SOFA-PROGRAMM HERBST-WINTER 2020

SOFA.SOZIALE.DIENSTE.GMBH

seiersberg offen für alle(s)

Kursprogramm

Herbst/Winter

2020 & 2021


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www.sofa-home.at

Unsere Veranstaltungsorte:

• SOFA Soziale Dienste GmbH

Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

• Villa Kunterbunt

Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

Liebe Interessentinnen und Interessenten!

Was für ein Jahr für Veranstaltungen und Kurse… Den Umständen entsprechend

finden Sie daher eine etwas verkürzte Form unseres Herbstprogrammes

vor, in dem ausgewählte Angebote speziell für Sie zusammengestellt

wurden!

Unsere diesjährige Schwerpunktsetzung liegt im Bereich SeniorInnen, wo wir

mit unserem Projekt „LEBENSWERTe ALTERNativen“ ein besonderes Augenmerk

auf die Bedürfnisse der älteren Bevölkerung legen.

Jedoch kommen auch die Jungen und Jüngsten in unserer Angebotsgestaltung

nicht zu kurz – wir sind wie immer gern für alle da!

Ihre

Sabine Hauser-Wenko

Mag. a Dr. in Sabine Hauser-Wenko

Geschäftsführung Sofa

Achtung ANMELDEPFLICHT!

Anmeldung für jeden Kurs erforderlich

Anmeldeschluss jeweils eine Woche

vor Beginn der Veranstaltung!

Die meisten Kurse sind nicht aufbauend,

daher ist Ihr Einstieg laufend möglich!

Bitte beachten Sie die individuellen

Kursorte laut Beschreibung!

Ihre Anmeldung verpflichtet

zur Bezahlung des Teilnahmebetrages!

Alle Veranstaltungen finden unter Einhaltung

der gesetzlichen Auflagen bzw. strengen

Hygienebedingungen statt.

Sofa Soziale Dienste GmbH wird gefördert von:

Eine Gesellschaft

der Gemeinde

Seiersberg-Pirka

Anmeldepflicht für jeden Kurs


sofa - Herbst/Winter-Programm 2020 & 2021

LEBENSWERTe ALTERNativen

Wie kann die Lebensqualität älterer Menschen in unserer Region verbessert und deren selbstbestimmtes

Leben auch im (hohen) Alter gefördert werden?

Dieser Frage widmet sich das Projekt „LEBENSWERTe ALTERNativen“, welches in der gesamten Kleinregion

„GU6“ durchgeführt wird. Neben einer Informationsbroschüre rund um Angebote und Institutionen für

ältere Menschen finden verschiedene Veranstaltungen in allen Gemeinden der Kleinregion GU6 statt.

Das umfassende Rahmenprogramm in der Kleinregion GU6 entnehmen Sie bitte unserer

website www.sofa-home.at oder kontaktieren Sie uns unter 0316/25-55-05!

sofa - news

Unsere Veranstaltungen in Seiersberg-Pirka:

Die Pflegedrehscheibe des Landes Steiermark stellt sich vor

Im Rahmen des Stammtisches für pflegende Angehörige präsentiert sich die Anlaufstelle für pflegebedürftige

Menschen und deren Angehörige und informiert über ihre Hilfeleistungen.

Termin: 08.10.2020, 19:00 – 21:00 Uhr

Kosten: Kostenlos

Ort:

Sofa, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Anmeldung: 0316/25-55-05

Tabletkurse für SeniorInnen

Kostenlose Schnuppereinheit:

Termin: 02.11.20, 10:00 – 12:00 Uhr

Ort:

Shopping City Seiersberg

Anmeldung: 0316/25-55-05

„Lebenswerte Alternativen“ wird mit Mitteln des Regionalressorts des Landes Steiermark umgesetzt.

Weitere Kursangebote für SeniorInnen:

Smartphone EinsteigerInnen-Kurs:

Termin: 06.10., 13.10. & 20.10.20., jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr

Ort:

Sofa, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Smartphone Fortgeschrittenen-Kurs:

Termin: 27.10., 03.11. & 10.11.20., jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr

Ort:

Sofa, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Vertiefender Tablet-Kurs:

Termin: 09.11., 23.11., 30.11.20, jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr

Ort:

Sofa, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Kosten für jeden

Kurs € 50,-- pro Person.

Anmeldung für alle Kurse

unter 0316/25-55-05.

Achtung - Begrenzte

Teilnehmeranzahl!

