u e L L e s - i n f o r m at i V e s 

10 Treppen bergen hohe Unfallrisiken 

11 Wissenswertes zur Tagespflege 

13 Gelesen. Nachgedacht. Empfohlen 

14 Soziales Pflichtjahr für Ältere? oder sich freiwillig engagieren? 

15 Nachtwächter und Pfleger 

16 PC ∙ Tipps und Tricks für 50 plus 

17 Postmichels Naturecke: Der gewöhnliche Löwenzahn 

18 Kulturpass Esslingen 

20 Helfende aus Osteuropa / Mit Medikamenten sorgsam umgehen 

21 Unser Umweltthema: Neue Chance für alte Handys 

22 Der Sommer steht vor der Tür, Urlaub ist angesagt 

g e s u n d h e i t 

23 Fürs Organspenden ist man nie zu alt! 

24 Mit vier einfachen Fragen einen Schlaganfall erkennen / 

Aufgeschnappt: Wer hat den Schöneren, den Besseren? 

25 Borreliose: verkannt – verleugnet – tabuisiert 

27 Wenn der „beste Freund“ zubeißt … 

28 Kräuter für die Fensterbank 

n a c h d e n k L i c h e s - h e i t e r e s - B e s i n n L i c h e s 

29 Menschen unter uns: Die syrisch-orthodoxen Aramäer – 

Fastenzeit und Ostern 

31 Das Phänomen Vergesslichkeit 

32 Rentnerleben (ein Traum?) / Neujahrslied 

33 Die Blumen am Wege 

34 Geschenkgutscheine sind wunderbar 

35 Geistig fit: Gedächtnistraining 

36 Nachdenkliches – Heiteres – Besinnliches 

38 Bücherkiste 

39 Frohe Ostern / Lösung Gedächtnistraining / Impressum

Entschleunigung … Eine Lanze für den Spaziergang 

Es ist nicht zu überhören, das: „Move“, „Bewege 

Dich“! Gesundheitsmessen mit Wellnessangeboten, 

unser Ländle und bis hinunter zu 

den Städten, auch Esslingen, rufen auf, dem 

sich ausbreitenden beruflichen und sozialen 

Stress entgegenzustellen! Auslöser sind sicher 

auch die laut zutage tretenden Krankheiten 

und physischen Defizite. Der Turngau, die Arbeitgeber, 

Ärzte und Therapeuten reagieren auf 

besorgniserregende Zunahme von „Burn out“ 

und Depression. Woher der Anstieg, die Ausbreitung, 

was ist zu tun? 

Nun, der technische Fortschritt hat alle Schichten 

der Bevölkerung fest im Griff. Eine Verzögerung, 

ein Entkommen, ein Zurück gibt es 

nicht mehr. Der Mensch, selbst Auslöser, leidet 

unter den Folgen der heutigen Arbeitswelt! Die 

vermeintliche freie Leistungsgesellschaft beutet 

sich selbst aus, haben Medien-Philosophen 

festgestellt und den Begriff der „Müdigkeitsgesellschaft“ 

herausgearbeitet. Durch die unsichtbare 

Gewalt der Wissensrevolution nehmen 

Stress, Hast und Hektik, Egoismus bis in 

den engeren Familienverbund zu! Wenn es nun 

kein Entkommen aus dem technischen Fortschritt 

gibt, wie aber muss dann das Erreichen 

der Balance – die menschliche Mitte – angegangen 

und in die Tat umgesetzt werden? Sind 

nur ausdauerorientierte Bewegungsmuster und 

die Höherbewertung des Aktiven mit laufen, 

rennen, sprinten, fahren, ja fliegen, weiterhin 

alleine hilfreich? Höchste Zeit, gezielte Oasen 

mit Pausen zum Atemholen dem Überlastungssyndrom 

entgegenzusetzen! Das Gehen muss 

wieder mehr geschätzt werden. Die Verlangsamung 

durch Schlendern, Genießen, Schauen 

am Wegesrand sind Möglichkeiten, den Fallen 

der Dauerarbeit zu entgehen. 

Nach allem wird deutlich, dass sich das dialogische 

Prinzip zwischen dem beschaulichen 

und aktiven Menschenleben – seit dem 12. 

Jahrhundert durch Thomas von Aquin „Ora et 

Labora“ – zu unserem Schaden weit von einander 

entfernt hat! Natürlich ist dies einstige 

Lebensideal nie mehr zu verwirklichen. Will 

der Mensch aber seiner Natur gerecht werden, 

muss er mehr an das Gehen denken. 

Mit dem Aufkommen der Postkutsche im 18. 

Jahrhundert haben sich schon auf diesem Weg 

Dichter und Denker befasst. Für Rousseau war 

3 

zu Pferde reisen weniger angenehm als zu 

Fuß zu gehen. „Ich hänge weder von Pferden 

noch vom Postillion ab, bemerke das ganze 

Land, stehe bei allen Aussichten still, gehe im 

Schatten dichtbelaubten Waldes, sehe einen 

Fluss, wandle sein Ufer hinab. Wo es mir gefällt 

bleibe ich stehen. Sehe alles, was ein Mensch 

sehen kann, und da ich von niemand als von 

mir selbst abhänge, genieße ich aller Freiheit, 

deren ein Mensch genießen kann.“ Seume, der 

Schriftsteller seiner Zeit, war ein großer Spazierengeher 

– nach Syrakus. Für ihn ist „Gehen 

Kraft und Fahren Ohnmacht“. „Ich halte den 

Gang für das Ehrenvollste und Selbständigste 

im Manne und bin der Meinung, dass alles besser 

gehen würde, wenn man mehr ginge.“ 

Und wir denken, was ist schon ein Spaziergang, 

das ist nur noch etwas für Ältere! Allein, oder 

in kleiner übereinstimmender Gemeinschaft, 

im Familienverbund, sollte er mehr Zuspruch 

erfahren! Den bürgerlichen Spaziergang zeigt 

uns höchst anschaulich das Bild Spitzwegs vor 

gut 150 Jahren. Gemütvoll, etwas humoristisch 

im Ausdruck, präsentiert er uns noch heute das 

geordnete damalige Familienleben: vorne draus 

der Biedermeier Honoratior mit stürmischem 

Schritt zwischen den statischen Kornfeldern 

– ein Bewegungsmotiv – züchtig im Abstand 

Ehefrau, Oma hinten mit Kindern. 

Später, in den Zwanzigern, war der sonntägliche 

Familienspaziergang ein Ritual. Nur gingen 

die Kinder vorne draus, um sie im pädagogischen 

Blick zu behalten. Durch leere Gassen 

gings hinauf durch Weinberge und Streuobstwiesen 

und andermal zu Wald und Wiesen des 

Schurwalds. Immer aber waren gemeinsames 

Naturerleben, Eindrücke austauschen, ein 

ausgleichendes mitmenschliches Familienklima 

der Erfolg.

Längst ist diese Art Spaziergang durch Vielzahl 

eigener Interessen entschwunden. Denn 

die Mutter geht Osteo-Walking, der Vater zur 

Koronarsportgruppe und die Kinder freuen sich 

aufs Skaten. Dabei hätten die heutigen Spaziergänger 

es viel leichter. Sie können sich – 

fahrbereit – eine abwechselnd liebgewonnene 

Strecke zur Entspannung aussuchen! 

Zwar übt wenig, aber regelmäßige Bewegung 

positiven Effekt auf Herz, Muskeln und Kreislauf 

aus, doch wir fördern mit dem Spaziergang 

den Lebenssinn. Er entsteht nicht im hektischen 

Tun, sondern eher im Lassen! Das Einschwingen 

in den Rhythmus der Natur tut unserer Seele 

gut. Der Spaziergang, diese Mußeinsel, regt 

zum Schauen und vor allem durchs Gehen zum 

Denken an. Es verfeinert die Sinne, Empfindungen, 

Gedanken und Ideen und entfaltet im Verweilen 

– ohne Hast – sinnliche Konzentration! 

Der Eindruck täuscht nicht, dass das Osterfest 

auch nicht mehr das ist, was es einmal 

war, denn die Bräuche sind untergegangen. Sie 

geraten immer mehr in Vergessenheit, weil sie 

nicht gepflegt werden. 

Wenn am Karfreitag die Kirchenglocken verstummten, 

weil sie zum Osterfest nach Rom 

flogen, griffen die Burschen zu den Ratschen 

und Rumpeln und zogen durch die Orte, um 

die Arbeit der Glocken zu übernehmen. Diese 

kehrten dann am frühen Ostersonntag zurück 

in die Kirchtürme und verkündeten laut tönend 

die frohe Botschaft von der Auferstehung des 

Herrn. Ostersonntag, dazu gehörte beim Frühstück 

das Ostergebäck. Der Kirchgang war feierlich 

und man wünschte sich gegenseitig frohe 

Ostern. 

Auch heute ruft man sich frohe Ostern zu, 

aber es klingt oft nicht froh und festlich. Wenn 

Ostern naht, ist auch der Frühling nicht mehr 

weit. Die Leichtigkeit des Seins wird geprobt. 

Die schwere dunkle Winterkleidung wurde seinerzeit 

nach dem Osterfest in den Schrank verbannt. 

Man freute sich auf Sonne und wärmere 

Tage. Heute geht man auch im Winter und 

dickstem Schneefall in heller sportlicher Kleidung 

spazieren. Das ist auch gut so, denn nicht 

die Farbe der Kleidung begleitet die Jahreszei- 

Ostern und die Bräuche 

4 

„Höre Vögel, gehe in einen ruhigen Wald, siehe 

die Vielfalt einer Wiese, bewundre einen Berg, 

gehe auf unebenem Feldweg und du wirst einsehen 

und nicht zweifeln, dass sie nicht für eine 

Tätigkeit leben.“ Friedrich Nietzsche bringt es 

auf den Punkt: „Bildung braucht Pausen, sonst 

wird sie täglich geringer, weil die Hast größer 

wird.“ 

Der Spaziergänger gewinnt also kontemplativen 

Kontakt zur Welt und gerät daher wieder 

näher seiner verlorenen Mitte! Altmeister 

Goethe wusste um Spaziergang, Muße und 

schöpferische Pause und um den Rhythmus, 

in dem sich unser Leben entfalten kann. Nur 

wer solche Pole zulässt – Beschaulichkeit und 

Tätigkeit – lebt in Balance! „Denn unbedingte 

Tätigkeit, von welcher Art sie sei, macht zuletzt 

Bankrott.“ 

ingeBorg mayer-kasten 

ten, sondern die Jahreszeiten fordern wärmegerechte 

Kleidung. Ob diese hell oder dunkel 

ist, ist zweitrangig. 

Wie der Osterhase zu seinen Ehren kam, ist eine 

lange Geschichte, denn der Heidelberger Medizinprofessor 

Georg Franck von Franckenau 

soll in 1678 als erster von einem Eier legenden 

Hasen berichtet haben. Ich selbst bin eher der 

Ansicht, dass Hase und Henne einen Vertrag 

schlossen, nachdem die Henne die Eier erst 

legt und färbt und der Hase diese dann in einen 

Buckelkorb packt und mit diesem von Haus 

zu Haus hoppelt, um die Eier für die Kinder zu 

verstecken. Denn warum sollte ein Hase Eier legen 

müssen, wo es doch so viele Hennen gibt, 

die dann arbeitslos würden. Ein Hase dagegen 

kann schnell rennen, und ein schneller Flitzer 

wird gebraucht, der rechtzeitig die Ostereier 

verstecken kann. So könnte der Hase zu seinem 

Verdienst gekommen sein. 

Wie dem auch sei. Es ist schön, dass bald Ostern 

sein wird, die Ostereier im Nest liegen und daneben 

der Schokoladen-Osterhase 

steht, dass der Frühling ins 

Land kommt und die Tage heller 

werden. Freuen wir uns und rufen 

wir uns zu: „Frohe Ostern!“ 

gertrude track

Veranstaltungshinweise 

Veranstaltungen der Stabsstelle Bürgerengagement und Senioren 

für die Monate April, Mai und Juni 2012 

Wanderungen für Seniorinnen und Senioren 

Die Teilnehmer stellen die Stadt Esslingen von allen Haftpflichtansprüchen bzgl. diesen Veranstaltungen frei. 

25. 04. 2012 – Wanderung Treffpunkt: 13.00 Uhr 

Bahnhof Esslingen unter der Uhr 

Begleitung: Waltrud Losert, Uta Hilscher 

Weg: Rotenberg 

Unkostenbeitrag: 1,50 ¤ 

16. 05. 2012 – Wanderung Treffpunkt: 13.00 Uhr 

Bahnhof Esslingen unter der Uhr 


Weg: Hohenheim 

Unkostenbeitrag: 1,50 ¤ 

30. 05. 2012 – Busfahrt Treffpunkt: 13.00 Uhr 

Fleischmannstraße gegenüber dem Zollamt 


Weg: Rechberg – Maitis 

Unkostenbeitrag: 12,– € 

Veranstaltungen „Kennenburger Forum“ 

Geriatrisches Zentrum Esslingen-Kennenburg · Festsaal Ebene 7 

Kennenburger Straße 63, 73732 Esslingen, Telefon (0711) 39 05 –100 

Freitag, 13. April 2012, 15 Uhr 

Was sind eigentlich die Fünf Esslinger? 

Ein Vortrag zum Mitmachen und fit bleiben 

mit den Therapeuten der Aerpah-Klinik Esslingen-Kennenburg. 

Freitag, 27. April 2012, 15 Uhr 

Gut alt werden am Beispiel von Grandma Moses 

Ein Vortrag von und mit Jochen Stahl, Diakon in Dettingen. 

Spieletreff bei BALANCE 

Wussten Sie schon, dass wir einen Spieletreff mitten in der Altstadt in Esslingen haben? 

Wir treffen uns jeden 1. Donnerstag im Monat um 14.30 Uhr im Forum Esslingen, 

Im Heppächer 23 und spielen bis 17.00 Uhr. 

Folgende Spiele haben wir bereits: Rummy, Scrabble, Frage- und Antwortspiel, 

Spielemagazin (Mensch ärgere Dich nicht, Halma, Mühle, Dame) 

Kartenspiele (Canasta, Rommy). 

Sollten Sie etwas anderes spielen wollen, können Sie auch ein eigenes Spiel mitbringen. 

Wir freuen uns über neue Mitspieler! 

