hallo-luedinghausen_01-08-2020

hallomuenster

Hotline: 0251/690 99 40 50

Wetter: Heute 29°|19° Morgen 24°|16°

Mail: info@ag-muensterland.de

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HALLOLÜDINGHAUSEN

Samstag, 1. August 2020

Ausgabe 31/2020 ·Verteilte Auflage: 25 400

Gasgeben

Den Beschleunigungsstreifen sollten

Autofahrer beim Auffahren auf die

Autobahn auch nutzen.

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Platz für Kuchen

Unser Rezept der Woche ist zugleich

ein sommerliches Dessert.

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Kurz

notiert

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und Wanderungen

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auchbeim Ankauf von Luxusuhren IWC,Rolex, Breitling,Glashütte usw.

OTTMARSBOCHOLT/SENDEN. Ein

Open-Air-Gottesdienst wird am

Sonntag (2. August) um 10.30 Uhr

in Ottmarsbocholt Auf der Horst

gefeiert. Nachmittags steht eine

Wanderung auf dem Programm,

teilt die Pfarrgemeinde St. Laurentius

mit. Beginn ist um 14.30 Uhr

am neuen Hafenplatz (Bakenstraße)

in Senden. Diese circa einstündige

Wanderung mit einigen

inhaltlichen Elementen endet an

der Sommerbühne im Bürgerpark.

Am Freitag (7. August) startet um

14.30 Uhr eine meditative Wanderung

auf dem Ludgerusweg, die

Dauer beträgt circa zwei Stunden.

Der Start erfolgt am Parkplatz am

Stift Tilbeck. Diese besinnliche

Wanderung mit religiösen Impulsen

zum Nachdenken über das

eigene Leben wird begleitet von

Pfarrer Klemens Schneider und

Susanne Mertens, sodie Mitteilung

weiter.

Kontakt

Verteilung, Kleinanzeigen

02591/2 08 88 28

Anzeigen

02591/2 08 88-24 bis -26

anzeigen.luedinghausen@

ag-muensterland.de

Redaktion

02591/2 08 88-21, -22

redaktion.luedinghausen@

ag-muensterland.de

www.ag-muensterland.de

Auch der Rosengarten ist Ziel der öffentlichen Dorfführung durch Seppenrade. Foto: Lüdinghausen Marketing

Führung am 8. August

Geschichte des Rosendorfs entdecken

Rund 24000 Pflanzen in

600 Sorten verwandeln den

Rosengarten in Seppenrade

alljährlich in eine blühende

Oase.

Seppenrade. Dort beginnt

am Samstag (8. August) um

14.30 Uhr ein öffentlicher

Rundgang durch das Münsterländer

Bergdorf, bei dem

die Teilnehmer in die Geschichte

und Geschichten

Seppenrades eintauchen werden,

teilt Lüdinghausen Marketing

mit.

Beim Gang durch die winkligen

Gassen und Stiegen gibt

der Gästeführer einen Einblick

in dieZeit der Ritter „von

Sepperothe“ oder in das Dorfleben

in der frühen Neuzeit.

Die Teilnehmer erfahren die

Hintergründe über den Fund

des Münzschatzes von Seppenrade

oder das Kopfnischengrab

auf dem Kirchplatz.

Auch die neugotische

Kirche St. Dionysius und der

im Rosendorf gefundene

größte Ammonit der Welt

sind Ziele der Führung.

Startpunkt ist der Parkplatz

am Rosengarten. Aufgrund

der aktuellen Corona-Schutzverordnung

ist die Teilnehmerzahl

beschränkt und bei

größeren Gruppen ist ein

Mund-Nasen-Schutz verpflichtend.

Eine Anmeldung

bei Lüdinghausen Marketing

(' 02591/7 80 08, E-Mail

info@luedinghausen-marketing.de),

wird empfohlen. Erwachsene

zahlen fünf Euro,

Kinder, Jugendliche und Studenten

vier Euro. Die Führung

dauert etwa eine Stunde,

heißt es abschließend.

Info

Auch individuelle Termine für

Gruppen können zu ausgewählten

Terminen bei Lüdinghausen

Marketing gebucht werden.

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Piemont

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TV-

Sender

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Fremdwortteil:

zwischen

engl.

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er

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antiker

Name

von

Troja

Seele

japanische

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Sternbild

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Südhimmels

Augenschließfalte

Schild

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Zeus

unerbittlich,

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deutscher

TV-

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Irans

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US-

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Jahres

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†1849

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je

(latein.)

schwäbisch:

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Landwirtschaft

erklären

Laubbäume

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der

Augen

US-

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Sagengestalt

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Hafenstadt

folglich

(latein.)

Gefäße

mit

Henkel

jüdische

Schläfenlocken

Westgotenkönig

(5. Jh.)

Räderwerk

Wissensdurst

Fremdwortteil:

Zehn

südamerik.

Zwerghirsch

künftig,

in ...

dt. Philosoph

†1831

Extrakt

gefühlsbetont

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Indianerdorf

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Lehm

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span.:

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selbstlos,

wohltätig

Teil

eines

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Bergspitze

Beingelenk

drei

Musizierende

orientalisches

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altrömischer

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Vorname

Reagans

griechischer

Käse

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russ.

Herrschertitel

französisch:

Gold

mit Bäumen

eingefasste

Straße

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Rheinfelsen

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Wutanfall

(ugs.)

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Fluss

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italienischer

Priestertitel

trocken,

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Steven

Spielberg

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(Mz.)

Badeufer

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Passahbrot

der

Juden

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Mund

(ugs.)

unentgeltlich

Teil des

Mittelmeers

von

geistiger

Bedeutung

durchgekocht

veraltet:

Ausschank

Figur in

‚Krieg der

Sterne‘

(... Vader)

Comic-

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(Hund)

zusammengehörende

Teile

Atomreaktor

Windfächer

dt. Antiterroreinheit

(... 9)

Goldgewicht

poetisch:

Zimmer

Koseform

von

‚Papa‘

Zahnhauptbestandteil

altes dt.

Kartenspiel

Ruhetag

der

Juden

Riese im

franz.

Märchen

Fragewort

(4. Fall)

Stadt in

Geldern

(Niederlande)

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Fußballbund

(Abk.)

Windrichtung

amerikanischer

Polizist

(Kw.)

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Bischof

eines

Landes

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Diebesgut

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Pelzschal

genetischer

‚Fingerabdruck‘

Hefter

für die

Ablage

Datenautobahn

(Kw.)

Division

(math.)

äußerst

schnell

nicht

ausgeschaltet

Karibikstaat

(span.)

französisch:

auf

Machenschaften,

Intrigen

Zustimmung

(Abk.)

Schnellzug

Leuchtdiode

(Abk.)

chinesische

Flöte

Mais

(botan.)

dünkelhafter

Mensch

ein

Kunststoff

(Abk.)

franz.

