12.08.2020 Aufrufe

Familienbildungsstätte Elmshorn

Kursplan Herbst/Winter 2020

Kursplan Herbst/Winter 2020

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FAMILIEN

BILDUNGSSTÄTTE

ELMSHORN

Auch in BARMSTEDT, BOKHOLT-HANREDDER,

Auch

BRANDE-HÖRNERKIRCHEN,

in BARMSTEDT, BRANDE-HÖRNERKIRCHEN

KÖLLN-REISIEK,

SPARRIESHOOP,

KL. OFFENSETH-SPARRIESHOOP

KLEIN NORDENDE und KÖLLN-REISIEK

FBS KURSPLAN

Herbst / Winter 2020


INA ASMUS-BRÜTT

NATURHEILPRAXIS

TERMINE NACH VEREINBARUNG unter telefon 04121 . 220 90

alter markt 10 | 25335 elmshorn | hp@ina-asmus.de | www.ina-asmus.de

Die FBS löst Ihre Bildungsgutscheine ein für

„die Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“.

Anträge liegen im FBS-Büro bereit. Wir beraten Sie gern und helfen Ihnen

bei der Antragstellung. Kommen Sie einfach vorbei.

Sie wollen Ihre

Traumbrille nicht

lange suchen?

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Brillenmacher Lars Jensen • Berliner Straße 3 • 25335 Elmshorn

Zentrum für Sehberatung in Elmshorn


Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

wir haben in den letzten Monaten in Zeiten gelebt, die in die Geschichte eingehen

werden. Unser komplettes Leben wurde auf den Kopf gestellt und ein Umdenken

und Umgestalten des Alltags ging durch eine ganze Nation.

„Wie soll das auf Dauer weiter gehen?“, ist wohl die zur Zeit meist gestellte Frage.

So auch bei uns. Unser großes Glück ist, dass wir mit großartigen Menschen

zusammen arbeiten dürfen, Dozent*innen, Kooperationspartner*innen sowie auch

Teilnehmer*innen, die uns mit großem Verständnis und Einfallsreichtum durch

diese Zeit begleitet haben.

Und so halten wir heute voller Stolz ein etwas dünneres, aber dennoch reich gefülltes

Programm in der Hand, mit der Hoffnung, Ihnen wieder ein bisschen Abwechslung und

Freude in Ihren Alltag zu bringen.

Ob Kinderangebote, Sport, Entspannung, Kochen oder andere Freizeitangebote,

es ist ganz sicher für jeden Geschmack etwas dabei. Und nun wünschen wir Ihnen

viel Spaß beim Stöbern.

Bleiben Sie gesund!

Eckbert Jänisch

(Geschäftsführer)

Beatrix Grünwald

(Koordination / Kursplanung)

1


Inhaltsverzeichnis

Seite

1 Gemeinsame Schritte ins Leben .......................................................... 4 - 13

1 Musik und Tanz für Kleine und Große ................................................... 14 - 16

1 Badespaß und Schwimmen lernen ....................................................... 17 - 18

1 Familie und Erziehung ...................................................................... 19 - 20

1 Fortbildung für Pädagogen ............................................................... 22

1 Wenn Kinder und Jugendliche Hilfe benötigen ....................................... 23 - 25

1 Abenteuer Lernen – Für Kinder und Erwachsene ..................................... 27 - 29

1 Zeit für mich – Zeit für uns ................................................................ 31 - 34

1 Immer auf der sicheren Seite ............................................................. 35 - 38

1 Gesundheit .................................................................................. 39 - 44

1 Sport und Bewegung ...................................................................... 45 - 51

1 Entspannung für Körper und Geist ...................................................... 52 - 55

1 Kochen und Backen ........................................................................ 56 - 61

1 Freizeit aktiv gestalten ..................................................................... 63 - 65

1 Angebote in Barmstedt .................................................................... 66 - 71

1 Angebote in Brande-Hörnerkirchen ..................................................... 72

1 Angebote in Sparrieshoop ................................................................. 73

1 Angebote in Klein Nordende ................................................................. 74

1 Angebote in Kölln-Reisiek ................................................................. 76 - 78

Besondere Angebote der FBS:

1 Familienzentrum ............................................................................ 21

1 Frau + Beruf .................................................................................. 50 + 72

1 Beratungsangebote in der FBS ........................................................... 26

1 Kindertagespflege in der FBS ............................................................. 30

1 „Hand in Hand“ – Frühe Hilfen für Familien ............................................ 52

1 Wellcome – praktische Hilfe für Familien ............................................... 75

1 Dozenten in der FBS ........................................................................ 79 - 80

1 Angebote in der VHS ........................................................................ 50

2


Anschrift:

Verwaltung/

Anmeldung/ Bürozeiten:

Familienbildungsstätte, 25335 Elmshorn, Lornsenstraße 54a

Birgit Kersten, Corinna Bacmeister, Christine Richter

Tel.: (0 41 21) 4 91 61-0, Fax: (0 41 21) 4 91 61 17

E-Mail: info@fbs-elmshorn.de, Internet: www.fbs-elmshorn.de

Mo. - Do. 9.00 - 12.00 Uhr und Do. 13.00 - 15.00 Uhr

Koordination/ Kursplanung: Beatrix Grünwald Tel.: (04121) 4 91 61 15

E-Mail: kursplanung-fbs@perspektive-jugendhilfe.de

Umland/

Familienzentrum: Maria Wassermann Tel.: (0 41 21) 4 91 61 12

familienzentrum@perspektive-jugendhilfe.de

Kindertagespflege: Susanne Ehlers, Anne Damaschke

Tel.: (0 41 21) 4 91 61 23

Hand in Hand: N.N., Lornsenstraße 54a, Tel.: 0176 209 798 09

Bankverbindung:

Sparkasse Elmshorn

IBAN: DE 90221500000000007927

BIC: NOLADE21ELH

Bitte lesen Sie unser ,,Kleingedrucktes”

3 Ihre persönliche Anmeldung – telefonisch oder schriftlich – ist notwendig, da wir unsere Kurse in

kleinen Gruppen durchführen und Ihnen Ihren Platz reservieren.

3 Wenn Sie sich schriftlich anmelden, benachrichtigen wir Sie nur, wenn wir Ihre Anmeldung nicht

annehmen können.

3 Ihre Anmeldung ist verbindlich. Sollten Sie an dem Kurs nicht – wie geplant – teilnehmen können,

bitten wir acht Tage vor Kursbeginn um Ihre schriftliche Abmeldung. Andernfalls müssen

wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen. Diese Zahlungsregelung gilt unabhängig vom Grund

des Rücktritts (auch im Krankheitsfall). Ihre An- und Abmeldung kann nur über das Büro der FBS

erfolgen. Das Fernbleiben von Veranstaltungen gilt nicht als Abmeldung.

3 Bitte überweisen Sie die Kursgebühr gleich nach der Anmeldung. Sie erhalten keine Rechnung.

3 Eine schriftliche Bestätigung durch die FBS erfolgt nicht – achten Sie daher auf den genauen Kurstermin.

3 Ermäßigung bei den Gebühren kann in besonderen Fällen durch eine Spende der Sparkasse

Elmshorn gewährt werden. Eine entsprechende Vereinbarung ist vor Beginn eines

Kurses – nach persönlicher oder telefonischer Rücksprache im Büro der FBS – möglich.

3 Wenn Sie Geschwisterkinder für einen Kurs anmelden, zahlen Sie in der Regel für das zweite Kind

nur 70 % der Kursgebühr. Andere Bedingungen sind im Text aufgeführt.

3 Bitte achten Sie auf Ihre Garderobe. Die FBS übernimmt keine Haftung.

i Für Kurse, die mit einem * versehen sind, übernehmen einige Krankenkassen einen Teil der Kursgebühren.

Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach den Konditionen. Bei regelmäßiger Teilnahme

an dem Kursus erhalten Sie von uns am letzten Tag eine Teilnahmebestätigung zur evtl. Abrechnung

mit Ihrer Krankenkasse. Die FBS versendet diese Bescheinigungen nicht per Post.

3 Die FBS löst Ihre Bildungsgutscheine ein für „die Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“. Sehr

viele Angebote der FBS stehen Ihren Kindern zur Verfügung. In Eltern-Kind-Kursen sind Sie und Ihr

Kind gemeinsam willkommen. Anträge liegen im FBS-Büro bereit. Wir beraten Sie gern und helfen

Ihnen bei der Antragstellung. Kommen Sie einfach vorbei.

gemeinnützige PERSPEKTIVE GmbH · Geschäftsführer: Eckbert Jänisch

Klaus-Groth-Promenade 4 · 25335 Elmshorn

3


Das Sparkassen S

Gemeinsame Schritte ins Leben


V001.

Elterngeld und Elternzeit

Bettina Brunswick

Informationsabend für (werdende) Eltern

Montag, 14. 09.

FBS, Raum 2

Für viele werdende Eltern stellt sich bei der Planung der Elternzeit und

19.30 – 21.00 Uhr

beim Ausfüllen der entsprechenden Anträge eine Vielzahl von Fragen:

Gebühr: 2 % bar

Wie, wo und wann beantrage ich die Elternzeit? Wie wird das Elterngeld

berechnet? Hat jeder Anspruch auf Elterngeld? Was ist Elterngeld-Plus?

Wann wird ein Einkommen aus Teilzeitarbeit auf das Elterngeld angerechnet, wann nicht?

Welche


Fristen sind zu beachten? An diesem Vortragsabend wird Ihnen die Rechtsanwältin und Fachanwältin

für Arbeitsrecht, Bettina Brunswick, einen Überblick über die Regelungen und deren Inhalt geben,

damit Ihnen Begriffe wie Elterngeld, Elterngeld-Plus, Elternzeit, Elternteilzeit, Partnermonate und Partnerbonusmonate

verständlich werden. Während des Vortrages haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

V002.

Elterngeld und Elternzeit

Bettina Brunswick

Informationsabend für (werdende) Eltern

Montag, 25. 01.

Weiteres Kurs-Nr. V001.

Angebot siehe Kurs-Nr. V001.

Diese Vorträge werden von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell

unterstützt und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.


Ein Gutschein für die Teilnahme an einem Kurs in der FBS

Wenn Sie Ihrer Familie oder Ihren Freunden ein besonderes Geschenk

machen wollen, liegen im FBS-Büro Gutscheinkarten für Sie bereit.

4


V003.

Nasrin Aminiannia

montags, ab 19. 10.

8 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

10.00 – 11.30 Uhr

Gebühr: keine, wird über die

Krankenversicherungskarte

abgerechnet.

Geburtsvorbereitung

Entspannt durch die Schwangerschaft

In diesem Geburtsvorbereitungskurs informiert Sie Hebamme Nasrin

Aminiannia über körperliche und psychische Veränderungen während

der Schwangerschaft und bereitet Sie auf die Geburt und die erste Zeit

mit Ihrem Baby vor. Sie erlernen Atem - und Entspannungsübungen zur

Geburtserleichterung, wodurch die Körperwahrnehmung, aber auch

die Mobilität, gestärkt werden. Natürlich bleibt auch genügend Zeit für

Gespräche mit anderen werdenden Müttern rund um Schwangerschaft,

Geburt und Wochenbett. Da ein Vorgespräch erforderlich ist, setzen Sie sich bitte vorab mit der

Hebamme in Verbindung (0178 / 169 20 589). Die Kosten für dieses Angebot werden von der

Krankenkasse übernommen. Denken Sie bitte zu Beginn an Ihre Krankenversicherungskarte.

Birth preparation course

In our course the Midwife, Mrs. Nasrin Amininania inform you about possible physical and psychological

changes during the pregnancy and make you ready for your Delivery and Baby care. You learn Breathing

and Relaxing Techniques to ease the Delivery, your body perception and Mobility will be strengthened.

There will be enough time for conversation and exchanges about Pregnancy, Delivering and caring after

birth with other becoming mothers.

GESCHENKE FÜR KLEINE UND GROSSE KINDER

Haba - Schleich

Lego - Ravensburger

Kosmos - Sigikid

Kosmetikbehandlung

35 $

Nicki´s

ENERGIE FÜR DEN ALLTAG

Erholungsstübchen

Fußpflege

19 $

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25335 Elmshorn

04121 / 2 77 89 43

kontakt@nickis-erholungsstuebchen.de

www.nickis-erholungsstuebchen.de

5


V004.

Birgit Mörker

freitags, ab 21. 08.

7 Veranstaltungen

Padma Yoga Zentrum,

Klostersande 40 a

9.30 – 10.45 Uhr

Gebühr: 77 %

(mtl. Bezahlung möglich)

*Yoga für Schwangere

Ein Angebot nur für Sie und Ihr Kind

Yoga unterstützt in der Schwangerschaft Ihren körperlichen und emotionalen

Zustand positiv und bereitet Sie auf die Geburt Ihres Kindes und

die kommende Mutterschaft vor. Spezielle Übungen, die besonders auf

die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft eingehen,

helfen dabei sich zu stärken, wahrzunehmen und zu entspannen.

Yoga in der Schwangerschaft ist eine sehr gute Möglichkeit, das Körperbewusstsein

zu verbessern, die Kraft des Atems zu erfahren, den

Kontakt zum Kind zu intensivieren und sich auf den Wechsel von An- und Entspannung als Rhythmus für

die Geburt einzustimmen. Körperübungen, Entspannung und Meditation – eine Zeit nur für Sie und Ihr

Kind! Einige Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühr. Bitte fragen Sie vor Kursbeginn

bei Ihrer Krankenkasse nach. Es ist möglich, jederzeit in diesen Kurs einzusteigen. Die

Kursgebühr wird ggf. anteilig berechnet. Mitzubringen: bequeme Kleidung, stilles Wasser, Decke.

V005.

Birgit Mörker

freitags, ab 23. 10.

8 Veranstaltungen

Gebühr: 88 %

Weiteres Kurs-Nr. V004.

*Yoga für Schwangere

Ein Angebot nur für Sie und Ihr Kind

Angebot siehe Kurs-Nr. V004. Einige Krankenkassen übernehmen

anteilig die Kursgebühren. Bitte fragen Sie vor Kursbeginn

bei Ihrer Krankenkasse nach. Es ist möglich, jederzeit in diesen

Kurs einzusteigen. Die Kursgebühr wird ggf. anteilig berechnet.

V006.

Tanja Pollex

dienstags, ab 25. 08.

je 6 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

09.00 – 10.15 Uhr oder

10.30 – 11.45 Uhr

Gebühr: je 66 %

Rückbildendes Yoga mit Baby

Wieder zur eigenen Kraft und inneren Mitte kommen

In dieser Yoga-Stunde stehen Sie als Mutter im Mittelpunkt. Durch das

Wunder der Geburt hat sich vieles geändert: der Körper, die Achtsamkeit

für sich selbst und manchmal auch das emotionale Gleichgewicht.

Yoga ist ganzheitlich und arbeitet an allen diesen Aspekten. Spezielle

Übungen stärken den Beckenboden, kräftigen Rücken-, Schulter- und

Nackenmuskulatur, bauen sanft die Bauchmuskeln wieder auf und lösen

Verspannungen im ganzen Körper. Somit wird der gesamte Rückbildungsprozess unterstützt und

das Körpergefühl verbessert. Entspannung und Meditation fördern die innere Ruhe. Den Herausforderungen

des Alltags als Frau und Mutter können Sie bewusster und gelassener begegnen. Nutzen Sie

diese Zeit für sich. Ihr Baby ist sehr herzlich willkommen. Es kann einfach dabei sein, in die Übungen

integriert werden oder Kontakt zu den anderen Babys aufnehmen. Yoga-Vorerfahrung ist keine Voraussetzung.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

V007.

Tanja Pollex

dienstags, ab 20. 10.

8 Veranstaltungen

Gebühr: 88 %

Weiteres Kurs-Nr. V006.

Rückbildendes Yoga mit Baby

Wieder zur eigenen Kraft und inneren Mitte kommen

Angebot siehe Kurs-Nr. V006.

Wir sind auch im Internet erreichbar unter:

www.fbs-elmshorn.de

6


V008.

Barbara Schrieber

montags, ab 07. 09.

5 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

9.00 – 10.00 Uhr

Gebühr: 40 %

Baby Shiatsu

von 3 bis 7 Monaten

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Methode und heißt wörtlich

übersetzt Fingerdruck. Sanfter Daumendruck und Berührungen mit

dem Handballen auf den bekleideten Körper stimulieren das Energiesystem

ihres Kindes. Babys lieben es, sich berühren zu lassen und

mit ihren feinen Empfi ndungen reagieren sie positiv auf die unterschiedlichen

Impulse des Kontaktes. Selbstregulation kann sich einstellen und ein gesundes Immunsystem

wird dadurch unterstützt. Wir beschäftigen uns mit dem Themen Bindung, innere Mitte und

Grenzen wahrnehmen. Diese Themen setzen wir gemeinsam in die Berührung um. Auch kann Shiatsu

bei den ersten Herausforderungen wie Bauchschmerzen, Blähungen, Schlafstörungen unterstützend

zur Schulmedizin angewendet werden. Eine Entspannungsübung für die Eltern rundet das Programm

ab. Mitzubringen: Unterlage für das Baby, leichte und bequeme Kleidung für die Erwachsenen.

V009.

Barbara Schrieber

montags, ab 19. 10.

Weiteres Kurs-Nr. V008.

Baby Shiatsu

von 3 bis 7 Monaten

Angebot siehe Kurs-Nr. V008.

V010.

Kristina Knaack

dienstags, ab 11. 08.

wöchentlich, fortlaufend

FBS, Raum 5

9.00 – 11.00 Uhr

Gebühr: keine

Hebammencafé

Für alle werdenden Mütter sowie

Mütter und Väter mit Kindern bis 1,5 Jahren

Sie möchten gern Interessantes und Hilfreiches rund um Schwangerschaft

und Geburt oder die Entwicklung Ihres Babys erfahren? Sie interessiert

die Ernährung und Pfl ege des Säuglings / Kleinkindes oder

der Aufbau einer guten und stabilen Bindung zu Ihrem Kind? Oder

haben Sie einfach Lust, bei einer gemütlichen Tasse Tee oder Kaffee andere Mütter oder Väter kennen

zu lernen? Dann heißen wir Sie in unserem Hebammencafé herzlich willkommen. Eine Anmeldung

ist nicht erforderlich, ein flexibles Kommen und Gehen ist möglich. Egal, ob Sie nur eine kurze

Frage haben, oder sich gerne länger austauschen möchten, Hebamme Kristina Knaack

nimmt sich Zeit für all ihre Themen. In den Ferien wird pausiert. Falls Sie einen Dolmetscher

benötigen, Pfeiffenberger_2020_Layout melden Sie sich 1 gerne 04.06.2020 unter Tel.-Nr.: 12:00 Seite 04121 1 – 49 16 112.

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Sensorische Integrationstherapie · IntraActPlus-Konzept: Verhaltenstraining · Elterntraining

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in der Heilmittelversorgung empfohlen.

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7


V011.

Nasrin Aminiannia

freitags, ab 14. 08.

wöchentlich, fortlaufend

FBS, Raum 5

9.00 – 11.00 Uhr

Gebühr: keine

Hebammencafé Persisch

Für alle werdenden Mütter sowie

Mütter und Väter mit Kindern bis 1,5 Jahren

Angebot siehe Kurs-Nr. V010. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich,

ein flexibles Kommen und Gehen ist möglich. Egal, ob

Sie nur eine kurze Frage haben, oder sich gerne länger austauschen

möchten, Hebamme Nasrin Aminiannia spricht deutsch,

englisch und farsi und nimmt sich Zeit für all Ihre Themen. In den Ferien wird pausiert. Falls Sie

einen Dolmetscher benötigen, melden Sie sich gerne unter Tel.-Nr.: 04121 – 49 16 112.

Dies ist ein Kooperationsangebot mit dem Familienzentrum der

Familienbildungsstätte und kann daher kostenfrei angeboten werden.

V012.

Anita Sieg

montags, ab 10. 08.

wöchentlich, fortlaufend

Regio Klinikum Elmshorn

Psychiatrische Tagesklinik

Agnes-Karl-Allee 2

10.00 – 11.00 Uhr

Gebühr: keine

Schwangere und Mütter mit

seelischen Belastungen treffen sich

Offene Gruppe in Elmshorn

Diese Gruppe wendet sich an schwangere Frauen und Mütter mit Kindern

bis zum 1. Lebensjahr, die sich während dieser Zeit müde und

erschöpft fühlen, sehr dünnhäutig sind, unter Stimmungsschwankungen

leiden, traurig sind, Angst vor den Herausforderungen als Mutter

haben, keine Freude über ihr Kind empfinden, sich alleingelassen oder

überfordert fühlen. Unter fachlicher Anleitung setzen wir uns z.B. mit

folgenden Themen auseinander: meine Mutterrolle, Stressbewältigung, Krisenmanagement, Wahrnehmung

und Förderung der kindlichen Entwicklung. Unser Ziel ist es, die Bindung zum Kind zu stärken. Wir

möchten Ihnen eine Möglichkeit geben, sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich zu regenerieren,

sich mit sich selbst auseinandersetzen zu können, Kraft zu schöpfen. Aufgrund der Corona-Situation

ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte wenden Sie sich dafür, sowie auch für alle weiteren

Fragen, an Anita Sieg „Hand in Hand“ Pinneberg, Tel.: 04101 – 8450-154.

Die FBS in eigener Sache:

Alle Kurs-Räume der FBS sind barrierefrei und

für Rollstuhlfahrer*innen geeignet

8


V013.

Anita Sieg

montags, ab 10. 08.

wöchentlich, fortlaufend

Regio Klinikum Pinneberg

Psychiatrische

Institutsambulanz

Fahltskamp 74

(gegenüber Parkplatz 4)

14.00 – 15.00 Uhr

Gebühr: keine

Schwangere und Mütter mit

seelischen Belastungen treffen sich

Offene Gruppe in Pinneberg

Angebot siehe Kurs-Nr. V012.

Aufgrund der Corona-Situation ist eine Anmeldung erforderlich.

Bitte wenden Sie sich dafür, sowie auch für alle weiteren

Fragen, an Anita Sieg „Hand in Hand“ Pinneberg,

Tel.: 04101 – 8450-154.

Die Angebote V012. und V013. werden durch das Projekt

frühe Hilfen "Hand in Hand" finanziert und

können daher kostenfrei angeboten werden.

Wir stellen vor:

Anita Sieg

Hallo,

mein Name ist Anita Sieg. Seit über sechs Jahren bin

ich nun als Dozentin für die FBS Elmshorn tätig.

Ich bin verheiratet und habe zwei erwachsene Söhne.

Es war für uns alle ein toller Start, als junge Mutter mit meinen Söhnen an einer

FBS Mutter-Kind-Kurse besuchen zu können!

Als Diplom-Pädagogin mit dem Schwerpunkt „frühe Kindheit“ faszinierten mich schon

immer die enormen Entwicklungsmöglichkeiten der Babys.

1998 begann ich als PEKiP-Leiterin an der Evangelischen FBS in Pinneberg.

Seit 2008 bin ich dort als „HandinHand“-Koordinatorin (Frühe Hilfen) tätig.

Die Begleitung junger Familien, die Unterstützung von Schwangeren und Müttern haben

für mich einen besonderen Stellenwert. Gerade die erste Zeit mit dem Baby kann viele

Herausforderungen mit sich bringen.

Ich freue mich, über das Angebot der FBS Elmshorn belasteten Schwangeren und

Müttern mit kleinen Babys die Gelegenheit zu geben, sich auszutauschen und fachliche

Unterstützung anbieten zu können.

9


V014.

Eva Nergiz

jeden letzten Samstag

im Monat ab 29. 08.

FBS, Raum 3

15.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 2 % bar

V015.

Maria Wassermann

montags, ab 24. 08.

wöchentlich, fortlaufend

FBS, Raum 1

09.00 – 9.45 Uhr

Gebühr: 2 % in bar

Offener Treff für Mehrlingseltern

Zwillinge, Drillinge oder mehr?

Welches Glück – welche Herausforderung, Eltern von Mehrlingen zu werden

oder zu sein! In dieser Gruppe sind Sie einmal im Monat herzlich

eingeladen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ob schwanger mit Mehrlingen

oder schon Mutter oder Vater, hier finden Sie in gemütlicher Runde

die Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen oder einfach zuzuhören.

Das ist besonders wohltuend, und vielleicht ergeben sich dabei gemeinsame Themen wie „Die Arbeitsbewältigung

mit kleinen Kindern“, „Die Kostenbelastung oder Kostenersparnis“, „Kommt jedes Kind zu seinem

Recht?“, „Wie gehen wir mit der Konkurrenz zwischen den Kindern um?“ Tatsächlich aber bestimmen Sie die

Gesprächsthemen des Abends selbst, je nach aktuellen Anlässen in Ihrem turbulenten Familienalltag. Eine

Anmeldung ist nicht erforderlich. Eva Nergiz, selbst Mutter von Zwillingen, erwartet Sie und

freut sich auf die gemeinsame Zeit mit Ihnen und Ihren Kindern.


Der „Offene Treff für Mehrlingseltern“ wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende

finanziell unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Babytreff am Montag

Mit Kindern in den ersten Lebensmonaten

Mit dem neuen Familienmitglied ändert sich das Zusammenleben oft

grundlegend. Da kann es sehr hilfreich sein, wenn man sich untereinander

über die neuen Erfahrungen – und auch die neuen Probleme

– austauschen kann. Sie und Ihr Baby stehen beim Babytreff im Mittelpunkt.

Die Kinder können beim altersgemäßen Spiel miteinander

Kontakt aufnehmen und sich gegenseitig beobachten. Daneben ist genügend Zeit vorhanden, um alle

Fragen zu den Themen zu stellen, die junge Eltern bewegen. Aber auch die Kommunikation mit anderen

Eltern soll nicht zu kurz kommen. Aus diesem kreativen Miteinander können Sie die Kraft für den

Alltag


schöpfen. Eine Anmeldung für den Babytreff ist nicht erforderlich, schauen Sie einfach

vorbei. Während der Schulferien wird pausiert.

V016.

Treffpunkt 1+ am Montag

Maria Wassermann

Eltern und Kinder bis etwa 2 Jahre

montags, ab 24. 08.

wöchentlich, fortlaufend Wenn Ihr Kind schon krabbelt und mobil ist, ist der Treffpunkt 1+

FBS, Raum 1

genau die richtige Gruppe, weil wir hier besonders auf den Wunsch

10.15 – 11.00 Uhr

nach Bewegung bei den Kindern eingehen können. Neue Spiele entdecken,

klettern, rutschen, hopsen und andere Kinder treffen. Für die

Gebühr: 2 % in bar

Kinder gibt es viele Möglichkeiten, ihre motorischen und sozialen Fähigkeiten

zu üben. Und die Erwachsenen haben Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch und zur Klärung

von persönlichen Fragen. Alles, was junge Eltern bewegt, kann hier zur Sprache kommen: ob es

um den Umgang mit der Trotzphase geht, um Durchschlafprobleme der Kinder oder auch die Vereinbarkeit

von Beruf und Familie und verschiedene Kinderbetreuungsmodelle. Eine Anmeldung ist nicht

erforderlich, schauen Sie einfach vorbei. Während der Schulferien wird pausiert.

V017.

Maria Wassermann

montags, ab 24. 08.

11.30 – 12.15 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V016.

Treffpunkt 2+ am Montag

Eltern mit Kindern ab etwa 2 Jahre

Der Treffpunkt 2+ wendet sich an etwas ältere Kinder, die sicher laufen

können. Angebot siehe Kurs-Nr. V016.

Die offenen Treffs sind eine Kooperation mit dem Familienzentrum der Familienbildungsstätte

und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

10

N:\Marketing_Oeffentlichkeitsarbeit\Logo´s\Das Sparkassen S.doc

Sparkasse

Elmshorn

11.06.2015

Seite 1 von


Regio Kliniken

Stark in

Gesundheit.

Rund um die Uhr.

Auf hohem Niveau in Medizin und

Pflege sind wir für Sie da. In unseren

zertifizier ten Zentren behandeln wir nach

den strengen Maßgaben aner kannter Fach ­

gesellschaften. Unsere Qualität und unsere

Standards im Bereich Patienten sicherheit

und Hygiene lassen wir regelmäßig von

unabhängigen Experten überprüfen.

Für die Menschen in unserer Region.

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11


V018.

Elena Albert

freitags, ab 25. 09.

10 Veranstaltungen

FBS, Raum 1

9.15 – 11.15 Uhr

Gebühr: 70 %

Spiel, Spaß und Lernen in russischer Sprache

Für Eltern und Kinder von 6 Monaten bis 3 Jahren

„Es lebe die Mehrsprachigkeit!“ Für russische Eltern und ihre Kinder ist

hier die Gelegenheit, mit Sprache und Büchern Spaß zu haben. Aber

auch Familien aus anderen Ländern sind willkommen, um die russische

Sprache und Kultur kennen zu lernen. Gemeinsam werden wir singen,

reimen und spielen. Wir nehmen uns auch die Zeit, Kontakte mit den

anderen Eltern zu knüpfen, uns gegenseitig zu informieren und Erfahrungen

auszutauschen. Während der Schulferien wird pausiert.