5 

Foto: Erhard Arbter

Was der Stadt- 

SeniorenRat 

Esslingen e. V. sich 

vorgenommen hat 

Es ist gute Tradition des StadtSeniorenRates 

Esslingen, dass sich die Vorstandsmitglieder 

möglichst früh im Jahr zu einer eineinhalbtägigen 

Planungssitzung – einer Klausur – treffen. 

So war dies auch 2012 am 11. und 12. Januar 

im Bürger- und Vereinshaus Mettingen. 

Vom Rückblick auf das Jahr 2011 ausgehend, 

sprudelten die Ideen und Wünsche, wie man 

ältere Menschen in Esslingen auch 2012 wieder 

vertreten und sich für die Lebensqualität 

aller einsetzen kann. 

1. Sich für Ältere engagieren 

Zu den wichtigsten Zielen des SSR gehört also 

schon immer die Interessenvertretung älterer 

Menschen in Esslingen und die Einflussnahme 

zur Gestaltung einer seniorenfreundlichen 

und –gerechten Stadt. Um gegen Missstände 

aktiv und couragiert vorgehen zu können, 

müssen allen Aktionen sorgfältige Recherchen 

und Gespräche mit den Beteiligten vorausgehen. 

Dies geschieht häufig schon in der Freitagssprechstunde. 

Das heißt, dass man jeden 

Freitagvormittag von 9.00 bis 11.00 Uhr ein 

Mitglied des Vorstandes des SSR im Forum 

Esslingen, Im Heppächer 23, antreffen und 

sprechen kann. Dort lassen sich auch Termine 

zur Hilfe beim Erstellen einer Patientenverfügung 

vereinbaren. 

Vorstandsmitglieder des StadtSeniorenRats 

werden auch in Zukunft in Ausschüssen und 

Organisationen und im Kreisseniorenrat vertreten 

sein und mitarbeiten. Auch dort gilt, 

die Rechte Älterer kraftvoll einzufordern. 

2. Veranstaltungen und Aktionen 

Der StadtSeniorenRat beschloss, auch 2012 

wieder aktuelle Vorträge anzubieten. Schwerpunkt 

sollen Vorträge zur Gesundheitsvorsorge 

sein, zum Beispiel Altersdepression und 

andere. Dazu werden auch die Impulse der 

landesweiten Initiative aufgenommen: „Gesund 

aufwachsen und leben in Baden-Württemberg“. 

6 

Altersgerechte moderne Assistenzsysteme 

können, laut Aussagen der Landesregierung 

beim Landesseniorentag 2011, einen wichtigen 

Beitrag zur Unterstützung älterer Menschen 

im Alltag bedeuten: Moderne Technik 

als Hilfe für Senioren. 

Weil die Reisen des StadtSeniorenRats immer 

besonders viel Interesse fanden, wird man vom 

31. 8. bis 6. 9. 2012 eine Busreise (660 km) zu 

Esslingens italienischer Partnerstadt Udine/ 

Friaul unternehmen. Dabei stehen neben touristischen 

Angeboten (evt. Cividale, Aquileia, 

Trieste) natürlich vor allem die Kontakte zu 

Gruppen und Verantwortlichen für Seniorinnen 

und Senioren in unserer Partnerstadt auf 

dem Programm. 

Die EU hat das Jahr 2012 zum Europäischen 

Jahr für aktives Altern und Solidarität zwischen 

den Generationen erklärt. Diesen Impuls 

wird der StadtSeniorenRat Esslingen e.V. 

aufnehmen und im Frühherbst einen großen 

Generationen übergreifenden Aktionstag veranstalten. 

3. Kontakte und Beteiligungen 

Die Adressen der Gruppen und Organisationen, 

die sich in Esslingen für Ältere einsetzen, 

finden sich im „Wegweiser 2012“ aufgelistet. 

Darüber hinaus wünscht sich der SSR-Vorstand, 

mit möglichst vielen von ihnen intensiveren 

Kontakt aufzunehmen, um ihre Ziele 

und Schwerpunkte kennen zu lernen. Dies 

wird eine der Hauptaufgaben der kommenden 

Monate sein. Vernetzung soll zu gemeinsamem 

Handeln führen. 

Zu den Defiziten gehört leider immer noch, so 

wurde in der Planungssitzung bedauert, dass 

es nur ganz selten gelingt, ältere Mitbürgerinnen 

und Mitbürger mit Migrationshintergrund 

anzusprechen und sie zur Teilnahme 

an SSR-Aktionen zu motivieren. Mit ihren 

Gruppen in Beziehung zu treten, wird erneut 

versucht. Über das Referat für Migration und 

Integration sollte dies gelingen. 

4. Initiativen und neue Projekte 

Wie kann man erreichen, dass Menschen nach 

Krankenhaus-Aufenthalten durch Reha- 

Maßnahmen möglichst bald wieder in ihre 

vertraute häusliche Umgebung zurückkehren 

können?

Damit künftig mehr alte Menschen möglichst 

lange in der eigenen Wohnung bleiben können, 

hilft die Wohnberatung Stadt Esslingen 

(siehe Artikel „Treppen bergen hohe Unfallrisiken“, 

Seite 9) mit Empfehlungen für die 

barrierearme Gestaltung der Wohnung. Darüber 

hinaus will der StadtSeniorenRat helfen, 

die Voraussetzungen für altersgerechte und 

barrierefreie Wohnungen zu verbessern. Zunächst 

wird der Informationsstand über alternative 

Wohnformen gesteigert. Mit entsprechenden 

Impulsen soll das barrierefreie Bauen 

gefördert werden. 

Sehr wach will man auf die städtische Infrastruktur 

achten und analysieren, ob sie der 

sicheren Mobilität Älterer zu Fuß, mit dem 

Fahrrad und öffentlichen Verkehrsmitteln förderlich 

ist. Informations- und Trainingsangebote 

sind vorgesehen. 

5. Was fortgeführt werden wird 

Weiterhin soll in einer Denkwerkstatt der Frage 

nachgegangen werden, wie sich Pflege und 

Beruf sozialverträglich vereinbaren lassen. 

Die von Vorstandsmitglied Wilhelm Scheuter 

ins Leben gerufenen Treffen „Fitness im Alter“ 

florieren. Sie finden nun im Stadtgebiet 

an sieben Standorten unter der Leitung von 

fachkundig ausgebildeten Übungsbegleiterinnen 

und -begleitern statt. Natürlich werden 

sie auch im Jahr 2012 fortgeführt. 

Geprüft wird derzeit, ob Interesse an kürzeren 

kommunikativen Stadtspaziergängen besteht. 

6. In eigener Sache 

Wie bereits in Heft 1/2012 des Postmichel- 

Briefes angedeutet, wird bei der Mitgliederversammlung 

2012 der Vorstand des SSR 

neu gewählt. Es steht bereits fest, dass sie 

am Dienstag, dem 13. November – 15.00 bis 

17.00 Uhr – im Bürgersaal des Alten Rathauses 

stattfindet. 

Der Landesseniorentag 2012 findet am Donnerstag, 

dem 25. Oktober in der Donauhalle in 

Ulm statt. 

roLand geLtz 

Einer allein kann kein Dach tragen. 

aus afrika 

7 

Korrektur im 

Wegweiser 2012 

Im „Wegweiser 2012 für Seniorinnen und 

Senioren“ haben sich leider Fehler eingeschlichen, 

die wir hier gerne berichtigen möchten. 

Im Kapitel „Sport-Angebote“, Rubrik „Koronarsport 

(Herzsportgruppe)“, Seite 59: 

Turnerschaft Esslingen 

Das Angebot findet nicht am Dienstag, sondern 

am Mittwoch in der Turnhalle Blumenstraße 

statt. 

Im Kapitel „Pflegeversicherung“, Seite 106 

(Neues Familienpflegezeit-Gesetz), im Absatz 

2, letzter Satz muss es Arbeitnehmer statt 

Arbeitgeber heißen. 

Im Kapitel „Entlastung/Unterstützung pflegender 

Angehöriger“, Rubrik „Kurzzeitpflege“, 

Seite 112: 

Städtische Pflegeheime 

Esslingen am Neckar: 

Beim Altenpflegeheim Berkheim 

muss die E-Mail-Adresse lauten: 

phb@pflegeheime-esslingen.de 

Beim Altenpflegeheim Obertor 


aho@pflegeheime-esslingen.de 

Beim Altenpflegeheim Pliensauvorstadt 


ppv@pflegeheime-esslingen.de 

Wir bitten, die fehlerhaften Details 

zu entschuldigen. 

Der Mensch hat drei Wege, 

klug zu handeln. 

Durch Nachdenken: 

der edelste. 

Durch Nachahmen: 

der leichteste. 

Durch Erfahrungn: 

der bitterste. 

konfuzius

Mit offenen Augen durch die Stadt 

Auflösung des Rätsels in Heft 1/2012 

Das gesuchte Motiv zeigt 

das steinerne Bildnis 

der Heiligen Katharina am 

Kielmeyerhaus am Esslinger 

Marktplatz. 

Wissenswertes: 

Das Kielmeyerhaus war Teil des Esslinger Spitals, 

einer Pflegestätte für Arme und Kranke in 

der ersten Hälfte des 13. Jahrhunderts. Schutzheilige 

des Esslinger Spitals war die Hl. Katharina 

von Alexandria. Sie wurde im Jahr 294 als 

Dorothea, Tochter einer reichen Adelsfamilie, in 

Alexandria geboren. Nachdem sie den christlichen 

Glauben angenommen und auf den Namen 

Katharina getauft wurde, hat man sie 

mehrmals gefoltert, damit sie ihren Glauben 

verleugnet. Doch sie weigerte sich und sollte 

deshalb gerädert und gevierteilt werden; doch 

die Räder brachen und töteten stattdessen die 

Folterer. Katharina wurde schließlich mit einem 

Schwert enthauptet. 

Rad und Schwert sind daher ihre Erkennungsmerkmale. 

Zuvor soll sie aber ihren Häschern entkommen 

und von Alexandria bis auf die Rüderner Heide 

bei Esslingen gelangt sein. Dort wurde sie 

von ihren Verfolgern erneut gefasst und wieder 

nach Alexandria zurück gebracht, wo sie den 

Märtyrertod starb. Aus ihren Wunden soll Milch 

* * * 

Um unser neues Motiv zu entdecken, müssen 

Sie ein bisschen durch die Gassen der 

Altstadt schlendern. Viel Spaß dabei! 

Ihre Auflösung schicken Sie bitte an folgende 

E-Mail-Adresse: karin.bonacker@esslingen.de 

oder per Postkarte an: 

8 

statt Blut geflossen sein. Zuvor hat sie aber dem 

Esslinger Spital noch ihr Vermögen vermacht. – 

Soweit die Sage. 

Das gleiche Wappen wie das Esslinger Spital 

führt auch das Katharinenkloster auf der Sinai- 

Halbinsel. 

Die Legende erzählt: Nachdem Katharina in 

Alexandria getötet und beigesetzt wurde, vergingen 

fünf Jahrhunderte, als ein Mönch vom 

Sinai eine Vision hatte. Darin sah er, wie Engel 

den Leib der Heiligen auf die Spitze eines 

nahe gelegenen Berges trugen, wo sie unversehrt 

liegen würde. Als einige Mönche auf den 

Berg (heute: Djebel Katarin mit 2642 Meter der 

höchster Berg der Sinai-Halbinsel) stiegen, fanden 

sie den makellosen Körper der Märtyrerin. 

Die Reliquien der Heiligen Katharina befinden 

sich im nach ihr benannten griechisch-orthodoxen 

Kloster, dem Katharinenkloster am Fuße 

des Djebel Musa (Mosesberg). 

Wir möchten uns bei allen bedanken, die an 

unserem Suchspiel teilgenommen haben. Unsere 

Preise für die richtige Antwort gehen an: 

1. Preis: Doro Hahn 

2. Preis: Heinz Krauß 

3. Preis: Hermann Michelbrand 

Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner! 

Stadt Esslingen am Neckar 

Amt für Sozialwesen 

Stabsstelle Bürgerengagement und Senioren 

Frau Schaumburg 

Rathausplatz 2/3, 73278 Esslingen 

Einsendeschluss ist der 4. Mai 2012. 

Es gibt wieder attraktive Preise zu gewinnen: 

1. Preis: Ein Gutschein für das 

Merkel‘sche Schwimmbad 

2. Preis: Eine CityCard für Esslingen 

3. Preis: Buchgutschein 

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung 

der Gutscheinwerte besteht nicht! 

Viel Spaß beim Stadtbummel! ingrid iLLek 

Nachtrag zur Lösung des Rätsels aus Heft 4/2011: Das Relief findet sich als Tympanon (Pforte des Himmels) über der Porta dei Fiori des Markusdoms 

in Venedig, gesehen von der Piazza dei Leoni. Wir bedanken uns bei der aufmerksamen Leserin Barbara Heckel.

Das Münster St. Paul 

erreichen Sie nach 

einigen Metern Fußweg 

über die Bushaltestellen„Schelztor“ 

oder „Kleiner 

Markt“. Das nächstgelegene 

Parkhaus 

befindet sich im 

Behörden-Zentrum 

an der Agnespromenade. 

Fahrdiensten 

ist die Zufahrt direkt 

vor das Kirchenportal 

möglich. 

Taufe – Wasser des Lebens 

Ein ökumenischer Gottesdienst für ältere Menschen 

Dienstag, 19. Juni 2012, 15.30 Uhr 

Mit diesem Gottesdienst am Nachmittag, 

mitten in der Woche, laden wir besonders 

Wir heißen Sie mit Orgelmusik willkommen 

und laden im Anschluss an den halbstündigen 

die älteren Bürgerinnen und Bürger unserer Gottesdienst zum Verweilen ein. 

Stadt ein. Ganz herzlich willkommen sind Menschen 

mit einer Demenz und ihre Angehörigen. 

Kontakt: 

Die Kirchengemeinde St. Paul gestaltet in Zu- St. Paul: Diakon Markus Schwer, 

sammenarbeit mit FUGE, dem geronto-psychia- Telefon 39 6919–0 

trischen Besuchsdienst der Krankenpflegevereine, 

den Nachmittag. 

FUGE: Barbara Schmid, Telefon 3 00 60 02 

9

Treppen bergen hohe Unfallrisiken 

Aktion „Das sichere Haus“ (DSH) rät zu rutschfesten Belägen und hellem Licht. 

Treppen im Haus zählen zu den Orten mit 

den häufigsten Unfällen – vor allem nachts. 