Weinstadt

an

der Thur

Figur im

Musical

‚Oklahoma‘

ausgenommen,

frei von

früherer

Name

Tokios

James-

Bond-

Film,

Golden...

japanisches

Schriftzeichen

Abk.:

norddeutsch

harter

Innenteil

ärmelloses

Oberteil

einer den

anderen

Kochstelle

Schifferknoten

ein

Bindewort

rasenbildende

Pflanze

Anerkennung

raetselstunde.com

Rätselspaß

Samstag, 1. August 2020


Lokales

Samstag, 1. August 2020

„Entropia“: Piet Mundry startet neues Filmprojekt

Schauspieler und

Statisten gesucht

Piet Mundry liebt es, hinter

der Kamera zu stehen. Sein

Hobby: Geschichten als bewegte

Szenen auf den TVwie

PC-Bildschirm oder die

Kinoleinwand zu bringen.

Wenn Piet Mundry unterwegs ist, hat erfast immer eine Kamera dabei. Der Nachwuchsfilmemacher arbeitet

derzeit an seinem neuen Projekt „Entropia“ –und sucht dafür Schauspieler. Foto/Plakat: privat

Lüdinghausen. Sein erstes

–wie er sagt –„richtiges

Projekt“ präsentierte er der

Crew, seiner Familie und

Freunden im Februar im Cinema

Dülmen. Nach „Nine

Hours Left“ plant der 15-jährige

Nachwuchsfilmemacher

aus Lüdinghausen nun einen

neuen Film: „Entropia“ soll

der Streifen heißen. Und wieder

in seiner Heimatstadt

spielen. Das Drehbuch –diesmal

bringt ein Bekannter seine

Ideen zu Papier –sei so gut

wie fertig, einige Drehorte habe

er bereits gefunden, erzähltPiet.

Zum Inhalt möchte

der Cani-Schüler allerdings

noch nichts verraten. Nur:

„Das ist definitiv ein viel größeres

Projekt.“ Und dafür

sucht er allerhand Schauspieler

und Statisten.

„Wir können wirklich jeden

gebrauchen“, betont der Steverstädter.

Ob Frau oder

Mann, jung oder alt, mit viel

oder wenig Zeit –„es ist für jeden

etwas dabei“, betont Piet.

Fünf bis sechs große Rollen

seien zu vergeben. „Und

Nebendarsteller kann man

nie genug haben“, weiß der

Filmemacher. Selbst wenn jemand

„nur mal im passenden

Moment durchs Bild laufen

möchte“ –auch das sei möglich.

Außerdem seien Statisten

gefragt, die beispielsweise

ein größeres Publikum bilden.

Allerdings kann Piet keine

Gage zahlen: „Es geht um den

Spaß, gemeinsam einen Film

zu gestalten.“ Und die Erfahrungen,

diejedereinzelne dabei

sammelt.

Wer sich unbekannterweise

bei dem 15-Jährigen meldet,

den lädt Piet zunächst zu

einem kurzen Kennenlerngespräch

ein. Im August soll

sich dann erstmals die komplette

Crew treffen –natürlich

unter Einhalten der geltenden

Corona-Regeln. Sobald

es dasgrassierende Virus

zulässt, möchte Piet mit den

Dreharbeiten starten. Sein

Plan: zunächst die Szenen im

Freien mit der Kamera einzufangen

–weil sich Hygieneund

Abstandsregeln draußen

leichter einhalten ließen, erklärt

er. Und weil das Wetter

vermutlich eher mitspiele,

als im Herbst und Winter. Seine

Wünsche? „Dass sich viele

Leute melden undweitere Lockerungen

kommen, damit

wir trotz Corona sichere

Drehs einfach umsetzen können.“

(awi)

Mitmachen

Wer Lust hat, inPiet Mundrys

neuem Film „Entropia“ mitzuwirken,

kann ihm eine E-Mail an

piet.mundry@cup-of-pictures.de

schicken. Auf seiner Homepage

gibt es einen „Mitmach-Button“,

wie eresnennt, über den sich

Interessierte ebenfalls melden

können. „Es wäre klasse, wenn

sich die Leute kurz vorstellen

und ihre Motivation schildern,

warum sie dabei sein wollen“,

sagt Piet.

www.cup-of-pictures.de

Schadstoffmobil fährt

am Montag vor

Lüdinghausen. Das

Schadstoffmobil ist am

Montag (3. August) unterwegs.

Es steht ausschließlich

für Sonderabfälle aus

privaten Haushalten und

nicht aus Betrieben bereit.

Firmeninhaber müssen das

Gewerbeschadstoffmobil

anfordern, heißt es im Pressebericht

der Stadt.

Die Stationen:

► 13 bis 13.45 Uhr –Stadionvorplatz,

► 14 bis 14.45 Uhr –Alte Valve

/Poco-Zentrallager,

► 15 bis 15.45 Uhr –Steverstraße

/gegenüber der Sparkasse,

► 16 bis 16.45 Uhr –Parkplatz

„Am Rosengarten“,

► 17 bis 17.45 Uhr –Festplatz

/Kastanienallee,

► 18 bis18.45 Uhr –Marderweg.

Bei der Anlieferung der

Schadstoffe ist das Abstandsgebot

einzuhalten

und ein Mund-Nasen-

Schutz zu tragen. Die Verwaltung

weist darauf hin,

dass nur haushaltsübliche

Mengen angenommen werden.

Zu den Sonderabfällen gehören

unter anderem Alt-

Gültig vom 03. 08. bis 08.08.2020

Getränke-Supermarkt Zaremba e.K.

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Spachtelmasse, Lösungsmittel,

Fotochemikalien,

Nitroverdünnung,

Waschbenzin, Rostschutz-,

Pflanzenschutz- und Schädlingsbekämpfungsmittel

sowie Säuren, Laugen und

Spraydosen. Am Schadstoffmobil

können auch Leuchtstoff-

und Energiesparlampen

abgegeben werden.

Info

Fragen nach Art und Umfang der

über das Schadstoffmobil zu entsorgenden

Sonderabfälle beantwortet

das Team der städtischen

Abfallberatung unter ' 02591/

92 62 59.

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20-Minuten-Konzert imKapitelsaal

Margarita Lebedkina spielt im Kapitelsaal.

Foto: privat

Lüdinghausen. Nach

einem gelungenen musikalischen

Re-Start im Juni folgt

nun der zweite Teil der Konzertreihe

„Live &hautnah“.

Am 16. August (Sonntag) lädt

die Stadt in den Kapitelsaal

der Burg

Lüdinghau-

sen ein. Dort gibt Margarita

Lebedkina, ausgebildete

Konzertpianistin und Musikpädagogin,

auf dem Flügel

ausgewählte Stücke aus

Klassik und Film zum Besten,

teilt die Stadt mit. Ihre

Musik für Herz und Bauch

begleitet die Zuhörer auf

virtuose Art und Weise

zurück ins „bunte Leben“.

„Live &hautnah“

und natürlich

unter strenger Berücksichtigung

der hygienischen

Vorgaben spielt

die Musikerin

Stücke von Robert

Schumann

und Wolfgang

Amadeus Mozart,

von Ludwig

van Beethoven

und Johann Sebastian

Bach sowie

bekannte Filmmusik

von Ludovico Einaudi.