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sofa news

KiSa-Schulung

Kindergarten- und SchulassistentInnen begleiten Kinder mit besonderen Bedürfnissen im Kindergartenund

Schulalltag. Um für diese Aufgabe gut gerüstet zu sein, bietet SOFA Verein für Schulsozialarbeit eine

praxisorientierte Schulung an, bei der die TeilnehmerInnen optimal durch ein multiprofessionelles Team

auf ihren Aufgabenbereich vorbereitet werden.

Die Ausbildung schließt mit Praxiseinheiten, einer schriftlichen Abschlussarbeit und der Verleihung eines

Zertifikats ab. Machen Sie aus Ihrem Beruf eine Berufung und starten Sie mit uns in eine neue berufliche

Zukunft!

Nähere Informationen zum nächsten Kurs erhalten Sie unter 0316/25-55-05!

“.... my vision!“

Die Veranstaltungsreihe „…my vision!“ bietet monatlich

kostenlose Workshops und Vorträge für Jung und Alt und

startet im September 2020 mit seinem bunten Programm.

Wir freuen uns Sie bei unseren Schwerpunkten begrüßen zu dürfen:

Termine:

Anmeldung: 0316/25-55-05

11.09.2020, 17:00 – 18:30 Uhr:

Auf zu neuen Ufern – Trotz Prägung Mut zur Neuorientierung

Vortrag für Erwachsene, Seminarraum der Shopping City Seiersberg

26.09.2020, 09:00 – 12:00 Uhr:

Surfen mit den Wellen des Lebens – Resilienzförderung im Alltag

Workshop für Erwachsene, Seminarraum der Shopping City Seiersberg

08.10.2020, 14:30 – 17:00 Uhr:

„Girls Day“ – Körperbild und Selbstwert

Workshop für Mädchen zwischen 12 und 16 Jahren, Jugendzentrum Seiersberg

15.10.2020, 17:30 – 19:00 Uhr:

Emotionale Intelligenz – Über die Qualität, das emotionale Alphabet lesen zu können

Vortrag für Interessierte, Seminarraum der Shopping City Seiersberg

09.11.2020, 09:00 – 12:00 Uhr:

Gemüsetigeralarm! Ernährungsworkshop für Eltern und Kinder von 1 - 3 Jahren

Löwenland der Shopping City Seiersberg

04.12.2020, 14:00 – 16:00 Uhr:

„Kids Day“ – vorweihnachtliches Kinderprogramm

Am Schauplatz der Shopping City Seiersberg

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sofa - Herbst/Winter-Programm 2020

Familien sofa

AlleinerzieherInnen-Stammtisch

Sie sind alleinerziehend und haben Interesse, sich in einer wertschätzenden Atmosphäre auszutauschen

oder zu vernetzen?

Wir bieten den geeigneten Rahmen, um sich gegenseitig zu unterstützen, das Leben zu erleichtern und

um über alltägliche Schwierigkeiten, Sorgen, Probleme etc. zu sprechen oder um einfach mal den Alltag

hinter sich zu lassen.

Termine: 17.09., 15.10., 19.11., 17.12., 21.01., 18.02. jeweils von 16:00 - 18:00 Uhr

Ort:

Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

Kosten: Kostenlos, um Anmeldung wird gebeten!

Anmeldung: office-sofa@seiersberg-pirka.gv.at oder Tel: 0316/25-55-05

Familien sofa

Frauencafe

Eine herzliche Einladung an alle Frauen, die sich zum gemütlichen Gedankenaustausch zu frauenrelevanten

Themen treffen möchten!

Finden Sie Anschluss und knüpfen Sie neue Freundschaften!

Termine: 03.09., 01.10., 05.11., 03.12., 07.01., 04.02. jeweils von 16.00 – 18.00 Uhr

Ort:

Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

Kosten: Kostenlos, um Anmeldung wird gebeten!

Anmeldung: office-sofa@seiersberg-pirka.gv.at oder Tel: 0316/25-55-05

„Spielraum“: BabysitterInnen-Schulung & -Börse

Sie arbeiten gerne mit Kindern und möchten Familien durch flexible

oder regelmäßige Kinderbetreuung unterstützen? Egal, ob Sie bereits als

pädagogische Betreuungsperson (KindergärtnerIn, Tagesmutter/-vater,

KinderbetreuerIn) ausgebildet sind oder die Ausbildung zum/r BabysitterIn

absolvieren möchten: Kontaktieren Sie uns, denn wir suchen Verstärkung

für unsere BabysitterInnen-Börse!