Riskant sind insbesondere die erste und letzte 

Treppenstufe, denn sie kann man leicht verfehlen. 

Weitere Risiken bergen glatte, ausgetretene 

Stufen, fehlende oder nicht ausreichende 

Beleuchtung sowie Hindernisse auf dem Treppenabsatz. 

Darauf weist die Aktion „Das sichere 

Haus“ (DSH), Hamburg, hin. 

Die DSH gibt fünf Hinweise, wie eine Treppe 

ohne großen Aufwand sicherer wird: 

• Rutschhemmende Beläge entschärfen glatte 

Stufen. Auf Steinstufen sind vor allem Gummistreifen 

geeignet, auf glatten Holzstufen Teppichmatten, 

die so verlegt sein müssen, dass sie 

keine Falten schlagen. 

• Sinnvoll sind nachtleuchtende Sicherheitsstreifen 

zumindest für die erste und letzte 

Stufe. Sie sorgen dafür, dass Anfang und Ende 

der Treppe nicht mehr so zu verfehlen sind. 

Die Streifen „laden“ am Tag das Tageslicht und 

geben es nachts wieder ab. Es gibt sie auch als 

kombinierte Anti-Rutsch-Streifen. Wer eine 

neue Treppe plant, kann für die erste und letzte 

Stufe eine andere Farbe wählen als für die 

restlichen Stufen. Je kontrastreicher der Farbunterschied, 

desto augenfälliger sind Treppenanfang 

und Treppenende. 

• Ein Lichtschalter sollte am Beginn und am 

Ende der Treppe so installiert sein, dass er bequem 

zu erreichen ist. Ideal ist ein Schalter, 

kombiniert mit einer Steckdose für ein Nachtlicht. 

10 

• Treppen sind keine Abstellflächen für Blumenvasen, 

Nippes oder für Sachen, die beim nächsten 

Mal mit nach oben genommen werden 

sollen. Diese Kleinigkeiten sind Stolperfallen! 

• Übersicht behalten: Wer nach oben oder unten 

geht, sollte sich nur so viel aufladen, dass 

er noch sieht, wo er hintritt. Volle Wäschekörbe 

zum Beispiel, auf die dann noch die 

dicken Winterjacken für den nächsten Flohmarkt 

gestapelt werden, nehmen die Sicht 

und begünstigen einen Sturz. 

Weitere Tipps gegen Stürze im Haushalt bietet 

die in Einzelexemplaren kostenlose Broschüre 

„Sicher leben auch im Alter. Sturzunfälle sind 

vermeidbar“. 

Bestellwege: 

Per Postkarte: DSH, Holsteinischer Kamp 62, 

22081 Hamburg 

Per E-Mail: bestellung@das-sichere-haus.de 

Internet: www.das-sichere-haus.de/broschueren/senioren 

* * * 

Aber warum in die Ferne schweifen, sieh das 

Gute liegt so nah: Bei der Wohnberatung Stadt 

Esslingen geben gut geschulte Wohnberaterinnen 

und Wohnberater ihre Erfahrungen in Gespräch 

und Beratung gerne weiter. Erreichbar 

über: 

Amt für Sozialwesen, 

Stabsstelle Bürgerengagement und Senioren, 

Rathausplatz 2/3, 73728 Esslingen, 

Telefon (0711) 3512–3108 

E-Mail: renate.schaumburg@esslingen.de

Die Tagespflege ist ein Betreuungsmodell mit 

Zukunft. Die älteren Menschen wohnen 

weiterhin in ihren eigenen vier Wänden, sind 

aber tagsüber gut betreut. Die Angehörigen 

profitieren ebenso von der Tagespflege: Sie erhalten 

eine Entlastung vom stressigen Pflegealltag 

und können somit neue Kräfte schöpfen. 

Da es in der Stadt Esslingen und ihrer Umgebung 

noch genügend Bedarf für Tagespflegeplätze 

gibt, haben sich die Städtischen 

Pflegeheime für eine weitere Tagespflege entschlossen. 

Diese wird auf dem Zollberg am Zollernplatz 

noch im Frühjahr 2012 eröffnen. Bei 

Fragen hierzu wenden Sie sich bitte an die Mitarbeiter 

der Tagespflege im Obertor. 

Grund genug, einmal allgemeine und wichtige 

Fragen um die Tagespflege zu klären. 

Was ist die Tagespflege? 

Für wen kommt sie in Frage? 

Die Tagespflege ist ein flexibles Pflege- und Betreuungsangebot 

von Montag bis Freitag, das 

den Wunsch pflegebedürftiger Menschen unterstützt, 

möglichst lange zu Hause zu leben. 

Pflegende Angehörige werden entlastet, erhalten 

neue Freiräume für sich selbst. 

Hier bietet die Tagespflege sowohl eine wertvolle 

Alternative zum Umzug in ein Pflegeheim 

als auch die notwendige Ergänzung zur ambulanten 

Pflege. Sie eignet sich auch für alleinlebende 

ältere Menschen, da sie Einsamkeit 

durchbricht und so Isolation und Depression 

vorbeugt. Auch nach einem Krankenhaus- bzw. 

Rehabilitations-Aufenthalt hilft sie, die Alltagsbewältigung 

wieder zu gewinnen. 

Ist die Tagespflege auch für an 

Demenz erkrankten Menschen sinnvoll? 

Unsere Mitarbeiter haben große Erfahrung im 

Umgang mit an Demenz erkrankten Menschen. 

Jeder Tagesgast darf so sein wie er ist. Die feste 

Tagesstruktur mit ihren täglich wiederkehrenden, 

kleinen Ritualen vermittelt den Tagesgästen 

Sicherheit und Geborgenheit. 

Wie ist der Tagesablauf? 

Was wird angeboten? 

Der Tag startet, wenn alle Tagesgäste in den 

Räumlichkeiten der Tagespflege eingetrof- 

Wissenswertes zur Tagespflege 

11 

fen sind. Nach einem zweiten Frühstück beginnt 

man, verschiedene Aktivierungsangebote 

durchzuführen. Gegen halb zwölf wird gemeinsam 

zu Mittag gegessen. Nach der Mittagsruhe 

wird gegen halb drei der Kaffeetisch gedeckt 

und nach dem Kaffeetrinken klingt der Tag mit 

verschiedenen Aktivierungen gegen halb fünf 

aus. Unsere Fahrer bringen die Gäste wieder 

nach Hause. 

Kein Tag verläuft gleich. Oft wird zusammen 

in der Gruppe das Mittagessen selbst gekocht, 

oder man macht Kurzausflüge in die nähere 

Umgebung. Zum Programm gehören Aktivitäten 

wie Bewegungsspiele, Gymnastik, Sitztänze, 

Gedächtnistraining, themenbezogene Gesprächsrunden. 

Ist die Tagespflege auch am Wochenende 

geöffnet? 

An einem Samstag im Monat öffnen wir die Tagespflege, 

um für unsere Gäste einen besonderen 

Tag zu gestalten. In einer kleineren Gruppe 

von sechs bis zehn Teilnehmern unternehmen 

wir Ausflüge zum Beispiel in die Wilhelm oder 

in das Freilichtmuseum Beuren. Oder wir bleiben 

in der Tagespflege und backen, kochen 

oder grillen bei schönem Wetter. 

Da wir an Ausflugtagen annähernd eine „Einszu-Eins-Betreuung“ 

mit ausreichend Hilfsmitteln 

gewährleisten, ist auch Tagesgästen mit 

eingeschränkter Mobilität die Teilnahme möglich. 

Gerade für berufstätige Angehörige ist 

dieses Angebot eine Möglichkeit, ihren Samstag 

sinnvoll zu gestalten. 

Bei einem Tagesausflug am Samstag fallen zusätzlich 

Kosten von 53,21 Euro für Eintrittspreis, 

Mittagessen, Betreuung vor Ort und Fahrdienst 

an. 

Was ist ein Tagessatz/Pflegesatz? 

Zur Finanzierung der in den Tagespflege-Einrichtungen 

erbrachten Leistungen werden zwischen 

den Pflegekassen und den Einrichtungen 

der Tagespflege differenzierte Pflegesätze für 

die einzelnen Pflegestufen sowie ein Entgelt 

für Unterkunft und Verpflegung vereinbart. 

Diese Kalkulation besteht im Wesentlichen aus 

drei Komponenten: 

1. Pflegevergütung,

2. Unterkunft und Verpflegung, 

3. Investitionskosten. 

Bei Fragen zu den Leistungen dieser drei Komponenten 

wenden Sie sich bitte an die Mitarbeiter 

der Tagespflege im Obertor. 

Die Pflegekasse übernimmt die pflegebedingten 

Kosten, die Aufwendungen der sozialen 

Betreuung, die in den Einrichtungen notwendigen 

Leistungen der medizinischen Behandlungspflege 

sowie die Ausbildungsumlage (sofern 

diese anfällt), gestaffelt nach dem Grad 

der Pflegebedürftigkeit (Pflegestufen I, II, III). 

Auch zu den Leistungen und Kosten der verschiedenen 

Pflegestufen erhalten Sie von den 

Mitarbeitern der Tagespflege im Obertor kompetente 

Auskunft. 

Tagespflege neben häuslicher Pflege 

Neben der Tagespflege können von den Pflegebedürftigen 

noch 

• die Pflegesachleistung, 

• das Pflegegeld, 

• eine Kombination von Pflegesachleistung 

und Pflegegeld 

in Anspruch genommen werden. 

Diese Leistungen und die damit verbundenen 

Höchstbeträge können jedoch nicht voll nebeneinander 

beansprucht werden, sondern 

sind miteinander zu verrechnen. Dabei dürfen 

die Leistungen insgesamt die Sachleistungs- 

Höchstbeträge der jeweiligen Pflegestufe nicht 

überschreiten. 

Die Pflegekasse hat hierbei den Grundsatz 

„ambulant vor stationär“ zu beachten. Das bedeutet, 

dass die Pflegekasse zunächst die Forderungen 

des ambulanten Pflegedienstes für 

die Pflegesachleistungen zu erfüllen hat und 

danach erst die Kosten der Tagespflege bezahlen 

kann. Gegebenenfalls kommt daneben 

auch noch die Zahlung eines Pflegegeldes in 

Betracht. 

Ihre Pflegekasse informiert Sie gerne über Ihren 

individuellen Leistungsanspruch. 

Hat die Tagespflege einen Fahrdienst? 

Die teilstationäre Pflege umfasst auch die notwendige 

Beförderung des Pflegebedürftigen 

von der Wohnung zur Tagespflege und zurück. 

Es gehört zur Aufgabe der Einrichtungen, die 

tägliche Hin- und Rückfahrt der Pflegebedürf- 

12 

tigen organisatorisch sicherzustellen, soweit 

die Beförderung nicht von den Angehörigen 

durchgeführt werden kann. 

Die Beförderungskosten (Fahrtkosten) sind 

pauschaliert je nach einfacher Entfernung zwischen 

Wohnung und Tagespflegeeinrichtung 

gestaffelt: 

bis zu 3 Kilometer: 1,50 Euro/Tag 

über 3 bis 10 Kilometer: 3,00 Euro/Tag 

über 10 Kilometer: 4,50 Euro/Tag 

Ausnahmen, bei denen wir von einem Transport 

absehen müssen, sind 

• schlechte witterungsbedingte Verhältnisse, 

• unzureichende Mobilität des Pflegebedürftigen 

sowie 

• mangelnde Zufahrtmöglichkeit 

zur Wohnung. 

Sollten Sie noch Fragen zu dieser Thematik haben, 

wenden Sie sich bitte an folgenden Kontakt: 

Städtische Pflegeheime Esslingen am Neckar 

Hindenburgstraße 8 –10, 73728 Esslingen 

Nikolai Merthan 

Telefon (0711) 3 5172 – 50 27 

E-Mail: nikolai.merthan@pflegeheimeesslingen.de 

Grundlage dieses Beitrages: Ein umfangreicher Artikel von 

Nikolai Merthan im „Heim-Journal“ der Städtischen Pflegeheime 

Esslingen am Neckar, 24. Jahrgang, Winter 2011, Heft Nr. 88 

* * * 

Beratungsstelle für Ältere / 

Pflegestützpunkt Esslingen 

Individuelle, unabhängige und kostenlose 

Beratung 

Schon seit vielen Jahren hält die Stadt Esslingen 

mit der Beratungsstelle für Ältere eine 

zentrale Anlaufstelle für alle Fragen des Alters, 

bei Krankheit und Pflegebedürftigkeit vor. Im 

Herbst 2010 kamen die Aufgaben des Pflegestützpunktes 

hinzu, zuständig nun auch für 

jüngere Menschen, Kranke und Behinderte. 

Ratsuchende können sich gerne mit Beate 

Barzen-Meiser, Telefon 3512–3219, oder Rita 

Latz, Telefon 3512–32 20, in Verbindung setzen. 

Die Beratung erfolgt entweder telefonisch, 

im Pflegestützpunkt oder bei Hausbesuchen. 


Beratungsstelle für Ältere, 

Pflegestützpunkt Esslingen, 

Rathausplatz 2/3, 73728 Esslingen

Gelesen. Nachgedacht. Empfohlen. 

Diese vier Bücher, die ich in den vergangenen Wochen las, regten mich sehr zum Nachdenken 

über unsere Situation als Ältere an. Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen und freue mich, 

wenn wir über Ihre Eindrücke miteinander per Telefon oder E-Mail ins Gespräch kommen können. 

Sven Kuntze: Altern wie ein Gentleman. 

Zwischen Müßiggang und Engagement. 

Bertelsmann Verlag 

gebundene Ausgabe, 256 Seiten 

Eckhard Rahlenbeck: Farben des Alters. 

Wo Leben voll endet. 

Verlag Evangelische Gesellschaft 


Roland Geltz (0711) 3 00 56 49 · E-Mail: rgeltz@aol.com 

13 

Hellmuth Karasek: Süßer Vogel Jugend 

oder Der Abend wirft längere Schatten. 

Hoffmann und Campe 


Thea Dorn, Richard Wagner: 

Die deutsche Seele. 