V019.

Andrea Sörensen

mittwochs, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

15.00 – 16.30 Uhr

Gebühr: je 90 %

(mtl. Bezahlung möglich)

Prager Eltern-Kind-Programm: PEKiP

Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr

In der PEKiP-Gruppe treffen sich einmal wöchentlich Eltern mit Babys

von der 6. Lebenswoche an bis zur Vollendung des ersten Lebensjahres.

Das Baby hat die Möglichkeit, sich ohne Kleidung in einer warmen

Umgebung wohlzufühlen und zu bewegen. Die Eltern haben Zeit, die

Bedürfnisse ihres Kindes wahrzunehmen und durch individuelle Spielund

Bewegungsanregungen die natürliche Entwicklung zu unterstützen.

Dabei gehen wir immer vom Kind und seinen momentanen Bedürfnissen aus. Die Babys knüpfen

erste soziale Kontakte. Die Eltern erhalten Informationen zu allen Themen „rund ums Baby“, wie z.B. die

Entwicklung ihres Kindes, die Ernährung etc. Weiterhin besteht die Möglichkeit, sich in der Gruppe über

Erziehungsfragen und Erlebnisse in der neuen Lebenssituation auszutauschen. Mitzubringen: leichte

Kleidung, 2 kleine und 2 große Handtücher, Wechselkleidung, Babynahrung, Getränke für Mutter und Kind.

V020.

Andrea Sörensen

16.30 – 18.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V019.

Prager Eltern-Kind-Programm: PEKiP

Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr

Angebot siehe Kurs-Nr. V019.

V021.

Gabriele Willkomm

donnerstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

09.00 – 10.30 Uhr oder

10.45 – 12.15 Uhr

Gebühr: je 90 %

(mtl. Bezahlung möglich)

DELFI am Donnerstag

Für Eltern mit Babys ab der 8. Lebenswoche

DELFI ist ein Angebot für Eltern mit Kindern ab der 8. Lebenswoche

bis zum ersten Geburtstag. DELFI steht für Denken-Entwickeln-

Lieben-Fühlen-Individuell. Die Eltern können die Bewegungs- und

Sinnesentwicklung sowie die wachsenden Fähigkeiten ihres Babys auf

spielerische Weise begleiten und unterstützen. Dafür werden „Spielräume“

geschaffen, mit deren Hilfe eigenständiges Entdecken und

Erforschen möglich ist. Ist das Interesse des Babys geweckt, wird es

alles daran setzen sein Umfeld zu erkunden und auf Entdeckungsreise zu gehen. Bewegungs- und

Wahrnehmungsanregungen und kleine Massagen helfen dem Baby in den Dialog mit sich selbst und

der Mutter oder des Vater zu treten. Spiele, die mit Texten und einfachen Liedern begleitet werden,

runden die beziehungsvolle Zuwendung ab. Gespräche und Informationen zur Entwicklung, Gesundheit,

Ernährung, Erziehung und der Austausch über Fragen des Alltags und eigene Erfahrungen mit dem

Baby stärken Sie als Elternteil. Während der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Unterlage

für das Baby, leichte und bequeme Kleidung für die Erwachsenen.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

12


V022.

Gabriele Willkomm

freitags, fortlaufend

09.00 – 10.30 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V021.

DELFI am Freitag

Für Eltern mit Babys ab der 8. Lebenswoche

Angebot siehe Kurs-Nr. V021.

V023.

Gabriele Willkomm

freitags, ab 04. 09.

10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

10.45 – 12.15 Uhr

Gebühr: 90 %

DELFI für Sonnenkinder

Mit gesundheitlichen Einschränkungen im ersten Lebensjahr

In diesem Kurs haben Eltern mit psychisch und physisch eingeschränkten

Kindern die Möglichkeit, gemeinsame, entspannte Zeit ohne Förderanspruch

zu genießen. Schauen und bestaunen Sie, was Ihr Kind

„trotzdem“ kann und wie es im Rahmen seiner Möglichkeiten „neugierig“

auf die Welt ist. Wir nehmen uns Zeit, die Kinder zu begleiten

und ihnen Nähe und Geborgenheit zu schenken. Zeit, die gemeinsam erlebt und geteilt werden kann.

Kleine Berührungsspiele/Massagen und Wahrnehmungsanregungen helfen dem Baby in den Dialog

mit sich selbst und der Mutter oder dem Vater zu treten. Einfache Lieder und Spielanregungen runden

die beziehungsvolle Zuwendung ab. Natürlich bleibt auch Zeit für Austausch und Gespräche über

Fragen des Alltags und die eigenen Erfahrungen mit dem Baby. Gabriele Willkomm freut sich auf Sie.

Während der Schulferien wird pausiert.

Die Anmeldung für DELFI-, und PEKiP- Gruppen ist jederzeit möglich.

Wir führen eine Warteliste und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

V024.

Gabriele Willkomm

donnerstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

15.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: je 60 %

Drunter und drüber -

Bewegungsspaß für Klettermäuse

Zeit für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr

Bewegung von Anfang an. Durch Bewegung entdeckt das Kind sich

selbst und seine Fähigkeiten. Bewegung ermöglicht das selbständige

Handeln, stärkt das Selbstbewusstsein, fördert das soziale Miteinander

und unterstützt die motorischen Grundfähigkeiten wie z.B. kriechen,

krabbeln, laufen, balancieren, klettern, stützen, halten, hüpfen, springen, schwingen oder schaukeln. In dieser

Gruppe haben die Kinder die Möglichkeit, ihrem elementaren Bewegungsbedürfnis nachzukommen.

Kleine Bewegungslandschaften, Höhlen oder kreative Turngeräte, Bälle, Reifen oder Seile regen die Kinder

zum Ausprobieren an. Jedes Kind agiert selbstbestimmt, in seinem eigenen Tempo und dem persönlichen

Entwicklungsstand entsprechend (es ist nicht erforderlich, dass die Kinder bereits laufen können). Unter

behutsamer Anleitung entdecken sie mit viel Freude immer neue Fähigkeiten. Die Eltern ermuntern und

begleiten ihre Kinder und können – je nach Temperament – mit ihren Kindern kuscheln und toben. Während

der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: bequeme Kleidung für Kinder und Eltern.

V025.

Gabriele Willkomm

16.00 – 17.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V024.

Drunter und drüber -

Bewegungsspaß für Klettermäuse

Zeit für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr

Angebot siehe Kurs-Nr. V024.

Die Anmeldung für diese Kurse ist jederzeit möglich. Wir führen eine Warteliste und

benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

13


Musik und Tanz für Kleine und Große

V026.

Martina Rheinländer

dienstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 1

09.00 – 10.15 Uhr oder

10.30 – 11.45 Uhr

Gebühr: je 55 %

(mtl. Bezahlung möglich)

Musikalischer Mini-Club

Für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr / 1 1 /2 Jahre

„Kinder, lasst uns voller Spaß in die Hände klatschen.“ Wenn Martina

den Eisbären Petzi aufgeweckt hat, wird gesungen und gespielt. Lieder,

Fingerspiele und einfache Instrumente bereiten Freude und fördern

alle Sinne der Kinder. Für die Eltern gibt es Anregungen und Ideen,

die sich auch zu Hause durchführen lassen, und es bleibt Zeit für

Gespräche und den gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Während

der Schulferien wird pausiert.

V027.

Martina Rheinländer mittwochs, 9.00 – 10.15 Uhr + 10.30 – 11.45 Uhr, Raum 1

Die Kurse finden fortlaufend statt, Ihre Anmeldung ist jederzeit möglich. Wir führen eine

Warteliste und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

V028.

Lydia Fleischer

donnerstags, ab 20. 08.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 1

9.00 – 10.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Material: 2 % in bar

Von Anfang an – Musik und Klang I

Musikalische Früherziehung für Kinder mit ihren

Begleitpersonen ab 6 Monate bis 1 1 /2 Jahren

Schon die Kleinsten haben viel Spaß an Klängen, Geräuschen und

Musik. Darum legt Lydia den Schwerpunkt in diesem Kursus auf das

gemeinsame Musizieren und Singen von Eltern und Kindern. Sie lernen

mit viel Freude Lieder, Fingerspiele, unterschiedliche Geräusche

und Töne und ihr ganz eigenes „Instrument“, ihre Stimme kennen. Besonders

das Singen der Eltern kann ein Begleiter im Alltag werden und das kleine Kind z.B. zum Lachen

bringen oder Beruhigung und Wohlbefinden schenken. Zudem werden viele Entwicklungsbereiche, u.

a. die Sprachentwicklung, sehr positiv durch gemeinsames Musizieren unterstützt. Es bleibt dabei auch

Zeit für Gespräche und einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Während der Schulferien wird

pausiert. Mitzubringen: warme Socken.

V029.

Lydia Fleischer

donnerstags, ab 22. 10.

8 Veranstaltungen

Gebühr: 48 %

Weiteres Kurs-Nr. V028.

Von Anfang an – Musik und Klang I

Musikalische Früherziehung für Kinder mit ihren

Begleitpersonen ab 6 Monate bis 1 1 /2 Jahren

Angebot siehe Kurs-Nr. V028.

V030.

Lydia Fleischer

donnerstags, ab 20. 08.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 1

10.15 – 11.15 Uhr

Gebühr: 36 %

Material: 2 % in bar

14

Von Anfang an – Musik und Klang II

Musikalische Früherziehung für Kinder mit ihren

Begleitpersonen ab 1 1 /2 bis 3 Jahren

Musik mit sehr viel Spaß erlebbar machen, ist das Ziel dieses Kurses.

Gemeinsam mit Lydia werden Liederschätze entdeckt und die

Faszination der eigenen Stimme. Eltern und Kinder begleiten sich gemeinsam

mit kleinem Instrumentarium und gestalten die Stunden mit

(Finger-)Spielen, Kniereitern und Tänzen in wiederkehrenden Ritualen.

Die Förderbereiche Wahrnehmung, Motorik, Kommunikation, Sprache und Kognition werden durch das

gemeinsame musikalische Tun angesprochen. Abschließend bleibt noch Zeit für Erfahrungsaustausch

und Fragen. Während der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Warme Socken.


V031.

Lydia Fleischer

donnerstags, ab 22. 10.

8 Veranstaltungen

Gebühr: 48 %

Weiteres Kurs-Nr. V030.

Von Anfang an – Musik und Klang II

Musikalische Früherziehung für Kinder mit ihren

Begleitpersonen ab 1 1 /2 bis 3 Jahren

Angebot siehe Kurs-Nr. V030.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten der Kurse

V026. bis V031 verändern. Sie werden darüber informiert.

V032.

Birte Otto

donnerstags, ab 10. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

16.00 – 16.45 Uhr

Gebühr: 60 %

(1 Erwachsener + 1 Kind)

Tanz-Zwerge

Für Tanzbegeisterte zwischen 2 und 3 Jahren

Alle Eltern und Großeltern wissen, die Kleinsten tanzen und klatschen in

die Händchen, sobald sie Musik hören. In diesem Kurs kann jeder Zwerg

im Alter von 2 bis 3 Jahren – zusammen mit Mama, Papa oder einer

anderen Bezugsperson – mittanzen und mitspielen. Neben dem Spaßfaktor

wird die musikalische und motorische Entwicklung der Kinder sowie

ihr Sozialverhalten effektiv gefördert. Die Kinder werden dabei unterstützt,

ein Gefühl für ihren Körper zu entwickeln und auch die Körperhaltung wird ganz nebenbei optimiert.

In den Ferien kann pausiert werden. Mitzubringen: Gymnastikschuhe od. Stoppersocken, Getränk.

V033.

Alexandra Großhaus

dienstags, ab 08. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

16.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 60 %

Dancing Kids

Für Tanzbegeisterte von 3 bis 5 Jahren

Ihr Kind hat Spaß an Musik, Bewegung und Tanz? Dann ist es hier

genau richtig! Es werden spielerisch einfache Tänze zu kindgerechter

Musik, wie z.B. KiKa - Tanzalarm oder der Biene Maja Song, einstudiert.

Dabei steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund, der

auch immer wieder durch kleine Spiele gefördert wird. Die Kinder

werden ganz nebenbei in ihrer motorischen und musikalischen Entwicklung unterstützt und auch das

Sozialverhalten wird positiv beeinflusst. In den Ferien kann pausiert werden. Mitzubringen: Gymnastikschuhe

oder Stoppersocken und ein Getränk.

15


V034.

Alexandra Großhaus

dienstags, ab 08. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

15.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 60 %

V035.

Kerstin Wittmaack

montags, ab 07. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

15.30 – 16.30 Uhr

Gebühr: 60 %

Fit Kids (6 bis 8 Jahre)

Nonstop Tanzen und Spielen

Hier erlernen die Kids altersgerechte Tanzchoeographien, die sie in

der letzten Einheit in Form eines kleinen Auftritts, ihren Familien und

Freunden vorführen werden. Der Spaß am Tanzen und das gemeinsame

Bewegen und Spielen steht dabei im Vordergrund. In den Ferien

kann pausiert werden. Mitzubringen: Gymnastikschuhe oder

Stoppersocken und ein Getränk.

Fit4Drums Mini Kids (3 bis 6 Jahre)

Spielerisch lernen mit Fit4Drums

Fit4Drums Mini Kids ist das perfekte Lern- und Förderkonzept für Bewegung,

Sprache und Sozialkompetenz. Altersgerechte Themen und

Lieder werden hier auf der bOdrum, eine spezielle Trommel für den Fitnessbereich,

„vertrommelt“. Gemeinsames Spielen kommt hier ebenfalls

nicht zu kurz. In den Ferien kann pausiert werden. Mitzubringen:

Gymnastikschuhe oder Stoppersocken und ein Getränk.

V036.

Kerstin Wittmaack

montags, ab 07. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

16.45 – 17.45 Uhr

Gebühr: 60 %

V037.

Tanja Dielewicz

samstags, ab 22. 08.

wöchentlich, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

18.00 – 19.00 Uhr

Gebühr: je 30 %

Fit4Drums Kids und Teens

mit und ohne Handycap

Trommeln, Rhythmen, Bewegen, Spielen

Voneinander lernen, Stärken und Schwächen erkennen und akzeptieren.

Mit viel Spaß werden hier zu Chart-Hits, Klassikern und vielen

Musikgenres auf der bOdrum, eine spezielle Trommel für den

Fitnessbereich, verschiedene Rhythmen getrommelt und mit unterschiedlichen

Bewegungen kombiniert. Dies unterstützt die Sprache, Bewegung und Sozialkompetenz.

Gemeinsames Spielen kommt hier ebenfalls nicht zu kurz. In den Ferien kann pausiert werden.

Mitzubringen: Gymnastikschuhe oder Stoppersocken und ein Getränk.

Disco-Tanz für Kinder (6 bis 13 Jahre)

Neueste Hits und coole Schritte

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren. Es

macht Spaß und gute Laune, sich bei „cooler Musik“ mit modernen

Tanzschritten zu bewegen. Zu aktuellen Hits werden die neuesten

Bewegungen erlernt, und zusätzlich gibt es die Möglichkeit, sich

selbst kreativ zu entfalten. Die Musik, zu der ihr tanzen möchtet, wird

gemeinsam ausgewählt. Und vielleicht könnt ihr am Ende des Kurses

selbst einen Tanz gestalten? Also rein in die Turnschuhe und los

geht‘s!!! Ein Einstieg ist jederzeit möglich. In den Ferien wird

pausiert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Elmshorner Turnverein e.V. statt.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk.

Bitte beachten Sie auch unsere Musikkurse

im Umland auf Seite 68.

16


Badespaß und Schwimmen lernen

V038.

Kimberley Müller

montags, vormittags

je 9 Veranstaltungen

H2O-Horst

Gewerbestraße 3, Horst

Gebühr: je 105 %

(1 Kind + 1 Erwachsener,

mtl. Bezahlung möglich)

Wasserspiele für Babys

Kinder von 4 Monaten bis 1 Jahr und von 1 Jahr bis 2 Jahren

Spielerisch und liebevoll, mit Liedern und Reimen sowie ausgewählten

Spielmaterialien werden die Kinder in den beiden Altersgruppen

an das Element Wasser gewöhnt. Beim Babyschwimmen geht es vor

allem darum, den Bewegungsreiz zu nutzen, den das Wasser bietet.

Die Freude daran wirkt sich positiv auf die noch zu entwickelnden

Fähigkeiten des Babys aus. Der Körperkontakt zu den Eltern wird verstärkt,

Muskel- und Bindegewebe ebenso wie Arm- und Beinmuskulatur

gekräftigt. Die Bewegungsabläufe harmonisieren sich, und der Gleichgewichtssinn wird geschult.

Möglichen späteren Haltungsschäden kann damit vorgebeugt werden. Die Grobmotorik der Babys

entwickelt sich vorteilhaft gegenüber den Kindern, die am Babyschwimmen nicht teilgenommen haben.

Wassertiefe: 1,30 m. Wassertemperatur: 32°C. Unterrichtsdauer: 45 Min. Mitzubringen:

Schwimmwindel und ausreichend Handtücher.

V039.

Kimberley Müller

dienstags, vormittags

Weiteres Kurs-Nr. V038.

Wasserspiele für Babys

Kinder von 4 Monaten bis 1 Jahr und von 1 Jahr bis 2 Jahren

Angebot siehe Kurs-Nr. V038.

V040.

Almuth Voigt

freitags, nachmittags

ab Oktober

je 9 Veranstaltungen

H2O-Horst

Gewerbestraße 3, Horst

Gebühr: je 105 %

(1 Kind + 1 Erwachsener,

mtl. Bezahlung möglich)

Wassererfahrung mit Spiel und Spaß

Kinder im Alter von 3 1 /2 bis 5 Jahren

Unser Ziel ist in diesem Kurs eine spielerische und liebevolle Gewöhnung

an das Element Wasser – natürlich mit der Hilfe eines Elternteils

oder einer Vertrauensperson, die das Kind im Wasser begleitet. Hier erlernen

die Kinder die sichere Gewandtheit im Wasser, die sie für den

darauffolgenden Kurs „Schwimmen lernen“ benötigen. Im Wasser auf

dem Bauch oder auf dem Rücken liegen, das Ausatmen unter Wasser,

Förderung des Gleichgewichts, spielerischer Aufbau der Körperspannung

und Muskulatur sind nur einige Grundlagen, um später sicher zu

Schwimmen. Alle Kinder, die an diesem Kurs teilnehmen, haben sehr gute Voraussetzungen, das Schwimmen

zu erlernen. Die Wassertemperatur hat angenehme 30 Grad und das Wasser eine Tiefe von 1,30 m.

Profis für alle Baustoffe!

Elmshorn Daimlerstr. 11 ( 04121/ 7908-0

Wedel Elmshorn Halstenbek Uetersen Vaale HH-Volkspark HH-Wandsbek

WhatsApp: 0171/5566403

luechau.de

17


V041.

Janosch Lecke

dienstags, nachmittags

ab Oktober

je 9 Veranstaltungen

H2O-Horst

Gewerbestraße 3, Horst

Gebühr: je 105 %

(1 Kind + 1 Erwachsener,

mtl. Bezahlung möglich)

V042.

N.N.

mittwochs, nachmittags

Weiteres Kurs-Nr. V041.

Kinder lernen Schwimmen

Für Mädchen und Jungen ab 5 Jahre

Mit diesem Angebot sprechen wir alle Kinder an, die bereits ans Wasser

gewöhnt sind und gern Schwimmen lernen möchten. Das Erlernen

der Technik des Brustschwimmens steht im Vordergrund, aber auch

erste Kraulbeinbewegungen werden eingeübt. Tauchen, Springen

und Schwimmen in Rückenlage gehören ebenfalls zum Programm.

Ziel des Kurses ist das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“. Um dem

Kind das Gefühl von Sicherheit zu geben, sind Begleitpersonen im

Wasser herzlich Willkommen. Die Kurse finden fortlaufend statt,

bis das „Seepferdchen“ erreicht ist.

Kinder lernen Schwimmen

Für Mädchen und Jungen ab 5 Jahre

Angebot siehe Kurs-Nr. V041.

Für dieses Angebot sind wir dringend auf der Suche nach einem/r Dozent*in.

Falls Sie Interesse haben freuen wir uns auf Ihren Anruf unter 04121 - 49 16 115.

V043.

Thomas Lecke

samstags, fortlaufend

je 9 Veranstaltungen

H2O-Horst

Gewerbestraße 3, Horst

9.00 – 9.45 Uhr oder

9.55 – 10.40 Uhr

Gebühr: je 105 %

(mtl. Bezahlung möglich)

V044.

Thomas Lecke

samstags, fortlaufend

je 9 Veranstaltungen

H2O-Horst

Gewerbestraße 3, Horst

10.45 – 11.30 Uhr

Gebühr: je 105 %

(mtl. Bezahlung möglich)

Papa, pack die Badehose ein!

Anfängerschwimmen für Kinder ab 5 Jahre mit Vätern

In kleinen, kindgerechten Lernschritten, die sinnvoll ineinandergreifen,

wird den Teilnehmern ab der ersten Schwimmstunde der Spaß am

Element Wasser vermittelt. Von der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung

können die Kinder bis zum Schwimmabzeichen „Seepferdchen“

oder auch dem neuen Abzeichen „Seeräuber“ gelangen.

Seepferdchen, Seeräuber und dann .... ?

Das Schwimmabzeichen „Bronze“ ist in Sicht

In diesem Kurs wird bei den Kindern in leichten kindgerechten Schritten

die Koordination verfeinert sowie die Ausdauer verbessert. Neben dem

Brustschwimmen und Tauchen werden auch das Rückenschwimmen

und die Grundlagen des Kraulens erlernt. Die Übungsreihen sind abgestimmt

auf alle Kinder, die bereits das Seepferdchen erlangt haben bzw.

eine Strecke von 25 m schwimmen können. Die Wassertiefe beträgt

1,30 m. Eine Begleitperson im Wasser ist nicht erforderlich!

Für alle Schwimmkurse führen wir eine Warteliste, so dass Sie Ihr Kind jederzeit

anmelden können. Den Anfangstermin teilen wir Ihnen bei der Platzvergabe mit.

Für alle Schwimmkurse können sich Aufgrund der Corona-Verordnung

Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

18


Familie und Erziehung

V045.

Ralph Kortewille

Maria Wassermann

mittwochs, ab 02. 09.

10 Veranstaltungen

Kinder- und

Jugendpsychiatrie,

Agnes-Karll-Allee 17

14.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 50 %

Starke Eltern – Starke Kinder ®

Erziehen mit mehr Spaß und Leichtigkeit

Starke Eltern - Starke Kinder ® bietet Ihnen als Mutter und Vater einen

stressfreieren Umgang mit ihren Kindern. Der Elternkurs stärkt das

Selbstvertrauen in der Elternrolle und erleichtert das Gespräch innerhalb

der Familie. Wir werden die für Ihre Familie wichtigen Werte deutlich

machen und ihre Fähigkeiten zum Verhandeln, zum Grenzen setzen

und Zuhören erweitern. Es werden gemeinsam Methoden erprobt, wie

Sie bei Stress und Konfliktsituationen besser auf Ihre Kinder eingehen

können, so dass das Zusammenleben wieder mehr Freude bereitet. Das

Programm Starke Eltern - Starke Kinder ® unterstützt Sie dabei eine Familie zu sein, in der alle gerne leben,

in der gestritten wird ohne den Gegenüber niederzumachen und in der Grenzen und Menschen respektiert

werden. Kreatives Ausprobieren und der Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern steht bei diesem

Kurs im Vordergrund. „Starke Eltern-Starke Kinder“® - ein Elternkurs des Kinderschutzbundes.

Dies ist ein Kooperationsangebot mit der Regio Klinik GmbH - Abteilung Kinder- und Jugendpsychatrie,

-psychotherapie und Psychosomatik. Eine kostenlose Kinderbetreuung kann gebucht

werden. Bitte bei Anmeldung angeben.

Das Sparkassen S

V046.

Wege aus der Brüllfalle

Martina Rheinländer

Film und Diskussionsrunde

Montag, 09. 11.

FBS, Raum 2

In der Erziehung wünschen sich Eltern Vertrauen, Respekt und Gewaltlosigkeit.

Aber Kinder müssen Grenzen kennenlernen – und El-

19.30

– 21.30 Uhr

Gebühr: 2 %

tern diese Grenzen aufzeigen. Was also ist zu tun, wenn Kinder nach

fünfmaligem Bitten immer noch nicht reagieren? Wenn sie einfach

nicht hören wollen? In solchen Situationen ist es schwer, ruhig zu bleiben. Der Film „Wege aus der Brüllfalle“

vermittelt ein Konzept, mit dessen Hilfe Eltern sich respektvoll durchsetzen können ohne größere

Lautstärke oder Androhung von Strafen. Im Anschluss an den Film werden in einer Diskussionsrunde

praktische Lösungen diskutiert, die Eltern und Kindern im Familienalltag helfen können.


V047.

Martina Rheinländer

Montag, 07. 09.

FBS, Raum 2

19.30 – 21.30 Uhr

Gebühr: 2 %

Wenn der Alltag mit Kindern schwierig wird

Vortrag mit anschließender Diskussion

Kinder erziehen ohne zu schimpfen und zu schreien, ohne täglichen

„Kleinkrieg“ beim Aufräumen, Essen, Schlafengehen… kann das

gehen? Sie erfahren Methoden aus dem Kommunikationstraining,

wie z.B. „aktives Zuhören“ und „Ich-Botschaften“ funktionieren. Sie

können an diesem Abend mit den anderen Teilnehmer*innen kreativ üben, um die neuen Methoden

zuhause mit Ihren Kindern auszuprobieren, damit Sie den Alltag wieder gelassener meistern.

Unsere Erziehungskurse werden von der Sparkasse Elmshorn finanziell unterstützt

und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.


19


Das Sparkassen S


V048.

Family-Talk

Tupper-Party war gestern!

Dieses Angebot gibt es nur in der FBS! Sie laden ihre Freunde ein, und überlegen sich ein

heiß diskutiertes Erziehungsthema. Maria Wassermann, Erzieherin, kommt zu Ihnen nach Hause

und diskutiert mit. Neue Ansätze, andere Ideen und ein objektiver Blick können helfen, für manche

schwierige Situation zu Hause eine Lösung zu finden. Flexibel und unkompliziert, da Sie

Datum, Uhrzeit, Ort und Thema bestimmen können. In Absprache machen wir fast alles möglich

– abends oder auch am Vor- oder Nachmittag. Das Themenspektrum kann von Trotzphase

über Grenzen setzen, über Geschwister oder Pubertät gehen. Eben alles, was ein Familienalltag

manchmal erschwert. Dieses Angebot wird durch eine Spende der Sparkasse Elmshorn

unterstützt und kann daher für 2,00 % pro Person angeboten werden. Bei Interesse

oder Nachfragen zu diesem Angebot, melden Sie sich gerne direkt bei Maria Wassermann

unter der Nummer 04121 49 16 112.

Unsere Erziehungskurse werden von der Sparkasse Elmshorn finanziell unterstützt

und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.



Gem.Audit

Wirtschaftsprüfung

Der heiße Draht: Hochbegabung?!

Sie haben Fragen zum Thema „Hochbegabung“ eines Kindes?

Sabine Hofmann bietet Ihnen eine kostenlose, telefonische Beratung an.

Diese Beratung wendet sich an Eltern, aber auch an Erzieher/innen, Lehrer/innen und Interessierte.

Frau Hofmann, selbst Mutter hochbegabter Kinder, hat in der FBS über viele Jahre eine Gruppe für die

Eltern Hochbegabter geleitet. Sie gibt Tipps und Auskünfte rund um das Thema.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an Sabine Hofmann unter der

Tel.-Nr. 04121 - 228 40, Mo.-Fr. in der Zeit von 10-14 Uhr (außerhalb der Ferien).

Gem.Legal

Rechtsberatung

Gem.Tax

Steuerberatung

Gem.Gruppe

Spezialisten für den Non-Profit-Bereich.

Weidestraße 134, 22083 Hamburg /

Tiedenkamp 27, 24558 Henstedt-Ulzburg

www.gem-gruppe.de

Gem.IT

EDV-Beratung

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Wir sind Familienzentrum!

Family Talk:

Erziehungsthemen werden in gemütlicher Runde bei Ihnen zu Hause besprochen. Sie wählen Datum,

Uhrzeit und das Thema selbst. Frau Wassermann wird den Austausch mit fachlichem Hintergrund moderieren

und begleiten. Kurs-Nr. V048.

Hebammencafe’ Persisch: Freitag 09.00 – 11.00 Uhr

Für alle werdenden Mütter und Mütter mit Kindern bis 1,5 Jahre.

Unsere Hebamme Nasrin Aminiannia nimmt sich Zeit für all Ihre Fragen rund um Schwangerschaft,

Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Baby. Frau Aminiannia spricht Deutsch, Englisch und Farsi.

Kurs-Nr. V011.

Starke Eltern – Starke Kinder ®

bietet Ihnen als Mutter und Vater einen stressfreieren Umgang mit ihren Kindern.