Da die Zuschauerzahl

aufgrund geltender Ab-

standsregeln begrenzt ist,

spielt die Pianistin ab 17 Uhr

in halbstündigen „Schichten“.

Der letzte Konzertblock

beginnt um 19.30 Uhr, heißt

es abschließend.

Tickets

Tickets zum Preis von fünf Euro

gibt es bei Lüdinghausen Marketing

(' 02591/780 08). Die Länge

des Konzertes bestimmt der

Zuschauer selbst durch die Anzahl

der gebuchten Kurzkonzerte/

Schichten.

Lesekreis

findet

draußen statt

Ottmarsbocholt. Bedingt

durch Corona musste der

zuletzt geplante Lesekreis

ausfallen. Jetzt laden die

Bücherei St. Urban und die

Kolpingsfamilie Ottmarsbocholt

zu einem „Sommer-Lesekreis

draußen“ ein: Am

18. August (Dienstag) um 20

Uhr treffen sich alle Interessierten

„draußen“, inder

Laube am Spieker auf der

Horst. Sollte das Wetter

nicht mitspielen, geht es in

den Spieker, heißt es in

einer Mitteilung. Wer in

jüngster Zeit ein tolles Buch

gelesen hat oder interessanten

Lesestoff sucht, ist beim

Lesekreis richtig. Egal, ob

mit oder ohne Buch, jeder

ist willkommen, heißt es

weiter. Schon der Römer

M.T. Cicero schrieb: „Wenn

du einen Garten und eine

Bibliothek hast, wird es dir

an nichts fehlen“.

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Samstag, 1. August 2020


Beim Einfahren auf

die Autobahn ist der

Blinker zu setzen

und dabei ohne Behinderung

anderer

in einer geeigneten

Lücke auf die entsprechende

Fahrspur

zu wechseln.


Achmed Leser vom Tüv Thüringen

Der Verkehr fließt. Doch bei der Auffahrt auf die Autobahn haben manche Probleme. Foto: dpa/Soeren Stache

Richtig auf die Autobahn auffahren

Reißverschluss gilt nicht

Immer wieder ist beim

Auffahren auf die Autobahn

von weniger geübten

Fahrern folgendes

zu beobachten: Statt

den Einfädelungsstreifen

für die Beschleunigung

voll zu nutzen, ordnet sich

mancher viel zu langsam in

den fließenden Verkehr ein

oder kommt sogar zum Stehen.

Denn oft werden Geschwindigkeiten,

Abstände

oder Beschleunigungsvermögen

falsch eingeschätzt, erläutert

Achmed Leser vom

Tüv Thüringen. Dadurch

kommt es immer wieder zu

gefährlichen Situationen

durch Brems- und Ausweichmanöver.

Wie geht es richtig?

Generell haben die Fahrzeuge

auf der Autobahn Vorfahrt,

die auf einer durchgehenden

Fahrbahn fahren. Das müsse

abernicht nurder Auffahrende

beachten, so Leser, sondern

auch derjenige, der auf

der Autobahn auf der rechten

Spur fährt: „Er darf andere

nicht behindern oder gefährden,

in dem er abrupt abbremst

oder ohne auf den Folgeverkehr

zu achten, auf die

Weniger geübte Fahrer

nutzen den Beschleunigungsstreifen

beim Auffahren

auf die Autobahn

nicht richtig oder lassen

sich durch andere Verkehrsteilnehmer

verunsichern

–aber wie geht es

richtig?

linke Fahrspur wechselt, nur

um jemanden die Auffahrt

auf die Autobahn zu ermöglichen.“

Ausdrücklich nicht anzuwenden

bei der Auffahrt auf

die Autobahn ist das Reißverschlussverfahren,

das bei

Fahrbahnverengung anzuwenden

ist. Vielmehr diene

die Einfädelspur dazu, das

eigene Tempo an das des fließenden

Verkehrs anzupassen.

„Beim Einfahren auf die

Autobahn ist der Blinker zu

setzen und dabei ohne Behinderung

anderer in einer geeigneten

Lücke auf die entsprechende

Fahrspur zu

wechseln“, erklärt der Verkehrsexperte.

Auch wissen einige Autofahrer

nicht, dass auf dem

Einfädelungsstreifen laut Gesetz

schneller gefahren werden

darf als aufdem durchgehenden

Fahrstreifen der

Autobahn. Das bedeutet, dass

auffahrende Fahrzeuge die

komplette Einfädelspur zur

Beschleunigung nutzen und

dabei während des Einordnens

auch rechts an langsamer

fahrenden Fahrzeugen

auf der Autobahn vorbeifahren

dürfen.

Jedoch sei auch hier vorausschauendes

Fahren nötig,

erläutert Leser. „Reicht

nämlich die Einfädelspur

nicht aus, muss der Auffahrende

abbremsen und sich

hinter dem langsameren

Fahrzeug einordnen. Der

Standstreifen als Verlängerung

der Einfädelspur ist

hierbei tabu.“

Sollte sich während des

Einfädelvorgangs keinerlei

Möglichkeit ergeben, gefahrlosineine

Lücke zu wechseln,

muss der Auffahrende notfalls

halten und warten bis

die rechte Fahrspur der Autobahn

frei ist. Hierbei ist besonders

auf den Abstand des

fahrenden Verkehrs zu achten,

da jetzt aus dem Stand

heraus auf die entsprechende

Geschwindigkeit beschleunigt

werden muss. (dpa)

Sonntags-Lunch

wieder jeden Sonntag

ab 2. August,12.30 Uhr

Live-Cooking

Gourmetstation

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Vorsicht bei Keyless-Go-Schlüssel

Wer ein Fahrzeug

mit einem sogenannten

Keyless-

Go-System besitzt,

sollte seinen Autoschlüssel

zu Hause sicherheitshalber

in geprüften Spezialtaschen

aufbewahren.

Das rät die Polizei in Neubrandenburg

nach mehreren

Diebstählen moderner Fahrzeuge.

Grundsätzlich reicht

es demnach nicht mehr aus,

solche Autoschlüssel möglichst

weit vom Wagen entfernt

zu lagern.

Auch Teedosen und mit Alufolie

umwickelte Schachteln

können sich zur Aufbewahrung

eignen. Ob solche Hausmittel

funktionieren, können

und sollten Autobesitzer allerdings

ausprobieren: Dazu

gehen sie mit dem Schlüssel

in dem Behältnis in die Nähe

des Autos –öffnet es sich so

noch immer automatisch,

eignet sich diese Aufbewahrungsmethode

nicht. (dpa)

Ortswechsel nach 7Jahren

–Anzeige –

Oliver Kautz, der nunmehr

seit sieben Jahren

seine Osteopathie-Praxis in

Lüdinghausen betreibt, zieht

an diesem Wochenende in

seine neuen Räumlichkeiten

auf der Mühlenstraße 108.

„Ich freue mich, meine Patienten

ab dem 04.08. in meiner

neuen Praxis begrüßen zu dürfen.

Diese ist barrierefrei und

bietet Parkmöglichkeiten vor

der Tür oder im Hof“ , so der

Heilpraktiker.