Natürlich möchten wir damit auch Familien ansprechen, die Bedarf an

einer flexiblen Kinderbetreuung haben. Gerne unterstützen wir Sie bei der

Suche nach einer geeigneten Betreuungsperson!

Kontakt: Sofa Soziale Dienste GmbH, 0316/25-55-05

SOFA Soziale Dienste GmbH

Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at

Web: www.sofa-home.at

Tel: 0316/25-55-05

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Familien sofa

Kinder Bastelspaß

Wir basteln für 3 Stunden zu unterschiedlichen Themen.

Die tollen Kunstwerke kommen natürlich mit nach Hause. Alter ab 4 Jahren

bzw. je nachdem ab wann sich ihr Kind 3 Stunden ohne sie wohlfühlt und

teilnehmen möchte. Es gibt zu jedem Termin vorgeschlagene Themen, es

kann aber jedes Kind auch seine eigene Kreativität ausleben.

Leitung: Nadine Haidmayer

Termine: 04.10. Herbst-Drachen

17.10. Halloween

07.11. Laterne

21.11. Advent Kranz

28.11. Winter + Nikolaus

12.12. Weihnachtszauber

09.01. Jahreskreis / Familien Geburtstagskalender

30.01. Fasching

06.02. Valentinskarten, Instrumente

27.02. Frühling

13.03. Ostern

jeweils von 09:00 - 12:00 Uhr

Ort:

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Kosten: € 25,-- pro Einheit, € 20,-- Geschwister,

€ 250,-- wenn Sie alle 11 Einheiten buchen

Im Preis enthalten: Material, Knabberzeug und ein Getränk für ihr Kind.

Anmeldung: www.stoffgewickelt.at, nadine@haidmayer.at

Familien Bastelworkshop für Kinder von 6 – 10 Jahren

Gemeinsames kreatives Basteln mit Mama und/oder Papa. Kleine Geschenke ganz einfach und ratz fatz

basteln für Groß und Klein. Nimm deine fertigen Werke mit nach Hause.

Leitung: Ingrid Zechner

Termine: Samstag 26.09.,10.10., 24.10., 07.11., 21.11. und 12.12. jeweils von 09:00 – 11:00 Uhr

Ort:

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Kosten: 1 Erwachsener + 1 Kind € 10,--, Aufpreis für jedes weitere Kind: € 4,--

Kontakt: Tel.: 0676/30-08-101, E-Mail: info@shiningyoga.at, www.shiningyoga.at

Workshop „Kinder-Shiatsu“

In diesem Workshop möchte ich Ihnen zeigen, wie sie einfache, aber sehr wirkungsvolle Elemente aus

Shiatsu einsetzen können, um das Wohlbefinden ihres Kindes zu fördern.

Leitung: Barbara Tatsch (Dipl. Shiatsu Praktikerin, Körperarbeit)

Termine: 26.09., 17.10., 21.11., 23.01. oder 20.02. jeweils von 09:00 – 13:00 Uhr

Ort:

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Kosten: € 70,--

Mitzubringen: bequeme Kleidung (Jogginghose, Baumwollshirt, warme Socken)

Kontakt: Tel.: 0664/ 55-73-617

Anmeldepflicht für jeden Kurs


sofa - Herbst/Winter-Programm 2020

Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.

Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend

und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter- und Rückenproblemen.

Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem

wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

Leitung:

Termine:

Kosten:

Termine:

Gesundheits sofa

Mag. a Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin)

jeweils Mittwoch von 17:45 - 18:45 Uhr

Kurs 1: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10. & 28.10.

Kurs 2: 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12. & 16.12.

Kurs 3: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03. & 17.03.

jeweils Mittwoch von 19:00 - 20:00 Uhr

Kurs 1: 06.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10. & 28.10.

Kurs 2: 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12. & 16.12.

Kurs 3: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03. & 17.03.

€ 11,-- pro Einheit

Mama-Baby-Pilates

jeweils Freitag von 9:45 - 11:00 Uhr

Kurs 1: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10. & 30.10.

Kurs 2: 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12. & 18.12.

Kurs 3: 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 5.3., 12.03. & 19.03.

Kosten: € 13,-- pro Einheit

Ort:

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Anmeldung: 0699/81-84-48-78

Alle Kurse nur als Gesamtblock buchbar! Nachholmöglichkeit für versäumte Stunden!