Der Elternkurs stärkt das Selbstvertrauen in der Elternrolle und erleichtert das Gespräch innerhalb der

Familie. Das Programm Starke Eltern - Starke Kinder® unterstützt Sie dabei eine Familie zu sein, in der

alle gerne leben, in der gestritten wird ohne den Gegenüber niederzumachen und in der Grenzen und

Menschen respektiert werden. Kreatives Ausprobieren und der Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern

steht bei diesem Kurs im Vordergrund. Kurs-Nr. V045.

Unsere Koordinatorin Maria Wassermann lotst Sie durch das Angebot des Familienzentrums, der FBS

und unserer Kooperationspartner im Kreis Pinneberg und berät Sie gerne in den unterschiedlichsten

Lebens- und Erziehungsfragen.

Kontakt:

Maria Wassermann

Di. – Do. 09:00 – 13:00

Tel.: 04121 – 49 16 112

Mobil: 01590 – 10 83 415

Mail: familienzentrum@perspektive-jugendhilfe.de

Sie wünschen sich noch mehr Angebote, einen Ort für Ihre Projekte,

Kontakt zu anderen Familien oder sind auf der Suche nach Rat und Informationen?

Dann sind Sie bei uns im Familienzentrum genau richtig.

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Fortbildung für Pädagogen

V049.

Dinah-Ann Lendzian

Dienstag, 29. 09.

FBS, Raum 2

19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: 20 %

FASD

Vorgeburtliche Alkoholschäden

Die Behinderung FASD (fetal alcohol spectrum disorder), eine Folge

von Alkoholkonsum während der Schwangerschaft, ist weit verbreitet

und bleibt doch leider immer noch oft unerkannt. Alkoholkonsum

während der Schwangerschaft kann bleibende Schäden im Gehirn

eines Ungeborenen hinterlassen und die Betroffenen leiden oft ein Leben lang unter den Folgen. Wenig

logisches Verständnis, schlechte Konzentrationsfähigkeit, fehlende Impulskontrolle, geistige Behinderung

- es gibt die unterschiedlichsten Auswirkungen, je nachdem, welcher Teil des Gehirns besonders

in seiner Entwicklung geschädigt wurde. Dieses Angebot richtet sich an alle Fachkräfte, wie Pädagogen,

Schulbegleiter, Gruppenleiter in Sportvereinen, u.ä., die, oft unwissend, mit dieser Behinderung zu tun

haben können. Sie erfahren, was FASD ist und erhalten einen kurzen Überblick darüber, wie es diagnostiziert

wird. Außerdem erörtern wir die Auswirkungen im Alltag eines Betroffenen und wie man ihn in

der Gestaltung seines Lebens unterstützen kann. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und erfahrene

Adoptivmutter eines alkoholgeschädigten Kindes hat Dinah-Ann Lendzian viel Erfahrung mit diesem

Thema und leitet Sie durch einen abwechslungsreichen Abend.

V050.

Beate Winkler

Dienstag, 20. 10. und

Mittwoch 28. 10.

Wendepunkt e.V.

Gärtnerstraße 10-14

je 14.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 89 %

Die Kraft der Stimme

Ein Sprech- und Stimmtraining

Vor größeren Gruppen zu sprechen seien es Schulklassen oder die

Hortgruppe und diese dann auch noch erfolgreich zu erreichen, erfordert

eine gewisse Stimm Präsenz. Haben Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz

schon mal mehr Kraft in Ihrer Stimme gewünscht? In unserem

Workshop erfahren Sie, wie leicht das umzusetzen ist. Und Sie erwerben

dadurch nicht nur „Lautstärke“, sondern auch Ausdruck, Lebendigkeit,

Präsenz und Überzeugungskraft, was Schüler und Kindergartenkinder zu einem intensiveren

Zuhören bringt. Was aber noch viel wichtiger ist: Sie lernen, für sich selbst zu sorgen. Sie werden aufmerksamer

für Fehlspannungen in Ihrem eigenen Körper und lernen die Stellschrauben kennen, diese

abzubauen. Die Atmung nimmt dabei eine zentrale Rolle ein. Mit ganzkörperlichen Übungen schaffen

Sie Durchlässigkeit und Wohlbefinden. Wenn Sie dadurch gut gestimmt an Ihren Arbeitsplatz gehen,

ist für gute Stimmung gesorgt. Dies ist ein Kooperationsangebot mit dem Wendepunkt e.V..

Anmeldungen daher ausschließlich bis zum 06. 10. 2020 unter:

https://www.wendepunkt-fortbildung.de/fortbildungen/die-kraft-der-stimme

Dorfstraße 12 · 25337 Seeth-Ekholt

Tel. 0 41 21 / 7 18 60 · info@autoservice-weitzel.de

www.autoservice-weitzel.de

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Wenn Kinder und Jugendliche Hilfe benötigen

Es gibt immer mehr Kinder mit Wahrnehmungsstörungen

und Verhaltensauffälligkeiten, z.B.

ADHS:

Teilleistungsschwächen:

Aufmerksamkeits-Defizit, Hyperkinetisches Syndrom

Lese-Rechtschreibschwäche,

Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen

Verhaltensauffälligkeiten: mangelhaftes Selbstwertgefühl, oppositionelles

Verhalten, Kinder mit Ängsten, sozial unsichere Kinder

In dem Fachbereich „Wenn Kinder und Jugendliche Hilfe benötigen“ bietet die

Familienbildungsstätte Beratung (siehe Seite 26) und Trainings an, die sich an

Kinder und Jugendliche oder Eltern wenden.

V051.

Dr. Miroslawa Britzkow

Termine nach Vereinbarung

Weiteres siehe Text

Gebühr: 25 % / 45 Min.

Mein Kind kann sich nicht konzentrieren

Tipps und praktische Hilfen durch Beratung

Handelt Ihr Kind oft unüberlegt? Kann es nicht längere Zeit bei der

Sache bleiben und bricht es begonnene Aufgaben häufig ab? Vergisst

es immer wieder die Hausarbeiten in der Schule aufzuschreiben und

braucht es zuhause sehr viel Zeit, um diese zu erledigen? Im Rahmen einer individuellen Beratung

erarbeiten wir Strategien, praktische Vorgehensweisen und entlastende Hilfen für alle Beteiligten. Ein

gemeinsames Training für Eltern und Kinder kann die praktische Vorgehensweise zuhause unterstützen.

Anmeldung direkt über Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90.

Beratung

Aufmerksamkeitstraining

Konzentrationstraining

Anti-Stress-Training

Verhaltenstraining

Coaching

für

Kinder, Jugendliche

Erwachsene und Familien

Dr. M. Britzkow

Pädagogisch-psychologische Beraterin

Pädagogin

Systemische Therapeutin

Lerntherapeutin

Coach, Familien-Coach

Telefon 0 41 21 / 783 90

www.beratungspraxis-elmshorn.de

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V052.

Dr. Miroslawa Britzkow

Tag und Uhrzeit werden

persönlich vereinbart.

Die Anzahl der Trainingseinheiten

bestimmen

die Eltern selbst.

(auch 1 Stunde ist möglich)

Gebühr: 25 % / 45 Min.

Lerncoaching –

Schritt für Schritt zum Lernerfolg

Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren

Beim Lerncoaching geht es darum, Schüler*innen die richtige Einstellung

zum Lernen zu vermitteln, mögliche Lernhindernisse aufzudecken

und abzubauen sowie gleichzeitig eigene Stärken beim Lernen

zu nutzen. Die Lernhindernisse können u.a. sein: Lernschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten,

„Null Bock“, den Lernstoff nicht gut organisieren

können, oder oft schlechte Noten trotz intensiven Übens

zu erhalten. Es werden Lernstrategien und Handwerkzeuge vermittelt, damit effektiv, selbständig und

strukturiert gelernt werden kann. Durch die professionelle Begleitung können Lernhindernisse abgebaut

werden. Als Lerncoach arbeitet Miroslaw Britzkow einen begrenzten Zeitraum an Themen wie Motivation,

Konzentration und Selbstorganisation. Ziel ist es, den Schüler*innen Hilfe zur Selbsthilfe mit an

die Hand zu geben. So wird der Lernerfolg oft schnell sichtbar und die Noten können sich verbessern.

Anmeldungen oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90.

V053.

Dr. Miroslawa Britzkow

Tag und Uhrzeit werden

persönlich vereinbart.

Je 6 Veranstaltungen

Gebühr: 100 %

Material: 20 % in bar

V054.

Dr. Miroslawa Britzkow

Tag und Uhrzeit werden

persönlich vereinbart.

Je 6 Veranstaltungen

Gebühr: 100 %

Material: 20 % in bar

Aufmerksamkeitstraining

Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren

Das Training unterstützt die Kinder oder Jugendlichen dabei, Aufgaben

eigenständig auszuführen, genau hinzuschauen, hinzuhören und

planvoll zu handeln und versetzt sie damit in die Lage, die eigenen

Handlungen zu überprüfen. An jedem Training nehmen max. 2

Kinder teil. Anmeldungen oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow,

Tel.: 04121 / 783 90.

Strategietraining

Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren

Die Kinder und Jugendlichen lernen systematisch ihr Verhalten im Voraus

zu planen und eine Strategie zu verfolgen. Zusätzlich erlernen sie

Schritte zur Problemlösung, die ihnen den Umgang mit Ablenkung, Fehlern

und Frustrationen erleichtern. Sie trainieren eigenständig Lösungsmöglichkeiten

zu entwickeln und sich selbst zu ermutigen. Anmeldungen

oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90.

Das Aufmerksamkeits- und Strategietraining verändert den Arbeitsstil eines Kindes bzw. eines

Jugendlichen. Die Informationsaufnahme und Informationsverarbeitung werden dem persönlichen

Tempo angepasst und mit Blick auf die Lösung eines Problems gezielt trainiert.

Ein Gutschein für die Teilnahme an einem Kurs in der FBS

Wenn Sie Ihrer Familie oder Ihren Freunden ein besonderes Geschenk

machen wollen, liegen im FBS-Büro Gutscheinkarten für Sie bereit.

24


V055.

Dr. Miroslawa Britzkow

Tag und Uhrzeit werden

persönlich vereinbart.

je 6 Veranstaltungen

Gebühr: 100 %

Material: 20 % in bar

Ich pack´s ! Selbstmanagement nach dem

Zürcher Ressourcen Model

Für Jugendliche von 12 bis 19 Jahren

Ziel ist es, die Fähigkeiten, die jeder bereits in sich hat, zu entdecken.

Das bedeutet auch: weg von den Schwächen hin zu den Fähigkeiten. Ein

motivierendes Motto - Ziel kann in Taten umgesetzt werden. In diesem

Angebot werden jungen Menschen angeleitet, eigene Stärken und Möglichkeiten

als Ressourcen ("la source" bedeutet Quelle) zu erkennen, sie

zu wertschätzen und zu nutzen. Die Jugendlichen lernen:

• Selbst Ziele zu entwickeln, die sie mit Hilfe von Ressourcen

in die Tat umsetzen.

• In Stresssituationen auf ihre Stärken zurückzugreifen.

• Ressourcenorientiertes Selbstmanagement, das über den Kurs hinaus

mit Erfolg angewendet werden kann.

An welchen Themen gearbeitet werden soll wird individuell besprochen.

Anmeldungen oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow,

Tel.: 04121 / 783 90.

Für die Trainings V051. bis V055. ist eine Geschwisterermäßigung leider nicht möglich.

Manche sagen, bei

Versicherungen geht

es nur ums Geld/

Uns geht es vor

allem um eins –

um Sie!

AXA Generalvertretung

John-Patric Baetke

Neue Straße 27-29, 25335 Elmshorn

Tel.: 04121 2222-0

Fax: 04121 2222-25

patric.baetke@axa.de

Hamburger Straße 209 · Elmshorn

Öffnungszeiten: Mo-Fr: 9 - 19 Uhr

Sa: 9 - 18 Uhr und So: 11 - 16 Uhr

www.gartencenter-rostock.de

www.fbs-elmshorn.de

25


Beratung in der FBS

Wenn Sie Fragen haben als Eltern in den drei ersten Lebensjahren Ihres Kindes, stehen Ihnen unsere

Fachdozentinnen im Rahmen unserer Eltern-Kind-Kurse zu beratenden Gesprächen zur Verfügung.

Darüber hinaus bietet Ihnen unser kompetentes Beratungsteam Gespräche an, wenn Sie eine ausführliche

Beratung wünschen. Manchmal kann es hilfreich sein, sich mit einer neutralen dritten Person

zu unterhalten, die andere Aspekte eines Problems wahrnimmt. Termine sind kurzfristig möglich und

können über das FBS-Büro vereinbart werden (04121 / 491 61-0).

Pädagogische Beratung von Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr

Ihr Kind lässt Sie keine Nacht in Ruhe durchschlafen oder durchlebt Trotzphasen, denen Sie scheinbar

nicht gewachsen sind? Oder Sie haben andere Fragen oder Sorgen, die Sie besprechen möchten?

Martina Rheinländer, Elternberaterin, bietet eine persönliche Beratung an und sucht mit Ihnen

Lösungen für die vorhandenen Probleme. Terminabsprache nach Vereinbarung über das FBS-Büro.

Gebühr: 30 C / 60 Minuten.

Beratung für Eltern, die eine Kindertagespflegeperson suchen

Sie benötigen für Ihr Kind eine Kinderbetreuung? Susanne Ehlers, Dipl. Sozialpädagogin,

und Anne Damaschke, Dipl. Sozialpädagogin beraten Sie telefonisch, vereinbaren mit Ihnen

ein persönliches Gespräch und vermitteln Ihnen ggf. eine Kindertagespflegeperson. Sie erreichen sie

unter der Telefonnummer 04121 / 4 91 61 23: Montag, 10.00 - 13.00 Uhr, Dienstag, 12.00 - 15.00

Uhr und Donnerstag, 17.00 - 19.00 Uhr oder per Mail: kindertagespflege@perspektive-judendhilfe.de

Beratung bei Lernproblemen und Verhaltensauffälligkeiten

Für folgende Bereiche können Sie eine Beratung durch Dr. Miroslawa Britzkow, Pädagogischpsychologische

Beraterin, in Anspruch nehmen: Lese- und Rechtschreibschwäche, Aufmerksamkeits-

und Konzentrationsstörungen, Selbstorganisation beim Lernen, Strukturierung der Hausaufgaben,

oppositionelles Verhalten, Unsicherheit, Ängste, Stress, Teilleistungsstörungen, ADS/ADHS.

In der Beratung werden die vorhandenen Schwierigkeiten analysiert und pädagogische Unterstützung,

Empfehlungen und individuelle Betreuung angeboten. Die Beratung findet statt: Habichtweg 1,

25337 Elmshorn. Sie können bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90 einen Termin vereinbaren.

Gebühr: 25 C/45 Minuten.

Beratung für Eltern mit gesundheitlichen Einschränkungen

Chronisch kranke und behinderte Eltern stehen vor Hindernissen und besonderen Problemen im

Alltag. Es muss nicht zu Spannungen, Ausfällen und Verzicht kommen! Ilma Burger-Wagner,

Behindertenberaterin und ausgebildete Peer-Counselorin (ISL) informiert, unterstützt und

begleitet betroffene Familien. Sie erreichen sie für eine telefonische Beratung: Di. 8.00 -12.00 Uhr

und Do. 16.00 -18.00 Uhr unter der Telefonnummer 04122 / 977 914. Auch eine persönliche Beratung

ist möglich und kann telefonisch mit Frau Burger-Wagner vereinbart werden. Diese findet in

den Räumen der FBS statt (Kosten: 30 C/ 60 Min.), die zum großen Teil barrierefrei sind und auch

mit Rollstuhl besucht werden können. Fahrdienste können nach Absprache organisiert werden.

Wir sind auch im Internet erreichbar unter:

www.fbs-elmshorn.de

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Abenteuer Lernen - Für Kinder und Erwachsene

V056.

Kai Schoer

Montag, 16. 11.

Feuerwache Süd

Hamburger Straße 2 – 4

15.30 – 17.30 Uhr

Gebühr: keine

eine Anmeldung

ist erforderlich.

Hilfe, es brennt!!!

Brandschutzübung für Kinder von 4 bis 10 Jahren

Was tun, wenn es brennt? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns an

diesem Nachmittag ganz ausführlich. Kai Schoer, Feuerwehrmann, übt

mit Euch das richtige Verhalten im Brandfall. Ihr lernt, wie man einen

vollständigen Notruf absetzt und natürlich auch, was bei der Feuerwehr

nach Eingang eines Notrufes passiert. Hier sind Spannung und

Spaß garantiert! Dies ist ein Kooperationsangebot der freiwilligen

Feuerwehr Elmshorn und ist daher gebührenfrei. Mitzubringen:

wetterfeste Kleidung.

V057.

Claudia Letzner

Samstag, 26. 09.

Berufliche Schule Elmshorn

Europaschule,

Langelohe 4

9.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 45 %

Alkoholfreie Cocktails mixen rund um den Apfel

Werde auch du JiMs Bar- Barkeeper*in ab 16 Jahren

JiM (Jugendschutz im Mittelpunkt) ist ein Projekt, das im Kreis Pinneberg

begonnen hat und inzwischen in ganz Schleswig- Holstein

verbreitet ist. Ziel ist es Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf

privaten und öffentlichen Festen ein attraktives, alkoholfreies Angebot

zur Verfügung zu stellen. Mit einer Ausbildung zum JiMs Barkeeper*in

kannst auch du alkoholfreie Cocktails fachgerecht herstellen und servieren.

Für die Teilnahme wird ein Zertifi kat ausgestellt, das später zur Arbeit in JiMs Bar berechtigt. Die

JiMs Bar gibt es in der Outdoor und Indoor Variante, jeweils ausgestattet mit der gesamten Ausrüstung

zum Cocktail mixen. Das Zertifi kat ist für die Juleica anerkannt. Inhalt der eintägigen Ausbildung sind Informationen

zum Projekt JiMs Bar und der Ausleihe, Suchtprävention, Hygiene auf dem Barwagen, Aufund

Abbau des Barwagens, Umgang mit Gästen und natürlich das Mixen von alkoholfreien Cocktails

- an diesem Tag mit dem Motto "rund um den Apfel". In der Gebühr sind Materialkosten, Mittagessen,

Getränke, Rezepturen, ein Polo-Shirt und eine Schürze enthalten. Treffpunkt: Raum E. 163. Wir freuen

uns auf deine Anmeldung. Dies ist ein Kooperationsangebot mit der GgJS und der Beruflichen

Schule Elmshorn im Rahmen der Holsteiner Apfeltage.

KostaKeller_neues Foto_Layout 1 29.05.2020 12:36 Seite 1

Catharinenstraße 2, 25335 Elmshorn

Telefon: 0 41 21 - 8 22 48

E-Mail: praxis@logopaedie-elmshorn.de

Website: www.logopaedie-elmshorn.de

27


FBS ELMSHORN

Nordakademie und FBS machen es möglich!

Kinder-Uni in Elmshorn

Für alle neugierigen Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren

Im 28. Semester der Kinder-Uni bieten wir folgende Vorlesungen an:

V058.

Prof. Dr. Joachim Sauer

Mittwoch, 25. 11.

17.00 – 18.00 Uhr

V059.

Susanne

Martinessen-von Falck

Donnerstag, 29. 10.

17.00 – 18.00 Uhr

Geheime Nachrichten für Agent*innen

Kommunikation von damals bis heute

Der Austausch von Informationen hat sich in den letzten Jahrzehnten

radikal geändert. Wenige schreiben noch Briefe, die meisten tippen

E-Mails und Nachrichten auf dem Smartphone. Aber wie funktioniert das technisch überhaupt? Wie

kann man Buchstaben und Ziffern elektronisch übermitteln? Der Informatiker, Dr. Prof. Joachim Sauer,

nimmt Euch mit auf eine spannende Reise von Morsezeichen, über unterschiedliche Zahlendarstellungen,

bis hin zu Grundlagen der modernen Computertechnologie. Ein Riesenspaß nicht nur für zukünftige

Geheimagent*innen! Bitte eine Taschenlampe mitbringen, falls vorhanden.

Kind-König von Ägypten

Tutanchamun und seine goldenen Schätze

Tutanchamun war erst acht Jahre alt, als er König von Ägypten wurde.

Bereits zehn Jahre später starb der junge Pharao und wurde mit

prächtigen Grabbeigaben im „Tal der Könige“ bestattet. Über 3000

Jahre blieb Tutanchamun vergessen – bis der englische Archäologe Howard Carter im Jahre 1922 sein

Grab und die goldenen Schätze entdeckte. Diese „Sternstunde der Archäologie“ wollen wir gemeinsam

erleben. Welche Funde konnte Howard Carter in dem Grab des Tutanchamun machen? Und was

erzählen diese Funde über das Leben des jungen Königs? Gab es den „Fluch des Pharao“ wirklich? Der

Vortrag der Ägyptologin Susanne Martinssen-von Falck beantwortet all diese Fragen und nimmt Euch

für einen Nachmittag mit nach Ägypten – dem geheimnisvollen Land am Nil!

Einige wichtige Informationen zu den Vorlesungen:

Die Anmeldung für Eure Teilnahme erfolgt über das Büro der FBS. Die Gebühr beträgt pro Kind 5 §.

Geschwister zahlen 2.50 §. Für Gruppen und Klassen ab 8 Personen beträgt die Gebühr 2.50 § pro

Kind. Die Gebühren werden nicht bar bezahlt, sondern müssen vorher überwiesen werden. Alle Veranstaltungen

beginnen pünktlich um 17.00 Uhr, Einlass ist ab 16.45 Uhr. Ort: Nordakademie, Köllner

Chaussee 11, 25337 Elmshorn. Da wir das Audimax nutzen dürfen, sind Getränke und Essen innerhalb

der Nordakademie nicht erlaubt. Die Vorlesungen sind ausschließlich für Kinder, Eltern und andere Verwandte

können nicht teilnehmen. Ausnahme: Erwachsene, die Gruppen betreuen. Wenn Ihr an beiden

Vorlesungen teilnehmt, erhaltet Ihr am Ende der zweiten Veranstaltung ein Zertifikat über Eure erfolgreiche

Teilnahme am 28. Semester der Kinder-Uni Elmshorn.

28


V060.

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.

Samstag, 26. 09.

FBS, Raum 2

13.30 – 18.00 Uhr

Gebühr: 5 %

Erste Hilfe am Kind

Ein Angebot nicht nur für Eltern

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Dieser medizinische Grundsatz

unterstreicht, wie wichtig es ist, sich mit der Erste Hilfe am Kind

zu beschäftigen, ganz besonders wenn Nachwuchs in der Familie ansteht

oder kürzlich dazugekommen ist. So wird in diesem Kurs nicht

nur erörtert wie man unterschiedliche Verletzungen behandelt, sondern auch die Wiederbelebung von

Säuglingen und Kleinkindern geübt. Es ist genug Zeit für Fragen vorhanden und auch spezielle Themenwünsche

stellen für den erfahrenen Ausbilder der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. kein Problem dar.

Dieses Angebot richtet sich nicht nur an Eltern, sondern auch an Großeltern, Jugendleiter, Babysitter und

andere Interessierte. Mitzubringen: Getränk, Nasen-Mund-Schutz und Einmalhandschuhe.

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell


unterstützt und kann daher für diese geringe Gebühr angeboten werden.

V061.

Angela Kirschninck

Dienstag, 03. 11.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 10 %

Hochsensible Kinder

Erkennen und verstehen

Zeigt Ihr Kind neben intensiven Sinneswahrnehmungen vielleicht auch

folgendes Verhalten? Es hat eine sehr gute Intuition und Menschenkenntnis,

es mag nur selbstbestimmt und interessegeleitet lernen, es

braucht Ruhe und Rückzug, es ist sehr kreativ, es ist im Grunde des

Herzens ein „Weltverbesserer“, es spricht Weisheiten aus oder interessiert sich für philosophische Themen

bzw. dogmenfreie Spiritualität (Lebenssinn). Dies sind nur einige Hinweise der Hochsensibilität. Was steckt

hinter diesem Ausdruck und worin liegt das Potenzial? Wie finden diese Kinder ihren Platz im Leben - und

ganz konkret in der Schule? Diese und noch viele weitere Themen können an diesem Abend mit Angela

Kirschninck


besprochen werden. Sie blickt auf eine 38jährige Tätigkeit als Grundschullehrerin zurück.

V062.

Wenn mein Kind nicht schreiben mag...

Melanie Leben

...ein Workshop für Eltern mit Kindern

Samstag, 26. 09.

FBS, Raum 2

Malt und schreibt ihr Kind ungern, ermüdet es schnell oder drückt den

10.00 – 11.30 Uhr

Stift zu stark auf? Oft wird dieses Verhalten mit Unlust oder zu wenig

Gebühr: 12 %

Motivation abgetan. Teilweise hat es aber ganz andere Gründe. Haltungsfehler

und der falsche Stift sind nur zwei Beispiele für die Beeinflussung

des Schreibverhaltens. Melanie Leben, Ergotherapeutin, gibt Ihnen und Ihrem Kind an diesem Vormittag

die Möglichkeit, anhand einer Analyse vor Ort der Sache auf den Grund zu gehen. Außerdem werden

verschiedene Übungsmöglichkeiten vorgestellt, die den Spaß am Schreiben und Malen fördern können.

Die FBS in eigener Sache

Haben Sie Interesse, in der Familienbildungsstätte in Elmshorn oder auch im Umland

als Honorarkraft mitzuarbeiten? Wir suchen fortlaufend Dozent*innen, gerne auch

mit Migrationshintergrund. Welche Voraussetzungen sollten Sie mitbringen?

Die fachliche Qualifikation für Ihr Thema und Lust Ihr Wissen weiterzugeben.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf: 04121 / 49 161-15 oder Ihre schriftliche Bewerbung.

29

N:\Marketing_Oeffentlichkeitsarbeit\Logo´s\Das Sparkassen S.doc

Sparkasse

Elmshorn

11.06.2015

Seite 1 von 1


Kindertagespflege

in der FBS Elmshorn

" Vermittlung von Kindertagespflegepersonen

" Sie suchen eine Tagesmutter, einen Tagesvater?

Kindertagespflegepersonen betreuen Kinder,

Ç vom Säugling bis zum Schulkind

Ç ganztags, halbtags oder flexibel

Ç deren Eltern berufstätig sind oder

Ç die aus anderen Gründen einer

Ç Tagesmutter/einem Tagesvater anvertraut werden sollen

Alle unsere Tagesmütter und Tagesväter sind qualifi ziert, besitzen eine durch den Fachdienst Jugend und Bildung erteilte

Pfl egeerlaubnis und nehmen regelmäßig an Praxisrefl exionen und Fortbildungen teil.

Seit 1994 vermitteln wir im Auftrag des Kreises Pinneberg qualifi zierte Kindertagespfl egepersonen, die Kleinkinder in

überschaubaren Gruppen bis maximal 5 Kindern betreuen. Dieses Angebot bietet besonders Kindern im Alter zwischen

0 – 4 Jahren die Möglichkeit, in einer familiären Atmosphäre mit einer vertrauten Bezugsperson aufzuwachsen. Wir

beraten Sie als Eltern in allen Fragen rund um das Thema Kindertagespfl ege und geben Ihnen z. B. über die Rahmenbedingungen

oder die Beantragung von Zuschüssen zum Betreuungsentgelt Auskunft.

Die Betreuung in der Kindertagespfl ege ist kostengleich wie in der Krippe und Kindergarten.

Selbstverständlich sind wir Ihnen auch bei der Suche nach einer für Sie passenden Kindertagespfl egeperson behilfl ich.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin für eine persönliche Beratung.

" Qualifizierung von Kindertagespflegepersonen

Ç Haben Sie Freude im Umgang mit Kindern und kindgerechte Räume zur Verfügung?

Ç Wollen Sie Familie und Beruf miteinander verbinden?

Ç Möchten Sie Ihre Arbeitszeiten selbst bestimmen?

Wir suchen Frauen und Männer, die Lust haben, sich zur Tagesmutter bzw. zum Tagesvater qualifi zieren zu lassen. Voraussetzung

für diese selbstständige Tätigkeit sind der Spaß am Umgang mit Kindern und mindestens ein Hauptschulabschluss.

Der Kurs umfasst mindestens 160 Unterrichtsstunden sowie ein Praktikum und schließt mit einem Zertifi kat ab. Wir

freuen uns über Ihre Bewerbung unter 04121/4916123 oder per Mail an: kindertagespfl ege@perspektive-jugendhilfe.de

Bewerbungsschluss: 30.11.2020

Susanne Ehlers und Anne Damaschke sind in der FBS Elmshorn zuständig für die Kindertagespflege.

Sie bereiten Kindertagespflegepersonen auf ihre Aufgabe vor, beraten Eltern, vermitteln Kinder in die

Betreuung und unterstützen Tagesmütter und Tagesväter bei ihrer praktischen Arbeit.

Nähere Informationen und

Beratungstermine:

Montag, 10.00 – 13.00 Uhr

Dienstag, 12.00 – 15.00 Uhr

Donnerstag, 17.00 – 19.00 Uhr

Susanne Ehlers,

Diplom-Sozialpädagogin

Telefon: 04121 / 491 61 23

Außerhalb der telefonischen Sprechzeiten

läuft ein Anrufbeantworter. Hinterlassen Sie gerne

Ihre Telefonnummer, wir rufen Sie zeitnah zurück.