DenUmzugmöchteernutzen,

umOsteopathienähervorzustellen:

Sie „ist eine eigenständige

Form der manuellen Medizin,

die dem Erkennen und Behandeln

von Funktionsstörungen

des Bewegungsapparats, der innerenOrganesowiedesNervensystemsdient“,verrätderLüding-

hauser Experte. Der Patient wird

in seiner Gesamtheit betrachtet

– Osteopathie nutzt dabei einen

ganzheitlichen Ansatz.

Oliver Kautz behandelt Menschen

jeden Alters, vom Neugeborenen

bis zum Rentner. Zu

BeginnführtderTherapeutstets

ein ausführliches Gespräch mit

dem Patienten zu dessen Krankengeschichte.

Diagnose und

Therapie erfolgen ausschließlich

mit den Händen. Der Osteopath

ertastet während der Untersuchung

das menschliche Gewebe

Schicht für Schicht. „So spüre

ich Bewegungseinschränkungen

und Spannungen auf, die ich mit

speziellen osteopathischen Techniken

behandeln kann“, erläutert

Kautz.

Neu ist der Online-Terminkalender

auf der Homepage des

Heilpraktikers. Mit diesem können

die Patienten bequem von

zuhause einen Wunschtermin für

eine Behandlung vereinbaren,

welcher dann auch sofort verbindlich

bestätigt wird. Alternativ

sind aber weiterhin telefonische

Terminvereinbarungen unter

Tel. 0 25 91 / 94 00 500 möglich.

| www.osteopathie-kautz.de

Gravierende Folgen bei Beschädigungen

Wie kann ich mich vor

Reifenschäden schützen?

Beschädigungen am

Autoreifen können gravierende

Folgen nach

sich ziehen. „Im schlimmsten

Fall kann der Reifen während

der Fahrt platzen, was nicht

selten in der Leitplanke endet“,

weiß Reifenexperte

Christian Heinz vom Tüv

Thüringen. Worauf also sollten

Autofahrer achten und

was im Notfall tun?

SSV

In den meisten Fällen ist ein

zu niedriger Reifendruck die

Ursache für eine Reifenpanne.

Auch eingefahrene Gegenstände

wie Nägel oder andere

spitze Metallteile können zu

einem schleichenden Druckverlust

imReifen führen. Andere

Gründe sind starker Reifenverschleiß

oderextrem gealterte

Reifen, bei denen

unter Umständen sogar die

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Ventilschäfte schlappmachen

können. Materialfehler

seien indes eher selten Ursache

für Reifenschäden.

Daher ist es wichtig, denReifendruck

regelmäßig zu kontrollieren

und die Pneus dabei

auch gleich nach äußerlich erkennbaren

Beschädigungen

abzusuchen. (dpa)


Reiseträume2020

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Essen |Trinken

Samstag, 1. August 2020

Himbeeren als Topping

Sommerliches Dessert

Rezept der Woche

Käsekuchen im Glas

Es ist Beerenzeit. Meist zu

Marmelade verarbeitet landen

diese in Gläsern auf dem

Frühstückstisch. Eine weitere

häufige Verwendung erfahren

sie in der Küche,

wenn Kuchen oder Torten

gebacken werden.

Der Käsekuchen im

Glas ist ein wunderbares

Sommerdessert,

das

bereits im Vorhinein

zubereitet

werden kann. Egal, obfür die

Familie im kleinen Kreis,

wenn die Freundin zum Kaffeeklatsch

vorbeikommt oder

für die große Party. Es passt

immer. Und egal, ob vier oder

40 Portionen –dieses Dessert

ist sehr einfach zu machen.

Es lässt sich auch einbis zwei

Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Zubereitung:

Butterkekse ineinen Gefrierbeutel

geben und mit

einem Nudelholz zu Krümeln

schlagen.

Butter zum Schmelzen

bringen und Kekskrümel hineinrühren.

Frischkäse, Schmand,

Eier, Mark der Vanilleschote,

Speisestärke und Zucker in

eine Schüssel geben undglatt

rühren.

Vier Dessertgläser zuerst

mit Butter-Krümeln befüllen

und etwas andrücken, anschließend

Quarkmasse hineinfüllen.

Im vorgeheizten Backofen

bei 150 Grad Ober- und

Unterhitze zirka 30 Minuten

backen.

Himbeer-Topping: Himbeeren,

Speisestärke, Zucker

und Zitronensaft vermengen

und in einen Topf geben, erhitzen

und kurz köcheln lassen.

Wer möchte, der kann

das Topping durch ein Sieb

passieren und die Kerne der

Horoskop vom 03.08.2020 bis09. 08.2020

WIDDER (21.03.-20.04.)

Kaum einer wirdeswagen, Ihnen Steine in den Wegzulegen, denn Sie zeigen ein

Selbstbewusstsein,vondemanderenurträumenkönnen.DochsolltenSieindieser

Phasenicht überheblich werden, denn das könntebestimmtePersonen veranlassen,

sichnach anderen Partnern umzuschauen. Bleiben Sie offenund locker und

versuchentrotzdem weitereVorschläge umzusetzen. Alleskann gelingen, nur zu!

STIER (21.04.-20.05.)

Sie sind zur richtigen Zeit am richtigen Ort und sollten sich daher auch keine

Gelegenheitentgehenlassen,umIhreTalentezuzeigen.SichernSiesichbestimmte

Punkte, die auch als Hinweis verstanden werden könnten, wie Sie sich bei zukünftigen

Fragen verhalten sollten. Stellen Sie einige Dinge in den Vordergrund,mit

denenSieambestenzeigenkönnen,wieesvorwärtsgehenkann.Allesistmachbar!

ZWILLINGE (21.05.-21.06.)

Sie sollten sich nicht schonbei derkleinstenKriseineine Ecke verkriechen, ohne

vorher über einen Ausweg nachgedacht zu haben. Zeigen Sie der Konkurrenz die

Zähne und beweisen damit,dassman Sie noch nicht abschreiben sollte. Gerade

diese kleinen Hürden sollten Sie anspornen und zu Dingen befähigen, die man

bisher nicht von Ihnen zu sehen bekam. Zeigen Sie, dass Sie kämpfen können!

KREBS (22.06.-22.07.)

GutgemeinteWorte werden SieindieserSituation nicht weiterbringen, deshalb

solltenSienacheineranderenStrategiesuchen.UmsicheindauerhaftesErgebnis

zu sichern, sollten Sie Ausschaunach einem Weghalten, der zwar etwassteiniger

werdenkönnte,dafürabereinensicherenErfolgverspricht.GebenSienichtzuviel

vondem auf, wasSie bisher erreicht haben, denn IhreChancen werden steigen!

LÖWE (23.07.-23.08.)

Vielleicht wirdIhnen demnächsteine Tür geöffnet, die bisher fest verschlossen

war. Glauben Sie alsoganz fest an dasSchicksal und hoffen darauf,dassSie ein

Stückvom großen Kuchen abbekommen. Sie sollten weiterhin optimistisch in die

Zukunftschauen, denn dortkönntesich noch die eine oder andereÜberraschung

verbergen. Bisher liefalles perfektund deshalb istdieserWeg der ideale für Sie!

