FREIZEIT- UND GESUNDHEITSSPORT
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Rudern für Anfänger Herbst<br />
Rudern in der halle mit Videoanalysen, herz-kreislauf Prävention<br />
Freitag 20:00 - 21:30 Uhr<br />
04.11.11 - 16.12.11 (07 Termine)<br />
Anmeldung ab 20.09.2011<br />
normal ermäßigt Mitglied<br />
€ 45,- € 40,- € 25,-<br />
ort: L.-schröder halle / kastenanlage<br />
Trainer: Lutz Redlinger<br />
Unter fachlicher anleitung wird in diesem<br />
kurs die Rudertechnik erlernt und<br />
aufgebaut, somit der Bewegungsablauf<br />
des Ruderns optimiert.<br />
kURsanGEBoTE<br />
der kurs ist auch für Ruderer geeignet,<br />
die im sommer bereits einen anfängerkurs<br />
besucht haben und die Bewegungsabläufen<br />
des Ruderns noch verbessern<br />
wollen.<br />
Unter fachlicher anleitung lernen sie die<br />
Technikgriffe kennen, wie sie das Rudern<br />
effektiver und effizienter später auf dem<br />
Wasser umsetzen können. Gezielte Videoanalysen<br />
werden helfen, die eigenen<br />
abläufe leichter zu verstehen.<br />
sie sollten möglichst enganliegende<br />
sportbekleidung mitbringen.<br />
- Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt<br />
Die Kurse finden in der Kastenruderanlage der Louise-Schroeder Halle statt (Seite 36)<br />
OktOber 2011 - März 2012 15
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