Achtung neue E-Mail Adresse:

Kindertagespflege@perspektive-jugendhilfe.de

Anne Damaschke,

Diplom-Sozialpädagogin

Wir sind auch im Internet erreichbar unter: www.kindertagespflege-kreis-pinneberg.de

30


Zeit für mich - Zeit für uns

V063.

Sabine von Reibnitz

Samstag, 17. 10.

Bahnhof Elmshorn

im Tunnel zu den Gleisen

8.00 – ca. 20 Uhr

Gebühr: 45 %

+ Fahrgeld

Ein Tag auf dem Jakobsweg

Zu Fuß pilgernd unterwegs zu sich selbst

Ich bin dann mal weg…..einen Tag raus, abschalten, auftanken, zu sich

kommen, die Natur genießen. Sabine v. Reibnitz nimmt Sie auf eine

wunderschöne Pilgertour mit - den nördlichsten Teil des Jakobsweges

- die Via Jutlandica. Auf dieser lassen wir uns genüsslich durch die

Landschaft treiben. Wir gehen von Preetz nach Plön (18km),vorbei an

Seen, über kleine Teerstraßen von Dorf zu Dorf und machen Halt in

der wunderschönen kleinen Sophienkapelle. Kurz vor Plön erreichen wir den Parnaßturm, von dem aus

wir einen tollen Blick über die vielen Seen haben. Dieser Tag bietet Ihnen die Möglichkeit, sich inmitten

der Natur, mit Phasen der Stille und kleinen Impulsen als Teil des großen Ganzen zu empfinden. Ein

Tag voller Ruhe, Entspannung, Gemeinschaft und innerer Einkehr. Wir starten gemeinsam am Bahnhof

Elmshorn und beenden die Tour dort auch wieder. Mitzubringen: dem Wetter angepasste Kleidung,

Tagesverpflegung, kleines Sitzkissen. Die Gruppenfahrkarte wird vor Ort gelöst.

V064.

Sabine von Reibnitz

Samstag, 26. 09.

Bahnhof Elmshorn

im Tunnel zu den Gleisen

8.00 – ca. 20.00 Uhr

Gebühr: 45 %

+ ca. 30 % in bar

siehe Text

Ein besonderer Tag auf dem Jakobsweg

Zu Fuß und per Kanu pilgernd unterwegs zu sich selbst

Ich bin dann mal weg… einen Tag raus, abschalten, auftanken, zu sich

kommen, die Natur genießen. Sabine von Reibnitz nimmt Sie auf eine

wunderschöne Pilgertour mit - den nördlichsten Teil des Jakobsweges

- der Via Jutlandica. Auf dieser lassen wir uns zu Fuß genüsslich durch

die Landschaft treiben, von Kiel aus entlang des Schwentinetals bis

nach Raisdorf (10 Km). Dort erwartet uns das Kanu, indem wir alle gemeinsam

Platz nehmen und auf der Schwentine durch wunderschönes

Grün fahren. Dieser Tag bietet Ihnen die Möglichkeit, sich inmitten der Natur, mit Phasen der Stille

und kleinen Impulsen als Teil des großen Ganzen zu empfinden. Ein Tag voller Ruhe, Entspannung, Gemeinschaft

und innerer Einkehr. Wir starten gemeinsam am Bahnhof Elmshorn mit dem Zug und beenden

die Tour dort auch wieder. Sollten die Corona bedingten Einschränkungen zu dem Termin

noch gelten, müssen wir die Gruppe auf 3 Kanus aufteilen. Wer traut sich zu ein Kanu zu

steuern? Bitte bei der Anmeldung angeben. Mitzubringen: dem Wetter angepasste Kleidung,

Tagesverpflegung, kleines Sitzkissen. Es muss mit einer Zusatzgebühr von ca. 30 % für Fahrkarte

und Kanuverleih gerechnet werden. Die genaue Abrechnung erfolgt in bar vor Ort.

Gebr. Pries

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31


V065.

Brigitte von Werder-Geiger

Freitag, 18. 09.

Kindergarten Dünenweg 19

18.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 36 %

V066.

Brigitte von Werder-Geiger

Samstag, 26. 09.

Kindergarten Dünenweg 19

10.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 70 %

Kosmetik aus meinem Garten

Grüne Bio-Pflege mit gutem Gewissen

Kosmetik gelangt, wie auch die Nahrung, ins Innere unseres Körpers.

Grüne Kosmetik aus dem Garten und der Küche, naturbelassen, frisch

und vollwertig, steht für ein Leben mit und aus der Natur. Für weniger

Konsum, Selbstversorgung und eine saubere Umwelt. Wenn

Ihnen 100% natürliche Pflege, ohne Konservierungsstoffe und Zusätze wichtig ist, sind Sie in diesem

Workshop richtig. Brigitte von Werder-Geiger, Heilpraktikerin, stellt einfache Rezepte für sanfte und verwöhnende

Produkte vor, die auch zu Hause einfach umgesetzt werden können. Mitzubringen: Kleine

Döschen und Fläschchen für die zubereiteten Produkte.

Geschenke des Waldes

Ein Erlebnistag für alle Sinne im Herbstwald

Seit Menschengedenken besteht ein besonderes Band zwischen Mensch

und Wald. Unser "modernes" Leben hat uns immer mehr vom Wald und

der Natur entfremdet. Glücklicherweise möchten immer mehr Menschen

wissen, welche Büsche und Bäume in unseren Wäldern wachsen und

wie sie uns Wohlbefinden schenken und die Küche bereichern können. So wie es unsere Vorfahren wussten.

Gerade im Herbst lockt der Wald mit einer Fülle von Eindrücken und Früchten. Bei einem ausgedehnten

Spaziergang wollen wir den Wald mit allen Sinnen erfahren und erleben und sammeln, was er uns im Herbst

bietet, wie z.B.: Früchte, Blätter, Rinde. Aus diesen Schätzen werden wir dann z. B. Köstliches und Pflegendes

herstellen. In gemütlicher Runde lassen wir den Tag mit einer Waldgeschichte ausklingen und genießen

die hergestellten Köstlichkeiten. Mitzubringen: witterungsentsprechende Kleidung, ggf. Wechselkleidung,

Hausschuhe für den Aufenthalt im Kindergarten. Kleine Döschen und Fläschchen für Mitnehmsel.

V067.

Brigitte von Werder-Geiger

Freitag, 13. 11.

Kindergarten Dünenweg 19

18.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Gesund durch den Winter...

mit der Kraft der Bäume

Die kalte Jahreszeit und damit die Erkältungszeit steht vor der Tür. Und

da heißt es für uns: Willst Du gesund bleiben, dann suche den Wald!

Denn der Wald ist die älteste Apotheke der Welt. Die Heilwirkung von

Früchten, Blättern, Rinde und Co. sind seit der Antike bekannt. Viele

dieser Mittel aus der Wald-Apotheke brauchen sich hinsichtlich ihrer Wirkung nicht hinter synthetische

hergestellten Medikamenten zu verstecken. Sie sind sogar meist besser verträglich und erzielen ebenso

gute Erfolge. Laßt uns diesen Wissensschatz wieder heben! Lernen Sie in diesem Workshop einfache

Rezepte für wirksame Produkte kennen und zubereiten. Mitzubringen: kleine Döschen, Fläschchen

für die zubereiteten Produkte.

32


V068.

Brigitte von Werder-Geiger

Dienstag, 27. 10.

FBS, Raum 2

18.30 – 21.30 Uhr

Gebühr: 12 %

Mein Freund der Baum

Der Einfluß des Waldes auf Körper und Seele

Jeder von uns kennt die magische Wirkung, die Bäume auf uns haben.

Bäume sind seit Menschengedenken Sinnbild für Wachstum, Kraft und

Stabilität, ein Symbol des Lebens, spiegeln das menschliche Werden, Reifen,

Sich-Verwurzeln wieder. Allein schon die Trennung von der Natur

und ihren Einflüssen begünstigt die Entstehung von Krankheiten und Störungen. Während eines Waldaufenthalts

nehmen wir einen Waldcocktail aus bioaktiven Substanzen - Duft-Moleküle, mit denen die Bäume

miteinander kommunizieren - auf. Er wirkt wie ein Immunbooster und Heiltrunk. Durch den Kontakt zu

Bäumen halten wir unsere Psyche gesund, denn sie ist eng mit unserem Immunsystem verbunden. Willst

Du gesund werden, dann suche den Wald! Inzwischen ist wissenschaftlich nachgewiesen, daß der Wald

für uns wie ein Gesundheits- und Therapiezentrum ist. Und das ohne, daß wir etwas einnehmen müssen!

Mutter Natur beschenkt uns reichlich, ist immer für uns da und das alles kostenfrei. In diesem Vortrag erläutert

Brigitte von Werder-Geiger, Heilpraktikerin, wie wir den Wald für unsere Gesundheit nutzen können.

V069.

Marco Behnke

Dirk Schultis

Samstag, 19. 09.

Kampfsportschule Toukon

Ramskamp 51

10.00 – 13.00 Uhr

Gebühr: 38 %

Selbstverteidigung für Frauen

Was tun wenn`s drauf ankommt?

In diesem Kurs befassen wir uns mit Situationen, die eigentlich keiner

erleben möchte. Und genau deshalb ist es gut, sich einmal damit auseinanderzusetzen.

Unser Hauptaugenmerk richtet sich darauf, gefährlichen

Situationen vorzubeugen. Außerdem werden realistische Taktiken

aufgezeigt, wie man sich in bedrohlichen Situationen oder bei Übergriffen

verhalten sollte. Es werden Verhaltensweisen eingeübt sowie der

Umgang mit Hilfsmitteln, wie z.B. Tierabwehrspray und improvisierte

Behelfswaffen (Bürste, Handtasche, etc.), geschult. Dieser Kurs richtet

sich ausschließlich an Frauen. Mitzubringen: Sportkleidung, Getränk.

CREATE_PDF8807922348948092633_2204765486_1.1.pdf.pdf;(91.60 x 50.00 mm);17. Oct 2019 10:09:18

Wir bieten an:

Alles rund um den

Bastelspaß

Schulbedarf

Helium Service

Kindergeburtstage

Künstlerbedarf

15 Jahre

Basteln in Elmshorn

Schulstraße 6–8

25335 Elmshorn

Tel. 0 41 21 / 26 11 288

elmshorn@kuk-markt.de · www.kuk-markt.de

33


V070.

Ulrich Hitzler

Mittwoch, 16. 09.

Treffpunkt: Friedhofskapelle,

Friedensallee 39

17.00 – 19.00 Uhr

Gebühr: 5 %

Das Sparkassen S

V071.


Anne Schmidt-Tiedemann

Donnerstag, 19. 11.

FBS, Raum 2

19.00


– 21.00 Uhr

Gebühr: 5 %

(Partner zahlt die Hälfte)


Hilfe im Alter

Infoveranstaltung rund um das Thema Älterwerden

Viele Menschen möchten ihre Zeit als Seniorin oder Senior gerne zuhause

verbringen und sich ihre Lebensfreude so lange wie möglich erhalten.

Dafür können sie selbst oder auch ihre Angehörigen vieles tun.

Einmal gibt es den großen Bereich Krankenkasse und Pflegekasse.

Was kann ich dort beantragen und wie mache ich das? Viele Angehörige

wissen nicht, dass diese Kassen auch für sie entlastende Unterstützung in Form von Kurzzeit- oder

Verhinderungspflege, Betreuungs- und Pflegegeld bereithalten. Doch was ist das genau? Bewegungsund

Gedächtnistraining ist in jedem Lebensalter sehr wichtig. Welche Angebote gibt es gerade für Senioren?

Wenn ich nicht mehr in den Verein oder ins Sportstudio gehen kann, was mache ich dann? Und

ganz wichtig ist die Lebensfreude. Einsamkeit ist leider auch bei älteren Damen und Herren ein großes

Thema. Wie kann dem entgegengewirkt werden? Welche Rolle spielen zum Beispiel Haustiere? Kann

ich ein Haustier mit ins Pflegeheim nehmen? An diesem Abend sollen diese und weitere Fragen, die Sie

sich schon länger stellen, gerne beantwortet und neue Perspektiven eröffnet werden.

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell


unterstützt und kann daher für diese geringe Gebühr angeboten werden.

V072.

Daniel McKenzie

Samstag, 14. 11.

Lenggenhager Bestattungen,

Hamburger Str. 127

13.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 5 %

Material: 5 % in bar

Elmshorn neu entdecken

Eine Friedhofsführung

Der Friedhof des Ev.-Luth. Kirchengemeindeverbandes Elmshorn wurde

im Jahr 1882 gegründet und verfügt daher über eine lange Geschichte,

über die Ulrich Hitzler, Friedhofsverwalter, einiges zu berichten hat. Was

ist die Besonderheit der Friedhofskapelle? Welche unterschiedlichen Bestattungsarten

sind auf diesem Friedhof möglich? Gibt es besondere

Gräber, Gedenkstätten oder Persönlichkeiten? Antworten auf diese und

noch mehr spannende Fragen bekommen Sie bei der Führung durch

die blühende Anlage.

Perlen der Erinnerung

Eine trauerbegleitende Meditationshilfe

Viele Kulturen der Welt verwenden Perlenschnüre als Hilfen bei Gebeten

und Meditation. Gemeinsam mit Trauerbegleiter Daniel McKenzie

erstellen Sie an diesem Nachmittag besondere Perlenbänder, die helfen

können, die Erinnerung an einen geliebten Menschen am Leben zu

erhalten und Trauer einfacher zu bewältigen. Diese Form der Meditationshilfe

ist auch dann geeignet, wenn gerade kein akuter Trauerfall

vorhanden ist. Dies ist ein Kooperationsangebot mit Lenggen-


hager Bestattungen Elmshorn.

Wir sind auch im Internet erreichbar unter:

www.fbs-elmshorn.de

34


Immer auf der sicheren Seite

V073.

Daniela De Matteis

Samstag, 26. 09.

FBS, Raum 5

12.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung ist

dennoch erforderlich.

Das 1x1 des Haushaltens

Schuldenvermeidung im Alltag für junge Erwachsene

Die Verschuldung in Deutschland ist groß und jeder kann sich schützen.

In diesem Workshop wird praktisch erlernt, wie man mit seinem

Einkommen auskommen kann, an welchen Punkten Einsparungen

möglich sind und worauf man bei der Anmietung der 1. Wohnung,

dem 1. Autokauf und bei den 1. Verträgen achten sollte. Falls bei

den Interessierten bereits problematische Situationen bestehen, gibt

es zusätzlich die Möglichkeit, diese mit einer Mitarbeiterin der Schuldenhilfe Sofort e.V. in einem Einzelgespräch

zu besprechen. Darüber hinaus bietet die Schuldenhilfe Sofort e.V. eine Beratungszeit 1x im

Monat an. Die Daten hierfür finden Sie im Angebot V075.

V074.

Daniela De Matteis

Samstag, 14. 11.

Weiteres Kurs-Nr. V073.

Das 1x1 des Haushaltens

Schuldenvermeidung im Alltag für junge Erwachsene

Angebot siehe Kurs-Nr. V073.

V075.

Daniela De Matteis

Jeden 2. Dienstag im Monat

Termine siehe Text

FBS, Raum 5

14.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung

ist erforderlich.

Offene Schuldenberatung

für Jugendliche und Erwachsene

In der heutigen Zeit ist es so einfach wie nie Verträge abzuschließen,

Ratenkauf zu nutzen oder einen Kredit aufzunehmen. Hierbei ist die

Gefahr groß in eine Schuldenfalle zu rutschen, aus der man alleine

nicht mehr raus kommt. Und auch wenn der Schritt sich Hilfe zu holen

Mut kostet - ohne Hilfe kommt man selten aus diesem Kreis heraus.

Die Schuldenhilfe Sofort e.V. steht für genau solche Situationen kostenlos

für Sie bereit. An jedem 2. Dienstag im Monat, 11. 08.,

08. 09., 10. 11. und 08. 12. jeweils von 14 – 16 Uhr, bekommen Sie Unterstützung und Hilfe für alle

finanziellen Angelegenheiten. Während der Schulferien findet keine Beratung statt.

Die Angebote V073. – V075. finden in Kooperation mit der Schuldenhilfe Sofort e.V. Schenefeld

statt und können daher kostenfrei angeboten werden.

V076.

Stefanie Oeverdieck

Montag, 19. 10.

FBS, Raum 2

17.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung ist

dennoch erforderlich.

Zurück in den Beruf oder etwas Neues wagen?

Wege nach der Elternzeit

Babypause oder Elternzeit können den Blick auf den eigenen Beruf und

den Wert von Zeit verändern. Plötzlich ist beides wichtig: Die berufliche

Entwicklung und eine Zeit- und Energieplanung, die ein Familienleben

berücksichtigt. Auch verläuft der berufliche Wiedereinstieg manchmal

nicht so reibungslos, wie Frauen sich das vorgestellt haben. Berufliche

Alternativen müssen erkundet oder Weiterbildungsmöglichkeiten gefunden

werden. Im Kreis Pinneberg unterstützt Sie bei allen Fragen rund um Wiedereinstieg und Neuorientierung

die Beratungsstelle Frau & Beruf, die sich an diesem Abend bei Ihnen vorstellen möchte.

Dieses Angebot findet in Kooperation mit „Frau und Beruf“ statt und kann daher kostenfrei

angeboten werden.

35


V077.

Daniel McKenzie

Samstag, 07. 11.

Lenggenhager Bestattungen

Hamburger Str. 127

13.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 5 %

V078.

Jens Jonkanski

Donnerstag, 01. 10.

FBS, Raum 2

20.00 – 22.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Wenn die Ehe nicht mehr zu retten ist

Informationen über die Rechtslage

Wenn Ehepaare sich trennen wollen, ist das in den meisten Fällen ein

schmerzlicher Prozess, und die Emotionen stehen im Vordergrund.

Dabei wäre es sinnvoll und hilfreich, sich vorher über die Rechtslage

bei Trennung oder Scheidung zu informieren. Der Rechtsanwalt und

Fachanwalt für Familienrecht Jens Jonkanski referiert über die juristischen Unterschiede zwischen Trennung

und Scheidung. Dabei geht es u.a. um Sorgerecht, Umgangsrecht, Unterhaltszahlungen, Haushaltsaufteilung,

Versorgungsausgleich und Vermögensauseinandersetzung. Für den Fall, dass eine Ehe nicht im Streit

endet oder zumindest gütlich geschieden werden soll, erläutert der Referent, was es mit dem (außergerichtlichen)

Mediationsverfahren auf sich hat.

V079.

Dr. Ralf Maertens

Donnerstag, 29. 10.

FBS, Raum 2

20.00 – 22.00 Uhr

Gebühr: 12 %

(Partner zahlt die Hälfte)

Mein Tod – meine Party

Ein Workshop rund um das Thema Bestattung

Viele Menschen wünschen sich einen individuellen Abschied, wissen

aber gar nicht, was es überhaupt für Möglichkeiten gibt. In diesem

Nachmittag gibt Daniel McKenzie, Bestatter, Ideen für individuelle und

ungewöhnliche Trauerfeiern. Von kleinen, liebevollen Abschiedsritualen,

über Trauerfeiern an ungewöhnlichen Orten, bis hin zu modernen

Grabhügeln wird alles dabei sein. Sie können auf eine unverbindliche Veranstaltung gespannt sein, die

nicht so ernst sein wird, wie man das bei diesem Thema vermutet. Dies ist ein Kooperationsangebot

mit Lenggenhager Bestattungen Elmshorn.

Mietrecht für Jedermann

Die korrekte Abrechnung der Nebenkosten

Alle Jahre wieder sind für Mietwohnungen die Nebenkosten abzurechnen.

Was ist dabei zu beachten? In seinem Vortrag gibt Rechtsanwalt

und Fachanwalt für Miet- und Wohnungseigentumsrecht Dr. Ralf

Maertens rechtliche Hinweise für Mieter und Vermieter. Nach einem

Überblick über die verschiedenen Rechtsgrundlagen der Betriebs- und

Heizkostenabrechnung erläutert der Referent die verschiedenen Einzelpositionen in der Abrechnung und

verrät Tipps für die Argumentation in Auseinandersetzungen auf Grundlage der aktuellen Rechtsprechung.

V080.

Dirk Düwel

Donnerstag, 03. 09.

FBS, Raum 2

20.00 – 22.00 Uhr

Gebühr: 12 %

(Partner zahlt die Hälfte)

Vorsorgevollmachten und Patientenverfügungen

Hinweise für die Praxis

Was können oder sollten Menschen vorsorglich für den Fall klären,

dass sie auf Grund einer Erkrankung oder infolge des Alters nicht

mehr in der Lage sind, ihre Angelegenheiten selbst zu regeln? Es gibt

Vorsorgemöglichkeiten, die gewünschten Regelungen einer Person

des Vertrauens zu übertragen und nicht Behörden oder Gerichten zu

überlassen. Dirk Düwel, Rechtsanwalt und Notar, wird Sie an diesem Abend über Vorsorgevollmachten

und Patientenverfügungen informieren und Ihnen Hinweise für die Praxis geben.

36


Düwel Zinger

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Sachen Recht

Klaus Zinger

Rechtsanwalt und Notar a.D.

Jens Jonkanski

Rechtsanwalt und Fachanwalt für

Familienrecht, Fachanwalt für Erbrecht

Sven Rüter

Rechtsanwalt und Fachanwalt für

Arbeitsrecht, Fachanwalt für Verkehrsrecht

Dirk Düwel

Rechtsanwalt, Notar und Fachanwalt für

Miet- und Wohnungseigentumsrecht

Dr. Ralf Maertens

Rechtsanwalt und Fachanwalt für

Miet- und Wohnungseigentumsrecht

Astrid Rüter

Rechtsanwältin, Mediatorin,

Fachanwältin für Familienrecht

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37


V081.

Sven Rüter

Donnerstag, 12. 11.

FBS, Raum 2

20.00 – 22.00 Uhr

Gebühr: 12 %

(Partner zahlt die Hälfte)

Arbeitsrecht für Arbeitnehmer*innen

Was Sie wissen sollten

Häufige gesetzliche Änderungen wirken sich unmittelbar auf Ihren

Arbeitsplatz aus und werfen viele Fragen auf. Der Rechtsanwalt und

Fachanwalt für Arbeitsrecht Sven Rüter wird Ihnen einen aktuellen Überblick

über Ihre Rechte „rund um den Arbeitsplatz“ verschaffen. Während

des Abends wird es u.a. um folgende aktuelle Themen gehen: (befristete)

Arbeitsverträge / Vertragsänderungen; Leiharbeit; Zeitarbeit; geringfügige Beschäftigung; Kürzung von

Vergütungen (z.B. bei Urlaubsgeld, Weihnachtsgeld); Kündigungsschutz, Abfindungen; beruflicher Wiedereinstieg

nach der Elternzeit; Möglichkeiten von Teilzeitarbeit; (Zwischen-) Zeugnisse und Beurteilungen.

Informieren Sie sich rechtzeitig – auch ohne konkreten Anlass!

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Gesundheit

V082.

Ilma Burger-Wagner

Termin nach

Vereinbarung

Beratung für Eltern mit

gesundheitlichen Einschränkungen

Ein Angebot für Eltern mit Behinderung

und chronischen Erkrankungen

Mütter und Väter, die gesundheitlich eingeschränkt sind, z.B. durch chronische Erkrankungen, haben

besondere Belastungen im Alltag und im Umgang mit ihrem Kind / ihren Kindern zu bewältigen. Dabei

gibt es eine Reihe von Möglichkeiten Unterstützung und Hilfe zu erhalten, die den Eltern oft gar nicht

bekannt sind. Ilma Burger-Wagner, Behindertenberaterin und ausgebildete Peer-Counselorin (ISL), verfügt

über Informationen, die wichtig sind und entlasten können. Mögliche Themen sind z.B. gesetzliche

Zulagen, erweiterte Unterstützung bis hin zur Elternassistenz. Sie erreichen Frau Burger-Wagner für

eine telefonische Beratung: Di. 8.00 – 12.00 Uhr und Do. 16.00 – 18.00 Uhr unter der Telefonnummer

04122 / 977 914. Auch eine persönliche Beratung ist möglich und kann telefonisch

mit Frau Burger-Wagner vereinbart werden. Diese findet in den Räumen der FBS statt. Kosten:

30 %/ 60 Min. Die Einrichtung ist zum großen Teil barrierefrei und kann daher auch mit

dem Rollstuhl besucht werden. Fahrdienste können nach Absprache organisiert werden.

V083.

Jürgen Brütt

Montag, 21. 09.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Die alternative Hausapotheke

Hilfreiche Hausmittel und Natursubstanzen

für den Alltag und in Krisenzeiten

Unser heutiges Leben ist geprägt von vielen Befindlichkeitsstörungen.

Der "moderne" Mensch lebt immer weniger im Einklang mit sich,

seinem Körper und der Natur. Ständiger Stress bestimmt oft den Tagesablauf.

"Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns

liegt", erkannte schon Hippokrates. Natürliche Kräuter und Substanzen können schonend und ohne

Nebenwirkungen die Selbstheilungskräfte aktivieren. Wer bei fortdauernden Problemen nicht immer zur

"chemischen Keule" greifen will, kann sich altbewährter Hausmittel bedienen. Unsere Vorfahren hatten

auf diesem Gebiet bereits umfangreiche Kenntnisse angesammelt. Jürgen Brütt, Gesundheitsberater,

möchte an diesem Abend verborgenes Heilwissen aus der Natur vorzustellen und die Hausmittel wieder

in den Alltag zurück bringen. Zusammen mit neuen Erkenntnissen und Erfahrungen ergeben sich

spannende Möglichkeiten der Selbstbehandlung.

V084.

Petra Michel

Donnerstag, 17. 09.

FBS, Raum 2

19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Cannabisöl

Droge oder Wundermittel?

Dieses Öl ist im Moment in aller Munde, doch was wissen wir tatsächlich

darüber? Cannabis/CBD eröffnet zahlreiche Möglichkeiten

den Körper in seinen Funktionen zu unterstützen. Es stammt aus

bestimmten Hanfpflanzen und führt nicht zu unerwünschten Nebenwirkungen,

wie z.B. Abhängigkeit oder Rauschzuständen. An diesem Abend informiert Petra Michel,

Ernährungstherapeutin, was Cannabis/CBD eigentlich ist, welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt

und welche Grenzen zu beachten sind.

Die FBS löst Ihre Bildungsgutscheine ein für

„die Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“.

Anträge liegen im FBS-Büro bereit. Wir beraten Sie gern und helfen Ihnen

bei der Antragstellung. Kommen Sie einfach vorbei.

39


V085.

Jürgen Brütt

Dienstag, 08. 09.

FBS, Raum 3

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 16 %

Akupressur zur Selbstheilung

Mit Fingerdruck Beschwerden lindern

Die Akupressur ist ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen

Medizin (TCM), wie auch die Akupunktur. Nur werden hier keine Nadeln

gesetzt, sondern bestimmte Reizpunkte durch Druck und/oder

Massage aktiviert. Die TCM sieht den Menschen in einer intensiven

Wechselbeziehung zu der ihm umgebenden Natur. Alle Lebensvorgänge betrachtete man als geordnetes

Fließen einer Lebensenergie (Chi oder Qi), die im menschlichen Körper ständig durch Kanäle (Meridiane)

fließt. Bestimmte Punkte entlang der Meridiane bilden den Zugang für Akupunktur oder Akupressur.

Akupressur wird schon seit der Antike auch als Selbstbehandlung angewendet. So können Heilkräfte aktiviert

werden und der innere Selbstheilungsprozess kann gezielt begleitet werden. Akupressur ist frei von

Nebenwirkungen. Gezeigt wird die Selbstbehandlung bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Gesichts-/

Zahnschmerzen, Nacken-/Schulterschmerzen, Nervosität, innere Unruhe, Schlafstörungen, Verstopfung,

Durchfall, Menstruationsstörungen, Übelkeit und Brechreiz. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

V086.

Ina Asmus-Brütt

Dienstag, 10. 11.

FBS, Raum 2

20.00 – 22.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Gesunder Darm – gesunder Mensch

Der Darm ist die Wurzel für Gesundheit und Wohlbefinden

Unsere Gesellschaft plagt sich in erschreckendem Maße mit Zivilisationskrankheiten

wie Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, Immunerkrankungen,

Allergien, Gicht, Rheuma, Migräne und Krebs. Die Ursachen liegen dabei

meist im Stoffwechsel, nämlich in einer gestörten Darmflora und Darmfunktionen,

noch verstärkt durch Stress und Bewegungsmangel. Es gibt also gute Gründe sich um den Darm

zu kümmern! Ein gesunder Darm besitzt etwa 400 m 2 Schleimhaut. Zirka dreiviertel unseres Immunsystems

sitzen im Darm mit 100 Billionen Bakterien in 500 Arten. Der Darm, das „Bauchhirn“, besitzt gleich viele

Nervenzellen wie das Gehirn. Unser Darm produziert das Serotonin, ein Stoff, der für die gute Stimmung,

das gute Lebensgefühl und über Melatonin auch für den guten Schlaf sorgt. Wenn dieses System in Schräglage

gerät, geht es uns nicht mehr gut. An diesem Abend wird Ina Asmus-Brütt, Heilpraktikerin, Ihnen die

Zusammenhänge erklären und einfache Wege zur Darmgesundheit aufzeigen.