JUNGFRAU (24.08.-23.09.)

Je mehr Sie die Ellenbogen einsetzen, desto mehr Widerstand werden Sie bekommen!Überlegen

Sie sich alsosehrgenau, wohindieserWeg Sieführen wird,

denn schonbald könntenSie dann ganz allein mit IhrenIdeen dastehenund keine

Rückendeckungmehrbekommen.LassenSieruhigeineranderenPersondenVortritt

undgenießengemeinsamdieschöneZeit.SiehabengenügendVorarbeitgeleistet!

WAAGE (24.09.-23.10.)

Von einem Vorschlag könnten Sie profitieren, wenn Sie nicht nur die eigenen

InteressenimAugehätten. Richten Sie sich alsobesserauf einengemeinschaftlichenWegein,derSieselbst

entlastet, aberdochandasgeplanteZielbringenwird.

Dabei sollteIhr Ehrgeiz nicht zu stark eingesetztwerden, damit alle auf einem

gleichen Levelarbeiten können. Genießen Sie jede einzelne Minute, es lohnt sich!

SKORPION (24.10.-22.11.)

Alles, wasSie jetzttun, könnteFolgen haben, aber dieses Risiko sollten Sie eingehen.

Bedenken Sieaberbei jedem Schrittganz genau, wasSie aufgeben und was

Siedafürbekommen.Wenn Sie mitdem Resultat zufrieden sind,sollte der nächste

Schrittgetan werden. Damit könnteauchein interessanter Kontaktgeschlossen

werden, der einen guten Blickindie Zukunftverheißt. Machen Sieweitere Pläne!

SCHÜTZE (23.11.-21.12.)

Sollten Sie einem Menschen begegnen, der Ihre Ideen ernst nimmt, sollten Sie

nichtlangezögernundendlichdasumsetzen,wasSiesichvorgestellthaben.Auch

wenn Siedamit für eine Überraschung sorgen, dieserSchritt sollteIhnen den Aufwand

wert sein, den Sie bisher aufgebracht haben. Eine bestimmte Entscheidung

sollten Sie aber noch aufschieben, der Zeitpunkt ist etwas verfrüht. Nur Mut!

STEINBOCK (22.12.-20.01.)

Zurückhaltung istimMoment der falscheWeg,dennauchdie Gegenseitehat ein

Interesse an einem guten Ergebnis.Machen Sie alsodas,was Sie sich innerlich

vorgenommen haben, denn nur dann können Sie auch testen, ob sich der ganze

Aufwand wirklich lohnt.IndieserSituation wird man Ihnen auch gerne die Unterstützung

bieten,die Sie sich erhoffen. Nehmen Sie allesanund genießen es!

WASSERMANN (21.01.-19.02.)

Denken Sie nach, bevorSie weitereSchritte in Angriffnehmen, denn es geht um

mehr,als Sie ahnen. Bisher konntenSie viele Dinge mit einer beneidenswerten

Leichtigkeit in Angriff nehmen, doch diese Zeiten dürften vorerst vorbei sein.

Alles, wasSie jetztanfassen, sollte gemeinsam besprochen und die Lastdann auf

mehrereSchulternverteiltwerden.Nursolässtsichdasumsetzen,wasgeplantwar!

FISCHE (20.02.-20.03.)

Siehabenetwas missverstanden undsollten bei einemGesprächklären, wasjetzt

nochmachbar ist. Eigentlich warendie gesagten Worteals Kompliment gedacht,

aber da Sie zurzeit viele andereSorgen beschäftigen, haben Sie nur auf den Tonfall

geachtet. Versuchen Sie aber keineneuen Vorwürfeauf denTisch zu legen,

denn damit würde sichdie ganze Situation noch weiter anspannen.Ruhig bleiben!

Himbeeren somit entfernen.

Alternativ können die Himbeeren

auch mit dem Zucker

und etwas Zitronensaft

vermengt und püriert

werden (ohne Speisestärke

und ohne Kochen).

Das Himbeertopping

auf den gebackenen

Cheesecakes

im Glas verteilen

und entweder noch

warm oder gekühlt

servieren. (Rezept:

www.die-frau-amgrill.de)

Mit mediterranen Zutaten verfeinert

Brote bringen Urlaubsflair auf den Tisch

Zu leichten Salaten

und duftendem

Grillfleisch oder Gemüse

schmeckt

knackiges Brot besonders

gut. Mit Oliven oder

getrockneten Tomaten verfeinert

bringen die Brote ein

besonderes Urlaubsflair auf

den Tisch. Je nach Ge-

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Einkauf

Zutaten für

vier Portionen

300 gFrischkäse

200 gSchmand

2Eier

1Vanilleschote (Mark davon)

80 gZucker

1ELSpeisestärke

100 gButterkekse

40 gButter

200 gHimbeeren (frisch

oder tiefgefroren)

1ELZucker

0,5 Zitrone (Saft davon)

1TLSpeisestärke (optional)

schmack können frische

Kräuter wie Oregano,Rosmarin,

Basilikum, Minze und Petersilie,

Knoblauch und rote

Zwiebeln verbacken werden,

wie das Bundeszentrum für

Ernährung empfiehlt.

Für eine Extraportion

Schärfe sorgen Senf, Cayennepfeffer

oder Chiliflocken.

Walnüsse oder Pistazien

bringen einen „angenehmen

Biss“. Käseliebhaber

können nicht nur Schafskäse,

sondern auch so ziemlich

alle anderen Käsesorten verbacken.

Auch frisches Gemüse

passt gut ins Brot –etwa

Paprika- oder Zucchinistreifen.

Wer keinenOfenzu

Hand hat, kann

Cookies nach

amerikanischer

Art auch in der Pfanne zubereiten.

Dabei entfällt das Formen

einzelner Kekse, denn

der Riesenkeks füllt dann die

ganze Pfanne aus –und ist

ein perfektes Dessert gleich

für sechs Personen.

Für die Zubereitung in der

Pfanne eignet sich jedes klassisches

Cookie-Rezept, erklärt

die französische Kochbuchautorin

Sabrina Fauda-

Rôle. Ideal seien Pfannen mit

Als Brotgrundlage dient

meist ein Hefeteig auf Weizen-

oder Dinkelmehlbasis.

Dann können die mediterranen

Zutaten hinzugefügt

werden und zu einer Kugel

verarbeitet werden. Mit

einem sauberen Küchentuch

abgedeckt, muss der Teig so

lange gehen, bis er sich etwa

Toppings für Pfannen-Cookies

Zu tief eingedrückt

brennt esan

Foto: Matthias Würfl

verdoppelt hat. Das kann bis

zu einer Stunde dauern. Anschließend

wird das Brot in

einer Kasten- oder Springform

rund 50 Minuten bei

200 Grad gebacken, bis es

knusprig und goldbraun ist.

(dpa)

dickem Boden und Deckel.

Damit lasse sich die Hitze

sanft verteilen und die Keks-

Unterseite brennt nicht an.