Verlagsgruppe Random House 

gebundene Ausgabe, 560 Seiten

Die Generation, die jetzt in Rente geht, muss 

in die Pflicht genommen werden“ schrieb 

kürzlich Richard David Precht, der Philosoph 

und Bestsellerautor. Es sei die „goldene Generation“, 

die vom Krieg verschont blieb. Er schlägt 

vor, dass „fitte Rentner“ ein soziales Pflichtjahr 

ableisten. Auch sei er überzeugt davon, dass 

viele Ältere diesen Einsatz nach einem Jahr 

freiwillig verlängern, „weil sie gut fänden, dass 

sie gebraucht würden“. 

Sven Kuntze, der frühere ARD-Korrespondent 

argumentiert in seinem Buch „Altern wie ein 

Gentleman – Zwischen Müßiggang und Engagement“ 

in ähnlicher Weise. „Künftig werden 

sich die älteren Mitbürger mehr um ihre eigene 

Generation kümmern müssen. Statt ausgedehnter 

Reisen in fremde Länder und die Flucht 

vor kaltem Wetter an sonnige Strände wird 

eher der tägliche Gang zur Nachbarin, welche 

versorgt werden muss, auf dem Terminplan stehen. 

„Das Rentenalter kann nicht mehr länger 

nur in Freizeit münden“, heißt es im Buch zugespitzt. 

Diese Aussagen führten landauf, landab zu 

heftigen Diskussionen. Es könnte nämlich sein, 

dass dieses Thema deshalb plötzlich angesprochen 

wird, weil der Zivildienst wegfiel und der 

Bundesfreiwilligendienst (BFD) noch nicht so 

richtig in die Gänge kam. Dieses pragmatische 

Denken mit Zwangsverpflichtungen wäre für 

unsere Generation eine wirkliche Zumutung. 

Und ich könnte alle Rentnerinnen und Rentner 

verstehen, die sich über ein solches Ansinnen 

ärgern. 

Allerdings ist dies für mich nur die halbe Wahrheit. 

Ich erlebe schon seit Langem, dass wir Älteren 

in unserem sozialen Engagement in vielen 

Bereichen des Lebens sehr viel engagierter 

sind als jede andere Generation und Bevölkerungsgruppe. 

Dies bestätigt auch in Zahlen die 

im Auftrag des Bundesfamilienministeriums 

erstellte Studie „Freiwilligensurvey“. 

Frauen und Männer, die jeden Morgen kurz aus 

dem Fenster blicken, um festzustellen, ob die 

alleinstehende Nachbarin die Rollläden hochzog, 

kann man überall finden. Die Kreisaltenberaterin 

initiierte schon vor vielen Jahren 

Telefonketten, mit deren Hilfe Alleinstehende 

Soziales Pflichtjahr für Ältere? 

oder sich freiwillig engagieren? 

14 

jeden Tag erfahren, wie das Befinden der anderen 

„Kettenglieder“ ist. Immer blieb auch 

Zeit für einen Schwätz über Gott und die Welt. 

Häufig begegnen uns in der Apotheke und im 

Großmarkt ältere Frauen und Männer, die für 

gehbehinderte Nachbarinnen und Nachbarn 

Medikamente besorgen oder für sie schwere 

Einkaufstaschen nach Hause tragen. 

Schon vor mehr als zehn Jahren gründeten die 

acht Esslinger Krankenpflegevereine Besuchsdienste. 

Und wenn ich im Internet die Fotos der 

Besuchsdienst-Gruppen sehe, sind darauf nicht 

wenige ältere Damen und Herren zu erkennen. 

Sie wurden für diese Aufgabe nicht zwangsverpflichtet, 

arbeiten natürlich auch nicht jede 

Woche gleich viele Stunden, doch alle finden 

ihre Tätigkeit, wie sie begeistert berichten, tief 

befriedigend. Gemeinsam spazieren gehen, 

spielen, vorlesen, Kaffee oder Tee trinken und 

reden, reden, reden. Das tut der Seele gut und 

so wird das Alleinsein unterbrochen und der 

Einsamkeit gewehrt. 

Viele soziale Gruppen und Vereine in unserer 

Stadt müssten ihre Arbeit reduzieren oder gar 

einstellen, wenn sich die mitarbeitenden Rentnerinnen 

und Rentner, Pensionärinnen und 

Pensionäre zurückziehen würden und nur noch 

egoistisch an ihr eigenes Wohlergehen dächten. 

Dies gilt natürlich auch für die 16 Vorstandsmitglieder 

des StadtSeniorenRats Esslingen. 

Dabei darf aber nicht vergessen werden, dass 

es riesigen Spaß macht, mit den Kolleginnen 

und Kollegen – alle im Rentenalter – zu „hirnen“, 

wie dies unser Vorsitzender ausdrückt, zu 

diskutieren, zu planen und zu organisieren. Und 

das Wohlgefühl kann kaum überboten werden, 

wenn Interessierte in der Stadt die Angebote 

wahrnehmen und sich zur Teilnahme entschließen. 

Von manchen wird unsere Arbeit sogar 

bestätigt und anerkannt. Wo erfahren Ältere 

noch so intensiv, dass sie gebraucht werden 

und man ihren Einsatz wertschätzt? 

* * * 

roLand geLtz 

Das Auge sieht den Himmel offen, 

es schwelgt das Herz in Seligkeit. 

friedrich schiLLer, Lied Von der gLocke

Japan ist – wie es aussieht – Vorreiter in Sachen 

Roboter in allen Lebenslagen und für 

alle Zwecke. Vorrangig als Helfer in der Not, 

und als solche werden die Roboter sicherlich 

auch bald in unseren Breiten angedient werden, 

denn die Forscher der ATR (Avanced Telecommunications 

Research) Institute in Kyoto 

sind von der Zukunft dieser Hilfskräfte überzeugt. 

Nicht nur als flitzende Helfer in Supermärkten, 

was heute bereits praktiziert oder ausprobiert 

wird, sondern auch in Krankenhäusern oder 

Eigenheimen sollen diese Roboter ihr . . wesen 

treiben. Nun, auch für die kleinen engen Wohnungen 

wird so ein Roboter geboren werden. 

800000 Fabrik-Roboter seien weltweit schon 

aufgabenberechtigt. Das heißt, dass die Menschen 

eingespart oder ausgespart wurden. 

Zukünftig könnte sogar das Pflegepersonal 

für Patienten eingespart werden, das sowieso 

immer knapper würde, denn ein Roboter 

wird dann bei der Rehabilitation helfen. Er 

zeigt und sagt dann bestimmt dem Patienten, 

dass er sich endlich zu bewegen hat, um aus 

seiner liegenden Haltung empor zu kommen. 

Arm- und Beinbeweger sind ja bereits auf dem 

Markt und werden auch eingesetzt. Werden 

diese „Beweger“ auch nach dem Pflegetarif 

entlohnt? 

Norihiro Hagita, Direktor des ATR-Labors für 

Roboterforschung IRC sagt, dass immer mehr 

Roboter vor allem älteren Menschen im Alltag 

Nachtwächter und Pfleger 

15 

helfen könnten. Super, dachte ich so bei mir, 

dann werde ich doch gleich versuchen, so eine 

Comic-Figur zu ergattern, die für mich den 

Schnee wegräumen kann. 

Weiter stand zu lesen, dass die Japaner ein 

ganz neues Verhältnis zwischen Mensch und 

Maschine entwickeln würden. Also müsste es 

doch auch uns gelingen, diese Robot-Helfer 

mit freundlichen Augen zu betrachten, denn 

die Maschinen würden versuchen, uns Menschen 

zu verstehen, um wie wir Menschen 

handeln zu können. Die Roboter-Forschung 

bedeute auch die Erforschung der Menschen, 

wie Curt Stone von der Carnegie Mellon University 

in Pittsburgh sagt. 

Hagita meint, dass viele Japaner heutzutage 

mit Comic-Figuren aufwachsen würden, und 

das wiederum, meint Hosomi, führe zu einer 

größeren Nähe und weniger Berührungsängsten 

mit Robotern. 

Der Begrüßungsroboter als Nachtwächter am 

Eingang einer Klinik solle einfach dazu beitragen, 

das Leben der Menschen in unserer älter 

werdenden Gesellschaft zu erleichtern, meint 

allen Ernstes Hosomi. Diesen Ausführungen 

nach ist zu erkennen, dass die Menschen weltweit 

älter werden und nicht nur hier bei uns. 

Also, seien wir alten Menschen doch dankbar, 

dass sich wenigstens, zumindest in der Zukunft, 

Roboter um unser Wohlbefinden kümmern 

werden. 

g e r t r u d e t r a c k

Wie schon in den letzten Ausgaben des 

Postmichel-Briefes so auch hier nochmals 

neue Tipps und Tricks für den PC. Und ebenso 

wieder der Hinweis, dass PC-Mentorinnen und 

Mentoren im Rahmen der städtischen Initiative 

„buerger-gehen-online“ an zahlreichen Standorten 

im Stadtgebiet bedarfsbezogen kostenlose 

Unterstützung anbieten. 

Auskunft zu Standorten und Öffnungszeiten 

sowie zu allen weiteren Fragen rund um die 

Initiative buerger-gehen-online erhalten Sie 

von Wolfgang Kirst, Stadt Esslingen am Neckar, 

Amt für Sozialwesen, Stabsstelle Bürgerengagement 

und Senioren, Telefon (0711) 

3512-34 06. Für Kritik und Fragen sowie für 

Anregungen zu eigenen Tipps haben wir die 

E-Mail-Adresse „Postmichel-PC@gmx.de“ eingerichtet. 

PC · Tipps und Tricks für 50 plus 

16 

Hier die vorerst letzten vier PC-Tipps. Insgesamt 

sind es jetzt 50 Hinweise. Haben sie geholfen? 

T 47: WLAN 

Sollten Sie Ihre Daten drahtlos übertragen, 

achten Sie darauf, dass die Daten verschlüsselt 

übertragen werden. 

T 48: Google – was wird gespeichert 

Geben Sie in Google Ihren Vor- und Nachnamen 

ein und setzen Sie diese in Anführungszeichen 

„Vorname Nachname“ ein. Sie werden 

überrascht sein. 

T 49: Bilder 

Bilder gibt es unter „Google/Bilder“. Beachten 

Sie das Copyright. 

T 50: E-Mail 

Beantworten Sie Ihre E-Mails zeitnah.

Postmichels Naturecke: Der gewöhnliche Löwenzahn 

Der gewöhnliche Löwenzahn blüht hauptsächlich 

in den Frühjahrsmonaten und gehört 

zur Familie der Korbblütler. 

Gartenfreunde sehen in ihm ein lästiges Unkraut; 

bei den Kindern ist er als Pusteblume sehr 

beliebt und für die Bienen sind seine Blüten eine 

wichtige Bienenweide, die der Entwicklung der 

Bienenvölker im Frühjahr dient. Löwenzahn- 

Honig hat ein kräftiges Aroma. Für 1 kg Honig 

muss ein Bienenvolk an über 100 000 Löwenzahnblüten 

naschen. 

Der Löwenzahn wird in der Volksheilkunde als 

heilkräftiger Vitamin- und Mineralstoffspender 

sehr geschätzt. Verwendet werden Blätter (lecker 

als Salat; dazu nur junge Blätter verwenden), 

Blüten und Wurzel. Die Sammelzeit ist für 

Blätter und Blüten der Frühling, für die Wurzel 

der Frühling oder der Frühherbst. Aus der getrockneten 

Wurzel wurde in der Nachkriegszeit 

ein Ersatzkaffee hergestellt. 

Die wichtigsten Wirkstoffe des Löwenzahns 

sind seine Bitterstoffe. Sie fördern allgemein 

die Sekretion der Verdauungsdrüsen und er erweist 

sich auch als blutreinigend. 

17 

Frühjahrskur mit Löwenzahn: Zur Anregung 

des Stoffwechsels trinkt man 4 bis 6 Wochen 

2 mal täglich eine Tasse Blättertee. Dazu zwei 

Teelöffel Blätter mit einem Viertelliter Wasser 

übergießen, kurz aufkochen und 10 Minuten 

ziehen lassen. 

* * * 

Alle Likörliebhaber werden von diesem „Einnahmevorschlag“ 

begeistert sein: 

Löwenzahnblüten-Likör: 

50 Löwenzahnblüten, 200 g brauner Kandiszucker, 

eine halbe Vanilleschote in Stücke geschnitten, 

1 Zitrone, 0,75 l Doppelkorn, 38 %. 

Vom Löwenzahn die Blütenspitzen abzupfen 

(färbt sehr stark, deshalb Handschuhe tragen). 

Die Zitrone fein schälen und auspressen. Die 

Blütenspitzen mit Zitronenschale und -saft, 

Kandiszucker und Vanilleschote in ein Ansatzgefäß 

geben und mit Korn aufgießen. Etwa 4 

Wochen an einem warmen Ort stehen lassen 

und dann abfiltern. Ab und zu ein Gläschen 

trinken! 

ingrid iLLek

Sie lieben Livemusik? 

Sie lachen gerne im Kabarett? 

Kino ist Ihre Leidenschaft? 

Mit dem Kulturpass können Sie diesen Interessen 

nachgehen, auch wenn Sie nur wenig 

Geld zur Verfügung haben. Die Kultureinrichtungen 

und Kulturvereine in Esslingen bieten 

Kulturpass-Inhabern freien Eintritt oder ein 

bestimmtes Kontingent an Freikarten für ihre 

Veranstaltungen an. 

Mal wieder ins Stadtmuseum oder in die Villa 

Merkel? In der Stadtbücherei ein Buch oder 

eine DVD kostenlos ausleihen? Ein Jazzkonzert 

in der Dieselstraße oder Kabarett bei den Galgenstricken 

genießen? Auch die Marionetten 

im Lima-Theater warten auf Ihren Besuch! Die 

Vereine laden Sie zu Konzerten ein: Chor der 

Polizeidirektion, Esslinger Liederkranz, Singebration, 

Stadtkapelle und viele andere mehr. 

Wenn Sie Anspruch auf Arbeitslosengeld II, 

Sozialgeld, Sozialhilfe, Kinderzuschlag oder 

Kulturpass Esslingen 

Freier Eintritt für Bürger mit wenig Geld 

18 

Wohngeld haben oder über ein Einkommen 

unterhalb der vom Gemeinderat festgelegten 

Einkommensgrenzen verfügen, erhalten Sie 

den Kulturpass Esslingen. Die Mitarbeiter im 

Amt für Sozialwesen in der Beblingerstraße 3 

beraten Sie gerne und stellen Ihnen den Kulturpass 

aus. 