V087.

Ina Asmus-Brütt

Dienstag, 20. 10.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Starkes Immunsystem

Mit alternativer Unterstützung zu einer besseren Abwehr

Bakterien und Viren sind anpassungsfähig und wandelbar und stellen

die körpereigene Abwehr vor immer neue Herausforderungen,

so dass es sich immer wieder anpassen muss. Die Naturheilkunde

hat natürlich auch nicht "das Mittel" parat. Sie kann aber vielfältig unterstützen,

damit unser Körpersystem besser für die sich ständig veränderten Anforderungen, gerüstet

ist. Darum gibt es in der Naturheilkunde verschiedene Ansätze, bei denen nicht nur Natursubstanzen

eingesetzt werden, sondern auch die seelische Verfassung Beachtung findet. Denn auch Stress, Ängste

und andere psychische Belastungen haben eine starke Auswirkung auf unser Immunsystem. Heilpraktikerin

Ina Asmus-Brütt stellt an diesem Abend hilfreiche Möglichkeiten und Natursubstanzen und deren

Wirkweise vor, um Erkrankungen vorzubeugen oder besser zu überstehen.

40


V088.

Ina Asmus-Brütt

Dienstag, 08. 09.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

V089.

Svenja Asmus

Samstag, 07. 11.

FBS, Raum 2

10.00 – 11.30 Uhr

Gebühr: Das Sparkassen 12 % S

Verhüten ohne Hormone!

Sich auch ohne Pille sicher fühlen

Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Migräne, Bauchschmerzen oder

auch Depressionen sind nur einige Nebenwirkungen hormoneller

Verhütungsmitteln. Durch die Pille beispielsweise wird die eigene Hormonproduktion

komplett eingestellt. Die Eierstöcke sind ruhig gestellt,

die Eizellen komatös und es wird keine Schleimhaut aufgebaut. Der Körper ist fremdgesteuert. Die Pille

hat ebenfalls eine Wirkung auf den Magen, den Darm und die Leber. Sie beeinflusst den gesamten

Körper. Es gibt natürliche Methoden der Schwangerschaftsverhütung, die einfach in der Anwendung,

sicher und ohne Nebenwirkungen sind. Das wichtigste dabei ist, das wir unseren Körper verstehen.

Dazu gehört ein neues Bewusstsein für den weiblichen Zyklus und die Fruchtbarkeit. An diesem Vor-


mittag wird Svenja Asmus, Heilpraktikerin, über Verhütungsmöglichkeiten, deren richtige Anwendung

und die Vorteile eines „pillenfreien“ Lebens sprechen.


V090.

Christiane Behnke

Dienstag, 15. 09.

FBS, Raum 2

18.30 – 20.30 Uhr

Gebühr: 2 %

Gesund und munter

durch hormonelle Turbulenzen

Die neue Lebensphase bewusst und natürlich gestalten

Viele Frauen ab 40 sehen der Wechselzeit mit gemischten Gefühlen

entgegen, denn hormonelle Schräglagen können durchaus auch sehr

anstrengend sein. Eigentlich ist es nur eine Zahl die angibt, dass eine

Zeit der Umkehr beginnt – der Körper durchläuft Phasen hormoneller Veränderungen. Ein ganz natürlicher

Vorgang! Die Lebensmitte lädt uns Frauen dazu ein, darüber nachzudenken, wo wir jetzt eigentlich

stehen, sei es als Familienfrauen, als Berufstätige oder beides. Gleichzeitig nehmen wir wahr, dass die

körperliche Belastbarkeit eine andere ist als noch mit zwanzig, sich vielleicht erste Beschwerden zeigen,

die auf das Klimakterium hindeuten, wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen

usw. Heilpraktikerin Ina Asmus-Brütt erklärt, was im weiblichen Körper "ab 40" passiert, wie wir eventuell

auftretende Beschwerden naturheilkundlich behandeln können und wie man den Körper ohne

„Chemiekeulen“ unterstützen kann.

Autismus – eine andere Wahrnehmung

Ein Informationsangebot für Eltern

Autismus - was verbirgt sich hinter diesem Begriff? Menschen mit Autismus

können soziale und emotionale Signale nur schwer einschätzen

und haben ebenso Schwierigkeiten, diese auszusenden. Stellen

Sie sich vor Sie sehen die Welt durch die Augen eines Autisten: Sie

wachen morgens auf und verstehen die Menschen um Sie herum nicht mehr. Weder die Sprache, noch

die Mimik, die Gestik und ihre Regeln untereinander. Da sind Schwierigkeiten im Alltag vorprogrammiert.

Doch wie kann man damit umgehen? Wo kann man sich Hilfe holen und damit nicht nur sein

Kind, sondern auch sich selbst und die anderen Familienmitglieder unterstützen? Christiane Behnke,

Heilpraktikerin, Traumatherapeutin und selbst Mutter einer autistischen Tochter wird an diesem Abend

erklären, was Autismus ist und freut sich auf einen regen Erfahrungsaustausch.

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell


unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

41


V091.

Dinah-Ann Lendzian

Freitag, 13. 11.

FBS, Raum 2

19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Alptraum Schlafstörungen...

und was man dagegen tun kann.

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden

in der Bevölkerung. Umfragen zufolge leiden ca. 25% der

Erwachsenen an Schlafstörungen und über 10% erleben ihren Schlaf

häufig oder dauerhaft als nicht erholsam. In diesem Seminar erfahren

Sie, welche Arten von Schlafstörungen es gibt und von welchen Faktoren sie abhängen. Wir werden

über eine effektive Schlafhygiene und unterstützende Maßnahmen, die in einen erholsamen Schlaf

führen können, sprechen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie hat Dinah-Ann Lendzian in Ihrer Praxis

häufig mit dem Thema Schlafstörungen zu tun und leitet Sie, unter Einbeziehung praktischer Übungen,

durch diesen informativen Abend.

V092.

Christina Herz

Mittwoch, 21. 10.

FBS, Raum 1

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 2 %

Ganzheitliche Chiropraktik für Babys und Kinder

Ein Vortrag für Eltern und Großeltern

Ihr Baby schreit viel, hat eine "Lieblingsseite" oder schläft nur kurze

Phasen? Ihr Kind leidet unter häufigen Ohrentzündungen, stolpert

über die eigenen Füße und spielt gerne den Kindergartenclown? Die

Lehrerin erwähnt im Elterngespräch, dass ihr Kind vermehrt Konzentrationsstörungen

und Auffälligkeiten in der Rechtschreibung (Legasthenie) oder beim Rechnen (Dyskalkulie)

zeigt? Kinder durchlaufen schon vor der Geburt bis in die Pubertät eine unglaubliche (neurologische)

Entwicklung. Durch Chiropraktik können wir diese Entwicklung positiv beeinflussen. Dabei

hat Chiropraktik für Babys und Kinder nichts mit "Einrenken" zu tun. Mit angepassten Untersuchungen

können wir Störungen finden und diese mit sanften, an Kinder angepasste, Behandlungstechniken

und Übungen behandeln. An diesem Abend gibt Ihnen Christina Herz, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt

Chiropraktik, Einblicke in die Behandlungsmöglichkeiten, die mit dieser Therapieform möglich sind.

V093.

Jan Herz

Mittwoch, 21. 10.

FBS, Raum 1

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 2 %

Ganzheitliche Chiropraktik

Ein Vortrag für Erwachsene

Das menschliche Gehirn ist nach wie vor unglaublich faszinierend und

zu großen Teilen noch unverstanden. Dennoch erlaubt es unser Wissensstand,

Rückschlüsse auf die Wirksamkeit chiropraktischer Behandlungen

zu ziehen. Warum das Gehirn und das damit verbundene Nervensystem

im Fokus der Bemühungen ganzheitlich ausgerichteter Chiropraktik steht, erklärt Jan Herz ,

Heilpraktiker mit Tätigkeitsschwerpunkt ganzheitliche Chiropraktik, an diesem Abend. Er behandelt seit

3,5 Jahren in seiner Praxis in Rellingen Patienten aller Altersgruppen vom Säugling bis zum Rentner. Die

ursprünglich aus Amerika nach Deutschland gekommene Behandlungsmethode findet immer mehr

Anhänger. Auf die Unterschiede zu der in Deutschland überwiegend durchgeführten Chirotherapie

wird genauso eingegangen, wie auf allgemeine gesundheitsfördernde Maßnahmen. Chiropraktik ist

viel mehr als ein Behandlungsansatz bei Rückenschmerzen. Gesundheit zu erhalten ist zumeist einfacher,

als sie im Krankheitsfalle wiederzuerlangen. Ein neuer Ansatz, der Möglichkeiten aufzeigt, etwas

für sich und die Gesundheit der ganzen Familie zu tun.

Die Angebote V092. und V093. finden in Kooperation mit der Chiropraxis Herz Rellingen

statt und können daher gebührenreduziert angeboten werden.

42


V094.

Falk Sokoll

montags,

07. 09. + 14. 09.

FBS, Raum 1

20.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 80 %

Endlich schlank

Abnehmen mit Hypnose

Schlank sein, wer möchte das nicht? Bei den meisten Menschen kann

die Hypnosetechnik gut beim Abnehmen unterstützen. Mit der Kraft

des Unterbewusstseins kann eine nachhaltige Veränderungen des

Essverhaltens erreicht und der Drang zum Naschen kann abgelegt

werden. So haben die klassischen Dickmacher keine Chance mehr.

An diesen 2 Abenden gibt Falk Sokoll, Hypnotiseur, Impulse an das Unterbewusstsein, so dass der

Abnehmprozess gestartet wird. Mit seiner langjährigen Erfahrung konnte er mit dieser Technik schon

vielen Menschen auf dem Weg zum Wunschgewicht hilfreich zur Seite stehen.

V095.

Falk Sokoll

montags,

26. 10. + 2. 11.

FBS, Raum 1

je 20:30 – 22:00 Uhr

Gebühr: 80 %

V096.

Falk Sokoll

dienstags,

19. 01. + 26. 01.

FBS, Raum 1

je 20:30 – 22:00 Uhr

Gebühr: 80 %

Endlich schlank

Abnehmen mit Hypnose

Angebot siehe Kurs-Nr. V094.

Endlich schlank ins neue Jahr

Abnehmen mit Hypnose

Angebot siehe Kurs-Nr. V094.

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V097.

Falk Sokoll

montags,

07. 09. + 14. 09.

FBS, Raum 1

je 18.30 – 20.00 Uhr

Gebühr: 80 %

Raucherentwöhnung

Mit Hypnose in ein rauchfreies Leben

Der Drang nach Zigaretten überkommt Sie immer wieder und wieder?

Sie haben schon mehrfach „für immer“ aufgehört? Sie haben keine Lust

mehr, für E-Zigaretten und Anti-Rauch-Pflaster sinnlos Geld auszugeben?

Wenn das zutrifft, sind Sie in diesem Kurs richtig. Falk Sokoll, Hypnotiseur,

wird mit Hilfe der Hypnosetechnik versuchen, diesen Teufelskreis zu

durchbrechen. Aber Hypnose ist keine Hexerei. Der freie Wille und der eigene Wunsch, mit dem Qualmen

auch wirklich aufzuhören, müssen vorhanden sein. Auf dieser Grundlage kann unser Unterbewusstsein,

unsere größte Kraftquelle, zur vollen Form auflaufen und (fast) jede Veränderung bewirken. In hypnotischer

Trance können wir unsere Einstellung zum Rauchen ändern und damit das Ziel Nichtraucher zu sein

erreichen. (Hinweis: Für Schwangere ist die Raucherentwöhnung mit Hypnose zwar grundsätzlich ebenfalls

geeignet, jedoch folgt diese besonderen Gesetzmäßigkeiten, die im Rahmen dieses Kurses keine Berücksichtigung

finden können. Bitte setzen Sie sich ggf. direkt mit mir in Verbindung unter 04803 - 6029313).

V098.

Falk Sokoll

montags,

26. 10. + 02. 11.

FBS, Raum 1

je 18:30 – 20:00 Uhr

Gebühr: 80 %

V099.

Falk Sokoll

dienstags,

19. 01. + 26. 01.

FBS, Raum 1

je 18:30 – 20:00 Uhr

Gebühr: 80 %

Raucherentwöhnung

Mit Hypnose in ein rauchfreies Leben

Angebot siehe Kurs-Nr. V097.

Raucherentwöhnung im neuen Jahr

Mit Hypnose in ein rauchfreies Leben

Angebot siehe Kurs-Nr. V097.

Beispielfoto der Baureihe.

Ausstattungsmerkmale ggf. nicht Bestandteil des Angebots.

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44


Sport und Bewegung

V100.

Frank Tönsing

Jona Grünwald

mittwochs, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Grundschule Kaltenweide

Amandastraße 42

16.00 – 17.00 Uhr

(1 Elternteil + 1 Kind)

Gebühr: je 60 %

Psychomotorik: Erste Schritte in der Turnhalle

Für Kinder von 2 bis 4 Jahren und je einem Elternteil

Die frühe Kindheit gilt als eine Phase der größten Lernfähigkeit: Kinder

lernen, indem sie sich selbst mit allen ihren Sinnen spüren, ihren Körper

wahrnehmen und Körpergrenzen erleben. Diese Elemente verhelfen

dem Kind dazu, sich aktiv mit sich und seiner Umwelt auseinanderzusetzen.

Ein sicherer Umgang mit sich ermöglicht es dem Kind, Wagnisse

und Herausforderungen anzunehmen. Es wird selbstsicherer, offener

und mutiger. In dieser psychomotorischen Bewegungsstunde haben die

Kinder die Möglichkeit, ausreichend sinnliche Erfahrungen zu machen,

die für ihre weitere kognitive, motorische und soziale Entwicklung förderlich sind. Es werden verschiedene

Bewegungsstationen aufgebaut und unterschiedliche Materialien zur Verfügung gestellt. Die Kinder agieren

selbstbestimmt und freiwillig in ihrem persönlichen Tempo. Die Begleitperson unterstützt das Kind dabei

und kann auch gerne selbst aktiv werden. Jüngere Geschwisterkinder (unter 2 Jahre) sind willkommen.

Mitzubringen: die Kinder turnen barfuß, bewegungsfreundliche Kleidung, Getränk.

V101.

Frank Tönsing

mittwochs, fortlaufend

17.00 – 18.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V100.

Psychomotorik: Erste Schritte in der Turnhalle

Für Kinder von 2 bis 4 Jahren und je einem Elternteil

Angebot siehe Kurs-Nr. V100.

V102.

Marina Nosik

Jona Grünwald

mittwochs, fortlaufend

14.45 – 15.45 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V100.

Psychomotorik: Kinder kommen in Bewegung

Für Mädchen und Jungen von 5 bis 9 Jahren

Toben, rennen, klettern, balancieren – Kinder müssen sich ausagieren,

ihre körperliche Kraft spüren und ihre Wahrnehmungsfähigkeiten erweitern.

Nur so können sie ihre Möglichkeiten kennenlernen, ihre Grenzen

erfahren und damit ihre Persönlichkeit entwickeln. In dieser psychomotorischen

Bewegungsstunde erhalten die Kinder vielfältige Möglichkeiten sich auszuprobieren. Es werden

unterschiedliche Bewegungsstationen aufgebaut und verschiedene Materialien eingesetzt, die zum

Springen, Rollen, Balancieren oder Klettern anregen und dabei alle Sinne mobilisieren. Die Kinder werden

ermutigt und unterstützt, agieren aber in ihrem eigenen Tempo. Und sie entscheiden, welche Angebote

sie nutzen möchten. Die Eltern können während der ersten Stunde dabei bleiben. Mitzubringen:

die Kinder turnen barfuß, bewegungsfreundliche Kleidung, Getränk.

Für die Angebote Psychomotorik können Sie sich jederzeit anmelden.

Aufgrund der Coronabestimmungen standen die Beginnzeiten der

Angebote bei Redaktionsschluss noch nicht fest.

Sie werden telefonisch über den Kursstart informiert.

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V103.

Tanja Dielewicz

samstags, ab 22. 08.

wöchentlich, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank-

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

16.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

V104.

Alfons Hempell

mittwochs, ab 08. 01.

wöchentlich, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle KGSE

Ramskamp 1a

17.30 – 18.30 Uhr

Gebühr: je 50 %

Kids in Action

Eltern-Kind-Turnen von 2 bis 4 Jahren

Toben, klettern und springen machen jedem Kind Spaß und hier gibt

es genug Platz dafür!! In sicherer Umgebung können die Kids ihre eigenen

Kräfte ausprobieren und etwas Neues wagen. Durch abwechslungsreiche

Geräte und Materialien werden alle Sinne geschult, Bewegungsabläufe

gesichert und die eigenen Körpergrenzen bewusst

wahrgenommen. Jedes Kind turnt in seinem eigenen Tempo, mit

einer Begleitperson an seiner Seite. Es hat so die Chance, spielerisch

und ohne Druck, ein besseres Körpergefühl und eine bessere Selbsteinschätzung

zu entwickeln. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen: bequeme Kleidung und

ein Getränk. Die Kinder turnen barfuß, für die Erwachsenen sind Turnschuhe sinnvoll.

Badminton Junior

Für Kinder ab 7 Jahre

Spaß und Bewegung und dabei die Körperwahrnehmung entwickeln.

In diesem Kurs lernen die Kinder den beliebten Freizeitsport Badminton

kennen. Sie spielen einen Ball über ein Netz und üben einfache Techniken.

Es werden unter anderem die richtige Schlägerhaltung, die Grundschläge

und kleinere Laufübungen durchgeführt. Die Einheiten werden

dabei individuell an das jeweilige Können angepasst. Somit ist der Spaß

für die Kinder garantiert. Zusätzlich wird nach einer Videoanleitung vom

SHBV trainiert. Die Teilnehmer bekommen vom SHBV, Schleswig Holsteiner Badminton Verband, ein

T-Shirt und eine Teilnehmerurkunde. Nach Absprache können auch jüngere Kinder und Kinder mit Handicap

teilnehmen. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.

V105.

Alfons Hempel

dienstags, ab 18. 08.

wöchentlich, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle KGSE

Ramskamp 1a

19.30 – 20.30 Uhr

Gebühr: je 50 %

jedes weitere

Familienmitglied 30 %

Badminton am Dienstag

Für alle ab 12 Jahre

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die gerne Badminton spielen möchten,

ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Der Spaß am Spiel und das

Spieltraining stehen im Vordergrund. Auch kurze Technikeinlagen wie

z.B. Grundschlagarten oder Lauftechnik auf dem Feld sind Bestandteil

des Angebots. Wir passen uns individuell dem Leistungsstand jedes

Einzelnen an, um für alle größtmöglichen Spielspaß zu gewährleisten.

Ein sportliches Angebot für die ganze Familie. Schläger und Bälle sind

in ausreichender Zahl vorhanden. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen:

Sportkleidung, Sportschuhe , Getränk.

Eine Anmeldung für die Kurse V104. + V105. ist jederzeit möglich.

Diese Angebote finden in Kooperation mit dem Elmshorner Sportverein e.V. statt.

Ihre Anmeldung ist verbindlich.

Sollten Sie an dem Kurs nicht – wie geplant – teilnehmen können, bitten wir

acht Tage vor Kursbeginn um Ihre schriftliche Abmeldung.

Andernfalls müssen wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen.

Das Fernbleiben von Veranstaltungen gilt nicht als Abmeldung.

46


V106.

Ulrike Schmidt

sonntags, ab 23. 08.

wöchentlich, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank-

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

16.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

jedes weitere

Familienmitglied 30 %

V107.

Alfons Hempel

Clara Neumann

samstags, ab 22. 08.

wöchentlich, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank-

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

14.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

Einrad fahren

für alle ab 5 Jahre

Einrad fahren macht Spaß! Neben der idealen Schulung des Gleichgewichts

und der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten sowie der

Körperhaltung, schult dieser Sport die Konzentration und das reaktive

Handeln. Dies kann in unserem hektischen Alltag für den perfekten

Ausgleich sorgen und was ist schöner, als das zusammen mit der Familie

zu erfahren? Diese Sportart ist eine hervorragende Möglichkeit

eine tolle Zeit miteinander zu verbringen und sich, ganz nebenbei,

fit zu halten. Einräder werden für die Kurszeit zur Verfügung gestellt.

Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. In den Ferien wird pausiert.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.

Mädchensportgruppe

Von 7 bis 12 Jahren

Wir Mädchen sind doch gerne mal unter uns, um einfach mal so zu

sein wie wir sind. Es gibt ein vielseitiges Sportangebot, das sich nach

euren Wünschen richtet. Möglich sind Einrad, Waveboard, Badminton,

verschiedene kleine und große Spiele, alle Ballspiele, Geräteaufbauten

und vieles mehr. Wir freuen uns auch über eure eigenen Ideen. Auf

jeden Fall ist der Spaß garantiert. Jüngere Kinder sind auf Anfrage

möglich z. B. Geschwisterkinder. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Elmshorner

Sportverein e.V. statt. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen:

Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.

Eine Anmeldung für die Kurse V106. + V107. ist jederzeit möglich.

Diese Angebote finden in Kooperation mit dem Elmshorner Sportverein e.V. statt.

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V108.

Silke Richter

Freitag, 23. 10.

FBS, Raum 4

18.15 – 20.45 Uhr

Gebühr: 24 %

V109.

Silke Richter

Freitag, 11. 09.

FBS, Raum 4

18.15 – 20.45 Uhr

Gebühr: 24 %

Sichere Bewegungen mit Feldenkrais ®

Mehr Balance – mehr Sicherheit

Nicht nur Seiltänzer brauchen Gleichgewicht. Ist es an manchen Tagen

schon eine kleine Herausforderung im Stehen eine Hose anzuziehen,

ohne sich anlehnen zu müssen? Die Sicherheit auf einem Bein zu stehen

ist zeitweise einfach nicht mehr da? Silke Richter, Feldenkrais Lehrerin,

zeigt Ihnen mit kleinen, angenehmen Bewegungen den Weg zu mehr Beweglichkeit und damit

das Gefühl zu Ihrer Körpermitte. Das ist die Voraussetzung für eine bessere Koordination und dem

Gefühl von Sicherheit, womit sich der Alltag entspannter meistern lässt. Mitzubringen: Wolldecke,

warme, bequeme Kleidung, Socken.

Neue Bewegungen mit Feldenkrais ®

Entlastung für Augen und Nacken nach Bildschirmarbeit

Viele von uns kennen die Problematik von trockenen Augen, Spannungskopf

- und Rückenschmerzen nach zu viel sitzender Tätigkeit

vor dem Bildschirm. Gerade unsere Augen sind täglich hohen Belastungen

ausgesetzt, da sie nicht nur ständig unsere Umgebung wahrnehmen,

sondern auch die Bewegung unseres ganzen Körpers koordinieren. In diesem Workshop werden

Sie herausfinden, wie wir unsere Augen nutzen und welchen maßgeblichen Einfluss dies auf die

Steuerung und die Organisation unserer Bewegung sowie auf die Haltung des gesamten Muskelapparates

hat. Und natürlich bekommen Sie Übungen an die Hand, womit die Augen entlastet und Verspannungen

gelöst werden können. Mitzubringen: Wolldecke, warme, bequeme Kleidung, Socken.

V110.

Silke Richter

Samstag, 14. 11.

FBS, Raum 4

10.00 – 13.00 Uhr

Gebühr: 30 %

V111.

Margitta Weber

dienstags, ab 18. 8./03. 11.

je 9 Veranstaltungen

Gymnastikhalle

Boje-C-Steffen-Gem.-Schule

Koppeldamm 50

je 15.30 – 16.45 Uhr

Gebühr: je 98 %

Sichere Bewegungen mit Feldenkrais ®

Bewegte Füße

Im Laufe unseres Lebens reagieren wir ständig mit spezifischen Muskelreflexen

auf die täglichen Belastungen und Überlastungen. Diese

Reflexe können, wenn sie gewohnheitsmäßig ausgeführt werden,

Muskelverspannungen oder Schmerzen hervorrufen. So verlernen wir

es, uns frei zu bewegen. Besonders unsere Füße leisten eine Menge und bekommen oft zu wenig

Entlastung. Daraus können Steifheit, Schmerzen und ein deutlich eingeschränkter Bewegungsspielraum

folgen. In diesem Workshop lernen Sie, die Füße und Zehen beweglicher zu machen. Sie erlangen mehr

Klarheit über die Aufrichtung von Fuß bis Kopf. Das Lernen in Bewegung findet auf dem Boden statt.

Mitzubringen: Wolldecke, warme, bequeme Kleidung, Socken.

*Wirbelsäulengymnastik

Für einen stabilen und beweglichen Rücken

Wirbelsäulengymnastik kräftigt den Rücken, festigt Bauch, Beine und Po,

lindert Rückenbeschwerden, beugt Osteoporose vor und entlastet Hals-,

Nacken- und Schultermuskulatur. Die rückenschonenden Übungen, die

verbunden sind mit Pilates-Elementen, werden bewusst und konzentriert

im Zusammenwirken mit einer intensiven Atmung durchgeführt.

Jede Stunde schließt mit einer wohltuenden Entspannungseinheit ab.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Mitzubringen: Matte, Decke,

bequeme Kleidung, Kissen.

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V112.

Margitta Weber

mittwochs, ab 19. 08./04. 11.

je 9 Veranstaltungen

Grundschule Kaltenweide

Amandastraße

18.15 – 19.30 Uhr

19.45 – 21.00 Uhr

Gebühr: je 98 %

*Wirbelsäulengymnastik

Für einen stabilen und beweglichen Rücken

Angebot siehe Kurs-Nr. V111.

V113.

Margitta Weber

donnerstags,

ab 27. 08./12. 11.

je 9 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

18.30 – 19.45 Uhr oder

19.45 – 21.00 Uhr

Gebühr: je 98 %

*Wirbelsäulengymnastik

Für einen stabilen und beweglichen Rücken

Angebot siehe Kurs-Nr. V111.

* Einige Krankenkassen übernehmen, für die mit einem Sternchen gekennzeichneten Kurse,

anteilig die Gebühren. Bitte fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach.

V114.

Tanja Dielewicz

dienstags, ab 18. 08.

wöchentlich, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank-

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

20.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

Fitnesstraining am Dienstag

Fit und straff mit Spaß

Fit sein bedeutet, sich im Alltag wohlzufühlen. An diesem Kurs kann jeder

unabhängig von Alter und körperlichem Befinden teilnehmen. Durch die

gezielten und individuell angepassten Übungen wird der Körper trainiert

und der gesamte Organismus aktiviert. Die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit

und das geistige Wohlbefinden kann sich verbessern. Bestehende

muskuläre Verkürzungen, Fehlbewegungen und Fehlhaltungen, die

zu Schmerzen führen, können gelindert und sogar auskuriert werden.

Die Teilnehmer*Innen können ihre frühere Flexibilität wiedererlangen

und Volkskrankheiten wie z.B. Hexenschuss oder Taubheitsgefühl in Füßen und Händen können vorgebeugt

werden. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe und Getränk.

V115.

Tanja Dielewicz

samstags, ab 22. 08.

17.00 – 18.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V114.

Fitnesstraining am Samstag

Fit und straff mit Spaß

Angebot siehe Kurs-Nr. V114. Während des Kurses wird ein Sportangebot

für Kinder ab 6 Jahren angeboten.

Eine Anmeldung für die Kurse V113. + V114. ist jederzeit möglich.

Diese Angebote finden in Kooperation mit dem Elmshorner Sportverein e.V. statt.

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V116.

Daniela Memmi

mittwochs, ab 09. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

20.15 – 21.15 Uhr

Gebühr: 80 %

V117.

Alexandra Großhaus

donnerstags, ab 10. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

18.00 – 19.00 Uhr

Gebühr: 80 %

V118.

Birte Otto

dienstags, ab 08. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

18.05 – 18.50 Uhr

Gebühr: 80 %

V119.

Stefanie Andresen

donnerstags, ab 10. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

9.00 – 9.45 Uhr

Gebühr: 80 %

Pilates chill out

Entspannt in den Abend

Nach einem sanften Fitnesstraining, das auf dem Grundprinzip des

Pilates basiert, lassen wir den Tag mit verschiedenen Entspannungstechniken

ausklingen. Eine kostenfreie Saunanutzung bis 22.00 Uhr

ist möglich. In den Ferien kann pausiert werden. Mitzubringen:

Sportkleidung, etwas Warmes zum Überziehen, Handtuch, Getränk.

Indoor-Cycling Donnerstag

Fitness auf dem Fahrrad

Indoor-Fahrrad fahren in der Gruppe zu motivierender Musik. Das

sorgt nicht nur für einen hohen Kalorienverbrauch und trainiert das

Herz-Kreislauf-System, sondern bringt auch super viel Spaß!! Anschließende

Saunanutzung bis 22 Uhr ist kostenfrei möglich.