Frauengymnastik „Fit von Kopf bis Fuß“

Nach schwungvollem Aufwärmen starten wir mit abwechslungsreichen

Übungen das Training für unseren Körper unter Berücksichtigung der

Rückenmuskulatur. Wir trainieren unseren Körper mit Hilfe von Bällen,

Gymnastikbändern, Hanteln und werden mit der Sprossenwand und Bänken

arbeiten. Zum Schluss werden wir noch unsere Muskeln dehnen und

Entspannungsübungen durchführen.

Leitung: Ingeborg Reiter (ASKÖ-Übungsleiterin)

Termine: 06.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11.,

02.12., 09.12., 16.12., 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02. & 17.02.

jeweils von 19:00 - 20:00 Uhr

Ort:

Volksschule Seiersberg, Turnsaal

Kosten: € 73,--

Mitzubringen: Theraband, Hantel, bequeme Kleidung

Gesundheits sofa

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Gesundheits Sofa

PRAXIS in der VILLA… * Diagnostik * Behandlung * Therapie *Beratung*

Wir sind ein Team aus PsychologInnen und PsychotherapeutInnen und begleiten

Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien in ihrem individuellen

Weiter-Wachsen.

Ihre Anliegen:

• Konflikte und Krisen in der Schule, am Arbeitsplatz oder zu Hause

• Niedergeschlagenheit und sozialer Rückzug

• Depressionen, Ängste, Zwänge

• Stimmungsschwankungen und emotionale Instabilität

• Schlafstörungen

• Konzentrationsprobleme

• Hyperaktivität und ADHS

• Lese-, Rechtschreib- oder Rechenschwäche

• Erziehungsfragen

• Übermäßiger Handy-, PC oder Internetkonsum

• Wut und aggressives Verhalten

• Selbstverletzendes Verhalten

• Lebenskrisen und Suizidalität

Unsere Leistungen im Überblick:

• Klinisch-psychologische Diagnostik & Entwicklungsdiagnostik

• Psychologische Behandlung

• Psychotherapie

• Erziehungsberatung und Elterncoaching

• Teilleistungstraining bei Schulproblemen

• Selbstwertstärkung und Resilienztraining

• Therapeutische Kinder- und Jugendgruppen (Soziale Kompetenz, Konzentration,

Entspannung)

• Aufsuchende Behandlung und Beratung (Hausbesuche)

• Auf Wunsch Vernetzung mit Kindergärten, Schulen bzw. Kliniken und ÄrztInnen

• Supervision, Schulungen und Vorträge

In Bezug auf Ihre ganz persönliche Fragestellung informieren wir Sie gerne im Rahmen eines kostenlosen

Erstgesprächs über inhaltliche und organisatorische Möglichkeiten (Kostenzuschüsse) der Diagnostik,

Behandlung und Therapie!

Mag. a Elisabeth Glauninger

Klinische und Gesundheitspsychologin

Wahlpsychologin für klinisch-psychologische Diagnostik (alle Kassen)

Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

www.praxisindervilla.at

Terminvereinbarung unter 0650/85-19-173

Anmeldepflicht für jeden Kurs


sofa - Herbst/Winter-Programm 2020

Stöpseltreff

Kinder & Jugend sofa

Eltern-Kind-Gruppe für Kinder von 1 bis 4 Jahren zum gemeinsamen Spiel, Erfahrungsaustausch für Eltern

und natürlich auch viel Spaß!

Wir freuen uns auch über alle Neuzugänge!

Termine:

Ort:

Kosten:

Anmeldung:

Immer am Mittwoch (an Schultagen)

von 09:00 – 11:00 Uhr

Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

€ 2,-- freiwillige Spende

nicht erforderlich!

Unsere Schwerpunkte im neuen Semester entnehmen Sie bitte unserer Homepage www.sofa-home.at!

Kinder- & Jugend sofa

Jugendberatung

Hast du Fragen zum Jugendschutzgesetz oder Stress mit der besten Freundin?

Brauchst du Rat, weil du nicht weißt, welche Ausbildung du nach der Pflichtschule machen willst?

Die Jugendberatung steht dir bei all deinen Fragen und Sorgen zur Seite!

Das Angebot richtet sich an Jugendliche im Alter von 10 bis 18 Jahren, ist vertraulich und kostenlos!

Termine: Die aktuellen Termine findest du auf Facebook: „Sepili Szene“.