Auf der Homepage www.esslingen.de finden 

Sie im Veranstaltungskalender alle Informationen 

über Orte und Freikarten. Sie können auch 

bei dem Kulturort, der Sie interessiert, anrufen.

Die Eintrittskarten bestellen Sie telefonisch 

und holen sie unter Vorlage Ihres Kulturpasses 

an der Abendkasse ab. 

Bei einigen Kulturorten gibt es Sonderregelungen: 

Zum Beispiel stehen bei Premieren 

oder besonderen Angeboten manchmal keine 

Karten zur Verfügung. Im Kommunalen Kino 

Esslingen können Sie ermäßigte Karten vorbestellen, 

Freikarten bekommen Sie lediglich auf 

der Basis von Restplätzen 10 Minuten vor Filmbeginn. 

Die Volkshochschule Esslingen bietet 

in den Fachbereichen „Gesellschaft und Leben“ 

sowie „Kultur und Gestalten“ den kostenlosen 

Besuch von Kursen an. 

Die Esslinger Kultur freut sich auf Ihren Besuch! 

Mit dem Kulturpass heißen Sie willkommen: 

Artgerechte Haltung – Bildende Künstler Esslingen 

| Berkheimer Akkordeon-Orchester | 

Blues in Town | Chor der Polizeidirektion | 

Concordia Wäldenbronn | Esslinger Kammerchor 

| Esslinger Liederkranz 1827 | Esslinger 

Stadtmarketing und Tourismus GmbH | Esslinger 

Vocalensemble | Galerien der Stadt Esslingen 

| Jazzkeller Esslingen | Junge Süddeutsche 

19 

Philharmonie Esslingen | Kabarett Die Galgenstricke 

| Kantorat der Stadtkirche St. Dionys | 

Kammerchor ExVocal | Kommunales Kino Esslingen 

| Komma | Kultur am Rande | Kulturzentrum 

Dieselstraße | Kunstakademie Esslingen | 

Kunstverein Esslingen | Lima-Theater | Musikverein 

Liebersbronn | Münster St. Paul | Oratorienverein 

Esslingen | Philharmonischer Chor 

Esslingen | Singebration | Stadtarchiv Esslingen 

| Stadtbücherei Esslingen | Städtische Museen 

Esslingen | Stadtkapelle Esslingen Musikverein 

RSK | TonArt Esslingen | Volkshochschule Esslingen 

Stadt Esslingen am Neckar, Kulturreferat und Amt für Sozialwesen. 

Fragen und Informationen: Kulturreferat,Telefon (0711) 3512 –2238 

oder Amt für Sozialwesen, Telefon (0711) 3512 –28 55 

Zweierlei lass dir gesagt sein, 

willst du stets in Weisheit wandeln 

und von Torheit nie geplagt sein: 

Lass das Glück nie deine Herrin, 

nie das Unglück deine Magd sein. 

friedrich V. Bodenstedt (1819 – 1892)

Helfende aus Osteuropa 

Die „ZAV“ unterstützt gerne, umfassend und kostenlos 

Schon oft hat das Thema „Haushaltshilfen 

aus Osteuropa“ die Medien beschäftigt. 

Leider ging es meistens um dabei aufgedeckte 

Missstände. Seit dem 1. Mai 2011 hat sich die 

rechtliche Situation gravierend geändert. Darüber 

hatte „im blick“ im Heft 3/2011 berichtet. 

Wie das in der Praxis aussieht, das wollte der 

Vorstand des LSR in seiner Sitzung am 20. September 

2011 wissen. Informationen gab und 

Fragen dazu beantwortete Uwe Schelenhaus 

von der Zentralen Auslands- und Fachvermittlung 

(ZAV) in Bonn, einem Spezialdienst der 

Bundesagentur für Arbeit. 

Zuerst bei der Arbeitsagentur beraten lassen. 

Foto: ZAV 

20 

Sofort darum kümmern, 

rasch kostenlos helfen 

Der Fachmann stellte klar, dass es seit Mai lediglich 

noch für Haushaltshilfen aus Bulgarien 

und Rumänien einer Arbeitserlaubnis bedürfe. 

Die bisher am meisten gefragten Kräfte aus Polen, 

Tschechien, Slowakei und Ungarn könnten 

hingegen beginnen, ohne dafür eine Genehmigung 

zu brauchen. Allerdings gelte das nur, 

wenn bestimmte Regeln eingehalten sind, die 

für alle Länder gelten: Grundsätzlich darf es 

sich nur um hauswirtschaftliche und einfache 

Arbeiten zur Unterstützung von Pflegebedürftigen 

handeln. Für diese Tätigkeit muss der in 

unseren Bundesländern vereinbarte tarifliche 

Lohn bezahlt werden. Im Südwesten sind das 

pro Monat 1536 Euro, davon 217 Euro für die 

Verpflegung und 175,10 Euro für die Unterkunft. 

Entscheidend ist aber, dass die Kräfte nur 

in einem „Pflegehaushalt“ beschäftigt werden 

dürfen. Die ZAV macht sich jedoch bereits dann 

auf die Suche und vermittelt, wenn der behandelnde 

Arzt bescheinigt, dass es voraussichtlich 

einen Pflegefall geben wird und dafür ein Antrag 

beim Medizinischen Dienst der Krankenkasse 

(MDK) gestellt ist. hans-jörg eckardt 

Aus „im blick“, Informationen vom Landesseniorenrat 

Baden-Württemberg, 4. Quartal 2011. 

Mit Medikamenten sorgsam umgehen: 

Apothekerschaft, ADAC und der Deutsche Olympische Sportbund 

gegen Missbrauch und Abhängigkeit 

Mehr als 1,5 Millionen Bundesbürger gelten 

als medikamentenabhängig. Immer 

häufiger wird der Druck in der Berufswelt 

oder schon in Schule und Studium als so hoch 

empfunden, dass durch die Einnahme von Arzneimitteln 

die Leistung gesteigert oder die Erschöpfung 

überspielt werden soll. Aber auch 

bei vielen älteren Menschen, die beispielsweise 

Schlaf-, Schmerzmittel oder Psychopharmaka 

über einen längeren Zeitraum einnehmen, 

können sich Abhängigkeiten herausbilden. Auf 

einem Symposium Anfang November 2011 in 

Berlin wurde die gesellschaftliche Bedeutung 

dieses Problems diskutiert und Strategien zur 

Bekämpfung entwickelt. 

„Auch einige rezeptfreie Medikamente wie 

Abführmittel oder Nasensprays können missbräuchlich 

verwendet werden“, warnten Experten 

auf der Fachtagung. „Etwa vier bis fünf 

Prozent aller verschreibungspflichtigen Medikamente 

können abhängig machen, vor allem 

Schlaf- und Beruhigungsmittel. Hier ist Information 

durch den Apotheker wichtig.“ 

Autofahrer gehen ein hohes Risiko ein, wenn 

sie sich etwa unter dem Einfluss von Schmerz-

mitteln ans Steuer setzen. „Fahruntüchtigkeit 

auf Grund zu hoher Dosierung oder Missbrauch 

von Medikamenten wird ebenso bestraft wie 

eine Alkoholfahrt ab 1,1 Promille“, so ADAC- 

Präsident Peter Meyer.I 

Immer häufiger versuchen auch Freizeitsportler 

ihre Leistung durch Medikamente zu erhöhen. 

Der Präsident des Deutschen Olympischen 

Sportbundes (DOSB), Thomas Bach, sagte: „Im 

Freizeitsport stehen gesunde Fitness und Lebensfreude 

im Vordergrund. Mit dem Missbrauch 

von Schmerzmitteln, Pillen aus dem 

Internet oder ohne Befund eingesetzten Asthmasprays 

täuscht der Sportler sich und andere 

Kaum ein anderes Gerät hat eine so schnelle 

Verbreitung gefunden wie das Handy. 

Der Handymarkt in Deutschland boomt. Jährlich 

werden rund 35 Millionen Handys verkauft. 

Gleichzeitig werden ausgediente Handys zu 

einem Problem. Insgesamt – so schätzt man – 

gibt es in Deutschland circa 72 Millionen Handys, 

die in den Schubladen lagern. Neben wertvollen 

seltenen Metallen sind in einem Handy 

circa 250 Milligramm Silber, 24 Milligramm 

Gold, aber auch – und das besonders in alten 

Handys – gefährliche Schadstoffe enthalten. 

Deshalb gehören Handys auf keinen Fall in die 

Restmülltonne. Eine Alternative zur Entsorgung 

funktionsfähiger Handys wäre, sich zunächst 

mal im Bekanntenkreis umzuhören; 

manchmal gibt es hier dankbare Abnehmer. 

Ansonsten können Sie ausgediente 

und defekte Handys 

bei den Verkaufsstellen 

der Netzanbieter oder bei 

den kommunalen Wertstoffhöfen 

zur Entsorgung 

abgeben. Diese leiten die 

Handys an geeignete Recyclingbetriebe 

weiter. 

Eine andere sinnvolle Methode, 

das ausgediente 

Handy zu entsorgen, ist 

das Handyrecycling. 

21 

über seinen wahren Leistungsstand. Das ist unfair 

und gefährdet die eigene Gesundheit.“ 

Die Apothekerschaft, der ADAC und DOSB machen 

sich gemeinsam für einen vernünftigeren 

Umgang mit Medikamenten stark: „Wir müssen 

stärker ins Bewusstsein rücken, dass Medikamente 

gezielt für den Einsatz gegen Krankheiten 

entwickelt werden. Wer Leistungsfähigkeit, 

Fitness oder Verkehrstauglichkeit verbessern 

möchte, kann dies gesünder und preiswerter 

auf natürlichem Wege tun. Hier sind Pillen 

meistens keine Lösung“, betonten die Experten. 



Unser Umweltthema: 

Neue Chance für alte Handys 

Im Internetportal unter www.handysfuerdieumwelt.de 

können Sie Ihr altes Handy verkaufen 

und gleichzeitig noch etwas Gutes für die 

Umwelt tun. Durch Angabe der Handymarke, 

Modell und Zustand können Sie in einfachen 

Schritten den Restwert Ihres Handys online 

berechnen lassen. Den Verkaufserlös können 

Sie dann ganz oder teilweise an die Deutsche 

Umwelthilfe spenden. Der Restbetrag wird 

nach Prüfung des Gerätes auf Ihr Konto überwiesen. 

Die Einsendung des Handys ist für Sie 

kostenlos. 

Auch wenn Ihr Handy keinen Restwert mehr 

hat, können Sie das Gerät zur Entsorgung einsenden. 

Ihr Handy wird umweltgerecht recycelt, 

und mit dem Verkaufserlös unterstützen 

Sie Umwelt- und Naturschutzprojekte. 

Tipp: Bevor Sie sich ein neues Handy anschaffen, 

sollten Sie sich überlegen, ob Sie die vielen 

zusätzlichen Funktionen der neuen Handygeneration 

überhaupt benötigen. Verwenden Sie 

das Handy hauptsächlich zum Telefonieren, 

dann muss es nicht immer ein Modell mit allem 

Drum und Dran sein. So sparen Sie nicht nur 

Geld, sondern Sie schonen gleichzeitig auch die 

Umwelt. 

ingrid iLLek

Der Sommer steht vor der Tür, Urlaub ist angesagt. 

Damit Sie die schönste Zeit des Jahres ganz entspannt angehen können, habe ich eine Urlaubs- 

Checkliste zusammengestellt, die sich individuell ergänzen lässt. 

Und nun wünsche ich Ihnen einen guten Start in den Urlaub! ingrid iLLek 

22

Fürs Organspenden ist man nie zu alt! 

Die Apothekerschaft in Deutschland und 

auch in Baden-Württemberg setzt sich 

seit dem Frühsommer 2011 stark für die Organspende 

ein. „In jedem steckt ein Lebensretter“, 

so lautete das Motto des letztjährigen 

Tags der Apotheke – denn jede Organspende 

rettet Menschenleben. Nach wie vor sterben 

in Deutschland an jedem Tag im Durchschnitt 

drei Patienten, weil für sie nicht rechtzeitig ein 

Spenderorgan zur Verfügung steht. 

Die neue baden-württembergische Sozialministerin 

Katrin Altpeter unterstützte die Aktion: 

„Rund 25 Prozent der Bevölkerung Deutschlands 

haben einen Organspendeausweis, obwohl 

Umfragen ergeben, dass fast 75 Prozent 

der Menschen durchaus bereit wären, mit einer 

Organspende Menschenleben zu retten. Wir 

wollen und müssen die Zahl der Organspender 

und die Organspenden deutlich steigern. Deswegen 

ist die Initiative der Apothekerschaft 

in Baden-Württemberg, Organspendeausweise 

aktiv zu verteilen und somit gegebenenfalls höhere 

Spenderzahlen zu fördern, sinnvoll. Wenn 

durch die Aktion nur ein Leben eines Menschen 

mehr gerettet werden könnte, der dringlich auf 

ein Spenderorgan wartet, hat sich der Aufwand 

schon gelohnt.“ 

Heute schon an morgen denken 

Die Vorstellung, ein Gewebe oder ein Organ 

zu spenden, ist manchem Menschen unheimlich. 

Viele Ängste sind dabei unbegründet und 

die Folgen des Zögerns fatal. Aus Unsicherheit 

23 

entscheiden sich viele Angehörige oft gegen 

eine Spende. Mit einem Organspendeausweis 

nimmt man jedoch seinen Verwandten im Falle 

des Todes eine komplexe Entscheidung und 

damit eine schwere Last ab. Ein solcher Ausweis 

schafft für die Familienangehörigen und 

für das medizinische Personal Klarheit. Und jeder 

Organspender rettet nach seinem Tod bis 

zu sieben Erkrankten das Leben. Die häufigste 

Frage von Senioren „Bin ich denn nicht schon 

zu alt, um ein Organ zu spenden?“ kann mit einem 

klaren Nein beantwortet werden. Im Jahr 

2010 sind in Baden-Württemberg 551 Organe 

gespendet worden, 28 weniger als noch im Jahr 

2006. Ohne die Organe von älteren Spendern 

würde die Bilanz schlechter ausfallen. 34 der 

161 Organspender im Südwesten seien damals 

65 Jahre oder älter gewesen, weist eine Krankenkassenstatistik 

aus. 