Beim Verfeinern des Teiges

mit Schokodrops, Marshmallows,

Nüssen, Trockenfrüchten,

Salzstangenresten oder

karamellisierten Apfel- und

Birnenspalten gibt es eine Regel:

Die Zutaten sollten nicht

zu tief in den Teig gedrückt

werden, da sie sonst am

Pfannenboden anbrennen.

„Wenn der Keks noch leicht

warm ist, schmecken die

Aromen viel intensiver. Daher

lohnt es sich, ihn für den

direkten Verzehr zu backen“,

rät die Konditormeisterin

Maren Thobaben aus Hamburg.

Wer ihn dennoch aufbewahrenwill,

könneihn bei

Zimmertemperatur oder im

Kühlschrank lagern und vor

dem Servieren leicht erwärmen.

(dpa)


Kino |Film

Samstag, 1. August 2020

Porträt einer

Gesellschaft

„Auf der Couch in Tunis“

Und sonst

noch?

„The King of

Staten Island“

Der 11. September 2001 ist ein

trauriges Datum. Fast 3000

Menschen kamen bei Terroranschlägen

in den USA ums Leben.

Einer von ihnen war Scott Davidson.

Sein Sohn Pete, bekannt aus

der US-Show „Saturday Night

Live“, In dem autobiografischen

Film spielt er den 24-Jährigen, der

den Heldentod seines Vaters nie

verwunden hat. Er ist völlig ohne

Antrieb und reißt lieber Witze, als

sein Leben zuregeln.

FAZIT:

„Auf der Couch in Tunis“

Komödie

FAZIT:

Nach dem Sturz des tunesischen

Diktators Ben Ali ist Selma aus Paris

inihr Heimatland Tunesien zurückgekehrt.

Dort eröffnet sie eine

Praxis für Psychotherapie. Es geht

um das Porträt einer Frau, Selma,

sowie auch um das Porträt eines

Landes, Tunesien, zueinem ganz

bestimmten Zeitpunkt.

Und, wer hätte das

gedacht: Nach

anfänglicher

Skepsis ist die

Nachfrage der

Bevölkerung

nach mentalem Beistand

groß. Da sie jedoch zunächst

über keine eigenen Räumlichkeiten

verfügt (die Bürokratie

vor Ort lässt sich gehörig

Zeit), bleibt Selma gar

nichts anderes übrig, als die

Hilfesuchenden auf dem

Dach eines Wohnhauses in

Tunis zu empfangen.

Die Hauptrolle wird gespielt

von der iranischen Schauspielerin

Golshifteh Faraha-

Nach dem Sturz des tunesischen

Diktators Ben Ali

ist Selma aus Paris inihr

Heimatland Tunesien zurückgekehrt.

Dort eröffnet

sie eine Praxis für

Psychotherapie.

ni, die bekannt ist durch Filme

wie „Huhn mit Pflaumen“,

„Paterson“ und „Pirates

of the Caribbean: Salazars Rache“.

„Garantieren Sie mir,

dass ich im Leben nie wieder

Probleme haben werde?“.

Dies ist nur eine der Fragen,

eines der Anliegen, mit denen

sich diese Selma fortan konfrontiert

sieht. In ihrer Dachpraxis

besuchen sie bald die

außergewöhnlichsten Charaktere

der Stadt.

Nicht nur inden Sitzungen

begegnet die Hauptfigur

Foto: dpa

unterschiedlichen Menschen,

auch sonst trifft sie

viele Leute, die sich ihr offenbaren.

So lernt sie zum Beispiel

in einem Schönheitssalon

die recht emotionale Besitzerin

kennen, die einen

Mutterkomplex hat. Sie begegnet

einem Imam, der an

einer Depression leidet. Sie

spricht ihre feministische

Nichte, die sich nach einem

völlig missglückten Friseurbesuch

plötzlich nur allzu

gern mit einem Kopftuch sehen

lässt.

Bei den Filmfestspielen von

Venedig wurde der Film im

zurückliegenden Jahr mit

einem Publikumspreis in der

Nebenreihe „Giornate degli

Autori“ bedacht. Ebendort feierte

der 88-Minüter 2019 auch

seine Weltpremiere. Es handelt

sich bei dieser farbenfrohen

Komödie um das Langfilm-Debüt

von Regisseurin

Manele Labidi.

In Interviews sagte die französisch-tunesische

Filmemacherin

unter anderem, dass

es in„Auf der Couch inTunis“

gar nicht in erster Linie um

Psychoanalyse gehe, sondern

um das Porträt einer Frau,

Selma, sowie auch um das

Porträt eines Landes, Tunesien,

zu einem ganz bestimmten

Zeitpunkt. (dpa)

Drama: „Bis an die

Grenze“

Seit seinem internationalen Erfolg

mit „Ziemlich beste Freunde“

ist der französische Schauspieler

Omar Sy auch ein Publikumsmagnet.

In „Bis an die Grenze“

spielt Sy nun den Polizisten Aristide

mit der ihm eigenen überzeugenden

Mischung aus Schnoddrigkeit

und Feingefühl. Regisseurin

Anne Fontaine erzählt die Szenen

im Polizeirevier aus unterschiedlichen

Perspektiven. Da ist die Polizistin

Virginie, die vor einer Abtreibung

steht. Ihr Kollege Erik

kommt inseiner Ehe nicht klar.

FAZIT:

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Menschen |Medien

Samstag, 1. August 2020

Für Bücherwürmer

Plötzlich Millionärin –

nichts wie weg

Mobilfunk: Nur so gibt es alle Infos zum Handytarif

Richtig vergleichen

Steffi steht das Wasser bis zum

Hals. Was sie jetzt braucht, ist ein

Sechser imLotto. Und genau den

hat sie! Erleichtert finanziert sie

ihrem Sohn das Studium und tilgt

die Schulden ihrer Schwester. Doch

die findet, Steffi könnte mehr tun.

Auch ihr Ex-Mann will Geld für seine

neue Familie. Und plötzlich

steht sie als die Egoistin da. Kurz

entschlossen nimmt sie Reißaus

und flieht nach Afrika, ihrem alten

Sehnsuchtsland. Bei einer Safari

lernt sie Mike kennen...

Lilo Maertens ist ihre eigene Erfolgsmarke:

Ikone der Frauenbewegung,

Herausgeberin des Magazins

„Lilo“ und eine Grande Dame, die

stolz darauf ist, sich nicht auf „innere

Werte“ reduzieren zu lassen.

Doch nun muss sie sich ihrem wunden

Punkt stellen und ihr Verhältnis

zu ihrem Sohn klären, der –

gespielt von Sebastian Bezzel –

sich zeitlebens schwertut, aus dem

übergroßen Schatten seiner Mutter

herauszutreten. Jasmin Gerat, Julia

Brendler und Hannes Jaenicke sind

in weiteren Rollen des hochkarätig

besetzten Fernsehfilms zu sehen,

bei dem Mario Adorf einen Gastauftritt

hat.