In den Ferien kann pausiert werden. Mitzubringen: Sportkleidung,

Handtuch, Getränk.

Jumping Easy am Dienstag

Power-Workout auf dem Trampolin

Das Power-Workout auf dem Trampolin mit energiegeladener Musik

ist effektiv, gelenkschonend und macht glücklich! Eine hohe Kalorienverbrennung

und effektives Training für Bauch, Beine und Po sind inklusive.

Jumping Easy ist perfekt zum Stressabbau und für jeden, auch

ohne Vorerfahrung, gut geeignet. Anschließende Saunanutzung

ist kostenfrei möglich. In den Ferien kann pausiert werden.

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Mineralwasser.

Jumping Easy am Donnerstag

Power-Workout auf dem Trampolin

Angebot siehe Kurs-Nr. V118.

Anschließende Saunanutzung und eine Kinderbetreuung

während des Kurses ist kostenfrei möglich. In den Ferien kann

pausiert werden.

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V120.

Stefanie Andresen

dienstags, ab 08. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

9.45 – 10.30 Uhr

Gebühr: 80 %

V121.

Daniela Memmi

mittwochs, ab 09. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

19.30 – 20.15 Uhr

Gebühr: 80 %

Zumba-Fitness am Dienstag

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Tanz und Fitness im Latin Style: Fun + easy to do! Ein Total-Body-Workout,

das in die Beine geht, die Hüften schwingen lässt und den ganzen

Körper zum Tanzen bringt. Eine kostenfreie Saunanutzung

und eine Kinderbetreuung bis 12 Uhr sind kostenfrei möglich.

In den Ferien kann pausiert werden.

Zumba-Fitness am Mittwoch

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Angebot siehe Kurs-Nr. V120.

Eine kostenfreie Saunanutzung bis 22 Uhr ist kostenfrei möglich.

In den Ferien kann pausiert werden. Mitzubringen: Sportkleidung,

Gymnastikschuhe, Mineralwasser.

V122.

Birte Otto

dienstags, ab 08. 09.

10 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

19.00 – 20.00 Uhr

Gebühr: 80 %

Strong by Zumba (kein Tanz-Workout!)

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Das ultimative Trainingsprogramm für alle, die sich so richtig auspowern

wollen. High Intensiv Intervall Training mit Eigengewichtsübungen,

Muskel- und Cardio-Workout synchron zu spezieller Musik

- das ist STRONG by Zumba. Eine Saunanutzung bis 22 Uhr ist

kostenfrei möglich. In den Ferien kann pausiert werden. Mitzubringen:

Sportkleidung, Turnschuhe, Mineralwasser.

Eine Anmeldung für die Kurse V116. + V122. ist jederzeit möglich.

Diese Angebote finden in Kooperation mit dem Vie Vitale des EMTV statt.

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Entspannung für Körper und Geist

V123.

Jessie Soggia

freitags, ab 28. 08.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

16.15 – 17.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Spielerische Yogawelten

Kinderyoga für 7 bis 9 Jährige

In diesem Kurs wollen wir gemeinsam in verschiedene Yogawelten

reisen. In diesen Welten finden wir yogische Körper- und Atemübungen,

Meditation, Spiele zur Sinneswahrnehmung, Klänge, Massagen,

Fantasiereisen sowie das positive Denken, Dankbarkeitsübungen

und das Miteinander. Es wird damit sowohl dem natürlichen

kindlichem Drang nach Bewegung und körperlicher Erfahrung, als auch dem Bedürfnis nach Ruhe

und Entspannung Raum geboten. Wir können Impulse anstoßen, die eine positive körperliche sowie

seelische Entwicklung und Wahrnehmung unterstützen. Die Übungen können außerdem eine Steigerung

der Konzentration, des Selbstwertgefühls und des Selbstbewusstseins bewirken. Auch eine

bessere körperliche Beweglichkeit, Koordination und eine allgemeine Kräftigung der Muskulatur ist bei

regelmäßigem Praktizieren möglich. Die erlernten Elemente lassen sich auch zu Hause leicht umsetzen.

Mitzubringen: Wolldecke, Kissen und Getränk.

V124.

Jessie Soggia

freitags, ab 23. 10.

9 Veranstaltungen

Gebühr: 54 %

Weiteres Kurs-Nr. V123.

Spielerische Yogawelten

Kinderyoga für 7 bis 9 Jährige

Angebot siehe Kurs-Nr. V123.

V125.

Jessie Soggia

freitags, ab 28. 08.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

17.15 – 18.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Yoga für 10 bis 13 jährige

Bewegung und Entspannung, Flexibilität und Kräftigung

Kinder und Jugendliche brauchen geschützte Bereiche ohne Bewertung

und Benotung, ohne Anforderungen und Erwartungen, frei von

medialen Einflüssen. In diesem Kurs wollen wir durch Körper und

Entspannungsübungen, Meditation, Atemtechniken und spielerischen

Sinneswahrnehmungen Raum für uns selbst entstehen lassen. Daraus

kann sich ein Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Emotionen entwickeln sowie der

eigene Standpunkt im Leben entdeckt werden. Eine Balance zwischen Kraft und Ausgeglichenheit kann

sich entfalten und auch die körperliche Beweglichkeit, sowie Koordination und allgemeine Kräftigung

der Muskulatur können sich bei regelmäßigem Praktizieren einstellen. Die erlernten Elemente lassen

sich auch zu Hause einfach umsetzen. Mitzubringen: Wolldecke, Kissen und Getränk.

V126.

Jessie Soggia

freitags, ab 23. 10.

9 Veranstaltungen

Gebühr: 54 %

Weiteres Kurs-Nr. V125.

Yoga für 10 bis 13 jährige

Bewegung und Entspannung, Flexibilität und Kräftigung

Angebot siehe Kurs-Nr. V125.

Aufgrund der Corona-Verordung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

52


V127.

Jessie Soggia

montags, ab 24. 08.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

17.15 – 18.15 Uhr

Gebühr: 42 %

Yoga Youngsters ab 14 Jahren

Gestalten, Reflexion und Austausch

Oft möchten Jugendliche eigene Entscheidungen treffen und selbst

bestimmt Handeln. In dieser Yogastunde wollen wir gemeinsam eigenverantwortlich,

individuell und kreativ die Yogastunden, unter Berücksichtigung

der individuellen Bedürfnisse sowie der Gruppendynamik,

gestalten und miteinander praktizieren. So kann Raum für uns selbst

entstehen; ein Bewusstsein für unsere Emotionen, der individuellen Bedürfnisse und eigenen Handlungen

sowie für unseren Körper. Wir nutzen die uns bekannten Techniken aus dem Yoga wie Körper- und Entspannungsübungen,

Meditation und Massage und kombinieren diese mit Klang, Dankbarkeitsübungen,

positiven Worten füreinander, Reflexion und Austausch.

V128.

Jessie Soggia

montags, ab 19. 10.

9 Veranstaltungen

Gebühr: 63 %

Weiteres Kurs-Nr. V127.

Yoga Youngsters ab 14 Jahren

Gestalten, Reflexion und Austausch

Angebot siehe Kurs-Nr. V127.

V129.

Jessie Soggia

Samstag, 12. 09.

FBS, Raum 4

15.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 24 %

1 Erw. + 1 Kind

jede weitere Person 5 %

Familienyoga

Achtsame Zeit miteinander

In diesen 2 Stunden ist der Fokus darauf gerichtet, einen Raum für das

Miteinander zu schaffen; auf freudige und spielerische Weise achtsame

Zeit gemeinsam zu verbringen. Wir praktizieren Yoga mit Spaß,

Bewegung, Partnerübungen, Stille, gemeinsamen Körperübungen,

Geschichten, Malen, Klängen, Massagen und weiteren Elementen.

Mitzubringen: Wolldecke, kleines Kissen, Buntstifte, Getränk.

V130.

Jessie Soggia

Samstag, 21. 11.

FBS, Raum 4

15.00 – 17.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V129.

Familienyoga

Achtsame Zeit miteinander

Angebot siehe Kurs-Nr. V129.

Aufgrund der Corona-Verordung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

V131.

Maike Ahrens

freitags, ab 04. 09.

10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

14.15 – 15.45 Uhr

Gebühr: 105 %

*Yoga für Einsteiger

Mit Yoga in ein bewegtes Leben

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen wollen. Egal

ob jung oder alt, bewegungseingeschränkt oder fit, kraftvoll oder erschöpft,

Yoga kennt keine Hindernisse. Das allgemeine Wohlbefinden

und die Beweglichkeit können durch das regelmäßige Wiederholen der

Übungen gesteigert werden. Körper - Atem - und Entspannungsübungen

werden den jeweiligen Bedürfnissen angepasst, so dass alle Teilnehmenden ihr eigenes Tempo finden

können. Ein Teil der Kosten wird von einigen Krankenkassen übernommen. In den Herbstferien

wird pausiert. Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch.

53


V132.

Maike Ahrens

dienstags, ab 01. 09.

10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

18.15 – 19.45 Uhr

Gebühr: 105 %

V133.

Maike Ahrens

dienstags, ab 01. 09.

20.00 – 21.30 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V132.

*Mit Yoga den Tag erfüllt beschließen

Theorie und Praxis des Hatha-Yoga

Das Yoga-Programm für den Abend beinhaltet Körper-, Atem- und Meditationsübungen,

die eine entspannende, harmonisierende Wirkung haben

und die Beweglichkeit erhöhen. Alle Übungen können ohne großen

Aufwand in den Alltag integriert werden. Ein Teil der Kosten wird von

einigen Krankenkassen übernommen. In den Herbstferien wird

pausiert. Mitzubringen: Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk.

*Mit Yoga den Tag erfüllt beschließen

Theorie und Praxis des Hatha-Yoga

Angebot siehe Kurs-Nr. V132.

V134.

Birgit Mörker

Montag bis Freitag

05.10. – 09.10.

Padma Yoga Zentum

Klostersande 40a

je 8.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 320 %

54

Yogische Auszeit als Bildungsurlaub

Eine Woche nur für dich

Mit Theorie und Praxis aus verschiedenen Yogarichtungen wollen wir

in dieser Woche unsere Mitte finden. Entspannung und Meditation

gehören genauso dazu, wie sich wieder mehr wahrnehmen zu können

- spüren wo Grenzen und Möglichkeiten sind. Von Montag bis

Freitag möchte Birgit Mörker, Yogalehrerin, Sie begleiten. Mit vielen

Praxisbeispielen erfahren Sie, wie sich Yoga, Meditation und Achtsamkeit

in die heutige Zeit einbinden lässt. Verständlich machen was fremd erscheint und in die heutige

Sprache übersetzt. Dieses Angebot ist für Anfänger sowie für Yogaerfahrene gleichermaßen geeignet.

Dieses Angebot kann als Bildungsurlaub anerkannt werden.

V135.

Kati Schlund

montags, ab 07. 09.

10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

19.00 – 20.00 Uhr

Gebühr: 80 %

*Tai Chi Chuan

Fit mit Übungen aus dem Reich der Mitte

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst und hat seine Wurzeln

in der weichen Kampfkunst, wird aber heute vorwiegend zur

Gesundheitspflege und zur Entspannung ausgeübt. Alle Bewegungen

sind langsam, fließend und harmonisch aufeinander abgestimmt. Das

Übungssystem hat eine ganzheitliche Wirkung auf die Gesundheit, ist

ausgleichend und kann zu einer Steigerung des Wohlbefindens führen. Beim Praktizieren werden Muskeln,

Sehnen und Gelenke schonend gestärkt, dabei können die Übenden einen gelassenen, ruhigen und

zentrierten Zustand erreichen. Nicht ohne Grund wird Tai Chi auch als Meditation in Bewegung genannt.

Unterrichtet wird die Form des Yang Stils nach Großmeister Yang Jun. Ein Teil der Kosten wird von einigen

Krankenkassen übernommen. Mitzubringen: Getränk, bequeme Kleidung, flache Turnschuhe.

V136.

Franziska von Ziehlberg

Donnerstag, 24. 09.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Atem und innere Balance

Auf gesunde Weise mit dem Atem in Kontakt sein.

Auf gesunde Weise mit dem Atem in Kontakt zu sein, kann eine wundervolle

Entdeckungsreise werden. An diesem Abend wird Franziska

von Ziehlberg, Heilpraktikerin für Psychotherapie, eine vielfältige Auswahl

an Impulsen zum Thema Atem anbieten. Der Abend wird reich

an kleinen praktischen Übungen aus verschiedenen Atemlehren, Yoga und aus Frau von Ziehlbergs

Therapie und Coachingpraxis sein. Theoretische Informationen über eine gesunde Atmung und über

Möglichkeiten sich mittels des Atems emotional auszugleichen, runden den Abend ab.


V137.

Jürgen Brütt

dienstags, ab 27. 10.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 3

18.30 – 19.30 Uhr

Gebühr: 60 %

Ruhiger Geist, Gleichgewicht und Lebensfreude

Wer achtsam ist und still sein kann, hat mehr vom Leben.

"Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen. Wer

die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts, und er verwirft

auch nichts" (Buddha). Besonders für gestresste Menschen ist Stille

zur Regeneration hilfreich. Das Geheimnis der Stille ist, das sie zwar

durch eine ruhige Umgebung genährt wird, aber im Grunde vollständig

im Inneren entsteht. Das eigentliche Selbst ist untrennbar mit Stille verbunden. Wer innerlich still

und mit sich in Kontakt bleibt, dem wird äußere Hektik nichts anhaben. Meditation bringt innige Verbindung

mit dem Jetzt - dem einzigen Zeitpunkt, in dem innerer Frieden stattfi nden kann. Schon nach

kurzer Zeit des Meditierens wird klar, dass alle Empfi ndungen, Gefühle und Gedanken sich in einem

Fluss befi nden, der ewig weiterfl ießt. Der Meditierende bleibt neutraler Beobachter all dieser Bewegungen.

Meditation ist das heilsame Zulassen der eigenen Erfahrungen, ohne sie verändern zu müssen.

Sich selbst auf diese Weise zu begegnen, trägt ein unermessliches Potenzial an Freude und kraftvoller

Lebendigkeit in sich. Die Meditation erfolgt im Sitzen. Stühle sind vorhanden. Falls Sie lieber ein Sitzkissen

nutzen möchten geben Sie das gerne bei der Anmeldung an, da diese nur in begrenzter Zahl zur

Verfügung stehen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Frieda_58x60_Layout Sitzkissen bei Bedarf. 1 07.05.2020 16:16 Seite 1

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55


Kochen und Backen

Du kochst gerne und willst mehr in dieser Richtung ausprobieren?

Ulrike Pflüger, Ernährungsberaterin für Kinder und Jugendliche, kennt viele leckere Rezepte

und hat zudem noch den ein oder anderen praktischen Trick rund um das Thema kochen

auf Lager. An die Töpfe, fertig, los! Mitzubringen: Schürze, Getränk, Behälter für Reste.

V138.

Ulrike Pflüger

Samstag, 24. 10.

FBS, Raum 2

je 14.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 18 %

Schmexperten

Der Kochclub für Kinder ab 10 Jahre

Müsli und Co

Ein vollwertiges Frühstück ist die beste Grundlage, für einen guten

Start in den Tag. Um dieses abwechslungsreich zu gestalten wird

Ulrike mit Dir verschiedene Müslivarianten und andere Frühstücksleckereien

herstellen. Nach getaner Arbeit wird ein leckeres Buffet angerichtet

sein, welches ihr dann zusammen stürmen könnt.

Weitere Termine für die Schmexperten können nachträglich geplant werden.

Wendet Euch hierfür gerne an Ulrike.

V139.

Ulrike Pflüger

Montag, 26. 10.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 10 %

Partner zahlt die Hälfte

Material: 4 % vor Ort

Pausenbrot mal anders

Leckere, gesunde Pausensnacks schnell zubereitet

Fragen sie sich auch jeden Morgen, was sie ihren Kindern zu Essen mit in

den Kindergarten oder in die Schule geben sollen?!? Die Ernährungsberaterin

Ulrike Pflüger kennt ein breites Potpourri an gesunden Leckereien,

die zum größten Teil schon am Abend vorbereiten werden können.

Von Süß bis Herzhaft ist für jeden Kindergeschmack etwas dabei. Und

damit Sie sich davon selbst überzeugen können, bereiten Sie an diesem

Nachmittag einige Kleinigkeiten zu, die dann natürlich auch zusammen verköstigt werden. So kann der Tag

entspannter starten. Mitzubringen: Schürze, Handtuch, Behälter für zu viel Gekochtes.

V140.

Party in der Hobbyküche

Geburtstag feiern einmal anders

Jedes Jahr die gleiche Frage: Wie soll nur der Geburtstag des Kindes gestaltet werden? Wir

haben die Lösung! Ein Nachmittag Kochen oder Backen mit Ulrike Pflüger für alle ab 8 Jahre.

Unsere Ernährungsberaterin für Kinder und Jugendliche bereitet zusammen mit der Geburtstagsgesellschaft

zuvor abgesprochene Köstlichkeiten zu. Egal ob Müsli, Süßigkeiten ohne Zucker,

Muffins oder lieber etwas Herzhaftes wie z.B. Brotaufstriche, Ulrike Pflüger hat viele tolle Rezepte

im Repertoire und findet sicher auch für Ihr Kind die richtige Leckerei. So haben die Jungköche

nicht nur jede Menge Spaß bei der gemeinsamen Zubereitung sondern auch eine besondere

Erinnerung, die jeder mit nach Hause nehmen kann. Die Grundgebühr beträgt 30%/h. Die

Materialkosten richten sich nach dem Gericht und werden individuell besprochen.

Mitzubringen: Schürze, Getränk.

56


V141.

Michael Pinetzki

Mittwoch 11. 11. und 18. 11.

Lehrküche, Boje-C-Steffens

Gemeinschaftsschule

Koppeldamm 50

Zugang über

Eckermannstrasse

18.30 – 21.30 Uhr

Gebühr: 50 %

Wenn Männer kochen...

...ist Vergnügen garantiert

Auch in diesem Halbjahr erwartet Sie ein saisonales 3-Gänge-Überraschungsmenü

aus frischen und regionalen Zutaten. Michael Pinetzki

hat leckere winterliche Rezepte im Gepäck. Dazu gibt es die empfohlenen

Weine zu den einzelnen Gängen und natürlich auch den obligatorische

„Küchenwein“. Die Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.

Mitzubringen: Schürze, Geschirrhandtuch, Lieblingsmesser, Vorratsbehälter

und gute Laune!

V142.

Brigitte von Werder-Geiger

Freitag, 02. 10.

Kindergarten Dünenweg e.V.

Dünenweg 19

18.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Herbstliche Baumküche

Köstliches von Bäumen

Seit Jahrtausenden ist der Wald unser natürlicher Lebensraum und bietet

ein Füllhorn an naturbelassen Zutaten für unsere Ernährung an. Vor

allem in Notzeiten nutzten die Menschen Knospen, Blätter, Früchte

und Rinde, um ihren Hunger zu stillen. Dieses fast verlorene Wissen

möchten inzwischen immer mehr Menschen wieder reaktivieren, und

ihre Gerichte mit überraschenden Geschmackserlebnissen bereichern. In diesem Workshop erfahren

die Teilnehmer*innen, welche interessanten und köstlichen Zutaten uns der Wald gerade im Herbst

bietet, aus dem sich Würziges, Herzhaftes und Süßes herstellen lässt. Zum Abschluss genießen wir in

gemütlicher Runde bei einer Waldgeschichte die hergestellten Köstlichkeiten. Mitzubringen: Kleine

Döschen und Fläschchen für Mitnehmsel.

57


V143.

Petra Michel

Samstag, 24. 10.

FBS, Raum 2

10.00 – 12.30 Uhr

Gebühr: 15 %

Material: 4 % in bar

Ätherische Öle in der Küche

Besondere Gewürze selbst herstellen

Sind Sie auch gerne in der Küche kreativ und verzaubern Ihre Gäste

mit kulinarischen Speisen? Möchten Sie mit Ihren Gerichten überraschen

und begeistern? Suchen Sie immer mal wieder nach kleinen Stellrädchen,

um den Gaumenkitzel noch etwas zu verfeinern? Nun, dann habe

ich etwas für Sie! Würzen mit ätherischen Ölen! Stellen Sie Ihr aromatisiertes

Salz selbst her oder geben Sie Ihrem Pflanzenöl den ultimativen Kick und reichern es mit ätherischen

Ölen, die zum Verzehr geeignet sind, an. Ich gebe Ihnen an diesem Abend eine Menge Tipps, sie probieren

aus und nehmen am Schluss Ihr selbst kreiertes Salz mit nach Hause. Würzen mit ätherischen Ölen ist eine

Kunst und es braucht dazu viel Fingerspitzengefühl. Lassen Sie sich inspirieren und erfahren noch dazu eine

Menge über die Qualität ätherischer Öle und vor allem - welche Sie nicht verwenden sollten.

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58


V144. (montags)

V145. (donnerstags)

Gabrielas Koch-Club – eine genussvolle Idee

Wenn Sie Lust haben, sich regelmäßig mit anderen Koch-Fans zu treffen, ist hier die Gelegenheit. Gemeinsam

wird gekocht und das Menü anschließend mit viel Vergnügen genossen. Begleitend gibt es

viele praktische Tipps, die das Kochen erleichtern oder besser gelingen lassen. Die Gruppe gibt Ihnen

Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und das gemeinsame Hobby zu vertiefen. Gabrielas Koch-Club

kann nur komplett gebucht werden. Wir bieten Ihnen 2 Koch-Clubs an, jeweils am Montag (V144.) und

am Donnerstag (V145.) Sie können sich für eine Gruppe entscheiden.

Die Gebühr beträgt 14 %, Materialkosten: vor Ort in bar. Gekocht wird mit Gabriela Lund im

Holzweg 5, Elmshorn (Bitte fahren Sie den Holzweg durch bis zum Wendehammer. Dort stehen

- direkt vor Ihrem Ziel - ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung).

Willkommen zurück – Spätsommergenuss

Mo. 24. 08., Do. 03. 09. / jeweils 19.00 bis 21.30 Uhr

Nach dieser langen Pause startet der Kochclub in diesem Halbjahr mit erstmal einem Abend. An diesem

eröffnen wir das Menü mit einer gelben Linsensuppe mit würzigem Kräuteröl, gefolgt von einem leichten

Nudelsalat mit Fenchel und Birne, und einer saftigen Frikadelle. Zum Dessert folgt ein fruchtiges Orangen-Tiramisu.

Mitzubringen: Geschirrhandtuch, Lieblingsmesser.

Weitere Termine für den Kochclub können nachträglich geplant werden. Wenden Sie sich hierfür

gerne an Gabriela Lund.

V146.

Gabriela Lund

Montag, 28. 09.

Holzweg 5, Elmshorn

19.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 14 %

Material: vor Ort in bar

Herbstküche

Saisonale Zutaten mit Liebe zubereitet

Mit diesen Gerichten, bringen Sie den Herbst auf den Tisch. Gestartet

wird mit einer würzigen Sellerie-Kürbis-Suppe mit einem Hauch

Muskat. Zum Hauptgang folgt ein saftiges Thymiankotelett mit fruchtiger

Apfelsauce und einem lockeren Kartoffelpüree. Abgerundet wird

dieses herbstliche Menu mit einem fruchtigen Zwetschgenauflauf mit

Ricotta. Freuen Sie sich auf ein Essen für die Seele.

V147.

Gabriela Lund

Montag, 30. 11.

Holzweg 5, Elmshorn

19.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 14 %

Material: vor Ort in bar

Ein weihnachtliches Menü

Alle Jahre wieder...!

Schon wieder steht Weihnachten vor der Tür und damit die Frage,

welches Menü eignet sich für die Feiertage. Hier hat Gabriela die Antwort.

Ein knackiger Feldsalat mit fruchtiger Himbeervinaigrette und

frischer Minze ist ein großartiger Auftakt für ein besonderes Essen.

Es folgt ein saftiger Rinderbraten geschmort in Rotwein mit Pfannengemüse

und endet mit einem fruchtig-süßem "Schwarzwälder-Kirsch

im Glas" Dessert. Ein Festessen für die ganze Familie.

59


Die FBS weist auf folgende

Veranstaltungen der VHS hin:

202-3107 Dänisch - für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Dieser Dänischkurs richten sich an diejenigen, die Dänisch für den praktischen Gebrauch (z.B. Reisen, Beruf

oder Studium) erlernen möchten.

Die Fertigkeiten Verstehen, Sprechen, Lesen und Schreiben werden intensiv geübt, sodass man sich in den

wichtigsten Alltagssituationen in Dänemark und im Kontakt mit Dänen erfolgreich verständigen kann.

Im Unterricht werden auch landeskundliche Einblicke in verschiedene Aspekte des heutigen Dänemark vermittelt.

Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorkenntnisse der dänischen Sprache.

Carsten Nordenhof

17x donnerstags, 18.00 - 19.30 Uhr

Beginn: 03.09.2020 Ende: 21.01.2021 Gebühr: x 107,- (Ermäßigt: x 56,-)

202-3101 Arabisch - für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Keine Vorkenntnisse notwendig. Dieser Kurs ist ein sanfter Einstieg in die arabische Sprache. Von Anfang an

trainieren Sie die arabische Schrift Schritt für Schritt mit zahlreichen Übungen im Übungsbuch, sprechen bei einem

moderaten Lerntempo Arabisch, bekommen landeskundliche Informationen zur arabischen Kultur und Sprache.

Ibrahim Assad

14x donnerstags, 18.20 - 19.50 Uhr

Beginn: 03.09.2020 Ende: 17.12.2020 Gebühr: x 122,60,- (Ermäßigt: x 63,80,-)

202-3700 Türkisch - für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Merhaba! Möchten Sie sich im Urlaub für den Service Ihres Gastgebers in der Landessprache bedanken, ein paar

nette Worte mit Ihrem Nachbarn austauschen oder die türkische Kultur kennen lernen?

Mit diesem Anfängerkurs haben Sie die Möglichkeit, einen Einblick in die Sprache und Kultur der Türkei zu

erhalten. Durch Beispiele aus dem Alltag bringe ich Ihnen die Aussprache und Grammatik näher und nebenbei

erfahren Sie mehr über die türkische Lebensart. Schauen Sie vorbei und lassen Sie sich von der türkischen Kultur

inspirieren. Ich freue mich schon Sie begrüßen zu dürfen!.

Fatma Hirlak

13x dienstags, 19.15 - 20.45 Uhr

Beginn: 22.09.2020 Ende: 15.12.2020 Gebühr: x 83,- (Ermäßigt: x 44,-)

Anmeldungen bitte über die VHS Elmshorn: Telefon: 04121 / 231 306

E-Mail: vhs@elmshorn.de

Sie wollen nach der Familienphase wieder in den Beruf einsteigen?

Die Elternzeit ist fast zu Ende und Sie wünschen sich eine neue

Herausforderung, wissen aber nicht, wie Sie das angehen können?

Sie fragen sich, wie Sie Familie und Beruf vereinbaren können?

Das FBS-Familienzentrum Elmshorn bietet Ihnen in Kooperation

mit „Frau & Beruf“ kostenfreie Beratung zu Ihren Fragen an.

Beratungsgespräche finden in diesem Halbjahr in der FBS Elmshorn

am Mittwoch, den 09. 09. und am Mittwoch, den 25. 11. 2020

in der Zeit von 09.00 – 15.00 Uhr statt.

Bitte melden Sie sich für eine Terminabsprache bei unserer Koordinatorin des Familienzentrums,

Maria Wassermann, unter der Tel.-Nr.: 04121/ 491 61 12.

Auch für den Fall, dass Ihnen die Termine nicht passen, können Sie sich gern melden.

Wir finden dann gemeinsam eine andere Lösung.

60


Thermomix Levante Küche

Kochst du noch oder thermomixt du schon? Bunte Kochabende mit Brigitte Glismann

In vielen Haushalten unterstützt der Thermomix ® beim Kochen und Backen. Du nutzt das Küchenwunder

bereits oder möchtest Dich einfach nur mal inspirieren lassen und Neues ausprobieren? Dann bist Du hier

genau richtig. Kochen, mixen, kneten, brutzeln und alles gemeinsam in netter Runde genießen, darum

geht es in den folgenden Kursen. Es handelt sich hierbei ausdrücklich nicht um eine Verkaufs- oder Werbeveranstaltung,

sondern um Kochen & Spaß haben.

Die Gebühr beträgt 20 % für einen Abend. Materialkosten: bar vor Ort.

Falls vorhanden, bitte den eigenen Thermomix ® mitbringen, wenn nicht bitte eine kurze Info

bei der Anmeldung. Mitzubringen: viele Behälter für Reste, Messer und Geschirrtuch.

Gekocht wird in der Lehrküche der Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Langelohe 30, Elmshorn.

V148.

LEVANTE KÜCHE – Küche des östlichen Mittelmeeres

Freitag, 23. 10. / 18.00 – 21.00 Uhr

Die Wurzeln dieser aromatischen Küche liegen in den östlichen Mittelmeerländern wie Israel, Syrien oder

Jordanien. Mit landestypischen Gewürzen, die auch bei uns gut zu bekommen sind, wollen wir besondere

Speisen zaubern. Die Gerichte sind überwiegend vegetarisch geprägt, gelten als gesund und vielfältig. An

diesem Abend wollen wir in diese kulinarische Welt eintauchen und ein bunt gemischtes Buffet zusammenstellen,

das wir am Ende zusammen genießen können.