Ebenso sind Termine auch nach vorheriger Vereinbarung möglich.

Kontakt: Facebook: „Jugendberatung“

telefonisch: DSA Ulrike Leitner, 0664/885-24-998

Kinder- und Jugendkonferenz Seiersberg-Pirka

Du hast eine eigene Meinung und stehst dazu? Du möchtest zukünftig

reale Politikluft schnuppern und dich aktiv für deine Anliegen einsetzen?!

Ab sofort haben alle Kinder und Jugendlichen aus der Gemeinde Seiersberg-Pirka

zwischen 9 und 18 Jahren die Möglichkeit, sich an einer Kinderund

Jugendkonferenz zu beteiligen! In den regelmäßig stattfindenden

Workshops werden Wünsche, Ideen und Veränderungsvorschläge für

deinen Wohnort bearbeitet und an die politischen VertreterInnen der

Gemeinde herangetragen!

Gestalte deine Umwelt selbst und ergreife die Chance, an den Treffen der Kinder- und Jugendkonferenz

teilzunehmen! Denn deine Stimme hat Gewicht! Für deine Teilnahme oder wenn du Fragen hast, melde

dich bei uns. Wir freuen uns auf deine Beteiligung!

Leitung: Katharina Nöhrer, MA (Leitung JUZ)

Termine: jeden 1. Mittwoch/Monat von 17:30 bis 19:00 Uhr

Ort:

Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

Kontakt: kiju@sofa-home.at oder 0664/85-70-533

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Kinder- & Jugend sofa

Jugendzentrum Szene

schau doch mal vorbei!

Seiersberg:

Pirka:

Lieboch:

Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Do - Sa: 15:00 - 20:00 Uhr

„Villa Kunterbunt“, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

Di: 15:00 - 19:00 Uhr

Mi: 15:00 - 19:00 Uhr

Das Jugendzentrum SZENE Lieboch findest du im „roten Blitz“ (Waggon) am Beachvolleyballplatz

Lieboch!

Di: 16:00 - 19:00 Uhr

Fr: 15:00 - 19:00 Uhr

Kontakt: Tel.: 0664/85-70-533

Facebook: „Sepili Szene“

www.jugendzentrum-szene.at

Instagram: juz_sepili

girls-, boys- & kidsday

Mädchen von heute sind die Frauen von morgen – sie wollen real umgesetzte und spürbare Chancengleichheit

und Gleichberechtigung. Genau an diesem Punkt knüpfen unsere girlsdays an und bieten

gezielt auf Mädchen zugeschnittene Projekte.

Geschlechtsrollenstereotypien bedeuten aber nicht nur für Mädchen und junge Frauen Nachteile und

Einschränkungen, sondern betreffen beide Geschlechter gleichermaßen. Die Burschenarbeit im Rahmen

der boysdays unterstützt deshalb bei der Entdeckung eigener Kompetenzen und schafft Raum, um Chancengleichheit

und Rollenvielfalt als persönlichen Gewinn zu erfahren.

Und last but not least: Im Rahmen der kidsdays, die in regelmäßigen Abständen stattfinden, werden Programme

und Aktivitäten ganz auf die Interessen unseres jüngeren Publikums abgestimmt. Kinder ab 8

Jahren sind hier herzlich willkommen!

Termine, Projekte, sowie Workshops und Veranstaltungen

findet man auf unserer Homepage unter www.jugendzentrum-szene.at

und auf Facebook unter www.facebook.com/sepili.szene

Also bis bald in der Szene!

SOFA Soziale Dienste GmbH

Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at

Web: www.sofa-home.at

Tel: 0316/25-55-05

Anmeldepflicht für jeden Kurs


sofa - Herbst/Winter-Programm 2020

Kunterbuntes sofa

Stammtisch für pflegende Angehörige

Es gibt viele Fragen rund um das Thema Pflege…uns interessiert, wie es Ihnen dabei geht!

Wir sind für Sie da, um Information und Leichtigkeit in Ihren Alltag zu bringen.

Sollten Sie Interesse an der Teilnahme haben, können Sie uns gerne kontaktieren!