Piper, 352 Seiten

15 Euro

FAZIT:

Für Couchpotatoes

Einmal Sohn,

immer Sohn

Komödie, Deutschland, 2018

mit Hannes Jaenicke und Mario

Adorf

Samstag, 1. August, 20.15 Uhr,

ARD

FAZIT:

Alle einmaligen und laufenden

Kosten eines

Smartphones-Tarifs im

Detail? Bis man die auf

den Seiten vieler Mobilfunkanbieter

findet, kann

man lange suche. Denn

solche Informationen

werden oft erst in der

Zusammenfassung einer

Bestellung aufgeführt.

Umrichtig vergleichen

zu können,

sollte man deshalb

immer

einen Bestellprozess

beginnen

und sich dann bis zur Zusammenfassung

der Kosten

durchklicken, noch bevorpersönliche

Daten eingeben werden

müssen, erklärt das

Fachmagazin „c‘t“. Denn die

Provider würden viel Mühe

darauf verschwenden, die

tatsächlichen Preise zu verschleiern.

Oft findet sich noch ein

zweiter Preis, der ab dem 7.,

13. oder 25. Monat gilt und

dann gerne unauffällig in

kleiner Schrift auftaucht, so

die Experten. Dabei handele

es sich um eine vereinbarte

Preiserhöhung.

Noch ein Trick aus der Verkaufspsychologie:

Nachlässe

für die gesamte Vertragsdauer.

Statt beispielsweise einen

monatlichen Preis von 19,99

Euro festzusetzen, bietet man

Kunden 24,99 Euro und einen

Nachlass von 5Euro. Das soll

sich dann besonders „günstig

anfühlen“ und die Neigung

ausnutzen, bei Schnäppchen

zuzuschlagen.

Nicht unter Zugzwang setzen

lassen sollte man sich

auch von Aktionen, die angeblich

nur noch kurze Zeit

laufen. Meis gibt es am Ende

der vorgeblichen Angebotsfrist

einfach eine neue –zu

den gleichen oder sogar noch

besseren Konditionen.

Wichtig: Wer seinen Mobilfunkvertrag

im Handyshop,

auf der Straße oder am Stand

im Elektronikmarkt unterschreibt,

hat kein Widerrufsrecht.

Besser ist immer die

Online-Bestellung, so die Experten.

Dort werde man nicht

von Verkäufern unter Druck

gesetzt und könne alle Vertragsdetails

in Ruhe prüfen.

Nicht nur bei im Internet,

sondern auch bei am Telefon

abgeschlossenen Handyverträgen

gilt: Alle zugesandten

Vertragsunterlagen per Mail oder per Post bekommen? Jetzt heißt eserstmal

genau prüfen und im Zweifelsfall widerrufen. Foto: dpa

Unterlagen und die Auftragsbestätigung

muss man noch

einmal sehr sorgfältig durchsehen.

Und man sollte nicht

zögern, den Vertrag zu widerrufen,

wenn man doch noch

überraschende Klauseln entdeckt,

Vereinbarungen fehlen

oder gar ungewollteVertragsbestandteile

enthalten sind.

Für den Widerruf hat man

zwei Wochen Zeit.

Eine Neuheit im Tarifdschungel

sind übrigens Tarife,

bei denen als mögliche

Zahlungsarten nur Bezahldienste

angeboten werden.

Was dahinter steckt? Die Bezahlung

etwa per Paypal

macht diese Tarife nominell

zu Laufzeittarifen, für die der

Gesetzgeber die teure und

zeitraubende Identifizierung

des Kunden nicht vorschreibt,

wie es bei Prepaid-Tarifen der

Fall ist, erklärt die „c‘t“. Der

Kunde werde durch die hinterlegte

Bankverbindung

identifiziert. (dpa)

RÄTSEL und DENKSPORT

Teil des

Mundes

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Zusammenfassung

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unbestimmter

Artikel

politisches

Gemeinwesen

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Rufname

d. Schauspielers

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Abitur

4

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wegen,

weil

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Samstag, 1. August 2020

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Tageszeitung in wechselnden Bezirken für 36 Wochenarbeitsstunden

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Draußen

Samstag, 1. August 2020

Nicht geizen: Damit die Sonnencreme tatsächlich lange schützt, muss genug davon auf die Haut.

Wissenswertes rund um den Sonnenschutz

Wie viel Creme –und wann?

Foto: dpa


Babys und Kleinkinder

sollten möglichst

gar nicht der

direkten Sonne ausgesetzt

werden.


Dr. Ursula Sellerberg, Sprecherin der

Bundesapothekerkammer

Erdbeeren

im ersten

Jahr nicht

düngen

ZSie sind das Obstfür Balkon-Gärtner:

Erdbeeren

gedeihen auch gut in

Töpfen. Sie benötigen einen

hellen sonnigen oder halbschattigen

Standort –idealerweise

mit Morgensonne.

Simon Schumacher vom

Verband Süddeutscher Spargel-

und Erdbeeranbauer

empfiehlt, die Gewächse in

einen möglichst großen Topf

oder im Abstand von 20 Zentimeter

direkt in den Erdsack

zu setzen. „Damit hat man

gleichzeitig einen Verdunstungsschutz

und spart sich

vielleicht den ein oder anderen

Gießvorgang.“

Laut Schumacher eignen

sich für den Anbau im Kübel

alle gängigen Sorten. „Auch

die mehrfach tragenden Sorten,

die extra für den Balkonanbau

gezüchtet wurden,

bringen regelmäßig bis in den

Herbst hinein leckere Früchte.

Dafür ist der Hauptertrag

meist geringer“, erläutert der

Erdbeerprofi.

Erdbeerensind pflegeleicht.

Viel gedüngt werden müssen

sie nicht. „Eine übliche Blumenerde

mit geringerem

Nährstoffgehalt und einem

leicht sauren pH-Wert von

circa 6bis 6,5 ist geeignet“, erklärt

Schumacher. „Im zweiten

Jahr kann zum Beispiel

mit normalemFlüssigdünger

für Blumen ebenfalls moderat

nachgedüngt werden,

sobald die Blätter sich wieder

entwickeln.“ (dpa)

Sommer, Sonne -Sonnenbrand.

Wer im Urlaub oder

beimAusflug an den Badesee

nicht aufpasst, verbrennt

sich schnell mal die Haut.

Besser also, man schützt

sich, auch um Hautalterung

und Hautkrebs vorzubeugen.Grundsätzlich

tut

die Sonne Menschen

gut: Sie

sorgt dafür, dass

der Körper das lebenswichtige

Vitamin

Dbildet. Ihre Wärme ist

wohlig und die Haut produziert

den Farbstoff Melanin,

der sie schützt und braun

werden lässt. Doch irgendwann

wird es zu viel. „Diesen

Umbruch merken wir nicht“,

sagt der Hautarzt Heiko Grimme

vom Hautzentrum am

Kurpark in Stuttgart.

Ein Sonnenbrand ist nicht

anderes als eine Entzündungsreaktion

der Haut, bei

der viele Zellen zugrunde gehen.