Gefördert wird diese Entwicklung durch das 

Seniorenprogramm „Old for old“, das vor rund 

zehn Jahren von der länderübergreifenden Organisation 

„Eurotransplant“ im holländischen 

Leiden auf den Weg gebracht wurde. Dabei 

erhalten die Senioren bevorzugt Organe von 

Menschen ihrer eigenen Generation. Für ältere 

Menschen in Baden-Württemberg hat sich die 

durchschnittliche Wartezeit auf eine Niere als 

Folge des Programms von sechs bis sieben Jahren 

auf zwei bis drei Jahre verkürzt. (LAV) 



Zum Bild: 12 000 Menschen in Deutschland warten derzeit auf ein 

lebensrettendes Spendenorgan. 

Foto: Techniker Krankenkasse

Mit vier einfachen Fragen 

einen Schlaganfall erkennen 

Ein Neurologe erklärte, wenn er innerhalb von 

drei Stunden zu einem Schlaganfall-Opfer 

kommen könne, wären die Auswirkungen möglicherweise 

noch aufzuheben. Entscheidend 

sei, einen Schlaganfall zu erkennen, zu diagnostizieren 

und den Patient innerhalb von drei 

Stunden zu behandeln. 

Erkennen eines Schlaganfalls: Es gibt vier 

Schritte, an die man sich dabei halten sollte. Es 

gilt, vier einfache Fragen zu stellen: 

• Bitte die Person, zu lächeln (ggf. wird sie es 

nicht schaffen). 

• Bitte die Person, einen ganz einfachen Satz 

zu sprechen (zum Beispiel: „Es ist heute sehr 

schön.“). 

• Bitte die Person, beide Arme zu erheben (ggf. 

wird sie es nicht oder nur teilweise können). 

• Bitte die Person, ihre Zunge herauszustrecken 

(wenn diese gekrümmt ist, sich von einer 

Seite zur anderen windet, ist das ebenfalls 

ein Zeichen eines Schlaganfalls). 

Falls er oder sie Probleme mit einem dieser 

Schritte hat, rufe sofort den Notarzt und beschreibe 

die Symptome der Person am Telefon. 

Aus „im blick“, Informationen vom Landesseniorenrat BW - 4/2008 

24 

Aufgeschnappt: 

Wer hat den Schöneren, 

den Besseren? 

Rollatoren: Geriatrie-Flitzer werden sie gern 

genannt, und für die neue Generation der 

Rollatoren ist diese Bezeichnung gar nicht so 

falsch. Immer mehr ältere Menschen motzen 

ihre Rollatoren zunehmend auf: Es gibt Navis, 

Alarmanlagen, Hupen und Schlösser, auch LED- 

Leuchten, Designstrümpfe für die Rahmenrohre 

und sogar Schirmhalter. All dies entspricht 

nicht nur den Wünschen der befragten Nutzer, 

sondern soll auch der höheren Akzeptanz des 

Rollators dienen. Denn die bloßen Gehhilfen 

ohne Schnickschnack, die die Kasse verschreibt, 

werden oft als geschmacklos empfunden und 

stehen dann nutzlos im Keller. Die neuen hingegen 

fungieren Beobachtungen in Altenheimen 

zufolge sogar schon als Statussymbol. 

Aus: VER.DI PUBLIK 04/2011 

Foto: Ev. Sozialstation Bad Rappenau

Borreliose: verkannt – verleugnet – tabuisiert 

Wäre Borreliose eine Firma und keine Zeckeninfektion, 

könnte man die miesen Tricks anprangern, mit der sie Ärzte und Patienten narrt. 

Borreliose imitiert Rheuma, Fibromyalgie, 

Multiple Sklerose, Schlaganfall, Bandscheibenvorfall, 

Demenz und vieles mehr. Die Symptome 

kommen und gehen. Sie manifestieren 

sich als Gelenk- und Muskelschmerzen, als 

Sehnenscheiden- und Schleimbeutelentzündungen, 

als Schmerzen an Kopf und Rücken, als 

Nackensteife, Hautentzündung, Lähmung, als 

taube, kribbelnde oder brennende Stelle. Plötzlich 

reißen Sehnen unter geringster Belastung. 

Panikattacken und Wortfindungsstörungen 

verwirren. Der Kopf ist wie in Watte gepackt. 

Das Gedächtnis versagt. Der Lebenspartner 

zweifelt an seiner besseren Hälfte. Diagnose: 

Psychisch krank. 

Borreliose ist eine verkannte, verleugnete 

Krankheit in ganz Europa. Ärzteschaft und Politiker 

bagatellisieren sie, um eine Kostenlawine 

aufzuhalten. Eisern zementiert das Robert 

Koch-Institut als Berater unserer Bundesregierung 

Jahrzehnte alte Zahlen von 40 000 bis 

25 

80 000 Neuinfektionen pro Jahr. Und das, obwohl 

bereits 2010 der Patientenbeauftragte der 

Bundesregierung, Wolfgang Zöller, öffentlich 

erklärte: „Borreliose zählt zu den am meisten 

verharmlosten Krankheiten in Deutschland“. 

Das Bundesgesundheitsministerium wimmelt 

trotzdem Hilfe rufende Patienten mit Phrasen 

ab. Auch vom Bundespräsidenten als moralische 

Instanz gibt es nur die freundliche Empfehlung, 

sich an den Dienstweg zu halten: 

Bundesgesundheitsministerium. Auch im neu 

gegründeten Deutschen Zentrum für Infektionskrankheiten 

der Forschungsministerin gibt 

es keine Borreliose. 

Vergeblich sucht man Borreliose in Studien. 

In der Europäischen Union gilt sie als seltene 

Krankheit, weil Deutschland und die übrigen 

Länder keine Zahlen liefern. Bis auf Rheinland-Pfalz 

und dem Saarland verweigern sich 

die alten Bundesländer einer Meldepflicht. Die 

Melde-Kriterien in den neuen Bundesländern

sind so gestrickt, dass möglichst kleine Zahlen 

herauskommen, die dann auf die Gesamtbevölkerung 

hochgerechnet werden. Doch 

nach Hochrechnungen gemeldeter Diagnosen 

an die Gesetzlichen Krankenkassen erhielten 

2010 wenigstens eine Million Deutsche die Diagnose 

Borreliose. 

Wer Borreliose hat, verschweigt sie im Beruf, 

denn sonst gilt er als Kandidat für die nächste 

Kündigungswelle. Auch prominente Opfer wie 

Bastian Schweinsteiger sind zu keinem Interview 

zu bewegen. Dabei wäre er ein Paradebeispiel, 

dass man selbst mit Borreliose wieder 

auf die Beine kommen und zu Höchstleistungen 

fähig sein kann. 

Grundproblem ist, dass Ärzte eine Borreliose 

nicht diagnostizieren können und sich statt 

dessen auf Laborwerte verlassen. Die Kassenärztlichen 

Vereinigungen investieren dafür 

zweistellige Millionenbeträge in Labore. Doch 

die Bluttests sind nicht standardisiert und daher 

unzuverlässig. Man kann mit dem gleichen 

Blut in einem Labor positiv und im nächsten 

negativ sein. Wer negativ ist, muss ein Hypochonder 

sein, arbeitsscheu oder psychisch 

krank. Trotz Symptomen. Daran scheitern Therapien 

und Ansprüche an Versicherungen und 

Berufsgenossenschaften, selbst bei besonders 

26 

disponierten Forstarbeitern und Landwirten. 

Der soziale Abstieg ist vorprogrammiert: Kündigung. 

Hartz-IV. Familien zerbrechen. Und jedes 

Jahr töten sich Borreliose-Patienten. 

Unter dem Dach der Patientenorganisation 

„Borreliose und FSME Bund Deutschland“ 

(BFBD) wirken mehr als 100 Selbsthilfegruppen. 

„Wir holen die Borreliose aus der Tabuzone“ 

lautet ihr Appell an Ärzteschaft und Politiker. 

Gebetsmühlenartig löschen sie die falschen 

Mythen. Nein, die sogenannte Zeckenschutzimpfung 

schützt nicht vor Borreliose. Nein, 

man wird nicht immun. Ja, auch mit negativem 

Test kann man eine Borreliose haben. Nein, 

Borreliose ist nicht einfach durch Antibiotika 

zu heilen. Ja, die Meldepflicht muss her. 

Es gibt Hinweise, dass zumindest das Land Baden-Württemberg 

diese Notwendigkeit eingesehen 

hat und in 2011 die Meldepflicht eingeführt 

werden sollte. 

Der BFBD berät unter der Servicenummer 

01805 – 00 69 35 (14 Cent pro Minute aus dem 

deutschen Festnetz, maximal 42 Cent aus dem 

Mobilnetz). Mehr Infos, vor allem die Adressen 

der Selbsthilfegruppen, finden sich auf der 

Homepage: www.borreliose-bund.de. 

ute fischer, reinheim

Wenn der „beste Freund“ zubeißt … 

Jeder, der ein Haustier besitzt kann von seinem 

Tier gebissen werden. Auch wenn es 

„nur“ beim Spielen passiert sind Tierbisse ernst 

zu nehmen. Es versteht sich von selbst, dass 

man mit einem Kind, welches gebissen wurde 

,sofort einen Arzt aufsucht. Auch Erwachsene 

sollen die Bisse der Vierbeiner ernst nehmen. 

Die wenigsten Menschen wissen, wie gefährlich 

Tierbisse sein können. Der Speichel von 

Hund und Katze ist nämlich Lebensraum für 

unzählige Bakterien, die im Körper gefährliche 

Entzündungen hervorrufen können. 

Besonders Katzenbisse sind nicht so harmlos 

wie sie vielleicht auf den ersten Blick aussehen. 

Katzenzähne sind sehr spitz und es entstehen 

nur winzig kleine Wunden, die sich sehr schnell 

wieder verschließen. Da Katzen Fleischfresser 

sind, haben sie eine spezielle Keimbesiedlung 

im Maul, die sich bei Bisswunden äußerst aggressiv 

auswirken kann. Unbehandelt können 

solche Bisswunden deshalb zu bösen Entzündungen, 

Abszessen, Knochenentzündungen 

und sogar bis zu einer lebensgefährlichen 

Blutvergiftung führen. Deshalb gilt: Katzenbisse, 

die durch die Haut gehen, sollen noch am 

selben Tag von einem Arzt behandelt werden. 

Schämen Sie sich nicht, „nur“ wegen eines Katzenbisses 

in die Sprechstunde zu gehen, denn 

jeder Arzt weiß, wie gefährlich diese sind. 

Grundsätzlich sind tiefe Tierbisse, egal ob von 

der Katze oder vom Hund, immer gefährlich 

27 

und es sollte – nach der Erstversorgung – immer 

so schnell wie möglich ein Arzt aufgesucht 

werden. Wer zu lange wartet riskiert, dass sich 

die Keime zu stark vermehren. Der Arzt wird 

auch überprüfen, ob noch ein ausreichender 

Tetanus-Impfschutz vorhanden ist. 

Erstversorgung 

Als Erstversorgung wird die Bisswunde zunächst 

gründlich desinfiziert. Das kann jeder 

selbst mit einem Desinfektionsmittel aus der 

Apotheke tun, das in jede Hausapotheke gehört. 

Anschließend wird die Wunde mit einem 

sterilen Tuch abgedeckt. 

Tierbisse im Ausland 

Eine andere Gefahr ist in Deutschland fast gebannt: 

die Tollwut. 

Anders verhält es sich, wenn sich ein Zwischenfall 

mit einem Tier im Ausland ereignet. 

Besonders in südlichen Ländern ist die Anzahl 

der Streuner noch sehr hoch und die Tiere sind 

meistens nicht geimpft. Da besteht dann auch 

die Gefahr, dass bei einem Biss das Tier evtl. die 

Tollwut auf den Menschen überträgt. Ist nach 

einem Biss das Tier nicht mehr auffindbar, kann 

mittels eines Bluttests festgestellt werden, ob 

eine Infektion stattgefunden hat, um entsprechende 

Maßnahmen einzuleiten. 

ingrid iLLek

Der Frühling hat begonnen, die grauen Wintertage 

sind vorbei. Die Sonne lacht und 

ihre Strahlen sind ein Geschenk für unsere 

Seele. Für viele beginnt nun wieder die Zeit im 

Garten. Doch was tun, wenn man keinen Garten 

hat und trotzdem frische Kräuter haben 

möchte? Ganz einfach: In Balkonkästen oder 

in Blumentöpfen lassen sich Kräuter auf der 

Fensterbank oder auf dem Balkon selbst ziehen. 

In Gartencentern ist hierfür eine spezielle Aussaaterde 

erhältlich. 

Hier eine kleine Auswahl für alle, die es einmal 

versuchen möchten: 

Petersilie: Ist wohl das beliebteste Kraut unter 

den Kräutern. Sie mag es gerne halbschattig. 

Petersilie enthält sehr viel Vitamin C und weitere 

gute Wirkstoffe wie Eisen und Vitamin E. 

Die Pflanze soll auf einen nahrhaften Boden 

ausgesät werden. Ganz wichtig ist, dass der 

Boden bis zur Keimung feucht gehalten wird. 

Nach zwei bis vier Wochen keimt die Petersilie 

und sie kann den ganzen Sommer über geerntet 

werden. 

Basilikum: Schmeckt lecker zu Tomaten mit 

Mozzarella oder als Pesto. Die Samen dürfen 

nicht mit Erde bedeckt werden und sind ständig 

feucht zu halten. Sie keimen innerhalb einer 

Woche. Außerdem brauchen sie viel Sonne und 

Licht. Sind die Blätter groß genug, kann man 

sie ernten. Die Blätter sollen nicht geschnitten 

Kräuter für die Fensterbank 

28 

werden, da sie sonst ihr Aroma verlieren. Am 

besten zupft man sie mit den Fingern. Basilikum 

wirkt nervenberuhigend und appetitanregend. 

Schnittlauch: Auch der Schnittlauch liebt es 

halbschattig. Nach dem Aussäen über den Samen 

nur etwas Erde geben und immer feucht 

halten. Schnittlauch kann ständig geerntet 

werden. Er enthält viel Vitamin A und C. 

Thymian: Möchte an einem hellen Ort stehen. 

Er wird mit Anzuchterde und etwas Sand ausgesät. 

Auf die angefeuchtete Erde verstreut 

man die Samen und gibt circa 2 cm Erde darüber. 

Die Erde muss während der Keimung 

immer leicht angefeuchtet sein. Nach dem 

Keimen benötigt Thymian viel Licht. Sobald er 

circa 10 cm hoch ist, soll er in einen größeren 

Topf umgepflanzt werden. Er wirkt besonders 

heilend auf die Atmungsorgane. 