Leitung: Brigitte Schmid (Dipl. Sozial- & Lebensberaterin) und

Magdalena Schlachter (Gemeinderätin, Sozialausschuss)

Termine: auf Anfrage

Ort:

Sofa Soziale Dienste GmbH

Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Kosten: Kostenlos

Kontakt: 0664/20-23-445 oder 0664/63-46-367

Kunterbuntes sofa

Quanten – Matrix – bewusst – sein

Erlebnisabend und Einzelsitzung

Quanten-Matrix-Bewusst-Sein ist eine 2 Punkt-Methode. Durch das Verbinden von 2 Punkten am Körper

oder im Energiefeld kann Blockierendes wieder in Fluss gebracht werden. Eine sehr effektive Möglichkeit,

um Lebensthemen, die uns aus dem Gleichgewicht gebracht haben, zu transformieren, damit wir wieder

im Einklang sind.

Leitung:

Termine:

Petra Spitzer

Erlebnisabende: um die 2 Punkt-Methode in Theorie und Praxis kennenzulernen:

jeden 1. Mittwoch und Freitag im Monat:

05.10., 19.10., 16.11., 30.11., 14.12., 18.01. & 01.02.

jeweils von 18:00 – 20:00 Uhr

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Ort:

Kosten: € 20,--

Anmeldung: 0650/21-61-962 oder pp.spitzer@aon.at

Termine für Einzelsitzung nach Vereinbarung. Kosten für eine Einzelsitzung: € 95,--

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Kunterbuntes sofa

Nähen für Frühchen und Sternenkinder

Haben Sie Lust auf kreatives Gestalten mit Stoff, Nadel und Zwirn? Dann sind Sie bei uns richtig!

Sofa veranstaltet regelmäßig Nähtreffen. Diese stehen unter dem Motto:

„Nähen für Frühchen und Sternenkinder“

Die bunte Kleidung wird Frühchen-Familien zur Verfügung gestellt bzw. der Neonatologie-Intensiv des

LKH Graz übergeben.

Haben Sie Lust uns zu unterstützen?

Wir freuen uns über die Mithilfe möglichst vieler Nähbegeisteter, die in gemütlicher Atmosphäre Babykleidung

für Frühchen und Sternenkinder nähen!

Eine kleine Auswahl an Stoffen, Garnen sowie passenden Schnittmustern sind bereits vorhanden, dennoch

nehmen wir gerne weitere Sachspenden (Kinderstoffe aus Jersey bzw. Baumwolle, Nähutensilien,

Garne, Druckknöpfe etc.) entgegen! Natürlich haben Sie auch die Möglichkeit, fertige Kleidungsstücke

(max. Größe 56) im Sofa abzugeben, die Frühchen zur Verfügung gestellt werden.

Nähere Infos zu den aktuellen Terminen finden Sie unter

www.sofa-home.at bzw. auf www.facebook.com/naehenfuerneo!

Astrologie – Horoskop für das Baby/Kind

Jedes Kind ist von Geburt an eine kleine Persönlichkeit und diese Persönlichkeit sowie die Anlagen kann

man im Kinderhoroskop ab Geburt erkennen. Durch das Horoskop kann man sein Kind besser kennenlernen

und es hilft uns, das Kind auf seinem Lebensweg zu begleiten und manche Eigenarten besser zu

akzeptieren und zu verstehen.

Ein Kinderhoroskop beinhaltet folgende Punkte:

• Wie zeigt sich mein Kind und wie fühlt es sich?

• Welche Charakterzüge hat mein Kind?

• Welche Talente stecken in meinem Kind?

• Wie kann ich Schwächen bei meinem Kind stärken?

• Wie kann ich mein Kind seinen Anlagen/Talenten entsprechend fördern?

Das Horoskop wird in einer schönen Mappe mit ca. 15-20 Seiten übergeben, perfekt auch als Geschenk

zur Geburt oder Taufe.

Astrologin: Kathrin Spitzer

Termin: nach Vereinbarung

Kosten: € 55,--

Kontakt: 0664/30-36-352 oder kathrin.spitzer@gmx.at

Anmeldepflicht für jeden Kurs


sofa - Herbst/Winter-Programm 2020

Zuckerfrei zum Wohlgefühl mit Hilfe der 5-Elemente-Ernährung

Das Konzept der TCM-Ernährung beruht auf jahrtausendealtem Wissen.

Es bedient sich eines ganzheitlichen Ernährungssystems, um die Gesundheit des Menschen zu fördern.

Die 5-Elemente-Küche stellt Genuss und Wohlbefinden in den Vordergrund und kann somit wesentlich zur

Gesundheitsförderung von Körper, Geist und Seele beitragen.

In diesem Workshop erhalten Sie Informationen über die Grundlagen der Ernährungsform nach der TCM.

