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FOCUS-GESUNDHEIT_2020-7_Vorschau

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Kurlaub

Eine Deutschlandreise

zu Orten mit Heilwirkung

Mut zum Nein

Abgrenzen will gelernt

sein. So gelingt es

Weg zur Genesung

Reha und Kur erfolgreich

beantragen

GESUNDHEIT

Reha & Kur

KARDIO-REHA

Wie das Herz

nach dem Infarkt

neue Kraft gewinnt

HEILSAME

AUSZEIT

80 ausgewählte

Kurorte & Heilbäder,

die Körper und

Seele stärken

Reha & Kur 2021

WIEDER

GEHEN LERNEN

Innovative Therapien

bei Lähmungen und

Gangstörungen

Die besten

Reha-Kliniken 2021

Optimal betreut nach Krankheit,

Unfall und Operationen


Alle FOCUS-Titel. Digital. Jederzeit.

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EDITORIAL

Moderne Therapien


Chefredakteur Jochen Niehaus

Ja zur Reha, nein zum Stress

Dr. Günter Dietz

Ärztlicher Direktor

Klinik für Orthopädische,

Rheumatologische und

Onkologische Rehabilitation

am Zwischenahner Meer

Fotos: Michela Morosini, Frank Lübke/beide für FOCUS-Gesundheit

Körper und Seele profitieren














Patient Lennard Zwart (r.) berichtet

Redakteurin Susanne Wittlich

von seiner Post-Corona-Reha (S. 42)

FOCUS- GESUNDHEIT









Neinsagen will gelernt sein.











Beste Ergebnisse in der Top-Reha.







HERZLICH WILLKOMMEN IM

REHA-ZENTRUM AM MEER,

bei uns finden Sie den idealen

Ort, um aktiv etwas für Ihre

eigene Gesundheit und Ihr

eigenes Wohlbefinden zu tun -

und das direkt am Zwischenahner

Meer, dem drittgrößten

Binnensee in Niedersachsen.

Ihnen steht eine enorme Fülle

von therapeutischen Angeboten

zur Auswahl - von der Krankengymnastik,

über Gerätetraining

bis hin zu Bewegungsbädern und

zahlreichen Gruppenangeboten.

Wir freuen uns auf Sie!

Begleitet werden Sie von einem

Ihr

multidisziplinären Team mit hoch-

Dr. Günter Dietz, Ärztlicher

qualifizierten Direktor Ärzten, Therapeuten

sowie Pflege- und Servicekräften.


Unter den Eichen 18 · 26160 Bad Zwischenahn

Telefon: 04403 61-0

www.rehazentrum-am-meer.de


INHALT

FOCUS-GESUNDHEIT 07/20 REHA & KUR

58

Trainieren

Diabetes-Patient Adrian Zdrilic

im Kraftraum der

Fachklinik Bad Heilbrunn

30

Atmen

Eingefärbte Computertomografie

der Lunge mit

fein verzweigten

Bronchien

24

Trommeln

Beim Schlagen

auf Gymnastikbälle

gewinnt

Herzinfarkt-

Patientin Maike

Richter neue

Energie

Magazin

10 Bewegung als Therapie

Die große Infografik zeigt, was

sich im Körper abspielt, wenn wir

aktiv werden – von der ersten

Minute an

12 Auf die Beine kommen

Ob Pferderücken oder Gangtrainer

– innovative Behandlungen

geben Patienten mit Lähmungen

oder Gangstörungen die Fähigkeit

des Gehens zurück

20 Reha in Zeiten von Corona

Wie sicher ist der Aufenthalt? Mit

neuen Hygienekonzepten wollen

die Kliniken Infektionen mit dem

Coronavirus verhindern

Heilsame Reha

24 Hilfe fürs Herz

In der kardiologischen Reha

lernen Patienten, wie sie einen

zweiten Herzinfarkt verhindern

30 Die Enge beherrschen

Strategien gegen Luftnot: Nach

der Reha können Betroffene ihr

Asthma besser kontrollieren

36 Auszeit vom Schmerz

Körper, Seele, Gehirn: Die multimodale

Schmerztherapie nutzt

alle Ebenen, um chronische

Rückenschmerzen zu lindern

42 Langsam aufatmen

Covid-19 überstanden und trotzdem

nicht gesund: Reha-Einrichtungen

therapieren die Folgen der

Corona-Erkrankung

Titelfoto: Michael Leis für FOCUS-Gesundheit, Shuttterstock

4

FOCUS- GESUNDHEIT


12

Reiten

Andrea Schramm

leidet an MS.

Ihr hilft die

Reittherapie auf

Stute Pia

Fotos: David Maupilé, Max Kratzer, Jonas Ratermann/alle für FOCUS-Gesundheit, K. H. Fung/Science Photo Library

46 Das Leben zurückgewinnen

Krebs verändert alles. In der

onkologischen Reha können sich

Körper und Psyche erholen

54 Anleitung zum Neinsagen

Patienten der psychosomatischen

Reha entdecken die Kunst

des Abgrenzens

58 Stark mit Diabetes

Den Zuckerstoffwechsel managen:

Wie Menschen mit Diabetes

lernen, ihr eigener Arzt zu werden

62 Auf zu neuen Ufern

Antrag, Ablauf, Kosten: So

steuern Sie Ihr Reha-Schiff sicher

in Richtung Genesung

Wirksame Kur

70 Kurlaub in Deutschland

Wo Meer und Moor, Luft und

Landschaft heilen – eine Reise zu

den Quellen der Gesundheit

78 Zielsicher zur Kur

Auszeit erfolgreich beantragen

Listen

82 Methodik Reha-Kliniken

So entstehen die Empfehlungslisten

von FOCUS-Gesundheit

84 Diabetes

85 Geriatrie

87 Herz – Kreislauf

90 Lunge

91 Magen – Darm

92 Neurologie

97 Brustkrebs & gynäkologische

Tumoren

99 Gastroenterologische Tumoren

101 Hautkrebs

101 Knochenkrebs

102 Leukämie & Lymphome

105 Lungenkrebs

106 Urologische Tumoren

108 Orthopädie

115 Psyche

118 Rheuma

120 Sucht

123 Eltern-Kind-Kuren

84

Top-Einrichtungen

Die FOCUS-Listen

mit herausragenden

Reha-Kliniken für

unterschiedliche Krankheitsbilder

124 Methodik Kur

So entstehen die Empfehlungslisten

der Kurorte und Heilbäder

126 Kurorte und Heilbäder

Rubriken

3 Editorial des Chefredakteurs

6 Kurzmeldungen

130 Vorschau und Impressum

FOCUS- GESUNDHEIT 5


ATEMWEGE

Die Enge beherrschen

Anfallartige Luftnot bei Asthma lässt sich vermeiden.

In der Reha lernen Patienten, wie sie ihre Medikamente richtig

anwenden und wie hilfreich Bewegung ist

Luftröhre

8

Millionen

Menschen in

Deutschland

leiden an

Asthma

Quelle: Deutsche Lungenstiftung

verzweigtes

Bronchiensystem

70

Prozent der

Erkrankten

sind mit

Therapie

nahezu

beschwerdefrei

Quelle: Deutsche Lungenstiftung

Genug Luft zum Atmen

Eingefärbte Computertomografie-Aufnahme

einer

gesunden Lunge. Gut sichtbar

die Bronchien, die sich

immer feiner verästeln

Umrisse des

Herzes

Fotos: K. H. Fung/Science Photo Library

30

FOCUS- GESUNDHEIT


Was bei Asthma in den Atemwegen passiert

Die Bronchien werden eng, Kurzatmigkeit und anfallartige

Luftnot sind die Folge. Die Erkrankung ist chronisch

Gesunde Bronchien

Schleimhaut

Schleim

Verengte Bronchien

geschwollene

Schleimhaut

vermehrter

Schleim

Bronchialgewebe

Muskelschicht

entzündetes

Bronchialgewebe

Muskelschicht

Durch die Entzündung schwillt die Schleimhaut an und produziert Schleim.

Verkrampft zudem die Bronchialmuskulatur, kommt es zum Asthma-Anfall

Reha wirkt

Eine Studie mit 412 Asthma-Patienten belegt den positiven

Effekt einer dreiwöchigen Rehabilitation

E






































»Ist das Asthma

gut kontrolliert?«

vor der Reha

0 %

nach 6 Monaten

nach 1 Jahr

56 %

69 %

Quelle: Kongress für Rehabilitationsforschung

der DRV, 2019

»Treiben Sie regelmäßig,

mindestens zweimal

pro Woche Sport?«

vor der Reha

37 %

3 Monate nach der Reha

1 Jahr nach der Reha

65 %

71 %

Quelle: Kongress der Deutschen

Gesellschaft für Pneumologie, 2019

Kontrolle über die Erkrankung gewinnen














31


KREBS

In der Reha unterstützt ein Netz aus

Ärzten, Physio- und Sporttherapeuten,

Psychologen, Ergotherapeuten,

Ernährungs- und Sozialberatern

die Patienten

46 FOCUS- GESUNDHEIT


Halt nach

freiem Fall





Illustration: Anke Isenberg de Abreu für FOCUS-Gesundheit

K



















































KÖRPERLICHE SYMPTOME

Krebs hinterlässt

Spuren










FOCUS- GESUNDHEIT

47


SCHONKLIMA // SCHWARZWALD

Ab etwa 300 Meter Höhe warten die

waldreichen Mittelgebirge mit einem

sanften Heilklima auf. Typisch sind

mittlere Temperaturen, ausgeglichene

Luftfeuchtigkeit sowie hohe Luftreinheit

Menschen mit Herz- und Kreislaufproblemen

oder mit Erschöpfungsanzeichen

profitieren von diesem Schonklima.

Bei einer Klimakur in diesen Regionen spielt

Bewegung eine wichtige Rolle.

Der Gegensatz zum Schonklima ist das

Reizklima etwa an der Nordsee.

Foto: Chromorange/Mauritius

70 FOCUS- GESUNDHEIT


REGENERIEREN

Kurlaub in

Deutschland





Klimatisierter Wald

Am Fahler Wasserfall bei

Todtnau zeigt sich der

Schwarzwald von seiner

sonnig-lichten Seite

C

































FOCUS- GESUNDHEIT

71


Listen

Illustration: Sarah Egbert Eiersholt/carolineseidler.com

Verband angelegt

Der Zahn der Zeit nagte

an diesem Frauenkopf

aus Kalkstein. Die Illustratorin

hat das Relief aus

der ersten Hälfte des

3. Jahrhunderts mit einer

Bandage verarztet

Top-Reha-Kliniken: 82 Methodik 84 Diabetes 85 Geriatrie 87 Herz – Kreislauf 90 Lunge

91 Magen – Darm 92 Neurologie 97 Brustkrebs & gynäkologische Tumoren

99 Gastroenterologische Tumoren 101 Hautkrebs 101 Knochenkrebs

102 Leukämie & Lymphome 105 Lungenkrebs 106 Urologische Tumoren 108 Orthopädie

115 Psyche 118 Rheuma 120 Sucht 123 Eltern-Kind-Kuren

Kurorte: 124 Methodik 126 Listen

FOCUS- GESUNDHEIT 81

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