Gartenkresse: Die Gartenkresse ist sehr leicht 

selbst zu ziehen. Man braucht nicht einmal 

Erde, sondern nur eine immer feuchte Unterlage 

wie zum Beispiel Watte. Auf dieser verteilt 

man die Kressesamen. Sie beginnt schnell zu 

keimen und nach circa einer Woche kann man 

sie ernten. Kresse ist reichhaltig an Vitamin C, 

Folsäure und Eisen. 

Viel Spaß beim Aussäen und gute Ernte! 

ingrid iLLek

Menschen unter uns: Die syrisch-orthodoxen Aramäer – 

Fastenzeit und Ostern 

Eine Reportage in Zusammenarbeit mit der syrisch-orthodoxen Kirche von Antiochien 

in Göppingen 

Die 50tägige Fastenzeit beginnt gemäß dem 

julianischen Kalender 50 Tage vor Ostern. 

Am Montag, dem ersten Tag der Fastenzeit, 

versammeln sich alle Gläubigen in der Kirche 

zum sogenannten Friedensgebet. Danach bittet 

jedes Gemeindemitglied jeden Gläubigen im 

Kirchhof um Vergebung. So wird die Fastenzeit 

in der syrisch-orthodoxen Kirche eingeleitet. 

Zwischen zwei Fastenarten wird unterschieden: 

Die erste: Alle Fastenden dürfen keine tierischen 

Produkte wie zum Beispiel Fleisch, Eier 

etc. zu sich nehmen. Diese Art von Fasten wird 

vor allem von Kindern und Frauen eingehalten. 

Die zweite: Ein kleiner Anteil von Gläubigen 

fastet nur die erste und die letzte Woche. In den 

meisten Fällen neigen schwer- und schichtarbeitende 

Männer zu dieser Fastenzeit. 

Im Gegensatz zu den Laien ist der kirchliche 

Klerus dazu verpflichtet, 50 Tage zu fasten. 

Auszug aus dem Palmsonntags-Gottesdienst 

Der siebte Sonntag, der Palmsonntag, ist der 

bedeutsamste während der 50tägigen Fastenzeit, 

denn er leitet die Karwoche ein. Am Samstagabend 

wird die Kirche aufgesucht. Während 

des Wortgottesdienstes werden Olivenzweige 

ausgeteilt. Wenn der Pfarrer das Evangelium 

vorträgt und er eine bestimmte Textstelle zitiert, 

werfen die Gläubigen Olivenzweige in 

Richtung Altar. Am Sonntag findet das gleiche 

Ritual statt. Nach dem Einsammeln der Kollekte 

darf ein Gemeindemitglied, das großzügig 

gespendet hat, während der Prozession in 

29 

der Kirche ein aus Olivenblättern angefertigtes 

Kreuz tragen. Die Kerzen der Gemeindemitglieder 

werden nach und nach angezündet. Es 

folgt eine Prozession – nach einer festgelegten 

Reihenfolge, angeführt von einem Diakon, welcher 

ebenfalls ein Kreuz trägt – durch die Kirche. 

Ein Mädchenchor umrahmt die Prozession. 

Nach dem Gottesdienst nimmt jedes Gemeindemitglied 

einen Olivenzweig vom Olivenkranz 

zur Andacht mit nach Hause. 

Am Gründonnerstag gibt es einen Gottesdienst, 

der an das letzte Abendmahl erinnert. 

Am späten Nachmittag wird die Fußwaschung 

vollzogen. Die zwölf Apostel werden von den 

Messdienern und den Lektoren dargestellt. Ein 

Priester vertritt Simon Petrus. Der Darsteller 

des Apostels Johannes muss unverheiratet sein. 

(Nach der syrisch-orthodoxen Kirchentradition 

war Johannes der Täufer unverheiratet.) 

Der Karfreitag ist der bedeutendste Tag der 

Karwoche. Um 12.00 Uhr findet ein Wortgottesdienst 

statt. Er beginnt mit der Zeremonie 

der Kreuzigung Jesus, indem der Klerus in einer 

Prozession in die Kirche schreitet. Der Pfarrer 

trägt dabei ein Kreuz. Am Altar wird die Prozession 

mit melancholischen Gebeten beendet. 

Gleichzeitig begießt und wäscht der Zelebrant 

hinter dem Altar an einer besonderen Stelle das 

Kreuz mit „Rosenwasser“. Dann wird das Kreuz 

mit Watte und Weihrauch versehen in ein Leinentuch 

gewickelt und in einen „sargähnlichen“ 

Kasten gelegt. 

Bei der anschließenden feierlichen Prozession 

mit dem Sarg durch die Kirche versucht jedes 

Gemeindemitglied, diesen „Sarg“ zu berühren 

oder zu küssen. Am Altar angekommen, legt 

der Pfarrer das Kreuz in eine spezielle Grabnische. 

Rechts und links vom „Grab“ werden symbolische 

Wächter aufgestellt. 

Wie bei einer echten Beerdigung sind die Gläubigen 

in Schwarz gekleidet. Am Ende der Zeremonie 

wird am Kirchenausgang ein besonderes 

Wasser für die Gläubigen zur Verfügung 

gestellt. Es handelt sich um das „Rosenwasser“, 

mit dem das Kreuz gewaschen wurde. Diesem

wurde inzwischen Essig beigemischt in Erinnerung 

an das Wasser, das Jesus bei seiner Kreuzigung 

trinken musste. 

Am Samstagmorgen ist es Brauch, dass an diesem 

Tag alle in der tauffreien Zeit (Fastenzeiten) 

geborenen Kinder getauft werden. Deshalb 

ist dieser Samstag der bedeutendste Tauftag im 

Jahr. 

Am Ostersonntag beginnt der Gottesdienst um 

5.00 Uhr morgens. Der Pfarrer nimmt das Kreuz 

aus der Grabnische, bindet ein rotes Tuch darum, 

hält es hoch und verkündet die Auferstehung 

Christi. Nach der Predigt segnet der Pfarrer 

Eier, Süßigkeiten und andere Leckereien, die 

die Gläubigen in die Kirche mitgebracht haben. 

Außerdem erhält jeder Gläubige ein farbiges 

Ei, das von den Frauen am Karfreitag gefärbt 

wurde. Noch im Kirchhof beginnen die Syro- 

Aramäer mit den Eiern 

zu spielen. Dabei gilt 

die Regel, dass, nachdem 

man miteinander 

den „Eiertausch“ verhandelt 

hat, derjenige 

gewinnt, der das Ei des 

anderen mit dem eigenen 

Ei zerbrochen hat. 

Das macht sowohl den 

Kindern als auch den 

Beim „Eierspiel“ 

Erwachsenen viel Spaß. 

Anschließend begeben sie sich meist zum 

Schlafen nach Hause. Später gibt es als Frühstück 

eine Milchreissuppe. Es wird etwas Leichtes 

gegessen, damit sich der Magen nach der 

langen Fastenzeit wieder an die normale Kost 

gewöhnt. 

Am Ostermontag ist der Gottesdienst kurz; der 

Tag gilt dem Gedenken aller Verstorbenen. Im 

Anschluss daran besuchen die Gläubigen den 

Friedhof. Danach gehen sie zum Vereinshaus 

und essen dort die mitgebrachten, zuvor gesegneten 

Speisen. 

Zur Tradition gehört auch, dass sich die Familien 

an den Osterfeiertagen gegenseitig besuchen. 

ingrid iLLek 

* * * 

Der Odem Gottes sprengt die Grüfte. 

Wacht auf! Der Ostertag ist da. 

emmanueL geiBeL (1815 - 1884) zeitgedichte 

30

Viel wurde bereits darüber geschrieben, und 

darüber gesprochen wird sowieso von jedem, 

denn jeder hat mit Sicherheit schon mal 

etwas vergessen. Ich spreche jetzt nicht von der 

krankhaften Vergesslichkeit, von Demenz oder 

Alzheimer, wie es im Krankenblatt benannt 

wird, sondern von der alltäglichen Vergesslichkeit, 

die einen schon in eigenartige Situationen 

bringen kann. 

Ein Beispiel ist die Wohnungstür. Habe ich die 

Tür abgeschlossen oder nicht? Habe ich die 

Heizung gedrosselt, habe ich die Wasserzufuhr 

zur Waschmaschine abgestellt, habe ich das 

Bügeleisen ausgeschaltet? Habe ich, habe ich, 

habe ich. Wie oft fragt man sich doch, ob alles 

in Ordnung ist, ob man nichts vergessen hat. 

Diesem Problem wollte ich auf den Grund gehen. 

Zuerst fragte ich meinen Hausarzt, ob diese 

Vergesslichkeit bereits krankhaft sei. „Nein“, 

antwortete er mir, denn wenn ich selbst merken 

würde, dass ich etwas vergessen hätte, sei 

das ganz in Ordnung. Diese Antwort war für 

mich leider keine Hilfeleistung, denn ich grü- 

Das Phänomen Vergesslichkeit 

31 

belte weiter, was ich machen könnte, um sicher 

zu gehen – und kam der Sache auf die Spur. 

Jetzt mache ich bestimmte Dinge bewusst und 

erinnere mich noch Stunden danach, dass die 

Tür abgeschlossen ist, das Bügeleisen ausgeschaltet 

ist, der Wasserhahn zugedreht wurde 

und noch viele Dinge mehr. Etwas nebenher 

zu tun erzeugt Unsicherheit. Etwas bewusst zu 

erledigen bringt einem die Sicherheit, die man 

so dringend braucht. Zum Einkauf einen Zettel 

zu schreiben, diesen bewusst zu Hause auf dem 

Tisch liegen zu lassen, um dann zu testen, ob 

man sich alles gemerkt hat, ist das beste Gedächtnistraining. 

Nützlich und wirksam. Handgriffe 

und Tätigkeiten, die bewusst ausgeführt 

werden, vergisst man nicht und muss sich dadurch 

nicht ständig fragen, habe ich oder habe 

ich nicht. 

In diesem Sinne wünsche ich einen bewussten 

und unvergesslichen Alltag und keine Angst 

vor Demenz oder Alzheimer, denn Angst verunsichert. 

gertrude track

Rentnerleben (ein Traum?) 

Kein Wecker klingelt früh am Morgen, 

du musst dich auch ums Stell‘n nicht sorgen. 

Ob‘s regnet oder schneit ist dir egal, 

für eine Runde Schlaf reicht‘s noch allemal. 

Gut ausgeschlafen du erwachst, 

springst aus dem Bett, dass‘ nur so kracht. 

Ab heute duscht du in aller Ruhe, 

suchst weder Handtasche noch Schuhe. 

Mit einem Lächeln auf den Lippen 

tust du dann deinen Kaffee nippen. 

Isst deine Brötchen, eins, zwei, drei 

und genießt dazu auch noch ein Ei. 

So gestärkt kannst du jeden Tag neu erfinden 

und den Verlust der Arbeit locker überwinden. 

Voll Mitleid denkst du an deine Kollegen, 

die sich jetzt mühsam in den Dienst bewegen. 

Enkele, Kinder und Freunde sind schon bereit, 

um zu teilen mit dir die Zeit. 

Fehlt dir mal etwas Adrenalin, 

setz dich ins Auto und fahr wo hin. 

Den Kick bekommst du auf unsern Autobahnen, 

du musst nur zum Ferienanfang fahren. 

Fehlt dir der Stress, geh in die Stadt 

und klappere alle Geschäfte ab. 

Müde kehrst du am Abend heim 

und denkst: Ach, ist es schön zu Haus zu sein! 

Was du schon immer wolltest machen: 

Tu alle diese schönen Sachen! 

Genieße fröhlich nun dein Leben. 

Oh Pension, du bist ein Segen!!! 

ingrid iLLek 

Neujahrslied 

Mit der Freude zieht der Schmerz 

traulich durch die Zeiten. 

Schwere Stürme, milde Weste, 

bange Sorgen, frohe Feste 

wandeln sich zu Zeiten. 

Und wo eine Träne fällt, 

blüht auch eine Rose. 

Schon gemischt, noch eh wir‘s bitten, 

ist für Throne und für Hütten 

Schmerz und Lust im Lose. 

War‘s nicht so im alten Jahr? 

Wird‘s im neuen enden? 

Sonnen wallen auf und nieder. 

Wolken gehn und kommen wieder 

und kein Mensch wird‘s wenden. 

32 

Gebe denn, der über uns 

wägt mit rechter Waage, 

jedem Sinn für seine Freuden, 

jedem Mut für seine Leiden 

in die neuen Tage, 

jedem auf dem Lebenspfad 

einen Freund zur Seite, 

ein zufriedenes Gemüte 

und zu stiller Herzensgüte 

Hoffnung ins Geleite! 

Johann Peter Hebel (1760 –1826) 

Wir danken Frau Marianne Müller aus Esslingen 

für die Bereitstellung des kompletten Neujahrsliedes. 

Uns stand für Heft 1/2012 nur die erste Strophe 

aus einem Zitatenbuch zur Verfügung. 

Wenn mancher Mann wüsste, wer mancher 

Mann wär‘; gäb mancher Mann manchem 

Mann manchmal mehr Ehr! 

Doch mancher Mann weiß nicht, 

wer mancher Mann ist. Drum mancher Mann 

manchen Mann manchmal vergisst. 

Verfasser unBekannt

Wir bekommen ständig irgendwelche Impulse. 

Sie sind mehr oder weniger bedeutsam, 

doch selten unbedeutend. Immer erfolgen 

sie jedoch still und leise… 

Die ersten Blümchen auf der Wiese. Kaum mal 

stehen sie allein. Meist sind es kleine Gruppen. 

Auf Vermehrung bedacht, um sich gegenseitig 

zu erfreuen, oder weil man sich so einfach stärker 

fühlt? Bei meinem Gang am frühen Morgen 

sehe ich Löwenzahn, Buschwindröschen 

und Gänseblümchen. Die Blüten sind zu. Es 

ist wohl die Kühle, nächtliche Dunkelheit, der 

leichte Regen. Da schottet man sich am besten 

ab. Auf meinem Rückweg zeigt sich mir dann 

jedoch ein völlig anderes Bild: die Blüten sind 

weit offen! Nun sind Licht und Sonne da, mit 

angenehmer Wärme. 

Könnten wir uns gegenüber dem Unguten, das 

da im Lauf des Tages zu uns findet, nicht genauso 

verhalten? Es nicht einlassen. Hin und 

wieder zumachen. Ihm keinen Raum geben? 