ALLEGRA

BARBARA PATZKE

Systemische Therapeutin (DGSF)

Wir bieten Ihnen

modernes Ambiente

mit gut-bürgerlicher-Küche

Öffnungszeiten:

Dienstag - Samstag ab 17.00 Uhr

Lornsenstraße 54 · Elmshorn

Tel. 04121/3009

www.kantino-elmshorn.de

Supervisorin (SG)

Psychotherapie nach dem

Heilpraktikergesetz (HGP)

Integrative

Paartherapeutin (NPA)

patzke.allegra-elmshorn@gmx.de

www.allegra-familienberatung.de

mobil: 0157 - 37 13 47 38

Deichstr. 6 · 25335 Elmshorn

61


„Hand in Hand“ ist ein Angebot der Familienbildungsstätten des Kreises

Pinneberg im Bereich „Frühe Hilfen für Familien“.

Es wird finanziert über den Kreis Pinneberg als Teil des Präventionskonzeptes und vom Bundesministerium

für Familie, Senioren, Frauen und Jugend.

In Kooperation mit den Regionalteams, Einrichtungen der Kinder- und Jugendhilfe sowie anderen

Trägern betreut und begleitet „Hand in Hand“ Schwangere und junge Familien mit erhöhtem

Unterstützungsbedarf. In Zusammenarbeit mit Familienhebammen, Hebammen, ehrenamtlichen

Mitarbeiterinnen und fachlich qualifizierten Koordinatorinnen können die Familien schon während

der Schwangerschaft optimal versorgt und begleitet werden. Die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen

übernehmen entlastende Aufgaben für die Mutter, unterstützen sie bei der Pflege und Betreuung

ihres/ihrer Kinder.

Die professionellen Mitarbeiterinnen führen Beratungen durch, begleiten und unterstützen in allen

Bereichen, die fachliche Qualifikation voraussetzen. Ihre Aufgabe ist es, ggf. weitere Hilfsmaßnahmen

einzuleiten. Ziel der aufsuchenden Arbeit ist es, die vorhandenen Ressourcen einer Familie

zu entdecken und zu stärken.

Elmshorn:

N.N.

Familienbildungsstätte Elmshorn

Lornsenstr. 54a · 25335 Elmshorn

Tel.: 0176 / 209 798 09

handinhand@perspektive-jugendhilfe.de

Pinneberg:

Anita Sieg

Evangelische Familienbildung Pinneberg

Bahnhofstr. 18 - 22 · 25421 Pinneberg

Tel.: 04101 / 8 45 01 54

Dienstag + Mittwoch 9.00 – 12.00 Uhr

handinhand@fbs-pinneberg.de

Uetersen:

Sabine Görs

Evangelische Familienbildung Pinneberg

E.-L.-Meyn-Str. 1 · 25436 Uetersen

Tel.: 04122 / 4 03 28 45

Dienstag + Mittwoch 9.30 – 11.30 Uhr

handinhand@fbs-uetersen.de

Wedel:

Birte Zabel

Familienbildung Wedel

Rathausplatz 4 · 22880 Wedel

Tel.: 04103 / 7 03 23 19

Montag + Mittwoch 9.00 – 12.00 Uhr

handinhand@familienbildung-wedel.de

Internet: www.handinhand-kreispinneberg.de

62


Freizeit aktiv gestalten

V149.

Kerstin Samter

freitags, ab 11. 09.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 2

14.30 – 16.00 Uhr

Gebühr: 30 %

Auf den Spuren von

Friedensreich Hundertwasser

Ein Kunstprojekt für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Die Werke und das Wirken von Friedensreich Hundertwasser zählen zu

den bedeutendsten Beiträgen innerhalb der Kunstgeschichte der Nachkriegsmoderne.

Wir möchten mit Euch in sein Leben und die Kunst

eintauchen. Dabei werdet ihr selbst zu kleinen Künstlern und malt euer

eigenes Hundertwasser - Gemälde auf Leinwand. Schritt für Schritt werdet ihr begleitet und in eurem

eigenen Prozess unterstützt. Im zweiten Teil entstehen die berühmten Hundertwasserhäuser und werden

künstlerisch gestaltet. Zum Abschluss wird es eine offizielle Vernissage mit euren Kunstwerken geben.

Dies ist ein Kooperationsangebot des Familienzentrums Lebenshilfe und

dem Familienzentrum der Familienbildungsstätte.

V150.

Elena Kipnis

Donnerstag, 03. 09.

FBS, Raum 2

15.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 20 %

Material: 2 % in bar

Künstlerische Früherziehung

Für Kinder von 4 bis 6 Jahren

In diesem Kurs dürfen die Kleinsten Kunst über ihre Finger und Hände

begreifen. Es werden verschiedene Themen angeboten, zu denen wir

mit Ton, Wolle, Stoffen, Papier, Karton, Kleister und Farben werken. Die

angegebenen Materialien bieten viele Möglichkeiten und fördern Tastgefühl

und Fingerfertigkeiten sowie das Halten und Greifen, die Pinsel-

und Stifthaltung und das schneiden mit der Schere. Die Kinder lernen spielerisch, sich in einer Kleingruppe

auf ein zusammengewähltes Thema einzulassen. Neben dem Künstlerischen werden ganz nebenbei auch

noch die Konzentration, die Kommunikation, die Feinmotorik und das Selbstvertrauen gefördert. Das Ziel

ist es, die Phantasien der kleinen Künstler*innen anzuregen und Begeisterung für die Kunst zu schaffen.

Die Lust, mit verschiedenen Materialien und Farben zu experimentieren, wird wie von alleine geweckt.

V151.

Elena Kipnis

Donnerstag, 10. 09. + 17. 09.

2 Veranstaltungen

FBS, Raum 2

15.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 40 %

Material: 4 % in bar

Kunst für Kinder –

Tiere und Menschen zeichnen und malen

Für Kinder von 6 bis 10 Jahren

In diesem Kurs wird mit Pastell und Acryl gemalt, mit Ton und Papiermaché

gebastelt und modelliert. Kreative Kinder können sich hier frei

von Erwartungen künstlerisch austoben. Es wird dabei gezeigt, wie

und mit welchen Tricks man Tiere und Menschen zeichnet und wie

Bäume, Berge, Himmel und Autos gemalt werden.

V152.

Elena Kipnis

Donnerstag, 01. 10.

FBS, Raum 2

15.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 30 %

Material: 4 % in bar

Fantasy-Figuren und Manga

Für Kids von 8 bis 14 Jahren

Mit Buntstiften, Aquarell und Filzstiften (Marke Copic und Faber-Castell)

zeichnen und malen wir Menschen und Tiere und verwandeln diese in

fantastische Kreaturen. Es gibt die Möglichkeit mit Vorlagen zu arbeiten

mit Hilfe des Lichtbretts, oder Du kreierst Deine eigenen Figuren - das

entscheidest Du und ich werde Dich bei Deiner Arbeit unterstützen. Auch

für erfahrenen Manga-Zeichner*innen sind herzlich willkommen, da wir am Feinschliff arbeiten können.

Z.B.: wie man Hände und Füsse proportional passend malt oder wie man eine Figur in Bewegung zeichnet.

63


V153.

Christoph Kröger

Freitag 09. 10.

FBS, Raum 2

14.00 – 20.00 Uhr

Gebühr: 30 %

V154.

Patrizia Held

Freitag, 23. 10.

Stadtbücherei

Carl von Ossietzky

Königstraße 56

15.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Die Kunst der Straße

Graffiti für alle ab 12 Jahre

Wer Lust hat die Street Art / Graffiti besser kennen zu lernen, ist in

diesem Kurs genau richtig. Der Graffiti-Künstler Christoph zeigt Euch

den Weg von der Skizze bis zum fertigen Graffiti. Die Skizze werden

wir zusammen anfertigen und dann auf eine ca. 1qm 2 große Platte

übertragen. Hierfür lernt ihr verschiedene Techniken kennen, die Ihr

auf Eurer Wand anwenden könnt. Materialkosten sind in den Gebühren enthalten. Eine Geschwisterermäßigung

ist für dieses Angebot leider nicht möglich.

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell


unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Geschichtenwerkstatt

Eine Schreibwerkstatt für Jugendliche ab 11 Jahre

Du schreibst gerne Geschichten, Gedichte oder andere Texte und

möchtest ein paar neue Tricks erfahren, damit Dir das in Zukunft noch

einfacher von der Hand geht? Patrizia Held, Dozentin für kreatives und

biographisches Schreiben, gibt zahlreiche Anregungen und Tipps zum

kreativen Schreiben. So können an diesem Nachmittag in lockerer und

ungezwungener Atmosphäre eigene Texte und Ideen entstehen. Die

Werke Das können Sparkassen vorgelesen S werden, um mit den anderen Teilnehmern darüber zu sprechen - ohne zu

werten. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Stadtbücherei Elmshorn - Carl von

Ossietzky


- und der VHS-Elmshorn statt. Anmeldeschluss: 16.10.2020.

V155.

Nähkurs für Kinder und

Birgit


Asmus-Mrozek Jugendliche in den Herbstferien

Donnerstag, 15. 10.

Für Anfänger und Fortgeschrittene von 10 bis 15 Jahren

und Freitag 16. 10.

FBS, Raum 2

Hast Du Lust nähen zu lernen? Oder hast Du sogar schon einige

14.00 – 17.00 Uhr

Nähkenntnisse, die Du erweitern möchtest? Dann bist Du in diesem

Gebühr: 30 %

Kurs genau richtig! Birgit Asmus-Mrozek hat tolle Ideen für trendige


Taschen im Gepäck. Dies ist kostengünstig, umweltschonend und modern.

Und das Beste ist, dass diese Taschen aus alten Klamotten und sonstigen Stoffresten genäht werden.

Bring also mit, was Du sowieso nicht mehr anziehst, egal ob Hose, Bluse, Kissenbezüge… Auch

rausgetrennte Reißverschlüsse sind sehr willkommen. Es gibt viele Tipps und Tricks beim Zuschneiden,

Hilfestellung im Umgang mit der Nähmaschine und bei der Handarbeit. Etwas Material steht auch vor

Ort zur Verfügung. Falls Du keine Nähmaschine hast, ist das kein Problem, es muss nur bei der Anmeldung

angegeben werden. Wenn Du gerne eine eigene Idee umsetzen möchtest, setz Dich einfach vor

Kursbeginn mit der Dozentin in Verbindung: Tel.: 04126/395418 oder schneiderei@asmus-mrozek.de.

Mitzubringen: eigene Nähmaschine und Nähutensilien, falls vorhanden, Schere, Bleistift, Stoffreste.

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell


unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

64

N:\Marketing_Oeffentlichkeitsarbeit\Logo´s\Das Sparkassen S.doc

Sparkasse

Elmshorn

11.06.2015

Seite 1 von


V156.

Rainer Wrage

Freitag, 20. 11.

Stadtbücherei Carl von

Ossietzky

Königstraße 56

18.30 – 20.30 Uhr

Gebühr: 8 %

Nuckeldecke

Die Geschichte einer Adoption

Adoption! Zauberwort unserer modernen Zeit, welches oft tiefe

Sehnsucht nach einer Familie weckt, wenn der Wunsch nach eigenen

Kindern versagt bleibt. Doch was bedeutet eine Adoption aus Sicht

des Kindes? Kaum jemand stellt in der öffentlichen Diskussion diese

entscheidende Frage. Der Autor führt den Leser auf einfühlsame Weise

durch dessen Kindheit, durch Jugend und Beruf. Er lässt uns teil-

haben an seinen Gefühlen und Empfindungen, die zuweilen voller Widersprüche sind und oft überhaupt

nicht zu den äußeren Lebensumständen passen wollen. Denn das für ihn verborgene Geheimnis

überlagert dunkel sein Leben, unerklärliche Ereignisse weben verhängnisvolle Fäden in sein Schicksal.

Erst als erwachsener Mann offenbart sich ihm durch einen Zufall seine ganz persönliche Lebensgeschichte.

Eine spannende Reise nimmt ihren Lauf. Dies ist ein Kooperationsangebot mit der

Stadtbücherei Elmshorn Carl von Ossietzky.

V157.

Birgit Asmus-Mrozek

freitags, 04. 09.,

11. 09. und 18. 09.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 45 %

Die kunterbunte Nähwerkstatt

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Sie würden gerne etwas nähen aber Sie wissen nicht wie? Oder Sie

haben ein tolles Schnittmuster gesehen und würden sich über fachliche

Hilfestellung freuen? Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die ihre

vorhandenen Fähigkeiten ausbauen wollen - hier sind Sie genau richtig.

Birgit Asmus-Mrozek begleitet Sie mit Rat und Tat bei Ihrem individuellen

Wunschmodell, sei es Rock, Hose, Blazer oder Tasche. Bei Fragen bezüglich des Schnittmusters oder

des Stoffes können Sie sich gerne vor Kursstart mit der Dozentin in Verbindung setzen. Tel.: 04126-395418

oder schneiderei@asmus-mrozek.de. Mitzubringen: Nähmaschine (falls vorhanden), Stoff, Garn, Schnittmuster,

Schere, Stecknadel, Maßband, Bleistift, Lineal.

V158.

Birgit Asmus-Mrozek

freitags,

30. 10., 06. 11.,

20. 11. und 27. 11.

Gebühr: 60 %

Weiteres Kurs-Nr. V157.

Die kunterbunte Nähwerkstatt

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Angebot siehe Kurs-Nr. V157.

Dieser Kurs beinhaltet 4 Veranstaltungen!

V159.

Alexandra Meier zu Hartum

Samstag, 21. 11.

Photostudio Elmshorn

Markstraße 4

9.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 55 %

Family-Fotoshooting

Nicht nur zu Weihnachten eine schöne Geschenkidee

Die ganze Familie oder nur die Kinder, das Baby mit Papa oder Großeltern

als Überraschung für die Mama? Persönliche Bilder sind immer

ein kreatives und persönliches Geschenk und das nicht nur zu

Weihnachten. Unsere Fotografinnen Alexandra Meier zu Hartum und

Bettina Kersten rücken Sie in ihrem Photostudio ins rechte Licht und

fertigen professionelle Aufnahmen mit viel Spaß und Kreativität an. Es wird eine CD mit 10 Aufnahmen

angefertigt, die Sie dann jederzeit abziehen lassen können, egal ob in Farbe oder schwarz/weiß. Die

Abholung erfolgt direkt beim Photostudio in der Marktstraße, welches Sie telefonisch informieren wird.

Die Gebühr ist an die FBS zu entrichten. Dies ist ein Kooperationsangebot mit dem Photostudio

Meier zu Hartum, Marktstraße 4, in Elmshorn.

65


V160.

Karola Beck-Hormann

donnerstags, ab 06. 08.

je 10 Veranstaltungen

Physiopraxis

Große Gärtnerstraße 20

19.00 – 20.00 Uhr

Gebühr: je 98 %

Angebote in Barmstedt

*Rückenfit für Schwangere

Gymnastik und Entspannung in der Schwangerschaft

Gymnastik und Bewegung haben einen positiven Einfluss schon

in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Mit fortschreitender

Schwangerschaft belastet das zunehmende Gewicht des Bauches den

Rücken, deshalb ist es wichtig, die Rückenmuskulatur zu stärken, um

Beschwerden vorzubeugen. Bewegung kann auch weitere Schwangerschaftsbeschwerden

wie geschwollene Beine, Wadenkrämpfe und

Übelkeit lindern. In diesem Kursus lernen Sie gemeinsam mit anderen Schwangeren in einer kleinen

Gruppe (max. 8 Teilnehmerinnen) Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Schultergürtel-, und Beckenbodenmuskulatur

kennen und trainieren gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Während

der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Handtuch, Sportschuhe oder Socken, Getränk.

V161.

Karola Beck-Hormann

montags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

10.15 – 11.15 Uhr

Physiopraxis

Große Gärtnerstraße 20

Gebühr: je 98 %

*Rückenfit für Mütter

Für Mütter nach der Entbindung

Nach Schwangerschaft und Entbindung ist es wichtig, die Rücken-,

Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wiederaufzubauen, um im Alltag

fit mit Ihrem Baby zu sein, aber auch um Haltungsschäden vorzubeugen.

In diesem Kurs kräftigen wir diese Muskulatur, zudem wird

der Rücken mobilisiert um Verspannungen zu lösen, gleichzeitig verbessern

wir auch die allgemeine Kraft und Kondition. Sie können mit

anderen Müttern Erfahrungen austauschen und Ihr Baby gerne mitbringen. Während der Schulferien

wird pausiert. Mitzubringen: Handtuch, Sportschuhe oder Socken, Getränk.

*Diese Kurse sind zertifizierte Präventionsangebote.

Die meisten Krankenkassen übernehmen daher anteilig die Kursusgebühr.

Bitte fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach.

Die Anmeldung für V160. und V161. ist jederzeit möglich. Wir führen eine Warteliste

und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

V162.

Anja Halder

dienstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Jugendbildungsstätte

Düsterlohe 5

09.00 – 10.30 Uhr

Gebühr: je 90 %

(mtl. Bezahlung möglich)

66

Prager Eltern-Kind Programm: PEKiP

Für Eltern mit Babys im 1. Lebensjahr

In der PEKiP-Gruppe treffen sich einmal wöchentlich

Eltern mit Babys von der 6. Lebenswoche an bis zur

Vollendung des 1. Lebensjahres. Das Baby hat die Möglichkeit, sich

ohne Kleidung in einer warmen Umgebung wohlzufühlen und zu

bewegen. Die Eltern haben Zeit, die Bedürfnisse ihres Kindes wahrzunehmen

und durch individuelle Spiel- und Bewegungsanregungen

die natürliche Entwicklung zu unterstützen. Dabei gehen wir immer

vom Kind und seinen momentanen Bedürfnissen aus. Die Babys knüpfen erste soziale Kontakte. Die

Eltern erhalten Informationen zu allen Themen „rund ums Baby“, wie z.B. die Entwicklung ihres Kindes,

die Ernährung etc. Weiterhin besteht die Möglichkeit, sich in der Gruppe über Erziehungsfragen und

Erlebnisse in der neuen Lebenssituation auszutauschen. Während der Schulferien wird pausiert.

Mitzubringen: leichte Kleidung, 2 Handtücher, Getränk.


V163.

Anja Halder

dienstags, fortlaufend

10.45 – 12.15 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. V162.

Prager Eltern-Kind Programm: PEKiP

Für Eltern mit Babys im 1. Lebensjahr

Angebot siehe Kurs-Nr. V162.

Die Anmeldung für die PEKiP-Gruppen ist jederzeit möglich.

Wir führen eine Warteliste und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz

anbieten können. Die neue Gruppe startet, sobald sie belegt ist.

V164.

Tabea Ziemke

mittwochs, ab 19. 08.

wöchentlich, fortlaufend

Jugendbildungsstätte

Düsterlohe 5

9.00 – 10.15 Uhr

Gebühr: keine

Babytreff in Barmstedt

Für Eltern und Kinder bis 1 1 /2 Jahre

An diesem Vormittag geht es ausschließlich um Sie und

Ihr Kind. Die Erwachsenen tauschen Tipps und Erfahrungen

aus und erhalten Antworten auf Fragen, die sich

aus der neuen Familiensituation ergeben. Die Babys bekommen Anregungen

durch altersgerechtes Spielmaterial und nehmen im Rahmen

ihrer Möglichkeiten erste Kontakte zu anderen Kindern auf. Ihre Anmeldung

ist nicht erforderlich, Sie und Ihr Baby sind jederzeit herzlich willkommen. Dieses Angebot

ist gebührenfrei, da der Kreis Pinneberg die Kosten übernimmt. Am 07. 10. wird pausiert.

V165.

Tabea Ziemke

mittwochs, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Jugendbildungsstätte

Düsterlohe 5

10.30 – 11.45 Uhr

Gebühr: je 42 %

Der bewegte Mini-Club

Für Eltern und Kinder von 1 1 /2 bis 3 Jahren

Gemeinsam mit anderen Kindern und ihren Müttern

oder Vätern wollen wir spielen, toben, staunen, matschen

und dabei tolle neue Erfahrungen machen.

Zusammen mit ihren Eltern können die Kinder über eigenständige

Bewegungen wie z.B. drehen, klettern, kriechen, hüpfen, springen,

rutschen oder balancieren ihre motorischen Fähigkeiten entdecken

und ausbauen. Und wie „nebenbei“ werden mit den Bewegungen auch die sprachlichen, geistigen und

sozial-emotionalen Fähigkeiten gestärkt. Dabei er-fassen, be-greifen und ver-stehen Kinder spielerisch

sich und die Welt. Eine anregende Umgebung, ein angemessener Frei-Raum und eine kleine, liebevolle

Gemeinschaft unterstützen ihr individuelles Spiel. Ergänzt wird die Stunde mit kleinen Liedern, Fingerspielen

und einem wechselnden Mal- oder Bastelangebot. Nebenbei ist für die Erwachsenen auch Zeit,

Erfahrungen auszutauschen und Fragen zu stellen. Am 07. 10. wird pausiert.

Die Anmeldung für den Mini-Club ist jederzeit möglich. Wir führen eine Warteliste

und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

Ein Gutschein für die Teilnahme an einem Kurs in der FBS

Wenn Sie Ihrer Familie oder Ihren Freunden ein besonderes Geschenk

machen wollen, liegen im FBS-Büro Gutscheinkarten für Sie bereit.

67


V166.

Lydia Fleischer

montags, ab 17. 08.

6 Veranstaltungen

Jugendbildungsstätte

Düsterlohe 5

9.00 – 10.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Material: 2 % in bar

Von Anfang an – Musik und Klang I

Musikalische Früherziehung

für Kinder mit ihren Begleitpersonen

ab 6 Monate bis 1 1 /2 Jahren

Schon die Kleinsten haben viel Spaß an Klängen, Geräuschen

und Musik. Darum liegt Lydia den Schwerpunkt in diesem

Kursus auf das gemeinsame Musizieren und Singen von Eltern und

Kindern. Sie lernen mit viel Freude Lieder, Fingerspiele, unterschiedliche

Geräusche und Töne und Ihr ganz eigenes „Instrument“, Ihre

Stimme kennen. Besonders das Singen der Eltern kann ein Begleiter im Alltag werden und das kleine

Kind z.B. zum Lachen bringen oder Beruhigung und Wohlbefinden schenken. Zudem werden viele Entwicklungsbereiche,

u. a. die Sprachentwicklung, sehr positiv durch gemeinsames Musizieren unterstützt.

Es bleibt dabei auch Zeit für Gespräche und einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Während der

Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Stoppersocken o.ä., Getränk.

V167.

Lydia Fleischer

montags, ab 19. 10.

8 Veranstaltungen

Gebühr: 48 %

Weiteres Kurs-Nr. V166.

Von Anfang an – Musik und Klang I

Musikalische Früherziehung für Kinder

mit ihren Begleitpersonen ab 6 Monate bis 1 1 /2 Jahren

Angebot siehe Kurs-Nr. V166.

V168.

Lydia Fleischer

montags, ab 17. 08.

6 Veranstaltungen

Jugendbildungsstätte

Düsterlohe 5

10.15 – 11.15 Uhr

Gebühr: 36 %

Material: 2 % in bar

Von Anfang an – Musik und Klang II

Musikalische Früherziehung für Kinder

mit ihren Begleitpersonen ab 1 1 /2 Jahre

bis 3 Jahren

Musik mit sehr viel Spaß erlebbar machen, ist das Ziel dieses Kurses.

Gemeinsam mit Lydia werden Liederschätze entdeckt und die

Faszination der eigenen Stimme. Eltern und Kinder begleiten sich gemeinsam

mit kleinem Instrumentarium und gestalten die Stunden mit

(Finger-)Spielen, Kniereitern und Tänzen in wiederkehrenden Ritualen.

Die Förderbereiche Wahrnehmung, Motorik, Kommunikation, Sprache und Kognition werden durch das

gemeinsame musikalische Tun angesprochen. Abschließend bleibt noch Zeit für Erfahrungsaustausch

und Fragen. Mitzubringen: Stoppersocken o.ä., Getränk.

V169.

Lydia Fleischer

montags, ab 19. 10.

8 Veranstaltungen

Gebühr: 48 %

Weiteres Kurs-Nr. V168.

Von Anfang an – Musik und Klang II

Musikalische Früherziehung für Kinder

mit ihren Begleitpersonen ab 1 1 /2 Jahre bis 3 Jahren

Angebot siehe Kurs-Nr. V168.

Die FBS in eigener Sache

Haben Sie Interesse, in der Familienbildungsstätte in Elmshorn oder auch im Umland als

Honorarkraft mitzuarbeiten? Wir suchen fortlaufend Dozent*innen, gerne auch mit

Migrationshintergrund. Welche Voraussetzungen sollten Sie mitbringen?

Die fachliche Qualifikation für Ihr Thema und Lust Ihr Wissen weiterzugeben.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf: 04121 / 49 161-15 oder Ihre schriftliche Bewerbung.

68


V170.

Marina Wähling

Samstag, 22. 08.

Bauernhof Wähling

Großendorfer Str. 42

10.00 – 12.00 Uhr

Gebühr: 15 %

Ponys für die "ganz Lütten"

Für Kinder von 2 bis 4 Jahren und (Groß-) Vater oder Mutter

Die ersten Erfahrungen mit einem Pony und einer vertrauten Begleitperson

kann zu zweit besonders intensiv werden. Gemeinsam die

Nähe und Wärme des Pferdes spüren, berühren, streicheln, striegeln

und führen. Jedes Kind kann sich vorsichtig in seinem Tempo an das

Pony herantasten. Nach dem ersten Kennenlernen darf natürlich auch

geritten werden, alleine, geführt von dem Erwachsenen oder auch zu zweit auf dem Rücken des

kleinen Pferdes. Marina beantwortet gerne alle Fragen, gibt Hilfestellung und baut sogar einen kleinen

Parcours für die „Mutigen“ auf. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, Getränk.

V171.

Marina Wähling

Samstag, 26. 09.

Weiteres Kurs-Nr. V170.

Ponys für die "ganz Lütten"

Für Kinder von 2 bis 4 Jahren und (Groß-) Vater oder Mutter

Angebot siehe Kurs-Nr. V170.

V172.

Marina Wähling

Montag, 17. 08.

Bauernhof Wähling

Großendorfer Str. 42

16.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 13 %

Hopp, hopp, hopp – Pony lauf' Galopp

Für kleine Pferdefans von 4 bis 7 Jahren

Ponys sind die „lütten“ Verwandten der großen Pferde und an diesem

Nachmittag könnt Ihr sie auf dem Hof ganz nah erleben, streicheln,

riechen und füttern, striegeln, am Strick führen und natürlich auch

reiten. Marina erzählt Euch viel Wissenswertes über Ihre Ponys und

longiert Euch beim Reiten sicher über den Platz. Etwas ganz Besonderes

werden die Spiele auf dem Rücken der Ponys sein, „Eierlaufen“ oder Slalomreiten. Lasst Euch

überraschen! Eine Geschwisterermäßigung ist für dieses Angebot leider nicht möglich. Mitzubringen:

wetterfeste Kleidung, Getränk.

V173.

Marina Wähling

Dienstag, 01. 09.

Bauernhof Wähling

Großendorfer Str. 42

16.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 13 %

Auf den Spuren der Apachen

Ein Nachmittag für Grundschulkinder

Marina lädt zu einem kunterbunten Erlebnis mit Gesichtsbemalung, Lasso

schwingen und einem Ausritt auf ihren kleinen Pferden ein. Auf dem

Lagerplatz könnt Ihr die Ponys ganz nah erleben, streicheln, riechen und

füttern, striegeln, am Strick führen und natürlich auch reiten. Marina erzählt

Euch viel Wissenswertes über Ihre Pferde und Ihr dürft die Ponys

sogar bemalen. Dann heißt es für Euch aufsitzen und los geht’s! Marina führt Euch beim Reiten sicher über

die „Prärie“. Und wenn Ihr mutig seid, könnt Ihr auch kleine Kunststücke auf dem Rücken eines Ponys

ausprobieren. Ein Lagerfeuer mit gerösteten Marshmallows sorgt für einen gemütlichen Ausklang. Mitzubringen:

wetterfeste Kleidung, Getränk.

Ihre Anmeldung ist verbindlich.

Sollten Sie an dem Kurs nicht – wie geplant – teilnehmen können, bitten wir

acht Tage vor Kursbeginn um Ihre schriftliche Abmeldung.

Andernfalls müssen wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen.

Das Fernbleiben von Veranstaltungen gilt nicht als Abmeldung.

69


V174.

Marina Wähling

Dienstag, 22. 09.

Bauernhof Wähling

Großendorfer Str. 42

16.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 13 %

V175.

Marina Wähling

Dienstag, 06. 10.