Das Tückische: Man

spürt ihn nicht sofort, wie

Grimme erklärt. „Erst nach

sieben Stunden merkt man

etwas, bei ungefähr 24 Stunden

hat man den Höhepunkt

erreicht.“

Auf eine Minutenangabe,

ab wann ein Sonnenschutz

nötig ist, möchte sich der Experte

nicht festlegen. Dies sei

abhängig von der Jahres- und

Tageszeit, vom Breitengrad

und davon, ob die Hornschicht

der Haut durch den

Sommer schon gebräunter

geworden ist. Auch bei Schnee

und Wasser, die als Oberflächen

die ultraviolette Strahlung

(UV) der Sonne reflektieren,

muss man sich eher einschmieren.

Außerdem spielt der Hauttyp

eine Rolle: Wer eine helle

Haut, blonde oder rote Haare

und Sommersprossen habe,

müsse sich immer eincremen,

sagt Grimme. Meist bekommt

man ohne Schutz

nach zehn bis 60 Minuten

einen Sonnenbrand –auchin

Deutschland.

Doch nicht nur die Haut

selbst leidet. Auch Lippen und

Augen benötigen Schutz. Heiko

Grimme empfiehlt deswegen

einen Hut, einen Lippenstift

sowie eine Brille mit UV-

Schutz und bei der Sonnencreme

eher Lichtschutzfaktor

50 statt 15. Was bedeutet die

Zahl noch mal?

Grimme erläutert: „50 bedeutet,

dass es mit dieser Creme

50 Mal so lange dauert, bis

man einen Sonnenbrand

kriegt wie ohne.“ Allerdings

wird dieser Wert unter Laborbedingungen

ermittelt, deshalb

sollte man rund ein Drittel

abziehen.

„Ein Beispiel: Die Haut eines

hellhäutigen Mitteleuropäers

hat eine Eigenschutzzeit von

etwa 20 Minuten“, erläutert

Dr. Ursula Sellerberg, Sprecherin

der Bundesapothekerkammer

ist. „Wer ungeschützt

länger in der Sonne

ist, bekommt einen Sonnenbrand.“

Reibt man sich mit einer

Creme mit Lichtschutzfaktor

15 ein, verlängert sich die

Schutzzeit auf 300 Minuten

(20 Minuten mal 15). Davon

sollte man noch einmal ein

Drittel abziehen. Übrig bleiben

200 Minuten, die man

theoretisch in der Sonne bleiben

könnte. Zu beachten ist:

Bei Kindern sind die Zeiten

kürzer, da ihre Haut sich noch

nicht so gut schützen kann.

„Babys und Kleinkinder sollten

möglichst gar nicht der

direkten Sonne ausgesetzt

werden“, rät Sellerberg.

Für die entsprechend lange

Schutzwirkung muss auch

genug Sonnencreme auf die

Haut. Doch viele Menschen

tragen zu wenig auf, wie

Hautarzt Heiko Grimme sagt.

«Die Regel lautet: Für den Körper

drei Esslöffel, für das Gesicht

einen Teelöffel.» Nur

mit dieser Menge erreiche

man auch den angegebenen

Lichtschutzfaktor. Trägt man

weniger auf, reduziert sich

der Schutz.

Meist holt man dieSonnencreme

irgendwann im Frühsommer

aus dem Schrank

und stellt sie dort im Spätsommer

wieder hinein. Doch

wie lange ist eine Creme

eigentlich haltbar? Antwort

gibt die sogenannte Aufbrauchfrist

auf der Packung.

Steht dort zum Beispiel „12 M“,

sollte man sie nach dem Öffnen

spätestens binnen zwölf

Monaten aufgebraucht haben.

„Daran kann man sich

orientieren“, sagt Ursula Sellerberg.

Manchmal ist statt

der Aufbrauchfrist ein Haltbarkeitsdatum

aufgedruckt.

Ob der Sonnenschutz noch

über das Ablaufdatum hinaus

einsetzbar ist, wurde bislang

kaum erforscht. «Ich selbst

nehme die Creme noch maximal

in der nächsten Saison»,

sagt Hautarzt Grimme.

Und zur Not lässt man das

T-Shirt und die Hose einfach

an. Denn Kleidung schützt

auch vor UV-Strahlung. Prinzipiellgilt

dabei: Je engerund

dicker die Maschen des Gewebes

sind, desto weniger UV-

Licht kommt durch. Außerdem

ist es ratsam, im Schatten

zu bleiben, wenn dieSonne

im Sommer mittags und

am frühen Nachmittag am

höchsten steht. (dpa)

Erdbeeren gelten als pflegeleicht.

Foto: dpa

Wieviel Wasser braucht eigentlich...

...ein Straßenbaum ?

Vogelbrut in der Hecke schützen

Rückschnitt erst ab Ende Juli

Wer das Grün vor seiner Haustür

mag, sollte esanheißen Tagen

retten. Denn Straßenbäume leiden

in Trockenperioden oft unter Wassermangel.

Ungefähr mindestens zehn Liter

Wasser pro Tag sollte man gerade

jungen Bäumen in diesen Zeiten

geben, rät das Umweltbundesamt.

Das heißt: einen Eimer voll Wasser.

Man möchte denken, Bäume seien

gegen Trockenheit besser gerüstet

als kleinere Pflanzen. Aber gerade

die Städte sind für Straßenbäume

ein Extremstandort: Ihre Wurzeln

haben meist nicht viel Platz, die

Wärme staut sich, Abgase und

Streusalze aus dem Winter belasten

die Pflanzen zudem zusätzlich.

(GPP)

Eine zu groß und breit

gewordene Hecke sollte

man erst ab Ende

Juli zurückschneiden.

Dazu rät der Naturschutzbund

Hamburg. Denn aktuell

brüten noch Vögel in dem grünen

Dickicht, und Jungvögel

werden gerade erst flügge -

eine sensible Zeit für die Eltern.

Diese könnten sich durch

den Schnitt so sehr gestört

fühlen, dass sie ihre Brut aufgeben.

Außerdem können Jäger

in lichteren Heckenleichter

Nester entdecken und zugreifen.

Aber auch mit Blick auf die

Pflanzen ist es besser, noch

etwas zu warten. Denn in der

zweiten Junihälfte legen viel

von ihnen noch mal ordentlich

zu –man erspart sich mit

etwas mehr Wartezeit also

einen zweiten Schnitt.

Erlaubt sind im Sommer

ohnehin nur Pflegeschnitte –

also das Entfernen von Zuwachs.

Aber nicht mehr.

Denn wer Sträucher undauch

Bäume und Sträucher radikal

kürzen oder komplett entfernen

will, muss bis Oktober

damit warten. Zwischen 1.

März und 30. September ist es

laut Bundesnaturschutzgesetz

verboten.

Diese Regelung soll Tiere

schützen, die in Bäumen, Hecken

und Sträuchern Rückzugsorte

und Nahrung finden.

Das Verbot umfasst das

Zerstören, Roden und starke

Zurückschneiden von Hecken,

Wallhecken, Gebüschen

sowie Röhricht- und Schilfbeständen

in Siedlungen undin

derfreien Landschaft. Verstöße

können ein hohes Bußgeld

zur Folge haben. (dpa)

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