Zweifellos hat manches, was auf mich zukommt, 

Kraft, ja Macht, aber ich brauche ihm 

„meine“ nicht noch dazugeben. 

Die Blumen am Wege 

33 

„Das nächste Ziel mit Erwartung, Freude und aller 

Kraft zu verfolgen, ist der einzige Weg, 

das Fernste zu erreichen.“ f r i e d r i c h h e B B e L 

Die Gefahr für das Gänseblümchen ist inzwischen 

eine andere. Der Mäher rattert darüber 

und schneidet die Blüten mit den Stängeln 

ab. Doch das Wesentliche vom Gänseblümchen 

bleibt erhalten. Seine Blätter liegen tief 

am Boden und werden von dem Messer nicht 

erreicht. Bald sind Stängel und Blüten wieder 

da. Das Blümchen gibt nicht auf, treibt wieder 

nach. Das Blühen ist seine Aufgabe, die es 

wahrnimmt und erfüllt. An seinem idealen oder 

ungünstigen Standort. 

Jedes lebt mit seinen Schwierigkeiten und mit 

dem Erfreulichen, das immer da ist. Vieles, was 

früher so nebenher lief, kostet inzwischen 

Mühe und ganzen Einsatz. Mit der Frage: „Wie 

hat man das früher nur alles geschafft?“ Alles 

hat eben seine Zeit. sowohl im Positiven wie im 

Negativen. 

Dabei schenkt uns jedes kleine Erfolgserlebnis, 

das wir haben dürfen, wieder Mut und Freude 

zum Weitermachen. Erinnern wir uns an das 

Tun des Gänseblümchens: Nicht aufzugeben, 

sondern es immer wieder aufs Neue zu versuchen… 

h e i n z k e n n e r

Geschenkgutscheine sind wunderbar 

Zum Geburtstag hatte ich einen Gutschein erhalten, 

der mir viele Möglichkeiten bot, etwas 

Besonderes zu erstehen. Schon die Sucherei bereitet 

einem Freude, denn es zeigt sich doch immer 

wieder, dass man gegenüber Versuchungen 

nicht gefeit ist. Nehme ich dies, entschließe ich 

mich für jenes oder könnte es nicht etwas ganz 

anderes sein? Der Geschenke gibt es viele, und 

wenn man sie selbst aussuchen kann, ist es etwas 

Besonderes. Ich hatte mich schlussendlich 

für einen Stabmixer entschieden. Was der alles 

kann und wie flink der arbeitet, eine Wonne. 

Zwischenzeitlich habe ich sämtliche Funktionen 

ausprobiert, getestet und für gut befunden, denn 

das Gerät ist handlich, leicht und folgsam. Der 

Mixer muckert nicht, er zerkleinert alles. 

34 

Was es an Gemüse gibt, habe ich nun alles durchprobiert 

und ich kann sagen, dass man tatsächlich 

jedes Gemüse als Mus essen kann. Samtig 

sämig schmeckt zum Beispiel die gelbe Rübe, die 

ich stets in kleine Würfel oder Scheiben geschnitten 

hatte. Jetzt ein neuer Genuss! Ich glaube, dass 

die Starköche auch keine interessantere Variation 

auf den Teller bringen können. 

Welch ein Glück doch, dass es Geschenkgutscheine 

gibt, denn zukünftig werde ich vielleicht auch 

mal einen als Geschenk verpacken und dem Beschenkten 

somit die Freude bereiten, die ich haben 

durfte beim Eintausch meines Gutscheines 

für den Starmixer. 

gertrude track

Nachdenkliches – Heiteres – Besinnliches 

Gestern stürmts noch, und am Morgen 

blühet schon das ganze Land. 

Will auch nicht fürs Morgen sorgen, 

alle steht in Gottes Hand. Joseph von Eichendorff 

Frühlingsankunft 

„Was rauscht und brauset vor der Tür? 

Was singt so süße Melodein? 

Herein, wer draußen ist! Herein!“ 

„Ich bin ‘s! Der Frühling ist dafür! 

Ich warte nur auf Sonnenschein, 

da komm‘ ich gleich zu dir herein.“ 

Theodor Storm 

Der erste Ostertag 

Fünf Hasen, die saßen beisammen dicht, 

es machte ein jeder ein traurig Gesicht. 

Sie jammern und weinen: 

Die Sonn will nicht scheinen! 

Bei so vielen Regen, wie kann man da legen 

den Kindern das Ei? 

O weih, o weih! 

Da sagte der König: 

So schweigt doch ein wenig! 

Lasst Weinen und Sorgen, 

wir legen sie morgen! Heinrich Hoffmann 

Künstler 

Ich bin daher, statt des Gewinnsels, 

mehr für die stille Welt des Pinsels; 

und, was auch einer sagen mag, 

genussreich ist der Nachmittag, 

den ich inmitten schöner Dinge 

im lieben Kunstverein verbringe; 

natürlich meistenteils mit Damen. 

Hier ist das Reich der goldnen Rahmen, 

hier herrschen Schönheit und Geschmack, 

hier riecht es angenehm nach Lack; 

hier gibt die Wand sich keine Blöße, 

denn Prachtgemälde jeder Größe 

bekleiden sie und warten ruhig, 

bis man sie würdigt, und das tu ich. 

Mit scharfem Blick, nach Kennerweise, 

seh‘ ich zunächst mal nach dem Preise, 

und bei genauerer Betrachtung 

steigt mit dem Preise auch die Achtung. 

Wilhelm Busch 

Außergewöhnliche Menschen gehen 

nicht ganz einfach zur Arbeit. Sie haben eine 

Mission. Unbekannt 

36 

Auf einem Dornenpfade 

wächst dann und wann 

dem eine schöne Rose, 

der warten kann. 

Drum, Mensch, sei doch zufrieden und tobe 

nicht, wenn auf dem langen Wege ein Dorn 

dich sticht. Matthias Claudius 

Wenn am Tag Zenit und Ferne 

blau ins Ungemessne fließt, 

nachts die Überwucht der Sterne 

himmlische Gewölbe schließt, 

so am Grünen, so am Bunten 

kräftigt sich ein reiner Sinn, 

und das Oben wie das Unten 

bringt dem edlen Geist Gewinn. 

Johann Wolfgang von Goethe 

Leicht zu leben ohne Leichtsinn, heiter zu 

sein ohne Ausgelassenheit, Mut zu haben 

ohne Übermut, Vertrauen und freudige 

Ergebung zeigen, ohne türkischen Fatalismus – 

das ist die Kunst des Lebens. Theodor Fontane 

Glück ist wie ein Schmetterling. 

Will man es einfangen, so entwischt 

es einem immer und immer und 

immer wieder. Doch wenn du geduldig 

abwartest, lässt es sich vielleicht von selbst 

auf deine Hand nieder. Nathaniel Hawthorne 

Beurteilen 

Georg Christoph Lichtenberg, Physiker und 

satirischer Schriftsteller, redigierte den 

„GöttingerTaschenkalender“ mit seinerVielzahl 

von Kritiken neuerer Literatur. Er resümierte: 

„Unter die größten Entdeckungen, auf die der 

menschliche Verstand in unserer Zeit gefallen 

ist, gehört die Kunst, Bücher zu beurteilen, 

ohne sie zuvor zu lesen.“ 

Der Sonnenkönig Ludwig XIV. liebte Schokoladeneis 

und trug mit seiner Vorliebe sehr zur 

Popularisierung von Eis bei. Während Karl I. 

von England seinem Konditor Tissain noch gedroht 

hatte, dass er ihn köpfen lassen würde, 

wenn er das Rezept für Eis verrate, erlaubte 

der Sonnenkönig seinen Saftmachern, den 

sogenannten „Limonadiers“, Eis herzustellen. 

Das führte zur Eröffnung des ersten Pariser 

Eiscafés im Jahr 1672.

Wer Sonnenstrahlen machen will, der ist 

ein Quacksalber und kennt weder sich noch 

die Sonne; wer aber die Berge und die Hügel, 

die ihr im Wege stehen, abträgt und erniedrigt, 

der treibt ein wahres Werk und ein sehr großes. 

Aber er fasst auch ein heißes Eisen an, 

denn er wird Vater und Mutter und seine eignen 

Hausgenossen wider sich erregen, wenn er 

Gott zum Freunde haben will. Matthias Claudius 

Die Kunst des Lernens 

Je schneller man liest, desto weniger versteht 

man. Je weniger man versteht, desto weniger 

behält man. Je weniger man behält, desto 

weniger vergisst man. Je weniger man vergisst, 

desto mehr weiß man. Anonym 

„Heute Nacht hatte ich einen herrlichen 

Traum“, berichtet der Altphilologe. „Ich habe 

Cicero eine Fünf in Latein verpasst.“ Unbekannt 

Überall herrscht der Zufall; lass deine Angel 

nur hängen; wo du’s am wenigsten glaubst, 

sitzt im Strudel der Fisch. Publius Ovid 

Der Sprung in der Schüssel 

Es war einmal eine alte chinesische Frau, 

die zwei große Schüsseln hatte, die von den 

Enden einer Stange hingen, die sie über ihren 

Schultern trug. Eine 

der Schüsseln hatte 

einen Sprung, während 

die andere heil war und 

stets eine volle Portion 

Wasser fasste. Am Ende der Wanderung vom 

Fluss zum Haus der alten Frau war die Schüssel 

mit dem Sprung jedoch immer – nur halb voll. 

Zwei Jahre lang geschah dies täglich: Die alte 

Frau brachte immer anderthalb Schüsseln 

Wasser mit nach Hause. Die makellose war 

natürlich sehr stolz auf ihre Leistung, aber die 

arme Schüssel mit dem Sprung schämte sich 

wegen ihres Makels und war betrübt, dass sie 

nur die Hälfte dessen verrichten konnte, wofür 

sie gemacht war. Nach zwei Jahren, die ihr 

wie ein endloses Versagen vorkamen, sagte die 

Schüssel zu der alten Frau: „Ich schäme mich 

so wegen meines Sprungs, aus dem es den 

ganzen Weg zu deinem Haus immer läuft.“ 

Die alte Frau lächelte: „Ist dir aufgefallen, dass 

auf deiner Seite des Weges Blumen blühen, 

aber auf der Seite der anderen Schüssel nicht? 

Ich habe auf deiner Seite des Pfades Blumensamen 

gesät, weil ich mir deines Fehlers 

37 

bewusst war. Nun gießt du sie jeden Tag, wenn 

wir nach Hause laufen. Zwei Jahre lang konnte 

ich diese wunderschönen Blumen pflücken 

und den Tisch damit schmücken. Wenn du 

nicht genauso wärst wie du bist, würde diese 

Schönheit nicht existieren und unser Haus 

beehren.“ – 

Jeder von uns hat seine ganz eigenen 

Macken und Fehler, aber es sind die Macken 

und Sprünge, die unser Leben so interessant 

und lohnenswert machen. Man sollte jede 

Person einfach so nehmen wie sie ist und das 

Gute in ihr sehen. Also, an all meine Freunde 

mit einem Sprung in der Schüssel: Habt einen 

wundervollen Tag und vergesst nicht, den 

Duft der Blumen auf eurer Seite des Pfades zu 

gießen. Verfasser unbekannt 

Ein Hase sitzt auf einer Wiese 

des Glaubens, niemand sähe diese. 

Doch im Besitze eines Zeisses 

betrachtet voll gehaltnen Fleißes 

vom vis-avis gelegenen Berg 

ein Mensch den kleinen Löffelzwerg. 

Ihn aber blickt hinwiederum 

ein Gott von fern an, mild und stumm. 

Christian Morgenstern 

Also lautet ein Beschluss, 

dass der Mensch was lernen muss. 

Nicht allein das ABC 

bringt den Menschen in die Höh‘; 

nicht allein in Schreiben, Lesen 

übt sich ein vernünftig Wesen; 

nicht allein in Rechnungssachen 

soll der Mensch sich Mühe machen, 

sondern auch der Weisheit Lehren 

muss man mit Vergnügen hören. 

Wilhelm Busch 

Wenn wir immer vorsichtig genug wären 

und uns mit Freunden nur von einer Seite 

verbänden, von der sie wirklich mit uns 

harmonieren, und ihr übriges Wesen weiter 

nicht in Anspruch nähmen, so würden die 

Freundschaften weit dauerhafter und ununterbrochener 

sein. Gewöhnlich aber ist es ein 

Jugendfehler, den wir selbst im Alter nicht 

ablegen, dass wir verlangen, der Freund solle 

gleichsam ein anderes Ich sein, solle mit uns 

nur ein Ganzes ausmachen, worüber wir uns 

denn eine Zeit lang täuschen, das aber nicht 

lange dauern kann. Johann Wolfgang von Goethe 

Gesammelt, zusammengestellt und illustriert von Christel Fischer

Allen unseren Lesern und Inserenten 

wünschen wir sonnige und fröhliche Ostertage. 

Impressum 

Redaktion: Franz Auer (Layout und Anzeigen) 

Karin Bonacker 

Christel Fischer 

Ingrid Illek 

Ingeborg Mayer-Kasten 

Renate Schaumburg 

Katja Schneider 

Gertrude Track 

– red. – = Redaktion 

Gastschreiber: Ute Fischer, Roland Geltz, 

Heinz Kenner, Nikolai Merthan, 

Markus Schwer 

Alle mit Namen versehene Beiträge sind urheberrechtlich geschützt. 

Nachdruck und jede Art der Veröffentlichung nur auf Anfrage. 

Verantwortlich: Stadt Esslingen am Neckar 


Stabsstelle Bürgerengagement und Senioren 

Anschrift: Rathausplatz 2/3 

Eingang durch das Neue Rathaus 

73728 Esslingen am Neckar 

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Telefax (0711) 3512–55 2614 

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E-Mail: karin.bonacker@esslingen.de 

Internet: www.senioren.esslingen.de 

Druck: Stadt Esslingen am Neckar, 

Hausdruckerei 

Für Spenden sind wir immer dankbar. 

Konto 900 423 (BLZ 611500 20) Kreissparkasse Esslingen 

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und Einkäufen unsere Inserenten. 

Redaktions- und Anzeigenschluss für die Ausgabe 3/2012 

ist Montag, der 7. Mai 2012. 

ihr postmicheL-Brief-redaktionsteam 

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Postmichelbrief - Esslingen

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