Bauernhof Wähling

Großendorfer Str. 42

15.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 19 %

Ein Nachmittag im Stall und auf dem Feld

Für Grundschulkinder

Auf einem Bauernhof gibt es immer vieles zu tun, heute kannst Du

einen Nachmittag reinschnuppern und mitmachen, Marina zeigt Euch

die vielfältigen Aufgaben, ihre Tiere und deren unterschiedliches Futter.

Natürlich könnt Ihr die Tiere auch streicheln, die Ställe ausmisten

und frisches Futter geben. Ihr werdet gemeinsam über die Felder laufen

und viele interessante Dinge finden. Es bleibt auch bestimmt noch

Zeit für einen kleinen Ausritt und viel Spaß!

Ein Ferien-Nachmittag auf dem Bauernhof

Für Kinder von 4 bis 7 Jahren

Ein Nachmittag auf Marina’s Bauernhof ist ein Erlebnis und macht riesig

Spaß! Ihr lernt die Ziegen, Katzen, Kaninchen, Hühner und Kühe

kennen und werdet die Tiere streicheln, füttern und ausmisten. Natürlich

sind auch die Aufgaben auf einem Bauernhof, jetzt im Herbst,

andere als im Frühling. Ihr werdet einige der Arbeiten kennenlernen.

Marina wird Euch vieles zeigen und erklären, aber es bleibt bestimmt

auch noch genug Zeit zum Reiten und für lustige Hofspiele.

V176.

Dominik Sossna

sonntags, ab 23. 08.

10 Veranstaltungen

Rantzauer See/Spielplatz

Treffpunkt: kl. Parkplatz

15.00 – 16.30 Uhr

Gebühr: 50 %

An die eigenen Grenzen gehen

Power-Fitness für Jugendliche und junge Erwachsene

Jedes Training ein Erlebnis! Der Alltag ist häufig stressig, viele Stunden

in der Schule oder dem Betrieb sitzen und konzentriert arbeiten,

da kommt dieses Fitness-Training am Wochenende gerade recht. In

diesem Kursus führen die Trainingseinheiten bewusst an die eigenen

körperlichen Grenzen und jedes Mal ein Stückchen weiter darüber

hinaus. Mit jeder neuen Einheit wird effektiv und individuell an dem

persönlichen Körperfortschritt gearbeitet und das Körpergefühl gestärkt. Das macht Spaß, und öffnet

neue Möglichkeiten der eigenen Herausforderungen. Dann kann die neue Woche kommen. Mitzubringen:

(Outdoor-)Sportkleidung, ausreichend Getränke.

Ihr kompetenter

Partner rund um

die Elektrotechnik

Telefon:

0 41 21 - 50 4 50

70


V177.

Charlotte Pongs

Dienstag, 10. 11.

Ev. Kindertagesstätte,

Bahnhofstr. 20


19.30 – 21.30 Uhr

Gebühr: 2 %

Mit Klarheit und konsequentem Verhalten...

die Beziehung zum Kind stärken

Wenn Eltern sich zunehmend in Auseinandersetzungen mit ihren Kindern

wieder fi nden und der Familienalltag durch Konfl ikte belastet wird,

fragen sich viele Mütter und Väter, wie sie notwendige Forderungen

und Regeln aufrecht erhalten können, ohne die Beziehung zu gefährden.

Dann suchen Eltern Antworten in der Vielfalt an Erziehungsansätzen

und Ratgebern und fragen sich, wie erreichen wir, dass Kinder kooperieren und sich eine dauerhaft

stabile Beziehung entwickelt? Der Erziehungsalltag ist häufi g davon geprägt, dass Kinder in Widerstand

gehen und ihre Eltern in Machtkämpfe hineinziehen. Das Konzept der Elterlichen Präsenz – auch bekannt

unter dem Begriff der „Neuen Autorität“ - bietet Eltern eine Stärkung in ihrer Elternpersönlichkeit und zeigt

auf, wie sie ihre Kinder wirksam begrenzen können, ohne autoritär sein zu müssen. Dieser Abend lädt

dazu ein, wichtige Grundsätze und Ideen des Konzeptes kennenzulernen, die im Alltag leicht umgesetzt

werden können und damit eine neue Haltung zu fi nden.

Unsere Erziehungskurse werden durch Spendengelder der Sparkasse Elmshorn


mitfinanziert und können deshalb für eine geringe Gebühr angeboten werden.


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Angebote in Brande-Hörnerkirchen

V178.

Tabea Ziemke

donnerstags, ab 20. 08.

fortlaufend, wöchentlich

Gemeindehaus der

Christus-Kirchengemeinde

Kirchenstraße 4

9.00 – 10.15 Uhr

Gebühr: keine

Offener Elterntreff in Brande-Hörnerkirchen

Für Eltern und Kinder bis 1 1 /2 Jahren

An diesem Vormittag geht es nur um Sie und Ihr Kind. Wir wollen Tipps

und Erfahrungen austauschen, klönen, uns kennenlernen und die Babys

und Kinder bekommen erste Spielanregungen und können Kontakte

zu anderen Kindern aufnehmen. Sie können spontan ohne Anmeldung

vorbeischauen, Sie und Ihr Kind sind jederzeit herzlich

willkommen! Dieses Angebot ist gebührenfrei, da der Kreis Pinneberg

die Kosten übernimmt. Am 08. 10. wird pausiert.

V179.

Tabea Ziemke

donnerstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

10.30 – 11.45 Uhr

Gebühr: je 25 %

Weiteres Kurs.-Nr. V178.

Mini-Club in Brande-Hörnerkirchen

Für Eltern und Kinder von 1 1 /2 bis 3 Jahren

Gemeinsam mit anderen Kindern und ihren Müttern oder Vätern wollen

wir formen, matschen, malen oder kleistern. Die Spiele werden

begleitet von kleinen Liedern, Reimen oder Fingerspielen. Und es geht

bewegt zu: Wir werden hüpfen, rutschen, klettern oder balancieren

und damit unsere motorischen Fähigkeiten stärken. Für die Erwachsenen

ist Zeit vorhanden, Erfahrungen mit anderen Eltern auszutauschen. Ihre Anmeldung ist jederzeit

möglich. Die Gemeinde beteiligt sich an den Kosten für diese Gruppe, so dass wir die Kursgebühren

familienfreundlich kalkulieren können. Am 08. 10. wird pausiert.

Die Familienbildungsstätte Elmshorn im Umland und das

Familienzentrum in der ev. Kindertagesstätte Bahnhofstr.

bieten in Kooperation mit Frau & Beruf

Beratungstermine in Barmstedt an:

Sie wollen nach der Familienphase wieder in den Beruf einsteigen? Die Elternzeit ist fast zu Ende

und Sie wünschen sich eine neue Herausforderung, wissen aber nicht, wie Sie das angehen können?

Sie fragen sich, wie Sie Familie und Beruf vereinbaren können? Das FBS-Familienzentrum Barmstedt

bietet Ihnen in Kooperation mit „Frau & Beruf“ kostenfreie Beratung zu Ihren Fragen an.

Beratungsgespräche finden in diesem Halbjahr

im Familienzentrum Barmstedt

am Mittwoch, den 18. 11.

in der Zeit von 09.00 - 15.00 Uhr statt.

Für Terminabsprachen melden Sie sich bitte bei Marion Alexander,

Koordinatorin des Familienzentrums in der ev. Kindertagesstätte Bahnhofstr. 20, an.

Tel.: 04123 – 808 13 66, E-Mail: familienzentrum@diakonie-barmstedt.de

Sollten Ihnen diese Termine nicht passen, melden Sie sich gerne trotzdem,

es kann dann gemeinsam nach einer anderen Lösung gesucht werden.

72


V180.

Claudia König

Samstag, 14. 11.

Lernhus Sparrieshoop,

Am Rosengarten 4

10.30 – 12.00 Uhr

Gebühr: 10 %

V181.

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.

Samstag, 19. 09.

Lernhus Sparrieshoop,

Am Rosengarten 4

10.30 – 12.00 Uhr

Gebühr: 2 %

Angebote in Sparrieshoop

"keep cool" – Selbstbehauptung

Für Kinder im Grundschulalter

„Cool“ bleiben, wenn es in Konfliktsituationen heiß wird, lautet das Motto

für diesen Vormittag! Und das ist gar nicht so einfach, wie Ihr vielleicht

denkt. Was kann da alles passieren??? Claudia zeigt Euch, wie Ihr mit

Worten eine Situation wieder „abkühlen“ könnt. Gemeinsam probiert

Ihr Streit zu vermeiden, Streit zu schlichten und Streit zu verarbeiten. In

Übungen, Rollenspielen und einer Anleitung zur Selbstbehauptung mit

Worten erfahrt Ihr, wie es funktionieren kann. Mitzubringen: Getränk.

Rettungskette und Notruf

Erste Hilfe für Kinder von 8 bis 10 Jahren

Pflaster kleben ist kein Problem für Dich? Aber Du möchtest genau

wissen, was eine Rettungskette ist und wie man einen Notruf richtig

absetzt? Beim Spielen mit Freundinnen und Freunden auf der Wiese,

beim Fahrradfahren oder Klettern……ein Unfall kann überall passieren,

und nicht immer ist ein Erwachsener sofort in der Nähe. Darum ist es

sehr gut, wenn Du selbst weißt, was dann zu tun ist. Ihr übt an diesem Vormittag auch, wie Ihr z.B.: einen

Insektenstich, eine Verbrennung oder eine Wunde richtig versorgt und was „Erste Hilfe“ wirklich bedeutet.

Natürlich bleibt auch Zeit für Eure Fragen. Dieser Kurs wird gefördert vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz

und Katastrophenhilfe – AKNZ. Mitzubringen: Getränk.

KinderZukunftsplan –

damit aus kleinen Schritten

große Sprünge werden.

Ihre Bezirkskommissare in Elmshorn:

Jan-Henrik Fock e. K.

Kaltenweide 27, Tel. 04121/3090

elmshorn.nord@provinzial.de

Ernst-Peter Junge e. K.

Schulstraße 60, Tel. 04121/1511

elmshorn.mitte@provinzial.de

Sascha Kreutz e. K.

Köhnholz 55, Tel. 04121/898930

elmshorn.sued@provinzial.de

1.4.2_125x90sw_Elmshorn_FockJungeKreutz.indd 1 08.12.16 11:15

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Angebote in Klein Nordende

V182.

Wut, Frust, Trauer

Martina Rheinländer

Donnerstag, 05. 11.

Umgang mit kindlichen Gefühlen

ev. Kita Bugenhagen, Es gibt kein Leben ohne Wut, Trauer, Frust und Angst, auch nicht für Kinder.

Doch oftmals möchten Eltern diese belastenden Gefühle von ihren

Schulstr. 58,

25336 Klein Nordende Kindern fernhalten und fühlen sich im Umgang mit ihnen überfordert.

20.00 – 21.30 Uhr

Eltern, als große Vorbilder, können ihren Kindern durch einfühlsames

Gebühr: 2 %

und konsequentes Handeln gute "Werkzeuge" an die Hand geben, um

sie für die Herausforderung des Lebens stark zu machen. Im Anschluss

an den Vortrag ist Zeit für Fragen und Diskussionen. Mitzubringen:

Nähmaschine (falls vorhanden), Getränk, kleiner Imbiss.

Dieser Vortrag wird durch Spendengelder der Sparkasse Elmshorn


mitfinanziert und kann deshalb für eine geringe Gebühr angeboten werden.


Liebe Leserinnen und Leser,

Ihnen ist wahrscheinlich schon aufgefallen, dass manche unserer Angebote mit dem Sparkassenlogo

versehen sind. Diese Kurse können wir aufgrund einer großzügigen Spende der

Elmshorner Sparkasse gebührenreduzierter anbieten.

Das freut uns jedes halbe Jahr auf´s Neue, da allen Familien viele Kurse im Freizeitbereich

für Kinder und im Bereich Familie und Erziehung kostengünstig angeboten werden können.

Zusätzlich können wir mit Hilfe der Spende gezielt sozial schwachen Familien mit einer Gebührenermäßigung

unter die Arme greifen. Wie wichtig dies ist sehen wir jedes Jahr an der

Anzahl der Menschen, die den Mut haben nach einer Unterstützung zu fragen. Ohne die Hilfe

der Sparkasse Elmshorn wäre es diesen Menschen nicht so einfach möglich, an Kursen der

Familienbildungsstätte teilzunehmen.

Bei Fragen rund um das Thema Gebühren melden Sie sich gerne bei uns unter der

Nummer 04121-491610.

An die Sparkasse Elmshorn richten wir nochmals ein herzliches Dankeschön.

Das FBS-Team

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Die FBS hat Freunde

Wir bedanken uns herzlich bei

der Familie Hayunga und den

zahlreichen Spenderinnen und

Spendern, die unsere FBS-Arbeit

auf diese Weise unterstützen!

Im ersten Halbjahr 2020

kamen so über

1900 Euro zusammen.

Dieses Geld floss in den Erhalt der

Familienbildungsstätte.

wellcome –

Eine Aufgabe für Sie...?

Haben Sie Lust, Familien in den ersten Monaten nach

der Geburt eines Kindes ganz individuell zu helfen?

1 Sie wachen über den Schlaf des Kindes.

1 Sie bringen das Geschwisterkind zum Kindergarten.

1 Sie begleiten die Zwillingsmutter zum Kinderarzt.

Die Unterstützung ist so vielfältig wie das Leben.

Wenn Sie Zeit verschenken möchten und bei

wellcome ehrenamtlich mitarbeiten wollen, wenden Sie sich

gerne an die wellcome - Koordinatorin Beatrix Grünwald

Beratungstelefon: 04121 / 491 61 15

Mail: elmshorn@wellcome-online.de

Wir freuen uns auf Sie und Ihre Unterstützung.

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V183.

Nicola Brennfleck

Freitag, 18. 09.

Grundschule

Köllner Chaussee 129

15.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 25 %

(inkl. Material)

Angebote in Kölln-Reisiek

Schnuppernachmittag an der Nähmaschine

Für Jungen und Mädchen ab 9 Jahre

Du hast Lust einmal auszuprobieren, wie eine Nähmaschine funktioniert

und ob es Dir überhaupt Spaß macht? Du möchtest Dir ein kleines Teil

selber nähen, z.B.: eine Stiftrolle, ein Handytäschchen, oder Du hast eine

eigene Idee? Nicola zeigt Euch in ihrer Werkstatt gerne, wie eine Nähmaschine

richtig bedient wird, wie Ihr Ober- und Unterfaden einfädelt

und dass es unterschiedliche Stiche und Stichbreiten gibt. Gemeinsam

mit Nicola überlegt Ihr, was Ihr nun selber schon an der Maschine nähen könnt. Ihr wählt Stoff und Zubehör

aus und dann „rattert“ Ihr los. Ein erstes kleines Teil entsteht, das Ihr natürlich auch mit nach Hause nehmen

könnt. Es nehmen max. 5 Kinder teil. Ermäßigung für Geschwister ist leider nicht möglich.

V184.

Nicola Brennfleck

Freitag, 20.11.

Weiteres Kurs-Nr. V183.

Schnuppernachmittag an der Nähmaschine

Für Jungen und Mädchen ab 9 Jahre

Angebot siehe Kurs-Nr. V183.

V185.

Nicola Brennfleck

Freitag, 15.01.

Weiteres Kurs-Nr. V183.

Schnuppernachmittag an der Nähmaschine

Für Jungen und Mädchen ab 9 Jahre

Angebot siehe Kurs-Nr. V183.

Wir stellen vor:

Nicola Brennfleck

Dipl. Modedesignerin und Allround-Handarbeiterin

Nach meinem Studium habe ich in verschiedenen, kreativen Bereichen gearbeitet.

Angefangen hat es mit selbstentworfenen Braut- und Abendkleidern, nach meiner mehrjährigen

Tätigkeit in der Moderedaktion eines Frauenmagazins

habe ich unter anderem in Geschäften in Kölln-Reisiek und Hamburg mitgearbeitet,

dort konnte ich mit selbstgenähter Kinderkleidung über eine eigene Strick- und

Haustierkollektion mein kreatives Potential entfalten.

Mit Leidenschaft gebe ich mein textiles Wissen und meine Näherfahrungen an Neulinge

und Nähhase*n weiter.

76


V186.

Nicola Brennfleck

Freitag, 09. 10.

Grundschule

Köllner Chaussee 129

10.00 – 13.00 Uhr

Gebühr: 25 %

(inkl. Material)

V187.

Nicola Brennfleck

Freitag, 21. 12.

Grundschule

Köllner Chaussee 129

10.00 – 13.00 Uhr

Gebühr: 25 %

(inkl. Material)

Die Ferien-Nähwerkstatt

Für Kinder ab 9 Jahre mit Grundkenntnissen an der Maschine

Du hast schon kleine Teile selbst genäht, kannst eine Nähmaschine

bedienen und möchtest Dir in den Ferien etwas Schönes herstellen?

Dann für einen Vormittag auf in die Welt der Stoffe. Vielleicht bringst

Du die Idee für Dein Werkstück schon mit, oder Ihr überlegt in der

Gruppe was es werden soll. Gemeinsam mit Nicola werden Stoff und

Zubehör ausgewählt und dann kann es losgehen. Natürlich unterstützt

Nicola auch, wenn Ihr Hilfe braucht. Es nehmen max. 5 Kinder teil. Ermäßigung für Geschwister

ist leider nicht möglich. Mitzubringen: Nähmaschine (falls vorhanden), Getränk, kl. Imbiss.

Weihnachtswerkstatt – an der Nähmaschine

Für Kinder ab 9 Jahre mit Grundkenntnissen an der Maschine

Du hast schon kleine Teile selbst genäht, kannst eine Nähmaschine

bedienen und möchtest Dir kurz vor Weihnachten noch ein paar

kleine Geschenke herstellen? Vielleicht bringst Du die Ideen für Dein

Werkstück schon mit, oder Ihr überlegt in der Gruppe was es werden

soll. Gemeinsam mit Nicola werden Stoff und Zubehör ausgewählt

und dann kann es losgehen. Natürlich unterstützt Nicola auch, wenn

Ihr Hilfe braucht. Es nehmen max. 5 Kinder teil. Ermäßigung für Geschwister ist leider nicht

möglich. Mitzubringen: Nähmaschine ( falls vorhanden ), Stoffreste, Getränk, kleiner Imbiss.

V188.

Nicola Brennfleck

Samstag, 19. 09

Gemeindezentrum

Sandfohrt 1

11.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 40 %

(inkl. Material)

Ein Tag für mich und meine Nähidee

Voll im Trend und selbst geschneidert

Ein Samstag der besonderen Art! Egal ob Anfänger*in oder Näherfahren*e,

jede Teilnehmer*in fertigt das eigene Wunschprojekt an. In

gemütlicher Atmosphäre haben Sie Zeit, einige Stunden den Alltag

hinter sich zu lassen und sich ganz auf Ihr eigenes Nähprojekt zu

konzentrieren. Dabei unterstützt Sie Nicola Brennfleck vom Zuschnitt

über die Arbeit an der Maschine bis zur Fertigstellung. Während einer

kleinen schöpferischen Pause ist auch Zeit für „Fachsimpelei“ und nette Gespräche in einer Kleingruppe

von max. fünf Teilnehmer*innen. Mitzubringen: Nähmaschine (falls vorhanden), Schnitt und Material

für das eigene Projekt, kleiner Imbiss, Getränk.

V189.

Nicola Brennfleck

Freitag, 01. 10.

Weiteres Kurs-Nr. V188.

Ein Tag für mich und meine Nähidee

Voll im Trend und selbst geschneidert

Angebot siehe Kurs-Nr. V188.

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V190.

Martina Rheinländer

Montag, 31. 08.

DRK – Zukunftskita

Köllner Chaussee 127

19.30 – 21.30 Uhr

Gebühr: 2 %

V191.

Silke Richter

montags, ab 24. 08.

6 Veranstaltungen

Gemeindezentrum

Kölln-Reisiek,

Sandfohrt 1

10.45 – 11.45 Uhr

Gebühr: 54 %

Feldenkrais®

Für Frauen und Männer aller Altersstufen

Feldenkrais® – was steckt dahinter? Feldenkrais® ist eine Lernmethode

– so formuliert es ihr Gründer, der israelische Physiker und

Judo-Lehrer Moshé Feldenkrais. Dabei geht es nicht um Lernen im

schulischen Sinn, sondern um Lernen durch Bewegung. Das heißt,

unser Bewegungsspektrum zu erweitern, neue Bewegungen auszuprobieren,

unseren Körper besser kennenzulernen und festgefahrene

Bewegungsmuster aufzubrechen. Oft entstehen Schmerzen dadurch,

dass


wir immer und immer wieder dieselben Bewegungsabläufe ausführen und unserem Körper dabei

durch kleine, antrainierte Fehler schaden. Dazu gehört z.B. eine falsche Sitzhaltung, die Art und Weise

wie wir uns bücken oder wie wir eine Tasche tragen. Bei FK geht es darum, diese Bewegungsmuster

in einem ersten Schritt zu erkennen und somit mögliche Schmerzverursacher aufzuspüren. FK ist kein

sportliches Training. Die Lektionen finden weitgehend im Liegen statt. Es werden kleine angenehme

Bewegungen ausgeführt. Die Methode ist für alle anzuwenden, unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen

oder der körperlichen Konstitution Am 24. 2. wird pausiert. Mitzubringen: Isomatte,

Wolldecke, warme Socken, bequeme Kleidung.

V192.

Feldenkrais®

Silke Richter

montags, ab 19. 10.

Für Frauen und Männer aller Altersstufen

8 Veranstaltungen

Gebühr: 72 %

Weiteres Kurs-Nr. V191.

Trennungsschmerz beim Abschied

Für (Groß-)Eltern mit Kindern in Krippe, KTP oder Kita

Nun ist Ihr Kind seit Kurzem in der Betreuung oder schon längere Zeit

dort und fühlt sich auch grundsätzlich wohl. Trotzdem gibt es immer

wieder Tage, an denen der Abschied sehr schwerfällt und das vielleicht

gerade, wenn Sie zeitlich unter Druck stehen? Oder, eigentlich

geht es gerne zu Oma und Opa und anderen Bezugspersonen, aber

heute.......? Was könnte in ihm vorgehen? Welchen Auslöser könnte es für den erneuten Trennungsschmerz

geben? Wie sollten Sie sich dann verhalten, um Ihrem Kind die nötige Sicherheit zu geben und

damit die Abschiedssituation zu erleichtern? Diese und Ihre individuellen Fragen wird Martina Rheinländer

an diesem Abend aufgreifen und mit Ihnen besprechen. Das Wissen um die emotionale Leistung

Ihres Kindes bei der Verabschiedung hilft Ihnen, sich klar zu verhalten.

Unsere Erziehungskurse werden durch Spendengelder der Sparkasse Elmshorn


mitfinanziert und können deshalb für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Angebot siehe Kurs-Nr. V191.

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N:\Marketing_Oeffentlichkeitsarbeit\Logo´s\Das Sparkassen S.doc

Sparkasse

Elmshorn

11.06.2015

Seite 1 von


Langelohe 123 · 25337 Elmshorn · www.dobbratz-bestattungen.de

NUN SOLLTE ALLES

IN RUHE GESCHEHEN.

In unserer Hauskapelle ticken

die Uhren nach Ihrem Takt.

Tel. 04121 470806

In der Familienbildungsstätte arbeiten mit:

Ahrens, Maike – Yogalehrerin (BDY/EYU)

Albert, Elena – Sozialpädagogische Assistentin

Aminiannia, Nasrin – Hebamme

Andresen, Stefanie – Trainerin Vie Vitale

Asmus, Svenja – Heilpraktikerin

Asmus-Brütt, Ina – Heilpraktikerin, Krankenschwester

Asmus-Mrozek, Birgit – Bekleidungstechnikerin

Beck-Hormann, Karola – Physiotherapeutin

Behnke, Christiane – Heilpraktikerin,

Kinesiologin, Körpertherapeutin

Behnke, Marco – Kampfsporttrainer

Brennfleck, Nicola – Dipl. Modedesignerin

Britzkow, Dr. Miroslawa – Päd. psych. Beraterin,

Pädagogin, Coach, Syst. Therapeutin

Brütt, Jürgen – Gesundheitsberater

Brunswick, Bettina – Fachanwältin für Arbeitsrecht

Burger-Wagner, Ilma – Behindertenberaterin,

Peer Counselorin (ISL)

De Matteis, Daniela – Schuldnerberaterin

Dielewicz, Tanja – Sporttrainerin

Düwel, Dirk – Fachanwalt für Mietrecht

Fleischer, Lydia – Logopädin, Chorleiterin

Glismann, Brigitte – Hobbyköchin

Großhaus, Alexandra – Trainerin Vie Vitale

Grünwald, Jona – Schüler

Halder, Anja – Dipl. Sozialpädagogin mit

PEKiP-Zertifikat

Held, Patrizia – Germanistin

Hempel, Alfons – Badmintontrainer

Herz, Christina – Heilpraktikerin mit

Schwerpunkt Chiropraktik

Herz, Jan – Heilpraktiker mit

Schwerpunkt Chiropraktik

Hitzler, Ulrich – Friedhofsverwalter

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.

Jonkanski, Jens – Fachanwalt für Familienund

Erbrecht

Kersten, Bettina – Fotografin

Kipnis, Elena – Architektin, Künstlerin

Kirschninck, Angela – Grundschullehrerin a.D.

Knaack, Kristina – Hebamme

Kortewille, Ralph – Dipl. Psychologe

Kröger, Christoph – Graffiti-Künstler

König, Claudia – Ägyptologin

Leben, Melanie – Ergotherapeutin

Lecke, Janosch – Fachangestellter für Bäderbetriebe

Lecke, Thomas – Meister für Bäderbetriebe,

gepr. Schwimmmeister

Lendzian, Dinah-Ann, – Heilpraktikerin für

Psychotherapie

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In der Familienbildungsstätte arbeiten mit:

Letzner, Claudia – Lehrerin

Lund, Gabriela – Zahnmedizinische Fachangestellte,

Hobbyköchin

Maertens, Dr. Ralf – Rechtsanwalt

Martinessen-von Falck, Susanne – Ägytologin

Matheja-Müller, Nicole – Glas- und Keramikmalerin

McKenzie, Daniel – Bestatter

Meier zu Hartum, Alexandra, – Fotografin

Memmi, Daniela – Trainerin Vie Vitale

Michel, Petra – Ernährungstherapeutin

Mörker, Birgit – Yogalehrerin für Schwangere,

Kundalini-Yogalehrerin

Müller, Kimberly – Fachangestellte für Bäderbetriebe,

Trainerlizenz C

Nergiz, Eva – Dipl. Sozialarbeiterin/-pädagogin

Neumann, Clara – Trainerin Elmshorner Turnverein

Nosik, Marina – Erzieherin mit psychomotorischer

Zusatzqualifikation

Oeverdieck, Stefanie – Mitarbeiterin „Frau und Beruf“

Otto, Birte – Trainerin Vie Vitale

Pflüger, Ulrike – Ernährungsberaterin für Kinder

und Jugendliche

Pinetzki, Michael – Hobbykoch

Pollex, Tanja – Lehrerin für Kundalini Yoga

Pongs, Charlotte – Dipl. Pädagogin

Rheinländer, Martina – Musikpädagogin,

Elternberaterin

Richter, Silke – Liz. Feldenkraislehrerin

Rohde, Kim Christina – Trainerin Vie Vitale

Röhl, Albert – Weltladen TOP21 Elmshorn

Rüter, Sven – Fachanwalt für Arbeitsrecht

Samter, Kerstin – Kunstpädagogin, Koordination

FamZ Lebenshilfe

Sauer, Prof. Dr. Joachim – Professor für Informatik

Schlund, Kati – Tai Chi Chuan Lehrerin (DTB)

Schmidt, Ulrike – PTA, Übungsleiterin f. Kinderturnen

Schmidt-Tiedemann, Anne – Kunsttherapeutin

Schoer, Kai – Brandschutzmeister Feuerwehr Elmshorn

Schrieber, Barbara – Heilpraktikerin

Schultis, Dirk – Kampfsporttrainer

Sieg, Anita – Dipl. Pädagogin

Soggia, Jessie – Yogalehrerin

Sörensen, Andrea – Erzieherin, PEKiP-Zertifikat

Sokoll, Falk – Hypnotherapeut

Sossna, Dominik – Fitnesstrainer

Tönsing, Frank – Grafikdesigner

Voigt, Almuth – Sportdozentin

von Reibnitz, Sabine – Erzieherin,

system.-psychologische Beraterin

von Werder-Geiger, Brigitte – Heilpraktikerin,

Dipl.Ing. für Landschaftspflege

von Ziehlberg, Franziska – Heilpraktikerin für

Psychotherapie

Wassermann, Maria – Erzieherin, Elternkursleiterin

Wähling, Marina – Erzieherin, Bauernhofpädagogin

Weber, Margitta – Physiotherapeutin

Willkomm, Gabriele – Bankkauffrau, DELFI-Zertifikat

Winkler, Beate – Kunsthandwerkerin

Wittmaack, Kerstin – Trainerin Vie Vitale

Wrage, Rainer – Autor

Ziemke, Tabea – Motopädagogin, Physiotherapeutin

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Mo.–Fr.: 09:00–19:00 Uhr

Sa.: 09:00–16:00 Uhr

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