Es erfolgt die Auseinandersetzung mit Ihrem persönlichen Ernährungsstil und Sie werden Anregungen

erhalten, wie Sie ihren Zuckerkonsum genussvoll reduzieren und somit ihr Wohlgefühl steigern können.

Begrenzte TeilnehmerInnenzahl

Kunterbuntes sofa

Leitung: Alexandra Polt (Ernährungsberaterin nach der TCM, Lebens- und Sozialberaterin)

Termin: 02.10. von 19:00 – 20:30 Uhr

Ort:

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Kosten: € 20,-- p. P.

Anmeldung: 0316/25-55-05, office-sofa@seiersberg-pirka.gv.at

mini sofa

mini sofa

Hebammensprechstunde

Kostenlose Mutter-Kind-Pass-Beratung im SOFA Seiersberg!

Ab sofort möchten wir werdende Familien in der spannenden Zeit rund um die Schwangerschaft und

Geburt begleiten und bieten „Mutter-Kind-Pass-Beratungsgespräche“ mit unseren Hebammen an.

Dieses Beratungsgespräch steht jeder Schwangeren in der Zeit zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche

zu, die Kosten (€ 50,--) werden zur Gänze von der Krankenkasse übernommen.

Während des Gespräches werden unter anderem folgende Themen erörtert:

• Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft

• Suchtmittelkonsum während der Schwangerschaft

• Infektionskrankheiten in der Schwangerschaft

• Möglichkeiten zur Geburtsvorbereitung

• Informationen zu Formen der Geburt und deren Langzeitauswirkung

• Gesundheitsfördernde Aspekte des Stillens

Gerne kann das Beratungsgespräch genutzt werden, um sich persönlich kennenzulernen, falls Sie eine

Begleitung durch die Schwangerschaft und / oder das Wochenbett wünschen.

Termine: nach Vereinbarung

Dauer: 1 Stunde

Ort:

Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

Kontakt: Regina Böhm: 0650/63-43-739

Theresa Sachsenhofer: 0660/34-90-842

Carmen Ulrych-Roszkopf: 0660/76-38-247

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mini sofa

mini-Sofa: Sofa für die Kleinsten:

Größen- und Gewichtskontrolle, Still- und Laktationsberatung,

Elternberatung, Trageberatung, Fachbibliothek und vieles mehr…

Termine:

Ort:

Anmeldung:

jeden Donnerstag jeweils von 10:00 - 12:00 Uhr

Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka

nicht erforderlich

unsere Schwerpunkte im Wintersemester:

Termine: 10.09. Gesundes Babytragen von Anfang an

Christina Jauk-Küberl (Trainerin„Die Trageschule“)

01.10. Die beziehungsvolle Pflege: Die Versorgung und Pflege meines Kindes als

Qualitätszeit erleben

Mag. a Kathrin Kaus (Klinische und Gesundheitspsychologin)

05.11. Auberg Dr. Klade´s Kindergesundheit

Lilien Apotheke Seiersberg

03.12. „Versteh dein Baby“ Dunstan Babylaute und Zwergensprache

Mag. a Karin Ingolitsch

07.01. Kinderaugen: Gesund entwickeln – gesund bleiben

Dr in Beate Langner-Wegscheider (Ärztin f. Augenheilkunde)

04.02. Das wächst sich alles aus?! – Motorische Entwicklung im Säuglingsalter

Eva Kerschischnik (Physiotherapeutin, Geschäftsführerin „Die Babypraxis“)

jeweils von 11:00 bis 12:00 Uhr

Weitere Details entnehmen Sie bitte aus dem mini-Sofa-Programm

oder unserer Homepage unter www.sofa-home.at!

Stoffwickel-Beratung

Sie wollen Ihr Baby mit Stoffwindeln wickeln, durchblicken

aber den Online Windel Dschungel nicht? Kein Problem!

Ich stelle Ihnen alle Systeme inklusive der Vor- und Nachteile vor.

Ich stelle Ihnen auch unterschiedliche Marken vor und erkläre warum

Stoffwindeln für die Umwelt, den Geldbeutel und die Gesundheit gut sind.

Weiters erfahren Sie, wie Sie an Förderungen kommen.

Leitung:

Termine:

Ort:

Kosten:

Anmeldung:

SOFA Soziale Dienste GmbH

Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at

Web: www.sofa-home.at

Tel: 0316/25-55-05

Nadine Haidmayer (WIWA zert. Stoffwickel Beraterin)

17.09, 19.11, 15.01, 12.03 jeweils um 18:00 Uhr

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

€ 25.-- pro Person; € 40,-- pro Paar

www.stoffgewickelt.at, nadine@haidmayer.at

Anmeldepflicht für jeden Kurs


sofa - Herbst/Winter-Programm 2020

Raumvermietung im Sofa

Raumvermietung in der Villa Kunterbunt

Bewegungsraum:

Größe: ca. 58 m 2

Kosten: € 13,44/h inkl. MwSt., mehr als 5 Std./Tag: € 70,- Pauschale

Nutzung: Bewegungseinheiten, Kurse, Feiern etc.

Seminarraum:

Größe: ca. 30 m 2

Kosten: € 11,04/h inkl. MwSt., mehr als 5 Std./Tag: € 58,-- Pauschale

Nutzung: Seminare, Workshops, Meetings, etc.

Hinweis: Der Seminarraum verfügt über eine Kochnische und ein WC.

Beratungsraum/ Büro

Größe: ca. 18 m2

Kosten: € 8,64/h inkl. MwSt. mehr als 5 Std./Tag: € 45,-- Pauschale

Nutzung: Beratungen, Supervisionen, Kleingruppentermine, etc.

Hinweis: Auch dauerhafte Miete möglich!

Küche:

Größe: 18 m 2

Kosten: € 9,84/h inkl. MwSt. mehr als 5 Std./Tag: € 52,-- Pauschale

Nutzung: Termine in Kleingruppen, (Koch-) Workshops,

Beratungen und kleine Feiern

Küche:

Größe: ca. 18 m 2

Kosten: € 9,84/h inkl. MwSt. mehr als 5 Std./Tag: Pauschale: € 52,--

Nutzung: Kleingruppen, Gesprächsrunden, Koch- & Back-Workshops

Mo, Fr, Sa, So: ganztags, Di: bis 14:00 Uhr, Do: ab 14:00 Uhr

Familienraum:

Größe: ca. 35 m 2

Kosten: € 13,44/h inkl. MwSt. mehr als 5 Std./Tag: € 70,-- Pauschale

Nutzung: Eltern-Kind-Treffen, Feiern, Kurse für Kleingruppen, Besuchskontakte

; Mo, Fr, Sa, So: ganztags, Mi & Do: ab 13:00 Uhr

Unser Sofa-Kombi-Angebot für Ihre Feiern!

Mieten Sie in der Villa Kunterbunt den Familienraum, die Küche und den Garten oder im Sofa

den Bewegungsraum und die Küche um jeweils € 60,-- inkl. MwSt. (bis 4 Std. Raumnutzung) oder

€ 19,44 inkl. MwSt. / Std. Verfügbar nach Vereinbarung!

Gerne können Sie die Räumlichkeiten besichtigen und nähere Details mit uns besprechen –

kontaktieren Sie uns unter 0316/25-55-05 und vereinbaren Sie einen Besichtigungstermin.

Wir beraten Sie gerne!

Raumvermietung

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Die soziale

Drehscheibe

in Ihrer Region

seiersberg offen für alle(s)

Beratung und Therapie:

Einzel-, Paar- und Familienberatung,

Elternberatung (§ 95 Abs. 1a AußStrG),

Psychologische Diagnostik

und Psychotherapie

Offene Jugendarbeit:

3 gemeindeübergreifende

Jugendzentren

Vielfältige Projekte:

• Wir sind gefragt

• Kinder- und Jugendkonferenz

• Kunstrasen goes Urban Art

• Profilbilder@jugendkultur

• Lebenswerte Alternativen

Sommerbetreuung:

für 5-16 Jährige während der

ersten 8 Ferienwochen

Schulsozialarbeit:

in vielen Schulen im Bezirk GU

Kindergarten- und

Schulassistenz:

Unterstützung im Kindergartenund

Schulalltag

Schulung zur Kindergartenund

Schulassistenz

Qualität aus Seiersberg-Pirka

Impressum:

Herausgeber, für den Inhalt verantwortlich:

SOFA Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

Gesamtkonzeption und Redaktion: Mag. a Dr.in Sabine Hauser-Wenko

Gestaltung, Layout & Druck: cwprintdesign, Werbeagentur RYPKA GmbH, 8143 Dobl-Zwaring

Zustellung: Gemeinde Seiersberg-Pirka, Fotonachweis: willsantt von Pexels

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